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有哪些原因会导致孩子手脚冰凉?

有哪些原因会导致孩子手脚冰凉?
发表人:唐艳

孩子手脚冰凉,除了自身体温调节能力弱,穿的少原因外,还有以下体质原因。孩子手脚冰凉多半与先天的脾肾亏虚相关,或者因为营养不良脾虚而引起的,气血亏虚有很大的关系。

如果是因为先天的脾肾阳虚引起的手脚冰凉,可以通过相应的食物和中药材起到健脾补肾的作用。

外感风寒,发烧由于风邪由体表进入,寒邪也紧随其后,而寒性收引,会使毛孔收缩,毛孔闭合后导致寒气也被关在体内,会导致孩子手脚冰凉。 如果血液不足,温养的力量不够,体表就会冰冷,尤其是四肢,会变得很容易冰凉。

孩子经常手冷脚冷,穿很多也不暧和,那就是体内的热量不足。如果阳气虚衰,那就不能推动气血濡养四肢百骸,热力到达不了四肢,肢体就会失于温煦,手冷脚冷。

调理搭配:如果是因为先天的脾肾阳虚引起的手脚冰凉,可以通过相应的食物和中药材起到健脾补肾的作用。常选用的中药有黄芪、党参、白术、茯苓、山药、桂圆、红枣等等。

如果是因为气血亏虚引起的手脚冰凉,可以通过适当的食补来进行补益气血,可以多吃一些补益气血的食物。比如山药、板栗、黑豆、猪血以及羊肉、牛肉等等,孩子出现手脚冰凉,可以适当的增加孩子的身体锻炼,这样也可以起到很好的改善手脚冰凉的作用。

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手足发绀疾病介绍:
手足发绀症是由于小动脉持续痉挛,毛细血管和静脉处于扩张状态所引起,病因并不明确。该病典型的症状表现为四肢皮肤呈持续、均匀的青紫色,伴有局部皮肤温度降低,而四肢脉搏正常。本病无需特殊治疗,减少户外寒冷环境暴露或防寒即可。必要时进行对症药物治疗,预后良好。若不及时治疗,可出现各类并发症,影响患者日常生活。
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  • “渐冻症”的病因和发病机制极为复杂,至今未完全阐明。目前有多种假说,但是确切的致病机制迄今未明,目前较为集中的认识是本病的发生与感染和免疫因素、金属元素、遗传因素等有关系。

     

     

    一、基因突变学说


    本病大多为散发,部分患者有家族史,遗传方式主要为常染色体显性遗传,最常见的致病基因是铜(锌)超氧化酶。研究表明20%的家族性ALS有SODI(Cu/Zn过氧化物歧化酶)基因突变。该基因位于人类染色体21q22.1,其突变可致SODl活性丧失,使超氧化的解毒作用减弱致自由基过量积聚细胞损伤。一些散发性的ALS可能也存在2lq22位点的突变。

     

    二、感染和免疫因素


    ALS患者脑脊液和血清中抗神经元抗体的增加提示其发病可能与自身免疫有关。如存在于ALS患者血清中的L型电压依赖性钙通道抗体可与该通道蛋白结合,改变其电生理特性,造成神经元损伤。还有一些临床表现典型的ALS其病理改变类似于多系统变性,即有广泛的脊髓结构损害脊髓前角锥体束脊髓小脑后束脊髓后索的神经根间区、Clarke核以及下丘脑、小脑齿状核和红核均有神经元细胞脱失和胶质细胞增生(Terao,1991)。亦有学者认为肌萎缩侧索硬化发病与服病毒,人类免疫缺陷病毒有关。

     

    三、兴奋性氨基酸毒性学说

     


