参考文献：

[1]2岁前罗圈腿属正常[J].启蒙（0-3岁）. 2012(08)

[2]丁焕文，张迪辉，涂强，等．计算机辅助膝内翻及外翻畸形分析和精确矫形［J/CD］． 中华关节外科杂志: 电子版，2012，6( 3) : 376－385． 

[3]<期刊>·医药卫生科技·外科学；·医药卫生科技·儿科学；·《现代医药卫生》,2013年.10期

[4]维生素D缺乏性佝偻病防治建议专家讨论会纪要，中华医学会儿科学分会儿童保健学组，全国佝偻病防治科研协作组，中华儿科杂志，2008,46（3）:192-194.

[5]宋立.膝关节内外翻预防与治疗[J].运动医学杂志. 2015(15):441-443

[6]https://zhuanlan.zhihu.com/p/30322927

[7]胡祖杰.儿童X型腿、O型腿的评估与治疗进展[J].现代医药卫生,2013,29(10):1512-1513.DOI:10.3969/j.issn.1009-5519.2013.10.034.

当一个男人和一个女人的结合组成一个家庭，就会期盼一个小生命的诞生，但是宝宝的诞生就让许多的新手爸妈出现各种焦虑和各种恐慌，因为宝宝第一次来到这个世界，它在适应世界的变化时就会出现很多症状，他自己不会说，那就需要我们细心来观察发现了，但是也会导致很多的家庭因宝宝的一些症状而出现家庭的矛盾，下面我们一起来说一下宝宝缺少钙有哪些表现吧。

 

 

钙是促进人体的生长和发育的必要营养元素，如果钙的摄入量不足就会导致宝宝出现发育缓慢，骨骼不健全等等疾病。除了这些如果还严重的缺钙还有哪些症状呢？

 

1. 宝宝睡觉困难，不容易进入睡眠状态，在晚上的时候还会经常出现突然惊醒和哭闹不止；

 

2. 如果宝宝缺钙，在入睡之后头部常常还会出很多汗，尤其哭闹之后更明显；

 

3. 宝宝在如果缺钙就会表现出很烦躁，坐立不安，不容易被哄好；

 

4. 如果钙缺失会导致宝宝的上个方面和长牙齿方面会比同龄不缺钙的小朋友晚一些；

 

5. 由于缺钙的原因会导致宝宝骨骼不能正常的发育，因此会导致宝宝学走路推迟；

 

6. 宝宝如果缺钙还会引发腹痛；

 

7. 能添加辅食的宝宝如果钙的缺失还会出现厌食或者挑食的现象，指关节也会变大，但是指节会变得瘦小而且没有力气；

 

8. 如果严重缺钙还会引起抽搐症状。

怎么给宝宝补钙呢？

1. 我们适当去医院买一些婴儿专用的钙片，一段时间之后就会改善宝宝缺钙的症状；

 

2. 我们也可以给宝宝哦喂一些含钙量比较的奶粉来补充钙的缺失；

 

3. 年龄比较大的宝宝可以喝一些骨头汤拉补充钙，里面的微量元素有很多，因此也是补钙的；

 

4. 如果宝宝比较小，那么我们就要保证妈妈的钙充足，通过母乳来补充；

 

5. 还可以经常的带着宝宝晒晒太阳，也可以适当的添加一些维生素d来促进对钙的吸收。

 

 

婴儿宝宝缺钙的话对身体影响是比较大的，缺钙的宝宝也会出现一些症状，因为不会表达，那就需要我们家长去细心的观测宝宝的变化了，如果宝宝出现以上几点，建议带着宝宝去检测一下是不是钙的缺失，可以及时的发现问题解决问题。因为宝宝是一个新的希望，既然选择带他来到这世界，就要去给他的健康负责。

随着宝宝的长大，有一些宝宝会出现趴着睡的现象。如果家长给他换一个姿势，他很快又会自己调整成趴着的状态。其实宝宝趴着睡也是一种睡眠的方式，只要宝宝觉着趴着睡舒服，同时不要把口鼻堵住这个也没有什么不好。今天我们就来聊聊宝宝趴着睡的那些事。

 

 

宝宝为什么会趴着睡？

 

1. 寻求安全感。

 

宝宝趴着睡觉的姿势与其在宫内的姿势是相同的，也是一种最本能的自我保护姿势，所以宝宝趴着睡觉会觉得有安全感。

 

2.习惯性趴着睡觉。

 

有些宝宝从出生以后就喜欢趴着睡觉，没有其他的不适，这种情况妈妈不必太过担心，可以慢慢改变孩子的睡觉习惯。

 

3.缓解肠胃不适。

 

如果宝宝平时没有趴着睡觉的习惯，却突然开始趴着睡觉，妈妈就需要注意宝宝近期是不是有身体不舒服，一般如果宝宝肠胃不适，比如消化功能不良或者是肠胀气，趴着睡觉会觉得舒服一些。对于有一些生理性肠绞痛的宝宝来说，趴着睡能够增加腹压也是可以有效缓解疼痛和不舒服的感觉的。

 

宝宝趴着会更聪明么？

 

有的人说趴着睡的宝宝比较聪明，其实这个是没有什么科学依据，不过单凭他自己会选择一种让自己感到舒服和安全的睡姿来说，说他聪明某种程度上也是可以的。同时宝宝趴着睡不会压迫到宝宝的后脑勺，对塑造宝宝的头型也是非常有帮助的。

