东垣在《脾胃盛衰论》中说脾胃病：“皆先由喜、怒、悲、忧、恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤＂。说明精神因素损伤脾胃很严重，避免湿热上身，还要注意情绪，避免伤脾胃。

 

 

关于湿热病，寻根问源，无论是先天禀赋不足还是后天失调所致，总能找到脾胃虚弱的病本。所以防治湿热首养脾胃。

 

曾见过这样一位女性患者，年龄30岁，已婚4年，没有孩子，因为老公时运不济，再加上双方父母体弱多病，这位患者天天焦虑，浑身不舒服，今天这儿疼，明天那儿疼，干什么都不顺心，意志消沉，一大家子都陷入愁云修雾中。

 

又有一回，这患者因二便不畅，且尿黄便溏腹胀来找我。一搭脉，一问诊，脾胃湿热引起的，给她开了健脾胃除湿热的汤药，建议她注意保持好心情，注意饮食卫生。

 

听说这话，患者又长呼短叹起来，说自己的家事如何如何，天天心里不舒服。她也知道自己近几年来的确是患了很多“毛病”，全都是自己的“心病”，可就是解脱不了。我劝她想开点，注意保持好心情，她说她明白，也会慢慢调整。

  

之后再给这位患者看病，努力做到心身同治。时至半年，患者的确淡然了很多，身体也更健康了，之前一些湿热的症状也消失了。

 

东垣在《脾胃盛衰论》中讲了情绪与脾胃的关系，他说：“皆先由喜怒悲忧恐，为五贼所伤，而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤。”说明精神因素在内伤病发病过程中起着先导作用，尤其是使脾胃之正气受伤，这种危害是很严重的。

 

三国时期的诸葛亮之所以只活了54岁，就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰，让后人留下“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”的感慨！

 

在现实生活中，一般人都有某种程度的心理和精神方面的变化，如对孤独生活的疑惑，对家庭或同事的恩怨，对疾病及死亡的恐惧等，这些心理和不良情绪，如果经常出现，则可影响脾胃功能或出现消化系统相关的疾病，如动气后脘腹胀满、疼痛、纳呆等，如果长期脾胃不好，则可能累及其他脏器，导致身体正气不足，待招惹湿热等内外邪时，诸多湿热症会出现。所以防治湿热症时，养好脾胃也要注意情绪问题。

  

① 保持良好的心态

 

首先是要有一平常心，有一句话说“你的烦恼，都是你不切实际的希望”，所以别太追求美好，把生活看得平淡些，修炼自己豁达、乐观的生活态度，对周围的人与事能充分理解，遇事能泰然处之，镇静自若，这样才能避免被不良情绪牵制，减少坏情绪对身体的危害。

 

② 创造良好的人际环境

 

每个人都有一种归属的需要，会习惯性地把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。在一个环境中，我们能够得到别人的友爱、互助、需要，那么充满快乐的人际关系就有利于清除不良心理。

 

所以我们一定要努力“和诸”自己的生活环境、与人相处，以和为贵，同时要学会尊重和奉献，学会感恩和真诚，当你真诚地关心别人、帮助别人，无私奉就自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给子的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使不良情绪更加严重，伤害人更深。

 

③ 适当发泄不良情绪

 

心情不好时不要一直憋着，找个可靠的人，找个可靠的环境，把心里的烦恼说出来。也可以在忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐，这些都是很好的宣泄方式。

 

另外，要注意有意识地获取成功的体验，这样有助于培养你的信心和乐心态、更有愉悦的心理感受，有益于培养好心情

 

 

总之，“气为百病之首”，为了保持身体气血平和，一定要注意保持好情绪，避免精神状况不佳久之影响脾胃产生疾病，同样也避免湿热的产生。

 

本节养生要点提炼

 

① 情绪不好会伤脾胃，而脾胃是维持一身正气的基础，所以保持好心情，有助脾胃安健，有助防治湿热袭身。

 

② 保持好情绪要有方可循，后面我们将给大家普及一些保持好心情的诸多方法。

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什么是风寒感冒？

风寒感冒是风寒外袭，肺部失宣导致的感冒，也就是我们常说的伤风着凉，没有细菌、病毒感染。导致风寒感冒的原因有很多，比如吃多了生冷的食物，空调温度太低，运动以后体温还没降下来就冲冷水澡，都容易患上风寒感冒。

风寒感冒主要表现为“两白一疼咽喉痒”，所谓两白，即鼻涕白、痰液白；一疼指的是几头疼痛；咽喉痒指的一痒就咳嗽，但咽喉没有肿痛。

除此之外，风寒感冒还有恶寒、发热无汗，头项强痛，鼻塞声重，喜热饮，舌苔薄白等特征。治疗风寒感冒，可以多泡脚，多喝姜糖水，多发汗，就能好得快。购买感冒药，不能只看药名，还要看一下成分。风寒感冒用药，建议选择有祛风散寒功效的药，这类中成药的成分里会有像麻黄，紫苏叶，白芷，防风等辛温发散的药。
 

