急性接触性皮炎相对于普通皮炎来说具有发病急的特征，该疾病的发生会导致患者的病发部位出现一些边界清晰的红斑皮损或者是密集的丘疹症状，病情比较严重的急性接触性皮炎患者不仅会出现明显的红斑肿胀，还会存在丘疹、水疱以及泡壁紧张的状况，甚至还会出现皮肤溃疡以及表皮坏死脱落的状况，因此我们一定要注意及时对急性接触性皮炎进行有效的诊断治疗。

面对急性接触性皮炎的出现，我们首先需要通过诊断的方式来进行确诊，一般急性接触性皮炎患者在发病之前都会存在明确的接触史，因此我们可以根据急性接触性皮炎患者的接触史以及实际的皮损症状来对该疾病做出一个比较基本的诊断，但是我们在诊断急性接触性皮炎的时候要注意和急性湿疹以及颜面丹毒进行鉴别。

为了能够达到治疗治愈急性接触性皮炎的效果，我们一定要注意遵循以下的治疗原则：

1、去除并远离接触物是我们在应对急性接触性皮炎的治疗原则之一，因为急性接触性皮炎的发病主要是接触性了一些物质所引起，因此我们一定要通过及时去除远离接触物的方式来避免我们的皮肤受到再一次的刺激，防止病情的反复发作。

2、我们在面对急性接触性皮炎这种皮肤疾病的时候要注意遵循积极对症治疗的治疗原则，急性接触性皮炎的治疗并不是一朝一夕的事情，而该疾病所引发的皮损症状如果不进行积极的对症治疗处理，那么很有可能会引发更多的损害出现。

我们在实际生活中一定要注意做好急性接触性皮炎的防治工作，尽量避免我们的皮肤接触到一些会引发皮肤病变的刺激性物质，这样才能有效降低急性接触性皮炎的发病几率，尽量避免我们的皮肤健康受到急性接触性皮炎的严重侵害，避免我们的正常生活因为该疾病而产生很多不便。

当出现咬肌疼痛、肿胀、功能障碍的症状及时就诊口腔科，行体格检查、血液学检查、穿刺检查明确诊断咬肌间隙感染。当出现咬肌疼痛、肿胀、功能障碍、感染反复发作，影响日常生活，应及时就医。当患者出现寒战、高热、头痛、恶心、呕吐、脉搏快的情况，应立即就医。

 

 

一、发现咬肌异常及时就诊

 

1、需要做哪些检查？

 

体格检查：医生通过视诊检查患者面部肿胀的位置和程度，口腔内有无龋齿、智齿阻生、冠周炎等表现。触诊面部肿胀区有无发热、疼痛，能否触及波动感。

血液学检查：合并细菌感染的患者多有白细胞及中性粒细胞的升高，合并病毒感染者有淋巴细胞的升高。
穿刺检查：在红肿中心穿刺可抽取出脓液，做镜检和细菌培养。

2、如何诊断咬肌间隙感染？

 

咬肌间隙感染的诊断主要依据咬肌疼痛、肿胀、功能障碍的典型症状，结合穿刺抽出脓液的表现综合进行分析，血液检查发现白细胞总数及中性粒细胞比例增高，最终得出诊断。

 

二、咬肌间隙感染的治疗方式有哪些？

 

咬肌间隙感染的治疗早期以全身抗感染治疗为主，在脓肿形成后可行脓肿切开引流术，对患处进行彻底的死骨清除或患牙拔除，有根治的作用，还可以通过红外线和紫外线进行治疗。多数患者的治疗周期为4～6周。

 

1、药物治疗

 

青霉素：适于细菌感染导致的咬肌间隙感染，属于广谱抗生素，对多数细菌有较强的杀菌作用，适于合并感染者，主要通过静脉注射，每次用药前均需试敏，避免出现过敏的不良反应。

头孢克肟：适于细菌感染导致的咬肌间隙感染，属于头孢菌素类抗生素，具有广谱抗菌作用，适应范围广，对细菌有很好的杀伤作用。不良反应不常发生，即使发生，也较温和且短暂。

鱼石脂软膏：是一种有效的消毒防腐药，温和低刺激，能消炎、防腐及消肿。鱼石脂遇酸生成树脂状团块，与碱性物质配伍可放出氨气，故忌与酸、碱性药物等配合使用。本药不得用于皮肤破溃处，连续使用不超过1周。本药还可能引起接触性皮炎，因此，涂抹部位如有灼烧感、瘙痒、红肿等，应停药洗净。

 

2、手术治疗

 

