打鼾，俗称“打呼噜”，是在熟睡后造访我们的“常客”，似乎是一种生活常态。其实，程度严重的打鼾也是一种“病”，会引起白天嗜睡、反应迟钝、记忆力下降等诸多问题，甚至暗藏着脑梗“危机”，有致死风险。我们千万不能对这位“卧室杀手”掉以轻心！

 

 

一、打鼾的“庐山真面目”

冬天风大时，如果窗户没有关紧留一个缝，就会听到“呜呜”的风声，其实，打鼾发声也是同样的道理。

 

我们在呼吸时，气流会首先通过上呼吸道——鼻、咽、喉和下呼吸道——气管和各级支气管，最终到达肺泡发生气体交换。然而，在睡着时，上呼吸道会因为肌肉松弛或组织病变而变窄，气流就会被这“狭窄的窗户缝隙”所阻碍，从而冲击悬垂组织（如小舌、腭扁桃体等）和咽黏膜表面分泌物等，引起振动发声，这也就是我们常说的呼噜声的“真面目”了。

 

二、打鼾的三种程度

1.偶发性打鼾

 

在全世界，几乎一半的成年人都会至少偶尔打鼾。这种打鼾往往发生在过度疲劳或过量饮酒之后，虽然也是人体的一种异常状态，却于健康无损；并且在休息后就会得到缓解，不需要治疗。

2.习惯性打鼾

 

有25%的成年人会常年习惯性打鼾。这类人群的上呼吸道往往比较狭窄，却也能为熟睡中的人体提供足够的氧气。他们通常只是出现了“变异”，而非“异常”。

但是也有研究表明，习惯性打鼾的人会出现血氧饱和度的间歇性降低，甚至25%以上的这类人会最终患上睡眠呼吸暂停综合征。我们可以把这种打鼾看成从正常到疾病的中间过渡区，对它不能轻视，要及时就医，并按照医嘱改善情况。

 

3.睡眠呼吸暂停综合征打鼾

每100个人中就有1-3个人为睡眠呼吸暂停综合征患者。这类人群的上呼吸道已经出现了明显的病变，包括慢性鼻窦炎、腭扁桃体肥大、舌根后坠等。

在吸气时，上呼吸道肌肉为了“拉开”狭窄的气道，会过度紧张，超过一定限度就会引起瘫痪，最终造成呼吸道闭合而呼吸暂停。而每晚至少30次的呼吸暂停，让这类患者的血氧饱和度显著下降，从而引起了脑和神经的功能障碍。

 

三、打鼾的“伴生双子”——脑梗

打鼾，特别是习惯性打鼾和睡眠呼吸暂停综合征打鼾，是很多心脑血管疾病的危险因素，其中最严重的就是脑梗。

脑梗，学名是缺血性脑卒中，指的是脑组织的一种缺血或缺氧性坏死。其常见的类型有脑栓塞和腔隙性梗死等。打鼾者的血氧量严重不足，心脏为了填补这一“漏洞”会提升输出功率，最终“后继不足”而心力衰竭；大脑也受到了“牵连”，会继发性缺血，走向脑梗的结局。

打鼾发现不早治，被害梦中也不知！当然我们也无须太过担心，只要从现在做起，选择适当的方式缓解打鼾，或到医院进行专科检查，必要时做手术矫正，就能远离脑梗“恶魔”,避开死亡危局！

一个人打鼾，全家都睡不踏实，尤其是住集体宿舍的小伙伴更是深有体会。以前大学宿舍里有个同学每天晚上都会打鼾，只要是她比我们先入睡就会整宿睡不着。这是一件很崩溃的事情。而且虽然打鼾是一件很常见的事情，都不能完全算是“疾病”，但是如果不加以重视，可能会危及生命。

 

那怎么才能远离打鼾呢？教大家几个小妙招。

 

首先是减肥，研究发现体重指数过大的人睡觉打鼾的几率会大很多，所以应该控制饮食，多加运动，重视减肥问题。

  
其次是饮食的问题。睡前不应该摄入一些会导致打鼾的物品，例如某些药物、肥甘厚味、辛辣刺激的食物，睡前不应该食用过饱，高热量高脂肪的食物会给膈肌产生压力，这样会使得气道受到一定的压力，也就会出现打鼾。睡前不能饮酒，酒精会使得喉咙肌肉松弛，使得气道变得狭窄，这就容易睡觉时打鼾。

 

 

鼻部不适状况也会导致打鼾，例如感冒后鼻塞，或是喉部有粘痰，可以喝薄荷水，效果较好。如果是过敏体质也是一个高发因素，所以应该保持卧室的干净整洁，经常更洗床单被罩及睡衣。如果是睡觉前鼻部堵塞不适，可以采用鼻贴。

  
如果是有打鼾史的，可以进行一些锻炼缓解打鼾。首先是将舌头伸出，尽自己可能伸出越远越好，每天重复10次左右。然后将舌头伸出触碰自己的下巴，保持不动，每天重复10次左右。张开嘴大笑。笑得越开越好。保持10秒钟，然后放松，每天重复这个动作10次以上。

 

 