 

什么是风热感冒？

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和导致的感冒，多伴有炎症和微生物感染。可这风热之邪是哪来的呢？一般来说，爱吃肥甘厚腻，辛辣刺激的食物，过度饮酒，都会导致体内积热，引起风热感冒。

风热感冒的症状主要表现为：“两黄一红咽干痛”。所谓两黄，指的就是痰黄、鼻涕黄；一红指的是舌头红；咽干痛指的是咽喉肿痛。

除此之外，风热感冒往往发热重、头胀痛、咳嗽、苔薄白微黄。而且，风热感冒通常都是便秘2天后，喉咙痛1~2天，然后再出现感冒症状。

 

治疗风热感冒，以清热解毒为主，一般解毒类的药物都可以用，清热解毒的成分有生石膏，金银花，连翘，蒲公英，鱼腥草，芦根，地丁等等。

如果不喜欢吃药，可以吃些萝卜汤，白梨水，各种瓜类等清凉的东西，效果也非常不错。

 

好了，今天的内容就讲到这里，关注我，咱们下期再见。

 

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以下内容选自京东互联网医院医患问答，为保护患者的隐私，相关信息已隐去。

 

 

中日友好医院 中医皮肤科白彦萍医生：

 

你好，你的症状确实符合湿气重的表现，存在中焦湿热的情况。

 

湿气重主要是两方面因素导致。

 

一是外界因素，环境的潮湿、阴冷。

 

二是内在因素，平时缺乏运动，饮食油腻、爱吃甜食；此外长期的焦虑、精神紧张也会有一定影响。

 

湿邪重浊粘滞，阻遏气机，会出现头身困重、困倦的表现，阻遏脾胃，影响脾胃运化，则会出现大便黏腻、便溏等症状。

 

湿邪迁延缠绵，因此病程会比较长，长期不治疗可能会导致一些慢性病。

 

你目前的情况还没有太大的问题，不用太过担心。

 

 

用药建议：

 

口服参苓白术颗粒，可健运脾胃，祛除湿邪，能在一定程度上改善便溏、困倦、舌苔厚的症状。

 

晚上睡眠不好、头痛以及口苦这些症状说明你体内不仅有“湿”还有“热”，湿热交阻，治疗上不仅要祛湿也要清热，可口服龙胆泻肝丸。

 

此外，晚上睡眠不佳和白天困倦两者可互为因果，形成恶性循环，一方面用药后症状会有所改善，另一方面你也要自我调节形成良好的作息规律，适当运动，这既有助于你的睡眠，还能舒达气机，达到“祛湿”的作用。

 

平时生活中应清淡饮食，少吃辛辣油腻不易消化的食物，平时可以用山药、薏米、红豆煲粥。

 

也要注意外界的湿气，不要长期呆在阴冷潮湿的环境中，潮湿下雨天可以开空调，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

 

咨询医生 | 白彦萍 中医皮肤科

责任编辑 | 毛十三

头皮屑十分令人烦恼，很多人都被困扰，用尽各种品牌的去屑洗发水，但讨厌的头屑仍然如影随形。

 

偶然的机会，我读到湖北十堰名老中医周正祎先生所著的《医门课徒录》。书中介绍了一个治疗头皮屑的外洗药方，便拿来一试。

 

 

处方：生何首乌、鲜侧柏叶、千里光、薄荷、墨旱莲各10克，黑芝麻、黑大豆各3克。上述药物用凉水6000毫升浸泡30分钟后，武火烧开，文火慢炖。煎汁约3000毫升，乘温泡洗头皮、头发，每日1剂，早晚各一次，每次20分钟左右。洗了两天，头皮屑就明显减少，大约十天后，头皮屑几乎消失。依照周老的经验，隔日一次，又用半月，巩固疗效，此后头皮屑基本消除，而且头发比之前浓密黑亮。

 

周老认为该方能疏风润燥，凉血止痒。主治头皮屑过多，头皮起小疹，或红、或白、或痛、或痒，春、夏、秋季加重，饮酒、熬夜时更甚。

 

根据周老经验，如头皮屑多，发质偏于油腻，可酌情加入皂角、生山楂、虎杖、茵陈；如头皮屑多，发质干燥而不油腻，加鲜侧柏叶至60克、黑大豆至10克，生地30克。

 