 

宝宝趴着睡有什么影响呢？

 

1.趴着利于全身肌肉协调性发育。

 

经常趴着有利于婴儿腰背部和四肢肌肉发育，更利于全身肌肉协调性发育。

 

2.小宝宝容易窒息。

 

3个月内的小婴儿，如果没有大人的看护，自行俯卧睡觉有窒息的风险。所以3个月内的小宝宝，一定要在大人的看护下，趴着玩或睡眠。

 

所以，宝宝喜欢趴着睡，只是一种正常的睡眠方式，不论哪一种睡眠方式，只要宝宝舒服就好，让宝宝选择自己喜欢的睡姿，也是妈妈们的一种选择。但是如果宝宝突然改变了自己平常的睡觉姿势而改成了趴着睡，我们就要检查一下看宝宝是不是身体出现了什么状况。

 

缓解胃肠不适的小方法

 

宝宝突然趴着睡，多为胃肠不适，我们可以帮宝宝通过一些简单的方式缓解这种情况。

 

1.热敷腹部，用暖水袋敷于宝宝腹部，每日1～2次，注意不要烫伤宝宝。

 

2.顺时针摩腹，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩宝宝腹部，以腹部温热、舒适为佳。

 

3. 分腹阴阳，以双手拇指沿宝宝肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推，反复十余次，有助于消除宝宝腹部胀气。

 

3个月以内的宝宝睡偏头的现象比较常见，有些妈妈们觉得可能是遗传或者别的什么原因，没太在意，以至于待宝宝长大后想纠正就比较困难。

 

下面我们请来儿科专家来给大家解读一下宝宝睡偏头的原因，以及该如何预防、如何纠正，希望能够给妈妈们有所帮助。

引起偏头的原因

宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。

 

引起宝宝睡偏头的原因主要有：

1.妈妈在生产时使用了外力。

 

有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给予采用了真空吸引、使用产钳等方法，这个时候比较容易形成血肿。宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。

2.妈妈的习惯使然。

 

如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势卧宝宝睡觉，或者一个奶头喂养，这个时候宝宝也容易形成偏头。

 

3.营养与遗传疾病等原因。

 

这主要是由于妈妈在孕期的营养不足而导致的头颅畸形或其他的一些家族遗传因素而导致的宝宝偏头等。

预防偏头

凡事都要以预防为主，如果宝宝一出生，妈妈就注意宝宝的睡眠姿势，就可以免去许多不必要的麻烦，给宝宝一个完美的头形。

经常改变睡姿

宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。

趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着，但趴睡时，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果让宝宝趴着睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。

 

头下垫一些合适的物品

由于刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾（叠成长方形块）等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。

 

Tip:妈妈也可以自制一个小枕头，其高度只需在3—4cm就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等。

经常调换位置

由于天性，妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。

给宝宝常适当维生素D

为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可给宝宝适当地补充维生素D以帮助钙质吸收，让宝宝多晒晒太阳等。

一旦偏头，如何纠正？

宝宝一旦睡偏头了，妈妈应及早想办法给予纠正，因为年龄越小的宝宝，其头骨还未完全定形，其头形也更容易纠正。

1.在宝宝头部一侧垫高点或给宝宝买个定型枕在宝宝的头部有点偏的一侧，用比较松软的东西给其垫高一些，以使其头部不能随意偏向该侧。或者去婴童专卖店里买个定型枕，效果也很不错的。

2.变换位置跟宝宝说话当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。

3.适度地按摩宝宝的颈部可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。

4.用米袋来固定宝宝的睡姿若宝宝已经习惯于某种睡姿，对纠正后的睡姿不能长久保持，或经常翻回到原来的睡姿，这个时候就比较难办了。妈妈可自制一个米袋，放在宝宝的后枕部以固定其头部。若宝宝是“左偏头”，就让宝宝朝右侧睡，反之则让其朝左侧睡。

Tip：米袋要用柔软的纯棉布料做成，适当地做大一些，里面装入适量的大米（米要在锅里炒熟），再将袋口扎紧，然后用两层棉布包裹米袋，以防漏米。

小帖士：

1.两个月内注意睡姿宝宝的睡姿在前两个月内最重要，因为当宝宝逐渐长大后，其头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头形就不大会改变了。

2.3个月内调整来得及由于宝宝的头形在3个月以后就基本固定了，睡姿也可随意些。所以如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏，赶快及早纠正还不算晚。

3.一周岁半再想纠正超难一般来说，宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，意味着宝宝的头型定形了，很难再有所改变。也就是说，妈妈如果在一周岁半以后才想起来给宝宝纠正头形，那就比较困难了。

4.宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡眠更值得关注。妈妈一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整，可不要因小失大呀！

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

如果婴儿老是在睡前哭闹，很多家长都会感到特别麻烦，哭得太大声，不仅会影响到邻居，而且感到特别痛苦，因为小孩子的嗓子太大，容易沙哑。

 

最近有一部热播剧《三十而已》里面的顾佳把一个当妈不易的形象演绎得淋漓尽致，尤其让很多妈妈感同身受，自从宝宝出生后，自己个人生活一点没有了，一直围着宝宝转。

 

