文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

他们说：“哮喘是治不好的。”

“哮喘孩子吸激素会长不高会早发育的。”

“哮喘孩子忌鸡鸭鱼肉牛奶鸡蛋天上飞的地下走的。”

“哮喘孩子不能太冷不能太热不能运动。”

“哮喘孩子不能打疫苗。”

他们就是一个传说，应该和有关部门差不多。

“哮喘孩子不能打疫苗。”这句话的观点是片面的。

 

哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。我们国家2010年儿童哮喘流行病调查，0-14岁哮喘儿童哮喘患病率3.02%，上海为全国最高7.57%。哮喘有多种诱因比如螨虫，花粉过敏，冷热刺激，感染等等。呼吸道感染是使哮喘患儿病情加重的主要诱因。哮喘患儿如病情得不到控制，肺功能损害可持续至成人期，并增加发生慢性阻塞性肺疾病（COPD）的危险。针对感染有效的预防方式是接种疫苗。对哮喘患儿也是同样。哮喘不是预防接种的禁忌症。

 

 

分以下两种情况区别对待

 

一、哮喘患儿处于缓解期可以接种。

 

哮喘的缓解期（包括长期维持吸入哮喘药物包括低剂量吸入型糖皮质激素）且健康情况较好时应按免疫规划程序进行预防接种。哮喘缓解期系指经过治疗或未经治疗症状、体征消失，肺功能恢复到急性发作前水平，并维持3个月以上。所以哮喘孩子只要处于缓解期，即使吸入激素治疗中也可以接种疫苗。

 

二、哮喘患儿处于急性发作期暂缓接种。

 

哮喘急性发作期（出现喘息、咳嗽、气促、胸闷等症状），尤其是全身应用糖皮质激素时（包括口服和静脉给药）应暂缓接种。停止全身应用糖皮质激素1个月后，可考虑正常接种。

 

疫苗接种评估内容

（1）对健康儿童疫苗接种相关问题进行专业咨询；

（2）对疫苗接种后偶发的异常反应进行评估处置；

（3）对具有基础疾病的儿童提供个体化疫苗接种方案，并对疫苗接种保护效果进行系统评估和随访等。

 

 

疫苗接种评估适应人群

（1） 对疫苗接种有咨询需求的健康儿童；

（2） 早产儿；

（3）潜在免疫低下人群：主要指罹患基础疾病的儿童，疾病包括先天性心脏病、肝胆疾病、肾脏疾病、神经系统疾病、呼吸道疾病、胃肠疾病、风湿类疾病、免疫系统疾病、血液肿瘤疾病、慢性感染、实体器官移植、干细胞移植、特殊药物治疗、特殊手术（如脾切除、人工耳蜗、脑脊液鼻漏）等。

 

参考文献：特殊健康状态儿童预防接种专家共识之二——支气管哮喘与预防接种中国实用儿科杂志 2018-10

记得小时候看电视剧《肥猫寻亲记》时，对其中的一个情节印象特别深刻，就是:主人公肥猫睡觉时打呼噜，声音特别大，可以说是如打雷一样此起彼伏。为了不影响别人睡觉就用夹子夹住自己的鼻子，当时就觉得怎么会有人打呼噜那么大声音呢，也许是影视作品中夸张了吧。可是后来长大后发现，身边真有人睡觉打呼噜声音还都不小，并且有这个习惯的人还真不在少数。

 

 

那么人睡觉时打呼噜到底是怎么回事呢？打呼噜即打鼾，也就是医学上说的“睡眠呼吸暂停，俗称鼾证”，是指夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停。

 

以下原因可能会造成人们睡觉时打呼噜：

 

一、白天过度疲劳，加班、抽烟、酗酒、熬夜等；

 

二、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚、感冒等，这些疾病使得鼻堵塞或使鼻子的呼吸气道变得狭窄引起打鼾；

 

三、天生口鼻腔狭窄或某些腺体肥大；

 

四、咽部疾病、呼吸道堵塞；

 

五、肥胖、枕头的高低和软硬度不合适；

 

六、先天性解剖畸形，如下颌骨发育畸形、下颌骨后缩等；

 

七、人体自身机能性原因，夜间睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后垂，也会造成气道狭窄引起打鼾。

 

 

中医将打鼾称为“神疲”，并且认为打鼾即是人体“内伤七情”（是指即“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志活动）、“外感六淫”（即“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪的统称 ）而致“神疲”造成的。使得鼻腔内气行不畅，又使血流受阻、氧气匮乏，中医把这种现象叫做“气血不调”、“气不盈室”、“气滞血瘀”等。

 

在日常生活中有两种打鼾是没什么大危害的，当然除了会影响他人睡眠外。如一种是单纯性打鼾，这类人以中老年人居多，鼾声如雷但大都比较规律，平稳；另一种是习惯性打鼾，这类人大都从年轻便开始，鼾声比较大且不怎么间断。但是如果一个人睡觉鼾声忽高忽低、中间有一小段没有声音（即呼吸暂停），随后发出一种怪声，夜间会被憋醒，常需张口呼吸，晨起后觉得口干、头痛、头晕，白天明显感觉记忆力下降，并且呼吸暂停的次数越来越多，那么就需要去医院就诊了，以免引起一系列如:脑缺氧、心肌缺血等并发症，甚至引发猝死，尤其是一些脑中风和心脏病患者更应该多加注意。

