在现在的生活中，对于很多男性朋友们来说，酒已经成为了日常生活中不可或缺的一部分。在有的时候，很多男性朋友们，一天不喝酒都觉得浑身不舒服。中国的酒文化源远流长，从古代人的流觞，演变到今天的聚餐饮酒。

 

 

对于很多人来说，适量饮酒也是一种对于生活的点缀，但是如果过量的饮酒或者酗酒的话，那可能就要影响到我们的身体健康问题了。因为酒精对于我们身体内脏器官的伤害还是特别大的，特别是对于我们的肝脏器官。所以，才会有人提出关于“戒酒”这个问题。然而，有的人说，如果一个人长期都在饮酒，突然间猛的一戒酒的话，可能会更伤害身体。

 

 

 

难道真的是这样吗？接下来，我们一起听听医生的意见吧！

其实，事实上并不是这样的。据临床医学有关数据表明，其实，适当的喝酒还是会有助于身体的健康的。如果，一个人在长期饮酒的情况下，突然戒掉的话，那么身体可能会发生以下这几点变化：

第一：让我们的大脑时刻保持应有的清醒

我们都知道，如果一个人经常喝酒的话，那么在他的身体里会存留有一定的酒精。因为酒精在我们人体内的代谢速度是很慢的，当在酒精还没有代谢完全的话，我们有进行了饮酒，那么酒精会不断的蓄积在体内。

并且，存在我们体内的酒精，它们对不仅对我们身体内的器官有些一定的伤害，最重要的，它们还能麻醉我们的大脑细胞。这也就是，为什么人喝多了之后，会出现意识不清楚的原因了。如果在这个时候选择戒酒的话，那么，之前在我们体内存留的酒精会慢慢的，一点一点的代谢排出我们的体外，让我们的大脑也变得越来越清晰了。

第二：每天的排便也会有规律

对于那些经常喝酒的朋友们来说，酒精会对体内的胃肠道功能有一定的刺激作用。这样的话，可能会影响到我们体内消化器官的正常运行，从而影响对食物的正常消化和吸收。当人体人发生这样的情况时，那么自然而然的也会影响到我们身体的排泄功能。

当我们喝进去的酒，随着身体的吸收，会进入血液系统。然后随着血液循环，到达全身各处，特别是到流经我们的肾脏时，会影响到我们肾脏功能的过滤和吸收。我们也都知道，肾脏负责我们体液的排泄，所以这个时候能够戒掉酒的话，那么对于肾脏来说，也是在减轻它的负担。

第三：胃口变好，吃饭更香

酒，其实是用粮食发酵而酿出来的物质。当我们喝太多酒的时候，感觉自己的胃胀胀的，满满的，根本吃不下去任何东西。特别是在喝啤酒的时候，这种感觉会更加明显。

但是，如果选择戒酒的话，没有酒在胃肠道等消化系统产生气体的话，也不会感觉到太胀太满，那么胃口也会变得越来越好哦！

第四：皮肤变得弹性有光泽

当酒精在我们体内代谢的时候，会产生一些有毒的物质，这些有毒物质，会破坏我们皮肤粘膜的结构问题，让我们的皮肤变得粗糙，发暗。

如果，当我们下定决心戒掉喝酒这个习惯的话，那么酒精也不会破坏我们的细胞了。所以，皮肤也会变得越来越好啊！
既然，不喝酒之后好处有这么多，所以劝诫各位爱喝酒的朋友们，一定要把酒给戒掉啊！

 

对于很多人来说，不管是戒烟还是戒酒都是有一定困难的。所以，今天想给大家说几个有关于戒酒的建议。

1、要克制自己，不去喝酒的饭局

如果要下定决心戒酒的话，一定要避开喝酒的场合。其实，喝酒的这个氛围也是非常重要的，所以，一定要学会克制自我。如果确实不行的话，不管是自己实在克制不住，还是出于对别人的尊敬，建议小酌几口，不可贪杯哦！

毕竟，戒酒贵在坚持啊。一定要让我们的大脑熟悉这个戒酒的过程，只有这样的话，戒酒才可能会成功的。

2、合理健康饮食

如果开始减肥的话，那么可以从饮食上来着手。如果，在每日吃饭的时候，都想喝酒，那么就尽量多吃一些蔬菜或者是一些水果。其实，还有的人说，建议吃瓜子或者是吃糖果。这种方法也是可行的，但是对于有高血脂和高血糖的人来说，这可能就不太合适了。

另外，蔬菜和水果中的维生素等营养元素，也是我们人体去必须的。所以，在戒酒的过程中，如果克制不住自己了，就多吃一些蔬菜和水果。

喝酒是许多人都有的习惯，毕竟从古时候就有喝酒的习惯流传下来，现代人即使不聚会，在家里有时候饭菜比较丰盛，也会拿出酒杯倒上小半杯一饮。

 

 

这本没什么，但越来越多的人喝酒不节制，经常过量饮酒对身体损伤非常大，因为酒精对身体细胞的杀伤力是非常高的。所以鉴于此，许多人会有想要戒酒的想法，但是又会有下面这个顾虑？

 

长期喝酒的人，突然戒酒会伤身体？医生说出了大实话

 

答案是并不会。据医生的说法，喝酒不仅不会伤身体，还会有下面这些变化，都来看看是哪些吧！

 

首先大脑会更加清醒

 

经常饮酒的人体内也会经常性的带有或多或少的酒精，而酒精对大脑细胞的麻醉作用自然也会一直存在，如果此时戒酒了，大脑内的酒精随着时间流逝而渐渐消失，大脑也会变得更加清醒更加有逻辑。