宝宝的哭声就像一个警报器，不知道什么时候会响起，刚开始的时候还完全弄不明白他为什么要哭。只要宝宝一哭，爸爸就把孩子抱过来，说赶紧喂点奶，宝宝应该是饿了，可事实上离上一顿吃完才半个小时。

 

直到后来才发现，宝宝很多时候哭，不止是因为饿。有的是尿了拉了，有的是肚子胀气了，但是最不能理解的，宝宝困了也要哭，困了直接睡觉不好吗？有什么好哭的呢？大家如果要想避免这些情况不出现，不妨先了解一下为什么宝宝老是在睡觉前哭。

 

 

那为什么婴儿睡前老是哭呢？

 

1、首先小月龄宝宝不会安抚自己，不会自主入睡，所以需要求助家长帮忙。对于宝宝来说，自主入睡的能力并不是天生就有的，困对于宝宝来说是一种不舒服的感觉。特别是对于困过头的宝宝来说，宝宝会变得很兴奋、易怒甚至尖叫、哭闹等。

 

所以很多时候，宝宝一觉醒来，就会寻找原来的入睡方式，比如说让妈妈抱着睡，或者喝奶入睡，这也是很多让妈妈头疼的，宝宝不抱不睡，不奶不睡要哭的原因。许多妈妈会发现，随着宝宝月龄的增加，宝宝学会自主入睡后，睡眠时间就比之前长了很多，因为宝宝醒了会自己接觉了。

 

2、身体不适或睡眠环境不佳。比如:

 

（1）护理不当宝宝尿了拉了家长可能没有及时更换纸尿裤，或者在清理的过程中护理不当，导致宝宝尿布疹等情况，孩子会出现哭闹、拌腿的表现。

 

（2）摄入奶量或者食物过多有的家长担心孩子吃不够，或者孩子一哭就喂，其实往往有可能会造成孩子因摄入过多，尤其在入睡前又不适合活动量大的运动，胃肠道负担增加，来不及完全消化，孩子可能会有腹胀情况而哭闹。

 

（3）环境因素室内温度太热或者宝宝穿太多盖被子太厚。室内温度不宜过高， 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到烦躁不安。

 

（4）食物过敏奶蛋白过敏在婴幼儿会喝完奶很不舒服，经常在喂奶的时候哭闹。牛奶蛋白过敏在临床上常与肠绞痛混淆，如果宝宝常常是不能安抚下来的哭闹，我们需要来院医生见诊。

 

（5）缺D、缺钙缺D缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳、哭闹首要因素之一。缺D缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜间烦躁不安，哭闹睡不安稳。（6）其他常见因素：1. 出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往还是有些疼痛的，其他疾病当然也会引起孩子哭闹。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。2.中耳炎、神经系统疾病也会引起宝宝不舒服、哭闹。

 

 

3、入睡时机安排不当。宝宝在不同的月龄会有不同的清醒时长，也就是说在宝宝睡醒之后间隔一定时间他们就会又困了，需要再次入睡。而如果家长不会观察宝宝的睡眠信号，也不太能掌握宝宝的清醒时间，就容易过早或过晚安排宝宝睡觉。

 

4、坚持相对固定的睡前仪式，比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩，这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹。

 

5、营造舒适的睡眠环境。比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等，减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。

 

6、把握入睡时机。宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。

 

总的来说，大多数家长都遇到过，宝宝晚上特别喜欢哭闹，这其实是身体不适应或者睡眠时机不是特别好，还有可能是白天太过兴奋，晚上不想睡觉导致的。大家平常可适当调节宝宝的睡眠时间，保持良好的睡眠环境，舒适安静，不要太过于吵闹。

如今说到减肥健身，很多人脑海中闪现的都是诸如哑铃、杠铃、跑步机、拉力器等等一连串的专业名词，听起来耳熟能详，可用起来却多是不得要领。可是传统的跑步、游泳等有氧运动容易受季节、地域的限制，还有“跑步伤膝盖、游泳宽肩膀”等等风言风语的质疑。总之就是掰着指头数来数去，难免各有利弊，众口难调。难道就没有一项既便捷实用，又老少皆宜的全民健康运动吗？当然有，答案就是--跳绳。

 

 

跳绳？这不是小孩子的课余游戏吗？如今，它已经被列入小升初的体育考试项目里了。如此重要，就因为人人都可参与，而且益处多多。并且这样一个看起来简简单单的“游戏”，还是一把“锋利”的脂肪“剪刀手”。

 

1、有助减肥瘦身

 

跳绳是一项全身型的运动，长期坚持跳绳可以有效的燃烧臀部、腰腹部、腿部的脂肪，锻炼全身肌肉群，塑造苗条的体型。研究发现，跳绳可以在短时间内消耗大量的卡路里，如果每分钟跳绳140下左右，10分钟，相当于游泳500米消耗的卡路里；和跑步相比，跳绳十分钟消耗的卡路里同跑步半小时差不多，还不伤膝盖！所以就连拳击手也会在赛前通过跳绳来减去多余脂肪，可以说跳绳简直就是脂肪的“杀手”，是减肥减重的一个好选择。

 

2、缓解颈椎、腰椎酸痛

 

上班族常常一坐就是一整天，加上缺乏运动，颈肩、腰椎酸痛是再平常不过的事情了。而跳绳可以增加全身肌肉的强度，摇绳的同时可以让肩膀、腰部的肌肉得到充分的锻炼，所以长期坚持，肌肉强度就会增强，肩颈、腰部酸痛也就自然缓解很多了。

