作者 | 崔强
文章首发于 | 胃的那些事儿微博

 

 

有胃食管反流的患者都知道这个病呢有很多的并发症，比如这个咳嗽，哮喘，高血压等，

 

您知道胃食管反流还会有鼻炎的这个并发症吗？

鼻炎是非常难受的，它是一个鼻腔粘膜的炎症，主要的症状呢就是会鼻塞，外部环境刺激的时候会鼻痒打喷嚏，流鼻涕等等。那么这种鼻腔粘膜的炎症怎么会和胃食管反流有关系呢，下面就给大家简单的解释一下原因。

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我们说咳嗽，哮喘这些并发症是因为反流物进到了器官和肺，由于胃内容物的刺激性导致了咳嗽与哮喘的发生，鼻炎的发生原因其实和这差不多，也是胃食管反流的胃内容物反流到鼻腔，胃内容物的刺激性对于鼻粘膜来说是毫无防备的，就会造成鼻粘膜的炎症。

胃内容物反流到鼻粘膜是一种什么样的感觉？

大家应该有过呕吐的时候吧，有的人呕吐物会通过鼻腔出来，虽然有些恶心但是这种情况是存在的，说这个情况就是为了让大家知道我们的食管离鼻腔粘膜很近的。

所以胃内容物反流到鼻粘膜这种情况是有的，刺激到鼻粘膜之后有了炎症就是鼻炎了，鼻粘膜损伤会让我们的鼻子对一些刺激性的气体感觉非常敏感，打喷嚏流鼻涕。

那么既然是由于胃食管反流引起的鼻炎并发症，在治疗的时候也是要先以胃食管反流为主，治疗鼻炎为辅，胃食管反流的症状缓解鼻炎的治疗也会更快。

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近日，门诊上来了一位60岁的大爷，大爷主诉于4年前无明显诱因开始出现咳嗽、咳痰，为白色粘稠样痰，该症状以夜间发作严重，不伴有气喘，呼吸困难，不伴有发热、盗汗、乏力等全身症状。曾就诊于多家医院诊断为支气管炎，每次均予以抗感染、止咳治疗，症状可有所缓解。

  
近来咳嗽、咳痰症状再次加重，仍是以夜间发作频繁，基于此点，予患者行胃镜检查，考虑是否是因为胃食管反流刺激气管而出现的症状。胃镜结果回报示：反流性食管炎。

 

 

​反流性食管炎在临床上是常见的疾病，主要是指胃或者十二指肠的内容物倒流，从而反流入食管中引起的食管病变。该病可发生于各个年龄段，随着年龄的增长发病率逐渐升高。高发人群为中老年人、肥胖、吸烟、饮酒以及生活不规律的人群。

 

反流性食管炎的典型症状主要有：

  
1、烧心，其部位大多是胸骨后有烧灼感，多在过饱、进食过酸、过甜、浓茶、咖啡以及吸烟、饮酒后出现，天气骤然改变的话也会出现类似的症状。

  
2、反酸，打嗝以及嗳气，这些症状较早出现。

 

3、还会伴有吞咽困难，咽部阻塞感，或者夜间阵发性的咳嗽、咳痰症状等。该病的诊断主要是依据胃镜检查。

 

 

临床上多数病人都会有典型症状，但是也存在有不典型症状的病人。

 

下面我们来讲述易被误诊的几大疾病：

  
1、慢性支气管炎。患者以反复的咳嗽、咳痰、夜间症状频发为典型的表现，行肺部CT可见双肺纹理的改变，但是通过抗感染、止咳治疗症状无缓解的就要考虑到患者的咳嗽、咳痰是由于反流物刺激气管而引起的。

 

 

  

2、支气管哮喘。患者在夜间会出现发作性的气喘、气短症状，经系统化治疗症状未能明显改善者。

 

3、慢性咽喉炎。由于食管发生炎症性的改变，而导致食管出现痉挛，从而患者会出现咽部有异物感，阻塞感，甚至会出现发音困难的表现。

  
4、冠心病。烧心症状严重的时候尚可引起胸骨后或剑突下的疼痛，并且会向胸背部放射，患者还会出现心前区的疼痛等症状。

 

反流性食管炎的症状和上述疾病的表现有类似的地方，希望大家在出现类似症状的时候要谨慎对待，及时就诊查明病因。

中医常说"人与血管同寿"，这意味着血管对人体非常重要。密集的血管就像人体的运输网络一样，将必要的物质运输到各个器官。

 

 

