肠道疾病人群建议常备药品及用药提醒

5月29日，世界肠道健康日如期而至，提醒我们关注肠道健康的重要性。肠道作为人体重要的消化与排泄器官，其健康状况直接关系到我们的整体健康。让我们共同学习肠道知识，了解常见疾病的诱因与症状，科学用药，关爱肠道，追求健康肠寿。

Q：什么是肠道？

肠道是人体重要的消化器官。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段，包括小肠、大肠。小肠分为十二指肠、空肠及回肠。大肠分为：盲肠（包括阑尾）、结肠和直肠^[1]。

Q：肠道的功能有哪些？

大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行。大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。此外，肠道还可以维持免疫平衡。它不仅是人体重要的消化器官，还是最大的免疫器官^[2]。

Q：消化不良有哪些诱因？

消化不良的诱因多种多样，主要包括不规律的饮食习惯、过度摄入油腻或刺激性食物、精神压力过大、长期缺乏运动、幽门螺杆菌感染以及胃肠道疾病等。

Q：消化不良有哪些症状？

消化不良的主要症状包括上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感的综合征，可伴食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等。病程迁延，症状多反复发作，可相当一段时间无任何症状，可以某一症状为主，也可有多个症状的重叠。

Q：中暑腹泻有哪些诱因？

长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热，可导致中暑。中暑可能引发胃肠功能紊乱、消化不良或胃肠型感冒等问题，进而引发腹泻症状。此外，缺水、高强度体力活动等因素也可能增加中暑腹泻的风险。

Q：中暑腹泻有哪些症状？

中暑腹泻的症状主要包括大量出汗、口渴、体温升高、头晕以及腹泻。腹泻表现为大便次数增多，为稀便或水样便，有时可能伴有腹胀和排气过多的情况。

Q：日常生活中有哪些注意事项

规律饮食，清淡易消化为主；个人卫生要做好，勤洗手防病菌；心情保持舒畅，避免压力堆积；适当运动增体质，促进肠道蠕动强；遵医嘱用药，定期复诊不懈怠。遵循这些，肠道健康有保障，生活更美好。

肠道疾病用药指导 [3]
分类	药品	功效	用药提示
益生菌	口服双歧杆菌活菌散剂	本品为双歧杆菌活菌制剂，可重建人体 肠道内正常微生态系统而调整肠道菌群以止泻	1.餐后口服。早晚各服一次,每次 1 包。儿童酌减。用凉开水调服。 2.抗酸药、抗菌药与本品合用时可减弱其疗效,应分开服用
益生菌	枯草杆菌二联活菌颗粒	本品含有两种活菌 -枯草杆菌和屎肠球菌， 可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌， 促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性 毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群 失调的目的。	1.本品为儿童专用药品，用 40 ℃ 以下温开水或牛奶冲服，也可直接服用。 2.本品与抗菌药同服可减弱其疗效，应分开服用。
抑酸药	奥美拉唑肠溶胶囊	可特异性地阻断胃酸分泌的最后步骤， 抑制胃酸的过多分泌	1.口服，不可咀嚼。 2.最常见不良反应为头痛、腹部疼痛、便秘、腹泻、胃肠胀气和恶心/呕吐。
抑酸药	法莫替丁钙镁咀嚼片	本品是复方制剂。法莫替丁对胃酸、胃 蛋白酶的分泌有抑制作用，能减少胃酸 的产生。碳酸钙与氢氧化镁是抗酸药， 能中和已经产生的胃酸。三者共同作用 达到减轻胃灼热（烧心）症状的作用。	1.少数患者不良反应有头痛、腹泻、口干、便秘等，偶见轻度转氨酶升高。 2.有吞咽障碍者禁用；严重肝肾功能不全者禁用。
促胃肠动力药	多潘立酮片	本品直接作用于胃肠壁，可增加胃肠道的 蠕动和张力，也能增强食道的蠕动和食道 下端括约肌的张力，抑制恶心、呕吐。	1.餐前 15-30 分钟服用。 2.机械性消化道梗阻、消化道出血、穿孔患者禁用。分泌催乳素的垂体肿瘤（催乳素瘤）、嗜铬细胞瘤、乳癌患者禁用。
促胃肠动力药	枸橼酸莫沙必利片	本品可促进乙酰胆碱的释放，从而增强上 消化道（胃和小肠）运动。用于改善因胃 肠动力减弱（如：功能性消化不良、慢 性胃炎）引起的消化道症状	1.饭前或饭后口服。 2.持续使用本品约2周后，应评价消化系统症状的改善情况，以探讨继续服药的必要性。
促消化药	健胃消食片	用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食 ，嗳腐酸臭，脘腹胀满；消化不良。	1. 饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2. 儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
止泻药	蒙脱石散	本品有极强的固定、抑制作用，可使病原 微生物失去致病作用；此外具有平衡正 常菌群和局部止痛作用。	1.服用时将本品倒入半杯温开水（约 50 毫升）中混匀快速服完。治疗急性腹泻时剂量应加倍。 2.少数人可能产生轻度便秘。
止泻药	消旋卡多曲片	本品可减少水和电解质的过度分泌，且对 胃肠道蠕动和肠道基础分泌无明显影响	1.偶见嗜睡、皮疹、便秘、恶心和腹痛等不良反应。 2.以下人群禁用：肝肾功能不全者；不能摄入果糖，对葡萄糖或半乳糖吸收不良，缺少蔗糖酶、麦芽糖酶的患者。
渗透性泻药	乳果糖口服溶液	乳果糖可刺激结肠蠕动，保持大便通畅， 缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律	以下人群禁用：胃肠道梗阻，急腹痛及其与其他导泻剂同时使用，消化道穿孔或存在消化道穿孔的风险；半乳糖或果糖不耐受、乳糖酶缺乏。
注：以上药物应该在医生的指导下，遵医嘱使用。对药品中任一成分过敏者禁用。

  用药提示

1.治疗时需遵医嘱服药，不可擅自更换药物种类、增减药量，甚至停药。

2.注意观察药物的疗效和不良反应，有症状加重或不适及时就医。

3.治疗肠道疾病的药物有很多，不建议自行服药缓解，建议及时就医，在专业医师指导下寻找病因，以便进行对因治疗。

4.服药期间，保持良好的饮食和生活习惯，有助于疾病的康复。

 

参考文献

[1] 丁文龙，王海杰. 系统解剖学. 人民卫生出版社, 2015.

