大家对高血脂这种疾病的了解比较多。其实，高血脂还有一个与其名称相似的疾病，那就是高脂血。

 

这两种疾病虽然有一字之差，但是在症状表现上有很多不同点，如果大家不加以区分的话，将会很容易混淆了这两种病。那么该如何区分高脂血和高血脂。

 

高血脂与高脂血可通过血脂测试进行区分

一般测血脂包括四项：总胆固醇(TC)，低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)，甘油三酯(TG)，高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)。前三项高于正常值，后一项低于正常值时，对冠心病、脑血管病、糖尿病影响较大，促使其发病、恶化、致死、致残。

“高血脂”和“高脂血”这两个词其实都是一种误称

 

因为上述4种脂类，并不都是“高有害”，对于HDL-C而言，是高有利，低有弊，所以应更其名为“血脂异常”，而“降血脂药”也称为“调脂药”。这样就合情理了。

胆固醇有重要的生理功能，是人体必不可少的活性物质之一，但异常时易促成动脉粥样硬化。胆固醇类脂质沉积于血管壁，形成粥样斑块，加上血流动力学影响，细胞因子作用，使斑块破溃，致血小板聚集形成血栓，发生脑梗塞、心肌梗死，可以致命、致残。

调脂治疗首先要使LDL-C降低，降低程度因人而异

 

LDL-C小于或等于3.64毫摩尔为正常。如果有冠心病、糖尿病，则要求小于2.6毫摩尔才算达标。TG增高和HDL-C降低，常见于糖尿病、肥胖者，也是冠心病的易患因素。国际上许多大规模试验已证实，他汀类药物对动脉粥样硬化有一级预防、二级预防的作用，且安全;但长期用药，易出现肌无力。

 

 

肌痛时应测血清酶；如有肌溶现象，要及时停药。用药时要认真阅读药物说明书。对于轻度血脂异常者，控制饮食，增加体育活动，戒烟节酒，这些生活方式的改善也能奏效。

看了专家的介绍，相信大家已经明白了区分高脂血和高血脂的方法，建议大家在日常生活中能够注意预防，因为不管是高脂血还是高血脂，在当今社会的发病率非常的高，如果不加注意，不管男女老少，都会患病。

 

 

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我们常说“三高”，其中有一个就是指血脂高，另外两个是指高血糖、高血压；血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称，我们在化验单上可以看到两类，甘油三酯和胆固醇类，总胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

一般来说高密度脂蛋白相对高一点反而好，可以防止动脉硬化。低密度脂蛋白被称为是“坏胆固醇”，它负责把胆固醇从血液中运输到动脉血管壁的粥样斑块里，增加动脉硬化；而高密度脂蛋白被称为“好胆固醇”，把斑块内的胆固醇运输出来。低密度脂蛋白越高越容易形成斑块；高密度脂蛋白较低可增加斑块的风险。

所以高密度脂蛋白可以帮助清除胆固醇，是好的；而低密度脂蛋白是富含胆固醇的脂蛋白，增加斑块风险，所以与心脑血管病的关系最为密切，基本上各医疗机构血脂检查都包括此指标。（可以简单记忆为高密度的高了好，低密度的低了好）

我们都知道“三高”是不健康的表现，那么血脂高到了一定范围，就叫做高脂血症，它有哪些危害呢？血脂高了我们有什么症状呢？怎样才能把血脂降下来？ 血脂不高要不要吃完？今晚主要和大家一起探讨上面的常见的问题。

1.血脂高的危害：

无论是胆固醇还是甘油三酯，都是人体内所存在的成分，在维持我们正常身体活动是必不可少。但如果甘油三酯、低密度脂蛋白过高或高密度脂蛋白过低（血脂异常），都会对人体产生不利影响。

我们最需要重视的是低密度脂蛋白，因为富含胆固醇，所以它越高，发生心脑血管病的危险就越大。还有甘油三酯（参与胆固醇合成）严重增高时，值大于5.6 mmol/L，会增加急性胰腺炎的风险，急性胰腺炎严重时可以导致死亡。

大家可能觉得7、8个甘油三酯已经很高，往往有胰腺炎住院的病人查血脂甘油三酯都20多，大部分是青年人，日常生活饮食无节制（顿顿外卖），加上不运动，血脂高的一塌糊涂。

2.血脂高的表现（症状）：

严格来说血脂高是没有什么特殊的表现，只是有些家族性疾病会出现皮肤或者肌腱黄色瘤，还有些人会出现足跟部的肥厚。这都是血脂异常的特殊性疾病，而大多数人血脂高是没有特殊不舒服。

血脂异常以后主要是影响体内血管壁的改变，引起动脉粥样硬化，进而增加心、脑血管疾病的风险。有的人因为血脂高，血液流速减慢，有手麻、脚麻的感觉，还有些人因为长期的高血脂自发胰腺炎以后引起胰腺损伤，得了继发性糖尿病。

