随着天气一天天寒冷，空气也变得越来越干燥，人们会出现眼干、口干、皮肤干等干燥症状。

 

很多朋友认为是天气的原因，不拿它们当回事，但有些时候，却可能是疾病悄悄找上了你。

 

01 眼干燥综合症的症状是什么？

 

眼干燥综合症和干眼症是两种不同的病，但它们部分症状相同，都会出现眼干、发痒、眼红、有异物感、频繁眨眼等情况。

 

推荐医生：朱颖

 

在出现眼部症状时，这两种病很容易混淆，如果不加注意，草率地认为是干眼症，容易误诊。

 

干眼症只会出现眼部不适，主要是由于用眼习惯和周围环境引起的。

 

 

而干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要侵犯外分泌腺，多见于女性，两者的病因不同，症状也有所不同。

 

干燥综合症累及全身各个系统，影响不同部位的功能。

 

（1）在口腔 

干燥综合症会引起唾液分泌减少，造成口干、口臭、牙龈炎、猖獗性龋齿、腮腺肿大等症状，严重情况下进食固体食物难以下咽。

 

（2）在眼部 

在眼部，干燥综合症可引起眼睛痒痛、眼干、视力下降，眼中有沙粒感，甚至出现眼睛溃疡、穿孔、失明。

 

 

（3）在呼吸道

干燥综合症可引起鼻腔分泌物减少、干燥；咽喉干燥、疼痛、痰液黏稠；肺部出现支气管炎、间质性肺炎、肺不张等。

 

（4）在消化道 

干燥综合症可导致萎缩性胃炎、肝脾肿大、胰腺炎等症状。

 

（5）在泌尿系统 

干燥综合症可损害肾脏，导致肾小管性酸中毒、肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病。在中枢及周围神经系统，干燥综合症可引起失语、抽搐、偏瘫、精神失常、共济失调等。

 

（6）在肌肉关节部位 

干燥综合症可引起疼痛及周期性麻痹。

 

（7）在皮肤 

干燥综合症可导致皮肤干燥、紫癜等等。

 

 

一旦出现上述症状，需要去医院完善相关检查，眼干燥综合症一般有抗体存在，可通过化验检查出来。

 

02 什么情况还不算是眼干燥综合症？

 

出现口干、眼干、皮肤干的症状，一定就是眼干燥综合症了吗？

 

答案是不一定的，天气越来越冷会引起这些症状，还有糖尿病、甲状腺疾病等也会造成类似症状。

 

那么又该如何确诊有没有眼干燥综合症呢？

 

判断眼干燥综合征，除了要结合患者持续3个月以上的症状，还要检查免疫学的一些指标，比如免疫性的球蛋白、类风湿因子、抗核抗体等。

 

 

还需要一些体征，检查方法有Schirmer I 试验、角膜染色、唾液流率、腮腺造影、唾液腺同位素检查等。

 

还可在下唇部进行活检，病理可示淋巴细胞灶。

 

03 自我调节和治疗分别是什么？

 

令人遗憾的是，本病目前尚无根治方法，只能缓解症状，减慢疾病的进展，提高生存时间。

 

要勤漱口，保持口腔卫生，戒烟戒酒，避免服用含有抗胆碱能作用的药物。

 

眼干可以通过滴人工泪液减轻症状，用毛巾湿敷，避免直接用手揉眼睛。

 

 

饮食方面要多吃水分多的新鲜水果，饮食规律，少食多餐，保证水分的摄入，不让眼睛“一干到底”。

 

保持皮肤清洁，勤换衣物，避免使用碱性肥皂。肌肉、关节痛者，可用羟氯喹改善症状。

 

出现神经系统症状、泌尿系统症状可适当应用糖皮质激素治疗。

 

严重情况下，需要联合化疗，比如利妥昔单抗，还可应用免疫抑制剂治疗。

 

该病的调节和治疗，需要配合风湿免疫科医生的指导，切勿盲目用药，听信“偏方”、“怪方”，科学治疗，才能有健康保障。

提起“代谢综合征”这个词可能很多人不熟悉，但是说起“肥胖”大家都了解。代谢综合征是一组以肥胖、高血糖（糖尿病或糖调节受损）、血脂异常［高甘油三酯血症和（或）低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）血症］以及高血压等聚集发病，严重影响机体健康的临床征候群，是一组在代谢上相互关联的危险因素的组合。

 

 

这些因素直接促进了动脉粥样硬化性心血管疾病的发生，也增加了发生2型糖尿病的风险。代谢综合征患者是发生心脑血管疾病的高危人群，与非代谢综合征者相比，其罹患心血管疾病和2行糖尿病的风险均显著增加。

 

怎样才算是代谢综合征

 

我国关于代谢综合征的诊断标准如下：

 

以下具备3项或更多项即可诊断。

 

（1）腹型肥胖（即中心型肥胖）：腰围男性≥90 cm，女性≥85 cm。

（2）高血糖：空腹血糖≥6.1 mmol/L或糖负荷后2 h血糖≥7.8 mmol/L和（或）已确诊为糖尿病并治疗者。

（3）高血压：血压≥130/85 mmHg（1 mmHg=0.133 kPa）和（或）已确认为高血压并治疗者。

（4）空腹甘油三酯（TG）≥1.70 mmol/L。

（5）空腹HDL-C<1.04 mmol/L。

 

