痔疮出现了又痒又痛的情况说明是发作了，这种情况下可以采用手术治疗、药物治疗、熏洗法治疗、超低温、超高温疗法治疗等，治疗效果非常好。除此之外还要进行科学预防，注意劳逸结合、防止便秘、养成良好的排便习惯、饮食调理等。

 

一、痔疮要怎么治疗?

1、手术治疗痔疮。近年来出现了一种治疗痔疮的新技术——痔上黏膜环切术,手术后患者几乎没有疼痛的感觉;又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支消除了痔疮发生的根源但是此治疗痔疮的方法只能应用于一般的痔疮,而且对一些用传统疗法十分棘手的痔如混合痔环状痔严重痔脱垂脱肛等手术治疗都取不到理想的效果,还容易导致一些肛门疾病的发生,所以手术治疗痔疮来说,不到万不得已的情况下,不建议使用。

2、药物治疗痔疮。药物治疗痔疮主要分为口服药物和外用药物治疗痔疮,口服药物一般的情况下,不建议使用,一般的口服痔疮药物很难被身体吸收,我们医学上推崇,外用药物比口服药物疗效更好,这是由于直肠局部给药直接作用于痔局部,发挥作用快,药物经直肠吸收后,可直接进入大循环而不经过肝脏解毒,这样既减少了肝脏对药物的破坏,又减少了药物对肝脏的刺激。

3、熏洗法治疗痔疮。熏洗法(亦称坐浴法)是以中药煎汤熏洗肛门会阴部,通过热和药的作用,促进血液循环,使气血顺畅,达到消肿减痛的目的,主要适用于血栓痔病人,但是此方法的局限性太大,不被患者朋友广泛使用。

4、超低温、超高温疗法治疗痔疮。此方法利用超低温或超高温产生冷或热效应振荡电离子透入生物物理效应电场电容效应等从而起到使病灶组织蛋白凝固血管栓塞封闭电灼电凝止血切割组织变性坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的此方法的弊端是痔疮治愈之后仍会复发,仍属于硬化和枯痔疗法类型重复再现。

 

二、如何科学预防痔疮?

①注意劳逸结合。预防肛肠疾病，日常还要注意不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

②防止便秘。日常可通过饮食及药物来调理，也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。一定要注意防止便秘的发生。

③养成良好的排便习惯。预防肛肠疾病，还要做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。

④饮食调理。日常要注意有规律、合理的饮食，避免偏食;少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时，要及时改变饮食来调理。

做胃镜，是做常规的还是无痛的呢？因为对二者的不了解，临床中经常有患者询问这个问题，这里就给大家讲一下二者的区别，以及医生对二者选择的依据。

 

对胃镜大家都很熟悉了，提起胃镜，大部分人的第一印象就是“做胃镜太难受了，能不做就不做”。事实恰好相反，通过胃镜我们可以对口腔到食道、胃、十二直肠的内部形态进行直观的观察，及早发现溃疡、上消化道出血、早期食道癌、早期胃癌等疾病，这是钡餐透视、彩超、CT等检查所不能比拟的。然而，许多人因为畏惧胃镜造成的不适，选择放弃胃镜检查或者仅通过服药对病症进行维持治疗，错过了发现癌症的最佳时期，最后悔之晚矣。

 

 

那么，无痛胃镜跟常规胃镜有哪些区别呢？

 

事实上，无痛胃镜所使用的检查器械、检查方式与常规胃镜并没有区别。无痛胃镜是在常规胃镜操作的基础上，对患者进行短期的身体麻醉，使患者在“睡梦”中完成胃镜检查，避免常规胃镜操纵造成的不适，如恶心、呕吐等，同时消除患者对胃镜检查的恐惧。

 

此外，无痛胃镜可以扩大胃镜检查的适用人群，如不能耐受常规胃镜的老人及儿童。老人因身体机能减退，对外界刺激的耐受度降低，比做普通胃镜的风险性大，可根据自身情况选择无痛胃镜。

 

儿童因其年龄较小，对外界认知不足，常常对胃镜检查强烈恐惧并会有严重的哭闹行为，若对其进行胃镜检查，则可能造成检查中断、疾病检出率差或因哭闹造成检查伤害。如：临床中常见的儿童消化道异物内镜下取出；若儿童配合不良，常常造成操作时间延长、儿童较痛苦、甚至操作失败。

 

 

研究发现，进行无痛胃镜检查的患者，因麻醉药物对机体的作用，可有效的减少胃肠道的蠕动，为内镜下的组织观察提供了有利条件，提高疾病检出率，降低漏诊率、误诊率。

 

因常规胃镜有不适感，患者耐受时间短，一些创伤小、效果好的胃镜下手术，常规胃镜便不适用了。如，内镜下胆管取石、息肉的切除、早癌的治疗等，这些方面无痛胃镜有常规胃镜不可取代的优势。

 

无痛胃镜这么好，难道就没缺点？

 

无痛胃镜需在麻醉师的监控下使用镇静药物，因药物作用及考虑患者安全性，检查结束后患者需待完全清醒并休息20分钟左右方能离开。因此，无痛胃镜检查较常规胃镜耗时久。无痛胃镜临床常采用丙泊酚作为镇静剂，少数患者可出现低血压，呼吸抑制，治疗后恶心、呕吐、头疼等，有麻醉药物过敏史的人不能进行胃镜检查。无痛胃镜因增加了麻醉操作，费用较常规胃镜昂贵500元左右，具体价格可以咨询就诊医院。

