一提到骨关节类的疾病，很多人立马想到是发生在老年人身上的，真的是这样吗？

 

据相关数据统计，我国患关节炎的人已经超过了一亿，并且人数还在不断增加。

 

随着科技发展和社会进步，从事脑力劳动的人越来越多，各行各业“动手动脑不动脚”的现象日益频繁，比如学生、司机，每天与计算机为伴的上班族，以及研究类行业，多数时间都是坐着的状态。

 

随着电子产品的普及，“手机族”、“电脑族”不断增多，经常一坐就是半天。由于缺乏运动以及长久劳损，关节容易僵硬变形，进一步影响健康状况。

 

相关数据也表明，关节炎患者有呈现“低龄化”的趋势，以前是“老人病”，现在中年人、青年人患关节炎者已不在少数。

 

 

关节炎属于炎性骨类疾病，大多发生在人体关节部位以及关节周围组织，比如膝、踝、肩、肘、腕等大关节，以及一些小关节。临床上主要有红、肿、热、痛的表现，严重的会出现关节畸形、甚至关节残疾。

 

一旦得了关节炎，对生活产生明显影响，那关节炎该怎么预防和调养呢？

 

下边小编给大家介绍几种简单可行的方法

 

一、适量运动。适量的运动可以有效的锻炼关节，使关节能够得到润养。注意运动方式不要过于剧烈，选择舒缓的运动比较好，像中医的一些养生功——八段锦、五禽戏、易筋经都可以。

 

二、保护关节。冬天天气寒冷，要避免关节受寒。对于身体偏弱的人，最好用护膝、护肘、护腕保护好关节，防止寒邪侵入。

 

 

三、艾灸。艾叶性温，有温通经络，散寒止痛的功效。不止夏天三伏天适合艾灸，在冬天也是可以的，对于一些虚证、寒证尤其适合。膝关节疼，可以艾灸内膝眼、外膝眼、血海和足三里几个穴位。肩膀疼可以灸大椎穴和肩井穴。

 

四、中药治疗。对于部分已影响到工作和生活的患者，建议结合中药来调理。比如乌头汤、桂枝芍药知母汤、当归四逆汤等，可以用来泡手泡脚，缓解关节病痛，尤其注意这些方子一定要在专业的中医师指导下使用。如果发展严重，一定要及时就医。

 

总而言之，对于关节炎的预防，关键需要坚持，养成良好习惯，在冬天，要保持身体暖暖的。

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。以大关节受累为主,下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。虽然近几十年来风湿热的发病率已显著下降，但非典型风湿热及慢性风湿性关节炎并非少见。

 

 

其主要临床表现有以下几点：

 

1.关节痛

 

典型的表现为对称性、游走性疼痛，并伴有红、肿、热的炎症表现。

 

2.肌肉酸痛

 

起病时患者可有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状。

 

3.不规律发热

 

风湿出现之前会出现不规则的发热现象，多为轻中度发热，脉搏加快，多汗，与体温不成正比。

 

 

因为风湿热活动期会累积关节和心脏,所以风湿性关节炎患者常伴有心肌炎、心包炎等病。

 

下面我将针对以上症状和风湿性关节炎发生的诱因，分析说明风湿性关节炎如何保养。

 

出现关节疼痛和不明原因的发热，要及时就诊。诊断明确后，遵医嘱及时用药。在急性期关节疼痛明显,常选用解热镇痛类药物,缓解关节疼痛红肿症状。伴有心脏受累的患者，可使用肾上腺皮质激素。

 

风湿性关节炎患者,会经常戏称自己比天气预报还准,这是因为在天气变冷时,关节会出现明显的疼痛。所以患者应避免居住在寒冷潮湿的地方,在天气变冷时应注意保暖。在炎热的夏季，也要避免贪凉，不要洗凉水澡，尽量减少在空调屋待的时间。如因受寒关节疼痛时,可以用艾灸,也可以选用中药熏洗的方法,主要作用是温通经脉，散寒止痛。

 

在饮食上,要增加营养,尤其是蛋白质、维生素、钙、铁的摄入。适当增加高热量食物，冬天可以适当吃牛羊肉，避免辛辣食物。

 

在风湿热非活动期,可以适当锻炼,提高免疫力,减少感冒的发生。流行性感冒很容易诱发风湿性关节炎复发。如果扁桃体反复感染，为了去除链球菌感染灶,可行扁桃体切除术。同时风湿性关节炎患者要注意多休息。经常熬夜,作息不规律容易诱发风湿性关节炎的再次发作。

今天和大家分享一下和类风湿性关节炎有关的一个话题。

 

好多病人在冬季或者春季这个时间，会出现关节疼痛，特别是手的关节和手腕的关节，这些地方出现疼痛，然后还有点肿胀，甚至有时候早上起来还有点僵硬。

 

