腰椎骨折是骨折的一种，在患上腰椎骨折的时候，患者应多注意自己的饮食，要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。腰椎骨折患者在骨折的时候应多吃高能量、高蛋白的食物，多吃含有维生素C、维生素D的食物，也应多喝水，且在骨折时候应尽量少喝骨头汤等油腻的食物。

 

腰椎骨折是一种因为外伤、病变等造成的一种骨折，当患上腰椎骨折的时候，腰椎骨折患者会感觉到局部疼痛、腰椎直不起来、腹胀、腹痛等症状。当患上腰椎骨折的时候，此类患者可以通过饮食来缓解腰椎骨折引起的症状，也可以多吃某些食物来满足腰椎、骨骼所需要的营养物质。

 

当患上腰椎骨折的时候，患者可以多注意自己的饮食，来缓解腰椎骨折。那么腰椎骨折吃什么食物好呢。一是腰椎骨折患者可以吃一些高能量、高蛋白质并且清淡的食物，因为腰椎骨折患者吃这类食物有利于恢复元气。二是腰椎骨折患者应该多吃含有维生素D的食物，因为腰椎骨折患者因为骨折而很少去室外走动，很少晒太阳，这就会造成人体缺乏维生素D。三是腰椎骨折患者应该多吃含有丰富维生素C的食物，例如猕猴桃、草莓、苦瓜、豆瓣菜等食物。四是腰椎骨折患者多喝水，因为腰椎骨折患者在骨折后不怎么走动，很容易促使便秘的出现，多喝水的话可以畅通肠道。

腰椎骨折在骨折的时候要注意自己的饮食，要多吃某些食物，那腰椎骨折患者在骨折的时候不能吃什么呢。一是腰椎骨折患者不要喝太多骨头汤，通常很多人在骨折后都会经常性的喝骨头汤，其实骨折的人是不能很太多的骨头汤的，因为骨头汤太肥腻了，喝太多容易促使淤血积滞。二是腰椎骨折患者最好少吃糖，因为腰椎骨折对钙需求会比较大，吃太多含糖的食物会导致钙被消耗。

以上是关于腰椎骨折吃什么食物好的一些内容，希望对您有所帮助。当患上腰椎骨折的时候，患者要多注意自己的饮食，应注意不要吃酸辣、燥热、油腻的食物，例如骨头汤、炖水鱼，避免因为吃这些食物促使骨骼发育缓慢，不利于腰椎的恢复。

青光眼是属于一种比较常见的眼科疾病，主要是眼内压持续性地升高形成的，青光眼的发病速度是比较快的，对于人体危害也是比较大，还要可能就会导致失明，所以必须要引起注意及时到医院去接受治疗，但是很多朋友对于青光眼并不是特别了解。

 

青光眼会传染吗？下面我们就来详细介绍一下希望，对朋友们会有一定的帮助。

青光眼并没有传染源，也没有传播途径，所以并不是一种传染性的疾病。

 

 

青光眼可以分为先天性的原发性继发性的和混合性的，对不同类型的青光眼治疗方法也是不一样的，先天性的青光眼主要是人体的眼角发育异常，这样就会导致房水排出受到了抑制，所以就会引起眼压升高，对于先天性的青光眼一般都会选择用手术治疗，手术治疗效果会比较好。

继发性的青光眼病因是比较复杂的，种类也比较多。

 

屈光不正一般也会导致人体房水分泌失衡，所以这会导致房水排出受阻，这样也能够引起眼压升高形成青光眼。角膜炎和结膜炎也可能会形成青光眼，主要是人体的眼内的房水不能够正常排出，这样能够导致眼压升高，针对这种情况，一般都会选择性的用抗生素或者使用一些激素药物，能够很好地改善临床症状，治疗效果也是非常好。

白内障也有可能会导致患者出现青光眼。

 

因为晶体浑浊在整个发展过程当中水肿就会膨大，这样就能够保质房水排出也会受阻，慢慢的就会出现青光眼的症状，对于白内障导致的青光眼一般都可以选择药物治疗或者是手术治疗的方式，效果都是比较好的。治疗青光眼也可以选择性地采取激光疗法，其实激光疗法治疗效果是比较好的，一般都是利用激光直接照射人体的虹膜处，这样就能够形成一个小洞，能够有效地缓解不适应的症状，对于急性发作的患者效果比较好。

 

综上所述，青光眼没有传染性。目前对于青光眼治疗方法也比较多，但是要根据实际情况针对性的选择，患者在平常生活中最好是能够补充营养，多吃一些烟酸类的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，补充人体维生素，患者也需要注意用眼卫生，最好是避免长时间的使用眼睛，避免触刺激性的食物。

早期胃癌没有淋巴转移时，可采取内镜治疗；进展期胃癌在没有全身转移时，可行手术治疗；肿瘤切除后，应尽可能清除残留的幽门螺杆菌感染。根据胃癌处于早期、进展期、后期的不同阶段，确定不同的治疗周期。

 

 

药物治疗

 

