酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

在当今社会，心血管疾病已经成为威胁人类健康的重要因素之一。据统计，我国心血管疾病患者已超过2亿人，且发病率逐年上升。本文将从心血管疾病的病因、症状、治疗和预防等方面进行详细介绍，帮助读者更好地了解和应对这一疾病。

一、心血管疾病的病因

心血管疾病的发生与多种因素有关，主要包括以下几种：

1. 高血压：高血压是引起心血管疾病的主要原因之一，长期高血压会导致心脏和血管受损。

2. 高脂血症：高脂血症会导致血管壁上的脂质沉积，形成动脉粥样硬化，从而引发心血管疾病。

3. 糖尿病：糖尿病患者的血糖水平长期偏高，会导致血管内皮细胞受损，引发心血管疾病。

4. 吸烟：吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管收缩，增加心血管疾病的风险。

5. 不良饮食习惯：高盐、高脂肪、高糖的饮食习惯会导致心血管疾病的发生。

二、心血管疾病的症状

心血管疾病的症状表现多样，主要包括以下几种：

1. 胸痛：胸痛是心血管疾病最常见的症状之一，常表现为压迫感、紧缩感或疼痛感。

2. 呼吸困难：心血管疾病会导致心脏负荷加重，出现呼吸困难。

3. 水肿：心血管疾病会导致心脏功能减退，出现下肢水肿。

4. 心悸：心血管疾病会导致心脏跳动异常，出现心悸。

5. 恶心、呕吐：心血管疾病会导致心脏负荷加重，出现恶心、呕吐等症状。

三、心血管疾病的治疗

心血管疾病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。

1. 药物治疗：药物治疗是心血管疾病治疗的重要手段，主要包括降压药、降脂药、抗凝药等。

2. 手术治疗：手术治疗适用于部分心血管疾病患者，如冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。

3. 生活方式干预：生活方式干预是心血管疾病治疗的基础，包括戒烟、限酒、合理膳食、适量运动等。

四、心血管疾病的预防

预防心血管疾病的关键在于改变不良生活方式，以下是一些建议：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒是预防心血管疾病的重要措施。

4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗心血管疾病。

随着人口老龄化加剧，心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。其中，冠心病作为一种常见的冠心病类型，其发病机制复杂，治疗难度大。本文将介绍冠心病的病因、临床表现、诊断方法及治疗建议，帮助读者了解这一疾病，提高防治意识。

一、冠心病病因

1. 高血压：高血压是冠心病的主要危险因素之一，长期高血压会导致血管壁增厚、硬化，增加血管内压力，进而引发血管痉挛、狭窄，最终导致心肌缺血、缺氧。

2. 高脂血症：高胆固醇、高甘油三酯等脂质代谢异常会导致血液黏稠度增加，形成血栓，阻塞冠状动脉，引发心肌缺血。

3. 糖尿病：糖尿病可导致血管内皮损伤，增加血管炎症反应，促进动脉粥样硬化，进而引发冠心病。

4. 吸烟：吸烟可损伤血管内皮，增加血液黏稠度，促进血栓形成，同时吸烟还可引发冠状动脉痉挛，加重心肌缺血。

5. 遗传因素：家族中有冠心病病史者，其发病风险较无家族史者高。

二、冠心病临床表现

1. 胸痛：是冠心病最常见的症状，常表现为胸骨后压榨样疼痛，可向左肩、左臂、颈部、下颌等部位放射。

2. 气短：活动后出现气短、呼吸困难，休息后可缓解。

3. 恶心、呕吐：部分患者可出现恶心、呕吐等症状。

4. 疲劳、乏力：患者可出现疲劳、乏力等症状。

三、冠心病诊断方法

1. 心电图：可发现心肌缺血、心肌梗死的证据。

2. 心脏超声：可观察心脏结构和功能，评估心肌缺血程度。

3. 冠状动脉造影：可直观显示冠状动脉狭窄程度。

四、冠心病治疗建议

1. 生活方式干预：戒烟、限酒、低盐低脂饮食、适量运动、控制体重等。

2. 药物治疗：包括抗血小板药物、降血脂药物、ACEI/ARB类降压药等。

3. 介入治疗：冠状动脉支架植入术、冠状动脉旁路移植术等。

4. 心脏手术：部分患者可能需要接受心脏手术。

服务已开始。

医生详细地向我解释了诊疗的流程，并提醒我医生需要完整查看我的病例后才能开始诊疗。我也注意到了医生在提醒中提到的几点，比如为儿童开具处方时需要监护人和相关专业医师的陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