这个问题好多人其实也知道，很可能是得了类风湿了，其实这叫类风湿性关节炎。如果是确切的，在诊断清楚的情况下应该叫类风湿性关节炎。那么类风湿性关节炎到底是一个什么样的疾病？

 

 

其实这个病早在几千年前，就有这个病的存在，在我们传统中医上，它讲的主要是一种痹症，就是说因为受凉、受寒，寒气进入人身体之后导致的这种疾病。那在西医上，最后发现通过一些血液的检查，发现有这个类风湿的因子，或者血沉增高的现象，来判断有没有这个病。

 

当然跟病人的临床表现要紧密结合，才能确诊这个病，那么这个病，实际上在关节炎这一块我们叫类风湿性关节炎。这个病的概念它不只是类风湿性关节炎，我们应该叫类风湿病。为什么呢？

 

因为它其实不光引起关节部位的疼痛，它还引起了好多身体问题，比如心脏、肝脏、肾脏等这些内脏，也会引起炎症。它主要是跟血管的血管壁发炎有一定的关系，甚至跟我们的眼镜，眼睛的虹膜这些导致的炎症也有关系。所以它是一个全身性的疾病，也是免疫性方面的一个疾病。

 

 

大部分病人就诊的时候，是因为关节的疼痛来就诊的，所以好多人就是以关节疼痛为主要表现来就诊的，因为它主要的表现就是在关节上，所以我们叫类风湿性关节炎。其实我们要知道，它是一个全身性疾病，它影响了好多脏器，不光是关节。

 

那么得了类风湿之后，我们一定要通过正规的渠道去判断你是不是这个病，有些病人不一定是，有的他可能就一个关节疼，只是单独的一个关节疼痛，他就怀疑他是不是得类风湿了，不过这种一般是比较少见的。为什么？

 

因为类风湿它是我们好多小的关节，包括一些大的关节，肩关节、膝关节有时候也会出现这个疼痛，而且它是游走性的、对称性的、或者不对称性的都有，它的表现是各种各样，有的人是以疼痛为主，有的人是关节胀为主，还有一些后期关节变成畸形的也有。

 

 

今天我给大家把类风湿这个病，大概讲一下。当然在我们骨科主要是类风湿性关节炎，关节炎还有其它的，像痛风性关节炎、老年性的骨性关节炎，有多种多样，所以究竟是不是类风湿性关节炎，或者是其他的关节炎，还需要去正规医院鉴别一下，然后根据诊断结果，有针对性的来进行治疗。

 

好，今天就分享到这里，谢谢大家。

类风湿性关节炎的病因到目前为止依然没有非常明了，许多人认为是由于自身免疫功能弱造成，症状为外周关节的炎症出现红肿疼痛等症状，严重时会使关节失去所有功能。一般患类风湿性疾病的患者多是女性，高达男性的三倍左右。怎么缓解类风湿性关节炎的症状呢？

 

类风湿性关节炎可能与下面几个因素有关系：

 

1.自身免疫因素。

 

2.遗传因素。

 

 

3.感染因素。甲型链球菌有关。

 

4.天气变化，寒冷，潮湿等有关。

 

类风湿性关节炎的症状：

 

1.关节疼痛，压痛明显。

 

2.关节肿胀。

 

3.晨僵现象。早晨起床后关节活动疼痛，动不了。

 

4.后期关节变形。

 

5.关节功能丧失。不能完成正常的动作。

 

6.皮肤可出现类风湿性结节。

 

 

7.心包、肺、胃肠道、神经系统、血液系统的病变。

 

8.干燥综合征。

 

类风湿性关节炎的治疗

 

一、药物治疗

1、使用止痛药可以有效止痛，类风湿性关节炎患者初期都是用这种方式来治疗类风湿性关节炎。

 

2、其缺点实不可以完全治疗疼痛，并且长时间服用会产生依赖性和副作用，因为这种方法来治疗类风湿性关节炎对肾脏副作用太大。

 

二、物理治疗

1、物理治疗方法有红外线照射、电疗、热疗等，可以通过麻痹局部神经来缓解疼痛的症状。

 

2、但用过这种方式的患者都明白，物理治疗其实不能根治类风湿性关节炎。

 

三、封闭疗法

1、通常称作“打封闭针”，就是将药物直接注入到椎管内或者神经根周围，达到局部麻醉而止痛的效果。

 

2、缺点：麻醉药效过去后疼痛的症状马上又复发，并不能根治。

 

类风湿性关节炎是一种难以根治的疾病，该疾病只能采用一些方式来缓解症状，我们一定要对类风湿性关节炎有一个全面的认识和了解，注意保持良好的心情。患者要注重日常的饮食和保暖工作，少吃肥肉、咖啡、和酒等，可以多吃一些鱼和鸡蛋还有豆制品。注意天气变化，起居环境干燥通风，注意保暖。并且要劳逸结合做一些适当的运动增强体质，减轻症状及促进恢复，保持关节活动度，防止肌肉萎缩及关节功能丧失。

当人们的身体慢慢老化的时候，人体内的骨骼也是会慢慢的老化，因此就有很多的中老年人开始患上了骨关节炎这个疾病，而且现在骨关节炎这个疾病的发病率是很高的，那么中医是怎么样治疗骨关节炎的呢?

