我们经常用“手如柔荑 肤如凝脂”来形容女子肌肤细嫩，那如果身上有鸡皮肤，一定是让人极其头疼的一件事，不少美女有类似的烦恼不知道如何解决，盲目的用涂抹一些产品，用手抓挠 ，用手去挤压长出来的丘疹，导致毛孔受到感染，让那我们该如何正确的认识长鸡皮肤这件事呢？

 

 

鸡皮肤又称为“毛周角化症”，是一种基因导致的体质，是因毛囊周围角质的增厚，导致毛囊口被堵塞，形成一粒粒的小凸起，让人头皮发麻，鸡皮肤最常出现的部位是上臂外侧、大腿，甚至整个背部、脸颊等，很久都消不下去，另外皮肤的干燥人较容易有鸡皮肤，它不痛不痒，不会病变，十分影响美观。得了这种病，夏天许多人不敢穿短袖短裤，严重影响心情，部分内向的患者会出现自卑心理，从而引发心理问题，还要小心色素沉淀。

我们哪些习惯会引起鸡皮肤呢?

 

比如洗澡时用水过热，使皮肤受到刺激，流失过多水分，导致皮肤干燥；年龄的增长，皮肤水分越来越少，导致皮肤干燥；空气湿度低，皮肤没有及时做保湿工作，导致皮肤干燥。缺少一些维生素和氨基酸，适量补充维生素片。

 

如何有效治疗鸡皮肤呢？

 

医院通常给出的治疗方案是口服维生素A，并且多吃维生素A含量高的食物，搭配使用涂抹型药物邻羟基苯甲酸软膏，俗称水杨酸，它能有效地缓解痘痘、闭合性粉刺等皮肤问题，使用的浓度不宜过高，以免皮肤不耐受，每日使用一次，浓度控制在0.05%-0.1%为最佳。在刷酸后可以适当地在皮肤上涂抹一些保湿乳液，给皮肤补水，来缓解鸡皮肤的症状。

 

 

毛囊角化症是非常常见的皮肤问题，只能改善，治愈比较难。由于它与是角质有关的疾病，所以可以适当地选择去角质。

有人会问，按照医嘱执行却改善较慢，效果不太明显，需要大家有耐心长时间坚持治疗，在治疗过程中不要给自己太大的而压力，饮食方面多食清淡型食物，少吃油腻性食品、垃圾食品，生活作息保持规律，减少熬夜鸡皮肤一定可以得到有效地改善。毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

说起皮肤，我们不得不提的是，皮肤是人体当中最大的器官，总面积约2平方米，厚度因人而异，皮肤覆盖全身，基本上没有余漏。

皮肤在春季最容易发生过敏的情况，我们也可以说春天是最容易引起皮肤过敏的一个季节。如果是敏感肌的朋友们，建议在春季尽可能避免外出春游。

 

 

那春季皮肤容易发生什么状况呢？

 

首先，春季因为比较干燥的原因，很容易导致皮肤发生瘙痒的症状。

 

其次，春季也很容易发生过敏和发炎的症状，如果处理不当，对于皮肤是有损害性的。

所以，在春季我们建议大家最好能有一个良好的心态，保持规律作息，坚持适当的锻炼，这样才能真正从根源改善皮肤的不良现象。

 

如果我们是容易敏感的皮肤，在春季避免不了会发生过敏的情况，所以建议易过敏的朋友们尽可能地要减少刺激皮肤的因素存在，比如说可以远离花粉，又比如说在太阳底下带上太阳眼镜以及太阳帽，这样可以有效地减少过敏的情况发生。

 

当皮肤发生了痒痒的状况，可以使用冷敷来处理，这样能缓解皮肤瘙痒。发生了过敏的情况并且没办法使用冷敷的方法减轻症状的时候，也可以适当使用一些药物用于缓解。春季护肤一定要注意补水，保持肌肤的水润，护肤品少不了。我们可以多使用补水的护肤品，能起到补充和滋润皮肤的功效。

 

 

如果在春季，不幸发生了毛孔粗大的情况也不要着急，因为这是一个比较常见的情况，我们下妆以后要比往常更加认真清洁皮肤，让肌肤保持清爽，这样能有效地缓解毛孔粗大的症状。

 

除此之外，适当地使用保湿化妆水也能起到防止毛孔堵塞的作用。我们在春季来临的时候，其实就应当做好防晒和美白的工作了，以保证肌肤处于持续的美白细腻的状态。除此之外，隔离紫外线也是相当重要的，因为紫外线容易让人产生皱纹和色斑，这对于爱美的我们来说是一件难以接受的事情。

 

最后要强调的是，保湿工作是重中之重，我们一定要及时补充水分，自己喝水以外还要给予皮肤补水，这样能起到肌肤滋润保护的作用，特别是女性朋友们，相信没有人不喜欢做一个“水灵灵”的大家闺秀，所以春季补水真的是相当重要。

 

其实很多皮肤敏感问题，不一定真的是皮肤敏感。如果是因为空气和气温以及湿度的变化而皮肤产生了改变，个人建议应当立即改变保养措施，一般来说，按照气候，气温等等的外境来改变自己的保养方式对于我们来说，是一种最好的呵护皮肤的方式。

