很多人不知道的是，就像男人经常调侃会有“大姨夫”一样，其实男人也有更年期。

 

男人也有更年期？

 

和女性一样，随着年龄的增长，男人的身体机能也在中年时到达顶峰，又在顶峰后逐渐走低。

 

中年之后，男人体内的雄性激素分泌也开始减少，再加上中年男性“上有老，下有小”，普遍存在较大的生存压力及工作压力，生活方式上也没有女性那么健康，多重因素下，男人就进入了更年期。

 

 

简单来说，更年期就是身体各方面由盛转衰的一个时期，也是从中年步入老年的一个时期。

 

身体的变化也会带来心理上的变化：几乎所有人都不想面对自己开始变老这个事实，因此会产生强烈的矛盾心理——

 

一方面体力大不如从前，另一方面又不想承认，于是就可能出现沮丧、自我怀疑等心理问题。

 

与女性更年期不同，男性的性激素减少是渐进式的，且个体差异比较大。

 

一般情况下，男人更年期的出现时间是40-55岁以后。

 

可是由于生活环境和心理承受能力不同，有的男人可能在40岁就进入了更年期，有的却到60、70岁才开始更年期，甚至不会出现更年期症状。

 

大概有30%-40%的男人会出现更年期症状，比例要低于女性。

 

男人怎样算是更年期呢？

 

虽然男性出现更年期综合征的概率要低于女性，但发作起来一点也不比女性的“差”：

 

有网友说：“我老公最近特别暴躁，我下午买了袋米，他说没和他商量自己买了就黑着脸不理我了”；

 

还有网友说“我爸在家一句话念叨五六遍，我迷了，越来越在我爸身上看到我奶奶的影子”；

 

甚至有人投稿自己伯伯人到中年工作没晋升，在家天天没事找事吵架的......

 

 

说了那么多，究竟男人出现哪些症状才是更年期的表现呢？

 

首先是身体上的：

 

由于身体机能下降，男人不再是无所不能的，反而容易乏力、出现疲累、头晕、食欲不振、毛发脱落等现象，还会出现不同程度的失眠问题；

 

 

植物神经功能紊乱也会引发心血管方面的症状，如心悸、血压波动，头晕耳鸣、潮热、阵汗等。

 

身体方面的变化还有性欲的减退。壮年男性一般性欲旺盛，而到了更年期，男人则会对房事失去兴趣或“有心无力”，有的还会出现勃起功能障碍，夜间勃起次数和硬度下降。

 

其次是精神心理上的：

 

注意力不容易集中、健忘、情绪低落或冷漠、焦虑、烦躁易怒等。

 

总之，如果你的老公或爸爸最近无端发脾气，请不要觉得他是矫情，一定要重视起来。

 

 

男人更年期了怎么办？

 

如果身边的男人更年期了，也别害怕，总有法子应对：

 

心理调节

 

上面已经说过，更年期是人们无法跳过的一个阶段，只要相信年龄只是一个数字，年龄增加的是阅历，优雅老去也未必是件坏事。

 

虽然无法改变年龄，也无法改变生命的长度，但我们可以拓宽生命的宽度，也可以“笑一笑，十年少”，永远怀着一颗积极、年轻的心。

 

规律生活

 

年轻时总是会肆无忌惮地熬夜、透支健康，人到中年，为了家庭和工作又不得日夜奔波，半刻不得闲，男人更是如此。

 

到了更年期，男人身体可能不如青壮年时那么所向披靡，因此，需要调整生活节奏，养成好的生活习惯，比如：早睡早起、戒烟戒酒、清淡饮食、适当锻炼、适度性生活等。

 

 

家人关怀

 

和女性更年期一样，男人更年期的各种情绪也有可能是不由自主的、偶尔失控的，面对他们出现的这种情况，家人和身边人的理解和安慰尤为重要。

 

“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，体贴的话则犹如春风拂面，可以散去人心里的愁闷，使人获得愉悦；讽刺和挖苦则会使人的心境“雪上加霜”，还可能一蹶不振。

 

因此，一定要给男人们多一分理解和支持。

 

 

最后，Dr.京想提醒大家，更年期不是洪水猛兽，只是人类生命过程中的一个正常时期，放平心态很重要。

我们的身体在不同的年龄阶段，会出现不同的变化，比如女性会在15岁左右开始出现月经，而男性则会出现喉结，开始变声等等。而到了50岁左右，女性还可能出现更年期，这个阶段女性整个人都会变得非常暴躁，情绪极其不稳定，其实这只是因为女性开始绝经，体内激素分泌紊乱的一种正常表现，很多人还误以为只有女性才会遭遇更年期，其实男性也不例外，有调查数据发现，50岁到60岁之间，男性更年期的发病率在30%左右，而60岁以后的发病率则高达80%，一点也不比女性低，只不过很多男性平时不太细心，所以也就很少能够注意到自己更年期的变化。

 

男性进入更年期后，身体会出现各种各样的变化，但通常会被误以为是衰老的迹象，如果得不到及时的调养，很容易加速身体衰老，如果能够在它出现之前及时发现，并且采取预防措施，在很大程度上能够避免更年期的到来。