    近年来的研究认为兴奋性氨基酸(主要是谷氨酸和天门冬氨酸)的神经细胞毒性作用在肌萎缩侧索硬化发病中起着重要作用。兴奋性氨基酸的兴奋毒性可能参与LIS的发病谷氨酸与NMDA受体结合可致钙内流激活一系列蛋白酶和蛋白激酶,使蛋白质的分解和自由基的生成增加,脂质过氧化过程加强,神经元自行溶解此外过量钙还可激活核内切酶,使DNA裂解及核崩解。ALS的病变主要局限在运动神经系统可能与谷氨酸的摄取系统有关。研究发现ALS的皮质运动细胞、脊髓胶质细胞和脊髓灰质细胞的谷氨酸摄取系统减少动物实验研究也显示小鼠鞘内注射KA及NMDA可致脊髓神经元变性。


    四、其他原因

     

    1、金属元素:有学者认为肌萎缩侧索硬化发病与某些金属中毒或某些元素缺乏有关。环境中金属元素含量的整异可能是某些地区肌萎缩侧索硬化地理性高发病率的原因。
    2、营养障碍:报道称胃切除后发生肌萎缩侧索硬化,提示营养障得可能与本病发病有关。

  • 又到了手脚冰凉,怎么都捂不热的季节了。那为啥有的人,尤其是女性,手脚一到冬天就会容易冰凉?其实身体的热量来源于以下几种渠道血液循环、细胞发热、肌肉抖动,下面就带大家详细了解一下。

     

    一、身体的热量来源

     

    血液循环

     

    心脏就如同给身体供暖的锅炉房,通过血管这个暖气管把血液输送到身体各处。但是, 手脚是血液循环的末端,热量在传递过程中会耗散,使手脚部位常出现供热不足的问题,导致冰凉

     

    细胞发热

     人体要保持体温恒定,热受体细胞和冷受体细胞是体温调节系统的重要前哨。

     

    当身体感到寒冷时,冷受体细胞就开始工作了。这时它会给体表的毛细血管下达关闭指令使血液通过的道路变窄,迫使大部分血液流向心脏肾脏等核心器官,所以手脚最容易冷飕飕的。

     

    肌肉抖动

     

    肌肉是产热大户,当我们感到寒冷时,会不由自主的抖动,那是肌肉在高频收缩紧急产热。

     

      

     

    二、为什么女性更容易手脚冰凉

     

    女性肌肉比例低,更容易产热不足。也就是说,人的手脚温度冰凉,是一种正常的生理现象。但也有一些例外的情况需要注意。

     

    1.疾病因素

     

    甲状腺功能减退

     

    症状:患者还会伴有疲劳、瞌睡、体重增加、食欲低下、月经不调、皮肤粗糙等症状。

     

    甲状腺素是调节人体代谢的主要激素,而甲减正是由于甲状腺合成或分泌甲状腺素不足,或周围组织对甲状腺素反应不良引起的一种内分泌疾病。甲减患者的机体代谢会减慢,出现怕冷症状。

     

    贫血

     

    在血液科中最常见的贫血,是缺铁性贫血——注意!这样一来血红素产量小,血液就没力气背着氧气跑了,导致代谢障碍,供暖能力更是不行。

     

    血管病变

     

    症状:侧肢体乏力、腿脚怕冷、发麻抽筋。

     

    下肢动脉硬化狭窄,下肢血液循环会明显减少,导致肢体慢性缺血,导致手脚寒冷。

     

    2.不良习惯

     

    除了病理性因素,很多不良习惯也会让你比别人更怕冷。

     

    1.不爱运动

     

    2. 爱吃素,过度节食

     

    3. 穿衣太紧

     

    4. 吃寒凉食物,疏于保暖

     

    三、如何过个温暖的冬天

     

     

    1、以温开水为主要饮品

     

    一年四季都应以温开水为主要饮品,天冷时还应通过饮食祛寒。

     

    2、护好身体6个部位

     

    防寒是保护关节、预防心血管意外事件的重要措施

     

    3、借助外部温度——睡前泡泡脚

     

    坚持泡脚是缓解手足冰凉的有效方法,有助提升身体御寒能力。

     

    4、非常非常有用的——运动!

