着凉和消化不良均有可能引起腹泻症状，区别包括粪便的性状、患者的症状、治疗方式等。

1.粪便的性状：消化道对温度变化比较敏感，不注意防寒保暖，胃肠受凉后蠕动增加，进而引起腹泻症状。着凉引起的腹泻，主要表现为排泄次数增加，粪便呈稀水样，粪便内没有未消化的食物残渣。消化不良引起的腹泻通常有恶臭味，粪便内含有未消化的食物残渣。

2.患者的症状：着凉引起的腹泻，可能伴有鼻塞、流鼻涕、腹痛等症状。若是消化不良引起的腹泻，可能伴恶心、腹部胀气、食欲不振、嗳气等症状。

3.治疗方式：确定是着凉引起的腹泻，建议注意身体的防寒保暖，进行体育锻炼增强体质，遵医嘱口服蒙脱石散治疗。消化不良引起的腹泻，可遵医嘱服用乳酸菌素片，同时清淡温热饮食可以帮助缓解。

出现腹泻的相关症状，建议到医院消化内科进行诊断，配合医生进行检查并给予治疗，可以帮助缓解症状。

胃病祸根“幽门螺旋杆菌”，医生说：常吃4物，不用药，胃病慢慢好，具体指什么？

 

这里说到的幽门螺旋杆菌可能很多人都听过，其实它就是一种细菌，它是胃炎最常见的致病因素。根据一些调查，在胃炎患者之中，感染幽门螺旋杆菌的人数占到一半以上。

 

可能说到这里会有朋友问，我们是如何感染上幽门螺旋杆菌的？目前来说感染幽门螺旋杆菌比较常见的两种途径就是食物和接吻传播。现在很多人都比较懒，不愿意自己做饭而选择去外面吃饭，某些餐饮店可能卫生不达标，这时候人吃了这些被污染的食物，就有可能感染幽门螺旋杆菌。

 

 

另外接吻也是一个重要的传播途径，也有的母亲喜欢把食物嚼碎喂给孩子，这样也有可能会让孩子感染。当这些幽门螺旋杆菌进入人体胃内的时候，它们可以依靠自己的鞭毛定居在胃黏膜表面，这样可以避免了胃酸的杀菌和人体免疫力的清除。

 

那到底有没有什么不吃药的办法能够缓解胃炎的症状呢？今天医者良言为您解答这个问题。

 

粥类：

 

其实对于胃炎来说，最好的办法是养胃，对于胃炎的治疗只是一时的，但是养胃却需要一生的时间。可能很多胃炎的患者也经常听到医生说喝粥可以养胃，这个确实有用。因为粥相对于别的食物而言，更容易消化。

 

早在明朝，我国的《本草纲目》就有记载说每天早上喝一碗粥，这样不仅不会加重消化道的负担，还能起到养胃的作用。

 

虽然粥有利于养胃，但是也要注意选择熬粥的食材，目前比较推崇的就是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等。另外糖尿病患者也不适合喝粥，因为容易使血糖升高。

 

 

面条：

 

可能很多人会觉得我这种说法有点扯淡，但是事实并非如此。因为面条比较容易消化，而且它能够产生比较强的饱腹感。另外面条中也含有很多的B族维生素，它可以提供人体必需的维生素。

 

但是需要注意，吃面条的时候，需要控制面条的温度，不能太热否则会损伤食道，也不能太凉，否则伤胃，温度控制在30～40℃比较好。在吃面条的时候，为了增加营养，可以在面条里面加点蔬菜和鸡蛋。

 

烤红薯：

 

很多人都只知道烤红薯比较美味，但是却很少有人知道它也可以养胃吧。烤红薯本身口感比较好，而且营养也丰富，因此受众面比较广。

 

红薯里面本身含有很多的膳食纤维，它们的存在可以促进胃肠蠕动。但是也要注意，红薯能够促进胃酸的分泌，估计很多人都深有体会吧，因此对于那些经常反酸、烧心的人来说是不适合吃红薯的。

 

 

纯牛奶：

 

可能很多人不知道为何纯牛奶也能够养胃，这个主要是因为它可以促进胃肠道益生菌的生成，而且人在喝进去牛奶以后，它可以覆盖在胃黏膜表面，这样也能够起到保护胃的作用。

 