睡觉时也应该养成一个良好的习惯，首先是枕头的选择，如果是有打鼾习惯的人应该选择稍微高点的枕头，或是将头部这边的床稍微抬高。睡觉时尽可能的侧卧睡觉，因为打鼾其实是堵塞了气道导致的，而软腭锤堵塞气道是很常见的，侧卧睡觉能缓解。

  
还有很多疾病会导致打鼾，例如慢性鼻炎或是鼻窦炎，建议在睡前闻一些芳香的东西，例如薄荷。还可以清洗鼻部，或是睡觉前泡一个热水澡，这能很好的缓解鼻塞的症状。如果是有鼻炎病史还应该寻求医生的帮助。

  
打鼾虽然是一个常见的事情，但是可能会带去较为严重的后果，例如睡眠呼吸暂停综合征，这严重者会危及生命。除了以上方法能尽可能的缓解，同时也应该远离一些高危因素，例如肥胖问题。如果采用上述办法仍未能得到缓解，建议及时寻求医生的帮助。

打鼾是一种常见的不良睡眠现象，生活中很多人对此并不以为然，甚至有人把打鼾看成是睡得香的表现。其实打鼾可以分为两种：一是单纯打呼噜，即鼾症；二是在打鼾过程中出现呼吸暂停，即阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，比起震耳欲聋的鼾声，突然不打鼾，才是更危险的状况。

 

如果我们出现了以下症状，就要怀疑是不是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征了：

 

1、呼噜声一会儿高一会儿低，中间有一小段没有声音（发生暂停），随后发出一种怪声。

2、夜间常被憋醒，常需张口呼吸。

3、晨起后口干、头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力下降。

 

那么打鼾如此危险、可怕，有没有什么方法可以缓解、改善呢？

 

 

止鼾妙招

 

一、调整睡姿

 

很多人不停打鼾的原因就是睡姿不正确，通常采用仰卧姿势睡觉的人更加容易打鼾，因为这个时候的身体是一个直立的状态，肌肉并不能有效进行放松，若同时将双手举在头顶上，就会使身体的肌肉变得更加紧张，从而导致舌根压住咽喉，出现打鼾的情况，所以在睡觉的时候最好是选择侧卧。

 

二、枕头垫高点，勤更换

 

枕头高度要适中，不宜太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气，一般一个拳头的高度即可，能保持下颌稍微扬起，缓解打鼾。此外，枕头易积灰、滋生螨虫，这些过敏原会诱发或加重鼻腔堵塞，导致或加重打鼾。所以枕头使用超过半年，建议换新枕头，枕套和床单每周都要用热水清洗以除螨。硬芯枕头不易引发打鼾，但不能过硬，推荐使用软硬适度的荞麦枕。

 

三、减肥

 

肥胖会导致咽喉壁堆积大量脂肪，导致呼吸道变窄，晚上睡觉的时候，就很容易打鼾。如果是因为这种情况造成的，平时应该对自己的体重进行控制，那么控制体重是应对打鼾最简单有效的方法。

 

 

四、锻炼咽喉肌肉 

 

打鼾主要是由于软腭松弛引起的，从生理学上看，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管外，还有使舌头上提的功能。因此，坚持舌头上提的训练，就可以有效地改善打鼾的现象， 具体方法如下：

 

1、干漱口训练。在不含水的情况下，我们可以把腮帮子鼓起来，再缩回去，直到感到咽喉部发酸为止，如此循环，每天坚持练习，就可以改善打鼾的现象。

 

2、扫牙龈训练。用舌头快速扫过牙齿外侧的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。 

 

打鼾是健康的大敌，可能导致大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病，而夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。所以若自己经常有打鼾的情况，可以采取适当的方法进行缓解，如果一直都没有改善，最好到医院进行专业的检查、治疗。

耳聋的治疗原则为早期发现、早期诊断、早期治疗，争取恢复或部分恢复已丧失的听力，尽量保存并利用残余听力，适时进行听觉语言训练，适当应用助听器或人工听觉。

 

 

一、急症治疗

 

突发性耳聋是指突然发生的感觉神经性耳聋,简称为暴聋或突聋，患者通常在数分钟、数小时或三天内患者听力下降至最低点，可同时伴有耳鸣或眩晕。可给予患者一下治疗：全身药物治疗，如抗生素、糖皮质激素、神经营养药、扩血管药等口服、注射药。局部药物治疗，如滴耳剂、滴鼻剂、耳内注射药物等。部分疾病可采用手术治疗，如中耳炎手术、人工耳蜗手术等。氧疗，如吸氧、高压氧舱。物理疗法，如微波、超短波等。佩戴助听器。一般医生会根据病情采取综合治疗。二、药物治疗

 

目前缺乏肯定疗效的药物。应根据临床适当给予B族维生素、血管扩张药(烟酸、地巴唑、钙离子通道阻滞药等)治疗。由于药物中毒导致的耳聋，应立即停药。尽量避免鞘内、脑室、脑池内注射庆大霉素、链霉素等药物。

 

二、手术治疗

 

脑桥小脑角肿瘤导致的耳聋，应进行外科手术治疗。对于中耳炎并发迷路炎的患者应用抗生素、外科手术治疗。

 

