女性朋友每个月有生理期，生理期过后造成体内血的流失，会显得比较的憔悴，所以补血一直是被很多女性朋友关注的问题。

 

那么关于补血的话题，你又知道多少呢？不怎么了解也没有关系，下面就具体给大家介绍介绍关于补血的知识。

 

 

那你又知道有哪些症状的人需要补血吗？首先就来说说，通过下面的一些身体状况来进行判断：

 

看脸色

 

如果脸色发青，发白，暗黄，而且没有光泽，与此同时，皮肤的问题变多了，这个时候，你就要主要补血了，因为上述症状多是由身体状态不好，气血不足所导致的，嘴巴颜色如果苍白或者发黄，也说明存在气血不足的情况。

 

  

看指甲

 

通过观察指甲，也能判断需不需要补血，如果五根手指上只有大拇指上有半月形，那就说明需要进行补血了，其余四指上没有半月形是因为循环功能较差，寒气多，体内气血不足，血液到达不了手指上，最好的状态就是除了小拇指以外，每根手指上都有半月形， 这是气血充足的表现；而且如果指甲变得很脆，很容易被折断时，也说明了体内的气血不足。

 

看眼睛

 

通过观察眼睛也能得出结论，如果眼白呈现偏黄，看起来很浑浊，时不时还会出现血丝，这就是气血不足导致的问题，这时要注意通过各种方式及时的补血。

 

看手脚

 

看手脚也是检查自身气血状态的很好的方式，气血不足的人手脚经常很冰凉，这时因为气血不足导致体内血液循环差，导致手脚冰凉情况的出现。

 
通过观察上述的四个身体部位，可以得出自身气血的状态如何，但是如果想要了解更多，得出更准确的结果，还是建议去医院做血液检查，那么，当知道自身的气血存在不足的情况时，我们应该怎么样去做，才能益气补血，得到更健康的身体？

 

说到补血的方法，人们总会想到食补，确实，通过食用食物的方法进行补血，确实是很不错的一种方法，如果你存在气血不足的现象，不妨多吃下面这几种食物，可以起到补血益气，还你红润好气色。

 

菠菜

 

说起菠菜，不少人的反应就是补血，不错，菠菜是补血的好食材，因为菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以起到补血止血的作用，还有利于我们五脏的健康，所以，多吃菠菜是可以补血益气的。不妨在平时给自己做碗炒菠菜，再来上一碗菠菜鸡蛋汤，补血效果满分的一餐。

 

 胡萝卜

 

上面提到菠菜有补血的效果是因为含有丰富的胡萝卜素，多吃胡萝卜更是对补血益气有很好的效果，不妨在平时多吃些胡萝卜，生吃胡萝卜甜甜脆脆很是爽口，炒胡萝卜寺也很下饭，在早上给自己榨杯胡萝卜饮品，也是很棒的一种选择。

 

西红柿

 

多吃西红柿也可以补血益气，因为西红柿中含有丰富的营养物质，对补血止血，很有效果，你可以选择白糖腌西红柿，吃起来酸酸甜甜很是好吃，而西红柿鸡蛋汤也是很家常的一道菜，配菜简单，用时短，不妨在冬天给自己做碗热气腾腾的西红柿鸡蛋汤，及暖心暖胃，还能补气益血，真是一举多得的好事。

 
相信看完这篇文章后，你对补血这件事情有了更深入的了解，可以先通过观察脸色，指甲，眼睛，手脚的状况来判断自身气血的状态，然后如果想要达到补血的效果，不妨多吃菠菜，西红柿，胡萝卜等这些含有许多胡萝卜素的食物，可以有效的补血益气，还你红润的脸色，最后，祝大家身体健康，万事胜意。

中风属于紧急情况，一旦送往医院，医生会立即诊断病情，并在抢救最好的时间内，迅速采取治疗措施，以便尽可能减少中风的后遗症和并发症的危险。而且医生除了具有专业知识外，诊断中风的手段也很多，以下9种是医生诊断中风最常用的手段和手段。

一、了解病史，检查身体状况。

医生需要知道你的症状，中风发生的时间，以及你和你的家庭所采取的措施。在你清醒的时候，医生首先会试图与你交流，如果你已经不能应付回话，此外，医生们还必须知道你正在服用的是什么药。

 

 

医生也会检查你的身体状况，包括测量血压，意识状态，平衡度，四肢协调能力，并检查你是否有面部、手脚麻痹，行走或说话有困难，视力有变化，等等。医生还会检查你动脉的血液流动，心脏疾病和心血管循环的状况。

二、抽血及验血。

医生将为你抽血进行血液检测，你的验血报告将显示你的血凝速度，血小板数量，血糖值，血中化学物质的平衡状态，或者你是否感染了疾病。这是因为低血糖患者可出现与中风相似的症状，而血小板数量异常则可能是脑部出血或血栓的一个迹象。

三、颈动脉超声检查。

颈动脉超声检查是利用超声检查技术对颈动脉内部构造进行无痛检查，通过超声检查可显示血管壁斑块堆积和阻塞情况，从而对颈动脉内部构造进行无痛检查。

 

 