脓肿切开引流术：咬肌间隙感染一旦脓肿形成应及时引流，临床常用口外途径切开引流。口外切口从下颌支后缘绕过下颌角，距下颌下缘2cm处切开，切口长约3～5cm，逐层切开皮下组织，颈阔肌、以及咬肌在下颌角区的部分附近用骨膜剥离器，由骨面推起咬肌进入脓腔，引出脓液，冲洗脓腔后填入盐水纱条引流。次日交换敷料时抽去纱条，换置橡皮管或橡皮条引流。
死骨刮除术：如有边缘性骨髓炎形成，在脓液减少后应早期施行死骨刮除术，术中除重点清除骨面死骨外，不应忽略咬肌下骨膜面附着之死骨小碎块及坏死组织，以利创口早期愈合。
拔牙：咬肌间隙感染缓解或被控制后，应及早对引感染之病灶牙进行治疗或拔除。通过将患牙拔出，缓解周围症状，避免波及邻牙。

3、物理治疗

 

红外线治疗：红外线可穿过皮肤，直接使肌肉、皮下组织等产生热效应。加速血液物质循环，增加新陈代谢、减少疼痛、增加肌肉松弛、产生按摩效果等。
紫外线治疗：紫外线照射感染创面，可直接杀灭病原体或改变微生物生存环境，抑制其生长繁殖。紫外线照射区血管舒张，局部营养状况改善，可使炎症介质加快清除，缺氧和酸中毒情况得到缓解，有明显的镇痛效果。

一些老年人经常性的会出现膝盖后边疼痛时怎么回事，一起来看看吧。

软组织损伤（扭伤）：

1.接骨散直接外用。局部给药，使药物迅速渗透到受伤部位，迅速消肿止痛，活血化瘀，接骨补筋，达到治疗目的。安全可靠，有条件先用。新伤2-3天缓解，3-6天痊愈。3个月的内伤一般2-3次就能痊愈。重伤需要3-4副药。旧伤需要3-6。及时治疗软组织损伤，避免神经粘连、肌肉萎缩等后遗症和并发症。

 

 

2.“保持一个姿势一段时间后，腿不能打弯和站直”应该是膝关节内部的问题，“膝后筋痛”则是膝关节告诉你要带他去看医生。可因关节或半月板损伤，行手术撒布。

该如何预防？

1.避免对膝关节进行剧烈的锻炼。对年长的人来说，在年老时，往往会显得如此力不从心，很多时候，保护身体，保护膝关节都要从小事开始。

 

2.护膝，避免剧烈运动。对于老人，在平时适当散步即可，对于跑步、打球这些运动量较大的运动，最好不要多做。步行是一种缓慢的运动，可以保护人们的膝关节，对保护人体非常有效。

 

3.减少服药的次数。

 

在生活中，服药已经成为许多老人每天都要做的事情，但是服药三分毒，吃药会伤害身体。如果你经常服药，你的膝关节往往会退行。老人本是运动能力较弱，此时身体缺乏灵活性、协调性，过度吃药，还会导致骨折的出现。

 

4.膝关节不能受凉。生活中，对老人来说，也要避免膝关节受凉的情况，膝关节作为重要部位，不可受凉。体温降低，会导致膝关节敏感性持续下降，进而影响人体的调节，导致关节疾病的出现。

 

 

5.防止跌倒。对年长的人来说，在生活中要注意跌倒情况的出现，如果膝关节处于虚弱的状态，会使肌肉的弹性持续下降，会增加膝关节发炎的几率，进而导致骨折的出现。

 

经过上面的介绍，我们了解到老人膝关节后侧筋痛怎么回事，出现这种情况后，我们一定要当心，特别是要及时去医院检查治疗，另外还要注意平时生活中的调理，从生活、饮食等方面入手，另外还要做一些运动。但是应该根据自身的情况去选择适合自己的运动，尽量避免出现特殊的情况造成身体的损坏。

 

卵磷脂一般不可以长期吃。

卵磷脂可以辅助治疗脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，主要是促进机体的脂肪代谢，降低胆固醇，虽然药物对身体有益，但是不可以长期服用。

在用药一段时间之后，身体达标需要停止用药，如果长期用药有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。而且长期用药也有可能会加重肝肾负担，不仅影响到治疗效果，甚至会对病情造成不利影响。尤其是长期大量用药，对健康不利。

在服用卵磷脂时一定要严格由医生指导用药，不可自行随意用药，以免造成不良影响，用药的同时，如果服用其他药物需咨询医生。

受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

 

