许多朋友想必都有过胃肠胀气的经历，在门诊也经常会碰到患者抱怨“感觉没乱吃东西，为什么肚子这么胀呢？”。下面来向大家简要介绍一下该疾病。

 

胃肠胀气指的是腹部的胃肠道内产气量过多或者因肠梗阻、胃泡综合征等原因导致的腹部胀满不适的一种病症。除胀满不适外，还可伴随腹痛、恶心呕吐、嗳气、排气增多、食欲不振等。每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

 

 

引起胃胀气的主要原因：

 

1、胃肠蠕动减慢。久坐、久卧等长时间不活动以及消化不良等一些病理因素会使胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内堆积，经过肠道内的菌群发酵产生气体导致胀气。这在胃肠胀气的病因中属于比较多见的因素。

 

2、吃东西速度过快。有些人吃饭狼吞虎咽，有时候会将空气一并带入胃内引起胃胀气。另外，吃豆类、马铃薯、洋葱等食物会产生较多气体；有些人对牛奶中的乳糖不耐受，同样会引起胃胀气。

 

3、肠梗阻。出现肠梗阻以后，因胃肠排空受阻，胃肠道内积聚大量的液体和气体也可出现该症状。

 

 

4、急/慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻、急性坏死性肠炎等消化系统疾病也会引起胃肠胀气。肝胆疾病、腹膜炎、心血管、感染性疾病也可引起胃肠胀气。

 

如何改善症状：

 

1、坚持适当的体育锻炼，有助于胃肠蠕动增加，改善胀气症状。

 

2、改变饮食结构。要戒烟戒酒，少吃肥甘油腻等不易消化的食物，多吃蔬菜、水果等纤维含量较高的食物，有助于机体增加排气，减轻症状。此外，减少易产气的食物摄入。

 

3、改变饮食方式，饮食要规律，定时进餐，吃饭时细嚼慢咽，禁止狼吞虎咽式的进食方式。

 

4、可适当服用肠道益生菌，激活肠道有益菌，使胃肠道活跃起来。

 

5、喝米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉时，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

打嗝是人们在日常生活中经常会有的生理现象，偶尔打几个饱嗝有助于胃肠内气体的排出，但是经常打嗝则会给身体带来诸多问题。前几日，在门诊碰到一个老奶奶顽固性的打嗝已经好多年了，最近因为与家人生气之后打嗝加重，保守估计一分钟能打十多个嗝，严重影响日常生活。

  
打嗝又称为呃逆，是指胃气上泛，喉间频繁有声，声音短促的生理现象。是由膈肌中的横膈膜收缩引起的。正常人打嗝主要是由于饱食、进食冷饮或太热的食物、喝碳酸饮料、酒、受凉、吸烟、大笑等因素导致打嗝。一般上述原因引起的打嗝均属于一过性，很快就可恢复正常。

 

 

如果打嗝症状连续数小时甚至数天的话，就属于疾病的范畴了。有可能是出现了某些器质性病变或者是精神情志方面的问题。

 

西医认为:病态性的打嗝，可能是由于大脑疾病，如脑膜炎、脑肿瘤、脑血管疾病等引起大脑延髓的病变；肾功能不全的患者出现持续性的打嗝，有可能是尿毒症的先兆；体力劳动出现连续性打嗝不缓解，并且休息后好转的，有可能是动脉瘤的影响；消化系统中急慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻、食管炎、弥漫性腹膜炎等均可导致顽固性打嗝；膈肌周围病变，如食管裂孔疝、胸膜炎等也是会出现不间断的打嗝。

 

长期打嗝的患者由于胃的贲门部位常受气体冲击导致其收缩舒张障碍，也就是俗称的“关门不严”，会导致贲门炎甚至反流性食管炎的发生。

  

 

中医认为：进食不当、情志失调、素体虚弱或年老体衰等,均可导致打嗝成为一种病态。情志失调主要是指恼怒伤肝，导致肝气不舒，横逆犯胃，气机失调，胃气失和，胃气上逆而为呃逆；素体虚弱或年老体衰指患者由于先天或后天因素影响导致脾胃虚弱，不能升清降浊，致气机紊乱，上逆而为呃逆。若疾病愈深伤及肾脏，肾摄纳失职，夹胃气上冲也可导致呃逆频发。另外，打嗝也与肺部疾病息息相关。

 

频繁打嗝不能自制者，平时饮食不要着急，细嚼慢咽以防止大量空气随食物入胃加重打嗝现象；也可用适量柿蒂泡水也有很好的疗效；也可用鼻子呼吸，反复做吞咽动作10次左右，最后把口中唾液咽下在一定程度上也能缓解打嗝的问题。如果打嗝严重影响生活，建议及时就医，查明发病原因，尽早治疗。

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《黄帝内经》中有记载说：“诸湿肿满，皆属于脾。”它的意思就是：湿气和身体体内一个脏腑的能量下降有关，这个脏腑就是脾。

 

只有脾虚的人，它把通过各种通道进入身体中的这些水，这些湿，这些潮，把它不能够利用，不能够把糟粕排走，把精华留下，所以就以湿气的形式停留在身体中。

 

【体内湿气“重”的人，会有4种表现，对照一下，你占了几个？】

 

1：食欲差、经常胃胀

 

湿气比较重的时候，人一般都会没有胃口，因为湿气聚集在体内，会导致脾胃的功能下降，从而出现食欲不振的情况。

所以，说当你长期没有胃口的时候，应该考虑到是湿气的问题导致的。只有把湿气去除了，脾胃功能提升了，胃口才会好。

 

2：舌苔厚腻，齿痕舌

 

观察舌头是看一个是否湿气过重的简单方法，如果舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，就说明体内的湿气还是比较重的。

 

