现代社会，孩子成了每个家庭的“稀缺资源”，“神兽”一词可谓是淋漓尽致的表现出了孩子们天真烂漫却又难以管束的特性，也折射出父母们对孩子既怜爱又嗔怪的复杂感觉。

 

家有神兽，这头等大事就是要天天喂养，若是摊上个不爱吃饭的“小神兽”，做饭吃饭也能大伤脑细胞，可纵然你使出十八般厨艺，菜品佳肴七十二变，也无奈于“小神兽”的不买账。这神话里的神兽能不吃不喝也没事，可咱这“小神兽”还得长身体呀，不吃饭可咋办？老母亲快焦虑了。

 

 

别急别急，我们先来看看“小神兽”不吃饭到底是什么情况？中医认为脾胃有受纳饮食水谷的作用，因此不吃饭与脾胃密切相关，那么是积食？还是厌食？还是有疳？且听小编道来：

 

1.食积是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征，与西医学的消化不良相近。本病一年四季皆可发生，夏秋季节，发病率较高。小儿各年龄组皆可发病，但以婴幼儿多见。这就是我们常说的孩子积食了，主要就是近期饮食过多或是吃了不好消化的东西，导致胃肠暂时罢工，不愿再接受食物。这种不吃饭的情况都是在近几天，最多1—2周，由于过多的食物堆积在消化道里，所以肯定是不想吃饭，大部分还会伴有口中酸臭、腹胀，严重的会有发热、呕吐、腹泻，但病程大多不长，堆积的食物一旦消化或排出，脾胃得到正常运转，这些症状就消失了，没有任何后遗影响。脾胃虚弱，先天不足以及人工喂养的婴幼儿容易反复发病。

 

2.厌食指小儿较长时期不思进食，厌恶摄食的一种病症。本病近年来发病率较高，尤在城市儿童中多见，好发于1-6岁的小儿。此处注意厌食的病程相对较长，部分诊断指南中定义的是1个月，还有的是超过2个月不愿吃饭，才诊断为厌食，并且以不吃饭为唯一症状，食量不足正常同龄孩子的1/2。厌食与孩子先天的脾胃虚弱、从小喂养方式的不当及突然的精神刺激或重大疾病都有关系。这种孩子一般除了不爱吃饭，并没有明显其他不适，部分孩子可能会偏瘦，但也有先天遗传父母体型，虽食量很少，不吃饭，身高体重也很正常。厌食的孩子治疗起来病程就比较长，并不是几片消食片就可以解决问题的，需要一个阶段的综合调理，才能改善几个月甚至是几年来的不吃饭问题。

 

3.疳证是由于喂养不当，或因多种疾病的影响，导致脾胃受损，气液耗伤而形成的一种小儿慢性病证。临床以形体消瘦，面黄发枯，精神萎靡或烦躁，饮食异常，大便不调为特征。本病相当于西医学营养不良。由于本病起病缓慢，病程较长，迁延难愈，严重影响小儿生长发育，故前人视为恶候，列为儿科四大要证之一。中医认为“积为疳之母，无积不成疳”，是指积食日久严重影响了孩子的生长发育，就会逐步形成营养不良的状态，就是所谓的疳证，这种情况在过去缺衣少食及卫生条件不好的年代比较多见，如今生活条件不断提高，孩子们的生活及就医条件都很好，这种情况应该是基本见不到了。

 

所以，遇上不吃饭的“小神兽”，家长要初步判断是近期的饮食不当引起了食积，还是孩子已经有较长时间的食欲不振，如果已经影响了孩子的生长发育，一定要及时去医院就诊。

 

针对短期内积食的“小神兽”可根据情况选择保和颗粒、小儿复方鸡内金散等消食健脾药，再介绍一组家庭推拿方法：

1. 顺时针摩中脘3～5分钟，以中脘为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

    

   

    

2. 揉天枢100～150次，用食中指指腹分别揉腹中部，肚脐旁开2寸的天枢穴。

    

   

    

3. 按揉足三里100～150次，用大拇指指腹按揉外膝眼下3寸，胫骨外侧的足三里。

    

   

    

4. 捏脊3～5遍，沿小儿背部正中线，用拇指和食中指相对用力提捏起小儿皮肤，用捏法从尾骨尖（长强穴）到颈下（大椎穴）自下而上边捏边推赶皮肤，每捏3下再将背部皮肉向上提1下，称为捏三提一法，可加强疗效。

    

   

    

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提到减肥，很多人会说出很多疯狂的减肥方法，虽然也有科学的方法，但很多人却并不相信，或根本不能长期坚持，于是这类人为了能快速瘦下来，往往会铤而走险，采取各种疯狂方式。

 

一名高校大学生，一名花样女孩，正值青春年华，本来前途一片光明，但谁又能想到，因为减肥，她不但戳了学，而且还三番五次住进医院，多次被下了病危通知。

 

说到这，很多人会问，减肥也会这么恐怖吗，她是不是在乱用减肥药？

 

事实上，年轻女孩为了减肥，也算是绞尽脑汁，减肥药也吃过，运动也坚持过，但都无疾而终，最终，为了减肥，女孩选择了疯狂节食的方法。

 