 

3、提高心脏功能

 

跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康，从而达到预防心血管老化的效果，减少心血管疾病的发生。

 

4、对女性卵巢有保健作用

 

跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也可以起到震颤、按摩的理疗作用。

 

 

说了这么多跳绳的好处，你是不是开始忍不住要跃跃欲试了？别急，想要收获事半功倍的效果，方法很重要，同时也要避免在运动中受伤。

 

时间

 

可以选择上午八九点，或者下午四五点，这两个时间符合人体规律，使运动效果更佳。

 

着装

 

穿宽松的运动衣，软底鞋，不宜光脚跳，更不宜穿高跟鞋。

 

热身运动

 

关节活动开以后，先以一般速度跳3分钟，让身体热起来。

 

动作要领

 

呼吸要自然有节奏，起跳时呼气、下落时吸气；用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地；每次以80次/分钟的速度，连续完成15分钟，跳1分钟，休息30秒。

 

拉伸动作

 

跳绳运动后不要立刻静止下来，应继续用比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让呼吸节奏和血液循环恢复正常后，再做一些伸展、缓和的拉伸动作，主要是集中在下肢，比如小腿，股四头肌，腘绳肌，臀大肌这四个部位，才算是真正结束运动。

 

以上保证至少一周4次训练，一定会看到一个不同的自己，还等什么？换好运动装备，拿起绳子，从今天开始，跳起来吧！

我们身边有这样一个特殊群体……

 

他们饱受疾病的折磨、失去丰富的面部表情，日常熟悉的动作也日渐缓慢。

 

每一次站起、跨步都变得艰难、每一次进食都可能因颤抖而将食物掉落餐桌。

 

他们曾经工整、匀称的笔迹如今变得歪歪扭扭，又常常因为站立、行走不稳而跌倒、骨折……

 

他们，就是帕金森病（Parkinson's disease，PD）患者。

 

世界卫生组织专家预测，到2030年我国帕金森病患者数将达到500万、占全球总患者数量的一半。但遗憾的是，很多人至今对帕金森病仍然知之甚少。

 

不能自已的帕金森病

 

帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，病理表现为脑部黑质多巴胺能神经元进行性退变、路易小体形成，进而引起多巴胺与乙酰胆碱递质的失衡。

 

目前普遍认为，帕金森病的发生、进展是遗传（易感基因）、环境（重金属、杀虫剂等职业暴露因素）、增龄等多种因素共同作用的结果。

 

 

「抖、僵、慢、摔」——帕金森病患者的典型运动症状包括：震颤、肌强直、动作迟缓、姿势平衡障碍。

 

伴随着对身体失去掌控的痛苦与绝望，帕金森病患者常常害怕周遭异样的目光，更担心给家人带来负担。

 

如果错过早期诊断和规范治疗的黄金窗口期，帕金森病患者可能面临生活质量不断下降、功能渐衰的困境，甚至彻底失去自我照顾的能力。

 

危险的「前兆」

 

睡眠障碍

 

帕金森病患者常存在着不同程度的失眠、快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）等。

 

以快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）为例，患者在睡眠中会经历「栩栩如生」的激烈梦境，如打斗、争吵和被追赶等场景。

 

 

既往一项长期随访发现，以频发噩梦为特征的快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）是帕金森病发展的重要预测因素。

 

嗅觉障碍

 

可表现为嗅觉迟钝、难以区分不同气味、常闻到怪味，或闻到气味与实际不符。

 

自主神经功能障碍

 

 

包括体位性低血压、便秘（排便次数减少、费力、大便秘结）、胃动力下降（异常饱腹感、恶心呕吐等）、泌尿功能障碍（尿急、尿频、夜尿增多）等问题。

 

负面情绪和精神障碍

 

长期存在抑郁、焦虑，部分患者可能进展为较严重的谵妄、幻觉。

 

认知功能障碍

 

25%~30%帕金森病患者伴有痴呆或认知障碍，如记忆力减退、计算力下降。

 

《中国帕金森病治疗指南（第四版）》：嗅觉减退、快速眼球运动睡眠期行为障碍（RBD）、慢性便秘和抑郁等问题，可能相较于运动症状出现得更早，部分患者潜伏期可达10年~20年之久。

 

做一个生动却残酷的比喻：帕金森病的早期征兆就好比一块块拼图，只有依赖照护者的细心观察和医生的丰富经验，才能渐渐拼出疾病神秘、狰狞的完整「版图」。

 

患帕金森病该怎么办？

 

尽管以当前的科技水平，帕金森病尚无法治愈，但是早期诊断、规范治疗，能够最大程度地缓解患者症状，提高生活质量。 

 

早、中、晚期治疗——全程管理

 

目前，Hoehn-Yahr分级依然是国际上最常用的分级方法。

 

 

● 早期治疗

 

建议采取「非药物+药物治疗」相结合的方式，以达到疗效最佳、维持时间更长的目的。

 

 

最大程度地减少药物副作用，降低并发症的发生率，延缓其出现时间。

 

● 中晚期

 

由于帕金森病病情进展及药物带来继发问题，应妥善处理运动和非运动并发症，如关注患者营养摄入不足及跌倒风险等问题。

 

日常护理

 

● 衣

 