 

其次排泄也会更加规律

 

经常喝酒的人，其肠胃在酒精的作用下常常不能正常的进行消化吸收，自然排泄功能也会受到影响，另外酒精随血液流动到肾脏也会影响肾脏的功能，也对排泄功能有一定的影响，此时戒酒，那么排泄就会慢慢变得正常了。

 

再者是胃口会变好

 

酒喝多了人也会饱，像啤酒，如果吃饭的时候喝太多啤酒，肠胃就会太快感觉到饱意，也就不想再进食了，但是实际上是啤酒内气体太多导致的。如果戒酒了，那么少了酒水的干扰，胃口自然会变得更好。

 

还有皮肤也会变好

 

长期喝酒的人体内大量的酒精对大多数细胞都有所损害，久而久之整个人都会受到影响，包括皮肤也会变得粗糙、黯淡。如果戒酒，皮肤才会慢慢恢复活性，回归到正常的状态。

 

 

想要戒酒，可以做好这几点

 

1、有意识的避开需要饮酒的场合

 

想要真正的戒酒，就要注意哪些场合需要饮酒，要主动避开，比如朋友聚会，婚宴家宴等场合。如果实在是不能避开，也要克制自己不能饮酒，再不然也少喝几口以示敬意即可，不能再多了。

 

戒酒贵在坚持，如果刚下定决心要戒酒，却又不能避开需要喝酒的场合或忍不住想要喝酒，就很容易前功尽弃。所以要有意识的控制自己，毕竟戒酒最主要还是看自己能否控制住。

2、多吃蔬菜水果

 

想要戒酒，也可以在饮食上“转移注意力”，例如三餐在吃饭时，如果忍不住想要喝酒，就多吃些蔬菜。据科学实验表明，蔬菜对抑制酒瘾有一定的效果，所以可以在戒酒期间适当多吃。

 

还有水果也是必不可少的，蔬菜水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，让自己胃口大开，想吃更多米饭和菜肴，就会转移对酒的需求了。

3、适当采用中医调理

 

当然了，戒酒并不是一个简单的过程，除了要自己有自制力外，也可以适当的采用中医调理来辅佐。长期喝酒对身体一定是有些危害的，不妨开些中药更好的调理身体。

 

身体调理好了，也可以间接帮助戒掉酒瘾。当然也不宜喝太多中药，否则会适得其反，建议最好在医生的建议下进行调理，才能事半功倍。

 

当然了。喝酒也并非全无好处，适量饮酒对健康还是有一些益处的。前提是必须适量，偶尔小酌一杯也是可以的。

饮酒可以强身健体，适量的饮用一些白酒和药材浸泡过的药酒，也可以舒筋活血，驱寒祛湿。另外喝酒还有助于睡眠，适量的酒精可帮助人体更加快速的入睡。此外还有健胃、健脾、保暖、通血等等。

 

凡事都有两面性，但是如果长期饮酒且已经对身体造成损害的话，建议最好还是戒掉，毕竟饮酒利大于弊，没有什么比身体健康更重要。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

现在这社会应酬是越来越多，酒精性肝病也是越来越多，临床也发现不少进展到肝硬化甚至肝癌的。

 

那么对于普通人来讲，怎么能够避免酒精性肝病？

 

说到底合理饮酒是关键。

 

《本草求真》指出：“酒，其味有甘有辛，有苦有淡，而性皆热。若恣饮不节，则损烁精，动火生痰，发怒助欲，湿热生病，殆不堪言。”

 

 

长期过量饮用高度酒后，可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化和肝硬化的发生。

 

《本草纲目》言酒“少饮则和血行气,壮神御寒,消愁遣兴,痛饮则伤神耗血,损胃亡精”。

 

普通人要避免酒精性肝病，喝酒的时候要注意以下几点

 

1）注意饮酒量 

 

已经证实只要摄入酒精不管多少都会对机体造成或多或少的损害。

 

为了尽量减少损害的程度，当然是摄入越少越好。大量饮酒与酒精性肝硬化的发生有密切关系。

 

2）注意饮酒方式  

 

不良的饮酒方式也易引起酒精性肝硬化。

 

一次大量饮酒的危害性远远大于分次少量饮酒，每日饮酒的危害性也比不定期饮酒大。

 

 

3）注意不同个体对酒精的耐受度 

 

不同性别诱发酒精性肝硬化的程度不同。

 

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酒精性肝病已成为肝病中的第二号角色，仅次于甲肝、乙肝等病毒性肝炎。罪魁祸首就是“酒”。

 

适量的酒精可以缓解精神紧张，有预防动脉硬化、安眠、促进胃液分泌等益处；过量的酒精则会对人体带来种种伤害。

 

偶尔的一次宿醉会导致心悸、头痛、恶心等不适，长期酗酒则会加重肝脏负担，引起脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化、精神上的酒精依赖症等严重的疾病。

 

专家们的调查研究材料显示，连续5年以上没天摄入酒精超过45毫升者，有29.8％的人会有不同程度的酒精性肝病。以啤酒为例，每天喝1200～1300毫升的啤酒，就会大大增加患酒精肝的可能性。

  

 

生活调养攻略

 

① 饮酒要适量、适度

 

饮酒的量和速度应不超过肝脏的处理能力。肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右。酒精是指酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过下面的公式粗略算出。摄入的酒量×酒精度x0.8＝摄人的酒精量。例如，一次饮50度(50％)的白酒100毫升，其摄入的酒精量＝100毫升×50％×0.8＝40毫升酒精。如果一个人花4小时喝完，就不会对肝脏造成负担。