一提到女孩，当年的室友就还是心有余悸，说她减肥的方式太恐怖了，开始是每天吃两个苹果，有几次发了低血糖，还晕倒在寝室里，把同学都吓得够呛。

 

但女孩依然没有终止这种疯狂，两个苹果变成一个后，她就再也不想吃什么东西了。

 

一个人为了减肥而拒绝一切食物，虽然这种减肥效果立竿见影，但对健康也造成了巨大危害。

 

短短的两年时间，体重是减下来了，但却瘦骨嶙峋，看起来像个骷髅一样，让人毛骨悚然，事实上，当女孩被送进医院时，医生也吓了一大跳，一般情况下，如此瘦，会让人联想到恶性肿瘤，因为食欲不振和肿瘤的消耗，病人会在很短的时间内体重下降。

 

但年轻女孩却并非如此。

 

父母多次带着她到处辗转就医，北京，上海等一线城市的大医院都去了，根本不管用，医生给出的结论都是神经性厌食症。

 

所谓神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。多发生于青少年期，而女性的患病率较男性高约十倍，这是因为相对男性，女性肥胖率更高，为了减轻体重，她们往往会首先采取节食的方法。

 

但是即便节食，也需要科学的方法，若操之过急，很有可能出现神经性厌食症，因为这属于一种严重的心理障碍性疾病，所以治疗效果也比较差。

 

因为长期不吃东西，女孩出现了严重的营养不良，低血糖，父母多次将其送进医院，进行静脉输液营养治疗，但这根本不是长久之计，随着时间的推移，重度营养不良导致了全身多器官衰竭，最后一次住院，医生再次下了病危通知，不过女孩的病情实在太重了，全身的血管都塌陷了，根本难以找到，整个人严重脱水，电解质紊乱的一塌糊涂。

 

看着既恐怖又让人心痛，医生说，虽然肥胖会导致高脂血症，高血糖，高血压，心脑血管发病率也会升高，但是营养不良也会导致抵抗力下降，感染等并发症，所以吃的太多或太少都是不对的，减肥也是一个长期过程，没有人能够一口吃个大胖子，也没有人能够一口饿成一个大瘦子，到目前为止，饮食均衡+坚持力所能及的运动才是科学的减肥方式。

 

如果你无法把握权衡，就应该在医生的建议和指导下进行。

 

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

妈妈做裁判，宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了亲子关系。

 

“别跑了，来，吃一口……”宝宝不好好吃饭，妈妈只能追着喂饭，这种场景想想都头痛。宝宝不爱吃饭怎么办？饿着？营养跟不上啊！小编教你几招，让你用心理战术让宝宝乖乖坐下吃饭！

 

“宝宝不爱吃饭怎么办？”这是不少妈妈都感到发愁的问题，可各种方法都试过后，孩子还是不肯好好吃饭。此时，小编为您提供几个心理战术，对付执拗的小家伙应该就事半功倍了：

 

搞定厌食宝宝战术一：利用宝宝逆反心理

 

3、4岁的宝宝处在执拗敏感期，妈妈说东他就偏偏往西。在吃饭这个问题上，也是如此哦。想让宝宝大口吃饭，不妨在饭菜开始摆上桌时故意冷淡他：“今天的菜真香，我们快吃吧！”然后再转身对孩子说：“你不想吃就去玩吧，我们吃完了你再来吃。

 

 

”这时候，小家伙多半会跳着喊“我要吃！”妈妈可以适时再演一出：“哎呀，这个鱼真好吃，宝宝你少吃点，不然妈妈不够吃了。”你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

 

搞定厌食宝宝战术二：给孩子选择的权利

 

“为什么又吃冬瓜，我不吃冬瓜！”当宝宝不喜欢某种食物时，他就会借题发挥，磨磨蹭蹭拖延吃饭的时间，甚至会磨光妈妈的耐心。宝宝不爱吃饭怎么办？试试给他制定菜谱的权利吧。找个时间和孩子一起坐下来，商量每天的食谱，可以多给孩子一些选择，让他自己选择自己想吃的东西。

 

例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西兰花，让孩子自己选择要吃什么。这样做，首先能让孩子感到被尊重，其次也注意到了孩子的口味。说不定他就能乖乖坐在餐桌前吃饭了。

 

搞定厌食宝宝战术三：鼓励奖励不能少

 

孩子都很好哄，针对宝宝吃饭的表现制定一个评分的标准吧。事先跟孩子做好沟通，让孩子知道怎样的表现会得到奖励、得到什么样的奖励。有时候口头的表扬都能让孩子受到鼓舞。妈妈们也可以像幼儿园一样，给宝宝准备小红花。

 

例如在规定时间内吃完饭可以得一个小红花，吃饭不到处跑也可以得一个小红花等等。而宝宝攒够了小红花就答应带他去小公园玩玩，这样就更有吸引力了。

 

 

搞定厌食宝宝战术四：比赛法

 