3：小腿发沉，全身乏力

 

体内湿气重的人，往往会在早上起床后，感觉小腿发沉、发酸，甚至会觉得全身乏力、浑身不适，就像是身体附着了重物

 

4：肚子赘肉多，减肥很难

 

湿气重的人，一般都会特别怕冷，身体为了达到这种平衡，就会选择囤积很多的脂肪，来为我们的身体保温，所以就会使身体越来越胖。

 

除此之外，湿气重会影响我们的脾胃运化功能，导致脾虚，脾虚又会导致气血不足，从而使身体代谢减慢，代谢废物排不出起，只能堆积在体内，导致身体肥胖。

 

 

5、大便粘马桶，很难冲下去

 

体内湿气重的人，往往在早上排便时，会感觉大便比较“黏”，其表现主要是会“粘”在马桶上，很难冲下去，要多冲几次才行。

 

中医讲“湿气黏肠”，体内湿气重的人，会导致大便次数增多，排便不净，溏软不成形等表现。

 

以上就是湿气不足的一些“典型”信号，那么除此之外，湿气太重，其实在全身都能表现出来，我们可以一一对症判断：

 

1:睡觉经常打呼噜；

 

2:口干，口苦，口臭；

 

3:痰多，咳嗽，嗓子不清爽；

 

4:头发爱出油，脱发，白发；

 

5:皮肤油腻，起湿疹等。

 

6:浮肿，眼袋下垂、黑眼圈；

 

7:腰酸，关节疼痛；

 

8:嗜睡，头晕没精神，特别疲劳；

 

9:面黄发暗，脸上长斑，起痘，满脸油光；

 

10:大便粘滞不畅或便秘，小便浑浊；

 

11:肥胖，减肥后容易反弹；

 

体内湿气存留太久，对身体有哪些危害？

 

中医讲“脾喜燥恶湿”，湿邪伤脾，脾失健运而水湿，叫做湿困脾土。

 

最严重的是：湿气在体内，除了让我们体型变得又胖又丑之外，还会引起顽固性肥胖，这种肥胖引发一系列的疾病，如高血压，高血脂，甚至会引发恶性肿瘤，因此，去除体内湿气，刻不容缓！

 

湿气重别怕，教你3招，祛除顽固湿气，和大肚腩说拜拜：

 

1、每晚用艾叶泡脚

 

中医认为，足部是人体经络的集中处，脏腑的病变可以通过经络改变，泡脚对身体健康是非常有好处的，用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火，每周用艾叶水泡一次脚，可以有很好的祛湿效果。

 

2、膳食调理、健脾利尿

 

给身体排湿，不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，如薏米、冬瓜、山药、红枣、扁豆等，适当温补，让湿气外排。

 

3、加强运动

 

运动出汗是最好的去除湿气的方法，每天坚持适量的运动，对身体可以说是非常的有益，同时又可缓解压力，活络身体器官，加速湿气的排出。例如跑步、健走、游泳、瑜伽等。

 

上文就是给大家介绍的排湿气的3个妙招，这几招简单有效的祛湿方法，必须要坚持，方可达到很好的祛湿效果。

 

你发现了吗？身边有胃病的年轻人是不是越来越多？不知道什么时候开始，胃病已经变成了年轻人的 “心腹之患”。“都市养胃党”也多了起来，尝试了各种养胃秘方，但往往收效甚微，这是怎么回事呢？

今天我们先做个快问快答的测试：养胃 3条误区，看你踩中几条？

1.胃病治不好，只能靠慢慢养。

2.夏天胃胀、胃痛胃、不舒服是天气太热消化不良，吃点促消化药就好。

3.胃病关键是忌口，吃不吃药关系不大。

如果你踩中以上任意一条，我劝你认真看完这篇文章。

1.胃病靠养就好？真没有想得那么简单

面对反复发作的胃酸、胃痛、胃胀 ……很多人习惯地认为是“胃病犯了，养养就好。实在忍不了，才买点促消化的胃药，等症状缓解就不再管了。

大家挂在嘴边的 “胃病”是个大箩筐，里面装了很多病。反复发作的胃痛、反酸、胃胀、呕吐、消化不良……都是“胃病”常戴的帽子。事实上，“胃病”分很多种：轻的有慢性浅表性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流；严重的有慢性萎缩性胃炎、胃癌；有的甚至不是胃部疾病，比如肝炎、胰腺炎、肠道疾病等，只是症状表现在胃部而已。

胃病养养就能变好吗？当然没有那么简单。

如果是胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃癌等情况，不是只靠养胃就能好转的。举个简单的例子：很多胃病的基础是感染了幽门螺杆菌，单靠忌口和养生显然是不能杀灭幽门螺杆菌。

因此，如果胃病发作，千万别拖着。最好的办法是先去医院做个检查，确诊是哪种胃病、什么原因导致的。胃部检查方式很多，比如胃镜、血清检查、钡餐检查、幽门螺杆菌呼气试验等。找到了病因，才能事半功倍。

2.胃病三分治七分养？是病得早治！

胃病确实需要养，三餐规律、营养均衡；少吃高油盐及腌制食品，戒酒，不吃霉变食品；注意用餐卫生，尽量使用公筷或分餐制 ……这些科学的方法有助于胃病的康复。

 但是，养胃虽好，却不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶。以大家头疼的慢性胃炎为例，幽门螺杆菌是慢性胃炎及消化性溃疡发生的主要原因 ^[1] ，也是胃癌的重要危险因素 ^[2] 。