 

② 适当的营养支持

 

发生肝功能障碍时，对多种维生素的吸收率会下降，其他脏器合成的维生素也不能在肝脏加工利用，所以需要额外补充B族维生素、维生素C、维生素E等制剂。维生素C是肝脏正常运转不可缺少的主要成分，刺激造血系统，加强造血功能，促使维生素B12和铁在肠内的吸收，并有降血脂、治疗脂肪肝、增加抵抗力的作用。对肝功能的恢复大有裨益。

 

③ 在愉快的氛围中饮酒

 

有数据表明，因为心理原因对酒精依赖的人数有逐年增加的倾向。借酒消愁只会愁更愁，只有和朋友家人开心地饮酒，才能转换心情。

 

④ 不要一直饮酒到深夜

 

酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时。若是一直饮酒到深夜，肝脏无法将酒精分解完全，会妨碍第二天的工作和生活。

 

⑤ 定期接受肝脏功能的检查

 

喜欢饮酒或者因为工作关系不得不饮酒的人，最好定期接受肝脏功能的检查。尤其是那些酒量大又喜欢饮酒的人。酒量的大小是根据个人体质而定的。酒量大的人体内含有较多的ALDH2（乙醛脱氢酶2），能够将由乙醇转化来的乙醛分解而不易产生醉酒症状。这使得他们忽视了酒精对肝脏的危害。

 

⑥ 不要空腹饮酒

 

不要空腹或者干饮酒，一定要搭配高营养价值的下酒菜，如豆腐、鱼类等富含优质蛋白质的食物，蔬菜、海藻类食物也值得推荐。在上酒桌之前不妨喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。

 

⑦ 不要和药同吃

 

部分镇痛药和酒一起饮用会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。与糖尿病药一起服用会引发低血糖。

 

⑧ 喝酒同时不要吸烟

 

边吸烟，一边喝酒会对身体造成更大的危害。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来巨大的负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官的黏膜上。

  

按摩疗法一消除醉酒不适

 

 

① 头穴按摩——缓解头痛

 

◆ 百会

头顶中央的凹陷处，用拇指轻轻给予刺激。

 

◆ 风池

两手置于枕部，用两拇指指端罗纹面按摩脑后颈椎两侧的宽陷处，按下时吸气，呼气时还原、重复操作20次；再以顺、逆时针方向轻摩20次；最后自风池穴开始，向下沿颈后两大筋推抹至锁骨、重复操作15-20次。

 

② 手疗按摩——减轻胃部不适

 

◆ 商阳

用指甲或者钝器按压位于食指指甲边的商阳穴，调整大肠功能。

 

◆ 大肠

轻柔地按压位于食指第一指节手掌侧的大肠穴，有痛感，直到疼痛消失，可减轻胃部不适。

 

◆ 肝点

按压手背侧无名指第二指节的肝点穴，可促进肝脏解毒功能，也能缓解恶心症状。

 

③ 体穴按摩——帮助肝脏排出酒精

 

◆ 肝俞

在背部第9和第10胸椎之间的高度，脊椎两侧约两指宽的位置，用拇指略按压。

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酒精肝是肝部一种常见的疾病，多由于长期大量饮酒造成的，很多人以为酒精肝没有危害，这是不对的。酒精是需要肝脏来降解和代谢吸收的，而过量饮酒，酒精对肝细胞的毒性通过肝脏的代谢，逐步造成对肝细胞的破坏，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，酒精肝和病毒性慢性肝炎一样，也是很有可能导致发生肝硬化的。并且这一疾病一般都有隐匿性，所以平时应该做好疾病的检查。

　　酒精肝的危害一、上消化道出血

　　酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血酒精肝的危害，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB)酒精肝的危害，如果不能及时有效的处理和应对酒精肝的危害，会出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。

　　酒精肝的危害二、腹水与感染

　　酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水酒精肝的危害，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱酒精肝的危害或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下极易感染，特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。该酒精肝的危害肺炎的发生率高于人群中3-4倍，且为重要致死原因之一，故对酒精肝的危害防治应于重视。

　　酒精肝的危害三、电解质紊乱、酸碱平衡失调

　　乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒酒精肝的危害，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒酒精肝的危害。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱酒精肝的危害，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等酒精肝的危害，是导致死亡的重要原因。

　　酒精肝的危害四、肝性脑病(肝昏迷)

　　酒精肝的重要危害还包括酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染等酒精肝的危害与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷酒精肝的危害时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发酒精肝的危害因素入手，同时积极治疗酒精肝的危害。

　　酒精肝的危害五、对肝脏的危害

长期大量的喝酒可能会引起酒精性肝的出现.，乙醇进入肝脏组织以后，经过肝乙醇脱氢酶、过氧化氢体分解酶和肝微粒体乙醇氧化酶系三条途径氧化为乙醛。乙醛对肝脏组织有明显的毒性作用，使其代谢发生障碍，从而导致肝脏组织的变性坏死及纤维化，严重时可致肝硬化。

　　酒精肝的危害六、会引起其他并发症

通过临床研究发现，这一疾病的出现如果没有及时的加以治疗的话，部分病人可发展为肝纤维化或肝硬化。国外一项研究资料表明，平均每年有10%左右的酒精肝发生肝硬化。同时酒精肝也可以影响其他疾病，比如约有30%左右的酒精肝患者并发心脏、脑血管疾病，如心机梗塞、脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等疾病。

