关于类风湿性关节炎，我们讲一下它日常的一些注意事项，或者平时很多病人问到的一些问题。

 

很多人说：他在一天阴、一下雨的时候，还没下就知道要下雨了，说他的这个关节就是天气预报。那么这些病人，为什么关节有这么敏感的一个表现？

 

 

其实，经过研究发现，类风湿关节炎跟下雨天，或者天气比较潮湿的时候，会出现气温下降，气压也会降低，然后湿度增高，这种情况会导致他的关节症状加重。那么，有些人说，你的意思是气温下降，天冷的时候就容易加重，那为什么有的病人在冬季，那么冷的时候，他反而没有加重呢？

 

这是因为我们现在冬季，我们穿的这个衣服也比较厚，而且冬季天气相对干燥一些，湿度不一定高，所以很可能是风寒入侵的比较慢。同时也因为我们现在的衣服比较好一些，像羽绒服这种，它隔寒的效果也比较好一些，所以到冬季还不一定会加重类风湿关节炎的症状。

 

反倒是夏季，有些人还会加重。因为我们知道现在夏天吹空调，吹风扇，包括坐公交车都是空调的，所以这个可能反倒更容易让冷气进入到人的身体里头。

 

所以说类风湿性关节炎的病人，一旦听到天气预报，有下雨或者是类似情况的话，大家就要注意了，在这个时候要做好关节的保暖的工作，还有防湿的工作。

 

如果你工作的地方，或者是居住的地方比较潮湿的话，一定要把这个条件给改善一下，要做好御寒防湿，这样才对我们这个疾病平时的保养，是有一定的作用的。

 

那我们在说一下，关于类风湿性关节炎平时饮食方面的问题。饮食方面类风湿关节炎的病人，除了少数的人因为吃某些食物有些反应之外，没有必须要禁忌的食物！

 

类风湿关节炎跟痛风这些疾病是不一样的，因为类风湿性关节炎的人居住地方潮湿，这个是我们需要改善的，还有夏天吹空调，吹风扇，这个也是要注意的。但是对于忌口，没有明确的说是哪些食物不能吃。

 

我们在医院的时候经常遇到这些问题，有的病人在听说这些病与免疫有关，可能会联想到有些食物是不是吃了之后会对这个病有影响？所以夏天也不敢吃冷饮，平时也不敢吃鱼虾，豆腐，继而导致他这个食谱特别的单一，营养非常不全面。其实这样对类风湿关节炎的疾病的治疗和康复是不利的。

 

这么多年人们一直在寻找，哪些食物会对类风湿关节炎有加重，或者有缓解作用。现有的抗类风湿关节炎药物，长期服用之后会有一些不良反应。但医生能通过调整饮食可以减少不利因素，或者是减少药物的使用量，来减少这个不良的反应。

 

经过这么长时间的研究，没有发现说哪个食物能够治疗，或者能够改变类风湿性关节炎的病程。所以单独饮用食物的治疗是不正确的！不要听信一些比如说吃哪个东西就可以把这个病治好，这种说法是不科学的，是没有数据支撑和理论依据的。

 

 

不过食疗可以作为缓解病人症状的一种辅助的措施。因为类风湿性关节炎的病人，他的病程往往是比较长的，好多人就常年累月的要服药，这些药会对我们的胃会有些刺激，胃受损之后，往往会影响到我们对营养的吸收。所以不能只注意食物营养的价值高低，而忽略患者本身的具体情况。

 

过去我们说吃哪些食物能够明显诱发类风湿关节炎。应该忌口，不吃这些食物。除此之外，其它的食物都可以吃。而且还要吃的比较多样性，要均衡，这样你的营养才能保证。

 

而且这个类风湿关节炎，我们说它是慢性病，病人长时间处于一个慢性消耗的状态，因为疼痛造成他这个消化不好、睡眠不好，反倒我们应该要给他增加优质蛋白，矿物质和维生素。当然如果是特别胖的病人，还要适当的限制高热量的食物摄入。

今天和大家分享一下和类风湿性关节炎有关的一个话题。

 

好多病人在冬季或者春季这个时间，会出现关节疼痛，特别是手的关节和手腕的关节，这些地方出现疼痛，然后还有点肿胀，甚至有时候早上起来还有点僵硬。

 

这个问题好多人其实也知道，很可能是得了类风湿了，其实这叫类风湿性关节炎。如果是确切的，在诊断清楚的情况下应该叫类风湿性关节炎。那么类风湿性关节炎到底是一个什么样的疾病？

 

 

其实这个病早在几千年前，就有这个病的存在，在我们传统中医上，它讲的主要是一种痹症，就是说因为受凉、受寒，寒气进入人身体之后导致的这种疾病。那在西医上，最后发现通过一些血液的检查，发现有这个类风湿的因子，或者血沉增高的现象，来判断有没有这个病。

 

当然跟病人的临床表现要紧密结合，才能确诊这个病，那么这个病，实际上在关节炎这一块我们叫类风湿性关节炎。这个病的概念它不只是类风湿性关节炎，我们应该叫类风湿病。为什么呢？

