人们平时都不会注意自己的指甲，只有指甲长了去剪一下以外不会产生过多地关注，在指甲上涂抹化妆品会带来危险。但是我们的指甲也会反映我们自身健康的一种预示，当我们的指甲出现这些变化以后，我们应该注意哪些疾病的到来。

 

 

营养来源

指甲的营养来源是维生素A，是保持细胞，组织活力的必需微量元素。

 

维生素D和钙会使我们的指甲甲面不会变得脆，容易断裂。

 

维生素B12缺乏会使得指甲颜色变黑，还会使我们指甲甲型产生变化。平常可多吃一些维生素含量高的食物，也可以多点补充维生素的药品，这样对我们指甲的生长有好处。

 

蛋白质也是指甲所需的营养物质，当我们蛋白质摄入过低时，会引起指甲颜色变浅甚至变成白色，正常情况下我们甲床颜色应该是粉红色，平常可以多注意一下甲床的变化。

症状

指甲的甲床发蓝、发紫预示着缺氧。

指甲上出现竖纹预示着甲面营养不良，免疫力差，长期神经衰弱导致。

 

指甲上出现有颜色的竖纹表示甲面受损、黑色素细胞活化。

 

指甲上出现白点对于成年人不会有太大的影响，对于未成年或者儿童来说，代表着身体内缺乏微量元素引起的营养不良，需要去医院查微量元素五项或者更多。

 

指甲如果受到了真菌的侵害也会引起甲床上有白点，需要去医院做真菌检测。

 

指甲上如果出现凹陷的小坑，如果这些小坑长期存在是显示着我们身体有了风险，一般见于慢性湿疹、银屑病等。长期美甲也会引起凹陷的小坑。

 

我们每个人的指甲都应该有月牙，月牙是我们指甲底部出现的一种白色月牙状的甲母质，甲母质是我们指甲生长的起点，当我们的甲母质有损伤后会影响我们指甲的生长。

 

月牙小显示身体贫血或代谢缓慢。

 

月牙大就表示身体健康，代谢也比较快。

 

当我们的指甲经过长时间的压迫也会引起甲沟炎，甲面会往肉里长，易产生疼痛。

 

指甲颜色变灰，甲床变厚表示得了灰指甲。

 

指甲感染是因为酵母和霉菌引起的

指甲的护理

定时给自己的指甲修剪，平常时可以多补充一些维生素。

 

 

 

为了防止甲沟炎的出现，可以穿一些宽松的鞋，在家一定要及时换家居鞋。

几乎人人小时候都听过一句话：要讲卫生，勤洗手、勤剪指甲……

 

我们被告知指甲太长容易藏污纳垢，滋生细菌，因此很多人会把它们剪得很短，甚至是“贴着肉边”剪。

 

 

皮肤科专家提醒，这种看似“好习惯”的做法其实是错误的，过度修剪会让指（趾）甲“扎”进肉里，造成嵌甲，甚至是甲沟炎，让人疼痛难忍。

 

《生命时报》采访专家，告诉你剪指（趾）甲的正确方法，让你远离嵌甲这种钻心的痛。

 

受访专家

首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科主任 高艳青

中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 王东生

 

指甲剪太短当心甲沟炎

 

指（趾）甲是表皮角质层细胞增厚而形成的板状结构，位于手指、足趾远端的背侧面，长在手上的是手指甲，长在脚上的是脚趾甲。

 

我们以手上的指甲为例，小小的指甲包含了复杂的结构：

 

• 露在外面的部分称为甲体，也就是通常说的指甲盖儿。
• 甲体深面部分的称为甲床。甲床是指甲深面的基底部分，是衍化的表皮，起到保护指甲以及其与皮肤交界的作用，其下真皮具有丰富的毛细血管。
• 藏在皮肤深面部分的称为甲根。甲根的深部为甲母基。甲母基是甲的生长点，如果被破坏，指甲将不能生长。
• 甲根浅面和甲体两侧的皮肤隆起，称为甲皱襞。作为甲周的皮肤，能对指甲起到保护作用。
• 甲皱襞与甲床之间的沟称为甲沟。

 

指甲剪得太短，甲周皮肤就可能会将指甲的末端覆盖起来，指甲容易出现长进肉里（嵌甲）的现象。

 

由于嵌甲造成甲沟组织损伤，导致疼痛、红肿；再加上某些不良的卫生习惯，甲沟藏污纳垢，很容易引起甲沟组织感染，临床上叫“甲沟炎”。

 

出现甲沟炎，会加重嵌甲症状，疼痛更加明显，陷入恶性循环。

 

 

嵌甲症状较重，或者是已经发展为甲沟炎，严重时会破损化脓，可能出现感染扩散甚至是败血症，一旦出现需及时到皮肤科就诊。

 

正确剪指甲记住3步

 

指甲剪短了会得甲沟炎，剪不到位、留得过长，容易藏污纳垢、滋生细菌。剪指甲记住以下几步，避免健康隐患。

 

1  剪前温水泡一下

 

一些人的指甲又厚又硬，剪的时候不但费力，还容易伤到手指。

 

在剪指甲前，可以先泡温水一分钟左右，让指甲吸水软化，不但省力好剪，指甲也不会四处乱飞；如果嫌泡水麻烦，洗澡后也是剪指甲的好时机。

 

2  剪时留出1毫米

 