一般生活饮食上有长期吸烟、饮酒、精神紧张、爱吃外卖等不良喜欢的人血脂多数存在异常。也有些是因为疾病或者吃药而引起的血脂高，例如胆汁淤积性黄疸、甲状腺功能减退、肾病综合征、糖尿病等；口服药所致：例如环孢素、糖皮质激素、阿司匹林、口服避孕药等等。血脂高如果出现了特殊疾病表现，已经说明血脂在体内高的时间已经很长，血管肯定或多或少已经出现问题。

3.如何降血脂？

非药物治疗：不吃药的治疗方式是降血脂的主要措施，可以通过改善生活方式（例如：控制饮食、减肥、戒烟限酒、多食蔬菜和水果、增加运动等）。无论是否吃药都应该坚持非药物治疗。

怎么叫高血脂呢？

与其他两种高血脂早期一样，高血脂早期并无明显症状，因此被称为健康的“暗柔杀手”，其血液中总胆固醇的理想浓度为<200mg/dl，而血液中三酸甘油脂的理想浓度为<130mg/dl(禁食12小时)。血脂过高是指血液中的三酸甘油脂与总胆固醇中的一种或两者均超过正常值。

 

高脂血症不仅可引起心脏病，而且还与脑卒中、高血压、糖尿病、肾病等慢性病密切相关。所以，平时如何掌握和控制血脂浓度就成了一个很重要的问题，除了到医院进行常规检查以判断血脂水平外，人体还会出现一些异常症状，可以帮助断定血脂值是否正常。

 

有五种异常的症状和现象，表现为高血脂。

 

发生眼睑黄斑瘤：

 

睑黄斑瘤的出现被认为是血脂增高的标志，是由于皮肤出现异常的脂质，使皮肤真皮内的胆固醇沉积，在两眼上下眼睑都可能出现，内侧较外侧常见，最常出现的部位是上眼睑的内侧，通常呈对称性生长。

 

睑黄斑瘤更容易发生于女性，早期就像是米粒一般大小，严重时会布满整个眼皮，据皮肤科医生叶家铭在个人网页上的分析，睑黄斑瘤50%与高血脂有关。

 

2.出现结节性黄色瘤：

 

短时间内，手背、手指、肘、膝、臀等部位出现黄色、橙色或棕红色结节、斑块或皮疹，掌心出现黄色或橙色条纹，则表明高血脂。

 

结节黄色瘤与人的胆固醇控制不良有关，皮疹黄色瘤多是由三酸甘油脂过高引起，病人化验结果常飙破1千，过多则过正常。

 

3.发生腿抽筋：

 

如果人的体内胆固醇过高而不能进行正常的代谢，这些胆固醇就有可能在周围的肌肉中积累起来，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另外，血脂过高易导致动脉粥样硬化的发生。

 

4.昏昏欲睡：

 

临床观察发现，约90%的高脂血症患者，在早上起床后会出现头晕、不醒、模糊不清、思维迟钝等现象。

 

另外，午餐后昏昏欲睡也是血脂升高的普遍反应，但常常在午睡后进行，这不仅无助于改善精神状态，反而会使人变得更沉闷，更容易陷入混乱。

 

5.眼周出现角膜老环：

 

眼角老年环是眼缘周围有一灰色、白色、宽约1至2毫米的圆形或半圆形环状物的症状，它与血脂代谢异常和动脉粥样硬化的关系密切，临床统计数据表明，有“角膜老年环”的人，其总胆固醇水平比正常高出60%的机率。

 

高血脂不像糖尿病、高血压一样容易被发觉，它发病隐匿，多数人是在体检的时候才发现自己的血脂异常，有些人觉得血脂高对身体健康并不会产生什么影响，所以也没有引起的相应的重视。

  
我们要知道高血脂是很多疾病的诱发因素：

 

1、引起肝脏功能的异常。高血脂长期下去会形成脂肪肝，而肝脏血管在动脉粥样硬化后受到损害，导致肝小叶受损，肝脏结构发生变化，逐渐发展下去容易形成肝硬化。

 

2、长期高血脂容易诱发高血压，这是因为高血脂容易损害冠状动脉，大量的脂质蛋白在血液中沉积，导致血流减慢，长期下去就会黏附在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又是引起高血压的主要机制。

 

3、引起冠心病，在形成动脉粥样硬化后，冠状动脉内血流量变小，血管腔会变狭窄，长期下去会引起心肌缺血，从而诱发心绞痛，严重者会引起心绞痛。

 

 