根据邹孟城老中医临床经验，头皮屑多伴有头皮瘙痒者可酌情加入龙眼壳30克，止痒效果更好。本人应用周老的组方思路，以原方为基础，结合患者临床特征，酌情加减治疗多例头皮屑患者，应用此方外洗，一般洗1～3次即可见效。此方也可以起到保护头皮、滋养头发的作用。

 

头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，平时要提高头皮护理意识，在生活中要注意做到预防工作：

1、要保持充足的睡眠，愉快的心情，多运动都有利于皮肤健康。

2、少吃刺激及煎炸的食物；多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜；常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用。

3、现在，很多爱美的年轻人天天洗头，其实过多的洗头减少了头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，导致头皮干燥，头皮屑过多。

4、现在正处于夏天，天气炎热，很多年轻人就用凉水洗头感觉很是凉爽，其实这样很难达到清洁的目的，还会引起头痛头晕的现象，建议用温水洗头，

5，在选择洗发水时，有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水。

 

本方仅限外洗，勿内服。凡头皮或者皮肤对中药过敏者请不要使用。

 

本文旨在科普并供中医同行参考。患者请在中医师指导下使用。

每个人的身体力或多或少都会存在湿气，而在中医学上，湿气是邪气，若是不除，百病丛生。很多人都不是很清楚，怎么判断湿气是否存在，毕竟湿气是看到到也摸不着的存在，但是这要它存在，身体一定会给你提示。若身体中长久停留着湿气，很容易对身体带来伤害，湿气会在无形中消耗我们身体的元气，且随着夏天的来临，人体中囤积的湿热气也会增多，那么当人的身体中有湿气的时候，会出现什么变化？

  

湿气重的人，身上会出现这些特征：

 

嘴巴周围颜色泛黄，且面部出油

 

正常情况下，人脸部的皮肤颜色是一样的，若你发现你嘴巴周围肌肤颜色变黄的话就要注意了，让人身体内的湿热气息加重时，湿热气就会上浮，这也是人的嘴巴颜色为何变黄的原因，其次就是若湿气重的话，脸部也会很容易出油，即使进行清理也很容易出现。

  
口气重，舌苔黄

 

湿气重的人还有一种表现，就是舌苔泛黄，这是因为人身体脏腑中的经络发生改变造成的。且早上刷牙后，还是感觉口腔粘腻不清爽。除此以外，湿气重的人还经常会在半夜感到燥热，并且身体容易出汗，夜间醒来后有种口干口苦的感觉。

 

尿液呈现黄色

 

一般情况下，人的尿液是无色或者淡黄色的，但如果你发现你的尿液呈现黄色或者发红的颜色，并且气味很大，那你就要多加注意了，因为这可能就是体内湿气重造成的，尤其是女性，若是身体中湿热气重的话，可能会出现白带泛黄的情况，严重的话可能还会引起妇科疾病的出现。

  

夏季想要祛湿，一定要记住这两招：

 

不贪凉

 

夏季正是一年中气温最高的时候，很容易会导致贪凉的情况出现，且还喜欢经常吃些冰镇降暑的食物。但这种行为对于湿气重的人而言，不仅不会使湿气较少，还会加重湿气的存在。一定要记住，在空调屋的时候，注意做好保暖措施，以防湿气加重的情况出现。日常中也可以选择多吃点红豆，薏米，山药等具有祛湿消肿作用的食物，来达到祛湿的效果。

  
常喝有祛湿作用的茶水

 

夏天是一个很容易上火的存在，也很容易感到口渴，若是这个时候经常喝陈皮或者绿茶等具有祛湿效果的茶水，对身体的帮助会很大，且陈皮不仅能祛湿，还能开胃养颜，而绿茶更能清热解毒，祛除体内湿气，促进体内水分循环。

 

夏天是一个尤其要注意保护自己的季节，这个季节的太阳光会比较强烈，且紫外线也比较强，在外出的时候一定要做好防晒措施，尽量少出门。在饮食上也一定要多加注意，让切勿贪凉。

腰腹受凉，全身都冷

 

今年春天来得格外早，你是不是急着减衣服了？岂不知，早春二月，乍暖还寒，着急减衣服可是要着凉的。林琳一下班就捂着肚子说胃疼，回到家一头倒在床上，盖上厚被，缩成一团，手脚冰凉，面色苍白。妈妈赶紧把电热宝放在她的肚子上，又烧了姜汤催林琳趁热喝下，折腾了好一会，林琳的手脚暖和了，脸色也缓和过来，胃痛也缓解了。

 

这时妈妈开始数落她：这才阳历二月，农历还是正月，春天刚露头，冬天还没过，急着穿低腰裤、短衫，一抬手一弯腰，肚肚就露出来了，能不受凉吗！

 

 

