酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

冠心病，一种常见的心血管疾病，其核心问题在于冠状动脉粥样硬化导致的血管狭窄与堵塞。当心脏的血液供应受到限制时，就会引发心肌缺血，从而出现一系列令人不适的症状。

粥样硬化是一种慢性炎症过程，导致脂质、胆固醇等物质沉积在血管壁上，形成斑块。这些斑块逐渐增大，导致血管管腔狭窄，血液流通受阻。当心脏需要更多的氧气和营养时，如运动或情绪激动时，狭窄的血管无法满足需求，就会引发心绞痛、心慌、胸闷等症状。

心肌缺血的诊断主要依靠临床症状和辅助检查。医生会根据患者的症状、病史以及心电图、冠状动脉造影等检查结果综合判断。目前，冠心病心肌缺血的治疗主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。

药物治疗是基础治疗，常用的药物包括拜阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷、单硝酸异山梨酯缓释片等，可以帮助扩张血管、抗血小板聚集、降低血脂等。介入治疗主要包括冠脉搭桥手术（CABG）和经皮冠状动脉介入治疗（PCI）。手术治疗适用于多支血管病变或血管病变较长的患者。

除了药物治疗和手术治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持低脂、高纤维的饮食，避免过度劳累，保持情绪稳定，保证充足的睡眠等。这些措施有助于控制心肌缺血发作，减轻心脏负担，促进心脏功能的恢复。

总之，冠心病心肌缺血是一种需要综合治疗的疾病。患者应积极配合医生的治疗，同时注重日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

心脏心肌缺血是一种常见的 cardiovascular 疾病，其主要原因是冠状动脉狭窄或痉挛，导致心肌供血不足。

一、冠状动脉痉挛

冠状动脉痉挛是指冠状动脉突然收缩，导致血管腔狭窄，血液流量减少。这种痉挛可能由情绪紧张、兴奋或夜间睡眠时迷走神经兴奋性过高引起。冠状动脉痉挛可导致心绞痛，表现为胸骨后或背部疼痛，可放射至左肩、左臂，甚至手指。治疗冠状动脉痉挛通常需要使用硝酸甘油等药物，并保持心情舒畅，避免情绪紧张。

二、心脏狭窄

心脏狭窄是指冠状动脉狭窄，导致心肌供血不足。心脏狭窄可能由动脉粥样硬化、高血压、高血脂等因素引起。症状包括胸痛、心悸、气促等。诊断心脏狭窄通常需要通过冠状动脉造影等检查。治疗心脏狭窄的方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。

三、治疗建议

1. 药物治疗：对于心脏心肌缺血，药物治疗是基础。常用的药物包括硝酸甘油、阿司匹林、他汀类药物等。

2. 介入治疗：对于冠状动脉狭窄，介入治疗是一种有效的方法。常用的介入治疗方法包括经皮冠状动脉介入治疗（PCI）和冠状动脉旁路移植术（CABG）。

3. 手术治疗：对于严重的冠状动脉狭窄，手术治疗可能是唯一的选择。手术方法包括冠状动脉搭桥术和心脏移植。

四、日常保养

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持心情舒畅。

2. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。

3. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗和用药。

五、医院科室

心脏心肌缺血的治疗需要在心血管内科就诊。心血管内科是专门治疗心血管疾病的科室，拥有专业的医生和先进的设备。

下雨天，胸闷气短是一种常见的现象，很多人都会遇到。那么，下雨天胸闷气短究竟是怎么回事呢？

首先，我们需要了解，下雨天胸闷气短可能与多种疾病有关。常见的有心肌缺血、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。

1. 心肌缺血：心肌缺血是由于心脏供血不足导致的。下雨天，气压降低，导致心脏供血更加不足，从而出现胸闷气短的症状。治疗心肌缺血，可以使用硝酸异山梨酯、硝酸甘油等药物。

2. 支气管哮喘：支气管哮喘是一种慢性气道炎症，下雨天，大气压力降低，支气管痉挛，导致胸闷气短。治疗支气管哮喘，可以使用盐酸氨溴索片、沙丁胺醇等药物。

3. 慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病是一种慢性呼吸系统疾病，下雨天，空气中的湿度增加，导致呼吸困难，从而出现胸闷气短的症状。

除了以上疾病外，下雨天胸闷气短还可能与以下因素有关：

1. 情绪因素：下雨天，阴雨连绵，很多人会感到心情低落，情绪压抑，从而导致胸闷气短。

2. 体质因素：有些人对天气变化比较敏感，下雨天容易出现胸闷气短的症状。

那么，下雨天胸闷气短怎么办呢？

1. 保持心情舒畅：下雨天，尽量保持心情舒畅，避免情绪低落。

2. 适当运动：适当进行运动，可以增强体质，提高免疫力。

3. 保持室内空气流通：下雨天，室内空气潮湿，容易滋生细菌，保持室内空气流通，可以预防呼吸道疾病。

4. 注意保暖：下雨天，气温较低，注意保暖，避免感冒。

5. 及时就医：如果出现胸闷气短的症状，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

低血压与心肌缺血的关系一直是医学研究的热点话题。低血压时，心脏的冠状动脉灌注压下降，导致冠状动脉血流量减少，从而引发心肌缺血。这种情况对于本身存在冠状动脉粥样硬化狭窄的患者来说尤为严重，低血压可能加剧心肌缺血，甚至诱发急性心肌梗塞。