特别是那些经常喝酒的人，他们在饮酒之前喝一杯牛奶，就可以大大减少对胃黏膜的损伤。需要注意，牛奶不能喝太凉的，应该控制温度在30℃，可以用开水烫。

 

包菜：

 

包菜中含有很多的维生素C，它的存在可以促进胃黏膜的愈合，另外包菜还有一定的止痛作用。因此它既可以起到护胃的作用，也有一定的缓解症状的功效。

 

虽然养胃比较重要，但是如果还能服用一些药物清除体内的幽门螺旋杆菌，这样就能够更好地促使胃炎恢复。常用的抗生素包括克拉霉素、甲硝唑、痢特灵、左氧氟沙星等，另外还需要配合奥美拉唑和枸橼酸铋钾，这样效果更好。

盐文化最早起源于中国。

 

古人调味，先要用盐和梅，《尚书》载：“若作和羹，尔惟盐梅。”酸、苦、甘、辛、咸这五味之中，以咸为首，所以盐也是"百味之首"。

 

 

有了盐之后，我们的食物才变得有滋有味。可是，我们在享受味蕾刺激的同时，也被食盐中的“钠”悄悄伤害了健康：“钠”元素摄入过多，让我们更容易患上高血压和心脑血管疾病。

 

怎样在兼顾美味的情况下，让自己吃得更健康？《生命时报》结合权威期刊《英国医学杂志(BMJ)》的一项研究，教你健康吃盐。

 

受访专家

首都医科大学附属北京同仁医院肾内科主治医师 陈燊

北京朝阳医院营养师  宋新

 

换种盐，每年减少45万人死亡

 

《英国医学杂志(BMJ)》上发表了一篇模型研究，评估在中国用低钠盐取代普通盐(在餐桌上或在烹饪过程中使用的任意一种盐)的干预措施，对中国心血管疾病的发病率和死亡率的影响。

 

 

新南威尔士大学的Matti Marklund联合北京大学的科学家，分析了中国食盐替代与中风研究(SSaSS)的数据，发现如果在中国使用含25%氯化钾的低钠盐替代食盐，将能每年减少45万例心血管死亡，减少了11%[1]。

 

低钠盐是一种含钠较少的盐，一般使用25%~67%的氯化钾替换掉食盐中的氯化钠。

 

使用低钠盐大约能降低5mmHg的收缩压和2mmHg的舒张压。在中国台湾进行的一项研究也显示，使用低钠盐与较少的心血管死亡相关[6]。

 

中国疾控中心的调查发现，每3名成人中就有1个高血压患者。据估计，中国大约1/7的心血管死亡可归因为高钠摄入，也就是盐吃多了[3]。而因此减少钠的摄入十分必要。

 

低钠盐，每天可以吃多少？

 

“低钠盐”，即在氯化钠(NaCl)、碘酸钾(KIO3)或碘化钾(KI)的基础上，添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。

 

正常成人每天钠需要量为2200毫克，我国成人一般日常摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右(大约3克食盐)。

 

中国营养学会建议健康成年人一天摄入食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的上限是6克，而我国居民的摄入量远高于这一标准。因此，在营养师看来，即使吃低钠盐，也尽量控制在6克以内。

 

 

低钠盐，3类人慎吃

 

虽然食用低钠盐可降低高血压、心血管疾病的风险，也不是人人皆宜。

 

低钠盐中钠的含量减少了，为了不降低咸味，会添加钾。大多数情况下摄入钾离子是安全的，但以下三种情况除外。

 

1.肾功能不好的人

 

钾离子是通过肾脏排出体外的。

 

当肾功能受损时，人体内的钾离子不能顺利排出，会在体内蓄积，久而久之就会出现血钾升高。当血钾超过5.5毫摩尔/升，就会对心血管造成威胁。

 

2.服用“普利”及“沙坦”类降压药物

 

高血压患者常用贝那普利、依那普利等、氯沙坦、缬沙坦等降压药，会抑制了体内的激素——醛固酮的作用，导致钾离子排出受阻，血钾也就自然升高。

 

因此服用上述两种降压药物的同时，再食用低钠盐，高血钾的风险就会显著增加。

 

3.服用螺内酯的人

 

螺内酯是一种常用的利尿剂，也同时是一种降压药物，它也会抑制醛固酮发挥作用。

 

因此，服用此类药物的患者也不宜多吃低钠盐。

 

参考资料：

[1] MARKLUND M, SINGH G, GREER R, et al. 2020. Estimated population wide benefits and risks in China of lowering sodium through potassium enriched salt substitution: modelling study. BMJ [J], 369: m824.