 

 

男性更年期的预警信号

 

失眠增多

 

我们每天都需要花费大量的时间睡觉，这样才能够让身体更有活力，而随着年纪的增加，每天的经历以及体力消耗都会减少，自然对睡眠的需求量也会减少，但每天也至少保证7个小时的睡眠时间，可是随着生活压力的增加，越来越多人都出现了失眠的问题，但正常情况下，男性的抗压能力要强于女性，所以男性几乎上很少失眠，可如果50岁以后，经常出现失眠的情况，那就需要注意，这很可能是更年期要来的前兆。

脾气不稳定

 

现在我们每个人都需要面对着巨大的生存压力，每天绝大部分时间以及精力都放在工作上，平时根本没时间休息，整个人长期处于一种压抑状态下，所以整个人的情绪会变得非常不稳定，而一般情况下，男性对情绪的控制能力会更强一点，所以平时几乎上很少发脾气，可如果到了一定年纪后，发现自己这段时间很容易生气，个人情绪也极其不稳定，那就需要注意，这很可能是进入更年期后，体内激素分泌出现了问题。

 

 

消化系统异常

 

随着年纪的增加，我们身体多项机能都会逐渐下降，很多器官的活性也会减弱，其中肠胃功能收到的影响最大，男性进入更年期后，肠胃运行速度减慢，胃酸分泌不足，自然就很容易出现食欲差，消化不良以及便秘等情况。

男性如何预防更年期

 

定期锻炼

 

年纪越大，身体就越需要身体锻炼，而男性通过锻炼不仅能够增强体质，还可以提高各器官的活性，从而延缓身体的衰老速度，同时室外运动的时候，还可以给身体补充维生素D，促进身体对钙元素的吸收能力，有效预防更年期的到来。

保证睡眠

 

睡眠是世界上最好的保养品，我们身体出现的很多异常都跟睡眠不足有关，尤其是到上了年纪后，更需要保证每天的睡眠时长以及睡眠质量，所以希望各位能够改掉熬夜晚睡的习惯，每天晚上尽量11点之前就上床睡觉，睡眠充足后，各器官的活性也有了保障，体内激素的分泌也会更加充足，自然可以有效避免更年期的降临。

注意饮食

 

不合理的饮食会给身体带来各种各样的伤害，而合理的饮食却能够给身体带来不少好处，而平时生活中，男性选择食物基本上都是以个人喜好为主，经常吃一些油腻，辛辣类的食物，而这些很容易加速更年期的到来，所以希望各位平时饮食在保证营养均衡的基础上，尽量以清淡为主。

一提到更年期，大家首先会联想到女性，其实更年期并不是女人的专利，它常常也会出现在男人身上。当出现记忆力下降、疲惫不堪、常失眠、手足脚心潮热、出汗和性功能减退等症状时，那就要考虑是否进入了更年期。

 

男性更年期又叫中老年男子部分雄激素缺乏综合征，是一种随着年龄增长而出现的雄激素水平降低，尤其以睾酮降低为主。而《素问》中提到：“五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极；八八，则齿发去”。这里明确指出男性从四十岁开始，肾精逐渐衰竭，天癸水平也相应下降，真阴枯竭，阴不制阳，阴阳失去平衡，这是男性更年期的形成的内在原因。

 

 

当然，男性更年期形成的原因不仅有雄激素的下降，还有不良的生活方式:抽烟、酗酒、缺乏锻炼，以及社会压力大等。其实，一般来说男性往往在50岁之后才会因为雄激素的减少可能会出现更年期症状。而现今社会压力大，家庭负担重，男性又是家庭的主力，因此在长时间的重压下，男性更年期的年龄甚至已经提前到35岁左右，因此，社会压力成为了男性更年期的另一大主要原因。

 

那么，正在经历或者害怕经历更年期的男性朋友们应该怎么做呢？

 

1、要适当的控制好脾气，减少发怒。当男性处于更年期时，往往脾气异常暴躁，这时作为当事人，需要控制情绪，做深呼吸，调整好自己的心态，切不可因发怒而伤害到家人。

 

2、多与家人沟通。平时多和家人沟通，事业上的压力也可以通过与家人的沟通得到缓解，或者是得到家人的理解。

 

 

3、注意身体状况，要适当运动，劳逸结合，维持身心平衡。

 

4、改善生活规律，不熬夜、不饮酒，早睡早起。

 

5、饮食要规律，一日三餐要按时进餐，不暴饮暴食。

 

6、中医治疗时可以适时服用中成药逍遥丸和六味地黄丸，或者是在医师指导下服用补肾药物如:当归、熟地黄、山药、淫羊藿、巴戟天、枸杞子等等。

 