 

如果按照气候，温度，湿度等等的外境改变了自己的护肤方式还不见肌肤有所改善的情况下，我们就应当及时到医院寻求医生的帮助。总而言之，皮肤是我们身体最大的器官，它比任何其他器官都重要，虽然皮肤的自我修复能力比较强，但是我们还是需要好好保养。因为在这个看面的世界里，我们的面如果不好好爱护，将来将会后悔莫及。

 

因为好的面容，能够给我们带来一些机遇，乃至带来多一点的竞争机会。好好爱皮肤，社会也会好好爱你。

众所周知春季是皮肤病的高发季，若此时不注重皮肤病的预防及治疗，皮肤问题很可能会纠缠你数日之久。例如像湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣、过敏性皮肤疾病等等都是比较常见的。皮肤疾病预防是关键，今天我们就一起来聊聊，常见皮肤疾病的预防方法。

过敏性皮肤：远离根源

春天是天气转换的季节，百花齐放，空气中散布了大量的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品用品、污染的空气等物质后，皮肤慢慢会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象。

 

支招：天气逐渐变暖，春季气候多风，皮肤敏感的人，户外活动要特别留意，避免接触易感染源，免得面部皮肤沾到花粉等物质。

 

湿疹性皮炎：瘙痒难忍

湿疹也是一种非常常见的皮肤病。中医认为湿疹是由于湿热阻于肌肤所致。常常由于饮食不节，过食辛辣鱼腥等食物，导致湿热内生，浸淫肌肤而成。因此湿疹以祛风、清热、利湿为治则，养血祛风、养血润燥或生津润燥尤宜。

 

支招：湿疹严重影响患者的生活和休息，需及时治疗。

荨麻疹：红斑、风团

荨麻疹的症状主要表现为红斑、风团、瘙痒等，红斑、风团发无定处，通常可在24小时之内消退或长出。而慢性荨麻疹更是反复迁延不愈，甚至持续终身。

 

荨麻疹的发病原因尚不清楚，临床上认为可能和以下因素有关：食物过敏；药物过敏；自身免疫性疾病；感染性疾病；物理刺激等。

 

牛皮癣：鳞屑性红

牛皮癣又叫做银屑病，是由遗传因素、环境因素、免疫因素联合作用引起的，以及感染、精神紧张、外伤、妊娠、肥胖和某些药物因素等都可以诱发牛皮癣，牛皮癣病程长，缠绵难愈，如果不能及时治疗还会合并关节病变、代谢综合征。

 

牛皮癣主要表现为鳞屑性红斑或斑块，用手挠后会出现出血点，可以分为脓疱型、红皮病型、关节病型、寻常型银屑病，其中临床中最常见的是寻常型银屑病，需要分期分型治疗。

 

皮肤病常常影响患者的心情、生活等，建议在高发季节积极预防治疗，还要注意生活上的调理，饮食上忌辛辣刺激、油炸烧烤等；饮品上忌酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；穿衣上宜选纯棉无刺激的衣物；还要保持皮肤清洁，注意保护皮肤。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

这是我一个老患者，前一阵子来找我是看痤疮的。痤疮看好之后，还写了一个长长的感谢信给我。这次的事，发生下前几天。她给我发信息说遇到一个困难，我说怎么了呢？她说自己快不行了。我说好好的，怎么会不行了呢？她说自己要截肢了。我说你是在开玩笑吧，好好的怎么能截肢呢？ 

 

事情是这样发展的。她脚底板上长了个疙瘩，摸上去硬硬的。刚开始没感觉，后来发现有点疼。她同事看了后说这是鸡眼，这位同事并不是医生。就建议她去街上买点鸡眼膏（具体药物不详）贴在脚上。刚开始两天没有感觉，后来发现不对劲，自己的脚肿了。慢慢的，脚踝也肿了。忍不住了，就去找我。我一看，说感染了，丹毒了。就问怎么把脚弄感染了呢？她就给我讲上面的经历。丹毒在我这治疗相对简单，吃点中药，借本上半月就痊愈了。 

 

 

回到问题上来，读文章得学点知识不是。她得的压根不是鸡眼，而是寻常疣，我们俗话说的瘊子。她天天穿比较紧的鞋，所以就有点感染，感觉到疼痛。外用药物治疗后，这种药物有腐蚀性，引起了进一步感染。感染了之后没加防范，就出现丹毒这样严重情况了。 

 

很多人，自认为见识多，见不得别人脚上长东西。一看到别人脚上有东西，就告诉别人这是鸡眼，要买点鸡眼膏。很多时候，不会出现更麻烦的情况。当然，也不会把病治疗好。因为瘊子是病毒感染，一种hpv病毒。病毒感染会有一种情况，就是种植现象。你把皮肤弄坏了，病毒会进一步传染，会诱发更多的寻常疣。鸡眼，这是一种很古老的疾病，一般很难见到。即便长了，也不会长在脚底板。长在脚底板的通常是瘊子，有个专门的名字跖疣！ 

 

 

 