[2] Newberry S J, Chung M, Anderson C A M, et al. Effects of dietary sodium and potassium intake on chronic disease outcomes and related risk factors[J]. Agency for Healthcare Research and Quality (AHRQ), 2018.

[3] Mozaffarian D, Fahimi S, Singh G M, et al. Global sodium consumption and death from cardiovascular causes[J]. New England Journal of Medicine, 2014, 371(7): 624-634.

肚子指腹部。减腹部赘肉运动方法主要包括仰卧起坐、平板支撑、跑步等，具体因人而异。

1.仰卧起坐：这项运动可以锻炼腹部肌肉，有助于促进局部脂肪消耗，从而起到瘦身的目的。

2.平板支撑：做平板支撑运动时，一般要求腹部紧绷，有助于加强局部核心肌肉强度，从而去除腹部赘肉，同时还有助于增强手臂力量。

3.跑步：这是一项全身运动，能够促进全身脂肪消耗，同时也可以促进腹部脂肪消耗，达到瘦腹部的目的。除了以上几种运动以外，还可以练习俯卧撑或肚皮舞、呼啦圈等。同时还应注意合理安排饮食，避免吃高盐，高油，高糖食物，通过科学方法进行瘦身。如果有其他异常，应及时就医处理。

肝脓肿是一种消耗性疾病，原则上没有不能吃的东西，患者应该加强营养摄入，保证膳食均衡。

肝脓肿是微生物通过血流或直接浸润肝实质引起的一种感染性疾病，患者会出现高热、寒战、腹痛以及食欲减退等症状。对于肝脓肿患者，没有绝对不能吃的食物，但需要注意的是，若本身对某种食物过敏，则不宜食用。

患者应该加强营养摄入，适当进食富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免出现低蛋白血症，还应该吃些蔬果补充膳食纤维、维生素等营养物质的摄入。肝脓肿患者治疗期间，需要进行营养支持，避免营养不良。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

要想减肥，必须要改变不良的生活方式，养成良好的生活习惯

 

（1） 确定减肥目标

 

 

根据体重指数、腰围、体脂率，设定远期目标和近期目标，体重减轻5-10%，就可以改善血糖、血脂、血压、胰岛素抵抗等指标。体重减轻一般不宜过快，每周减0.5-1Kg较合适。

 

（2）减少能量摄入

 

①进食行为的改变

 

我们为什么要进食呢？是因为饥饿还是无聊、习惯、口渴、心情不好或者心情太好？

 

所以在进食前要先弄清楚这个问题，减少不必要的进食。

 

进食过程中，慢慢咀嚼，品味食物的口感、味道，每顿饭大概20-30分钟。这样会有饱腹感。

 

②目前常用减重饮食模式

 

限能量平衡膳食：是在限制能量摄入的同时保证基本营养需求，具有合理的营养素分配比例。

 

可在目标摄入量的基础上减少每日热量供给的30-50%，或减少500Kcal/d，或直接给予1000-1500Kcal/d热量。该方法适合所有需要体重控制者。

 

高蛋白饮食模式：每日蛋白质摄入量占总热量20-30%或1.5-2.0g/Kg。

 

该方法有助于改善单纯性肥胖伴血脂异常，适用于单纯性肥胖病人，肾功能异常者需在营养医师或营养师指导下使用。

 

轻断食模式：1周内5天正常饮食、其他2天（非连续）摄取平日热量的1/4（女性500Kcal/d，男性600Kcal/d）的饮食模式。

 

该方法适用于伴有糖尿病、高脂血症、高血压的肥胖病人，不适用于存在低血糖风险、低血压和体质弱的病人，长期使用可能导致营养不良、电解质紊乱或酮症。故需在专业医师指导下进行。

 

 

低碳高脂饮食模式：模拟人体饥饿状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，经典生酮食谱即4:1食谱，是高脂肪、适当蛋白质和低碳水化合物饮食。

 

用于肥胖、难治性癫痫、糖尿病、肿瘤等患者，有发生电解质紊乱、酸中毒、维生素缺乏、肾结石、血脂异常等风险，需在营养医师或营养师监测指导下使用。

 

③ 增加能量消耗

 

能量是一切生物维持生命活动的基础，一般成人能量消耗主要包括基础代谢、体力活动、食物热效应。

 

