着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

 

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

 

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

 

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

肚子指腹部。减腹部赘肉运动方法主要包括仰卧起坐、平板支撑、跑步等，具体因人而异。

1.仰卧起坐：这项运动可以锻炼腹部肌肉，有助于促进局部脂肪消耗，从而起到瘦身的目的。

2.平板支撑：做平板支撑运动时，一般要求腹部紧绷，有助于加强局部核心肌肉强度，从而去除腹部赘肉，同时还有助于增强手臂力量。

3.跑步：这是一项全身运动，能够促进全身脂肪消耗，同时也可以促进腹部脂肪消耗，达到瘦腹部的目的。除了以上几种运动以外，还可以练习俯卧撑或肚皮舞、呼啦圈等。同时还应注意合理安排饮食，避免吃高盐，高油，高糖食物，通过科学方法进行瘦身。如果有其他异常，应及时就医处理。

肝脓肿是一种消耗性疾病，原则上没有不能吃的东西，患者应该加强营养摄入，保证膳食均衡。

肝脓肿是微生物通过血流或直接浸润肝实质引起的一种感染性疾病，患者会出现高热、寒战、腹痛以及食欲减退等症状。对于肝脓肿患者，没有绝对不能吃的食物，但需要注意的是，若本身对某种食物过敏，则不宜食用。

患者应该加强营养摄入，适当进食富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免出现低蛋白血症，还应该吃些蔬果补充膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肝脓肿患者治疗期间，需要进行营养支持，避免营养不良。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

要想减肥，必须要改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯

 

（1） 确定减肥目标

 

 

根据体重指数、腰围、体脂率，设定远期目标和近期目标，体重减轻5-10%，就可以改善血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等指标。体重减轻一般不宜过快，每周减0.5-1Kg较合适。

 

（2）减少能量摄入

 

①进食行为的改变

 

我们为什么要进食呢？是因为饥饿还是无聊、习惯、口渴、心情不好或者心情太好？

 

所以在进食前要先弄清楚这个问题，减少不必要的进食。

 

进食过程中，慢慢咀嚼，品味食物的口感、味道，每顿饭大概20-30分钟。这样会有饱腹感。

 

②目前常用减重饮食模式

 

限能量平衡膳食：是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求，具有合理的营养素分配比例。

 

可在目标摄入量的基础上减少每日热量供给的30-50%，或减少500Kcal/d，或直接给予1000-1500Kcal/d热量。该方法适合所有需要体重控制者。

 

高蛋白饮食模式：每日蛋白质摄入量占总热量20-30%或1.5-2.0g/Kg。

 

该方法有助于改善单纯性肥胖伴血脂异常，适用于单纯性肥胖病人，肾功能异常者需在营养医师或营养师指导下使用。

 

轻断食模式：1周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日热量的1/4（女性500Kcal/d，男性600Kcal/d）的饮食模式。

 

该方法适用于伴有糖尿病、高脂血症、高血压的肥胖病人，不适用于存在低血糖风险、低血压和体质弱的病人，长期使用可能导致营养不良、电解质紊乱或酮症。故需在专业医师指导下进行。

 

 

低碳高脂饮食模式：模拟人体饥饿状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，经典生酮食谱即4:1食谱，是高脂肪、适当蛋白质和低碳水化合物饮食。

 

用于肥胖、难治性癫痫、糖尿病、肿瘤等患者，有发生电解质紊乱、酸中毒、维生素缺乏、肾结石、血脂异常等风险，需在营养医师或营养师监测指导下使用。

 

③ 增加能量消耗

 

能量是一切生物维持生命活动的基础，一般成人能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物热效应。

 

体力活动是人体能量消耗的主要因素，也是人体控制能量消耗、保持能量平衡、维持健康最重要的部分。

 

体力活动所消耗能量多少与三个因素有关：

 

肌肉越发达者，活动时消耗能量越多；

 

体重越重者，做相同的运动所消耗的能量也越多

 

 

活动时间（在建议活动的时间内）越长、强度越大、消耗能量越多。

 

研究表明阻抗训练和有氧训练结合有助于减肥，阻抗练习如举重、深蹲、卷腹、平板支撑等，每周2-3次，隔天进行，并适当补充蛋白质有利于增加肌肉，从而增加基础代谢率。

 

每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效减轻体重、腰围、体脂肪含量。

 

对于一些通过饮食运动等生活方式控制但减重效果欠佳的患者，或合并肥胖并发症的患者可考虑药物治疗。

 

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

 