随后，一位热情的医生与我进行了沟通。他首先自我介绍，告诉我互联网医疗只对复诊用户提供服务。我之前已经确诊过高脂血症，并使用过相关药物，所以我补充了一些信息，比如无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。

医生耐心地询问了我的病情，并告诉我本问诊支持12小时内3轮次对话，订单结束前若未开方成功，会退还问诊费用。这让我感到非常安心。

在接下来的对话中，医生详细询问了我的病情和用药情况，并根据我的情况给出了专业的建议。当我提出需要续方药品时，医生为我提供了详细的处方详情，并告诉我处方已送达药师审核。

在用药期间，如果我有任何不适，医生也告诉我应及时线下就诊。这让我感到医生非常关心我的健康状况。

在处理处方审核过程中，医生也表现出了耐心和细心。当我的处方被驳回时，他立即通知我重新开方，并告诉我已通知医生重新开方。这让我感到医生非常专业，也让我对医生的服务更加满意。

最后，医生告诉我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。我也表示，如果我对医生的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。问诊结束后，我感到非常满意，也对医生的品质感到非常敬佩。

近年来，随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，慢性肾脏病（CKD）的发病率也在逐年上升。CKD是一种常见的慢性疾病，早期症状不明显，容易被忽视。本文将为大家介绍CKD的病因、症状、诊断方法以及预防措施，帮助大家更好地了解和预防CKD。

一、CKD的病因

CKD的病因多种多样，主要包括以下几种：

1. 高血压：高血压是导致CKD的主要原因之一，长期高血压会导致肾脏血管病变，进而引发肾脏功能损害。

2. 糖尿病：糖尿病患者的血糖控制不佳，会导致肾脏微血管病变，引发CKD。

3. 高脂血症：高脂血症会导致血液粘稠，影响肾脏微循环，引发CKD。

4. 慢性感染：如慢性肾盂肾炎、乙肝等，长期感染会导致肾脏功能损害。

5. 药物和毒素：长期服用某些药物或接触某些毒素，如氨基糖苷类抗生素、重金属等，会导致肾脏损伤。

二、CKD的症状

CKD早期症状不明显，容易被忽视。随着病情的加重，会出现以下症状：

1. 肌肉酸痛、乏力：肾脏功能受损，导致体内毒素积累，引起肌肉酸痛、乏力。

2. 脸部、下肢水肿：肾脏功能受损，导致体内水分代谢紊乱，引起水肿。

3. 尿量减少：肾脏功能受损，导致尿量减少。

4. 血压升高：肾脏功能受损，导致血压升高。

5. 骨质疏松：肾脏功能受损，导致体内钙磷代谢紊乱，引起骨质疏松。

三、CKD的诊断方法

CKD的诊断主要依靠以下方法：

1. 血常规：检查肾功能指标，如肌酐、尿素氮等。

2. 尿常规：检查尿液中红细胞、白细胞、蛋白质等指标，了解肾脏功能。

3. 影像学检查：如肾脏B超、CT等，观察肾脏结构变化。

4. 肾脏穿刺活检：了解肾脏病理变化。

四、CKD的预防措施

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食，避免食用刺激性食物。

2. 适量运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 控制血压、血糖、血脂：定期监测血压、血糖、血脂，保持稳定。

