当前位置:首页>

乳房下垂的处理         

乳房下垂的处理         
发表人:官纯平

我上一篇文章介绍了乳房下垂的原因和分类,本文接着介绍一下几种乳房下垂的对应处理方法。

1.轻度下垂:具备做"隆乳"手术条件者可实施常规"隆乳"手术,可以同时解决轻度下垂症状;不具备或不愿做"隆乳"手术者,可利用乳房埋线行"乳房上提线雕"微创方法改善下垂症状。上述两种方法治疗后平时均需配戴适合自身乳房形体和大小(罩杯)的乳罩,防止乳房以后的日下垂情况发生。

2.中度下垂:中度下垂具备"隆乳"指针者,可在实施手术时选择乳晕上部半弧形切口入路,顺带切除部分乳晕上松弛下垂的月牙形皮肤组织,假体植入后行乳腺和皮下组织上提固定,加之假体的植入,下垂的症状基本可以得到解决。对不愿做"隆乳"者这可实施"双环法"乳房成形上提术,同样也可以解决下垂症状。

3.重度下垂:重度下垂不伴有乳腺肥大的可行"双环法","改良单蒂瓣法"乳房成形术,可解决下垂症状同时把手术切口疤痕减少到最少(小)程度;对下垂同时伴有乳房组织肥大的则在手术同时需切除部分肥大的组织。

4.特重度下垂:通常特重度下垂都伴有乳房肥大,亦即"巨乳症",均需要切除肥大的乳房组织(含松弛的皮肤)同时行上提塑形。手术方法可按"单蒂瓣法","垂直双蒂瓣"或"水平双蒂瓣法"行乳房成形术。

上述几种方式术后,平常乳房均需佩戴合适的胸罩为宜,一方面可起到预防下垂情况时间长了再发生,二是可起到乳房辅助塑形作用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳腺增生?疾病介绍:
乳腺小叶增生是一种比较常见的非肿瘤性、非炎症性、增生性病变。本病好发于中青年妇女,在成年女性中的检出率为29.03%。该病常见症状有乳房肿块(肿块大小不等,形态不一,边界不清,质地不硬,活动度好)、乳房胀痛(呈周期性)、情绪变化(易怒、烦躁等)。乳腺小叶增生以药物治疗为主,辅以物理治疗。当以上治疗后患者症状改善不明显或不理想时,可采用手术治疗将其切除。通过积极、有效的治疗,大部分患者可治愈,且预后良好;如果未进行及时而有效的治疗,病情可进一步恶化,部分患者可能产生严重的妇科并发症[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 当有点怀孕的征兆时,满怀期待的购买早孕试纸测试,却发现,验出来的早孕试纸一深一浅,那到底是有怀孕还是没有怀孕?为什么别人的早孕试纸验出来都正常,就我的验出一深一浅,是不是早孕试纸有问题?相信以上的疑惑,应该有不少女性曾经遇过。基本上,会造成早孕试纸一深一浅的原因有很多,就让我们一起来看看其原因有哪些吧!

     


     

    早孕试纸一深一浅什么意思?是怀孕吗?

    早孕试纸主要是通过体内是否有‘人类绒毛膜促性腺激素(Human chorionic gonadotropin,简称HCG)’浓度,来监测是否受孕。但在怀孕初期(也就是‘早孕’),体内的激素并不是这么的浓,就可能会造成早孕试纸一深一浅的情况产生。若你问说:早孕试纸一深一浅代表怀孕吗?那只能说中奖机率还是有的。

     

    虽说有怀孕的成分存在,但建议隔天再次采集晨尿(早上刚起床的第一泡尿)测试会是更加适当的方法。当然,想要更快、更准确的验孕方式,亦可直接前往妇产科挂号检查,这将会是最直接且明了的方式!

     

    早孕试纸一深一浅原因有哪些?

    造成早孕试纸一深一浅的原因有很多:可能是早期怀孕、宫外孕、流产、试剂不准等等。而上述原因都可能会造成HCG值浓度不足,就让我们一起来深入了解造成这些原因的因素有哪些吧!

     

    1 . 宫外孕

    在正常怀孕情况之下,HCG值浓度上升速度很快,这时早孕试纸就不会有一深一浅的问题产生。但若为不正常受孕,受精卵没有在子宫着床而是跑到输卵管着床,这时的HCG值浓度上升缓慢,就可能会造成一深一浅的现象。建议,若有此情况还是要尽速到医院接受完整的检查会比较保险!