中医学认为人体是一个不可分割有机整体，和自然环境、社会环境处于一个统一体中，强调“天人合一”的自然观、“身心统一”的整体观“辩证施护”的护理观现代系统的整体护理的，以病人为中心，以现代护理观为指导，全面贯彻护理程序的护理观与之相吻合！

中医护理程序：四诊、辩证、施护、评价来进行中医临床护理工作。即通过四诊的方法全面收集病因、病位、病性相关资料利用八钢、卫气营血、脏腑辩证进行综合分析，确定护理诊断，制定针对性强的护理措施，并根据临床效果随时修订、补充。

针刺

1针刺的作用：利用针灸针刺入穴位、以达到调和阴阳，疏通经络，扶正祛邪的目的。

2针灸治疗：毫针刺，每次取5-7穴，平补平泻法，每次留针20-30分钟。 取穴，内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉、阿是穴、鹤顶。肝肾亏损者，加三阴交、太溪、肾俞、肝俞，瘀血阻滞者，加血海、膝阳关，寒湿痹阻者，加梁丘，足三里。

3 注意事项：①治疗前询问有无晕针史。②治疗前做好解释工作，以减轻紧张情绪，便于进针。③针刺及留体过程中，密切观察有无晕针，滞针，弯针，折针等情况。如有意外及时配合医生处理。④治疗完毕后，保持局部皮肤清洁，防沾水感染，保暖。⑤严格执行无菌操作，一穴一针，防止交叉感染。

中药熏洗

1 熏洗的作用为活血化瘀，祛风除湿，舒筋通络，通利关节。

2 注意事项：① 熏洗前告知目的注意事项。② 熏洗前瞩病人排空2便。③ 温度勿高防烫伤。④ 空腹饱餐后勿熏洗，以防不适。⑤ 熏洗过程中有心慌，胸闷，头晕，过敏不适时要及时告知。⑥ 熏洗完毕，瞩其擦干汗液及局部水蒸汽，保暖，避风寒，防受凉。

当人们患上骨关节炎这个疾病的时候，那么就一定要去采取相对应的治疗方法，对于骨关节炎这个疾病是存在很多的治疗方法，以上就介绍了骨关节炎的中医治疗方法，因此我希望以上的知识可以帮助到骨关节炎患者。

寒冬即将来临，对于关节炎的患者是很头痛的事情。因为寒冷会诱发关节炎的发作。

 

 

 

那寒冷是不是引起关节炎的原因呢？

 

现在很多小姑娘在寒冷季节也仅仅穿着厚一点的丝袜，长期这样会不会导致关节炎呢？

 

答案是：不会！寒冷并不会导致关节炎。但是，有关节炎的患者可能由于寒冷而诱发关节炎发作。

 

 

当然，这些小姑娘需要注意的是：穿高跟鞋可是会导致关节炎的哟！

 

那关节炎发作了应该热敷还是冷敷呢？

 

由于寒冷会诱发关节炎，所以很多患者常常选择热敷，结果，当时可能舒服一点，但是，第二天发现关节炎更严重了。

 

因为关节炎是一种无菌性炎性，本质是毛细血管的扩张，而热敷会使得毛细血管进一步的扩张，进一步加重炎症反应。 因此，关节炎应该用冷敷来收缩毛细血管，减轻这种局部的炎性充血。

 

 

当然了，如果对于冷敷会感觉不适的关节炎患者，建议既不冷敷也不热敷。

 

关节炎发作要不要佩戴护膝呢？

 

很多人肯定回答：需要啊！可是，专业医生一定会说：尽量不要戴！下面我来科普一下。

 

 

 

先看关节的结构：

 

 

 

如上图所示，护膝其实可以有效的稳定我们膝关节的侧方结构，这似乎对我们的关节是有益的。但是，佩戴护膝后会压迫我们的髌股关节，从而使髌股关节摩擦更大，加重关节炎！

 

关节炎护膝的改进：

 

正因为以上原因，不光为了关节炎患者，一般的护膝都会在关节前方开个洞，如下图：

 

 

 

这种护膝确实能有效减少髌股关节的压力，可是并不能做到很完美。

 

因为每个人的髌骨大小及位置不一样，所以除非这个洞能私人定制，可惜的是目前也没有专业人士做力学测试来做这样的护膝。

 

又有人说，关节炎戴下面的护膝可以吗？

 

 

 

如果是软的，洞开大了，连侧方的稳定性也没有了。如果是硬的，让老年人戴这种护具真的不舒服，也没有必要。

 