在我们的身边，总是能听到一些老年人咳嗽反复不见好，吃药都不管用。如果是我们的亲人遇到这种情况你可有什么发现？你了解过是什么原因导致的吗？是感冒咳嗽还是支气管，你有认真的了解过吗？下面一起来学习学习，为了身边的亲人多一层健康的保障。

 

 

首先，我们要了解什么是支气管炎？支气管炎在医学上是指气管、支气管黏膜以及周围的组织发生慢性的特异性炎症。他主要是分为慢性支气管炎和急性支气管炎。主要的原因是由于病毒的侵犯和细菌的反复感染引起的。

症状

1. 急性支气管炎

 

上呼吸道的感染就是急性支气管炎最常见的一种形式，它通常表现为鼻塞，咽痛，流清涕以及喉咙嘶哑等症状。在初期时部分患者会表现出低热，全身乏力，眼部瘙痒等症状，多发生与夜间或者晨起。

 

2. 慢性支气管炎

 

最突出的表现就是反复，逐渐加重的咳嗽。一般情况下的痰液比较多，而且痰液一般都是呈白色的黏液泡沫状，是不容易被咳出，如果患者在受到感染或者症状加剧时，痰液会增多，会出现黄痰甚至有时痰中会带血。

日常护理

1. 在天气变化的时候我们要注意保暖，适当添减衣物；

 

2. 在饮食上我们可以少吃一些辛辣刺激性的食物，保护咽部的健康；

 

3. 适当的加强锻炼，增加自身的免疫功能，预防并且抵御病毒的侵害；

 

4. 也要注意吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽；

 

5. 出现咳嗽时，我们在咳嗽的过程中也要保护嗓子的使用，不要着急咳嗽，以免拉伤。

预防

1. 学会戒烟

 

减少对呼吸道的伤害尽量减少抽烟，一些刺激性的气味，我们也是要学会尽量避免；

 

2. 促使祛痰

 

如果痰液比较多并且黏稠，我们要学会使用祛痰的工具或者一些药物去祛痰，尽量避免使用镇咳药，以免加重病情的恶化；

 

3. 保持良好的卫生

 

我们要保证室内的通风，保持环境的整洁，空气的新鲜流通，对于个人来说，我们尽量不去有污染，大量粉尘或者是有烟雾的环境中，避免对呼吸道的感染；

 

4. 适当的锻炼

 

保持适当的锻炼，可以增加身体的体质和提高呼吸道的抵抗力；

 

5. 注意天气变化

 

时常注意天气的变化，随时添加衣物，注意衣着冷暖。

 

每个孩子是都是妈妈的心头肉，如果他出现鼻塞咳嗽打喷嚏的症状，作为家长，肯定会担心不已的。

 

所以在平时的生活中了解一些预防宝宝感冒的方法也是很有必要的，可以减少宝宝患病的机率。

 

如果宝宝出现鼻塞咳嗽打喷嚏的症状，家长还是需要引起重视，及时带宝宝去医院进行治疗比较好。

 

那么三个月婴儿鼻塞咳嗽打喷嚏怎么办?相信也是很多家长想要了解的，下面小编详细为大家介绍一下：

 

1、喂白开水

 

宝宝的新陈代谢是比较快的，为了宝宝的生理代谢的需求，家长可以给宝宝多喂点水，有利于宝宝把痰咳出来，从而减轻呼吸道的刺激。但是需要注意的是最好给宝宝喝白开水。

2、保持室内空气清新

 

宝宝感冒了，家长们要注意保持室内的空气流通，这对于呼吸道粘膜和粘膜表面纤毛摆动有一定的作用，可以有效的帮助宝宝痰的排出。

3、注意保暖

 

家长在平时的生活中，要做宝宝的局部保暖工作，在宝宝生病的期间，最好不要给宝宝洗澡，这主要是因为洗澡会加速人体的血液循环，对咽喉分泌物会有所增加，从而更加容易引起咳嗽。

4、给宝宝按摩

 

让宝宝仰卧，在宝宝的头前，两手拇指相对，然后其他四指分开，沿着胸骨向外直到腋中线，每次操作3分钟，每天坚持3-5次。

 

5、药物治疗

 

服用一些安全性较高、副作用较小的中成药也是很好的办法，可使用小葵花小儿肺热咳喘口服液来治疗，药物中含有的麻黄能宣肺散邪，杏仁能降气化痰，两药合用可增强止咳效果；金银花、板蓝根等有效成分具有广谱抗病毒作用，可有效的预防治疗儿童感冒与流感。而且小葵花小儿肺热咳喘口服液的口服液剂型能够直接覆盖咽部等呼吸道，纯度高，用量少，吸收效果好更适合宝宝服用。

以上是“三个月婴儿鼻塞咳嗽打喷嚏怎么办”的简单介绍，希望对大家有所帮助。宝宝出现鼻塞咳嗽打喷嚏的症状，家长可以试试以上方法。

 

如果没有作用的话，建议还是及时去医院进行就诊比较好，千万不要自己随便乱给宝宝服药，以免加重了宝宝的病情。同时，家长们需要做好相关的护理措施，让宝宝早点远离感冒带来的痛苦。

