子宫腺肌症能否按摩一般视情况而定，症状轻微可以按摩，如症状严重，则不可以按摩。如果子宫腺肌症症状轻微或者是在非经期，可以按摩三阴交穴、关元穴、子宫穴等穴位，能够达到活血化瘀、通络止痛的作用，可以缓解患者疼痛等不适症状。

如果疼痛剧烈或者在月经期，则不建议按摩，以免经期延迟或者疼痛等症状加重。子宫腺肌症患者要注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，如采取按摩的辅助治疗方法，一般建议由专业医师操作进行，以免对身体造成伤害。

锻炼有益于健康，对于糖尿病、高血压甚至癌症患者来说，规律锻炼更被认为是一种很好地控制疾病、避免复发的方法，这在很多人看来已经不再新鲜。但是如果有子宫肌瘤，骨盆炎症，你会不会却步呢？

 

 

"锻炼有益健康”这套原则一旦用到患有与子宫、卵巢有关疾病的妇女身上，大家常常改变标准，经常给出“最好不要锻炼”的建议。许多妇女还非常害怕自己做错事，吃错东西，导致病情更加严重，甚至影响到以后的生育功能，常常也是半信半疑地接受这些限制。其实大多数妇科病并没有因为锻炼而恶化，只是多了一些需要注意的细节。以下就是妇女最常遇到的2类妇科问题。

一、子宫肌瘤

经血主要来自子宫内膜及供给内膜血管，依靠前列腺素刺激子宫收缩而帮助经血排出，亦借由收缩力来达到止血作用。然而，如果肌瘤在子宫内生长，由于肌瘤质地较原子宫肌层坚硬，在经期到来时，会使子宫收缩减慢，排出所需时间也延长。锻炼则会促进子宫收缩，有时会把本来就缓慢的经血顺势一次排出，才会导致锻炼后，感觉排出的血块变多。事实上，这并非运动引起的体内大出血所致。

另外，如果肌瘤位于子宫内膜附近，由于肌瘤会将整个子宫的内膜撑大，使剥脱的内膜和破裂的血管变得更多，那么经血总量就会更多。但是，如果经血过多，甚至已经确诊为贫血，在经期不宜进行喘息、过度疲劳的运动，如间歇训练、长跑、重体力劳动等，以避免昏迷、昏迷，引起运动损伤。

二、骨盆的炎症

骨盆腔炎症，我还能练腹肌吗？当然可以，但是要注意强度拿捏。在正常情况下，阴道内没有无菌的环境，但是依靠子宫颈分泌的黏膜屏障，可以防止细菌感染。但有时通过性行为感染到较强的细菌，如淋病、披衣菌、大肠杆菌等，会导致阴道菌落变化，导致阴道发炎。这种脓性分泌物会破坏黏液屏障，让细菌沿阴道，子宫颈扩散，从而导致骨盆和骨盆的炎症。骨盆骨质疏松症急性发作时，常会发热，下腹疼痛，此时需要好好休息，服药，当然不适合再去锻炼了。

令人厌倦的是，即使恢复了，一些病菌仍然可能不能完全清除，需要长达半年的时间来改善，或躲在子宫颈内伺机而动，一旦免疫功能下降，就会复发，反复感染。

所以，骨盆反复的发炎，还在治疗的时候，不是不能运动，只是要注意强度。不要过度锻炼，过多的疲劳积累而导致免疫力下降，加剧炎症反应或复发。

确诊为肌瘤、骨盆炎的朋友，建议每年定期到妇科门诊随访。若暂时不需要手术，也不必因此不敢运动，只要在每次训练后多关注身体状况，在生理期适时降低强度，一定能与疾病和平相处。

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子宫腺肌症一般能吃桂圆以及红枣，适量吃些可以为身体补充营养，对健康有益。子宫腺肌症也就是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，病因目前并不明确，可能和剖宫产、诊断性刮宫等经宫腔操作以及子宫内膜炎症等有关，主要表现为经量增多以及经期延长和进行性加重的痛经等。子宫腺肌症患者在饮食上需要注意营养均衡，保证蛋白质以及维生素等营养成分的摄入。避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、咖啡、浓茶、酒等。桂圆以及红枣营养价值都比较高，桂圆当中含有丰富的维生素以及钙、铁、磷等营养成分，红枣含有丰富的有机酸、蛋白质以及维生素和微量元素等成分。适当吃些可以为身体提供多种营养，有助于增强免疫能力，对健康有益。但不管吃什么都要控制量，不要摄入过多，避免增加消化道负担，导致身体不适。而且桂圆和红枣含糖量都比较高，如果患有糖尿病，要尽量少吃。患有子宫腺肌症建议积极到医院就医，在医生指导下采用规范的治疗方式，以免延误病情。