林琳妈妈说得有道理。常言道“春捂秋冻”，早春不要急着减衣服，这是因为冬春交替之际，气温变化无常，尽管气温在逐渐回升，但还可能出现倒春寒，如果你过早地减衣服，将体表腠理曝露在外，寒湿之气就会趁虚而入，轻者引起不适，重者招致疾病。

 

人体腹部和腰部 是最怕寒湿侵扰的部位，这是为什么呢？

 

祖国医学讲的很明白，人体腰腹部有很多非常重要的穴位。比如我们人人都有的肚脐眼，中医称神阙穴，是胎儿吸取母体营养的唯一途径，也称之为命蒂，就是生命结蒂之处，何等重要！可想而知，林琳出现的胃痛、胃胀就是因为常常把肚脐暴露在外，受凉之故。

 

在肚脐眼的下方有关元穴和气海穴，也就是我们常说的丹田，是人体真气、元气发生的地方。寒湿之气从神阙穴浸入，导致虚寒症，诸如五更泻、尿潴留、慢性腹泻等。在肚脐眼的上方有上、中、下脘穴，这里受凉，会引起脾胃相关的各种病症。

 

 

美眉们常常外露的后腰部位也有不少关系重要的穴位。在腰带部位有腰阳关，是阳气通行的关隘，现在女孩都喜欢穿矮腰裤，这个部位很容易受凉，年轻时不觉得怎样，上了年纪冷天一来就会感到后背发凉，原因是经络不通，阳气无法上行。在腰部正中线上两肾之间还有命门穴，是人体生命来源之所，是肾阳藏身的地方，此处如果受寒湿侵扰、肾水不能上行，滞留在那里，久之生疾，腰膝酸软、下肢浮肿、月经量少、有血块、面色灰暗等等。

 

如此说来您就明白了，在早春2月，一定不要急着减衣服，要格外注意腰腹保暖。如果出现不适症状，要及时调养。

在门诊上遇见了几位患者，虽然不是什么大病，但是也让患者每天日子过得很难受，他们都是因为嘴上皮肤干燥，造成嘴唇上爱起一层薄薄的皮皮，既看起来不美观，又造成嘴唇的干裂，并且用手撕这些皮皮，容易引起疼痛，更严重会出现嘴唇的流血，撕了起来，起来撕掉，反反复复，就是好不了，让患者很是闹心，所以来医院就诊。

 

 

通常大家遇见这种情况，都是通过用这几种方法来解决的：

 

1、用舌头来舔嘴唇，让嘴唇不那么干燥，但是结果是没过几分钟，嘴唇又干起来了，并且还痒的更难受了。

 

2、也是很多常用的方法，就是在嘴唇上涂抹唇膏，用唇膏在锁住嘴唇上的水分防止挥发，但是还是解决办不了问题，因为人们不小心的条件下会把唇膏舔掉，还是会出现嘴唇起皮的情况。

 

3、对于一些急性子的患者，就是发现自己嘴唇起皮，粗暴的用手撕这些皮皮，结果是越撕越疼，到最后撕的满嘴唇流血，列口子，甚至造成感染等等。

 

 

但这些方法是错误的，其原因：

 

1、用舌头舔的时候嘴唇上会留下水分，但是这些水分在外部环境中一会会就挥发掉了，并且还会带走嘴唇上本来就少的水分，长此以往恶性循环，最后甚至会导致慢性唇炎、口角炎。

 

2、用唇膏虽然会稍微改善一下嘴唇干裂的情况，但是不能从根本上解决病理性的嘴唇干裂。

 

 

那么为什么会出现嘴唇干裂呢？

 

这是因为嘴唇上的皮肤比其他部位的细嫩，对气温、湿度环境的变化笔比较敏感，再加上嘴唇部位的粘膜没有汗腺和油脂的分泌功能，就会造成嘴唇缺乏水分而容易发干，还有些是因为患者缺乏维生素B2、维生素A，而出现嘴唇的干裂。

 

 

 

针对这些情况，下面有几种科学的治疗方法：

 

1、多喝水，多吃蔬菜，增加人体内的水分和维生素A、B、C。

 

2、在气候干燥的时候，晚上睡觉前用湿的热毛巾擦嘴唇，之后再用唇膏涂抹，让嘴唇的皮肤在晚上可以保持湿润，可以避免干裂起皮；

 

3、在外出的时候配戴口罩，可以有效地保持嘴唇温度和湿度，预防水分的流失；四是，当嘴唇出现干裂，忌食辛辣刺激的食物，或者当出现炎症时，可以去药店买些消炎药进行消炎，或者去医院进行治疗。

 

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双手掌心爆皮，其中双手都有一小块硬皮，而且痒 医院看过是湿疹我这个到底是属于什么皮肤病，严重吗？用什么药物最有效？谢谢！ 