 

如果确诊为代谢综合征，要怎么办呢？日常生活中的这些做法可以对症状起到很好的控制作用。

 

生活方式干预

 

 

保持理想的体重、适当运动、改变饮食结构以减少热量摄入、限盐、减少含糖或代糖饮料摄入、戒烟、不过量饮酒和保持良好情绪等，做到这些，不仅能减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症，还能改善糖耐量和其他心血管疾病危险因素。

 

合理饮食

 

控制饮食是控制代谢综合征的基础和一线治疗。合理饮食方案包括合理摄入糖类、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素及养成良好的饮食习惯, 以达到控制血糖、降低血脂和血压、维持标准体重的目的。

 

食疗讲究营养均衡、粗细搭配、荤素搭配、定时定量。根据“五味”，食物分为寒凉、温热、平性三类，在代谢综合征的不同时期，可根据患者的体质及临床症状，选用不同的食材。另外，也要注意因时施膳。

 

 

心理调节

 

中医认为，情志失调是代谢综合征发生的重要原因之一, 在代谢综合征的不同阶段, 由于脾失健运、肝气郁滞、心火亢盛、气血瘀滞等, 患者可产生各种心理危机, 继而出现恐惧、焦虑、抑郁、悲伤等心理障碍。因此, 心理调摄是治疗代谢综合征的重要环节。

 

首先应加强患者及其家属的健康教育, 使其正确认识和对待代谢综合征, 减轻心理负担，树立信心；另外，可以通过运动、音乐等干预方式转移患者注意力, 调畅情志。

 

 

代谢综合征虽然对身体健康危害很大，但是并非无法改善，只要我们遵循良好的生活习惯，尽量做到以上，便可以调节好身体状态，减小疾病危害。

 

参考文献：

1. 中华医学会糖尿病学分会, 等. 中华糖尿病杂志, 2021, 13(4).

2. 中华中医药学会糖尿病分会. 世界中西医结合杂志, 2011, 6(5).

老陈是一个工程师，因工作缘故，经常需要在外跑，特别是近几年因业务需求，往非洲跑的次数增多，每次出国就腹痛腹泻，回国后就缓解，但是随着时间推移，近期有加重的趋势，在国内也慢慢加重了。

 

老陈为此实在困恼，肠镜也做了，没问题；中药也喝了很长一段时间调理，也没好；益生菌之类的也吃了，还是没有见好！

 

难道这就是老人家常说的“水土不服”吗？

 

通俗说，是对的，环境与饮食对于一个人的肠道环境影响是很大的。以现代医学来定义，准确应该说，老陈是肠易激综合征！那什么是肠易激综合征呢？今天我们就来了解一下~

  

 

一，什么是肠易激综合征

 

肠易激综合征(IBS) 是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、黏液便等表现的临床综合征，是一种有持续存在或反复发作的结肠功能紊乱的常见病。

 

其中，比较明显特征是无感染或炎症的存在，但病因不明，但是可以确定的是，饮食、生活方式、感染和无关的炎症均被认为是潜在的致病因素，尤其与痢疾、受寒、纳进凉食有直接的相关性。

 

肠易激综合征可发生于任何年龄，但是这类疾病更偏爱年轻人，研究表明，患有肠易激综合征的人群中以20~ 40岁的青壮年居多，女性为多，约占发病者的75%。

 

到这里，咱们也就初步了解完什么是肠易激综合征！

 

最后，本文剩下一个问题，是否像老陈那样的表现情况才是肠易激综合征呢？不腹泻，但是便秘这类情况是肠易激综合征吗?那带着疑问来了解下~

 

 

 

二，肠易激综合征的类型

 

不腹泻，但是便秘也是属于肠易激综合征的一种典型类型！

 

依据症状表现，肠易激综合征分为数种类型，主要以下三种为主：

 

一类以便秘为主要症状，伴随腹胀，恶心等其他表现，发生比率约占28%；

            

一类以腹泻为主要症状，伴随疼痛，腹直等其他表现，约占比例为29%；

 

一类以以上两种情况的症状兼而有之， 约占33%，其中58%的女性其主要症状为腹泻。

 

目前认为主要引发的原因，主要是胃肠动力学异常、内脏感觉异常、精神因素等情况，而造成上述变化的机制则尚未阐明。

 

但是，目前较多认为精神心理障碍是肠易激综合征发病的重要因素;另约有1/3患者对某些食物不耐受而诱发症状加重，部分患者肠易激综合征症状发生于肠道感染治愈之后。

 

近年研究表明，肠易激综合征可能于肠粘膜的低度炎症有关，如肥大细胞脱颗粒，炎症介质高表达等。

 

以上就是本文的知识点~有更多想知道的可以留言~

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

不安腿综合征任何年龄均可发病，中老年多见，是一种较常见的神经系统疾病。对于欧洲和北美的人群研究显示，不安腿综合征的患病率约为5%~10%，亚洲国家迄今为止的研究显示该病患病率低，年发病率仅在0.8%~2.2%，女性的发病率为男性两倍。

 

一、不安腿综合征的症状

 