而且，护膝承担了膝盖周围一部分肌肉的任务，辅助肌肉对膝盖起到支撑和维持稳定的作用，从而保护膝盖。也正因为这样，长期使用护膝会导致肌肉得不到足够的锻炼，而变得越来越弱，一旦不佩戴护膝时，就会加重

 

也有人问我，关节炎患者佩戴护膝不是可以起到保暖作用吗？

 

是的，我同意在关节炎缓解期，如果天气变凉前，我们可以短时间佩戴护膝，起到保暖作用。

 

但是，如果关节炎发作期，我就不推荐了，具体请看关节炎发作，冷敷还是热敷？。

 

所以，对于关节炎患者，护膝建议尽量不要戴，如果非要戴，那么，佩戴时间不能太长，建议仅在天气变化的那几天佩戴。

 

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多为常见急性或慢性结缔组织炎症，为风湿性关节炎的表现之一，患者常有肌肉酸痛、红肿等症状，一般以服药为主。病倒了，无论是治疗还是护理，都要小心，因为疾病的治疗是一个长期的过程。

 

 

患风湿关节炎的原因是什么？

一是遗传。

由于风湿性关节炎具有一定的遗传性，患风湿性关节炎的患者及家属往往都有风湿性关节炎的病史，所以在孕期，为了减少不健康的婴儿出生的机会，在孕期还应注意自身，避免感染细菌和病毒。

二是感染。

根据相关调查显示，大多数风湿性关节炎患者可能都曾被溶血性链球菌感染，如果因为某些因素而引起人体感染的话，也会引发风湿性关节炎，所以有过敏史的人要特别小心。

三是自身免疫力低下。

自体免疫能力差的人还容易患风湿性关节炎，因为这些人群很容易被病毒、细菌、支原体感染，一旦感染后，这些细菌就会侵入人体关节腔，产生球蛋白引起风湿性关节炎，所以平时应多做运动，提高自体免疫能力。

四是内分泌因素。

内分泌紊乱也与风湿性关节炎有一定关系，由于患者体内常缺乏肾上腺皮质激素，所以，对患风湿性关节炎的人一定要注意，平时少熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐按时进食，只有这样，才能避免因内分泌紊乱及由此引发的一系列疾病。

五是环境因素。

环境因素是引起风湿性关节炎的主要原因之一，如果长期生活在潮湿、寒冷、阴暗的环境中，关节部位易受寒气侵袭，而且这种环境极易滋生细菌，不但会增加居民得风湿性关节炎的几率，而且还会伴有其它疾病的病发，因此，在选择居住环境时，必须保证清洁、明亮。

 

引起风湿性关节炎的原因有很多，一旦患病如不积极配合治疗，还会引发肺炎、泌尿系统感染等并发症，因此，我们平时生活中要避免上述致病因素，好好调养身体，只有这样，才能远离疾病。

 

由上述情况可以看出，正是营养作用的体现，所以他们之间如果有偏差就会发生病变。因此建议大家在日常生活中要补充营养，也要增强自身免疫力，预防感染，好好调养身体，养成良好的生活作息，避免内分泌紊乱。

 

关节炎的种类都有哪些?无论是在日常生活中还是在临床上，关节炎都十分的常见，关节炎是一种可以发生在我们人体任何关节处的慢性疾病之一。日常生活中最常见的关节炎类型是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等等。

关节炎的种类都有哪些?无论是在日常生活中还是在临床上，关节炎都十分的常见，关节炎是一种可以发生在我们人体任何关节处的慢性疾病之一。日常生活中最常见的关节炎类型是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等等。下面我们就跟随小编一起详细的了解几种关节炎的种类。

关节炎的种类：

骨关节炎是关节炎的分类之一，在临床上骨关节炎又称退行性关节病、骨关节病。骨质增生与人体变老密切相关，大都白叟都或许伴有骨质增生，天然容易得骨关节炎。临床数据闪现，45岁以下人群骨关节炎患病率仅为2%，而65岁以上人群患病率高达68%。在医师看来，人到晚年都患有不相同程度的骨关节炎。

关节炎的分类包括，类风湿性关节炎，类风湿性关节炎常体现为小关节(手指关节、腕关节等)苦楚，且发病关节呈对称性。类风湿性关节炎患者80%在35～50岁之间，但白叟、孩提相同可发病。因其病因与遗传、感染、环境、免疫有着复杂关系，临床尚无法完全彻底治愈，只能经过药物治疗控制病况，坚持关节功用。

 

1.外伤性关节炎。大部分是因为外伤或继续缓慢劳损致使关节软骨发生退行性变或构成骨刺，体现为患病关节肿、痛及运动障碍，易发生在稳健关节、如肩、膝、踝等关节，运动员及青壮年中多见。