 

因为它其实不光引起关节部位的疼痛，它还引起了好多身体问题，比如心脏、肝脏、肾脏等这些内脏，也会引起炎症。它主要是跟血管的血管壁发炎有一定的关系，甚至跟我们的眼镜，眼睛的虹膜这些导致的炎症也有关系。所以它是一个全身性的疾病，也是免疫性方面的一个疾病。

 

 

大部分病人就诊的时候，是因为关节的疼痛来就诊的，所以好多人就是以关节疼痛为主要表现来就诊的，因为它主要的表现就是在关节上，所以我们叫类风湿性关节炎。其实我们要知道，它是一个全身性疾病，它影响了好多脏器，不光是关节。

 

那么得了类风湿之后，我们一定要通过正规的渠道去判断你是不是这个病，有些病人不一定是，有的他可能就一个关节疼，只是单独的一个关节疼痛，他就怀疑他是不是得类风湿了，不过这种一般是比较少见的。为什么？

 

因为类风湿它是我们好多小的关节，包括一些大的关节，肩关节、膝关节有时候也会出现这个疼痛，而且它是游走性的、对称性的、或者不对称性的都有，它的表现是各种各样，有的人是以疼痛为主，有的人是关节胀为主，还有一些后期关节变成畸形的也有。

 

 

今天我给大家把类风湿这个病，大概讲一下。当然在我们骨科主要是类风湿性关节炎，关节炎还有其它的，像痛风性关节炎、老年性的骨性关节炎，有多种多样，所以究竟是不是类风湿性关节炎，或者是其他的关节炎，还需要去正规医院鉴别一下，然后根据诊断结果，有针对性的来进行治疗。

 

好，今天就分享到这里，谢谢大家。

多为常见急性或慢性结缔组织炎症，为风湿性关节炎的表现之一，患者常有肌肉酸痛、红肿等症状，一般以服药为主。病倒了，无论是治疗还是护理，都要小心，因为疾病的治疗是一个长期的过程。

 

 

患风湿关节炎的原因是什么？

一是遗传。

由于风湿性关节炎具有一定的遗传性，患风湿性关节炎的患者及家属往往都有风湿性关节炎的病史，所以在孕期，为了减少不健康的婴儿出生的机会，在孕期还应注意自身，避免感染细菌和病毒。

二是感染。

根据相关调查显示，大多数风湿性关节炎患者可能都曾被溶血性链球菌感染，如果因为某些因素而引起人体感染的话，也会引发风湿性关节炎，所以有过敏史的人要特别小心。

三是自身免疫力低下。

自体免疫能力差的人还容易患风湿性关节炎，因为这些人群很容易被病毒、细菌、支原体感染，一旦感染后，这些细菌就会侵入人体关节腔，产生球蛋白引起风湿性关节炎，所以平时应多做运动，提高自体免疫能力。

四是内分泌因素。

内分泌紊乱也与风湿性关节炎有一定关系，由于患者体内常缺乏肾上腺皮质激素，所以，对患风湿性关节炎的人一定要注意，平时少熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐按时进食，只有这样，才能避免因内分泌紊乱及由此引发的一系列疾病。

五是环境因素。

环境因素是引起风湿性关节炎的主要原因之一，如果长期生活在潮湿、寒冷、阴暗的环境中，关节部位易受寒气侵袭，而且这种环境极易滋生细菌，不但会增加居民得风湿性关节炎的几率，而且还会伴有其它疾病的病发，因此，在选择居住环境时，必须保证清洁、明亮。

 

引起风湿性关节炎的原因有很多，一旦患病如不积极配合治疗，还会引发肺炎、泌尿系统感染等并发症，因此，我们平时生活中要避免上述致病因素，好好调养身体，只有这样，才能远离疾病。

 

由上述情况可以看出，正是营养作用的体现，所以他们之间如果有偏差就会发生病变。因此建议大家在日常生活中要补充营养，也要增强自身免疫力，预防感染，好好调养身体，养成良好的生活作息，避免内分泌紊乱。

 

今天来分享一下，关于类风湿性关节炎早期应该如何诊断？

 

这个其实是一个不太容易的事情，为什么这么说？

 

因为在这些病人当中，他的病情是变化多样的。有些病人在早期，手指的这些关节，跟手腕这些关节，出现了肿胀或者疼痛，而且持续了好长时间，并且是反复的发作。但是其它关节都不疼，你去查类风湿因子，他也是阴性的，拍片子，骨头也是没有什么变化的。

 

 

还有一种病人，他是关节疼，当然他可不是对称的，我们说类风湿的诊断标准里头有个对称性的，但是他不对称，他也是反复发作，风湿因子检测是阳性的。还有些是极个别的关节疼痛，也没有其它的表现，类风湿因子检查也是阳性。

 

这些不同的病人，通过这些表现，就得怀疑他是类风湿性关节炎。但是他跟我们之前讲的标准里头，不是经典的这些表现，就是说你感觉他好像是类风湿性关节炎，好像也不是，这种怎么办？