 

 

这是一个患者提出的问题，也是我们经常遇到的一种疾病。湿疹，就好比感冒，是最常见的疾病之一。和感冒不一样，湿疹会影响到人的生活。我见过一个湿疹患者，双手皮肤干燥皲裂，瘙痒厉害，平时不敢出门，老担心别人看到他的那双手。

 

湿疹的治疗方法很多，内服外敷药物很多，中药西药中成药可以见到很多。市面上，尤其是网络商店里有很多药品都被认为能够治疗湿疹。所以很多湿疹患者，得了疾病首先想到的是买点药抹抹就可以了。当然也有一部分确实是抹抹就好了，更多的是抹不好还加重的现象。这就到医院了，如果到一些小医院或者皮肤科不太强大的医院，结果会发现医生开的药和自己在药店买的药差不多，无非就是一些激素类药物还有一些别的药物。 

 

 

所以到我这里看病，我从来不用中成药或者西药外敷给患者，因为能够找到我的基本上都是在别的地方治疗好久，能够用的药都用了一遍，所以我就不再用那些药了。我的办法是中药外敷，也就是今天的中心。方子很简单，3味药，量很小，效果很好。关键是药到处都有，随时都能找到。 

 

 

方子组成：苦参5克，马鞭草5克，马齿苋5克。用的时候有技巧，那就是熬药的时候多放水，我的经验是一副药至少两升水。泡二十分钟，大火烧开小火熬二十分钟。把药物滤好，放凉了泡手即可。每次泡十分钟，每日两次即可。

 

苦参，清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。马齿苋，酸，寒。清热解毒，凉血止血。用于热痢脓血，热淋，带下病，痈肿恶疮，丹毒。马鞭草，性凉， 味微葳， 有凉血、散瘀、通经、清热、解毒、止痒、驱虫、消胀的功效。

 

三个药一起，可以清热解毒燥湿，具有止痒作用。临床上治疗湿疹效佳！

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冬季虽寒冷，但却是一个易上火的季节。一些人冬季进补不当，或者生活作息规律，会出现满脸痘，咽痛，口干，尿黄，便干等一系列上火的症状。冬季上火的种类不同。应对冬季不同的火，“灭火”措施也不同。总而言之有以下几类火：

 

 

第一类是湿火

 

冬天火锅是人们的心头爱，屋外寒风凛冽，屋内一伙人热气腾腾地吃着锅，这是何等幸福的一件事。冬天适当吃火锅，有御寒的效果，但火锅不宜吃的太多，火锅多以温热的肉类（牛羊肉）为主，吃的太多，脾胃无力运化，易生湿，郁而化热，就容易有湿火，如果平素就是湿热体质，火锅吃多了更容易上火。

 

 

湿火的表现主要为口苦、口黏、口臭，胃脘胀满，小便发黄，大便不爽，舌红苔黄腻。这类人饮食上应注意清淡，日常可以多吃些莲藕，芹菜，空心菜，冬瓜，黄瓜。少喝酒，少食辛辣，可以用赤小豆和生薏米煮粥喝。

 

第二类是寒包火

 

寒包火有两类，一种是自觉手脚冰凉，同时易口舌生疮，口干舌燥；另一种是急性感冒，表现为发热怕冷，咽喉肿痛等。这种火应在散外寒的基础上清内热。单纯散寒或清内热，都会加重寒或热象。针对这种火，中医推荐白萝卜配姜煮食，或者喝老姜茶和热火茶，外散内清，双管其下。此外，注意不要熬夜，熬夜会加重郁火。

 

第三类是燥火

 

北方的冬天本就干燥，家里的暖气，电褥子更易使空气的水分减少，使得干燥的程度加重，长期在这样的环境下，尤其是阴虚的人，特别容易出现咽干口燥，口渴欲饮的症状，进一步伤津液还会出现尿黄便干，虚烦不眠，舌红少苔的表现，出现燥火可以用加湿器增加空气中的湿度，沙参玉竹老鸭汤是一款不错的滋补性食疗方，专对燥火。

 

具体做法是：选用老鸭一只，去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入砂锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。此外老中医甘四味凉茶也是不错的治燥火选择。

 

第四类是心火

 

年底加班赶工，事物繁忙，易让人着急，心火旺盛。心火的主要表现是口舌糜烂，失眠多梦，心情烦躁，小便短赤，舌尖红。可以适当喝些神怡茶，或者菊花，莲子心各3-5克加蜂蜜一勺来代茶饮。同时，注意作息规律，尽量避免熬夜，熬夜易伤心血，造成心肝火旺。