可以说，只有血管通畅，身体才能健康。但是，血管也容易出现堵塞，进而引发其他疾病。

 

身体出现4种症状，说明血管被堵了，不可大意

1、流口水

 

 

我们都知道，婴儿会经常流口水，因为它们的大脑尚未完全发育，无法控制身体的某些行为。如果成年人仍然经常流口水，那绝对不是正常现象。这种情况可能是由于大脑血管发生堵塞所致。

 

一旦大脑中的血管被堵，输送到大脑的血液就会减少，从而影响大脑组织的正常运作。如果大脑无法正常控制面部肌肉和神经，则会导致嘴巴合拢不严和经常流口水。

 

2、头晕头痛

 

随着年龄的增长，许多中老年人在早晨起床后会头晕和头痛，需要在床旁坐一会儿，然后情况才能好转。这种症状的出现，有很大的可能性是脑血管堵塞引起的。

 

 

脑血管发生堵塞之后，血液循环将变得不顺畅，输送到大脑的氧气和血液也会减少，大脑由于缺血和缺氧就会导致头晕或头痛。这种症状发生后，一定要及时疏通血管，以免引发更严重的病症。

 

3、胸闷

 

冠状动脉是心肌获得血液的唯一通道，一旦发生堵塞，心肌会缺少血液和氧气供给，从而容易导致胸闷，严重时还可能导致心绞痛甚至心肌梗塞。

 

心绞痛是很严重的疾病，严重的患者需要做支架手术和搭桥手术，来恢复心脏的血液供给。所以，要是经常出现胸闷的症状，应及时就医，不可拖延，以免病情出现恶化。

 

 

4、下肢肿胀

 

如果发现腿部出现水肿，甚至有疼痛和麻木感，则必须要保持警惕了，这八成是由于腿部血管发生堵塞所致。

 

腿部血管发生堵塞后，血液流动速度会减慢，导致腿部血液循环不良，血液也很容易会挤压到发生堵塞的血管处，从而导致腿部浮肿。一旦出现这种症状，需及时就医，以免对正常生活造成困扰。

 

血管"最怕"3种食物，若是管不住嘴，血管早晚被堵死，别不信

第1种：高脂肪食物

 

 

炸鸡、汉堡、红烧肉等都属于高脂肪食物，虽然营养价值高，但吃多了容易造成体内脂肪含量上升。

 

脂肪过多会加重身体的代谢负担，脂肪也不能及时被代谢，就会堆积在血管以及体内。血管中的脂肪过多，会导致血液变得粘稠，时间长了很容易导致血管发生堵塞。所以，高脂肪食物不能多吃。

 

第2种：高糖分食物

 

 

糕点、蛋糕、甜甜圈、冰淇淋、巧克力等都属于高糖分食物，这类食物深受女生的喜爱，虽然好吃，并且还能让人心情愉悦，但吃多了容易导致肥胖和牙齿疾病，并且还容易导致血管疾病。

 

如果吃高糖分食物过多，很容易造成血糖升高，并且一部分糖分由于无法被身体消耗，就会转化成脂肪。血液中的脂肪含量一旦超标，血脂会随着升高，时间长了，很容易诱发血管堵塞。

 

第3种：高胆固醇食物

 

 

平时常见的蛋黄、蟹黄、猪肝、牛肝等都属于高胆固醇食物，这类食物含有太多的胆固醇，吃多了容易导致血管中的胆固醇含量上升，进而导致血液浓度升高、血液流速减慢、新陈代谢变弱，时间久了很容易导致血管被堵。所以，这类食物不能多吃，劝你管住自己的嘴。

 

防止血管发生堵塞，要多运动

平常多运动对身体的好处太多了，既可以加速血液循环，也能增强人体抵抗疾病的能力，从而降低了血管发生疾病的可能性。

 

 

运动需要长期坚持才能达到效果，即使平时很忙，平时也应该坚持锻炼。如果长时间坚持下去，就能养成良好的运动习惯，身体状况也会越来越好。

65岁的李院士是一位胃病专家，研究胃病超过30年，面对患胃病的人越来越多，而且胃病的种类也很多，李院士认为是现在“快生活”引起的不良生活习惯和作息规律有关，这也是为什么胃病新发人群多为年轻人的原因。

 

 

中国工程院院士李兆申老师也多次解释过胃病转发胃癌的原因，其中最大诱因是幽门螺旋杆菌感染引起的。

 

胃癌的形成其实就是先有常见的胃炎慢慢恶化而来的，由于平常认为胃炎是小病，当胃部出现炎症后不注意调理，任由发展，等胃部出现严重不适才想起就医，往往已经发展到了晚期。所以出现身体出现幽门螺旋杆菌感染时及时的治疗。