四、心脏超声。

心肌超声检查是利用超声检查技术对心肌组织进行检查，以获得详细的影像，检测心肌组织的大小、形态和工作效率，具有非侵入性，无疼痛。

五、核磁共振

MRI的原理就是不同的细胞组织根据应激信号的不同发出不同的频率，并记录相应的MRI信号，交错构成MRI，显示大脑结构的详细图像，这可以让医生知道你的脑组织在中风时发生了什么变化。MRI提供的磁振成像图像将比电脑断层扫描提供更详细和清晰。

六、脑部检查。

头颅计算机断层检查可提供脑肿瘤、出血状况、脑损伤范围等脑功能的详细图像，是结合X光和计算机技术的一种无痛诊断工具。如果你住院后需要做这个检查，医生会在你住院之后随同你带你去进行计算机断层扫描，并立即显示你中风的程度。

七、脑血管造影。

EVA是医生使用一根柔软的导管，通过动脉延伸到合适的位置，注入显影剂以显影脑血管，并通过图像了解脑血管和血流的状况。

八、磁振性血管造影。

磁振动血管造影能显示脑部血管的不同角度，使医生无须侵入人体，就能获得脑内血栓和血流的图像。

九、计算机断层冠脉造影。

计算机断层冠脉造影术在临床上常用于检测血管。病人在注射显影剂后，会被快速地扫描，医生能获得清晰地动脉显影，并能确定血管或血流异常的位置。

30岁的刘先生参加公司的正常体检，平时身体基本没有任何不适，饮食、睡眠、体力等基本没有异常变化，可是体检后医生却强烈建议去医院复查，怀疑胃内有癌变可能，结果，胃癌中晚期。这简直是晴天霹雳，毫无征兆的天灾人祸。像这样的情况，现在也是比较常见的，因为很多癌症的早期并没有明显的症状发生，或者一些细微的身体变化并不能引起人们的关注，等到查出疾病却已晚矣。

 

 

那么，对于这种突然而至的灾祸，有没有办法提前预知呢？任何事情都有一个发生发展的过程，在人体而言，这些变化一定会在体征、症状、身体状态、精神状态等方面出现蛛丝马迹，当然对于一些发病非常隐匿、进展非常迅速的癌症，靠这些方法就比较被动。

 

因此，还有更加主动的预测方式，那就是定期的癌症筛查，很多公司每年都会进行健康体检，为员工的身体健康保驾护航，这对于预知癌症有非常积极的作用。对于现代化的检查手段，可能并不适合每个人，因此，身体出现的一些反常变化还是比较有实际意义的。

身体出现的4个反常变化

第一、很多癌症的发生会伴随不明原因的发热，常规的内科退热方法不能解决问题，或者低热反反复复。

 

 

第二、也有一些癌症会伴随有淋巴结肿大的现象，因此，需要您通过网络等渠道，了解人体浅表淋巴结区，定期观察、触摸是否存在淋巴结肿大的现象。

第三、女性突然出现的阴道出血、淋漓不尽，有别于月经期出血，伴有异常的分泌物和气味，或者外阴出现不正常的白斑、瘙痒等皮肤表现，应该高度注意妇科方面的癌变。

 

第四、体重在短时间内下降，消瘦，不思饮食，甚至出现贫血、持续性不明原因的疼痛、黄疸等表现，应尽快进行相应检查。

 

第五、身体疲惫，焦虑忧虑，而且还会出现眼睛干涩，并且人的脸色会变得不好，与平常脸色不一样，精神状态差。

 

如果身体出现这些征兆表现，建议到医院做一个全身检查，在医生的指导下进行治疗，饮食上应该合理搭配，早睡早起，不熬夜，提高身体的免疫力，这样有助于身体的健康，也可以预防癌症。

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人在年轻的时候，体内的各个器官也都是“崭新”的，没有受过“污染”的，随着年龄的增长，吃进去一些垃圾食品，喝进去大量酒精，吸入有害气体，体内的器官也会慢慢被“污染”。

  

肝脏作为排毒器官，所受到的伤害自然是最大的，因为机体的运行离不开肝脏，所以当我们接触一些不良习惯时，肝脏也是首当其冲为我们“承受考验”的器官。

 

手脚出现5种迹象，或许肝脏早已“受伤”

 

1、出现肝掌

 

其实很多肝病患者都有一个“共性”，我们也很容易就能辨别出他们和普通人的区别，那就是“肝掌”。可能大家还不了解什么是肝掌，因为肝脏受损后，代谢功能受到抑制，手部就会出现片状充血的斑块。如果已经出现肝掌迹象，希望你不要大意。

  
2、手部皮肤发黄

 

对于一个健康的人来说，手部皮肤的颜色是很难发生改变的，因为体内气血充足，代谢良好，但肝病患者却不一样，他们会遇到手部皮肤变黄的问题，甚至整个身体都会泛黄，眼白也会发黄，这都是因为肝功能异常所引起的。

 

3、指甲异常

 

很多人平时不会注意到指甲的异样，尤其是那些平时会涂指甲油的女性，更难看到指甲的变化了，肝主筋，我们的指甲也属于筋的范畴，当指甲变得苍白、易断、长出黑色竖纹的时候，就要知道，可能是肝病来临了。

  
4、脚部发麻

 

 

其实很多人都会遇到身体发麻的问题，但有的人可能只是暂时性的外力压迫所导致的，而有些人却比较严重，是因为肝功能受损所造成的。尤其是晚上睡觉时容易抽筋的朋友，更应该注意，说明肝脏内的毒素太多，已经影响到肝脏正常工作了。

 