• 存在食欲不振、消化不良时，应用促消化，改善食欲的药物，如多潘立酮。
• 反酸时，应及时应用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜药物，如奥美拉唑。
• 疼痛严重时应考虑使用吗啡等药物镇痛。化疗造成的恶心、呕吐等可使用地塞米松预防或缓解。
• 化疗中需注意各个器官的保护，可应用磷酸肌酸钠注射液、异甘草酸镁注射液等。

 

手术治疗

 

目前临床上关于胃癌的手术治疗主要分为根治性手术和非根治性手术，应根据治疗目的和患者的情况选择合适的手术方式。

 

放射治疗

 

放疗对于胃癌的治疗具有重要作用，多适用于局部晚期的肿瘤患者。放疗的同时可以配合化疗，增强治疗效果，减少局部复发。放疗之后患者可能出现一些恶心、呕吐、乏力、骨髓抑制等反应，应及时予以对症处理。

 

化学药物治疗

 

早期胃癌且不伴有任何转移灶者，术后一般不需要化疗。尽管胃癌对化疗不够敏感，但术前、术中、术后化疗仍有一定作用。

 

术前化疗即新辅助化疗可使肿瘤缩小，增加手术根治及治愈机会；术后辅助化疗方式主要包括静脉化疗、腹腔内化疗、持续性腹腔温热灌注和淋巴靶向化疗等。

 

单一药物化疗只适合于早期需要化疗的患者或不能承受联合化疗者。常用药物有5-氟尿嘧啶、替加氟、丝裂霉素、阿霉素、顺铂或卡铂等，联合化疗多釆用2～3种药物联合，以免增加药物毒副作用。

 

化疗失败与癌细胞对化疗药物产生耐药性或多药耐药性有关。

 

 

其他治疗

 

内镜治疗：早期胃癌特别是黏膜内癌，可行内镜下黏膜切除术或内镜黏膜下剥离术，适用于高或中分化、无溃疡、直径小于2cm且无淋巴结转移者。应对切除的癌变组织进行病理检査，如切缘发现癌变或表浅型癌肿侵袭到黏膜下层，需追加手术治疗。

 

靶向治疗：靶向治疗可以单纯针对癌细胞，对于正常组织细胞影响很小，对于恶性肿瘤的治疗具有重要作用。目前胃癌靶向治疗的药物多选择曲妥珠单抗以及甲磺酸阿帕替尼，前者对HER2阳性胃癌有效，后者可对抗肿瘤组织血管的生成，二者都有一定的不良反应，在临床治疗中应严密检测自身变化，有异常需及时处理。

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去年过年期间全国上下宅家抗击疫情，很多人吃饱了睡睡饱了吃，生物钟出现了紊乱，他们说都失眠了，今天我们就来聊一聊什么才是睡眠障碍，什么是失眠，怎样从康复角度缓解失眠。

 

 

睡眠障碍是由多种因素引起（常与躯体疾病有关），睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱，造成睡眠质与量的异常以及睡眠中出现异常行为。世界卫生组织调查发现27%的人有睡眠问题。中国在30%以上。

 

为什么产生睡眠障碍呢?

 

睡眠—觉醒节律是中枢特定结构主动活动的结果。在内外环境的影响下，通过生物钟周期性地开启通向睡眠引导区（抑制性核团，如中缝核、孤束核）和觉醒诱导区（易化性核团，如蓝斑头部）的信息通道，再分别经上行激活系统和抑制系统实现对皮质的易化和抑制，产生睡眠和觉醒，即睡眠—觉醒节律。当参与构成睡眠机制的生理性结构、神经介质、神经内分泌等调节物质和睡眠结构存在病理变化时，就会导致睡眠障碍。

 

 

睡眠障碍的分类

 

睡眠障碍的国际分类包括11大类，共88种类型。今天主要想跟大家谈谈其中临床常见的类型：

 

01失眠

 

 

是指睡眠的始发和睡眠维持发生障碍，导致睡眠的质和量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。

  
02发作性失眠

 

是指白天出现不可克制、发作性、短暂性睡眠，临床常伴有突然摔倒发作、睡眠麻痹和入睡前幻觉。一旦发作，不可抑制，入睡较浅，患者不可驾驶汽车或进行危险工作。

 

03阻塞性睡眠呼吸综合征

 

由于反复打鼾、呼吸暂停、憋醒等，导致睡眠质量过差。

 

04病理性睡病

 

常见于许多脑部疾病及代谢、中毒和内分泌障碍疾病。

 

05梦游

 

 

是一种睡眠中的自动活动，表现为睡眠中突然坐起、站立、行走，甚至进行一些日常活动与对话，事后无记忆，儿童多见，成年后可自愈。成年发作多伴有精神疾患。

  
康复治疗

 

在除药物以及其他治疗方案外，康复的一些针对性的治疗方法希望也能帮助你缓解失眠带来的痛苦。

 

1、心理治疗：帮助患者消除心理障碍，增强心理适应能力，改变其对失眠症的认识，失眠症发作的社会心理因素很多，要取得最佳疗效，则应与心理治疗和药物治疗相结合。

 