 

 

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吃饱喝足后，许多人会打一个或几个饱嗝以示对食物的尊敬。是的，普通的打嗝对人体是没有危害的，甚至还有些许好处，比如及时把胃里的气体排出来等。

 

但若是长时间打嗝，那可就要小心了。持续性的打嗝可能不单单只是吃饱喝足这么简单，也有可能是身体里某些器官的健康受到威胁而发出来的信号。

 

 

长期打嗝怎么回事？

 

为什么会出现打嗝这种生理现象呢？普通的打嗝是因为我们体内的横膈膜产生痉挛收缩而引起的，还有一种名为嗳气的打嗝类型，这则是胃中有气体时，当气体上升至咽喉会发出的一种打嗝现象。

 

以上都是正常打嗝会出现的症状。比如吃太饱就会出现第一种打嗝，而喝太多碳酸饮料或者其他容易产生气体的食物就会出现嗳气。但是，长期打嗝有时候可能也是告诫我们，身体出现了不健康因素。

 

长期打嗝可能是哪些疾病的前兆？

 

1、胃病

 

胃部是对食物进行消化的关口之一，而长期的打嗝往往也和胃部的工作相关。当胃部出现问题时，身体很容易就会出现消化不良等情况，而消化不良也是引起打嗝的原因之一。

因此如果胃部有疾病，很有可能就会长期的消化不良，继而不断打嗝。所以平时应该多注意胃部的健康，才能有效的保证食物更好消化，减少长期打嗝的情况发生。

 

2、肠道疾病

 

不仅是胃部，肠道也是非常重要的消化器官。肠道如果出现某些疾病，也可能会引起消化不良，甚至是其他不良反应。而这些也是造成打嗝的重要原因之一。

 

所以当肠道不适时，要引起高度注意。毕竟除了打嗝，还有更严重的肚子疼，这可是大多数人都忍不了的疼痛。平时也要多注意肠道健康问题，免得出现疾病让自己后悔。

 

 

3、肺炎

 

可能有些人会觉得，打嗝就是打嗝，这是消化器官相关的现象，和肺炎有什么关系？其实，这并不是空穴来风，而是有一定科学依据的。如果除了长期打嗝，还伴有咳嗽、胸闷等症状的话，那就有可能是肺炎。

 

因为我们都知道肺部与呼吸道相通，各种气体都有可能经过肺部，前面也有说到打嗝的两种类型，其中，横膈膜在肺部下方不远处，而气体也是肺部中常有的，所以当肺部不适时，也很容易造成这两种打嗝情况的出现，加上咳嗽、胸闷，值得引起注意。

 

有哪些解决打嗝的小妙招？

 

1、少喝碳酸饮料

 

碳酸饮料中进入胃部后会带来大量气体，这也是打嗝的原因之一。所以少喝碳酸饮料能有效的减少打嗝的发生。而且碳酸饮料喝多还易发胖，所以建议平时少喝，或者用白开水、果汁等代替。

2、三餐不要吃太饱

 

三餐如果吃的太饱，胃部的工作压力也会变大，很容易就出现消化不良的情况，这也是打嗝的原因之一。如果经常都是“饱餐一顿”的话，长此以往肠胃很容易负担过大，导致一些疾病的发生，当然既不能吃太饱，也不能不吃饭，合理安排三餐是保证身体健康的基础。

 

3、喝一口水分七次咽下去

 

以上两种是预防类型的，但如果已经在持续打嗝了，可以试试这个小方法。先喝一大口水到口中，然后分七次咽下去，注意要连续但也不能太过快，免得会厌软骨反应不及时导致自己被呛到，最理想的状态是有节奏的依次咽下，听到横膈膜处出现“咯、咯、咯、咯”的声音为佳。

4、憋气深呼吸

 

这也是解决打嗝的方法之一，当出现打嗝时，可以憋住一口气，憋气时长因人而异，因为每个人能憋的时间并不一致。总之憋到自己能接受的接近极限的点即可。憋完后不要忽然放气，要以深呼吸的状态慢慢把气放出，再慢慢吸气，持续两三次，就可以有效的解决打嗝了。

 

打嗝是大多数人都会有的现象，但普通的打嗝问题不大，可如果是持续性打嗝，就要引起注意了。

分享一个同事张大山的一次社死（爆笑）经历。

 

开会的时候，轮到了张大山发表讲话，正当大家期待着张大山的言论时，从张大山的嘴里蹦出来的不是完整的话，而是一声响亮的、清晰的：嗝！

 

好不容易憋住了笑意的大家，万万没有想到，张大山这一嗝之后，还有源源不断的嗝。

 

安静的会议室里，充斥着打嗝声和起此彼伏的笑声。

 

对于张大山来说，打嗝又尴尬又难受，但对于围观的人来说，对他是又心疼又好笑。

 

打嗝这件事有时候很爽，比如饭后的饱嗝，打完后浑身轻松，有时候让人烦躁，比如张大山这样的嗝。

 

什么是打嗝，我们又为什么会打嗝呢？

 

嗝是个什么东西？

 

打嗝分为嗳气和呃逆两种。

 