对于张力较高的患者来说，穿套头衫、窄腿裤可能存在困难。

 

建议为患者准备魔术贴改造的开衫和宽松的裤子。

 

 

● 食

 

设施方面：餐桌椅高度要合适，如患者震颤明显，可选择防抖的专用勺、叉。

 

膳食营养方面：保证全天充足能量、液体和膳食纤维的摄入，饭菜应兼顾口味、营养但不宜油腻，以减轻患者消化负担。

 

● 住

 

为患者配备合脚的防滑鞋，安装防滑地板和墙边扶手，注意清理家中的可滑动的地毯或其它障碍物。

 

 

将患者的常用物品安排在方便取用的位置、避免放置高处，以最大限度降低跌倒风险。

 

● 行

 

帕金森病患者可辅助拐杖或助行器，当进入帕金森病后期、平衡功能障碍明显时，外出时尽量有家人陪同。

 

心理干预

 

患者睡眠质量与情绪、认知功能密切相关。

 

首先，如失眠与抗帕金森病药物相关，建议在医生指导下调整方案或适当服用助眠药物；其次，可尝试适当康复锻炼、避免日间过度嗜睡。

 

 

户外活动、音乐和集体活动能够帮助帕金森病患者放松心情、调节情绪。

 

在与帕金森病斗争的过程中，家人的支持、鼓励与帮助也是非常重要的。但当疾病来袭，可能很多人会被打的猝不及防，对于帕金森病知之甚少，导致它的许多隐匿症状，正在悄悄蚕食我们的正常生活。

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

婴童DHA一般建议在婴儿6个月~2岁之间进行补充，一般出生1~2年的宝宝神经系统发育比较快，这个时候补充DHA可以起到促进脑神经发育的作用。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素之一，特别是在神经细胞、神经纤维以及神经突触发育时候，需要量增大。所以在这个时期给婴儿补充DHA，可以起到促进大脑细胞发育的作用，以及促进视网膜的发育，同时还可提高婴儿的免疫力。婴儿在六个月的时候开始添加辅食，这个时候母乳喂养减少，所以适当给婴儿补充DHA，可避免出现缺乏的现象。

不过具体的补充时间，可在医生的指导下，根据婴儿的具体喂养情况进行决定，不可盲目服用药物而影响到婴儿身体健康。

 在婴儿的成长过程中，营养是至关重要的。对于一些特殊需要的婴儿，如早产儿、低体重儿或有特定疾病的婴儿，特医食产品成为了提供必要营养的关键。如何确定这些产品的正确剂量和喂养频率则是家长和护理人员需要关注的重要问题。

 1. 了解特医食产品的种类

特医食产品通常分为几类，包括但不限于：

- 高能量配方：适用于需要额外能量的婴儿。

- 低乳糖或无乳糖配方：适合乳糖不耐受的婴儿。

- 氨基酸配方：用于对蛋白质过敏的婴儿。

- 特殊营养配方：针对特定疾病（如代谢疾病）的婴儿。

在选择特医食产品时，首先要了解婴儿的具体需求和医生的建议。

 2. 医生的建议是关键

确定特医食产品的剂量和喂养频率时，最重要的步骤是咨询专业医生或营养师。他们会根据婴儿的年龄、体重、健康状况以及营养需求来制定个性化的喂养方案。医生通常会提供以下信息：

- 推荐的每日摄入量：根据婴儿的具体情况，医生会建议每天需要摄入的特医食产品的量。

- 喂养频率：一般来说，婴儿的喂养频率会根据其年龄和生长发育阶段有所不同。新生儿通常需要每2-3小时喂养，而稍大一些的婴儿可能可以延长到每4小时。

 3. 计算剂量

特医食产品的剂量计算通常基于婴儿的体重。一般来说，医生会按照每千克体重所需的卡路里或特定营养素来进行计算。例如，如果医生建议每千克体重需要100卡路里，而婴儿体重为3千克，则每日需要的总能量为300卡路里。

在计算剂量时，还需要考虑到婴儿的生长速度和健康状况。如果婴儿在生长发育上有特殊需求，可能需要适当增加剂量。

 4. 监测和调整

在开始使用特医食产品后，家长应定期监测婴儿的生长和健康状况。这包括体重、身高的增长，以及任何可能的健康问题。根据监测结果，医生可能会建议调整剂量或喂养频率。

例如，如果婴儿体重增长缓慢，可能需要增加特医食产品的摄入量；而如果婴儿出现消化不良等问题，则可能需要调整配方或减少剂量。

 5. 注意喂养方式

喂养方式也会影响特医食产品的效果。对于婴儿，通常有以下几种喂养方式：

- 瓶喂：适合大多数婴儿，确保每次喂养时都能准确测量剂量。

- 母乳喂养：如果母亲能提供母乳，可以根据医生的建议将特医食产品与母乳结合使用。

- 混合喂养：在某些情况下，特医食产品可以与普通配方奶混合，具体比例应在医生指导下进行。

 确定婴儿特医食产品的正确剂量和喂养频率是一个复杂但至关重要的过程。家长应与医生密切合作，制定个性化的喂养计划，并定期监测婴儿的成长情况。

新生儿青紫是一种常见的儿科疾病，表现为皮肤和黏膜呈青紫色。在昆明冬季，由于天气寒冷，新生儿更容易出现此类症状。以下是对新生儿青紫的介绍、昆明地区家庭预防及治疗策略的分类说明。