我院推出中医无饥饿禁食减肥，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿减肥是在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式。

 

 

达到减肥减脂、预防及治疗某些疾病的目的。其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

禁食疗法源于德国，我们融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

每年冬天，婆婆惯例都会储备一些地瓜、芋头等薯类食物，今年买的尤其多，我很不理解买这么芋头做什么？原来婆婆听邻居张阿姨说，芋头是天然胰岛素，吃了可以帮助降血糖。芋头真的能降血糖吗？

 

 

芋头属于薯类，含有18%的淀粉和2.2%的蛋白质，营养价值及口感都和马铃薯非常接近，比较突出的是淀粉、膳食纤维和钾含量比较丰富，膳食纤维含量为1克/100克，钾含量更是高达378毫克/100克，超过了绝大多数的蔬菜和水果。查了一下芋头的GI值（升糖指数），煮芋头GI值是48，属于低升糖指数食物，低于煮红薯GI值77、煮马铃薯GI值66。

 

芋头GI值不高就意味着吃了可以降血糖吗？很显然，芋头不是天然胰岛素，不具有降血糖的作用，相反，芋头本身含有大量淀粉，口感绵软，具有一定的升高血糖的能力。

 

真正的胰岛素是一种大分子蛋白质，它口服之后，很容易在胃肠道被讲解，失去活性，一直以来只能采取注射给药。即使拥有胰岛素的功能，进入消化道后根本来不及发挥作用就被“五马分尸”。更何况这种所谓的天然胰岛素，不可能起到降血糖的作用。

 

 

除了药物，没有哪一种食物可以起到降血糖的作用，只要是含有能量的食物，吃完后就会引起血糖升高，切记食物不是药物，不具备某种神奇的作用。

 

芋头虽然没有天然胰岛素的作用，但是其营养价值还是很高的。相对来说，芋头比较适合血糖高的人食用，但是也不能一味地只吃芋头。吃芋头时，代替一部分主食，再搭配蔬菜、肉类或者豆制品或海鲜等优质蛋白质一起吃，餐后血糖会更稳定一些。四两芋头可以代替二两米饭，知道怎么替代了吗？

 

 

凉芋头更适合糖尿病人食用。芋头中含有抗性淀粉，而所谓的抗性淀粉，又叫做"抗酶解淀粉"，其主要特点是不易消化，它可以抵抗肠道中淀粉酶的水解作用，使其自身转化为葡萄糖的效率变的非常低下，所以，富含抗性淀粉的食物对餐后血糖的影响比较平缓稳定，非常适合糖尿病患者食用。

 

生芋头汁液里含有一种名为“芋艿皂甙”的化学物质，对皮肤有刺激作用，它们一旦与人的皮肤接触就会令人奇痒无比，即使反复抓挠也无法消除痒感。建议在处理芋头前先戴上手套，再处理芋头。

 

如果不想戴手套，则可以在芋头去皮之前先用盐或醋均匀地涂抹在双手以及手腕部分。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

胎记，也称为母斑或痣，是一种常见的皮肤问题，其形成原因复杂多样。对于天津的胎记患者来说，选择一家专业、权威的医院进行治疗至关重要。本文将为您推荐一家在天津治疗胎记方面具有显著优势的医院——天津祥云皮肤病医院，并为您介绍胎记的形成原因、治疗方法以及日常护理等相关知识。

天津祥云皮肤病医院是一家集临床、科研、预防为一体的现代化皮肤病专科医院，拥有专业的皮肤内科、皮肤外科、中医科、中西医结合科等多个科室。医院引进了国际先进的皮肤分析仪和美国755紫翠宝石激光治疗系统等先进设备，为胎记患者提供全方位的治疗服务。

胎记的形成原因与遗传、环境、激素等多种因素有关。一般来说，胎记分为红色胎记、蓝色胎记、咖啡斑等类型。红色胎记多为血管瘤，蓝色胎记多为色素痣，咖啡斑则多为色素沉着。针对不同类型的胎记，天津祥云皮肤病医院采用个性化的治疗方案，包括激光治疗、冷冻治疗、药物注射等。

激光治疗是目前治疗胎记较为常见的方法之一。激光治疗具有创伤小、恢复快、疗效确切等优点。美国755紫翠宝石激光治疗系统是天津祥云皮肤病医院引进的国际先进设备，可以精确地破坏病变组织，达到治疗胎记的目的。

