副乳大是一个令女性朋友们非常困扰的问题，而防治副乳首先应该注意穿着合适尺寸的内衣，还可以通过微创手术将其切除，而这种手术已经非常成熟，并且恢复速度也非常快。

 

如果不想通过手术切除的患者，平时可以经常进行一些能锻炼局部组织的运动，同样能起到一定的治疗效果。

副乳是成年女性最容易出现的一种乳腺问题。并且年龄越大，副乳的症状往往越明显。而副乳出现不仅会影响到个人形象，同时会对健康造成影响。

 

比如有些女性的副乳当中也存在乳腺组织，平时容易出现乳腺增生，甚至发生癌变，因此出现副乳时也要加以重视。

 

 

那么，女性的副乳大怎么办呢？

女性的副乳大可以通过以下这些方法改善和治疗：

1、按摩

 

按摩能够促进局部血液循环和新陈代谢、疏通气血，起到紧实肌肉组织的作用，因此副乳比较大的女性平时可以经常在局部进行按摩。但按摩时也要注意经过医生指导选用正确的方式，并且每天至少按摩三次，每次连续按摩十分钟左右。

2、运动锻炼法

 

副乳大的女性的皮肤组织往往比较松弛，并且乳房也容易出现下垂症状，适当进行运动锻炼不仅能消除副乳，同时还能紧实乳房，防止乳房下垂、防治肩周炎，可以说是一举多得的方法。

 

而平时可以选择进行的针对乳房局部组织的锻炼方法有扩胸运动、举哑铃运动、握拳出击等。

 

3、手术治疗法

 

被副乳严重困扰的女性也可以考虑通过手术法治疗，临床当中多让有副乳的女性采用微创手术切除。

 

并且在具体治疗时可以根据实际情况选用手术切除方案，比如副乳中有乳腺组织时也可一并切除，并且手术切口一般安排在腋下等隐蔽的部位，不会对个人形象造成影响，因此深受女性朋友们的信赖。

总的来说，治疗副乳的方法还是非常多的，只要女性朋友们积极进行防治，就能尽快摆脱其困扰。

 

最后还要提醒大家的是，内衣尺寸太小或者经常穿一些半罩式内衣，是导致副乳出现的重要因素，因此平时也要注意穿着正确的内衣，尽快丢掉不合适的内衣。

    不少妈妈在哺乳期间都有过这样的经历，乳房肿胀变硬，而且会有疼痛感，如果严重的话即使稍微碰一下都会痛，这就是“胀奶”。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳素增加刺激产生乳汁。乳管及周围组织膨胀扩张，在产后的第三天或第四天到达最高点。如果妈妈在宝宝出世后未能及早哺乳或哺乳的时间太长，或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，总之无法被完全吮吸出，乳管内乳汁淤积，乳房就会变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬、乳头不易含接，有些妈冯因为怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重“胀奶”状态。

   哺乳期的新妈妈出现胀奶现象是很常见的。新妈妈不必担心，正确应对就好。如果妈妈们想预防胀奶最好产后及早开始哺乳，越早开始妈妈们越少受胀奶的困扰。在出生半小时开始补喂母乳，宝宝想吃就吃，可使乳腺乳腺管通畅，有效预防涨奶。如果乳汁分泌过多，或是不能及时哺乳，妈妈们可以使用吸奶器2到3小时一次，将乳房定时排空。

   当乳房过度肿胀，疼痛难熬时，妈妈们不妨采用手工排乳的方法挤奶，模拟婴儿吸吮的方式，按压乳晕区，进一步刺激泌乳反射，帮助排出乳头、乳头侧的正常腺体内的淤积乳汁。具体的方式：将食指和拇指末节指腹放在乳头上下或左右相对方向，距离乳头根部1.5到2厘米，两手指先同时向胸壁方向按压，随后向两只相对的方向按压，向胸壁按压力的方向和往两指相对方向按压力的方向相互垂直，注意按压时不可用力过大，按压后放松时手指不要离开乳房皮肤，手指不要向乳头方向按压推压按压时。

    排“硬结”中的乳汁：延乳管走行方向，挤压的方向与硬结和乳头连线一致，用拇指或食指中指环指自远端向乳头端反复轻柔按摩及推压，帮助将淤积的乳汁尽可能排出，直至硬结缩小或消失。注意不可用手掌环形或螺旋形用力按摩乳房，尤其不能用力按摩乳房肿块。否则会造成局部损伤，组织产生水肿，加重乳汁淤积。

除此之外，妈妈饮食上也可做稍许调整，如减少汤水的摄入减少催奶食品的摄入等

   妈妈们发生胀奶，要及时解决，否则容易引起乳腺炎。如果实在疼痛难忍，肿胀无法缓解，就要去医院看医生了，一定不要强撑着。

 

都说母乳喂养孩子比较好，又不想给孩子吃奶粉，肯定是母乳优先，但是乳汁量远远不够，想尽了办法，各种下奶的肉类，猪蹄、鲫鱼、鸡汤，大鱼大肉的饮食，乳汁还是少，其实大鱼大肉的饮食并不是催进乳汁分泌的正确打开方式。

 

 

那么我们应该注意些什么？

 