宝宝不爱吃饭怎么办？试试和他比赛吧！给宝宝说今天吃饭我们来比赛吧，看谁能把饭吃得有快有干净。小朋友都喜欢这种游戏的方式。但是，小编提醒妈妈们，吃饭狼吞虎咽不利于健康。妈妈可以在比赛规则里加入一条：要一口饭一口菜，每一口都要嚼够15下。妈妈做裁判，宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了亲子关系。​​​​

 

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不管父母的意愿怎样，总有些宝宝会出现不愿意吃饭的现象。如果宝宝厌食，就可能导致体格发育达不到正常的平均值，智力发育也受到影响，因此一定要引起注意。宝宝为什么会厌食呢?一般来说，有以下几个原因。

 

甜食影响食欲

 

甜食是大多数宝宝喜爱的食品，这些食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而热量却很高，会严重地影响宝宝的食欲。食欲不振的宝宝，喜欢喝各种饮料，如橘子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就使大量的糖分摄入体内，无疑会使糖浓度升高，血糖浓度达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。因此，这些宝宝难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

 

冷饮的影响

 

夏天，各种冷饮陆续上市，这些好味道的冷饮同样会使宝宝缺乏饥饿感。因为冷饮中含糖量很高，而且宝宝的胃肠道功能还比较弱，常喝冷饮易造成胃肠道功能紊乱，宝宝当然就没什么食欲了。

 

 

缺锌引起味觉改变

 

锌含量低于正常值的宝宝，其味觉比健康宝宝差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。

 

锌对食欲的影响，主要体现在以下几个方面：唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，所以锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

 

舌面上有一颗颗小小的突起即舌乳头，肉眼观察一些缺锌宝宝的舌象，会发现与正常的宝宝相比，缺锌宝宝的舌乳头多呈扁平状，或呈萎缩状态。有的缺锌宝宝口腔黏膜明显剥脱，形成地图舌。

 

 

消化不正常

 

有的妈妈认为宝宝多吃就好，不知道宝宝吃多少合适，所以盲目地让宝宝多吃。还有的妈妈片面地追求宝宝的营养，凡是自以为有营养的东西都给宝宝吃，吃了饭还要吃补品，用吃的东西哄孩子，破坏了宝宝消化吸收的正常规律，加重消化系统的负担，所以造成宝宝厌食。

 

精神状态

 

10个月以上的宝宝，已懂得了家长的斥责，若在进餐前斥责宝宝，或引得宝宝大哭大闹，都会使宝宝处于紧张、精神不集中状态而不能愉快进餐，影响宝宝的食欲。时间长了，宝宝就会厌食。

 

心理因素

 

 

一般来说，孩子在饥饿时，胃内空虚，血糖下降，都会表现出很好的食欲。

 

但是，有的父母往往不知道孩子的胃肠功能可自行调节，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃，长此以往，这种强迫进食带来的病态心理，也是影响孩子食欲的原因之一。

 

另外，有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃，这种挑挑拣拣的做法会给孩子留下深刻的印象，孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品，而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物，就少吃，甚至不吃。

 

父母吸烟

 

如果宝宝长期生活在烟雾缭绕的环境中，也会造成宝宝厌食。

 

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作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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随着夏入七八月、进入三伏节，天气是越来越热了。家有小孩的家长朋友们会发现，孩子身上开始出“疹子”，密密麻麻的一小片。

 

疹子又红又痒，孩子忍不住抓，一抓就破皮，搞得孩子更加痛苦。这时候家长朋友们可是心急的不得了，但又分不清这是痱子还是湿疹。急的干跳脚……

 

相信这一幕经常发生在很多家长朋友们的身边，天一热孩子身上就开始冒“疹子”，越痒越抓，越抓越痒，最后弄得孩子身上到处都被挠破了皮，然而分不清这到底是痱子还是湿疹，想要治疗还真是无从下手。

 

 

今天，Dr.京就来聊一聊小孩子身上的痱子和湿疹有什么区别。

 

俗话说，知彼知己方能百战不殆，我们首先来了解一下湿疹和痱子是怎么产生的。

 
痱子和湿疹为何产生？

 

痱子

 

在炎热、潮湿的环境里，空气湿度大、水汽接近饱和，皮肤表面的汗液难以挥发，更多的汗液也只能留存于汗腺周围无法分泌至体表，导致汗腺堵塞。

 

长期以往，汗液将会向周围组织中渗透，进入表皮层及真皮层，导致皮肤浸渍在盐性液体中，长期受到刺激后产生丘疹、疱疹和小水疱，并有瘙痒、刺痛感，这就是痱子。

如果挠破表面后，容易合并细菌感染，会加重炎症反应 ^[1]。

 

 

湿疹

 

湿疹的病因就比较复杂了，湿疹常是多种原因造成的综合结果。

 

例如：精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、免疫力低下、内分泌失调等身体内部原因；以及生活环境、气候剧烈变化、饮食不当、外界刺激（日光、寒冷、炎热、热水烫洗、动物毛发）等外部原因，均可诱发皮肤炎症而出现刺痒、疼痛的丘疹、疱疹，这就是湿疹。

 