除了激光治疗外，天津祥云皮肤病医院还提供以下治疗服务：

• 冷冻治疗：适用于小面积的胎记。
• 药物注射：适用于血管瘤等红色胎记。
• 中医治疗：采用中药、针灸等方法调理身体，改善胎记。

除了积极治疗外，胎记患者还需要注意日常护理。以下是一些日常护理建议：

• 避免长时间暴露在阳光下，外出时涂抹防晒霜。
• 避免接触刺激性化学物质，如肥皂、洗洁精等。
• 保持皮肤清洁，避免感染。
• 定期复查，及时了解病情变化。

天津祥云皮肤病医院拥有一支专业的医疗团队，为胎记患者提供优质的医疗服务。如果您或您的家人患有胎记，不妨选择天津祥云皮肤病医院进行治疗。

【医院名称】天津祥云皮肤病医院

【医院电话】022-58286666(免排队，直接就诊)

【医院地址】天津市河西区永安道215号(永安道与绍兴道交口罗马花园旁)

【乘车路线】乘坐608路空调、858路、954路 公交车到罗马花园站下车即可

　　皮肤的颜色，主要由黑色素细胞合成黑色素的能力决定。在人的表皮基层细胞间，存在着黑色素细胞，它们通过酪氨酸脢将酪氨酸氧化成多醣，经过一系列代谢过程，最终形成黑色素。黑色素含量越高，皮肤颜色越深；反之，则皮肤越白晰。

　　哪些食物会使皮肤变黑？研究发现，酪氨酸酶的活性与体内铜、铁、锌等元素密切相关。经常摄入富含酪氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，如动物内脏、甲壳类动物、水产品、豆类、硬壳果类、葡萄干等，会导致皮肤色泽加深。因此，海边居民和渔民由于摄入较多水产品，皮肤颜色较黑。

　　哪些食物会使皮肤变白？维生素C能够中断黑色素生成的过程，阻止多巴氨氧化，降低血清铜氧化酶含量，干扰黑色素生物合成，有助于皮肤变白。富含维生素C的食物包括西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。此外，过量饮用咖啡或浓茶也可能导致皮肤变黑。

　　在日常生活中，摄入富含黑色素代谢必需物质的食物或增强酪氨酸酶活性的食品，会导致皮肤颜色加深。反之，摄入能中断黑色素代谢过程的食物，有助于皮肤变白。

　　除了饮食，皮肤护理也是保持皮肤健康的重要因素。合理的防晒、清洁、保湿和抗衰老护理，有助于预防皮肤问题，保持皮肤健康。

　　皮肤科是负责诊断和治疗各种皮肤疾病的科室。皮肤科医生通过详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，对皮肤疾病进行诊断和治疗。常见的皮肤疾病包括痤疮、湿疹、银屑病、荨麻疹、皮肤癌等。

　　药物治疗是皮肤疾病治疗的重要手段。常见的皮肤疾病药物包括抗生素、抗真菌药、抗病毒药、抗过敏药、抗炎药等。药物治疗需要在医生指导下进行，切勿自行购买和服用。

　　皮肤疾病的治疗需要个体化方案。针对不同患者的病情和体质，医生会制定相应的治疗方案。治疗过程中，患者需要积极配合，按时服药、复诊，并及时与医生沟通治疗效果。

　　保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于预防皮肤疾病的发生。

人的肤色受到多种因素的影响，包括种族、遗传、毛细血管分布、色素含量、皮下脂肪厚度等。正常肤色应该是红润有光泽的。

除了遗传和种族因素外，饮食不当也会影响肤色。以下是一些常见的饮食与肤色变化的关系：

潮红：面部潮红多由饮酒引起，酒精刺激血管扩张，导致面部潮红。建议减少饮酒，并可通过饮用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒。

绀红：食用过量荔枝可能导致皮肤呈现绀红色，这是因为荔枝中的果糖含量过高，建议适量食用，并多喝水促进果糖排泄。

赤红：血液循环不畅可能导致皮肤呈现赤红色，建议多食用含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳，并经常进行按摩。