修剪时要先中间后两边，这样容易掌控长度。不能剪得太深、太短，让指甲尖露出1毫米左右小条白边。修剪指甲有个“最安全”的形状：最好剪成方形，前端是一条直线（如下图），而非圆弧状。

 

 

尤其要注意在剪脚趾甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面，才能避免甲沟炎。

 

3  磨平尖锐边角

 

剪完后，在边角稍作修剪，再用指甲锉把尖锐的边角打磨光滑。一般来说，成年人的指甲建议一周修剪一次。

 

另外，如果因为肤质或者季节原因导致皮肤干燥，指甲边容易长出倒刺，这时不能随意撕扯，应该用指甲刀修剪平整，再涂上护手霜、凡士林等保湿。

 

关于指（趾）甲的6个真相

 

同样是“甲”，手上和脚上的生长速度一样吗？指甲上有白点是不是病了？手指甲开裂怎么办？

 

手指甲长得更快

 

甲的生长速度取决于许多因素，季节、手指长短、用手习惯等等都会影响。

 

手指甲生长速度平均每日0.1毫米，大约6个月完全更新一次，脚趾甲的生长速度较慢一些，为指甲的1/3～1/2，约为每天0.035～0.05毫米，需要一年半才能完全更新一次。

 

 

有白点不是病

 

当指甲根部基质细胞不能正常角质化时，它们仍然会被新指甲“顶”到前面去，形成常见的白点。

 

这在医学上叫“点状白甲症”，多是由甲根受损造成，比如指甲被夹了，有时候吃手和修剪也会导致轻微损伤；还可能因为轻微的感染或过敏，或特定药物的副作用。

 

不管这些创伤从何而来，通常来说，指甲上的小白点不需要任何治疗，并且会随着指甲的生长而消失。

 

指甲和头发的蛋白质相同

 

指甲是角蛋白构成的，这种物质也存在于皮肤和头发中。指甲的平均厚度约为0.3毫米，相当于100~150层角蛋白。

 

其中有相当数量的硫原子（一种含有硫的氨基酸），它能增强角蛋白的强度，指甲硬的人所含的这种氨基酸浓度更高。

 

指甲盖儿不会呼吸

 

很多人认为指甲盖儿需要呼吸，其实，指甲是由死细胞组成的，并不能“呼吸”，但角质层和甲床需要氧气、维生素和矿物质来滋养，因此建议少涂指甲油。

 

 

美甲让指甲很受伤

 

美甲使用的粘着剂有一定的腐蚀性，长期、频繁美甲，可引起甲面失去光泽、甲变脆、变黄，还可能引起甲癣、甲沟炎等。指甲油等化学物质具有刺激性外，可能导致过敏。

 

建议不要频繁进行美甲，也别轻易刮去指甲的角质，过敏体质的人最好避免美甲。

 

避免"杀手"清洁剂

 

我们的手总是在不停地“劳动”，难免要接触洗洁精、洗衣粉、洗手液等清洁剂，在接触之前，最好戴上塑胶手套，保护指甲的油脂和水分。

 

有些人的指甲会开裂，建议保持指甲清洁，可适当涂抹保湿霜，含磷脂质或天然乳酸的护手霜可预防指甲开裂。

为什么这么痛？

甲沟炎在包含在常见的外科疾病中，急性的甲沟炎可以说是满清十大酷刑的疼痛程度和级别。到时候真的是叫天天不应，叫地地不灵非常绝望，让人欲哭无泪。一些慢性的手部湿疹也可能导致慢性的甲沟炎。如果不引起你的重视，不及时治疗的话就容易越来越糟糕，甚至于是引起严重的感染。

 

 

手指虽然小小的，但是结构却相当复杂。除了我们看到的表皮、指甲还有肌肉以外，手指下面的血管分布还相当的密集，在人体血液循环情况好的时候非常容易肿起，外加上有神经密集的分布在每个角落，所以只要发炎、感染或者是肿胀压迫，马上让你痛不欲生。

为什么会发生甲沟炎？

甲沟炎其实就是指甲两侧以及后方的甲褶发炎。我们一般根据其症状和持续的时间长短，可以分为急性甲沟炎（持续时间小于6周）和慢性甲沟炎（持续时间大于6周）这两种类型。两种虽然都是甲沟炎，其病因和治疗方式都有所不同。

 

首先我们来说第一种，就是急性的甲沟炎，它是怎么发生的呢？就比如说我们在日常生活中的手指不小心有了一个小伤口，之后接触到了刺激性的物质之后，甲褶原本有的防御功能损坏，就有可能使得平常就在我们皮肤上潜伏的致病细菌（如金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌等等）进入了指甲周围的软组织，最后就会发炎感染。还有些人有坏习惯，平时没事干就咬咬指甲啃啃手指，更有吸手指的习惯，可能就直接从口腔菌丛里的细菌感染。

 

第二种是慢性的甲沟炎，这种更常见于我们生活中。比如有些人剪指甲习惯性的把指甲剪得非常的短，导致伤害到了我们指甲周围的皮肤组织，还有啃指甲吸手指，管不住自己的手欠儿欠儿的去撕扯手指末端翘起来的逆刺皮的这类型人也很容易患上这个疾病。慢性更像是一个耐心的杀手，他让细菌先生长繁衍，一开始没什么，只要到达一定时机，立刻感染你的指甲。你到时候可能会感到指甲两侧还有后方的甲褶发红、肿胀还伴随着疼痛，严重的话还会有脓包。

 