 

这种的就需要再进一步检查。我们在前面说过，类风湿关节炎的实验室检查里还有一些比较特异性高的检查，比如说抗环瓜氨酸肽抗体，就是我们说的抗CCP这个抗体，还有抗核周因子，抗角蛋白抗体。这些都是特异性相对于类风湿因子来说比较高的，可以进一步检查这些。

 

 

还有对一些关节疼痛可以辅助检查磁共振。因为我们说，磁共振在类风湿性关节炎的早期，也有明显的一个优势，可以看到这个关节被侵蚀的这种情况。必要的时候，还可以再做一些其它的检查。

 

但是少数的病人，在发病初期。表现为多个关节疼痛，类风湿因子也是阳性，跟类风湿性关节炎是一模一样的一个表现。但过了一段时间之后，他又出现了发热，皮疹，最后我们才发现它是其它的疾病，比如说系统性红斑狼疮就是这种表现。

 

因此，平时我们如果有类似症状的病人，还要随时的去观察他病情的变化，给予一些检查，还有观察他的病情，才能确切的诊断。要收集各方面的一些资料，包括实验室检查。所以对这个病的诊断，也不可以过早的下定论，为什么？

 

它的诊断标准里头就有必须要六周或者六周以上。就是在早期，有可能好多其它类似的疾病症状跟它比较相似，所以六周或六周以上，基本上对这个病的诊断具有一定的时限，这个就可能更确切一些。

 

到目前为止，对类风湿关节炎的早期诊断，还没有一个特别高敏感的特异的方法，我们能做的就是根据你的表现，再做一些适当的检查，抽血化验，甚至拍磁共振这些，来诊断这个病的早期。

作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

41岁的林女士，是一家麻辣烫店铺的老板，因其独特的食材和味道，吸引了很多食客。虽然是小本生意，但一直都很红火，所以也比较忙。但最近，林女士的店铺却连续关店几天，让人感到疑惑。

 

 

实际上，林女士是因“双膝关节反复酸痛2年，加重伴右膝关节活动受限10余天”住进了医院。原来，其在2年前就出现了双膝关节酸痛的情况，以右侧为著，于站立及行走时加重。但一直以来，总觉得是风湿关节炎，平时注意下，热敷热敷就好了，也没太重视。

 

但在10天前，其右膝关节疼痛明显加重，伴关节活动受限（右膝关节不能屈伸），站立时疼痛明显，需在他人搀扶下缓慢步行，伴右踝关节疼痛,外院诊断“双膝及右踝骨性关节炎”。

 

结果一出来，一家人都慌了，现为进一步治疗，入住我科。我们了解到，林女士既往有高血压病史2年，血压最高200/100mmHg，未规律服用降压药。

 

 

入院后完善相关检查，患者目前关节疼痛、功能障碍，影响日常工作和生活，有手术指征。随后与患者及家属沟通病情，家属强烈要求手术，于是完善相关术前检查，无绝对手术禁忌症，在全麻下行“右膝关节镜检治疗术”，术后予止痛、补液、止吐、通便、护胃等治疗。

 

术后，患者右膝疼痛较前减轻，病情及生命体征稳定，一般情况可，切口愈合良好，右膝关节功能活动较前改善，不久便可办理出院。

 

最终诊断：1.右膝痛风性关节炎 ；2.左膝关节痛查因；3..双膝关节及右踝关节骨关节炎；4.右髌上囊闭锁；5.高血压3级；6.低蛋白血症；7.轻度贫血；8.高酯血症；

 

当然，出院后，需提醒其遵嘱服药，做好患肢功能锻炼，定期复查。并且，因患者有高血压病、高脂血症，出院后需到心血管科随诊，控制血压。 此外，还需到风湿免疫科治疗痛风，到内科随诊，诊治白蛋白减低、贫血等问题。

 

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由于温度急剧下降，人体肌肉和皮下组织血液流动不良，持续冷却和温度对比，肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

 

 

不仅是老年人，爱美的年轻女性穿得少，膝盖也会变凉。妇女膝关节对冷空气的刺激本来就比较敏感，受冷空气的攻击后，关节局部易出现局部麻木、疼痛等症状，时间长了会引起关节炎。

 

但是，寒冷并不是骨关节炎的原因。骨关节炎的发生与肥胖、年龄、外伤、内分泌、软骨代谢、免疫异常和遗传等多种因素有关，与寒冷无直接关系。人们感到关节疼痛，主要是因为慢性炎症的关节对外部变化反应敏感。

 

膝盖和肘关节疼痛在冬天特别容易发生。我来解释一下如何通过锻炼前的准备和日常生活习惯来预防关节疼痛。

身体冷会引起关节疼痛，运动前热身。

在这个气温下降的季节，关节痛的问题令许多人担忧。要注意，当温度下降时，微血管会收缩以维持体温，导致血液循环不良，进而使肌肉僵硬，给关节带来负担。此外，乳酸代谢的降低也是关节疼痛的原因。

 

 