本文旨在科普，文中所涉药物，请在医师的指导下使用。

更年期综合征（climacteric syndrome,CLS）又称绝经期综合征（menopausal syndrome）是妇科常见病，据统计，2010年中国约有1.6亿更年期女性，每年有超过1.2亿女性深受CLS的困扰。[3]更年期通常表现为各种精神和身体症状，如潮热、睡眠障碍、抑郁或认知功能障碍，约80%的更年期妇女受到这些症状的影响。在这些女性中，约70%的人可能有与未来神经功能下降有关的症状。性激素，尤其是雌激素，已被证明具有神经保护作用，因此这些激素的浓度下降可能会导致神经退行性疾病的发生。尽管绝经期症状的严重程度在女性人群中差别很大，但至少对一些患者开具雌激素处方被描述为“适当和必要的”。

老年痴呆是老年期常见的一组慢性进行性精神衰退性疾病，表现为认知功能下降、语言功能减退、情感和行为障碍等，其中阿尔兹海默症最为常见。随着我国老年人口的不断增加，老年痴呆的发病率也随之增高。

尽管更年期激素疗法能明显缓解更年期症状，但关于此类疗法对痴呆症风险的影响在流行病学证据上并不一致。使用各种认知和放射测量的小型研究表明，激素治疗有益。然而，最大的激素治疗随机对照试验，妇女健康倡议记忆研究（WHIMS）报告称，雌激素和孕激素联合治疗的使用者患痴呆症的风险增加。一个较小的试验ELITE-Cog，报道没有证据表明使用激素治疗对大脑功能有益或有害。两项基于国家注册的芬兰观察性研究也为激素治疗使用者患阿尔兹海默症的风险提供了相互矛盾的结果。第一个显示长期使用雌激素的风险降低，并且与长期使用雌激素-孕激素无关，而第二个显示使用或不使用孕激素的雌激素治疗风险均增加。然而，现有的研究都有一系列的弱点，包括规模、数据可用的时间、所涵盖的治疗范围的局限性或方法等问题。

近日，英国一项大型病例对照研究报告[1]称，只要不是长期暴露在激素替代疗法中，患痴呆症的风险总体上不会增加。

研究简介：

诺丁汉大学的高级研究员Yana Vinogradova博士和他的同事在对两个英国初级保健数据库（QResearch和CPRD GOLD）中的70多万名妇女进行嵌套病例对照研究后，于9月29日在英国医学杂志网发表了研究结果，以澄清过去20年有关更年期激素替代疗法相关的痴呆风险的不同发现。

研究分析了1998至2020年期间被诊断患有痴呆症的118501名55岁及以上女性和497416名年龄和一般情况相匹配但没有痴呆症记录的对照组女性的绝经期激素治疗（MHT）处方。如果女性在进入研究之前有痴呆症或痴呆症相关处方的记录，则将其排除在外。

病例的平均年龄为83.5岁，平均治疗时间为16年，首次获得处方时平均年龄为67.7岁，这比大多数女性开始MHT时要晚的多。相关因素如家族史、吸烟、饮酒、既往疾病和其他处方药都被考虑在内。

总体而言，16291（14%）名痴呆症病例和68726（14%）名对照者在诊断前长达3年的时间暴露于MHT。

在调整了潜在的混杂因素后，研究人员发现无论激素类型、应用、剂量或治疗持续时间如何，激素治疗与痴呆风险之间均没有整体关联。

然而，对确诊为阿尔兹海默症的痴呆病例的分析显示，雌激素和黄体酮治疗的风险略有增加。在使用联合疗法5-9年的患者（OR 1.11,95%CI 1.04-1.20）和10年或10年以上的患者（OR 1.11,95%CI 1.04-1.20）中，发展为阿尔兹海默症的风险增加。这种风险随着暴露的逐年增加而逐渐增加，5-9年使用的风险平均增加11%，10年或以上使用的风险平均增加19%，分别相当于每10000名妇女年增加5例和7例。

结论：

1、Vinogradova博士：更年期激素疗法或MHT对于需要它的女性通常是安全的，随着更年期激素治疗的持续时间的延长，阿尔兹海默病的发展和增加的风险相关性很小。这些风险关联只有在长期使用MHT的情况下，才符合与乳腺癌风险相关的发现。

2、这些发现也与之前的生物学推测一致，即雌激素与孕激素结合可能对衰老的大脑产生有害影响，但我们也不能完全排除我们研究中的其它可能因素。例如，一些实际上是患有类似于更年期症状的早期阿尔兹海默症的女性可能比其它女性继续接受更年期治疗的时间长。

相关讨论：

1、Jill M.Rabin博士：首先，长期服用复合激素疗法的女性还存在其他健康问题，比如患乳腺癌的风险增加。第二，建议保留子宫的女性使用黄体酮，以抵消雌激素对子宫内膜可能导致的过度生长的潜在影响。然而，孕酮有全身效应，因为它抵消雌激素，潜在的降低其对神经系统的益处。她补充说，这项分析与其他生物学研究是同步的。证明了雌激素对大脑可能具有神经保护作用，尤其是在年轻女性中。新绝经期女性的血管系统内皮和内膜增厚更少，血流和氧合更好，总体上血管损伤更少。雌激素对这些相对年轻的、刚刚绝经的女性可能有助于稳定血管和神经系统。另一方面，80岁以上的人接受雌激素治疗可能会对随着年龄和时间而受损的神经血管有一定的好处。较大年龄的妇女雌激素受体较少，一般来说，还有其他合并症。