如果说痱子是汗腺堵塞导致皮肤出了问题，那么湿疹就是皮肤的屏障功能在内外原因刺激下受损而出现的皮肤炎症 ^[2]。

 

 

看来痱子和湿疹的发生机制完全不同，我们又应该如何区分痱子和湿疹呢？

 

痱子和湿疹怎么分？

 

区分痱子和湿疹，我们可以遵循“四个看”的原则

➊ 看形态

 

由于发生机制不同，皮肤炎症的形态表现也不同，因此家长朋友们可以通过看皮疹的形态来区分痱子和湿疹。

 

前文说到，痱子是由于汗腺堵塞、汗液无法排出而形成的，因此痱子的形态为一个个颗粒分明的水疱，形态较小。

 

而湿疹的形态，往往都是一片片的粟粒状水疱，形态较大，有时还会出现点状、片状糜烂创口，甚至出现渗液、结痂。

 

 

➋ 看部位

 

家长朋友们还可以通过观察孩子皮疹出现的部位来判断到底是痱子还是湿疹。

 

由于汗腺堵塞、汗液积聚导致痱子“丛生”，因此容易长痱子的地方自然就是闷热环境中容易出汗的地方：头部、脖颈、后背、双侧腋窝、腹股沟等地方。

 

而湿疹导致的皮疹位置就不固定了，一般来说我们身上所有皮肤部位都可能出现，不过一般也多集中发在脸部、头顶、四肢等部位。

 

 

➌ 看过程

 

家长朋友们也可以通过观察孩子皮疹发病的变化和演变过程来判断是痱子还是湿疹。

 

痱子起疹后，如果及时发现，注意透气、降温、减少出汗，即便不用什么药物，皮疹也很容易在短期内消退。

 

而湿疹一般持续时间比较长，并且消退后还容易反复再发，因此如果不进行处理，湿疹的皮疹很容易越来越严重。

 

➍ 看症状

 

家长朋友们还可以看孩子的症状表现。如果是痱子，一般只会有轻微的瘙痒和疼痛，症状并不严重。而湿疹则非常容易出现剧烈瘙痒、刺痛，导致孩子控制不住地去抓挠，因此容易导致皮肤破皮。

 

 

痱子和湿疹如何治？

 

当我们能够区分痱子和湿疹后，再遇到这种情况时该怎么应对呢？

痱子

 

一般治疗：保持皮肤干燥、凉爽、通风，尽量穿着宽松透气的纯棉衣物，避免刺激皮肤；

 

外用药物：可以对起痱子的皮肤局部清洁后，使用痱子粉、爽身粉、炉甘石洗剂或中成药物洗剂来抑制皮疹发生，情况严重者也可以表面涂抹激素类乳膏，减轻瘙痒和炎症 ^[3]。

 

湿疹

 

一般治疗：这里同痱子的一般治疗一样，保持干燥、清爽通风、棉质衣服减轻刺激。

 

同时，还要尽量找到诱发湿疹出现的内因外患，及时调整精神状态、情绪以及全身免疫、内分泌性疾病，并且避免可疑外界刺激，从根源上解决湿疹。

 

外用药物：外用药物是治疗湿疹的主要方法。

 

针对湿疹的皮疹，可选择治疗浓度的硼酸、高锰酸钾溶液、炉甘石、氧化锌溶液进行冲洗、湿敷；

对于严重湿疹的大片急性皮疹，可外用激素类乳膏控制炎症；对于皮疹合并感染、流脓者，可以加用抗生素乳膏，控制感染；

如果出现全身大面积重度湿疹时，则需要口服抗组胺类药物进行控制了。不过，这种情况还是需要尽快到正规医疗机构在医师指导下进行治疗。

 

 

另外值得一提的是，无论是痱子还是湿疹，尽量不要用力去挠，抓挠只会刺激局部皮肤加剧皮疹情况，同时挠破的皮肤也容易合并感染，一定要注意哦。

 

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参考资料：

[1] 孙清廉.痱子的防治[J].家庭中医药,2020,27(07):39-40.

[2] 刘苏青,徐金华.老年湿疹的诊疗新进展[J].老年医学与保健,2021,27(03):455-

[3] 苦参白芷外洗治小儿痱子[J].湖南中医杂志,2020,36(09):66.

[4] 李娜.中西药合用治疗慢性湿疹临床观察[J].实用中医药杂志,2021,37(06):957-959.

