对于溃疡性结肠炎大家在生活中也经常会听到，尤其是夏天，青壮年男性患者经常会出现腹痛、腹泻的症状，去医院检查医生会说是得了结肠炎，那什么是结肠炎呢？大家对于结肠炎的了解又有多少呢？下面就从它的病因、临床表现和治疗、预防等多个方面进行介绍。

 

 

 

引起溃疡性结肠炎病因

 

1.免疫因素，肠道粘膜的免疫反应激活是导致本病发生的直接原因。

 

2.遗传因素。患者大多由于环境因素作用下，再加上遗传因素的易感性而发病。

 

3.感染因素，由于饮食等不卫生会导致本病的发生。

 

4.精神因素，患者由于考试、工作压力大等都会导致肠道功能亢进；收缩而发病。

 

该病发病缓慢，少数急性起病，经常是发作期和缓解期交替进行，在临床上主要表现为：

 

1.腹泻，持续不愈。严重的还会有脓血便。再发作期本病的重要表现是粘液血便；

 

2.腹痛，一般轻症的患者或者是缓解期的患者可无腹痛，腹痛部位多在左下或者下腹部；

 

3.体征，左下腹压痛感。如果患者出现腹肌紧张、反跳痛、肠鸣音减弱等体征要警惕肠穿孔的并发症；

 

4.如果是急性期会有全身高热症状，再继续发展会出现消瘦、衰弱、贫血等症状。

 

检查手段

 

血液检查，粪便检查，结肠镜检查（这是诊断和鉴别诊断最重要的手段），X线检查。

 

 

 

治疗

 

对于缓解期要多休息、注意饮食、加强营养。急性发作期患者应该住院治疗，流质饮食并给予支持疗法。需要及时纠正电解质紊乱，如果是失血过多导致贫血的患者要给予输血。

 

根据具体情况进行相应的对症治疗。如出现紧急手术指征的患者（并发肠穿孔、反复严重的大出血、伴有严重毒血症患者等）要进行紧急手术治疗。

 

 

预防

 

一是平时要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，注意饮食卫生；

 

二是适当运动促进胃肠道的消化，增强免疫力；

 

三是保持心情的愉悦，学会释放紧张的情绪，调节好压力，对该病都有很好的预防作用。

 

以上就是对于溃疡性结肠炎医学方面的具体介绍，希望通过这篇文章让大家对这种疾病有所了解，可以帮助大家更好的进行预防该病。

 

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反复发作痛苦不堪， 胃溃疡到底能治好吗？

胃溃疡是一种常见的消化道疾病，发作时会使患者感到上腹疼痛，严重时还会影响日常的工作及生活。胃溃疡也是一种慢性病，其病程较长，少则几年，多则可达数十年之久，给人们留下了“治不好”的印象。

 

 

胃溃疡是怎么形成的？ 

 

消化性溃疡是发生在胃和十二指肠的一种良性溃疡。是胃和十二指肠粘膜由于胃蛋白酶和胃酸自我消化而发生的溃疡，主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡。胃溃疡的症状多数表现为中上腹反复发作性节律性疼痛，常在餐后1小时内发生，经1～2小时后逐渐缓解，直至下餐进食后再复出现。胃溃疡造成的痛感常表现为隐痛、钝痛、灼痛或饥饿样痛，如持续剧痛则提示溃疡穿透或穿孔。除此之外，少数患者也可能无症状，或以出血，穿孔等并发症发生作为首次症状。

 

胃溃疡为何容易久治不愈？

 

造成胃溃疡经久不愈的原因可归结为胃粘膜攻防的失衡。其中攻击因素包括胃酸和胃蛋白酶，防御因素包括胃粘膜屏障完整性、粘膜表面粘液碳酸氢盐屏障、丰富的粘膜血流、上皮细胞再生、前列腺素和表皮生长因子等。

 

幽门螺旋杆菌、非甾体类消炎药（NSAIDs）、酒精、吸烟以及精神应激等原因都可能削弱防御，使胃酸和胃蛋白酶的破坏作用增强，引发消化性溃疡。如果不去除这些致病因素，就可能导致胃溃疡久治不愈。