2、Pauline M.Maki博士和JoAnn E.Manson:目前的研究在MHT启动时的队列年龄较大，无法解决“时间假设”的重要问题，即较早开始激素治疗可能比较晚使用，对阿尔兹海默症提供更大的保护作用。

3、尽管目前的观察结果并没有改变MHT不应用于预防痴呆的建议，但它们有助于将痴呆症的发现与患者的情况联系起来。

4、研究者表示该试验和其他研究相比有一定的优势和劣势。即具有代表一般人群的非常大的样本和研究设计。但同时可能缺乏一些老年女性在索引日期之前的可用数据。

参考文献：

[1]      Diana Swift,No Increase in Dementia With Menopausal HRT,Medscape Medical News,October 01,2021.

[2]Yana Vinogradova,Tom Dening,Julia Hippisley-Cox,Use of menopausal hormone therapy and risk of dementia:nested case-control studies using QResearch and databases.BMJ 2021;374

[3]马堃，陈燕霞，中西医治疗围绝经期综合征策略的探讨[J]中国中药杂志，2015,40（20）：3899-3906

京东健康互联网医院医学中心  

内容不得侵犯第三方的合法知识产权，若产生相关纠纷，作者需自行承担。

作者介绍：王伟 内蒙古兴安盟乌兰浩特市人民医院硕士，为患者提供专业的用药指导，同时为临床医护人员提供最佳用药参考。                 

Dr.京最近收到一条来信：

 

我妈刚刚过了50岁生日，但最近她的表现有点反常，做什么都很恍惚。刚说完的话，转身就忘了；食欲也下降了，吃饭总会剩。还总说自己潮热和失眠……我真的很担心她的身体和精神状况。想问问她这是怎么了？我能做点什么呢？

 

妈妈是怎么了？

 

根据症状判断，你的母亲可能是得了围绝经期综合症 ，就是我们说的更年期综合症，是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。早期会出现月经紊乱、血管舒缩症状、自主神经失调症状、精神神经症状等情况，上面提到的注意力不集中、情绪波动大、记忆力减退等情况，可能是因为你妈妈进入了围绝经期造成的。

 

据世卫估计，到2030年后，全世界会有12亿以上更年期妇女人口，我国的更年期女性将会超过2.1亿，约占全国人口总数的七分之一。

 

 

有很多妈妈在这个时期都会遇到这样的问题，身体和心理都遭受着巨大的煎熬。那究竟是什么让更年期妈妈如此煎熬？

 

为啥“更年期”很难熬？

 

女性在绝经前后，性激素会出现波动或减少导致一系列症状。说起绝经和更年期，还要从卵巢说起，Dr.京为大家讲讲它们的关系。

 

卵巢和男性的睾丸一样，作为人体重要的性腺器官在女性的身体内，发挥着排卵和产生雌激素、孕激素、雄激素的作用。

 

而绝经就意味着卵巢没有排卵，没有排卵意味着没有生育能力，无法产生雌激素。身体中几乎所有功能或多或少都和雌激素有些关系。

 

 

当然，除更年期带来的月经紊乱、失眠多梦、心悸、心慌、情绪波动大等不适症状之外，还会引发皮肤收缩，出现皱纹，还容易出现身体的代谢异常和骨质疏松问题。

 

更年期和青春期一样都是必须经历的吗？

 

对于女性来说，更年期是卵巢功能从旺盛逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

 

与器官开始发育的青春期一样，更年期也是不能避免的，这个过程通常持续几年甚至更长时间，伴随女性的50岁前后的时光。

 

 

但比起青春期的青涩，部分女性面对更年期也不再害怕，但让人担心的是更年期问题得不到重视， 很多女性不想面对更年期带来的种种烦恼。

 
50岁了，还是和朋友天天打麻将

 

因为不重视，所以生活中很多坏习惯被忽视，更年期容易出现的症状得不到缓解，身体状况只会越来越差。

 

>>高盐、高糖、高脂肪

 

55岁可以说是女性身体的分水岭，绝经之后，女性缺少雌激素的保护，心血管系统很脆弱。经常摄入高盐、高糖、高脂肪的食物，会导致心血管疾病的高发。

 

Tips：
饮食应清淡为主，荤素、营养搭配需均衡，新鲜果蔬、豆制品、奶制品来加持饮食健康。

 

>>熬夜也是凶手

 

熬夜、睡懒觉，是两名杀手，不良的作息会导致内分泌失调、代谢功能紊乱、失眠等症状。时间一长，失眠便会引发的神经内科、精神心理科等疾病。

 

Tips：

按时作息，养成良好的生物钟，可以为自己或父母制定一份作息时间表。

 

>>精神压力是无形的

 

对于这个阶段的女性来说，承担的不只有家庭中子女的问题、工作上的劳累，再加上更年期的困扰，难免会感到疲惫，感到压力大。

 