 

看到这里，相信大家应该会对常规胃镜和无痛胃镜有了大致的了解。这样在就诊或体检时，您可以根据自己的情况并结合医生的建议来选择合适的胃镜检查。

痛觉可作为机体受到伤害的一种警告，引起机体一系列防御性保护反应。但另一方面，疼痛作为报警也有其局限性（如癌症等出现疼痛时，已为时太晚）。而某些长期的剧烈疼痛，对机体已成为一种难以忍受的折磨。

 

组织细胞发炎或损伤时释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。受损局部前列腺素的存在极大地加强这些化学物质的致痛作用。

 

 

本文就是要脑洞大开，可以进行无限的畅想。我认为，没有痛觉唯一的好处：再也不用忍受疼痛之苦了。

 

痛觉是保护机制

 

疼痛是人体的自我保护和预警方式。痛觉是生物体判断危险的最基本反应机制。如果痛觉消失，基本就意味着整个神经系统的失灵。那么神经所有的支配功能将全部消失。你的生活将会一团乱麻，最终死于非命！

 

 

生活方面

 

没了痛觉，磕磕碰碰是小事，稍微严重点，血流不止，这也还算好的，至少能看到并进行治疗。如果在看不到的地方，甚至失去了整个后背，都全然不知，这也只能是到感染死亡。洗个澡，无法感知水温，可能都被烫秃噜皮了都不知道，因为不会有任何不适。或许只能生活在没有任何危险的空间里，由别人全天候照抚。

 

疾病方面

 

患上任何疾病，你都感觉不到疼痛。身体任何组织的炎症你都不会察觉。这一点最可怕，因为别人也不能感知你的疾病。假如患上糖尿病，四肢都烂掉了，也毫无知觉。假如患了致命的疾病，浑然不知，可能前一秒还说说笑笑，下一秒就一命呜呼。

 

回到现实生活中来

 

痛觉消失，也叫无痛症，是中枢神经系统性疾病的一种重要表现，常提示脊髓损害的类型和部位。周围种经、脊髓和脑等受损是可出现感觉缺失的。没了痛觉，基本就等于植物人了。没了痛觉，生命的意义就在于寻找痛觉……

 

 

您觉得失去痛觉会怎样，欢迎留言讨论！最脑洞的留言将有惊喜哦！

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

说到无痛分娩这是很多人都知道的一件事情，但是很多准妈妈对这个并不是很了解，所以今天师姐就跟大家好好聊一聊无痛分娩!

 

1. 重要的1953年……

 

2. 53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担

 

21世纪初，WHO将疼痛和心跳、呼吸、血压、体温列为生命的五大体征。

 

据统计，53%的孕妈咪对于产痛有巨大的心理负担，而现代医学希望解决这个问题，在迎接新生宝贝的时刻“以微笑代替尖叫”，将幸福进行到底。于是，“无痛分娩”技术诞生了。

 

3. 麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10

 

无痛分娩就是医学上说的“分娩镇痛”，它是一种麻醉技术的应用，其麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/5~1/10或更少，因此它的风险比剖宫产还要小很多。

 

 

4.孕妈咪需符合以下3个条件才可以采取分娩镇痛

 

产前检查没有明确的硬膜外阻滞禁忌症(例如孕产妇患有严重心肺疾病、脊柱畸形、脊柱外伤、凝血异常、穿刺部位有肿瘤、感染等);进入产程;产妇要求分娩镇痛。

 

5.熟练的麻醉科医生只要约3~5分钟即可完成麻醉操作过程

 

整个过程孕妈咪一直处于清醒的状态，有条件的甚至能够下床走动，孕妈咪可以比较舒适、清晰地感受新生命到来的喜悦。

 

6. 开了3指就可以打无痛针了

 

通常在宫口开到2~3厘米后，也就是按照孕妈咪熟悉的说法，开了3指就可以打无痛针了。大约在给药10分钟后，孕妈咪就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。

 

7.打过“无痛针”之后，85%的孕妈咪痛感明显缓解

 

12%的孕妈咪有适当程度的缓解，但是有3%的失败率。对于硬膜外镇痛效果不佳或失败者，麻醉医生也有相应的补救措施，所以不必担心。

 

一般一次给药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后孕妈咪还可以用镇痛泵继续给药，自行控制镇痛，直至分娩结束。

 

8. 如硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可少死亡1名新生儿

 

 

最近两项共计35000名中国孕妈咪的临床研究也证实，无痛分娩可大幅度降低剖宫产率，并且推断，如果全国硬膜外分娩镇痛率达到50%以上，每小时可以少死亡1名新生儿。

 

9. 可使胎盘血流量增加77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利

 

大量的实验和研究表明，分娩镇痛不会明显影响宮口开张、产程进展、胎儿指标和剖腹产的数量。

 

相反，良好地分娩镇痛，不仅可缩短产程，减少剖宫产率及产后出血率，还能改善胎盘血流量，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。特别是硬膜外镇痛，可以使胎盘血流量增加，增加幅度可达77%~100%，这对高危胎宝贝尤其有利。​​​​

 

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做肠镜可能会有一定的腹胀不适，但基本可以耐受，可以说，只要你去正规医院，经验丰富的内镜检查医生，不会让你有太多不适，对于他们的专业技能和职业素养，应该给予充分信任，如果你实在害怕，现在很多医院开展了无痛肠镜，可以考虑。