不安腿综合征的患者一般表现在下肢，出现下肢不适、周期性肢动、想要活动双腿的感觉等，但症状一般在活动双腿后可有好转。本病可诱发抑郁症、精神分裂、睡眠障碍等并发症。

 

 

1.典型症状

 

• 强烈活动双腿的愿望：该症状在安静时明显，长时间的坐、卧及夜间易发生，活动、捶打后可缓解症状。
• 肢体远端不适感：下肢远端可出现难以名状的不适感，且具有昼夜规律性，清晨及上午症状较轻，傍晚至睡觉前症状明显，如虫蠕动感、刺痛感、肿胀感、麻木感等。下肢活动后，不适感可得以部分或全部缓解。
• 周期性肢动：主要表现为睡眠时重复出现刻板样的髋、膝、踝关节的三联屈曲，可致使拇指背伸。

 

2. 其他症状

 

由于患者夜间不适感明显，对睡眠有影响。长期可出现食欲不振、体重减轻、反应迟钝等症状。

 

3.并发症

 

• 抑郁症：不安腿综合征患者长期下肢不适感，出现心情低落，容易并发抑郁症。
• 精神分裂：不安腿综合征患者长期睡眠减少，易出现幻听等症状，并发精神分裂。
• 睡眠障碍：不安腿综合征患者绝大多数有入睡困难、觉醒次数增多，导致睡眠质量严重下降，长期发展容易并发睡眠障碍。

 

 

二、不安腿综合征的相关检查

 

不安腿综合征早发现、早诊断、早治疗对于改善症状、延缓病情发展、预防并发症极为重要。有不安腿综合征家族史，既往有贫血病史的人群，要定期进行体检。出现睡眠障碍、下肢异常感觉等，高度怀疑不安腿综合征时，或已经确诊不安腿综合征的患者，若出现严重的睡眠障碍、下肢无力等，应立即就医。

 

1.睡眠监测：通过睡眠监测监测入睡期间的肢体动作，是目前唯一有效的客观指标。

2.游离铁离子测定检查：通过游离铁离子测定检查可判断患者是否有缺铁情况。

3.头颅CT检查：一般无明显异常，可排除其他头部异常引起睡眠障碍的情况。

4.脑电图检查：明确脑部是否有异常波引起睡眠异常，不宁腿综合征患者一般正常。

5.肌电图检查：可以明确下肢肌肉是否有萎缩，而不宁腿综合征患者肌电图检查一般未见神经损害征象。

6.叶酸及维生素B12检查：检查患者是否存在叶酸及维生素B12缺乏的情况。

朋友们，不知道你是否觉得自己的肠子很爱“激动”：一不小心就会惹到它，出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘或排便不畅？生冷的不能吃，辛辣的不能吃，油腻的也不能吃；腹部比别人怕冷，一受凉马上就腹痛腹泻。关键是一紧张一着急一生气也会发病。多次就诊，各种检查都做了，却查不出问题。

 

如果是这种情况，那你可能患了“肠易激综合征”。它是消化科门诊就诊的主要疾病之一，有人将它比喻为“磨人的小妖精”。

 

肠易激综合征是一种功能性肠病，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后症状多改善，常伴有排便习惯及大便性状改变，但无器质性病变。也就是自己有症状，但检查没问题，或者虽然检查出了一些问题，但和你的症状没有什么关系。

 

肠易激综合征（IBS）以中青年人多见，老年人少见，其中女性发病较常见。肠易激综合征的病程较长，主要通过药物治疗改善，症状易反复但预后一般较好。

 

 

肠易激综合征分类

 

现临床多根据粪便性状可将肠易激综合征分为以下四大类：

 

• 腹泻型：至少25%的排便为松散（糊状）粪或水样粪，且硬粪或干球粪＜25%。
• 便秘型：至少25%的排便为硬粪或干球粪，且松散（糊状）粪或水样粪＜25%。
• 混合型：至少25%的排便为硬粪或干球粪，且至少25%的排便为松散（糊状）粪或水样粪。
• 不定型：患者符合肠易激综合征的诊断标准，但其排便习惯不符合上述三型中的任何一型。

 

肠易激综合征的病因

 

到目前为止，IBS发病机制的机制并不是完全清楚，考虑与遗传因素、精神心理异常、肠道感染、黏膜炎性反应、脑-肠轴功能紊乱、胃肠道动力异常、内脏高敏感、食物不耐受和肠道菌群紊乱等多种因素有关。

 

当然，这些因素并非各自独立，而是相互作用、相互联系，其中，脑肠互动异常被认为是最主要的发病机制。也就是说我们的大脑和肠道之间是互通的，所以我们的各种精神紧张或不良情绪等都可以传递到胃肠道，出现腹痛、腹泻或便秘等症状。

 

 

肠易激综合征常见的诱因

 

饮食不当，吃了肠胃受不了的食物如生冷、辛辣食物；不良情绪，如紧张、焦虑、压力大等；部分患者对温度变化很敏感，腹部一受凉即易发病。另外，有些肠易激综合症患者发病前曾有过肠道感染的病史。