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在维生素的大家族里，有这样四个B族维生素容易被人忽略，恰巧缺少了这四样维生素可能会给我们的生活带来很大的困扰。我们可以从食物的方面了解如何补充这四种维生素，也要了解这四种维生素缺少了会给我们带来什么危害。

 

维生素B6——抗皮炎素

维生素B6可以协助人体内的蛋白质正常代谢，另外对于维持我们的大脑神经功能有着不可或缺的地位。缺乏了维生素B6会造成在生活中很容易抽筋，贫血、头晕目眩、抑郁、恶心虚弱、抵抗力下降等这些症状。主要的摄入来源是肉类，动物肝脏，全麦类，豆类，坚果类，最后还有香蕉。平时不爱吃香蕉的朋友可以尝试着吃一点香蕉，既可以补充维生素，而且香蕉也非常的好吃，还可以通便。

 

还有一些研究发现，有四分之一抑郁症量表指数比较高的人，是因为缺乏了维生素B6和B12所导致的。

维生素B12——钴胺素类

维生素B12的主要功能是帮助人体制造血液中的红血球，很明显缺乏了维生素B12就会造成恶性贫血。另外维生素B12也负责维持神经系统的正常运作。如果长期缺乏的话，会出现一些特殊的症状，比如体重突然减轻、整个人非常的虚弱，四肢酸痛，舌头痛，抑郁等。食物来源为肉类、鱼类、鸡蛋、海鲜、奶制品这些。不知道大家发现没有，B12是唯一一个只能从动物身上获取的维生素，所以有些全素爱好者要注意维生素B12的补充。

维生素B5——泛酸

泛酸的主要工作是合成体内抗体、合成胆固醇制造荷尔蒙这三大项目，其他还可以帮助蛋白质在体内的利用。这种维生素存在于非常广泛的食物中，很不容易造成不足的情况。

维生素B9——叶酸

说维生素B9大家可能不熟悉，一说叶酸大家就熟悉了，一般孕前妈妈备孕时婚检的医生就会跟她说要多吃叶酸，对胎儿和自己都很好。那么叶酸是做什么的呢，它其实是与B12一同参与造血的功能，正常人缺少了叶酸可能会造成贫血，肠胃不适，失眠和健忘这样的症状。而孕妇则可能会造成胎儿神经发育的缺陷，所以在怀孕时一定要注意叶酸的补充。从胡桃、动物肝脏、深绿色的蔬菜、鸡蛋牛奶等这些食物中可以有效获取叶酸。

 

伟哥的通用名为枸橼酸西地那非片，是一种治疗男性勃起功能障碍的药物。

如果是正确服用枸橼酸西地那非片，那么吃一次此药对身体并没有影响，且通常是安全有效的。

但如果本身患有心血管疾病，服用该药物可能会出现一些副作用和风险。

如果患有心血管疾病，如心脏病、高血压、心脏衰竭或其他心血管疾病，服用枸橼酸西地那非片可以导致血管扩张，从而降低血压。因此，使用该药物时应遵循医生的建议，以避免潜在的风险。

此外，枸橼酸西地那非片与硝酸甘油、硝酸异山梨酯等一类的硝酸盐药物可能产生严重的相互作用，导致血压急剧下降，甚至危及生命。因此，在服用此药前，需告知医生正在服用的所有药物，包括处方药、非处方药和补充剂。

需注意，服用枸橼酸西地那非片可能会出现一些常见的副作用，如头痛、面部潮红、消化不良、视觉异常等。这些副作用通常是轻微的，并且会在药物作用消退后自行消失。

若有服用枸橼酸西地那非片的需要，应提前咨询专业的医生或药师，严格遵循医生的指导和剂量进行服用。

湿疹，也称为特应性皮炎，从刚刚出生的婴儿到八九十岁的老人都会长。

 

发病原因是多种因素导致皮肤屏障功能受损，外界有害物如细菌、真菌等入侵皮肤。

 

 

每年10月到次年4月，是北方气候相对干燥的月份，也是湿疹好发的时间。湿疹反反复复，瘙痒难耐。

 

《生命时报》邀请专家，教你科学阻断湿疹，防住这种难忍的痒。

 

受访专家

中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 简丹

北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师 赵作涛

首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤性病科主治医师 王奔

四川大学华西医院皮肤性病科主治医师  李萌萌

 

湿疹不是因为湿，秋冬季更猖狂

 

湿疹的名字里，虽然有“湿”字，其实根本不是“湿”引起的，相反是因为“干”。

 

皮肤是人体的屏障，由于空气、环境等多种原因导致皮肤屏障破坏后，经皮水分丢失增加，皮肤会变得干燥、脆弱，从而产生湿疹、炎症等问题。

 