三、中医治疗

 

通窍耳聋丸：通窍耳聋丸有清肝， 通窍，泻下作用。多用于肝经有热引起的耳聋，耳鸣，耳底肿痛，头目眩晕，眼睛红，口发苦，大便秘结等。常以耳聋耳鸣，大便秘结为服用本药的指征。

大补阴丸：大补阴丸有滋肾阴，降虚火作用。常用于阴虚火旺引起的耳鸣耳聋，一阵一阵地发烧，夜间出汗，咳嗽咳血等。只要有耳鸣耳聋，一阵一阵地发烧， 盗汗，就可.服用本药。

 

四、其他治疗

 

 

运动治疗：久坐时应每隔30分钟活动身体一次，建议每周保持150分钟中等强度运动。适量运动可以促进血液循环，加强新陈代谢，提高抵抗力，有利于疾病恢复。
佩戴助听器：助听器是一种帮助聋人听取声音的扩音装置。传导性聋者气导助听器、骨导助听器均可用。外耳道狭窄或长期有炎症者，宜用骨导助听器，感音神经性聋伴有重振者需采用具备自动增益控制的助听器。初用助听器者要经调试和适应过程，否则难获得满意效果。
人工耳蜗置入：人工耳蜗置入又称电子耳蜗，是当前帮助极重度聋人获得听力、 获得或保持言语功能的良好工具。适用于先天性或后天原因导致的极重度耳聋，且佩戴助听器无效者。置入后需配合言语训练，可恢复部分听力和言语功能。
听觉和言语训练：听觉训练是借助助听器利用听障的残余听力或置人人工耳蜗后获得听力，通过长期有计划的声响刺激，逐步培养其聆听习惯，提高听觉察觉、听觉注意、听觉定位及识别.记忆等方面能力。

单纯细菌感染引起的鼻窦炎经药物等保守治疗一般可取得疗效，无效者可考虑手术治疗。伴有变态反应因素的鼻窦炎，除手术治疗外，尚需抗变态反应治疗，单靠手术难以避免鼻窦炎和鼻息肉复发。需要手术的患者尽量采用功能性内镜鼻窦手术，以最大限度地清除病变、保护鼻及鼻窦的生理功能。鼻窦炎短期治疗即可。急性鼻窦炎一般治疗7~10天，慢性鼻窦炎一般治疗半个月的时间。鼻窦炎患者注意休息，保证睡眠质量。患者多饮水或进食高营养流质饮食。患者局部头痛剧烈时可使用镇静剂等。

 

 

一、药物治疗

 

1.抗生素类药物

阿莫西林克拉维酸钾：阿莫西林克拉维酸钾具有广谱抗菌作用，适用于急性鼻窦炎。不良反应包括过敏反应、恶心、呕吐、肝损害、白细胞减少、中枢神经系统紊乱等。对青霉素和头孢菌素类抗生素过敏的患者禁用。
头孢呋辛：头孢呋辛属于二代头孢抗生素，可用于鼻窦炎，若有厌氧菌的感染，可联合甲硝唑一同使用。不良反应包括多形性红斑、中毒性表皮坏死松解症、血小板减少、过敏反应等，比较少见。对头孢类抗生素过敏的患者禁用。

2.激素

糖皮质激素可以应用鼻局部激素或全身应用激素，改善局部炎症状态，加强引流。最重要的局部抗炎药物，与阿莫西林联合使用可以提高疗效、缩短病程。使用时间为12周以内。不良反应包括骨质疏松、满月脸、水牛背、消化道溃疡、下肢浮肿，严重者可导致肌无力、肌萎缩等。

 

3.减充血剂

麻黄碱长期使用鼻腔减充血剂会对黏膜纤毛系统的形态与功能造成破坏，因此原则上不推荐使用。除非发生急性感染并有比较严重鼻黏膜充血、水肿影响呼吸，可以临时使用，不超过一周。

4.黏液促排剂

标准桃金娘油胶囊具有稀化黏液及改善黏膜纤毛活性的作用，有利于分泌物的排出和鼻腔黏膜环境的改善，推荐使用。适用于急、慢性鼻窦炎，本药物极少发生不良反应，偶有过敏反应。

二、手术治疗

 

通常情况下，当药物治疗三个月以上仍然不能有效控制症状时，推荐使用手术疗法。

 

1.内镜鼻窦手术

急、慢性鼻窦炎的患者在药物控制不满意或出现并发症时可采用鼻内镜手术，通过内镜引导直达病灶，开放鼻窦口，清除病变，改善局部引流，进而恢复鼻窦正常的生理功能。内镜鼻窦手术为目前首选手术方法，在鼻内镜明视下，彻底清除各鼻窦病变，充分开放各鼻窦窦口，改善鼻窦引流，并尽可能保留正常组织，是一种尽可能保留功能的微创手术。

 

2.上颌窦根治术

上颌窦黏膜严重息肉样变时，可考虑同时行上颌窦根治术，刮除所有病变的黏膜。

 

 

三、其他治疗

 