众所周知春季是皮肤病的高发季，若此时不注重皮肤病的预防及治疗，皮肤问题很可能会纠缠你数日之久。例如像湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣、过敏性皮肤疾病等等都是比较常见的。皮肤疾病预防是关键，今天我们就一起来聊聊，常见皮肤疾病的预防方法。

过敏性皮肤：远离根源

春天是天气转换的季节，百花齐放，空气中散布了大量的细菌孢子和花粉等致敏物质，一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品用品、污染的空气等物质后，皮肤慢慢会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象。

支招：天气逐渐变暖，春季气候多风，皮肤敏感的人，户外活动要特别留意，避免接触易感染源，免得面部皮肤沾到花粉等物质。

湿疹性皮炎：瘙痒难忍

湿疹也是一种非常常见的皮肤病。中医认为湿疹是由于湿热阻于肌肤所致。常常由于饮食不节，过食辛辣鱼腥等食物，导致湿热内生，浸淫肌肤而成。因此湿疹以祛风、清热、利湿为治则，养血祛风、养血润燥或生津润燥尤宜。

支招：湿疹严重影响患者的生活和休息，需及时治疗。

荨麻疹：红斑、风团

荨麻疹的症状主要表现为红斑、风团、瘙痒等，红斑、风团发无定处，通常可在24小时之内消退或长出。而慢性荨麻疹更是反复迁延不愈，甚至持续终身。

荨麻疹的发病原因尚不清楚，临床上认为可能和以下因素有关：食物过敏；药物过敏；自身免疫性疾病；感染性疾病；物理刺激等。

牛皮癣：鳞屑性红

牛皮癣又叫做银屑病，是由遗传因素、环境因素、免疫因素联合作用引起的，以及感染、精神紧张、外伤、妊娠、肥胖和某些药物因素等都可以诱发牛皮癣，牛皮癣病程长，缠绵难愈，如果不能及时治疗还会合并关节病变、代谢综合征。

牛皮癣主要表现为鳞屑性红斑或斑块，用手挠后会出现出血点，可以分为脓疱型、红皮病型、关节病型、寻常型银屑病，其中临床中最常见的是寻常型银屑病，需要分期分型治疗。

皮肤病常常影响患者的心情、生活等，建议在高发季节积极预防治疗，还要注意生活上的调理，饮食上忌辛辣刺激、油炸烧烤等；饮品上忌酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；穿衣上宜选纯棉无刺激的衣物；还要保持皮肤清洁，注意保护皮肤。

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我总是被早晨的干涩感所困扰。每天一醒来，我的眼睛和嘴巴就像被沙漠风暴席卷过一样，干燥得难以忍受。这种感觉让我整个人都变得焦虑和疲惫。尤其是在这个快节奏的生活中，我的工作和社交活动都需要我保持精力充沛和良好的形象。然而，这种干涩感却总是让我感到自卑和不自在。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，包括喝大量的水、使用眼药水和润唇膏等。但是，效果总是短暂而有限。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试，希望能找到一个更有效的解决方案。

通过与一位专业的医生进行在线交流，我详细描述了我的症状，并提供了舌头的照片。医生告诉我，我的问题可能与脾虚湿气重有关，并建议我进行中药治疗。虽然我对中药有些疑虑，但医生的专业解释和详细指导让我放心地接受了这个方案。

在服用中药配方颗粒一周后，我开始注意到一些积极的变化。我的眼睛和嘴巴不再像以前那样干涩，整个人也感觉更加清爽和精力充沛。同时，医生还提供了一些日常调理的建议，例如少食辛辣油腻刺激食物和甜腻食物等，这些都对我的健康产生了积极的影响。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我宝贵的时间和精力，还帮助我找到了一个真正适合我的治疗方案。我现在可以更加自信地面对每一天，感谢京东互联网医院和那位专业的医生。

那天，我躺在床上，嘴里干干的，心里却像是被火烧着。连续的熬夜让我感觉疲惫不堪，上班时也总是无精打采。于是，我决定试试线上问诊，希望能找到解决问题的办法。

在京东互联网医院，我遇到了一位专业而友好的医生。他耐心地询问了我的病情，包括舌苔的照片、工作性质，甚至问我是否有性生活。我有些尴尬，但还是如实回答了。

医生告诉我，熬夜伤阴，我的口干口渴可能是这个原因。他还说，如果有机会，可以尝试一下性生活，这也许能缓解我的症状。

在医生的建议下，我开始了中药治疗。两周后，我明显感觉到了改善，口干口渴的症状减轻了许多，咽喉也不那么难受了。饮水后尿意快，颜色清，感觉身体状态有所好转。

医生又为我开了一周的药，并告诉我，如果还有其他症状，可以继续联系他。我对这位医生的专业和耐心感到非常满意，于是请求他帮我写个好评。

医生二话不说，就帮我找到了上次的问诊记录，并为我写下了五星好评。这让我感到非常温暖和感动。

如今，我已经完全康复，感谢京东互联网医院和那位专业而友好的医生。我相信，在他们的帮助下，我会更加健康、快乐。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里充满了对未知治疗的期待与不安。医生***细心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯，并没有因为我是线上问诊而轻视我。当我提到口苦口干的情况时，他立刻表示，这可能与湿热有关，需要继续用药。