 

胃溃疡的治疗方法

 

1、必须坚持长期服药

 

由于胃溃疡是个慢性病，要完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。

 

 

一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。

 

2、避免精神紧张

 

胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激。

 

引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。

 

3、讲究生活规律，注意气候变化

 

胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。

 

4、避免服用对胃粘膜有损害的药物

 

有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。

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腹痛也是急诊科最经常碰到的问题之一，但腹痛和胸痛不同，腹痛有时候处理起来更加复杂，所以，腹痛也是让急诊科医生头疼的问题之一！胸痛是一种常见而又能危及生命的病症。而腹痛（abdominal pain）是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度影响，而且受神经和心理等因素的影响。

 

 

今天咱们一起来看看，和腹痛有关的哪些个疾病都有哪些？

 

一、肝脏疾病

 

肝脏疾病引起腹痛的也有很多类，比如肝癌、肝总管阻塞、肝炎、肝脓肿、肝破裂等等，都会引起腹痛不适！

 

二、胆囊疾病

 

胆囊炎、胆囊结石、胆囊结石并胆源性胰腺炎、胆囊息肉、胆囊占位等，都会引起腹痛！

 

三、胰腺疾病

 

胰腺占位、胰腺炎、胰腺破裂等等，也都会引起腹痛！

 

四、脾脏疾病

 

脾功能亢进、脾脏破裂等，会让人腹痛不适！

 

五、消化道疾病

 

胃癌、胃溃疡、胃出月、胃炎、肠炎、胃肠痉挛、肠梗阻、胃肠穿孔、胃肠外伤、阑尾炎等，都会导致腹痛不适！

 

六、泌尿系疾病

 

泌尿系结石、泌尿系炎症、泌尿系肿瘤等疾病，也会出现腹痛！

 

七、妇科疾病

 

宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂等等，也会导致腹痛不适！

 

八、神经官能症

 

神经官能症导致的腹痛，会更加难以鉴别区分，需要医生用智慧去鉴别！

 

九、其他疾病

 

腹痛原因太多了，腹膜炎，肠系膜动脉栓塞、主动脉夹层、其他动静脉疾病等，都会引起腹痛，需要加以鉴别！

 

 

患者对疼痛刺激的敏感性存在差异，相同病变的刺激在不同的患者或同一患者的不同时期引起的腹痛在性质、强度及持续时间上有所不同。腹痛原因很多，感觉远超腹痛，所以，需要我们仔细鉴别，避免误诊漏诊！

 

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人体的消化吸收，是一个较为复杂的系统工程。需要通过胃、脾、肠、胆等多个脏器，相互配合运作来完成。而胃作为"工作"的第一站，起着至关重要的作用。在我国传统医学中，胃主导五脏六腑，一旦胃出现问题，其他运作程序也会随之受到影响，我们的身体健康就会受到威胁。

 

胃病是生活中较为常见的疾病，可能很多人都习以为常，对此也并没有特别在意。然而，对胃病的不重视，往往会导致病症恶化，出现病变而引发"胃癌"。

 

 

警示：2个因素，是导致胃病变的"祸根"

 

因素一：饮食习惯

 

（1）不洁饮食

 

这里说的不洁，也不完全是说不洁净，主要是可能被传染上幽门螺杆菌。67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起。在这里，也呼吁一下大家，出门在外，尽量分餐吃饭，也要尽量吃煮熟的食物，一般100度以上，加热5min，就能把幽门螺杆菌全部杀死。

 

（2）暴饮暴食：由于日常生活习惯，早出晚归，工作繁忙，就容易出现饮食不规律的现象，经常会出现撑一顿饿一顿的现象，遇到喜欢的食物暴饮暴食，不喜欢的食物索性就不吃。暴饮暴食会损伤胃的自我保护机制，导致胃壁过度扩张，过量的食物在胃中堆积，对胃造成损伤。

 

（3） 饮食过快：生活节奏快、工作压力大，常常没有足够的时间去照料三餐。为节省时间狼吞虎咽、咀嚼不细致，导致食用的食物以较为原始则状态到达胃中，消化非常困难，增加胃的负担，损伤胃黏膜。