[2] 朱大年. 生理学. 人民卫生出版社, 2018.

[3] 国家药典委员会. 中华人民共和国临床用药须知化学药和生物制品卷. 中国医药科技出版社, 2017.

一吃就拉，还要给宝宝进食吗？

 

虽然宝宝吃了就拉，但是还会有2/3-3/4吸收率，可延缓营养不良。因此，腹泻期间，强调继续饮食，不然容易导致营养不良。

 

宝宝为何吃了腹泻奶粉仍然腹泻，还能再吃吗？

 

对于腹泻宝宝医生会建议吃腹泻奶粉，那吃腹泻奶粉的作用并不是“止泻”，而是为了避免加重宝宝的腹泻。这是因为腹泻会使得宝宝肠壁受损，肠道粘膜无法处理普通奶粉中的乳糖，就会在肠道积聚，进而引起细菌发酵，产酸产气，就会加重腹泻。腹泻奶粉分去乳糖奶粉和低乳糖奶粉。在急性腹泻时可以吃去乳糖奶粉，随着宝宝腹泻好转，可以慢慢从去乳糖转为低乳糖。

 

 

 

怎么区分细菌性还是病毒性腹泻？

 

大便常规如果看到多数的白细胞，严重时还有红细胞，就表示粘膜破损了，那就是细菌性腹泻，病毒性腹泻则看不见白细胞。细菌性腹泻一般是不洁饮食引起的，如吃过不干净食物或过期食物，同时伴有腹痛，大便有血，发烧。这时就需要再查血，如果血指标升高，就再做个培养，但培养出来没有不代表没有细菌感染。医生一般通过多个指标综合评估。

 

细菌性腹泻一定要用抗生素吗？

 

细菌性腹泻中分两类，一类腹泻不需要抗生素，可采取以菌治菌的方式治疗，让好的细菌进入，占据肠壁表面，坏的细菌本身抢占能力弱，只能随着大便出来。另一种是侵袭性腹泻，它比较强，会自己在粘膜那里繁殖。如果所有指标都符合细菌性腹泻，且腹泻不止，用了益生菌效果又不见好，可以用抗生素，同时搭配益生菌，重建肠道微生态。

 

抗生素和益生菌怎么吃？

 

 

布拉式酵母菌（益活）不怕抗生素，可以与抗生素同服，吃妈咪爱最好要隔两个小时再用。实际上，感染性腹泻也可以用，但要减少抗生素的使用量和时间，因为抗生素用了之后可能反而会导致抗生素相关性腹泻。

吃了思密达宝宝腹泻又转便秘了是怎么回事？

 

除了止泻，还有肠道粘膜保护的作用。思密达有吸附和收敛作用，宝宝腹泻好转后要及时停用思密达，如果继续吃思密达，由于思密达会吸附大便中的水分，引起便秘。

 

 

宝宝腹泻医生为何要开锌？

 

在宝宝腹泻时同步吃锌，可让肠壁粘膜长得好，促进粘膜修复，提高免疫力，减少再次腹泻。

 

腹泻好了后，益生菌要不要停？

 

益生菌对肠粘膜屏障本身有好处，一般的门诊病人，给益生菌对生物屏障有好处，婴儿即使是细菌性的，也可以服用益生菌，不会侵入到胃肠。像妈咪爱等益生菌，腹泻好了，建议再用一段时间（半个月或一个月），可以帮助粘膜恢复。益生菌给正常宝宝长期使用也没有问题。如果不知道给宝宝吃哪种益生菌，可以轮换着吃，看宝宝接受度是怎么样的，最好是选择冲剂、粉剂、宝宝容易接受。

 

大便分类法从便便看宝宝健康：

 

第一型，一粒一粒，便秘；第二型，裂缝的苦瓜，便秘；第三型，粗大的腊肠，介于便秘和正常之间；第四型，光滑的香蕉，每天一次是最理想的；第五型，块状麦芽糖，偏软；第六型，糊状，随容器改变形状，轻腹泻；第七型，水状，腹泻。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系 jdh-hezuo@jd.com。

很多时候，我们不懂，但是敢干。就好比减肥，为了美，有些人甘愿付出一切。前几天就碰到一个这样的主，漂亮美女，身材很好，但是老嫌弃自己的身材不够完美，要继续减肥。为此，她付出了很多，包括时间和金钱。

 

她给我讲前一阵的遭遇：一个好姐妹说，大黄具有很好的泻下作用，所以能够减肥。于是她就尝试用大黄泡水喝，连续半月后，身体出现了吓人的变化。用大夫的话说，她肠子都变黑了。整个人干瘦干瘦的，毫无气力。

 

这是怎么回事呢？

 

 

大黄作用之一：治大便秘结。大黄具有很好的泻下作用，尤其是针对实热便秘，有着很好的治疗作用。所谓实热便秘，就是大便秘结，出现一系列上火症状，这时候用大黄效果很不错。

 

大黄作用之二：治疗痢疾初期。痢疾的主要表现是里急后重，很多人都感受过这种感受。痢疾初期，一般是实热，用大黄治疗能够起到很好的效果。但是如果到了后期，出现虚弱现象，就不适宜用大黄了。

 

大黄作用之三：治疗血症。尤其是善于治妇人经血不通，赤白带下，崩漏不止，肠风下血，五淋，产后积血，癥瘕腹痛。这时候用大黄治疗，能够起到破积滞，行瘀血的作用。 

 

大黄作用之四：治疗肾衰尿毒症。现代科学研究认为，大黄以及大黄制剂，对肾衰尿毒症的治疗有着很好的作用。肾衰尿毒症会出现瘀毒，在方药中加入大黄能够促进排便，减少体内的淤积。