腺肌症指子宫腺肌病，临床上来讲，并没有指明子宫腺肌病多大要切除子宫，是否要切除子宫主要取决于患者的自身情况。子宫腺肌病主要表现为痛经、经期延长、经量增多等，临床上主要采取药物治疗、手术治疗，需要根据患者的临床症状、年龄、有无生育要求选择治疗方法。症状轻、有生育要求的患者可进行药物治疗；症状严重、无生育要求且药物治疗效果不好时，可进行全子宫切除术，能够达到根治的目的。

子宫腺肌病应积极就医检查，根据检查结果及自身情况选择合适的治疗方法。

痛经是妇科门诊的常见病，有人疼痛较轻，只是隐隐作痛，而有的人则疼痛剧烈，四肢冰凉，恶心欲吐甚至晕厥。临床一般分为原发性痛经和继发性痛经，而后者的常见病因是子宫内膜异位症及子宫腺肌症，可以通过临床表现和B超、MRI检查来区分。我们此处将着重探讨子宫腺肌症。

 

子宫腺肌症是由于子宫内膜腺体或间质侵入子宫肌层而引起的良性病变。临床主要表现为进行性加剧的痛经，月经量多，经期延长，严重的会出现剧烈痛经，贫血及不孕。妇科检查可见子宫呈均匀性增大，质硬，有压痛，且经期压痛更甚。

 

 

该病多发于生育期妇女，近几年发病有年轻化趋势。目前西医对其病因病机尚不明确，多认为与遗传、甾体激素异常、免疫等因素相关。

 

现代医学以手术治疗和药物治疗为主。就手术而言，症状严重的、年龄较大同时没有生育要求的一般选择子宫切除术，也是我国目前治疗子宫腺肌症的主要方法，可以根治痛经和月经量多的症状。对于年轻的或者有生育要求的实施局部病灶切除术，但是术后容易复发。药物治疗一般有促性腺激素释放激素激动剂、雄激素类衍生物或性激素宫腔内缓释系统，但药物治疗副作用大，患者依从性较低。

 

中医依据该病的临床症状将其归于“痛经”、“月经过多”、“癥瘕”、“不孕”等疾病的范畴。

 

 

对于其病机的认识目前中医界还没有统一的说法，但大部分人认为与瘀血内阻、痰瘀互结相关，而瘀血和痰瘀的形成又与寒凝、气滞、肾虚等因素相关。

 

因各个医家的认识不同，故治疗上也有差异，但不外乎以下几种思路：

 

1.辨证论治

 

目前临床分型比较杂，对于不同的证型施以不同的治法，如气滞血瘀型，治宜行气活血，化瘀止痛；寒凝血瘀型治宜温经散寒，活血化瘀止痛；痰瘀互结型治宜活血化瘀，软坚散结。

 

2.调周期法

 

临床根据经前、经期、经后和经间期不同的生理特点采用不同的治疗方法。

 

3.专方专用

 

有经验的医生在临床过程中会对一些疾病都有自己的认识，长期摸索后总结成自己的经验用方。

 

目前中医治疗效果不错，也越来越受到患者和临床医生的重视。笔者在跟诊期间见过一位被西医确诊为腺肌症且断言不能生育的患者在长期中药治疗后成功怀孕并顺利生产一男婴。但该病依然是医学上的难题，有待进一步研究。

 

夜幕降临，对于医院来说，院外的平静却无法掩饰院内的惊涛骇浪。

 

很多危重患者往往会在夜深的时候拨打120求助，每一次，救护车的呼啸声都让人倒吸进一口冷气，对于急诊科的医生来说，这同样是不小的挑战。

 

因为你，永远不知道下一秒会发生什么，有时，生与死，近在咫尺。

 

一辆救护车停在急诊科门口，当车门打开的一瞬间，一个面色苍白的女人躺在病床上，她看起来极度虚弱，她出了很多血……

 

对于一个下身出血的女性患者，作为医生，首先要考虑的诊断就是宫外孕，这属于妇产科一种极为凶险的疾病，如果发现和治疗不及时，患者很有可能有生命危险。

 