     

    2 . 胚胎不健全

    当胚胎不健全时,体内的HCG值浓度就会受到影响。且不健全的胚胎,亦可能会造成HCG值浓度下降,而形成所谓的‘一深一浅’。只要发现你的HCG值浓度不断下降,那就要赶快到医院请医生详细检查,才能及时处理不健全的胚胎问题。

     

    3 . 流产、生化妊娠

    刚着床的胚胎,由于稳定度不够而易有流产的危机。而另一种‘生化妊娠’,则是指受精卵结合后却着床失败,而导致早期流产。无论是上述哪一种情况,都会造成早孕试纸一深一浅的现象产生,建议若有此情况也要尽速至医院检查。

     

    4 . 药物或疾病影响

    若你有在服用含有激素类药物的话,也会影响到早孕试纸的测试功能。另外,一些患有其他疾病患者,例如妊娠滋养细胞疾病(葡萄胎、妊娠滋养细胞肿瘤,生殖细胞肿瘤或混合性生殖细胞肿瘤)、非滋养细胞肿瘤:肺癌、胰腺癌,膀胱癌,肠道癌,卵巢肿瘤等),亦也会使早孕试纸产生一深一浅结果。

     

    5 . 验孕前喝太多水

    水分会稀释体内的HCG值浓度,故若验孕前喝太多水的话,那就会导致早孕试纸一深一浅。而最好的验孕时间为早晨,在还没喝水吃东西的情况下HCG值浓度会是最准确的。

     


     

    早孕试纸一深一浅如何避免?

    想要让你的早孕试纸测试准确度更高,那就要了解早孕试纸使用技巧。唯有正确使用早孕试纸,才能让你避免因人工疏失产生的一深一浅问题。现在就来看看早孕试纸使用4大技巧:

     

    1 . 月经延迟2周后再验

    正常来说,在性行为后的7~10天即可验孕。但怀孕初期的HCG值太少,验出的效果也会比较不理想。故想要精准验孕,最好等到月经延迟2周再进行测试会较好。

     

    2 . 正确使用早孕试纸

    正确使用早孕试纸4大流程如下:

     

    准备容器:将尿液集中于容器中(建议早晨第一次尿液最理想)

     

    打开包装袋:取出早孕试纸,并移除盖子

     

    准备验尿:手持握柄处,将早孕试纸沾取尿液

     

    静待结果:将盖子盖上约5分钟后,确认结果(两条线=怀孕、一条线=无怀孕)

     


     

    3 . 采集晨尿测试

    早晨的第一泡尿液,将会是HCG值浓度最高的时机点。因此,在此时间验孕测试将会是最准确;若真的无法在此时间验孕的话,建议最好等停留在膀胱中4小时以上的尿液检测。

     

    4 . 验孕前不喝水

    由于大量的水分,可能会稀释到体内的HCG值浓度。故建议在验孕之前,最好先暂停喝水会较为精准验孕。

  • 男性备孕,最主要的肯定是提高精子质量

    那么,什么样的精子算质量好?

    临床上通常可以通过精液常规进行分析,其中主要以精液量、精液颜色液化状态、PH值、浓度、精子活力、精子活动率、存活率以及所含白细胞情况等进行评价(如图为一个成年男性完整的精液常规报告

     

     

    影响这些评价指标的一个重要因素就是男性体内的含锌量,锌属于人体必需微量元素,在不管是男性的前列腺、睾丸还是在精液的精浆中,都含量比较高,一旦缺乏,会影响男性的生殖功能。

     

    曾经就有一项研究通过选取10名男性健康精液,然后分成两组,两组都采用过氧化氢对精子进行刺激破坏,但在其中一组外加一些锌元素,结果发现只有过氧化氢刺激的那组出现严重的精子死亡、精子质膜被破坏,活力下降,大量精子出现DNA损伤;而另一组由于添加了锌的保护,可抑制这种损伤,对精子存活率、活力以及精子DNA都有较好的保护作用

     

    其中主要的原因是锌有很强的抗氧化作用,可延缓细胞膜的脂质氧化,同时适量的锌可以促进精子核成熟、提高其质量,锌基本上参与了精子产生、发育、成熟和受精的整个过程,而且还有一点:锌元素还有一定免疫抗炎作用,缺乏锌元素的男性,容易发生前列腺炎,而前列腺炎是会对精子造成损伤的!

     

    因此,男性备孕时缺少了锌,如果真是锌缺乏,那么可能无法与卵子完美邂逅,精子遇到卵子,试想下,几亿精子在一个长约7.5cm,宽5cm的子宫里,需要瞎碰瞎转,寻找出口,缺乏活力精子怎么能找得到出口,而且平均精子进入有卵子的输卵管的时间是17小时左右,这其中对于精子的活力、形态大小以及运动能力都是巨大挑战!

     

    所以,有一句话叫做:吃啥能让精子跑得快,锌元素不可缺

    那么,男性应该如何备孕才能提高锌元素等保证精子质量呢?