 

（4）早餐不吃，晚餐过撑

 

早晨起床后，胃里已经空了，仅剩下胃酸，如果没有适量的食物来进行中和，胃酸就会损伤胃黏膜。由于到夜晚是人体自我修复的时间段，此时吃的太多或吃宵夜，会导致胃部过度疲劳，增加胃的负担，刺激胃酸分泌，易引发溃疡。

 

因素二：生活习惯

 

熬夜是现代人常有的一种习惯。但根据医学研究证实，长期睡眠不足，是导致胃溃疡、胃癌等多种疾病的重要因素之一。睡眠不足，胃部的血液流量会下降，延缓了胃部自我修复和保护的能力，会增加胃部疾病的病发概率。所以，养护胃部，充足的睡眠，合理的生活作息非常重要。

 

 

身体出现"2多、2痛"，趁早去查下胃镜，胃部可能开始病变了！

 

2多：

 

1、便血多

 

在一段时间内，发现大便含有血迹、黑便、便血等现象，需要特别注意。由于胃部溃疡恶化，会出现大便呈现暗红色、带血现象，需要尽快去检查。

 

2、反胃多

 

通常幽门梗阻的典型症状，就是导致胃部扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃中停留时间较长的隔夜宿食，具有酸臭、腐败味。

 

2痛：

 

1、上腹痛

 

上腹部不适、疼痛，是胃癌的早期预警。其主要表现为：进食后出现腹部饱胀感，甚至是少量进食，仍会出现腹胀感。这样的腹痛现象会反复出现，持续时间不长，症状不会特别明显、强烈，往往会被患者忽视。

 

2、咽喉痛

 

胃癌，属于消化道的一种恶性肿瘤，当胃内的肿瘤不断的扩大时，人体就会出现异样的感觉。病人经常会在吞咽食物时感到窒息和疼痛，咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。

 

 

日常养胃，预防胃病，多做4件小事，胃会变得越来越好

 

1、拒绝伤胃的食物

 

不吃不新鲜的食物，少吃或不吃腌制类食物（如咸菜）、油炸烟熏食物、少饮酒（酒精浓度高、酒量过大会损伤胃黏膜）、少喝咖啡、少吃辛辣刺激性食物。

 

2、细嚼慢咽

 

如今生活节奏快，很多人吃饭为节省时间狼吞虎咽，3-5分钟就解决，其实这样特别伤胃！牙齿对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担。咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，由于唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃黏膜的保护作用就愈大。所以，记得一定要细嚼慢咽！

 

3、 每天养养胃

 

胃病，"三分治，七分养"。建议肠胃不好的，可以食用点姜。中医认为，姜具有温胃散寒、消食止痛、补肺气，益脾脏的功效。

 

4、适当运动

 

适当的运动可以增加肠胃消化、蠕动的能力，对胃起到一定的养护作用。不经常运动的人，刚开始运动最好从简单的方式开始，如：慢跑、快走等，循序渐进，一周后再慢慢增加运动量。老人和心脏病患者最好进行舒缓的运动，避免剧烈运动给身体造成二次损伤。

 

5、保持愉快的心情

 

注意保持积极乐观的心态，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

古人云，十人九胃病。说明自古以来胃病都是很常见的一种疾病，而 胃病中最常见的就是胃炎。 对于大多数办公室一族而言，每天早起匆忙起床、挤地铁、啃面包片几乎是每天最正常不过的打开方式。

 

胃炎有哪些症状呢？

 

 

胃炎临床症状很多，形式多样，虽然同为胃炎，但是每个人的症状都不相同，如：腹痛、腹胀、舌淡无味、口苦、恶心呕吐、反酸嗳气、烧心等等，都是胃炎的临床表现。

 

总之，很多办公室一族常常会感到胃部不适，尤其是“鸭梨山大”的电脑一族。赶走“胃炎君”， 养胃已经迫在眉睫。

 

怎样打好保“胃”战？

 

1. 养成良好的饮食习惯

 