跖疣是发生于足底的寻常疣。由于局部压迫、摩擦，表面形成黄色胼胝状，如以小刀削去此层，即可见白色软刺状疣体，表面常有散在小黑点。初起为针尖大的丘疹，渐渐扩大到豌豆大或更大，呈圆形或多角形，表面粗糙，角化明显，质坚硬，呈灰黄、污黄或污褐色，继续发育呈乳头瘤样增殖，摩擦或撞击易于出血。

 

（附：鸡眼，系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。）

很多疾病都是由寄生虫引发的，譬如阴虱。

 

如果你不小心感染了阴虱，那你就麻烦了。不仅每天晚上都瘙痒，睡不好觉，如果你跟别人有过性行为的话，阴虱就会直接传染给别人，夫妻双方，有一个人得了，那另外一个人百分百会被传染。

 

 

那什么是阴虱呢？

 

阴虱就是一种寄生并繁殖在体毛上的寄生虫，这种小东西远看的时候像是一个不起眼的灰尘，但近距离看就有点跟蜘蛛差不多，都是有着三对足，并且后两队足粗壮且有倒钩。

 

十分方便他们在各种毛发之间攀爬，而它们的主要食物，就是以人类的血液为主。

 

阴虱居住的地方，一般会让患者感到十分瘙痒，严重一点，成一窝居住，严重影响了人的日常生活。

 

 

阴虱的传播途径

 

阴虱一般是由性生活导致的，所以也可以被当做是性传播的一种，如果你使用了患者的衣物，或者是与他共枕一眠，那么你都很有可能，会被他感染到。

 

而且阴虱一般都是在夜间活动，所以患者经常都会在半夜，感觉到阵阵的瘙痒，这些都是阴虱机械性地，撕咬人们的皮肤末梢神经，所引起的。一般这种行为我们称之为——阵发性瘙痒。

 

长期不去处理引发的后果

 

局部红疹：

 

被阴虱咬过的地方经常会有微小的红斑点，局部发红，时间久了出血的地方便会结痂形成血痂，这时要是没有及时发现，会由于过敏反应出现丘疹，常常由于抓挠出现感染，造成斑点渗液、脓胞、结痂等情况。

 

青灰色斑：

 

多数患者在患处还可以看到0.2-2cm的青灰色斑，用手指去按压不会褪色，可持续几个月甚至更久，考虑是阴虱叮咬时的唾液进入血液所引起。

 

阴虱病具有较强的传染性，也可能会传染给他人，且长时间不治疗可导致虱疮，继发感染其他系统疾病，严重危害到患者及家人的健康与生活，所以一旦怀疑阴虱，一定要及时诊治。

 

治疗阴虱的方法

 

阴虱是引起瘙痒的一种传染性寄生虫病，首先阴虱治疗期间要停止性行为，搞好个人卫生，勤洗澡，勤换衣。

 

2. 剃净阴毛及肛周毛发并将其焚烧；

 

3. 将被污染的衣物、床单、被罩蒸煮或开水浇烫消毒，杀灭虫卵及成虫；

 

4. 可以用妇科洗液清洗患处。但不杀虫，在没有买到治疗药物前使用。建议及时到医院进行寄生虫检查，规范治疗。

 

健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱，没有本钱也就没有了金钱，所以每天保持精神畅快，心气平和，饮食有节，寒暖当心，起居心时，劳逸均匀就行。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

 

 

春天，天气渐暖，是时候穿上小裙子，秀出美腿出门逛街了。可是总有一些人，“不配”秀腿。因为春天到了，TA的腿却痒了起来……

 

 

过敏，好多人心中的痛。每到春天，总能听到“崩溃哀嚎“的声音：为什么又过敏了？见不了人了！这可咋办啊……

 

别担心！今天Dr.京就帮你解释一下“皮肤过敏”究竟是什么，怎样面对皮肤过敏，不再“崩溃“！

 

逃不开的皮肤过敏噩梦

春季细菌滋生

 

春季是各类疾病的高发季节，过敏性疾病也不例外。甚至局地还可能处于高发性疾病的地区。

 

万物生长后，身边接触到的过敏源也就多了起来，免疫力偏低、自身抵抗力不足，寄生虫、细菌、病毒等快速滋生，无法完全抵御侵袭而发生过敏感染。

 

 

温度变化不适应

 

冬末春初，季节交替，这时温度变化也比较大，冷空气暂存，皮肤仍处于御寒状态。

 

而由于温度升高，人体内分泌开始旺盛，皮肤排泄功能赶不上分泌功能，严重的话，就会引起皮肤过敏。

 

同理，随着温度上升，光照增强，虽然杀菌，但也会晒伤皮肤，身体与周围环境形成温差，皮肤也会容易出现过敏的。

 

护肤品使用不当

 

 

对于女性来说，护肤品就是必需品， 但要注意护肤品中的重金属元素，如果挑选到超标或者不适合皮肤的，也可能会导致皮肤过敏。

 

这就是过敏性皮炎

 

 

其中，接触过敏和吸入过敏在春季是最常见的，由于不同致病因素导致的皮炎类型有所不同，其症状表现也各不相同，主要表现为荨麻疹、湿疹等。

 