 

目前研究表明，湿疹的发病与遗传、环境、感染、免疫异常以及皮肤屏障功能下降等有关。

 

根据皮损表现，湿疹分3种：急性湿疹、亚急性湿疹、慢性湿疹。

 

急性湿疹可发生在任何部位，主要表现为红斑、丘疹、水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等，可循序出现，也可2~3种同时出现。

 

 

一些人出现湿疹觉得痒就去抠，结果加重了病情，进展成下面两种类型的湿疹：

 

• 亚急性湿疹，以丘疹、鳞屑、结痂为主，抠的话还容易出现糜烂；
• 慢性湿疹，长湿疹的皮肤浸润增厚，变成暗红色。

 

湿疹伤害的不只是皮肤

 

出现湿疹，可以用干净的冷毛巾在患处进行冷敷。如果患处没伤口，可用保湿霜暂时缓解瘙痒；如果患处有破损，可用碘伏、聚维酮碘等消毒，并坚持使用医生开具的药。

 

湿疹并不是单纯的皮疹而已，应该积极治疗，阻断过敏进程。它除了对皮肤的破坏，还会牵连身体其他机能：

 

诱发过敏

湿疹作为过敏进程的起始，部分患者可以后续出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等特应性疾病。

 

损害睡眠

患者可因皮疹、严重瘙痒导致睡眠缺失。通常60%的湿疹患者有睡眠障碍，在疾病发作期这个比例可上升到83%，还会因饮食限制损害生活质量。

 

影响心理健康

湿疹严重影响小儿的发育及心理健康，抑郁症在儿童及成人湿疹患者的发病率较高。最近的报告表明，湿疹还可能与多动症有关联。

 

可能危害心脏

湿疹可能对免疫系统产生影响。在美国皮肤病大会上，皮肤科医生西尔弗伯格•乔纳森提醒，湿疹还可能会危害心脏，甚至引发心脏病。

 

湿疹患者应严格遵医嘱用药、控制症状，一旦出现胸闷、气短、胸痛等症状时应及时就医。

 

湿疹反复发作，怎样才好得快？

 

湿疹容易反复，与这类人群皮肤缺乏稳定牢固的防护墙有关。

 

目前没有任何一种药能够根治湿疹，患者能做的是减少湿疹复发，控制湿疹向严重程度进展。

 

 

因此，在日常洗脸和洗澡时，都应格外注意和加强护理。

 

01洗澡不超过10分钟

为避免湿疹复发，患者洗澡时不能用温度太高的水，时间也不能太长，最好别超过10分钟。

 

02使用温和的中性浴液

洗脸、洗澡都不需用去角质产品。不建议用搓澡工具，可用手来打泡沫。

 

洗澡时的清洁产品应选择低敏无刺激的，且不用每次都用。避免使用含有色素及香料成分的沐浴产品。

 

03洗澡后3~5分钟涂保湿霜

洗澡后，用柔软的浴巾轻轻拍干水分，而不是用力擦拭。稍稍抹干后，在3~5分钟内给皮肤涂上润肤膏，防止水分流失。涂好润肤膏后待皮肤吸收，再穿衣服。

 

04选择棉制品衣物

穿衣着装选择棉制品衣物，以宽松为宜，由于部分患者对羊毛过敏，应尽量避免直接接触羊毛衣物。新衣服最好使用柔化剂清洗后再穿着，避免刺激皮肤。

 

05涂抹保湿霜量要大

好多患者药擦了，保湿霜也用了，湿疹还是没有缓解，多半是因为保湿霜没擦够。

 

湿疹的保湿治疗不等于平时的护肤，不是挖硬币大小的量涂均匀就可以，而是需要擦大量温和无刺激的保湿霜。

 

 

孩子每周至少用100克，大人每周至少用250克，每次都需把保湿霜厚厚地涂在湿疹皮肤处才能达到保湿效果。

 

至于为什么需要这么大量，原因很简单——皮肤干燥表明皮肤屏障功能破坏了，就像出现了裂缝，过敏原、细菌等会乘虚而入，通过厚涂保湿霜就能把裂缝堵上，恢复屏障功能。

 

06合理使用激素药

国内外的临床经验已经证明，对于中重度湿疹患者来说，合理选用外用激素药膏是首选疗法。

 

激素药物的副作用通常是在长期大量的口服后才能出现，且不良反应局限于皮肤，主要表现为皮肤变薄或色素沉着。

 