5、脚底部纹路增多

 

脚底这个部位，一般人根本不会注意，因为大家平时都穿鞋袜，几乎没有机会去好好观察一下脚底，而且大部分人都会觉得，脚底有什么好看的，并不会重视。但大家忽略了一点，那就是肝脏有排毒功能，若肝脏受损，脚部这个血液循环最“顾不上”的地方，就会囤积大量毒素，导致纹路增多。

  
肝有5“怕”，若你常做，肝病离你不远

 

1、肝怕长期熬夜

 

相信很多人都知道熬夜对身体不好，但每天晚上到了睡觉的时间，又总是不可避免地熬夜。其实这种现象在现代人身上很常见，大家明明知道有些习惯不利于身体健康，但却总是抱有侥幸心理。熬夜，不仅会影响人体免疫系统，还会加速肝细胞的病变，阻碍肝脏的自我修复工作。

 

2、肝怕经常生气

 

其实很多人可能不知道，在我们发泄怒火的时候，身体并没有得到好处，反而会受到伤害，这也是很多医生劝大家少生气的原因。经常生气的人，肝脏的疏泄功能就会受损，肝气就会郁结，还会降低肝脏的抵抗力，增加肝病的风险。

  
3、肝怕过量饮酒

 

喝酒对于我们来说，虽然算不上什么大问题，但在喝酒的量方面，很多人还是把握不住的。尤其是那些平时酒局多的人，被人稍微一劝，就忘了自己的酒量了。过量饮酒是最伤肝的行为，会直接造成肝损伤。

 

4、肝怕大鱼大肉

 

现在大家口袋里都有钱了，在吃方面也不用抠抠搜搜了，舍得对自己大方，但很多食物都有一个共性，那就是热量高，经常大鱼大肉的人，更容易出现脂肪肝的问题，因为大量的脂肪都吸附在我们的肝脏上了。

 

5、肝怕乱吃药

 

众所周知，生病了需要看医生，而不是自己胡乱买药吃。有些人觉得自己有经验了，身上出了什么毛病，会自己去药店配药吃。这是肝脏最“担忧”的行为，因为有些药物一旦超标，或者发生了化学反应，对肝脏的威胁是不容小觑的。

  
肝脏“解毒王”被发现，早晚喝一杯，肝慢慢恢复健康

 

其实喝水是最好的排毒方式，但加入一些药食两用的草本植物，调理肝脏的效果会更好。

经常外出吃饭，担心自己得了乙肝？别怕，可以给自己约个乙肝五项的检查，一看结果便知晓。那么，什么是乙肝五项？检查结果要怎么看呢？

 

什么是乙肝五项？

 

乙肝五项又叫乙肝两对半。乙肝五项常用来检查患者是否感染乙肝，可通过不同组合来判断乙肝感染的现状和转归，以及粗略估计体内病毒复制水平。

 

乙肝五项为什么又叫乙肝两对半？

 

由于检测项目之中只能检测到两对机体抗原抗体（乙肝表面抗原抗体和乙肝病毒 e 抗原抗体），最后一对只可以检测抗体(乙肝病毒核心抗体)，而不能检测到抗原，故只能叫半对。故加起来后叫做乙肝两对半。

 

乙肝五项分别是哪五项，代表什么意思？

 

1. 乙肝表面抗原 HBsAg（感染 HBV 的标志）

2. 乙肝表面抗体 HBsAb（HBV 保护性抗体）

3. 乙肝病毒 e 抗原 HBeAg（HBV复制活跃的标志）

4. 肝病毒 e 抗体 HBeAb（HBV 低复制标志）

5. 乙肝病毒核心抗体 HBcAb(HBV曾经感染过或正在感染都会出现的标志)

 

乙肝五项，检查结果这样看

 

表1 常见9种乙肝两对半结果

 

表2 不常见的乙肝两对半16种结果

 

 

大三阳和小三阳，分别是什么意思？

 

1. 所谓“乙肝大三阳”：

 

是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，这三项指标阳性往往提示体内病毒复制比较活跃，但是否引起了严重的肝细胞损害，还要看肝功能检测情况和患者的自觉症状，也就是说，并非“大三阳”就表示疾病很严重，只是以上三项指标阳性体现病毒在机体内存在时的免疫状态。

 

2. 所谓“乙肝小三阳”：

 

是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性。“小三阳”患者分两种情况，其一是病毒（HBV-DNA）阴性的小三阳，其二是病毒(HBV-DNA)阳性的小三阳。

 

 

乙肝患者还需要做哪些检查？

 

1. 肝功能检测：

 

肝功能检查是一个统称，里面包含里面包含很多指标，主要项目有：谷丙转氨酶，谷草转氨酶，谷草谷丙（ASTALT），谷氨酰转移酶，碱性磷酸酶，总胆红素，直接胆红素，间接胆红素，总蛋白，白蛋白，球蛋白，白球比，葡萄糖，尿素氮，肌酐(CRE)，乳酸脱氢酶（LDH-L），肌酸激酶(CK)，总胆固醇(CHOL)，甘油三酯(TRIG)，尿酸(UA)等。

 

2. 乙肝病毒DNA定量（HBV-DNA）：

 