首先，产褥期是不易摄入过多的食物的（产褥期就是我们所谓的坐月子），在补充营养的同时，要保证营养的均衡，有一个健康的饮食计划，才是催进乳汁分泌的正确打开方式，在增加足量蛋白质的同时，增加一些维生素的摄入，鱼类、禽类、蛋类含有丰富的蛋白质，是月子中补充蛋白质的优选，同时可以摄入适量的维生素以保证营养的均衡，并且建议吃碘盐；每天喝一些牛奶，在补充钙剂的同时，可以增加乳汁的量。

 

其次，乳汁的量是受情绪影响的，催乳素影响乳汁的分泌，当乳母出现睡眠质量差、带孩子过度劳累，造成情绪上的异常，精神因素影响身体内的激素水平，近而影响催乳素和催产素的分泌，造成乳汁分泌过少，此时的乳母一定要注意放松心情，避免因为情绪因素造成的乳汁过少，配合营养均衡的饮食，保证乳汁的通畅。

 

 

绝对不能吃的食物就是烟，酒，咖啡以及茶类。

 

饮酒可能会导致的副作用有嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。咖啡和茶会影响睡眠，咖啡会使人体的中枢神经兴奋，咖啡进入产妇的乳汁中，由于婴儿无法像成年人一样快速地分解并排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高，引起烦躁、易怒、失眠等状况。再就是忌食辛辣刺激，这些食物会导致宝宝上火，便秘，情绪烦躁。还有样女性朋友爱吃的巧克力，巧克力里的可可碱会通过妈妈的乳汁伤害到婴儿的心脏和神经系统，还会出现肌肉松弛、增加排尿量和消化不良的问题。所以，这些食物一定不能吃，都可能大概率的影响到宝宝。

 

哺乳期吃得好能让妈妈奶水更充足，让宝宝可以吸收更多的营养，更好地成长起来，也能让妈妈的身体恢复得更好。但要注意不管吃什么都要适量，营养均衡，条件允许的话一天少吃多餐，合理搭配饮食。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

对哺育母乳的妈妈来说，可以稳定持续喂养宝宝很重要。如果你哺乳次数太少，或是使用奶瓶喂养，都很容易会减少母乳产量。

 

因此，你应该要尽可能地满足宝宝，并且饮用大量的水、充足睡眠，才能提高产量。

 

一、如何提高母乳的供应量

 

1.尽早开始喂养

 

如果可以，在出生后一小时内喂养母乳。因为这样可以让宝宝尽快开始吸吮乳房，促进母乳的分泌，你也就不太需要担心产量的问题。

 

2.喂养饥饿宝宝

 

喂养母乳没有时间表，只要宝宝肚子饿你就应该要喂养他。透过宝宝不断的吸吮，你的母乳也会源源不绝的产生。

 

 

3.两侧乳房轮流

 

为了确保乳房可以清空，继续产生母乳，你应该要轮流使用两侧乳房喂养。确定一侧乳房吸空后，再提供另一侧的乳房吸吮。这样可以确保乳房清空。

 

4.获得充足休息

 

你应该要摄取健康的饮食，充分的休息。只要你健康，母乳的质量就会更好。因此，你每天需要额快摄取300~500卡健康的热量。

 

5.避免任何压力

 

压力是你的敌人，只要你有任何的压力或不舒服，宝宝都会感觉到，哺育母乳就会变得更加的困难。因此，尽量保持轻松，不要压力太大。

 

6.饮用大量的水

 

保持水分对你很重要，你可以准备一个大水瓶，让你可以随时饮用，并且控制你的饮用量，让你确切知道饮用了多少。

 

7.先不要用奶嘴

 

虽然使用安抚奶嘴可以帮助抚慰宝宝，但是这会导致宝宝乳头混淆，不愿意再吸吮乳头，导致你的哺乳更加困难。因此，暂时先不要使用安抚奶嘴。

 

二、母乳产量减少的原因

 

1.哺乳次数太少

 

有时候妈妈因为太过疲累，因此哺乳次数太少，尤其是夜间没有哺乳，影响很大这会导致乳房认为宝宝不需要太多母乳，因而降低产量。

 

 

2.因为太过疲累

 

哺育母乳期间疲劳是常见的问题，这也是导致母乳产量减少的主要原因之一。因此，如果可以，尽量跟着宝宝一起修习，才能恢复你的体力及维持母乳供应量。

 

3.使用奶瓶喂养

 

如果你是职业妇女，或是其他喂养问题，你可能会使用奶瓶喂养宝宝，但不要忘了，这也会导致母乳产量减少。乳头少了宝宝的吸吮刺激，即使是使用吸奶器，还是会渐渐失去供应量。

 

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都说母乳是宝宝最理想、最安全的天然食品，其营养及成分最适合宝宝生长发育，但是好多纯母乳喂养的宝宝仍然会出现腹泻，这是为什么呢？

 

 

 

对宝宝的生理性腹泻的认识

 

母乳中所含成分88%是水，其他成分可以简单概括为营养成分和非营养成分两大类。营养成分400多种不同的蛋白质、.脂类、碳水化合物、矿物质，非营养成分包括大量的有益菌群、多种免疫细胞、外泌体。这些成分在互相帮助共同宝宝的健康成长。

 