在慢性浅表性胃炎阶段，在医生指导下吃点保护胃黏膜、抑制胃酸的药或中成药，配合饮食调理，治疗效果很好。

如果存在幽门螺杆菌感染，医生通常推荐通过铋剂四联方案（质子泵抑制剂 +铋剂+两种抗生素）来根除幽门螺杆菌，一般吃两周即可，铋剂四联方案平均根除率为81.3% ^[3] 。根除幽门螺杆菌的好处很多，不但可以改善胃黏膜炎症反应，减缓或逆转胃黏膜萎缩，还可以使胃癌发生风险降低 40% ^[3] 。

慢性浅表性胃炎如果拖延不治疗，小病拖成大病，就有可能进展为慢性萎缩性胃炎，这个萎缩不是我们的胃萎缩变小了，而是在胃镜下看到的胃黏膜和腺体萎缩。

慢性萎缩性胃炎如果继续发展，发生肠上皮化生及不典型增生，距离胃癌仅剩一步之遥。有研究显示，萎缩性胃炎的人群中胃腺癌的 5年累积发病率为0.6%，肠上皮化生的人群中胃腺癌的5年累积发病率为1.2% ^[1] 。

一些 人认为慢性萎缩性胃炎是不能逆转的，治了也没用，这是大错特错的，通过根除幽门螺杆菌， 辅助中医药治疗， 保持健康的生活习惯，即便是慢性萎缩性胃炎，也是 有机会 逆转的。

所以，千万要重视胃病，越早治疗越好，别把胃病拖成了癌！

3.每天吃点它，抑菌养胃，赶走老胃病！

随着夏至的来临，天气更加闷热潮湿，不少人开启了 “空调+wifi+西瓜+冰镇啤酒”的清凉模式，但如果不注意饮食，“老胃病”时不时地闹点小脾气：胃痛、反酸、胃胀、消化不良……宵夜、烧烤、冰淇淋等各种美食也只能敬而远之。

如果你经常被慢性胃炎或反复发作的胃病困扰，表现为胃痛隐隐、喜温喜按、劳累或受凉后发作或加重、腹泻或伴不消化食物等，这就是脾胃虚弱证。多项指南推荐，中成药 “胃复春胶囊”可用于脾胃虚弱证的慢性胃炎，它是由红参、香茶菜、麸炒枳壳组成，以扶正为主，攻补兼施，具有健脾益气、活血解毒的功效，非常适合慢性浅表性胃炎属脾胃虚弱证者。

如果你是慢性萎缩性胃炎，这时候治疗就需要打 “团战”了。为了防止胃癌“偷家”，我们需要先解决掉敌方的输出“幽门螺杆菌”，然后缓解临床症状，改善、逆转或消除胃黏膜炎症、萎缩、肠上皮化生等病变，降低胃癌发生风险。

胃复春胶囊就是我方阵营中的主力军，它不仅能够缓解胃痛、胃胀、反酸、烧心等消化不良症状，同事还可有效治疗胃黏膜的萎缩、肠化及轻中度异型增生，抑制胃癌细胞，是对抗胃癌癌前病变的得力助手 ^[5] 。

有人可能正在服用根除幽门螺杆菌的四联方案药物，这时候能服用胃复春胶囊吗？答案是可以的。

临床上确实有医生用胃复春 +三联方案治疗幽门螺旋杆菌，可以减少抗生素使用，提高幽门螺杆菌根除率，缓解消化不良症状及改善胃黏膜病变 ^[4] 。为了提高幽门螺杆菌根除率，医生通常建议在服用完 14天四联方案后，再服用一个月的胃复春，根除效果更佳。

这几个养胃技能你学会了吗？希望所有朋友都能成功 甩掉 “老胃病” ，拥有一个 好胃口，未来的生活才更有滋有味 。

 

参考文献

[1]  张小雪,占强 , 安方梅 . 胃癌前病变的发病机制及早期胃癌筛查方法的研究进展 [J]. 中华消化内镜杂志 , 2023, 40(11): 935-939.

[2] 赫捷，陈万青，李兆申，等 . 中国胃癌筛查与早诊早治指南 . 中华肿瘤杂志， 2022, 44 (07): 634-666.

[3] 中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌学组 .2022 中国幽门螺杆菌感染治疗指南 [J]. 中华消化杂志， 2022 ， 42 （ 11 ）： 745-756.

[ 4 ]董安山 , 潘兆宝 , 吉华青 , 等 . 四联疗法联合胃复春在慢性萎缩性胃炎治疗中的效果观察 [J]. 重庆医学 ,2017,46(09):1257-1258.

[5] 韩啸，李军祥 . 《胃复春治疗萎缩性胃炎癌前病变临床应用专家共识》解读［ J ］ . 中国中西医结合消化杂志， 2023 ， 31 （ 2 ）： 122-125.DOI ： 10.3969/j.issn.1671-038X.2023.02.10.

 

许多人表面看上去风风光光，事业有成，家庭和睦，其实背地里经常遭受胃痛的折磨，寻找多种解决方法，还是治标不治本，不能让其完全痊愈，无奈只能在饮食上多加小心，即使再小心翼翼，有时候还是会出现胃痛、胃胀、胃反酸等情况。

 

胃病开始“年轻化”?提醒:这4种“肉类食物”要少吃，对胃好

 

由于生理原因，上了年纪后，身体各生理机能会逐渐退化，包括肠胃功能，所以不少中老年人都有不同程度的胃病问题，这也算是一种正常现象，中老年人日常多注意对胃的养护，对身体也不会造成太大影响。

  

但随着现在生活节奏的加快，许多上班族为了按时下班，准时完成每天强大的任务量，只有不断压缩个人的自由时间和用餐时间。经常吃快餐，素食，这类食物一时可以解决温饱问题，就像泡面，偶尔吃一次当然可以，但每天都靠它们来给身体提供营养和能量，自然是不行的，还会导致营养不良，诱发胃病。

 