以上是高血脂引起的最常见的疾病，它还会引起血栓、脑卒中、痛风等疾病。高血脂是逐渐起病的过程，进展比较缓慢，所以我们应当在发现之初积极干预，通过改变自己的生活习惯使血脂逐渐恢复至正常的水平，从而避免其进展。

 

对于高血脂患者来说，并不是禁止食用脂肪类食物，而是要注意饮食的平衡。

  
1、减少高胆固醇食物的摄入量，这类食物主要包括动物的内脏、贝类、油脂类食物以及猪脑、羊脑等动物的脑类食物；可以多食用蔬菜、水果、谷物以及豆类等食物，平素可以多食用坚果类的食物。

  
2、改掉吃宵夜的习惯。夜间吃宵夜，不能及时的代谢，容易导致脂肪的堆积。

 

3、减少高脂饮食的习惯，尤其是晚上，饮食尽量以清淡为佳。

 

 

4、控制饮酒量，改掉吸烟的坏习惯。香烟中的物质会使体内胆固醇增高，饮酒会导致甘油三酯的增高。

 

5、不要盖过重的被子，因为过重的被子不利于夜间血液的循环，导致血管内的垃圾不能及时排出，相应的血液中的脂肪含量就会增加。

  
6、很多高血脂的患者都是比较胖的人，所以一定要进行体育锻炼，增强机体的新陈代谢，加速体内血脂的分解，所以说减肥很重要。

  
对于严格控制饮食以及经常体育锻炼的高血脂患者来说，如果仍然不能有效稳定血脂水平，建议在专业医生指导下对症用药治疗。

很多人都有这样一个误区，高血脂是肥胖的人群比较容易患的疾病，一些身体瘦弱的人群不会患这种疾病，他们的这种看法是错误的。很多人对高血脂不太了解，除了高血脂本身的危害，它还会引发其它的一些疾病，对身体的危害大大增加。

 

一、冠心病。

 

出现冠心病，血脂偏高是主要的原因。体内摄入过多的脂肪，导致凝聚成斑块，很容易在动脉血管中硬化，从而引起冠心病。斑块的生长与脂肪密切相关，只有血脂下降，才会对斑块减少有效果。

 

二、糖尿病。

 

糖尿病患者一般情况下体内的血脂都偏高，如果两种情况都存在。还容易引发中风，肾脏疾病等。所以，要想更好的治疗糖尿病，控制血脂是很重要的。

 

 

三、脑梗塞。

 

一旦血液中的胆固醇偏高，会使脂肪在动脉中堆积，导致动脉血管变窄，使血液流速减慢或者阻碍血液流动，很容易引发脑梗。并且脑梗也是高血脂的并发症之一，想要防止脑梗出现，就要及时控制血脂。

 

高血脂引发其他疾病，会加重身体负担，所以要多留意这几个症状，尽早发现高血脂，以免造成严重的后果。

 

腿部抽筋

 

如果睡觉时常出现腿部抽筋的情况，也可能是血脂过高。因为体内多余的胆固醇容易在腿部肌肉中堆积，从而引发此症状。当然也不排除缺钙的情况，有些人体内缺钙也会容易抽筋，要尽早检查确定病因，及时治疗。

  
经常犯困

 

我们都知道在夏季的时候容易困乏，这是一种普遍的现象。但是血脂偏高的患者，一天中基本处于困乏的状态，即使休息好了也会如此，大多是因为血脂偏高，大脑缺氧造成的。

 

间歇性腹痛

 

平时吃东西不注意卫生，吃坏肚子时也会出现腹痛的情况，但这种情况是偶尔发生的。如果在饭后出现间歇性的腹痛，并且发生的比较频繁，一大部分原因是血脂过高。

 

头疼

 

还有一个典型的症状是头疼。一般情况下头疼的部位在后脑勺，还会伴随恶心，呕吐的情况。如果经常性感到剧烈头疼，并且还会出现恶心呕吐等现象时，严重时这种症状，很可能是高血脂出现了。

 

 

失眠

 

经常出现入睡困难，并且频繁做噩梦，很容易被惊醒，也可能是高血脂的原因。因为高血脂会使大脑的部分功能紊乱，进而导致失眠，睡眠质量不佳。

 

眩晕

 

有些患者会经常出现眩晕的情况，尤其是在蹲起的瞬间，会有明显的眩晕感，导致重心不稳，还有可能会出现摔倒的现象，所以要多注意，蹲起的时候扶好身边的物体，避免摔倒。

 

另外，还会出现耳鸣的情况，如果出现长时间持续的耳鸣，要及时去医院检查，不要耽误病情。

 

皮肤变化

 

因为血脂偏高，影响血液的正常流速，导致血液无法正常供应，使腿部皮肤出现变化，会明显变白或者是变蓝，也与高血脂有很大的关系。

  
除此之外，脚指甲也有受到一定的影响，脚指甲会明显的增厚，并且生长的速度会减慢，这些变化是很细微的，如果不仔细观察很难发现。

 