老陈是一个工程师，因工作缘故，经常需要在外跑，特别是近几年因业务需求，往非洲跑的次数增多，每次出国就腹痛腹泻，回国后就缓解，但是随着时间推移，近期有加重的趋势，在国内也慢慢加重了。

 

老陈为此实在困恼，肠镜也做了，没问题；中药也喝了很长一段时间调理，也没好；益生菌之类的也吃了，还是没有见好！

 

难道这就是老人家常说的“水土不服”吗？

 

通俗说，是对的，环境与饮食对于一个人的肠道环境影响是很大的。

 

以现代医学来定义，准确应该说，老陈是肠易激综合征！那什么是肠易激综合征呢？今天我们就来了解一下~

 

  

一，什么是肠易激综合征

 

肠易激综合征(IBS) 是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、黏液便等表现的临床综合征，是一种有持续存在或反复发作的结肠功能紊乱的常见病。

 

其中，比较明显特征是无感染或炎症的存在，但病因不明，但是可以确定的是，饮食、生活方式、感染和无关的炎症均被认为是潜在的致病因素，尤其与痢疾、受寒、纳进凉食有直接的相关性。

 

肠易激综合征可发生于任何年龄，但是这类疾病更偏爱年轻人，研究表明，患有肠易激综合征的人群中以20~ 40岁的青壮年居多，女性为多，约占发病者的75%。

 

到这里，咱们也就初步了解完什么是肠易激综合征！

 

最后，本文剩下一个问题，是否像老陈那样的表现情况才是肠易激综合征呢？不腹泻，但是便秘这类情况是肠易激综合征吗?那带着疑问来了解下~

 

 

二，肠易激综合征的类型

 

不腹泻，但是便秘也是属于肠易激综合征的一种典型类型！

 

依据症状表现，肠易激综合征分为数种类型，主要以下三种为主：

 

一类以便秘为主要症状，伴随腹胀，恶心等其他表现，发生比率约占28%；

            

一类以腹泻为主要症状，伴随疼痛，腹直等其他表现，约占比例为29%；

 

一类以以上两种情况的症状兼而有之， 约占33%，其中58%的女性其主要症状为腹泻。

 

目前认为主要引发的原因，主要是胃肠动力学异常、内脏感觉异常、精神因素等情况，而造成上述变化的机制则尚未阐明。

 

但是，目前较多认为精神心理障碍是肠易激综合征发病的重要因素;另约有1/3患者对某些食物不耐受而诱发症状加重，部分患者肠易激综合征症状发生于肠道感染治愈之后。

 

近年研究表明，肠易激综合征可能于肠粘膜的低度炎症有关，如肥大细胞脱颗粒，炎症介质高表达等。

 

以上就是本文的知识点~有更多想知道的可以留言~

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

冬天来了，天气干燥，我们人体也会难免不适，容易“上火”也是正常的，所以也不太引起大家的关注。但是有一类无法轻易缓解的眼干口干其实是一种病——干燥综合征。接下来我们所说的疾病虽不少见，却鲜为人知。

 

什么是干燥综合征呢？

干燥综合征是以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的自身免疫性疾病。这种免疫性炎症反应常见的部位如唾液腺、泪腺等，相对应的症状就是口干、眼干、腮腺肿大等。干燥综合征是一种可累及全身多系统的疾病，除口眼干燥外，还可累及其他重要器官如肺、肝、肾脏、血液系统等。研究表明，干燥综合征患者血清中存在多种自身抗体和高免疫球蛋白，它的发病青睐女性朋友, 男女比为1:9～1:20｡ 发病年龄多在40～50岁。具体发病原因尚不明确。 

 

干燥综合征的表现

 

口干燥症

 

70～80%患者有口干，常需要喝水，吃固体食物需水送服，夜间要起床喝水等；

 

容易蛀牙，多发龋齿，牙齿变黑、脱落、留残根；

 

舌头疼痛：干、裂。

 

腮腺炎

 

间歇性、交替性腮腺肿痛；

 

干燥性角结膜炎

 

因眼泪分泌减少而出现眼干涩、异物感、泪少等症状，严重者痛哭无泪，部分患者有眼睑缘反复化脓性感染、结膜炎、角膜炎等。

 

 

其他

 

鼻腔、消化道、阴道等腺体分泌减少，引起鼻腔干燥、消化不良、便秘、阴道干等症状。

 

多系统表现

 

皮肤损害如出现皮疹，骨骼肌肉常表现为关节疼痛，另外肾、肺、消化系统、神经系统、血液系统均有可能受累。

 

合并多种免疫系统疾病

 

在自身性自身免疫疾病中，多种疾病往往会合并干燥综合征一起出现，常见的疾病如类风湿关节安、系统性红斑狼疮、自身免疫性肝炎等。

干燥综合征如何诊断呢?