2、睡眠卫生教育：指导患者养成良好的睡眠习惯，睡眠量适度，睡和醒要有规律，卧室温度和光线适宜，避免睡前兴奋性活动及饮用干扰睡眠的饮料和药物。

 

3、认知行为治疗：进行行为干预，刺激控制疗法，如告诉患者只有在有睡意时才上床，若上床十到二十分钟不能入睡则应起床等

 

4、放松疗法：适用于因过度警醒而失眠的患者，常用的方法有肌肉放松训练、沉思、瑜伽、太极拳等；森田疗法，非常适用于与亚洲人。

 

 

  
5、光疗法：定时暴露于强光下2-3日，人的睡眠节律可以转换，晨或夜间强光治疗，可使睡眠时向前移或后移。

 

 

6、苹果疗法：方法是每晚睡前在床头放几个新鲜苹果，让失眠者闻着苹果的香气入眠，一般15-30分钟可以产生作用，认为苹果含有的芳香气质能增强人类的a脑波，此脑波与松弛身心和镇静神经有关。

 

 

7、其他疗法：推拿针灸也可以帮助治疗失眠，推拿疗法最好在睡前0.5-1小时进行；薰衣草油的香甜气味可使入睡加快、睡眠时间延长，其中的化学物质经鼻腔流进大脑，可以在一定程度上影响大脑睡眠中枢的生理状况。另外适量的增加体育活动，也可以帮助入眠。

最近在门诊有好多病人会问我这么一个话题，就说他得了肩周炎，能不能去做爬墙的这个活动或者这个运动？

 

我在这里把这个问题给大家讲一下。肩周炎，其实就是我们平时说的，通俗叫50肩或者是冻结肩，就是人们一般在50岁左右的时候，容易得这个病，而且特别是女性容易得。那为什么女性容易得这个肩周炎？

 

是因为在50岁的时候，这个年龄，女性到更年期，比如说绝经之后，雌激素的水平会从一个高峰迅速的下降。我们人体里头实际上有两种激素，雌激素和雄激素，它是有一定的比例，是一个动态平衡的状态。

 

 

如果雌激素迅速下降之后，它会导致我们肩关节里边这个滑囊、滑膜，这些分泌的关节液会迅速的减少，而出现了我们肩关节的冻结。就相当于是里边的滑液减少之后，整个肩关节出现了活动的障碍，然后出现了疼痛。

 

那它会分三个期，第一期它就是特别疼；到第二期，她因为疼，她就活动少了，肩膀整个的活动少了，处于僵硬状态；那么到第三期，它逐渐又慢慢可以活动了，我们叫融冻期、融解期，一般它是有自愈性的。

 

好多人说那为什么得了这个病会有自愈性？其实这个就是跟我刚才说的，它跟那个激素分泌有关，因为雌激素迅速下降之后，本来比如说雄激素和雌激素假如是1:2的比例，它现在迅速下降，一边变成0.5了，另一边还是1，那么它这个比例就失调了，在这种状态下，她那个肩膀逐渐疼痛，活动减少。

 

 

人在的活动减少的时候，这个肌肉逐渐会出现一定的萎缩，或者肌肉的体积方面会出现一定的减少，这种会导致我们的雄激素也有所下降，你看那种健身的，块比较大的，比较有雄风，这就是雄激素相对比较多的。

 

那当你不动的时候，你体内雄激素逐渐就下来了，这个时候，雌雄激素的比例又达到了一个新的平衡，那这个时候，她这个症状又逐渐缓解了，她又恢复了以前的活动。所以它就是这个原理才导致，它会有自愈性，好多人你不治她可能也好了。

 

那么她到底能不能爬墙？你首先要分辨出，你是不是我说的这类肩周炎，有些病人他就不是这类，他也不是在50岁，他可能才30多岁就出现肩膀疼了。我觉得这个就需要到医院去判断一下，得做一些磁共振检查，看你是不是有受过伤，你是不是因为肩袖损伤，我们叫肩袖损伤。有时候是因为，你可能碰了一下，也有可能你没碰，你就是一个简单的受凉，或者睡觉的时候压的时间长了，某一块肌肉的损伤。

 

 

它损伤之后，因为我们这个现在这个环境、工作压力也比较大一些，节奏比较快一些，大家也没有去比较好的休息，所以这一块肌肉损伤之后，导致了肩关节周围其他肌肉的损伤，最后也出现了类似于肩周炎，不能抬起来、不能往后、不能梳头、不能提裤子等这些症状。

 

所以说，这个通过年龄也是一个鉴别的方法，再一个通过自身，有没有一些外伤史或者是受凉这些的历史，也是一个鉴别的方法。

 

那我前面说的冻结肩，也就是50肩，这个确实是需要去锻炼的，当然在疼痛特别疼的那个时期，可能也是锻炼不了的，在僵硬的时期你也是锻炼不了的。

 