　　了解了酒精肝的危害具体有哪些，大家在平时要做好疾病的预防工作，酒精肝的危害是非常大的，除了能够导致肝硬化外，还可以引起其他疾病的发生。所以酒精肝患者一定要积极治疗，酒精肝的治疗是非常简单的，如果能够及时发现，酒精肝是很容易治愈的。

丙型肝炎也就是我们俗称的HCV，是一种慢性疾病，丙肝早期往往没有什么明显症状，很难被人们察觉。因为丙肝可以通过血液传播和性传播，所以大家要提防此病。如果经常出现乏力、黄疸、尿黄眼黄的现象，要警惕是丙肝的症状，可以做丙肝抗体检测。

丙肝对人的影响很大，丙肝如果没有的及时治疗会演变为肝硬化，给生命造成威胁。丙肝早期往往没有什么明显症状，很难被人们察觉。需要通过特定的抗体检测才知道，一般有丙肝抗体测试、丙型肝炎病毒基因检测、肝组织活检等，下面我们来看具体介绍。

 

首先是丙肝抗体测试。抗体是由人体免疫细胞对病毒感染或疫苗的反应产生的，在血液中循环中终生存在。丙肝抗体检测是通过检测丙肝抗体的存在来确定病毒的存在，而不是检测病毒本身。由于从丙型肝炎病毒侵入到丙型肝炎抗体的产生需要大约三个月的时间，所以在丙型肝炎感染的前三个月可能出现假阴性。

接下来是丙型肝炎病毒基因检测。这项测试是为了检测血液中丙型肝炎病毒的实际存在。这是一种非常敏感的检测方法，可以在感染后两周内检测出病毒。如果HCV抗体基因检测结果为阳性，如果基因检验结果是丙肝抗体阳性而丙肝RNA阴性，说明身体曾经感染了HCV，但身体已经消灭了HCV。如果他们都呈阳性，就意味着他们已经感染了丙型肝炎病毒。如果超过6个月，他们可能被诊断为慢性丙型肝炎，需要积极治疗。

 

与乙型肝炎的“高辨识度”相比，丙肝的症状太“隐匿”了。为了提高公众对丙型肝炎的认识,，医学界除了促进改善肝炎治疗的机理，还致力于建立起各学科间的相互密切合作、相互支持的医疗架构，以保证病人在第一时间得到规范的治疗，有效控制丙型肝炎的传播。

上文我们介绍了检测丙肝的一些方法，如果检测患有丙肝也不要过于担心，要对治愈丙肝有信心。丙肝重要的是早发现早治疗，等到发展为肝硬化，这样患者的死亡率会大大的升高。肝病的种类有很多种，一定要认真做好判别工作，对症治疗很是重要。

 

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在我国民间，流传着不少药酒偏方，大家有事没事都泡点药酒喝喝，于是不少居民在家自制药酒服用，而这些自制的药酒有可能是不安全的。

 

如出现服用自制的药酒出现脸色蜡黄、浑身乏力等就需要立即停服。若出现皮肤和眼睛呈黄色就比较凶险了。

 

药物性肝损伤是指在药物使用过程中，由于药物或其代谢产物引起的肝细胞毒性损害或肝脏对药物及代谢产物的免疫过敏反应所致的疾病。根据最新的流行病学调查，目前的药物性肝损伤年发病率达23.8/100000人。

 

一般慢性肝病体征有肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大等，而如果影像学检查没有门脉高压征象可是转氨酶短期内升高，化验显示肝细胞损伤，转氨酶高，碱性磷酸酶高，胆红素增高，凝血酶原时间延长，维生素K反应差，这些就可以判断为急性肝损伤。

 

若患者平时身体健康，没有化学毒物接触史，排除病毒性肝炎和自身免疫性肝病，假如检查后出现肝功能异常，就可以考虑小剂量服用药物造成的肝功能损害。

 

近年天然药物导致的肝损伤近年时有发生，大家常认为中草药都是无毒无害，可以放心长时间食用。而有些天然药物大家又不会鉴别真伪，即使是正品其中的成分也是极其复杂，随意服用有可能会出现药物性肝损伤。

 

以下中草药有：

 

雷公藤、千里光、苍耳子、何首乌、菊三七、艾叶、蓖麻子、一叶秋、油桐子、黑面叶、相思子、望江南子、野百合、鱼藤、合欢皮、猪屎豆、苦楝子、苦楝皮、贯众、钩吻、及己、黄药子、藤黄、大风子、常山、薄荷、棉花子、喜树、马桑叶、冬青叶、地榆、麻黄、大白屈菜、金不换、鼠李糖、番泻叶、芫花、萱草根、丁香、天花粉等。

 

 

在使用时应注意用量和服用的时间，应按照药典要求服用，重视炮制品的合理使用如煎药内服时应服用炒艾叶而尽量不要服用生艾叶，切记要中病即止，以防产生不必要的人体作用，进而影响到肝肾功能。

 

是药三分毒，中药亦不可置身事外。中药就是一些花花草草，老祖宗吃了几千年了可以放心吃，这种说法比较常见而中药没有毒副作用的观点是不严谨的。

 

按药学来说，《神农本草经》是按安全性进行药物分类的，分上、中、下三品。上品药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，久服不伤人，如人参、甘草、地黄；中品药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒有毒，斟酌其宜，如当归、黄连、黄芩；下品药一百二十五种为佐使，主治病以应地，多毒，不可久服，如大黄、乌头。