乙肝病毒DNA是乙肝病毒的核心物质和病毒复制的基础，它是判断体内乙肝病毒是否复制的金指标，具体的数值还需要根据仪器以及所采用的试剂来决定，如果超过了数值就说明乙肝病毒DNA呈(+)，说明乙肝具有传染性，病毒正在复制，这个数值越高说明病毒复制越活跃，乙肝的传染性也就越强，但是和病情不一定呈正相关性。

 

3. B超：

 

B超主要是看肝脏的结构，看肝脏的大小形态，门静脉的宽窄等。

 

4. 穿刺活检：

 

肝穿刺是肝穿刺活体组织检查术的简称，目的是为了了解肝脏病的病因和发病机制，确定诊断及为制定治疗方案提供依据。对于乙肝患者而言，肝穿刺的目的主要是为了评估慢性肝炎的分级、分期，即肝脏炎症及纤维化的程度，以指导乙型肝炎的抗病毒治疗。

 

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作为男性生殖系统常见疾病之一的精囊炎，如果没有得到及时的治疗，不仅会影响男性患者的日常生活，还会使得炎症蔓延导致感染，诱发前列腺炎，甚至会导致精子活力下降，影响男性的生育能力。因此男性朋友一旦发现自己有精囊炎的相关症状，就需要尽快到医院做精液常规检查、CT检查、B超检查等项目，以便可以早确诊，早治疗。

 

精囊炎是一种比较常见的男科疾病，如果不能及早发现，及时诊治，就会影响精液的质量，导致男性不育，所以男性朋友在日常生活中一旦发现自身出现异常症状，就需要尽快到医院就诊检查，以便可以早确诊，早治疗。那么，精囊炎做什么检查确诊?我们一起来看看下面的相关介绍吧。

精囊炎做什么检查确诊?

1、精液常规检查：如果男性朋友怀疑自己患有精囊炎，可以到医院做精液常规检查，如果检查出精液里含有大量红细胞、白细胞，就表示有炎症存在。

2、血常规检查：如果男性朋友患有精囊炎，通过血常规检查可见血中白细胞明显增加。

3、CT检查：CT检查不能显示精囊内形态，但是当炎症阻塞射精管时通过CT检查，就可以发现管腔扩张。

4、B超检查：如果男性朋友患有精囊炎，通过B超检查就可以发现精囊增大，囊壁粗糙并增厚，囊内为较密集的细小点状回声紊乱。

5、肛门指诊：肛门指诊是精囊炎常见的一种检查方法，如果患有精囊炎，通过该方法就可以发现患者精囊肿大，并伴有触痛。

 

温馨提醒：通过以上检查一旦确诊患有精囊炎，男性朋友就需要尽快治疗，如果精囊炎治疗不及时，不仅炎症会蔓延感染，诱发前列腺炎，还可能会导致精子活力低下，影响男性的生育能力。因此对精囊炎，男性朋友一定要做的早确诊，早治疗。

精囊炎做什么检查确诊？以上就是对这个问题的相关介绍，希望通过以上的介绍可以帮助大家，在这里再次提醒男性朋友在平常一定要重视精囊炎的检查工作，因为只要进行了全面的检查，才能确诊病情，尽快对症治疗。

痛风这个病，中医和西医都这么叫。其实在临床上，痛风和高尿酸血症还是有所不同的。如果患者单纯出现血尿酸高的话，我们将其称之为代谢问题。但是当患者出现急性痛风性关节炎之后，也就是患者的关节部位有了明显的红肿热痛的时候，我们就将其称之为痛风。

 

但是即便这样，痛风和血尿酸高之间还是有着千丝万缕的联系。如果患者血尿酸能回归到正常，那么后续的关节症状也会消失。但是，对于很多患者而言，痛风最大的痛苦源于关节红肿热痛。就这点而言，看看中医是如何辨证论治的。

 

中医治疗痛风比较系统的阶段，应该属于金元时期，当时的代表人物就是朱丹溪。朱丹溪说：“痛风者，大率因血受热已自沸腾，其后或涉水或立湿地……寒凉外搏，热血得寒，汗浊凝滞，所以作痛，夜则痛甚，行于阳也。”所以说这个病发病的根源既有内因，又有外因。内因就是患者的血分有热邪，外因就是饮食或者寒湿刺激导致痛风发病。

 

 

从辨证论治的角度，中医将痛风分成了5个证型。分别是湿热痹阻证、寒湿痹阻证、痰瘀痹阻证、脾肾阳虚证和肝肾阴虚证。

 

1、湿热痹阻证：

 

患者表现出关节红肿热痛，发病比较急，局部肿痛的地方摸上去也比较热。甚至患者的体温也会比平时高一些，舌苔黄腻，这是湿热内阻的表现。这时候中医可以选用四妙加白虎汤加减治疗。

 

2、寒湿痹阻证：

 

主要是因为正气不足，风寒邪气乘虚而入。

 

 

痹阻经络关节，导致患者关节不通则痛，甚至出现红肿热象，关节屈伸不利。甚至有的患者还会出现痛风石和皮下结节。中医一般会用桂枝乌头汤加减治疗。

 

3、痰瘀痹阻证：

 

痰瘀痹阻证的形成一般在患者得病时间长了以后才出现。因为身体虚弱、气血经络不通。痰浊和瘀血等内生邪气聚集在患者的关节经络处，出现关节明显变形、屈伸不利、皮下结节等症状。这时候中医治疗一般会选用独活寄生汤加减治疗。

 

4、脾肾阳虚证：

 