另外有研究表明，现在许多未成年人也患有胃病疾病，可见胃病越来越趋于年轻化了。胃作为人体重要的消化器官，胃部健康，才能让身体更好地吸收食物营养，让身体拥有更多能量，减少患病概率。

  
根据以上所讲，不得不提醒大家的是，想要保护好肠胃，远离各种胃病，必须从年轻时期就开始将“养胃”提上日程，这样才可能有效预防各种胃部疾病。

 

养护肠胃的最基本方法，就是少吃或不吃刺激胃部的食物，比如辛辣食物、生冷食物和过烫食物等等，还有清淡饮食，同时也要保证一定蛋白质的摄入，荤素搭配合理，两者缺一不可。不过吃蔬菜的时候，要注意挑选，蔬菜虽然热量低，还含有多种维生素等营养物质，但也不是所有蔬菜都适合所有人吃。

  
另外还要特别说一下肉类，现在市面上，商家为了满足不同年龄、不同层次和不同爱好的购物者的消费需求，推出了各种各样的肉食产品。而这些产品中，有些是对身体有益的，有些就是弊大于利了，还有一些饭店提供的肉类，可能也不适合大量食用，比如以下这4种，如果你平时也常吃，以后还是少吃吧。

  
第1种、加工肉制品

 

正如名字所讲，“加工肉制品”，经过加工后的食物，制作过程中，一定都放有各种添加剂，虽然是在国家要求的安全标准范围内，但这类食物的安全卫生程度，还是无法完全保障，长期食用还是容易伤害肠胃，还可能连累到其它器官。

 

第2种、腌制肉制品

 

腌制类食物一直深受部分群体的喜欢，咸菜配热馒头，有些人可能能吃好多，还有平时工作忙，没时间炒菜的时候，顺手拿出咸菜，即好吃又省事。但腌制食物和加工类食物，有一定的相似之处，就是制作过程中，都加入有各种添加剂，为了保证口感和延长保质期，还会添加大量的食盐在里面。长期食用，除了对肠胃不好外，还可能升高血压，增加患心血管疾病的风险，对健康十分不利。

  
第3种、油炸肉类

油炸肉类受到许多年轻人的喜爱，常见的比如炸鸡、炸鸡块等，许多快餐店里都售有这类食物，吃起来确实好吃，还可以根据个人喜好选择各种口味，有些人还特别喜欢晚上吃。但这种肉类食物经常食用，不利于肠胃消化吸收，它们经过高温处理后，还可能生成有害物质，伤害身体。

 

另外还有半成熟的肉类平时也应该少吃，最好吃完全熟透的肉类。

熬夜后肚子胀气可能是由于不良饮食习惯、肠道紊乱等原因引起的，可以采取饮食调整、缓解气体、避免持续熬夜、调整生活方式等方法进行缓解。

熬夜后肚子胀气可能是由于不良的饮食习惯引起的，如吃零食、快餐等不健康的食物，进食时间不规律，过度进食或暴饮暴食，食用过多含有气体的食物，如碳酸饮料等，另外熬夜可能会导致肠道紊乱，使肠道蠕动减慢或加快，影响气体的正常排出，引起胀气。

对于熬夜后肚子胀气的处理，可以通过饮食调整，如避免过度进食、暴饮暴食，保持饮食的规律性，也可尝试腹部按摩、适量运动等方法排出气体，避免持续熬夜，还可通过调整生活方式，减少压力和焦虑，保持良好的心理状态等方法来缓解胀气。

如果胀气问题持续存在、严重影响生活质量或伴有其他症状，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议，医生可以根据具体情况进行评估，并给出相应的建议和治疗方案。

胃病是我们日常生活中常见的慢性疾病，人们常说“十人九胃”就是这个道理。胃病，其实指的就是与胃相关疾病的统称，但这些疾病都有很多相似症状，比如上腹部疼痛不适、反酸、嗳气、饱后腹胀，甚至出现一些恶心、呕吐等。

 

临床上大家比较常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等等。最严重的就是胃病发展成胃癌，胃癌是人类最常见的恶性肿瘤，早期常无症状，随着肿瘤发展，影响胃功能时才出现较明显症状，如上腹部疼痛不适，治疗症状缓解后，短期内又有发作，伴食欲减退，消瘦，乏力，恶心，呕吐，出血或黑便等。如出现上腹部肿块，直肠前触及肿物，脐部肿块，锁骨上淋巴结肿大，均是胃癌晚期或已出现转移的体征。

 

 

胃病的治疗周期一般都比较长，而且很难彻底的治愈，主要是由于胃部作为人体的消化器官每天都在工作者，一旦某天进食不当就会诱发胃病的复发。

 

虽然胃病很多人都有，但是也有轻重之分，那么怎么判断胃病的轻重呢？

 

首先，可以从发病的症状上来进行判断，如果反酸、烧心只是偶尔发作，而且可以自行缓解的，一般病情较轻；如果胃病发作比较频繁，而且每次在发作时反酸、烧心的症状较为严重，同时还伴有腹胀，恶心呕吐等症状时，一般情况比较严重，如果还伴有严重的疼痛表现时，说明胃病是越来越严重了，需要进一步进行相关的检查。

 

 

其次，可以通过辅助检查来进行判断，胃镜检查是我们最常用的检查方法，如果是浅表性胃炎或者是非萎缩性胃炎的，属于病情较轻的情况；如果胃镜显示为萎缩性胃炎伴有米兰或者是肠上皮的化生，又或是有胃癌改变的，一般病情较为严重，需要及时的治疗，胃癌有手术机会的要积极进行手术治疗。

 

另外，胃病的患者还可以行C14呼气试验以判断是否有幽门螺杆菌，一旦发现要行灭菌治疗，消除了幽门螺杆菌也有助于防止胃炎等疾病的发生及加重。

 