最后的特殊情况有些药物的副作用也有可能，所以用药之前跟医生沟通好，看看药物的副作用，并且在医生的指导下用药。

如何预防？

下面给大家几条建议可以有效预防甲沟炎：

 

1. 避免将指甲剪得太短，伤害指甲下方还有周围的皮肤。

 

2. 戒掉咬手指和吸手指的坏习惯。

 

3. 避免让手指接触到刺激性的物质，如果你是因为工作原因需要经常在潮湿环境下接触食物或者化学物质，请一定要佩戴专业的手套。

 

4. 保持自己双手的干爽。

 

5. 如果反复的有指甲嵌入肉中（冻甲）问题，应该考虑及时的去外科求诊，看看医生的建议。

 

6. 千万别手欠撕掉手指上翘起的小皮。

 

什么是甲沟炎？我们又为什么会得甲沟炎？

 

甲沟就是我们的指甲与两侧肉形成的沟壑，顾名思义甲沟炎就是在指甲和肉之间的缝隙里有炎症，出现了疼痛红肿的情况，严重的甚至会流出脓水。我们所处的环境当中，不论是外部还是我们自身都有很多肉眼不可见的细菌。但是我们的身体有着强大的防御系统，大部分时间都能抵御这些细菌的侵害。

  
然而，当我们的防御系统出现失灵的情况时，或者我们的皮肤自我保护机制出现问题时，就不免会受到细菌的感染。比如我们在修建指甲时不小心剪伤了甲沟旁边的皮肤，抑或是穿了不合适的鞋反复挤压了脚趾。当这些细菌的伤害大过了我们自身的防御能力时，这些细菌就会附着在甲沟的伤口处，时间长了就会引起感染。大部分的甲沟炎都是由细菌感染引起的，所以我们要做的就是消除甲沟周围的细菌，但是对不同的发炎情况要采取不同的措施。

  

炎症较轻的甲沟炎

 

快速消灭细菌感染的方法就是把细菌杀死在摇篮里，甲沟炎在初始阶段时不会有特别明显的症状，可能会有些隐隐的不适。当你感受到不舒服时，可以用碘伏等消毒液在不适处反复涂抹来消毒，这样坚持上几天就能杀死大部分的细菌。而且在消毒期间，尽量必要发炎甲沟的暴露，避免穿不合脚的鞋子。一般情况下炎症会很快被控制住，会慢慢消退。

 

情况严重的甲沟炎

 

如果甲沟在发炎之初没有经过及时的消毒处理，会加快甲沟处细菌的大量繁殖，结果就会加剧甲沟肿胀的情况。如果发展到比较严重的情况，就需要去正规的医院进行处理。尽量不要去街边的小店，因为处理甲沟的炎症时的无菌性要求比较严格。

  
怎么预防甲沟炎？

 

 

我们在修剪脚趾甲时不要太短，确保指甲的长度能完整覆盖甲床。切记翻着指甲往里剪，因为这样发力会挫伤甲周脆弱的皮肤。我们在购买鞋子是一定要仔细试穿，反复试穿确保鞋子能够完整的包裹脚的所有部分。避免因为穿了不合脚的鞋子而挤压到脚趾，长期磨损很大程度上会导致脚趾的发炎情况。

  
如果脚趾周围出现倒闭或者旁边的角质较时，一定要使用专业的剪刀去修剪，千万不要徒手去撕。

关于指甲的传说，相信大家多多少少都听说过一些，有人说指甲是健康的晴雨表，也有人说.......“月牙”多多，身体倍棒？所谓“月牙”，就是指甲上的半月痕，是指甲新陈代谢形成的自然现象。

 

指甲新生时是白色的，长大后会变成小透明，透出肉的淡粉色。又因为中间生长速度快于两侧，所以仿佛月牙。鉴于这一生长特性，我们会发现使用频率高、磨损快、生长快的手指指甲；例如大拇指，其月牙最为明显，而小指往往没有月牙。

 

 

月牙与健康有必然联系么？

 

月牙的数量或面积与健康并没有必然联系，不过它也并非毫无意义，一般来说，大家的月牙都是恒定的，如果哪一天突然开始搞神秘，忽大忽小，忽隐忽现，那么有可能是某些疾病正在悄悄发生了。

 

我有竖纹，是我虚了吗？如果你真的体弱，竖纹可不背锅，竖纹只是竖纹，岁月留下的痕迹罢了。换言之，竖纹对于指甲，好比皱纹对于皮肤，其实一直都存在，只是年纪越大越明显而已，不过凡事皆有但是，如果你的纹路特别深，或者变成了横纹，那就建议去医院好好看一看了。

 

指甲倒刺横生，缺维生素？

 

倒刺其实是由于甲周皮肤过于干燥而翘起的小片表皮。不信？就你看倒刺是不是特别容易出现在秋冬季，到了春夏就好很多。因此对容易长倒刺的人来说，涂护手霜就很有必要。

 

倒刺本身并不可怕，怕的是某些人总管不住自己的手，徒手撕倒刺不仅很痛，有时还会撕出血，运气再差些，还会引发皮肤感染。

 

因此，不要徒手拔倒刺，毕竟指甲刀发明出来，不单单是剪指甲，剪剪倒刺也是蛮好用的。

 

 

特殊指甲现象

 

1、杵状指

 

特点：指头末端增生、肥厚，呈杵状膨大，Lovibond’s 角（指甲基部与指甲板的夹角）大于180°。

临床意义：可能是遗传，特发性，也可能与慢性肺病、艾滋病毒感染、发绀型心脏病、肝硬化、炎症性肠病等相关。

 

