朱小明的大踇趾前段时间患上了甲沟炎，每天走路都很痛，有人建议他去做了个修脚，还别说，效果挺好。他听修脚师傅说甲沟炎是因为趾甲嵌到甲沟旁边的肉里面，引起的炎症，只要定期将趾甲修修好就没事了。可是最近受疫情影响，朱小明没法去修脚，这不，甲沟炎又发了，于是找到了我。因为朱小明的甲沟炎还不是很严重，我介绍了一个小妙招，朱小明的甲沟炎也就治好了。今天，我们就来聊一聊甲沟炎。

 

  
甲沟炎是什么病？

甲沟炎解释起来比较简单，就是指甲甲沟处形成的炎症。常常是由于拔指甲倒刺（如下图）、过度修剪指甲、嵌甲、鞋子过紧等引起，轻者甲沟处发红，疼痛，影响走路，重者可能会化脓。

 

  
甲沟炎建议去修脚吗？

不建议！修脚确实能带来一时症状的缓解，但是也会把趾甲越嵌越深，最后嵌到肉里。到后来就像朱小明一样，一旦不去修脚，就会发作甲沟炎。而且修脚的过程中也容易带来“脚气”等真菌感染，得不偿失。

  
甲沟炎怎么预防？

甲沟炎重在预防，其预防措施也是针对常见的病因治疗。

 

不拔倒刺：拔倒刺诱发甲沟炎是门诊经常看到的情况，很多朋友似乎是有着强迫症，只要发现倒刺，不拔掉心里不舒服。鉴于此种情况，王医生建议不要去拔，可以用剪刀剪去。

 

不穿小鞋：很多朋友，特别是女性朋友，认为鞋子穿的小显得脚小，漂亮。可是，很多甲沟炎就是挤出来的。鉴于此种情况，王医生建议至少在发病初期，也就是感到轻微疼痛时，果断将小鞋、高跟鞋换成宽松的球鞋，并做到少走路。

不修脚：原因前面已经介绍过，修脚也有其危害，不能轻易尝试。王医生建议，没有趾甲疾患不修脚，但是对于已有脚癣，趾甲很厚等情况，适当地修一修脚趾甲也是可以的。这也从侧面告诉我们，这么多有脚癣的在修脚，有传染“脚气”的可能性。

其他：保持手脚干燥，清洁，对于经常洗鱼、腌菜等手脚长时间浸泡在水中的工种也好发甲沟炎。

 

甲沟炎怎么治疗？

甲沟炎的治疗方法其实说出来也很简单，主要有以下几点：

 

1、要会剪趾甲，不能将趾甲剪得太深，边上也不应该剪成弧形，而应该剪成方形。

 

  
2、在甲沟炎的早期解除危险因素，就是做到预防中的所有要点，并用碘伏擦拭患处消毒，或使用外用抗生素。

 

3、如果有嵌甲，可以使用趾甲各种各样的矫形辅助工具，比如下图的矫正贴片等。

 

  
4、一旦发现脓液，则进行手术治疗，早期切开排脓，一期或者二期进行嵌甲的根治性手术。

  
王医生的小妙招是什么？

对于朱小明这种是因为经常修脚而引起的甲沟炎，也没有化脓，可以用一小块棉球垫在趾甲底下，让趾甲不再嵌入肉中并长出来，以后只要正确的剪趾甲，不要剪太深，做好甲沟炎的预防，也就不会再复发了。聪明的您，学会了吗？

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近几年的美甲行业可谓是风头正茂，美甲也成为广大猪猪女孩的心头好。给自己的指甲涂上喜欢的颜色，想必是让很多精致女孩比较开心的一件事了。有人说作为精致的猪猪女孩，那必须从头发丝精致到指甲盖。烫发、染发，化妆，穿搭已经不能满足人们爱美的心，作为一个爱美的人，那么指甲也要美美哒，于是很多人频繁的去做指甲。与此同时也出现了一系列的问题。下面小编为大家解读一下，经常做美甲可能会带来哪些危害，希望大家能给大家带来一些帮助。

 

 

常做美甲容易导致甲沟炎

 

甲沟炎，真是一个奇怪的病种，它并不是只会发生在人的脚指甲上，人的手指甲上也是会产生的。随着做美甲的兴起，不仅做美甲的年龄层扩大了，而且大家做美甲的次数仿佛也大大增加了，比如说猫眼啊、蔻丹啊等等都强烈的吸引着广大女性朋友，而往往这些被吸引的人群也非常乐意为其“慷慨解囊”。于是做指甲的次数在稳步增长，我们的指甲被重新锉皮，重新上色。殊不知在锉指甲皮的过程中，我们的指甲表面失去了保护，容易出现指头红肿流脓等症状，情节严重者甚至还很有可能导致甲沟炎。

  
指甲油中含有对人体有害的物质

 

做美甲的过程中我们会闻到有强烈的刺鼻气味(有些店味道较轻，但也并不意味着没有有害物质)，这种气味便是化学中的苯二甲酸酯、荧光粉等其他的添加剂的混合气味。长期多次吸入这些有害物质会对人的健康造成很大的威胁。做美甲的过程中就算是防护措施做得再好，还是会不可避免的摄入对人体健康有害的物质的，所以建议大家减少做美甲的次数。对于需要长期在美甲店工作的美甲师，小编希望美甲师们做好防护措施，保护好自己，比如说戴口罩，自我消毒、给店铺消毒等。

  

爱美之心，人皆有之。频繁的和不健康的美甲会对人的健康造成强烈的损害，但是还是能够通过一些小计策来减少这些损害的。比如，去正规的美甲店，去那些有正规的营业执照的店铺。比如减少做指甲的次数，每年将做指甲的次数控制在一定范围内，同时也要给本来的指甲“呼吸”的机会，不要使指甲一年四季都涂色。比如当发现指甲周围的倒刺时及时清理。