另外，即使不用激素药膏，恢复期的湿疹部位皮肤在也可能会出现色素沉着，因而并不一定都是激素造成的色斑。

1. 维生素B族的定义和生理功能

B族维生素是一个庞大的家族，有老大（维生素B1硫胺素）、老二（维生素B2核黄素）、老三（维生素B3烟酸）、老五（维生素B5泛酸）、老六（维生素B6吡哆醇）、老七（维生素B7生物素）、老九（维生素B9叶酸）、老十二（维生素B12钴胺素）这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性，所以经常一起工作互帮互助，增加彼此的作用。

 

B族维生素很重要，但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量，不论我们眨眼、走路还是思考，身体的一举一动都需要能量，而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

 

如果缺少B族维生素，我们每一个细胞的功能就会迅速降低，引起一系列代谢障碍的症状，比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状，所以它们有多重要不用多说了。

 

维生素B族特别容易缺乏，这是由它们的物理特性决定的，因为他们都是水溶性的，所以不能在身体里长期保存，每天都需要源源不断地从膳食中摄取，才能保证正常的功能。

 

2. 哪些人最容易缺乏维生素B族？

生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族，主要有以下6类人群：

 

总吃精米精面，流失很多B族维生素；

 

总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴，过度烹饪流失很多B族维生素；

 

甜食和油炸膨化食品吃得多，消耗的B族维生素多；

 

经常喝酒，消耗的B族维生素多；

 

压力大、熬夜多，会消耗大量的 B 族维生素；

 

出汗特别多，尤其在夏天，喝水多，流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困，那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上，不好意思，你缺乏维生素B族的风险非常高。

3. 与维生素B族相关的疾病

由于维生素B族的功能太强大了，对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用，所以如果B族维生素缺乏或摄入不足，就非常容易出现各种病症，比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等，出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸，都知道备孕和孕期的时候需要补充，可以预防胎儿发生神经管缺陷。

 

其实除了备孕外，叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群，记得关注叶酸摄入的是不是足够哦！

4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版，不同人群对B族维生素的需求量不同，可以找到不同年龄、性别，相应的8种B族维生素的推荐摄入量（RNI）或适宜摄入量（AI）。

 

5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素，其实并补不了！除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外，其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中，而是在全谷物、动物内脏，肉类、蛋类，豆类、酵母和奶类中含量更高，所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

随着现代交通工具的日益发达，可供人们选择的出行方式也越来越多，但不管选择何种方式出行，十有八九都会出现晕车的表现。晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）以及宇宙晕动病。

 

 

晕车在医学上讲属于晕动病，是由于摇摆、颠簸、旋转、加速运动等各种原因所引起的疾病。通俗的讲就是我们在坐车的时候会感觉到自己的头脑有些发热，而且感觉很是恶心想要呕吐，最常见的症状就是出现呕吐了，在呕吐完之后症状会有所减轻，不过心里面还是特别的难受，尤其是在人的头部，感觉晕晕的，而且人也会想睡觉，不过很难睡得着，我想大家都有过这样的经历。

 

 

大部分人因为惧怕晕车时的难受感觉，所以在乘车之前几乎都会选择吃晕车药，那么吃这些晕车药到底好不好呢？

 

笔者提醒大家，是药三分毒，晕车药偶尔小剂量服用对身体没什么大碍，如果长期或大量服用肯定对身体有所伤害，尤其是对儿童伤害更大，因为儿童的神经系统尚未发育完全，服用晕车药可能对神经系统发育造成负面影响，最好不要吃。

 

除了吃晕车药，还有没有其它更好的办法呢？

 

笔者从自己的一段亲身经历说起。前几日，我乘坐公交车，在途中，突然就一阵儿头晕、恶心作呕，还有点心慌、出冷汗，当时我就想到针灸课上老师曾经说过，内关穴对晕车、恶心呕吐有奇效，我就立马用大拇指用力按压自己的内关，直到产生酸胀感，坚持数分钟之后，头晕、恶心作呕症状有所缓解，继续按压，左右交替进行，症状基本消失，大有好转。

 

内关穴是手厥阴心包经上的常用腧穴之一，它位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴具有宽心理气，宁神和胃的作用，现代多用于治疗心痛、胸闷、心律不齐等心疾，胃痛、呃逆、呕吐等胃腑病症，失眠、郁证、癔病等神志病症，晕车、晕船、耳源性眩晕等眩晕症。讲了这么多，大家也就不难理解为什么按压此穴可以很好的防治晕车了。

 