肢体麻木

 

这种情况在身体的末端会比较明显，比如手指，脚趾，有时会出现麻木感，像是有很多蚂蚁在爬行，同时，有些人也会有双脚冰凉的情况。身体的其他部位也可能会出现麻木感，比如双腿麻木，并且感觉无力。

总而言之，在日常中多了解一些高血脂的内容并不亏，有助于我们及时发现，及时治疗，降低伤害。

很多人都知道，高脂血症与高血压密切相关。除此之外，糖尿病、甲状腺疾病、肾脏疾病、肝脏疾病等也常常与高脂血症并存。

 

与糖尿病并存

 

糖尿病患者表现为容易口渴、喝水多，一般每天能饮两热水瓶的水，甚至更多；饭量明显增加，吃得多，但吃饭后不久又觉得饥饿；小便次数增多；体重减轻甚至消瘦，简称为“三多一少”。化验血可以发现空腹和（或）餐后血糖升高，以及血脂升高。

 

这是因为患糖尿病时，机体内胰岛素水平偏低，促使肝脏合成甘油三酯和胆固醇增加，而分解血脂的能力则减退，所以，多数糖尿病患者会有血脂高。长期临床研究证实，通过调节糖尿病患者异常血脂，可减少冠心病的发生。因此，糖尿病患者要积极进行降血脂治疗。

 

与甲状腺功能减退症并存

 

甲状腺功能减低表现为反应迟缓、表情淡漠、寡言少语、喜静懒动。化验血可以发现甲状腺功能低下。

 

甲状腺功能减退症患者血甘油三酯水平增高。由于血浆中甲状腺激素含量不足，肝脏中胆固醇合成增加，引起血浆胆固醇升高。

 

此外，甲状腺功能减低的患者往往都伴随体重增加，如果体重超过正常范围，那么肥胖也将成为血脂升高的原因。

 

同时，甲状腺激素对体内高密度脂蛋白的代谢作用尚不十分肯定。一般说来，甲状腺功能减退时的血浆脂蛋白代谢紊乱是可逆性的，病人在服用甲状腺素片后，甘油三酯降至正常，高密度脂蛋白也升高。

 

与肾病综合征并存

 

早在1917年就首次认识到肾病综合征可伴有血脂异常。人们普遍认为脂质代谢紊乱是该综合征的一个重要特点。有研究报道，肾病综合征时，高脂血症发生率在70%以上。

 

 

肾病综合征患者在尿蛋白量过多时，低蛋白血症刺激肝脏过度合成脂蛋白，并超出了从尿液中丢失的脂蛋白量，从而引起脂质升高。当尿蛋白量减少时，肝脏清除脂肪出现障碍，同样导致血脂升高。由于肝脏对脂肪的清除障碍与脂肪合成增加，慢性肾衰竭患者也可引起血脂增高。

 

与肝病并存

 

肝病也可引起血脂升高。肝脏作为人体的代谢中枢，既参与甘油三酯的代谢，也参与胆固醇的代谢，同时肝脏疾病伴发的异常脂蛋白血症也因肝脏疾病的种类不同而异。如脂肪肝、肝硬化或病毒性肝炎等所伴发的高脂血症就不同。

 

血脂升高可与许多疾病并存。对于每一例血脂高的患者，都应测定空腹血糖、甲状腺功能、肾功能和肝功能，以排除这几类疾病。

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高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症已经成为三高中名副其实的一高，除外家族性高胆固醇血症，后天获得的高胆固醇高脂血症也非常的多，那么为什么现代人更容易罹患高脂血症呢？

 

 

一、吃的太好了！

 

现代人们的生活质量明显提高，原来每年只能吃一次的肉，现在竟然已经每顿都成为我们的盘中餐了！原来吃不到的鸡鸭鱼肉，也成为我们的每日必需品，吃的好了，就使得高脂血症自然而然的多了起来！要想避免高脂血症，我们要从嘴做起！要制定健康的饮食计划，合理规划好我们日常的一日三餐！

 

二、吃得太多了！

 

现在我们不仅仅是吃的好了，吃的也比原来多了！大家想着法的让食物变得更美味、更多样，许多许多的人经不住美食的诱惑，使得我们情不自禁的就吃的多了起来，吃的多了，吃的好了，高脂血症也就多了！这是毋庸置疑的！

 

三、吃的很不规律！

 

现在我们不仅仅是吃的好，吃得多，随着吃越来越简单，各种速食、简食、零食也越来越多，吃的越来越频繁，暴饮暴食等不规律饮食，也使得高脂血症增多！并且现代的我们工作压力也越来越大，在强大的压力下，我们拼命工作，更使得我们的饮食越来越不规律，这是一个很严重的健康隐患！