2.风湿性关节炎。主要是风湿热的体现之一，多见于成年人，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节，发病多在上呼吸道感染往后，呈现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的体现。

3.类风湿性关节炎。在日常生活中主要常见于青壮年，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐步累及全身关节。初始患病关节亦体现出红、肿、痛及活动不方便等，久则关节变形或强直。

 

4.骨性关节炎。是一种最常见的关节病变，骨关节炎的称谓极多，如肥胖性骨关节炎、退行性关节炎、变行性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病，均指一种病，国内一同运用骨关节炎。

5.化脓性关节炎。通常由细菌侵入关节腔致使，多见于少年孩提，常发生于髋关节，首要体现为部分红、肿、痛、热和功能障碍，以及高热等全身中毒体现。

以上所讲解的内容就是在日常生活以及临床上十分常见的关节炎的种类，只有了解这些关节炎的种类之后才能够确定我们的病情属于哪一种类的关节炎，这样的话不仅对于治疗还是护理康复都十分的有益。

由于温度急剧下降，人体肌肉和皮下组织血液流动不良，持续冷却和温度对比，肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

 

 

不仅是老年人，爱美的年轻女性穿得少，膝盖也会变凉。妇女膝关节对冷空气的刺激本来就比较敏感，受冷空气的攻击后，关节局部易出现局部麻木、疼痛等症状，时间长了会引起关节炎。

 

但是，寒冷并不是骨关节炎的原因。骨关节炎的发生与肥胖、年龄、外伤、内分泌、软骨代谢、免疫异常和遗传等多种因素有关，与寒冷无直接关系。人们感到关节疼痛，主要是因为慢性炎症的关节对外部变化反应敏感。

 

膝盖和肘关节疼痛在冬天特别容易发生。我来解释一下如何通过锻炼前的准备和日常生活习惯来预防关节疼痛。

身体冷会引起关节疼痛，运动前热身。

在这个气温下降的季节，关节痛的问题令许多人担忧。要注意，当温度下降时，微血管会收缩以维持体温，导致血液循环不良，进而使肌肉僵硬，给关节带来负担。此外，乳酸代谢的降低也是关节疼痛的原因。

 

 

只要身体冷，整个身体就会变得僵硬，姿势不好的运动会给身体造成沉重的负担。比如冷天跑步、玩耍前，建议先暖暖体温，保持关节温暖。建议做20分钟伸展运动，不要气短，等血液循环改善后再开始活动。还有就是因为脂肪容易冷却，肌肉产生热能，日常的肌肉训练也很有效。

好的耐寒食物，根茎和深海鱼。

冬季抗寒措施之一是多吃根茎类蔬菜，如人参、萝卜、生姜、大蒜等。也强烈建议多吃三文鱼、鳕鱼等鱼类。另外，人到中年，软骨量减少，减少了骨骼之间的摩擦缓冲，造成关节磨损，容易引起炎症。我们有很好的历史提醒，这种情况很多，不良的饮食习惯很容易丢失软骨，所以必须特别注意。

 

“最重要的是吃肉、鸡皮等富含胶原蛋白的食物。只是吃了不能马上见效，必须连续服用。”

这里补充说明：

日常生活中注意避免关节痛，体寒的对策。

 

温暖关节周围的护具，改善体内寒冷体质的饮食习惯是非常重要的。要大量吃根菜。

 

增加肌肉量，只要增加肌肉量，关节负担就可以减轻。锻炼脚、背等多种肌肉，打造能产生热能的身体是关键。

 

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颞下颌关节炎，又称颞下颌关节紊乱病，是一种常见的颌面疼痛性疾病。它主要影响下颌关节，导致关节疼痛、弹响、运动受限等症状。本文将为您介绍颞下颌关节炎的病因、症状、诊断和治疗方法，帮助您更好地了解这一疾病。

一、颞下颌关节炎的病因

1. 精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪因素可能导致颞下颌关节功能紊乱，进而引发关节炎。

2. 急性创伤：颞下颌关节受到外力撞击、咬合过猛等急性损伤，可能导致关节炎症。

3. 牙齿咬合问题：牙齿咬合不正、牙齿缺失、牙齿拥挤等牙齿问题，可能导致颞下颌关节负担加重，引发关节炎。

二、颞下颌关节炎的症状

1. 关节疼痛：颞下颌关节处出现持续性或间歇性疼痛。

2. 弹响：张口、闭口或咀嚼时，关节处出现弹响声。

3. 运动受限：下颌运动受限，如张口困难、咀嚼无力等。

4. 肌肉酸痛：颞下颌关节周围肌肉出现酸痛、僵硬等症状。

三、颞下颌关节炎的诊断

1. 历史询问：了解患者的症状、发病时间和病因。

2. 临床检查：观察患者的面部表情、下颌运动情况，检查关节弹响、疼痛等。

3. 影像学检查：X光片、CT等影像学检查可观察关节结构和形态变化。

四、颞下颌关节炎的治疗

1. 药物治疗：使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方法缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 正畸治疗：纠正牙齿咬合不正，减轻颞下颌关节负担。