在关注婴幼儿成长发育的过程中，DHA（二十二碳六烯酸）这个名词经常出现。DHA是一种ω-3系列的多不饱和脂肪酸，对于脑部和视网膜的发育至关重要。然而，关于DHA的补充，特别是最佳开始时间和是否有必要停止补充，家长们常常存在疑问。

DHA补充的最佳开始时间

DHA的补充应该从婴儿出生开始，乃至于在孕期就应该开始关注。母亲在孕期通过饮食或补充剂摄入DHA，可以通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿大脑和视网膜的健康发展。出生后，通过母乳喂养是婴儿获取DHA的最佳方式，因为母乳中自然含有DHA。对于无法完全进行母乳喂养的婴儿，可以选择添加了DHA的婴儿配方奶粉。

对于具体的补充时间，多数研究建议从出生开始，尤其是在婴儿的前六个月，这是大脑发展最为迅速的时期。在这个阶段，DHA的补充对于支持健康的大脑发展尤为重要。

是否有停止补充的建议年龄？

关于DHA的补充是否需要在某个特定的年龄停止，目前的科学研究并没有给出明确的界限。DHA对于儿童乃至成人的大脑健康都是有益的。随着儿童年龄的增长，他们可以通过更多样化的饮食来获取DHA，如富含ω-3的鱼类（比如三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等）。因此，如果儿童的饮食中已经足够丰富，可以满足其DHA的需求，那么额外补充的必要性可能会降低。

对于饮食中不常包含富含ω-3脂肪酸食物的儿童，继续补充DHA可能是一个好选择。特别是在学龄前和学龄期，这是认知功能发展的关键时期，DHA的补充可以支持记忆、注意力和学习能力的提高。

综上所述，DHA的补充应从婴儿出生开始，乃至孕期就应该得到重视。对于是否有必要在某个年龄停止补充，没有明确的科学界限。家长应根据儿童的饮食习惯和营养需求，以及儿童的健康状况，做出适当的决定。在任何情况下，保证儿童饮食的多样性和均衡，是满足其营养需求的关键。如果有疑问，应及时咨询专业的儿科医生或营养师。

婴童DHA一般建议在婴儿6个月~2岁之间进行补充，一般出生1~2年的宝宝神经系统发育比较快，这个时候补充DHA可以起到促进脑神经发育的作用。

DHA是一种多不饱和脂肪酸，是幼儿大脑、智力和视力发育的重要元素之一，特别是在神经细胞、神经纤维以及神经突触发育时候，需要量增大。所以在这个时期给婴儿补充DHA，可以起到促进大脑细胞发育的作用，以及促进视网膜的发育，同时还可提高婴儿的免疫力。婴儿在六个月的时候开始添加辅食，这个时候母乳喂养减少，所以适当给婴儿补充DHA，可避免出现缺乏的现象。

不过具体的补充时间，可在医生的指导下，根据婴儿的具体喂养情况进行决定，不可盲目服用药物而影响到婴儿身体健康。

婴童DHA的用法和用量可以根据具体产品的指导和医生的建议来确定，一般来说，婴儿每天补充DHA的用量是在100毫克。

DHA是一种长链的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长以及维持的主要成分之一，同时也是大脑和视网膜的主要成分，对于婴儿的大脑发育、智力发育以及视力发育都有比较重要的作用。

而母乳就是DHA的主要来源，所以对于母乳喂养的婴儿，一般不需要额外补充DHA，可直接通过母乳喂养就可获取足够的量。另外对于采用配方奶粉喂养的婴儿，也不需要额外补充DHA。当婴儿六个月添加辅食后，母乳减少，可以适当通过药剂进行补充，一般一天摄入100毫克，一般一天吃一颗DHA胶囊即可。

无论是母乳喂养、配方奶粉还是婴儿辅食，建议在给婴儿添加DHA之前咨询医生，根据婴儿的个体情况和需求，给出适当的建议和剂量指导。

老年人厌食是一种常见的现象，其成因复杂多样，可能与多种因素相关。

首先，精神紧张是导致老年人厌食的常见原因之一。老年人可能因为生活压力、孤独感、家庭矛盾等因素而出现精神紧张，进而影响胃肠功能，导致食欲下降。

其次，消化道疾病也是老年人厌食的重要原因。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胰腺炎、肝硬化、胃癌等疾病都可能引起消化酶分泌紊乱、胃肠功能紊乱，导致老年人食欲不振。

此外，内分泌疾病也可能导致老年人厌食。甲状腺功能减退（甲减）会使基础代谢率降低，胃肠蠕动减弱，从而引起消化不良和食欲下降。

精神疾病也可能影响老年人的食欲。抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病会导致老年人出现焦虑、抑郁等精神障碍，同时伴随乏力、嗜睡、食欲不振等躯体症状。

神经系统疾病也可能导致老年人厌食。老年痴呆症、帕金森病、脑血管病等疾病会影响脑神经元，导致躯体运动和感觉功能异常，进而影响消化系统，出现食欲下降的症状。

针对老年人厌食，我们可以采取以下措施进行调节：

1. 少食多餐：老年人消化能力减弱，一次进食过多可能导致消化不良，因此可以采用少量多餐的方式，有利于消化和维持血糖稳定。

2. 适当运动：适当运动可以增强免疫力，改善组织器官功能，促进胃肠蠕动，帮助消化，从而增加食欲。

3. 调节情绪：老年人吃饭时应由家人陪同，以缓解孤独感、家庭矛盾等因素导致的焦虑和抑郁情绪，促进食欲。

4. 提高食物质量：老年人的咀嚼功能和味觉有所下降，应选择易于消化、口感较好的食物，同时改善食物的色、香、味，以引起食欲。

5. 辅助药物：一些药物如健胃消食片、益生菌等可以帮助消化、调节胃肠菌群，改善胃肠功能，但应在医生指导下使用。

6. 系统检查：老年人出现厌食症状时，应警惕消化系统疾病，进行系统检查，防止病情延误。

小儿厌食症，又称儿童食欲不振，是指3～6岁儿童长时间出现食欲不振、食量减少，甚至拒食的症状。这种症状若不及时干预，会导致患儿营养不良、身体虚弱、抵抗力下降，从而容易引发其他疾病，影响孩子的健康成长。