Tips：

多和子女、身边人聊聊天，通过合理的情绪宣泄排解压力。

 

>>久坐不可取

 

麻将桌和办公桌都容易让人一坐就是一天，不管是娱乐还是工作，总是懒得不想动。对于大部分人来说，久坐的危害是悄无声息的，时间一长，身体血液循环不畅，会加速卵巢机能衰退。

 

Tips：

每工作一小时需要起来活动一下，平时多走动，多锻炼身体，提高身体抵抗力，缓解骨质疏松。建议补充钙剂，预防骨质疏松。

 

希望大家能用心多关注女性的健康，多多关注她们的身体，给身边的母亲或妻子一份爱。

更年期内分泌失调的原因可能是神经系统疾病、循环系统疾病、消化系统疾病或月经改变等导致的，通常表现各有不同，例如失眠多梦、胸闷气短、消化不良等。

1.神经系统疾病：内分泌紊乱的患者神经系统会出现失眠多梦，健忘，情绪易激动，脾气暴躁焦虑，不易安抚，激怒等。

2.循环系统疾病：患者出现内分泌紊乱之后，循环系统也会有一些症状表现，比如胸闷气短，呼吸急促，心悸，心前区不适，心律失常等症状。

3.消化系统疾病：在出现内分泌紊乱之后，患者的消化系统也会有一定的症状表现，比如便秘，腹胀，厌食，恶心，呕吐，消化不良，吸收不良等一些症状。

4.月经改变：由于卵巢功能下降，雌激素水平降低，导致患者出现月经周期不规律、月经量时多时少等月经紊乱的症状。

更年期内分泌失调还可能导致心慌的症状，这是由于雌激素水平降低，患者还可能会出现胸闷、气短等症状,严重者还会出现呼吸困难的现象。需要注意如果更年期内分泌失调症状加重，建议及时就医，咨询专业医生，对症治疗。

都说男性越老越吃香，「大叔」正在慢慢的受到现代社会审美的欢迎。

 

人生履历与资产积累让他们看起来更加成熟、更富有魅力。

 

「男性40」是花一样的年纪呀，怎么还和更年期挂上勾了？那是女人的专利吧？

 

男性，看看你的身体吧~

 

男性到了45岁，身体的器官会进入衰老阶段，尤其是睾丸。

 

在50岁后，蛋蛋（睾丸）会逐渐变轻、变小，精子的数量减少，分泌睾丸酮能力也会下降。

 

 

这种情况下，逐渐出现了一些功能性减退和性激素分泌减少的情况，与女性更年期症状相同，也就是说，男性开始进入更年期了。

 

大多数男性由于性腺功能衰退较缓慢，出现更年期的症状也比较晚，一般集中在55~65岁，会比女性晚10年左右。

 

那么，到底什么症状预示着「男性更年期」的到来呢？

 

3大症状是预警

 

由于男性激素的持续下降，很多男性开始出现周身不适，不仅仅在「性」这一个方面。

 

症状一：性功能障碍

 

女性更年期症状有阴道干涩、性交疼痛等问题，而男性因睾固酮指数低下，性功能的影响更为直接！不仅会造成情欲低下、提不起劲等症状，更容易衍生勃起障碍、阴茎敏感度降低、高潮不易等性功能障碍问题。

 

症状二：缺钙、周身无力

 

睾丸酮还参与并影响着男性的多项新陈代谢，比如脂肪代谢、肌肉细胞合成、骨骼的形成等等。

 

因此，缺乏睾丸酮会出现肌力下降、肌肉无力，以及腹部肥胖、中广型身材，甚至于女性更年期相似的骨质疏松症也会找上门。

 

症状三：情绪障碍

 

女性更年期会心情不佳，男性也会！出现情绪低落、容易疲劳、倦怠是常见的症状。还有人会出现脾气暴躁、认知能力与空间感变差、失眠，甚至于缺乏耐力、丧失挑战力等情绪障碍，这时家人、亲友的体谅很重要。

 

 

协调身体和情绪

 

「要挣钱养家」的男性们太难了！要想安心渡过这个闹心的阶段，建议您通过以下方式调整生活节奏。

 

1） 良好的生活习惯：

要建立有规律的生活习惯，包括饮食、睡眠、工作等，让自己有规律、有节奏，尽量避免熬夜和过度加班，也不要过度节食。

 

2） 多参加活动：

进入更年期基本上也到了退休年龄，不妨多参加一些有益的社交活动，多交一些朋友，这样就可以克服焦虑、寂寞的情绪。

 

3）控制情绪：

不管是男女，更年期后，情绪都会或多或少的失控。建议男性要控制好自己的情绪，让自己的心态平和，稳定的情绪可以改善内分泌，也能避免一些疾病的发生。

 

所以，到了一定年龄后，男性要采取措施安全的度过更年期，调整作息、适当的锻炼身体、平和心态，家人也要给与支持和理解。

 

参考文献：

[1]《中华全科医师杂志》, 2017,16(06): 424-426.