    第一,建议多吃富含维生素C的蔬菜水果,保证每天不少于100mg;

     

    第二,食物中不少于每天摄入12-15mg锌的含量,其中富含锌元素的食物有贝壳类海产品、动物内脏、虾、芝麻、谷类胚芽等;

     

     

    第三,可以适当补充一些含硒较高食物比如海带、墨鱼、紫菜等;

     

    第四,适当补充一些叶酸也是非常必要的!

  • 肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

    一、结肠癌

    • 腹部肿块:结肠癌的肿块多为瘤体本身,也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪,肿块大多坚硬,呈结节状。
    • 肠梗阻:结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻,患者会有腹胀、便秘,腹部胀痛或阵发性绞痛,完全梗阻时症状加剧。
    • 全身症状:结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等,患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

    二、直肠癌

    • 癌肿破溃出血:直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液,甚至有脓血便。
    • 肠腔狭窄:癌肿侵犯致肠管狭窄,直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
    • 转移远处器官:直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官,侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿,侵犯阴道可有阴道异常分泌物,侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

    结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。

  • 生活中胸闷气短这种现象很常见,它是我们自身的主观感受,觉得胸口像被什么东西给压迫了,气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

     

    临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后,以上情况下出现胸闷气短多是正常的,不用过于担心;心脏神经官能症型或器质性病变的:多数人首先会想到冠心病(心绞痛、心肌梗死),该病多好发于中老年人(40岁以上),常在过度劳累、情绪激动,受凉等诱因下发作,多是突发型的,除胸闷气短外,还会有胸骨后疼痛,常常会波及至左肩,左臂内侧,该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解,也可舌下含服硝酸甘油,3-5分钟即可缓解。

     

     

    心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的,症状也更为严重;临床上心肌受累时也会出现相应的症状,但是这种情况多见于儿童及青少年,常常会出现心前区不适,胸闷、心悸等表现;可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等,腹部疾病也会出现这种症状,胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

     

    一般对于胸闷气短的检查项目有:血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目,可以明确原因,确定是无病变还是病变导致,以利于治疗。

     

     

    经常出现胸闷气短的患者,一定要在治疗过程中要仔细加以辨别,区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短,则应该积极寻找病因,并进行必要的心理治疗,彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要,如果身体有病变,通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显,定期体检非常重要,这可以避免被动接受治疗的情况出现。

     

    需要明确的是这种症状并不可怕,关键是要查清是何种疾病所致的,才能做到对症治疗,这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后,祝大家身体健康!

  • 现在早产儿出生并不少见,而且宝宝体重太小,可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦,准妈妈们是否警惕早产的威胁?早产儿要注意预防并发症,那么如何预防呢?

    造成早产的原因:

    一、胎儿

    双胞胎,多胞胎,羊水过多,胎儿畸形,胎盘异常,如前置胎盘,胎盘早剥,胎盘功能障碍等。

    二、妈妈

    孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等,易出现早产。此外,孕妇营养不良,尤其是缺乏蛋白质和维生素E,缺乏叶酸,也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当,活动过度,携带物品过多也会导致早产。

     

    三、年龄

    18岁以下或35岁以上的孕妇,特别是18岁以下的孕妇,早产的发生率明显增加,比20~34岁的孕妇高11倍。

    四、流产史

    妊娠史,特别是晚期妊娠史,反复流产,人工流产,引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤,造成宫颈功能不全,增加了早产率。

    五、生活环境

    长期的劳作和过度的劳累,都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩,容易导致早产。

    如何预防并发症:

    一是感染的问题

    早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全,对病毒缺乏抵抗能力,极易受到感染,一旦感染就很容易引起败血症,甚至脑膜炎,需要特别注意。

    二是心血管疾病

     

    如果早产儿肺部问题逐渐改善,就会因为动脉导管尚未关闭,而有大量的血通过动脉导管流入肺,造成心脏衰竭和肺功能变差。

    三是呼吸道疾病

    由于早产儿肺部发育不良,导致呼吸困难,甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征,并有呼吸短促、发绀现象。

    四是肠胃系统疾病

    早产婴儿容易有营养吸收不良的问题,所以最好用乳汁来喂养;即使是被迫用配方奶来喂养,也最好用少量渐进式喂养。

    五是视网膜病变

    早生会妨碍视网膜血管的正常发育,造成眼睛发育不良,更易近视,应在儿童眼科治疗后进行。

    六是周脑室及脑室内出血

    由于早产儿脑室结构不成熟,血管结构比较脆弱,极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张,可能会影响神经功能,导致运动迟缓或行为障碍。

  • 尿毒症大家都不陌生,一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病,但是对于尿毒症具体是什么,早期尿毒症有哪些症状,诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的,今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

     

    尿毒症是什么?