 

 

大黄还有很多作用，比如用于血小板减少症及止血，治疗口腔炎、口唇溃疡及毛囊炎等，治疗烫伤以及梗阻等疾病，效果很好。总之，大黄是很好的中药。现代科学研究认为，大黄有增加血小板、促进血液凝固等止血作用。可促进胆汁等消化液分泌，有利胆、排石和增进消化作用。 

 

很好的中药，也不能乱用。由于大黄具有很好的泻下作用，所以用大黄可以促进排便，治疗便秘。短时间内服用可以有效改善人体的肠胃功能，降低体重。但是长时间用就会造成对消化系统的损害，尤其是大黄苦寒，造成肠胃损伤。上面这位小姐，就是由于大黄苦寒造成的副作用。

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对“屎尿屁”那点事儿咱最熟悉

千万别觉得俗气！

看下去，你一定爱！

 

在我国，接近30%的成年人都曾经便秘过。

 

 

正常人一天2-3次大便，或者是2-3天一次大便都是正常的（30个小时左右）。只要你的便便圆柱型、不硬，长长黄黄的，都没什么问题。

Round 1 如何成为“合格”便秘者？

其实很简单！只要满足以下4个条件（任意1个就行）：

条件1：不良生活习惯

长期久坐，缺乏运动，饮食结构不合理，饮食不规律。经常大鱼大肉、粗粮和蔬菜摄入不足等等。

 

条件2：心理压力太大

神经性厌食症、焦虑状态、肠易激综合症引发的便秘。

 

条件3：疾病长时间不治疗

肛裂、直肠肿瘤、长期糖尿病、帕金森、尿毒症等等。

 

条件4：排便习惯不好

排便不规律，外出或旅行导致未能及时排便；上厕所时玩手机、看书，排便的时间拉长。

 

如果您不幸全中，坚持接着看下去！

Round 2 食物@#￥%便便，What？

 

在口腔中，食物经过舌头搅拌、牙齿咀嚼，会变成食物小块，唾液中的唾液淀粉酶会把食物中的部分淀粉转化成多糖。

咽下去后，食物小块通过食管进入胃，胃里面的胃蛋白酶会对食物中的蛋白质进行消化，经过胃蠕动，食物小块变成食靡，进入小肠，食物的消化和吸收就在这里。

食靡里的大分子脂肪、蛋白质和糖类会在小肠各种消化液和消化酶的作用下分解成小分子结构，更有利于吸收。

 

最后剩下的食物残渣、水分、部分无机盐以及维生素进入到大肠，再吸收部分水分、无机盐和维生素，最终就形成了粪便。

 

Round 3 不及时排出 会浓缩成“精华”？！

当粪便在肠道中滞留时间过长，大肠会一直吸收食物残渣里的水份。便便逐渐会板结发硬，呈现香肠状，表面有裂痕或者凹凸不平。

更严重地是，粪便慢慢会结成一个一个的小颗粒，类似于羊屎球，干燥且坚硬。

换言之，没排出来的便便还在那里“浓缩浓缩再浓缩”，时间一长危害就会非常大！

Round 4 憋出病是真的！

 

No.1 增加心脑血管负担 

负担增大了，心脑血管病发病率就会变大。严重的，可能引发脑出血，甚至危及生命。

原因：便秘患者的粪质比较硬，排便时会非常费力，血压突然升高，有可能诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血，中风猝死等，这类患者以老年患者居多。

 

No.2 腹痛不止 

这类腹痛往往是阵发发作，就是一下好，一下坏的感觉。

 

特点：疼痛位置不固定，根据便秘情况以及患者体质，疼痛程度也不尽相同。

 

No.3 引发肛肠疾病 

板结的粪便会压迫肠腔，会引起直肠局部的水肿。

后果：蓄积在肠道的粪便会影响结肠的扩张，结肠溃疡严重者还会引起肠穿孔，此外已经有直肠炎，肛裂，痔疮的患者还会加重病情。

 

No.4 胃肠功能紊乱 

粪便长期滞留，有害物质会被吸收，引起胃肠神经功能紊乱。导致腹胀、口臭、排气过多、食欲不振等。

 

No.5 性欲减退 

真不可思议，是不是？两根“管道”还能互相影响？

1）男性便秘患者：由于大脑神经中枢会降低肛门括约肌和结肠肌肉的兴奋性，便意也会降低，间接导致下半身血流速度降低，容易出现性欲下降、性冷淡等性功能障碍。

 

2）女性便秘患者：由于长时间排便会导致盆腔肌肉松弛。时间长了也会产生性欲减退的情况。

 

Round 5 4方面可解决，尤其是最后1条

1. 饮食方面有讲究：  

 

我们要多吃粗纤维的食物，增加粗粮、水果和蔬菜的摄入，平时可以吃一些酸奶制品，增加消化道内的益生菌，从而缓解便秘。

多喝水，忌浓茶、忌酒。都有助于减少便秘发生。有些女生，为了减肥吃得非常少，也容易引起便秘，减肥也要有个度，多摄入一些蔬菜和粗粮，不但不会长胖，也能很好的避免便秘。

2. 排便习惯良好：

 

有便意了不要憋着。每天最好要解1次大便，在上厕所的时候，不要看书玩手机。此外每天早起的时候喝一杯凉水，也有助于产生便意。

3. 避免久坐，多运动：

 

最好多参加一些体育锻炼和室外活动，尤其是有氧类的舒展运动，保持一个良好的心情。

 

这里推荐大家一种腹部的按摩法：仰卧在床上，两手搓热后，重叠放在腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，每天做2~3次，一次5~10分钟。 

4. 吃药方面：

 

病理原因导致的便秘，一定要在专业医生的指导下用药，原发性疾病治愈后，便秘即可改善。

最后，不管是什么原因引起的便秘，最好到专业医院的消化科或者是肛肠科。

 