饮食要规律，首先 保证早餐，一定不要贪恋床上的几分钟。已经患了胃炎的朋友切忌长期早餐吃油条，因为油炸食品不宜消化，容易增加胃的负担。其次， 一日三餐不可有一顿没一顿，并且要控制饭量，禁忌暴饮暴食，和空腹、大量喝酒。已经患有胃炎的朋友，我们建议您戒掉烟酒。

 

 

2. 保持好心情，避免过度压力

 

很多白领朋友因为工作原因、家庭原因导致情绪低落。其实人的精神因素与胃肠道有着十分密切的关系，如果长期精神紧张、情绪低落，总是被忧愁、焦虑、气愤等不良情绪左右，对健康是十分不利的。因此，保持愉悦的心情对大家尤为重要。

 

3. 自我养护，自制保“胃”茶饮

 

首先推荐茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。茉莉花茶有“胃部保护茶”之称，并且有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而舒缓紧张的情绪，是极好的养胃茶饮。

 

桂花茶也是非常好的养胃保健品，古人说“桂”为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，也是很好的养胃佳品。

 

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肚子胀气，在我们日常生活中也很常见。消化不良容易引起肚子胀气，吃多了容易引起肚子胀气，空气吸入过多了也容易肚子胀气。不过，肚子胀气原因主要还是因为肠胃消化问题，把这其中的诱因弄清楚，找对解决方法，早点解决它！

 

 

肚子胀气的原因有很多种

 

首先是肠胃消化系统紊乱，影响消化。

 

肠胃消化功能紊乱的原因也有很多种，比如：日常吃饭时，食物含有的纤维素较少。再比如：生活压力大，不按时吃饭，不按时消化。每天早上起来，身体中的各机能就已经开始工作了，身体会在固定的时间吸收和消化。如果不按时吃饭，不按时消化，就会给肠胃功能的运作造成一定的影响。除了以上两点，还有家族遗传，肠道具有炎症，也会诱发肠胃消化功能紊乱，进而引发胀气。

 

 

其次，消化不良可能是因为肠动力不足。

 

俗话说："饭后百步走，活到九十九。"我们每天吃完饭，需要适当地动一动。医生不建议吃完饭就坐着不动。如果当日的饮食偏硬，不好消化，就需要大家通过运动来辅助硬食的消化，不然就会引发肚子胀和消化不良。

 

自身肠动力不足的人，可以通过食用一些含有膳食纤维的食物来改善一下。平时要多喝水，补充水分。要有上厕所排便的习惯，每天及时上厕所排便。每天饭后，可以顺时针地揉下自己的肚子和小腹，这有利于肠道的运动。进而促进自己体内的消化。

然后，饮食问题、生活问题引发肚子胀气。

 

随着经济的发展，年轻人的生活压力和工作压力。同时，高中生因为面临高考，压力随之越来越大。压力大就会导致吃饭不规律，简单凑合，为了节省时间，便会速饮速食。吃东西的速度过快，会随之吸入大量空气，肚子里的空气变多，就会引发肚子胀的现象。由于各种压力，人们的心情会低落，情绪不高，人会变得紧张，焦躁不安。情绪低落会使体内胃酸的增多，从而导致肚子胀气。

 

最后，食物不适合自己，也会引发肚子胀气。

 

一些人会有乳糖不耐受症，对待牛奶和一些含有乳糖的东西，肠胃不能完全消化。乳糖不耐受症的人如果饮用含乳糖的东西，肚子就会多多少少有胀气的现象发生。所以，如果自身有乳糖不耐受症，就避免吃一些含乳糖的东西。

不过，有以上现象的发生，也不用太着急，找对病因，3招应对，早日解决。

 

一、多食蔬菜和水果。

 

大家都知道一些水果和蔬菜会促进肠胃的消化，比如山楂的酸，可以促进消化系统的运动。比如蔬菜中含有膳食纤维，也会促进肠道的消化和吸收。香蕉有润肠道，缓解大便干燥的功能。黄瓜，西红柿，菠菜，油麦菜等一些菜类具有可溶性膳食纤维。这些食物可以促进肠道的蠕动，进而促进消化和吸收。

 
二、要按时吃饭，有一个好的生活规律和愉快的心情

 