饭后的饱嗝叫嗳气，胃里进入了大量的空气，气体经消化道向上排出。打嗝可以防止气体进入肠道，打出来时常常伴随着食物的味道，如果你吃下的食物里大蒜或者韭菜，那么嗝出的气味就会过于“迷人”，这时候记得离人远一些，避免伤及无辜。

 

 

偶尔打几个饭后嗝不必担心，你可以把它理解为，食物不屈的“灵魂”在哀嚎。对于这种嗝，预防办法很简单，就是让胃里少进空气。比如吃饭的时候吃慢点，少喝碳酸饮料。

 

如果每次饭后都会打嗝，就要检查一下是否是消化道的问题。消化不良、胃溃疡、慢性胃炎等疾病会出现频繁打嗝的症状，除了打嗝，还会伴随着腹胀、腹痛、反胃等其他症状。

 

如果是短促的、持续的嗝，称之为呃逆。它来的时候丝毫不打招呼，总是给你突然一击，而且声音不可控制。是由于膈肌和其它呼吸肌突发的不由自主痉挛性收缩，空气被迅速吸进肺内时，通过声门的气流被中断，就发出了嗝声。

 

如果呃逆持续时间很长，就会严重影响生活质量，吃饭、睡觉、社交都会无法正常进行，给人带来很大的困扰。

 

 

嗝嗝嗝嗝停不下来咋办

 

● 喝水法
上半身前倾，将头低到和腰平齐的位置，或者直接做鞠躬的姿势，然后大口喝水。用这个方法要小心被呛到哦。

 

● 惊吓法
吓一跳就止嗝的原理是，干扰反射弧的神经信号传导，打断反射，从而打断打嗝。心脏病和高血压患者不适用哦。

 

● 纸袋法
用一个纸袋罩住鼻子和嘴巴，在纸袋里面呼吸，直到打嗝停止。

 

 

● 牵舌法
仰卧或半卧位，张开嘴把舌头拉出来，每次牵拉持续30秒，然后松手把舌头放回正常位置，反复这个动作直到打嗝停止。这个方法最好不要在公共场合做，不然会再次社死。

 

● 屏气法
先深吸一口气，然后迅速用力憋气，再缓缓呼气，重复这个过程直到打嗝结束。通过憋气可以让血液中的二氧化碳分压升高，反射性地兴奋延髓到呼吸中枢，降低迷走神经的兴奋性，从而让打嗝停止。这个方法适用于进食过快和精神性刺激引起的打嗝，使用这个方法要量力而行。

 

如果是小宝宝打嗝不停，上述方法就不适用啦。宝宝打嗝一般是因为吃饱后胃部顶到膈肌，造成膈肌频繁痉挛。可以帮宝宝揉一揉肚子，拍一拍宝宝的背部，或让宝宝趴着，有利于让胃部气体排出，缓解打嗝。想要预防宝宝打嗝，就需要保持正确的进食姿势，比如在宝宝哭闹时避免进食、喂奶时注意避免乳汁流得过快等等。

 

 

短时间的打嗝大多可以缓解，但如果持续时间超过48小时，就要注意了。超过48小时的打嗝现象被称为顽固性或持续性呃逆，可能存在持续的器质性病变，比如甲状腺、中枢系统等疾病。这时候就不要再拖了，赶紧去医院。

 

学会上面的方法，愿世间再无因打嗝而社死的人。

 

参考文献：

[1]许经纬,代维,葛峻岭,邱恩超,姚存姗,姚国恩,张家堂.呃逆的发病机制及诊治策略研究进展[J].中国医刊,2017,52(6):17-20.DOI:10.3969/j.issn.1008-1070.2017.06.006.

[2]曾金.中枢顽固性呃逆的病因及其治疗进展[J].医学综述,2008,14(3):365-367.DOI:10.3969/j.issn.1006-2084.2008.03.020.

 

今天来给大家分享一个为什么总是打嗝的问题，打嗝是我们日常生活中比较常见的一个现象，那人为什么会打嗝呢？

 

我们有个肌肉叫膈肌，在我们胸腔和腹腔之间的位置有个膈肌，它在收缩的时候，就是空气吸入的时候；它在舒张的时候，就是我们呼气的时候。

 

 

那为什么会打嗝？在我们收缩的时候，正在吸入气的时候，我们的会厌突然关闭，会厌就是在我们咽喉这个地方，突然关闭之后气流突然中止，出现了一个“嗝”的一声，这种有时候在我们吃完饭，或者有时候吃一些冷的东西，或者热的东西，或者是在大笑的时候，有这种刺激，会偶尔打嗝，这个时候属于正常现象。

 

但是有一种人他是经常会打嗝，动不动就打嗝，打的时间也比较长，这种就要考虑是不是病理性的原因。

 

那打嗝从生理上讲，刚才咱们讲了这些刺激，从病理上讲，膈肌是有个神经支配的，它这个神经就叫膈神经，这个神经来自于哪里呢？它是从我们的颈椎，两侧各有一个，从我们颈椎侧方下去进入到胸腔，然后支配到我们膈肌，这个时候如果是颈椎这块有病变，或者是肌肉有问题，刺激到这个膈神经，它会引起我们的打嗝。哪些原因会导致我们肌肉受到损伤呢？

 

 