     

    尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病,而是各种原发性,继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病,逐渐发展为慢性肾衰竭,身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%,在各种疾病的影响下,肾功能衰竭到仅剩10%以下时,尿毒症。

     

    如果把身体比作一个井井有序的城市,那么肾脏就是这个城市的下水道系统,如果城市的下水道系统发生了意外,导致下水道系统发生了严重的堵塞,届时城市生活的方方面面都会受到影响,这个城市也会变得难以生存。

     

    尿毒症虽然可怕,但是“冰冻三尺亦非一日之寒”,尿毒症在早期就已经展现出了一些症状,只是这些症状或许不曾被你留意,又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹,就是尿毒症的“前兆”。

     

     

    尿毒症的“前兆”是什么?

     

    尿毒症的早期症状不具有典型性,很难被发现,经常被认为是其他疾病的特征,不以为意,耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状,一定要及时去医院进行诊断。

     

    1、精神不振

     

    日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳,工作繁忙,睡眠不足等,本来就非常难以和尿毒症联系在一起,稍微休养过后症状减轻,更加难以发现。

     

    2、面色发黄

     

    尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况,这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多,引发造血功能障碍,很容易误诊为贫血,导致治疗方向错误,耽误患者的治疗。

     

    3、身体浮肿

     

    尿毒症患者由于肾脏功能障碍,许多水分不能及时地排出体外,从而储留在身体内,导致水肿。这里和肥胖的症状很类似,都是身体逐渐“圆润”了起来,但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同,水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿,就应该及时去医院进行相关检查。

     

    4、胃口不佳

     

    由于肾脏病变加剧,尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内,当有害物质侵入消化道时,便会影响患者的食欲,出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗,后续还可能出现口腔方面的疾病,如口腔溃疡等。

     

    5、呼吸不畅

     

    尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱,如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸,那可能就是尿毒症的早期症状,不妨去医院检查一下肌酐,尿素等指标。

     

    以上就是尿毒症的5个“前兆”,如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗,就能一定程度上减慢疾病的发展速度,为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想:到底是哪些因素会诱发尿毒症呢?我们又应该如何针对性地去调理呢?

     

    诱发尿毒症3大因素

     

    致病因素一:高血压

     

    高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”,肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成,长期的高血压会损伤肾小球毛细血管,造成内壁损伤和血管硬化,引发肾脏出血,导致肾功能衰竭;肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足,血压就会持续升高,从而造成恶性循环。

     

    因此,高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病,预防尿毒症的一种方式,我们可以通过按时服用降压药物,减少每日盐分摄入量,减轻体重等多种方式控制自身血压,从而减小高血压对肾脏的危害。

     

    另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白,血压应控制在140/90mmHg以下即可;如果发现自己有尿蛋白,血压应该控制在130/80mmHg以下。

     

     

    致病因素二:糖尿病

     

    糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一,也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大,内分泌代谢紊乱,可能会引发糖尿病肾病,进而引发肾衰竭,如果没有及时的治疗,最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

     

    因此,如果自己确诊为2型糖尿病之后,至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查,包括尿常规,尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目;此外还需要通过控制饮食习惯,合理运动等方式积极控制血糖。

     

    还有一点需要格外注意,蛋白质的摄入也应该适量减少,可以用低蛋白米饭代替家常主食;与此同时也要保证吃足够的蔬菜(至少每天1斤),为了更好地吸收蔬菜中的营养物质,减少叶酸等有害物质的摄入,最好可以水煮5-10分钟后再吃。

     

     

    致病因素三:慢性肾小球肾炎

     

    在我国,慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关,是一种自身免疫疾病,具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿,血尿,水肿等临床症状。对于此种疾病,医学界还没有彻底治疗的方法,只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状,防止并发症。

     

    通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗,包括环磷酰胺,他克莫司,环孢素A等药物,也会和一些降血压药物,利尿剂,阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

     

    如果发展到了后期,大部分肾小球丧失功能后,就只能通过透析来进行治疗,到那时治疗的难度和费用都将直线上升,而且会出现很多难以治疗的并发症,非常不划算。

     

    尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状,但是不要掉以轻心,及时的治疗可以极大地延缓疾病发展,为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素,及时处理,对症下药,改善自己的生活饮食习惯,用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

  • 双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。

    肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

    双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。

    平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。

  • 1. 维生素B族的定义和生理功能

    B族维生素是一个庞大的家族,有老大(维生素B1硫胺素)、老二(维生素B2核黄素)、老三(维生素B3烟酸)、老五(维生素B5泛酸)、老六(维生素B6吡哆醇)、老七(维生素B7生物素)、老九(维生素B9叶酸)、老十二(维生素B12钴胺素)这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性,所以经常一起工作互帮互助,增加彼此的作用。

     

    B族维生素很重要,但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量,不论我们眨眼、走路还是思考,身体的一举一动都需要能量,而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

     

    如果缺少B族维生素,我们每一个细胞的功能就会迅速降低,引起一系列代谢障碍的症状,比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状,所以它们有多重要不用多说了。

     

    维生素B族特别容易缺乏,这是由它们的物理特性决定的,因为他们都是水溶性的,所以不能在身体里长期保存,每天都需要源源不断地从膳食中摄取,才能保证正常的功能。

     

    2. 哪些人最容易缺乏维生素B族?