 

 

按中医临床来说，与药物本身的毒性相比中医更强调药物的偏性。病人机体会偏颇，而中药具有偏性，以中药的偏性来纠正机体出现的偏颇，这就是以偏纠偏。强调对证用药，对证就是这种纠偏的方向正确。同时强调随证停药，证候改变或者消失了治疗方案就要变化。

 

因此，对于以上几十种中药来说，必须炮制精确，临床上注意该吃时吃该停时停，不对证坚决不吃，这样才能保证最小的风险，从而获得最大的疗效。

2008年1月在北京公布了《2007年度中国25省民众健康饮酒状况调查报告》，指出中国饮酒人群的酒量折合乙醇平均约为41.04g/d，超出了WHO和我国规定的饮酒安全标准（分别为男性每日摄入乙醇≤20g和15g）；部分地区（如华北、东北等）饮酒人数较多，且饮酒量大；工商业者饮酒比例较高，其中将近一半的是重度饮酒。我国人群的饮酒状况及潜在的酒精性肝病的发病率堪忧。

 

 

若已经查出酒精性肝病，在饮食有一些注意事项。酒精性肝病患者最主要的饮食策略是戒酒，研究表明：戒酒可明显改善患者的预后。戒酒数周或数月内，轻度酒精性肝病患者的病理改变及临床症状均能得到显著的改善，同时，戒酒可改善酒精性肝病伴肝纤维化或肝硬化患者的生存质量，延长其生存时间。

 

值得注意的是：戒酒过程中患者易出现戒断综合征，包括出汗、四肌颤抖、抽搐等，对于乙醇依赖严重的患者，还需借助适当的心理治疗以帮助和维持戒酒，但尚无明确证据证明心理治疗对严重酒精性肝病患者有利，除非患者真正做到了长期戒酒。

 

营养支持对于酒精性肝病患者尤为重要。乙醇可少量供热，因此长期饮酒者常伴有饮食结构的异常，酒精性肝病患者常有维生素、蛋白质及其他营养物质的缺乏，进而导致肝细胞耐受乙醇毒性的阈值下降，易出现肝损伤。

 

 

营养正常的饮酒者可不发生肝损伤或仅有轻微肝损伤，而严重蛋白质与热量摄入不足的患者则易发生严重肝损伤。高脂饮食也是酒精性肝病的危险因素之一，据报道：食用大量多不饱和脂肪可使饮酒者发生肝病的风险增加2.5-3倍。

 

因此，酒精性肝病患者在戒酒的基础上给予低脂、高蛋白饮食，适当补充维生素C、维生素K、维生素B及叶酸等营养物质，提倡早餐和夜宵多次进行。高蛋白食物有鸡肉、鱼肉、蛋类、豆制品、瘦肉等。富含维生素B的食物有花生、牛乳、蛋黄等。各类水果中富含维生素C，酸奶、胡萝卜中富含维生素K，菠菜等绿色蔬菜中富含叶酸。

 

另外，酒精性肝病患者机体免疫功能下降，因此，酒精性肝病患者应注意对自身的保护，防止病毒及细菌感染。

你以为喝酒只伤肝？酒精入肚在2~5分钟之内，就能进入人体血液循环，胃部吸收大约20%，80%酒精由小肠吸收入血，特别是在空腹情况下，血液中的酒精浓度会快速提高。

 

虽然说酒精主要由肝脏代谢，但是血液中高浓度的酒精及其代谢产物乙醛，使得全身重要脏器无一幸免，会遭受伤害。这种伤害有轻有重，其一要看肝脏的代谢能力多强，其二要看一次性摄入的酒精浓度有多高。

 

 

肝脏里面与酒精代谢相关的酶主要是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，肝药酶P450系列次之。能对人体器官造成伤害的除了乙醇本身，代谢物乙醛是危害最大的。

 

1、二种酶充足：当肝脏的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均充足的时候，对酒精的代谢是很快的，如果非一次性超量摄入，一般不会对身体造成实质性影响。

 

2、二种酶都缺：这种人喝酒，酒精代谢就非常慢，只能由肝药酶P45、皮肤、呼吸一点点的代谢排出。所以这种类型的人，喝酒对肝脏伤害最大。

 

3、缺少乙醛脱氢酶：这种人喝酒，乙醇被代谢成乙醛，而不能再继续代谢成乙酸。造成乙醛在体内的蓄积，不但刺激全身皮肤，而且对各个器官均有伤害。

 

易受到损伤的器官

1、胃：胃首先接触到乙醇，会引发胃部呕吐反应，可能伴随胃出血，进而发展成一系列的疾病，比如慢性胃炎等。

 

2、肝脏：95%的酒精都要经过肝脏代谢，代谢物乙醛能直接损伤肝细胞，诱发酒精性肝炎，进而发展成不可逆转的肝硬化，肝癌。

 

 

 

3、大脑：酒精属于小分子，很容易通过血脑屏障进入大脑，造成急性或者慢性中毒，或发展成慢性酒精性脑病。小量饮酒出现的头痛、兴奋、轻松的欣快感，大量喝酒，特别是肝脏分解能力差时，容易酒精中毒，导致晕迷。死于酒精中毒的人不在少数，对于大多数成人，酒精致死量为一次性饮纯酒精250ml-500ml，也就是说，如果是50度的白酒，饮用500ml-1000ml即可致人死亡。长期饮酒代替经常进食，会造成维生素、矿物质等营养缺乏，病并且出现持续性记忆障碍、发展成不可逆痴呆。