但这个叫雯雯的26岁白领，却并非宫外孕所致，其实这种病她已经罹患很久了，在医学上，妇产科医生将其称之为功能失调性子宫出血。

 

众所周知，正常月经的周期是21-35日，经期持续2-7日，平均失血量20-60ml，凡是不符合上述标准的均属于异常子宫出血，功能失调性子宫出血，又简称为功血，是由于生殖内分泌轴功能紊乱造成的异常子宫出血，分为无排卵性和有排卵性两大类。

 

医生说，导致功血的病因其实非常复杂，精神紧张，营养不良，代谢紊乱，慢性疾病，环境及气候骤变，饮食紊乱，过度运动，酗酒以及药物影响，都可以通过大脑皮层和中枢神经系统，引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节或靶细胞效应异常而导致月经失调。

 

但很多女性对功血的认识和重视不够，医生说，不要小看功血，它的最常见症状是子宫不规则出血，表现为月经周期紊乱，经期长短不一，经量不定或增多，甚至大量出血，出血期间一般无特殊腹痛或其他不适，出血量多或时间长时常继发贫血，大量出血往往可以导致休克。

 

而雯雯自从被确诊宫血之后一直未引起重视，而这一次功血，比平时的都要严重，根本就是血流不止，白天的时候雯雯就感到头昏，浑身无力，等到晚上的时候整个人一下子晕倒在地。

 

通过紧急抢救，医生发现雯雯血液中的血红蛋白只有50g/L，这已经达到了重度贫血的标准，需要立刻输血，但是很不幸，因为有一名产妇产后大出血，使用了大量的A型RHD(+)浓缩红细胞，现在中心血站库存A型血告急。

 

得知雯雯的丈夫也是A型血，而且身体健康，没什么疾病，医生让其赶紧到血站自助献血，因为按照现在的情况来看，雯雯可能需要多次输血，现在血站虽然紧急调来了一袋，但之后的情况则无法保障，如果持续出血，有可能需要切除子宫保命。

 

没想到，一听到医生说献血，雯雯的丈夫竟然来了一句，管我什么事，难道别的患者是人，我老婆就不是人吗，凭什么不给我们发血，还要献血，这不是强买强卖吗……

 

医生很无奈，这不是特殊情况吗！

 

反正我不管，既然来了你们医院，就是你们负责，出了事，我肯定不会放过你们！

 

丈夫的咄咄逼人实在让人气愤，骂完医生后他又私自离开病房，医生几次电话都找不到人，最后还是雯雯的父母前来照顾，万幸的是，通过紧急抢救后，雯雯暂时转危为安，到第二天清晨，血站打来电话，说有几个人在接到无偿献血通知后早上一大早就去献了血，现在A型血的库存好些了。

 

只是，回想起来，医生依然是脊背发凉，随着天气转冷，献血的人数偏少，经常在急救的时候会出现库存血告急的情况，如果患者家属身体健康，没有传染病，其实可以到血站献一下血的，毕竟救人也是救己，想想看，如果有一天，你突然病了，血站没血，你又会是什么感受呢？

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作者 | 王长杰

文章首发于 | 王长杰妇科医生微博

 

 

在临床上经常有子宫腺肌症病人问为什么自己的痛经在月经要来前开始痛或经后痛或二次月经期间痛。

​​1、子宫腺肌症为什么会痛经?

 

子宫腺肌症会有痛经的情况就是因为异位到子宫肌层内的内膜出血无法排除会形成病灶，病灶的存在会导致患者每次月经时子宫肌层内血管扩张，血液量增加，子宫痉挛性收缩，产生痛经现象。

 

 

2、为什么会经后痛?

 

子宫腺肌症的病灶对雌激素有很大的反应，雌激素高的话它就容易“兴奋”，这一“兴奋”就会出现水肿，一肿呢子宫就压力大，就会出现疼痛现象。

 

所以一来月经的时候病灶就会水肿，水肿在月经干净以后并没有完全消失，还存在着。所以说呢，在月经干净后还是会疼。每个人的疼痛时间不一样是跟自身的情况有关系的。

 

3、为什么两次月经中间疼?

 

对于这一问题，两次月经中间一般是排卵期，女性在排卵期的时候呢，雌激素是非常非常高的，当这个雌激素升的比较高的时候，它就会对病灶产生刺激，也会造成病灶水肿。

 

所以腺肌症的病人的疼痛表现都是千奇百怪的，大部分人是来月经时疼也有不来月经也疼的，还有是两次月经中间疼，初步鉴定这些都是跟雌激素联系到一起的。

 

 

4、怎么让病灶“消肿”呢?