与患者平时的体质有关，素体阳虚，外邪侵入后，缠绵难遇。日久损伤脾肾而成此证。患者会出现关节持续的肿痛，身体或者头面部有浮肿现象。

 

 

同时还有手脚怕冷、腹胀便溏的阳虚症状，这种情况下，中医多会选用附子理中汤来调节脾肾代谢功能。

 

5、肝肾阴虚证：

 

因患者久病伤阴，津液匮乏。不能滋养肝肾阴血，邪气内着筋骨而不去。会出现患者关节疼痛，反复发作，日久不愈，时轻时重。有的患者也会出现皮下结节、关节变形或者活动障碍。而且还会伴随肌肤麻木不仁的情况出现。此时当以补益肝肾、祛风除湿为主，方用独活寄生汤加减。

目前心梗是发病率很高的一种疾病，有很多年轻人长时间的熬夜加班，不注意休息，很容易出现心梗，如果抢救不及时，还可能会危及生命。我们要珍惜生命，劳逸结合，减少对身体的伤害，当出现心梗的时候，身体会出现这些异常。

 

 

胸痛

 

很多人在发病前会出现心脏疼痛的现象，一般发生在夜晚或者是早晨，并且这种疼痛是持续性的，还会伴随烦躁的症状。

 

除此之外，之前患有心绞痛的人群，如果在最近一段时间心绞痛突然加重，并且胸痛的次数更加频繁，感觉疼痛的范围越来越大，这时很容易出现心梗。如果在心绞痛发作时，服用心绞痛的药物仍然无法缓解疼痛时，就要引起重视，避免心梗的出现。

心慌出汗

 

如果在胸部疼痛的时候，出大量的汗，同时还伴随着恶心，呕吐的现象，这也可能是心梗的征兆，并且你还会发现此时人们的脸色苍白。还有些人在没有进行剧烈运动的情况下，也经常大量出汗，这也是很不正常的。

 

经常性的出现胸部憋闷，乏力，心慌的情况，并且在跑步或者是运动的时候会突然感觉喘不上气，心慌气短，这些症状越来越严重时，很可能是心梗导致的。

 

全身发热

 

心梗患者还有一个征兆是会出现发热的情况，会有点轻微发烧，感觉心脏跳动加快，这种现象一般会持续一周左右，严重的话还会出现心情烦躁不安。

 

 

胸闷

 

心梗在晚上的时候发病率比较高，会突然感觉胸前疼痛，所以在夜间一定要特别注意，一旦发现不适，要及时寻求家人的帮助，及时送往医院治疗。

 

其他部位疼痛

 

如果身体其它部位出现疼痛，比如背部，腹部，肩部等，如果检查后找不到病因，很可能是心梗引起的，因为有些患者的疼痛部位是不明显的，具体也说不清是哪个部位疼痛。

 

想必大家现在也基本了解了心梗的症状，那我们应该怎样预防心梗呢？

 

坚持运动

 

对于一些体质较差的人，要坚持运动，可以去选择自己喜欢的运动方式，如慢跑，对很多人来说都是比较合适的，运动时间最好在30分钟以上。

可能在最开始会感觉比较吃力，但是慢慢的体力会明显的增加，如果时间比较宽裕，每周可以锻炼四次。长期坚持，有助于增强心肺功能，能使心脏更加健康。

 

戒烟戒酒

 

尽量把烟酒戒掉，因为吸烟不仅为危害身边的人，还会给自己身体造成伤害，导致大脑的血流量减少，加快动脉硬化的速度。过量饮酒，会刺激肝脏，还会致使血压上升，损害血管健康，很容易引起心梗。

 

调理饮食

 

饮食上要做到清淡为主，多吃一些富含维生素的食物，尽量避免吃油脂含量高，含糖量高的食物，并且进餐的时间要有规律，不可过晚，晚上的时候尽力少吃夜宵，每顿饭按时吃，一般情况下吃七八分饱即可。

注意休息

 

避免过于劳累，很多人一旦工作起来就会忘记吃饭，忘记休息，这样是很不好的，要注意劳逸结合，暂停注意一下，让自己适当放松，才能有更好的工作状态，切记绝对不要过度劳累。尤其是中老年人，身体经不起折腾，要避免过于激烈的运动，在平时要注意休息，保证充足的睡眠是很重要的。

 

保持好心态

 

对于心梗患者来说，要保持积极乐观的心态，不要得知自己患了心梗后就闷闷不乐的，这样会使病情更加严重，要保持心情稳定，积极的接受治疗，避免过于激动。可以结伴一起看书，讨论观后感，有助于病情更好的恢复。

 

要牢记心梗的症状，多加预防，希望以上的这些内容可以对你们有所帮助。

打鼾，俗称“打呼噜”，是在熟睡后造访我们的“常客”，似乎是一种生活常态。其实，程度严重的打鼾也是一种“病”，会引起白天嗜睡、反应迟钝、记忆力下降等诸多问题，甚至暗藏着脑梗“危机”，有致死风险。我们千万不能对这位“卧室杀手”掉以轻心！

 

 

一、打鼾的“庐山真面目”

冬天风大时，如果窗户没有关紧留一个缝，就会听到“呜呜”的风声，其实，打鼾发声也是同样的道理。

 