     

    运动无论从短期还是长期来,都是保暖的好办法。运动可以改善外周血液循环

    而且在同等条件下,比吃东西产生热量更快。并且,当你坚持长期运动,获得了肌肉加快了新陈代谢,抗寒能力也是直线上升的。

  • 小孩对每个家庭来说都是重要的一员,成长的每一步都会被家长关注。不过小孩成长的过程当中难免出现一些异常状况,比如很多小孩会突然出现手肿的状况。这种情况出现后,很多家长都非常担心,不知道小孩为什么会出现手肿的状况。接下来就来介绍一下,导致小孩手肿的4个原因。

    1、气温因素

    小孩手肿可能和气温因素有关,一般夏天的时候天气是非常炎热的,而这个季节就会让血管扩张,这种状态下会让皮肤流失很多的热量,来维持正常的体温,这种情况下就会导致血管里面的体液流向其他的软组织,从而出现手肿的情况。并且在手肿的同时,还会伴有轻微的疼痛感。

    2、饮食因素

    现在很多家庭的口味都比较重,做菜的时候可能会放很多盐。而这种食物给小孩吃,就会让孩子体内储留大量的水分,这种情况就会引起局部浮肿的问题出现,比如说小孩手肿。不过因为盐分是过多,而引起的水肿,通常2~3天就会自行消退。

    3、蚊虫叮咬

    小孩手肿也有可能是因为蚊虫叮咬所导致的,小孩的皮肤是比较娇嫩,受到蚊虫叮咬后的反应力比较大,如果蚊虫叮咬到了手部的话,那么就非常容易出现手肿的情况。

    4、骨关节炎

    骨关节炎也是造成小孩手肿的原因,如果小孩手部的关节存在关节炎症的话,那么就会诱发手肿的情况出现,这种因素主要发生在肥胖人群身上。并且除了手肿之外,还会伴有手关节僵硬的表现。

    以上就是小孩手肿的4个原因,为了避免小孩出现手肿的状况,建议积极的根据病因进行针对性的预防。平时生活当中要注意气温,还要调节个人饮食,注意盐分的摄取量。另外,还应该保持室内环境的整洁,还要注意关节部位的保护,这样才可以有效的降低手肿出现的概率。

  • 宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到,孩子本来发高烧却手足冰冷,待体温逐渐下降后,手脚又慢慢热起来,其实这是一种假冷真热现象,尽管孩子的手脚冰冷,但内脏却处于发热状态,这在3岁以下的婴幼儿中尤为多见。小儿四肢含血量少于内脏,四肢的供血不足,较成年人容易发凉。此外,小儿神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。遗憾的是,不少家长一发现小儿四肢发凉,就误以为孩子受寒怕冷,马上用棉被将孩子紧紧包裹,结果使得小儿的体温得不到及时散发而越升越高,发生高烧、抽筋,给孩子身体康复带来不良影响。遇到孩子手足发凉时,家长可用体温表测量孩子的体温,也可用手摸摸孩子的腋下,或面对面地感觉一下孩子呼出气体的温度;哺乳的妈妈还可以在哺乳时,通过乳头感觉孩子口腔的温热来判断小儿是否发热。

     

     

    假如小儿手足冰冷,而腋下、额部、口腔等部位灼热,应及时采取退热降温措施,并到医院找出发热的病因。


    小孩发烧怎么办?

     

    小孩发烧体温发烧38.5度以下时建议家长选择物理降温的方法为孩子退热药,大于38.5度时,家长才可以给宝宝吃退热药,同时为孩子做物理降温退热。每次服药要间隔4-6小时。但对有高热惊厥史的孩子可适当积极退热。常见的退烧药物有水剂、锭剂、栓剂和针剂。

     


    水剂退烧药较温和,最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆,如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。


    3个月内婴儿宜用物理方法,3-23个月的宝宝可服用幼儿对乙酰氨基酚滴剂,2-3岁的宝宝可服用儿童对乙酰氨基酚混悬液或咀嚼片,间隔4-6小时服1次。剂量可以根据说明书上的方法按年龄或体重来计算。