 

李院士解释，胃病不是一蹴而就的，而是有一定的形成过程。胃部组织长时间受到损伤引起细胞坏死，导致胃粘膜和组织出现结缔，造成胃部组织变形变硬。

 

胃病是如何发展为胃癌的，每一步发展都应该设法阻断

 

其演变过程多为以下几步：正常胃——胃粘膜损伤——慢性胃炎——慢性胃溃疡——慢性萎缩性胃炎——肠化生——胃部组织增生——胃癌。

 

其实胃损伤到胃癌会经历很长时间，如果在胃部早期发生损伤，及时地调理。再加上胃部自我修复功能是可以恢复正常胃功能的。

 

但是如果发现胃部损伤后，任由发展，饮食和生活上不加以控制，可能会加剧胃部损伤，加速胃部癌变进程，所以出现胃部不适，及时进行调理，及时阻断损伤的发展。

 

 

胃不好的人，这2类食物再想吃也要忍住

 

1、高糖食物

 

高糖食物对于有胃病的人来说就是“甜毒”。胃不好的人之所以不能吃太多的高糖食物，是因为一些糖分进入身体后会促进分泌胃液分泌，会刺激胃粘膜，引起胃部胃粘膜损伤。

 

这对于胃部不好的人会引起胃部损伤严重，诱发胃痛胃溃疡等，加重胃部损伤。因此胃不好的人，要远离高糖食物。

 

 

2、过烫食物

 

很多人喜欢吃东西趁热吃，殊不知这是一个不好的饮食习惯，因为胃部是食物主要的消化器官，太热的食物会引起胃粘膜损伤，容易引起胃溃疡，胃部组织糜烂等症状。所以吃饭、喝茶要“耐下心”来，不可急。

 

 

李院士也指出，很多胃病都是因为不良的饮食习惯引起额，想要养胃，必须戒除不良的饮食习惯，及时的进行调理，多补充一些营养素，提高胃功能。

 

养胃要及时，要趁早，身边这2件小事也少不了

 

1）多锻炼身体

 

每天适当的进行一些有氧运动，可以加快胃部蠕动消化，减少胃损伤。适当的运动不仅可以增强心肺功能，提高身体免疫，还可以缓解压力，释放坏情绪，减少因情绪引起的胃火旺盛，有助于胃部健康。

 

 

2）改变饮食习惯

 

很多人一天两顿饭，甚至一天一顿饭，有的甚至长期不吃早饭，这都是不良的饮食习惯。保护胃部健康，不能暴饮暴食，饥一顿饱一顿的，要做到少吃多餐，有助于胃部消化吸收。

 

颈椎病是这个时代人的通病了，久坐、工作强度大，最受伤的就是颈椎和腰椎。咱们先来说说颈椎病：

 

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

 

发病原因：主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

 

发病表现：椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

 

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对于颈椎病，食疗的效果却很不错！这种病最适合用食疗的方式辅助治疗！

 

当然我们也要注意，颈椎病也是分不同类型的，对于食疗食物的选择也是有讲究的！但是不管哪种类型的颈椎病的表象都是麻木疼痛，所以在食疗方面，可以更多的选择活血为主的食材，配合补肝肾益气血的食材，就能起到效果，最起码可以消肿、缓解疼痛！

 

不药博士研究食疗多年，现在给大家推荐几款粥，方面食用！是比较好的辅助治疗颈椎病的食疗方！

 

方1：山丹桃仁粥

主要成分为山楂30克，丹参15克，去皮的桃仁6克，粳米50克。本方需先煎丹参，取汁，再加入其他食材，熬成粥即可食用。此方含有丹参，可以活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。桃仁也可活血化淤，通络止痛。

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方2：参枣粥

主要成分为党参3克，大枣15克，粳米50克。本方的党参需粉碎成细粉使用，将粳米、大枣同时入锅熬成粥即可食用。经常食用可补益气血，比较适用于气血亏虚型的颈椎病患者使用。

方3：山药红花白萝卜粥

主要成分为山药20克，红花5克，白萝卜50克，大米100克。山药和白萝卜均切成薄片，后与其他食材一同放入锅内煮成粥即可食用。

本方中的山药均有健脾益肾的功效，红花有活血通经，散瘀止痛的作用，可以有效缓解颈肩部疼痛，眩晕等问题。

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提示：任何疾病的治疗都必须靠药物为主，食疗仅仅能起到辅助治疗的作用。