40岁以后，妇女将进入一个新的阶段，也就是说，更年期，更年期妇女在许多方面都发生了变化。同时卵巢功能也会减弱，那么更年期还会怀孕吗，下面一起来了解一下。

一、有可能

更年期的女性，只要有性生活，正常的排卵就有怀孕的可能性，进入更年期后，排卵会明显的减少怀孕的几率也会比较低，也是依然存在意外怀孕的可能性。虽然更年期女人还是会有怀孕的可能性，但是由于进入更年期后，女性的各项器官都在衰退，这个时候怀孕的话，有可能就会对我们的身体造成更大的影响，而且不利于胎儿的发育。因此，不建议更年期女人怀孕。

二、有影响

随着女性年龄的不断增大，身体也会越来越不好，尤其是进入更年期之后，由于身体各项器官的衰退，可能会导致身体容易受到外界疾病的攻击，从而引发各种各样的疾病，比如高血压，糖尿病高血脂，心脑血管疾病等，如果这个时候怀孕，就对我们的身体造成严重的影响。

三、避孕措施

为了避免不必要的麻烦，更年期的女人，即使到了更年期，也应该做好必要的避孕措施，并且更年期怀孕不仅对女人自身的伤害巨大，对胎儿的健康保障也存在不确定因素。

四、症状

更年期可出现月经不调，卵巢功能减退，但是同样可以排卵，所以有可能会怀孕，一定到最好避孕措施。如果同房后3周左右月经仍未来潮，建议行血绒毛膜促性腺激素检查，明确诊断是否怀孕。

值得注意的是，绝经后，为了保证现阶段更年期妇女的健康，我们应该改善饮食结构，应该多摄入一些钙和维生素，尽量保持清淡的饮食，避免食用一些含盐和油较多的食物，健康的饮食不仅对你自己负责，而且对你的家庭也有责任，而且要避免高龄怀孕，对胎儿和自己健康都不利。

更年期潮热是更年期综合征的症状，主要是体内性激素发生波动引起的，主要通过心理调理、运动调理、药物调理缓解。

1.心理调理：更年期女性应注意自我调整心情，防止情绪不稳定，保持乐观的心态，可以通过听音乐、看书改善不良心理。

2.运动调理：应多参加一些体育运动，尤其是户外运动，例如慢走、跳广场舞等，可以锻炼身体，并缓解潮热症状。

3.药物调理：部分患者需配合医生服用药物调理，常用药物是营养神经和补充雌激素的药物，例如谷维素片、戊酸雌二醇片等。

如果经调理后症状不能缓解，应及时就医配合医生进行治疗。

绝经期综合征是指由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列症状，如月经紊乱、烘热汗出、眩晕耳鸣、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等表现，又称“更年期综合征”。围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。

 

 

中医学认为病因多由于肾气渐衰，冲任亏虚，天癸将竭，精血不足，阴阳平衡失调，脏腑气血不相协调所致。女性自己要注意调摄，尽量创造丰富多彩的生活，适当增加业余爱好。

 

若能在家自制药粥，既增加生活情趣又通过食疗养生，对健康大有裨益。这里给大家推荐几种：

 

 莲子百合粥

 

【使用方法】莲子50g，百合50g，粳米200g，将莲子、百合捣烂煎汁去渣，放粳米煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸失眠、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

 

 

小麦红枣粥

 

【使用方法】小麦100g，红枣80g，甘草20g，加冰糖适量，熬粥。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有烦躁心悸、忧郁易怒、失眠健忘、面色无华者。

 

 生地黄粥

 

【使用方法】生地、制黄精各50g，粳米150g。先将生地、制黄精水煎去渣取汁，用药汁煮粳米成粥。每日早晚各服1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

 

酸枣仁粥

 

【使用方法】酸枣仁50g，粳米200g。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日早晚各1次，连服数日。适用于绝经期失眠，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳者。

 

处于围绝经期的妇女往往出现激动易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁寡欢等症状。大多数人会引起睡眠不佳、记忆力减退、注意力不集中的现象，严重者甚至会出现认知功能障碍。所以，年轻的朋友们，在生活中我们多抽点时间给她们多一些陪伴，多一些理解，也可以给处于更年期的妈妈们做一道养生粥，暖暖的爱，才是更强大的力量，帮助他们轻松度过此阶段。

我是一名更年期的女性，最近总是感到心慌、心跳加速，甚至在做心电图时也会因为紧张而心率加快。每次看到心电图报告上写着“大致正常”，我总是心存疑虑，担心自己的心脏出了问题。这种焦虑感让我整日都处于一种窘迫的状态，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业医生的帮助，通过互联网医院进行在线问诊。医生详细地查看了我的心电图报告，并解释说，设备分析的结果和人工分析的结果可能会有所不同，但我的心电图并没有显示出任何异常。医生还告诉我，心率过快或过慢的电图与正常心电图会有所区别，但这并不意味着存在问题。医生以一个简单的例子来说明这个问题：就像吃饭吃了半碗米饭和一碗米饭都能吃饱一样，心电图的结果也可能因为各种因素而有所不同，但并不影响其正常性。