体力活动是人体能量消耗的主要因素，也是人体控制能量消耗、保持能量平衡、维持健康最重要的部分。

 

体力活动所消耗能量多少与三个因素有关：

 

肌肉越发达者，活动时消耗能量越多；

 

体重越重者，做相同的运动所消耗的能量也越多

 

 

活动时间（在建议活动的时间内）越长、强度越大、消耗能量越多。

 

研究表明阻抗训练和有氧训练结合有助于减肥，阻抗练习如举重、深蹲、卷腹、平板支撑等，每周2-3次，隔天进行，并适当补充蛋白质有利于增加肌肉，从而增加基础代谢率。

 

每周进行中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳等5次以上，每次30-60分钟，能提高能量消耗，有效减轻体重、腰围、体脂肪含量。

 

对于一些通过饮食运动等生活方式控制但减重效果欠佳的患者，或合并肥胖并发症的患者可考虑药物治疗。

 

关于中医无饥饿禁食减肥——在医生的监护下，治疗肥胖引起的慢性病

 

我院推出中医无饥饿禁食减肥，针对肥胖引起的脂肪肝、心脑血管病等慢性病症都有显著效果。

 

中医无饥饿减肥是在专业的医生指导下，通过禁食日常食物，配合中医外治（针灸，穴位埋线...）、中药内服等多种中医理疗方式。

 

 

达到减肥减脂、预防及治疗某些疾病的目的。其效果显著，吸引了众多肥胖患者的前来。

 

禁食疗法源于德国，我们融入中医医学，根据中医胖人多"气虚""痰湿"原理，应用中药内服，中医外治，减少了患者不适，提高安全性，更适合中国人体质。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

强迫症是一种精神障碍，在美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）第三版和第四版中，被归类于焦虑障碍谱系，命名为强迫性焦虑障碍。而DSM第五版中，强迫症从焦虑障碍中被分离出来，与躯体变形障碍、拔毛症、囤积障碍和抓痕障碍组成一个独立的疾病分类——“强迫及相关障碍”。

严重的强迫症在很大程度上会影响患者及家属的日常生活，所以强迫症患者非常有必要及时到医院就诊治疗，千万不要一个人扛着。

治疗目标

强迫症的治疗目标是：强迫症状显著减轻，社会功能基本恢复，能够有效地应对压力和减少复发。

 

强迫症状减轻到对社会功能和生活质量影响较小可以这样来判断，如强迫症状中尤其是强迫动作，患者每天花费的时间少于1小时；强迫症状伴随的焦虑在可以耐受的范围或几乎没有焦虑；能够带着“不确定感”生活；强迫症对日常生活的影响很小或几乎不造成痛苦；患者能够应对压力，防止症状有较大的波动。

对于难治性强迫症患者，应最大限度减少症状的频率和程度，尽可能让患者接受带着症状生活，尽量减少疾病对生活质量和社会功能的影响，让患者愿意接受持续治疗。

 

治疗原则

强迫症需要长期治疗，而且需要医患联合，进行个体化的综合治疗。包括：建立有效的医患治疗联盟、定期评估、多种方法综合治疗、个体化治疗、多学科联合制订治疗方案、治疗环境的选择、药物治疗的选择与序贯性、关注治疗的依从性。

治疗方法

 

强迫症的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。是否使用药物治疗、心理治疗或两者联合治疗，取决于患者症状的特点和严重程度、共病的精神障碍或躯体疾病及治疗史、心理治疗的可获得性、患者当前的治疗、患者对治疗的意愿和经济承受能力。

有56%～83%的强迫症患者至少共患一种其他精神障碍，如情感障碍（包括有自杀倾向的抑郁障碍、双相情感障碍）、焦虑障碍（惊恐障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐怖障碍）、神经性厌食症和贪食症、酒精或物质滥用或依赖、抽动障碍等。

 

及时治疗强迫症，可以尽可能的帮助患者恢复社会功能，减少焦虑情绪；不仅自己的生活质量能够获得大大的提升，更可以让家人的担忧缓和，精神和经济负担减轻，因此，千万不要独自隐忍，要相信医学的力量，越早发现，及时治疗，对于治愈的可能性就会越高，预后也会更加理想。同时，大家也一定放平和心态去看待强迫症。

 

参考文献：

中华医学会精神医学分会《中国强迫症防治指南》编写组. 中国强迫症防治指南2016（精编版）[J]. 中华精神科杂志, 2016, 49(6).