4. 手术治疗：对于严重病例，可考虑关节镜手术或关节置换等手术治疗。

五、颞下颌关节炎的预防

1. 保持良好的心态，避免长期的精神压力。

2. 注意口腔卫生，定期进行口腔检查。

3. 避免咬合过猛，减少颞下颌关节的负担。

4. 避免长时间张口过大，如打哈欠、唱歌等。

那是一个晴朗的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。膝盖的疼痛已经持续了两个星期，我无法忍受这种痛苦，于是决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过视频咨询的方式，与一位来自关节科的医生进行了沟通。医生***的声音温和而坚定，他耐心地询问了我的病情，详细地记录了我的症状。

在了解到我之前有过痛风病史，并且依托考昔片药有一定的缓解作用后，医生***建议我到医院进行检查，尤其是血尿酸水平的测定。他说，虽然我没有吃可能导致尿酸增高的食物，但血尿酸水平的变化是痛风的一个重要指标。

在医生的鼓励下，我决定前往医院接受检查。检查结果显示，我的血尿酸水平确实偏高，而且膝关节存在感染和痛风的可能。医生***告诉我，七叶皂苷钠片是一种消肿的药物，但最好是在明确诊断后再用药。

在整个过程中，医生***展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感受到了来自医生的温暖和关爱。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的指导下，我更加明确了下一步的治疗方向，也更加坚定了战胜病痛的信心。

医生***的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

近日，罗氏集团旗下治疗关节炎的生物制剂雅美罗传来喜讯，其新适应症——全身型幼年特发性关节炎（sJIA）获得中国免三期临床试验优先批准。这使得雅美罗成为中国首个获批用于治疗sJIA的生物制剂，为我国众多sJIA患者带来了新的希望。

sJIA是一种自身免疫性疾病，是幼年特发性关节炎中最严重的一种亚型。它严重影响儿童的生长发育，致残率和死亡率都很高。我国目前约有15000名sJIA患儿，发病率约为万分之一，属于罕见病。sJIA的具体发病原因尚不明确，可能与遗传、感染、自身免疫等因素有关。目前，国内尚无针对sJIA的有效治疗药物。

雅美罗是一种白介素6受体（IL-6R）单克隆抗体，是全球首个获批治疗sJIA的生物制剂。其在全球关键性研究Tender中表现出良好的效果和安全情况。雅美罗sJIA适应症在中国获批，将为我国sJIA患者提供新的治疗选择。

然而，sJIA的治疗仍面临诸多挑战。一方面，sJIA的诊断较为困难，容易与其他疾病混淆；另一方面，sJIA的治疗需要长期应用激素等药物，可能带来诸多副作用。因此，专家呼吁，国家应考虑将治疗sJIA的生物制剂纳入医保目录，让更多患者受益。

除了药物治疗，sJIA患者的日常保养也至关重要。家长应关注患儿的饮食、睡眠、运动等方面，帮助他们保持良好的身体状态。

总之，雅美罗sJIA适应症在中国获批，为我国sJIA患者带来了新的希望。我们期待更多新的治疗方法和药物能够问世，让sJIA患者早日摆脱疾病的困扰。

退行性膝关节炎，作为一种常见的关节疾病，主要困扰着中老年人。中医将其归类为风寒湿痹症，患者往往表现出关节遇寒遇冷时疼痛加剧的症状。

泡脚作为一种传统的养生保健方法，在中医中被认为可以有效缓解退行性膝关节炎的症状。泡脚可以舒筋活络、温通经脉、驱寒祛风，从而改善膝关节的畏寒怕冷、肿胀疼痛等问题。

对于退行性膝关节炎患者来说，泡脚具有一定的益处，但同时也需要注意以下几点禁忌：

1. 下肢动脉硬化闭塞症患者：泡脚可能会加重下肢缺血，甚至引发肢体坏死。

2. 静脉曲张患者：泡脚可能会加重静脉堵塞，导致下肢严重充血。

3. 糖尿病患者：泡脚时要注意水温，避免烫伤，以免引发感染。

4. 泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

5. 泡脚时间不宜过长，以免影响血液循环。

6. 泡脚时加入一些具有驱寒祛风、舒筋活络功效的中药，如艾叶、姜、鸡血藤、威灵仙等，可以增强泡脚的效果。

退行性膝关节炎患者通过泡脚可以祛风散寒，促进气血运行，有效改善关节疼痛肿胀，对缓解病症有很大帮助。但患者也要注意，如果伴随有其他慢性疾病，就要了解清楚禁忌再进行泡脚。