 

什么是无痛肠镜？

 

无痛肠镜是在静脉使用丙泊酚后，患者处于麻醉状态，一觉醒来后肠镜就已完成，整个过程，患者无任何不适感，就像是做了一个美梦，睡了一觉一样。

 

其实像sunny这样的患者还是少见，更多的人咨询科普侠，都是害怕大肠癌的出现。

 

大肠癌包括结肠癌与直肠癌，其发病率在世界不同地区差异很大，在北美、大洋洲发病率最高，美国结肠癌占全部癌死亡原因的第二位。欧洲居中，亚非地区较低。我国南方，特别是东南沿海明显高于北方。在我国大部分省市死亡率占全部恶性肿瘤死亡率的第5-6位，近年来有上升趋势。其发病率随年龄而增长，从40岁开始上升，60-75岁达到峰值。

 

一般认为大部分大肠癌均起源于腺瘤，故将腺瘤性息肉看做是癌前病变。一般腺瘤越大，形态越不规则，绒毛含量越高，上皮异型增生越重，癌变机会越大。研究证实，大肠癌的发生步骤为正常肠上皮→早期增生改变→微小腺瘤→早期腺瘤→中期腺瘤→后期腺瘤→大肠癌→癌转移。那么，腺瘤性息肉大概多久会转变为大肠癌？研究发现，腺瘤5年，10年，20年发展为癌的几率分别为3%，8%，24%。

 

该如何预防大肠癌？

 

（1）改变不良生活习惯，控制体重在标准范围内，坚持有氧运动，建议每周4-5次。每次持续20-40分钟，戒烟戒酒，保持乐观心态，积极调解生活和工作压力。

 

（2）合理调整饮食结构，不吃腌、熏、烤制品，不吃发霉食物，低脂饮食，科学分配蔬菜和水果等纤维膳食。

 

（3）积极治疗癌前病变，如腺瘤性息肉、溃疡性结肠炎，大肠癌不是从正常细胞一跃形成的，它有一个病变发展过程，这其中需要5-20年，甚至更长时间，因此早发现，早治疗，可以有效预防大肠癌的发生。

 

（4）有高危因素及结肠癌家族史的更应该重视预防，建议每年检查1次结肠镜，由于内镜的发展迅速，未发展成大肠癌的肠息肉80%-90%可以通过内镜下切除，较安全，恢复快，避免了外科开腹的创伤，这为大肠癌的预防和早期治疗提供了有利条件。

 

 

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“无痛分娩”这个词对于广大女性朋友来说，似乎比较陌生，然而它却不是一个新生的词语，因为早在一百多年前它就诞生了，在国外基本已经普及，但是由于种种原因的限制，国内现在还没有大面积的普及。

 

那么，什么是无痛分娩呢？

 

通常所说的“无痛分娩”，在医学上称为“分娩镇痛”，是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。分娩镇痛有很多种，其中效果最为确切的是椎管内麻醉镇痛分娩。

 

无痛分娩又有什么好处呢？

 

采用分娩镇痛可以降低剖宫产率，原因在于我国很多孕妇因为害怕疼痛而选择剖腹产，而分娩镇痛正是解决这个问题的关键，从而也能够降低剖腹产率，也有利于母婴安全。而且，椎管内麻醉几乎不会影响产妇的运动，条件允许的情况下产妇可以下床活动，甚至可以根据产妇的疼痛程度调整用药剂量，方便又能实现个体化。

 

通过以上的介绍，大家肯定会有这样的疑问：这么好的分娩方式，真可谓是广大女性同胞的福音。

 

为什么在我国很多地方还是不能够有效地推广和普及呢？

 

第一，医疗资源的严重的缺乏，尤其是麻醉师的紧缺，无法保证分娩镇痛的正常运行。

 

第二，收费低，分娩镇痛需要麻醉医生全程的监护，也就是说产妇产程多长，麻醉师也要跟着监护多久，这样一个高强度的工作自然而然收费应该高，可现实却并非如此，加之尚未纳入医保，这会造成许多经济困难家庭的抵触。

 

第三，医生和产妇及产妇家属的观念限制，分娩镇痛可能会延长产程、增加胎儿宫内缺氧的发生，综合各方面的原因医生宁愿不选择分娩镇痛；而产妇及家属对于分娩镇痛的不了解，认为生孩子疼痛是理所当然的观念，更是影响了分娩镇痛的推行。

 

当然，不是所有的人都可以选择无痛分娩，这就需要排除剖宫产适应症、硬膜外麻醉禁忌证，同时产妇愿意的情况下采用。

不麻醉手术可能发生的情况有哪些？

 

 

生物体的应激反应

 

应激反应是一种针对身体突然的有害刺激的防御机制。通过神经系统反应，释放出一系列激素，这些激素作用于身体各个部位，造成不同的效果。

 

适度的应激反应对身体有保护作用，过度的应激反应对身体有害。手术中有很多应激源，如手术、失血、缺氧、血压波动、疼痛等，都可能引起强烈的应激反应。

 

麻醉的任务之一是消除患者的过度反应

 

如果持麻醉，身体会处于紧张状态，疼痛等因素会导致大量炎症因子。如果超过了人体的调节能力，就会出现瀑布型的炎症级联反应，对各种器官造成伤害，如应激性溃疡，急性肺损伤，急性肾功能不全等。

 

 

麻醉的任务之二是缓解“半麻”及其带来的腰痛

 