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在我们的生活中，我们的身体或多或少都会出现一些症状，而这些症状有的被人所重视，而有的 却被人所忽视了。其实不管是任何症状的出现都是有原因的，盲目的忽视这些症状很有可能会为我们的身体健康埋下隐患。就如常见的吞咽困难症状吧，我们最好也不要忽视，它也有可能会引起一些危害的发生。

吞咽困难症有什么危害？

吞咽困难症状出现在咽喉部位，咽喉是我们身体上十分重要的一个部位，如果这里出现问题，那么很有可能会影响到我们全身的身体健康。所以为了我们的健康着想，我们也不能忽视吞咽困难症状。

那么哪些原因会引起吞咽困难症状呢？

如果是由于人们不注意日常生活习惯，而导致的吞咽困难症状，我们最好不要忽视，既然已经产生症状，就说明你应该注意保持良好的生活习惯，这样才能保证身体健康，如果忽视不见，这可能引发更为严重的危害，如身体过度劳累或者不注意个人卫生都会引起咽喉不适症状，但是这样预示着你的身体已经很脆弱了。

吞咽困难也有可能是感冒所引起的，感冒虽然常见，但是他的影响就很广泛，包括咽喉部位，气管，肝脏，全身免疫系统等，如果病情严重会引发疾病的发生，所以此种情况也不能忽视。

如果是慢性咽炎等咽喉疾病引起的吞咽困难症状，更不能轻视，虽然它并不是什么大病，但是它产生的危害却很严重，不仅会引起各种咽喉症状，而且还会引发多种并发症，严重威胁到人们的身体健康，不容忽视。

针对吞咽困难症状，该如何缓解？

吞咽困难症状常见，可是危害却不小，发现症状就要及时治疗，推荐使用慢严舒柠清喉利咽颗粒，其中含有胖大海，桔梗，青果等中药材，具有清热利咽，宽胸润喉的功效。能够有效的治疗慢性咽炎，感冒等疾病引起的咽喉发干，吞咽困难，声音嘶哑等症状。而且纯中药制剂，没有副作用，长期服用还可以保护声带。

常见的吞咽困难我们不能忽视，由于症状出现在咽喉部位，我们应该重视起来，及时的治疗是很有必要的，不能轻视它的危害。如果出现紧急情况请尽早去医院就医！

最后愿大家都能注意保护我们的身体健康。

胃食管反流病属于临床的常见病种，其导致的咽喉部的症状也是非常常见的。但是当我们出现这种情况的时候，我们应该怎么处理呢？

 

胃食管反流病主要是因为食管下括约肌的松弛，导致上下的压力差变小，即食管下段和我们的贲门部（胃的上部）的压力差减小，那么一来，胃或者是十二指肠里头的食物、酸碱物质都可以通过食管到达咽喉，特别是现代医学研究表明本病和情志心理因素关系很大。

 

 

针对这样的病因机制，首先我们要考虑抑酸，通过抑酸药物的使用以减少酸性物质对于咽喉部的刺激、减少炎症反应的发生，从而减轻症状。

 

目前可以使用的抑酸药物有：H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂，临床应用比较多的是后者，也就是拉唑类的药物，常用的有奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑（艾司奥美拉唑镁）等，但到底是用哪种抑酸药物还要根据个人情况具体分析。

 

其次，应考虑应用促胃肠动力药物，最常听说的促胃肠动力药就是广告里面风靡一时的多潘立酮（吗丁啉），而现在多潘立酮已经逐渐被莫沙必利所取代，因为从大量临床试验来看，莫沙必利在减轻胃肠道反应、改善胃肠道症状方面大大优于多潘立酮，且多潘立酮有致心律失常副作用，因此临床以莫沙必利应用较多。

 

应用促动力药物的初衷在于增强胃肠动力，加快胃排空的能力，另一方面有能使消化道蠕动能力增强，达到加快清除反流物的效果。反流物少了，不仅减少了刺激物到咽喉部的频率，也减少了刺激性，咽喉部的症状就会减轻很多。

 

 

此外，物理性抗反流亦不可忽视。胃食管反流病患者餐后不宜立即卧床休息，应该多多走动，适当的走动可以帮助消化，增加胃排空。反流病常常在夜间反流，所以晚餐应该安排在夜间睡觉前2小时，每顿饭不应食用过饱，吃饭过饱会把胃和食管撑开，加重反流。

 

