临床上许多疾病的确会引起相邻近的部位也同时出现症状，如肺癌除了有胸痛，有时也会表现为背痛，这属于牵涉痛。要缓解疼痛，就需要对因治疗，首先要找出引起疼痛的原因，也就是明确诊断，才能彻底解决问题。对于身体出现疼痛，诊断上应该按照先定位再定性的诊断顺序，先从疼痛部位，到疼痛性质，再根据其他合并症状和相关病史逐一排查。

  

 

胃不舒服为什么背疼？

 

根据题主的问题，首先可以推断出题主应该有胃病的病史，但胃不舒服的描述太过于笼统，究竟是反复发作的胃痛，还是餐后饱胀感明显，或者有反酸、嗳气等症状？通常能引起背部牵涉痛的消化系统疾病主要为食管、胃十二指肠病变或胆道胰腺疾病，如返流性食管炎因反酸导致食管黏膜损伤糜烂、胃十二指肠溃疡或胃部恶性肿瘤时，都会引起疼痛。

 

疼痛会通过局部神经放射至背部引起背部放射痛，这种疼痛的性质多是慢性节律性的隐痛，而且上腹部和背部会同时出现疼痛，很少仅为背部疼痛而上腹部没有症状，一般情况下做胃镜检查可以明确诊断。另外胆道疾病如急性胆囊炎或胆管炎，或者急性胰腺炎时，其疼痛也会牵涉到背部，但这种疼痛则多以急性锐痛为主，患者会感觉到疼痛剧烈难忍，可从上腹部放射至肩背部，进行消化系统的超声检查通常可以明确这些部位是否存在疾病。

 

 
警惕心脏疾病引起的背疼

 

虽然题主有胃病史，但由于心脏疾病引起背疼或者以背疼为首发症状入院检查后发现是心脏疾病引起的并不在少数，所以也是需要警惕的。可引起背疼的心脏疾病最常见的就是急性心肌梗死和冠心病心绞痛发作，这些都是能危及生命的疾病，所以应尽快到医院就诊，如果检查的话需要同时做心电图和心脏超声检查，以排出心脏疾病引起的可能。

 

 

最后，如果独立来看背部疾患也可能引起背部疼痛，如颈椎病压迫神经时、外伤、睡眠姿势不当引起背部肌肉扭伤等，仅凭症状很难明确，所以最好到医院进行相关检查以明确病因。另外，值得警惕的是，有时肺部肿瘤如果骨转移，也可引起背痛，如果是吸烟、高龄同时又有咳嗽等呼吸道症状，建议做肺癌相关检查，这样才放心些。

作为现在常见的高发疾病之一，胃痛，是大家所熟知的，胃痛时，经常会感觉上腹胃脘部疼痛及压痛，既然是胃痛，那么病因绝大部分就和脾胃有关系，但也受到其他因素的影响。

 

胃痛，也就是胃脘痛，是由于胃气受阻，胃络瘀滞，胃失其所养而导致的，简单来说，就是胃部不通畅了导致上腹胃脘部发生疼痛的一种病症，在脾胃肠病等消化系统疾病中格外常见，也是人群中发病率很高的病症，现在主要针对的是急慢性胃炎、消化性胃溃疡等上腹胃脘部疼痛为主要表现的临床诊断。

 

 

中医对胃病的治疗比较看重，胃痛的病症记载最早出现在《黄帝内经》中，在之后的历代医家医书中对胃痛都有详细的记载和诊治，胃痛主要是胃部发生病变，所以病因也以胃脾功能受损为主，大致由以下几种原因所导致。

 

因为寒气属于阴邪，表现的凝滞收引，人体在吸入寒气后到达胃部，或是脘腹部直接受风着凉，造成寒邪客胃，也或者是因为吃了太多过于寒凉的食物和药物，导致寒气凝滞胃中，胃气失和，胃的功能失职，胃气阻滞，于是就出现了“不通则痛”。

 

《素问》中也说到：寒气停留在肠胃，造成瘀阻，经脉通行不畅，所以出现了胃部疼痛。

 

 

胃在人体内主要是受纳腐熟水谷，胃气和顺则消化正常，所以胃痛的发生与饮食就有着极大的关联，不同于外感寒邪，饮食所伤更多的是饮食不节和饮食不洁这两种原因所导致的。

 

前者饮食不节，这个“节”是节制，不正常的饮食规律，暴饮暴食，会损伤脾胃，造成胃气失和，饮食消化不良，停滞胃中，胃中气机运行不畅；又或者是饮食过度，吃了太多的辛辣肥甘的食物，喝酒如同喝水一样，伤及脾胃，湿热内生，导致胃气不畅。  

 

后者饮食不洁，就是饮食不卫生，吃了不干净的食物，影响了脾胃功能，这些都是导致胃痛的原因。

 

情志通常和肝脏有关系，但是为什么会导致胃痛呢？这就要说一下了，脾胃的受纳运化，中焦气机的升降，都有赖于肝脏的疏泄，肝在中医上属木，脾胃均属土，所以《黄帝内经》中说：“土得木而达”。所以情志不顺遂，思虑过多，导致肝失疏泄，这就会导致脾胃的失和，横逆犯胃，引发胃痛。  

 

 

脾胃虚弱会导致脾胃功能失职，脾胃都是消化系统中的重要组成，脾主升，胃主降，两者相互关联，所以胃病常会累及脾，脾病也会反过来伤及胃。造成脾胃虚弱的原因很多，除了饮食所伤，久病，劳累过度都会引起脾胃的虚弱，当然如果胃热化火，耗损胃阴，胃失去所养，也可以引起胃痛。