    生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族,主要有以下6类人群:

     

    总吃精米精面,流失很多B族维生素;

     

    总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴,过度烹饪流失很多B族维生素;

     

    甜食和油炸膨化食品吃得多,消耗的B族维生素多;

     

    经常喝酒,消耗的B族维生素多;

     

    压力大、熬夜多,会消耗大量的 B 族维生素;

     

    出汗特别多,尤其在夏天,喝水多,流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困,那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上,不好意思,你缺乏维生素B族的风险非常高。

    3. 与维生素B族相关的疾病

    由于维生素B族的功能太强大了,对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用,所以如果B族维生素缺乏或摄入不足,就非常容易出现各种病症,比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等,出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸,都知道备孕和孕期的时候需要补充,可以预防胎儿发生神经管缺陷。

     

    其实除了备孕外,叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群,记得关注叶酸摄入的是不是足够哦!

    4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

    根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版,不同人群对B族维生素的需求量不同,可以找到不同年龄、性别,相应的8种B族维生素的推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)。

     

    5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

    很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素,其实并补不了!除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外,其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中,而是在全谷物、动物内脏,肉类、蛋类,豆类、酵母和奶类中含量更高,所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

  • 作者 | 杨明博
    文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

     

    乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

     

     

    乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

     

    潜伏期

     

    从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。

     

    乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。

     

    但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

     

     

    乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。

     

    潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

     

    在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。

     

    乙肝病毒携带者的潜伏期

     

    乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

     

    众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

     

     

    一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

     

    因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。

     

    因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 今天门诊接诊一个28岁女性,自诉在一周前因为月经推迟了几天没有来就用试纸测验发现是两条杠,且已经出现了恶心不适的早孕反应,可是今天却来例假了,月经量跟之前也差不多。女子着急地问道“大夫,你说我怀孕了吗?这孩子还能保得住吗?”患者给我看了她的验孕棒照片,的确是两条红杠。让患者去做彩超,并没有找见孕囊,怎么回事呢?为什么会出现这种情况呢?

      
    造成这种情况,有两个方面的原因可以导致。

     

     

    首先是试纸问题,一般试纸的准确率大概是75%左右,可能会出现假阳性或是假阴性的结果。你千万不可过分相信你的自测结果。据专家统计,早早孕试纸的正确测试率差异很大,从50%至98%不等。试纸是通过尿中绒毛膜促性腺激素与试纸发生反应,如果是出现两条杠那说明是怀孕,但是试纸也可能与空气中其他物质发生反应出现两条杠的情况,曾经有报道称用一男性的尿液监测,验孕棒也出现了两条杠。所以有这种可能的。

      
    其次是生化妊娠的可能,什么是生化妊娠呢?正常情况下,精子及卵细胞在输卵管内相遇,形成受精卵,完后游走到宫腔内进行着床发育成为胎儿,最后娩出。生化妊娠是精子及卵细胞已经形成受精卵,在宫腔内着床时受各种因素的影响未能成功的着床,最后就出现阴道出血,跟来月经一样。生化妊娠多发生在停经的30天左右,所以很多女性未能发现怀孕就已经发生了生化妊娠,以为是来月经。

     

     

    那什么原因会导致生化妊娠呢?

     

    比较常见的原因是胚胎染色体异常,染色体异常又跟很多原因有关系,例如药物、放射、吸烟、酗酒、环境因素等。还可能是因为受精卵着床的时候女性过于劳累、精神紧张压力过大,导致受精卵未能成功着床,最后只能流掉。

     

    上述这个女孩就是因为过度紧张,一听是生化妊娠以为再也不能受孕了或是受孕很困难。其实不是的,生化妊娠还是很常见的现象,不必过于紧张,精神过于紧张也会影响受孕。女性朋友们备孕一定要放松心情,不要给自己太大压力,要调整好自己的心态,自然受孕。

  • 我一直以为自己是健康的,直到那天我在洗澡时无意中摸到了右侧乳房上的一颗小硬块。起初我并没有太在意,毕竟我还年轻,乳腺癌这种病离我很远。可随着时间的推移,这个小硬块开始变大,变硬,甚至有时候还会隐隐作痛。我开始感到恐惧和不安,于是我决定去医院做个检查。

    在医院里,医生对我进行了详细的检查和B超,结果显示我右侧乳房有一个结节,大小约为5x3mm。医生告诉我这是乳腺增生引起的,并开了一些中药给我吃。一个多月后,我又去复诊,结果让我大吃一惊:左侧乳房也出现了一个结节,大小为6x4mm,而右侧的结节竟然变小了,变成了4x2mm。医生解释说这可能是因为测量误差造成的,但我仍然感到非常困惑和担忧。