然而好多6个月以下纯母乳喂养的宝宝，大便每天4－6次，甚则10余次，还常常在刚吃完奶后就排便，便质稀薄，有奶块或少量黏液，倒是除了腹泻，宝宝没有其它异常情况，大便化验也无异常，在排除了肠炎等病因后，就把这种腹泻叫做生理性腹泻。好多人说这种腹泻是基本不会影响宝宝生长发育的,等添加辅食后可以自行缓解，但是临床调查研究认为生理性腹泻已超出了“生理”范围，对宝宝的生长发育甚至健康造成了不小的影响。比如较长时间的腹泻会影响母乳中各种营养成分的吸收；腹泻迁延不愈容易形成过敏性体质,过敏原在体内滞留,引起过敏性疾病的发生；腹泻反复刺激肛周皮肤，使肛周红肿、糜烂、破溃、感染；多往返医院就诊，增加了宝宝院内交叉感染的机会等等。

 

引起宝宝生理性腹泻的原因

 

妈妈有家族过敏性疾病史及过敏史, 在怀孕期及哺乳期, 这种致敏状态可传递给胎儿及婴儿,宝宝肠道绒毛膜屏障保护作用较薄弱及肠道内酶活性不够高, 经母乳喂养肠道内可接触到大量食物抗原, 容易诱发具有遗传易感性的新生儿发生异常的免疫反应, 促使腹泻发生。

 

妈妈在备孕及孕期生活习惯不注意，如有不良嗜好，导致宝宝出生时体质量低于正常, 机体抵抗力较弱；孕期或产后食用海鲜, 此类食物较敏感, 容易引起新生儿过敏, 可促发腹泻。

 

妈妈产后过量食用花生或鸡蛋以及鸡汤鱼汤，高脂肪及高蛋白的摄入导致母乳中脂肪含量增加, 而宝宝的脂肪酶和胆盐分泌不足, 引起脂肪消化不良性腹泻。

 

孕周<37周的早产宝宝, 其消化系统功能发育较差, 肠道功能储备及防御能力较弱, 且因宝宝体内缺乏或相对缺乏乳糖酶，容易发生腹泻。

 

宝宝生理性腹泻的处理措施

 

妈妈要保持良好的生活习惯，避免过敏物的摄入；.如果宝宝的大便化验结果提示脂肪球明显增多，应及时调整妈妈的饮食结构, 适当增加水果蔬菜等纤维性食物的量。

 

有家族过敏史并且伴有湿疹的宝宝，考虑可能对母乳中的蛋白过敏，可根据情况暂时选用适度水解配方奶粉，或在医生指导下暂用深度水解配方奶粉，待腹泻好转后逐渐换回母乳；怀疑是乳糖酶缺乏的宝宝，可暂时改用无乳糖配方奶粉，如症状改善则可明确诊断，然后可逐渐换回母乳；在医生指导下对症选用助消化药物、肠粘膜保护剂、微生态制剂等药物减少生理性腹泻的发生。

 

中医认为生理性腹泻是因为小儿脏腑娇嫩, 脾胃虚弱, 因而不能正常运化水谷精微, 积滞内生, 使清浊不分而出现泄泻，应属脾虚泻，通过健脾助运的推拿治疗也可以缓解腹泻，主要方法有：

 

1.揉天枢

 

定位：位于中腹部，肚脐两侧旁开2寸处；

 

操作：宝宝仰卧，妈妈用双手拇指端或一手的拇食指端着力于穴位，柔和的回旋揉动，约2-3分钟，每日一次；

 

作用：调理肠腑，理气行滞。

 

2.补脾经

 

定位：拇指桡侧缘从指尖至指根成一直线；

 

操作：将宝宝拇指屈曲，妈妈以拇指螺纹面着力，沿宝宝拇指桡侧由指尖向指根方向直推，约200-300次，每日一次；

 

作用：健脾胃，助运化，补气血；

 

3.揉足三里

 

定位：位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指；

 

操作：宝宝仰卧，妈妈用拇指端着力于穴位，柔和的回旋揉动，约2-3分钟，每日一次；

 

作用：调理脾胃、补中益气。

 

 

母乳喂养虽然也会导致宝宝出现不适，但是利远大于弊，希望妈妈们在母乳喂养的道路上继续坚持，希望宝宝们都健康成长！

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

断奶的最佳月龄

 

母乳虽好，但并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。而婴儿在出生后10-12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需要量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

 

 

断奶避开夏季

 

夏季天气炎热，宝宝由于饮水较多，胃口不佳，此时断奶容易发生消化不良、腹泻，此时宝宝的抵抗力有所下降，增加辅食和配方奶会加重宝宝的胃肠负担，不利于顺利断奶。因此，断奶最好选择春、秋、冬三季。

 

温柔断奶

 

最好的断奶过程应该是温柔的、循序渐进的，“突然断奶”的方法一方面妈妈容易患上乳腺炎，另一方面宝宝也会哭闹上火，影响健康。每一对母子应视宝宝的成长情况，最好等到宝宝自动脱离对母乳的需要时自然断奶，这样的断奶方式最容易、最顺利，也会避免诸多由于提早强行断奶而出现的烦乱。

 

循序渐进的断奶

 

宝宝辅食的添加和母乳喂养的频率是能否顺利断奶的关键。

 

6个月以后，宝宝对乳类以外的食物跃跃欲试，此时如果母乳充足，每天仍然可以给宝宝喂奶3-4次，中间加喂两次辅食，为断奶做好准备。

 

 

7-8个月以后，宝宝需要更多的代乳品进行营养的补给，此时母乳每天2-3次，分别在早、中、晚各喂一次，如果有必要，将晚上的一次也可以改为辅食，但不能用辅食完全代替乳类。