在后期，可能疼痛减少了，你这个时候才可以逐渐的锻炼，当然爬墙这个动作是比较好的一个动作，手搭在墙上，逐渐逐渐往上。还有个动作就是，你可以提一个东西，然后去摆动，我们叫钟摆，就胳膊自然下垂前后去摆，手里可以拿一个稍微重一点的东西，一瓶水什么的这样摆，那也是可以的。

 

 

所以说，至于这个肩周炎能不能爬墙，最重点是你要搞清楚你是不是我所说的，这个50肩或者冻结肩。如果是这类的话，在适当的时期是可以做爬墙的这个动作去改善它的；如果不是这类，建议你到医院，进行专业的检查或者查体，分辨清楚它的原因才能行，否则你可能越做越重。

 

今天就分享到这里，谢谢大家。

不少人会以为，耳鸣只会发生在上了年纪的老年人中，其实不然。近年来耳鸣的症状有着很明显的年轻化趋势。出现耳鸣不见影响到人们的听力，更对人们的日常生活带来很多的不便。想要治疗好耳鸣的症状，首先要了解引起耳鸣的原因，那么耳鸣通常会由什么原因引起呢?今天一起来跟着小编揭晓引起耳鸣的三大“罪魁祸首”吧。​

一、心理因素。引起耳鸣的原因并不都是病理性因素，当人们过于劳累、休息不够、情绪紧张等都有可能会引起耳鸣。这种情况下侧面反映出患者可能本身内心就非常排斥与外界联系，很拒绝听到外界的声音从而引起耳鸣。想要改善这种情况患者要注意保证足够的睡眠休息时间，同时可以在医生指导下服用一些镇静安眠的药物来让自己放松紧张的情绪，排解了引起耳鸣的心理因素，耳鸣的症状自然就会消失了。

二、药物产生的影响。当一个人过量使用了具有耳毒性的药物时，是很有可能会引起耳鸣以及听力变弱的情况，并且通常会是出现了耳鸣之后再有听力变弱的情况出现，这类型的药物包括卡那素、庆大霉素以及链霉素等抗生素药物。

三、血管性疾病。除了上述两种情况，有部分血管性疾病都会引起耳鸣的。比如血管瘤、颈静脉球体瘤、血管畸形、耳内小血管扩张等。这种耳鸣声会分为两种，一种是嘈杂声，通常来源于静脉。另一种听起来是来源于动脉的，会跟动脉脉搏的搏动保持一致的。

其实除了上述提到的3种原因，还有比较多其他的因素会引起耳鸣，周围的环境过于嘈杂也是其中之一。当然其中还包括一些比较严重的疾病，因此大家在生活中出现耳鸣症状时，千万不要慌张，也不要不以为然，一定要及时到医院进行相应的听力检查并根据医生的诊断意见积极配合治疗。如果确定不是病源性因素，就要注意调整好自己的作息以及生活习惯。

急性风湿性关节炎是由链球菌感染引起的炎症性关节疾病，患者有关节部位不适、关节活动受限、发热、心脏炎症等。

1.关节部位不适：急性风湿性关节炎会引起关节疼痛，一般是对称性的，即两侧相同的关节受累，关节疼痛可以在不同的关节出现，以膝关节、踝关节、手腕、肘关节常见。受累的关节可能会出现肿胀，是由于关节内的炎症反应导致关节腔内积液。受累的关节可能出现红热，即关节周围皮肤呈现红色。

2.关节活动受限：由于关节炎症和肿胀，受累关节的活动范围可能会受限制，导致关节活动时的疼痛和僵硬。

3.发热：急性风湿性关节炎一般会伴随全身炎症反应，患者可能有发热、乏力和全身不适的症状。

4.心脏炎症：急性风湿性关节炎可能会导致心脏炎症，引起心脏瓣膜的损害，出现心脏杂音、心悸、呼吸困难等不适症状。

患有急性风湿性关节炎，建议尽快就医并咨询医生进行诊断和治疗，及早治疗可缓解症状、控制炎症，并预防后续的并发症。

 

是有“乙肝携带者”这样的说法，慢性乙肝分为6种类型(慢性乙肝病毒携带者、大三阳型慢性乙肝患者，小三阳型慢性乙肝患者，非活动性HBsAg携带者、隐匿性乙肝患者和乙肝肝硬化)。

这个“携带者”的身份并非终身不变的，随着年龄和免疫状态的改变，携带者随时可能会转变为肝炎患者。

　　1 免疫耐受期 (人体与病毒和平共处期)

　　一个人感染了乙肝病毒，首先是进入“免疫耐受期”。这一时期免疫力不能分辨乙肝病毒和自身组织，所以误认为病毒是自身的一部分，人体和乙肝病毒和睦相处，不发生对抗。

　　所以这个时期乙肝病毒复制很高，但肝功能是在正常范围。处在这个时期的乙肝感染者，我们就称之为“慢性乙肝病毒携带者”。

　　2 免疫清除期 (免疫力与病毒战斗期)