 

干燥综合征起病大多比较隐匿，大多数患者很难说出明确的起病时间；而且临床表现多样，病情轻重差异较大。临床上经典的诊断手段是唇腺活检和自身抗体，其他的辅助检查方法如涎腺超声、腮腺动态显像等也被证实对诊断干燥综合征有帮助。

 

为了防止误诊、漏诊，对于眼干、口干的中老年女性患者，同时伴有不明原因的全身肌肉酸痛、关节痛、皮疹、反复发热、乏力等症状者，应想到干燥综合征的可能性，要尽早行ANA、抗SSA、抗SSB检查，必要时可行唇腺组织活检，以免延误病情，不要等到病情进展，甚至内脏损伤后再去就诊哦。

 

干燥综合征怎么治疗呢？

原发性干燥综合征目前尚无根治方法，治疗目的主要是缓解患者症状，阻止疾病的发展和保护重要脏器。非药物治疗有木糖醇、无糖口香糖、人工唾液等。同时生活方式的改善，如保持口腔清洁，勤漱口，必要时应用含氟的漱口液漱口，戒烟戒酒也有助于缓解干燥症。

 

其他继发性疾病或者合并性疾病则应该及时去医院对症治疗。

干燥综合症是一种慢性病，对身体健康影响非常大，单单依靠药物治疗无法有效控制病情，患者应该结合日常饮食一起进行调理，多吃一些有滋阴养阴、生津润燥作用的食物，比如新鲜、水份多、高维生素的水果就特别适合患者，那么，干燥综合征患者可以吃香蕉吗？

香蕉是一种很有营养的水果，它性味偏寒凉，有清热润燥、润肠通便的作用，干燥综合征的患者平时适当吃一些香蕉是可以的，不但可以改善身体干燥的情况，而且还可以补充维生素和膳食纤维，有通便排毒的功效。香蕉中的纤维素对心脏的健康也是很有益的，因为它有降低胆固醇的效果。除了香蕉，下面这些水果患者也可以多吃。

1、番茄：番茄既是蔬菜也是水果，水分含量多，还有清热下火、滋阴润燥的作用，患者平时可以多吃番茄，用它榨汁或者煮汤喝都是很合适的。

2、西瓜：西瓜虽然没有滋阴的作用，但是它能清热降火、生津止渴，是非常适合干燥综合征患者吃的水果，在夏天多吃西瓜可以补充大量的水分和维生素。

3、雪梨：雪梨有清热滋阴、生津润燥、润肺化痰的作用，非常适合口咽干燥的患者食用。雪梨生吃清热下火，蒸熟了吃滋阴润燥。

4、火龙果：火龙果也很适合干燥综合征患者吃，这是一种凉性的水果，含有丰富的膳食纤维和维生素，对改善干燥综合征的症状有很大帮助。

5、山竹：山竹清热的效果特别好，它也是偏凉性的水果，非常适合患者在夏天食用，经常吃一些山竹可以清除内热，补充津液。

干燥综合征患者在选择水果方面没有很多禁忌，大多数水果都适合患者，特别是偏凉性的水果，患者可以根据自己的情况选择食用，不过对于榴莲、荔枝、桂圆、菠萝蜜这些偏温性的水果就尽量少吃，患者要避免进食辛辣热燥的食物，合理饮食才可以改善症状。

​

阴道有乳白色液体考虑为生理性因素以及细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等疾病因素导致。

1.生理性因素：阴道有乳白色的液体，可能是正常白带而引起，一般在女性排卵期或者性生活后，可促使阴道出现乳白色的分泌物，不需要进行特殊的治疗，只需保持局部卫生，避免疾病发生。

2.细菌性阴道炎：主要为阴道内正常菌群失调引起的一种混合感染，可导致阴道分泌物增多，呈稀薄状，可伴有鱼腥臭味，所以也可导致阴道出现乳白色液体。

3.外阴阴道假丝酵母菌病：主要为假丝酵母菌感染引起，可导致患者出现阴道分泌物增多，且分泌物多为凝乳状或豆腐渣样，伴随着外阴道瘙痒、外阴灼热痛、性交痛等不适。

其次，宫颈炎、子宫内膜癌等，都可导致阴道出现乳白色液体，需尽快到医院就诊，明确诊断后进行合理治疗。

常言道“麻雀虽小，五脏俱全”。人类更是如此，我们的身体之所以能够日复一日的正常运行，完全依赖于体内各个器官的健康，而在所有器官中，心脏、肺部、肝脏、肠胃以及肾脏最为重要，它们每一个都有着自己专属的职责，而且还需要密切配合，但凡任何一个出现问题，都可能给身体健康带来不小的麻烦，而在这些主要器官里边，最需要关注的则是胃部，因为它最为脆弱。

 

 

胃部是我们身体主要的消化器官，我们吃进体内的每一口食物，都需要经过胃部的消化分解，这样才能够转化成营养供给身体各个部位使用，可是这两年，随着生活节奏的加快，人们对食物的要求也在不断改变，而且还养成了各种不良的饮食习惯，自然肠胃也就成了最受罪的器官。

 

胃部一旦出现问题，身体对营养的吸收会受到阻碍，这不仅会导致各器官活性降低，还可能引起免疫力下降，所以对于胃炎以及胃溃疡这些胃部问题，钟南山院士给出了三点建议。

首先避免药补，选择食补

 

俗话说：是药三分毒。这两年，人们无论做什么事都讲究效率，就连缓解身体疾病也是如此，所以也就让越来越多人对药物产生了依赖感，因为吃药能够快速缓解身体不适，可是对于胃部疾病，吃药并非最佳选择，因为药物基本上都有刺激性，靠吃胃药养胃的同时，也会对胃部造成附加伤害，所以最好选择食物滋补的方式。