▼本文作者▼

随着宝宝的到来，每个人都升级了自己的人生称呼，相对应的也有了相应的责任和负担，但是宝宝第一次来到这个陌生的世界，有时候就会出现排斥这个世界的一些反应，例如宝宝便秘，吐奶，发烧等等很多的疾病，那么出现这些反应的时候我们的新手爸妈就会出现焦虑，就会出现争吵。但是我们今天分享的是宝宝在什么样的情况下会出现便秘？出现便秘应该怎么治疗呢？

 

 

便秘是因为宝宝出现的一种排便功能出现障碍的现象，主要的表现就是会出现大便干燥不宜排出，大便的次数也会减少，在严重时会引发痔疮，脱肛等危害。根据病因婴儿的便秘一般分为功能性便秘和器质性便秘。

原因

功能性的便秘是指由于某种病因引起的。

 

器质性便秘可能与遗产的因素，饮食习惯，胃肠道的结构以及代谢等因素有关。

 

1. 器质性的便秘

 

全身的疾病：甲状腺功能的低下，尿崩症等

 

肛管疾病：肛裂，肠结核，肠神经元的发育不良等因素。

 

2. 功能性的便秘

 

遗传：如果亲属有便秘的病史，那么遗传的可能性会更大。

 

饮食：婴儿饮食的不足就会减少食物消化后的粪便，进食的食物含糖量比较低也会降低胃肠的蠕动，也是可以引起便秘。

 

3. 肠道的功能也会出现异常：营养不良，或者药物的使用过多都会导致胃肠道紊乱，肠道功能异常等，这些都是引起便秘的原因。

 

4. 代谢的原因：如果肠道内的吲哚物质的含量升高，机体中的胰岛素分泌减少，就会出现功能性的便秘。

 

5. 精神的原因：抑制外周的自主神经引起的心理障碍，导致对大肠的支配出现问题，也会引起便秘。

 

6. 胃肠道的刺激：如果婴儿的胃肠道中缺少某种物质，就会引起肠壁血管中活性肠肽含量的异常而引起推动肠蠕动减弱，因此就会导致便秘。

治疗

1. 爸妈应该多学习一些关于婴儿的知识，可以学习一下排便的生理过程和便秘形成的原因，可以消除紧张的情绪，积极帮助患儿及时治疗；

 

2. 可以适当给婴儿喝足量的水，增加肠道的蠕动；

 

3. 可以根据医生的建议给宝宝使用有助于排便的药物，达到粪便软化容易排出的目的。

 

4. 可以训练婴儿定时排便的习惯。

 

 

对于孩子，来到我们身边，不管出现什么问题我们都可以多一些理解。

随着现在经济水平的提升，我们虽然平时也可以吃到很多好吃的东西，但是每遇到亲戚朋友结婚、孩子百天、同事聚会，还有我们国家的一个重要节日春节，大家好不容易都能团聚在一起，难免会准备很多的好吃的，这个吃一点那个尝一点，总是会吃的有点多，难免会出现吃多了、撑着了、肚子不舒服拉肚子等情况。那遇到这些因为过食而导致的胃肠道的不适应该怎么办呢？

 

 

这种一般没有器质性的病变的消化不良叫做功能性消化不良，一般会出现上腹部疼痛或者是不适的症状，尤其是上腹部胀满、胀气、恶心等一些上消化道的症状。

 

这种情况一般内镜检查不会发现溃疡、糜烂等器质性病变。这种疾病在临床比较常见，具体的病因不是很明确。研究表明可能是由于胃功能障碍、胃酸分泌异常、幽门螺旋杆菌、精神、环境等方面的因素影响所致。

 

聚餐时由于吃的过于油腻或者饮酒、饮食比较复杂都会刺激胃肠道，从而引发该疾病的发生。在临床对于这种疾病主要是通过促进胃动力来达到缓解症状的目的。对于兼有慢性胃炎的患者可以给予粘膜保护剂；如果检查出有幽门螺旋菌的患者则要给予相关的抗螺旋菌的治疗。

 

 

对于平时就有胃部不适的患者，一方面要加强饮食的管理，少进刺激性的食物以及油腻的食物，以免引起胃肠道蠕动，导致胃肠道排空减缓。同时，另一方面还要关注精神方面，情绪紧张，应激及环境因素，这些因素对于这种疾病的患者影响还是比较大的。

 

由于大家平时工作忙，难免会有些心理压力，要调整好心态。大家聚在一起，比较高兴，不仅饮食方面会对胃肠道造成负担，生活作息方面也会很不规律，这些都有可能造成该疾病的发生，所以聚餐时也要注意调整好生活作息，不要对身体造成很大的负担，以免免疫力降低。

 

出现上腹部的疼痛或不适症状不一定就是功能性消化不良，临床上还需要进行相关的检查进行鉴别诊断，例如内镜检查等，以排除溃疡病、糜烂性病变、肿瘤等器质性病变。因此，如果出现类似症状时去正规医院进行排除，在进行相关的治疗，以免延误病情。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

如果有消化不良的情况，那么这时是不能吃鸡蛋的，因为鸡蛋中含有很高的胆固醇，而胆固醇是不容易消化的食物，所以在有消化不利的情况下是不能吃鸡蛋的，这样会加重消化不良，而这时可以适当吃一些米汤和小米粥可以帮助消化。

 

我们在平时需要注意自己的饮食，因为合理的饮食可以调节我们身体情况，如果我们的身体有缺乏维生素的情况，这时我们多吃一些蔬菜、水果即可。而有胃病的人那么平时需要吃一些清淡、温热的食物，这样才不会加重胃部不适。而消化不良这种情况是非常多见的，有的时候我们在天气阴冷或者吃了一些质地比较硬的食物后就会容易出现消化不良，而吃鸡蛋影响消化不良吗?我们看了下面的介绍就知道了。

鸡蛋是我们常见的一种食物，鸡蛋中的营养价值非常高，我们每天都需要吃一些鸡蛋，这样才能增强体质，但也不能多吃，每个人每天最多可以吃三个鸡蛋，这样既可以保证身体营养需求、还不会造成营养过剩。因为鸡蛋中含有很高的胆固醇，所以吃多了容易引起消化不良。而患有消化不良的人是不能吃鸡蛋的，这样会加重消化不良的情况。