现在社会进步的速度越来越快，我们的压力也随之越来越大。压力再大也要按时吃饭，只有吃饱饭，才有力气去工作，工作质量和效率才会提高。年轻人应该有一个好的生活习惯，不能因为沉迷游戏就黑白颠倒。按时睡觉按时吃饭看似很简单，但真到了自己的身上，就难上加上。还是需要我们自身主动自觉自律。

 

工作中的不快乐就让它停留在工作中吧。有句话叫做：不要因为五分钟的不开心，就毁掉剩下的23小时55分钟。人间很值得，吃饭很快乐。一定要保持一个愉快的心情对待每一天，这样身体也会跟着你一起开心的！

三、饭后多运动，多喝水

 

"多喝热水"虽然很渣，但是很管用。水是我们身体内不可缺少的部分，多喝水会有润肠的效果，大便的干燥度也和水的多少紧密相关，所以水是要多喝的。及时补充体内的水分，不仅对排便有作用，也对皮肤有良好的效果。

 

运动可以促进我们汗液的排出，促进新陈代谢。同时，对于一些肠动力不足的人，更要多加运动。肠道消化功能紊乱，肠动力不足，都是可以通过运动来缓解的，如果严重的话，还是需要及时吃药就医的。

今天的分享就到这里了，对于肚子胀气，消化不良的情况，大家不要过于着急。一定要找到病因，再对症下药。祝大家生活愉快，身体健康的同时也有一个好的心情。

阑尾炎是青年人群常发的一种病，大多由不良的生活习惯所致，发作时疼痛难忍，很多人在就医时进行了阑尾的切除手术，那么到底是什么原因导致了阑尾炎？阑尾炎会出现什么症状？切除阑尾后对人体会有危害吗？下面我为大家一一阐述。

 

一、阑尾炎的致病原因

1. 梗阻

阑尾在体内是一条细条而弯曲的盲管，其中有一端连接盲肠，发生堵塞时，管道内就会堆积很多内分泌垃圾，使得管内的压力增大，阻碍血液的流通，导致细菌侵入，造成感染。梗阻是诱发急性阑尾炎的常见因素。

2. 感染

阑尾是连接着盲肠的，所以在阑尾腔内会含有盲肠中的大肠杆菌、厌氧菌等微生物细菌，一旦阑尾出现破损，这种细菌就会进入到肠道，最终导致阑尾炎的出现。

3. 其他

胃功能的紊乱也会导致阑尾炎的发生，胃功能紊乱后，会出现便秘腹泻，内脏神经紊乱，严重时还会出现肌肉痉挛的现象，一旦这种情况超过正常承受范围，就会导致阑尾腔功能性障碍，被细菌侵入发生炎症。

二、阑尾炎发作时出现的症状

1. 腹痛。阑尾炎引发的腹痛是持续并阵发的，刚开始发生在肚脐周围的上腹部，几小时后就会向腹部右下方转移，痛感是很强烈的，基本会影响正常的工作与生活。

2. 发烧。发烧是炎症变严重的外在表现，体温会比较高，这是应该立即去就医。

3. 胃肠道症状。发生阑尾炎后，会引发胃痉挛，使得胃部出现不适，继而出现呕吐、恶心的症状。

三、阑尾切除后对人体的影响

阑尾切除后对人体没有实质性的危害，因为阑尾本就是大自然选择后退化的器官，在人体内没有什么作用，即使不切除，60岁之后也会慢慢消失，所以患者一般是60岁之前的青年人，很多在进行肠道的手术时，会告知医生将阑尾一并切除，永绝后患，所以如果出现阑尾炎，要尽快到医院进行手术切除，不用担心会不会影响个人的生活。

正常情况下阑尾切除是不会复发阑尾炎的，但有一部分患者还是会出现复发的情况，这主要是切除的长度比较短，使得阑尾的较长部分留在了体内，最好的解决办法就是再一次进行切除，将残留的阑尾部分切除干净，但是这种情况出现的概率是极小的，所以大家放宽心态不必担心。

