环跳穴疼痛可能是腰椎间盘突出症或腰肌劳损、坐骨神经痛、肌肉损伤、髋关节损伤等原因引起。

1.腰椎间盘突出症或腰肌劳损：长时间久坐、久站、不良坐姿、睡姿等可能导致腰椎间盘突出或者腰肌劳损，从而压迫神经根，引起环跳穴部位的疼痛以及下肢的麻木、无力、放射性疼痛等症状。

2.坐骨神经痛：环跳穴位于臀区，是坐骨神经经过的位置。因此，坐骨神经痛有可能会导致环跳穴出现疼痛。

3.肌肉损伤：环跳穴周围的肌肉组织，如臀大肌、臀中肌等如果出现损伤也会导致环跳穴疼痛。这类原因引起的疼痛还可能伴有局部红肿、发热等症状。

4.髋关节损伤：髋关节如果受到严重撞击，产生局部炎症，牵连臀中肌或臀大肌疼痛，也会牵扯到环跳穴疼痛。

如果感到环跳穴疼痛，建议及时就医，以便确诊和治疗。

热邪深入肌肉深层，尚未达胁下，也未至脏腑，这样一种状态。这是介于太阳证和少阳证之间的一种状态。此时，外邪未去，仍需发汗解表，热邪留于肌肉深层，不断灼烧津液，在肌肉津液匮乏早期，最先出现的信号就是“项背强”，因为人体颈部肌肉较为薄弱。若治疗不当，肌肉津液匮乏的状况得不到改善，随之病情的进一步发展，就会出现四肢肌肉痉挛，难以屈伸，甚至抽搐，汉代经方家将此称之为“痉”。

 

热邪留于肌肉深层，导致项背强直

 

《金匮要略》即云：“太阳病，发汗太多，因致痉。”明确指出了，津液流失是导致“痉”的主要病因。所以说，本质上“痉”就是指肌肉津液匮乏的状态，不仅太阳证会导致这种状态，阳明证也会导致这种状态，所以我们临床上面临的“痉”病，呈现着错综复杂的状态，可能邪在太阳；也可能太阳未解，阳明热盛；也有可能阳明热盛成实。让我们一层层地推进，熟悉对“痉”的治疗原则和治疗方案，这样实际临床时，才会得心应手。

1、太阳病：刚痉

在太阳病早期，邪气入侵皮部和肌部浅层，身体实者，皮腠紧闭，肌肉郁热亢盛，造成肌肉深层津液逐渐匮乏，最先出现的就是"项背强几几“，所谓“几几”，指从颈项至背部拘急之状，此时当用“葛根汤”。

 

 

若病情进一步发展，肌肉津液进一步匮乏，则会出现“无汗而小便反少，气上冲胸，口噤不得语” ，所谓“口噤不得语”即牙关紧闭不能说话，此为刚痉。因为患者依然无汗，此时仍可用葛根汤，以麻黄、桂枝发汗解表，重用葛根以补肌肉津液之不足，芍药、甘草解除痉挛，大枣，生姜呵护脾胃。其用药的原则就是解表、退热、存津液。

2、太阳病：柔痉

太阳病：柔痉，由太阳表虚证发展而来。太阳表虚证，患者身体较弱，皮肤腠理疏松，风邪直中肌部，引起正邪斗争，生成内热。内热灼烧津液，会引起津液对筋、肉的供给减少，出现“项背强几几”，同时由于太阳表虚证的发热是一种消耗性发热，会导致卫气的减少，身体常常会感觉“恶风”，有一种“凉嗖嗖”的感觉。

 

此时，患者身体较虚，不可大发汗，所以从葛根汤中去掉了麻黄，此为桂枝加葛根汤。若病情进一步发展，津液进一步匮乏，亦会导致身体大面积肌肉出现“僵硬”状态，出现“身体强”，我们要反复玩味《金匮要略》中的条文：太阳病，其证备，身体强几几然，脉反沉迟，此为痉。——金匮要略 痉湿暍病脉证第二

 