 

怎么“消肿”，目前还真没有太好的办法，一般对于水肿可能用一些消炎药输液，刚开始输液可能还有效，比如刚发现腺肌症疼的比较厉害你输消炎药还比较有效，但连着输3个月以后效果就不好了，反正是现在对于水肿没有好的办法。

 

好的方法当然就是把病灶挖除了，但这种将病灶挖除手术后的复发率也是很高的，绝大多数在手术后都使用高级激素针剂或内服西药激素药物来降低复发机率，即使使用这些来预防复发，但仍然有不少再次复发！保守治疗无效的情况下，也只有选择全切子宫！

 

可以先用药物保守治疗来控制或改善，比如最常用的中药内服配合外用，比如王长杰医生所说的目前临床上出现的将中药散剂、中药丸剂、中药外用膏剂三者结合成一体的所称之为“三剑客”中药保守治疗方案，常有很好的效果，值得子宫腺肌症患者们尝试看看。

 

如果尝试一个疗程二个月或三个月不能改善症状及病情时，再考虑同时配合西药激素来做最后的中西药保守治疗方案，再不行，也只有全切子宫了！

 

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作者 | 王长杰

文章首发于 | 王长杰妇科医生微博

 

 

子宫腺肌症在被诊断出来后，绝大多数患者在平时或在治疗期间，根本不知道平时能吃什么或不能吃什么，很多临床医生也不告诉患者，特别是西医临床医生，更没有耐心而详细来提醒子宫腺肌症患者平时不要吃哪些食物。

 

这样，导致子宫腺肌症患者们因为身体虚弱而盲目乱用补药、食物来调养身体，出现诸如较长时间来服用红枣、蜂蜜类制品、桂圆、阿胶、海鲜类、甚至服用红参、枸杞等大补滋养之品，却没料到身体虽然有些起色，但观察到子宫腺肌症的病情及症状却越来越加重了！！子宫也增大了！腺肌瘤或肌瘤也持续增大了！甚至出血量也持续增多！痛经也越来越严重了！

 

找到我求诊时，方知平时吃了不应该吃的食物而让病情持续加重，后悔不已！

 

鉴于，绝大多数子宫腺肌症病人不知道平时吃什么来调养自己的身体，所以我最近花费不少精力，根据现代营养学、中医学理论而研发出以下的“王府早晚营养餐”来提供给各地子宫腺肌症患者用于平时的调养及补充营养之用，它更适用于男女性平时的饮食调养五脏（心肝脾肺肾）之养。

 

我利用我们大众都熟悉的7味药食二用的原料：贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁等既是中药材，也是食材的药食二用之品所构成，我称之为：“早晚营养餐”。

 

适用于：脑力劳动及体力劳动者的营养补充，更适合男女老少的平时饮食养生或调养虚弱身体，有无疾病均可平时服用以补充五脏之养。另外，对于子宫腺肌症、卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病的女性，都可以平时服用它来调养五脏。因为配方中，没有一味能增加女性雌激素的，要比含有蜂蜜、阿胶、桂圆、红枣、参类安全多了！营养超过当今越来越充斥市场的含量不高的各种类型牛奶及其它保健品，丰富的营养超过每天吃猪肉及牛肉！

 

“王府早晚营养餐”，它用前面的7种药食二用的原材料，通过我家中医世家的传统特色制作方法，在不添加任何辅助原料的基础上，将它们粉碎成未状。每天早晚各一次，每次一小袋（大约40确实左右），在吃时，先放一点凉开水搅拌均匀，再放入容器的三分之二开水，然后用微波炉或其它方式加热一到二分钟则成一碗满屋香气诱人、口感舒服、营养全面的调理五脏(心肝脾肺肾)养生粥！子宫腺肌症患者完全可以代替每天早晚餐，它的营养价值超过每天吃猪肉和牛肉的营养！

 

您不试亲口一下“王府早晚营养餐”，怎么能知道它的奥妙所在？您不尝试一下它，怎么能知道真正的传统工艺有着特殊手法？试用5天就知道它的营养价值及它的口感舒服，比如5天内早晚餐不必吃任何食物，全部早晚吃“早晚餐”，看看营养是否充足？

 

 