1.鼻腔冲洗：这是治疗鼻窦炎的有效手段，也是鼻内镜手术后常用的辅助治疗方法。用于冲洗的试剂有生理盐水、高渗盐水等。还有盐水鼻腔雾化、喷雾等，多于鼻内镜手术后，为保持术腔湿润，促进创面愈合。

 

2，鼻窦负压置换疗法：此方法用于治疗亚急性或慢性鼻窦炎。此法适用于额窦、筛窦、蝶窦或全鼻窦之慢性炎症的治疗，尤宜用于儿童慢性鼻窦炎。负压不宜过高，持续吸引和每次治疗的时间不宜过久，否则可致头痛、耳痛或鼻出血。急性鼻窦炎或慢性鼻窦炎急性发作时、高血压患者、鼻部肿瘤及有局部出血迹象或全身出血倾向之患者禁用此法。

大家都知道，如果患上鼻窦炎后是一件很痛苦的事情。所以我们要尽量避免患上鼻窦炎。其实，生活中导致鼻窦炎发生的原因有很多种，建议大家多去了解一些关于鼻窦炎的相关知识，并做好预防工作。

下面为大家介绍一些治疗方法。

一、可选用西药治疗鼻窦炎

1.急性化脓性鼻窦炎：

(1)抗生素或磺胺类药物：足量，以控制感染，防止其转为慢性。
(2)1%麻黄素生理盐水：滴鼻，每次1-2滴，每日2次。
(3)镇静止痛药：用于头痛剧烈者。

2.慢性化脓性鼻窦炎：

局部治疗为主，可选用血管收缩剂滴鼻，常用1%麻黄素生理盐水、滴鼻净等。可在滴鼻液中加入地塞米松、倍他米松等。应注意滴鼻净不宜长期使用，以免发生药物性鼻炎。

二、可选用中成药治疗鼻窦炎

1.肺经风热型：

(1)筋通鼻炎水：外用滴鼻。一次2-3滴，一日3-4次。

(2)胆香鼻炎片：成人每次4-6片，一日3次，温开水送服，儿童减半。

(3)鼻渊丸：每次服用12粒，一日3次，温开水送服。

(4)苍耳子鼻炎胶囊：口服，按本品说明书要求服用。

(5)鼻炎丸：每次6g，一日2次，温开水送服。

(6)香菊片：每次2-4次，一日3次，温开水送服。

(7)辛苹冲剂：成人每次1袋，一日3次，开水冲服，小儿用量酌减。

(8)鼻通丸：每次服用1丸，一日2次，温开水送服。

(9)鼻渊舒口服液。

 

三、鼻窦炎也可按摩治疗按摩部位：

1.足底部反射区：

额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、鼻、肺及支气管、腹腔神经丛、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、失眠点、生殖腺。

2.足外侧反射区：

生殖腺。

3.足背部反射区：

上颌、下颌、扁桃体、喉与气管、胸部淋巴腺(胸腺)、上身淋巴结、下身淋巴结。

常用手法：

1.足底部反射区：

拇指指端点法、食指指间关节点法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2.足外侧反射区：

食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

3.足背部反射区：

拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法、拇指推法等。另外按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治疗仪按摩鼻通穴。均有治疗作用。

 

以上这篇文章内容就是为大家介绍的关于鼻窦炎的治疗方法，希望能够对大家有一定的帮助。大家平时也可以多去学习一些关于鼻窦炎的其它的治疗方法。如果一旦出现了鼻窦炎的相关症状表现后，就要及时的进行治疗。

在鼻痒并伴有阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕以及鼻塞等，应及时就医。或者出现不明原因的嗅觉减退、闭塞性鼻音、鼻后滴漏、鼻根部不适、头痛等症状，也应立即就医。医生根据患者的病史、鼻部检查、鼻内镜检查、过敏原检查以及鼻窦CT等，可作出本病的临床诊断，对作出积极治疗，避免病情进一步发展。

 

一、鼻炎如何确诊？

 

 

出现典型症状如鼻塞、流鼻涕、头痛、鼻痒等；鼻腔检查在前驱期可发现鼻黏膜充血、干燥，卡他期鼻黏膜弥漫性充血、肿胀，总鼻道或鼻腔底充满水样或黏液性分泌物。在前鼻镜下可以观察到下鼻甲及中鼻甲的黏膜改变。影像学检查可进一步明确鼻窦是否存在新的生物和炎症。

 

二、鼻炎的治疗方式有哪些？

 

鼻炎的治疗以药物治疗为主，当经药物治疗症状无改善，严重影响生活质量或合并鼻窦炎、鼻息肉等疾病的患者，可考虑进行手术治疗。鼻炎可短期改善症状，但目前尚不可根治，需要终身间歇性治疗。

 

1.药物治疗

 

抗组胺药具有抗过敏作用，对打喷嚏和鼻痒的患者有效。白三烯受体阻滞剂如孟鲁司特钠，具有预防和减少黏膜炎症的作用。血管收缩剂滴鼻，如麻黄碱液、羟甲唑啉或赛洛唑啉滴鼻液，一般连续应用不超过一周。皮质类固醇激素鼻喷剂，如布地奈德、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，可用于儿童，有助于减轻鼻腔黏膜水肿，改善鼻腔、鼻窦引流。金霉素或红霉素软膏涂鼻可保护鼻腔黏膜，抑制细菌生长。