你看，从“项背强几几”到“身体强几几然”，津液匮乏的深度、广度扩大化了，从局限于颈项部扩展到了全身肌肉。此时，用桂枝加葛根汤已然力所不及，当用瓜蒌桂枝汤（桂枝汤+瓜蒌根）方：瓜蒌根二两、 桂枝三两、 芍药三两、 甘草二两、 生姜三两 、大枣十二枚。六味以水九升，煮取三升，分温三服，去微汗，汗不出，食顷啜粥发之。——金匮要略 痉湿暍病脉证第二

 

瓜蒌根甘、微苦、寒，其作用有三

 

1、生津清热，生津力强，清热力弱。

 

2、滋润肺胃，增加胃津。

 

3、有宽胸散结之力，能使得胃津→心下→胸膈→肌部的出入更加顺畅，也就是能使得心下、胸膈的气机升降、出入机能恢复，胃气与肌部顺利衔接。

 

此方中桂枝汤着力于祛风解肌，瓜蒌根着力于润燥生津、缓急解痉，恢复心下、胸膈的气机升降、出入机能。既然有肌肉津液不足，由于肌肉深层的内热，依然可以加葛根，以解肌退热，生津止渴。

 

以上，是太阳证中容易出现“痉病”的两种常见类型，实际上，热邪由太阳传入阳明，胃中之火，熊熊燃烧，胃中津液干枯，体表津液亦乏，同样容易出现“痉病”，只是事情变得复杂起来。

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滴虫性阴道炎患者可以通过使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗，应选择局部和全身用药。

1.局部用药：主要可以选择甲硝唑栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑栓、替硝唑阴道泡腾片等药物。阴道用药前应该要先进行清洗，减少里面病原微生物，然后再将栓剂或阴道泡腾片塞入阴道中，可以辅助治疗顽固性滴虫性阴道炎。

2.全身用药：常用的口服药物有甲硝唑片或替硝唑片，可单次大剂量服用或每天两次低剂量服用。用药期间应该要禁止饮酒、禁止哺乳等。通过局部以及全身用药治疗，滴虫性阴道炎可以治愈。