只要身体冷，整个身体就会变得僵硬，姿势不好的运动会给身体造成沉重的负担。比如冷天跑步、玩耍前，建议先暖暖体温，保持关节温暖。建议做20分钟伸展运动，不要气短，等血液循环改善后再开始活动。还有就是因为脂肪容易冷却，肌肉产生热能，日常的肌肉训练也很有效。

好的耐寒食物，根茎和深海鱼。

冬季抗寒措施之一是多吃根茎类蔬菜，如人参、萝卜、生姜、大蒜等。也强烈建议多吃三文鱼、鳕鱼等鱼类。另外，人到中年，软骨量减少，减少了骨骼之间的摩擦缓冲，造成关节磨损，容易引起炎症。我们有很好的历史提醒，这种情况很多，不良的饮食习惯很容易丢失软骨，所以必须特别注意。

 

“最重要的是吃肉、鸡皮等富含胶原蛋白的食物。只是吃了不能马上见效，必须连续服用。”

这里补充说明：

日常生活中注意避免关节痛，体寒的对策。

 

温暖关节周围的护具，改善体内寒冷体质的饮食习惯是非常重要的。要大量吃根菜。

 

增加肌肉量，只要增加肌肉量，关节负担就可以减轻。锻炼脚、背等多种肌肉，打造能产生热能的身体是关键。

 

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之前我们讲过类风湿性关节炎相关的问题，今天我们继续分享类风湿性关节炎。今天主要分享一下类风湿性关节炎这个晨僵的问题。关于之前的文章链接，可以在本文最底部点击链接查看。

 

好多人在问：为什么早上会出现这个僵硬？就是关节僵硬呢？

 

什么是晨僵？

我们首先来说一下晨僵，什么是晨僵？就是早上起来的时候，感觉关节特别硬，特别僵，病人需要活动关节，活动一会，会觉得好一些，这是晨僵。晨僵有一个标准，一般认为超过30分钟就考虑是比较严重的，而在美国标准是一个小时。晨僵的时间和类风湿的程度、病情的程度是有一定的关联性，不过也不是绝对的。一般来说晨僵的时间长一些，说明这个病略重一些。

 

 

那晨僵是什么原因导致的？

这个原因主要是因为类风湿性关节炎导致的小关节里头的滑膜发炎之后，跟这个有一定关系，那滑膜发炎之后又会引起到周围毛细血管发炎，血管发炎之后会影响到血流的速度，继而导致局部的淋巴管这些水肿，就是代谢的这些产物不能被带走，然后导致动静脉在这个地方形成一个淤滞，就形成了这个肿胀。

 

为什么是早晨僵硬？

这种肿胀为什么是晨僵？顾名思义，晨僵，早晨僵硬，那为什么是早晨？和早晨有什么关系？

 

 

这是因为你晚上睡觉的时候，我们人体就处一个基本上不动的状态了，就是代表我们活动量减少了，活动量减少之后，全身的血液流速也会降低，再加上类风湿导致的关节周围的这些炎症，又加重了血液流速停滞的这个问题。所以在早上的时候，就会感觉到手这里特别胀，活动不了。但是你稍微活动活动，把手搓一搓，过上一会，就会觉得活动好一些了，主要是跟这个有关系。

 

就是因为晚上处于休息状态，所以血液流速本身就会降低，有一定加重的这个关系在里头。当然我们上面也说了，晨僵跟时间是有关系的。那么早上起来从睁开眼的那一瞬间，你就要算僵硬的时间，只要算到最后感觉活动已经自如了这个时间，这个就是晨僵的时间。

 

你要把这个时间作为对你类风湿病情的一个判断，根据这个时间的长短，可能跟这个病情的程度有关系，如果时间长，晨僵已经达到半个多小时以上，那说明你这个病就比较重一些，你可能需要去治疗了。

 

晨僵的治疗

 

当然在治疗这一块，在我们西医上的治疗，在特别严重的情况下就是用一些激素方面的药，在慢性期我们可以用一些消炎止疼的，或者是一些免疫制剂之类的药，来控制它的症状。

 

可以说这个病一般病情、病程是比较长的，一旦得上这个病，可能需要好多年去治疗，甚至在治疗期间还不一定能收到很好的效果，只能起到一个缓解疼痛的作用。所以说这个病，还是需要我们平时注意一些，特别是对凉的这些东西，还有就是夏天吹空调也要注意，这些我觉得还是平时生活也需要注意的。

随着年龄的增长，越来越多的人可能会遇到关节炎的问题，不管是膝关节炎，还是肩关节炎，亦或是骶髂关节炎等等，还有一些类关节的炎症，不仅仅每天都会折磨着我们的老年朋友们，并且严重的时候，还能影响到人们的正常生活。

 

 

虽然，在大多数的情况下，关节炎也只不过是一种小小的炎症而已。但是，想必对于很多经历饱受关节炎疼痛的人来说，这是一种非常痛苦并且难耐的事情。首先，它不仅仅会影响到一个人的正常生活状态，并且时间长了的话，还有可能导致我们关节的变型性问题，以至于后期更加的疼痛难耐，对于很多人来说，那种痛苦长时间折磨着我们的身体，很有可能导致我们心理上一些问题的发生。所以，在预防关节炎的问题上，已经是刻不容缓了。