2、匙状指

 

特点：指甲薄而凹，中央凹陷，四周外翻，形如汤匙。

临床意义：最常见于缺铁性贫血患者，也可见于甲状腺功能减退、化学损害等。

 

3、白色条带甲

 

特点：平行的横向白色条纹，通常成对出现，可延伸到整个指甲。

临床意义：提示血清白蛋白减少，可见于慢性肝病、肾病综合征、肾小球性肾炎等。此外，黑斑息肉综合征患者、心脏移植接受者、化疗患者也可出现。

 

4、博氏线

 

特点：横向水平凹痕。

临床意义：提示指甲受损停止生长，与高热、外伤、营养不良等相关，如麻疹、腮腺炎、外周血管病等。

 

5、指甲异色症

 

特点：甲床苍白，指甲末端有狭窄的深色条纹，所有指甲同时发生，似毛玻璃状。

临床意义：最常见于肝硬化，也可见于艾滋病、糖尿病、充血性心力衰竭等。

 

6、裂隙状出血

 

特点：血沿着指甲床的纵向血管外渗。

临床意义：除创伤外，最常见于银屑病和真菌感染。

 

不过任何指甲的变化都只是，身体可能出现某些问题的征兆之一，病情最终确诊，还需要更详细的检查和诊治，不要以此自我诊断，专业事找专业人，不妨去医院找找医生，而你只要做到不共用指甲刀，不频繁美甲，注意指甲卫生，足矣~

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朱小明的大踇趾前段时间患上了甲沟炎，每天走路都很痛，有人建议他去做了个修脚，还别说，效果挺好。他听修脚师傅说甲沟炎是因为趾甲嵌到甲沟旁边的肉里面，引起的炎症，只要定期将趾甲修修好就没事了。可是最近受疫情影响，朱小明没法去修脚，这不，甲沟炎又发了，于是找到了我。因为朱小明的甲沟炎还不是很严重，我介绍了一个小妙招，朱小明的甲沟炎也就治好了。今天，我们就来聊一聊甲沟炎。

 

  
甲沟炎是什么病？

甲沟炎解释起来比较简单，就是指甲甲沟处形成的炎症。常常是由于拔指甲倒刺（如下图）、过度修剪指甲、嵌甲、鞋子过紧等引起，轻者甲沟处发红，疼痛，影响走路，重者可能会化脓。

 

  
甲沟炎建议去修脚吗？

不建议！修脚确实能带来一时症状的缓解，但是也会把趾甲越嵌越深，最后嵌到肉里。到后来就像朱小明一样，一旦不去修脚，就会发作甲沟炎。而且修脚的过程中也容易带来“脚气”等真菌感染，得不偿失。

  
甲沟炎怎么预防？

甲沟炎重在预防，其预防措施也是针对常见的病因治疗。

 

不拔倒刺：拔倒刺诱发甲沟炎是门诊经常看到的情况，很多朋友似乎是有着强迫症，只要发现倒刺，不拔掉心里不舒服。鉴于此种情况，王医生建议不要去拔，可以用剪刀剪去。

 

不穿小鞋：很多朋友，特别是女性朋友，认为鞋子穿的小显得脚小，漂亮。可是，很多甲沟炎就是挤出来的。鉴于此种情况，王医生建议至少在发病初期，也就是感到轻微疼痛时，果断将小鞋、高跟鞋换成宽松的球鞋，并做到少走路。

不修脚：原因前面已经介绍过，修脚也有其危害，不能轻易尝试。王医生建议，没有趾甲疾患不修脚，但是对于已有脚癣，趾甲很厚等情况，适当地修一修脚趾甲也是可以的。这也从侧面告诉我们，这么多有脚癣的在修脚，有传染“脚气”的可能性。

其他：保持手脚干燥，清洁，对于经常洗鱼、腌菜等手脚长时间浸泡在水中的工种也好发甲沟炎。

 

甲沟炎怎么治疗？

甲沟炎的治疗方法其实说出来也很简单，主要有以下几点：

 

1、要会剪趾甲，不能将趾甲剪得太深，边上也不应该剪成弧形，而应该剪成方形。

 

  
2、在甲沟炎的早期解除危险因素，就是做到预防中的所有要点，并用碘伏擦拭患处消毒，或使用外用抗生素。

 

3、如果有嵌甲，可以使用趾甲各种各样的矫形辅助工具，比如下图的矫正贴片等。

 

  
4、一旦发现脓液，则进行手术治疗，早期切开排脓，一期或者二期进行嵌甲的根治性手术。

  
王医生的小妙招是什么？

对于朱小明这种是因为经常修脚而引起的甲沟炎，也没有化脓，可以用一小块棉球垫在趾甲底下，让趾甲不再嵌入肉中并长出来，以后只要正确的剪趾甲，不要剪太深，做好甲沟炎的预防，也就不会再复发了。聪明的您，学会了吗？

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随着气温的升高，我们也清楚地意识到夏天即将来临，对女孩子来说，夏天是穿裙子和吊带的季节，但同时许多女孩子也有尴尬的问题，她们的脚明显比其他部位黑，这样就很苦恼，脚上皮肤变黑怎么回事，接下来我就带大家了解一下相关知识。