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作为消化科医生，每天都会接诊很多患有胃病的病人，这些患者多是“老面孔”，一旦患有胃病，少则服药个月，多则数年。有的说“平时吃东西很在意了，不敢吃生的、冷的、辣的、油腻的、硬的、不好消化的。”甚至有的阿姨每天只喝小米粥，吃点青菜。

 

 

为什么胃病总是反反复复，难以彻底根治呢？

 

1、与所患胃病的轻重程度有关。

 

慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生或细胞不典型增生者，治愈起来颇为麻烦。这是一种胃黏膜细胞的变性，属于胃癌前期病变，不符合手术指证者，临床常采用内科保守治疗。通过中西药结合，化浊解毒、扶正固本以达到逆转变性细胞，防癌愈病的目的。然而这一过程堪称漫长。

 

2、幽门螺旋杆菌感染。

 

据不完全统计，我国幽门螺杆菌感染率保守估计在50%以上。幽门螺杆菌是潜伏于胃的一种微厌氧螺旋形细菌，已被世界卫生组织国际癌症研究机构列为一类致癌物，可通过日常饮食交叉感染。

 

该细菌可引起慢性胃炎、消化性溃疡以及胃癌等疾病。临床发现很多患有胃病的病人伴有幽门螺旋杆菌的感染，然而因医治不当或细菌耐药等问题，不能及时清除体内的幽门螺旋杆菌，使胃病反复发作难以治愈。

 

 

3、天气变化不注意防寒保暖。

 

通过在门诊的观察发现老胃病患者通常是在夏季和季节交替的时候容易复发。季节交替的时候温差比较明显，夏季夜晚开着空调入睡极易受寒导致胃病再发。冬天冷，大家都注意保暖，胃病反而没那么容易再犯。

 

4、饮食结构不合理。

 

老胃病的患者因为深知胃病反复发生给人带来的痛苦，因此饮食上格外注意。这种思想有好的一面，但是也有消极的地方，有的患者因为太过在意而什么也不敢吃，只喝小米粥，吃点青菜，其实这样是不好的。

 

在饮食禁忌注意的前提下，肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物在吃完了没有不舒服的前提下我们尽量都要摄入，以达到营养均衡。只有身体好了，胃才能跟着变好。

 

5、爱生气。

 

门诊就诊的很多胃病患者情绪上都很容易急躁，爱生气。生气会使胃病反复发作，而胃病的反复也会影响心情，造成一个恶性循环。

 

最后，建议老胃病的患者平时饮食上不能过度在意，营养要均衡，这样有助于胃病的恢复。注意防寒保暖，保持心情舒畅。

小肠经顾名思义是养护小肠的经络，循经接摩可以养好小肠，小肠正气増强有助于抵制湿热，有助于消化，对健康好。

   

 

 

患者秋秋来找我看病，很有趣，她告诉我：“最近这两天不知道怎么了，总觉得自己得病了，大小便不正常、腹泻，小便还很短少、尿色黄。” 我听了她的话则觉得很有意思，反问她怎么叫有病，怎么叫没病呢？她笑着答不上来，告诉我：“就觉得不舒服，所以来找您看看。

 

” 给她诊治果然是“有病”，病在小肠，因为脾胃虚弱、湿热犯中焦，连累小肠的分清、别浊功能不正常，需要调理一下。不过问题不大，吃点健脾整肠、除湿除热的汤药，即很有益。另外，注意日常饮食要规律，注意清淡饮食，再注意用小经来按摩一下，养养小肠，病就会好得很快。所以我给她开了些汤药、然后教她如何使用小肠经来养护小肠除湿热。

 

明确小肠经脉在人体中的部位、走向

 

手太阳小肠经：起自手小指尺侧端、沿手掌尺侧缘上行，出尺骨茎突，沿前臂后边尺侧直上，从尺骨鹰嘴和肱骨内上髁之间向上、沿上臂后内侧出行到肩关节后，绕肩胛，在大椎穴处（后颈部椎骨隆起处）与督脉相会。又向前进入锁骨上窝，深入体腔，联络心脏，沿食道下行，穿肌、到胃部入属小肠。其分支从锁骨上窝沿颈上面颊到外眼角，又折回进入耳中。另一支脉从面颊部分出，经眶下，达鼻根部的内眼角，然后斜行到部。脉气由此与足太阳膀胱经相接。