通过上述方法可以来辅助判断胃病的严重程度，从而为我们的进一步治疗起到一定的指导作用。为了大家的健康，在日常生活中，我们一定要养成规律的饮食惯，比如不暴饮暴食，戒烟戒酒，不吃过多的刺激性食物或者一些腌制食物，这些都会损伤到我们的胃粘膜，从而引发各种胃病。

到了秋冬季节，许多人开始进补了，所谓一年好辛苦，秋冬要进补，秋冬进补后，春天能打虎。这个两个季节，也是街上的药店推销补品的好时节。这个时候，药铺门口纷纷挂出黄白色人参，黑褐色阿胶，深褐色花旗参，深红色枸杞的大幅照片来，照片中的这些补品又鲜又美，能够刺激路人的购买欲望。

 

从理论上说，这两个季节确实比较适合进补，因为人体会顺应自然更替而变化，有着春生，夏长，秋收，冬藏的规律。人在春天，秋天拼命干活，秋天就该歇息一下，好好滋补自己，到了冬天就应储备精微的物质，为第二年的春生，夏长做好准备。而且，气温较高，天气炎热的夏天，人容易厌食，吃东西不容易消化。到了秋冬，人们的胃口会好很多，如果你仔细观察，吃火锅，大快朵颐的人能多出不少，此时服用补药也比较吸收。

 

其实人生也有着这样的规律，童年，青年，是人生的春夏，并不适合服用补药，到了中年和老年，就可以适当进食补品了。可问题是，许多人买了人参、花旗参、枸杞、阿胶一大堆回家，才服几天，便出现胃胀胃滞，消化不良，更严重的甚至会出现晚上胃脘痞闷，难以入眠，白天工作时，精神更差，气色更颓。于是，他们会唉声叹气，补品虽好，无福消受哪。

 

 原因在哪儿呢？

 

原因在于补气药物，比如人参，西洋参有味甘壅中，碍气助湿的弊端；而阿胶等补血药物，则多滋腻黏滞，会导致脾虚湿阻；枸杞等滋阴药物，会导致腹满便溏。所以啊，不仅脾胃虚弱的患者不应盲目进补，就是正常人盲目大量进补，也会造成消化不良。

 

 

可是有些人的确有比较明显的阴虚，气虚的症状啊，渴望服用补药来调节人体的阴阳平衡，强壮身体，怎么办呢？有经验的中医当然不会一筹莫展，他们会在认真四诊后，照样给患者开补药，然后根据情况添上一味，或两味药，患者就是进补，胃也不会又胀又闷了。

 

他们开的是哪两味药呢？

 

一味是陈皮，一味是枳实。

 

先谈谈陈皮。陈皮就是芸香科植物橘，及其栽培变种茶枝柑的干燥成熟果皮，色红日久者佳，广东新会产的最被推崇。能理气健脾，燥湿化痰。对脘腹胀满，呕吐，呃逆等气滞、气逆所致的症候，效果很好。也善于化痰，鼎鼎有名的祛痰方二陈汤，陈皮就是主药。

 

 

所以凡是补药，涩药，必须配合陈皮以利气。四物汤，八珍汤，左归丸，右归丸，这些补血、补气、滋阴、补阳的名方，很多人虽然对症，可是照抄方子，却效果不佳，甚至会出现胃脘不适，口燥咽干，就是不懂加陈皮的原因。

 

但是，若补药特别多，光用陈皮是不够的。我一个中医朋友，擅做阿胶膏，她做的阿胶膏不但有阿胶，还有枸杞，莲子肉，黑芝麻，核桃肉，淮山药，太子参，大红枣等一大堆补药，可是她的患者服用后，不仅效果好，而且不觉得滋腻，也极少出现消化不良，食欲减退的症状。我请她吃了几顿饭，才套出她的方子来。

 

原来，她制作膏方时，不仅仅加有陈皮，而且加了枳实。对于消化不太好的患者，她还会让患者先服用一段时间的开路药，所谓开路药，就是一些以理气化湿，健脾胃，助运化的药物，比如陈皮，山楂，神曲，茯苓。而且她会让这些消化不良的患者先服用一段时间的补益力较轻的药物，比如太子参，炒白术，炙甘草等等，再服用膏方。所以她开的膏方患者吃了很安逸，销量很好。

 

枳实这个药物，行气力量比陈皮还强，中医用"破气行痰"来形容它，可见它力量之强。正因为它有破气消积，化痰下痞之功，所以中医常用它来通大便，治胃下垂。这个药炒制后，性情会变得平和一些。

 

如果你需用大量补药时，应考虑在用陈皮的基础上，加用这个药，用量是每次3～10克，这样的话，患者服用你的药物，会舒服很多。

根据世界卫生组织统计所得，胃病的发病率高达80％，增长速度很快。临床常见胃病为胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病等，它们的症状相似又各有不同。而癌症是现如今仍没有攻克的世界难题，在消化道恶性肿瘤中，胃癌占的比例最大。胃癌的发病原因和许多因素有关，比如饮食习惯、遗传因素、既往胃部疾病的转化、年龄等有关。

 

首先说说胃出现问题时的一些症状

 

胃炎是指部分炎症使胃黏膜屏障及胃腺结构受损，而出现上腹部胀痛、恶心呕吐、食欲不佳、嗳气反酸等一系列临床症状。其中，急慢性胃炎最为常见，轻者症状不明显，胃镜检查可确诊，重者可见呕血、黑便甚至休克，若胃镜下显示化生、萎缩及异型增生被视为胃癌前状态，应引起重视。

 

 