2.鼻冲洗

可用生理性盐水等冲洗鼻黏膜，可改善鼻部症状，需要注意的是鼻腔大面积创伤者等禁用。

 

3.手术治疗

 

 

下鼻甲黏膜下低温等离子射频消融术主要用于下甲黏膜增生肥厚患者。下鼻甲黏膜下部分骨质切除术主要用于下甲骨质增生的患者。中鼻甲部分切除术如中鼻甲肥大影响呼吸、嗅觉、鼻窦引流或头痛，可切除部分中鼻甲。鼻内镜下鼻窦开放术适用于合并鼻窦炎、鼻息肉的患者。

由于病因、治疗效果对于患者都有所不同，因此相关愈后也不尽相同。急性鼻炎具有自愈性，大概一周后症状可好转，慢性鼻炎和过敏性鼻炎等需长期治疗。目前尚未发现鼻炎的根治方法，需要终身间歇性治疗。

嘴巴上颚痛是一种多见疾病，危害性是不能轻视的，这给患者的上颚健康带来了损害，导致患者陷入到了痛苦和困扰当中，朋友们应当将嘴巴上颚痛重视起来，留意自己上颚部位的变化，且在出现相关的症状后，积极的治疗是非常重要的，下面为大家介绍一下嘴巴上颚痛的治疗措施有哪些呢?

嘴巴上颚痛的病发率非常的高，极多的人受到了该病的困扰，导致患者的上颚部位异常，且会产生疼痛的症状，波及到了患者的生活，且会带给患者较多的困扰，朋友们必须要小心嘴巴上颚痛的发生，且要重视该病的治疗工作，全面了解疾病的治疗办法，很多患者是因为上火而发病，此时应当使用牛黄解毒片或者是口服双黄连，从而减轻了患者疼痛的症状，必要时可以口服蒲地蓝消炎片、头孢拉定胶囊、布洛芬片治疗等药物，还可以配合含服华素片，其治疗效果特别的不错，患者还应当多喝一些水，还要注意饮食方面的清淡，且要多注意休息。

部分患者会因为缺乏维生素或者是其它原因而发病，针对这种情况可以口服阿莫西林片、维生素B2片、维生素C片等药物，患者每天用药三次，服用五天时间，治疗期间患者应当忌食辣椒或者是生姜等辛辣的食物，需要注意的是在在服用维生素B2时，较多患者会出现小便颜色深黄的情况，一般不会影响到患者的身体，属于正常的现象。

大家了解相关的内容后，知道了治疗嘴巴上颚痛的方法有哪些了，朋友们需要将该病关注起来，且要留意自己的身体变化，出现了相关的症状后，治疗不可以延误，只有尽早的治疗才可以有效缓解患者的病情，用药期间患者的饮食要多加注意，保证饮食的清淡。

龋病的病因主要是细菌、食物、宿主和时间，临床上主要采用药物治疗、手术治疗等方法。龋病治疗的目的在于终止病变过程，恢复牙齿的固有形态和功能。药物可用氟化钠甘油、硝酸银、氟化氨银。手术方法有银汞合金充填术、复合树脂充填术、酸蚀法光敏复合树脂充填术、嵌体。龋病需要行间歇治疗。

 

 

一、药物治疗

 

氟化钠甘油：氟化钠甘油具有处理龋损，终止或消除病变的作用。适用于恒牙早期釉质龋、乳前牙邻面及乳磨牙颌面广泛性浅龋、静止龋。
硝酸银：用于牙齿敏感者，过敏者禁用。
氟化氨银：处理龋洞，可使龋损停止进展。氟化氨银会使牙齿变黑，一般多用于乳牙。
镇痛药：针对于龋洞较深、伴发牙周炎、牙根尖炎等存在较剧烈牙痛患者，可在急性期采取消炎镇痛的药物进行治疗，常用的药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。

二、手术治疗

 

预防性树脂填充：采用窝沟封闭剂防治窝沟龋的有效方法，适用于窝沟内微小浅龋和可疑龋。操作步骤是清洁牙面、隔湿、酸蚀、涂布和固化封闭剂。
修复术：去除龋坏组织，制成一定洞形，选用适宜的修复材料修复缺损部分，修复患牙的形态和功能。修复术分为四步：备洞，用牙体外科手术的方法将龋坏的组织去掉，制备出窝洞来容纳修复材料。术区隔离，防止唾液进入窝洞而造成细菌污染。窝洞封闭、衬洞和垫底，为了隔绝外界和修复材料的刺激。填充，选用适当修复材料，填入窝洞，恢复患牙的外形和功能。
根管治疗：由于龋病也算是一种由细菌引起的牙体组织病，所以当牙体被龋蚀严重时，可能就需要通过根管治疗，将受损或已被感染的牙髓清除，然后通过填塞的方式避免根管区再次发生感染病变。
拔牙治疗：当龋洞较深，且牙神经、牙髓等组织已经坏死，无法接受其他治疗挽救时，根据患者自身意愿和身体情况可采取拔除患牙的方式解决病痛，术后要给与抗感染治疗并加强患者营养，降低因手术带来出血、感染等风险因素。