人们平时常说的“半麻”或“半身麻醉”，在技术上称为椎管内麻醉或椎管内阻滞。顾名思义，就是将麻醉剂注入椎管的蛛网膜下腔或硬膜外腔，阻断相应区域脊神经的传导。腰麻后常见的并发症有腰痛、头痛、尿潴留、恶心呕吐等。大部分可以通过药物缓解，也可以自行缓解。手术需要冒险，麻醉也是。

 

全麻和腰麻都有一系列可能的并发症。在你进入手术室的那一刻，你和麻醉师正在经历着同样的考验。既然选择战胜疾病，请把自己交给身边的绿色使者。他可能不是你的亲戚，但他当然希望你平安。

 

对麻醉剂上瘾的人很多

 

患者担心全麻后对麻药产生依赖，甚至更倾向于使用不远处的术后镇痛泵。原因是，在大多数患者的印象中，麻醉药是吗啡、杜冷丁和吸毒后成瘾。临床麻醉是这样吗？在临床麻醉中，芬太尼及其衍生物是最常用的镇痛药物，其镇痛效果好，药物依赖小，副作用少。操作中应用频率和用量小，不会造成吸毒成瘾。术后即使镇痛泵使用两三天，也会微量注射，不会引起药物成瘾。

 

麻醉费用高的问题

 

不是单个因素决定的，而是麻醉方式、手术持续时间、手术方式、麻醉药物及器械、监护设备、医疗保险等因素决定的。所以，不要害怕麻醉的风险和负面因素，因为这些都比非麻醉的风险高很多；这并不意味着坚强的意志，但可能会增加风险，所以请不要迷信“传说”，保持冷静并且相信你的医生。

 

麻醉师根据病人的病情决定是否输血，麻醉师还实施血压、心率、节律调节、可能的心脏骤停等抢救工作。

 

在小手术的情况下，患者情况良好（医生评估后认为手术不会影响患者的生活状况），外科医生可以在对手术部位进行局部麻醉后开始手术，如拔牙或切除体表肿瘤。

很多人因为脸上有痣影响了整个面部的美观而感到十分困扰，现在只要去点痣就能去除大部分的痣。在点痣的过程中其实有着很多的方法，比如说激光点痣，冷冻点痣，这些方法都能够让我们肌肤上存在的斑点快速的消失，但是很多人在使用这样的一个方法治疗的过程中都会存在很多的疑惑，其实在选择激光点痣的过程中并不会存在任何的疼痛。

 

在生活中确实有很多的人都想要点痣，但是又担心在选择点痣之后可能会让自己留下疤痕，那么到底什么样的点痣的方法比较好呢?激光点痣这种方法比较的有效，但是我们在使用的过程中也需要掌握正确的注意事项，如此才能够达到更好的效果。

在通过了解之后，我们可以发现激光点痣所具有的效果非常的明显，在每一次治疗的时候只需要20分钟，但是却能够快速的恢复我们的肌肤。而且在治疗的过程中，会有轻微疼痛。我们在使用激光点痣治疗的过程中也需要掌握相应的注意事项。首先一定不可以让自己的伤口沾水，否则就可能会让伤口因此而感染，甚至可能让伤口的愈合速度产生相应的影响。在选择激光点痣的七天之内，要想擦拭自己的肌肤，都只能够使用毛巾轻轻擦拭。

 

太阳的照射肯定会让皮肤内的黑色素出现沉淀的情况，因此我们在选择激光点痣之后尽量要减少晒太阳，哪怕是必须要出门，也应该做好全面的防晒措施。

食物的摄入对于皮肤的状况也会产生一定的影响。我们在选择激光点痣之后就不应该吃太多辛辣的食物，否则就会让我们的肌肤出现发炎的情况。甜食，酱油这些食物也会让我们的肌肤出现黑色素沉着的情况。建议大家在选择激光点痣之后，最好是多吃维生素c，如此就能够促进新陈代谢，很多人在激光点痣之后都会喜欢用手去触摸伤口，但是这样的动作不仅可能会引起感染，甚至可能会导致伤口没有办法愈合。

阅读完全文之后，我们对于激光点痣具有什么样的效果有了相应的了解。其实我们在选择激光点痣的过程中，要想让效果更加的明显，必须要了解注意事项，如此才能够让自己的点痣效果变得更加明显，这一点希望每一个点痣的朋友都应该掌握。

妊娠分娩是女性和她的家庭在人生路程中最重要和值得纪念的事件之一。

 

生一个宝宝非常不容易，不但在孕期要承受各种孕期的不适和妊娠并发症的挑战，最令妈妈们害怕的是分娩过程中伴随的剧烈疼痛，而且疼痛的持续时间很长，令人难以忍受。

 

一些妈妈因为难以忍受长时间的疼痛而放弃顺产改行剖宫产，甚至有的妈妈因为长时间的分娩疼痛，在心里留下了阴影，患上了产后抑郁症。因此，缓解分娩疼痛成为了众多妈妈的迫切需求。

 

目前，分娩镇痛的方法主要分为药物性镇痛和非药物性镇痛两大类。顾名思义，药物性镇痛就是采用镇静药或麻醉药，帮助孕产妇减轻分娩疼痛。非药物性则是通过心理安慰及物理疗法等非药物方式帮助孕产妇减轻分娩时的疼痛。

 

 

药物性分娩镇痛方式主要有以下几种

 