    栓剂用来塞肛门,由直肠吸收,效果快速,年龄比较小的宝宝一般会拒绝吃退热药药,这时选择退热栓是一个非常方便的选择,但用量宁取少量,密集使用容易退烧过度,体温陡降,或是反覆刺激肛门,造成腹泻。退热栓间隔4-6小时给药1次。

  • ​​冬季皮肤手脚冰凉的原因

    1、皮肤的保护机制

     

    首先需要知道,人体是有一定的保护机制的。

     

    我们的皮肤下有冷、热受体细胞,可以感受外界温度的变化,参与调节体表温度。

     

    当身体的温度感受到寒冷时,冷受体细胞就会关闭毛细血管,与其同时我们的身体为了保持重要脏器的功能不受影响,会优先把热量送到这些重要脏器,比如:大脑,心脏,肺脏,肝脏等,以确保核心体温维持在37℃左右,这样一来流向外周的血量就会减少,而手脚、四肢、臀部等就不会获得那么多热量,同时,身体为了进一步降低在四肢的热量损失,所以手脚则会感受到寒冷。

     

    相比男性而言,女性其实比男性更容易手脚冰凉,《柳叶刀》上的权威研究显示,女性的体表温度比男性低 1.5 摄氏度,但女性的体核温度比男人高 0.2 摄氏度,加上女性血压低,因此女性的手脚普遍比男人冷。

     

     

    2、雷诺氏病

     

    雷诺氏病又称“肢端动脉痉挛病”,是血管神经功能紊乱所致的肢端小动脉痉挛性疾病,发病与受寒、感 染、中毒和内分泌紊乱等多种因素有关。

     

    如果手脚冰凉时手指或脚趾的颜色先变成白色,然后变成蓝色并伴有痒痒的感觉,就要考虑是否患有雷诺氏病,这是因为手足部的血管对寒冷过度反应的结果。

     

    雷诺氏病临床疗法也有 很多种,所以一旦出现以上症状,一定要去咨询医生,尊医嘱服药。

     

    3、缺乏营养

     

    有些营养素的缺乏也会容易导致手脚冰凉,比如说铁和维生素 B12 缺乏。

     

    4、一些疾病的影响

     

    有些疾病也有会有手脚冰凉的症状,甲状腺功能下降导致的新陈代谢低下也容易手脚冰凉。

     

    甲状腺主要负责各个系统的调节,例如新陈代谢和体温,甲状腺功能减退,也就是我们常说的“甲减”,就会让你机体产热能力下降,基础代谢降低,出现乏力、四肢冰冷、脱发、嗜睡等情况。

     

    综上所述,如果没有特定疾病,在冬季手脚冰凉的话,都是正常现象。此外,女性比男性更容易手脚冰凉,所以只要身体健康,无需过多担心,也不是所谓的宫寒体寒。

     

    如何让手脚暖和起来?

    1、多运动

     

    单纯的手脚冰凉,可以适当运动,活动筋骨,运动是最好的方式,可以迅速改善外周血液循环。

     

    长期运动的人,基础代谢加快、血液储备能力优越,就会比其他人更抗寒。

     

    2、多穿衣物

     

    在冬季不可贪凉,外出时适当添加衣物,足部和手部保暖也可以改善手脚冰凉的现象。

     

    3、食用产热的食物

     

    吃一些高蛋白的食物在冬季可以为身体提供热量,当然,不止蛋白质可以产热,碳水也是可以适当食用的。但是不可以为了获得更多能量而过多食用导致肥胖。

     

    4、补充营养元素

     

    如果是缺乏营养素导致的手脚冰凉,可以适当吃一些铁元素丰富的食物,为自己增加营养。

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  • 什么是儿童手足口?