但是该病容易在月经后复发，所以要做好预防工作，保持良好卫生习惯，避免重复及交叉感染。

阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

排卵检测试纸是一种帮助女性监测排卵期的工具，能够准确预测排卵时间，从而提高受孕的机会。正确使用排卵检测试纸对于获取准确的测试结果至关重要。

 一、什么是排卵检测试纸？

排卵检测试纸主要用于检测女性体内的黄体生成素（LH）水平。LH在排卵前的24至48小时内会显著升高，因此，通过检测LH的浓度变化，可以预测排卵的最佳时机。

 二、使用排卵检测试纸的步骤

1. 选择合适的测试时间：

   - 确定您的月经周期长度。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右。

   - 根据月经周期的长度，选择合适的测试起始日期。例如，对于28天的周期，建议在第11天开始测试。

2. 准备测试工具：

   - 确保排卵检测试纸的有效期未过，且储存条件符合要求。

   - 准备一个干净的容器，用于收集尿液样本。

3. 进行测试：

   - 根据说明书的指示，收集尿液样本。通常建议使用晨尿，因为此时LH浓度相对较高。

   - 将测试纸浸入尿液中，或按照说明书的要求进行测试。

   - 等待几分钟，观察测试结果。

4. 解读结果：

   - 一般情况下，测试纸上会出现两条线。测试线（T线）和对照线（C线）。

   - 如果测试线的颜色与对照线相当或更深，说明LH水平升高，可能即将排卵。

   - 如果测试线淡于对照线，则LH水平正常，未到排卵期。

 三、使用过程中的注意事项

1. 测试时间的选择：

   - 每天在同一时间进行测试，以保证LH水平的稳定性。

   - 避免在排卵期前后进行测试，因为LH的波动可能导致误判。

2. 避免干扰因素：

   - 某些药物（如促排卵药物）可能会影响LH水平，导致测试结果不准确。

   - 饮水过多可能稀释尿液，降低LH浓度，建议在测试前2小时内避免大量饮水。

3. 记录结果：

   - 建议将每天的测试结果记录下来，以便于观察LH水平的变化，找到最佳的排卵时间。

4. 了解个人身体状况：

   - 每位女性的排卵周期可能有所不同，了解自己的身体变化有助于更好地使用排卵检测试纸。

   - 观察身体的其他排卵迹象，如基础体温变化、宫颈黏液的变化等，能够更全面地判断排卵期。

5. 及时咨询医生：

   - 如果测试结果持续异常，或在使用测试纸时有任何疑问，建议及时咨询专业医生。

   - 如果尝试怀孕超过一年仍未成功，也应寻求医疗帮助。

常见病中，由于乳腺癌是摸到的，大家警觉度较高；而子宫颈癌由于大力推行“六分钟护一生”，近年来也有明显下降的趋势。唯独卵巢癌，摸不到，也没有感觉，预后又奇差无比，是妇癌急需攻克的疾病。

 

在世界范围内，卵巢癌是妇女常见癌症的第8位，是除乳腺癌之外，妇女发病率第二位。即使是女性癌症，唯一上升的也是卵巢癌，并且上升的都是年轻女性，患者平均年龄为52岁，比世界平均年龄年轻11岁。

 

仅靠光追踪巧克力囊肿、子宫内膜异位症是不够的！

 

 

百分之十的女性都有过子宫内膜异位症，如巧克力囊肿、深部子宫内膜异位症等，不论症状大小，一定要积极治疗，因为医学界普遍认为，子宫内膜异位症是卵巢癌、类子宫内膜癌、亮细胞癌等两类癌症的高危因素，子宫内膜异位症患者患上这两类癌症的风险比非子宫内膜异位症高4倍。

 

该报告还指出，卵巢癌患者中同时患有子宫内膜异位症的比例高达25%，这表明子宫内膜异位症与卵巢癌高度相关，不要因为囊肿较小，还未达到需要处理的大小而不去处理，医学不是大小相加，不是所有小的都可以通过追踪观察得到。

这种症状还需要注意是否是卵巢癌。

卵巢癌是一种妇科癌症，病程变化快，易复发，但最难发现，由于卵巢位于骨盆内，因此在卵巢癌的早期阶段，不会出现明显的症状，6成卵巢癌患者确诊时已经是晚期，晚期患者复发几率高达4-5成；另外，3成患者由于身体不适，无法找到病因，辗转就医才被确诊为卵巢癌，这表明卵巢癌“不易察觉，难以诊断”。所以，如果您有下列问题，建议您进行进一步的检查：

 

 

腹胀痛：如前所述，腹部胀痛感，是指肿瘤压迫周围组织，再加上腹水状态，使病人经常感到腹胀。如果女性出现不明原因的腹胀痛，请尽快到妇产科做检查，尤其在绝经期后一定要注意此警讯。

 

腰背痛：当卵巢癌细胞与周围组织发生粘连或浸润时，压迫周围组织的神经，引起下腰痛，痛的感觉是隐隐作痛，直至变钝，再煮开后转为剧烈疼痛。

 

经期过短或过短：当卵巢的正常组织被癌细胞破坏时，会使病人的经期缩短或停止，并导致病人的身体虚弱，免疫力下降。

 

雌激素紊乱：当雌激素过高引起卵巢肿瘤时，会出现月经紊乱，性早熟，后阴道停止出血；而雄性激素过多引起卵巢癌，则象征女性是男性。

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

治过这么一个患者，刚开始来看的时候说是全身皮肤瘙痒，同时伴有风团。我看的时候也发现有划痕症阳性，就诊断为荨麻疹。后来就用中药治疗。应该说我见过的荨麻疹患者不少，各种类型的都有。一周后她告诉我药越吃越重。我就纳闷，这怎么可能。后来开了一个方子，同时加她微信，告诉她如果不好可以咨询我。后来她还说不行。我就问她是不是有别的问题。这一问，问出了事情的缘由。 

 

 

她说她自己从小就开始有口腔溃疡，反复发作十几年一直没好。听到这我就问她有没有外阴部位的溃疡，她说没有。我就要求检查下，发现外阴也有问题，而且也是反复发作的。然后就问她眼睛有没有问题，结果也是否定的。后来她说她有风湿病，全身关节疼痛。我就让她查免疫系统，结果还是阴性，就是说没有任何问题。 

 