大家在平时的生活中，家人、朋友亦或是自己，如果遇到晕车的情况，都可以采用按压内关穴的方法来缓解症状。

扭伤是生活中常见的一种损伤，尤其是在运动和日常生活中，踝关节、膝关节等部位更容易发生扭伤。那么，当发生扭伤时，是选择冷敷还是热敷呢？本文将为您详细解析扭伤后的冷敷与热敷方法。

扭伤的成因与症状

扭伤是由于关节过度伸展或扭转导致的关节损伤，常见于踝关节、膝关节、腕关节等部位。扭伤后，患者会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

冷敷与热敷的原理

冷敷和热敷是扭伤后的两种常见治疗方法，它们的作用机理不同。

冷敷：通过降低局部温度，使血管收缩，减少出血和肿胀，同时抑制神经末梢，缓解疼痛。

热敷：通过提高局部温度，扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于消肿、止痛、促进恢复。

何时使用冷敷，何时使用热敷

扭伤后，在最初的24小时内，建议使用冷敷。因为此时血管处于扩张状态，冷敷有助于减少出血和肿胀。24小时后，可以使用热敷，促进血液循环，加速恢复。

冷敷与热敷的方法

冷敷方法：将冰块或冰袋包裹在毛巾中，敷于受伤部位，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。

热敷方法：将热水袋或热毛巾敷于受伤部位，每次敷15-20分钟，每天敷2-3次。

注意事项

在使用冷敷和热敷时，需要注意以下几点：

1. 避免在伤口处使用冷敷或热敷。

2. 避免长时间使用冷敷或热敷，以免造成皮肤损伤。

3. 如有发热、过敏等不适症状，应立即停止使用。

总之，扭伤后选择冷敷还是热敷，要根据扭伤的具体情况和恢复阶段来决定。正确的治疗方法有助于缓解症状，加速恢复。

大脚趾骨头疼痛是一种常见的足部问题，可能由多种原因引起。以下将详细介绍几种常见原因及相应的治疗方法。

一、软组织损伤

软组织损伤是导致大脚趾骨头疼痛的常见原因之一。轻微的外伤，如扭伤或碰撞，可能导致脚趾周围的肌肉、肌腱或韧带受损，从而引起疼痛。此外，长时间站立或行走也可能导致软组织损伤。

二、痛风

痛风是一种由于尿酸代谢紊乱导致的疾病，尿酸过高会导致尿酸盐结晶沉积在关节和软组织中，引起炎症和疼痛。大脚趾关节是痛风最常见的受累部位，痛风石沉积在大脚趾关节处，会导致剧烈的骨头疼痛，并伴有红肿、活动受限等症状。

三、骨折

大脚趾骨折也是导致骨头疼痛的常见原因之一。骨折可能导致关节活动受限、畸形、疼痛等症状。X光片可以确诊骨折，确诊后可采取复位、固定、功能锻炼等方式进行治疗。

四、治疗方法

针对不同的原因，大脚趾骨头疼痛的治疗方法也有所不同。

1. 软组织损伤：对症对因治疗，合理选用消炎镇痛类药物，如布洛芬、吲哚美辛、芬必得、扶他林等，早期休息制动，恢复期适当的功能锻炼。

2. 痛风：药物治疗，如秋水仙碱、非布司他、别嘌醇等，多饮水，促进尿酸代谢，定期复查尿酸水平，还可以吃碱化尿液的药物。

3. 骨折：复位、固定、功能锻炼等治疗。

五、日常保养

为了避免大脚趾骨头疼痛，以下日常保养措施值得注意：

1. 选择合适的鞋垫，缓解脚部压力。

2. 避免长时间站立或行走。

3. 保持适当的体重，减轻脚部负担。

4. 注意脚部保暖，预防感冒。

六、医院及科室

如果您出现大脚趾骨头疼痛，建议及时就医，前往骨科或疼痛科就诊。

慢性软组织损伤，指的是皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、肌腱等软组织长期受到损伤，导致局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。这种损伤在日常生活中较为常见，如跌倒、扭伤、撞击等。

那么，慢性软组织损伤能否治愈呢？答案是肯定的。大多数慢性软组织损伤可以通过合理的治疗和康复训练得到治愈。

治疗慢性软组织损伤的方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：如超声波、电疗、按摩等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻疼痛。