青红：食用虾、蟹、鳝鱼等水产品可能导致皮肤呈现青红色，这是因为这些食物中含有大量的组胺，建议食用前充分煮熟，并注意个人过敏情况。

妆红：食用过多动物脂肪和蛋白质可能导致皮肤呈现妆红色，建议食用含叶绿素的新鲜蔬菜，并注意饮食均衡。

橙黄：食用过多含叶红质的食物可能导致皮肤呈现橙黄色，如柑橘、胡萝卜等，建议适量食用，并多喝水促进叶红质排泄。

黄黑：食盐摄入过多可能导致皮肤呈现黄黑色，建议控制食盐摄入量，多饮水，勤洗澡。

油黑：食用过多菜籽油、芝麻油等可能导致皮肤呈现油黑色，建议减少食用，并多吃含叶绿素的新鲜蔬菜。

敏感肌肤问题困扰着许多人，它不仅仅是一种肤质特征，更是一种需要关注和治疗的皮肤问题。

敏感肌肤的形成原因多样，包括先天体质、环境因素、不良生活习惯等。例如，油性肌肤者相较于干性肌肤者更容易出现敏感问题，而换季时肌肤敏感现象也更为常见。

除了先天因素，后天不良的生活习惯也会加重敏感肌肤问题。例如，长期熬夜导致免疫力下降，使得肌肤更容易受到外界刺激；此外，不当的保养品使用也会破坏肌肤屏障，导致敏感。

为了解决敏感肌肤问题，首先要了解自己的肤质。不同的肤质需要不同的护理方法。例如，油性肌肤者需要注意控油和清洁，而干性肌肤者则需要注重保湿。

除了日常护理，合理的饮食和生活习惯也是改善敏感肌肤的关键。例如，多吃富含维生素C和E的食物，有助于增强肌肤的抵抗力；此外，避免过度清洁和摩擦肌肤，以免加重敏感症状。

如果敏感肌肤问题严重，建议及时就医。专业的皮肤科医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，例如使用抗炎药物、保湿剂等。

总之，了解自己的肤质，科学护理，是远离敏感肌肤的关键。

胎记，又称母斑或痣，是生活中常见的皮肤现象。虽然大部分胎记对健康没有影响，但有些位于面部或其他明显部位的胎记，会严重影响患者的美观和自信心。近年来，激光治疗胎记成为了一种安全有效的治疗方法。

在天津，有许多专业的医疗机构提供激光治疗胎记服务。其中，天津祥云皮肤病医院是一家拥有多年治疗经验的正规医疗机构，其治疗技术和设备均处于行业领先水平。

激光治疗胎记的费用受多种因素影响，包括胎记的大小、颜色、深度以及治疗次数等。一般来说，治疗费用在几千到几万元不等。具体费用需要根据患者的具体情况由专业医生评估后确定。

选择正规医疗机构进行治疗至关重要。天津祥云皮肤病医院拥有专业的医疗团队和先进的设备，可以确保治疗的安全性和有效性。此外，医院还提供个性化的治疗方案，根据患者的需求和情况制定合适的治疗方案。

除了激光治疗，还有一些其他的治疗方法可以用于治疗胎记，例如冷冻治疗、电灼治疗等。不同治疗方法的选择需要根据患者的具体情况和医生的建议进行。

需要注意的是，治疗胎记后需要做好相应的护理工作，例如避免日晒、保持皮肤清洁等，以促进皮肤愈合和恢复。

总之，激光治疗胎记是一种安全有效的治疗方法，可以帮助患者摆脱胎记的困扰，恢复自信。如果您或您的家人有胎记需要治疗，建议选择正规的医疗机构进行咨询和治疗。

肌肤作为人体最大的器官，其健康与否直接影响到我们的外观和生活质量。然而，由于各种内外因素，肌肤问题时常困扰着我们。本文将针对六大常见肌肤问题，如皮肤晦涩、粗糙、暗黄、干燥、衰老以及痘痘粉刺，提供相应的应对策略，帮助大家拥有健康美丽的肌肤。

一、皮肤晦涩，缺乏光泽

皮肤晦涩，缺乏光泽可能是由于角质层过厚、肌肤缺水或者血液循环不畅等原因造成的。以下是一些改善肌肤光泽的策略：

• 定期去除角质，促进肌肤新陈代谢。
• 使用保湿产品，为肌肤补充水分。
• 进行适量的运动，促进血液循环。
• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

二、皮肤粗糙，毛孔粗大

皮肤粗糙和毛孔粗大可能是由于油脂分泌过多、角质堆积、环境污染等原因造成的。以下是一些改善肌肤粗糙和毛孔的策略：

• 使用温和的清洁产品，清除毛孔内的油脂和污垢。
• 定期去角质，促进肌肤新陈代谢。
• 使用收缩毛孔的产品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品。
• 注意防晒，避免紫外线对肌肤的伤害。