我们在呼吸时，气流会首先通过上呼吸道——鼻、咽、喉和下呼吸道——气管和各级支气管，最终到达肺泡发生气体交换。然而，在睡着时，上呼吸道会因为肌肉松弛或组织病变而变窄，气流就会被这“狭窄的窗户缝隙”所阻碍，从而冲击悬垂组织（如小舌、腭扁桃体等）和咽黏膜表面分泌物等，引起振动发声，这也就是我们常说的呼噜声的“真面目”了。

 

二、打鼾的三种程度

1.偶发性打鼾

 

在全世界，几乎一半的成年人都会至少偶尔打鼾。这种打鼾往往发生在过度疲劳或过量饮酒之后，虽然也是人体的一种异常状态，却于健康无损；并且在休息后就会得到缓解，不需要治疗。

2.习惯性打鼾

 

有25%的成年人会常年习惯性打鼾。这类人群的上呼吸道往往比较狭窄，却也能为熟睡中的人体提供足够的氧气。他们通常只是出现了“变异”，而非“异常”。

但是也有研究表明，习惯性打鼾的人会出现血氧饱和度的间歇性降低，甚至25%以上的这类人会最终患上睡眠呼吸暂停综合征。我们可以把这种打鼾看成从正常到疾病的中间过渡区，对它不能轻视，要及时就医，并按照医嘱改善情况。

 

3.睡眠呼吸暂停综合征打鼾

每100个人中就有1-3个人为睡眠呼吸暂停综合征患者。这类人群的上呼吸道已经出现了明显的病变，包括慢性鼻窦炎、腭扁桃体肥大、舌根后坠等。

在吸气时，上呼吸道肌肉为了“拉开”狭窄的气道，会过度紧张，超过一定限度就会引起瘫痪，最终造成呼吸道闭合而呼吸暂停。而每晚至少30次的呼吸暂停，让这类患者的血氧饱和度显著下降，从而引起了脑和神经的功能障碍。

 

三、打鼾的“伴生双子”——脑梗

打鼾，特别是习惯性打鼾和睡眠呼吸暂停综合征打鼾，是很多心脑血管疾病的危险因素，其中最严重的就是脑梗。

脑梗，学名是缺血性脑卒中，指的是脑组织的一种缺血或缺氧性坏死。其常见的类型有脑栓塞和腔隙性梗死等。打鼾者的血氧量严重不足，心脏为了填补这一“漏洞”会提升输出功率，最终“后继不足”而心力衰竭；大脑也受到了“牵连”，会继发性缺血，走向脑梗的结局。

打鼾发现不早治，被害梦中也不知！当然我们也无须太过担心，只要从现在做起，选择适当的方式缓解打鼾，或到医院进行专科检查，必要时做手术矫正，就能远离脑梗“恶魔”,避开死亡危局！

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。那么具体怎么区分冠心病呢？

 

 

一、冠心病有哪些检查方法？

 

冠心病的检查有很多种，这里讲的是许多的检查方法可以提示冠心病，但确诊方法咱们一会再叙述！常用的提示冠心病的检查有心电图、动态心电图、运动平板心电图、心脏彩超、心肌酶、心肌坏死标志物、心脏磁共振、放射性核素、冠状动脉CTA、冠状动脉造影等等！这些检查都可以提示患者有冠心病的可能！

二、哪些检查可以确诊冠心病？

 

冠心病的确诊，还是需要影像学证实冠脉病变的存在才行！所以，冠心病的确诊还是需要冠状动脉的检查才可以！冠状动脉造影被称为冠心病诊断的金标准！虽然其他检查很多时候也能够提示冠心病，但最后大多数都需要冠状动脉造影证实！冠脉造影就是用一根细如发丝的导管沿着桡动脉（手腕处）或股动脉（大腿处）的人为入口延行到心脏的冠状动脉开口处，然后把造影剂（在X光下显影）注入冠状动脉，这样冠状动脉内部的形态就可以显示出来。

三、做了造影就可以不做其他检查了？

 

有很多人会认为，如果造影是诊断冠心病的金标准，那么是不是做了造影就可以不做其他方面的相关检查了呢？当然不是这样，对于做过造影的患者，仍然需要做心脏彩超、心电图、放射性核素、血液等检查，来综合判断患者病情，并指出下一步治疗方向和治疗方案！

 

 

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在一个阳光明媚的早晨，我通过京东互联网医院预约了一位中医内科的主治医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生的热情和耐心让我感到十分温暖，他详细询问了我的症状，包括舌苔、口干口苦、饮食、睡眠、大小便等，并针对我的情况给出了专业的建议。

医生告诉我，我的症状可能是由于湿气重引起的，建议我使用健脾祛湿的中药。他推荐了健脾丸，并告诉我可以与清热祛湿颗粒同服，但需要间隔20-30分钟。

我非常感谢医生的专业和细心，他的建议让我对病情有了更清晰的认识，也对未来的治疗充满了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。无论是在繁忙的工作中，还是身处外地，我都可以轻松地享受到优质的医疗服务。

京东互联网医院，让我感受到了远程医疗的温暖守护。

最近，我在网上进行了一次健康咨询，向***互联网医院的医生咨询了关于脾胃湿热和手脚发热的问题。在这次问诊中，医生非常耐心地倾听了我的主诉，详细询问了我的症状和病情变化，给予了我专业的建议。

医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为，并且为6岁以下儿童开具处方时，需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。在诊疗过程中，医生不仅关注我的症状描述，还提出了一些建议和要求，以确保诊疗过程的规范和安全。