 

四、动的太少了！

 

吃的花样百出，而运动越来越少，原来步行上班，远了骑车上班！现在动不动汽车出行，运动已经成为奢侈品，那么高脂血症也就自然多了起来！为了我们的健康，我们一定要动起来！管住嘴迈开腿！

 

五、不良习惯越来越多！

 

除外饮食运动，还有和高脂血症有关的，可能就是不良生活习惯了，抽烟、喝酒、熬夜等等，也是高脂血症的罪魁祸首之一！

 

 

现代人的生活方式，是高脂血症增多的根本原因，要想避免这些情况，改变不良的生活方式，才是最根本的方法！

 

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血脂是我们生活中的一个健康指标，血脂是否异常也对我们的身体健康有着很大的影响。那么血脂异常是如何造成的？是因为高血脂是指血中胆固醇、三酸甘油脂等指标出现了异常，其中原因一部分可能是先天遗传因素，一部分或是后天饮食、疾病、服用药物、不良生活习惯所致。

 

常见「后天性高血脂」原因：

1.抽烟，常年抽烟烟中的尼古丁会伤害血管壁，加大提高脂肪堆积风险

 

2.缺乏运动

 

3.饮食习惯，摄取过多饱和脂肪酸，如红肉、动物内脏，会提升 LDL-C 浓度

 

4.疾病因素，如糖尿病、甲状腺机能低下、肝肾疾病

 

5.服用特定药物，如thiazide类利尿剂（降血压药）、类固醇

 

高血脂患者最常出现的问题就是「胆固醇过高」，胆固醇是人体不可缺少的重要物质，它的来源分为两种：70%由肝脏生成、30%由食物获得。

 

近年来医学已经证实，胆固醇本身并没有好坏，关键在于人体如何利用。举例来说：胆固醇在血管内会由两种脂蛋白负责运送及回收，分别是高密度脂蛋白 (HDL) 与低密度脂蛋白 (LDL) 。

为什么会有好胆固醇、坏胆固醇之分呢？

由于HDL有助于移除血管中多余的胆固醇，使其避免堆积在血管壁中，对于血管健康有加分的效果，若是胆固醇与之结合，就称为「好胆固醇 (HDL-C)」。

 

而 LDL 因为容易渗入血管壁形成粥状动脉硬化，使血管壁增厚、失去弹性，严重时会可能因阻塞血管而引发心血管疾病，所以胆固醇若与之结合，则视为「坏胆固醇(LDL-C)」。

 

认识三酸甘油脂

三酸甘油酯 (triglycerides, TG) 也是血脂的成分之一，它能为人体提供热量，正常值应小于150mg/dL。

 

三酸甘油脂浓度与心血管疾病较无关系，但过高的三酸甘油脂会使血液呈现乳糜状，外观较为混浊，要注意的是，当三酸甘油酯大于1000mg/dL，就容易引发急性胰脏炎，造成腹痛。

如何增加体内的好胆固醇？

想远离高血脂，除了降低坏胆固醇外，提升好胆固醇浓度也是个好方法。首先，良好的饮食习惯是相当重要的。而保持运动习惯则可加速身体代谢，让坏胆固醇排出体外、提高体内好胆固醇的比例，像是跑步、游泳等有氧运动都是不错的选择。

 

另外，香烟中的化学物质会降低 HDL-C、增加 LDL-C，因此戒烟也是增加好胆固醇的作法。

提到高血压，也许多数人觉得并不陌生。因为身边的好多人都患有高血压，可是对高血压你究竟知道多少呢？是不是又觉得很陌生了呢？今天我给大家详细的介绍下这个熟悉的陌生人。

 

血压就是指血液对血管的压力。心脏就是人体的发动机，流经身体的血液都是从心脏泵出，最终又回到心脏。血液输送过程中，在血管内流动时会作用在血管壁有一定的压力，这个压力就是血压。通常我们说的血压指的是动脉血压。这个动脉血压升高为主要临床表现的心血管综合征就是高血压。

 

大多数人的血压有这昼高夜低，两峰一谷的波动特点的，我们称之为杓型血压，而且一般情况下，血压是冬季偏高，夏季偏低，这也符合自然届热胀冷缩的规律。

 

 

血压按照病因分类：

 

原发性高血压：指原因不明的高血压，占90%以上。原发性高血压发病原因不明确，目前尚难根治但能被控制。通常所说的高血压病就是指原发性高血。

 

继发性高血压：血压升高有明确的病因，占5%-10%。可能是继发于肾实质疾病、肾血管病、内分泌病变、妊娠或药物以及其他原因，必须经检查排除继发性高血压后才能确诊为“高血压病”。如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄等，对于继发性高血性，病因治疗显得更为重要，一部分可以通过外科手术或者是用介入的方法得到有效的控制甚至治愈。