医生还建议我，如果心率太高，可以考虑服用倍他乐克来降低血压。同时，医生也提醒我，正常范围的血压是高压小于120毫米汞柱，低压小于80毫米汞柱；临界高血压是高压在120-139毫米汞柱之间，低压在80-89毫米汞柱之间；高血压是高压大于等于140毫米汞柱，低压大于等于90毫米汞柱。医生的解释让我心中的疑虑逐渐消散，我开始理解并接受自己的身体状况。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也体验到了互联网医院的便捷和高效。这种新型的医疗服务模式为我们提供了更多的选择和可能，让我们可以更好地管理自己的健康。

我是李女士，今年48岁，最近总是感到头晕目眩，去医院检查了雌激素水平，结果显示并没有问题。但是，我的症状依然存在，甚至有时候还会出现心悸、失眠等情况。医生告诉我，这可能是更年期综合症引起的肾虚肝郁型头晕，需要及时治疗。

我开始在网上寻找相关信息，了解到更年期综合症是女性在绝经前后由于卵巢功能衰退而引起的一系列症状，包括头晕、潮热、情绪波动等。其中，肾虚肝郁型头晕是比较常见的一种类型，主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。

为了更好地治疗这个问题，我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的中医专家，通过视频问诊的方式，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的情况，开出了相应的中药方剂。医生还建议我控制体重，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

经过三个月的治疗和调理，我的头晕症状明显减轻，其他不适也逐渐消失。现在，我已经完全恢复正常，感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我度过了更年期的难关。

我是宣城市的一名中年女性，最近因为更年期综合征的困扰，生活质量大打折扣。肾虚肝郁型的症状让我整日心烦意乱，失眠、头晕、乏力等问题接踵而至。听说京东互联网医院有专业的医生在线问诊，我抱着一丝希望，决定尝试一下。

在与心血管内科张医生的交流中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生建议我继续使用匹伐他丁，并开具了一个月的处方。整个过程非常顺畅，医生也很耐心地解答了我的疑问。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无需排队等候，足不出户就能得到医生的指导，真的是太方便了！

我是一个40多岁的女性，最近总是感到疲惫不堪，情绪也变得异常敏感。尤其是在月经来临前后，各种不适症状接踵而至，包括头痛、乳房胀痛、失眠等。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率，甚至开始影响我的家庭关系。我尝试了各种方法来缓解症状，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定尝试一下，选择了一个专门治疗更年期综合征的医生进行在线咨询。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个个性化的治疗方案。其中包括了一种名为“逍遥丸”的中药方剂，用于治疗肾虚肝郁型更年期综合征。医生还提醒我要注意饮食和休息，避免过度劳累和情绪波动。

我按照医生的建议服用了10剂逍遥丸，并且调整了自己的生活方式。果然，我的症状开始逐渐改善，情绪也变得稳定了。现在，我已经完成了复诊，并且再次感谢医生的帮助。新春快乐！

我曾经是一名成功的商人，生活在繁华的都市中。然而，随着年龄的增长，我开始感到一丝不适。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就好了。但是，症状越来越明显，影响了我的日常生活。我决定去看医生，结果被诊断出患有肝肾阴虚型更年期综合征。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。由于我不想去医院排队等待，于是决定尝试线上问诊。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的体检报告，推荐了两种治疗方案：可乐必妥和头孢地尼。

我对这两种药物进行了深入研究，发现可乐必妥主要针对细菌性感染，而头孢地尼则是一种广谱抗生素。由于我附近的药店没有头孢地尼，我打算购买头孢克洛作为替代。医生告诉我，克肟也可以使用，并且详细解释了如何服用这些药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生还建议我注意饮食和休息，避免过度劳累。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态。

我曾经是一个快乐的人，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。但是，自从我被诊断出患有抑郁症后，我的生活就像被黑暗笼罩了一样。每天早上醒来，我都感觉到一股沉重的压力，仿佛世界都在对我施加压力。这种感觉让我无法集中精力工作，也无法享受生活中的美好事物。

我尝试过各种方法来摆脱这种状态，包括运动、冥想和社交活动，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了其他所有的方法。

我填写了在线问诊表格，描述了我的症状和感受。很快，我就收到了医生的回复。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细解释了我的病情。他告诉我，我患的是肾虚肝郁型更年期综合征，并推荐了一些中药方剂来帮助我调理身体。

我按照医生的建议开始服用药物，并逐渐感觉到自己的情绪有所改善。虽然这并不是一夜之间的变化，但我终于开始看到希望的曙光。现在，我已经可以重新享受生活，和朋友们一起笑闹玩耍了。

我曾经是一个快乐的人，直到乙肝的到来。从那一刻起，我的生活就像被打乱的棋盘，所有的计划和梦想都被推翻了。每天我都在担心自己的健康状况，担心病毒会继续扩散，担心自己会失去生命。这种恐惧和焦虑让我感到窒息，仿佛我被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

在这段艰难的时期，我遇到了一个医生，他的耐心和专业知识给了我希望。他告诉我，乙肝虽然是一种慢性疾病，但只要控制得当，就可以过上正常的生活。他为我开了阿德福韦酯和恩替卡韦这两种药物，并详细解释了它们的作用和用法。从那以后，我每天都按时服药，定期检查，我的病情得到了有效控制。