在日常生活中，退行性膝关节炎患者还应加强关节的锻炼，保持适当的体重，避免过度劳累，以减缓病情的发展。

对于退行性膝关节炎患者来说，选择合适的治疗方法至关重要。除了泡脚，还可以考虑以下几种方法：

1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可以有效缓解疼痛症状。

2. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可以促进关节血液循环，缓解疼痛。

3. 手术治疗：对于严重病例，可以考虑手术治疗，如关节置换等。

总之，退行性膝关节炎患者在进行泡脚或其他治疗时，应在医生的指导下进行，以免造成不必要的伤害。

关节炎作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活质量影响极大。正确的运动方式对于关节炎患者的恢复至关重要。骑自行车作为一种低冲击力的有氧运动，对关节炎患者来说是较为理想的选择。骑自行车不仅可以增强下肢肌肉力量，提高心肺功能，还能减轻关节负担，有助于关节炎的治疗。

然而，并非所有的运动都适合关节炎患者。跑步、跳广场舞等高冲击力的运动，容易给关节带来过大的压力，导致病情加重。跑步时，膝关节承受的压力是体重的数倍，对于膝关节炎患者来说，更是雪上加霜。跳广场舞时，频繁的跳跃动作也会对关节造成伤害。

关节炎患者在进行运动时，应注意以下几点：

1. 选择合适的运动方式：低冲击力的有氧运动，如游泳、瑜伽、太极等，更适合关节炎患者。

2. 控制运动时间：运动时间不宜过长，一般控制在半小时左右为宜。

3. 注意运动强度：运动强度应适中，避免过度劳累。

4. 佩戴护具：必要时可佩戴护具，以减轻关节负担。

5. 定期复查：定期复查病情，及时调整治疗方案。

总之，关节炎患者在进行运动时，应遵循医生的建议，选择适合自己的运动方式，避免过度运动，以免加重病情。

关节炎，这个看似普通的名词，却给无数患者带来了痛苦。关节炎是一种常见的关节疾病，其病因复杂，包括炎症、感染、退化、创伤等多种因素。据统计，我国关节炎患者人数已超过1亿，其中以老年人居多。

关节炎的主要症状是关节疼痛、肿胀、活动受限等。如果不及时治疗，关节炎会严重影响患者的生活质量，甚至导致残疾。

治疗关节炎的方法有很多，主要包括以下几种：

1. 药物治疗：药物治疗是关节炎治疗的主要手段之一。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生等）、慢作用抗风湿药（如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等）、生物制剂（如TNF-α抑制剂、IL-6受体拮抗剂等）等。药物治疗可以缓解关节疼痛、肿胀等症状，抑制病情进展。

2. 中医治疗：中医治疗关节炎的方法包括中药、针灸、推拿、拔罐等。中医治疗强调辨证论治，根据患者的具体病情选择合适的治疗方法。中医治疗可以缓解关节疼痛、肿胀等症状，改善关节功能。

3. 手术治疗：对于严重关节炎患者，如关节畸形、关节僵硬等，手术治疗是必要的。常见的手术方法包括关节置换、关节融合等。手术治疗可以改善关节功能，缓解疼痛。

4. 日常保养：关节炎患者在日常生活中应注意以下几点：

（1）保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

（2）适当锻炼，增强关节力量，提高关节稳定性。

（3）保持关节部位温暖，避免受凉。

（4）控制体重，避免关节负担过重。

（5）保持乐观心态，积极配合治疗。

总之，关节炎是一种可防可治的疾病。患者应积极配合医生治疗，同时注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。

随着年龄的增长，女性在40岁左右常常会面临各种健康问题，如腰酸背疼、关节咯咯作响、身材走样、情绪波动等。本文将围绕这些问题，从疾病预防、日常保养、医疗检查等方面，为女性朋友们提供一些建议，帮助她们保持活力，享受健康生活。

一、关节炎的预防与治疗

许多女性在40岁左右会出现关节炎的症状，如关节疼痛、僵硬等。预防关节炎的关键是减肥，通常减重5公斤就可以降低关节炎发病率一半以上。此外，富含维他命C的饮食也可以降低患关节炎的危险。

二、减脂塑形，告别小肚腩

随着年龄的增长，女性的小腹更容易囤积脂肪。为了防止这种情况，女性朋友们需要增加日常锻炼的运动量，并选择间歇式运动，如高强度间歇训练（HIIT）等，以更有效地燃烧脂肪，塑造美好身材。

三、降低癌症发病率，从戒烟开始

据统计，2/3的癌症病例是由不健康的生活习惯引起的。戒烟是预防癌症的重要措施之一。此外，保持健康的体重、均衡的饮食、适量的运动等都有助于降低癌症发病率。

四、抗抑郁药与更年期情绪波动

进入更年期后，卵巢分泌的雌激素和黄体酮量会非常不稳定，导致情绪波动、烦躁不安和情绪低落。抗抑郁药物可以提高人体内Seratonin水平，有助于缓解更年期女性的情绪问题。