  

 

那么，既然关节炎这么痛苦，那么有没有什么办法解决，或者是提前预防呢？其实，办法是有的，最好的是我们要做好提前预防。在日常生活中，我们一定要时时刻刻加强防范意识，保护好我们自己的关节，特别是我们的膝关节。并且注重我们关节的保暖问题，因为，如果我们的关节受寒的话，可能会导致关节僵硬的发生。除了以上这些，最重要的就是我们的饮食问题了。对于平时，一些我们经常吃的食物，可能会直接导致关节炎的发生，所以，我们一定要多加注意。

  
第一：油炸性的食品

 

对于很多人来说，都是比较喜欢吃油炸类食品的。其实，我们可能不知道，在油炸类的食品中，含有着大量的脂质类物质，并且还有大量的饱和脂肪酸，如果我们摄入过多的油炸性食品的话，不仅仅会给我们的身体带来非常大的热量，并且还能加重我们关节的炎症问题，增加骨性关节炎发生的风险。特别是对于未成年和老年人来说，在平时的生活中，一定要避免吃太多这一类的食物。并且，对于这样的人群来说，在平时的饮食上也要相当的注意一些。在我们炒菜的时候，一定要不要放太多的油，如果可以的话，建议在炒菜做饭的时候尽量选择用橄榄油，不要用其他的油脂类，特别是有一些人总喜欢用动物的脂肪来提取一些食用油出来，这是很不健康的。

  
第二：奶制品

 

在我们的日常生活中，很多人都觉得牛奶或者其他类的奶制品是非常有营养的，对于我们的身体的发育成长或者是老年人预防一些疾病的发生，可能都会有一定的效果。其实，还有一些大家可能都不太清楚，那就是奶制品也是能够引起关节炎的，并且是引起关节炎的第一大因素。为什么呢？有关专家说，我们有一些这样的人群，就是对奶制品中的一些蛋白质，其实是不能够在体内消化代谢的。当我们人体摄入这类蛋白质后，由于不能发生生物转化，可能就直接分解了。而蛋白质分解产生的不再是氨基酸类物质，可能是其他一些氮类物质，对于我们的关节危害特别大，尤其对于老年朋友们。所以，建议那些想通过喝牛奶来补钙的老年朋友们来说，最好是吃钙片，或者换成一些其他类的物质。

  
第三：肉类物质

 

有的人特别喜欢吃肉，简直是无肉不欢，在每天的饮食中，必须有肉的存在，否则连吃饭都不觉得香。其实，我们都知道，肉中的动物蛋白含量是非常的高，特别是瘦肉，更是如此。但是，当我们人体摄入一定量的肉的时候，我们的胃肠消化系统首先就要工作起来了，忙着消化，忙着吸收一些对身体有益的物质。但是，肉类在人体中代谢的过程中，可能会产生一些对人体有害的物质，并且很难从人体内排泄出去。特别是当我们把生肉放在碳火上熏烤的时候，更容易把肉中的一些蛋白质的结构严重破坏掉，并且还能产生一些毒素物质，这类毒素物质进入我们人体后，会长时间的停留下来，引起一些疾病的发生，特别是引起关节炎的发生。

  
除此之外，吃太多熏烤类的食物，还有可能导致我们机体的免疫力下降，长此以往的话，破坏我们的免疫系统，甚至是诱发癌症发生的风险。特别是对于老年朋友们来说，更是如此。

 

所以，为了我们的健康，为了老年朋友们不再经受关节炎的苦痛，一定要注意哦！

膝关节僵硬是最常见的关节炎之一，主要发生在中老年人。关节软骨会逐渐消失，关节边缘和软骨下骨出现反应性增生，引起轴型关节及其周围关节的一系列临床表现。主要症状为关节疼痛、压痛、僵硬、肿胀、骨擦音、关节积液、运动障碍。因为膝关节、髋关节是承重关节，所以膝关节、髋骨关节炎最常见，对于压力大、磨损严重的关节，如颈椎、腰椎等也容易发生损伤。

高风险群体：

1.肥胖的人尤其容易患骨性膝关节关节炎。

 

 

有过骨折的人如果复位不好，关节面合不齐就容易迅速引起骨关节炎。

 

2.特殊职业的人也容易患骨关节炎。比如芭蕾舞演员的跖趾关节、织布工的手、矿工的臀部和膝盖、棒球运动员的肩膀和肘部、足球运动员的脚、脚踝和膝盖、3.拳击运动员的手掌关节都容易患骨关节炎。

防治的措施：

1. 矫形后跟及粘弹性垫鞋，可降低病态关节的冲击负荷，减轻疼痛。对于膝盖疼痛的患者，有时用胶带固定髌骨内侧或使用护膝是有益的。拇指根底处的矫正器可以防止疼痛，帮助抓握，增强手部的功能。家庭辅助器具也可以预防和减轻疼痛，保护受累关节，使之充分休息，不过度的使用，这样不但可以减轻疼痛，还可以防止病情的发展，对于膝关节、髋等持重关节尤其重要。