甲沟炎估计是每个上了年纪的人都会经历过的一件刻骨铭心的事，那种感觉，钻心疼！如果年过30你还没有经历过这事，那是你的幸运。

甲沟炎最可怕的是还要穿鞋子，如果是工作日，不仅要穿鞋子，而且走不快，跑不了，轻轻一碰就疼得没完没了，如果刚好碰上大冬天，无法穿凉鞋，或者拖鞋，这下，完了，而且康复得还很慢，也许会反反复复。

 

什么是甲沟炎？

第一：甲沟炎有分轻重缓急，如果是急性发作的，通常来说发展迅猛，几天后就会出现化脓等症状。

第二：慢性甲沟炎，相对感觉比较轻，但是不能掉以轻心，因为症状有可能会忽然加重，所以我们不能因为甲沟炎症状不明显，暂时没有过度不适的疼痛，就忽略了它的存在。

甲沟炎的形成多样化，下面我们就来说说甲沟炎是怎样形成的，我们尽可能远离诱发我们甲沟炎的因，日常当中的不良行为习惯，尽可能避免。
 

预防甲沟炎，应当避免

第一：穿不适合的鞋子，特别是过小的鞋子，不要以为穿上了脚显得很小，很迷你，很好看，实际上，这样容易导致脚趾甲磨损，最终侵入细菌在脚趾甲位置，甲沟炎发生。

 

 

第二：如果我们频繁美甲，也是有可能诱发甲沟炎的。

第三：咬指甲，拔倒刺，这些日常当中习以为常的事情，实际上隐藏着危机，很容易导致我们诱发甲沟炎。

第四：当我们收到了外伤，还有一种情况，顺便说吧，我们如果指甲剪得太深，比如剪到流血等情况，也是非常容易诱发甲沟炎的。
 

得了甲沟炎怎么办？

第一：清洗，消毒，千万不要去修脚店处理，因为环境一旦不卫生，就可能会导致我们发生更加严重的感染，千万不要。

第二：急性甲沟炎一定要马上到医院进行就诊，如果是还可以承受范围内的甲沟炎，我们可以持续观察。

第三：慢性甲沟炎，我们可以一天多次消毒，并且尽可能让甲沟炎部位通风，这样能让甲沟炎的情况在短期内得到好转。
 

预防甲沟炎，我们应当这样做

第一：不适合的鞋子，扔了吧。

第二：指甲不要剪太深。

第三：尽可能不要把咬指甲，拔倒刺养成习惯。

第四：受到外伤要及时到医院处理。

第五：美甲不要过于频繁，要有个度，最好就是自然美，不美甲其实指甲也很美。

以上的内容，你们记住了吗？预防甲沟炎，我们就要从自己的习惯做起，纠正不良习惯，远离不良影响，防止甲沟炎发生。总而言之，我们如果患有甲沟炎，疼痛难忍，最好到医院进行处理，如果是微微疼痛，我们要一天多次消毒，并且尽可能让甲沟炎部位保持通风，这样能够避免甲沟炎的症状恶化，也可以让我们更快的恢复本有的状态，愿大家都能远离甲沟炎。

关于指甲的传说，相信大家多多少少都听说过一些，有人说指甲是健康的晴雨表，也有人说.......“月牙”多多，身体倍棒？所谓“月牙”，就是指甲上的半月痕，是指甲新陈代谢形成的自然现象。

 

指甲新生时是白色的，长大后会变成小透明，透出肉的淡粉色。又因为中间生长速度快于两侧，所以仿佛月牙。鉴于这一生长特性，我们会发现使用频率高、磨损快、生长快的手指指甲；例如大拇指，其月牙最为明显，而小指往往没有月牙。

 

 

月牙与健康有必然联系么？

 

月牙的数量或面积与健康并没有必然联系，不过它也并非毫无意义，一般来说，大家的月牙都是恒定的，如果哪一天突然开始搞神秘，忽大忽小，忽隐忽现，那么有可能是某些疾病正在悄悄发生了。

 

我有竖纹，是我虚了吗？如果你真的体弱，竖纹可不背锅，竖纹只是竖纹，岁月留下的痕迹罢了。换言之，竖纹对于指甲，好比皱纹对于皮肤，其实一直都存在，只是年纪越大越明显而已，不过凡事皆有但是，如果你的纹路特别深，或者变成了横纹，那就建议去医院好好看一看了。

 

指甲倒刺横生，缺维生素？

 

倒刺其实是由于甲周皮肤过于干燥而翘起的小片表皮。不信？就你看倒刺是不是特别容易出现在秋冬季，到了春夏就好很多。因此对容易长倒刺的人来说，涂护手霜就很有必要。

 

倒刺本身并不可怕，怕的是某些人总管不住自己的手，徒手撕倒刺不仅很痛，有时还会撕出血，运气再差些，还会引发皮肤感染。

 

因此，不要徒手拔倒刺，毕竟指甲刀发明出来，不单单是剪指甲，剪剪倒刺也是蛮好用的。

 

 

特殊指甲现象

 

1、杵状指

 

特点：指头末端增生、肥厚，呈杵状膨大，Lovibond’s 角（指甲基部与指甲板的夹角）大于180°。

临床意义：可能是遗传，特发性，也可能与慢性肺病、艾滋病毒感染、发绀型心脏病、肝硬化、炎症性肠病等相关。

 

2、匙状指

 

特点：指甲薄而凹，中央凹陷，四周外翻，形如汤匙。

临床意义：最常见于缺铁性贫血患者，也可见于甲状腺功能减退、化学损害等。

 

3、白色条带甲

 

特点：平行的横向白色条纹，通常成对出现，可延伸到整个指甲。

临床意义：提示血清白蛋白减少，可见于慢性肝病、肾病综合征、肾小球性肾炎等。此外，黑斑息肉综合征患者、心脏移植接受者、化疗患者也可出现。

 

4、博氏线

 

特点：横向水平凹痕。

临床意义：提示指甲受损停止生长，与高热、外伤、营养不良等相关，如麻疹、腮腺炎、外周血管病等。

 

5、指甲异色症

 