三、皮肤暗黄多斑、色泽不均

皮肤暗黄多斑、色泽不均可能是由于色素沉着、紫外线伤害、生活不规律等原因造成的。以下是一些改善肌肤色泽的策略：

• 使用美白产品，如含有维生素C、熊果苷等成分的产品。
• 注意防晒，避免紫外线对肌肤的伤害。
• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 合理饮食，多吃富含维生素C和维生素E的食物。

四、皮肤干燥、缺水

皮肤干燥、缺水可能是由于天气干燥、肌肤屏障功能受损等原因造成的。以下是一些改善肌肤干燥的策略：

• 使用保湿产品，如含有甘油、透明质酸等成分的产品。
• 多喝水，保持肌肤水分。
• 避免使用刺激性强的产品。
• 注意防晒，避免紫外线对肌肤的伤害。

五、皮肤衰老、皱纹增加

皮肤衰老、皱纹增加可能是由于年龄增长、皮肤弹性下降等原因造成的。以下是一些延缓肌肤衰老的策略：

• 使用抗衰老产品，如含有视黄醇、肽类等成分的产品。
• 注意防晒，避免紫外线对肌肤的伤害。
• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 进行适量的运动，促进血液循环。

六、皮肤痘痘或者粉刺

皮肤痘痘或者粉刺可能是由于皮脂腺分泌过多、细菌感染等原因造成的。以下是一些治疗痘痘和粉刺的策略：

• 使用含有水杨酸、苯佐卡因等成分的痘痘产品。
• 避免用手挤压痘痘，以免造成感染。
• 保持肌肤清洁，避免细菌滋生。
• 注意饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，肌肤健康需要我们平时的细心呵护。通过正确的护肤方法、健康的生活方式以及合理的饮食，我们可以拥有健康美丽的肌肤。

血热毒皮肤病是一种常见的皮肤病，中医认为其病因主要是血热毒邪所致。这种疾病的治疗方法多样，包括中药、饮食调理、日常保养等。

在药物治疗方面，中医常用何首乌、当归等药物，这些药物具有清热解毒的功效，能够有效抑制细菌和病毒的繁殖，修复受损的皮肤。除了内服药物，中药湿敷也是一种常用的治疗方法。常用的湿敷药物包括鲜马齿苋、双花、连翘、黄柏、秦皮等，通过煎水冷湿敷，可以帮助缓解皮肤症状。

在饮食方面，血热毒皮肤病患者应避免食用辛辣、油腻、高热量食物，如辣椒、油炸食品、高脂肪肉类等。同时，应多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。此外，患者还应保持良好的生活习惯，避免熬夜、暴饮暴食，适当进行运动，增强身体素质。

除了药物治疗和饮食调理，日常保养也是非常重要的。患者应注意保持皮肤清洁，避免搔抓患处，以免加重病情。同时，应选择合适的护肤品，避免使用刺激性强的产品，以免刺激皮肤。

血热毒皮肤病在临床上常见于多形红斑、银屑病、玫瑰糠疹等疾病。这些疾病的共同特点是皮疹颜色红，伴有发热、口干、口渴、口苦、小便黄赤、大便干结、舌质红、苔黄、脉滑数等症状。

对于血热毒皮肤病的治疗，患者应积极配合医生的治疗方案，避免自行用药或过度治疗。在日常生活中，患者应注意观察病情变化，及时就医，以免延误病情。

结缔组织疾病、大疱性皮肤病、银屑病、变态反应性皮肤病是常见的皮肤疾病，它们给患者的生活带来诸多困扰。本文将为您详细介绍这些疾病的诊断、治疗及日常保养方法，帮助您更好地了解和应对这些疾病。

一、结缔组织疾病

结缔组织疾病是一类以结缔组织炎症为特征的疾病，常见的有红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等。这些疾病会导致皮肤、肌肉、关节、内脏等多个器官受损。诊断结缔组织疾病需要通过详细询问病史、体格检查以及实验室检查等方法进行。治疗方面，主要采用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗，同时配合物理治疗、心理治疗等综合治疗方案。

二、大疱性皮肤病

大疱性皮肤病是一类以皮肤出现水疱为主要表现的疾病，常见的有大疱性类天疱疮、天疱疮、多形性大疱性皮病等。这些疾病会导致皮肤出现剧烈瘙痒、疼痛等症状。诊断大疱性皮肤病需要通过皮肤活检、免疫学检查等方法进行。治疗方面，主要采用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物治疗，同时注意保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓。

三、银屑病

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特点是皮肤出现红斑、银白色鳞屑。银屑病的病因尚不明确，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。诊断银屑病主要依靠临床表现，必要时进行皮肤组织病理学检查。治疗银屑病主要采用外用药物、系统药物治疗、物理治疗等方法，同时注意调整生活方式，避免诱发因素。