 

8个月以后，宝宝已经适应了辅食，并且能吃肉类、蛋类、蔬菜等很多食物了，此时母乳充足的不必完全断奶，每天仍以2-3次为佳，但是母乳不能再作为宝宝的主食，一定要增加多种代乳品。

 

断奶期警惕乳腺炎

 

母体和婴儿之间有种特殊的联系，母体会牢牢记住宝宝平时的吃奶量，即使不再有宝宝吮吸，妈妈的身体还是会每天产生乳汁并储存起来。如果这些乳汁不能及时排出容易引发乳腺炎。此时，科学的疏通护理和外敷可以帮助妈妈顺利渡过。​​​​

 

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消化不良和便秘是生活中非常常见的病症，但是很难治好，其实只要坚持科学地揉肚子，就可以轻松促进消化治疗便秘。首先准备好硬板床，依次进行胃、十二指肠和小肠、阑尾、大肠和小肠升结肠、横结肠、降结肠和直肠等部位的按摩，坚持做就会有很好的效果。

 

 

一、准备工作

1.硬板床；2.平躺屈膝；

第一部分：腹部按摩

胃部按摩

●按摩点定位：左侧乳头直下，与肋骨的交点，以右手的食指与肋骨相贴。

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉5分钟。

十二指肠和小肠按摩

●按摩点定位：肚脐

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，顺时针揉（也可震动）5分钟

 

 

阑尾、大肠和小肠按摩

●按摩点定位：右手小指紧贴髂前上棘（俗称大胯骨）

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：手不要离开腹部，像吸盘一样吸住，揉（也可震）5分钟。

升结肠、横结肠、降结肠和直肠按摩

●按摩点定位：右手小指紧贴髂前上棘（俗称大胯骨）开始

●力度：腹部下陷3公分

●按摩手法：从右胯&amp;rarr;右肋骨下&amp;rarr;左肋骨下&amp;rarr;左胯，滑到右髂前上棘，用一定的力量，按顺序擦揉上述部位的皮肤，使力量浸透到内脏，周而复始，共计5分钟。

第二部分：腹部运动

屈膝做卷腹动作15次+屈膝抬臀3次（一共做2~3组）

●类似仰卧起坐

●速度不要太快

●起身尽量贴近腿部

●屈膝抬臀，每次抬腹坚持3秒

平躺屈膝12次+屈膝抬臀3次（一共做2~3组）

●时刻保持小腿和创面平行

●缓缓放平双腿

●屈膝抬臀，每次抬腹坚持3秒

作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

活性益生菌一般7~12天才开始在肠道内发挥作用，人体细胞新陈代谢周期90~120天，这也是菌株定植在体内菌群逐渐平衡的周期，所以一般建议，服用益生菌需要持续3~4个月，切勿断断续续，吃吃停停。

有的父母担心“服用益生菌会不会产生依赖”，答案是不会。

 

曾听到过一种说法：“吃进去的食物经过肠道消化、分解和发酵可以产生益生菌，如果人体长期使用人工合成的益生菌产品，会导致肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会有依赖性，而人体一旦对益生菌产生依赖，终生都将依靠使用益生菌产品来维持生命的健康状态。”

 

乍听之下，感觉似乎很有道理，但仔细一推敲就会发现这个观点根本站不住脚。

 

首先，人体内的微生物，本来就是从外界获取而并非人体自己产生的。

 

胎儿时期肠道是几乎无菌的，出生后随着母乳、辅食等食物的摄入，开始不断有微生物定植，因此说“人体丧失自身繁殖益生菌的能力”的说法就是错误的。

 

再来看，定植在人肠道内的益生菌，会不会因为不断补充益生菌而丧失自我繁殖的功能？

 

这也不会，因为自我繁殖是益生菌作为一种生物的本能，与人体是否补充益生菌完全不相干。

 

 

那为什么我们需要长期补充益生菌？

 

如果孩子能避免接触过敏原、呼吸道消化道保持健康、肠道菌相有良好的构成，那么是不需要额外持续补充益生菌的，但现实情况中往往没办法做到。

 

饮食结构有问题，经常出现腹泻、腹胀、嗳气、肠道中坏菌多好菌少，那么就只能通过“外援”益生菌来调整菌相。

 

在“健康”这件事是非常公平的，平时不愿多花心思注意，生病时就得多花钱买单。

 

 

家长们在选择益生菌时除了要注意菌种、菌种含量，还要看菌株编号，菌株编号就像人的身份证一样，有编号的益生菌，意味着做过大量的筛选和研究，经过测序的微生物基因序列信息和固定的遗传性状，相反，没有编号的菌株，功能和作用就不明确，所以并不是所有的益生菌都有这个作用。

 

除此之外还要注意益生菌的数量和活性，不过比起数量，益生菌的活性和有多少活菌能够定植在肠道，才是真正决定结果的关键，因为益生菌在到达肠胃之前要经过胃酸，如果益生菌无法成功通过肠胃分泌的胃酸胆盐消化酶，那么孩子吃下去的不过是糖粉/糖水而已。

 

所以家长们在选择益生菌时们要注意，其菌株需要能耐受恶劣的消化道环境，生产过程中还需要多层包埋技术处理，才能够最大限度保护益生菌能够定植肠道中。

 

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随着夏入七八月、进入三伏节，天气是越来越热了。家有小孩的家长朋友们会发现，孩子身上开始出“疹子”，密密麻麻的一小片。