在出现消化不良这种情况后，出来需要调整饮食外，还要吃一些帮助消化的药物或者食物，山楂是不错的选择，山楂味微酸，可以起到帮助消化的效果。患者还可以吃一些健胃消食片或者帮助消化的药物，这样都可以达到帮助消化的目的。

患有消化不良的人除了不能吃鸡蛋增加肾脏的负担外，也不要吃油腻的食物和凉性的食物，这时最好少吃水果，因为水果比较凉，容易加重患者消化不良的情况。这时患者需要多喝一些热水，还要吃一些小米粥和面汤、面条等食物，这些食物性质比较软，容易消化。

 

我们看了上面介绍的这些应该对吃鸡蛋影响消化不良吗的相关内容有了一些了解，由此也可以知道在出现消化不良的情况后，是不可以吃鸡蛋的，不然会加重消化不良的情况。而这时如果消化不良比较严重，建议吃一些药物，这样病情好的比较快，对生活影响也不大。

每年都有哪么几个月，是吃小龙虾的季节，不管是红烧龙虾、蒜泥小龙虾、麻辣小龙虾、椒盐小龙虾、清蒸小龙虾还是冰镇小龙虾......想起就让人垂涎三尺。这里特别给准妈妈们强调一下：由于小龙虾清洁不当等问题，会使胎宝宝和孕妈妈的健康受到危害，所以最好不要经常在外面餐馆吃小龙虾。实在是馋了的话还是偶尔在家吃，但要注意食用的量。

 

今天给吃货孕妈妈们介绍3款美味小龙虾食谱解馋法，重点如下

一、清蒸小龙虾

准备食材：取小龙虾适量，蘸料依据自己喜欢的口味调

 

 

做法：

 

1、将小龙虾清洗干净后备用

 

2、洗好的小龙虾码放蒸格里沥干水分

 

3、将水烧开后上笼，大火蒸20~30分钟，小龙虾完全变红熟透即可

 

4、将小龙虾装盘，调上一碟自己喜欢的蘸汁便可开吃喽

二、蒜蓉蒸小龙虾

准备食材：取小龙虾适量、适量的大蒜、盐、熟油

 

 

做法：

 

1、将小龙虾清洗干净备用

 

2、将大蒜剁成蒜末，均匀铺在小龙虾上面，然后放盐和熟油

 

3、把小龙虾放在开水煮沸的锅里蒸20~30分钟即可。

 

4、将小龙虾出锅摆盘，即可享受美食喽

 

三、爆炒虾尾

准备食材：取适量小龙虾、适量的姜丝、酱油、盐、醋

 

做法：

 

1、将小龙虾去掉头和肠，清洗干净备用

 

2、炒锅放油，烧热后放虾，大火快速翻炒

 

3、变成红色并卷成球状，加入姜丝、少许酱油、盐、醋翻炒几下起锅，装盘即可

 

吃小龙虾要注意3点

1、要选择新鲜干净的活着的小龙虾

 

饮食健康首先得保证食材合格且新鲜，最好在正规商超购买新鲜小龙虾，死去的小龙虾不宜食用，以免食品安全问题造成感染或腹泻。

 

2、小龙虾要清洗干净

 

第一步，去杂质：新鲜龙虾买回家后，在清水中养24小时左右，使其吐尽泥沙等杂质。第二步，刷洗：小龙虾易藏污纳垢，最好用刷子刷洗虾身，清除细爪根部、虾鳃及虾线。第四步，去头：小龙虾头部是吸收及处理毒素最多的地方，也容易附有寄生虫、病原菌，在烹煮前要去除虾头。

 

3、孕妇吃的小龙虾一定要烧熟

 

这和吃牛排也一样的道理，如果过分追求小龙虾鲜嫩的口感，将小龙虾烧得不够熟，龙虾内的寄生虫、细菌，有可能还未杀死。所以准妈妈妈一定要将其烧熟，避免对身体造成不必要的伤害。

 

饮食对人们来说是至关重要的，关系到人们的身体健康，并且很多疾病都是吃出来的，那这些不好的饮食习惯都有哪些呢？

 

 

饮食不规律

 

现在，很多人在吃饭这件事情上很不重视，大部分都是以工作和其它的事情为主，每次都把吃饭放在最后，经常吃饭不规律，威胁健康。

 

因为按时吃饭能促进肠胃正常运转，为身体及时提供能量，维持身体其他器官的正常运转，同时也可以更好地保护肠胃。

吃烫饭，喝烫茶

 

想必我们都遇到过这样的情况，每次做好饭之后，父母就会催促着趁热吃，趁热喝，吃烫食真的有利健康吗？并不是，吃太烫的食物反而会危害身体健康，因为刚出锅的食物温度太高，经常这样吃，会烫坏口腔，喉咙，造成口腔脱皮或者是破坏食道。

 

 

过量饮食

 

减肥的人很容易出现这种情况，因为长期严格控制食物的摄入，只能吃一些清淡的，很容易控制不住爆发，突然大量的摄入食物，这样对身体伤害很大，会增加肠胃的负担，使肠胃功能失调。

 

很少吃蔬菜水果

 

现在人们的饮食越来越丰富，大多数人都喜欢吃肉，几乎每顿饭都离不开肉，如果经常吃肉，会使体内的脂肪含量升高，很容易引起高血脂。所以，要注意饮食均衡，平时记得多吃一些水果蔬菜，荤素搭配，使身体更健康。

吃饭过快

 

人们的工作过于繁忙，再加上每天中午休息的时间很短，大部分人们为了能午睡一会会缩短吃饭的时间，这就导致了人们吃饭狼吞虎咽，食物到胃部不易消化，出现胃疼等症状。

 

外出吃饭

 