心肌缺血和低血压之间存在着相互影响的关系。当冠心病患者发生严重的心肌缺血时，心肌收缩和舒张功能会显著下降，导致心输出量减少，进而引起血压下降。而血压下降又会进一步降低冠状动脉灌注压，使得心肌缺血更加严重。

针对低血压合并心肌缺血的患者，需要明确病因，如药物过量、限盐过度等，并针对病因进行纠正。对于心脏输出量减少导致血压低的患者，可给予强心药物改善。同时，患者应保持良好的生活习惯，适当进行有氧运动，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。

在日常生活中，患者可以通过以下方式进行保养：

• 饮食方面，多吃豆类、新鲜蔬菜和水果，如黑木耳、白菜、海带、豆腐、豆芽、芹菜、黄瓜、冬瓜、菠菜等，适当食用瘦肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等，避免油腻和高脂肪食物。
• 作息方面，避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。
• 心态方面，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
• 运动方面，适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，提高心肺功能。
• 就医方面，定期到医院进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，低血压合并心肌缺血的患者需要重视病情，积极进行治疗和保养，以提高生活质量。

胸闷气短、心慌、四肢无力是常见的症状，这些症状可能是由多种原因引起的，其中冠心病和急性心肌缺血是较为常见的病因。

一、冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉内壁发生粥样硬化，导致血管狭窄，血液流通受阻，引起心肌缺血缺氧的一种疾病。

1. 症状：冠心病患者常见的症状包括胸闷、气短、心慌、四肢无力等。

2. 治疗：冠心病的治疗主要包括以下几个方面：

• 生活方式的改变：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定，戒烟限酒，合理饮食。
• 药物治疗：包括改善心肌供血的药物（如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯）、抗血小板药物（如阿司匹林）、降脂药物（如辛伐他汀）等。
• 手术治疗：对于一些病情较重或伴有严重并发症的患者，可能需要进行手术治疗，如经皮冠状动脉介入治疗和冠状动脉旁路移植手术。

二、急性心肌缺血

急性心肌缺血是指心肌暂时性、部分性缺血缺氧，可导致心绞痛或急性心肌梗死。

1. 症状：急性心肌缺血患者常见的症状包括胸痛、胸闷、气短、心慌、四肢无力等。

2. 治疗：急性心肌缺血的治疗主要包括以下几个方面：

• 药物治疗：包括抗凝、抗血小板治疗、β受体阻滞剂、硝酸酯类药物等。
• 溶栓治疗：对于急性心肌梗死患者，可进行静脉溶栓治疗，以恢复心肌血液流通。
• 介入治疗：对于一些病情较重或伴有严重并发症的患者，可进行急诊经皮冠状动脉介入手术。

三、日常保养

为了避免胸闷气短、心慌、四肢无力等症状的出现，患者应注意以下几点：

• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 保持情绪稳定，避免情绪激动。
• 合理饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物。
• 戒烟限酒。
• 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

心肌缺血与冠心病虽然都涉及心脏问题，但二者并非等同。

冠心病是指心脏冠状动脉发生粥样硬化，导致管腔狭窄，从而引发心肌缺血缺氧。而心肌缺血则是由于心肌需氧量增加超过冠状动脉供血能力，或冠状动脉供血减少，或两者兼而有之。

除了冠心病，许多其他疾病也可能导致心肌缺血，如主动脉瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全、肥厚梗阻性心肌病等。梅毒性大动脉炎也可能侵犯冠状动脉，引发心肌缺血。

心绞痛是心肌缺血的一种表现，可分为稳定型和不稳定型。稳定型心绞痛通常表现为阵发性胸前压痛，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可辐射至心脏前部和左上肢。不稳定型心绞痛属于急性冠状动脉综合征，可能发生在休息或轻度运动时。

为了预防心肌缺血和冠心病，我们可以采取以下措施：多喝水、多吃水果和蔬菜，摄入大量可溶性纤维；多吃鱼类，摄入优质脂肪；饮食清淡，控制钠盐摄入量；严格限制脂肪摄入，多食用植物油。

如果出现心绞痛等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

缺血性心肌病是一种常见的心脏疾病，其特征是心肌组织因长期缺血而受损。为了改善患者的生活质量，除了接受积极的治疗方案外，合理的饮食也至关重要。

在饮食方面，缺血性心肌病患者应该遵循低盐、低脂、清淡的饮食原则。具体来说，以下食物对改善病情大有裨益：

1. 新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，可以增强免疫力，促进心脏健康。例如，红薯、西红柿和胡萝卜等都是不错的选择。