特点：甲床苍白，指甲末端有狭窄的深色条纹，所有指甲同时发生，似毛玻璃状。

临床意义：最常见于肝硬化，也可见于艾滋病、糖尿病、充血性心力衰竭等。

 

6、裂隙状出血

 

特点：血沿着指甲床的纵向血管外渗。

临床意义：除创伤外，最常见于银屑病和真菌感染。

 

不过任何指甲的变化都只是，身体可能出现某些问题的征兆之一，病情最终确诊，还需要更详细的检查和诊治，不要以此自我诊断，专业事找专业人，不妨去医院找找医生，而你只要做到不共用指甲刀，不频繁美甲，注意指甲卫生，足矣~

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文章开始先问大家一个问题：

你撕过倒刺吗？

 

 

光是看图

都感觉浑身疼了

 

手贱一时爽

撕完火葬场

这不是危言耸听

真有人为此差点葬送半个手指头

 

 

倒刺是如何炼成的？

 

倒刺又叫甲周倒刺

在医学上称为逆剥

是一种常见的甲周皮肤问题

 

一般指手指甲周围皮肤

以倒卷、撕裂、翘起

为特征的一种皮损

 

都长过倒刺

但真正了解它的人

是凤毛麟角了

 

 

长倒刺是因为

缺乏维生素的阶段

 

事实上

单纯的倒刺

多数是局部皮肤异常所致

并非缺乏维生素引起的：

 

外界刺激

 

现在的人类

日子越过越精致

个个都是细皮嫩肉的

经不起半点刺激

 

 

稍微干点粗活

只要你敢不戴手套

双手就敢泛起一层干皮

系个丝巾

都能刮出几根丝的那种

 

如果再跟清洁剂之类的

来个亲密接触

皮肤一言不合

就开裂了

想不长倒刺都难

 

 

你以为避开粗活

就可以完美避开倒刺？

天真了，兄dei

 

皮肤干燥

 

皮肤过于干燥

是倒刺的又一大诱因

 

指甲周边皮肤结构

比较特殊

覆盖甲板近端1/4

被称为近端甲褶的部位

 

 

它缺乏毛囊

既无皮纹也无皮脂腺

十分容易干燥脱皮

 

另外

指甲周围皮肤较薄

角质层一干燥

皮肤组织就容易分离

即使你十指不沾阳春水

倒刺也会找上门来

 

撕倒刺的常规表演

 

向前撕？向后撕？

转个圈圈拧着扯

眼看着扯长了一点

牙齿可以派上用场了

哦豁，咬断了

又剩下了个更小的倒刺

......

 

 

用尽各种办法

龇牙咧嘴搞得到血腥四溅

最后还是

乖乖刨出一把指甲刀

将倒刺连根斩断

 

这波神操作

让人有种

指头是别人家的错觉

 

 

随手撕掉倒刺

容易导致皮肤破损

一旦处理不好

轻则皮肤感染

重则可导致

甲沟炎、甲下脓肿等

 

再严重者

可能会出现严重的

脓毒血症、败血症

甚至骨髓炎，面临截指危险

 

 

所以

停止你的表演

学会克制寄己

 

到底该如何正确处理倒刺？

 

长了倒刺

最忌讳的就是用手撕

 

倒刺与皮下组织

是连在一起的

用手撕扯容易感染

 

直接将干燥的倒刺剪掉

很有可能使皮肤形成微小撕裂

出现更多的倒刺

 

 

专业处理

倒刺的第一步

是将手在温水中浸泡5分钟

使皮肤的角质层软化

若担心感染

可先用酒精消毒手指

 

接着再用消毒过的

剪刀或者指甲剪

将倒刺从根部剪掉

 

最后再涂点

含硅油或甘油等

亲水成分的保湿霜

让角质层和指尖皮肤

紧密贴合在一起

 

 

建议那些

已经撕破皮

疼痛难耐的手欠者

涂点金霉素或红霉素等眼膏

既能滋润皮肤，又能抑菌消炎

 

另外

好了伤疤别忘了疼

也要预防倒刺长出下一茬呀

 

平日里养成

擦护手霜的习惯

尤其注意在指甲周围多涂点

 

 

做家务劳动时

避免和各种清洁剂直接接触

尽量佩戴橡胶手套

以减少摩擦和洗手次数

防止过多皮脂丢失

 

如果万般呵护

还是不幸长了倒刺

那就把洗洗涮涮的活儿

丢给家里皮厚

且不易长倒刺的人吧

 

 

一双不生倒刺的手

却被闲置在一旁

多浪费啊

 

是时候整合下

内部劳动资源了

除微博截图与视频截图外，其他图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

甲沟炎有多痛，大概只有得过的人才有资格发言。

 

虽然甲沟炎看起来不是什么大的疾病，但是如果脚得了甲沟炎，再遇上化脓，穿鞋走路都是问题，只有疼疼疼疼疼。

 

 

虽然Dr.京没有经历过，但看到大家的描述和图片也觉得指头开始疼了起来。

 

什么是甲沟炎？

 

甲沟是指甲和肉相连部分的沟。当这部分皮肤被细菌感染发炎后，就形成了甲沟炎。且甲沟炎多发生在手和脚的拇指。

 

得了甲沟炎后，甲沟部分就会发生红肿，疼痛，严重时指甲下方的部位会化脓，甚至会引起骨髓炎。

 

甲沟炎主要分为以下两种类型：

 

急性甲沟炎

甲沟处的皮肤出现红肿疼痛，可能会有局部化脓。

 

慢性甲沟炎

如果急性甲沟炎治疗不及时，就很可能发展为慢性甲沟炎。指甲表面多凹凸不平，指甲下可能会变成绿色、黄色或者黑色。慢性甲沟炎并不会自行痊愈，一定要及时治疗。

 

好好的指甲怎么会得了甲沟炎？  

 

指甲剪得过短

 

指甲剪得过短，新长出的指甲就会扎入甲沟皮肤中，如果把皮肤扎破，就很容易引发感染，造成甲沟炎。在不慎感染后，有些患者会因为疼痛反复修剪，造成恶性循环，导致炎症加剧。

 

 