 

三、其他治疗

 

冰敷：对于处于炎症急性期的病人，可采用冰敷的方式消肿镇痛。
再矿化治疗：通常使用各种含氟制剂使脱矿、变软的牙釉质或牙骨质再矿化，恢复其硬度，终止或消除早期龋损。
 

生活中，我们似乎对男性打呼噜习以为常，而对于女性打呼噜则觉得不可思议，殊不知，女性打呼噜对身体的危害要比男性更大。

 

打鼾是一种病，分为良性打鼾和恶性打鼾，良性打鼾鼾声均匀，与近日劳累或者饮酒有关，不影响身体健康；恶性打鼾呼噜声大，并且呼吸不均匀，表现为睡眠期间不同程度的憋气，十几秒甚至几十秒才出现很大的鼾声，伴有喘气，如此反复一晚上。长期恶性打鼾的人，会出现疲劳、记忆力差、反应迟钝、嗜睡等表现，严重者还会并发高血压病、心脏扩大、呼吸衰竭甚至猝死。

 

 

之所以说打鼾对女性的危害更大，首先是因为打鼾的女性心理压力会比较大，尤其是住集体宿舍或者经常出差的女性，害怕影响其他人的睡眠，自己精神紧张而难以入睡，不仅影响工作效率，更是容易出现神经衰弱和自卑感。

 

除了这些心理因素之外，对身体的影响也是巨大的。未婚女性打鼾会影响婚后的性生活。因为长期打呼噜的女性往往睡眠质量较差，使身体得不到足够的休息，加上打鼾会使体内血氧饱和度降低，身体新陈代谢失调，荷尔蒙等激素分泌异常，出现性冷淡；同时由于女性睡眠质量差，不能控制情绪，经常莫名发脾气，影响夫妻关系的和谐。长此以往，会使女性面色灰暗、皮肤粗糙、月经不调，提早的进入更年期状态。

 

 

孕妇打鼾会影响腹中的胎儿，当孕妇采取仰卧睡觉时，容易出现打鼾以致体内出现缺氧的状态，发生低氧血症，使胎儿心率下降、血压身高、呼吸运动减弱等，影响胎儿发育，更易生出低体重的胎儿。另外孕妇打鼾时影响睡眠质量，易出现妊娠期高血压，打鼾的孕妇发生子痫的几率也更高。

 

预防打呼噜，无论男女，均可以从以下几点着手：

 

1、增强体育锻炼，并控制体重，不过运动量不能过大，否则会导致身体疲劳加重鼾症；

 

2、戒烟戒酒，吸烟会对呼吸道产生刺激，诱发呼吸道的炎症，酒精会使肌张力下降，加重打鼾；

 

3、睡觉时最好采用右侧卧位，因为当我们采用仰卧位时，由于地心引力的作用，我们的舌根、软腭等均往后坠，阻塞气道，使打鼾更加严重。左侧卧位可能会压迫心脏，影响心脏的供血。

 

4、睡觉时床不能太软，枕头不宜过高。床如果太软，身体会陷下去造成呼吸道的弯曲，枕头太高同样也会使呼吸道弯曲。

 

如果上述方法不能减轻打鼾的症状，就需要到医院找专业的医生进行治疗，可以佩戴睡眠监测仪，来判断睡眠呼吸暂停严重的程度，切勿乱吃药，目前国际上尚无公认的用来治疗鼾症的药物，一些药物可能会在短时间内缓解鼾症，但是副作用也很明显，必须根据自己的实际情况，采用适合自己的方法来治疗。

那天，阳光透过窗帘洒在屋子里，我坐在电脑前，心中充满了期待。作为一名忙碌的上班族，我很少有机会去医院看病，这次通过互联网医院预约了呼吸内科的专家，希望能解决我困扰已久的打鼾问题。

专家***在详细阅读了我的病情描述后，开始询问我的症状。他耐心地询问了我打鼾的时间、声音大小，以及是否有其他不适。我一一回答了他的问题，他听得很认真。

随后，***医生询问了我的体重和身高，并了解到我抽烟喝酒的习惯。他还问了我是否有鼻炎、咽喉炎，以及扁桃体是否肿大。我告诉他，我有鼻炎，而且扁桃体可能有些肿大。

根据我的病情，***医生分析说，打鼾可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肿大以及抽烟喝酒等多种因素造成的。他建议我先控制体重，尽量避免抽烟喝酒，如果情况没有改善，最好去医院耳鼻喉科检查一下气道是否有问题。

我了解到，如果是因为腺样体或扁桃体肿大引起的打鼾，药物治疗效果可能不佳，可能需要手术治疗。虽然有些担心，但我还是决定尝试一下他推荐的药物——红草止鼾胶囊。

在询问了我的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史以及是否正在服用药品等信息后，***医生告诉我，我没有用药禁忌，可以尝试这个药物。但他也提醒我，可能需要一段时间才能看到效果。