一、局部的色素增加

一般是因为长时间的摩擦刺激引起的。平时注意避免摩擦局部并观察看看，暂时不做治疗。脚踝处皮肤变黑可能是脚踝皮肤角质层厚的原因，也就是死皮，类似于茧子，可以保护皮肤，痛感不明显是因为脚踝的神经少，就像肘部皮肤一样，是属于正常的现象，不必处理。

二、血液循环不畅的原因

能是局部血液循环不好的原因所致的问题，或是有脚气导致的灰指甲现象，注意观察和看皮肤科或骨科，看有没甲沟炎的问题或是趾甲角化的情况。多补钙和穿宽松的鞋袜，可以到足部护理中心进行护理，促进局部血液循环。

三、治疗方法

一般可通过激光美容的方法来治疗的，在日常生活中，大家可以通过在饮食中多吃一些含蛋白质高的食物来进行改善，激光疗法是目前比较先进的一种治疗黑色素沉积斑的方法，效果是比较好的。

四、可以使用面膜

碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。清洁肌肤后均匀的涂抹，十五分钟后用清水洗干净就可以了。此方法比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，黑素沉淀也会消失不见。

以上的内容就是有关于脚上皮肤变黑怎么回事的相关知识，相信大家已经有所了解。有必要调整饮食，特别是在抗氧化方面，建议每天在温水中泡脚，促进退化角质层的早期剥离，有利于新鲜皮肤的生长，加强足部皮肤的保湿。

甲沟炎有多痛，大概只有得过的人才有资格发言。

 

虽然甲沟炎看起来不是什么大的疾病，但是如果脚得了甲沟炎，再遇上化脓，穿鞋走路都是问题，只有疼疼疼疼疼。

 

 

虽然Dr.京没有经历过，但看到大家的描述和图片也觉得指头开始疼了起来。

 

什么是甲沟炎？

 

甲沟是指甲和肉相连部分的沟。当这部分皮肤被细菌感染发炎后，就形成了甲沟炎。且甲沟炎多发生在手和脚的拇指。

 

得了甲沟炎后，甲沟部分就会发生红肿，疼痛，严重时指甲下方的部位会化脓，甚至会引起骨髓炎。

 

甲沟炎主要分为以下两种类型：

 

急性甲沟炎

甲沟处的皮肤出现红肿疼痛，可能会有局部化脓。

 

慢性甲沟炎

如果急性甲沟炎治疗不及时，就很可能发展为慢性甲沟炎。指甲表面多凹凸不平，指甲下可能会变成绿色、黄色或者黑色。慢性甲沟炎并不会自行痊愈，一定要及时治疗。

 

好好的指甲怎么会得了甲沟炎？  

 

指甲剪得过短

 

指甲剪得过短，新长出的指甲就会扎入甲沟皮肤中，如果把皮肤扎破，就很容易引发感染，造成甲沟炎。在不慎感染后，有些患者会因为疼痛反复修剪，造成恶性循环，导致炎症加剧。

 

 

运动时受伤

 

运动时，指甲边缘的皮肤容易和甲板边摩擦，如果运动量过大，可能会造成皮肤损伤，容易细菌感染引起甲沟炎。

 

鞋子过紧或长时间不更换鞋子

 

鞋子过紧或者长时间穿尖头高跟鞋，对脚趾造成挤压，加重局部软组织损伤。长时间不换鞋子，脚部卫生情况堪忧。

 

啃指头

 

啃指头或者撕扯倒刺都有可能会产生局部小伤口，从而加重感染的几率。

 

清洁不到位

 

人们常常会忽略足部的清洗，脚趾的趾甲沟处裂隙比手指更深，所以也就更容易藏污纳垢。

 

经常拔倒刺

 

在拔除倒刺时，会造成局部皮肤损伤，容易引发细菌感染。

 

肥胖  

 

过于肥胖的话，脚趾承受的压力过大，会导致指甲内嵌到肉中。

 

如何剪指甲

 

温水软化

 

剪指甲前先将手脚用温水浸泡，泡过的指甲比干燥的指甲稍微软一些，剪指甲时更轻松。

 

消毒工具

 

指甲剪用之前可用酒精进行消毒。

 

指甲长度要适中

 

不要把指甲剪得太短或太长，指甲的白色部分留1mm左右，指甲形状为方形而非圆弧形，指甲边缘与指头边缘平行。

 

注意，剪成方形只是起到预防作用，如果已经患了甲沟炎，还需要去医院进行治疗。

 

日常如何预防甲沟炎？

 

避免细菌感染，保持手脚卫生

 

勤洗手勤洗脚。特别是脚部由于在鞋内包裹长时间处于温暖湿润的状态，有利于细菌真菌的繁殖。

 

应该选择吸汗透气的袜子，并每天换洗。鞋和袜子都要经常晒太阳保持其干燥。

 

 

不要用手拔倒刺

 

出现倒刺时，应该用干净的剪刀或指甲剪将倒刺轻轻剪掉，并要经常涂护手霜预防倒刺。

 

选择合适的鞋子

 

鞋子尺码要合适，避免过瘦挤脚，避免长期穿尖头的高跟鞋。

 

尽量少做美甲

 

美甲时的修剪指甲这一步骤容易剪破指甲边缘，再加上美甲工具存在卫生隐患，也有感染的风险。

 

 

指甲作为我们每天都要使用的人体组织，虽然小，也要好好保护啊。

 

参考资料：

[1]王玉杰.剪指甲的学问[J].开卷有益-求医问药,2021(03):12.

[2]张焱,何丽芳,盛桂英.青少年甲沟炎复发原因及其对策[J].浙江临床医学,2008(08):1086-1087.