我有些焦急，询问治疗的进度。他耐心地告诉我，睡眠问题主要是肝火上扰，热扰心神，需要一段时间的治疗。他建议我在服用药物的同时，保持良好的生活习惯，加强身体锻炼。

我表示，有时运动后反而更睡不着。他细心地询问了我的运动情况，建议我白天要有适量的运动量，晚上才能睡得更好。这些建议让我感到温暖，也让我对治疗有了更多的信心。

我提出了增加药量的请求，希望能早点好。他耐心地解释了药物剂量的调整需要经过药师审核，并最终为我调整了处方。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业与耐心。虽然我们没有面对面的交流，但他的专业建议和生活指导让我感到非常安心。我相信，在医生的专业治疗和生活指导下，我的病情一定会得到改善。

我从小就有过敏体质，皮肤容易发红，偶尔还会出现口腔溃疡。最近几个月，我开始感觉四肢关节偶尔疼痛，频率大概几天到几周一次。起初我以为是工作压力大或者缺乏锻炼导致的，但疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活。去医院做了全面的检查，结果显示ANA D阳性，1：1000，其他结果均正常。医生告诉我可能是早期的未分化结缔组织病，需要进一步检查和治疗。

在福州市，我找到了一个在线问诊平台，通过视频连线，我可以随时随地与医生交流。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我做眼科检查排除眼底疾病，使用羟氯喹调节免疫系统，关节彩超检查关节问题，内脏器官体检下肺部CT、心脏彩超、腹部彩超等。这些检查可以帮助医生更准确地诊断和治疗我的病情。

通过在线问诊平台，我不仅节省了时间和精力，还能随时查看自己的病历和检查结果，方便快捷。同时，医生也可以根据我的情况调整治疗方案，提供个性化的医疗服务。这种线上问诊方式让我感到非常安心和放心，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界里。然而，最近我却被现实中的健康问题所困扰。我的舌头开始发黄，口干唇干，甚至连嘴唇都出现了白色的裂纹。这些症状让我感到非常不适和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我了解到这些症状可能与脾虚湿寒有关。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列问题的询问。通过对话，我得知我的口干症可能与口腔卫生差、饮食习惯、抵抗力降低、焦虑、抑郁、服用药物、张口呼吸、打鼾等有关。医生建议我去口腔科就诊，纠正口呼吸；如有打鼾，建议耳鼻喉科、呼吸科就诊进一步检查、治疗。

医生还为我推荐了一些漱口水和口服药物，帮助缓解症状。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，多喝水，少喝咖啡、茶等饮料；避免辛辣刺激、干硬食物；可以多吃酸性食物、咀嚼口香糖，促进唾液分泌缓解口干；保持心情愉快，避免焦虑、生气；避免烟酒。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。

那天，我正坐在电脑前，看着屏幕上的日期，2024年8月15日。一个熟悉的对话框跳了出来，那是我的互联网医院医生。我立刻点击进入，开始了我的线上问诊之旅。

医生问：“您好，我是您的中医内科医生，有什么可以帮助您的吗？”我简要地描述了我的症状：口干舌燥、口苦、口臭，还有血糖高、血压高。医生耐心地询问了我一些细节，比如有没有其他不舒服，有没有服用药物等。

医生非常细心，他问我：“您的舌头偏红，舌苔颜色发黄，舌苔偏厚腻，裂痕，您平时是否有食欲不好？容易腹胀？口干、口苦、口臭？大便干燥还是不成形而黏？容易着急生气？”我一一回答了，他根据我的症状，初步判断为“肝火”和“脾胃湿热”。

医生还询问了我是否有药物过敏、肝肾功能异常、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管病、消化道溃疡等疾病情况，以及是否正在服用药品，是否在备育期。我如实回答，告诉医生我有糖尿病和高血压。

医生建议我选择中药免煎颗粒进行治疗，这种药物方便快捷，效果与草药熬煮一样。我同意了医生的建议，并等待药师的审核。

几天后，我的药物到了。医生告诉我，这是一盒20袋的中药免煎颗粒，每天早晚各一袋，用150-200毫升开水冲开后放置适宜温度即可直接服用。他还提醒我，在服药过程中要忌口生冷、肥腻、辛辣、腥发食物，忌酒，避免熬夜，保持情绪舒畅。