4. 避免滥用药物：避免长期使用对肾脏有损害的药物。

5. 避免接触有害物质：避免接触重金属、农药等有害物质。

高脂血症：科学饮食，远离血脂异常

高脂血症是一种常见的慢性疾病，它会导致血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，增加心血管疾病的风险。为了预防和控制高脂血症，科学的饮食至关重要。

首先，我们需要了解哪些食物应该避免。高脂血症患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、红烧肉、肥肉、动物内脏等。这些食物会增加血液中的脂肪含量，加重病情。

那么，高脂血症患者可以吃什么呢？建议食用低脂肪、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、豆制品等。这些食物富含优质蛋白质，可以满足身体需求，同时不会增加血液中的脂肪含量。

除了合理膳食，日常保养也不可忽视。高脂血症患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持良好心态等。这些措施有助于降低血脂，预防心血管疾病。

在药物治疗方面，医生会根据患者的具体情况开具相应的药物。常用的药物包括降脂药、调脂药等。患者应严格按照医嘱用药，不可自行调整剂量或停药。

此外，高脂血症患者还应定期到医院进行复查，以便了解病情变化，及时调整治疗方案。

总之，高脂血症患者应通过科学的饮食、良好的生活习惯和合理的药物治疗，积极控制血脂水平，降低心血管疾病的风险。

在当今社会，随着生活节奏的加快，人们的生活压力逐渐增大，各种慢性疾病也日益增多。为了帮助大家更好地了解和预防这些疾病，本文将从以下几个方面进行介绍。

一、常见慢性疾病及其危害

1. 高血压：高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时控制，会导致心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症。

2. 糖尿病：糖尿病是一种代谢性疾病，长期高血糖会导致各种并发症，如视网膜病变、肾病、心脑血管疾病等。

3. 高脂血症：高脂血症是指血液中的脂质水平异常升高，容易引发动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病。

4. 肥胖：肥胖是一种常见的慢性疾病，容易引发高血压、糖尿病、高脂血症等多种疾病。

5. 肺炎：肺炎是一种常见的呼吸道感染疾病，如果不及时治疗，可能会导致呼吸衰竭、休克等严重后果。

二、预防慢性疾病的方法

1. 均衡饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是引发慢性疾病的重要因素，要尽量戒烟限酒。

4. 保持良好心态：学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病。

三、慢性疾病的治疗

1. 高血压：治疗高血压的主要方法是药物治疗，如利尿剂、ACE抑制剂、ARB等。

2. 糖尿病：治疗糖尿病的主要方法是药物治疗，如胰岛素、磺脲类、双胍类等。

3. 高脂血症：治疗高脂血症的主要方法是药物治疗，如他汀类、贝特类等。

4. 肥胖：治疗肥胖的方法包括药物治疗、饮食控制、运动锻炼等。

5. 肺炎：治疗肺炎的主要方法是抗感染治疗，如使用抗生素等。

【营养小知识】每天吃1个鸡蛋

鸡蛋是人们日常生活中常见的食物之一，它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康具有重要作用。对于健康人群而言，建议每天食用1个鸡蛋，以补充必要的营养。然而，对于血脂异常、糖尿病、心脏病等高危人群，每天食用鸡蛋的量应控制在1个以内，以免增加病情负担。

【疾病防治】高血脂症

高血脂症是一种常见的慢性疾病，主要表现为血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平升高。高血脂症可引发动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病。因此，控制血脂水平对于预防心脑血管疾病具有重要意义。除了药物治疗外，合理膳食、适量运动、戒烟限酒等生活方式干预也是治疗高血脂症的重要手段。

【药品知识】他汀类药物

他汀类药物是一种常用的降血脂药物，主要通过抑制肝脏中胆固醇合成酶的活性，降低血液中胆固醇水平。他汀类药物具有良好的降血脂作用，但部分患者可能存在肌肉疼痛、肝功能损害等不良反应。因此，在使用他汀类药物时应遵循医生指导，定期监测肝功能和肌酸激酶水平。

【治疗建议】低脂饮食

低脂饮食是治疗高血脂症的重要措施之一。患者应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、奶油等。同时，增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于降低血脂水平。