一、疾病介绍
新生儿青紫通常是由于新生儿血液循环系统发育不完全，导致血液中的氧气含量不足，使得皮肤和黏膜呈现青紫色。这种情况多见于早产儿和低体重儿，也可能由于肺部疾病、心脏疾病等原因引起。

二、昆明冬季家庭预防措施
1. 保持室内温暖：昆明冬季气温较低，应保持室内温度在22-24摄氏度，避免新生儿受凉。
2. 适当增减衣物：根据天气变化，及时为新生儿增减衣物，防止受寒。
3. 注意营养摄入：保证新生儿摄入足够的营养，增强体质。
4. 定期体检：定期带新生儿进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。
5. 避免接触污染物：尽量减少新生儿接触空气中的污染物，如PM2.5等。

三、昆明冬季家庭治疗策略
1. 保持呼吸道通畅：如果新生儿出现呼吸困难，应及时清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。
2. 保持体温：适当提高室温，保持新生儿体温在正常范围内。
3. 给予氧气：如果新生儿青紫症状严重，可给予氧气吸入，提高血液中的氧气含量。
4. 寻求专业医生帮助：如果新生儿青紫症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

四、总结
新生儿青紫是一种常见的儿科疾病，昆明地区家庭应重视其预防和治疗。通过保持室内温暖、适当增减衣物、注意营养摄入、定期体检等措施，可以有效预防新生儿青紫。一旦出现症状，应及时就医，避免病情加重。

新生儿发绀是指新生儿由于循环系统、呼吸系统或心血管系统的异常，导致皮肤和黏膜呈现青紫色的症状。海口冬季气温较低，新生儿发绀的发生率相对较高。以下是对新生儿发绀的介绍、海口地区相关的家庭预防及治疗策略。
一、新生儿发绀的表现
1. 皮肤和黏膜发紫：新生儿全身皮肤、嘴唇、手指、脚趾等部位呈现青紫色。
2. 呼吸困难：新生儿出现呼吸急促、哭声低沉、鼻翼扇动等症状。
3. 心率增快：新生儿的心跳加快，有时可达到每分钟150次以上。
4. 面色苍白：新生儿面色苍白，缺乏血色。
二、海口地区家庭预防策略
1. 注意保暖：冬季气温较低，应注意为新生儿提供适当的保暖措施，避免感冒。
2. 保持室内空气流通：冬季室内空气较为干燥，应注意保持室内空气流通，避免新生儿呼吸道感染。
3. 观察新生儿呼吸：密切观察新生儿呼吸情况，如有异常应及时就医。
4. 注意营养均衡：为新生儿提供营养均衡的饮食，增强抵抗力。
5. 定期体检：定期为新生儿进行体检，及时发现并治疗相关疾病。
三、新生儿发绀的治疗策略
1. 寻找病因：针对新生儿发绀的病因进行治疗，如呼吸道感染、心血管系统疾病等。
2. 改善通气：给予新生儿吸氧，改善通气功能。
3. 药物治疗：根据病因给予相应的药物治疗。
4. 保暖：给予新生儿保暖措施，防止体温过低。
四、注意事项
1. 不要随意给新生儿使用药物，应在医生指导下进行治疗。
2. 注意观察新生儿病情变化，如有异常及时就医。
3. 保持室内空气流通，避免新生儿呼吸道感染。
4. 注意营养均衡，增强新生儿抵抗力。

新生儿肺缺血症状是一种常见的儿科疾病，尤其在冬季，由于气候干燥、温差大，新生儿更容易出现此类症状。在昆明这样高海拔的城市，新生儿肺缺血症状的发生率相对较高。以下是对该疾病的介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿肺缺血症状是由于新生儿肺循环与体循环的比例失调，导致肺血流量减少，引起的一系列临床症状。主要表现为呼吸困难、紫绀、心跳加快等。严重者可导致心力衰竭、肺动脉高压等严重并发症。
二、家庭预防
1. 保持室内温度适宜，避免新生儿受凉。
2. 保持室内空气新鲜，适当通风，减少空气中尘埃和细菌的浓度。
3. 注意新生儿保暖，避免穿得过厚或过薄。
4. 增强新生儿体质，提高免疫力。
5. 定期进行新生儿体检，早期发现疾病并及时治疗。
三、治疗策略
1. 改善肺循环，增加肺血流量，如采用吸氧、药物治疗等。
2. 纠正酸碱平衡紊乱，保持电解质平衡。
3. 支持性治疗，如营养支持、保暖等。
4. 针对并发症进行治疗，如心力衰竭、肺动脉高压等。
四、注意事项
1. 保持新生儿呼吸道通畅，避免窒息。
2. 注意观察新生儿病情变化，及时就医。
3. 重视家庭护理，加强新生儿营养和保暖。
4. 保持良好的生活习惯，避免新生儿受到外界刺激。

新生儿脑膜炎是一种严重的疾病，它可能对婴儿的神经系统造成永久性的损伤。这种疾病的主要症状包括发热或体温不升、反应迟钝、食欲不振、皮肤青紫、呼吸不规则、烦躁不安、尖叫以及抽搐等。