 

4、心脏：酒精可导致酒精性心肌病，导致心肌细胞及间质水肿和纤维化，导致心律失常。

 

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来源于北京青年报的一则新闻，央视前名嘴郎永淳因醉驾被警方拘留。

 

虽然信息很简短，但却为所有人提供了足够的信息，之所以如此受关注，主要是两方面原因，一方面郎永淳是社会名人；另一方面就是醉驾。

 

其实名人醉驾并不是什么稀奇事，著名音乐人高晓松就因为醉驾坐过牢。

 

但是凡事都有一个标准，你是否知道国家对于醉驾的定义是什么呢？

 

根据国家《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2004）标准，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为即为饮酒驾车；车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于80mg/100ml的驾驶行为则为醉酒驾车。

 

其实喝酒开车不仅会对整个社会造成难以预料的影响，对自身健康同样没有好处。

 

第一，急性酒精中毒

 

一次大量饮酒会导致急性酒精中毒，它对身体的影响主要是会导致中枢神经系统抑制。

 

临床上根据症状和血液酒精浓度将其分为三期，兴奋期，共济失调期和昏迷期。

 

如果血液中的酒精浓度达到50mg/dl，就会感到头痛，欣快和兴奋；达到100mg/dl时，驾车容易发生车祸；达到150mg/dl时，饮酒者的肌肉运动会出现不协调，行动会变得笨拙，言语也会含糊不清，还会出现视力模糊，复视，这就是所谓的共济失调；如果达到250mg/dl，患者会很快陷入昏迷，瞳孔散大，体温也会降低；超过400mg/dl，患者就有可能出现呼吸、循环麻痹而危及生命。

 

除了会抑制中枢神经系统，一次大量饮酒还会导致身体内乳酸增高，酮体蓄积，出现代谢性酸中毒以及糖异生受阻所致低血糖，这是因为酒精导致了身体的代谢异常。

 

第二，慢性酒精中毒

即便一次不喝那么多，但如果长期喝，同样对身体是有害的，这就是慢性酒精中毒。

 

慢性酒精中毒首先会导致营养缺乏，酒是高热量而无营养成分的饮料，长期饮酒会导致营养缺乏，最常见的是维生素缺乏，比如缺乏维生素B1会导致Wernicke脑病，叶酸缺乏则容易引起巨幼细胞性贫血。

 

除此之外，酒精对胃、肝、胰腺、心脏同样会有不同程度的伤害，酒精不但会引起急性胃黏膜病变、急性胰腺炎，还会导致酒精性肝硬化，慢性萎缩性胃炎，慢性胰腺炎和酒精性心肌病，如果继续喝，很有可能诱发胃癌，肝癌或胰腺癌的发生。

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前列腺痛，作为一种常见的男性疾病，其症状主要表现为会阴、阴茎、肛周、尿道、腰骶部等处的疼痛感。这种慢性疼痛如果不及时治疗，可能会引发性功能障碍、排尿异常等并发症。

那么，造成前列腺痛的原因有哪些呢？以下是一些常见的原因：

首先，长期饮酒会对前列腺健康产生不利影响。饮酒时，全身毛细血管会充血，造成轻微水肿，从而引发前列腺痛。

其次，久坐办公室、长途司机等职业人群，由于工作原因久坐，会对前列腺造成直接压迫，影响血液循环，长期下来可能出现疼痛不适感，并增加前列腺炎的发生率。

第三，会阴部的痉挛、抽搐等都会引起不适。直肠疾病，如肛瘘、肛门狭窄等炎症，或者是盆腔周围的炎症，都可能引起前列腺周围疼痛。

第四，长期习惯性便秘对男性健康有害。前列腺紧贴直肠，便秘时粪块在直肠内挤压前列腺，阻碍局部血液循环，产生毒素，影响全身功能，降低免疫力。

前列腺痛患者除了局部疼痛外，还可能出现尿频尿急、尿痛、夜尿增多、射精疼痛、血尿等症状。未及时治疗的患者还可能产生焦虑、抑郁、烦躁等精神情绪异常。

因此，了解前列腺痛的原因，及时就医，对预防和治疗前列腺痛具有重要意义。

2024年9月4日，21:41:05，成都市

在这个繁忙的都市中，李先生（化名）一直在为自己的健康问题而苦恼。最近一个月，他开始感到右上腹胀痛，肝区胀痛，甚至有时候还会出现恶心和呕吐的症状。由于工作的繁忙和对医院的恐惧，李先生一直拖延着去医院看病。直到他听说了京东互联网医院的线上问诊服务，才鼓起勇气寻求帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊平台，李先生很快与一位经验丰富的医生取得了联系。医生首先询问了李先生的用药情况、饮酒习惯、身高体重等基本信息，并详细了解了他的症状。经过初步的评估，医生认为李先生可能患有脂肪肝，且超重和饮酒可能是主要的致病因素之一。

医生耐心地解释了脂肪肝的危害性和治疗方法，并给出了详细的生活调整建议。李先生被医生的专业知识和温暖的态度所感动，决定遵循医生的建议，改变自己的生活方式，包括戒酒、控制饮食、适当运动等。同时，医生也建议李先生定期进行肝功能检查和彩超检查，以监测病情的变化。

在医生的指导下，李先生开始了自己的康复之路。他每天都严格按照医生的建议生活，坚持锻炼，控制饮食，逐渐恢复了健康。李先生深深地感激京东互联网医院和那位医生，感谢他们在他最需要帮助的时候伸出援手。