过敏性皮炎常发生于身体暴露部位，多有瘙痒感，会严重影响患者日常生活，降低患者生活质量[1]。

 

那些空气看不见的花粉、尘螨、真菌、病毒、细菌、寄生虫等便是春季最常见的过敏原了。

 

Dr.京小建议

 

避免低温、高温刺激皮肤，发病期间尽量减少外出，减少户外日照时间。保持平常心，避免患者刺激皮肤，如擦刺激性强的药物、抓挠皮肤、热水烫洗、肥皂水擦洗等[2]。

 

注意加强饮食调护，优质蛋白饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，忌烟酒，避免熬夜，保持良好的睡眠。多饮温水，保持良好的体液代谢，促进体内杂质及有害物质的排除。

 

尽量避免与过敏原或可疑过敏原接触，减少诱发加重因素及刺激因素。

 

加重或刺激因素如：

• 机械因素（搔抓、摩擦）；
• 物理化学因素（热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物）；
• 生物因素（动植物、微生物感染等）；
• 精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

 

致敏因素如：

• 吸入性过敏原（凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原），包括尘土、尘螨、棉絮、花粉（春夏和秋季），
• 动物毛、真菌、昆虫和烟等；
• 食物过敏原（是指通过食入引起过敏反应的过敏原），包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等；
• 接触性过敏原，包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

居家中，保持卫生，经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等；家里尽量养宠物，尤其不能在室内养；少用地毯，勤吸尘；不用电热毯；

 

护肤及皮肤清洁时，避免刺激性强的化妆品，勤洗澡，选择酸碱度(PH)中性，无刺激性的香皂；不可乱用的护肤产品，内衣要选择柔软的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织物。

 

看到这儿，也别过多忧虑， 春季皮肤过敏是很常见且多发的症状，需要预防、治疗、调护三管齐下。

 

除就医外还需保持良好的生活习惯，适当运动，增强自身机体的免疫力，改善自身体质因素，同时尽量避免受到环境因素的影响。

 

参考资料：

[1]    李光娟.过敏性皮炎患者加强饮食干预的护理效果研究[J].中外医疗,2020,39(33):171-173.

[2]    史伟敏,李艳,赵宁.过敏性皮肤病患者心理状况及护理干预价值评估[J].皮肤病与性病,2020,42(01):111-112.

除微博截图与视频截图外，其他图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

【身体发肤受之父母】的观念竟影响到外国人！最近他们不仅在社交网站成立“体毛俱乐部”，甚至还掀起了一场“晒体毛运动”。

 

 

在这场运动中，也有网友发出疑问：为什么头发会自然脱落，体毛却不会呢？其实体毛也会随着年龄自然脱落，但最快也要等到50岁左右。

 

Dr.京今天就跟大家讲讲，50岁之前，如何不让体毛阻碍你的美？

 

身痛且心累的脱毛

 

其实解决办法很简单，就是脱毛。但脱毛的方法层出不穷，还都有着各种问题，Dr.京先带你看看脱毛最严重的三个问题：

 

1. 被迫每周脱毛

 

很多物理性脱毛方法，只是针对皮肤表面的毛发，没有办法破坏毛发的毛囊。几天之后，新的毛发会重新长出。面对“春风吹又生”的毛发，女生们不得不每周至少进行一次“除毛劳动”。

 

2. 突破疼痛极限

 

拔掉一根毛发的疼痛，一般是可以忍受的。可像脱毛这样，成片成片的毛发连根拔起，现场往往是非常惨烈的。知道的，是在脱毛；不知道，还以为在受刑。

 

3. 脱完钱包空了

 

要想脱毛效果好，钱包肯定跑不了。脱毛界效果最好的，就是激光脱毛了，但激光脱毛也并不是“一次手术，终身无忧“。正常激光脱毛需要3~5次治疗，而四肢脱毛的单次费用是1600元左右，那经过3~5次治疗后，费用就达到4800~8000元左右。动辄上千甚至近万的脱毛费用，属实昂贵。

 

那么，到底哪一种脱毛方法才是最适合你呢？Dr.京这就来给大家分析分析。

 

看看你适合怎么脱？

 

经过Dr.京的调查，现在市面上最常见的脱毛方法有三种：脱毛膏、蜜蜡脱毛、激光脱毛。我们就来分析这三种方法的利弊，有需求的同学做好笔记。

 

1. 脱毛膏

 

疼痛指数：★

费用指数：★

持久指数：★

综合推荐指数：★★★

 

脱毛膏的作用原理非常简单，就是用脱毛膏里的化学成分去溶解毛发，在一定的时间后，轻轻用刮板一刮，毛发就很轻松地脱下来了。这种方法费用低，无痛感，但无法影响毛囊，效果只能维持1周左右。

 

 

Dr.京小贴士：

1）一定要严格遵守说明书规定的时间，因为脱毛膏停留在皮肤上的时间过长很可能会出现化学灼伤问题。

2）脱毛膏常常引发皮肤过敏问题，建议使用前先做皮肤过敏测试。

 

2. 蜜蜡脱毛

 