防治胃食管反流病最主要的措施还在于提高床头，提高15-500px左右。很多门诊上的患者会将提高床头误以为是提高枕头，这是两个概念。提高枕头会引发颈椎不适，更加影响睡眠，而提高床头就是像医院里面能够摇动的床，床头是可以摇起来的，这样一来，夜间休息反流的机会就减少了，同样的，咽部刺激也就相对应的少了。

 

最后，手术亦可治疗反流病。手术抗反流病包括多类型术式的胃底折叠术，通过贴补片增加食管下段的压力从而抗反流的目的，所以很多食管部很难的问题，诸如食管裂孔疝之类的疾病就特别需要手术作为治疗选择。

 

总的来说，为了消除胃食管反流病的咽喉症状，就必须从反流病的根源入手，这样达到才能事半功倍的效果。

关于颈椎病的饮食也需要格外的注意，首先患者不要吃太多有刺激性的东西，避免摄入辛辣，过于油腻的食物，尽量选择一些清淡有营养的食物比较好，而且患者还需要注意多吃点具有补钙作用的食物，对患者的身体会有好处，平时还需要保持饮食多样化就可以。

患有颈椎病的患者会出现颈椎部不适的症状，有的患者病情比较轻的话，会有僵硬的感觉，进而就会出现疼痛的症状，慢慢的在严重一点的话，就会出现头晕，视力减退等不好的症状，患者需要从自己平时的生活细节上入手进行调节，那么，颈椎病饮食禁忌有哪些。

1，首先患有颈椎病的患者在饮食上需要禁忌油腻，辛辣的东西，在做饭的时候不可以放太多的油，而且尽量避免使用一些刺激性强的调味品，比如：辣椒，芥末，胡椒，咖喱等等，只要是添加了这类调味品的食物，都尽量不要吃比较好一些，患者的饮食宜保持清淡、易消化为主比较好，患者的饮食一定要合理搭配，不可出现饮食单一偏食的情况，平时多吃点粗粮也会有很好的作用，尤其是可以多吃点主食类的食物，比如：米、面等等，适当的多吃点豆类、水果和蔬菜等食物也会有很好的作用。

 

2，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素的饮食为主，比如：牛奶、鱼、猪尾骨、豆制品等，这类食物中含有的营养物质含量都是比较多的，对颈椎病患者的身体都会有很好的保养作用，患病的患者要是伴有肝肾不足的话，还可以多吃点枸杞，菊花之类的食物，而且还需要尽量多吃点桂圆，芝麻之类的东西，对患者的身体都会有很好的帮助，视力模糊、流泪的患者，还可以在饮食中多加入一些含钙、硒、锌类的食物，比如：动物肝、鱼、蘑菇、芦笋等等，都可以改善患者不舒服的症状，得到帮助治疗的效果。

 

 

最后，患有颈椎病的患者还可以适当的做点山药薏仁粥吃，对患者的病情恢复会有很好的作用，而且适当的吃点海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜之类的食物也可以，患者可以从饮食上面进行调理，也可以得到比较好的作用，平时还需要注意避免总是保持一个姿势工作。

短气或呼吸困难可以说是有胃酸回流和慢性胃食道逆流问题的人，也就是通常被称为火烧心也是人们最害怕碰到的症状。

 

 

食道逆流与气喘是紧密相关的，如果你有气喘，那么你也有食道逆流问题的几率很高。多达75%的成人气喘患者有胃食道逆流问题。相反，如果你的胃食管经常逆流，也会因此引起支气管痉挛，进而引发气喘。长时间使用可导致危及生命的呼吸道并发症。

胃食道逆流与喘息有何关系

胃食道逆流是指胃与食道交界处的下食道括约肌松弛，导致胃酸等物质逆流到食道、咽喉、口腔、呼吸道等部位而引起的不适症状。胃酸反流对食管和呼吸道的损伤，可引起咳嗽、喘鸣，甚至引起气管收缩等非典型喘息症状，也可使患者不易吞咽固体食物。胃食道逆流与喘息密切相关。胃食道逆流病人可能只有呼吸困难现象，但有时可发展为气喘。医学研究表明：

胃食道逆流的气喘病人占四分之三。

而患有气喘的人患有食道逆流的几率是无气喘的两倍。

患有严重气喘和对药物有抵抗力的人，很可能还会出现胃食道逆流。

得了胃食道逆流的成人患者经常面临通常所说的火烧心的胸口不适症状。但是胃食道逆流并不是每次都能引起烧心症状，反可出现与气喘发作相似的症状。气喘可能与食管逆流有关，如：