消化性溃疡也是临床常见病，分为十二指肠溃疡和胃溃疡，主要症状为长期慢性上腹部周期性、节律性疼痛或不适，性质可见钝痛、剧痛、饥饿痛或餐后痛。消化性溃疡常见四大并发症为出血（常见黑便或呕血）、穿孔（表现为剧烈疼痛、部分患者出现休克）、幽门梗阻（明显上腹胀痛，呕吐后腹痛可缓解、呕吐物为宿食）、癌变（几率偏低），处理不及时容易造成严重后果。

 

功能性胃肠病的表现为慢性或反复发作胃肠道症状，但无器质性病变。起病缓慢，反复持续发作，常表现为：不同程度、没有规律的腹痛不适、胃胀、恶心呕吐、烧心反酸、腹泻或便秘、常伴有失眠、头痛、焦虑、抑郁、注意力不集中等精神症状。常见诱发因素为精神、饮食等。

 

胃癌的早期症状及预防

 

胃癌的症状因人而异，有些人在胃癌早期根本没有明显的症状，有人会会表现为胃脘不适，胃胀、胃疼、烧心反酸、不欲饮食等类似于普通胃部疾病的表现，所以，许多患者往往会自以为是普通的胃炎而耽误病情。

 

在胃癌发展过程中会出现身体消瘦，短时间内体重明显下降，当然，一些普通胃病由于吸收消化不良、情绪等因素的影响也会出现消瘦，但为了保险起见，一般出现明显体重下降的首先要排除恶性肿瘤的可能。

 

 

首先，饮食上，戒烟少酒，研究表明烟草中一些化学成分和胃癌的发生有关。尽量少吃熏制食物，其中含有的苯并芘是一种致癌物。多吃菌菇类、白菜、番茄等含有抗癌成分的食物。

 

其次，如果有胃疼、胃胀等胃脘不适症状，应立即到医院就诊做相关检查，胃镜是最能直观看见胃里情况的检查，好多人都嫌胃镜做起来难受拒绝查胃镜，但是往往会耽误病情。对于有癌症家族史的、年纪较大的以及有癌前期病变的患者，比如萎缩性胃炎、胃息肉、肠上皮化生、异型增生等更要定期复查胃镜及肿瘤标志物等检查，及早发现病变，早治疗。

在众多让自己尴尬的行为里，打嗝一定榜上有名，说来就来，忍不住也很难停下。

 

虽然打嗝带来的体验并不好，但很少有人把它当回事。其实，除了饱食、紧张、受凉、胀气等常见因素外，一些疾病也通过打嗝这一症状，给过你提示。

 

 

《生命时报》采访专家，为你揭示打嗝背后的健康隐患，教你几个止住打嗝的有效办法。

 

受访专家

中日医院神经内科主任医师 彭丹涛

北京东直门医院消化内科主任医师 刘敏

郑州大学第二附属医院消化内科主任医师 冯百岁

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任 黄开红

 

为什么打嗝的总是你？

 

打嗝是一种常见且突然的现象，通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。

 

 

中医把打嗝分为嗳气和呃逆两种。

 

• 嗳气的嗝声尾音较长，一般一次就打一个。
• 呃逆的嗝声短而促，往往是连着打好几个。

 

不管嗳气还是呃逆都分生理性和病理性两种。

 

嗳气伴有烧心、反酸、胀痛、黑色的大便等，可能是病理性的，需尽早去消化科就诊。

 

呃逆常常突然发作，多因内脏平滑肌痉挛引起，多为功能性异常。一过性的呃逆多与饮食有关不需要担心。呃逆频繁或超过24小时，可能是某些疾病的征兆，需要就医检查。

 

经常打嗝，可能被6种病盯上

 

打嗝不仅受消化系统的影响，当它同时伴有其它典型症状出现时，就要当心可能是器官出问题了。尤其是持续打嗝超过12小时的时候。

 

打嗝+灼烧感：小心胃病

 

不吃饭都会打嗝，且无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感。就有可能是胃部疾病，常会伴有上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振等不适，可能反复发作或长期存在。

 

打嗝+言行迟缓：中风预警

 

发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。对于老年人来说，反复打嗝有可能是脑中风前兆。

 

 

如果老人持续打嗝，还伴有肢体活动不便、言语不清，甚至神志不清等症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，应迅速就医。

 

打嗝+口渴：肾功能受损

 

肾脏刚开始出问题时人体通常没有什么感觉，随着体内有害废物越积越多，会令膈肌和迷走神经不舒适，则导致频繁打嗝，这也是肾功能变差的征兆之一。

 

如果同时伴有肌肉抽搐、极度口渴、皮肤日渐苍白，则更严重。

 

打嗝+头部外伤：神经损伤

 

膈肌痉挛很可能同迷走神经损伤存在关联，不管是暂时性的或是永久性的，比如肿瘤或外伤造成的神经损伤。

 

任何因素导致颈、喉、胸以及腹部等部位迷走神经无法正常发挥作用，烦人的顽固性打嗝就可能发生。

 

打嗝+经期推迟：疑似早孕

 

临床上，一些女性称她们知道自己怀孕的最初信号就是打嗝变得频繁起来。

 

一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化以及压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现；另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会导致打嗝的发生。

 

打嗝+器官病变：癌症信号

 

连续打嗝有可能是膈肌周围脏器病变，如肝癌，临床上已有一些因连续打嗝被查出肝癌的病例。肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜引起痉挛而出现不停打嗝。

 

此外，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。

 

缓解打嗝，中西医各有办法

 

出现上述疑似病理性的打嗝，最重要的就是及时就医排查相关问题。如果只是单纯的生理性打嗝，不妨尝试下面几个方法，可以有效缓解。

 

中医推荐按按攒竹穴（眉毛内侧边缘的凹陷处）。

 

 

双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛内侧凹陷处，向下按到有酸胀感，同时做深呼吸。持续1分钟左右，打嗝就可以被止住。