 

其实我们身边能够滋补胃部的食物有很多，像山药、花生以及粗粮都是很好的选择，它们不仅能在胃部表面形成保护膜，而且还可以修复受损的胃部细胞。

 

 

再者要学会控制心态

 

在当下的社会，每个人都面对这巨大的压力，而且每天都可能遇到各种各样不顺心的事，如果找不到合适的排解方式，就很容易产生抑郁的情绪，而这不仅会加速身体衰老，而且还可能导致各器官活性降低，尤其是胃部。

 

建议各位平时一定要学会控制情绪，培养生活兴趣，比如烹饪、唱歌或者旅行等等，只有心态好，心情愉快，胃部活性才会更强。

保证睡眠充足

 

睡觉是我们身体最基本的生理需求，白天的工作以及生活过程中，身体各器官都处于极度紧张状态，而且还需要胃部不断运行，给个部位提供能量，如果长期睡眠不足，胃部就很容易过度疲劳，导致尾部的防御力降低，胃炎以及胃溃疡自然会很容易缠上你。

众所周知，很多疾病都具有一定的遗传特性，比如糖尿病、夜盲症等等，其实胃部疾病有时候也会遗传，所以对于那些有胃病家族史的人一定要注意，这类人出现胃部问题的概率比平常人更高，所以平时除了要坚持做好上面这三点以外，还要定期进行胃镜检查。

干燥综合征，一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为口干、眼干等症状。这种疾病多发生在40-60岁的人群，女性发病率高于男性。干燥综合征的发病原因尚不明确，但可能与遗传、环境等因素有关。

针对干燥综合征的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 滴眼液：对于眼干症状明显的患者，可以使用人工泪液或纤维素类滴眼液，帮助缓解眼干。

2. 促进唾液分泌药物：对于口干症状明显的患者，可以使用促进唾液分泌的药物，如唾液腺刺激剂等。

3. 保湿剂：对于皮肤干燥的患者，可以使用保湿剂，如润肤露、保湿霜等。

4. 抗炎药物：对于关节疼痛的患者，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）等抗炎药物，缓解关节疼痛。

5. 免疫抑制剂：对于病情较重的患者，可以使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，控制病情。

除了药物治疗外，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 定期复查，及时调整治疗方案。

干燥综合症，又称干燥综合征，是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥、关节疼痛等症状。该病病程较长，且易并发其他疾病，因此需要积极进行调养，以防止病情恶化。

一、饮食调养

1. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解干燥症状。

2. 适量摄入富含维生素的食物：如梨、苹果、胡萝卜等，有助于润肺止咳。

3. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒等，以免加重干燥症状。

4. 减少油腻食物摄入：如油炸、油腻的食物，以免加重消化负担。

二、锻炼调养

1. 适量运动：如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力。

2. 注意劳逸结合：避免过度劳累，保证充足的休息时间。

三、心理调养

1. 保持乐观情绪：积极面对疾病，避免过度焦虑。

2. 多与家人、朋友沟通：分享自己的感受，寻求心理支持。

四、生活调养

1. 保持室内空气流通：避免长时间处于封闭、干燥的环境中。

2. 注意皮肤、口腔、眼睛护理：防止细菌感染。

3. 戒烟戒酒：避免烟酒对身体的刺激。

五、药物治疗

1. 中药调理：如祛毒清润汤等，有助于缓解干燥症状。

2. 西药治疗：如人工泪液、抗胆碱能药物等，有助于缓解眼部干燥。

总之，干燥综合症患者需要从饮食、锻炼、心理、生活等多方面进行调养，以缓解症状，提高生活质量。

干燥综合症，又称干燥综合征，是一种常见的慢性自身免疫性疾病。它主要影响患者的唾液腺、泪腺等外分泌腺体，导致口干、眼干等症状。此外，干燥综合症还可能引发关节疼痛、皮肤干燥、肺间质纤维化等并发症，严重影响患者的生活质量。

针对干燥综合症的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 药物治疗：

    （1）免疫抑制剂：如硫唑嘌呤、环磷酰胺等，用于控制病情，缓解症状。

    （2）肾上腺皮质激素：如醛固酮等，用于治疗神经系统损伤、肺间质病变等并发症。

    （3）非甾体抗炎药：如布洛芬等，用于缓解关节疼痛等症状。

2. 日常保养：

    （1）保持口腔清洁，定期使用漱口水，预防口腔感染。

    （2）保持眼部湿润，使用人工泪液等。

    （3）保持皮肤滋润，使用保湿霜等。

    （4）避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 定期检查：

    定期到医院进行相关检查，如血液检查、影像学检查等，以监测病情变化。

4. 心理支持：

    干燥综合症可能会给患者带来心理负担，需要给予心理支持和关爱。

干燥综合症，又称舍格伦综合征，是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为口干、眼干等症状。轻微干燥综合症患者通常症状较轻，多表现为眼干、口干、皮肤干燥、阴道干燥等，但并不一定伴随内脏器官或多系统损伤。