 

 

测血压会有两个数值，分别是收缩压（老百姓常说的高压）和舒张压（常说的低压）。收缩压是心脏收缩期泵血，动脉承受的压力最大时压力，当血液流回心脏，心脏舒张时，血管本身具有的弹性可以维持血液继续流动，此时血液作用在血管的压力最低，成为舒张压，。收缩压与舒张压的差值称为脉搏压，简称脉压。

 

我们是按照先说高压后说低压的原则来计量、报告数值，比如高压170毫米汞柱，低压90毫米汞柱，我们就说血压是170/90毫米汞柱。而老百姓往往习惯是先说低压再说高压。因此呢希望大家按照正规的血压数值原则，先高压后低压。

 

虽然美国高血压分级已经采用了新的标准分为了高血压1级和高血压2级，我国则仍然是采用高血压3级的分类方式，大家可以参照下面的表格。

 

 

这就是关于高血压的一些基本内容，下期讲述高血压的危害，请多关注。

 

高血压——无形的杀手

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何为高血脂，高血脂是指血脂水平过高，血脂异常是我们最常见的形式之一。高血脂已经成为了现代健康杀手之一。不少患者由于不正确的饮食规律和健康生活习惯，导致了高血脂引起的并发症，对身体造成了极大的危害。

 

人们对于高血脂已经存在很多误区，下面我将为你进行具体阐述。

1、误区一：高血脂就是甘油三酯高

 

许多患者觉得高血脂就是我们日常生活中有水过多的重要表现，也就是甘油三酯指标过于高。但是事实并非如此，血脂是血液中脂肪类物质的统称。

 

2、误区二：瘦人不会得高血脂

 

人们在日常生活中总会把血脂高与人的胖瘦程度化为等号。一般人总是认为瘦人不会得高血脂，胖人是得高血脂的高发群体。但是事实上并非如此。高血脂的发病程度不是依靠胖瘦这一依据来进行划分的，高血脂与人体自身遗传和环境因素有关。不少人由于自身身体素质原因而导致血脂过高，其中不乏包括瘦人。大多数胖者并未有高血脂症状的发生，所以说体型的瘦弱并不能对高血脂症免疫。

 

3、误区三：没有症状就不必治疗

 

很多高血脂患者在日常生活中并没有表现出明显的症状，所以就把血脂同高血压和糖尿病这样的慢性病划等号认为在短期内不会导致大量的问题。高血脂是心脑血管健康的慢性杀手。如果高血脂长期得不到控制，会影响人体血液的流动，从而导致营养物质与新鲜氧气得不到运输。没有活跃的血液流通细胞则不会维持人体身体机能的平衡，导致各种问题的发生。血脂高会引发其他疾病。心脑血管疾病是高血脂最容易引发的病症之一，所以说高血脂的治疗刻不容缓，并非无症明显症状就不应该得到治疗，这是人们普遍错误的思维方式。

饮食是人们日常生活中必不可少的环节，正确的饮食习惯能够保证高血脂患者的健康。下面我将从几个方面来阐述这一状况：

1、高血脂患者要控制胆固醇的摄入量，尽量少摄入肥肉，动物脂肪等食物。

 

2、高血脂患者不宜多食用肥肉和猪油包括大量油脂类高的食物高血脂患者都应尽量少食。应多食多吃瓜果蔬菜等含维生素丰富的食物。

 

 

3、调整生活、工作方式，积极参加体育运动。控制体重，保持身体机能细胞的活跃度始终处于良好状态。

 

综上所述，我想你对高血脂有了更加深入的了解。积极乐观，合理饮食才是良好生活的重要保证。

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我在体检中被告知总胆固醇高，医生建议我开始服用降脂药。起初，我并没有太在意，只是按照医嘱每天服用阿伐地汀进口20毫克。但是，随着时间的推移，我的转安酶开始升高，医生告诉我必须停药。于是，我停止了服药，期待着身体能够自我修复。然而，一个月后，当我再次进行化验时，结果显示我的总胆固醇各项指标都有所上升。我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的情况。医生建议我可以减少药物的剂量，例如隔天服用一片，或者尝试使用对肝脏影响较小的药物，如“益适纯”。此外，医生还强调了饮食的重要性，建议我多吃清淡低脂低胆固醇的食物，增加粗杂粮和蔬菜的摄入，并且可以多选豆制品。最后，医生还询问了我是否有高血压、心脏问题或血糖问题，并根据我的回答给出了相应的建议。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生对我的关心和耐心。这种便捷、快速的就医方式让我重新找回了生活的平衡和信心。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那次体检报告改变了一切。高胆固醇、低血糖、低血压和乳腺增生，这些词汇在我看来就像是一张死亡通知书。我开始感到窘迫和焦虑，仿佛世界末日即将来临。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务，开始了我的治疗之旅。