疼痛指数：★★★★★

费用指数：★★

持久指数：★★

综合推荐指数：★★★

 

蜜蜡脱毛的方法是把加热后的蜡涂抹在脱毛处，再贴上一层布条，待蜡冷却并包裹毛发后，逆毛发生长方向迅速剥去布条。虽然蜜蜡脱毛的效果能持续3~6周，但过程中的疼痛感着实让人望而却步。

 

 

Dr.京小贴士：

1）一定要注意蜡加热的温度，一旦蜡的温度过高，会存在烫伤的风险。

2）一定要注意撕扯力度，若用力过猛大概率会破坏皮肤表面，甚至引发皮肤炎症等问题。

 

3. 激光脱毛

 

疼痛指数：★★

费用指数：★★★★★

持久指数：★★★★★

综合推荐指数：★★★★

 

激光脱毛是利用激光能量快速直接破坏毛囊，达到脱毛的效果。虽然拥有高效、快速，持久的特点，激光脱毛却也不能永久脱毛。但通过3-5次的脱毛，毛发会变得细软、生长缓慢，看上去像“永久脱毛”一样。而想要达到这样的效果，费用累加起来就很多了。

 

 

Dr.京小贴士：

1）一定选择专业的医院和医生进行激光脱毛手术！

2）不推荐以下患者或人群选择激光脱毛：过敏或疤痕体质者；患有肝炎、梅毒、皮肤感染者；血液疾病及凝血机制障碍者；月经期妇女；近期服用维甲酸类、血管扩张药、抗关节痛药；对氢醌或其他漂白剂过敏者；在六周内，曾使用其他方式(如蜜蜡脱毛)脱毛。

 

适合自己的脱毛方法只是脱毛的第一步，为了保证皮肤的健康，脱毛后还需要长期护理。尤其是激光脱毛后要注意减少日晒的时间，并敷用符合标准的防晒乳液。洗澡时水温不要过热，避免用力擦洗。如产生红肿、皮肤敏感或痛痒等反应，要及时冰敷或就医。

 

眼看着气温越来越高，建议“猕猴桃女孩”们早做脱毛准备，别让自己再错过这个夏季。 除了选择适合自己的方法，也可以在京东健康咨询专业的医生，针对自身情况制订详细的脱毛方案。

毛囊周围角化症，也叫毛发苔藓，好发于上臂等部位，是一种先天性皮肤病。一般不需要治疗，大部分人都会出现这种情况，所以完全不用去担心。但是很多人没有这方面的常识，还来医院看病，所以需要在这里普及下。

 

 

故事还行我的患者开始。有一次，一个老人带着一个小朋友来找我看病。这个小朋友其实也不小了，已经十七八岁了。老人一看就受过良好的高等教育，举止投足之间让人感觉到舒服。

 

孩子没啥问题，就是胳膊上的皮肤比较粗糙，摸上去像鸡皮一样。由于来得比较晚，他们挂五十多号，所以等一上午才看上。我看了一眼，询问了病情，告诉他说孩子没病，直接回去就好了。老人，觉得等了上午，怎么得到这个结果呢？我给老人解释。

 

这叫毛周角化症，也叫毛发苔藓，一般都是从小就开始发病，到了青春期会加重。主要表现是上臂后外侧、大腿伸侧和臀部。严重的患者还可发生在面部、肩胛、前臂、小腿等部位发病。这是一种先天性疾病，从小开始发病。如果仔细观察，大部分人都有，只是轻重区别。这病的发病原因是由于毛囊口角化，然后就出现针尖大小的毛囊性丘疹，暗红的、褐色或皮色皮疹。如果触摸上去，就好像摸到鸡皮疙瘩。

 

 

这并不需要治疗，原因是没办法治疗。通常来说，我们只负责解释，不开药也不治疗。

 

（附：毛发苔藓即毛周角化病，又叫或毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性疾病。其特征是以毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。约有50%的人发生毛周角化病，轻型患者于儿童期发病，青春期发病率最高，以后随年龄增长皮疹逐渐减轻。

 

诊断：根据上臂后外侧和大腿伸侧有毛囊角化性丘疹，可以去除角栓，去除角栓后可见杯状微小凹窝，露出卷曲的毳毛，好发于青少年，一般诊断不难。

 

鉴别诊断：本病需要与毛囊性鱼鳞病、小棘苔藓、毛发红糠疹和维生素A缺乏症鉴别诊断。

 

治疗：本病经过慢性，预后良好，一般不需治疗。

可以口服维生素A和维生素E减轻症状，外用可以使用维A酸类药物，如维A酸乳膏、维胺酯乳膏、他扎罗丁凝胶等，尿素乳膏，水杨酸乳膏和鱼肝油乳膏等，改善症状。）

我们的人体其实是一个精密的机器，任何一个环节出了问题都会影响到我们的整个身体。而且当我们身体不舒服时，也会有一些症状表现出来让人注意到，而后及时采取有效的治疗措施。腿上长小痘痘这就是我们身体不舒服的一种表现，虽然其对于人体没有什么过于严重的后果但也要注重一下，那么腿上长痘痘是什么原因？