高脂血症几乎被所有人所熟知，高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。它是我们常见的高血压、高血脂、高血糖，三高中的一高！但即便发病率这么高，对于高血脂很多人仍然存在有误区，比如提问者提到了这个问题，为什么瘦子的血脂也会高？

 

一、肥胖会导致高血脂吗？

 

肥胖会增加高血脂的罹患概率，但肥胖不是罹患高血脂的唯一原因。肥胖容易罹患高血脂，可能是因为肥胖的患者，其活动较少、饮食不规律、胆固醇脂肪摄入较多，再加上肥胖者多运动较少，所以肥胖的人群高血脂的罹患概率非常非常高，有统计显示可能达到半数以上，但即便如此，很多不肥胖的病人也有高脂血症。由此可见肥胖是导致高血脂的一个原因，但不是决定性因素。

 

二、瘦子为什么也会血脂高？

 

刚才已经讲到，肥胖不是导致高脂血症的决定性因素，很多高脂血症患者也有不肥胖的人群。这主要是因为高脂血症被导致的诱因有很多，比如高脂饮食、不规律饮食、暴饮暴食、不运动、遗传基因等等都是高脂血中罹患的重要诱因。事实上遗传基因等其他因素在高脂血症中占比也很大！这也是为什么瘦人也会有高脂血症的原因。

三、诊断了高脂血症需要怎么办？

 

一旦罹患高脂血症，需要根据患者的具体情况来评估是否需要药物治疗，但无论是否需要药物治疗，和冠心病、脑梗塞、高血压等慢性病一样，都需要进行生活方式的干预。生活方式的干预，几乎在每个疾病中都需要长期坚持，而且我也不止一次的强调和解释过。所以如果诊断高脂血症，需要口服药物的，口服药物加生活方式是干预治疗！不需要口服药物的，一定严格进行生活方式的调整。

 

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丰满挺拔的胸部是许多女性的追求，然而，盲目追求胸部大小却可能导致健康问题。近年来，市场上充斥着各种丰胸药物和保健品，许多女性为了达到目的不惜冒险。本文将探讨丰胸药物对女性健康的影响，并提醒大家关注乳腺健康。

首先，我们需要了解乳腺增生的概念。乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等。长期使用含有雌性激素的丰胸药物，会导致体内雌激素水平过高，从而引发乳腺增生，甚至乳腺癌。

以王女士为例，她为了追求胸部大小，盲目使用了含有雌性激素的丰胸药物，导致乳腺增生，最终不得不接受手术治疗。这警示我们，追求美丽的同时，更要关注身体健康。

那么，如何避免因使用丰胸药物而引发乳腺疾病呢？首先，我们要理性看待胸部大小，不要盲目追求。其次，选择正规渠道购买化妆品和保健品，避免使用含有激素的产品。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，都有助于预防乳腺疾病。

乳腺疾病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是通过调节内分泌，缓解乳腺增生症状。手术治疗适用于乳腺肿瘤等严重病例。对于乳腺增生患者，医生会根据病情制定个体化治疗方案。

最后，提醒广大女性，定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等，有助于早期发现乳腺疾病，提高治愈率。

　　近年来，儿童卵巢癌的发病率逐年上升，引起了社会各界的广泛关注。南京市妇幼保健院在暑期就接诊了三例卵巢恶性肿瘤的女童，最小的年仅8岁。专家指出，卵巢癌的早期症状容易被家长忽视，而雌激素摄入过多可能是导致幼儿卵巢癌的重要原因之一。

　　卵巢癌早期症状不明显，容易被忽视

　　卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，可发生于任何年龄。由于卵巢癌的早期症状不明显，很多患者往往在病情发展到中晚期才被诊断出来。卵巢癌的早期症状主要包括腹痛、腹部包块、月经不规律等，这些症状容易被家长误认为是普通的腹痛或消化不良，从而延误了治疗时机。

　　雌激素摄入过多，可能导致幼儿卵巢癌

　　目前，卵巢癌的确切病因尚不完全清楚，但研究表明，雌激素摄入过多可能是导致幼儿卵巢癌的一个重要原因。随着生活水平的提高，很多家长为了让孩子补充营养，会给孩子过多地摄入含有雌激素的食物，如燕窝、炖汤等，这可能导致孩子体内的雌激素水平过高，从而增加了患卵巢癌的风险。