这两块肌肉，我说下它们的名字，一个叫斜角肌，一个叫胸锁乳突肌，从我们的耳朵后面有一个骨性的突起，在到我们锁骨，这条肌肉就叫胸锁乳突肌，在它的后面，这个地方是看不见的，就叫斜角肌，这两个肌肉主要是我们平常低头工作的时候，或者是脖子前伸的姿势，就像我们现在说的好多手机脖，这两个肌肉是收缩的，长时间这样呢，这两个肌肉就容易损伤。

 

损伤之后呢，它会影响到我们穿行的膈神经，刚好就从这个斜角肌中间穿过去，然后顺着胸锁乳突肌的外侧缘下去，所以这两个肌肉损伤之后，它会挤压，或者牵拉，或者神经损伤会有一些渗出的炎症刺激到它，会影响到我们的膈神经，然后影响到我们的膈肌，我们会出现不停的打嗝。

 

 

所以这个时候，如果你出现这种情况，要考虑一下，是不是颈部的肌肉损伤导致的，那你可以对它进行按摩，对它进行理疗，或者是艾灸，试一试是不是可以缓解它的症状。
 

每年到冬季，使得肺病科的门诊上热闹了起来，冬季对于老年肺病患者来说是比较煎熬的，本身肺部疾病对于寒冷、雾霾这些因素就较为敏感，再加之老年人本身肺功能较差，所以极易发病。

 

我去年接诊过一位患者，70多岁的老大爷，症见大爷有明显的咳嗽，咳痰，并且气喘严重，看到这种症状就知道是慢性支气管炎急性发作期，因为这位大爷已是肺病科的老病人了，故将其收住入院进行控制病情，规范化治疗。

 

 

慢支就是急性气管-支气管炎迁延不愈，反复发作而出现的慢性气道病变，是支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。本病多好发于中老年人，多在秋冬季节发病，对于患者的工作和生活会产生很大的影响。对于该病的确切病因还尚不明确，一般认为内外有内外两种病因。外因：吸烟、感染因素（如细菌、病毒等）、理化因素的刺激（如粉尘、烟雾等）、寒冷是导致该病急性发作的重要诱发因素。内因：患者的全身或呼吸道局部防御及免疫功能的减低，尤其是老年人。

 

本病的诊断依据主要是：1.患者主要以咳嗽、咳痰为主要症状或伴有喘息，每年发病时间总共达3个月，这种情况连续发生2年或2年以上，同时可以排除患有他的心脏疾病以及肺部疾病；2.每年发病时间虽不够3个月，但是有明确的客观检查依据（即X线检查可以见到肺纹理的相应的改变）。

 

 

本病按照病情发展又可分为三期：急性发作期，慢性迁延期以及临床缓解期三期。急性发作期就是指慢性支气管炎的三大症状任一项症状在一周内加重；慢性迁延期就是指患者的三大症状任一项迁延反复发作达个月以上；临床缓解期即指患者的症状控制良好，至少持续时间达两个月以上。

 

在患者发现本病时即需要积极治疗，去医院接受规范化的对症治疗，在疗程上一定要常规规范化治疗2周，以免病情反复。慢支常并发慢性阻塞性肺气肿，所以规范化治疗就尤为重要。对于反复感染的患者来说，也可以遵医嘱使用一定的免疫调节剂。

 

在生活中也要注意避免诱发因素对气道的刺激，提高自身的抵抗力。积极治疗固然重要，但是平时的个人生活也要注意，避免感冒，着凉，视天气情况增添衣物。平素多加锻炼，这样可以提高自身抵抗力，且有助于肺功能的改善。

 

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打呼噜，是生活中大家都听说过甚至体验过的一件事情，对于大家来说，可能是比较常见一种现象，也有人说打呼噜是睡得香的表现。但是，事实并不这样的。

 

打呼噜，是因为在睡觉的呼吸道内空气经过的时候，对咽黏膜的边缘和表面的分泌物产生冲击，而引发的呼噜声。打呼噜也并不是因为睡得比较香。相反，打呼噜会造成大脑缺氧，引发各种心脑方面的血管病。

 

 

在人群中，这几类的人是比较容易打呼噜的：

 

1、 肥胖的人

 

对于身体肥胖的人来说，本身脂肪含量就很多，在上呼吸道里的脂肪，会使气道变得狭窄从而导致打呼噜的现象产生。

 

 

2、 有炎症的人

 

在感冒的时候，很多人都会有鼻塞的情况出现，不同的人在感冒以后会有不同的症状显现出来，有的人可能会是急性鼻炎，有的人是慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎，有的人可能是慢性扁桃体炎等等，这些都会造成气道变得狭窄从而引起打呼噜。

 

3、 身体中有肿物

 

肿物可以是各种良性或者恶性的肿瘤，对于会打呼噜的人来说，主要会产生影响的是位于鼻腔或者鼻咽处的肿物。比如：鼻息肉、声带息肉、各种良性或者恶性的肿瘤。

4、 家族中存在遗传史，或者是神经肌肉功能衰退的老人。

 

5、 其他

 

经常饮酒的人在饮酒后声带被麻痹从而引起打呼噜。同理，人在使用过镇定剂后，睡觉的时候也会打呼噜。

 