 

疹子又红又痒，孩子忍不住抓，一抓就破皮，搞得孩子更加痛苦。这时候家长朋友们可是心急的不得了，但又分不清这是痱子还是湿疹。急的干跳脚……

 

相信这一幕经常发生在很多家长朋友们的身边，天一热孩子身上就开始冒“疹子”，越痒越抓，越抓越痒，最后弄得孩子身上到处都被挠破了皮，然而分不清这到底是痱子还是湿疹，想要治疗还真是无从下手。

 

 

今天，Dr.京就来聊一聊小孩子身上的痱子和湿疹有什么区别。

 

俗话说，知彼知己方能百战不殆，我们首先来了解一下湿疹和痱子是怎么产生的。

 
痱子和湿疹为何产生？

 

痱子

 

在炎热、潮湿的环境里，空气湿度大、水汽接近饱和，皮肤表面的汗液难以挥发，更多的汗液也只能留存于汗腺周围无法分泌至体表，导致汗腺堵塞。

 

长期以往，汗液将会向周围组织中渗透，进入表皮层及真皮层，导致皮肤浸渍在盐性液体中，长期受到刺激后产生丘疹、疱疹和小水疱，并有瘙痒、刺痛感，这就是痱子。

如果挠破表面后，容易合并细菌感染，会加重炎症反应 ^[1]。

 

 

湿疹

 

湿疹的病因就比较复杂了，湿疹常是多种原因造成的综合结果。

 

例如：精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、免疫力低下、内分泌失调等身体内部原因；以及生活环境、气候剧烈变化、饮食不当、外界刺激（日光、寒冷、炎热、热水烫洗、动物毛发）等外部原因，均可诱发皮肤炎症而出现刺痒、疼痛的丘疹、疱疹，这就是湿疹。

 

如果说痱子是汗腺堵塞导致皮肤出了问题，那么湿疹就是皮肤的屏障功能在内外原因刺激下受损而出现的皮肤炎症 ^[2]。

 

 

看来痱子和湿疹的发生机制完全不同，我们又应该如何区分痱子和湿疹呢？

 

痱子和湿疹怎么分？

 

区分痱子和湿疹，我们可以遵循“四个看”的原则

➊ 看形态

 

由于发生机制不同，皮肤炎症的形态表现也不同，因此家长朋友们可以通过看皮疹的形态来区分痱子和湿疹。

 

前文说到，痱子是由于汗腺堵塞、汗液无法排出而形成的，因此痱子的形态为一个个颗粒分明的水疱，形态较小。

 

而湿疹的形态，往往都是一片片的粟粒状水疱，形态较大，有时还会出现点状、片状糜烂创口，甚至出现渗液、结痂。

 

 

➋ 看部位

 

家长朋友们还可以通过观察孩子皮疹出现的部位来判断到底是痱子还是湿疹。

 

由于汗腺堵塞、汗液积聚导致痱子“丛生”，因此容易长痱子的地方自然就是闷热环境中容易出汗的地方：头部、脖颈、后背、双侧腋窝、腹股沟等地方。

 

而湿疹导致的皮疹位置就不固定了，一般来说我们身上所有皮肤部位都可能出现，不过一般也多集中发在脸部、头顶、四肢等部位。

 

 

➌ 看过程

 

家长朋友们也可以通过观察孩子皮疹发病的变化和演变过程来判断是痱子还是湿疹。

 

痱子起疹后，如果及时发现，注意透气、降温、减少出汗，即便不用什么药物，皮疹也很容易在短期内消退。

 

而湿疹一般持续时间比较长，并且消退后还容易反复再发，因此如果不进行处理，湿疹的皮疹很容易越来越严重。

 

➍ 看症状

 

家长朋友们还可以看孩子的症状表现。如果是痱子，一般只会有轻微的瘙痒和疼痛，症状并不严重。而湿疹则非常容易出现剧烈瘙痒、刺痛，导致孩子控制不住地去抓挠，因此容易导致皮肤破皮。

 

 

痱子和湿疹如何治？

 

当我们能够区分痱子和湿疹后，再遇到这种情况时该怎么应对呢？

痱子

 

一般治疗：保持皮肤干燥、凉爽、通风，尽量穿着宽松透气的纯棉衣物，避免刺激皮肤；

 

外用药物：可以对起痱子的皮肤局部清洁后，使用痱子粉、爽身粉、炉甘石洗剂或中成药物洗剂来抑制皮疹发生，情况严重者也可以表面涂抹激素类乳膏，减轻瘙痒和炎症 ^[3]。

 

湿疹

 

一般治疗：这里同痱子的一般治疗一样，保持干燥、清爽通风、棉质衣服减轻刺激。

 

同时，还要尽量找到诱发湿疹出现的内因外患，及时调整精神状态、情绪以及全身免疫、内分泌性疾病，并且避免可疑外界刺激，从根源上解决湿疹。

 

外用药物：外用药物是治疗湿疹的主要方法。

 

针对湿疹的皮疹，可选择治疗浓度的硼酸、高锰酸钾溶液、炉甘石、氧化锌溶液进行冲洗、湿敷；

对于严重湿疹的大片急性皮疹，可外用激素类乳膏控制炎症；对于皮疹合并感染、流脓者，可以加用抗生素乳膏，控制感染；

如果出现全身大面积重度湿疹时，则需要口服抗组胺类药物进行控制了。不过，这种情况还是需要尽快到正规医疗机构在医师指导下进行治疗。

 

 

另外值得一提的是，无论是痱子还是湿疹，尽量不要用力去挠，抓挠只会刺激局部皮肤加剧皮疹情况，同时挠破的皮肤也容易合并感染，一定要注意哦。

 

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参考资料：

[1] 孙清廉.痱子的防治[J].家庭中医药,2020,27(07):39-40.