上班族工作量大，工作繁忙，很少能抽出时间来做饭，大多选择在外吃；还有一些人由于工作原因要经常陪客户，经常在外应酬，所以在外吃的次数比较多。另外，外面的饭菜大多为了追求美味，调味品比较多，经常食用，不仅会上火，而且还会引起高血压等疾病。

口味过重

 

我们国家有一个习俗，就是每次到了过节的时候，一家人都会聚餐来庆祝一下，并且食物大多是鸡鸭鱼肉。虽然在吃的时候很过瘾，但是这些食物要么过辣，要么过油，食用过多会加重身体负担，长胖，甚至还会引发一些疾病。因此，要尽量少吃。

 

另外，还有很多人喜欢吃咸菜，因为吃饭时配一些咸菜会使人更有胃口，更有食欲，但是不建议经常吃，因为咸菜中含有大量的盐分，会增加患高血压的风险。

就餐不愉快

 

我们不仅要在平时保持好心情，吃饭时更要心情愉快。如果整个进餐过程是不开心的，吃完很容易导致消化不良，还会使我们的饭量下降。所以，如果发生了什么不顺心的事，要以平和的心态去看待，保持心情舒畅。

喜欢喝浓茶

 

在饭后喝一杯浓茶，已经成为了很多中老年人的习惯。殊不知，如果喝太多浓茶，对身体危害很大。因为茶中含有的物质会使心跳加速，加重心脏和肾脏的负担。如果在晚上的时候饮用过量，会使自己更加兴奋，不易入睡。

 

边吃饭边玩手机

 

现在大多数年轻人都是手机不离手，养成了边吃饭边玩手机的习惯，这是个坏习惯，因为手机吸引着人们大部分的注意力，使人们无法感知是否吃饱，不知不觉就会吃很多，导致肠胃不适或者消化不良。

错误的饮食习惯很伤身体，如果你也有这些坏习惯，要及时改正。

大便扁平可能是消化不良，但也有可能是正常生理现象，或其他疾病引起的，如痔疮、直肠息肉等。

1.消化不良：消化不良患者会出现胃肠道动力不足，从而使食物在胃肠道内堆积，出现大便扁平的现象，此外，患者还可有上腹部不适、饱胀感、胀气、嗳气等现象。

2.正常生理现象：饮水过多者，可使粪便中含水量增加，导致大便扁平且质地柔软，这属于正常生理现象，无需过多担心。

3.痔疮：患有痔疮者，不仅会有便血、肛门疼痛、肛周脱垂等现象，还会因肛门附近组织充血肿大，导致粪便排出时，受到挤压，呈扁平状。

4.直肠息肉：直肠息肉患者肠道内息肉体积过大时，会使粪便在排出过程中受压，从而出现大便扁平的现象。

此外，还有其他原因可引起大便扁平，建议患者及时就医，明确诊断后，遵医嘱采取针对性治疗。

那天，我家宝宝突然开始腹泻，急得我团团转。在延边州，我们并没有太多互联网医疗的选择，但听说京东互联网医院可以远程问诊，我抱着试一试的心态，登录了平台。

医生***非常耐心，详细询问了宝宝的病情，并给出了专业的诊断。他建议我给宝宝使用酪酸梭菌肠球菌三联活菌散，并详细说明了用药方法和注意事项。

收到医生开的处方后，我按照指示在京东互联网医院平台上预约了药品。药品很快就送到了家，宝宝用药后病情明显好转。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利。医生的专业、耐心和细致让我对互联网医院有了全新的认识。在这里，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了家的温馨。

我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我这样的患者受益。京东互联网医院，为我们的生活带来了更多的便利。

中午好，今天真是忙碌的一天，专家门诊一直忙到下午才结束。正式沟通得等到晚上七点后了。

实在不好意思，让您久等了。

宝宝现在已经一岁零三个月了。

一周岁的宝宝应该已经添加辅食了吧？

目前宝宝正在服用儿泻停、益生菌和贝因美奶粉。

宝宝现在13个月12天，最近有些咳嗽和流鼻涕。

晚上好，宝宝今天凌晨十二点至今，腹泻了四次，上午三次，现在一次。

方便电话沟通吗？

宝宝今天凌晨十二点至今，腹泻了四次，上午三次，现在一次。

实在不好意思，久等了呢，才专家门诊结束。

宝宝目前大便异常情况的处理建议如下：

1. 饮食需要清淡不油腻，谷物类的食物可以继续，比如高铁米粉、大米粥、没有油的烂面条；拉肚子时不进食小米、玉米这类粗粮；水果方面，可以考虑煮过的苹果和苹果水，对肠道还是比较安全的；蔬菜在拉肚子时要减少，蔬菜是通便的；高蛋白低脂的河鱼、河虾可以适量进食；蛋黄是油脂需要避免；海鲜、螃蟹需要避免；坚果、花生需要避免；土豆可以，山药需要避免。

2. 奶粉已经更换为无乳糖配方奶粉是正确的，就继续目前无乳糖配方奶粉，建议冲调得稍微稀一些，既可以减轻宝宝肠道消化的负担，又是适量补充水分的方式，但不建议冲调得太稀哦；腹泻恢复十四天后，可以逐步转换为普通奶粉。

3. 适量饮水，饮水量可以观察小便情况，小便量少色深黄，就说明机体内存在水份不足，可以适量补充；小便量正常、色清或淡黄，就说明机体水份缺失已补足，无需过多补充水份；水份补充很重要，但不能硬灌，可以采取少量多次的方式。

4. 气温在下降中，要避免受凉，尤其避免肚子受凉。

5. 药物方面，添加肠道益生菌口服调整胃肠道功能是可以继续的，肠道益生菌副作用比较小，还是比较安全的；肠道益生菌要求非空腹服用，冲调温度不超过40摄氏度。苏州市儿童医院门诊药房可以开具的酪酸梭菌二联活菌散（常乐康）内不含乳糖，比较适合存在乳糖不耐受的宝宝；如果购置困难，可以考虑服用布拉氏酵母菌（亿活）。