色香俱全、香气扑鼻、口感软绵，无糖型“王府早晚营养餐”，由于配伍剂量比例合理，营养平衡、寒热均匀、不凉、不燥等特点。通过传统特色制作方法，在不添加任何辅助原料的前提下，而制作出口感非常好，味道极好的早晚营养餐。并且做到了每一味合理的用量，恰到好处地避免寒热不均等优点！如果一些人盲目买这些七味的原料来煮熬成粥，会发现它的口感和味道无法达到我所制作出来的口感和味道！

 

不信？您可以试验一下就知道啦！还有不能准确把握每一味的用量，有些吃下去这不舒服，那不舒服或容易上火或凉性太大等等，这和不同等级的厨师烧出的菜味道及口感一不样的道理相同！   所以在中医用药有一种说法“用药如用兵，治病如打仗”之言！外行人看似简单，内行人看门道！

 

中医功效：  健脾祛湿、养阴润肺、清心安神、补肝益肾、补脾利智。

 

 现代营养知识请阅读以下内容：

 

七物:贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁 等既是中药材，也是食材的药食二用之品所构成。

 

第一：贵州出产的薏苡仁米

 

薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

中医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”

 

薏苡仁米与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍；所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍；所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

 

第二：湖南出产的百合

 

性味：甘；微苦；微寒。归经：心；肺经

 

功能主治

 

养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；

 

营养价值

百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。

 

百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百合入药，用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。

 

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。莲子的营养价值

 

第三：湖南出产的莲子

 

莲子功效

 

补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

 

莲子，属睡莲科。是植物莲成熟后的种子。从古时起，便作为一种中药。具有补脾止泻、养心安神的功效。此外，莲子味甘性平，食用方便。尤其是对于失眠的人员帮助睡眠有一定的功效。现今，生活压力的增大，越来越多的人员开始承受失眠的痛苦。因而，莲子逐渐变成了十分受欢迎的食物。

 

莲子的营养价值

 

1、莲子内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以提高人体记忆力，促进人体智力发育。

 

2、莲子内含有大量人体所需的微量元素，例如钙、磷、钾等。可以促进酶的活化，维持神经的传导性，从而维持肌肉的日常伸缩和心跳的律动;其中，磷元素还是细胞核蛋白的主要组成部分，莲子含有的丰富磷元素可以促进体内蛋白质、脂肪、糖类的新陈代谢，维持体内酸碱平衡。

 

3、莲子内含有大量的生物碱，具有着强心的作用。

 

4、莲子内含有棉子糖，是一种十分温和的滋补品。

 

5、莲子内含有丰富的维生素，例如，维生素B族、维生素C等。

 

第四：河南出产的山药

 

在菜市场潜伏多年的中药。

 

营养价值

 

山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。

 

根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的20种氨基酸中，山药中含有16种。

 

食用价值

 

山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

 

近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。

 

第五：江西出产的芡实

 

不想当食材的植物不是好药材：芡实素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。

 

水中人参芡实可谓是双料间谍，它不仅入药功效甚多，做配料也是一绝。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。

 

益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

 

芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。《本草经百种录》：“芡实即鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也！

 

第六：河北出产的黑芝麻

 

黑芝麻：味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。

 

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

 

黑芝麻具有保健功效。1、补钙、乌发润发、养颜润肤。研究认为，黑芝麻能减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。 黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。

 

另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

 

第七：黑龙江出产的核桃仁

 

核桃仁：营养作用

 

1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

 

2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

 

3、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

 

4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。

 

5、净化血液，降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处  。排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

 

6、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。

 

7、 核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。

 

8、 核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。

 

9、 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

 

10、 润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

 

 

现代营养分析：

1、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品。薏苡仁米与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍；所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍；所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

 

2、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

 

3、黑芝麻，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

 

4、山药的营养是很高的，每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。

 

5、芡实既是药物，又是食物。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。 每100克芡实干品中含蛋白质8.3克、碳水化合物dao79.6克、内脂肪0.3克、膳食纤维0.9克、磷56毫克容、钾60毫克、钙37毫克、钠2804毫克、镁16毫克、铜0.63毫克、铁0.5毫克、锌1.24毫克、硒6.03毫克、锰1.51毫克、核黄素0.09毫克、尼克酸0.4毫克、硫胺素0.3毫克。

 

此外，还含有不饱和脂肪酸、粗纤维等。既可代替粮食充饥，又可烹调为风味小吃，咸甜皆 宜，还可以制作各种药膳，充分地将药用和食用的功能结合在一起，相得益彰。

 