[2] 刘苏青,徐金华.老年湿疹的诊疗新进展[J].老年医学与保健,2021,27(03):455-

[3] 苦参白芷外洗治小儿痱子[J].湖南中医杂志,2020,36(09):66.

[4] 李娜.中西药合用治疗慢性湿疹临床观察[J].实用中医药杂志,2021,37(06):957-959.

乳铁蛋白是一种重要的生物活性蛋白，主要存在于母乳和牛乳中，尤其在初乳中含量丰富。它在婴幼儿的生长发育中扮演着至关重要的角色，尤其是在免疫系统的支持和铁的吸收方面。随着越来越多的家长关注婴幼儿的营养问题，乳铁蛋白作为一种补充剂逐渐受到重视。那婴童乳铁蛋白适用于哪个年龄段的婴幼儿？应该如何选择呢？

 一、适用年龄段

乳铁蛋白适用于新生儿至三岁以下的婴幼儿。这一阶段是婴儿生长发育的关键时期，尤其是在免疫系统和消化系统尚未完全成熟的情况下，乳铁蛋白能够提供额外的保护和支持。

1. 新生儿（0-1个月）：在这个阶段，母乳是最理想的营养来源，母乳中天然的乳铁蛋白能够有效帮助新生儿建立免疫力。如果母乳不足，家长可以考虑选择添加了乳铁蛋白的配方奶粉。

2. 婴儿（1个月-1岁）：这一阶段，婴儿的免疫系统逐渐发育，乳铁蛋白的补充有助于增强免疫力，减少感染的风险。选择适合婴儿的配方奶粉时，可以关注其乳铁蛋白的含量。

3. 幼儿（1-3岁）：在这个阶段，幼儿的饮食逐渐多样化，但仍然需要关注营养的均衡。乳铁蛋白的补充可以帮助幼儿更好地吸收铁，预防缺铁性贫血。

 二、如何选择乳铁蛋白

在选择婴童乳铁蛋白时，家长应关注以下几个方面：

1. 来源：选择天然来源的乳铁蛋白，如母乳或经过特殊处理的牛乳。尽量避免合成的乳铁蛋白，因为其生物活性可能不如天然来源的产品。

2. 含量：不同品牌的乳铁蛋白含量可能有所不同。家长应根据婴儿的年龄和具体需求选择适合的产品。例如，刚出生的婴儿可能需要较高的乳铁蛋白含量，而稍大一些的婴儿则可以选择含量适中的产品。

3. 配方：选择含有其他营养成分的乳铁蛋白产品，如DHA、ARA（亚油酸）、益生元等，这些成分能够进一步支持婴幼儿的生长发育。

4. 品牌信誉：选择知名品牌的乳铁蛋白产品，查看其是否经过相关机构的认证，确保产品的安全性和有效性。

5. 医生建议：在给婴幼儿添加任何补充剂之前，最好咨询儿科医生，特别是对于有特殊健康状况的婴幼儿。

 三、注意事项

1. 适量：虽然乳铁蛋白对婴幼儿的健康有益，但过量补充可能导致不良反应，因此应严格按照产品说明或医生的建议使用。

2. 观察反应：在首次添加乳铁蛋白时，家长应观察婴幼儿的反应，如有过敏或不适，应立即停止使用并咨询医生。

3. 均衡饮食：乳铁蛋白只是营养补充的一部分，家长应确保婴幼儿的饮食均衡，多样化，以满足其生长发育的需求。

我是一位年轻的妈妈，最近在京东互联网医院上遇到了一位名叫刘医生的专业医生。我有一个可爱的宝宝，但最近发现奶水不够，宝宝总是吃不饱。

我向刘医生咨询了奶水不足的原因和如何增加奶量的方法。刘医生非常耐心地询问了我的情况，了解到我的宝宝出生不久，奶水可能需要时间逐渐增加。他建议我多喝水，注意营养均衡，尽量让宝宝频繁吸吮乳房，帮助增加奶量。

刘医生还告诉我要注意观察宝宝的尿量和拉屎情况，确保宝宝的饮食和排便正常。他还建议我不要熬夜，保持良好的作息时间，有助于奶水的分泌。

通过和刘医生的交流，我对如何增加奶量有了更清晰的认识，也感受到了他的专业和耐心。我会按照他的建议，努力增加奶量，让宝宝健康成长。

我从未想过，作为一名新手妈妈，我会在120天的宝宝大便问题上如此焦虑。自从宝宝出生21天后患上NEC并在儿研所住院治疗10天后出院，我们就开始了漫长的康复之路。为了让宝宝更好地吸收营养，我们选择了蔼儿舒作为主要的喂养方式。然而，随着时间的推移，宝宝的母乳需求增加，而我却因为忌口导致母乳量不足。更糟糕的是，宝宝开始拒绝喝蔼儿舒，转忌口母乳的尝试也以失败告终。每天看着宝宝大便稀薄，屁也很多，我心急如焚，开始寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的儿科医生。通过视频问诊，医生详细了解了宝宝的情况，并给出了针对性的建议。首先，医生建议我在喂母乳时添加乳糖酶，以帮助宝宝更好地消化母乳。其次，为了改善蔼儿舒的口感，医生推荐我加入婴幼儿葡萄糖粉。医生还提到，宝宝大便稀薄可能与脾虚有关，建议我尝试食疗方法来改善宝宝的脾胃功能。最后，医生强调了益生菌的重要性，并建议我继续给宝宝服用拜奥的益生菌。