6. 如果宝宝的大便稀烂明显，建议同时添加蒙脱石散服用，蒙脱石散是空腹服用的，就是两餐之间服用，大便不再稀烂时，蒙脱石散须立即停用，用法是一天三顿，每顿半包。

7. 如果宝宝明天仍有腹泻，建议完成一次大便常规检测，从图片看大便没有明显脓样或者血样的物质，存在粘液，大便可以家长带着送到附近医院或者社区卫生服务中心，要一个小时内的新鲜大便，装一次性塑料杯子或者保鲜袋里，宝宝可以先不跑。

8. 如果以上各项处理后，宝宝病情出现加重，就需要立即面诊；如果各项处理后，宝宝的病情无加重，但也无好转，要求最晚大后天需面诊复诊；当然，最好是各项处理后，宝宝病情慢慢就恢复了呢。

医生还为我提供了相关药物的外包装图片，让我更清楚了解药物信息。

我买到了医生推荐的药物，并询问是否可以加在奶粉里一起服用，医生说可以的。

我还咨询了布拉氏酵母菌的服用问题，医生告诉我肠道益生菌比较安全的，蒙脱石散大便不再稀烂需要停用，布拉氏酵母菌会建议腹泻控制后再服用三天的，但不超过一周疗程。

病情恢复后，我询问是否可以添加妈咪爱益生菌，医生说病情恢复后，可以添加妈咪爱服用，也可以不添加哦，都可以的。

我还咨询了布拉氏酵母菌的用量问题，医生告诉我病情需要时也可以继续服用的，但病情好转，没必要长期用药哦。

最后，我询问了如果拉的次数明显减少还有没有必要去面诊，医生说宝宝病情在好转的话，可以考虑减少面诊的奔波；但面诊依然是可以支持的选择，医疗上是安全第一的，家长想面诊下，非常理解和支持。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，非常感谢医生的建议和关怀。

那天，阳光明媚，我带着宝宝去了公园玩耍。然而，晚上回到家后，宝宝突然开始肚子疼，拉肚子，体温也有些高。我顿时慌了神，急忙拿出手机，决定在京东互联网医院寻求帮助。

在平台上，我详细描述了宝宝的症状，一位温柔的小儿内科医生耐心地询问了宝宝的症状，并给出了初步的判断：病毒性肠炎。医生建议我们先给宝宝服用蒙脱石散和益生菌。

我按照医生的指示给宝宝服用药物，但是效果并不明显，宝宝仍然反复腹泻，肚子疼痛。我再次联系了医生，医生建议我们加用杜拉宝，并告诉我这是止泻的药物。

在医生的指导下，宝宝的症状逐渐好转。我深感互联网医院的优势，不仅可以节省时间，还能得到专业医生的及时帮助。

在此过程中，我深深感受到了医生的专业素养和耐心。他们不仅给出了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问。这次经历让我更加信任互联网医院，也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

那天，我带着六个月大的宝宝，满怀期待地来到了京东互联网医院的小儿内科线上问诊平台。宝宝已经拉肚子十几天了，每天要拉五六回，让我忧心忡忡。

与医生沟通的过程非常顺利，医生首先询问了宝宝的基本情况，然后针对宝宝的症状提出了自己的看法。医生告诉我，宝宝的大便有时有点粘稠，像脓状，初步判断是消化不良。

医生还告诉我，益生菌和妈咪爱可以搭配使用，而且我们这边的大夫也给开了一些药，比如醒脾养胃颗粒、乳酶生和消旋卡多曲颗粒。我已经给宝宝用了五天了。

医生建议我带宝宝的大便去化验一下，看看里面有没有白细胞。同时，如果宝宝的症状还没明显改善，建议换无乳糖奶粉，也就是腹泻奶粉，吃1-2周。

此外，医生还提醒我，如果宝宝鼻子实，鼻屎有点多，可以用海盐水喷雾洗洗鼻子。听到这些，我感到非常安心，因为医生的专业和耐心让我对宝宝的病情有了更深的了解。

现在，宝宝的情况已经有所好转，我相信在医生的指导下，宝宝很快就会康复。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

那天，我带着宝宝来到了京东互联网医院，因为宝宝最近总是拉肚子，让我十分焦虑。医生***温柔地询问了宝宝的症状，详细了解了宝宝的饮食和生活习惯。通过专业的评估，医生告诉我宝宝可能是乳糖不耐受导致的腹泻。

医生耐心地指导我如何给宝宝用药，并提醒我不要突然停药，需要巩固两天。他还告诉我，给宝宝补充锌元素有助于减少腹泻，并推荐我购买赖氨葡锌颗粒。虽然家里已经有了这个药品，但我还是遵医嘱给宝宝按时服用。

医生还建议我这两天不要给宝宝添加新的辅食，并让我注意观察宝宝的大便情况。他告诉我，如果宝宝的大便水分不多，且成型的，说明病情有所好转。果然，宝宝在服用蒙脱石散后，腹泻的症状明显减轻。

医生的专业知识和耐心让我十分感动，他不仅为我解答了疑惑，还让我学会了如何正确地照顾宝宝。在此，我想对京东互联网医院和医生***表示衷心的感谢。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

与医生的初次线上交流

那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在温馨的客厅里。我坐在沙发上，看着手机屏幕，心情有些紧张。这是我第一次尝试线上问诊，不知道会是一种怎样的体验。

病情描述

医生您好，我的宝宝快6个月了，最近大便常规隐血试验呈阳性，我担心这是不是什么严重的疾病。医生，您能给我分析一下是什么原因导致的吗？

医生的耐心解答

医生非常耐心地告诉我，大便隐血检查容易出现假阳性。比如，如果摄入含铁多的食物，或者消化道出血，都可能造成阳性结果。他还告诉我，宝宝还没加辅食，可能是奶粉中含有的铁元素导致的假阳性。