    手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下儿童,可引起手、足、口腔等部位的疱疹,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快,导致死亡。

     

    手足口病是一种由柯萨奇A16病毒感染而引起的流行性皮肤粘膜病,是以侵犯手、足皮肤和口腔粘膜为主的疱疹性疾病。 本病好发于儿童,特别是4岁以下的婴幼儿,发病无明显性别差异,以春秋季节较为多见。此外,本病具有较强的传染性,唾液飞沫中的病毒可悬浮在空气中经呼吸道吸入在人群中传播;所以在好发季节常可见到手足口病在幼儿园或小学校中流行。 

     

     

    手足口病通常有2-5天的潜伏期,发病初期全身症状较轻微,可能有低热、困倦、头痛、咳嗽、流涕及食欲不佳等症状;之后在口腔内颊部、齿龈、硬腭、舌、唇及咽部等处粘膜出现疼痛性小水泡,其周围绕有红晕,水泡可互相融合,并迅速破溃,形成白色的糜烂面及浅表溃疡,由于溃疡疼痛而影响孩子吃奶或进食,口水增多;皮肤病损常和口腔损害同时或稍后出现,呈散在或密集分布于手掌心、足底及臀部,表现为斑疹或丘疹,斑疹周围有红晕,无明显压痛,中央为小水疱,呈黄白色椭圆形,水疱像米粒或豌豆大,孤立而不融合,疱壁厚而紧张,一般数日后干燥结痂。本病经1-2两周可痊愈。有个别患儿可同时伴腹痛、腹泻等症状。 本病诊断比较容易,但应注意与其它疱疹类疾病如疱疹性咽颊炎,疱疹性口炎及多形红斑等病鉴别。

     

    引起手足口病的原因是什么?

    手足口病多数发生在婴幼儿的身上,多数患者的症状比较轻,主要症状表现为发热和手,足,口等部位的皮疹。目前多数的手足口病的患者是可以治疗的,首先要养成一个良好的卫生饮食习惯,做到饭前便后洗手,不喝生水,多通风等。但是也要找出引起手足口病的原因是什么,这样以后才可以对因治疗。

     

    常见的肠道病毒中柯萨奇病毒是手足口病的元凶。此外柯萨奇病毒A的其他株或肠道病毒71型也可引起手足口病。柯萨奇病毒是肠道病毒的一种。

     

    其感染部位是包括咽部在内的整个消化道,而不是呼吸道,其传播途径是粪—口,仅少数是呼吸道。手足口病是由于食用和饮用被污染的饮料、水果、食物等造成的,而不是在拥挤的人群中通过呼吸传播的。其感染部位是肠道。

     

    该病毒在室温下可存活数日,50℃可以迅速灭活,烧开的水中无存活病毒。因此,手足口病的预防主要是在疾病流行期,注意食用和饮用新鲜熟食。肠道病毒是人类最常见、最重要的病毒,其感染部位是消化道,而不是呼吸道,由于没有腹泻,临床医生往往将肠道病毒感染误诊为胃肠型感冒、不明原因发热、流行性胸痛、病毒性脑炎、病毒性心肌炎等等。在治疗上往往仅仅采取对症处理。

     

    感染后只获得该型别病毒的免疫力,对其它型别病毒再感染无交叉免疫,即患手足口病后还可能因感染其它型别病毒而再次患手足口病。 环境卫生差、个人卫生习惯不良诱导病发,常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎,重症患儿可出现肺水肿、脑炎等,大部分病例病情较轻,可治愈。少数患者会出现心肌炎、无菌性脑膜炎和肺水肿等并发症,严重时危及生命。

  • 每年天气一凉,总有一部分人提前入冬:

     

    别人还在穿大衣,怕冷的人已经裹上了羽绒服;别人还在喝温水,怕冷的人已经拿起了保温杯……

     

     

    为什么有些人对“冷”特别敏感?《生命时报》采访专家,帮你找到原因,过一个温暖的冬天。

     

    受访专家

    解放军总医院内分泌科副主任医师 杨庆国

    河南省中医养生保健专业委员会副主任委员 吕沛宛

     

    为什么有些人更怕冷?