 

此外，美国医学专家也给出了治疗打嗝的两个原则：

 

• 对引起打嗝的迷走神经，用另一种感觉去干涉它的活动；
• 用干扰呼吸的方法，提高血液中二氧化碳的含量。

 

1.惊吓法

人在受到惊吓时，迷走神经的活动会受到抑制，所以可以突然地拍打嗝者一下，或者突然让他们看某个地方。但该法不适用于心脏病患者。

 

2.屏息法

捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。还可以拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，增加血液中二氧化碳的含量，让身体忘记打嗝。

 

3.掩耳法

用手指堵住耳朵，从而抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

 

4.弯腰喝水法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

 

 

5.拉舌法

打嗝不止时，清洁手指后，捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

 

6.挠痒法

用棉签挠嘴巴顶部的软腭部分，感觉到发痒就行了。如果你是个怕痒的人，那让人挠其他怕痒的地方，也有止嗝功效。

 

7.舌下含糖法

取白糖50~100克，分2~4次放入舌头下含化，可以在数分钟后止住打嗝。但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。

 

小贴士

 

打嗝最常见的原因就是受饮食影响，平时注意以下3点，有助于从根源上防止打嗝。

 

1.别吃太快，别吃太多，打嗝实际是身体提醒你给食物留出消化的时间。

2.少吃辛辣食物和豆类等产气食物，免得刺激肠胃。

3.少饮酒，酒有刺激性，而且猛灌一口酒也是引发打嗝的“元凶”。

我曾经历过一段非常困扰的时期。每天早上醒来，我的胃部总是感觉不适，仿佛有一块大石头压在上面。吃完饭后，这种感觉更强烈，甚至会影响到我的日常生活和工作。无论我吃什么，胃部总是胀得难受，偶尔还会有恶心的感觉。这种情况已经持续了很长时间，我也尝试了各种方法来缓解症状，但都没有什么效果。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于我住在鸡西市，离大城市较远，去医院就诊并不方便。幸运的是，我发现了京东互联网医院这个平台，可以在线咨询医生，非常方便。

我在平台上选择了一位经验丰富的中医师进行咨询。通过对话，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生很耐心地听我讲述，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。根据我的描述和舌头照片，医生初步判断我可能患有脾胃湿热引起的胃胀痛，并建议我尝试中药调理。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了饮食习惯。几个月后，我的症状明显改善，胃部不再像以前那样胀痛。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和中医的疗效，也让我更加重视自己的健康。

我曾经是一名活泼开朗的年轻人，但自从被诊断出萎缩性胃炎后，我的生活就像被打乱了节奏的乐曲。胃胀、嗓子异物感、背疼、消瘦严重，这些症状让我感到窘迫和焦急。每次进食都是一种折磨，吃完饭就打嗝，肚子经常咕噜咕噜响，吃东西吃不好就好几天难受。我的体重也在短短几个月内下降了40多斤，整个人看起来憔悴不堪。

我曾经尝试过各种西药，但效果并不理想。直到我遇见了这位医生，他不仅是一名专业的医生，还是一位有着深厚医学知识的中医师。他告诉我，我的症状与胃热脾虚有关，需要从根本上调理身体，才能真正改善病情。

在他的指导下，我开始了中药治疗。虽然一开始我对中药心存疑虑，但在服用一周后，我明显感觉到症状有所缓解。胃胀和嗓子异物感减轻了许多，背疼也变得不那么频繁。最重要的是，我开始重新找回了食欲，体重也逐渐恢复了正常。

这位医生不仅给我开了中药方子，还教会了我如何正确地煎药和服用。他还告诉我，平时一定要注意饮食，避免吃凉的食物和甜食，多吃易消化的食物。同时，他也强调了定期复查胃镜的重要性，以便及时发现疾病的变化。

通过这次线上问诊，我不仅找到了有效的治疗方法，还学到了很多关于中医调理的知识。现在，我已经可以正常地生活和工作了，感谢这位医生给予我的帮助和指导。

我一直认为自己很健康，直到那天晚上，胃部的不适感开始蔓延到我的背部，伴随着反酸和烧心的症状。起初，我尝试了各种家庭疗法，但情况并没有改善。每天晚上都被疼痛所困扰，影响了我的睡眠和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括饮食、运动和工作环境等方面。经过一番交流，医生初步诊断我可能患有反流性食管炎，并给出了相应的治疗方案和药物建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激和油腻食物，保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和生活的平衡。

我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始感到胃部不适。起初只是偶尔的胃胀和嗳气，但随着时间的推移，症状变得越来越严重，甚至出现了腹痛。我的生活开始受到影响，工作效率下降，连日常活动都变得困难。我开始担心自己可能患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位经验丰富的医生，详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。经过初步的诊断，医生认为我可能患有萎缩性胃炎，并建议我进行胃镜检查以确认诊断。

在等待胃镜检查结果的过程中，医生给了我一些治疗建议，包括避免辛辣、凉硬、酸甜刺激性饮食，多吃面食，注意保暖，避免着凉诱因，并保证充足的睡眠和休息。同时，医生也开了一些药物来缓解我的症状。

当我拿到胃镜检查结果时，医生的诊断被证实了。虽然这个消息让我有些沮丧，但医生告诉我，只要积极治疗和注意生活习惯，萎缩性胃炎是可以控制的，并且不太可能发展成癌症。这让我感到非常宽慰。

在接下来的治疗过程中，我严格按照医生的建议进行调理，并定期复诊。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及早寻求专业医疗帮助的重要性，以及合理的生活习惯对健康的影响。