我一直以为自己身体很好，直到体检报告上出现了肝脏彩超显示可能有肝纤维化的结果。我的心一下子就沉了下去，仿佛被一块巨石压住。作为一个乙肝患者，超重并且长期饮酒的人，我知道这些都是肝脏的致命伤害。尤其是乙肝，家族中就有不少人因此而患上肝癌。焦虑和恐惧充斥着我的内心，我开始四处寻找专业的医生，希望能得到有效的治疗方法。

在成都市的一家医院，我找到了一个经验丰富的医生。通过线上问诊，他详细询问了我的病史、生活习惯和用药情况。从我的描述中，他初步判断我可能已经有肝郁脾虚型肝癌的风险。他的回复让我感到一丝安慰，但更多的是对未来的担忧。

医生告诉我，首先需要确认致病因素。乙肝的治疗需要长期服用抗病毒药物，不能因为身体不适就擅自停药。饮酒更是需要立即戒除，否则会加速肝脏的损伤。超重也需要通过合理的饮食和运动来控制。同时，他建议我进行乙肝高精度DNA测定和肝纤维化专科彩超，以便更准确地了解病情。

我把所有的查血报告都发给了医生，等待他的进一步分析。与此同时，我也开始反思自己的生活方式。为什么要那么频繁地喝酒？为什么要吃那么多油腻的食物？我知道这些都是我对自己身体的不负责任。现在，我必须面对现实，改变自己的生活习惯，否则后果不堪设想。

第二天，医生回复了我。从我的报告中，他发现了更多的问题。乙肝不仅可能伤肝，还可能伤肾，引起肌酐异常。肝纤维化是肝硬化的前兆，如果不及时治疗，后果将是灾难性的。他的话让我更加警醒，我决定听从他的建议，立即开始治疗和调理。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指示进行治疗和生活方式的改变。每天都在努力，希望能早日康复。虽然过程很艰辛，但我知道这是为了自己的健康和生命。感谢医生对我的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。

我一直是一个很自信的人，直到那天晚上，我和女友的同房经历让我感到前所未有的尴尬和无助。我的勃起问题已经持续了一段时间，但我一直在忽视它，直到那一晚的失败让我不得不面对这个问题。

我开始在网上搜索各种解决方案，尝试了许多所谓的“神奇药物”，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的帮助，于是找到了这位医生。

在我们的第一次会话中，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一种药物。起初，我对这种药物持怀疑态度，但出乎意料的是，它真的起作用了！我再次感受到了自信和满足感。

然而，第二次使用该药物时，我发现效果没有第一次那么明显。我开始担心，是否我的身体已经对这种药物产生了抗性？我向医生反映了这个问题，并上传了我的舌头照片以供参考。

医生告诉我，我的睡眠质量改善了，这是一个好的迹象。虽然第二次药物效果不如第一次，但他建议我继续治疗一段时间，并根据我的舌头照片调整了药方。最终，他再次给我开了同样的药物，并告诉我如果有任何不适，应该立即就诊。

我按照医生的建议继续服用药物，并且在日照市的某个药店购买了药品。虽然我还没有完全恢复，但我已经看到了希望的曙光。这个经历让我明白了一个道理：当面对健康问题时，不能只依赖网上的信息，必须寻求专业的医疗帮助。

　　在日常生活中，酒精已成为许多人社交、放松的重要工具。然而，过量饮酒会对人体健康造成严重危害。许多人在醉酒后，会尝试各种解酒方法，以期减轻不适。然而，一些常见的解酒方法，如浓茶解酒、喝醋解酒、汽水解酒、抠喉咙解酒等，却可能对身体造成更大的伤害。

　　酒精进入人体后，会对神经系统产生兴奋作用，导致心跳加快、血管扩张、血液流动加速。此时，人体会通过肝脏分解酒精，将其转化为无害的物质。然而，茶叶中的茶碱、咖啡因等成分同样具有兴奋作用，会加重心脏负担。此外，酒后喝茶还会导致利尿作用，使酒精在尚未被完全分解前就进入肾脏，对健康产生危害。

　　喝醋解酒的做法同样不可取。酒精对胃肠黏膜的刺激已经很大，此时喝醋会加重刺激，容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。

　　汽水解酒的做法也存在风险。汽水会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。对于肠胃病患者来说，酒后大量喝汽水可能导致胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，在酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。

　　抠喉咙解酒的做法更是危险。剧烈呕吐会导致腹内压增高，容易引起胃出血。此外，醉酒者意识不清，容易将呕吐物吸入肺部，导致窒息等危险。

　　专家建议，最好的保护方法是少喝酒。如果不可避免地要喝酒，应先吃些食物垫垫肚子，避免空腹饮酒。对于那些寄希望于“解酒药”逃避检测、增加酒量、保护肝脏的人来说，最终只会喝伤肝、伤胃。

　　此外，以下是一些有效的解酒方法：

　　1. 多喝水：促进酒精代谢，帮助排出体内多余水分。

　　2. 适当吃水果：水果中的果糖有助于分解酒精。

　　3. 饮用牛奶：牛奶中的脂肪可以减缓酒精吸收。

　　4. 服用维生素B族：帮助肝脏分解酒精。

　　5. 适当休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

我是一名年轻的男性，最近发现自己的性生活质量下降，时间变短，勃起不坚，甚至出现了早泄的情况。起初我以为是工作压力大，休息不够导致的，但随着时间推移，问题越来越严重，影响到了我的日常生活和情感关系。我开始感到焦虑和沮丧，不知道该如何面对这个问题。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位资深的男科医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列详细的询问和分析。从我们的对话中，我了解到自己的问题可能与不良的生活习惯、过度手淫、抽烟和喝酒等因素有关。医生还提醒我，频繁手淫可能会导致泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起一系列健康问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，戒烟限酒，增加运动量，改善饮食结构。同时，医生也给我开了一些药物来辅助治疗。经过一段时间的努力和坚持，我的性功能逐渐恢复，性生活质量也得到了明显的提升。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须好好珍惜和维护。