[3]庄丽清,麻亚晶.甲沟炎发生的原因及治疗[J].中国社区医师(医学专业半月刊),2008(11):69.

奇葩人，奇葩事，奇葩病，医院就是充满奇葩的地方。只要出门诊，就能见到奇葩的东东。今天碰到一件小事，我感触挺深的，和大家分享。我在门诊，一个五十多岁的女性找到我，说要我帮忙。原来她的老父亲因为年龄，出现了老年痴呆的情况。他老觉得医生不好好给他看病，要找主任，而主任今天又不在，所以女儿想让我去冒充下主任。 

 

 

见到老爷子之后，他说了半天，我也没听到什么问题。女儿翻译说，他年轻时候是老兵，伤残军人，腿疼，想要好好治疗。我能做的是答应他的要求，让老爷子放心。我真不知道该怎么回答，就傻站在那里。后来基本上都是女儿和老爷子交流，我也没怎么说话，直到送走老爷子。

 

今天的主角也是一个军人，只是一个小兵。他来找我看病是因为脚趾头疼。造成趾头肿的原因是，他的趾甲和别人不一样，往肉里面长。刚开始没有在意，后来就发现脚趾头红肿疼痛，后来就化脓。小兵没钱，也没敢告诉别人，就自己处理了：按照电视上的办法，用钳子夹着脚趾甲，硬生生拔了出来！我听完，看了他半天，心中五味杂陈。我在想该佩服他的勇气呢，还是要说他傻呢？ 

 

这到底是什么病呢？

 

我们叫这种疾病叫嵌甲症,又称嵌趾甲、趾甲内生症，好发于拇指甲沟，是外科常见病，多发病。临床表现为趾甲沟部持续性疼痛，易伴发感染及炎性增生，严重影响患者的工作与生活。

 

 

早期处理很重要。

 

嵌甲很常见，早期处理，好好处理很容易就好了，处理不好就比较麻烦。很多人因为嵌甲，做手术治疗，多是把趾甲拔掉，当然不是硬生生拔掉，是在医院麻醉下拔掉。我的办法相对简单，就是忍着疼痛，用指甲刀把嵌进肉里的趾甲给剪掉就行。 

 

我见过最重的一个嵌甲患者，是我们单位一主任的儿子。来看的时候趾甲红肿疼痛厉害，快要化脓了。在外科看说要把指甲拔掉，我说用指甲刀顺着趾甲边缘剪掉就行了。他回去尝试，没有用药就好了。道理很简单，趾头红肿疼痛是因为趾甲长进趾头里，造成的感染，可以认为是异物感染。把趾甲剪掉，取出异物，感染会慢慢痊愈。

 

部分嵌甲厉害的，需要外用药缓解炎症。

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你患过甲沟炎吗？很多人都有过甲沟炎的烦恼，不论男女老少。

 

甲沟，指的就是脚趾甲和旁边的肉之间的购，很多人这里容易发炎，出现红肿、流脓的现象。严重的情况下，可能还需要进行拔甲手术。但我们的脚上有很多穴位和经脉。一旦脚部没有护理得好，很容易对身体造成大的影响。

 

 

那么，为什么会长甲沟炎呢？主要有这几个原因：

 

1、遗传

 

因为基因的强大，很多病都是遗传导致的。如果父母存在甲沟炎，孩子就很有可能会发生甲沟炎，但这种情况并不是绝对，只是几率较高。

 

2、趾甲剪成圆弧形

 

仔细观察你会发现每个人的趾甲都剪得不一样，尤其是有些喜欢美甲的女性，喜欢把趾甲剪成圆弧形状，这样看起来好看又简单，但这种形状容易导致甲沟炎的发生。

 

3、外伤

 

被他人踢伤或是踩伤，导致指甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成了甲沟炎，很多活动量多的青年学生经常会发生这种情况。

 

4、拔甲术

 

足部受伤了需要拔掉大拇指，如果医生的操作不当，拔甲后使得某些患者的甲床会变形，这样就会留下隐患。

 

那么，如何预防甲沟炎呢？

 

其实也就是针对以上的这些原因作出措施和改变。首先，不要在修建趾甲的剪成圆弧形，最好的是剪成方形或是微圆的形状，趾甲两侧也不要修建的太过干净。多穿运动鞋、休闲鞋，少穿尖头的皮鞋和高跟鞋。可以定期去足疗店让专业人士进行修建，检查脚部情况。

 

 

不过，甲沟炎是很普遍、很常见的一种炎症，不用太放在心上，如果发作了，只需要及时治疗即可，今天在这里也教给大家几个治疗甲沟炎的方法。

 

1、取绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克，加少许生理盐水混合，并捣烂如泥。对皮肤进行常规消毒后，将上药敷于甲沟炎处，每日换药1次，连续用药2-4次，用于甲沟炎治疗，注意在敷药期间患处不可沾水。

 

2、取黄连、大黄各等份，捡净、烘干、研末备用。临用时，以醋调匀（如过是给儿童用，可将醋稀释使用），外敷于患处，每日清洗后更换。用于甲沟炎的治疗。

 

3、取新鲜仙人掌50克，除刺后捣为糊状，加入食盐2克，正红花油6-8滴，调匀盛于容器中备用，当日使用，当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处，并以纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。

 