一、原因

1、股癣。大腿内侧长痘痘的原因和股癣有必须关系，出现的原因和潮湿多汗导致真菌感染有必须关系，若是身体感染真菌之后，可能就好患病股癣，股癣发病之后可能会出现的问题就是大腿内侧长痘痘。

2、穿过紧的牛仔裤。若是一个人大腿内侧长痘痘，或许和穿过紧的牛仔裤子等有关系，若是因为这个原因引起出现的，出现之后为了缓解症状要穿过松裤子。

3、发炎感染。若是发现自己大腿内侧长痘痘，出现的原因或许是因为发炎感染，此时处理上可以使用的方法为挤破后用酒精棉球消毒或用双氧水消毒，然后在涂抹上红霉素眼膏，只要一两天就会好，期间还应该注意日常饮食，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃发性食物。

4、湿疹。湿疹是多种内、外因素引起的一种真皮浅层及表皮炎症，出现之后也是会大腿内侧长痘痘，若是这个原因引起出现，出现之后瘙痒症状出现之后避免抓挠，避免食用辛辣食物和海鲜，避免吃发性食物，应该吃清淡的食物，同时避免太烫的水洗澡。

二、日常护理

1、每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。

3、口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

4、口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

汪曾祺曾写过一篇短文名《贴秋膘》。文章中，汪先生这样写道：

 

“北京人所谓'贴秋膘'有特殊的含意，即吃烤肉。”

 

图源：汪曾祺《贴秋膘》原文

 

看了这样的描述，Dr.京口水直流，只想说，贴不贴秋膘无所谓，主要是想吃点好吃的。

 

什么是贴秋膘？

 

古时候，人们对健康的评判以胖瘦为标准，民间流行在立秋这天用悬称来测量体重，体重减轻是“苦夏”，到了秋天就要多吃一些来补回夏天瘦下的体重，也就是贴秋膘。

 

 

为什么要在秋天贴膘呢？

 

提前储能

古代储存食物、运输食物等技术不发达，冬天的食物种类和数量相对比较匮乏，为了迎接冬季，人们习惯在秋天多吃一些，可以预防冬天营养不良的问题。

 

气温低胃口好

冬天天气寒冷，入冬之前多吃些东西，可以储存一些脂肪，脂肪可用来抵抗寒冷。你应该也发现了，夏天没有胃口吃啥啥不香，到了秋冬胃口极好、食欲大增、吃嘛嘛香，这其实是身体在提醒你该补充热量了。

 

 

滋补养生

夏季气温高，饮食多为凉性，可能会出现脾胃功能减弱的现象。俗话说“夏天过后无病三分虚”，古人认为，到了秋季正是进补的好时机。

 

 如何科学贴秋膘？

 

贴秋膘时，人们习惯吃高热量食物，例如红烧肉、大肘子等高油分食物，但一味地摄入过多，对于高血糖、高血脂人群并不友好。

 

如果真的需要贴秋膘，建议合理饮食：

 

优质蛋白

如果觉得肉类太油腻，可以多补充优质蛋白，例如鸡蛋、牛奶、豆制品等非肉类食物都可以作为优质蛋白的来源。

 

饮食均衡

一提到“膘”，很容易联想到“肥肉”，误认贴秋膘要多吃肉，而忽略了其他种类的食物。不管是什么季节，都要饮食均衡、多样化，肉类、蔬菜、谷物合理搭配。

 

保证食品安全卫生

秋季是螃蟹、虾等海鲜的收获季节，在烹制海鲜时需要彻底加热。

 

Dr.京提醒大家，一些地区喜欢生食海鲜，虽然新鲜美味，但其中可能含有对人体有害的细菌和寄生虫，建议尽量少食用未经加热的肉类。

 

 

循序渐进

对于夏季饮食较少的人群，贴秋膘要循序渐进，不可突然进补过多高热量食物，以免“虚不受补”，可以先吃一些容易消化的食物来适应。

 

不要迷信药补

贴秋膘的目的在于“补”，有些人想要急于求成，通过吃药补来调理身体，Dr.京建议最好还是食补代替药补。

 

至于要不要贴秋膘，还是要依据个人情况来定，下面这些人要慎重贴秋膘：

 

饮食油腻者

有些人一年四季饮食都为高热量，到了秋天为了“贴秋膘”又大吃特吃，容易造成营养过剩。如果有些人平常饮食比较清淡，可以适当贴一下“膘”。

 

老人以及儿童

老人和儿童消化能力比较弱，突然进补过多食物，容易堆积在胃中，造成腹胀。

 

 除了贴秋膘，秋天还能做什么？

 

补水

 

秋季气候干燥，容易出现口干舌燥、大便干结、皮肤干燥起皮等问题，补水必不可少。补水指的是内外两方面。

 

内：坚持多喝水。秋季气温下降，出汗量减少，相比于夏季，“口渴”的感觉更少，喝水自然没有夏天积极。

 

爸爸妈妈要敦促孩子多喝水，如果实在不喜欢喝水，也可以从日常饮食中获取水分。吃饭时加入一些粥类、汤类，多吃水分含量高的蔬菜水果，这些也可以补充一定水分。

 

 