1.吸入性药物镇痛：其代表药物为氧化亚氮，就是我们俗称的笑气，是目前最常用的吸入性镇痛药物。具有廉价、非侵入性的优点，此外笑气吸入后起效快、血液中清除快，对呼吸道无刺激，不影响呼吸和血压，不抑制中枢神经，并且笑气的抗焦虑作用还可缓解产妇情绪，因此被广泛应用于西方国家。

 

但是呢，笑气也有缺点，在宫缩频繁时，笑气的镇痛效果比较差，且吸入后镇痛作用有延迟，也会影响镇痛效果。

 

2.肌注、静滴镇痛药物：盐酸哌替啶是临床常用镇痛药，具有解痉、镇静、镇痛等作用，在加强宫缩强度和频率，纠正不协调宫缩，松弛子宫颈肌肉方面有着独有的优势。但其对分娩疼痛缓解非常有限，经常出现恶心、呕吐、多汗、心动过速等不良反应，最令人担忧的是，它可以通过胎盘，因此可能对胎儿或新生儿产生影响。

 

3.肌注、静滴镇静药物：最常用的药物为地西泮，其具有镇静、抗焦虑的功效，对产妇因紧张而导致的疼痛具有一定的缓解作用。但此方法的镇静效果较微弱，且为间接镇静；还会给产妇带来乏力、头昏、嗜睡、肌张力减退、新生儿窒息等不良反应。

 

4.椎管内麻醉镇痛：是目前世界上最主要的分娩镇痛技术。包括硬膜外阻滞、蛛网膜下腔阻滞和蛛网膜下隙 - 硬膜外联合镇痛三种方式。

 

其中，硬膜外阻滞具有操作简便、镇痛效果较佳的特点。蛛网膜下腔阻滞联合硬膜外阻滞则具备了腰麻和硬膜外麻醉的双重优点，具有镇痛作用起效快、用药量少、运动神经阻滞较轻、镇痛效果更加完善等独特优势，已逐步取代了单纯的硬膜外镇痛。

 

但蛛网膜下腔麻醉的孕产妇头痛、皮肤瘙痒等不良反应的风险增加，也会有一定的感染概率。

 

 

 非药物镇痛方式则有以下几种

 

1.心理支持疗法：目前临床上常用的心理支持疗法有精神预防性分娩镇痛法、Lamaze呼吸法、陪伴分娩、家庭式分娩等。

 

其中陪伴分娩法，也称导乐分娩法是临床上较常用的支持疗法，是在产前、产时及产后的各个阶段由经验丰富的产科专业人员全称陪护，给予产妇鼓励和支持，营造舒适环境。能够增加产妇信心；给予产妇积极的心理暗示，可以消除其紧张和焦虑情绪，松弛肌肉，缓解宫缩疼痛。

 

2.生理干预镇痛疗法：主要有自由体位分娩疗法和水中分娩镇痛疗法这两种。其有利于产妇放松，消除分娩时的紧张和疲劳从而减轻分娩疼痛，缩短产程。

 

非药物镇痛的方法虽然操作简便，几乎没有副作用，但其镇痛效果不够稳定，有较大的个体差异，也因此国内外的分娩镇痛方式以药物性镇痛为主。

 

分娩镇痛是每一位产妇、胎儿的权利，为产妇减轻痛苦，不仅是医生的责任，也是整个社会对生命个体尊重的表现。

 

 

从这个意义上说，分娩镇痛是现代文明产科的标志。欣慰的是，国家已经出台了《全国第一批分娩镇痛试点医院》名单。

 

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“十月怀胎、一朝分娩”。准妈妈大都既有迎接新生命的喜悦，也有对疼痛的恐惧。分娩之痛，往往将准妈妈引向两条截然不同的道路：要么因为怕痛而选择剖宫产；要么就是勇敢地接受这种疼痛。因为她们认为古往今来，自然分娩就必然要忍受“自然”的疼痛。其实符合顺产条件的准妈妈，完全可以选择“第三条路”——无痛分娩。

 

 

上次我们粗略介绍了几种能够减轻自然分娩疼痛的方法，这次让我们详细地介绍下目前临床上效果最切确，且十分安全的镇痛分娩方法：麻醉镇痛。麻醉镇痛可分为静脉镇痛、吸入镇痛、椎管内阻滞镇痛等，其中又属椎管内阻滞镇痛最为有效。

 

椎管内镇痛在整个分娩过程中，麻醉药的浓度很低，相当于剖宫产麻醉时的1/5～1/10，可控性强，安全性高。那么在使用椎管内阻滞镇痛之前我们需要做些什么呢？

 

虽然椎管内阻滞镇痛的适应症比较广泛，一般只要产妇自愿都可实施。但是为了安全着想，在镇痛前仍然需要对产妇进行评估，以确保产妇没有椎管内阻滞的禁忌症、没有特殊的用药史、药物过敏史以及特殊的合并症等等。产妇本身也需要做一些准备，比如在分娩前开通静脉通路，避免摄入固体食物等等。

 

椎管内阻滞镇痛又包括了连续硬膜外镇痛和腰-硬联合镇痛。连续硬膜外镇痛具有镇痛效果确切、对母婴影响小、产妇清醒能够配合等优点。并且当分娩过程中发生异常情况需要紧急实行剖宫产时可直接用于剖宫产麻醉。腰-硬联合镇痛顾名思义就是蛛网膜下腔麻醉和硬膜外麻醉的结合，此方法聚集了两者的优点，起效迅速，镇痛完善。