运动时受伤

 

运动时，指甲边缘的皮肤容易和甲板边摩擦，如果运动量过大，可能会造成皮肤损伤，容易细菌感染引起甲沟炎。

 

鞋子过紧或长时间不更换鞋子

 

鞋子过紧或者长时间穿尖头高跟鞋，对脚趾造成挤压，加重局部软组织损伤。长时间不换鞋子，脚部卫生情况堪忧。

 

啃指头

 

啃指头或者撕扯倒刺都有可能会产生局部小伤口，从而加重感染的几率。

 

清洁不到位

 

人们常常会忽略足部的清洗，脚趾的趾甲沟处裂隙比手指更深，所以也就更容易藏污纳垢。

 

经常拔倒刺

 

在拔除倒刺时，会造成局部皮肤损伤，容易引发细菌感染。

 

肥胖  

 

过于肥胖的话，脚趾承受的压力过大，会导致指甲内嵌到肉中。

 

如何剪指甲

 

温水软化

 

剪指甲前先将手脚用温水浸泡，泡过的指甲比干燥的指甲稍微软一些，剪指甲时更轻松。

 

消毒工具

 

指甲剪用之前可用酒精进行消毒。

 

指甲长度要适中

 

不要把指甲剪得太短或太长，指甲的白色部分留1mm左右，指甲形状为方形而非圆弧形，指甲边缘与指头边缘平行。

 

注意，剪成方形只是起到预防作用，如果已经患了甲沟炎，还需要去医院进行治疗。

 

日常如何预防甲沟炎？

 

避免细菌感染，保持手脚卫生

 

勤洗手勤洗脚。特别是脚部由于在鞋内包裹长时间处于温暖湿润的状态，有利于细菌真菌的繁殖。

 

应该选择吸汗透气的袜子，并每天换洗。鞋和袜子都要经常晒太阳保持其干燥。

 

 

不要用手拔倒刺

 

出现倒刺时，应该用干净的剪刀或指甲剪将倒刺轻轻剪掉，并要经常涂护手霜预防倒刺。

 

选择合适的鞋子

 

鞋子尺码要合适，避免过瘦挤脚，避免长期穿尖头的高跟鞋。

 

尽量少做美甲

 

美甲时的修剪指甲这一步骤容易剪破指甲边缘，再加上美甲工具存在卫生隐患，也有感染的风险。

 

 

指甲作为我们每天都要使用的人体组织，虽然小，也要好好保护啊。

 

参考资料：

[1]王玉杰.剪指甲的学问[J].开卷有益-求医问药,2021(03):12.

[2]张焱,何丽芳,盛桂英.青少年甲沟炎复发原因及其对策[J].浙江临床医学,2008(08):1086-1087.

[3]庄丽清,麻亚晶.甲沟炎发生的原因及治疗[J].中国社区医师(医学专业半月刊),2008(11):69.

你患过甲沟炎吗？很多人都有过甲沟炎的烦恼，不论男女老少。

 

甲沟，指的就是脚趾甲和旁边的肉之间的购，很多人这里容易发炎，出现红肿、流脓的现象。严重的情况下，可能还需要进行拔甲手术。但我们的脚上有很多穴位和经脉。一旦脚部没有护理得好，很容易对身体造成大的影响。

 

 

那么，为什么会长甲沟炎呢？主要有这几个原因：

 

1、遗传

 

因为基因的强大，很多病都是遗传导致的。如果父母存在甲沟炎，孩子就很有可能会发生甲沟炎，但这种情况并不是绝对，只是几率较高。

 

2、趾甲剪成圆弧形

 

仔细观察你会发现每个人的趾甲都剪得不一样，尤其是有些喜欢美甲的女性，喜欢把趾甲剪成圆弧形状，这样看起来好看又简单，但这种形状容易导致甲沟炎的发生。

 

3、外伤

 

被他人踢伤或是踩伤，导致指甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成了甲沟炎，很多活动量多的青年学生经常会发生这种情况。

 

4、拔甲术

 

足部受伤了需要拔掉大拇指，如果医生的操作不当，拔甲后使得某些患者的甲床会变形，这样就会留下隐患。

 

那么，如何预防甲沟炎呢？

 

其实也就是针对以上的这些原因作出措施和改变。首先，不要在修建趾甲的剪成圆弧形，最好的是剪成方形或是微圆的形状，趾甲两侧也不要修建的太过干净。多穿运动鞋、休闲鞋，少穿尖头的皮鞋和高跟鞋。可以定期去足疗店让专业人士进行修建，检查脚部情况。

 

 

不过，甲沟炎是很普遍、很常见的一种炎症，不用太放在心上，如果发作了，只需要及时治疗即可，今天在这里也教给大家几个治疗甲沟炎的方法。

 

1、取绿茶叶、黑芝麻、细食盐各l克，加少许生理盐水混合，并捣烂如泥。对皮肤进行常规消毒后，将上药敷于甲沟炎处，每日换药1次，连续用药2-4次，用于甲沟炎治疗，注意在敷药期间患处不可沾水。

 

2、取黄连、大黄各等份，捡净、烘干、研末备用。临用时，以醋调匀（如过是给儿童用，可将醋稀释使用），外敷于患处，每日清洗后更换。用于甲沟炎的治疗。

 

3、取新鲜仙人掌50克，除刺后捣为糊状，加入食盐2克，正红花油6-8滴，调匀盛于容器中备用，当日使用，当日配制。治疗时取上述药膏适量外敷于患处，并以纱布包扎，每日早、晚各换药1次，4日为1个疗程。

 

如果觉得这些太麻烦，还可以用浓盐水泡脚。但如果出现溃疡、流脓的情况，最好不要使用哦~

人们平时都不会注意自己的指甲，只有指甲长了去剪一下以外不会产生过多地关注，在指甲上涂抹化妆品会带来危险。但是我们的指甲也会反映我们自身健康的一种预示，当我们的指甲出现这些变化以后，我们应该注意哪些疾病的到来。

 

 

营养来源

指甲的营养来源是维生素A，是保持细胞，组织活力的必需微量元素。

 