在问诊的过程中，医生向我提出了详细的问题，让我描述我的问题并告诉我，我有3次提问的机会。医生非常细心地询问我的症状，并提出了一些建议。

在我描述了症状后，医生要求我拍摄舌头照片上传，以便更好地了解我的病情。在得知我的症状后，医生再次向我询问了我的不舒服情况，并赠送了追问包，以便我在服务结束后继续追问5次。

在我诉说了我的症状之后，医生向我询问了一些关于勃起硬度和腹胀情况的问题，以更全面地了解我的病情。最后，医生提醒我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

这次问诊结束后，我对***互联网医院的医生服务感到非常满意，医生的专业和耐心让我感受到了他们的医疗品质和责任心。

最近，我感到嗓子发干，口渴，总是容易感到热，且经常出汗。冬天的时候，腿脚总是感到发凉，而且来例假时总是感到坠胀不舒服。此外，我还经常感到精神焦虑，而且秋冬季的时候经常性便秘。

我向京东互联网医院的医生咨询了这些症状，医生非常耐心地询问了我的情况，并为我开具了一份中成药的处方。医生还提醒我，在用药期间避免喝酒，不要吃辛辣、生冷黏腻等食物，服药完毕后要及时复诊。

在医生的指导下，我开始按时服药，同时注意饮食和休息。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，我感到非常感激医生的细心和专业。

那天，我如往常一样坐在电脑前，工作之余，无意间看到了一则关于互联网医院的宣传。抱着试试看的心态，我决定尝试一下这种全新的医疗服务。

我选择了保定市一家知名的中医院，注册了账号并预约了一位中医内科的医生。医生非常专业，在了解了我的病情后，她详细询问了我的症状，包括手脚出汗、口臭等，并建议我上传舌苔照片以便更准确地诊断。

在等待舌苔照片上传的过程中，医生耐心地与我沟通，询问了我的生活习惯、饮食偏好等，让我感到非常亲切。上传照片后，医生根据我的病情分析，认为可能是脾胃湿热、湿气重导致的。

医生为我开具了中药处方，并详细解释了每种药材的功效和用法。她还告诉我，中药需要一段时间才能见效，建议我吃完药后复诊。

在用药期间，医生还定期与我沟通，询问我的病情变化和用药感受。她的关心和专业让我倍感温暖。经过一段时间的治疗，我的症状确实有所改善，口臭减轻了，手脚出汗也少了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的人受益于这种新型的医疗服务。

那天，我正坐在电脑前，冷风从窗户的缝隙中吹进来，让我不禁打了个寒颤。突然，手机响了起来，是***医生的电话。她温柔的声音打破了房间的寂静，问我最近身体怎么样。

我向她详细描述了我的症状：小腹和腰部冰凉，小腿冷痛，小便赤黄，次数多，手脚冰凉，入睡困难，多梦易醒，醒来浑身困重，大便无力，次数多，眼睛干涩，有烧灼感，胸闷易怒，性欲亢进，早泄。她耐心地听我说，没有打断我，也没有表现出任何的不耐烦。

然后，她根据我的症状分析，认为我可能是脾肾两虚，湿热内蕴。她建议我可以按照她的治疗方案试试，或者再去原来的医生那里调理。

我告诉她，我已经吃了一年的中药，效果不是很明显。她安慰我说，治疗需要一个过程，一个月或者两个月可能效果不太明显，但坚持下去，一定会有所改善。

在咨询的过程中，我还提到了之前吃中药时出现的大便粘稠、人更累的情况。她告诉我，这是正常的现象，是因为药效正在发挥作用。她还提醒我，在服用期间要注意饮食，避免辛辣、油腻的食物。

挂断电话后，我心情好了很多。虽然疾病让我痛苦，但远程医疗让我感受到了医生的温暖和关怀。我相信，在***医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

那是一个晴朗的早晨，我如往常一样，在手机上预约了***医生的线上问诊。作为一名忙碌的白领，我深知线上问诊的便捷，不仅能节省时间，还能在舒适的环境中向医生详细描述我的症状。

医生***的热情问候让我倍感亲切，她详细询问了我的病情，包括精神压力、饮食习惯等。我如实相告，她一边耐心倾听，一边在屏幕上记录着我的症状。

随后，***医生要求我上传舌苔照片，以便她更准确地诊断。我按照指示操作，很快照片就传到了她的手中。经过仔细分析，她告诉我目前考虑为脾虚湿气重，脾胃湿热的情况。

得知病情后，我有些担忧，担心需要长期服药。但***医生安慰我，目前可以通过中药进行调理，吃完药后再复诊，一般会得到很大改善。

在医生的指导下，我开始了中药调理治疗。经过一段时间的治疗，我的症状确实有了明显改善。我非常感谢***医生的专业和耐心，她不仅让我在疾病困扰中找到了希望，还教会了我如何科学地对待自己的健康。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我们可以随时随地向专业医生咨询，享受到优质的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，我们的生活将更加美好。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重，因为我的面色发黄，大便不成型，手脚冰凉，还时不时地起痘痘，这让我的生活变得有些糟糕。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一些解决的办法。

通过与一位来自河北保定的中医内科专家的交流，我详细地描述了我的症状，专家耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯。在得知我经常熬夜、饮食不规律后，专家给出了专业的建议。