如果觉得这些太麻烦，还可以用浓盐水泡脚。但如果出现溃疡、流脓的情况，最好不要使用哦~

我从未想过自己会在网上寻求医疗帮助。起初只是手指甲周围有些红肿和痒，没太在意。可随着时间的推移，情况越来越糟糕。脱皮、裂开、流脓，甚至轻轻一碰就疼得让我无法忍受。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。每天都在担心会不会传染给家人或朋友，会不会影响我的工作和生活。焦虑和恐惧让我几乎失去了理智。

在一个朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，耐心地听我讲完，然后告诉我可能是甲沟炎，并建议我使用百多邦进行局部治疗。起初我有些疑虑，毕竟这是第一次在线上接受医疗服务。但医生的解释和建议让我感到安心和信任。

接下来的几天，我按照医生的指示进行了治疗。虽然过程中有时会疼痛，但我知道这是为了治愈我的病情。最终，我的甲沟炎得到了有效控制，红肿和疼痛逐渐消退，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性，尤其是在疫情期间，避免了不必要的聚集和感染风险。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。在线上问诊平台，你可以随时随地与医生交流，获取最适合你的治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要因为一些小问题而耽误了大病的治疗。

我一直认为，健康是最宝贵的财富。然而，最近我却被一双脚大拇指甲的异常所困扰。它们不仅泛黄，还在褶皱处变黑了。这种情况已经持续了两年，每年夏天都会加重，冬天则会减轻。我尝试了各种方法，包括泡脚、涂抹药膏等，但都没有明显的改善。我的心情变得越来越焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生首先询问了我的症状和用药情况，并要求我提供了脚部的照片。经过初步的观察和分析，医生告诉我可能是甲癣合并甲沟炎，并给出了详细的治疗方案和注意事项。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用抗真菌的药膏涂抹在脚趾缝和脚底板上，并用莫匹罗星软膏擦拭趾甲周围的红色区域。同时，我也注意保持足部清洁和干燥，避免穿不透气的鞋子，勤换袜子等。经过两周的治疗，我的症状明显改善，脚趾甲的颜色也逐渐恢复正常。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，重新找回了健康和自信。

我从来没想过，一个小小的脚趾甲沟炎会让我如此苦恼。起初只是轻微的红肿和疼痛，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。每次走路都像是在火上行走，疼痛难忍。我尝试了各种方法，包括使用抗生素药膏和口服消炎药，但似乎都没有什么效果。我的朋友建议我尝试线上问诊，于是我来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常专业的皮肤科副主任医师。通过详细的询问和图片检查，医生很快就确定了我的问题是甲沟炎，并给出了详细的治疗方案。医生建议我使用夫西地酸乳膏和头孢克洛干混悬剂或头孢克洛分散片进行治疗，并强调了避免碰水的重要性。医生还提醒我，如果情况没有改善，需要及时到医院进行随诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始很难接受不能碰水的限制，但我知道这是为了更快地康复。经过一周的治疗，我的症状明显改善。现在，我已经完全康复了，重新获得了自由行走的能力。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们为我们提供了方便、快捷的医疗服务，让我们可以在家中就得到专业的医生指导和治疗方案。同时，我也学到了如何正确地处理甲沟炎这样的常见问题，避免了不必要的痛苦和麻烦。

我曾经也遇到过这样的问题，指甲边上红肿、摸就痛，非常难受。起初我以为只是普通的甲沟炎，没太在意。但是随着时间的推移，情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。走路、穿鞋都变得困难，连心情也受到了影响。

我开始四处寻找解决方法，去过一些线下医院，但总是感觉医生们的态度冷淡，解释也很简略。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

整个过程非常顺利，医生很耐心地听我描述症状，并要求我拍摄局部照片。通过这些信息，医生初步判断我可能是嵌甲引起的甲沟炎，并给出了详细的治疗方案和调理要点。最重要的是，医生还提醒我今后剪趾甲时要注意方法，避免再次出现这种情况。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。现在我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生们的专业性和耐心也让我非常满意。

我从来没有想过，一个小小的手指甲问题也能折腾我这么久。起初，我只是注意到我的手指甲上有一个黄色区域，没太在意。然而，随着时间的推移，这个黄色区域开始变大，指甲也变得越来越厚。更糟糕的是，两天前，我开始感到疼痛，尤其是在按压指甲时。这种疼痛让我无法集中精力工作，甚至连日常生活也受到了影响。我开始担心这是什么严重的疾病，是否需要立即就医。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状，并指导我进行了一系列的检查和治疗。最终，医生告诉我，这个黄色区域可能是甲沟炎引起的，而不是我最初担心的灰指甲。医生还开了一些药物给我，并教我如何正确使用它们。

经过十天的治疗，我的手指甲开始恢复正常，疼痛也消失了。整个过程中，医生一直耐心地解答我的问题，给予我专业的建议和指导。这种线上问诊的方式不仅方便快捷，还能让我在家中就得到高质量的医疗服务。我深深感激医生和京东互联网医院的帮助，希望更多的人能够了解并利用这项服务。

我从来没有想过，一个简单的甲沟炎会让我陷入如此的困境。它开始于我在剪指甲时不小心剪到了肉，随后发炎加重，形成了一个小肉球。每次指甲长出来都会挤压到那个位置，疼痛难忍。去医院后，医生告诉我需要手术，但我不想放弃自我治疗的希望。于是，我开始在网上寻找解决方案，希望能找到一种不需要手术的方法。