6、莲子的营养成分含量每100克莲子(干)含水分8克，蛋白质19.5克，脂肪2克，碳水化合物67.2克，膳食纤维2.8克，叶酸884微克,钙97毫克,磷550毫克，铁15.6毫克，钾846毫克。莲子中钙、磷、钾等元素的含量，在所有动、植物食品中均位居榜首。

 

7、核桃仁每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收。

 

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子宫腺肌症是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层的一种疾病，可根据患者的具体病情，采用药物、手术等方法进行合理治疗。

1.药物治疗：对于症状轻微的患者，可以服用非甾体类抗炎药物减轻疼痛感，如吲哚美辛、布洛芬等。对于年龄有生育需求以及接近绝经期的患者，可以采用促性腺激素释放激素激动剂进行治疗，可以减轻疼痛或促使疼痛消失、子宫缩小，但停药后症状可恢复，子宫重新增大。此外，还可使用达那唑、孕三烯酮等药物，可以通过抑制卵巢功能，促使子宫内膜萎缩，造成人工绝经，缓解症状；

2.手术治疗：如病灶切除或子宫楔形切除术，比较适合年轻或有生育要求的患者；子宫动脉阻断术，适用于年轻且希望保留生育功能的患者，可合并使用子宫动脉阻断术；对于症状严重、无生育要求或药物治疗无效，可通过全子宫切除术进行治疗。

因为每个患者的病情都不同，所以治疗方法以及药物使用也不一样，需在专业医生的指导下进行合理治疗。

滴虫性阴道炎患者可以通过使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗，应选择局部和全身用药。

1.局部用药：主要可以选择甲硝唑栓、甲硝唑阴道泡腾片、替硝唑栓、替硝唑阴道泡腾片等药物。阴道用药前应该要先进行清洗，减少里面病原微生物，然后再将栓剂或阴道泡腾片塞入阴道中，可以辅助治疗顽固性滴虫性阴道炎。

2.全身用药：常用的口服药物有甲硝唑片或替硝唑片，可单次大剂量服用或每天两次低剂量服用。用药期间应该要禁止饮酒、禁止哺乳等。通过局部以及全身用药治疗，滴虫性阴道炎可以治愈。

但是该病容易在月经后复发，所以要做好预防工作，保持良好卫生习惯，避免重复及交叉感染。

月经结束后出现黑色分泌物可能是由于内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病引起的。内分泌失调可能导致雌激素水平变化，影响子宫内膜生长和脱落，进而导致经期结束时出现少量血液凝固。子宫内膜炎是由细菌感染引起的子宫内膜炎症，炎症会导致子宫内膜组织受损，引起阴道出血不畅。宫颈息肉是宫颈管黏膜上的一种良性增生，当息肉表面发生坏死时，在月经期间可能会有少量出血，混入阴道分泌物后呈现为黑色。子宫肌瘤由平滑肌细胞异常增生形成，当肌瘤体积增大压迫周围血管时，会引起局部缺血缺氧，导致子宫收缩不良，从而引起经期延长和经血量增加。子宫腺肌症是指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，导致子宫肌肉纤维化和痉挛，使经期子宫内膜剥脱不全而引起经期延长和经血量增多。针对这些疾病，建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

那天，我在忙碌的生活中突然感到身体不适，于是想起了互联网医院。通过手机APP，我找到了一位妇科医生，向她描述了我的症状：经量太多、淋漓不尽、痛经。

医生耐心地询问了我的具体情况，并根据我的描述给出了初步的诊断。她告诉我可能患有腺肌症，并建议我进行诊刮，以便进一步确诊。

不久后，我收到了医生的回复，她告诉我宫腔内回声不均匀，证实了我的担忧。我忍不住问道：“瓜宫嘛？”医生简单地点了点头。

我感到有些失落，但医生安慰我说：“不用担心，我们已经找到了问题所在。今天你做了诊刮，接下来我们会进行病理检查。”

然而，当我提到曼月乐的问题时，医生告诉我，由于我的宫口较大，曼月乐可能无法成功放置。这时，医生提出了一个新的方案：打贝依，每月一次。

尽管医生的建议只是参考，但我对她的专业和耐心感到非常满意。我决定在问诊记录中发起复诊，以便更好地了解我的病情。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅为我提供了合理的治疗方案，还耐心解答了我的疑问，让我对病情有了更清晰的认识。