 

循经按摩时可以参照一张小肠经经络图，即可轻松把握。慢慢摸索，或请教中医经络保健师帮忙按摩或指导穴位按摩，就可以很轻松地掌握此经脉的部位走向。

 

注意循经按摩小肠经的时间、程度等

 

按摩小肠经除了注意把握小肠经的部位、走向，还要注意按摩时间、方法、次数、达到的效果等细节。首先，最好是在未时(13时到15时)，这个时候是小肠经当令。在这段时间里小肠经的气血最为充足。此时对小肠经进行按摩最有益于养生。

 

按小肠经毎次循经按摩3～6遍，以掌推，并在每一个小肠经穴位上稍稍按揉最好。

 

循经按摩小肠经养生分析

 

未时不是“未事”，小肠不是小事，身心健康无小事，行动应该从现在开始！

 

可以促进消化吸收，鼓养小肠经的正气，有益于养护小肠。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。在此阶段按摩，也可以促进午餐的消化吸收，培养正气。还能振奋精神，因为下午的两三点钟，即便是中午睡了午觉，整个精力状况也不及早上，并且常常会感到工作很累，全身困乏。

 

尤其对长期使用电脑或是长时间伏案工作的朋友来说，这时候最爱出现脖子、肩膀酸痛、胳膊沉重没劲儿的状况。此时对小肠经进行按摩，可以疏通经络，使气血更加顺畅。

 

尤其是老年人，消化功能不好的，在此时按摩小肠经可以改善小肠的功能，有效缓解老年人消化吸收能力差的问题。

 

学会了这个方法，健养小肠，防治小肠疾病，抵御外邪就有方可操作了，所以感兴趣的朋友不妨试试。

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其实便秘在日常生活当中真的是一个非常常见的现象，很多人的饮食稍微一不注意，就很容易会导致便秘的状况出现。有的人出现便秘不会肚子痛，但是有的人便秘的时候就会出现肚子痛的状况，那么便秘，肚子痛的状况会给自己的日常生活带来非常大的伤害的，那么便秘肚子痛会很久吗？

1、便秘所导致的肚子疼痛，持续的时间不会很久。大多数如果患者只是单纯的出现了便秘的状况，那么是不会出现肚子痛的情况的，而且疼痛的持续时间也不会太久。如果患者持续出现肚子痛的状况，就必须去医院进行相关的检查了。

2、需要去做相关的检查。那么我们非常常见的一个便秘现象就是你是单纯的排大便排不出来，还有就是排大便排的不干净的状况。其实便秘有的时候还会让患者出现呕吐甚至是腹胀的，然而导致呕吐甚至是腹胀的原因也非常的多，有可能是因为肠胃的疾病所导致的，所以必须要去医院做一个正规的检查。

3、导致便秘肚子痛持续状况非常久的原因。有可能是因为患者的腹部存在了某种肿瘤或者是炎症所导致的。有的时候十二指肠出现了溃疡也会出现拉肚子的状况。便秘伴腹部包块，可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠或肿大的淋巴结等。左下腹扪及活动度较大的索条状或腊肠状肠管时，应疑及是乙状结肠痉挛。

4、综合症所致。下腹部或直肠肛门内胀痛不适，用力解出坚硬而粗大的粪团之后胀痛减轻，那么就是直肠性便秘。然后如果有患者的左下腹出现疼痛不舒服的感觉，然后排出来的大便又是粒子形状的，那么就是肠易激综合症。还有的就是便秘，但是又有腹泻的状况一起出现，而且下腹部也会出现疼痛，甚至是肚脐周围，那么大多数都是因为肠胃里面的慢性溃疡性结肠炎出现了病变所导致的。

其实便秘大多数都是因为人在生活当中顾不上吃的或者是吃的不怎么注意，导致肠道内出现非常干燥的现象，然后肠胃里面的东西就不那么容易被排出来，所以就导致了便秘。所以可以通过每天喝定量的水来帮助排便的状况，会比较有利于肠道里面软化大便的作用。