专家告诉我，我的症状可能是由于湿热内蕴，湿气阻滞，经络不通所致。她建议我继续服用舒肝益脾颗粒，并调整饮食和生活习惯，避免熬夜，保持良好的作息。

虽然我对长期服用药物有些担心，但专家的解释让我放心了许多。她告诉我，任何药物都有可能产生副作用，但只要按照医嘱服用，定期复查肝肾功能，就可以将风险降到最低。

经过两个月的治疗，我的症状有了明显的改善。我不再感到手脚冰凉，痘痘也减少了，面色也变得红润起来。我非常感谢这位专家的耐心和细心，让我重拾了健康。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。在今后的日子里，我还会继续关注自己的身体状况，并选择合适的线上问诊服务，为自己的健康保驾护航。

那天，我像往常一样坐在电脑前，心情有些沉重。因为孩子的顽皮和工作的压力，我的身体似乎在发出抗议。口腔内侧的溃疡，舌尖的疼痛，还有那不断涌出的口水，让我感到非常困扰。在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决问题的方法。

很快，我被分配到了一位来自保定市第一中医院的医生。他非常耐心，首先详细询问了我的病情，然后让我上传舌苔的照片。通过这些信息，他很快就给出了诊断：心肝火旺，脾肾湿热。

医生告诉我，我的症状是由于情志不舒，湿气蕴久化热，导致痰凝结在喉咙，从而出现咽喉异物感。他解释说，肝郁痰凝，湿聚成痰，痰饮水湿内停，水湿内生，导致齿痕舌。虽然我有些难以理解，但医生的专业解释让我对病情有了更清晰的认识。

医生根据我的情况开具了中药，并告诉我服药期间要忌油腻辛辣食物，忌牛羊肉。他说，这样吸收更明显。他还提到，我的背部湿疹也是由于抵抗力下降和湿热导致的，会一起帮我解决。

在服用中药的过程中，我发现我的症状逐渐减轻，口腔溃疡也消失了。这让我对中医有了更深的理解，也对医生的专业和耐心充满了敬意。

通过这次线上问诊，我不仅找到了治疗的方法，还学会了如何调整自己的生活方式。感谢医生的专业和耐心，让我在忙碌的生活中找到了一份宁静。

那天，我如往常一样坐在家中，电脑前闪烁的屏幕似乎在诉说着什么。突然，一个熟悉的对话框弹出，是***医生发来的消息。他问：“您好，中药吃完了吗？目前感觉怎么样了（病情有没有变化，有哪些症状减轻一些，主要还有哪些不舒服），麻烦重新描述一下，然后再拍个舌头照片上传。”

我迅速回复：“病情没变化。”

过了会儿，***医生又发来消息：“不见效，现在还是出汗很严重。有病情的变化。”

我心中一紧，连忙回复：“是呀，出汗很严重。”

***医生接着问：“除了出汗还有其他的感觉吗？”我回答：“出汗的时候身体，额头，面部，皮肤是凉的。”

看到这些信息，***医生让我拍个舌头照片，他仔细地观察后，回复道：“舌像淡胖略有齿痕苔白腻质淡红。”

接下来，我们进行了深入的交流，***医生详细询问了我的病情，我告诉他：“出汗的表现病史出现过多久了？”他耐心地回答：“好多年了。”

我继续描述：“一出汗，身体里面燥热，发凉。”

***医生又问：“出汗的时候身体，额头，面部，皮肤是凉的？”我回答：“是呀，室内凉快的话，鼻子眉毛随时都在出汗。”

我感到有些无奈：“我也不知道什么原因。”

***医生安慰我：“就是跟正常人出汗不一样，吃饭出汗，不动也会出汗，就是随时随地都会出。”

最后，***医生告诉我：“好吧，继续治疗吧。先治疗一段时间，毕竟我这个情况时间比较久了。”

收到这条消息，我心中涌起一股暖流，感谢***医生的耐心和关心。不久后，处方已送达药师审核，我看到了处方详情，心中有了底。

在治疗期间，我感受到了***医生的细心和专业。他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，给我提供了很多有益的建议。在服用期间，我有任何不适都会随时联系他，他总是耐心解答我的疑问。

感谢***医生的信任，我坚信，在不久的将来，我会战胜病魔，重新拥抱健康的生活。

今天是个晴朗的早晨，我如往常一样起床，但感觉身体有些不适，尤其是舌头，总感觉有点热。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了保定市一家知名的中医内科医院，通过他们的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

医生非常亲切，他首先询问了我的基本情况，然后让我详细描述了我的症状。我告诉他，除了舌头热，我还感觉呼吸不畅，有时候心跳也很快。

医生很耐心地听我讲述，然后他告诉我，根据中医的理论，我的症状可能是由于肝郁脾虚、肝气郁结、气机阻滞、情志不畅抑郁化火所致。他解释说，脾主运化，为气血生化之源，同时脾五色主黄，所以会导致我出现这样的情况。

医生还告诉我，舌头上出现的小红点和白色的舌苔也是症状的一部分。他建议我使用中药来调理，以全面针对性地解决问题。

在整个问诊过程中，医生不仅专业，而且非常关心我的感受。他不仅给出了治疗建议，还告诉我如何调整生活习惯，以促进身体的恢复。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我很感激医生的专业和耐心，也感谢互联网医院为我们提供的便捷服务。