 

2. 可在日常生活中正确使用拐杖等器具对保护膝关节、髋关节非常有益。

 

在处理这些患者时，饮食指导对减轻体重也是一个重要考虑因素。肥胖者应减轻体重；减肥不仅可以减轻关节痛，还可以防止病情的恶化。

 

 

3. 关节肌肉运动有利于维持或恢复肢体功能，如在无阻力的情况下做肌肉收缩运动，适当开展肢体活动等。定期锻炼可以减少病废，依赖和疼痛。练习四头肌肌肉。

 

4. 对于骨性关节炎，经皮电刺激神经、超声波和热疗效果有限，但有部分患者报告说这些治疗方法有很好的效果。

 

5. 药物治疗，主要是使用止痛剂，对于急性发作期，节积液患者，可穿刺抽液，并可注射玻尿酸钠，以增加滑液粘稠度。如果骨关节炎很严重，已经造成肢体残疾，可以考虑手术或者安装人工关节。

 

膝关节僵硬不是问题。只要每个人都好好照顾好自己的身体，慢慢循环，慢慢适度锻炼，就可以慢慢改善。不要太急，多做剧烈运动，否则会越来越糟。这对疾病非常有害。膝关节僵硬时，你可以慢慢地放松肌肉，以达到僵硬消失的效果。

关节炎是什么呢？是一种常见于中老年的慢性骨科疾病，主要表现为关节处疼痛，同时还可能伴随着晨僵、关节部位肿大以及关节活动受限等症状，关节炎晚期甚至还会出现关节畸形等症状。一般来说，骨关节炎的患者中女性数量要多于男性，骨关节炎的发病率也随着人年龄的增加而增加，女性患者与男性患者的发病比例在二比一左右。骨关节炎的多发部位有膝盖、髋、脊柱已经指间关节。如果中老年人出现了关节疼痛，影响行动的情况下，需要及时的去正规医院治疗。

 

那么，引发骨关节的主要因素有哪些呢？

1. 年龄：随着人们年龄的增加，身体机能开始退化，钙元素快速流失，导致骨关节炎的患病几率大大提升。需要中老年人及时注意，发现苗头及时治疗。这也是骨关节炎最主要的引发因素。

 

2. 性别：男女性的差别导致患病的几率也不尽相同，如上文所说，女性患者的患病几率是男性的两倍左右。

 

3. 体重：体重也是引发关节炎的因素之一，过重的身躯给关节也带来了更大的负担，导致关节炎的患病几率上升。

 

4. 关节部位伤病史：如果你曾经出现过关节周围骨折、韧带损伤、半月板损伤等问题，那么你的患病几率就要高于常人。

5. 遗传：骨关节炎也有着一定的家族遗传性。

 

6. 职业：职业的不同也会造成患病几率的不同，像一些建筑工人、运动员等需要频繁进行关节运动的人，患病几率就会增高很多。

 

7. 关节形态的发育：每个人的关节发育都或多或少有些不同，如果是关节发育不良的群体或是一些俗称的“X型腿”“O型腿”的朋友，患骨关节炎的几率也会高于常人。

 

以上就是引发关节炎的因素

那么骨关节炎又有什么表现呢？

1. 关节疼痛：这是关节炎最典型的症状了，从一开始的轻微疼痛开始，逐步升级到影响人的日常生活。

 

2. 晨僵：骨关节炎患者会出现短暂的晨僵症状，通俗点说就是早上醒来时关节出现僵硬紧绷的感觉，这种现象一般会持续十几分钟左右。

 

3、关节肿大：关节肿大主要见于指关节部位，如果进入到晚期，膝关节也可能会出现关节肿大的问题。

 

4、关节活动受限：中后期的关节炎会严重地影响到患者的日常活动。

 

 

 

5、关节畸形：随着病情的发展，晚期的关节炎还会导致患者出现关节畸形，出现 O型腿等情况。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的身体健康。最近两天，我的右胳膊开始疼痛，尤其是在举起来或自然垂下时，肩胛窝处更是疼痛难忍。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一会儿就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道这是什么原因引起的。

在朋友的建议下，我决定使用京东互联网医院进行线上问诊。首先，我描述了自己的症状，医生询问了我一些问题，包括腋窝是否有压疼、是否有感染等。经过一番交流，医生告诉我可能是淋巴结发炎了，并解释说腋窝处有很多淋巴结，是免疫器官，容易受到感染而引起疼痛。我心中的一块石头落了地，原来不是什么大病。

然而，我仍然担心这可能是风湿性关节炎的复发，因为我前年曾经得过这个病。医生安慰我说，根据我的症状和描述，应该不是风湿性关节炎。最后，医生建议我去医院进行进一步检查，以确定病因并进行相应的治疗。

这次线上问诊让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在第一时间得到了专业的医疗建议。作为一名小说家，我也希望通过自己的作品，能够让更多人了解和使用互联网医院，享受到高效、便捷的医疗服务。