维生素D和钙会使我们的指甲甲面不会变得脆，容易断裂。

 

维生素B12缺乏会使得指甲颜色变黑，还会使我们指甲甲型产生变化。平常可多吃一些维生素含量高的食物，也可以多点补充维生素的药品，这样对我们指甲的生长有好处。

 

蛋白质也是指甲所需的营养物质，当我们蛋白质摄入过低时，会引起指甲颜色变浅甚至变成白色，正常情况下我们甲床颜色应该是粉红色，平常可以多注意一下甲床的变化。

症状

指甲的甲床发蓝、发紫预示着缺氧。

指甲上出现竖纹预示着甲面营养不良，免疫力差，长期神经衰弱导致。

 

指甲上出现有颜色的竖纹表示甲面受损、黑色素细胞活化。

 

指甲上出现白点对于成年人不会有太大的影响，对于未成年或者儿童来说，代表着身体内缺乏微量元素引起的营养不良，需要去医院查微量元素五项或者更多。

 

指甲如果受到了真菌的侵害也会引起甲床上有白点，需要去医院做真菌检测。

 

指甲上如果出现凹陷的小坑，如果这些小坑长期存在是显示着我们身体有了风险，一般见于慢性湿疹、银屑病等。长期美甲也会引起凹陷的小坑。

 

我们每个人的指甲都应该有月牙，月牙是我们指甲底部出现的一种白色月牙状的甲母质，甲母质是我们指甲生长的起点，当我们的甲母质有损伤后会影响我们指甲的生长。

 

月牙小显示身体贫血或代谢缓慢。

 

月牙大就表示身体健康，代谢也比较快。

 

当我们的指甲经过长时间的压迫也会引起甲沟炎，甲面会往肉里长，易产生疼痛。

 

指甲颜色变灰，甲床变厚表示得了灰指甲。

 

指甲感染是因为酵母和霉菌引起的

指甲的护理

定时给自己的指甲修剪，平常时可以多补充一些维生素。

 

 

 

为了防止甲沟炎的出现，可以穿一些宽松的鞋，在家一定要及时换家居鞋。

随着气温的升高，我们也清楚地意识到夏天即将来临，对女孩子来说，夏天是穿裙子和吊带的季节，但同时许多女孩子也有尴尬的问题，她们的脚明显比其他部位黑，这样就很苦恼，脚上皮肤变黑怎么回事，接下来我就带大家了解一下相关知识。

一、局部的色素增加

一般是因为长时间的摩擦刺激引起的。平时注意避免摩擦局部并观察看看，暂时不做治疗。脚踝处皮肤变黑可能是脚踝皮肤角质层厚的原因，也就是死皮，类似于茧子，可以保护皮肤，痛感不明显是因为脚踝的神经少，就像肘部皮肤一样，是属于正常的现象，不必处理。

二、血液循环不畅的原因

能是局部血液循环不好的原因所致的问题，或是有脚气导致的灰指甲现象，注意观察和看皮肤科或骨科，看有没甲沟炎的问题或是趾甲角化的情况。多补钙和穿宽松的鞋袜，可以到足部护理中心进行护理，促进局部血液循环。

三、治疗方法

一般可通过激光美容的方法来治疗的，在日常生活中，大家可以通过在饮食中多吃一些含蛋白质高的食物来进行改善，激光疗法是目前比较先进的一种治疗黑色素沉积斑的方法，效果是比较好的。

四、可以使用面膜

碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。清洁肌肤后均匀的涂抹，十五分钟后用清水洗干净就可以了。此方法比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，黑素沉淀也会消失不见。

以上的内容就是有关于脚上皮肤变黑怎么回事的相关知识，相信大家已经有所了解。有必要调整饮食，特别是在抗氧化方面，建议每天在温水中泡脚，促进退化角质层的早期剥离，有利于新鲜皮肤的生长，加强足部皮肤的保湿。

几乎人人小时候都听过一句话：要讲卫生，勤洗手、勤剪指甲……

 

我们被告知指甲太长容易藏污纳垢，滋生细菌，因此很多人会把它们剪得很短，甚至是“贴着肉边”剪。

 

 

皮肤科专家提醒，这种看似“好习惯”的做法其实是错误的，过度修剪会让指（趾）甲“扎”进肉里，造成嵌甲，甚至是甲沟炎，让人疼痛难忍。

 

《生命时报》采访专家，告诉你剪指（趾）甲的正确方法，让你远离嵌甲这种钻心的痛。

 

受访专家

首都医科大学附属北京佑安医院皮肤科主任 高艳青

中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 王东生

 

指甲剪太短当心甲沟炎

 

指（趾）甲是表皮角质层细胞增厚而形成的板状结构，位于手指、足趾远端的背侧面，长在手上的是手指甲，长在脚上的是脚趾甲。

 

我们以手上的指甲为例，小小的指甲包含了复杂的结构：

 

• 露在外面的部分称为甲体，也就是通常说的指甲盖儿。
• 甲体深面部分的称为甲床。甲床是指甲深面的基底部分，是衍化的表皮，起到保护指甲以及其与皮肤交界的作用，其下真皮具有丰富的毛细血管。
• 藏在皮肤深面部分的称为甲根。甲根的深部为甲母基。甲母基是甲的生长点，如果被破坏，指甲将不能生长。
• 甲根浅面和甲体两侧的皮肤隆起，称为甲皱襞。作为甲周的皮肤，能对指甲起到保护作用。
• 甲皱襞与甲床之间的沟称为甲沟。

 

指甲剪得太短，甲周皮肤就可能会将指甲的末端覆盖起来，指甲容易出现长进肉里（嵌甲）的现象。

 

由于嵌甲造成甲沟组织损伤，导致疼痛、红肿；再加上某些不良的卫生习惯，甲沟藏污纳垢，很容易引起甲沟组织感染，临床上叫“甲沟炎”。

 

出现甲沟炎，会加重嵌甲症状，疼痛更加明显，陷入恶性循环。

 

 