 

 

虽然椎管内阻滞镇痛的技术已经十分的完备，但仍可能带来一些小小的问题。比如硬膜外麻醉可能使分娩晚期发热率上升、发生尿储留、瘙痒等；也可能会有低血压、全脊麻、感染等麻醉并发症发生。

 

然而各位想要尝试椎管内阻滞镇痛的妈妈并不需要过多担心，只要严格、规范地操作，这些并发症的发生概率是非常低的，而且目前行椎管内阻滞镇痛的三甲医院都能够很好的将其解决。

 

理想的自然分娩，应该是让妈妈在生产前做好身体和心理的准备，在生产过程中能够通过适当的医疗技术干预和相关人员的鼓励，尽可能在清醒、轻松甚至是舒适的状态下，把孩子顺利地生出来。在这个过程中，镇痛的意义很重大！女性在人类自身生产中承担了大多数责任，她们在分娩过程中的感受、权利和幸福理应得到医生及全社会的关注。

 

我们相信，随着孕产妇保健知识的普及和全社会对无痛分娩的认可度的提高，我国的无痛分娩率必将进一步提高，并带动剖宫率的下降，从而真正提高围产医学质量。

孕妇的体型是否可以预示分娩的难易程度，一直是人们热议的话题。事实上，这种说法并不完全准确。分娩的难易程度受到多种因素的影响，其中孕妇的体型只是其中之一。

首先，我们需要明确，分娩的难易程度主要由以下三个因素决定：

1. 胎儿因素

胎儿的姿势、体态、头围、胸围、健康状况等都会影响分娩的难易程度。例如，胎儿过大、胎位不正等都会增加分娩的难度。

2. 子宫收缩力

子宫收缩力是分娩过程中非常重要的因素。子宫收缩力的强弱会影响分娩的速度和过程。

3. 骨盆因素

骨盆是胎儿通过的通道，骨盆的大小和形状会影响分娩的难易程度。例如，骨盆入口过小、骨盆畸形等都会导致分娩困难。

除了上述三个因素，孕妇的体型也会对分娩有一定的影响。一般来说，体型偏瘦的孕妇分娩的难度可能会更大，因为她们的骨盆相对较小。而体型偏胖的孕妇分娩的难度可能会更小，因为她们的骨盆相对较大。

然而，这并不意味着孕妇可以通过改变体型来改变分娩的难易程度。孕妇应该关注自己的健康状况，合理饮食，保持良好的心态，为顺利分娩做好准备。

总之，孕妇的体型只是影响分娩难易程度的一个因素，不能作为判断分娩难易程度的唯一依据。孕妇应该关注自己的整体健康状况，与医生保持良好的沟通，共同迎接新生命的到来。

随着预产期的临近，高龄产妇的心情愈发复杂，喜悦、焦虑、恐惧交织在一起。她们不仅要面对身体上的变化，还要承受来自社会、家庭和自身的压力。如何调整心态，顺利度过孕期和分娩，成为她们迫切需要解决的问题。

首先，高龄产妇要认识到生育是一种自然现象，不必过于焦虑。她们可以通过学习孕期知识，了解孕期常见问题及应对方法，减少不必要的恐慌。此外，参加孕期心理辅导课程，学习放松技巧，有助于缓解焦虑情绪。

其次，高龄产妇要重视产前检查，及时发现并处理潜在风险。定期进行产检，了解胎儿发育情况，及时发现并处理孕期并发症，如妊娠期糖尿病、高血压等，有助于降低分娩风险。

此外，高龄产妇要注重孕期营养，保持良好的身体状况。合理膳食，保证充足的营养摄入，有助于胎儿健康成长。同时，适当运动，增强体质，有助于顺利分娩。

选择合适的分娩方式也是高龄产妇需要考虑的问题。在充分了解各种分娩方式优缺点的基础上，结合自身情况和医生建议，选择最适合自己的分娩方式。剖宫产虽然风险较低，但并非适用于所有高龄产妇。自然分娩虽然风险较高，但有利于产后恢复。

最后，高龄产妇要树立信心，保持乐观心态。相信自己能够顺利度过孕期和分娩，积极面对生活中的挑战。同时，寻求家人、朋友和社会的支持，共同度过这段特殊时期。

近年来，关于新生儿脐带剪断时间的选择引发了广泛的讨论。许多家长和准父母对脐带剪断的时机感到困惑，尤其是关于“晚剪脐带”的说法。那么，究竟脐带是早剪好，还是晚剪好呢？本文将为您揭开这个谜团。

首先，我们需要了解脐带剪断的基本原理。脐带是连接胎儿和母体的通道，负责输送营养和氧气。当婴儿出生后，脐带剪断是必要的，以防止细菌感染和出血。传统的做法是在婴儿出生后立即剪断脐带。然而，一些研究表明，延迟剪断脐带可能对婴儿的健康有益。

一项来自《北美医疗协会期刊》的研究报告显示，延迟新生儿脐带剪切时间至少两分钟，能改善整个婴儿期的血液状态和含铁状态，降低婴儿在出生24小时～48小时内的贫血风险。此外，晚剪两分钟脐带，可以让更多血液通过胎盘和脐带流入婴儿体内，也可以让更多造血干细胞流向孩子，减少婴儿贫血以及患白血病等重病的风险。