外：秋天干燥，皮肤水分容易蒸发，可能会出现干燥发痒的问题，还容易起静电。为了保持皮肤水润，可以每天涂抹身体乳、润唇膏、保湿型护肤品等。

 

保温

秋天白天气温依然比较高，昼夜温差较大，容易感冒。需要及时添加衣物，保证温度。

 

小心肥胖

有些人夏天好不容易瘦了几斤，到了秋冬饮食和睡眠都更充足，并且运动时间也大大减少，体重甚至比之前更高。

 

为了来年减肥不那么辛苦，建议大家在大吃特吃的同时，也要注意身体健康，适当多进行身体锻炼。

 

若想了解更多饮食健康的相关知识，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京希望大家都能合理贴秋膘~

 

 

参考资料：

[1]王璐.贴对"秋膘"强体防病[J].食品与健康,2020,(9):55-57.

[2]吕沛宛,李玉萍.现代人是否还需要“贴秋膘”[J].家庭医学（下）,2016,(10):24-25.

我曾经也像现在的你一样，脚上长了一个疼痛的泡，整天都在担心和焦虑中度过。起初，我并没有太在意，认为只是一个小小的水泡而已。然而，随着时间的推移，这个小小的水泡逐渐变成了一个大大的疼痛源头。每当我走路或是站立时，都会感到一阵阵的刺痛，仿佛脚底下有千万根针在扎我一样。这种感觉让我非常的不舒服，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种各样的方法来治疗这个问题。从贴药膏到涂抹药水，从穿宽松的鞋子到避免长时间站立，然而都没有取得太大的成效。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊的服务。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状，并提供了相关的图片。医生非常专业和耐心地解答了我的疑问，并告诉我这个疼痛的泡可能是鸡眼。他们建议我使用红霉素软膏来缓解疼痛，并在疼痛缓解之后再继续使用鸡眼贴。同时，医生还提醒我要穿合适的鞋子，减少患部的受压和摩擦。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果非常好。疼痛逐渐减轻，鸡眼也开始慢慢消退。现在回想起来，如果不是京东互联网医院的线上问诊服务，我可能还在忍受着脚上的疼痛，影响着我的生活和工作。感谢京东互联网医院，让我重新找回了健康和快乐。

我从来没有想过，一个小小的脚上泡会让我如此焦虑。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总是有这样那样的小毛病。但是，随着时间的推移，这个泡越来越大，越来越硬，甚至一按就疼。走路不疼，但每次穿鞋都像是在挑战自己的忍耐力。我开始担心，这会不会是某种严重的疾病的征兆？

在网上搜索了相关信息后，我发现很多人都有类似的问题。于是我决定尝试线上问诊，希望能找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院进行咨询。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和情况。通过对话，我了解到我的问题可能是鸡眼引起的。医生建议我使用鸡眼膏贴，并穿宽松的鞋子。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，应该去医院进行进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，几天后我的脚上泡开始消退。虽然这只是一个小问题，但它让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。现在，我再也不用为一些小毛病而烦恼了。

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到那天我发现自己的脚底走路时会有疼痛感。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间站立或走路所致。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，先是去了一家小诊所，医生告诉我这是鸡眼，需要使用特定的药膏进行治疗。然而，几周后，疼痛并没有减轻，反而更加剧烈了。于是，我决定去一家大医院再次就诊。这次，医生却告诉我这可能是跖疣，需要进行手术治疗。

我感到非常困惑和无助，不知道该相信谁的诊断。就在这时，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并与一位全科医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细解释了鸡眼和跖疣的区别。最终，医生确认了我的病情是鸡眼，并提供了相应的治疗建议。

在医生的指导下，我开始使用鸡眼膏进行治疗，并且每天晚上用热水泡脚。经过一段时间的治疗，我的脚底疼痛感逐渐消失了。我非常感激京东互联网医院的线上问诊服务，它不仅解决了我的健康问题，还让我体验到了便捷、高效的医疗服务。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现脚上有一个硬硬的泡。起初，我并没有太在意，认为它可能只是一个普通的水泡。然而，随着时间的推移，这个泡变得越来越大，越来越疼痛，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。然后，他告诉我可能是鸡眼，并给出了详细的治疗方案。他的建议包括使用鸡眼膏、水杨酸软膏或尿素软膏进行外敷治疗，并注意避免足部的摩擦和压迫，选择合适的鞋子以缓解或防止病情加重。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的脚上的泡开始变软，最后完全消失了。整个过程中，医生一直在关注我的情况，并提供了及时的指导和支持。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我解决了一个困扰我很久的问题。

我是一名年轻的白领，平时工作繁忙，生活节奏快。最近，我发现自己的脚趾间起了一个类似茧子的包，触摸起来有点疼。起初，我并没有太在意，认为可能是穿鞋不合适或者走路姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，这个包越来越大，疼痛也越来越明显。每次走路或者站立一段时间后，疼痛就会加剧，甚至影响到我的日常生活和工作效率。

我开始担心这是什么严重的疾病，会不会传染给家人或同事？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作太忙，去医院排队看病的时间成本太高，我选择了在线问诊平台。