嵌甲症状较重，或者是已经发展为甲沟炎，严重时会破损化脓，可能出现感染扩散甚至是败血症，一旦出现需及时到皮肤科就诊。

 

正确剪指甲记住3步

 

指甲剪短了会得甲沟炎，剪不到位、留得过长，容易藏污纳垢、滋生细菌。剪指甲记住以下几步，避免健康隐患。

 

1  剪前温水泡一下

 

一些人的指甲又厚又硬，剪的时候不但费力，还容易伤到手指。

 

在剪指甲前，可以先泡温水一分钟左右，让指甲吸水软化，不但省力好剪，指甲也不会四处乱飞；如果嫌泡水麻烦，洗澡后也是剪指甲的好时机。

 

2  剪时留出1毫米

 

修剪时要先中间后两边，这样容易掌控长度。不能剪得太深、太短，让指甲尖露出1毫米左右小条白边。修剪指甲有个“最安全”的形状：最好剪成方形，前端是一条直线（如下图），而非圆弧状。

 

 

尤其要注意在剪脚趾甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面，才能避免甲沟炎。

 

3  磨平尖锐边角

 

剪完后，在边角稍作修剪，再用指甲锉把尖锐的边角打磨光滑。一般来说，成年人的指甲建议一周修剪一次。

 

另外，如果因为肤质或者季节原因导致皮肤干燥，指甲边容易长出倒刺，这时不能随意撕扯，应该用指甲刀修剪平整，再涂上护手霜、凡士林等保湿。

 

关于指（趾）甲的6个真相

 

同样是“甲”，手上和脚上的生长速度一样吗？指甲上有白点是不是病了？手指甲开裂怎么办？

 

手指甲长得更快

 

甲的生长速度取决于许多因素，季节、手指长短、用手习惯等等都会影响。

 

手指甲生长速度平均每日0.1毫米，大约6个月完全更新一次，脚趾甲的生长速度较慢一些，为指甲的1/3～1/2，约为每天0.035～0.05毫米，需要一年半才能完全更新一次。

 

 

有白点不是病

 

当指甲根部基质细胞不能正常角质化时，它们仍然会被新指甲“顶”到前面去，形成常见的白点。

 

这在医学上叫“点状白甲症”，多是由甲根受损造成，比如指甲被夹了，有时候吃手和修剪也会导致轻微损伤；还可能因为轻微的感染或过敏，或特定药物的副作用。

 

不管这些创伤从何而来，通常来说，指甲上的小白点不需要任何治疗，并且会随着指甲的生长而消失。

 

指甲和头发的蛋白质相同

 

指甲是角蛋白构成的，这种物质也存在于皮肤和头发中。指甲的平均厚度约为0.3毫米，相当于100~150层角蛋白。

 

其中有相当数量的硫原子（一种含有硫的氨基酸），它能增强角蛋白的强度，指甲硬的人所含的这种氨基酸浓度更高。

 

指甲盖儿不会呼吸

 

很多人认为指甲盖儿需要呼吸，其实，指甲是由死细胞组成的，并不能“呼吸”，但角质层和甲床需要氧气、维生素和矿物质来滋养，因此建议少涂指甲油。

 

 

美甲让指甲很受伤

 

美甲使用的粘着剂有一定的腐蚀性，长期、频繁美甲，可引起甲面失去光泽、甲变脆、变黄，还可能引起甲癣、甲沟炎等。指甲油等化学物质具有刺激性外，可能导致过敏。

 

建议不要频繁进行美甲，也别轻易刮去指甲的角质，过敏体质的人最好避免美甲。

 

避免"杀手"清洁剂

 

我们的手总是在不停地“劳动”，难免要接触洗洁精、洗衣粉、洗手液等清洁剂，在接触之前，最好戴上塑胶手套，保护指甲的油脂和水分。

 

有些人的指甲会开裂，建议保持指甲清洁，可适当涂抹保湿霜，含磷脂质或天然乳酸的护手霜可预防指甲开裂。

那天，我的右手食指指尖突然肿了起来。一开始，我以为是指甲旁边的小倒刺，没太在意。但后来在擦东西时，可能粘上了脏东西，也可能中间被较热的水烫过，三天前吃完火锅后，手指肿得更厉害了。

我试着滴了指甲沟炎的液体药，感觉有点效果。但后来用了烫伤的药，手指反而更肿了。我又用过派瑞松软膏，但效果不明显。昨晚，我试着用红霉素软膏，感觉有些效果。

在这种焦虑中，我决定尝试互联网医院。我上传了手指的照片，医生很快就给出了回复。他告诉我，我的情况很可能是甲沟炎，并建议我每天用苯扎氯铵溶液清洗消炎，然后外涂夫西地酸乳膏。他还建议我不要口服头孢，因为我对头孢过敏。

虽然医生只是通过图片和文字交流，但他的专业和耐心让我感到安心。他不仅给出了治疗方案，还提醒我不要乱抠乱抓，不要剧烈烫洗，少接触碱性物质。

现在，我的手指已经有所好转。虽然治疗过程可能还需要一段时间，但我对医生的专业和耐心感到非常满意。互联网医院让我在家就能得到专业的医疗咨询，这真是太方便了。

您好，那天我在京东互联网医院里咨询了一位医生，当时我的手指甲沟炎让我的生活变得有些不便。

医生询问了我是否有动过手术，我回答说没有。医生接着问我是不是有甲沟炎息肉，我有些不确定，但还是如实告诉了医生我的症状。

医生告诉我现在有疼痛的情况，我点头表示同意。医生又问我这个问题，我有些困惑，不知道怎么回答。医生耐心地给我做了健康指导，告诉我可以用一些缓解疼痛的方法。

我告诉他我正在使用一种药物，医生看了看后说跟市面上买的是一样的。我继续问医生有没有口服的消炎药，或者贴的，医生告诉我口服的这边没有，但可以用敷料。

在医生的指导下，我穿上了宽松的运动鞋，医生建议我最近几天尽量穿拖鞋。医生还提醒我修剪指甲时不要修剪得过短。

整个过程中，医生都非常耐心和细心，他不仅关注我的病情，还给了我很多生活上的建议。我很感激医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供了这么方便的医疗服务。