造成小儿厌食的原因有很多，主要包括以下几点：

1. 饮食习惯不合理：家长给孩子吃饭不定时，饭前给孩子吃太多零食，或强迫孩子进食，都会影响孩子的食欲。

2. 环境因素：孩子进入托儿所、情绪紧张、天气过热等因素，都可能导致孩子食欲不振。

3. 疾病与药物：胃肠道疾病、全身性疾病、微量元素缺乏、药物副作用等，都可能导致孩子出现厌食症状。

4. 日常保养：生活不规律、睡眠不足、过度疲劳等，也是引起小儿厌食的原因之一。

那么，如何帮助孩子改善食欲呢？以下是一些有效的方法：

1. 培养良好的饮食习惯：定时定量地给孩子吃饭，控制零食摄入，让孩子自己进食，提高他们的进食兴趣。

2. 适量运动：鼓励孩子参加适量的体育锻炼，促进消化液的分泌，增进食欲。

3. 营造良好的用餐环境：吃饭时保持安静愉快的氛围，刺激孩子的进食中枢。

4. 中医养生：捏脊、香囊疗法等中医方法，可以帮助孩子改善食欲。

5. 寻求专业帮助：如果孩子长期出现厌食症状，应及时带孩子去医院就诊，寻求专业医生的帮助。

小儿厌食症是儿童常见的一种疾病，主要表现为食欲不振、厌食、挑食等症状。这种疾病不仅会影响孩子的生长发育，还可能导致营养不良、免疫力下降等问题。因此，了解小儿厌食症的病因、症状、治疗方法以及日常饮食注意事项非常重要。

一、小儿厌食症的病因

1. 饮食不当：长期偏食、挑食、吃过多零食等不良饮食习惯会导致营养不均衡，引起厌食。

2. 疾病因素：如胃肠道疾病、贫血、微量元素缺乏等疾病也可能导致孩子食欲不振。

3. 心理因素：家庭环境、学习压力、情绪波动等因素也会影响孩子的食欲。

二、小儿厌食症的症状

1. 食欲不振：孩子对食物缺乏兴趣，不愿进食。

2. 厌食：对某些食物或食物种类产生厌恶感。

3. 挑食：只吃自己喜欢的食物，对其他食物不感兴趣。

4. 营养不良：体重下降、生长发育迟缓、免疫力下降等。

三、小儿厌食症的治疗方法

1. 药物治疗：根据病因，可选用促消化药、补锌剂、补铁剂等药物治疗。

2. 饮食疗法：调整饮食结构，增加营养摄入，改善饮食习惯。

3. 心理治疗：缓解孩子心理压力，调整情绪。

四、小儿厌食症的日常饮食注意事项

1. 保持饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。

2. 营养均衡：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入。

3. 多样化饮食：提供丰富多样的食物，避免孩子挑食。

4. 适量运动：促进消化吸收，增强食欲。

5. 保持良好的家庭氛围：营造轻松愉快的进餐环境。

小儿厌食症，又称儿童食欲减退，是儿童常见的一种病症。主要表现为食欲不振、挑食、厌食等，严重时会导致营养不良、生长发育迟缓。本文将从病因、症状、治疗方法等方面，为您详细介绍小儿厌食症的相关知识。

一、病因

1. 饮食不当：过多摄入甜食、油腻食物、垃圾食品等，导致脾胃功能失调，食欲减退。

2. 生活环境改变：如搬家、入学等，使儿童情绪波动，影响食欲。

3. 精神紧张：如学习压力、人际关系等，导致儿童精神紧张，食欲下降。

4. 慢性疾病：如贫血、消化不良等，影响食欲。

5. 药物影响：某些药物如抗生素、激素等，可导致食欲减退。

二、症状

1. 食欲不振：对食物缺乏兴趣，不愿意进食。

2. 挑食：只吃某几种食物，对其他食物不感兴趣。

3. 厌食：对食物产生厌恶情绪，甚至呕吐。

4. 生长发育迟缓：身高、体重增长缓慢。

5. 免疫力下降：容易感冒、发烧。

三、治疗方法

1. 调整饮食：注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物。

2. 改善生活习惯：保持规律作息，避免过度紧张。

3. 中医调理：可选用中药、针灸等治疗方法。

4. 营养补充：根据需要补充维生素、矿物质等营养素。

四、预防措施

1. 培养良好的饮食习惯：定时定量进食，不挑食、不偏食。

2. 保持良好的情绪：避免过度紧张、焦虑。

3. 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

五、医院科室推荐

1. 儿科：负责儿童疾病的诊断、治疗和预防。

2. 肠胃科：负责消化系统疾病的诊断、治疗。

3. 中医科：负责中医调理、针灸治疗。

孩子的健康成长是每个家长关注的焦点，但在这个过程中，各种疾病总是难免。其中，小儿积食厌食便是最常见的疾病之一，也是家长们最为担忧的问题。那么，为什么孩子容易积食厌食？如何预防和治疗呢？本文将为您解答。