在服药期间，我严格按照医生的指导进行，饮食上特别注意，生活习惯也做了调整。渐渐地，我的症状有了明显的改善，口干舌燥、口苦、口臭的症状减轻了许多，人也感觉舒服多了。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养、耐心和细心让我非常感动，也让我对中医治疗有了更深的了解。我相信，在医生的帮助下，我的病情会得到更好的控制。

您好，中午12点在线回您消息，上午我在上班，还请您理解。

服药一周后，我感觉口干口苦有缓解，舌裂纹症状减轻，身体状态整体好了很多，请问还用继续服药吗？

另外，一直有点上火，牙龈肿痛，大便困难。

您好。

看一下舌头舌苔照片。

舌苔还是腻一些。

可以调整一下方子，继续调理调理的。

比之前有改善。

好的。

中药颗粒剂是直接水冲服即可，中药饮片是需要自己熬药，只是形式不一样，药是一样的，看您怎么方便，您选择哪一种呢？

颗粒。

好的稍等。

处方已送达药师审核。

处方详情。

处方详情。

给您调整好了，服用方法和之前一样，颗粒剂直接水冲服即可，早晚喝一袋。

生活方面平时要少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得过于油腻，平时要注意休息，适当的运动，不要抽烟喝酒，不要熬夜劳累。

好的，已付款。

有问题可以再联系，祝您生活愉快。

那天，阳光透过窗户洒在我的小屋，我在湖南邵阳的家中，打开电脑，轻轻一点，便与远在千里之外的***医生进行了线上问诊。

医生的话语温柔而专业，她详细询问了我的症状，从口干口苦口臭，到舌苔厚重，再到头顶发内长火觜，便秘、失眠，盗汗、怕冷，她都耐心地听着，不时地点头。

她告诉我，我的症状可能是湿热体质，建议我调整饮食，多吃清淡食物，同时，她给我开了一些中药，让我煎服。

在用药期间，我感到身体逐渐好转，口干口苦的症状减轻了许多，舌苔也变得薄了一些。我忍不住再次联系了***医生，她得知我的情况后，非常高兴，告诉我，如果还有其他问题，随时可以问她。

这次线上问诊，让我感受到了医生的专业和温暖，也让我更加信任互联网医院这种新型的医疗服务模式。

水是生命的源泉，人体每天需要大量的水分来维持正常的生理功能。然而，如果总是感觉口渴，这可能是身体出现了一些问题的信号。我们需要引起重视，找出导致口渴的原因，并及时进行治疗。

以下是导致口渴的几个常见原因：

1. 口腔疾病：口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可能导致口腔腺体病变，从而减少唾液分泌，引发口干。此外，随着年龄的增长，口腔腺体功能逐渐减退，唾液分泌减少，也会出现口干症状。

2. 甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进症（甲亢）会导致口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼等症状。甲亢的早期症状不明显，容易被忽视，但通过甲状腺功能的实验检查，可以明确诊断。

3. 中医角度：中医认为口干与肺、肾、脾胃有关。肺不布津、肾阴不足等都会导致口干。此外，嗜吃辛辣燥热之品也会引起口干。这时，除了多喝水，还需要养阴生津。可以适当饮用西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品，以起到生津止渴的作用。

4. 糖尿病：糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮。口干是糖尿病的信号之一，需要及时就医。

5. 干燥综合征：干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少。患者体内并不缺水，但喜欢小量多次喝水。

如果经常感觉口渴，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。

我最近的身体有些不舒服，夜间睡眠时总是口干舌燥，而且经常感觉到手心发热，导致睡眠质量下降。另外，我还发现自己的大便有些黏稠，而且夜间频繁地起床小便。这些症状让我感到困惑和不安，于是我决定在互联网医院上进行咨询。

在开始咨询之前，我收到了一些提醒事项，包括医生需要完整查看我的病例后才能开始诊疗，以及对于6岁以下儿童的开具处方需要确认有监护人和相关专业医师陪伴等。这让我感到互联网医院的专业性和责任心。

在咨询过程中，医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，并给出了一些生活治疗建议，比如避免辛辣刺激的食物，适当运动等。同时，医生还为我开具了一份处方，并详细解释了药物的作用和注意事项。我觉得医生非常负责，给予了我很多关心和支持。

最后，医生还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊，并赠送了追问包，让我在结束问诊后还能继续追问3次。这让我感到非常贴心和放心。

总的来说，这次在互联网医院的问诊经历让我感到非常满意，医生的专业和耐心让我对自己的症状有了更清晰的认识，同时也为我的治疗提供了很多帮助。谢谢医生的关心和建议，希望自己能早日康复。