目前，针对轻微干燥综合症的治疗方法主要包括局部治疗和生活方式调整。局部治疗主要包括使用人工泪液缓解眼干、唾液替代品缓解口干、保湿剂和润滑剂缓解皮肤和阴道干燥等。此外，患者还需注意生活方式的调整，如戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、避免过度使用电子产品等。

对于轻微干燥综合症患者而言，药物治疗也是一种可行的选择。常用的药物包括抗胆碱能药物、免疫抑制剂等。抗胆碱能药物可以缓解口干症状，免疫抑制剂则可以抑制自身免疫反应，减轻症状。

除了药物治疗，中医治疗也是一种值得尝试的方法。中医认为，干燥综合症属于“燥证”范畴，治疗原则为滋阴润燥、清热解毒。常用的中药包括枸杞子、麦冬、沙参等。

轻微干燥综合症患者应定期前往医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。若症状加重或出现系统性损伤，应及时就医。

随着医学技术的不断发展，相信未来会有更多有效的治疗方法出现，帮助干燥综合症患者改善生活质量。

干燥综合症是一种常见的自身免疫性疾病，主要症状包括口干、眼干、关节疼痛等。中医认为，干燥综合症是由于肝肾阴虚、气血不足等原因引起的。那么，中医治疗干燥综合症有哪些方法呢？

一、中药治疗

中药治疗干燥综合症是中医治疗的主要方法之一。根据患者的具体病情，中医会选用具有滋阴润燥、补益肝肾等功效的中药进行调理。常用的中药有：枸杞子、菊花、沙参、麦冬、当归等。这些中药可以改善患者的肝肾阴虚症状，缓解口干、眼干等不适。

二、针灸治疗

针灸治疗是中医治疗干燥综合症的另一种有效方法。通过针灸可以刺激人体经络，调节气血运行，改善肝肾阴虚状态。常用的穴位有：太冲、太溪、足三里、肝俞、肾俞等。针灸治疗可以缓解患者的口干、眼干、关节疼痛等症状。

三、推拿按摩

推拿按摩可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，对于干燥综合症患者来说，可以起到辅助治疗的作用。常用的手法有：推法、揉法、捏法等。通过推拿按摩可以缓解患者的关节疼痛、肌肉紧张等症状。

四、日常保养

干燥综合症患者需要注意日常保养，以辅助治疗。具体包括：

• 保持室内空气湿润，使用加湿器等设备。
• 多喝水，保持充足的水分摄入。
• 避免辛辣、油腻等刺激性食物。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 保持良好的心态，避免过度劳累。

五、医院和科室选择

治疗干燥综合症时，患者应选择正规医院和科室。通常，干燥综合症的治疗需要免疫科和内分泌科等多学科联合诊治。患者应咨询专业医师，制定合理的治疗方案。

干燥综合征，又称干燥综合病，是一种常见的自身免疫性疾病。它主要影响患者的唾液腺和泪腺，导致口干、眼干等症状。虽然这种疾病在早期可能对人体的危害不是很大，但如果得不到及时的治疗，病情会逐渐加重，甚至可能导致严重的并发症。

一、口腔干燥：这是干燥综合征最常见的症状之一。患者会感到口干舌燥，即使大量饮水也无法缓解。这种症状在早晨起床后尤为明显。

二、呼吸道黏膜萎缩：干燥综合征还可能导致呼吸道黏膜萎缩，引起呼吸困难。患者可能会出现咳嗽、气促等症状，严重时甚至可能出现呼吸衰竭。

三、各种眼部疾病：干燥综合征还会影响患者的眼睛。患者可能会出现眼干、眼痒、视物模糊等症状，严重时甚至可能导致失明。

除了上述症状外，干燥综合征还可能导致皮肤干燥、关节疼痛等症状。

为了及时发现和治疗干燥综合征，以下是一些预防措施：

1. 注意口腔卫生，定期进行口腔检查。

2. 保持眼部清洁，避免长时间使用电子设备。

3. 饮食方面，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

5. 定期进行体检，及时发现和治疗干燥综合征。

如果出现上述症状，请及时就医，以免延误病情。

干燥综合症是一种常见的免疫系统疾病，主要特征是多种腺体分泌功能减退，导致患者出现口干、眼干等症状。这种疾病不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列并发症。本文将详细介绍干燥综合症的症状、原因、诊断方法以及治疗方法，帮助患者更好地了解和应对这一疾病。

一、干燥综合症的症状

1. 口干：这是干燥综合症最明显的症状，患者会感到口干舌燥，需要频繁饮水才能缓解。

2. 眼干：患者会出现眼睛干涩、异物感、视力模糊等症状，严重时还会出现眼痛和角膜炎。

3. 皮肤干燥：患者会出现皮肤干燥、瘙痒、皲裂等症状。

4. 唾液腺、泪腺等腺体分泌减少：导致患者出现吞咽困难、咳嗽、鼻炎等症状。

5. 关节疼痛：部分患者会出现关节疼痛、肿胀等症状。

6. 乏力、食欲不振、消化不良等全身症状。

二、干燥综合症的原因

1. 自身免疫性疾病：干燥综合症是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击自身腺体，导致腺体功能减退。