3. 康复训练：通过针对性的康复训练，如拉伸、肌力训练等，可以增强肌肉力量、改善关节活动度、预防复发。

4. 休息与保护：避免重复损伤，给予损伤部位充分的休息和恢复时间。

在日常生活中，我们还可以采取以下措施来预防慢性软组织损伤：

1. 注意安全：避免跌倒、扭伤等意外伤害。

2. 保持良好的生活习惯：如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等。

3. 加强肌肉力量和柔韧性训练：提高身体的稳定性和协调性。

总之，慢性软组织损伤是可以通过合理的治疗和康复训练得到治愈的。只要我们积极面对，养成良好的生活习惯，就能远离慢性软组织损伤的困扰。

颈椎软组织损伤是生活中常见的颈部疾病，多因长期劳累、姿势不当等原因导致。该病的发生与患者的职业、生活习惯密切相关。为了帮助患者尽快康复，本文将详细介绍颈椎软组织损伤的病因、症状、治疗方法及日常护理。

颈椎软组织损伤的病因主要有以下几点：长期从事体力劳动、办公室久坐、姿势不正确、颈部受凉等。症状表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等。根据病情严重程度不同，治疗时间也会有所差异。

治疗颈椎软组织损伤的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要包括消炎镇痛药、活血化瘀药等。物理治疗包括针灸、按摩、冷敷、热敷等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

颈椎软组织损伤的日常护理非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免长时间低头、保持正确的坐姿、适当进行颈部锻炼。同时，注意保暖，避免颈部受凉。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑也是康复的关键。

颈椎软组织损伤的患者在治疗期间，应选择正规的医院和科室进行治疗。颈椎外科是专门治疗颈椎疾病的专业科室，拥有丰富的临床经验和先进的诊疗设备。在医生的建议下，患者可以制定个性化的治疗方案，尽快恢复健康。

总之，颈椎软组织损伤是一种常见的颈部疾病，患者应引起重视。通过合理的治疗和日常护理，大多数患者可以恢复健康。在此过程中，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，相信自己的身体会逐渐康复。

在这个快节奏的时代，很多人都习惯了通过互联网获取信息和服务。有一个在郑州市的年轻父母，他们忙于工作和生活，很少有时间带孩子去医院。直到有一天，他们的18公斤重的孩子不小心吃了一袋半的阿奇霉素，且一天内吃了两次。他们感到非常焦虑和无助，于是决定寻求在线医生的帮助。

通过京东健康的在线问诊平台，他们联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了孩子吃药的时间和剂量，并了解到孩子已经尝试过催吐但没有成功。医生非常关心孩子的健康状况，立即给出专业的建议，告知他们阿奇霉素是按公斤体重计算的，过量服用可能会对肝肾功能造成影响。医生建议他们立即带孩子去医院进行检查和处理，强调了及时就医的重要性。

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颈部软组织损伤是日常生活中常见的疾病，其恢复时间受多种因素影响。本文将为您详细介绍颈部软组织损伤的成因、症状、治疗方法以及恢复时间等相关知识。

一、颈部软组织损伤的成因

1. 外力创伤：如跌倒、碰撞等意外事件导致的颈部软组织损伤。

2. 长时间保持同一姿势：长时间低头工作、使用电脑等，导致颈部肌肉疲劳、痉挛。

3. 重复性动作：如频繁扭动头部、搬运重物等，使颈部软组织受到过度牵拉。

4. 长期劳损：随着年龄增长，颈椎及其周围组织逐渐老化，导致颈部软组织损伤。

5. 先天性因素：如椎管狭窄症等。

二、颈部软组织损伤的症状

1. 局部疼痛：颈部受伤部位出现疼痛，活动时加剧。

2. 活动受限：颈部活动受限，影响正常生活。

3. 肌肉痉挛：颈部肌肉出现紧张、僵硬，触诊有压痛感。

4. 活动时疼痛：颈部活动时，疼痛感明显。

三、颈部软组织损伤的治疗方法

1. 保守治疗：包括休息、冷敷、热敷、理疗、按摩等。

2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。

3. 手术治疗：对于严重损伤或伴有骨折、脱位等情况，需进行手术治疗。

四、颈部软组织损伤的恢复时间

1. 轻度损伤：1-2周内恢复。

2. 中度损伤：2-4周内恢复。

3. 严重损伤：4-8周内恢复。

五、预防颈部软组织损伤的方法

1. 保持正确的坐姿和站姿。

2. 避免长时间低头或重复性动作。

3. 加强颈部肌肉锻炼。

4. 定期进行体检。

那是一个普通的周五下午，我像往常一样坐在电脑前，等待着线上问诊的开始。对面坐着的，是来自**感染内科**的**医生**，一位在太原市有着良好口碑的专家。

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这次线上问诊的经历让我印象深刻。**医生**的专业知识和耐心解答让我感到安心，同时也让我对互联网医院有了更深的认识。在这个信息爆炸的时代，互联网医院为我们提供了一个便捷、高效的医疗服务，让我们在家就能享受到专家的诊疗。