五、补钙与骨质疏松

随着年龄的增长，骨骼对钙的吸收能力会下降，因此，女性朋友们需要保证每天摄入足够的钙质，并进行适量的运动，以预防骨质疏松。

六、定期体检，早发现早治疗

为了及时发现潜在的健康问题，女性朋友们应该定期进行体检，包括常规的血液检查、乳腺检查、妇科检查、眼科检查等。

总之，女性朋友们在40岁左右要关注自己的身体健康，通过科学的饮食、适量的运动、良好的生活习惯等方式，保持活力，享受健康的生活。

关节炎作为一种常见的慢性疾病，影响着全球数以亿计的人群。在我国，随着年龄的增长，关节炎的发病率也呈现出逐年上升的趋势。据统计，我国50岁以上人群中半数患有不同程度的关节炎，而65岁以上人群中90%的女性和80%的男性都深受关节炎的困扰。

为了帮助关节炎患者减轻病痛，除了常规的药物治疗和物理治疗外，合理的饮食调养也至关重要。近日，美国《读者文摘》杂志为我们推荐了七种对关节炎患者有益的食物，让我们一起来看看吧。

1. 大豆制品：豆浆、豆腐、豆豉等大豆制品是关节炎患者的理想食品。大豆富含的大豆异黄酮、维生素E和钙，不仅能够保护心血管健康，还能增强骨骼强度，是牛奶的最佳替代品。

2. 甜椒：甜椒富含维生素C、维生素B6和叶酸，这些营养成分能够有效缓解关节炎带来的疼痛，提高关节的柔韧性。

3. 香蕉：香蕉富含维生素B6、叶酸和维生素C，同时还含有可溶性膳食纤维，有助于缓解关节炎患者的便秘症状。

4. 虾：虾是维生素D的重要来源，能够帮助关节炎患者补充维生素D，增强骨骼健康。

5. 绿茶：绿茶富含茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以有效缓解风湿性关节炎的症状。

6. 三文鱼：三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸、钙、维生素D和叶酸，能够保护心血管健康，减少关节炎的发生。

7. 奶酪：奶酪富含钙、维生素B6和叶酸，能够帮助关节炎患者增强骨骼强度，减轻关节疼痛。

除了上述食物，关节炎患者还应该注意以下饮食原则：

1. 限制高热量、高脂肪、高胆固醇的食物摄入。

2. 多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

3. 适量补充钙、镁、锌等矿物质。

4. 避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮料。

总之，关节炎患者通过合理的饮食调养，可以有效地缓解病痛，提高生活质量。

关节型银屑病是一种常见的皮肤病，它不仅会影响皮肤，还会引起关节疼痛和肿胀。据统计，我国银屑病患者高达650万，其中关节型银屑病患者占相当比例。了解关节型银屑病的相关知识，对于患者来说至关重要。

关节型银屑病的症状主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。这些症状通常与皮肤损害同时出现或加重。患者可能会出现关节畸形，甚至关节功能丧失，严重者可出现持续高烧和血沉增高等症状。

针对关节型银屑病的治疗，目前常用的药物包括非甾体抗炎药、甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、硫唑嘌呤和环孢素等。这些药物可以缓解关节疼痛和肿胀，控制病情发展。然而，患者在使用药物时需注意药物的不良反应，并遵循医嘱进行剂量调整。

除了药物治疗，关节型银屑病患者还需注意日常保养。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，都有助于病情的控制。此外，患者应定期到医院进行复查，以便及时调整治疗方案。

关节型银屑病是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和保养。通过合理的治疗和保养，患者可以有效控制病情，提高生活质量。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了那家知名的互联网医院，心情沉重，因为我的膝盖内侧疼痛已经持续了两周。医生***的态度温和，让我感到一丝安慰。他仔细询问了我的症状，了解我每天的运动习惯，然后又询问了之前的检查结果。

我告诉他，我已经在附近医院拍了片子，吃了药，但疼痛并没有缓解。医生听了我的描述后，他让我详细说明了疼痛的具体位置，当我提到左膝内侧偏下的位置时，他提到了鹅足腱炎这个可能性。

得知这个情况后，我有些担心，询问是否需要再次面诊或进行其他治疗。医生建议我注意休息，减少活动，尤其是不能跑步和跳跃。他告诉我，可以适当走路，但一定要避免剧烈运动。

当我询问恢复训练的建议时，医生提醒我多休息，并询问了我是否使用过氟比洛芬凝胶贴膏。我告诉医生我已经买了这种药，但他建议我首先尝试使用医生开的狗皮膏。

在询问是否需要针灸治疗时，医生认为药物治疗更为适合我目前的状况。最后，医生提醒我，他的建议仅供参考，如有需要，请及时前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。虽然只是短短的几分钟，但他的建议让我对未来充满了信心。