2. 遗传因素：部分患者可能存在遗传倾向，家族中有人患有干燥综合症，自身发病风险更高。

3. 环境因素：长期暴露在干燥环境中，如空调房间、风沙天气等，也可能诱发干燥综合症。

三、干燥综合症的诊断

1. 症状诊断：根据患者的典型症状，如口干、眼干等，医生可以初步判断患者可能患有干燥综合症。

2. 实验室检查：通过血液检查、眼干测试、唾液腺功能测试等，可以进一步确定干燥综合症的诊断。

四、干燥综合症的治疗

1. 药物治疗：针对干燥综合症，常用的药物有人工泪液、人工唾液、免疫抑制剂等。

2. 生活方式调整：患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免长时间暴露在干燥环境中、多喝水等。

3. 饮食调理：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物。

4. 心理治疗：干燥综合症对患者的生活和心理造成一定影响，患者应学会调整心态，积极面对疾病。

五、预防措施

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在干燥环境中。

2. 多喝水，保持充足的水分摄入。

3. 注意个人卫生，预防感染。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

干燥综合症，又称为干燥症，是一种常见的自身免疫性疾病。患者常常出现口干、眼干、皮肤干燥等症状。那么，干燥综合症患者可以喝茶吗？本文将为您详细介绍干燥综合症患者喝茶的注意事项。

干燥综合症患者的泪液、唾液分泌不足，导致眼干、口干等症状。茶作为一种健康的饮品，可以帮助缓解这些症状。但是，干燥综合症患者喝茶也有一些禁忌。

1. 适量饮用，不要过量。过量饮茶会导致失眠、胃痛等问题。

2. 选择适合自己的茶。绿茶、菊花茶、金银花茶等具有清热解毒、润燥止渴的作用，适合干燥综合症患者饮用。

3. 避免饮用浓茶和刺激性强的茶。浓茶中的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜，加重口干、胃痛等症状。

4. 不要空腹喝茶。空腹喝茶会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

5. 不要睡前喝茶。茶叶中的咖啡因会影响睡眠。

除了喝茶，干燥综合症患者还可以通过以下方法缓解症状：

1. 多喝水。保持充足的水分摄入，有助于缓解口干、眼干等症状。

2. 保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累，保持良好的作息时间。

3. 注意饮食。多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

4. 保持室内空气湿润。使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于缓解皮肤干燥。

5. 定期复查。干燥综合症是一种慢性疾病，需要定期复查，监测病情变化。

随着生活节奏的加快，干燥综合症这种看似陌生的疾病却越来越常见。干燥综合症主要表现为眼睛干涩、口腔干燥、皮肤干燥和呼吸道不适等症状，给患者的生活带来诸多不便。那么，患有干燥综合症的病人可以吹空调吗？又有哪些日常注意事项需要我们关注呢？本文将为您一一解答。

首先，我们来谈谈干燥综合症患者是否可以吹空调。空调虽然能够带来凉爽，但吹空调的过程中，室内空气不流通，湿度降低，容易导致皮肤和呼吸道水分流失，加重干燥综合症的症状。因此，患有干燥综合症的病人应该谨慎使用空调，特别是在炎热的夏季。

除了谨慎使用空调，干燥综合症患者还需要注意以下几点：

1. 加强眼睛保护：可以使用人工泪液缓解眼睛干涩，或使用加湿器增加室内湿度，减少角膜损伤和不适，降低感染率。

2. 口腔护理：避免吸烟、喝酒等不良习惯，多吃富含维生素的食物，保持口腔卫生，预防口腔溃疡。

3. 皮肤护理：使用温和的洗浴产品，避免使用碱性肥皂，保持皮肤水分。

4. 保护呼吸道：保持室内湿度在55%左右，温度在20度左右，减少呼吸道不适。

5. 加强心理护理：保持积极乐观的心态，寻求心理支持，树立战胜疾病的信心。

总之，干燥综合症患者要注意合理使用空调，加强日常护理，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，提高生活质量。

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，儿童群体也可能患病。该疾病的主要症状包括口干、眼干、皮肤干燥、关节疼痛等。

儿童干燥综合征的发病原因尚不完全清楚，可能与遗传、环境、感染等多种因素有关。在儿童中，干燥综合征的症状可能不如成人明显，但仍然会对他们的生活质量造成一定影响。

针对儿童干燥综合征的治疗，主要包括药物治疗、生活方式调整和定期复查。药物治疗方面，常用的药物包括人工泪液、人工唾液、抗炎药物等。生活方式调整方面，应注意保持室内湿度适宜，避免长时间暴露在干燥环境中，多饮水，保持皮肤清洁等。

在日常生活中，家长应注意观察孩子的症状变化，如出现口干、眼干、皮肤干燥等症状，应及时带孩子就医。此外，家长还应教育孩子养成良好的生活习惯，如保持室内湿度、多饮水、避免长时间暴露在干燥环境中等，以减轻症状，提高生活质量。

在治疗儿童干燥综合征的过程中，医院和科室的选择也至关重要。建议选择具有丰富经验的医生和科室，进行全面的诊断和治疗。同时，家长应与医生保持良好的沟通，及时了解孩子的病情变化，共同制定合理的治疗方案。

总之，儿童干燥综合征是一种需要引起重视的疾病。通过早期诊断、合理治疗和良好的生活习惯，可以有效控制症状，提高生活质量。