颈肩处软组织损伤是一种常见的病症，患者常出现局部肿胀、疼痛不适等症状。

为了缓解这些症状，患者可以在专业医生的指导下使用一些外用膏药进行治疗。

以下是一些适用于颈肩处软组织损伤的膏药：

1. 消瘀止痛药膏：该药膏含有大黄、蒲公英、木瓜、栀子、没药、乳香以及地鳖虫等中药成分，具有消肿止痛、活血祛瘀的功效，适用于骨折伤筋等疾病。

2. 消肿散：由白龙骨和清泉消石制成，可治疗各种骨节疼痛和皮肤肿胀，对颈肩处软组织损伤也有一定的疗效。

3. 定痛膏：含有当归、肉豆蔻、木鳖子、天南星、白槟榔、柳桂、丁香、黑附子、白附子以及香白芷等中药成分，具有止痛、消肿、祛风等功效，可有效缓解颈肩处软组织损伤带来的不适。

除了使用膏药治疗，患者还应注意日常保养，避免过度劳累，适当进行颈肩部肌肉锻炼，保持良好的生活习惯。

颈肩处软组织损伤的治疗需要综合考虑病因、病情和患者的具体情况，建议患者及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

颈肩处软组织损伤是一种常见的疾病，治疗过程中需要注意以下几点：

1. 早期诊断和治疗：及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，有助于缩短治疗周期，减轻患者痛苦。

2. 适度锻炼：适当进行颈肩部肌肉锻炼，增强肌肉力量，改善关节活动度。

3. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于病情恢复。

4. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，减少颈肩部负担。

5. 注意饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物。

颈部软组织损伤是生活中常见的疾病之一，尤其在长时间保持同一姿势工作或运动后更容易发生。这种损伤主要发生在颈部的肌肉、筋膜和关节等部位，导致疼痛、活动受限等症状。对于急性颈部软组织损伤的治疗，推拿是一种简单有效的手段。

推拿治疗颈部软组织损伤的主要手法包括以下几种：

1. 按法：按法是一种借助外力进行按摩的手法，操作者站在患者的背后，从患处开始，按照穴位顺序进行按摩，常见顺序为从肩膀向下至患处，同时注意合谷穴的按摩，有助于疏通血液。

2. 揉搓法：揉搓法是患者自行操作的一种手法，用大拇指和中指的指肚掐住患处肌肉，按照由上至下的顺序进行揉搓，有助于解除血管堵塞，放松肌肉。

3. 手法复位：对于关节错位的严重颈部软组织损伤，手法复位是必要的。操作者需具备一定的技术，将错位的关节摆正，然后再进行血液疏通。

除了推拿治疗，患者日常保养也很重要。避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部运动，保持良好的睡眠姿势，都有助于预防颈部软组织损伤。

如果颈部软组织损伤症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，颈部软组织损伤是一种常见疾病，通过推拿等治疗方法可以缓解症状，患者应积极配合治疗，并注意日常保养。

鼻子作为人体呼吸系统的重要组成部分，在日常生活中容易受到软组织损伤。那么，鼻子软组织损伤能否自愈呢？本文将为您解答。

软组织损伤是指机体皮肤、筋膜、肌肉等软组织受到外力作用而引起的损伤。鼻子软组织损伤的临床表现包括肿胀、疼痛、压痛、皮下淤血等，严重者可能影响局部正常活动。根据临床经验，大多数鼻子软组织损伤能够自愈，一般愈合时间在1~2周左右。

鼻子软组织损伤后，局部会出现水肿，这可能会影响鼻腔通气功能。此时，及时应用药物可以有效加快愈合过程。常用的药物包括消肿药、止痛药等。对于轻度损伤，仅依靠自身恢复即可达到良好疗效。由于鼻子软组织血液循环良好，自愈能力较强。

然而，在日常生活中，我们还需注意以下几点，以预防鼻子软组织损伤：

• 注意锐器安全：将刀、剪、针等锐器放置在安全位置，避免老人、儿童误触。
• 预防扭伤撞伤：在生活中注意安全，如选择防滑鞋、走路时小心跌倒。
• 避免慢性软组织损伤：长期伏案工作、肌肉和筋膜长期处于僵硬状态，可能导致颈肩部和腰臀部的筋膜长期紧张，引发疼痛、酸痛等症状。

若出现鼻子软组织损伤，请及时就医，以便医生根据您的具体情况制定合适的治疗方案。同时，定期复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症，如皮肤软组织坏死、感染等。