我怀疑她得了一种疾病，叫贝赫切特综合征，通常也叫白塞病，是一种全身性免疫系统疾病，属于血管炎的一种。其可侵害人体多个器官，包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等，主要表现为反复口腔和会阴部溃疡、皮疹、下肢结节红斑、眼部虹膜炎、食管溃疡、小肠或结肠溃疡及关节肿痛等。该病可见于我国各类人群，从青少年到老人都可患病，中青年更多见，男女均可发病。

 

 

我以前也遇到过这种疾病而且见到过不少例子，但一般都是典型的表现比如口腔溃疡合并外阴溃疡加上眼睛不舒服。这个患者之所以漏诊就是因为她在看病时候只告诉我皮肤有问题，别的问题隐瞒了。 

 

我想说的是，当医生有时候需要问诊，目的是详细了解患者所有问题，然后综合起来考虑。有很多疾病会损伤全身好多系统，比如上面说的白塞病就是系统性疾病。

 

这种病不好治疗，需要系统的治疗，在这里介绍没多大作用，故省略。读者只需知道如果有口腔和外阴反复溃疡，就可以怀疑这种病。不同表现的贝赫切特综合征患者预后不同，多数患者病情长期处于缓解-复发交替的状态，部分患者经有效治疗后能达痊愈。而此病目前没有很好的预防方法或药物，建议易感患者尽量避免感染、精神紧张和劳累。

“粉红杀手”乳腺癌，提起它，很多人都会惊悚万分，因为在女性恶性肿瘤中它是占据首位的。

 

关于乳腺癌的病因，目前的医疗水平还不足以对其作出明确解释，只是初步断定它的发病和月经婚育、雌酮、雌二醇以及遗传有关，另外，和大多数疾病一样，不良生活习惯和饮食习惯构成乳腺癌高发的诱因。

 

这些病因和诱因的长期积累就触发了乳腺癌。那么乳腺癌早期是以怎样的形式表现出来呢？

 

 

乳腺癌的早期症状有哪些？

 

1. 无痛性肿块：

 

肿块是大多数癌症的早发症状，乳腺癌也一样，无痛性肿块是其早期最常见的症状。主要分布于乳房的外上象限（以乳头为中心，将乳房划分为四个象限）。经触诊检查可发现肿块质地较硬，与周围组织黏连，难以分清边界，活动范围小，表面凹凸不平。

 

2. “酒窝征”：

 

Cooper韧带是连接乳房皮肤和腺体的结缔组织，在维持乳房形状起支撑作用。肿块侵及Cooper韧带时，韧带会变短，支撑作用减弱，因此皮肤就呈现出类似于酒窝一般的凹陷。

 

 

3. 橘皮样改变：

 

癌细胞出现较多时，就会堵塞淋巴管，使得淋巴的回流受到阻碍，继而引起乳房水肿，乳房皮肤就表现出泛红、肿胀、增厚变硬，类似于橘子皮一样的改变。大家也可以对照超市的丑桔来深刻体会这种改变。

 

4. 乳头内陷：

 

肿块侵及乳管之后，乳管就会变短，造成乳头内陷。这种乳头内陷应排除从小就有乳头内陷的情况。

 

5. 异常分泌物物：

 

乳头不定时分泌出不明液体。这种分泌物的观察得排除妊娠和哺乳期间。每个人的分泌物不管是颜色还是性状都不一样。

 

 

6. 腋窝淋巴结肿大:

 

癌细胞侵及腋窝时可在腋窝处触及肿大的淋巴结。

 

发现六点中的任何一点，都应该立即去医院进行乳腺X线检查，在医生的指导下进行治疗。如果检查后排除了乳腺癌，那也不应该对这个疾病疏忽，定期筛查还是有必要的。

 

乳腺筛查时间：

 

30岁以下女性每月固定时间进行乳腺自检，不建议乳腺X线检查，因为30岁以下致密的乳腺组织对X线不敏感。

 

40岁以下人群建议每年进行一次乳腺X线检查。

 

以上就是今天的全部内容了，女性的乳房是身体最为娇嫩的部位，守护乳房健康，从每月定时自我筛查开始，从每年一次乳腺X线检查开始。关于乳腺癌，你还有那些疑问，欢迎评论区留言互动。