四、变态反应性皮肤病

变态反应性皮肤病是一类与过敏反应有关的皮肤病，常见的有过敏性皮炎、荨麻疹、接触性皮炎等。这些疾病的主要症状为皮肤瘙痒、红斑、肿胀等。诊断变态反应性皮肤病需要详细询问病史、进行皮肤过敏原检测等。治疗方面，主要采用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗，同时注意避免接触过敏原。

五、日常保养

对于患有结缔组织疾病、大疱性皮肤病、银屑病、变态反应性皮肤病等皮肤病的朋友，以下是一些日常保养建议：

1. 保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓。

2. 注意饮食，避免食用刺激性食物。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 积极配合医生治疗，按时服药。

5. 保持乐观心态，积极面对疾病。

作为一名资深的皮肤科医生，我见证了无数皮肤病的治愈过程。在临床实践中，我发现药膏在皮肤病治疗中扮演着重要的角色。今天，我将为大家详细介绍皮肤病药膏的种类、使用方法和注意事项。

一、皮肤病药膏种类

皮肤外用药膏种类繁多，常见的有洗剂、软膏、霜剂、醑剂、酊剂和硬膏等。其中，洗剂适用于严重的渗出性皮肤病，如湿疹、皮炎等；软膏和霜剂适用于亚急性炎性皮肤病，如银屑病、玫瑰糠疹等；硬膏则适用于慢性皮肤病，如鱼鳞病、神经性皮炎等。

二、皮肤病药膏使用方法

使用皮肤病药膏时，应注意以下几点：

• 根据具体病情选择合适的药膏种类。
• 按照说明书或医生指导进行使用。
• 避免接触眼睛、口腔等敏感部位。
• 使用后及时洗手。

三、皮肤病药膏注意事项

1. 内用药物治疗：口服抗组胺药可缓解瘙痒和减少搔抓；继发细菌感染时需加用抗生素；除皮损明显渗出外，一般不提倡使用抗生素预防感染。

2. 外用药物治疗：应使用不含激素的有润肤作用的外用药，如鱼肝油软膏、尿素软膏等。

3. 注意饮食易消化，避免辛辣刺激。

4. 注意合理营养，平衡膳食，多休息，保证充足的睡眠时间。

5. 不要盲目用药，要明确病因后尊医嘱用药。

6. 目前有很多治疗皮肤病的药膏里都含有激素，激素对小孩子的身体会造成不良影响，而且激素这种药物是不能抹在脸上的。

总之，正确使用皮肤病药膏对于治疗皮肤病至关重要。在选择和使用药膏时，一定要遵医嘱，以免造成不必要的损害。

人的肤色受到种族、遗传、毛细血管分布、色素含量、皮下脂肪等因素的综合影响。健康人的肤色应呈现出红润且有光泽的状态。除了疾病因素如贫血、肝炎等会影响肤色外，饮食不当也是导致肤色变化的重要原因。

常见肤色异常及原因：

1. 潮红：面部潮红多与饮酒有关，酒精刺激血管扩张导致面部潮红。建议适量饮酒，必要时可服用解酒药物如维生素B、维生素C等。

2. 绀红：食用大量荔枝可能导致血液中果糖含量过高，引起皮肤绀红。建议合理食用荔枝，并多喝水促进果糖排泄。

3. 赤红：血液循环不良可能导致皮肤赤红。建议多食用含维生素B和维生素C的食物，多晒太阳，并进行适当的按摩。

4. 青红：食用虾、蟹、鳝鱼等水产品可能导致组胺含量升高，引起皮肤青红。过敏体质者可服用抗组胺药物。

5. 妆红：摄入过多动物脂肪和蛋白质可能导致皮肤妆红。建议搭配食用含叶绿素的新鲜蔬菜。

6. 橙黄：大量摄入含叶红质的食物可能导致皮肤橙黄。建议停食含叶红质的食物，多喝水促进排泄。

7. 黄黑：食盐摄入过多可能导致皮肤黄黑。建议控制食盐摄入，多饮水，勤洗澡。

8. 油黑：过多摄入菜籽油、芝麻油等可能导致皮肤油黑。建议减少油脂摄入，多吃新鲜蔬菜。

通过观察肤色变化，我们可以初步判断自身的健康状况。若出现持续或明显的肤色异常，应及时就医，寻求专业医生的帮助。