    我开始在网上搜索相关信息,发现乳腺结节的产生可能与多种因素有关,包括遗传、生活习惯、环境污染等。同时,我也了解到乳腺结节并非都是恶性的,大部分情况下是良性的。但即便如此,我还是决定每半年去医院复查一次,以便及早发现任何可能的问题。

    在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体,定期进行体检,尤其是对于女性来说,乳腺健康更是不能忽视的。同时,我也感谢互联网医院和线上问诊平台的存在,它们为我们提供了方便快捷的就医方式,让我们能够更好地管理自己的健康。

    乳腺结节的产生与调理 常见症状 乳腺结节的常见症状包括乳房肿块、乳头溢液、乳房疼痛等。这些症状可能与多种因素有关,包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。因此,如果发现自己有以上症状,应及时就医进行检查和诊断。 推荐科室 乳腺外科或乳腺科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查和B超检查,及时发现问题。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 3. 饮食上应注意多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、高热量的食物。 4. 如果有乳腺结节,应按医嘱进行治疗,可能需要服用一些药物如维生素E、维生素C等。 5. 心理上也要保持平静,避免过度焦虑和紧张,积极面对生活和工作。

  • 我从来没有想过,作为一个27岁的男性,我会因为乳房问题而感到尴尬和困扰。我的乳房在青春期时就有轻微的发育,但我从未在意过。然而,随着我近几年体重的增加,我的乳房也变得越来越大。起初,我只是觉得这很奇怪,但随着时间的推移,它开始影响我的日常生活。我不再穿紧身衣服,避免去海滩或游泳池,甚至在公共场合也感到不自在。

    我决定寻求帮助,并在网上找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和体检结果,并解释说我的情况可能是由于性激素水平的变化引起的。虽然我的性激素六项检查结果正常,但他仍然建议我服用枸橼酸他来尝试治疗乳腺增生。

    然而,一个月过去了,我的乳房并没有明显缩小。医生告诉我,手术可能是最有效的解决方案。我开始担心起来,毕竟手术总是伴随着风险和恢复期。但医生安慰我说,腔镜手术是一种微创手术,恢复期相对较短,并且可以在南京的某些医院进行。

    我决定采取行动,去南京进行了手术。手术后,我感到非常轻松和自信。我的乳房终于回到了正常大小,我再也不用担心穿什么衣服或去哪里了。这次经历让我意识到,互联网医院和线上问诊可以为我们提供方便、快捷和专业的医疗服务,帮助我们解决各种健康问题。

    男性乳房发育过大:就医指南 常见症状 男性乳房发育过大通常表现为乳房肿胀、乳头敏感、乳晕颜色加深等症状。这种情况可能由多种因素引起,包括肥胖、药物副作用、性激素水平变化等。 推荐科室 男性乳房发育过大应就诊于内分泌科或乳腺外科。 调理要点 1. 药物治疗:如枸橼酸他等药物可以帮助调节性激素水平,减轻乳腺增生症状。 2. 手术治疗:对于药物治疗无效或乳腺增生严重的患者,手术可能是最有效的解决方案。 3. 控制体重:肥胖是男性乳房发育过大的一个重要因素,通过合理饮食和适量运动控制体重可以帮助改善症状。 4. 避免使用某些药物:一些药物可能会引起乳腺增生,应在医生的指导下使用药物。 5. 定期检查:对于有乳腺增生症状的男性,应定期进行乳腺检查,以便及早发现和治疗问题。

  • 我是一名小说家,平日里总是忙于构思和写作,很少关注自己的身体健康。直到最近,我开始感到胸部、腋窝、锁骨、副乳、脖子和后背都疼痛,甚至连乳头也时常发痒。起初,我以为这只是月经前的正常反应,但当疼痛持续了两周多,且月经结束后仍未缓解时,我开始感到担忧。

    我尝试在网上搜索相关信息,发现可能是乳腺增生引起的。于是,我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状,并建议我去医院做乳腺彩超排除其他可能的疾病。同时,医生还推荐了乳癖消片和蒲公英泡水作为辅助治疗方法。

    在医生的指导下,我开始了治疗。虽然疼痛并未立即消失,但我感到心中有了底。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,并决定将更多的精力投入到自我保健中去。

    乳腺增生就医指南 常见症状 乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,主要表现为乳房胀痛、乳头溢液、乳房肿块等症状。尤其是在月经前后,症状可能会加重。需要注意的是,乳腺增生并非乳腺癌的前兆,但如果不及时治疗,可能会引起其他并发症。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 1. 定期进行乳腺自我检查和专业检查; 2. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑; 3. 饮食上应注意摄入足够的维生素和矿物质; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如果症状严重,可以考虑服用乳癖消片等中成药进行治疗。