然而，并非所有人都认同这一观点。一些专家表示，延迟剪断脐带可能会导致新生儿的保暖得不到保证，孩子各类应激反应无法第一时间了解，甚至可能加重新生儿代谢的压力，最终导致婴儿感染黄疸等一些疾病。

那么，如何选择脐带剪断的最佳时机呢？实际上，助产士会根据新生儿的搏动来选择断脐时间。通常情况下，在脐带搏动停止后立即剪断脐带是比较安全的做法。当然，如果家长有特殊的需求，可以与医生进行沟通，共同决定最佳的剪断时间。

总之，关于新生儿脐带剪断时间的选择，没有绝对的“早剪好”或“晚剪好”。家长和准父母应该充分了解相关知识和研究，与医生进行沟通，根据自身情况和医生的建议做出明智的选择。

新妈妈在经历了分娩的艰辛后，迎来了月子期。然而，月子期并非一片祥和，各种疼痛也随之而来。如何有效缓解这些疼痛，让新妈妈们度过一个舒适、健康的月子期呢？本文将为您详细解答。

一、月子疼痛的原因及分类

月子疼痛主要分为以下几类：

• 全身疼痛：由于分娩过程中肌肉用力过猛，导致全身肌肉酸痛，尤其是腰部、腹部、会阴部等部位。
• 小腹痛：产后子宫收缩引起，属于正常生理现象。
• 尾骨痛：分娩过程中尾骨受到挤压，导致疼痛。
• 阴部痛：分娩过程中阴道扩张，导致肌肉组织肿胀、疼痛。
• 乳房痛：产后乳房充血、发胀，导致疼痛。
• 手腕痛：长时间抱孩子、做家务等导致手腕疼痛。

二、缓解月子疼痛的方法

1. 休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。

2. 热敷：用热水袋或暖宝宝敷在疼痛部位，缓解疼痛。

3. 按摩：由家人轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。

4. 运动康复：在医生指导下进行适量的运动，促进身体恢复。

5. 中药调理：在中医指导下服用中药，如生化汤、益母草膏等。

6. 产后康复：参加产后康复课程，学习正确的哺乳姿势、育儿知识等。

三、注意事项

1. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 注意个人卫生，预防感染。

3. 避免长时间站立、蹲坐，以免加重疼痛。

4. 避免过度劳累，以免影响身体恢复。

5. 如有疼痛持续加重，应及时就医。

难产，这个看似遥远的词语，却与每位准妈妈息息相关。难产是指在分娩过程中，由于各种原因导致的分娩困难。了解难产的原因，做好预防措施，对保障母婴安全至关重要。

难产的原因主要包括胎儿因素、产道因素和子宫因素。胎儿因素如巨大儿、胎位不正等；产道因素如骨盆狭窄、产道畸形等；子宫因素如子宫收缩无力、子宫畸形等。这些因素相互作用，导致分娩过程延长，甚至出现胎儿窘迫、胎盘早剥等严重并发症。

为了预防难产，准妈妈可以从以下几个方面入手：

1. 合理饮食：孕期饮食要均衡，避免过度摄入高热量食物，以免胎儿过大。建议孕期体重增长控制在10-14公斤。

2. 规律运动：孕期适当运动可以增强盆底肌肉，促进胎儿顺利入盆，降低难产风险。

3. 定期产检：定期产检可以及时发现并处理胎儿发育异常、胎位不正等问题，预防难产发生。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，减轻心理压力，有助于顺利分娩。

5. 超声检查：通过超声检查可以了解胎儿大小、胎位、羊水量等，及时发现潜在问题。

难产并不可怕，只要做好预防措施，积极配合医生治疗，大多数难产都是可以避免的。

产后便秘是许多新妈妈面临的难题，不仅影响生活质量，还可能带来健康隐患。本文将为您解析产后便秘的原因、症状、预防和治疗方法，帮助新妈妈们顺利度过这个特殊时期。

### 产后便秘的原因

产后便秘的原因有很多，主要包括以下几点：

• 孕激素水平变化：孕期孕激素水平升高，导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，从而引起便秘。
• 分娩过程：分娩过程中，由于体力消耗和产道扩张，可能会损伤肠道，导致肠道功能紊乱，引发便秘。
• 饮食结构：产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维，容易导致便秘。
• 运动量减少：产后卧床时间较长，运动量减少，肠道蠕动减慢，也容易导致便秘。

### 产后便秘的症状

产后便秘的主要症状包括：

• 排便困难，大便干硬
• 排便次数减少，甚至几天才排便一次
• 肛门疼痛，排便困难
• 腹部胀痛，消化不良

### 产后便秘的预防

为了避免产后便秘，新妈妈们可以从以下几个方面进行预防：

• 调整饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动。
• 增加运动量：适当进行运动，如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动。
• 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免焦虑、抑郁等情绪。

### 产后便秘的治疗

如果已经发生便秘，可以采取以下治疗方法：

• 多喝水：每天喝足够的水，保持肠道湿润，促进排便。
• 服用益生菌：补充益生菌，调节肠道菌群，促进肠道蠕动。
• 使用开塞露：在医生的指导下使用开塞露，帮助排便。
• 进行腹部按摩：轻轻按摩腹部，促进肠道蠕动。