本身打呼噜就不是什么好的一种现象，因为打呼噜本身，就是一种睡眠呼吸暂停综合征的一种。打呼噜会导致人在白天的时候感觉很疲惫，而且比往常要嗜睡的多。

晚上的时候睡眠也会比较浅，也容易心律紊乱，但是醒了以后又会感觉头很疼。而且，晚上的时候少数有打呼噜这个问题的人会被突然憋醒。也会有胸闷、心慌的状况。在老年人和情况比较严重的人群中，晚上上厕所的情况会增多。畏怯，在睡觉的时候容易出现磨牙、做噩梦、说梦话等情况。

 

白天的时候，最明显的就是会有嗜睡的情况，状况比较轻的人，在开会或者看电视等的时候比较容易打瞌睡，想要睡觉。情况比较严重的，甚至会在吃饭的时候，说话的时候立马睡着。而且，平时的时候总是觉得很疲惫，没有什么力气，就算睡觉也没有缓解的感觉。工作和学习能力也感觉不如从前，还伴有记忆力衰退，反应没有原来迅速的症状。判断力、操作能力也大不如前，甚至会有加重阿尔兹海默症的风险。

在性格上，会变得比往常更加容易激动、烦躁多疑等。有的时候，还会对家庭和生活产生一定的影响。

 

在身体上表现出来的特征就是肥胖，扁桃体肥大、舌体肥大、鼻息肉等等。同时会产生的还有一些列的并发症。比如：高血压、心律失常、肺源性心脏病、冠心病等等。对于儿童来说，可能会造成智力变低、影响发育。

 

总的来说，打呼噜对于小孩子和老年人这种弱势群体来说是非常不利的。

造成这个症状的原因，可以分为直接和间接两种。直接原因就是身体上本身就存在一些问题，导致出现这种状况。而间接原因和性别、遗传、年龄、是否抽烟、是否喝酒等存在一定的联系。对于男性、家里有这类遗传史的、身材过于肥胖的、年纪比较大的、抽烟的、喝酒的人，出现这种状况的几率会比其他人大很多。

 

但发现自己或者身边的人，出现大喘气或者间歇性的呼吸暂停、胸闷、心慌等；晚上睡觉的时候总是磨牙、说梦话、做噩梦；白天没有精神，注意力一直没有办法集中、操作、记忆力、反应能力、判断力等能力下降；时不时会有头疼等一些列症状出现的时候，一定不要逃避，及时的就医，积极配合医生的治疗。不要自己胡乱服用药物，因为这样可能药不对症，加重病情。在饮食方面也要多注意，坚持运动，按时去医院参加体验，防患于未然。

患上鼻炎是很痛苦的，因为它不仅给我们的身体带来一些危害，还给我们的日常生活和工作带来了很大的影响。所以说，如果发现自己出现了这些症状，很可能患上了鼻炎。

 

经常流鼻涕，当出入空调房或者温暖的地方比较严重；阵发性打喷嚏，在早晨起来时和晚上比较严重；鼻塞；在灰尘比较多的地方，会出现鼻痒的情况；在初期嗅觉不会出现障碍，但后面慢慢说话会有比较重的鼻音；出现头痛的症状。

 

那么鼻炎是怎么引起的呢？

 

感冒

 

说起来感冒，想必我们每个人都不陌生，在秋冬季温度突然降低或者昼夜温差大，这时如果我们不注意保暖的话，很容易患上感冒，感冒会导致鼻塞，流鼻涕等，如果不及时治疗，长时间下去会引起鼻炎，甚至还会发烧。所以，如果患上感冒，一定要及时治疗。

 

 

遗传

 

鼻炎是有遗传性的，这个想必有很多朋友可能都不知道，就是说如果我们患有鼻炎，没有进行好好的治疗，很有可能遗传给下一代。所以，对于鼻炎不要忽视，要尽快地去接受治疗。另外，还有一些朋友患有过敏性鼻炎，这是对某一物质过敏引起的，在平时要注意防范。

环境因素

 

随着现在汽车越来越多，再加上工厂污染物的排放，导致现在空气质量严重下降，污染越来越严重，长期吸入有害气体很容易引发鼻炎。另外，对于在水泥，面粉等粉尘较多的环境中工作的人，鼻子经常受到刺激，也很容易造成慢性鼻炎。

精神压力大

 

随着生活水平的提高，我们的压力也越来越大，很多人因为压力无处宣泄而变得越来越暴躁，这不仅仅影响我们的心理健康，还对身体造成了很大的伤害，同时会使我们的抵抗力下降，很容易受到病毒的侵袭，进而引发鼻炎。

我们通过哪些方法可以缓解鼻炎呢？

 

冷水治鼻炎

 

在我们每天早上洗脸的时候，可以用冷水。先把冷水捧在手心里，然后捂在鼻子上面，用力将冷水吸进鼻子里，然后再呼出来，每天反复做几次，坚持几个月的时间，就会有明显的效果，帮助你减轻鼻炎的困扰。最好在早晚都坚持下去。

白萝卜煮水

 

这个做法很简单，先把白萝卜切成小块放进锅里，加入适当的清水，等待煮沸后用鼻子来吸白萝卜水散发出的水蒸气，每天坚持几分钟，会有限缓解鼻塞的症状，对于治疗鼻炎也有很好的功效。另外，对于鼻炎患者来说，在平时也可以多吃一些白萝卜，也可以缓解鼻炎的不适症状。