  • 乳腺癌与情绪管理密切相关。长期的情绪压力,尤其是愤怒,可能导致内分泌紊乱,雌激素水平升高,进而增加乳腺增生的风险,从而可能提升患乳腺癌的概率。乳腺癌的发病原因还包括遗传、激素水平异常和不良饮食习惯。患者可能出现的症状包括乳房肿块、乳头溢液和乳房疼痛。为降低风险,建议女性学会情绪管理,如听舒缓音乐或进行感兴趣的活动以放松心情。一旦出现乳腺癌症状,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我还记得那天,手里攥着复查结果和甲状腺检查单子,心情像被打翻的五味瓶,各种滋味混杂在一起。去年6月份,我做了纤维瘤手术,虽然手术很成功,但我总是担心复发。每次复查前,我的心都会提到嗓子眼儿,仿佛有只无形的手在挤压着我的呼吸。

    这次复查结果显示甲功正常,不存在桥本,甲状腺彩超也没有问题。医生告诉我,弥漫性改变可能和既往感染过病毒有关。听到这些,我松了一口气,但还是不放心,毕竟乳腺增生和双侧副乳也不是什么好消息。医生安慰我说,乳腺增生不用太担心,只要定期复查就行;至于双侧副乳,虽然不算厚,但也需要注意观察。

    我感激医生的耐心解释,尤其是当我问起肾虚体质的表现和调养时。医生详细地向我讲解了肾虚的症状和调理方法,甚至还推荐了一些中药和食疗方案。他的专业知识和人性化服务让我感到非常温暖和安心。

    在这个信息爆炸的时代,互联网医院和线上问诊为我们提供了极大的便利。通过网络平台,我们可以随时随地与医生交流,获取专业的医疗建议。这种模式不仅节省了我们的时间和精力,还能有效缓解医院的就诊压力。

    我深深地体会到,健康是最宝贵的财富。只有当我们真正面对疾病时,才会意识到这一点。所以,无论是线上还是线下,就医都应该是我们生活中不可或缺的一部分。希望更多的人能够重视自己的健康,及时就医,远离疾病的困扰。

    肾虚体质的表现及调养指南 常见症状 肾虚体质的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等。易感人群主要是中老年人和长期从事体力劳动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食调理:多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等,少吃辛辣刺激性食物; 2. 运动调理:适当进行有氧运动如散步、慢跑等,避免过度劳累; 3. 中药调理:可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药进行调理; 4. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 生活习惯调理:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳。

  • 我从未想过,断奶一年多后,我的乳房还会有积液。作为一名新手妈妈,我已经尽力避免刺激乳头,甚至在半年前就去医院做了B超检查,结果显示乳腺增生。然而,最近我发现乳房仍然有积液,这让我非常担心。

    在一位医生的建议下,我来到医院进行了抽血检测泌乳素水平。医生告诉我,如果泌乳素水平正常,那么我不需要药物干预,只需要继续观察并避免刺激乳头。然而,如果泌乳素水平不正常,可能需要进一步检查,包括头颅核磁共振检查,以了解脑垂体是否有垂体瘤。

    我非常感激这位医生,他不仅详细解释了我的情况,还提供了专业的建议和治疗方案。通过这次经历,我深刻认识到,作为女性,我们需要更加关注自己的健康,及时就医,避免小问题变成大问题。

    断奶后乳房积液的治疗指南 常见症状 断奶后乳房仍有积液,可能伴随乳腺增生等症状,易感人群为新手妈妈或曾经哺乳过的女性。 推荐科室 乳腺科或妇科 调理要点 1. 避免刺激乳头,减少泌乳素的分泌。 2. 定期进行乳腺检查,及时发现问题。 3. 如果泌乳素水平不正常,可能需要服用溴隐亭等药物进行治疗。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等。 5. 如果有任何不适或疑问,及时就医咨询专业医生。

  • 乳腺增生二级患者可以通过多种方式进行调理,包括生活方式调整、饮食疗法、中药调理、药物治疗和针灸治疗。生活方式调整如规律作息和适量运动有助于缓解压力,减轻症状。饮食疗法推荐低脂、高纤维饮食和减少咖啡因摄入。中药调理基于中医理论,采用活血化瘀、疏肝理气的方剂。药物治疗主要针对有肿块或疼痛加剧的患者,如使用抗雌激素类药物或孕酮类药物。针灸治疗通过刺激穴位缓解乳腺组织的紧张状态。建议定期自我检查乳房,必要时进行超声波检查或磁共振成像。