我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到有一天，我的身体开始出现异常。起初只是轻微的不适，但随着时间的推移，症状越来越明显。经历了无数次的担忧和恐惧后，我终于鼓起勇气去医院做了检查。结果显示我患有子宫腺肌症，这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。

在医生的建议下，我开始服用地诺孕素片。起初，效果还不错，症状有所缓解。但是，随着时间的推移，少量出血的问题依旧存在。每次去复诊，医生都会问我是否有其他不适，我总是摇头说没有。其实，我内心深处很害怕，害怕病情恶化，害怕手术的风险，害怕未来的不确定性。

在一次复诊中，医生建议我做一些检查，包括肝肾功能、血常规、乳腺超声和妇科超声。我知道这些检查对我的治疗至关重要，但我还是选择了逃避。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再去医院排队等待了。

通过线上问诊，我得到了医生的专业建议和指导。医生告诉我，少量出血是正常的，但我仍然需要定期检查以确保病情稳定。医生还建议我在7月份手术前完成所有必要的检查。虽然我仍然感到害怕，但我知道这是我必须面对的现实。

在这段时间里，我学到了很多关于疾病和治疗的知识。我也意识到，互联网医疗可以为我们提供更多的选择和便利。虽然我仍然需要去医院做手术，但至少我可以在家里完成一些检查和复诊，这让我感到更加安心和放心。

那是一个平凡的周末，我像往常一样在电脑前忙碌着。突然，我收到了一条来自互联网医院的在线咨询请求。我是一位来自山东烟台的患者，因为腺肌症和子宫肌瘤的困扰，我在网上寻求帮助。

在线的医生***，是一位经验丰富的妇科专家。我向他详细描述了我的病情，包括口服地诺孕素5个月后的不规则出血，以及更换为优思悦后八天内的出血情况。他耐心地听我讲述，没有打断，让我感受到了温暖。

医生***首先肯定了我的病情，然后给出了建议。他告诉我，目前的治疗方法包括地诺孕素、优思悦和曼月乐等，但没有新的治疗方法。他解释说，优思悦可能会刺激肌瘤长大，但地诺孕素和曼月乐是相对安全的选择。

我有些担忧，担心地诺孕素和曼月乐也会刺激肌瘤，医生***便耐心地解释说，有肌瘤并不意味着不能使用这些药物，但需要根据个人情况来调整剂量。

在咨询过程中，我感受到了医生***的专业和关怀。他不仅给我提供了治疗方案，还鼓励我要有信心，保持积极的心态。这让我感到非常欣慰，也让我对治愈我的病症充满了希望。

最后，我向医生***表示感谢，他微笑着回应了我的感谢，告诉我他会一直关注我的病情。

那天，我通过互联网医院预约了一位妇科医生。刚一开口，医生就关切地询问我的超声检查结果和月经情况。

医生告诉我，月经期间肚子疼可能是子宫腺肌症引起的，并询问我是否做过CA125的检查。我解释说，除了这些，我没有其他的问题。

医生又问我，月经量多不多？我回答说，每次都比较多，肚子疼得厉害。医生建议我可以放一个曼月乐环，或者吃地诺孕素来缓解疼痛和减少月经量。我因为还没有结婚，所以选择了吃药。

但是，吃药的效果并不理想，我依然感到疼痛。医生又建议我去普外科排除一下外科疾病，比如阑尾炎或肝胆胰脾肾的问题。在医生的指导下，我做了肝胆胰脾肾的超声检查，结果显示一切正常。

医生又告诉我，我的肚子疼可能与卵巢囊肿有关，建议我再复查一下。我按照医生的建议做了复查，结果显示超声可疑卵巢囊肿，有巧囊的可能性。

在这次线上问诊中，医生不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我的每一个疑问。我深深感受到，即使是在互联网医院，医生的专业素养和敬业精神也是一样的。

2024年9月5日，杭州市的一位39岁女性在京东互联网医院上向一位妇科专家咨询。她的主诉是，去年11月做完流产手术后，第一个月例假正常，第二个月例假整整八天才好，中间一度干净，后来又来一点那种星星点点的。另外平时腹部有一种怪怪的感觉，说不上痛，但是有一种感觉，以前从来没有过。会不会得子宫肌腺症？