用盐水冲洗鼻子

 

可以用适量的淡盐水来冲洗鼻子，因为鼻炎患者的鼻粘膜都比较脆弱，可以平时用淡盐水来冲洗可以起到保护的作用，但是切记不要冲洗太多频繁，最多一天两次即可，如果冲洗过度，反而会产生不良影响。

 

日常防护

 

对于鼻炎患者来说，在天气变冷的时候，要及时做好防护，出门的时候可以带上口罩，不仅可以防止冷空气刺激鼻子，还能避免吸入空气中的有害气体和灰尘，对鼻子有保护作用。

 

在空闲的时候不要老是用手触摸鼻子，因为手上有大量细菌，会带入鼻腔内。

运动

 

每天坚持运动30分钟，有助于缓解鼻塞，增强体质。如果我们每天吃完饭之后就坐在沙发上玩手机，或者是经常赖床，会使鼻炎加重。建议不要老是久坐不起，坐一会要起来运动一下。

 

湿毛巾热敷

 

对于鼻炎患者，如果情况不是很严重，可以用湿毛巾来敷鼻子，可以使鼻粘膜更加湿润，能起到一定的缓解作用。

如果你也有鼻炎的困扰，以上6个小技巧，赶快来试试。

我最近总觉得肚子胀气，特别是饿的时候和刚吃完东西的时候，感觉特别严重。于是我决定在线上问诊寻求帮助。

问诊开始后，医生助理很亲切地和我沟通，解释说这样可以帮助医生更快地了解我的病情，方便医生给出诊疗建议。然后医生开始了问诊，询问我的情况如何。我描述了我的症状，说相比上周腹胀好了点，屁和打嗝也少了，但还是会腹胀，不过程度小了一些。医生很耐心地询问我，然后要求我发舌苔照片给他看。

随后，医生给出了处方并送达药师审核，然后告诉我可以直接预约药品，用药期间如果有不适就要及时线下就诊。我查看了处方详情，然后发现其中一种药品在我这边没有。我向医生提出了换个药品的请求，医生很理解并给予了同意。

整个问诊过程中，医生非常耐心细致地和我沟通，给予了我很多支持和建议。最后问诊结束，我感到很满意。

服务结束后，我对这次线上问诊的体验非常满意，感觉医生很专业，也很关心患者。希望我的症状能尽快得到缓解。

最近，我家孩子出现了一些胃胀气的症状，我很着急。我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。在问诊过程中，医生非常细心地询问了孩子的病情，并提出了一些关于孩子生活习惯和基础疾病的问题。我感到医生非常负责任，对孩子的健康非常关心。

在医生的建议下，我还提供了孩子的彩超图片和一些生活细节，医生都给予了及时的回复和专业的建议。医生还提醒我关于孩子用药和就诊的注意事项，让我感到非常贴心。

最终，医生给出了专业的诊断和建议，让我对孩子的病情有了更清晰的认识。我对互联网医院的服务和医生的专业素养非常满意，这次问诊给了我很大的安慰和帮助。

那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沉重。胃胀气和腹胀已经困扰了我好几个月，生活和工作都受到了影响。医生***耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和饮食习惯。

他细心地检查了我的舌头，然后告诉我，我的牙床肿胀可能与装假牙有关，建议我注意口腔卫生。他还建议我拍摄舌头的照片，以便更准确地诊断。

在交流中，我提到了服用舒肝和胃丸后时不时上火的情况，医生***耐心地解释了可能是药物副作用，并建议我暂时停用舒肝和胃丸，尝试枳术宽中胶囊。

医生***还为我开了处方，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。他告诉我，在服用枳术宽中胶囊期间，可以贴肛泰，但要注意饮食，尽量清淡，忌生冷、辛辣等刺激性食物。

离开医院的时候，我感到心情舒畅了许多。医生***的耐心和专业让我对治疗充满了信心。我相信，在他的帮助下，我的病情一定会得到改善。

我前几天感觉胃胀的慌，还嗳气、有点反胃，就在家里上网找了一个线上问诊平台进行了咨询。医生助理很快回复我，说医生可能需要了解我的病情，方便给我更快的诊疗建议。问诊开始后，医生问我症状是什么，我描述了胀的慌、嗳气、反胃的情况。医生问我腹胀多久了，是餐前还是餐后，我说这次有两天了，是持续的。医生问我晚上是否熬夜，喝酒抽烟，还问我进食期间是否有减弱。我说我一般每天都是一点多睡，偶尔抽烟，进食期间没有减弱。医生又问我家里有什么药，我说没有。医生建议我买点艾普拉唑和铝碳酸镁片，叮嘱我别熬夜，不要喝酒，等好了再喝。如果感觉缓解不明显，再加一个甲氧氯普胺。医生还叮嘱我别边吃药，边休息好，边清淡规律饮食。我问这些药有处方吗，医生说可以在互联网医院开，或者直接到药店买，不需要处方也可以买到。我还有点好奇，问医生这些药抑制胃酸，我这胀气不是因为消化不良吗？医生解释说，艾普拉错是治疗胃炎的药物，可以买便宜的奥美拉唑。我表示理解，医生很耐心地回答了我的问题，最后结束了问诊。