在医生的指导下，我开始了新的喂养计划。每天，我都会给宝宝添加乳糖酶和葡萄糖粉，希望能够提高母乳的吸收率和蔼儿舒的口感。同时，我也开始关注宝宝的食疗，尝试给他吃一些易于消化的食物。虽然宝宝的状况还没有完全改善，但我已经看到了希望的曙光。通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾我的宝宝。

我是一位产后不久的妈妈，最近发现自己的奶水很少，孩子总是吃不饱。于是我来到互联网医院寻求帮助。第一次问诊时，医生很耐心地询问了我的情况，并给出了一些建议，比如多喝汤水、多吃肉、多喝牛奶等。我都尝试了，但效果不明显。医生又询问了我的作息习惯和心情状态，并结合我的情况给出了更加具体的指导方案。最后，医生还提醒我如果需要可以适当补充一些营养品或者药膳汤。

通过和医生的沟通，我不仅对产后奶水少的原因有了更清楚的认识，也学到了很多正确哺育孩子的方法。我感到非常感激，医生的耐心和细心让我对互联网医院有了更加深刻的认识，也让我对自己的情况有了更多的信心。

母乳不足的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 喂养不当：新生儿出生后没有及时吸吮乳房，或哺乳姿势不正确，以及母婴分离使用奶瓶喂养等，都可能导致乳汁不足。

2. 指导不当：一些医务工作者缺乏正确的哺乳指导，导致母亲产生乳汁不足的错觉，进而影响乳汁分泌。

3. 暂时性母乳供应减少：由于乳母疲劳、精神抑郁、对母乳喂养缺乏信心、母亲或新生儿患病、母亲月经恢复等因素，都可能导致乳汁暂时性分泌不足。

4. 其他原因：乳房发育不良、乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、母亲甲状腺功能低下或使用某些影响乳汁分泌的药物等，也可能导致乳汁分泌减少。

那么，如何提高母乳分泌量呢？以下是一些下奶方法：

1. 饮食调整：乳母应多吃富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、排骨、猪蹄等，同时多喝一些汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。

2. 中药治疗：可以尝试使用一些具有催乳作用的中药，如王不留行、穿山甲、漏芦等。

3. 西药治疗：可以尝试使用一些具有催乳作用的西药，如甲状腺素等。

4. 针灸治疗：可以尝试针灸一些穴位，如外关、少泽、足三里、合谷、膻中等。

5. 增加哺乳次数：每次哺乳时，都要尽量将双侧乳汁吸净，这样可以刺激乳汁分泌。

新生儿的哺乳期通常非常顺利，宝宝们对奶水充满兴趣，体重也以稳定的速度增长。然而，在宝宝4-6个月大时，许多家长会发现宝宝开始出现厌奶现象，表现为喝奶量减少、吃奶时分心、容易受到外界干扰等。这一时期被称为“生理性厌奶期”。

生理性厌奶期的主要原因包括：宝宝的味觉开始发育，对单一的奶水口味感到厌倦，希望尝试新的食物；宝宝的认知能力迅速发展，对外界事物充满好奇，容易因为好奇而分心；此外，宝宝正值出牙期，牙龈疼痛或发热可能导致食欲下降；还有可能是因为奶瓶上的奶嘴孔径太小，宝宝吸吮不畅而感到厌奶。

尽管宝宝在生理性厌奶期喝奶量减少，但他们的精神状态通常很好，能够维持正常的成长速度。家长可以通过生长曲线图来评估宝宝的成长情况，如果宝宝没有偏离生长曲线，家长可以不必过于担心，通常一个月左右宝宝就会恢复食欲。

在宝宝出现生理性厌奶时，家长应避免强迫宝宝喝奶，以免让宝宝对吃奶产生恐惧。家长可以通过改善喂食方式来帮助宝宝恢复食欲，例如采用少量多餐的原则，通过游戏消耗宝宝的体力，当他们感到饥饿时，就会吃得多一些。此外，家长还可以给宝宝适当添加辅食，如米粉、稀释的果汁、蔬菜泥和果泥等，但要注意遵循每次只添加一种食物的原则，并从少量开始逐渐增加。

如果宝宝厌奶超过两个月，体重和身高发育不良，家长应引起警惕。此时，家长可以适当为宝宝补充专用维生素，或咨询医生如何为宝宝调理肠胃。如果宝宝的体重百分位下降两个曲线或降到第三个百分位以下，或者出现生长迟缓的情况，家长应带宝宝及时就诊。如果宝宝出现吃得少、睡不好、活力差等症状，并伴有呕吐、腹泻等急慢性疾病症状，应立即就诊。