腰肌劳损是年轻人常见的腰部疾病之一，尤其在长时间久坐、缺乏运动的人群中尤为常见。那么，如何才能快速恢复腰肌劳损呢？本文将为您介绍一些有效的恢复方法。

首先，正确的坐姿非常重要。长时间弯腰驼背的坐姿会导致腰肌负担加重，甚至引发腰肌劳损。因此，我们应该保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，每隔一小时起身活动10分钟，缓解腰肌压力。

其次，功能锻炼也是恢复腰肌劳损的重要手段。游泳是一种很好的锻炼方式，它既可以缓解长时间坐姿不良和久坐导致的腰背疲劳，又能加强腰背部肌肉的功能，从而缓解症状，促进功能恢复。不会游泳的患者可以进行小燕飞锻炼，这是一种俯卧位的锻炼方式，可以锻炼腰背部肌肉。此外，平板支撑也是一种很好的锻炼方式，可以锻炼腰背肌肉和核心肌肉。

除了锻炼，日常保养也至关重要。保持良好的饮食习惯，适当休息，避免过度劳累，忌辛辣、油腻等刺激性食物，有助于身体恢复。此外，加强体育锻炼，增强体质，改善免疫功能，也能预防腰肌劳损的发生。

总之，腰肌劳损的恢复需要综合运用多种方法，包括正确坐姿、功能锻炼、日常保养等。只要坚持，相信您一定能够恢复健康。

痔疮，这一常见的肛门疾病，让许多患者痛苦不堪。然而，许多人对于痔疮是否会引发腰疼这一问题存在疑惑。本文将为您详细解答。

首先，我们需要明确，痔疮本身一般不会引起腰疼。痔疮的主要症状集中在肛门区域，如疼痛、瘙痒、出血等。当痔疮出现血栓形成或内痔脱出等情况时，可能会引发肛门局部的疼痛，但这与腰疼并无直接关系。

痔疮的发生与不良的生活习惯、饮食习惯以及便秘等因素密切相关。长期久坐、缺乏运动、饮食过于辛辣等，都可能导致痔疮的发生。因此，预防痔疮的关键在于调整生活习惯，保持良好的饮食习惯，避免便秘。

治疗痔疮的方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，可以使用中药泡洗、痔疮膏、痔疮栓等进行对症治疗。手术治疗方面，对于严重的痔疮患者，可以考虑药物注射、橡皮圈结扎或手术治疗。术后，患者需要注意饮食清淡，及时治疗便秘，多运动，做好卫生清洁，防止痔疮复发。

如果患者出现腰疼症状，建议及时就医。腰疼的原因有很多，如外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。此外，肾病、妇科疾病等也可能导致腰疼。因此，患者应去医院进行详细检查，明确病因，以便进行针对性的治疗。

需要注意的是，如果痔疮和腰疼症状同时出现，患者应前往正规医院进行检查，以确定两者之间的关系，避免错误治疗。

腰肌劳损，作为一种常见的腰痛疾病，其治疗方法备受关注。本文将详细介绍腰肌劳损的物理治疗方法，包括热疗、运动疗法以及日常保养措施，帮助患者缓解疼痛，改善生活质量。

一、腰肌劳损的概述

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下背部损伤等，是指腰肌及其附着点筋膜或骨膜的慢性创伤性炎症。该疾病主要症状为腰骶部肿胀和疼痛，疼痛程度因人而异，可能伴随天气变化或疲劳程度而加重。腰肌劳损是临床常见的疾病之一，致病因素众多，如不良姿势、过度劳累、搬运重物等。

二、腰肌劳损的物理治疗方法

1. 热疗

热疗是腰肌劳损常用的物理治疗方法之一。热疗可以缓解肌肉痉挛，促进血液循环，缓解疼痛。常用的热疗方法包括热水袋、热敷、电加热和红外线等。其中，红外线治疗具有较好的疗效，能够深入肌肉组织，起到消炎止痛的作用。