我最近感觉胃胀气，打嗝打不出来，喉咙有异物感，全身疼痛，尤其背部疼痛非常厉害。我决定在线上问诊，寻求医生的建议。

医生通过详细询问我的病史和症状，给出了专业的诊断和治疗建议。医生建议我不要喝酒，避免乱吃药物，注意营养均衡，多休息，不要过度劳累。同时，医生开具了详细的处方，包括胰酶肠溶胶囊、富马酸伏诺拉生和甲硝唑等药物。

医生还建议我进行一系列检查，以排除其他潜在问题。我对医生的建议感到满意，决定按照医生的指导进行治疗和检查。

在等待药品审核的过程中，我对医生的专业素养和耐心给予了高度评价。我相信在医生的指导下，我的症状会有所缓解，我会尽快康复。

在一次线上问诊中，患者主诉口臭、胃部胀气等症状，经医生详细了解病情后，为患者制定了针对性的中药调理治疗方案。医生在问诊过程中展现出了专业的医疗知识和耐心细致的态度，让患者感受到了医生的关怀和专业素养。

医生通过问诊评估患者的病情，向患者提供了详细的治疗建议，并为患者开具了中药处方。患者在了解治疗方案后表示满意，并配合医生的治疗计划，期待病情能够得到有效控制和改善。

整个问诊过程顺利进行，医生和患者之间的沟通十分顺畅，患者对医生的专业能力和细心态度表示肯定，感谢医生为自己提供的医学咨询服务。

那天，我像往常一样，打开了我的智能手机，点进了京东互联网医院，预约了消化内科的在线咨询。屏幕那头，医生***的形象渐渐清晰，他（她）的声音温柔而专业，让我感到安心。

我向医生详细描述了我的症状——嗳气，医生耐心地询问了症状持续的时间、是否有反酸烧心、胃胀等情况。经过一番询问，医生初步判断可能是胃动力不足导致的。

医生为我开了一些促进胃肠道动力的药物，并告诉我，这些药物可以缓解我的症状。他还特别提醒我，由于我有糖尿病，需要特别注意药物之间的相互作用，并建议我分开使用艾托格列净和胃肠道动力药物。

在用药过程中，医生还提醒我要保持良好的生活习惯，比如饮食要清淡、规律作息、适当运动等。这些话让我感受到了医生对我的关心和负责。

经过一段时间的治疗，我的症状得到了明显的缓解。我深深感谢京东互联网医院的医生***，是他（她）的专业和耐心，让我得以在家就能得到及时的医疗帮助。

现在，每当我想起那段经历，心中都充满了感激。京东互联网医院，不仅让我感受到了医疗的便捷，更让我体会到了医生的专业和人文关怀。

今天一大早，我就迫不及待地打开了我的手机，预约了线上问诊服务。在我心中，医生是一个神圣的职业，他们不仅拥有丰富的医学知识，更有着一颗仁爱之心。这次，我预约的是一位来自呼吸内科的医生，希望能够得到专业的诊断和建议。

医生很快就回复了我的消息，询问我是本人还是代他人咨询。我告诉他是我自己，然后详细描述了我的病情。医生告诉我，我看到的那个阴影是胃泡，并询问我是否有不适。我表示问题不大，但胃胀的感觉确实让我有些困扰。

医生耐心地听我描述，然后告诉我，胃胀可以通过适当的活动来缓解，同时要避免辛辣、刺激和冰冷的食物，保持心情舒畅。我听了医生的建议，心中感到一丝安慰。

在整个问诊过程中，医生的态度非常友好，让我感到宾至如归。他没有因为我提出的问题简单就草率给出答案，而是耐心地解答每一个细节。这让我对医生的专业素养和敬业精神深感敬佩。

最后，医生还告诉我，如果有其他问题可以随时留言咨询。这让我感到非常贴心，也让我对互联网医院的服务有了更深的认识。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且能够提供专业、贴心的医疗服务。我相信，在未来的日子里，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益于这种新型的医疗服务模式。

我已经吃完了两个星期的药了，现在大便有时已经成型了，排便也比以前好了，但是晚上还是肚子胀气排气的症状，没有怎么减轻，有时感觉肚子有一点疼。接下来改怎么调呢。

我最近总是感觉胃里有一团气，吃完东西就特别容易打嗝，有时候一动作换个姿势就会打嗝，睡着了就不会嗝气，醒来就又开始了。我这种情况已经持续了快一年，真是困扰死我了。

前段时间我去了***互联网医院找了一位中医消化科的医生进行了线上问诊，医生非常耐心地询问我的症状，主动给我提供了很多细致的建议。他还问了我很多相关的问题，比如平时吃饭的情况、大便的情况等等，都是为了更准确地了解我的病情。

医生还让我发了舌苔的照片给他看，他说这样更有助于他判断我的病情。最后，医生给我开了一些中药颗粒剂，说需要至少两个月的疗程，但应该能改善我的症状。

整个问诊的过程非常顺利，医生给予了我很多专业的建议，让我对自己的病情更加有信心。我觉得能在家里就能得到这么专业的医疗服务真是太方便了，而且医生的耐心和细心也让我觉得很温暖。