结束问诊时，医生告诉我如果有任何问题随时可以联系他们。最后，医生还提醒我，如果您没有其他问题咨询他将结束咨询，感谢您的信任，麻烦您点击右上角“表扬医生”对本次咨询给予五星好评。祝您生活愉快。

服务已开始，我紧张地打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生***的声音温柔而专业，让我感到安心。

我向医生详细描述了我的病情，他说他能看到我之前发送的聊天记录，并且已经看到了我的图片。我告诉他指甲现在还没有脱落的感觉，但边缘有一些发空，颜色也有些发黄。

医生告诉我，这些症状不排除是真菌感染，建议我去医院做个真菌化验。他还提到，之前我使用过的双氧水只是消毒，并不能解决根本问题。

医生告诉我，如果确诊是真菌感染，需要使用抗真菌药物治疗。同时，他让我不要过于担心，目前的情况看起来还好。

医生还提醒我，平时穿鞋尽量不要挤脚，剪指甲的时候也不要剪得太短。这些都是我平时容易忽视的细节，但医生的提醒让我感到非常贴心。

在医生的耐心解答和指导下，我对病情有了更深入的了解，也知道了如何更好地照顾自己。虽然只是线上问诊，但医生的关怀和专业让我感到非常温暖。

问诊结束后，医生告诉我，如果后续有任何病情变化或不适，可以及时上线咨询或线下医院就诊。我感到非常放心，也对医生的服务表示满意。

那是一个初冬的午后，我坐在电脑前，带着一丝不安的心情开始了我的线上问诊之旅。我是一位来自云南昆明的患者，脚指上的甲沟炎困扰了我好几个月，去过了不少地方，但效果都不理想。这次，我选择了京东互联网医院，希望能找到解决之道。

医生***的耐心和专业让我印象深刻。在详细询问了我的病情后，她告诉我，甲沟炎需要先消炎，最终可能要通过手术解决。她为我开了克林霉素片和复方多粘菌素B软膏，并详细说明了使用方法。她还告诉我，可以用高锰酸钾片或粉兑入冷开水中，患处直接浸泡于溶液中，每次二十分钟，一天两次。对于我家中没有高锰酸钾的情况，她建议我可以使用浓度为0.2%的过氧乙酸棉球、纱布块擦拭。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然过程有些痛苦，但我对医生***充满了信任。经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的好转。当我再次咨询医生时，她告诉我，红肿改善了后可以到医院做手术纠正嵌甲，建议足部别沾水。

手术的过程虽然紧张，但在医生***的精湛技艺下，一切顺利。术后，我按照医嘱，拆线前都不能洗澡，术后两周左右愈合。医生告诉我，拆线后可以正常洗澡，但术后不能沾水。我非常感谢医生***，她的专业和耐心让我在治疗过程中感受到了温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心，让我在家就能得到及时的治疗。我非常感谢医生***，也希望更多的人能通过互联网医院，享受到便捷、专业的医疗服务。

今天，我鼓起勇气，决定通过互联网医院寻求医生的帮助。我点击了预约，填写了病情描述，上传了照片，心中充满了期待。

很快，一位皮肤科的医生与我取得了联系。她首先提醒我，虽然是在线问诊，但医生仍需详细查看病例后才能进行诊疗。她耐心地询问了我的症状，包括脚趾甲长出黑斑的情况，以及洗澡时发现膝盖处的淤青。

医生非常专业，她通过照片和我的描述，初步判断这是甲下淤血，并解释了这种状况可能与血管脆性增加有关，不一定有外伤。

在得知我对此表示担忧，担心是否是黑色素瘤时，医生并没有轻易给出结论，而是建议我如果可能的话进行皮肤镜检查来确定。她的专业和耐心让我感到非常安心。

在与医生的交流中，我感受到了她的温暖和关怀。她没有因为我是远程患者而有所怠慢，而是像对待面对面患者一样，给予了我充分的关注和建议。

最后，医生提醒我，她的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。虽然我心中有些失落，但同时也对她的专业表示了敬意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在忙碌的生活中，互联网医院为我提供了一个便捷的求医途径，而医生的耐心和专业更是让我感受到了医患之间的温暖。

那天，我坐在电脑前，焦急地等待着京东医生的回复。我的脚趾一直疼痛，而且指甲周围的红肿让我无法忍受。我通过京东互联网医院预约了皮肤科医生的远程咨询。

医生首先通过图片详细地了解了我的病情，询问了我疼痛的时间、原因以及是否有药物过敏史。在得知我多年穿鞋挤压损伤，指甲嵌入肉里导致感染后，医生给出了诊断：甲沟炎。

医生的建议让我感到温暖，他不仅为我提供了用药建议，还告诉我如何进行日常护理。他详细解释了如何使用碘伏消毒、莫匹罗星软膏以及如何矫正指甲，还提醒我要穿宽松合适的鞋，避免挤压。

在治疗过程中，医生还关注到了我的另一问题——脚趾麻木。他告诉我这是由于局部刺激和穿鞋不当引起的，并建议我使用甲钴胺片进行营养神经治疗。

在医生的指导下，我按照他的建议进行治疗，每天按时用药、消毒、换药。经过一段时间的治疗，我的脚趾疼痛明显减轻，红肿也逐渐消退。

在这个过程中，我深刻体会到了京东医生的专业素养和人文关怀。他不仅给了我专业的治疗建议，还耐心解答我的每一个问题，让我感受到了温暖和安心。

服务已开始。

提醒事项：1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为；2、为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴；3、根据相关规定，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

您好。

根据国家卫健委对线上问诊的要求，平台对于诊疗的流程加强了管理。

正式问诊前，系统要求发送如下模板信息（以下部分问题您提交的资料里可能已经包含了，如果已经包含，就不用重新表述，我都能看到的）:

1，这种症状总共多久？

2，这种症状从发作到现在的发生、发展、变化过程。

3，有没有痒的感觉？

4，之前如何治疗的？（既往治疗必须包含五要素，一项都不能少:药物名称、使用频次、口服药必须表述剂量、使用时长、治疗效果）

5，既往病史:是否有其他疾病？

目前图片当中的这种情况符合甲沟炎。

甲沟炎是一种细菌感染，目前指甲中间的症状很可能也是细菌感染造成的。

多数都是金黄色葡萄球菌。这种细菌在自然界中广泛存在，所以很难找得到确切的感染来源。有时候外出活动，空气当中的某些细菌掉落在皮肤上，就可能会诱发这种甲沟炎的症状。

目前这种情况在治疗上需要吃药，可以口服头孢氨苄或者阿莫西林，每天吃两次，一次吃 0.5 克，连续口服一周时间。

如果吃到一周症状恢复了，就可以直接停药。

如果吃到一周没有效果，可以复诊，根据情况调整。

如果吃到一个星期有效果，但没有完全好，那么就可以继续吃，吃到症状消失就可以停掉，通常在半个月之内可以使得症状消失。吃到半个月没有完全好，也可以复诊。

同时可以使用高锰酸钾泡脚和泡脚，可以自己去购买高锰酸钾消毒片，按照 1:5000 的方式来稀释，通常是 0.2 克的高锰酸钾片，兑上1000 毫升水，大概是两瓶矿泉水那么多的水，然后用来泡脚泡脚，每天泡一次，一次泡 15 分钟。泡到症状恢复。

日常生活当中并没有特殊的注意事项，维持以前的生活习惯，正常生活即可。

差不多3年了。

没有痒，但是脚上稍微碰到硬的物体，就会很痛。

甚至流血。

脚上的那就是血块凝结的。

在吗？

嗯，您补充的信息我知道了，不影响我上面的判断和处理方法。

医生，请您帮我开具处方或用药建议。

不用抹药吗？

这么厚的痂，没办法抹药，泡脚就可以了。

好的，医生帮我开下药。

药要自己去商城采购是吗？

还是需要你这边开药才行

手上那个白点也是吗？

下面我逐个回答您的问题。

1，药要自己去商城采购是吗，还是需要你这边开药才行

药物可以从京东商城直接购买，按照京东的购物流程一步步点击，最后会有医生免费开处方的。

2，手上那个白点也是吗

确实也是细菌感染。

OK，谢谢医生。

哦对了，手上的不用抹吗，脚上有得泡，但手上没有

不用抹药，目前关键还是靠吃药。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

问诊已结束。

服务已结束，后续如您有任何病情变化或不适，请及时上线咨询或线下医院就诊。

那天，阳光明媚，我带着孩子去了附近的**医院**进行线上问诊。孩子的小脚趾头总是红肿，我担心是甲沟炎。医生通过屏幕，耐心地询问了孩子的症状，然后给出了专业的建议。

医生告诉我，修剪指甲要小心，使用碘伏消毒，然后涂抹百多邦莫匹罗星软膏。我还了解到，鞋子不要过紧，以免加剧甲沟炎的症状。

孩子的小脚趾头问题，让我担忧不已。医生的话语让我感到一丝安慰。他告诉我，如果症状轻微，按照他说的方法护理就可以。我询问了是否可以用网上买的矫正器，医生建议如果比较严重是可以的，一般轻微的不需要。

孩子的病情并不严重，医生告诉我可以不用矫正。我放心了，但还有一个小细节让我困惑：每天都要涂抹药膏吗？医生回答说是的，每天两次。这让我更加确信，孩子的病情会很快好转。

这次线上问诊让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的建议，还鼓励我不要过于担心，让我感受到了医患之间的信任。我相信，在医生的帮助下，孩子的病情一定会得到改善。

时间：2024年7月10日 人物：一位青海西宁的患者，一位皮肤科医生 事件：患者通过互联网医院进行线上问诊，医生诊断出甲沟炎并给出治疗建议

那天，我因为脚趾疼痛难忍，决定尝试线上问诊。在京东互联网医院平台上，我找到了一位皮肤科医生。医生助理很亲切地提醒我，他们的工作是为了更好地帮助医生了解我的病情，以便给出更准确的诊疗建议。我上传了脚趾的照片，医生很快就回复了，说看到了照片，并告诉我可能不仅是甲沟炎，还有点嵌甲。

医生给出的建议是暂时用碘伏消毒局部，外涂复方多粘菌素B软膏。他还建议我在甲下塞棉花，以减少嵌甲对沟的刺激，减轻炎症和疼痛。这些细节让我感到医生非常用心，他不仅关注病情本身，还考虑到患者的舒适度。

我询问了是否有其他治疗方法，医生提到如果情况严重，可能需要手术。他告诉我可以前往皮肤科或骨科就诊。虽然手术听起来有些让人担心，但医生的态度让我感到安心。

整个问诊过程非常顺利，医生的专业和耐心让我印象深刻。我感到很幸运能通过互联网医院得到如此周到的服务。

服务结束后，医生还特意提醒我，如果有任何病情变化或不适，要及时咨询或线下就诊。这种关怀让我感到温暖。

服务开始了，我紧张地按下了视频通话的按钮。屏幕那头，一位和蔼的医生微笑着向我问好。

我向医生描述了我的症状，脚趾得了甲沟炎，旁边还长了一小块肉。医生让我离镜头远一点，以便他能更清楚地看到我的脚趾。

医生告诉我，这是甲沟炎的可能性很大。他建议我可以考虑使用头孢类抗生素，并外用百多邦来治疗。他还建议我去做一个真菌镜检来确认诊断。

由于平台没有抗生素，医生告诉我可以在当地的药店购买。他强调，医生的回复只是建议，如果需要进一步的诊疗，我需要去医院就诊。

整个问诊过程中，医生非常耐心，详细地解答了我所有的疑问。我对他专业而细致的服务感到非常满意。

虽然这次问诊结束，但我知道，如果以后有任何病情变化或不适，我还可以通过线上咨询或线下医院就诊来寻求帮助。