　　随着年龄的增长和免疫力的增强，免疫力开始对乙肝病毒进行辨认、杀灭和清除，所以被称为“免疫清除期”。在人体和病毒的战斗中，就会出现肝功能转氨酶升高、乙肝病毒量波动和降低，肝脏开始出现炎症。因而，病毒携带者也就转变成了“(大三阳型)慢性乙型肝炎”患者。

　　这个时期，人体免疫力正在杀灭病毒，如果加上药物的帮助，就很容易控制乙肝病情，因此“免疫清除期”是乙肝抗病毒治疗的重要时期。

 

　　3 非活动期 (免疫力胜，病毒受控)

　　随着免疫力对乙肝病毒的清除，病情进入了第三阶段的非活动期，也称“低复制期”。这个时期乙肝病毒基本被免疫力控制住了，乙肝病毒转阴或者病毒很低，肝功能也恢复正常，病情又处于稳定阶段，这一阶段的乙肝感染者称为“非活动性HBsAg携带者”。

　　4 再活动期 (病毒反败为胜重新活跃)

　　随着年龄的增大或者免疫力的下降，有部分病人免疫力控制病毒的能力下降，乙肝病毒会再次开始活跃复制，病情就进入了第四阶段的“再活动期”。

　　这一阶段的乙肝病毒量升高、肝功能不正常，肝炎活动明显。所以进入这一阶段，“非活动性HBsAg携带者”就又转变为“慢性乙型肝炎患者”了。肝病恶化也往往出现在这一时期。“再活动期”也是乙肝治疗的重要时期。

 

 

　　 如何看待“医生说不需要治疗”?

　　经常有乙肝病人在门诊时告诉我：“有医生说不需要治疗!”是的，乙肝病人经常能听到医生说“不需要治疗”这样的话，那么该怎么去理解和看待医生的这个说法?

　　首先，可能医生表达不清晰或者患者理解有偏差。

　　乙肝感染后，只有在免疫清除期和活动期，才是用药治疗的最合适阶段，携带者的阶段并不需要用药。因此，如果病人当时处于“携带者”状态，感染科医生一般会告诉病人：暂时不需要治疗，但要定期复查看医生。

　　之所以被断章取义，可能是医生当时病人多、解释不清晰，没有特别强调“暂时”，也没有强调“定期复查”;或者是病人没有全面理解这句话，只是注意到“不需要治疗”这半句，忽略了另外半句。

 

　　其次，可能是部分非专业医生的说法误导了病人。

　　我国各级医院之间的医疗水平还是有不少差距的，而且现在医生专业分得很细，医学发展快，一些非专科医生对乙肝的知识了解不足，确实会告诉病人“乙肝携带者不用治”、“没药治”。

　　这些非专科医生自己都不知道“携带者”只是某个时期的一种状态，也不知道发展为肝炎是随时可能发生的事，因而没有强调定期复诊看医生的重要性，结果误导了病人。

　　 别因为“没有不舒服”，就不去看医生做检查

　　“肝脏是沉默的器官”，这主要是说，肝脏得了疾病(肝病)，通常都保持沉默状态，不会告诉你它生病了，也就是说肝病病人没有明显的症状，自己感觉不到有哪里不舒服，如果没有去医院检测的话，往往不知道肝病已经有了病变。这与肺、骨骼等器官不一样，肺病在早期就会有明显的咳嗽和气喘等症状，骨头有病变都会有疼痛、行动不便等症状。

　　乙肝就是这样，多数乙肝患者不知道自己有乙肝，都是通过入职体检、或者婚检、献血等等验血检查时才发现的。正因为没有症状，很多乙肝感染者也就不重视，不去及时诊治，从而导致疾病慢慢加重，耽误了治疗时机。所以，我们一再强调乙肝携带者定期检查和定期看医生的重要性。

 

　　我们判断乙肝的严重程度，不是看有没有不舒服，而是要定期(半年到一年一次)看专业的肝病医生，定期复查来判断病情。检查一旦发现携带者发展到了肝炎阶段，就需要抓住机会及时治疗。

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腰椎穿刺后头痛可能是由于腰椎穿刺操作不当、患者过早活动、存在并发症等原因引起的。

1.腰椎穿刺操作不当：这可能是由于在腰椎穿刺过程中放出脑脊液速度过快，或短时间之内放出的脑脊液过多，造成颅内压过低的情况。这种情况下，患者可能会出现强烈的头痛、头昏等不适症状。

2.患者过早活动：腰椎穿刺术后需要去枕平卧4~6小时才能起身活动，如果患者过早活动，可能会引发颅内压性头痛。因此，建议患者在腰椎穿刺术后要注意休息，避免过早起身活动。

3.存在并发症：对于有明显的颅内增高，或存在颅内动脉瘤的患者应尽量避免行腰椎穿刺术。因为在行腰椎穿刺过程中受到疼痛刺激，或颅内压剧烈波动，可能会诱发颅内动脉瘤破裂出血、脑疝等。当腰椎穿刺后出现头痛时，建议患者及时就医，根据医生的诊断进行相应的治疗。