脑膜炎是一种由多种病原体引起的急性炎症性脑脊液脑膜炎，包括病毒、细菌、螺旋体、真菌、支原体等。其中，病毒性脑膜炎和细菌性脑膜炎是最常见的类型。病毒性脑膜炎通常预后良好，但细菌性脑膜炎如果不及时治疗，可能会造成永久性脑损伤。

新生儿脑膜炎主要由病毒、细菌、真菌、结核等感染引起。最常见的细菌性脑膜炎是由细菌感染引起的化脓性脑膜炎。这种疾病的主要症状包括发热或体温不升、反应迟钝、食欲不振、皮肤青紫、呼吸不规则、烦躁不安、尖叫以及抽搐等。其中，抽搐症状可能不典型，表现为双目凝视、眨眼、吸吮样动作、上肢或下肢阵发性抽动、阵发性的青紫、血氧饱和度下降、头围增大、颅缝增宽、前囟门饱满等。

治疗新生儿脑膜炎的主要方法是应用抗生素。根据病原菌的不同，选择对病原菌敏感且能透过血脑屏障的药物。革兰阴性菌感染可选择第三代头孢菌素，如头孢噻肟、头孢曲松、头孢他啶等；革兰阳性菌感染可选择万古霉素。治疗疗程通常为14-21天，甚至更长。此外，还需要联合使用激素，以减轻炎症反应、降低血管通透性、减轻脑水肿及降低颅内压。同时，控制惊厥、维持水电解质平衡等对症支持治疗也是必要的。

为了预防新生儿脑膜炎，需要保持房间通风，母乳喂养的新生儿，母亲应避免食用辛辣刺激性食物，并避免使用药物，以免通过母乳传播给新生儿，导致病情加重。

新生儿青紫是一种常见的儿科疾病，特别是在寒冷的冬季，如武汉这样的地区，新生儿更容易出现此类症状。青紫通常是由于新生儿血液循环系统发育不成熟，导致血液中的氧气含量不足，从而在皮肤和黏膜上出现青紫色的变化。以下是新生儿青紫的一些典型表现：
1. 皮肤和嘴唇呈现青紫色：这是最明显的症状，通常出现在身体暴露在冷空气中或者体温下降时。
2. 呼吸困难：新生儿可能会因为缺氧而出现呼吸急促或者呼吸暂停的现象。
3. 脉搏加快：为了增加氧气的摄入，新生儿的脉搏可能会加快。
4. 活动减少：由于能量消耗增加，新生儿可能会变得比较安静，活动减少。
针对武汉冬季的预防措施：
1. 保持室内温暖：确保新生儿所在的环境温度适宜，避免寒冷空气直接接触婴儿。
2. 适当增减衣物：根据气温变化适时增减新生儿的衣物，避免过热或过冷。
3. 加强室内通风：虽然要保持室内温暖，但也要注意适当的通风，避免空气不流通。
4. 观察婴儿反应：密切关注新生儿的呼吸、肤色和活动情况，一旦发现异常及时就医。
治疗策略：
1. 确保婴儿温暖：首先，需要将婴儿放在温暖的环境中，可以使用暖宝宝或者暖水袋等辅助设备。
2. 维持适当的氧气供应：如果婴儿出现呼吸困难，可能需要给予吸氧治疗。
3. 观察病情变化：密切观察婴儿的病情变化，必要时及时就医。
4. 遵医嘱：根据医生的建议进行治疗，不要自行给婴儿用药。

新生儿青紫，也称为新生儿缺氧缺血性脑病，是指新生儿在出生后由于各种原因导致的缺氧和缺血，影响了大脑的血液循环和能量代谢，从而引起的一系列临床表现。在银川这样的干燥气候地区，秋季天气变化较大，室内外温差明显，新生儿更容易受到环境因素的影响，出现青紫症状。
一、预防措施
1. 保持室内温暖：新生儿对温度的调节能力较差，秋季应保持室内温度在22-26摄氏度，避免新生儿受凉感冒。
2. 注意保暖：新生儿应穿着适宜，避免过厚或过薄，以防感冒和受寒。
3. 避免烟雾和有害气体：新生儿呼吸系统尚未完全成熟，应避免烟雾和有害气体的刺激。
4. 注意营养：确保新生儿摄入充足的营养，增强体质，提高免疫力。
5. 定期体检：定期带新生儿进行体检，及时发现并处理相关疾病。
二、治疗策略
1. 保持呼吸道通畅：保持新生儿呼吸道通畅，防止窒息。
2. 供氧治疗：对于严重缺氧的新生儿，可给予吸氧治疗。
3. 药物治疗：根据病情，给予相应的药物治疗，如抗感染、抗病毒等。
4. 保暖措施：给予新生儿保暖措施，防止体温过低。
5. 密切观察病情：密切关注新生儿病情变化，及时调整治疗方案。