     

    人体各个系统的运行都是需要能量的。能量来自于食物的动力效应、基础代谢和活动。因此,人在健康状态下,饥饿时会比饱腹时怕冷,运动前会比运动后怕冷。

     

    由于基础代谢率与年龄、肌肉含量等有关,大多数女性比男性怕冷,老年人比年轻人怕冷。

     

    但如果近期内突然明显怕冷,就要引起注意。很多疾病,包括心血管、内分泌和神经系统的病变,都会让人感觉怕冷。

     

    甲状腺功能减退

    甲状腺素是调节人体代谢的主要激素,而甲减正是由于甲状腺合成或分泌甲状腺素不足,或周围组织对甲状腺素反应不良引起的一种内分泌疾病。

     

    甲减患者的机体代谢会减慢,出现怕冷症状。此外,患者还会伴有疲劳、瞌睡、体重增加、食欲低下、月经不调、皮肤粗糙等症状。

     

     

    快速减肥

    脂肪是很好的防散热组织,快速减肥或做了抽脂手术后,会出现怕冷症状。此外,厌食症患者出现体重下降、怕冷的问题也很常见。

     

    贫血

    贫血会出现乏力、怕冷、头昏、心慌气短、食欲减退等症状。贫血的种类很多,若有上述症状,要及时到医院进行血常规检查,明确贫血种类。

     

    血管病变

    如下肢动脉硬化狭窄,下肢血液循环会明显减少,导致肢体慢性缺血,出现患侧肢体乏力、腿脚怕冷、发麻抽筋等症状。

     

    外周神经病变

    如糖尿病慢性并发症中常见的糖尿病外周神经病变,几乎可累及全身任何神经,其临床症状就有手指、脚趾及下肢的发冷、麻木、疼痛等。

     

    下丘脑病变

    下丘脑是大脑皮质下植物神经和内分泌的最高中枢,是人体的体温控制中心,它的病变可引起机体内分泌功能紊乱,导致怕冷、脱发、肥胖等。

     

     

    药物副作用

    如降压药β受体阻滞剂,常见的有心得安、美托洛尔、比索洛尔等,广泛用于心血管疾病的治疗,会引起中枢神经系统的副作用,如失眠、怕冷、性功能障碍等。

     

    局部损伤

    烧伤患者由于皮肤损伤,局部排汗功能减弱或丧失,导致体温易受到环境温度的影响,从而易出现怕冷现象。

     

    让你越来越冷的6个习惯

     

    除了病理性因素,很多不良习惯也会让你比别人更怕冷。

     

    1.不爱运动

    中医认为“静则阴生,动则阳生”。相关研究也证实,运动时肌肉收缩可产生更多热量,中低强度运动时身体产生的热量是安静时的3~5倍。

     

    经常锻炼身体,可以促进血液循环,缓解怕冷症状。上下班快走,瑜伽、跳绳、原地跳跃等,都有助于强化体温调节能力。

     

    2.爱吃素

    脂肪有助提升饱腹感,身体也会感觉更暖和。不少人吃肉太少,铁元素、蛋白质等营养素摄入不足,会总感觉冷。

     

    还有的人吃素后会控制主食的摄入,用果蔬代替,这样导致人体热量不足,更不耐寒。如果习惯吃素食,应适当增加主食比例。

     

    3.穿衣太紧

    打底裤、打底袜等紧身衣物,容易导致身体末端血液循环不畅,出现手脚冰凉,甚至诱发冻疮。

     

    当气温偏低时,应选择宽松、舒适的衣物。

     

     

    4.吃寒凉食物

    秋冬季节喝凉水,容易导致身体阳气不足,出现畏寒、怕冷症状。应避免在秋冬季节吃寒凉食物,如西瓜、绿豆、鸭血等。

     

    5.疏于保暖

    缺乏保暖意识,穿着过少,会使人体代谢变缓,更容易失去热量。相较而言,女性身材娇小,产生热量的肌肉群更少,代谢率更低,更易丧失热量。

     

    6.过度节食

    食物摄入人体后,一般的能量会转化为热能,用于保持体温和供人体散热。吃得太少,身体能量跟不上,会使人体气血亏欠,导致四肢寒凉。

     

    做5件事过个温暖的冬天

     

    俗话说“十病九寒”“百病寒为先”,保暖是整个冬天都应做到的事儿。建议怕冷的人,从以下几方面调养身体。

     