【日常保养】合理运动

适量运动有助于降低血脂水平，改善心血管功能。建议患者进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周运动时间不少于150分钟。

【医院科室】心血管内科

心血管内科是负责诊治心脑血管疾病的专业科室。如果您患有高血脂症、冠心病、高血压等心脑血管疾病，可以前往心血管内科就诊，接受专业的治疗和指导。

服用降脂药期间的注意事项

随着生活水平的提高和生活方式的改变，高脂血症已成为我国常见的慢性病之一。降脂药物在治疗高脂血症中发挥着重要作用。然而，在服用降脂药期间，患者需要注意以下几点，以确保治疗效果和用药安全。

1. 了解药物作用和副作用

患者在服用降脂药前，应充分了解药物的作用机制、适应症、剂量、用法和可能的副作用。他汀类药物是常用的降脂药物，其主要作用是降低胆固醇，对血管具有保护作用。但部分患者可能会出现肌肉疼痛、肝功能异常等副作用。

2. 定期监测血脂和肝肾功能

在服用降脂药期间，患者应定期监测血脂和肝肾功能，以便及时了解病情变化和药物疗效。通常，血脂和肝功能指标每3-6个月检测一次，肾功能指标每6个月检测一次。

3. 生活方式干预

除了药物治疗，生活方式干预也是控制血脂的重要手段。患者应保持健康的饮食习惯，减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入；适量运动，控制体重；戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

4. 注意药物相互作用

部分药物可能与降脂药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加不良反应的发生。例如，大环内酯类抗生素、抗真菌药物、抗病毒药物等均可能与他汀类药物发生相互作用。患者在使用这些药物时，应告知医生正在服用降脂药物，以便医生调整治疗方案。

5. 及时就医

在服用降脂药期间，若出现任何不适症状，如肌肉疼痛、乏力、黄疸等，应及时就医。医生会根据患者的病情和临床表现，调整治疗方案或进行相应的治疗。

总之，在服用降脂药期间，患者应积极配合医生的治疗，注意药物副作用和药物相互作用，同时加强生活方式干预，以降低血脂，预防心血管疾病的发生。

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高脂血症是一种常见的慢性代谢性疾病，其治疗需要长期的随访和监测。为了评估治疗效果，患者需要在治疗过程中定期复查相关指标。

对于未接受药物治疗的高脂血症患者，首先建议通过改善饮食和生活方式来控制血脂。这类患者在进行生活方式干预后，建议在2-3个月内复查血脂全套。如果血脂水平达到目标值或明显降低，则可以继续目前的饮食和生活方式干预方案。

对于正在服用降脂药物的患者，除了复查血脂全套外，还需要在用药后4-6周内复查肝功能、肌酸激酶、肌酸激酶同工酶等指标，以排除药物可能导致的肌肉损伤和肝损伤等副作用。如果这些指标正常，则后续每3-6个月复查一次，后期可以适当延长复查间隔，每6-12个月复查一次。

停药指征主要包括：肝功能转氨酶升高（ALT、AST高于正常值3倍）、肌肉痛、无力（肌酸激酶显著升高，超过正常值5倍上限）。

血脂检查主要包括以下四项指标：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。这四项指标是评价血脂水平的关键指标，尤其是低密度脂蛋白胆固醇，是评价血脂是否达标的重要指标。

除了以上指标，还可以选择性地检查载脂蛋白A、载脂蛋白B和脂蛋白a等指标，但这些指标的临床意义相对较小。

在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，定期复查相关指标，并根据医生的指导调整治疗方案。同时，患者还应注意日常保养，包括保持健康的生活方式、合理饮食、适当运动等，以帮助控制血脂水平，预防心血管疾病的发生。

高脂血症的治疗需要患者、医生和医院等多方面的共同努力，只有通过科学的诊断、合理的治疗和良好的日常保养，才能有效地控制血脂水平，降低心血管疾病的风险。