首先，我们来了解一下小儿积食厌食的原因。孩子的胃容量较小，消化系统功能尚未完善，容易因饮食不当或喂养过度而积食。此外，孩子活泼好动，新陈代谢快，饮食摄入过多或过少都会影响食欲。

那么，如何预防和治疗小儿积食厌食呢？以下是一些建议：

1. 合理喂养：遵循“少量多餐”的原则，避免过量喂食。选择易消化、营养丰富的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。

2. 培养良好的饮食习惯：让孩子专心吃饭，避免边吃边玩、边吃边看电视等不良习惯。

3. 适当运动：鼓励孩子进行户外活动，增强体质，促进消化。

4. 中医调理：可尝试使用中药如小儿化食丸等，或通过捏脊、按揉胃部等手法进行调理。

5. 注意观察：家长要密切关注孩子的饮食和消化情况，一旦发现异常，及时就医。

除了以上方法，以下是一些有助于改善孩子食欲的食物：

1. 山药、薏苡仁、莲子、粳米熬粥：具有健脾和胃的功效。

2. 橘子：具有理气和胃的作用，可促进消化功能。

如果孩子出现积食厌食的症状，家长应引起重视，及时调整饮食和生活方式，必要时寻求专业医生的帮助。

近年来，随着对厌食症研究的深入，越来越多的治疗方法被提出。其中，避孕药作为一种新型的治疗方法，引起了广泛关注。

厌食症是一种以过度节食、体重明显减轻为主要特征的进食障碍。研究表明，厌食症患者往往伴随着骨质疏松、内分泌紊乱等问题。而避孕药中含有雌激素和孕激素，这两种激素在调节人体内分泌方面具有重要作用。

一项研究表明，避孕药中的雌激素和孕激素可以促进骨骼生长，从而预防骨质疏松。这对于厌食症患者来说，无疑是一个好消息。然而，由于儿童和青少年正处于生长发育阶段，激素替代疗法在儿童群体中的研究相对较少，因此避孕药在治疗青少年厌食症方面的应用仍需谨慎。

目前，避孕药在治疗厌食症方面的研究主要集中在以下几个方面：

1. 骨质疏松的预防：避孕药可以促进骨骼生长，预防骨质疏松，从而降低骨折风险。

2. 内分泌紊乱的调节：避孕药可以调节人体内分泌，改善厌食症患者的症状。

3. 情绪稳定：避孕药中的孕激素具有抗抑郁作用，可以帮助患者缓解情绪问题。

然而，避孕药在治疗厌食症方面也存在一些潜在的副作用，如体重增加、月经不规律等。因此，在使用避孕药治疗厌食症时，需在医生指导下进行，并密切关注患者的病情变化。

总之，避孕药作为一种新型的治疗方法，在治疗厌食症方面具有潜在的应用价值。但需要注意的是，在使用过程中要密切关注患者的病情变化，并遵循医生的建议。

宝宝作为家庭的小天使，抵抗力较弱，很容易受到外界环境的侵害，尤其是过敏问题。过敏症状多种多样，严重威胁宝宝的健康成长。本文将从宝宝常见的过敏症状、病因、预防措施等方面进行详细阐述，帮助家长们更好地关爱宝宝的健康。

一、宝宝常见过敏症状

1. 皮肤症状：宝宝皮肤发痒、抓挠、出现湿疹、皮疹、水泡、脱皮等症状，可能是由于接触了过敏原，如尘螨、花粉、宠物毛发等。

2. 呼吸系统症状：宝宝经常出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、揉鼻子、揉眼睛等症状，可能是过敏性鼻炎或过敏性结膜炎的表现。

3. 消化系统症状：宝宝出现厌食、腹泻、呕吐等症状，可能是食物过敏所致。

4. 其他症状：宝宝出现烦躁不安、体重下降、反复感冒等症状，也可能是过敏引起的。

二、宝宝过敏病因

1. 遗传因素：宝宝过敏体质可能与家族遗传有关。

2. 环境因素：尘螨、花粉、宠物毛发、烟雾等环境因素都可能诱发宝宝过敏。

3. 食物因素：牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等食物都可能引起宝宝过敏。

三、宝宝过敏预防措施

1. 注意环境卫生：保持室内空气流通，定期清洁家中物品，减少尘螨滋生。

2. 避免接触过敏原：避免宝宝接触可能引起过敏的物品，如宠物、花粉等。

3. 注意饮食：合理搭配宝宝饮食，避免食用可能引起过敏的食物。

4. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并处理过敏问题。

宝宝厌奶期是许多新手父母都会遇到的问题。宝宝出现厌奶现象，可能由于多种原因，如生理发育、喂养方式、外界环境等。

首先，家长需要了解宝宝厌奶期的生理原因。通常情况下，宝宝在4-6个月左右会出现厌奶期，这是由于生理发育导致的。在这个时期，宝宝的消化系统逐渐完善，对母乳或配方奶的需求量减少，因此会出现厌奶现象。