　　预防幼儿卵巢癌，家长应注意以下几点

　　1. 合理膳食，避免过多摄入雌激素含量高的食物。

　　2. 定期带孩子进行体检，及时发现卵巢肿瘤等疾病。

　　3. 注意观察孩子的生长发育情况，如发现异常应及时就医。

　　4. 培养良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

　　5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　总之，家长要重视幼儿卵巢癌的预防工作，及时发现并治疗卵巢肿瘤等疾病，才能保证孩子的健康成长。

儿童身高问题一直是家长们关注的焦点。尽管家长们在孩子的饮食、运动等方面下足了功夫，但孩子的身高却似乎没有达到预期。那么，是什么原因导致了孩子的身高问题呢？本文将从骨龄监测、性早熟、过度饮食等方面进行分析，帮助家长们更好地了解孩子的身高问题。

首先，我们需要了解什么是骨龄监测。骨龄是指骨骼的发育程度，它比实际年龄更能准确地反映孩子的生长发育状况。在国外，许多家长会定期带孩子进行骨龄监测，以了解孩子的生长发育情况。而在我国，许多家长对此并不了解。实际上，孩子从出生到成年，都需要进行骨龄监测，以便及时发现并解决问题。

其次，性早熟也是导致孩子身高问题的关键因素之一。性早熟是指孩子在7岁前出现第二性征，或者女孩在10岁前出现月经。性早熟会导致孩子的骨龄提前成熟，从而缩短孩子的生长期。因此，家长要密切关注孩子的生长发育情况，一旦发现孩子出现性早熟迹象，要及时就医。

此外，过度饮食也是导致孩子身高问题的原因之一。许多家长认为孩子要多吃才能长高，但实际上，过度饮食会导致孩子肥胖，从而影响身高。因此，家长要合理安排孩子的饮食，避免孩子摄入过多的热量。

除了以上因素，睡眠质量也对孩子的身高有重要影响。人体在夜间会分泌生长激素，促进骨骼生长。因此，家长要保证孩子充足的睡眠时间，让孩子在晚上10点前入睡，以便更好地促进身高增长。

总之，家长要关注孩子的身高问题，定期进行骨龄监测，避免性早熟和过度饮食，保证孩子充足的睡眠，才能让孩子健康地长高。

台风季节，家长们都会为宝宝准备一件雨衣，以防风雨侵袭。然而，近期台湾一份儿童玩具抽检报告显示，儿童雨衣中增塑剂DEHP含量超标196倍，引发人们对儿童雨衣安全的担忧。那么，增塑剂DEHP和壬基酚究竟会对儿童造成哪些危害？如何避免这些风险呢？本文将为您一一解答。

增塑剂DEHP，全称为邻苯二甲酸二辛酯，是一种常用的塑料软化剂。它可以通过呼吸道、消化道和皮肤等途径进入人体，干扰人体的内分泌系统，影响生殖系统发育，甚至可能导致性早熟。壬基酚是一种常用的纺织印染助剂，也具有类似DEHP的内分泌干扰作用。过量接触这些化学物质，可能对儿童的健康造成严重危害。

目前，我国尚未出台针对儿童雨衣的国家标准，对增塑剂和壬基酚含量的限制也不明确。因此，家长们在选择儿童雨衣时，应尽量选择正规厂家生产的产品，并注意以下几点：

1. 尽量选择天然材料制成的雨衣，如棉、麻等。

2. 避免购买颜色鲜艳、气味刺鼻的雨衣。

3. 尽量不要让儿童长时间穿着雨衣，避免直接接触皮肤。

4. 定期清洗雨衣，减少化学物质残留。

5. 如发现儿童出现性早熟等异常情况，应及时就医。

性早熟是一种常见的儿童内分泌疾病，近年来发病率逐年上升。不少家长发现，原本正常的幼儿开始出现乳房发育、月经来潮等第二性征，不禁疑惑是谁“催熟”了孩子。

性早熟可分为真性性早熟、假性性早熟和部分性性早熟三类。其中，真性性早熟在女孩中多见，而男孩则多为中枢神经系统病变导致，如肿瘤等。假性性早熟则多由外界因素引起，如误用含性激素的药物、食品、化妆品等。