成人时出现的喘息。

当压力，饭后，运动后，躺下或夜间气喘情况恶化时。

对标准治疗方法无效的喘息。

习惯的改变可以帮助改善症状。

以下建议可以帮助预防和改善在呼吸问题与胃食管逆流之间的症状。

一般而言，最有效的防止胃食道逆流的方法，是改变生活习惯，把床头抬高15~20公分，使食物在睡眠时保持胃部不回流。但是不要用大量的枕头垫高头部，过多的枕头会让身体保持不正确的姿势，引发食管反流。

少量多餐，每餐吃少量食物，分多次食用。建议阅读：少食多餐对血糖好吗？饮食对糖尿病最有好处

减少接触有刺激的，高油及酸性食物。睡觉前三四个小时不要吃饭。

如果出现过重，则应减轻重量：

停止吸烟。

选择宽松的衣服，并避免使用腰带。

确定引起胃食道逆流症状的因素，并避免这些因素。举例来说，如果茄汁引起酸液回流，就应该避免吃含有茄汁的食品。

如果生活习惯的改变仍然不能有效改善，医生可能会用药物来控制你的胃食道逆流问题。有些少见的病例甚至需要进行手术。避开引起气喘发作的因素，也有助于改善胃食道逆流症状，打破两者相互作用的恶性循环。

颈椎病是如今一个非常多发的疾病，尤其是对于每天面对电脑的上班族和网络小说写手而言，颈椎病更是一个不可忽视的问题。因为长时间的不运动，便可能导致患上颈椎病。那么当患了颈椎病之后，我们该注意什么呢?一起来看看食物上的饮食禁忌吧。

 

颈椎病饮食宜忌

宜

颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

 

颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

忌

 

1、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

3、忌油腻厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

上述文章为我们详细讲述了颈椎病的饮食禁忌，想来对于各位朋友而言是非常有帮助的，希望那些没有患上颈椎病的朋友多多注意，多运动，远离这个麻烦的问题。也祝愿那些患了颈椎病的朋友能够早日恢复健康。

我是一名小说家，最近却被一系列的身体不适困扰着。从5月20日开始，我的腰部就开始疼痛，随后在5月26日的CT检查中被诊断出腰椎间盘突出，压迫神经。起初，我并没有太在意，毕竟医生说神经还好，不需要手术。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。左手和左脚开始一阵一阵地麻木，尤其是在坐着的时候，左脚的麻木感更为明显。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

为了寻求更好的治疗方案，我开始尝试各种方法。从打针灸到吃药，我都试过了。然而，症状并没有得到明显的改善。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，希望能够找到一个更好的解决方案。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细地询问了我的症状，并根据我的描述，推测可能是颈椎问题引起的。医生建议我再做一次颈椎的CT检查，以确定是否存在颈椎问题。虽然我对再次接受辐射治疗有些担心，但医生解释说，一个月内做两个CT并不会有太大的问题。

在医生的建议下，我决定再次进行CT检查。结果显示，我的颈椎确实存在问题。医生告诉我，颈椎问题可能会导致手脚麻木等症状。虽然这个结果让我有些失望，但同时也让我感到安心，因为我终于找到了症状的根源。

医生建议我进行保守治疗，包括理疗和药物治疗。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的姿势和习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。我决定按照医生的建议进行治疗，并且也开始注意自己的生活习惯。

通过这次的线上问诊经历，我深刻地体会到了互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在，我已经开始进行治疗，并且也在积极调整自己的生活方式，希望能够早日康复。

我一直以为自己是一个坚强的人，直到那天晚上，肩膀的疼痛让我彻夜难眠。白天还好，能勉强忍受，但一到晚上，疼痛就像潮水般涌来，无法控制。更奇怪的是，我的手臂也开始出现莫名其妙的麻痹感，仿佛失去了知觉。这种感觉让我非常恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定去医院做一次全面的检查。医生给我拍了X光片，结果显示我的肩关节有轻微的炎症。医生告诉我，这种情况并不罕见，很多人都会因为长时间的工作或生活习惯不当而导致肩膀疼痛。医生建议我进行理疗、活动度锻炼，并开了一些药物和膏药来缓解疼痛和炎症。