  • 我是一名在青岛市工作的女性,最近总是感到乳房疼痛,尤其是在月经前后更为明显。这种疼痛让我非常焦虑,担心自己是否患上了乳腺癌。于是,我决定去医院做一次乳腺检查。检查结果显示,我的乳腺没有问题,不需要手术或药物治疗,只需要6-12个月后复查超声就可以了。听到这个消息,我松了一口气,但仍然感到困扰,因为乳房疼痛并没有消失。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到缓解疼痛的方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我联系到了一位专业的医生。医生告诉我,乳房疼痛可能是由于子肿脾虚证引起的,建议我每晚用毛巾热敷二十分钟。同时,医生也提醒我,定期复查非常重要,以便及早发现任何潜在问题。

    在医生的指导下,我开始了热敷治疗,并且注意了自己的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。慢慢地,我的乳房疼痛开始减轻,生活也恢复了正常。现在,我每年都会定期去医院做乳腺检查,保持健康的生活方式,预防乳腺疾病的发生。

    乳房疼痛的中西医结合治疗指南 常见症状 乳房疼痛是女性常见的症状,可能由多种原因引起,包括生理性因素、乳腺增生、乳腺炎等。子肿脾虚证是中医理论中的一种病理状态,可能导致乳房疼痛、乳腺增生等问题。 推荐科室 乳腺外科或妇科 调理要点 1. 定期进行乳腺检查,及早发现问题; 2. 注意生活习惯,避免过度劳累和情绪波动; 3. 饮食上要注意均衡,多吃富含维生素E和B族维生素的食物; 4. 可以使用中药调理,例如逍遥丸、四物汤等; 5. 每晚用毛巾热敷乳房二十分钟,缓解疼痛。

  • 我是一名40多岁的女性,最近总是感到乳房胀痛,尤其是在月经前。这种不适让我非常焦虑,担心自己是否患上了乳腺癌。于是,我决定在乐山市的一家互联网医院进行线上问诊。

    在与医生交流后,医生告诉我我的彩超结果显示乳腺结节是良性的,不需要外科处理。医生还解释说,乳腺增生本身并不是一种疾病,而是乳腺组织随雌激素周期性变化而增厚所致的生理现象。听到这番话,我心中的大石头终于落了地。

    虽然医生说不用吃药,但我还是想知道如果疼痛比较严重,是否有其他的解决方法。医生建议我可以尝试吃逍遥丸等中成药来缓解疼痛,并且强调了中成药的副作用影响不大,也不是需要长期服用的药物。

    我也向医生询问了关于囊肿的问题,医生告诉我囊肿就是个水泡,而且很小,不用太担心。通过这次线上问诊,我不仅了解了自己的病情,还学到了很多关于乳腺健康的知识。

    乳腺结节和增生就医指南 常见症状 乳腺结节和增生常见症状包括乳房胀痛、触摸时有结节感等。易感人群主要是40岁以上的女性,尤其是更年期的女性。 推荐科室 乳腺外科或妇科。 调理要点 1. 定期进行乳腺检查,及时发现问题; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力; 3. 饮食上注意摄入足够的维生素和矿物质; 4. 如果疼痛严重,可以考虑服用逍遥丸等中成药; 5. 对于囊肿等问题,应及时就医,听从医生的建议进行治疗或观察。

  • 我从来没有想过,自己会因为一个小小的不适而陷入深深的焦虑之中。起初,我只是觉得右边乳房有些胀痛,吸气时更是疼痛难忍。这种感觉就像被什么东西堵住了一样,非常不舒服。我试图忽视它,希望它能自行消失,但情况并没有好转,反而越来越严重。我的心情也随之变得越来越糟糕,总是担心自己得了什么大病。

    在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了详细的交流,医生听取了我的描述,并给出了可能的原因和建议。虽然我对结果仍然感到有些担忧,但至少我不再孤单,知道自己在做什么。

    医生告诉我,吸气时乳房疼痛可能是由于气胸或膈肌神经刺激引起的。他建议我去做一个乳腺B超和呼吸科检查,以确定具体的原因。同时,他也提醒我,如果是气胸,热敷可能会加重症状,应该使用冰袋冷敷。这些信息让我感到非常安慰,因为我终于有了一个明确的方向去解决问题。

    然而,我的疑虑并没有完全消除。我开始想象各种可能的疾病,甚至怀疑自己的生活方式是否有问题。尤其是当我回忆起男朋友用嘴吸过我的乳头时,我不禁担心这是否会导致细菌感染。幸运的是,医生很快就打消了我的顾虑,解释说乳头不通,通常不会引起感染。他的专业知识和耐心的解释,让我重新找回了信心和勇气去面对未来的治疗和康复。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。在这个信息爆炸的时代,我们可以轻松地获取大量的健康知识和资源,但同时也容易被误导和恐慌。只有通过专业的医生和科学的方法,才能真正地解决问题,恢复健康。所以,如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求帮助吧!

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号