性早熟对孩子的身心健康造成严重影响。首先，它会严重影响孩子的身高发育，导致孩子最终身高矮小。其次，性早熟还会引发心理问题，如自卑、焦虑等。此外，女孩早孕、男孩性攻击等问题也时有发生。

预防性早熟，家长首先要普及科学育儿知识，避免盲目给孩子服用保健品，特别是那些含有性激素的保健品。其次，要注意治理环境污染，避免孩子接触含激素的洗涤剂、农药等。此外，还要避免孩子误服避孕药等药物。

如果发现孩子出现性早熟症状，家长应及时带孩子去医院就诊，尽早进行诊断和治疗。治疗性早熟的方法主要包括药物治疗、手术治疗和心理治疗等。

药物治疗：通过补充激素或抑制激素分泌来调节体内激素水平，缓解症状。

手术治疗：针对肿瘤等引起的真性性早熟，需要切除肿瘤或进行放疗。

心理治疗：针对心理问题，如自卑、焦虑等，进行心理疏导和治疗。

总之，性早熟是一种严重的儿童内分泌疾病，家长要引起重视，做好预防措施，并及时带孩子就诊。

在现代社会，随着生活方式和环境因素的变化，性早熟的发生率逐年上升。性早熟对孩子的身心健康带来严重影响，因此，了解如何诊断性早熟至关重要。

性早熟主要分为真性早熟和假性早熟两种类型。真性早熟指的是性发育过程没有异常，仅仅是时间明显提前。例如，女孩在8岁前开始出现乳房发育、阴毛生长、月经来潮等现象；男孩在9岁前出现睾丸、阴茎增大、阴毛生长、声音变粗等现象。真性早熟中，特发性真性早熟是最常见的一种，即没有明确病因的性早熟。

假性早熟则较为复杂，包括脑垂体肿瘤、颅咽管瘤、脑积水等颅内疾病，以及睾丸及卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生等内分泌疾病。这些疾病会导致性激素水平异常升高，从而出现性早熟症状。此外，部分性性早熟也属于假性早熟，其特点是第二性征出现单一，如单纯乳房发育、单纯阴毛生长等。

诊断性早熟需要综合考虑临床表现、病史、体格检查和辅助检查。医生会详细询问孩子的生长发育史、家族史等，并进行全面的体格检查，包括身高、体重、生殖器官发育情况等。此外，还会进行以下辅助检查：

1. 血清性激素水平测定：检测性激素水平是否异常升高。

2. 骨龄测定：评估孩子骨骼发育情况。

3. 影像学检查：如MRI、CT等，以排除颅内肿瘤等疾病。

4. 内分泌激素测定：如垂体激素、肾上腺皮质激素等。

明确诊断后，医生会根据具体情况制定治疗方案。主要包括以下几种方法：

1. 内分泌治疗：通过药物调节性激素水平，抑制性早熟症状。

2. 手术治疗：针对颅内肿瘤等疾病，进行手术治疗。

3. 支持性治疗：如心理辅导、健康教育等，帮助孩子建立正确的性观念。

总之，早期发现、早期诊断、早期治疗性早熟对孩子的康复至关重要。家长应关注孩子的生长发育情况，如有异常应及时就医。

近年来，随着生活水平的提高和环境污染的加剧，性早熟这一现象在儿童中越来越常见。性早熟是指儿童在8岁之前出现第二性征发育的异常情况，如乳房发育、阴毛生长等。本文将围绕性早熟的原因、症状、预防和治疗等方面进行科普。

一、性早熟的原因

1. 环境激素：现代社会中，各种化妆品、洗涤剂、塑料制品等含有大量的环境激素，如雌性激素、孕激素等。这些激素通过食物、水源等途径进入人体，干扰正常的内分泌系统，导致性早熟。