在一次线上问诊中，我遇到了孙医生。他告诉我，我的情况主要是由于长期慢性炎症导致的增生，形成了炎性肉芽肿。虽然我曾经试图用工具弄破它，但这并不能解决问题。孙医生建议我使用外用百多邦进行消炎，并解除诱因。他的专业建议让我感到安心，也让我明白了自我治疗的局限性。

这次经历让我深刻理解到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以提供便捷的医疗服务，还能在我们最需要帮助的时候给予专业的指导和支持。通过这次经历，我也学到了如何更好地照顾自己的健康，避免类似的问题再次发生。

2024年9月5日，东营市的张先生（化名）在京东互联网医院进行了一次线上问诊。张先生主诉右脚大脚趾右侧局部发白发黄，已有两周，涂了盐酸特比萘芬和红霉素也没消失。平时经常穿丝袜皮鞋感觉脚有点味道，今天穿鞋子了感觉挤脚有点痛，又剪了脚趾甲，想知道是不是灰指甲，涂什么药能好，以及平时需要注意什么呢。

在与医生的对话中，医生首先询问了张先生脚趾甲内部是否有糠状物质，并让张先生描述了脚趾甲的具体情况。医生根据张先生的描述，认为这可能是甲营养不良，而非灰指甲。医生建议张先生去医院做真菌检测以确诊，并提醒他平时要穿舒适的鞋子，避免挤压脚趾。同时，医生还推荐张先生口服多元维生素片来改善甲营养不良的状况。

张先生也向医生咨询了关于脚趾疼痛的问题，医生认为这可能是甲沟炎引起的，建议张先生使用碘伏进行消毒。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，给张先生留下了深刻的印象。

我从小就有脚气，经常在夏天发作。今年夏天，我的脚气变得异常严重，脚丫发白开裂，甲沟炎长肉芽，疼痛难忍。每天晚上，我都要用双氧水消毒，然后涂上曲安奈德。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。我的脚丫变得臭不可闻，甲沟炎的肉芽也越长越大，疼痛难以忍受。

在网上搜索后，我了解到足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。由于我对中医并不了解，决定寻求专业医生的帮助。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

首先，医生让我拍摄局部照片，以便更好地了解我的病情。然后，医生详细询问了我的症状和用药情况，并告知我脚气不能用曲安奈德。医生还提醒我，甲沟炎的肉芽可能是嵌甲引起的，需要及时处理，否则可能需要手术治疗。

医生给我开了复方黄柏液和复方多粘菌素B软膏，并详细指导了使用方法。同时，医生也告诉我，治疗期间要注意保持局部干燥，避免穿不透气的鞋袜，减少走动和剧烈运动。医生还建议我，如果情况没有好转，需要面诊并可能进行手术治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用复方黄柏液湿敷15分钟，然后涂上复方多粘菌素B软膏。同时，我也注意了局部的清洁和干燥。经过一段时间的治疗，我的脚气和甲沟炎都有了明显的好转，肉芽也开始缩小。虽然还需要继续治疗，但我已经看到了希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，及时就医和正确的治疗方法对于疾病的恢复至关重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

我是一个在泉州市做餐饮的年轻人，平时总是忙于工作，很少有时间关注自己的健康。直到有一天，我发现自己的中指指甲根部坏了，感到非常担忧和困扰。由于工作需要，我经常使用调料勺子，而勺子总是会卡在中指的这个地方，导致指甲受损。去年，这个手指也曾莫名其妙地肿起来，按压时会很疼。最近，我注意到指甲末端已经坏掉了，心中充满了焦虑和恐惧，不知道该怎么办才好。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生详细询问了我的病情，并建议我做一个真菌镜检以排除灰指甲的可能性。医生还告诉我，我的情况可能是由于外力压迫引起的甲沟炎，并且主要是甲床受损。医生建议我避免再次刺激该部位，并考虑手术治疗。

在与医生的交流中，我感受到了他们的专业和关心。他们不仅提供了针对性的治疗方案，还向我解释了疾病的成因和预防措施。通过这次在线问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于指甲健康的知识。

我是一名年轻的白领，平时工作繁忙，生活节奏快，总是忽视自己的身体健康。直到那天，我发现左手的无名指、食指和中指开始无故肿胀，起初我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，手指受到了某种程度的伤害。然而，随着时间的推移，肿胀不仅没有消退，反而越来越严重，甚至开始影响我的日常生活。每次打字或做家务时，手指都会感到疼痛和不适，严重影响了我的工作效率和生活质量。

我决定去同德医院看外科，医生检查后告诉我可能是甲沟炎，并让我回家用碘伏消毒。然而，20天过去了，肿胀依然没有消退，反而指甲被包裹得更紧了。我开始感到焦虑和无助，担心自己的手指会不会留下永久的伤害，甚至影响到我的婚姻和性生活。毕竟，手指的美观对于一个女性来说是非常重要的。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线，我向医生描述了我的症状和之前的就诊经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议。他告诉我，甲沟炎是一种常见的指甲周围感染，通常由细菌或真菌引起。虽然看起来不太严重，但如果不及时治疗，可能会导致指甲脱落或其他并发症。医生建议我口服一些消炎药，并且避免再次做指甲，直到手指完全恢复为止。

我按照医生的建议，开始口服消炎药，并且停止了所有可能会刺激手指的活动。经过一段时间的治疗，我的手指终于开始恢复了。现在回想起来，如果当初我能够及时采取正确的治疗措施，可能就不会有那么多的麻烦了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和贴心服务让我重新找回了健康和自信。