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，其可以表现出来各种各样的症状，因为其表现出来的症状多在各个脏器，所以就有了心脏神经官能症，胃肠神经官能症等等各种各样的表现。多数患者表现并不是非常的典型，所以往往以某个脏器的表现到心内科、消化科、神经内科等各个科室就诊，但因为患者没有任何可证实的器质性病理基础，所以也就造成诸多困扰，疾病本身和反复就医使得患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，如此反复，对患者本人以及家庭造成了许多的困扰。

 

 

神经官能症患者对自身没有充分认识，反复就医又查不出原因，使得家属也深受其苦，有许多家庭因为神经官能症被折磨的几近崩溃，严重困扰着患者本身及家庭，严重者甚至危及到患者所在的圈子的各个角落，单位、社会、朋友等。

 

神经官能症本身多有诱因，比如某件不能被理解的事，使得患者出现诸如失眠、焦虑、抑郁、惊恐等各种情绪障碍的应激，从而继续发展为躯体表现，再导致反复就医。

 

所以如何预防神经官能症呢？

 

1.心态——乐观向上

 

乐观豁达的心态和积极向上的性格，是避免出现情绪障碍的关键因素，不是笔者一句话说乐观豁达就乐观豁达的，但妥善处理生活工作中出现的各种事件，理性面对生活工作中的各种挫折挑战，才能更好地避免走入情绪陷阱，避免出现神经官能症。

 

2.阳光——走出去

 

阳光可不是简单的晒太阳，阳光可以更是一种生活方式，走出去，走向大自然，领略自然之美，让自己在有生之年看到更多的美景，看到更多趣事，了解更多风情，才能让有限的大脑祛除阴霾，充满阳光，避免走向情绪应激甚至情绪障碍。

 

3.运动——动起来

 

动起来不仅仅可以强身健体，运动导致大量的激素释放入血，也是可以让人高兴起来的。运动不局限于室内，更提倡走出去的动，爬山、郊游、骑行等等，运动的同时会有更多的美好事物映入大脑，是避免情绪障碍的一大利器。

 

 

4.美食——享受生活

 

好多人说，吃的美食多了不就胖起来了吗？一个健康的人，不仅仅需要身体健康，更要心理健康，还要有良好的社会交往，而美食则是社会交往的良好载体。美食可以让人快乐起来，比如被称为快乐食物的香蕉，食用以后会释放肾上腺素和儿茶酚胺，让人快乐和兴奋，所以，吃货的世界始终充满阳光，只有会吃，才会享受生活，才能拒绝思想上的阴霾。吃多了，动起来走出去就是了。

 

除了心态和性格是我们不能决定的，阳光运动和美食堪称避免情绪障碍的三大杀手锏，如果你觉得不高兴了，或者有人说咱是神经官能症，试着走出去、动起来、吃起来，或许，不需要更多的心理治疗或者药物治疗，你也可以生活的更好起来。

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那天，我坐在家里的沙发上，腰间隐隐作痛，肩膀也像是被冰封了一般。我尝试着揉了揉，但疼痛似乎并没有减轻。想到之前听说京东互联网医院可以在线问诊，我便决定尝试一下。

我打开手机，填写了病史和症状，提交后，很快就有医生与我取得了联系。医生询问了我疼痛的历史，以及之前的治疗情况。我如实回答，医生听后，告诉我，我的症状可能是由于长期坐姿不当引起的。

医生建议我可以尝试中医治疗，并问我是否曾经尝试过中药或针灸。我点了点头，说去年我曾经尝试过，效果还不错。医生听了之后，说他的治疗方案与之前相似，但会根据我的具体情况进行调整。

由于我目前不方便进行针灸，医生便为我开了一些中药颗粒。他让我拍下舌苔，以便更好地了解我的病情。我按照医生的要求，拍下了舌苔照片，并发送了过去。

没过多久，医生就回复了，他根据舌苔的情况，为我开出了处方。处方已经送达药师审核，很快我就收到了药物。看着这些中药颗粒，我心中充满了希望。

经过一段时间的服用，我的腰疼和肩膀冰冷的症状确实有所减轻。我觉得，这次线上问诊的经历让我受益匪浅。医生的专业和耐心，让我对中医治疗有了更深的了解。

如今，我已将京东互联网医院推荐给了我的亲朋好友。我相信，在互联网的助力下，医疗行业将会越来越发达，更多的人能够享受到便捷、高效的医疗服务。

那天，我正坐在电脑前，准备开始一天的工作。突然，我感到一阵不适，右大腿内侧开始疼痛。这种疼痛并不是突然发作的，而是已经持续了两个多月。我尝试着忍受着这种疼痛，但实在难以忍受，于是我决定通过网络寻求帮助。

在京东互联网医院，我预约了一位普通外科的专家进行线上问诊。医生在了解了我的病情后，耐心地询问了我疼痛的具体情况。他告诉我，我的疼痛可能是由于大便用力时牵拉周围韧带引起的，建议我做一个盆腔的CT，排除一下压迫引起的疼痛。