通过与医生的交流，我了解到我的高胆固醇可能与饮食有关，尽管我已经尽量避免了高脂肪和高胆固醇的食物。医生建议我定期复诊，并在检查前三天清淡饮食。对于低血糖和低血压，医生建议我加强体能锻炼，避免持久站立，并注意体位直立时的动作速度，以防止眩晕的发生。至于乳腺增生，医生建议我保持情绪的舒畅，充足睡眠，饮食规律，不要熬夜，并定时复查。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的压力和不规律的生活习惯可能是导致这些问题的根源。于是，我开始调整自己的生活节奏，增加运动量，改善饮食结构，并寻求心理咨询来缓解压力。慢慢地，我的身体状况开始好转，体检报告也显示出积极的变化。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性，也让我感激京东互联网医院的在线问诊服务。通过互联网，我可以随时随地与专业的医生交流，获取有效的医疗建议和治疗方案。这种便捷和高效的服务大大提高了我的生活质量，并让我重新找回了对生活的热爱和信心。

我一直以为自己身体很健康，直到那次体检结果出来，医生告诉我我的血脂和胆固醇都偏高。听到这个消息，我感到非常的焦虑和无助。毕竟，高血脂和高胆固醇是心脑血管疾病的主要危险因素，会增加心脏病、中风等严重疾病的风险。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生详细地询问了我的生活习惯、饮食情况和家族病史等信息，并根据我的体检报告，给出了明确的诊断和治疗方案。他推荐我服用他汀和非诺贝特来降低血脂和胆固醇水平，并且强调了长期服用的重要性。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于高血脂和高胆固醇的知识。比如，高血脂和高胆固醇不仅与饮食有关，还与遗传、年龄、性别等多种因素有关。同时，通过合理的饮食和运动，也可以有效地控制血脂和胆固醇的水平。

在医生的指导下，我开始了长期的药物治疗和生活方式调整。虽然一开始我对药物的副作用和长期服用的效果有些担忧，但医生耐心地解答了我的疑问，并且在整个治疗过程中给予了我很大的支持和鼓励。

现在，我的血脂和胆固醇水平已经恢复正常，我也更加注重自己的健康管理。通过这次经历，我深刻地认识到，高血脂和高胆固醇并不可怕，只要我们积极采取措施进行预防和治疗，就可以有效地控制和管理它们。

我是一名退役军人，体能训练是我的日常生活中不可或缺的一部分。然而，在最近的体检中，我被告知我的总胆固醇达到了7.5，并且有三尖瓣微量反流的现象。这些结果让我非常担忧，开始怀疑是否还能继续进行体能训练。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位专业的医生。医生告诉我，虽然我的情况需要注意，但并不意味着我不能再进行体能训练。相反，适当的锻炼可以帮助改善心脏健康。医生建议我选择有氧运动，并避免过于剧烈的活动。

在我们的对话中，医生还提醒我，三尖瓣轻微反流通常不会对日常生活造成太大影响。然而，考虑到我有胸闷气短和慢性咽炎的症状，医生建议我进行心电图和冠脉造影检查，以排除心脏问题的可能性。检查结果显示我有主动脉钙化增厚，这可能与我的血脂高有关。

虽然我的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的值都偏高，但医生表示风险不大，只需要控制饮食和生活方式。戒烟戒酒和清淡饮食是我已经采取的措施，医生也鼓励我继续保持这些健康习惯。

最终，医生确认我可以继续进行体能训练，只要注意强度和方式。这个结果让我松了一口气，也让我更加珍惜自己的健康。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地管理自己的健康。

我从来没有想过，自己会因为健康问题而感到如此无助和焦虑。高血压和高胆固醇的双重打击，让我每天都生活在恐惧中。去医院排队等待，总是让我感到疲惫不堪。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，我的生活开始发生改变。

通过简单的注册和登录，我就可以在家中与专业的医生进行视频或文字交流。医生详细询问了我的症状和病史，并且提供了针对性的治疗方案。他们推荐我使用中成药来调理肾虚引起的高血压问题，并且开具了处方。

整个过程非常顺利和高效。医生不仅解答了我的疑问，还给予了我很多关于健康管理的建议。现在，我每天都按照医生的指导服用药物，并且注意饮食和锻炼。我的血压和胆固醇水平都有了明显的改善。