2. 绿茶：茶叶中含有茶碱，具有一定的利尿作用，有助于治疗心肌缺血。同时，绿茶中的维生素C还可以预防和治疗动脉硬化。

3. 黑木耳：黑木耳含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于降低血液黏度，改善心肌缺血症状。

除了以上食物外，患者还应避免过多摄入高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，如油炸食品、动物内脏和腌制食品等。

除了饮食调整外，缺血性心肌病患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持良好心态等，以降低病情恶化的风险。

缺血性心肌病是一种慢性疾病，需要患者长期坚持治疗和保养。通过合理的饮食和生活习惯，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

心慌和疲劳是常见的身体不适症状，它们可能是由多种原因引起的。本文将探讨心慌和疲劳的可能原因，包括植物神经紊乱、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等。

植物神经紊乱是一种常见的神经系统疾病，其症状涉及全身多个系统。除了心慌和疲劳外，患者还可能出现失眠多梦、盗汗乏力、头昏头痛、恶心、胸闷、手抖、肢体麻木、腹痛腹泻、食欲下降等症状。

心律失常是指心脏跳动不规律，可能导致心慌、心悸等症状。引起心律失常的原因很多，包括甲状腺功能亢进、感染、电解质紊乱、心肌缺血、心肌病、心肌炎、遗传性心律失常等。

甲状腺功能亢进是一种甲状腺激素分泌过多的疾病，会导致心慌、心悸、疲劳、乏力、头晕目眩等症状。贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，也可能导致心慌和疲劳。

针对心慌和疲劳的治疗，首先需要明确病因。对于植物神经紊乱，可以采取心理治疗、药物治疗等方法；对于心律失常，则可能需要药物治疗、手术治疗等。在日常生活中，患者应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅。

如果出现持续的心慌和疲劳症状，应及时就医，进行详细检查，以便及时诊断和治疗。

心痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如心脏疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等。当出现心痛时，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和制定合适的治疗方案。

以下是一些可能导致心痛的原因：

1. 心脏疾病：冠心病、心肌缺血、心肌梗死等心脏疾病都可能引起心痛。这些疾病与血脂水平、血压、血糖等因素密切相关。

2. 消化系统疾病：胃食管反流病、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致心痛，尤其是在饭后或夜间。

3. 呼吸系统疾病：肺炎、胸膜炎、气胸等呼吸系统疾病也可能引起心痛，尤其是在深呼吸或咳嗽时。

4. 其他原因：颈椎病、肋间神经痛、带状疱疹等也可能导致心痛。

在治疗心痛时，医生会根据病因选择合适的治疗方案。以下是一些常用的治疗方法：

1. 药物治疗：硝酸甘油、稳心颗粒、丹参滴丸等药物可以缓解心痛症状。

2. 介入治疗：冠状动脉造影、支架植入等介入治疗可以治疗冠心病等心脏疾病。

3. 手术治疗：心脏搭桥手术、心脏瓣膜置换手术等手术治疗可以治疗严重的心脏疾病。

4. 生活方式调整：戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好心态等生活方式调整有助于预防和治疗心痛。

此外，以下是一些有助于预防和缓解心痛的建议：

1. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒、合理饮食、适量运动、保持良好心态。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 避免过度劳累和情绪激动。

5. 如果出现心痛症状，应及时就医，避免病情恶化。

女性出现胸口疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 心肌缺血：当心脏血管血流量不足时，就会导致心肌缺血。这会导致心慌气短、胸闷，甚至胸痛或心绞痛。为了确诊，医生通常会进行心电图和心脏彩超检查。如果伴有心绞痛，可能还需要进行冠状动脉造影。治疗方面，冠心病患者可能需要药物治疗、饮食调理，或者支架手术。具体治疗方法需要根据医生的建议和检查结果来确定。

2. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜受到刺激而引起的炎症。胸膜炎的主要症状是胸部疼痛，尤其是在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时。治疗方面，医生可能会建议抗炎和抗感染治疗。如果胸膜炎严重，可能导致胸腔积液，甚至肺不张。这时，可能需要进行胸腔穿刺抽液治疗。

3. 心脏瓣膜病：心脏瓣膜病是指心脏瓣膜发生狭窄或关闭不全的疾病。风湿热是导致心脏瓣膜病的常见原因之一，而随着年龄的增长，心脏瓣膜功能也可能出现减退。治疗方面，可能需要药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。

4. 胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，可能导致胸骨后疼痛。治疗方面，医生可能会建议生活方式的调整、药物治疗或其他治疗方法。

5. 胸壁疼痛：胸壁疼痛可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或其他原因引起的。治疗方面，医生可能会建议休息、药物治疗或其他治疗方法。

总之，女性出现胸口疼痛时，应及时就医，以便医生进行正确的诊断和治疗。