除了肩膀疼痛外，我还向医生咨询了颈椎的问题。医生说我的颈椎也有一些问题，需要进行相应的治疗和调理。医生推荐我做一些简单的颈椎操和按摩，以改善颈椎的血液循环和减轻压力。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。每天早晚我都会进行一些简单的肩部和颈部运动，按摩和热敷也成为了我的日常习惯。同时，我也注意了自己的生活习惯，避免长时间低头或保持同一姿势。经过一段时间的努力，我的肩膀疼痛和手臂麻痹感逐渐消失，颈椎也变得更加灵活和舒适。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到头晕脚无力，甚至站立都成为了问题。这种情况持续了大约两个小时，期间我还出现了呕吐的症状。起初，我以为只是因为工作压力太大或者是缺乏休息所致，然而当这种情况再次出现时，我意识到这可能是某种疾病的表现。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我进行一系列检查，包括血压、血糖、心电图和脑CT等。结果显示，我的检查结果都在正常范围内，但是医生仍然建议我进行头部及颈椎的磁共振检查，以排除颈椎或脑血管问题的可能性。

在等待检查结果的过程中，我开始担心自己的健康状况。幸运的是，医生最终确定我没有患上严重的疾病，而是可能与短暂性脑缺血发作或椎基底动脉供血不足有关。医生给我开了一周的药物，并建议我注意清淡饮食，戒烟酒，保证休息，适度加强锻炼，注意活动颈椎，注意控制血压、血糖、血脂的水平。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并感激京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。现在，我已经恢复了健康，并将继续保持良好的生活习惯，预防类似情况的再次发生。

那天，我像往常一样，在电脑前忙碌着，突然胸口一阵剧痛，仿佛有把无形的手在挤压我的心脏。我忍不住皱起了眉头，心里开始担忧：这是心脏病的征兆吗？

我立刻打开手机，拨通了京东互联网医院的在线问诊服务。医生***的声音听起来温柔又专业，他耐心地询问了我的症状，并详细记录了我的病情。

“你这种情况看看颈椎，做做康复理疗比较好。”医生的话让我松了一口气，原来问题不在于心脏，而是颈椎出了问题。

医生建议我去做个平板运动试验，以排除心绞痛的可能性。同时，他也提醒我二手烟对人体有危害，尤其是对心血管系统。我听后不禁感叹，原来小小的习惯也会对身体造成如此大的伤害。

除了颈椎问题，我还提到了最近脑鸣的症状。医生告诉我，这可能是前庭功能异常引起的，建议我去看耳鼻喉科和神经内科。他还说，颈椎如果是寰锥这种比较高的位置有问题，也会出现这种症状。

在医生的指导下，我开始进行颈椎康复操，并在康复科医生的指导下坚持做。渐渐地，我的症状得到了缓解，生活也恢复了往日的宁静。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在今后的日子里，我会更加关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，为自己和家人守护健康。

那天，我拖着疲惫的身体，满怀焦虑地走进了互联网医院的虚拟诊室。屏幕那头，是***医生，一位和蔼可亲的脊柱科专家。

我向他描述了我的症状：颈椎和腰部酸痛，尤其是伏案工作后更加严重。***医生耐心地询问了我的生活习惯，体重，并细致地分析了我的核磁共振片子。

他没有直接给出治疗方案，而是先了解了我的工作性质和生活习惯。他说，我的症状可能与长时间伏案、不良的坐姿和缺乏锻炼有关。他建议我改善生活习惯，加强腰背部的锻炼，并告诉我如何进行简单的拉伸运动。

接下来，***医生又询问了我是否有手臂麻木、腿部疼痛等症状。我表示没有。他告诉我，这有助于排除一些疾病，比如腰椎间盘突出。虽然我之前有过这样的诊断，但***医生还是建议我继续观察。

最后，***医生告诉我，如果我的症状持续或者加重，应该及时就医。他还告诉我，互联网医院可以提供远程复诊服务，方便我随时跟进病情。

挂断电话后，我心中充满了感激。虽然只是线上问诊，但***医生的专业和耐心让我倍感温暖。我知道，有了他的帮助，我一定会尽快康复。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近一个多月来，我的脖子左边开始出现压痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间低头看电脑或者手机导致的。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是，我决定去省中医院进行检查。

在省中医院，医生告诉我可能是亚甲状腺炎，并开了一些中药给我。然而，吃了几天的中药后，我感觉身体更不舒服了，总是上火，口干舌燥，甚至失眠。于是我停止了中药治疗，但脖子左边的压痛依然存在，反而更加明显了。

我开始在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。他们说中医的诊断不太可靠，建议我去西医医院进行详细检查。我也想过这个问题，但由于工作繁忙，总是抽不出时间去医院排队等候。

直到有一天，我在京东健康上看到了线上问诊的服务。抱着试一试的态度，我选择了一个资深的内分泌科医生进行咨询。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了几个关键问题。首先，他问我甲状腺功能是否正常，是否有发热和颈前疼痛的症状。其次，他表示超声提示的亚甲炎并不一定可靠，需要进一步的检查来确定诊断。