我从小就有胃口不好的问题，经常胃胀气，嗝气，尤其是吃了油腻或辛辣的食物后更严重。随着年龄的增长，我的眼睛也开始出现干涩的症状，特别是在看电脑或手机时。这些问题让我感到非常不舒服和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在网上搜索相关的健康问题时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和尝试的心态，我决定试一试。通过简单的注册和登录流程后，我选择了一个中医专家进行咨询。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状、生活习惯、饮食偏好等信息，并根据我的描述和体质特点，给出了一个中药调理方案。

在接下来的几周里，我按照医生的建议，坚持服用中药颗粒，并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己的胃胀气和嗝气问题得到了明显改善，眼睛干涩的症状也减轻了很多。这种线上问诊的方式不仅方便快捷，还能享受到专业的医疗服务和个性化的治疗方案，真的是太棒了！

我今年32岁，最近两年总是感到胃胀、口苦、舌头黑色，伴随着反酸和早饱的症状。这些问题让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。起初，我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、多运动、甚至服用一些中药，但都没有明显的改善。我的朋友建议我尝试在线问诊，于是我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。

通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由于脾虚胃热引起的。医生建议我进行胃镜检查，以排除可能的溃疡等严重疾病。同时，医生还开了一些药方，包括一些益生菌来帮助调节我的肠胃功能。医生也强调了规律休息和饮食的重要性。

在服用药物和调整生活习惯后，我的症状有了明显的改善。现在，我可以安心地吃饭，不再担心胃胀和反酸的问题。在线问诊不仅解决了我的健康问题，还让我体验到了便捷、高效的医疗服务。

我曾经是一名忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己的身体开始出现各种问题：消化不良、胃胀气、上火、便秘、睡眠差、手脚心发热、肚子和脸部肥胖等。这些问题让我感到非常困扰和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等候。于是，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位中医专家进行了交流。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔照片判断我属于脾虚湿盛症，气阴不足，阴虚火旺。医生建议我通过中药综合调理来改善我的身体状况，并提供了三种中药形式供我选择：代煎的、自煎的和颗粒剂冲服的。我选择了颗粒剂冲服的，因为它更方便。

医生告诉我需要连续治疗6-8周，每周花费大约二百多元。虽然价格不菲，但我认为这是值得的投资。医生还开了一份中药方子，供我在药店抓药使用，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。

在医生的指导下，我开始了中药调理之旅。除了按时服药外，我还注意了饮食和生活习惯的调整，避免生冷油腻辛辣烟酒，保持心情舒畅。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，消化不良、胃胀气、上火等问题逐渐消失，睡眠质量也得到了提高。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还为我提供了个性化的治疗方案和贴心的服务。我相信，在未来，互联网医院将会成为越来越多人选择的就医方式。

我是一名小企业主，平时工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜。最近几个月来，我开始出现了烧心、胃胀、无大便、放臭屁等症状。起初我并没有太在意，认为只是因为吃了不合适的食物或者是工作压力大导致的。但是随着时间的推移，这些症状越来越频繁，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始上网搜索相关信息，发现这些症状可能与幽门螺旋杆菌感染有关。于是，我决定寻求专业医生的帮助。在京东互联网医院上，我找到了一个消化内科的医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我去医院做碳13吹气试验，检查是否感染了幽门螺旋杆菌。

经过检查，结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌。医生告诉我，这种细菌可以损害胃和十二指肠黏膜屏障，导致慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡等问题。医生给我开了一些抗生素和胃药，并详细讲解了如何调理饮食和生活习惯，以帮助我恢复健康。

在医生的指导下，我开始注意饮食，避免吃生、冷、硬的食物，酸辣刺激性食品，油炸油腻烧烤食品，忌酒。同时，我也开始规律作息，尽量不熬夜，不喝浓茶，不吃甜食。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，身体也恢复了健康。

我曾经是一个活泼开朗的女孩，但自从被诊断出糜烂胃炎后，我的生活就像被打乱了节奏。胃胀、胸闷、月经不调、怕冷这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天早上醒来，第一件事就是担心今天的胃会不会舒服。即使是最简单的日常活动，也变成了挑战。我试过各种方法，包括药物治疗和改变饮食习惯，但效果都不明显。直到我在京东互联网医院遇到了这位医生，他的专业知识和关心让我重新找回了生活的希望。

通过线上问诊，我向医生描述了我的症状和困扰。医生耐心地听完后，给出了详细的诊断和治疗方案。他的建议不仅仅局限于药物治疗，还包括了生活习惯的调整和心理疏导。随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化，胃部不适减轻了，月经也恢复了正常。更重要的是，我重新找回了对生活的热爱和信心。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。无论身处何地，只要有网络连接，就能得到专业的医疗服务。同时，我也感激这位医生，他的专业精神和人文关怀让我在最困难的时刻找到了支持和帮助。

我曾经历过一段非常难熬的时光。胃胀、嗳气、口臭，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每天早上醒来，第一件事就是感受胃部的不适。吃饭时，总是小心翼翼，生怕食物会引发更严重的不适。甚至连社交活动也变得困难，因为我总是担心口臭会让别人远离我。

在这个过程中，我尝试了各种方法来缓解症状。从改变饮食习惯到尝试各种药物，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位主任医师。虽然是线上问诊，但医生的专业和耐心让我感到非常安心。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供胃镜报告。经过仔细分析，医生诊断我患有慢性非萎缩性胃炎，并且可能存在脾胃不和的情况。

医生给出了详细的治疗方案和调理要点。首先，饮食上要注意软、烂、易消化的原则，避免食用刺激性强的食物。其次，需要配合药物治疗，医生开了两种药物给我。最后，医生还建议我喝红糖姜水和热敷胃部来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善。现在，我已经可以正常地生活和工作了，甚至可以享受美食而不用担心不适。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能盲目自我治疗，而应该寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的服务，让我重新找回了健康和生活的乐趣。