在平台上，我遇到了一个非常专业的医生。通过文字和图片交流，医生初步判断我可能患有鸡眼，并建议我到医院进行冷冻治疗。我非常感激医生的建议，并决定按照医生的指示进行治疗。

在这个过程中，我也意识到，互联网医院和线上问诊平台为我们提供了极大的便利。无论是工作繁忙还是居住偏远，只要有网络连接，就可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。这不仅节省了时间和金钱，也让我们更容易接受和接受医疗服务。

我从来没有想过，一个小小的脚趾疮会折腾我这么久。一个月前，我开始感到脚趾疼痛，起初我并没有太在意，毕竟谁的脚趾不疼呢？可随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，尤其是在穿上皮鞋走路的时候。每一步都像是在踩着针扎一样，痛得我直冒冷汗。

我试图用各种方法来缓解疼痛，换了几双鞋子，甚至尝试了网上流传的各种偏方，但都没有什么效果。最后，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状，并发送了两张脚趾的照片。医生很快就做出了诊断，告诉我这可能是鸡眼引起的疼痛。听到这个结果，我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是，我终于知道了自己的病情；担忧的是，我不知道如何治疗它。

医生建议我使用水杨酸苯酚贴膏，并告诫我要避免摩擦刺激，避免搔抓，以免加重病情。他的建议让我感到安心，我决定按照他的指示去做。

在接下来的几天里，我每天都使用贴膏，并且尽量避免穿紧身的鞋子。慢慢地，我的脚趾开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。这个过程虽然有些漫长，但我知道这是值得的。

回想起来，如果不是京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着脚趾的疼痛。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。这个经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延了这么久。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。

我从来没想过自己会在网上找医生。可当我发现脚掌和大姆脚趾头长出小白色颗粒时，心里的焦虑和恐惧让我不得不寻求帮助。这些小颗粒看起来很普通，但一按就很明显，尤其是在脚趾头上。它们在一个星期内突然出现，给我带来了巨大的困扰。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到答案。然而，各种复杂的医学术语和不确定的解释只让我更加迷茫和担忧。直到我在京东互联网医院上找到了医生，我的心情才有所缓解。

医生非常耐心地听我描述症状，并查看了我上传的图片。经过初步判断，医生认为这些小白色颗粒可能是角质层变化引起的，或者是早期的鸡眼或跖疣。虽然这听起来有些吓人，但医生告诉我只要及时治疗，问题就能解决。

医生建议我去皮肤科做进一步检查，并可能需要进行冷冻治疗。虽然我对这个过程有些担心，但医生的话让我感到安心。我决定按照医生的建议去做，希望能尽快恢复正常。

我爷爷的脚趾上长了一个鸡眼，几个月都没有好转。起初我们以为只是一个小问题，没太在意。但随着时间的推移，鸡眼变得越来越大，爷爷走路都很困难。我们带他去看了几次医生，但都没有什么效果。最后，我们决定尝试在线问诊。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了爷爷的症状。医生建议我们去皮肤科看一下，并推荐了一种叫做“鸡眼膏”的药物。我们按照医生的建议去医院看了皮肤科，医生确认了鸡眼的诊断，并给我们开了处方。我们在京东互联网医院上预约了药品，很快就收到了。

在服用药物的过程中，医生还给我们提供了一些调理要点，例如保持足部清洁、避免穿紧身鞋等。经过一段时间的治疗，爷爷的鸡眼终于消失了。我们非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和周到的服务让我们在家就能享受到高质量的医疗服务。

我是一名小说家，平日里总是忙于构思新故事和人物。然而，最近我发现自己在写作时越来越难以集中精力。每次走路，脚底的微疼都会分散我的注意力。起初，我以为只是普通的脚部疲劳，直到我注意到脚底长了一个透明的硬水泡。它看起来像是一个小小的玻璃球，触摸时有些硬，走路时会有轻微的疼痛感。

我开始担心这可能是某种严重的皮肤病，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快得到了医生的回复。医生告诉我，这个水泡很可能是鸡眼，主要是由于过度的摩擦刺激引起的。虽然不排除跖疣的可能性，但鸡眼的诊断更为合理。治疗上，医生建议我规律地外用鸡眼膏，并推荐了几种常见的品牌。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会小心翼翼地涂抹鸡眼膏，并用绷带固定住。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，水泡逐渐变软，疼痛也减轻了许多。最终，经过几周的治疗，水泡完全消失了，我也可以专注于我的写作了。

我是一个平凡的上班族，最近因为工作压力大，总是熬夜加班。前几天，我发现自己的脚趾内侧长了一个硬疙瘩，中间还有一个小黑点。起初我没太在意，直到疙瘩越长越大，走路都开始疼了。我尝试用剪刀把表面的茧子剪掉，但情况并没有好转。反而，疙瘩变得更红、更肿了。

我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了疙瘩的照片。医生很快就回复了我，告诉我这是鸡眼，并建议我涂抹百多邦软膏进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻，疙瘩也开始消退。这个经历让我深刻地体会到在线问诊的便利性和高效性。尤其是在当前的疫情形势下，能够在家中就能得到专业的医疗服务，真的非常方便和安心。