这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医院带来的便利。虽然不能面对面地与医生交流，但通过文字沟通，我依然感受到了***医生的专业和耐心。我会按照他的建议，积极改善生活习惯，争取早日摆脱打鼾的困扰。

那天晚上，我躺在床上一如既往地翻来覆去，辗转反侧，原因无他，就是打鼾声不断，让整个房间都不得安宁。我意识到，这或许不是一个简单的问题，于是我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的医生。在咨询过程中，医生助理热情地询问了我的病情，详细地记录了我打鼾的情况，并提醒我注意收集相关资料以便医生能够给出更准确的诊断。

医生询问了我的身高、体重，以及是否有其他疾病，如咽炎、鼻炎等。我一一回答，医生根据我的症状，建议我检查呼吸系统，并询问我是否有做过呼吸睡眠检测。

我告诉医生我佩戴过华为手表，但没有被憋醒过，白天也不感到瞌睡。医生根据这些信息，排除了气道结构组织导致呼吸道狭窄的可能，并建议我去医院耳鼻咽喉科看看是否患有扁桃体炎。

整个过程中，医生的态度和蔼可亲，让我感到很放心。虽然我只是通过屏幕与医生交流，但他们的专业知识和耐心让我感到很安心。最终，医生告诉我，如果病情有任何变化或不适，应及时就诊。

这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，无论是节省时间还是方便就医，都让我感到非常满意。

那天，我正在为晚上打鼾的问题困扰，翻来覆去难以入睡。工作压力大，晚上休息不好，白天精神状态也不佳。于是，我决定尝试互联网医院，希望能找到解决的办法。

我选择了某知名互联网医院，通过手机APP预约了耳鼻咽喉科的在线问诊。预约成功后，我按照约定的时间进入了视频问诊界面。

视频中，一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生出现在屏幕上。他首先询问了我的打鼾情况，了解了我多年的打鼾历史。然后，他详细询问了我的生活作息、饮食习惯以及是否有其他疾病。在了解了我的基本情况后，医生给出了初步的诊断。

医生告诉我，我可能患有睡眠呼吸暂停综合症，需要进一步检查。他建议我去医院做电子鼻咽喉镜和睡眠呼吸监测，以确定病情的严重程度。

随后，医生又为我详细讲解了鼾症的治疗方法。除了手术治疗，还可以通过药物治疗、体育锻炼、保持良好的生活习惯等方式来改善症状。他特别强调，戒烟酒、控制体重、采取侧卧位睡眠姿势等都是非常重要的。

在得知手术费用后，我有些犹豫。医生告诉我，虽然费用不低，但为了身体健康，还是值得的。他还说，医生的回复仅为建议，如有需要，请务必前往医院就诊。

通过这次互联网医院的问诊，我不仅了解了自己的病情，还得到了专业的治疗建议。虽然目前还没有进行治疗，但我对未来的康复充满了信心。

我在网上看了一个医生，他非常耐心细致地听取了我的主诉，然后提醒我需要完整查看病例后开始诊疗。他告诉我，只要在问诊记录中发起复诊，就可以得到医生的回复。我感到很放心，因为医生给我的建议都是非常专业的。在和医生的交流中，我了解到我的病情并不是中枢性的，而是典型阻塞性的鼾症。当我询问医生关于扁桃体切除的不良反应和费用时，医生都给了我详细的解答。最后，医生提醒我如果需要诊疗，还是要前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心细心让我对治疗充满信心。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

那天，我刚刚步入而立之年，却发现自己开始打呼噜，一整晚动静很大，让我和妻子都备受困扰。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生。

医生首先询问了我的身高体重，我回答了身高170cm，体重72kg。接着，医生又问及我是否做过鼻咽喉镜检查，我告知没有。医生又询问了我的血压情况，我表示血压不高，但家族有高血压病史。

在了解到我偶尔会因咳嗽而醒来的情况后，医生建议我去耳鼻喉科就诊，进行睡眠监测，以查看夜间是否有缺氧情况。我了解到，如果确诊为睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能需要通过佩戴呼吸机或手术来治疗，因为长期缺氧可能会引发高血压。

在医生的耐心解答下，我心中的疑惑逐渐消散。医生的专业素养和对患者的关心让我倍感温暖。虽然我的病情需要医院进一步评估，但通过这次线上问诊，我至少对病情有了更深的了解，也对未来的治疗有了信心。

医生的回复仅为建议，我决定按照医嘱前往医院就诊。我相信，在医生的指导下，我的病情一定能得到妥善治疗。

那天，我如往常一样，在床上辗转反侧，难以入睡。夜深人静，一阵阵的呼吸声似乎在耳边回荡，我知道那是我的打鼾声。第二天，我忍不住向在线的***医生咨询了我的困扰。

医生很耐心地询问了我的睡眠状况，包括是否有呼吸暂停、是否有憋醒的感觉、是否有鼻炎、白天是否经常打瞌睡、是否有胸闷气短等症状。我详细地回答了他的问题。

医生告诉我，我打鼾严重的原因可能是因为鼻腔问题，比如鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。他还提到，肥胖导致的气道狭窄也可能是打鼾的原因之一。针对我的情况，他建议我尝试使用口腔矫治器、使用鼻炎药物、降低体重、避免烟酒，并改变睡眠体位。