新生儿青紫是一种常见的儿科疾病，特别是在冬季，如兰州这样的地区。青紫是由于新生儿血液循环中的异常导致的皮肤和黏膜呈现蓝色或紫色。这种症状可能是由多种原因引起的，包括心脏缺陷、肺部疾病或血液疾病等。
在兰州冬季，由于气温较低，新生儿青紫的预防措施尤为重要。以下是一些家庭可以采取的预防策略：
1. 保持室内温暖：确保新生儿所处的环境温度适宜，避免过冷或过热，以减少因温度变化引起的血液循环问题。
2. 适当保暖：为新生儿提供适当的保暖措施，如使用保暖毯和适当的衣物，以防止体温过低。
3. 注意湿度：保持室内适当的湿度，避免干燥的空气对新生儿皮肤和呼吸道的影响。
4. 避免烟雾和污染物：减少新生儿暴露于烟雾和污染物中，如烟草烟雾和空气中的颗粒物。
5. 定期检查：定期带新生儿进行健康检查，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。
在治疗新生儿青紫时，首先需要确定其根本原因。以下是一些可能的治疗策略：
1. 心脏手术：对于因心脏缺陷引起的新生儿青紫，可能需要进行心脏手术来修复缺陷。
2. 药物治疗：对于因肺部疾病或血液疾病引起的新生儿青紫，可能需要使用特定的药物来治疗。
3. 氧疗：在某些情况下，新生儿可能需要接受氧疗以改善氧合。
4. 支持性治疗：包括给予足够的营养和液体，以支持新生儿的整体健康。
家庭在新生儿青紫的治疗中扮演着重要角色。了解疾病的预防和治疗方法，密切监测新生儿的症状，并在必要时寻求专业医疗帮助是至关重要的。

新生儿青紫，也称为新生儿紫绀，是指新生儿皮肤和粘膜呈现青紫色的症状。在成都夏季，由于气温较高，新生儿青紫的发生率可能会有所增加。以下是对新生儿青紫的介绍、成都夏季的家庭预防及治疗策略的说明。

新生儿青紫的病因主要分为两大类：一是由于新生儿血液循环系统发育不完善导致的血流动力学改变；二是由于新生儿肺部疾病、心血管疾病等引起的血液氧合不足。在成都夏季，新生儿青紫可能由于高温环境下新生儿体温调节能力不足、水分丢失过多、呼吸系统疾病等因素诱发。

家庭预防措施：
1. 保持室内温度适宜，避免新生儿受到过热或过冷的刺激。
2. 保证新生儿充分的水分摄入，避免脱水。
3. 注意新生儿呼吸道的清洁，预防呼吸道感染。
4. 定期监测新生儿的体温、心率、呼吸等生命体征，及时发现异常。
5. 如果新生儿出现青紫症状，应及时就医。

治疗策略：
1. 根据病因进行治疗，如改善血液循环、治疗肺部疾病等。
2. 保持室内空气新鲜，确保新生儿呼吸顺畅。
3. 注意新生儿的保暖，避免体温过低。
4. 加强营养支持，提高新生儿的免疫力。
5. 如果新生儿出现呼吸困难等症状，应及时采取氧疗措施。

在成都夏季，家庭预防新生儿青紫的措施尤为重要。家长应密切关注新生儿的健康状况，及时发现并处理相关问题，以确保新生儿的健康成长。

2024年9月4日，19:36:51，衡水市的王女士焦急地向互联网医院的医生咨询了一个月前出生的宝宝脸上淤青不退的问题。王女士在怀孕期间就开始找这位医生保胎，感到非常安心。医生认真阅读了王女士的病情描述后，开始了详细的询问和分析。王女士解释说，宝宝出生后脸上就有淤青，已经一个月了却没有明显好转。医生询问了宝宝的出生情况，王女士表示宝宝是顺产，出生体重六斤六两，头部稍大，当时她出现了大出血的情况。医生仔细分析了王女士提供的信息，给出了专业的建议和调理方法。王女士对医生的服务非常满意，表示将在问诊记录中发起复诊。

新生儿青紫是一种常见的儿科疾病，特别是在寒冷的冬季，如济南这样的地区。青紫表现为新生儿皮肤和黏膜出现蓝色或紫色，这通常是由于血液循环中的低氧血症引起的。以下是新生儿青紫的详细介绍以及济南地区冬季的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
新生儿青紫是一种由于新生儿血液循环系统不成熟或心脏结构异常引起的症状。在济南冬季，由于气温较低，新生儿更容易受到寒冷刺激，导致血管收缩，血液循环受阻，从而引发青紫。常见的青紫原因包括心脏结构异常、肺部疾病、贫血等。
二、家庭预防
1. 保持室内温暖：在济南冬季，家庭应保持室内温度在22-24摄氏度，避免新生儿受寒。
2. 合理喂养：保证新生儿充分摄入营养，增强抵抗力。
3. 注意保暖：新生儿外出时，应穿着保暖衣物，避免直接接触寒冷空气。
4. 定期体检：新生儿出生后应定期进行体检，以便及时发现并治疗相关疾病。
5. 避免感染：注意个人卫生，避免新生儿接触感染源。
三、治疗策略
1. 心脏结构异常：针对心脏结构异常，可进行手术治疗，如房间隔缺损修补术等。
2. 肺部疾病：针对肺部疾病，可进行药物治疗，如支气管扩张剂等。
3. 贫血：针对贫血，可进行输血治疗，补充红细胞。
4. 支持治疗：在治疗过程中，注意保持新生儿体温稳定，给予适当的营养和水分补充。
四、注意事项
1. 密切关注新生儿呼吸、心跳等生命体征，如出现异常，应及时就医。
2. 避免新生儿长时间处于寒冷环境中，以防病情加重。
3. 保持室内空气流通，避免新生儿窒息。
五、总结
新生儿青紫是一种常见的儿科疾病，济南冬季家庭应加强预防措施，及时发现并治疗相关疾病，保障新生儿的健康。