在那个炎热的夏天，我和我的妻子迎来了我们的小天使。然而，随着时间的推移，我的妻子开始感到身体不适，尤其是在断奶的过程中。我们尝试了各种方法，但都没有效果。直到有一天，她在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我们选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我们的问题，并给出了详细的解答。他们告诉我们，退奶水主要靠胀奶逼退泌乳素，并且可以使用特定的药物来辅助。医生还强调了不能多喝汤水的重要性，并提醒我们如果胀奶特别难受，可以挤出一点来缓解症状。

在医生的指导下，我们开始了断奶的过程。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我的妻子逐渐适应了新的生活方式。我们非常感激医生的帮助，否则我们可能会陷入更深的困境中。

我是一个新晋的妈妈，产后40天了，乳汁分泌一直偏少。每次喂奶，宝宝都吃不饱，我的心情也随着宝宝的饥饿而变得焦虑。为了解决这个问题，我开始四处寻找答案。经过一番搜索，我了解到缩宫素鼻喷雾剂可以帮助乳汁排出，于是决定在线上问诊平台上咨询医生。

在与医生的交流中，我得知缩宫素鼻喷雾剂并不能直接增加乳汁分泌，而是通过促进子宫收缩来帮助乳汁排出。医生建议我采取其他方法来增加乳汁分泌，例如让宝宝多吃、使用吸奶器吸奶、调整饮食和睡眠等。同时，医生还推荐了一些中成药，如催乳颗粒，来辅助治疗。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法来增加乳汁分泌。每次喂奶后，我都会用吸奶器吸奶，保证宝宝吃饱的同时也刺激乳腺分泌更多的乳汁。同时，我也注意了自己的饮食和休息，尽量保持良好的心态和充足的睡眠。经过一段时间的努力，我的乳汁分泌逐渐增加，宝宝也能吃得更饱了。

这次的经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。特别是在互联网时代，线上问诊平台为我们提供了便捷的就医方式，能够在第一时间得到医生的指导和帮助。

我是一位年轻的妈妈，最近因为产后乳汁不足的问题咨询了互联网医院的营养科医生。在问诊开始前，医生提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，并告诉我为6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴。

在问诊进行过程中，医生非常细心地询问我的问题，并告诉我问诊时间可持续2天，让我尽量详尽地描述我的问题。当我回复时，医生很快就接诊了，但又告诉我因为时间比较晚，明天我们继续咨询，这里有两天时间安排是没问题的。

在问诊过程中，医生不仅关心我的健康问题，还关心我的生活状态，非常友善地与我交流，让我感到非常舒心。在我描述身体状况时，医生一直耐心地询问细节，并给予专业的指导和建议。

医生在询问到我的体重和身高后，提醒我注意保持充足的睡眠和愉快的心情，有助于乳汁分泌。并给出了一些建议和健康指导，让我感到很贴心。

经过详细的询问和了解，医生给出了针对我的情况的调理建议，并告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，需要前往医院就诊。

整个问诊过程非常愉快和充实，医生的专业素养和关怀让我感到很满意，我对互联网医院的服务印象非常好。

我家宝宝最近总是不停地醒来，睡眠质量明显下降，我开始有些担心。为了寻求专业建议，我来到了一家互联网医院进行了线上问诊。医生非常细心地询问了我的宝宝的情况，了解到他是一个6岁以下的孩子，于是医生提醒我在给孩子开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴。我觉得医生非常负责任，很有耐心。在问诊过程中，医生不仅仔细听取了我的主诉，而且还提出了一些关于宝宝喂养的建议。他告诉我，孩子在晚上睡觉的时候只喜欢吃一边，另一边不吃，所以才会出现一晚上加一上午不喂的情况。医生还询问了孩子的体重情况，并且根据我的描述来判断孩子是否吃饱。

在询问过程中，医生给出了一些关于哺乳期乳汁不足的建议，他建议我多喝水，加多给孩子吸吮，刺激泌乳，还告诉我可以在两次喂奶的中间，用吸奶器再吸一次。我觉得这些建议非常实用，医生的专业知识和耐心细致的态度让我感到很安心。最后，医生还提醒我在喂奶之前进行热敷，这样可以有效提高泌乳量。

整个问诊过程非常顺利，医生的回答都让我感到很满意。我对这家互联网医院的服务非常满意，如果需要诊疗，我会考虑前往医院就诊。

那天，我带着六个月大的宝宝，怀着忐忑不安的心情走进了京东互联网医院的小儿保健科。宝宝一直奶水不足，让我十分担忧。医生***微笑着迎接我，她耐心地询问了我的情况，并告诉我奶水与营养、睡眠、情绪、气血都有关，建议我可以尝试看中医，保证休息。

我有些疑惑，便问：“去看中医需要吃中药吗？”医生耐心地解释说：“不一定，中医治疗方式多样，可以根据你的具体情况来选择。”我又问：“来月经可以去看嘛？”医生微笑着回答：“当然可以，中医在这方面有很多独到的见解。”

我心中对中医有了新的认识，觉得中医比西医好一点，应该可以的。医生接着问我：“宝贝多大了？”我回答：“快四个月了。”医生告诉我：“现在宝宝懂了，有的宝宝不肯喝奶粉，因为奶嘴感觉与乳头不一样，奶粉味道与母乳也不一样。”

我有些担忧，医生便给了我建议：“可以试试半夜喝夜奶的时候宝贝迷糊的时候给他喝奶粉。”我按照医生的建议去做，果然宝宝开始接受奶粉了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。我决定以后有问题都会选择线上问诊，既方便又专业。