病情的进一步了解

医生又详细询问了宝宝的症状，包括大便的性状、是否有腹痛、是否有发热等。经过询问，医生认为宝宝的大便性状和症状与消化道出血不符，可能是奶粉中的铁元素导致的假阳性。

治疗方案

医生建议我给宝宝继续吃蒙脱石散和益生菌，并注意调整奶粉的摄入量。他还告诉我，宝宝一直拉的稀有粘液，可能是乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏导致的。建议我给宝宝补充锌，并考虑是否需要进行乳糖不耐受的化验。

病情的跟踪

过了几天，我又给宝宝做了大便检查，结果显示隐血试验已经转阴。医生告诉我，宝宝的大便性状已经好转，可以继续观察。他还建议我等到宝宝大便完全正常后再考虑添加辅食。

结束

这次线上问诊让我深刻体会到了医生的耐心和专业。虽然只是通过屏幕交流，但医生的专业建议让我对宝宝的健康充满了信心。

那是一个普通的周末，我的宝宝突然开始拉肚子。看着宝宝难受的样子，我既担心又无助。宝宝刚满三个月，腹泻对他来说可不是小事。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的小儿内科医生。医生通过线上问诊，详细询问了我的宝宝的症状，包括腹泻的频率、大便的性状等。医生非常耐心，一遍遍地询问，直到完全了解情况。

医生根据宝宝的病情，给出了专业的建议。他告诉我，宝宝可能是病毒感染性腹泻，需要重点预防脱水。他还建议我给宝宝服用口服补液盐、蒙脱石散、布拉氏酵母菌等药物，并调整宝宝的饮食。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议照顾宝宝。虽然宝宝还是偶尔会拉肚子，但病情明显好转。看着宝宝恢复活力，我的心情也好了很多。

然而，事情并没有结束。宝宝的病情反复，我又通过互联网医院咨询了医生。医生告诉我，宝宝可能对牛奶蛋白过敏，需要调整饮食。他还建议我给宝宝停掉母乳，改用氨基酸奶粉。

在医生的指导下，我给宝宝换了奶粉，并严格按照医嘱调整了饮食。经过一段时间的调理，宝宝的病情终于稳定下来。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对宝宝的病情有了更深入的了解，也为我提供了正确的护理方法。

那是一个普通的下午，我焦急地拨通了互联网医院的电话，向医生咨询我女儿的病情。女儿的拉肚子已经持续了八天，从刚开始的一天四次，到现在的每天一两次，大便稀薄，尿不湿都常常漏出。在此之前，我已经带她去当地医院做了两次大便检查，结果均显示正常。

医生在电话那头耐心地询问了我女儿的大便情况、饮食习惯以及用药情况，然后给出了专业的建议。她告诉我，秋冬季节是消化不良和肠道感染的高发期，女儿的病情可能就是由消化不良引起的，建议我继续给她服用蒙脱石散，并补充益生菌来改善肠道环境。

随着治疗的进行，女儿的症状有所改善，大便的次数和形状也趋于正常。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和耐心。她不仅给予了我正确的治疗建议，还耐心解答了我所有的疑问，让我对女儿的病情有了更深入的了解。

在咨询的过程中，医生还提醒我要注意女儿的饮食，避免给她吃生冷、油腻的食物，以免加重病情。同时，她告诉我，如果女儿出现粘液脓血便的情况，需要及时就医，可能需要口服抗生素。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷性和高效性。无论是在任何时间、任何地点，我都可以随时向医生咨询病情，获得专业的医疗建议。这让我对互联网医疗有了更深的认识和信任。

今天一大早，我抱着孩子急匆匆地来到了京东互联网医院的小儿内科线上问诊。孩子昨晚一直呕吐，现在又腹泻，情况看起来挺严重的。医生***很耐心地听我描述，不时地点头，让我感到安心。

医生详细询问了孩子的症状，包括呕吐的频率、腹泻的次数和粪便的颜色等。当我提到孩子不愿意喝药时，医生立即给出了建议，让我试着用温水将药片研碎，混在食物中喂给孩子。

昨天晚上，孩子因为呕吐去医院打了两瓶点滴，医生也特意查看了孩子的检查报告。当我提到今天孩子又吃了一些东西时，医生脸上露出了微笑，说这至少是个好的开始。

在孩子不肯喝药的问题上，医生建议我多尝试几次，同时保持耐心。他还提醒我，如果孩子出现脱水症状，一定要及时就医。

虽然孩子现在脸色还是有点黄，但医生告诉我，只要孩子不再呕吐，腹泻的次数逐渐减少，情况就有望好转。听到这些，我悬着的心也终于放下了。

这次线上问诊让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且医生的专业素养和耐心让我倍感安心。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到及时的治疗建议。

今天是个晴朗的周末，我带着一岁半的孩子去奶奶家玩。孩子一向活泼可爱，可是今天早上起床后，我发现他有点不对劲。他突然说肚子不舒服，不想吃饭。我心里一紧，赶紧询问他是否还有其他不舒服的地方，他说肚子有点疼，还拉肚子了。我赶紧给***医生打电话，她耐心地询问了孩子的症状，告诉我可能是感染性肠炎。她说，宝宝在肠炎期间，奶量可能会下降，但只要精神、面色、尿量还好，就多无大碍。听到这里，我心里稍微放宽了些。

医生建议我们给孩子服用益生菌和蒙脱石散，以调整肠道菌群和保护胃肠粘膜。她还告诉我，如果孩子食欲不好，可以服用四磨汤口服液或者醒脾养儿颗粒等药物。虽然孩子有点磨人，但我还是按照医生的建议给他喂了药。当天晚上，孩子拉了两次，我心里有点担心，但又不敢表现出来，生怕吓到他。

第二天，我继续按照医生的建议给孩子喂药。孩子精神状态不错，尿量也正常。我给***医生打电话，她告诉我，只要孩子精神、尿量还好，就多无大碍，让我继续边处理边观察。我心里松了一口气，感谢医生的耐心和关心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊给我们的生活带来了极大的便利。医生的专业建议让我对孩子的病情有了更清晰的认识，也让我在照顾孩子时更有信心。我相信，在互联网医院的帮助下，我们的生活将会更加美好。