医生的建议让我感到一丝安慰，我开始按照他的建议进行治疗。在医生的建议下，我贴上了消炎止痛膏，疼痛有所减轻。医生还告诉我，这种疼痛可能与我的腰肌劳损有关，建议我加强腰部的锻炼。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，同时也注意调整了自己的生活习惯。经过一段时间的治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利，同时也让我对医生的品质有了更深的认识。

在这段时间里，我深深地感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我所有的疑问。他的细心和关怀让我倍感温暖，也让我对医生这一职业有了更深的敬意。

那是一个普通的周末早晨，我，一个71岁的老人，像往常一样开始了新的一天。然而，就在那天，一场意外打破了平静。我滑倒在地，腰部传来一阵剧痛，我立刻意识到可能出了大事。

那天下午，我来到了一家知名的互联网医院，通过线上问诊，寻求医生的帮助。医生***通过详细询问我的症状和病史，很快确诊了我腰部的问题——第二腰椎骨折。虽然结果令人沮丧，但得知有专业医生在为我诊断，我心中多少有些安慰。

医生***建议我进行微创手术治疗，具体为椎体成型术。当我听到这个方案时，心中充满了疑惑。毕竟，这对我来说是一个全新的概念。医生***耐心地为我解释了手术的原理和优势，并告诉我，术后第二天就可以佩戴腰背支具下床活动。听到这些，我心中的顾虑渐渐消散。

然而，在询问过程中，我发现骨科和脊椎外科给出的治疗方案并不一致。骨科医生认为我的骨折属于暴力骨折，有碎骨，骨水泥有以后脱落压迫神经的风险，建议打螺丝固定后进行异骨成型。这让我犯了难，不知该如何选择。

医生***在了解了我的担忧后，再次耐心地为我分析了两种方案。他认为，鉴于我的年龄和身体状况，进行椎体成型术是最佳选择。毕竟，我已经71岁，是螺钉固定的禁忌人群，且没有神经症状，没有必要进行螺钉固定。

在医生***的建议下，我最终选择了椎体成型术。虽然手术过程有些痛苦，但想到能够尽快恢复健康，我便咬紧牙关，坚持了下来。

如今，我已经度过了术后恢复期，身体逐渐恢复了往日的活力。感谢医生***的耐心和细心，让我在困境中找到了希望。我相信，在未来的日子里，我会继续保持健康，享受生活。

那天，我坐在电脑前，心中充满了不安。腿脚麻木无力已经困扰了我一段时间，我开始怀疑自己是不是得了什么严重的病。于是，我鼓起勇气，通过网络预约了京东互联网医院的一位资深医生。

医生***温和的声音在屏幕另一端响起，她首先询问了我的病情，我详细描述了腿脚麻木无力的感受。她没有急于给出诊断，而是耐心地询问了我发病的时间、是否有其他不适以及之前的病史。

我告诉她，除了麻木无力，我没有其他明显的不适。医生***又询问了我是否有药物或食物过敏史，以及肝肾功能是否正常。我回答说她都正常，但她还是特别提到了我之前有过肾炎和糖尿病的情况。

医生***综合考虑了我的病史和症状，建议我进行一些检查。我遵照她的建议，进行了下肢血管彩超和抽血检查。几天后，我收到了检查结果，并将它们发送给了医生。

医生***认真分析了我的检查结果，告诉我目前看与腰部没有直接关系。她建议我继续观察，如果有其他症状出现，要及时就诊。她还提醒我，医生的建议仅供参考，如有需要，请务必前往医院就诊。

虽然医生***的回复没有让我立刻放下心来，但她的专业和耐心让我感到安心。我决定按照她的建议，继续关注我的身体状况，并在必要时寻求医院的专业治疗。

2024年8月的一个午后，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的房间里。我，一个忙碌的上班族，突然感到腰部一阵刺痛，仿佛有无数针在扎着。起初，我以为只是暂时的，休息一下就会好。然而，疼痛却愈发严重，让我不得不放下手中的工作，寻找解决办法。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过手机APP，我很快就找到了一位经验丰富的脊柱科医生。医生详细询问了我的病情，包括腰痛的部位、持续时间、是否伴有其他症状等。我如实回答了医生的问题，并上传了一些照片，以便医生更好地了解我的病情。

医生在了解了我的病情后，给出了专业的诊断和建议。他告诉我，我的腰痛很可能是由于长时间久坐、姿势不当以及工作环境导致的腰肌劳损。他建议我调整工作姿势，加强腰背肌的锻炼，并给我开了一些缓解疼痛的药物。

在医生的指导下，我开始调整工作习惯，加强腰背肌的锻炼。同时，我也按照医生的建议，按时服药，并注意休息。经过一段时间的治疗，我的腰痛明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。不仅节省了时间，还让我得到了专业、便捷的服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将从中受益。