其次，喂养方式也会影响宝宝厌奶。有些家长习惯按时给宝宝喂奶，即使宝宝不饿也强迫喂食，这会让宝宝对喂奶产生抵触情绪。建议家长采用按需喂养的方式，让宝宝在饥饿时主动进食。

此外，外界环境也会影响宝宝厌奶。喂奶时，家长应尽量保持环境安静、柔和，避免外界因素的干扰，如家人逗弄、玩具、电视等，以免分散宝宝的注意力。

针对宝宝厌奶，家长可以采取以下措施：

• 调整喂养方式，采用按需喂养。
• 保持喂奶环境安静、柔和。
• 适当增加宝宝的运动量，促进消化。
• 观察宝宝是否有疾病症状，如有异常及时就医。

需要注意的是，宝宝厌奶期可能只是一段时间的生理现象，家长不必过度焦虑。但如果宝宝厌奶持续时间较长，或者伴随其他症状，如发烧、腹泻等，应及时就医，排除疾病因素。

总之，面对宝宝厌奶期，家长要保持耐心，了解宝宝的需求，采取合理的喂养方式，创造良好的喂养环境，帮助宝宝顺利度过厌奶期。

孩子的饮食问题一直是家长们关注的焦点。在日常生活中，许多家长都面临着孩子厌食不爱吃饭的困扰。这不仅让家长们担忧孩子的身体健康，还可能影响孩子的生长发育。那么，面对孩子厌食不爱吃饭的情况，家长们应该如何应对呢？

青少年厌食症可能由多种原因引起，包括脾胃虚弱、缺锌、缺铁等。为了确保孩子的健康，家长应带孩子去医院进行全面检查，确诊是否存在营养不良等问题。在医生的建议下，家长可以调整孩子的饮食结构，增加富含营养的食物，如山楂、蔬菜、水果等，同时鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。

除了生理因素，心理因素也可能导致孩子厌食。例如，学习压力、情绪问题等都会影响孩子的食欲。家长应关注孩子的心理健康，给予足够的关爱和支持，帮助孩子缓解压力。同时，家长也可以通过改善烹饪技巧，制作美味可口的菜肴，激发孩子的食欲。

孩子厌食不爱吃饭的原因可能包括以下几点：

1. 喂养方式不当：家长过度喂养或不在固定时间进食，导致孩子没有形成良好的饮食习惯。

2. 精细动作发展不足：孩子使用筷子和勺子的技巧不够熟练，导致进食困难。

3. 口腔力量不足：咀嚼能力弱，导致孩子进食困难。

4. 食物硬度不适宜：食物的硬度和柔软度会影响孩子的饮食体验。

针对以上原因，家长可以采取以下措施：

1. 培养良好的饮食习惯：家长应按时进食，避免过度喂养。

2. 提高孩子的精细动作能力：通过游戏等方式，锻炼孩子的手眼协调能力。

3. 加强口腔锻炼：家长可以让孩子多咀嚼食物，提高咀嚼能力。

4. 选择适宜的食物：根据孩子的喜好和咀嚼能力，选择合适的食物。

总之，面对孩子厌食不爱吃饭的问题，家长应从生理和心理两方面入手，找出原因并采取相应的措施。只有关注孩子的饮食健康，才能让孩子茁壮成长。

小儿厌食是儿童常见的消化系统疾病，表现为食欲不振、挑食、拒食等症状。香砂和胃丸作为一种中成药，在治疗小儿厌食方面有着良好的疗效。

香砂和胃丸的主要成分包括木香、砂仁、陈皮、广藿香、山楂、甘草和党参等。这些成分共同作用，具有健脾开胃、行气化滞的功效，能够有效改善小儿厌食症状。

对于脾胃虚弱的小儿，香砂和胃丸可以促进消化吸收，缓解食欲不振、挑食等症状。在服用香砂和胃丸时，家长应注意以下几点：

• 严格按照医嘱用药，不要自行增减剂量。
• 注意饮食调理，避免生冷油腻食物。
• 观察孩子病情变化，如症状加重应及时就医。
• 如有药物过敏史，应避免使用香砂和胃丸。

除了香砂和胃丸，健胃消食片、七星茶颗粒等药物也可以用于治疗小儿厌食。此外，家长还可以通过以下方法帮助孩子改善厌食症状：

• 按摩腹部：每天用掌心在孩子的肚脐周围顺时针按摩，每次约5分钟。
• 捏脊：每天用拇指和食指捏住孩子的脊柱两侧，从下往上捏，每次约5分钟。
• 保持良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食。
• 营造愉快的进餐氛围：避免在孩子面前批评食物。

总之，小儿厌食的治疗需要家长和医生的共同努力。通过合理用药、饮食调理和日常保养，相信孩子很快就能恢复健康的饮食。