我对医生的专业知识和态度感到非常满意，决定按照他的建议进行检查。医生建议我去做甲状腺球蛋白、C反应蛋白的抽血检查，以及甲状腺吸碘检查。这些检查可以帮助确定是否存在甲状腺炎症，并排除其他可能的疾病。

在等待检查结果的过程中，医生还给了我一些调理建议。他说我可能存在肝郁脾虚痰热内扰的情况，需要注意饮食和作息，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的心态。这些小贴士让我感到非常温暖和被关心。

最终，检查结果显示我并没有亚甲状腺炎，而是因为颈椎问题引起的疼痛。医生开了一些西药给我，并建议我进行物理治疗。经过一段时间的治疗和调理，我的脖子左边的压痛逐渐消失，恢复了正常的生活和工作状态。

我还记得那天，我的心情像被打翻的五味瓶一样，各种情绪交织在一起。我的小女儿，六岁的她，总是喜欢把头歪向一边，刚开始我并没有太在意，毕竟孩子们总是爱玩，可能只是一个小习惯而已。然而，随着时间的推移，这个习惯变得越来越明显，甚至在她写作业或者看书时也会这样。我开始担心起来，难道她有视力问题？还是颈椎出了什么问题？

我决定带她去医院检查一下。由于疫情的原因，很多医院都推出了线上问诊服务，我也想尝试一下这种方式。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了神经内科，开始了我们的线上问诊之旅。

医生很专业，听完我的描述后，建议我们做一个颅脑磁共振检查，以排除任何可能的神经系统问题。我有些疑惑，为什么要做这个检查？难道和脖子没有关系？医生解释说，虽然头偏可能与颈椎有关，但也不能排除其他因素的影响，例如大脑的某些区域可能存在异常。他的话让我安心了许多，也让我意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的健康问题，不能因为一些小问题而忽视了可能存在的严重问题。

最后，我想说的是，线上问诊真的很方便，尤其是在疫情期间。它不仅可以节省我们的时间和精力，还可以让我们更快地得到专业的医疗建议。当然，如果情况严重，还是需要去医院进行详细的检查和治疗的。

2024年9月5日，广州市的某位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉低头右后脑神经疼，有时走路轻微头晕。经过与神经内科医生的详细沟通，医生初步判断可能是枕神经痛或局部软组织劳损所致，并建议患者多注意活动颈椎，避免长时间低头伏案或负重。医生还开具了布洛芬胶囊和B族维生素的处方，以缓解患者的疼痛和不适。整个过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和赞誉。

颈椎骨质增生是一种常见的颈椎疾病，其外观表现为颈部出现骨刺和突起，这些骨刺和突起可能会对周围组织造成压迫和刺激，导致颈部疼痛、僵硬等症状，影响日常生活。颈椎是人体脊柱的一部分，由七个椎骨组成，位于头部和胸部之间，主要功能是支撑头部并允许头部进行各种运动。由于颈椎承受着头部的重量和压力，容易受到损伤和疾病的侵袭，因此颈椎骨质增生需要引起重视。

我一直以来都对自己的身体状况很自信，直到那天早上我突然感到腰椎、颈椎和胸椎都有问题。起初我以为只是疲劳或者姿势不正确引起的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，影响了我的日常生活。我开始四处寻找治疗方案，希望能找到一个专业的医生来帮助我。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位专家。通过平台，我上传了我的病历和相关图片，等待医生的回复。

很快，医生就回复了我，并邀请我去北京进行面诊。由于我的症状比较严重，医生建议我尽快来医院。考虑到自己的工作和生活安排，我决定放下一切，前往北京寻求专业的医疗帮助。

在北京的医院里，医生对我进行了详细的检查和诊断。他们告诉我，我需要拍一个胸椎核磁片子，并且可能需要手术治疗。听到这个消息，我感到一阵恐慌和无助，但医生和护士们的耐心解释和安慰让我逐渐平静下来。

在等待手术的过程中，我开始反思自己的生活方式和工作习惯。我意识到，长期的不良姿势和缺乏运动是导致我现在病情的主要原因。从那以后，我开始注重自己的健康，改变了不良的生活习惯，并积极配合医生的治疗方案。

经过一段时间的治疗和康复，我终于恢复了健康。回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的线上问诊服务和北京的医生们的专业治疗。他们不仅治愈了我的身体，也教会了我如何更好地照顾自己。