2. 运动疗法

运动疗法是治疗腰肌劳损安全有效的方法。适当的拉伸运动、稳定性运动和力量运动相结合，可以改善腰部肌肉的功能，增强腰背部的稳定性，缓解疼痛。常见的运动疗法包括：

• 拉伸运动：如猫牛式、侧伸展等，有助于放松腰部肌肉，缓解疼痛。
• 稳定性运动：如平板支撑、桥式等，增强腰部肌肉的力量，提高稳定性。
• 力量运动：如深蹲、硬拉等，增强腰背部的力量，预防腰肌劳损的发生。

三、腰肌劳损的日常保养

1. 避免潮湿环境

腰肌劳损患者应避免在潮湿的地方睡觉，以免加重病情。根据天气变化，随时添加衣物，保持身体干燥。

2. 改善姿势

纠正不良姿势，如弯腰太久、坐在桌子上太低等，减少腰肌劳损的发生。

3. 注意搬运重物

搬运重物时，胸部和腰部略微向前弯曲，臀部和膝盖略微弯曲，平稳行走，不要迈大步，避免腰部受伤。

4. 注意工作和休息

腰部是人体运动的中心，过度劳累不可避免地会导致受伤和腰痛。在各种工作或劳动中，要注意工作和休息，避免腰部过度劳累。

四、总结

腰肌劳损是一种常见的腰痛疾病，物理治疗方法包括热疗、运动疗法以及日常保养措施。患者应积极配合治疗，改善生活方式，预防腰肌劳损的发生，提高生活质量。

在日常生活中，许多人都有过腰疼的经历，尤其是受凉后，腰疼症状更加明显。那么，受凉真的会导致腰疼吗？接下来，我们就来探讨一下受凉与腰疼之间的关系。

首先，我们来了解一下受凉对腰部的影响。当腰部受凉时，局部的血液循环会受到阻碍，导致炎症因子刺激加重，从而引发疼痛。此外，受凉还会使腰部肌肉发生痉挛，加剧疼痛感。对于有腰椎间盘突出和腰椎管狭窄的人来说，受凉会加重疼痛症状。

女性在生理期、孕期、坐月子期间抵抗力较弱，受凉后更容易出现腰痛和其他不适症状。因此，女性朋友们在这段时间里要特别注意保暖，避免腰部受凉。

除了受凉，不良的生活习惯也是导致腰疼的重要因素。例如，长时间保持同一姿势，缺乏运动，不正确的坐姿等都会对腰部造成压力，导致腰痛。此外，穿着单薄、昼夜温差大、月经期间没有做好保暖措施等也会导致腰痛。

那么，如何预防腰疼呢？首先，要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势；其次，要适当进行运动，增强腰部肌肉力量；此外，还要注意保暖，避免腰部受凉。对于已经出现腰疼症状的人，可以采取以下措施缓解疼痛：

1. 局部热敷：使用热水袋或暖宝宝等物品对腰部进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

2. 理疗：通过物理治疗方法，如电疗、超声波等，缓解腰部肌肉痉挛，减轻疼痛。

3. 药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药等药物缓解疼痛。

4. 中医治疗：通过针灸、拔罐等中医治疗方法，调节腰部气血，缓解疼痛。

总之，受凉会导致腰疼，我们要注意保暖，养成良好的生活习惯，预防腰疼的发生。

随着现代生活方式的改变，越来越多的年轻人长时间处于坐姿，导致腰疼问题日益突出。本文将探讨年轻人腰疼的常见原因、治疗方法以及日常保养措施，帮助大家了解并缓解腰疼问题。

一、年轻人腰疼的原因

1. 腰肌劳损：长时间保持坐姿，导致腰肌过度紧张和疲劳，引起腰肌劳损。

2. 腰背肌筋膜炎：长时间保持不良坐姿，导致腰背肌筋膜受到牵拉和损伤，引起炎症。

3. 脊柱上韧带炎：脊柱上韧带受到损伤或过度牵拉，引起炎症。

4. 腰椎退行性改变：随着年龄增长，腰椎间盘逐渐退化，导致腰椎失稳。

5. 内脏疾病：如肾结石等邻近内脏疾病也可能引起腰痛。

二、腰疼的治疗方法

1. 药物治疗：口服非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有镇痛和抗炎作用。

2. 物理治疗：磁疗、超声波等物理治疗方式可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 康复锻炼：适当的腰背肌锻炼可以增强肌肉力量，改善腰痛症状。