    1.睡前泡泡脚

    坚持泡脚是缓解手足冰凉的有效方法,有助提升身体御寒能力。

     

    晚上7-9点,用40℃左右的水,浸泡双脚15-20分钟(不宜超过20分钟),让水漫过脚踝,泡至身体微微出汗。泡完后立即擦干双脚,并穿上保暖袜子。

     

     

    2.护好身体6个部位

    防寒是保护关节、预防心血管意外事件的重要措施。护好头部、颈部、后背、双脚、肚脐、膝关节等部位,整个人就会暖和很多。

     

    • 天冷出门戴顶帽子,最好盖住前额和耳朵。
    • 选择有领子的衣服,起风时外出最好戴围巾。
    • 穿个背心或马甲,有助缓解后背发凉的情况。
    • 避免穿低腰裤,外套最好过腰过腹,利于腹部保暖。
    • 必要时佩戴护膝,在室内时可以在膝盖上盖一块小毯子来保暖。

     

    3.以温开水为主要饮品

    贪吃冰凉生冷食物,就相当于在体内开了个“大冷库”,长此以往,寒邪就会在体内安营扎寨。

     

    一年四季都应以温开水为主要饮品,天冷时还应通过饮食祛寒,牛肉、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等食物都有助御寒。

     

     

    4.穿双厚底鞋

    鞋是直接接触地面的,如果鞋底太薄,凉气自然会进入人体。应选择有一定厚度、最好包裹住脚踝的鞋,并垫上鞋垫。

     

    脚容易出汗的人,可以随身备一双袜子,在出汗脚凉后及时换上。

     

    晚上睡觉还可以穿上温暖、宽松的棉袜,避免夜间双脚受凉。

     

    5.晒晒后背

    如果户外活动减少,最好在下午4~6点晒晒后背,每次晒半小时左右,边晒边拍打按摩,有助借助自然界阳气温通经脉。

     

    健康是一点点攒出来的,少喝一口冷饮,多加一件衣服,勤动一下身体,你也能成为人群中不怕冷的那一个。

  • 手足发绀是一种血管痉挛的状态,具体表现为手足皮肤呈青紫色,伴有局部皮肤温度降低,而四肢脉搏正常。这种病症在青年女性中较为常见,精神异常的患者发病率比较高。

    手足发绀症是小动脉持续痉挛,毛细血管和静脉处于扩张状态导致。其病因不是特别明确,可能和内分泌功能失调有关系。在常温下,持续的毛细血管小动脉的痉挛导致血流的减少,而静脉张力减低产生继发性的扩张,毛细血管中血液潴留,真皮乳头下静脉含氧量低,血红蛋白增加,所以皮肤是青紫色。

    手足发绀症是功能性血管疾病,不会有严重后果,一般不需特殊治疗。如果手足发绀严重,可以在医生指导下使用血管扩张剂,如注射用硝普钠、硝酸甘油片等,以缓解小动脉痉挛。需要注意的是,如果有手足发绀的症状,建议及时就医,在医生的指导建议进行治疗。

  • 蛋白粉是一种常见的健身补剤,主要用于帮助人体补充蛋白质,以增强肌肉力量、增加肌肉质量和提高身体的运动性能。然而,并非所有人都适合食用蛋白粉。本文将盘点一些不适合服用蛋白粉的人群。

     

    首先,患有肾脏疾病的人不适合吃蛋白粉。这是因为蛋白质的代谢会产生尿素,这是一种需要通过肾脏排除的废物。如果肾脏功能受损,尿素的排除可能会受阻。因此,如果你已经被诊断为肾脏疾病,或者你的肾脏功能不佳,避免食用蛋白粉。

     

    其次,患有乳糖不耐受的人也不适合食用蛋白粉。许多蛋白粉产品都含有乳糖,这是一种在牛奶和其他乳制品中很常见的糖。乳糖不耐受的人无法完全消化乳糖,可能会出现腹痛、腹泻和其他消化系统问题。因此,如果乳糖不耐受,应该选择不含乳糖的蛋白粉产品。

     