我非常感激京东互联网医院的在线问诊服务，它不仅让我在家中就能得到专业的医疗帮助，还让我重新找回了生活的信心和控制感。

我曾经是一名忙碌的白领，工作压力大，生活节奏快。直到有一天，我在公司的年度体检中被告知有高血压、心律失常和高胆固醇的问题。起初，我并没有太在意，认为这只是因为最近工作太累了。但是，随着时间的推移，我的身体状况开始变得越来越糟糕。头晕、胸闷、失眠等症状接踵而至，严重影响了我的日常生活和工作效率。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的体检报告给出了专业的治疗建议。对于高血压，医生建议我在家多测量血压，如果都在150以上，就需要开始服用降压药物。对于心律失常，医生建议我做一个动态心电图，如果早搏次数多，就需要服用相应的药物。对于高胆固醇，医生建议我采取低脂饮食，并在必要时使用阿托伐他汀钙片进行治疗。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。除了按时服药外，我还改变了自己的生活方式，增加了运动量，控制了饮食，保证了充足的睡眠。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的各项指标都已经恢复正常。现在，我已经完全摆脱了高血压、心律失常和高胆固醇的困扰，重新找回了健康和活力。

我从小就知道自己有高甘油三酯和胆固醇的问题。每次体检，医生都会提醒我要注意饮食和生活习惯。可我总是觉得自己还年轻，身体也没什么大碍，于是就一直拖着。直到最近一次体检，结果显示我的甘油三酯已经达到了8.98，胆固醇也高达4.15。医生说如果不及时控制，可能会引发心脑血管疾病，甚至中风或心脏病发作。听到这些，我不禁感到一阵恐慌和无助。

在石家庄市，找一个靠谱的医生进行详细咨询并不是一件容易的事情。幸运的是，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取到最权威的医疗建议。医生首先建议我严格控制生活方式，戒酒并尝试素食一周后复查。由于我不怎么喝酒，医生又提醒我需要减肥，尽管我并不胖，身高177cm，体重152斤。医生还开了非诺贝特的处方，按照说明书服用，并在一段时间后再去验血。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生给予了我极大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的各种疑问。通过他们的指导，我逐渐掌握了如何控制自己的血脂水平，避免了可能出现的严重后果。现在，我已经开始了新的生活方式，坚持每天锻炼和健康饮食，希望能够早日恢复健康。

我是一名40多岁的男性，最近总是感到心慌，尤其是在工作压力大的时候。有时候，甚至会出现胸闷和气短的症状。起初，我以为只是因为工作太累了，休息一下就会好。但是，症状并没有消失，反而越来越频繁。于是我开始上网搜索，结果让我大吃一惊——我的症状很像早期冠心病！

我赶紧联系了京东互联网医院，通过线上问诊，医生详细询问了我的症状和既往病史，并要求我提供相关的检查报告。经过一番交流，医生初步诊断我可能患有冠心病，并且建议我立即去医院做进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我去了一家大型综合医院进行了全面的体检，包括心电图、超声心动图和血液检查等。结果显示，我的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇都超标了，心率也偏快。医生告诉我，这些都是冠心病的危险因素，需要尽快采取措施进行干预和治疗。

医生开具了降血脂药物的处方，并建议我改变生活方式，增加运动量，控制饮食，避免过度劳累和精神压力。同时，医生还推荐我服用医用级别的鱼油，以帮助降低血脂和改善心脏健康。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显减轻，心率也恢复正常。现在，我每天都会坚持锻炼和健康饮食，定期复查和调整治疗方案。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，他们的及时帮助和科学指导，让我重获了健康和信心。

我是一名白领，平时工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近体检报告显示我的血清总胆固醇和血清总胆红素都偏高，心电图也有些异常。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该如何处理这些问题。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的医生。

医生建议我复查这些指标，并就诊于内分泌科和心血管内科。同时，他也提醒我需要空腹8小时以上进行血液检查，并且在检查前不要饮食、饮水等。医生还给出了详细的调理建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息、保持室内空气湿润、清淡饮食易消化、多饮水、避免食用油腻辛辣等食物，忌烟酒。注意保暖，适当运动，不适随诊。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，规律作息，注意饮食，适当运动。经过一段时间的努力，我的体检报告显示各项指标都已经恢复正常。我深深感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了那段困扰的时期。

我一直以来都认为自己身体健康，直到最近的一次体检结果让我大吃一惊。我的高密度胆固醇（HDL）低，低密度胆固醇（LDL）高，这意味着我可能面临心血管疾病的风险。这种情况让我感到非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，怎么会出现这样的问题呢？

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和填写个人信息后，我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我的体检结果进行了分析。他告诉我，虽然我的血管目前还没有明显问题，但我需要采取一些措施来改善我的血脂水平。

医生建议我每年复查血脂肝功，并可以尝试服用血脂康来帮助降低LDL。他还提醒我，脉乐康对甘油三酯有效，可能也适合我。除此之外，医生还建议我注意饮食和生活方式的调整，例如减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加运动量等。

在这次线上问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了互联网医院的便捷和高效。它让我在家中就能得到优质的医疗服务，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。