1. 类风湿因子是什么？
类风湿因子（RF）是一种自身抗体，主要由免疫系统产生，用于攻击身体自身的组织和细胞。RF通常存在于类风湿关节炎（RA）患者的血液中，但也可以在其他疾病中出现。检测RF的水平有助于诊断和监测类风湿关节炎以及其他自身免疫性疾病。

2. 类风湿因子偏高的原因
类风湿因子水平升高常见于类风湿关节炎患者，但也可以在其他一些疾病中发现，如慢性肝炎、系统性红斑狼疮、结节病和某些感染。它并不是类风湿关节炎的特异性标志，因此需要结合其他临床表现和实验室检查结果进行综合评估。

3. 类风湿因子偏低怎么办？
类风湿因子偏低通常不具有临床意义，因为大多数健康人群RF水平本身就低。但对于已经确诊为类风湿关节炎的患者，RF水平突然下降可能提示治疗有效，病情得到了控制。然而，RF水平的变化不应作为唯一的评估标准，还需结合其他临床指标和医生建议。

4. 类风湿因子异常的临床意义
类风湿因子异常（无论是升高还是降低）需要结合患者的临床症状和其他实验室结果进行综合分析。RF水平升高可能提示类风湿关节炎、混合性结缔组织病、干燥综合征等疾病的存在。而RF水平低则多见于健康个体或病情得到控制的患者。

5. 如何治疗类风湿因子异常？
如果类风湿因子水平异常且伴随有相关症状，医生通常会建议进一步的诊断和治疗。类风湿关节炎的治疗方法包括药物（如非甾体抗炎药、抗风湿药物和生物制剂）、物理治疗和生活方式调整。具体治疗方案应根据个体情况由专业医生制定。

6. 检查类风湿因子的注意事项
类风湿因子的检测通常通过血液检测完成。在进行检测前，患者应注意饮食清淡，避免摄入高脂肪、高糖分的食物，并告知医生所有正在服用的药物。检测过程中可能会有轻微的不适感，如局部的刺痛和压痛，但一般不会对身体造成长期影响。

我妈妈的关节炎问题一直困扰着我们。每当她疼痛难忍时，我总是感到无助。有一天，我在网上搜索治疗方法时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个有效的解决方案。

在与医生的交流中，我得知氨糖软骨素可以帮助缓解关节炎的症状。医生建议我们可以长期服用，并且强调了在服用保健品的同时，仍需按时服用医生开的药物。虽然不能完全依赖氨糖软骨素，但它确实可以作为辅助治疗手段。

我也询问了医生关于类风湿性关节炎的其他治疗方法。医生告诉我，如果病情严重，关节已经畸形，氨糖软骨素可能就不太适用了。我们需要去骨科就诊，听从专业医生的建议。

这次线上问诊经历让我感到非常满意。医生专业、耐心，解答了我的所有疑问。京东互联网医院的服务也很便捷，省去了我们去医院排队等候的时间和精力。

我是一个在武汉市工作的白领，平时忙于工作和生活，忽视了自己的健康。最近，我开始注意到自己的双手指关节在早上会出现明显的僵硬，活动一会儿后才会有所缓解。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是天气转凉的原因。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并建议我进行一系列检查，包括双手X光和血液检查，以确定是否患有类风湿性关节炎。虽然我还没有得到确切的诊断结果，但医生的专业态度和建议让我感到安心和放心。

在等待检查结果的过程中，我开始关注自己的生活习惯和饮食，尽量避免过度劳累和寒冷刺激。同时，我也在网上搜索相关的健康知识和治疗方案，希望能够更好地理解和管理自己的疾病。

我是66岁的女性，最近总是感到手脚疼痛，像有千万根针扎一样。这种疼痛让我夜不能寐，白天也无法专心工作。起初我以为是老年人常见的关节炎，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，是否自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院做个全面的检查。经过一系列的血液化验，医生告诉我，我的尿酸水平正常，排除了痛风的可能。但是医生也提醒我，我的症状与类风湿性关节炎有些相似，需要进一步的检查来确定诊断。

我在网上搜索了相关信息，了解到类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会引起关节疼痛、肿胀和僵硬。这种疾病如果不及时治疗，可能会导致关节畸形和残疾。想到这里，我不禁感到一阵恐慌。

幸运的是，互联网医院的出现使得我可以在线上与医生进行咨询。通过京东互联网医院的平台，我与一位资深的风湿免疫科医生进行了详细的交流。医生建议我做抗核抗体谱和关节DR检查，以便更准确地诊断我的病情。

在等待检查结果的日子里，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会进行一些轻度的运动，如散步和瑜伽，来缓解关节疼痛。同时，我也注意饮食，避免食用过多的红肉和高脂肪食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

最终，检查结果显示我确实患有类风湿性关节炎。医生开具了一些药物来控制我的病情，并建议我定期复查。虽然这个结果让我有些失落，但我也明白，及早发现和治疗是非常重要的。现在，我正在积极地接受治疗，并且保持着乐观的心态，相信自己一定能够战胜这个病魔。