    此外,有些人可能对蛋白粉中的某些成分过敏。例如,一些蛋白粉产品可能含有大豆、鸡蛋或者小麦,这些都是常见的过敏源。如果你对这些食物过敏,你应该仔细阅读蛋白粉的成分表,以确保它不含有你可能过敏的成分。

     

    最后,孕妇和哺乳期妇女也应该谨慎食用蛋白粉。虽然蛋白质对于孕妇和哺乳期妇女的健康至关重要,但是过量的蛋白质可能会对她们的健康产生负面影响。此外,一些蛋白粉产品可能含有添加剂和人工甜味剂,这些可能对婴儿的健康产生影响。所以在购买前已经要仔细阅读成分表。

  • 叶黄素一般不可以长期服用,但如果身体欠缺的情况下,可以遵医嘱进行服用,但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素,是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一,主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状,比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常,没有发生相关症状,通常不建议长期服用,以免增加肾脏负担,导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况,需要补充的情况下,可以遵医嘱长期服用,但是需要定期到医院复查,减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生,具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排,不要私自使用,以免产生不良反应。

  • 我在一家互联网医院进行了问诊,医生非常专业和耐心。我向医生描述了我的症状,医生详细解释了我的病情,并给予了专业的建议。医生告诉我,我的症状是由于喝酒导致的血管痉挛,但并不严重,只需控制好血压血脂血糖就可以。医生还解释了关于脑血管的报告,让我对自己的病情有了更清晰的认识。整个问诊过程非常顺利,让我对互联网医院的服务印象非常好。

    在结束时,医生再次强调了他的建议,并告诉我如果需要诊疗,可以前往医院就诊。整个问诊过程非常愉快,让我感受到了医生的专业和贴心。

  • 在进行医生问诊时,患者详细描述了自己腿部血管暴起的情况,并询问是否为静脉曲张。医生在问诊中耐心倾听患者的描述,通过对话了解到患者曾有皮肤炎症和疤痕增厚的情况,以及最近参加减肥训练营导致的血管暴起问题。医生在回答中给出了专业的解释,告知患者腿部血管暴起并非严重疾病,而是由于血液循环加快导致的血管充盈,建议患者坚持锻炼有助于保护血管。在医生的专业指导下,患者得到了及时的解答和建议,对自己的病情有了更清晰的认识。

  • 我是一名居住在北京西城区的患者,最近因为前额头闷有点晕好长时间了差的是血管痉挛,于是我决定在网上寻求医生的帮助。经过与医生的沟通,医生询问了我的具体症状,如何发作,是否有目眩、头痛、恶心等情况,并给出了一些可能的病因,如心血管疾病、脑血管问题、耳科问题或神经功能失调。

    在医生的建议下,我做了一些相关检查,如核磁、CT等,发现血管痉挛和鼻窦炎可能是引起我症状的原因。医生给出了针对性的治疗建议,包括药物治疗和进一步检查,如颈动脉脑血管超声检查。最后,医生建议我不需要到***医院进一步检查,因为我的病情并不复杂,可以在当地医院进行治疗。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和耐心,他们细心地询问我的症状,给予了我合适的治疗方案,让我对自己的病情有了更清晰的认识。虽然不能面对面看诊,但医生的关心和建议让我感到温暖和安心。

  • 服务已开始。

    医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    您已接诊,本次问诊可持续2天。

    您好,我是福建医科大学附属龙岩第一医院老年科主治医师,请问您有什么需要咨询的医学问题?

    就是脖子发紧,去医院做过造影,血管良好,说是血管痉挛。

    这种该怎么治疗?

    地尔硫卓,单硝酸异山梨酯缓释胶囊。

    发作时候可以硝酸甘油。

    想买硝酸肝油喷雾剂,看有国产和进口两种。

    有什么区别?

    国产可以的。

    区别不大。

    好,谢谢,这种病需要每天都吃药么?

    每天吃九种药。

    发来看看。

    一等,我拍给你帮忙看看。

    已设置此轮消息不用回复。

    问诊已结束。

    服务已结束。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

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