三、腰疼的日常保养

1. 保持正确坐姿：坐姿要端正，腰部挺直，避免长时间保持同一姿势。

2. 适度运动：定期进行腰背肌锻炼，增强肌肉力量。

3. 避免过度劳累：避免长时间弯腰、负重等动作，以免加重腰痛症状。

4. 保持良好生活习惯：保持大便通畅，避免腹压升高。

5. 定期体检：及时发现并治疗腰痛问题。

总之，年轻人腰疼问题不容忽视。了解腰疼的原因、治疗方法以及日常保养措施，有助于预防和缓解腰疼问题，提高生活质量。

腰痛，弯腰受限，常是多种疾病引起的症状。

常见的病因包括：腰肌劳损、腰椎间盘突出症、脊柱上韧带炎、腰部损伤和骨质疏松症等。

1、腰肌劳损：常由长时间保持同一姿势、过度劳累等原因引起。表现为腰部肌肉疼痛、活动受限，弯腰时疼痛加剧。休息后可缓解。

2、腰椎间盘突出症：多因腰部受到外力撞击、过度负重等引起。主要症状为腰部疼痛，并可能放射至臀部、大腿、小腿等部位，伴有麻木感。严重时可能导致瘫痪。

3、脊柱上韧带炎：常见于长时间保持坐姿的人群。表现为腰痛、活动受限，弯腰时疼痛加剧。

4、腰部损伤：腰部受伤可能导致软组织损伤、骨折等。表现为腰部疼痛、肿胀、活动受限等。

5、骨质疏松症：骨密度降低，容易发生骨折。腰痛是骨质疏松症的常见症状，弯腰时疼痛加剧。

针对腰痛，可采取以下措施：

1、药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等。

2、物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。

3、手术治疗：针对严重腰椎间盘突出症等疾病。

4、日常保养：保持良好坐姿、加强腰背肌肉锻炼、避免过度劳累等。

5、定期体检：及时发现骨质疏松症等疾病。

如腰痛症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。

尾骨上方后腰部疼痛是一种常见的临床症状，其可能的原因有多种，以下将为您详细介绍。

1. 外伤因素

尾骨上方后腰部疼痛可能与外伤有关，如跌倒、撞击等，导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤，引起疼痛。

2. 腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是导致尾骨上方后腰部疼痛的常见原因之一。当腰椎间盘发生退变、突出时，可能压迫神经根，引发疼痛。

3. 腰肌劳损

长期保持不良姿势、过度劳累等可能导致腰肌劳损，引起尾骨上方后腰部疼痛。

4. 骶尾部软组织挫伤

骶尾部软组织挫伤也可能导致尾骨上方后腰部疼痛，常见于跌倒、撞击等情况。

5. 骶尾部囊肿

骶尾部囊肿是一种良性肿瘤，可能压迫周围组织，导致疼痛。

6. 骨质疏松

骨质疏松可能导致腰椎骨折，引起尾骨上方后腰部疼痛。

7. 肾脏疾病

肾脏疾病也可能导致尾骨上方后腰部疼痛，如肾结石、肾炎等。

针对尾骨上方后腰部疼痛的治疗，应根据具体病因进行。常见治疗方法包括：

1. 休息与制动

疼痛发作时，应适当休息，避免过度劳累，必要时可使用腰部支具进行制动。

2. 热敷与按摩

热敷和按摩有助于缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。

3. 药物治疗

可遵医嘱使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛药（如曲马多）等药物治疗。

4. 物理治疗

物理治疗包括电疗、超声波治疗、红外线治疗等，有助于缓解疼痛、改善腰部功能。

5. 手术治疗

对于严重的腰椎间盘突出、腰椎骨折等疾病，可能需要手术治疗。

后腰左侧一阵一阵的疼痛，是很多人在生活中经常遇到的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，常见的有腰肌劳损、筋膜炎、腰椎病变等。

1、腰肌劳损

腰肌劳损是由于腰部肌肉及其附着点受到慢性损伤，引起的无菌性炎症。这种疼痛通常表现为腰部酸痛或胀痛，有时会向臀部放射。站立或扭转时疼痛会加剧，但休息或改变体位后疼痛会得到一定程度的缓解。为了避免腰肌劳损，我们应该纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等。