我是一名类风湿性关节炎患者，生活在赣州市。自从被诊断出这种疾病后，我的生活就像被打乱了节奏。每天早上起床时，关节的疼痛和僵硬让我无法正常活动。即使在休息时，疼痛也会时不时地来袭，影响我的睡眠和日常生活。

在一次线上问诊中，我遇到了这位医生。他不仅专业地解答了我的问题，还给出了合理的治疗方案。起初，我对托法替布这个药物的价格有些担忧，毕竟进口的价格太高了。但是，医生告诉我，国产的托法替布价格便宜很多，而且效果也很好。于是，我决定尝试一下国产的托法替布。

在医生的指导下，我开始服用国产的托法替布。一个月后，我惊喜地发现，我的关节疼痛和僵硬明显减轻了。生活也逐渐恢复了正常。通过这次线上问诊，我不仅找到了适合自己的治疗方案，还节省了不少医疗费用。

感冒了浑身酸疼要警惕四种病

随着天气变化，感冒是常见的疾病。然而，当感冒伴随全身酸痛时，可能暗示着其他潜在的健康问题。本文将介绍四种需要警惕的疾病。

1.流感

流感是一种由流感病毒引起的呼吸道感染。除了常见的流鼻涕、咳嗽和喉咙痛外，流感还可能导致全身肌肉酸痛。

2.风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节疼痛和肿胀。虽然它通常影响手指、手腕和膝盖等大关节，但有时也会引起全身性的肌肉酸痛。

3.纤维肌痛综合症

FMS是一种慢性疼痛综合征，主要表现为肌肉骨骼疼痛，尤其是颈部、背部和四肢。这种疼痛可能会持续数月或数年，并且会加重压力和疲劳。

4.红斑狼疮

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可影响皮肤、关节、肾脏和其他器官。其中一种表现形式是全身性肌肉酸痛。

如果你发现自己有以上症状，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

我爸的健康状况最近让我非常担忧。他的体重在过去一年里急剧下降，尽管他并没有刻意减肥。他的血常规检查结果也显示出一些问题，特别是白细胞和血小板的数量都偏低。作为一个小说家，我总是试图从不同的角度看待事情，但这次我必须面对现实，寻求专业的医疗帮助。

我带着我爸的血常规检查报告来到了一家互联网医院。医生非常耐心地解释了检查结果，并问了一些关于我爸的健康历史和生活习惯的问题。通过这次线上问诊，我开始理解我爸的身体状况可能与他的高血压、风湿病和长期饮酒有关。医生建议我们进一步进行检查，以确定具体的病因和治疗方案。

在等待下一次就诊的过程中，我开始思考我爸的生活方式和我们家庭的健康习惯。我们都需要更多地关注自己的身体，采取积极的措施来预防疾病。同时，我也意识到互联网医院和线上问诊的重要性，它们为我们提供了方便、快捷的医疗服务，尤其是在疫情期间。

我记得那天，妈妈的关节疼痛已经到了无法忍受的地步。每次走路，她的脸上都会写满痛苦。作为子女，我心如刀绞。我们住在吉林市，距离大医院并不远，但妈妈总是说自己没事，坚持不去看医生。直到有一天，她的疼痛让她无法下床，我才意识到问题的严重性。

我带着妈妈来到一家大型综合医院，挂了骨科的号。医生仔细询问了妈妈的病史和症状，进行了一系列检查后，告诉我们妈妈患有风湿性关节炎，并且由于长期的体力劳动和不良的生活习惯，导致了肾虚的症状。医生建议我们首先治疗风湿，注意保暖，并同时补充钙质和氨基葡萄糖（氨糖）来保护关节软骨。

在医生的指导下，我们开始了治疗。每天早上，妈妈都会服用一颗绿瓶的氨糖和一片液体钙。医生告诉我们，氨糖可以帮助修复和保护关节软骨，而钙则是骨骼健康的基础。同时，医生也强调了保暖的重要性，尤其是在寒冷的冬天。我们开始注意妈妈的穿着，确保她在外面时能够保持温暖。

经过几个月的治疗，妈妈的关节疼痛明显减轻了。她的脸上再也没有那副痛苦的表情，取而代之的是一份轻松和愉悦。我们都很感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我们看到了希望和光明。

我是一名年轻的女性，平时工作压力大，生活节奏快。最近几个月，我开始感到脚肿，尤其是在晚上和早上起床时更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或穿着不合适的鞋子引起的。但是，随着时间的推移，脚肿的情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这个问题。

我决定去医院进行检查，医生告诉我这是关节炎引起的，并开了一些药物给我。然而，吃了这些药物后，我的症状并没有得到改善，反而有所加重。于是，我开始寻找其他的治疗方法，包括中药、针灸等，但都没有明显的效果。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过与一位非常有耐心的医生的交流，我终于找到了解决问题的方法。医生详细解释了我的病情，并推荐了一些针对性的治疗方案。经过一段时间的治疗和调理，我的脚肿症状得到了明显的改善，我也重新找回了生活的乐趣。