那是一个平凡的周末，我，一个忙碌的上班族，腰膝酸软，经常腰疼，实在无法忍受，决定寻求医生的帮助。

我打开了手机，搜索了当地的互联网医院，选择了骨科专家进行线上问诊。医生***的热情问候让我感受到了家的温暖。

我详细描述了我的症状，医生***耐心地倾听，并询问了我是否有药物过敏史。我告诉他，没有。

很快，处方就开好了，药物效果显著。医生***还提醒我，要加强腰背肌的锻炼，做理疗。我按照医生的建议，坚持锻炼，坚持理疗，感觉身体逐渐恢复了活力。

在治疗过程中，医生***始终保持着耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活。这让我深感温暖，也让我对远程医疗有了全新的认识。

现在，我已经康复，生活恢复了正常。我想对医生***说一声谢谢，是您让我感受到了互联网医院的温暖，让我重新找回了生活的信心。

那是去年一个阳光明媚的下午，我坐在家里，心情却并不那么舒畅。腰部两侧的酸痛让我难以忍受，我知道这可能是久坐和缺乏运动的结果。于是，我决定尝试线上问诊，寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个便捷、高效的线上医疗服务平台。在平台上，我详细描述了自己的症状，并上传了一些相关的照片。很快，我就收到了一位男科医生的回复。

医生非常耐心地询问了我的症状持续时间、生活习惯等，并根据我的描述给出了初步的诊断。他告诉我，我的症状可能与长期手淫有关，建议我减少频率，并进行适当的运动和饮食调整。

医生还为我开了一些中成药，并提醒我要注意休息，避免熬夜。我按照医生的建议进行治疗，并逐渐改善了生活习惯。经过一段时间的努力，我的腰部酸痛症状明显减轻，生活品质也得到了提升。

这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生的专业指导下，我不仅解决了自身的健康问题，还学会了如何更好地关爱自己的身体。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷、专业的医疗服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了河南焦作市的互联网医院，心里满是期待和不安。我的腰部疼痛已经持续了有一段时间，虽然去过医院拍了片子，但骨头检查结果显示并无问题，这让我对病情的真正原因感到困惑。

在互联网医院的平台上，我选择了一位经验丰富的骨科医生进行在线咨询。医生首先耐心地询问了我的症状，然后根据我的描述，初步判断我可能患有腰肌劳损。听到这个诊断，我心中的一块石头落下了，原来问题出在这里。

医生告诉我，治疗腰肌劳损一般可以通过吃药或理疗。我好奇地问，理疗有没有什么快速见效的方法，医生建议我可以尝试针灸或者进行一些手术。虽然我有些犹豫，但还是决定听从医生的建议。

关于护腰的使用，医生告诉我，一般腰肌劳损不需要手术，但使用护腰可以起到保护作用。他还建议我多热敷，并购买一个理疗烤电灯。在医生的详细解释下，我感到安心了许多。

医生的回复让我感到非常满意。虽然我并没有真正见过这位医生，但他专业的态度和耐心的解释让我感到温暖。我决定按照医生的建议进行治疗，并期待病情的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多患者提供便利的服务。

那天晚上，我正准备把毛毯放进衣柜，却不慎从二十厘米高的凳子上摔了下来。后背磕到床边，屁股疼得我差点哭出来。摔下去的那一刻，我感觉到一阵尿失禁，但很快就过去了。第二天早上，我发现肋骨中间的后背疼得厉害，右腿外侧中心一条直线微麻微疼。我赶紧上网搜索，发现这种情况可能与肾结石有关，但我不确定。

在京东互联网医院，我联系了一位医生。医生很耐心地询问了我的病情，包括摔倒的经过、疼痛的部位、持续时间等。我详细地描述了我的症状，医生根据我的描述，初步判断可能是肾结石或者腰椎骨折引起的。

医生建议我去医院做一个腰椎的CT检查，以排除骨折的情况。他还告诉我，如果症状不是很明显，可以先观察一段时间。听了医生的建议，我决定先观察，并预约了医生，以便在症状恶化时及时就医。

在等待的日子里，我每天都按时吃药，并密切关注自己的身体状况。感谢京东互联网医院那位耐心、专业的医生，他的建议让我有了信心和方向。

今天是个普通的周末，我像往常一样在手机上浏览信息。突然，一条关于互联网医院的信息吸引了我的注意。作为一名忙碌的上班族，去医院看病对我来说实在是个大麻烦，而互联网医院的出现仿佛为我打开了一扇新的大门。

我点击进入，填写了基本的病情描述和联系方式，很快，一位来自河南省中医药大学的男科专家出现在了我的屏幕上。他耐心地询问了我的症状，从腰疼到性生活问题，他都非常细致地询问。我感到非常安心，因为我知道，这位专家的专业素养非常高。

在与医生的沟通中，我了解到，我的腰疼可能与长期的不良生活习惯有关，比如熬夜、饮酒等。医生建议我改善生活习惯，并为我开具了处方。虽然我对药物总是有些顾虑，但在医生的耐心解释下，我决定尝试。

用药期间，我严格按照医嘱进行，不仅腰疼有所缓解，性生活也变得更加和谐。我开始更加信任互联网医院，因为它不仅方便快捷，而且专家们都非常专业。

现在，每当我遇到健康问题，我都会首先想到互联网医院。它不仅让我感受到了专业的医疗咨询，更让我感受到了家的温暖。