专家在详细了解了患者的情况后，给出了专业的建议。首先，专家询问了患者是否有服用口服短效避孕药的习惯，并解释了这种药物可以抑制子宫腺肌症的发生。然后，专家提出了其他避孕方法，例如使用避孕套或放置曼月乐节育环。专家还安慰患者，偶尔有这种感觉也很正常，可能是子宫收缩引起的，并建议患者去医院化验尿常规，以排除尿路感染的可能性。

通过这次在线咨询，患者得到了专业的建议和安慰。专家也展示了其优良的品质，包括对患者隐私的尊重、对医疗知识的精通、以及对患者的耐心和关心。

2024年9月5日，22:32:45

在济南市的某个家庭中，李女士（化名）正坐在电脑前，焦急地等待着京东互联网医院的在线医生回复。她的朋友圈里有不少人都在讨论卵巢囊肿和子宫腺肌症对怀孕的影响，李女士也开始担心自己的情况。经过一番搜索，她找到了京东互联网医院的在线问诊服务，决定向专业的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，李女士详细描述了自己的病情和治疗历程。医生耐心地听取了她的主诉，并给出了一系列专业的建议。李女士对医生的态度和专业知识印象深刻，感到非常安心和放心。通过这次在线问诊，李女士不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于卵巢囊肿和子宫腺肌症的知识。

李女士的经历是众多患者通过京东互联网医院在线问诊服务得到帮助的缩影。在线问诊为患者提供了一个方便、快捷、专业的就诊方式，极大地提高了医疗资源的利用效率和患者的就诊体验。同时，医生也可以通过在线问诊更好地服务患者，提高自己的专业水平和服务质量。

时间：2024年8月14日

人物：我（患者），妇科医生

事件：通过线上问诊，我了解了子宫腺肌症的相关信息，并与医生进行了深入的沟通。

那天，我心情沉重地打开了电脑，屏幕上出现了一位温柔的女医生。她询问了我的症状，我详细地描述了最近出现的腰酸、白带增多和腹部疼痛。医生耐心地倾听，并没有打断我，让我感觉非常安心。

医生告诉我，我的症状可能与子宫腺肌症有关。我听到这个诊断，心里五味杂陈。医生接着解释说，子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，是由于子宫内膜异位到子宫肌层引起的。我了解到，我之前的人流手术和中药治疗可能并没有完全解决问题。

医生建议我可以尝试上环或者药物治疗。我对于上环有些担心，于是询问了医生上环的弊端。医生详细地告诉我上环可能带来的副作用，并让我自己权衡利弊。我也询问了医生其他的治疗方法，比如艾灸和腹部推拿，医生告诉我这些方法对于腺肌症并没有明显的效果。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的问题，还鼓励我要保持积极的心态，注意日常的保养。最后，我决定先尝试上环治疗，如果效果不佳再考虑其他方法。

这次线上问诊让我对子宫腺肌症有了更深入的了解，也让我感受到了互联网医疗的便利。虽然我还没有完全康复，但我相信，在医生的帮助下，我会越来越好。

2024年9月5日下午，来自济南市的患者通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的妇科医生。患者自述为子宫腺肌症，已经在医生的指导下服用了地诺孕素片21天。然而，最近出现了滴出血和小肚子疼腰疼的症状，引起了她的担忧。

医生首先安抚了患者的情绪，详细询问了她的症状和用药情况。经过认真的分析和评估，医生认为这些症状可能是由于药物调整引起的副作用。医生建议患者继续服用地诺孕素片，并在必要时使用止疼药来缓解疼痛。同时，医生也提醒患者要注意休息，避免过度劳累和情绪波动，以帮助身体更好地适应药物治疗。

在整个咨询过程中，医生始终保持着专业、耐心和同情心，赢得了患者的信任和感激。患者表示，通过这次在线咨询，她不仅获得了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的病情和生活方式。

我妈妈最近因为子宫腺肌症和子宫肌瘤做了手术，术前CA125指标高达427，非常担心会不会是肿瘤复发的迹象。我们来到武汉市的一家医院，找到了朱医生进行咨询。朱医生告诉我们，CA125并不是特异性指标，很多妇科良性疾病也会引起它升高，包括子宫腺肌症。术后复查这个指标的变化趋势更重要，而不是绝对值。朱医生建议我们每周复查一次CA125，如果逐渐降低就没什么问题；同时每月复查影像学，结合肿瘤标记物和影像学结果来判断是否有肿瘤复发的风险。听了朱医生的解释，我妈妈和我都松了一口气，决定按照医生的建议进行复查和观察。我们非常感谢朱医生专业的解答和指导。