2、筋膜炎

筋膜炎是指筋膜的病理性改变，可以发生在全身的各个部位。腰部的筋膜炎会导致腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。疼痛一般在晨起严重、白天较轻、傍晚时又加重。对于筋膜炎的治疗，我们可以采取非甾体类抗炎药对症治疗，并根据医嘱使用解痉药物或镇静药物。

3、腰椎病变

腰椎病变会导致腰部疼痛、腰部酸胀，在劳累或久站、久坐等不良姿势诱导下会加重，休息后能够得到缓解。对于腰椎病变的治疗，我们需要及时调整作息习惯，多锻炼腰背部的肌肉，预防疾病发作。如果出现急性损伤，需要及时停止活动，严格制动，限制腰椎活动度。

除了以上三种常见原因，后腰左侧一阵一阵的疼痛还可能由其他疾病引起，如肾结石、盆腔炎等。因此，如果出现持续的后腰疼痛，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。

腰椎骨折是临床常见的骨科疾病，其康复过程较为复杂。本文将围绕腰椎骨折的康复过程展开讨论，包括康复时间、症状表现、治疗方法以及日常保养等方面。

一、腰椎骨折康复时间

腰椎骨折的康复时间因个体差异而异，一般需要3-6个月的时间。在康复初期，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状，这是正常的生理反应。如果患者能够积极配合医生进行治疗和康复锻炼，通常可以较快恢复。

二、腰椎骨折症状表现

腰椎骨折患者在康复过程中可能会出现以下症状：

1. 腰部疼痛：在活动或变换体位时，腰部疼痛加剧，休息后可缓解。

2. 活动受限：腰部活动范围减小，行走困难。

3. 腰部肌肉紧张：腰部肌肉紧张，触摸时有压痛感。

4. 腰部畸形：腰部出现侧弯或后凸畸形。

三、腰椎骨折治疗方法

腰椎骨折的治疗方法主要包括以下几种：

1. 保守治疗：适用于骨折轻微、脊柱稳定性良好的患者。治疗方法包括石膏固定、牵引治疗等。

2. 手术治疗：适用于骨折严重、脊柱不稳定或伴有脊髓神经损伤的患者。治疗方法包括切开复位、内固定等。

3. 康复治疗：包括物理治疗、运动疗法、按摩等，旨在提高患者的腰部功能，减少并发症。

四、腰椎骨折日常保养

腰椎骨折患者在康复期间需要注意以下事项：

1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换体位。

2. 加强腰背肌肉锻炼：通过腰背肌肉锻炼，提高腰背肌肉的力量和耐力。

3. 注意保暖：避免腰部受凉，预防感冒。

4. 避免剧烈运动：避免进行剧烈运动，以免加重病情。

五、腰椎骨折康复科室

腰椎骨折患者的康复治疗需要在骨科进行。骨科医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复方案。

女性腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，给患者的生活和工作带来诸多不便。本文将为您介绍腰肌劳损的恢复方法，帮助您尽快摆脱腰痛困扰。

首先，充足的休息是恢复腰肌劳损的关键。患者应避免长时间保持同一姿势，减少腰部负担。同时，注意保暖，避免腰部受凉，以免加重病情。

物理治疗也是治疗腰肌劳损的重要手段。微波理疗、远红外线理疗等物理治疗方法能够缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。

药物治疗方面，患者可以服用美洛昔康、塞来昔布等止痛药物，缓解腰部疼痛。此外，腰痛宁胶囊、乙哌立松片等药物也可用于治疗腰肌劳损。

外用药物治疗也是治疗腰肌劳损的有效方法。通络祛痛膏、扶他林软膏等外用药膏可以缓解腰部疼痛，促进血液循环。

在饮食方面，患者应注意避免辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃富含优质蛋白质、钙质和膳食纤维的食物，如鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、海鲜、牛奶、豆制品、虾皮、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于增强机体抵抗力，促进腰肌劳损的恢复。

对于腰肌劳损患者，选择一家专业的医院和科室进行治疗也非常重要。建议患者到骨科或康复科就诊，寻求专业医生的帮助。