我按照医生的建议进行了尝试，虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃。在经过一段时间的坚持后，我发现我的打鼾情况确实有所改善，白天也不再那么容易打瞌睡。

这次在线问诊让我深刻感受到了互联网医疗的便捷，同时也让我意识到了自己的健康问题。在此，我要感谢那位不知名的***医生，是他的专业和耐心帮助我走出了困境。

那是一个普通的下午，我像往常一样坐在电脑前处理工作。突然，一个熟悉的对话框弹了出来，是京东吴医生发来的消息，他邀请我进行线上咨询。我立刻点击了同意，因为最近我有一个困扰已久的问题——打鼾。

吴医生很耐心地询问了我打鼾的情况，以及是否有其他不适。我告诉他，我已经打鼾三四年了，但除此之外并没有其他不舒服的症状。他还询问了我的身高体重，以及是否有侧卧位打鼾更明显的情况。我一一回答了他的问题。

吴医生根据我的病情描述，认为我可能患有悬雍垂后缀或腺样体肥大引起的打鼾。他建议我去耳鼻喉科检查一下鼻内镜，并做睡眠监测以明确具体病因。虽然我不愿意接受手术治疗，但吴医生告诉我，如果达到了手术标准，手术治疗是唯一的选择。如果没有达到手术标准，但影响到了呼吸，就只能晚上睡觉时戴呼吸机了。

在咨询的过程中，吴医生不仅给出了专业的医疗建议，还提醒我要注意休息，保证睡眠充足，饮食清淡，避免接触烟尘和刺激性气体。他还让我在服药前仔细阅读药品说明书，如果症状不缓解或者加重，要及时去医院就诊。

通过与吴医生的线上咨询，我不仅对自己的病情有了更深的了解，也感受到了医生的专业和关怀。虽然我现在还不能完全解决打鼾的问题，但我会按照吴医生的建议去检查和治疗，希望早日摆脱这个困扰。

那天晚上，我疲惫地回到宿舍，却发现自己鼻塞得厉害。这已经持续了一段时间，每当我在屋子里睡觉时，总感觉一个鼻子不通气，液态鼻涕堵得我很难受。但奇怪的是，一旦我出门，情况就会慢慢好转。我开始怀疑，这是不是鼻塞？

于是，我决定通过网络寻求帮助。在河南郑州市，我找到了一位来自耳鼻咽喉科的医生，通过互联网医院进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状，并耐心地听我讲述感受。

医生告诉我，这可能是由鼻中隔偏曲引起的。他解释说，鼻中隔偏曲是一种常见的鼻部疾病，会导致鼻腔不通畅，进而引起鼻塞。他还告诉我，我可能存在打鼾的问题，这也是鼻塞的一个原因。

医生建议我进行睡眠监测，以确定打鼾的程度。我有些担心，但医生安慰我说，大多数打鼾问题都是可以治疗的。我决定按照医生的指导去做。

在等待睡眠监测报告的过程中，我不断思考自己的健康状况。我意识到，互联网医院不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。医生的专业知识和耐心让我感到安心。

终于，睡眠监测报告出来了。医生告诉我，我的打鼾问题可以通过一些治疗方法得到改善，但具体情况还需要进一步的检查。我感到一丝希望，也明白了自己需要更加关注自己的健康。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于鼻部疾病和打鼾的知识。我相信，在医生的指导下，我会逐渐改善自己的健康状况。

我在一家互联网医院进行了在线问诊，非常感谢医生的耐心和细心。我一直有夜间打鼾的情况，同时感觉喉咙干不舒服，于是决定在线咨询医生。医生非常友善地与我沟通，详细询问我的症状和病史，给予了我专业的建议。虽然在沟通中出现了一些误会，但最终医生还是给予了我合理的诊断和治疗建议，让我心里踏实了许多。在医生的建议下，我决定进行睡眠呼吸监测和咽喉镜检查，希望能够找到问题的根源并得到有效的治疗。

那天，我带着困扰已久的鼾症问题，踏进了京东互联网医院的大门。医生***的态度温和而专业，让我在紧张的心情中感受到了一丝安慰。

经过一番沟通，我得知我的阻塞性睡眠呼吸暂停属于中度以上，需要进行手术治疗。然而，作为上班族，请假对我来说是个大问题。于是，我向医生提出了周末检查的请求。

出乎我意料的是，医生并没有推脱，反而非常细心地为我安排了周末的检查时间。他告诉我，他们会有人值班，可以随时为我提供服务。

在检查过程中，医生***不仅耐心地为我解答疑问，还非常细心地观察我的病情，确保检查的准确性。当结果出来后，他告诉我手术是可行的，这让我心中的大石头终于落下了。

然而，由于我的工作时间安排，我无法在医生空闲的时候进行手术。在与医生沟通后，我们决定在下个月进行面诊，以便安排手术时间。医生***的排班情况让我感到非常欣慰，他告诉我他最近班比较少，这让我不用担心手术时间与工作时间的冲突。

在整个过程中，我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。他们不仅关注病情本身，更关心患者的感受和生活。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。