然而，随着年龄的增长，我开始出现了一些新的症状，像是头晕、失眠、口干等。医生告诉我，这可能是肝肾阴虚型更年期综合征引起的。他建议我在继续服用阿德福韦酯和恩替卡韦的同时，尝试一些中药方剂来调理身体。我选择了六味地黄丸和知柏地黄丸，经过一段时间的调理，我的症状明显改善了。

现在，我已经可以正常工作和生活了。虽然乙肝仍然存在于我的体内，但我不再害怕它。我知道，只要我坚持治疗和调理，我的生命就不会被病毒所控制。感谢医生给予我的帮助和支持，让我重新找回了生活的乐趣。

我妈，五十多岁，最近总是晚上尿频，睡不好觉。起初我们都以为是因为她腿浮肿引起的，但奇怪的是，尿频反而让她的腿不再浮肿了。这个问题困扰了我们一家人好久，直到我决定带她去看医生。

在网上预约了一个专科医生后，我们开始了线上问诊。医生询问了我妈的基础病情况，了解到她有高血压、冠心病等慢性疾病，并且之前曾经有过尿道炎症。医生推测可能是因为吃了利尿药物导致的尿频，但仍然建议我们去医院做进一步检查。

在医生的建议下，我妈去看了泌尿科，做了一系列检查。结果显示，她的血糖正常，排除了糖尿病的可能性。医生告诉我们，可能是因为更年期引起的尿频问题，需要服用药物进行治疗。同时，医生也提醒我们要控制好高血压和冠心病，避免情绪波动对身体的影响。

除了这些，医生还发现我妈有甲沟炎和灰指甲的问题。医生解释说，这是真菌感染引起的，需要去皮肤科进行针对性治疗。医生还建议我们在日常生活中注意保持足部清洁和干燥，避免再次感染。

通过这次线上问诊和后续的医院检查，我们终于找到了我妈尿频的原因，并且也解决了她其他的一些健康问题。我们深刻体会到，及时就医和科学治疗的重要性。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到四五年前，我的脸上开始长满了痘痘。起初，我并没有太在意，认为这只是青春期的正常现象。但是，随着时间的推移，我的痘痘问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。每当我面对镜子时，看到满脸的红肿和疤痕，我都感到无比的沮丧和自卑。

我尝试了各种各样的治疗方法，包括使用维A酸乳膏和阿达帕林凝胶等药物，甚至还去了一些美容院做了所谓的“深层清洁”。然而，所有的努力都没有取得明显的效果。我的皮肤依然敏感脆弱，痘痘也依然存在。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院可以在线咨询专业的皮肤科医生。我抱着试一试的态度，点击了预约按钮。很快，我就收到了医生的回复。医生非常耐心地询问了我的病情，并要求我提供一些临床照片以便更好地评估我的病情。

在与医生的交流中，我了解到我的痘痘问题可能与肾虚肝郁型更年期综合征有关。医生建议我使用一些中药方剂来调理身体，同时也提醒我要注意日常生活中的饮食和作息习惯。医生还推荐了一些医用敷料和护肤品，帮助我减少痤疮和促进痘印恢复。

经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤状况有了明显的改善。痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加健康和光滑。我再次感谢京东互联网医院和那位专业的皮肤科医生，感谢他们的帮助和指导，让我重新找回了自信和美丽。

我是一名40多岁的女性，最近一两月来总是感到头晕，像是在云端飘忽不定。起初，我以为是工作压力大或是休息不够所致，但随着时间的推移，症状并未改善，反而越来越严重。有时候，甚至连站起来都成问题，仿佛随时都会倒下。这种感觉让我非常焦虑和无助。

为了找出原因，我去了一家大型综合医院进行全面的体检。医生们对我进行了血压、心电图、血糖血脂肪、肝功能以及血常规等多项检查，结果显示除了血压偏高外，其他指标都在正常范围内。然而，医生并未给出明确的诊断，只是说可能与更年期有关。

我开始对这个问题进行深入的思考和研究。通过网络搜索和阅读相关资料，我了解到更年期可能会引起一系列身体和心理上的变化，包括头晕、失眠、情绪波动等。同时，我也发现了一些针对更年期的中药和西药，例如补肾阳、疏肝郁的中药方剂，以及雌激素替代疗法等西药治疗方法。

在这个过程中，我还接触到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与专业的医生进行交流和咨询，我获得了更多关于更年期和相关治疗方案的信息和建议。医生建议我首先检查雌激素水平，以确定是否存在激素失衡的情况。同时，医生也提醒我注意体重管理，减轻体重可能有助于降低血压和缓解头晕症状。

总的来说，虽然我还没有找到确切的答案，但通过自我学习和专业的医疗指导，我已经迈出了重要的一步。希望我的经历能够帮助其他正在经历类似困扰的人们，也希望更多的人能够利用互联网医院等新型医疗服务，获得更便捷和高效的医疗支持。