### 结语

产后便秘是许多新妈妈面临的难题，但只要采取正确的预防和治疗方法，就可以轻松应对。希望本文能为新妈妈们提供一些帮助。

经过十个月的漫长孕育，宝宝终于从妈妈的子宫里搬出来了，子宫一下子变成了一个空房间，正式进入了‘后分娩时代’。在过去的40周里，子宫为了容纳尊贵的小‘客人’，在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。随着宝宝的生长，子宫也会从原来的50克一直增长到妊娠足月的约1000克，所以，要想恢复到怀孕前的状态可不是那么容易的，需要妈妈的悉心呵护。

产后子宫恢复的观察方法

1. 子宫恢复得好与不好可以通过子宫底下降来推断，一般来讲在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。自此，子宫底每天大约下降1—2厘米，2周左右进入盆腔与耻骨联合平齐，这时从腹部便摸不到了。

2. 到了大约6周时子宫犹如鸡蛋大小，重量从1000克(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克，并宽度随之变窄，硬度却有了增加。这个变化过程，被称为‘子宫缩复’。每一位产妇都应在42天左右去产科进行检查，了解子宫缩复的情况。

虽然绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复，但要想恢复得又快又好，还需要妈妈们自己做点‘功课’！以下是一些帮助子宫恢复的妙招：

妙招一：及时排尿

产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

妙招二：产褥期别‘赖床’

老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别‘赖床’，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。

妙招三：哺乳刺激

刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。

妙招四：别当脏妈妈

分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。如果是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

妙招五：按摩

在产后初期经常按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式。

孕期进行适量的运动，尤其是水中有氧运动，如游泳，对孕妇和胎儿都有诸多益处。一项最新研究显示，孕期游泳的孕妇，分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%。这表明，游泳等水中有氧运动可以有效缓解分娩时的疼痛。

与陆上运动相比，游泳对孕妇的负担更小，同时还可以提高脂肪的代谢率，帮助孕妇保持良好的身材。孕妇在游泳时，应选择浅水池，并采用蛙泳等相对简单的泳姿。此外，游泳时间不宜过长，以运动结束不觉太累为宜。同时，要保证水质达标，避免引发妇科炎症。

然而，并非所有孕妇都适合游泳。怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇、有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛，或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇，都不适合游泳。游泳前要做好充分的热身运动，避免跳水和仰泳。游泳时应有救护设备及救生员监护。

除了缓解分娩疼痛外，孕期游泳还有其他诸多好处。游泳可以促进盆腔血液循环，增进机体新陈代谢，对孕妇和胎儿都有益处。游泳时的呼吸运动和肌肉用力等情况与分娩相似，因此，游泳锻炼对孕妇最大的好处是有益于缩短分娩过程和降低难产发生率。

总之，孕期游泳是一种安全有效的运动方式，可以帮助孕妇缓解分娩疼痛，同时还有诸多其他益处。但孕妇在游泳时也要注意安全，避免出现意外。

随着宝宝的出生，妈妈的子宫也进入了‘后分娩时代’。经历了十个月的孕育，子宫从最初的50克增长到妊娠足月的1000克，形态和功能都发生了巨大的变化。那么，如何帮助子宫尽快恢复到孕前状态呢？本文将从多个方面为您解答。

子宫恢复的观察指标

子宫恢复的情况可以通过以下指标进行观察：

1. 子宫底下降：分娩后第一天，子宫底可降至脐部。之后，每天下降1-2厘米，2周左右进入盆腔，此时从腹部触摸不到子宫。

2. 子宫缩复：6周左右，子宫恢复到鸡蛋大小，重量从1000克降至60-70克，宽度变窄，硬度增加。

3. 产后检查：42天左右，产妇应进行产后检查，了解子宫恢复情况。

促进子宫恢复的方法

1. 及时排尿：产后4小时内尽早排尿，避免尿潴留影响子宫收缩。

2. 产后活动：产后6-8小时，产妇应尽早下床活动，促进生理机能恢复和子宫复原。

3. 哺乳刺激：哺乳可以刺激子宫收缩，加快恢复。

4. 沐浴：正常分娩后，产妇可以进行沐浴，促进外阴伤口愈合。

5. 按摩：产后初期，按摩子宫底可以刺激子宫收缩。

6. 饮食调理：产后饮食应以营养丰富、易消化为主，促进身体恢复。

产后恢复注意事项

1. 保持良好的心态：产后情绪波动较大，保持良好的心态有助于身体恢复。

2. 遵医嘱：产后应遵医嘱，按时进行产后检查。

3. 注意休息：产后身体疲惫，应注意休息，避免过度劳累。

4. 避免性生活：产后42天内应避免性生活，以免感染。

5. 注意个人卫生：保持会阴部清洁，预防感染。

怀孕是女性人生中一个重要的阶段，这个阶段不仅会带来喜悦和期待，也会伴随着身体的一系列变化。这些变化涉及各个部位，包括毛发、眼睛、乳房、脊柱、皮肤、腹部、臀部、手部、腿部等等。

首先，怀孕后雌激素分泌增多，导致头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密。但同时，雌激素的分泌也刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不过，这些变化都是暂时的，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

其次，怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。此外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适。一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。

怀孕后，乳房也会发生明显变化。受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。

怀孕期间，脊柱也会发生一些变化。怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大。孕妇也经常感到颈部疼痛。

怀孕期间，皮肤也可能出现一些变化。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。

怀孕期间，腹部、臀部、手部、腿部等部位也可能出现一些变化。例如，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢，适宜的运动能帮助其回收。

怀孕期间，要关注这些变化，并采取相应的措施进行保养，以保护自己和胎儿的健康。