前列腺囊肿，虽然听起来让人心生畏惧，但实际上它是一种非常常见的男科疾病。这种疾病的高发病率使得很多男性朋友深受其扰，生活质量受到了极大的影响。由于前列腺囊肿属于私密性疾病，许多男性朋友在面对疾病时选择沉默，甚至回避就医。那么，得了前列腺囊肿，我们究竟该忌口什么呢？以下是一些值得注意的事项。

首先，前列腺囊肿患者应避免食用辛辣刺激的食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等，这些食物可能会刺激血管扩张，导致器官充血，从而加重病情。

其次，饮酒也是前列腺囊肿患者需要忌讳的。酒精会扩张血管，长期饮酒可能导致前列腺充血，甚至引发慢性前列腺囊肿。

吸烟对前列腺囊肿患者同样不利。吸烟会损害前列腺组织，干扰支配血管的神经功能，阻碍血液循环，加剧前列腺充血。

此外，前列腺囊肿患者还应避免食用发物。临床实践证明，发物可能导致小便不通。常见的发物包括：狗肉、鹿肉、猪头肉、羊肉、雀肉、韭菜、蒜苗等。

得了疾病就要忌口，这是众所周知的事实。因此，男性朋友在患有前列腺囊肿时，一定要管住自己的嘴，以免病情加重。同时，及时治疗是关键。最重要的是，要到正规的医院接受治疗，切勿错过最佳治疗时机。

2024年9月5日上午10点22分，镇江市的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉右腹部不适，伴有口干口苦半个多月，且近期每天都有饮酒习惯。医生通过详细询问和查看患者的血常规和肝功结果，初步诊断为胃炎，并指出患者的长期饮酒习惯可能导致胃粘膜糜烂。医生建议患者立即停止饮酒，并服用瑞巴派特铝碳酸镁片进行治疗。同时，医生也注意到患者有脂肪肝和血脂偏高的情况，建议患者进行减肥和饮食控制。患者对医生的专业建议表示感谢，并表示会严格按照医嘱进行治疗和生活方式调整。

在整个问诊过程中，医生展现了其优良的品质：专业、耐心、细心。医生不仅对患者的病情进行了准确的评估和诊断，还给予了患者温暖的关怀和指导。医生始终遵守医疗行业的相关法规和道德规范，保护患者的隐私和个人信息。患者也对医生的服务表示满意，并表示会在需要时再次寻求医生的帮助。

前列腺痛，一种常见的男性疾病，困扰着许多男性朋友。这种疾病不仅给患者带来身体上的不适，更影响他们的日常生活。了解前列腺痛的成因，对于预防和治疗具有重要意义。

首先，过量饮酒是导致前列腺痛的一个重要原因。酒精会扩张血管，导致前列腺充血，从而引发疼痛。其次，久坐不动也是导致前列腺痛的常见原因。长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，会使前列腺受到压迫，增加患病风险。此外，身体受凉、长期抽烟和喝水不足也会诱发前列腺痛。

身体受凉会导致前列腺部位的血液循环不畅，从而引发炎症。长期抽烟会引发生殖器官充血，加重病情。喝水不足则会导致尿液浓缩，增加有害物质在体内的积累，进一步加剧病情。

为了预防和治疗前列腺痛，男性朋友们应注意以下几点：首先，适量饮酒，避免酗酒；其次，保持良好的生活习惯，避免久坐不动；再次，注意保暖，避免身体受凉；此外，戒烟限酒，多喝水，保持良好的生活习惯。

总之，前列腺痛的成因复杂，需要我们从多个方面进行预防和治疗。男性朋友们应重视自身健康，积极采取有效措施，远离前列腺痛的困扰。

近年来，食品安全问题日益引起人们的关注，其中啤酒瓶质量问题备受争议。啤酒瓶作为盛装啤酒的重要容器，其安全性能直接关系到消费者的健康与安全。

据了解，啤酒瓶的国家检测标准自2002年修改后，至今尚未出台新的标准。这使得啤酒瓶的质量问题难以得到有效监管。湖南省工商行政管理局近期公布的抽查检测报告显示，燕京、金威、金龙泉等知名品牌的啤酒瓶存在抗冲击和耐内压力不达标的问题。

这些不合格的啤酒瓶可能在产销、使用过程中发生爆炸或自爆，给消费者带来安全隐患。对此，相关企业表示，将进行调查核实，并采取措施确保产品质量。

啤酒瓶质量问题的根源在于流通领域的碰撞、暴晒等因素。此外，部分企业为了追求利润，可能会使用回收瓶生产啤酒，进一步加剧了啤酒瓶质量问题的风险。

目前，我国仍沿用1996年的老标准，该标准并未对回收瓶的使用期限和报废期限做强制性规定。这使得部分企业有空可钻，导致啤酒瓶质量问题频发。

为了保障消费者健康，有关部门应尽快出台新的啤酒瓶检测标准，加强对啤酒瓶生产、流通环节的监管，并加大对违法行为的处罚力度。