2. 遗传因素：家族中有性早熟病史的儿童，发生性早熟的概率较高。

3. 疾病因素：如脑垂体肿瘤、性染色体异常等疾病也可能导致性早熟。

4. 营养不良：长期营养不良、缺乏运动等不良生活习惯也可能导致性早熟。

二、性早熟的症状

1. 第二性征提前发育：如乳房发育、阴毛生长、腋毛生长等。

2. 生殖器官发育：外生殖器发育，阴道分泌增多等。

3. 月经提前：部分性早熟儿童会出现月经提前或月经不规则。

4. 身高增长加快：性早熟儿童身高增长速度较快，但最终身高可能受到影响。

三、性早熟的预防

1. 注意饮食：避免食用含有激素的食物，如反季节水果、激素饲料等。

2. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，避免接触含有激素的化妆品、洗涤剂等。

3. 适度运动：保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗性早熟。

四、性早熟的治疗

1. 内分泌治疗：通过激素治疗，抑制性腺发育，延缓第二性征发育。

2. 药物治疗：针对不同原因导致的性早熟，使用相应的药物进行治疗。

3. 心理治疗：对性早熟儿童进行心理疏导，帮助他们正确面对疾病。

暑假期间，儿童性早熟门诊就诊人数激增，专家提醒家长关注孩子生长发育问题。

数据显示，近年来儿童性早熟病例逐年增多，部分原因在于家长盲目进补、误服避孕药、过量摄入激素等。

性早熟会对孩子身高、心理健康造成影响，家长应重视并及时带孩子就医。

专家建议，家长应关注孩子的生长发育情况，避免盲目进补，保持营养均衡，避免接触含有激素类物质的食物和药物。

此外，家长应定期带孩子进行体检，以便及时发现并治疗性早熟等问题。

以下是一些与性早熟相关的医疗资源：

• 儿童生长发育科：负责儿童生长发育问题的诊断和治疗。
• 内分泌科：负责内分泌疾病的诊断和治疗。
• 心理科：负责心理问题的诊断和治疗。

近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，儿童性早熟的现象日益增多。尤其在寒暑假期间，各大医院儿科门诊都会接诊到不少“早熟儿”。那么，家长们该如何判断孩子是否出现了性早熟？又该如何应对这一现象呢？

首先，我们来看一下什么是性早熟。性早熟是指女孩在8岁前、男孩在10岁前出现青春期性发育特征的一种疾病。常见的症状包括女孩乳房发育、月经初潮提前，男孩睾丸增大、变声等。

那么，导致性早熟的原因有哪些呢？主要有以下几种：

1. 遗传因素：家族中有性早熟病史的儿童更容易发生性早熟。

2. 环境因素：长期接触激素类物质，如化妆品、食品添加剂等，可能引发性早熟。

3. 疾病因素：某些内分泌疾病，如脑垂体瘤、卵巢肿瘤等，也可能导致性早熟。

4. 营养因素：过度摄入富含激素的食品，如反季节水果、保健品等，也可能引发性早熟。

针对性早熟的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 药物治疗：对于特发性性早熟，可以通过药物治疗抑制性激素的分泌，延缓第二性征的出现。

2. 手术治疗：对于因肿瘤等疾病引起的性早熟，可以通过手术切除肿瘤，恢复正常内分泌功能。

3. 心理治疗：对于性早熟儿童，应进行心理疏导，帮助他们正确面对自身的变化，避免心理障碍。

4. 生活方式干预：家长应控制孩子的饮食，避免摄入富含激素的食品，并引导孩子进行适当的体育锻炼。

总之，家长要关注孩子的生长发育情况，及时发现性早熟的症状，并采取相应的措施，帮助孩子健康成长。

中枢性性早熟，顾名思义，是指由于中枢神经系统异常导致性早熟的一种疾病。这种疾病在儿童中并不少见，需要引起家长和医生的重视。

中枢性性早熟的主要原因是中枢脉冲分泌性腺激素释放激素过早激活，导致性腺激素提前分泌，引发性早熟。这种性早熟会导致孩子第二性征发育过早，身高增长加速，但骨骺过早闭合，最终影响孩子的最终身高。

对于中枢性性早熟的治疗，主要采用促性腺激素释放激素类似物进行治疗。这种药物可以抑制中枢促性腺激素释放激素的分泌，从而延缓性发育，延缓骨骺闭合，减缓骨骼的成熟，增加最终的身高。

除了药物治疗外，中枢性性早熟患儿还需要注意日常保养。首先，饮食方面要避免油腻、油炸和甜食、反季节蔬菜水果、动物内脏和白肉等高激素食物，多吃清淡食物，保证营养均衡。其次，要多做户外运动，减少肥胖，增强体质。此外，还要避免接触色情内容，养成良好的生活习惯。

中枢性性早熟的治疗需要专科医生的指导，家长要积极配合医生进行治疗。同时，要关注孩子的心理健康，给予足够的关爱和支持。

总之，中枢性性早熟是一种需要治疗的疾病，家长和医生要共同努力，帮助孩子健康成长。