 

引起胃痛的原因很多，病邪初起也是单一的病邪所导致，但是久病入里，伤及其他脏腑，均会出现胃的气机不畅，胃失所养，不通则痛。

 

25岁的小菊是一家医院的护士，三个月前突发的剧烈腹痛却无意间彻底改变了她的命运。

 

因为检查显示，小菊所罹患的是胃癌。

 

胃癌约占胃恶性肿瘤的95％以上，每年新诊断的癌症病例数中，胃癌位居第四位，在癌症病死率中排第二位。

 

研究发现，胃癌的发生是一个多步骤，多因素进行性发展的过程，它的病因包括环境和饮食因素，幽门螺杆菌感染，遗传因素，癌前状态。

 

早期胃癌多无症状，所以难以被发现，因此仅凭临床症状，诊断十分困难。

 

遗憾的是，小菊被确诊时已经是胃癌晚期，肿瘤已经转移到肝脏上，失去了手术根治的机会，小菊的父母说，小菊在三甲医院做护士，工作非常辛苦，一日三餐都不按时吃，而且压力特别大，其实腹痛有很久了，但连做个胃镜的时间都没有。

 

实在痛的不行了，小菊就自己跑到外面买点胃药，却不知道，随着时间的推移，她已病入膏肓。

 

因为确诊已是晚期，三个月之后，小菊病入膏肓，她瘦骨嶙峋，还出现了严重的肺部感染，小菊被收进重症监护室继续治疗。

 

医生说，小菊住院时情况非常糟糕，用了进口的抗生素，再加上白蛋白等各种药品，一天费用不菲，小菊的父母开始舍不得自己的孩子，但后来意识到，这一切都是徒劳的，除了能延长生命，却根本缓解不了小菊的痛哭，探视的时候，小菊哭着对他们说，爸，妈，我太难受了，就让我走吧……

 

几天后，小菊陷入昏迷，因为出现呼吸衰竭，医生说需要气管插管，此时小菊的父母彻底崩溃，他们哭着说，不要再抢救了！

 

其实到目前为止，医学上尚无一种有效的方式来治疗晚期肿瘤患者，出于人道主义，只能尽力减少患者痛苦，正因如此，不少国家还开展了安乐死。

 

胃癌（gastric carcinoma）是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。

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近年来，我国慢性胃炎的患者逐渐增多，尤其是城市中白领，患上慢性胃炎如“家常便饭”。

 

造成这种现象与白领的生活作息和饮食习惯密切相关。

 

 

虽然白领有着令人羡慕的高薪和工作，但他们所承受的压力，要比常人大得多，所以白领经常会加班而顾不上吃饭，对于大部分白领而言，“早餐吃不上、午餐吃得少、晚餐吃得晚”才是他们生活的真实写照，但是久而久之，胃就开始承受不住了，从而引发慢性胃炎。

 

胃就是“三分治七分养”，所以如果想要摆脱慢性胃炎的困扰，不仅要靠药物的治疗，饮食健康才是降低慢性胃炎的发生。那么白领应该如何预防慢性胃炎呢？

 

回答这个问题之前，我们先了解一下哪些因素会诱发慢性胃炎：

 

1. 急性胃炎的转化：对于急性胃炎患者来说，若治疗不及时或者治疗不恰当，就很难根除病症，就会出现炎症反复，最后发展为慢性胃炎。

 

2. 幽门螺旋菌感染：据临床调查，90%以上的慢性胃炎患者都有幽门螺旋杆菌感染的迹象，这也从正面说明了慢性胃炎的发生和幽门螺旋杆菌有一定关系。

 

3. 刺激性食物或药物：经常食用刺激性食物及药物，如烈酒、浓茶、辛辣食物、水杨酸盐类药物等，很容易是粘膜细胞胞浆脱水发生沉淀，就会诱发慢性胃炎。烟草中的尼古丁也会刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，从而引起消化功能紊乱，长期以往，慢性胃炎就会找上门。

 

 

4. 饮食不规律：暴饮暴食、过冷过热都可能引起慢性胃炎，对于白领来说，因为工作需要而无法准点吃饭，很容易暴饮暴食，再加上长期偏食，导致体内缺乏必要的蛋白质和维生素B，也会增加患慢性胃炎的风险，

 

5. 情绪影响：相关研究发现，长期精神紧张、压力过大的人群患有慢性胃炎的概率要比常人高出40%，这也说明消极的人更容易受到慢性胃炎的侵害。

 

慢性胃炎的早期症状有哪些呢？

 

（1）消化不良：这是慢性胃炎最典型的症状之一，对于慢性患者来说，每次食用一些难以消化的食物时就会出现腹痛、腹胀的感觉；如果吃多了就会恶心。久而久之，患者就会出现食欲减退、体重下降、贫血等现象。

 

（2）上腹疼痛：很多慢性胃炎的患者受到上腹疼痛的折磨，虽然不是剧烈的疼痛，但是这种反复和持续的特性，真的很影响生活，而且对患者造成了巨大的心理负担。所以，如果出现饭后上腹疼痛，不要掉以轻心，很可能是慢性胃炎“作祟”。

 

（3）面色异常：许多慢性胃炎是因为长期饮食不规律，所以很容易导致营养不良和精神不振，他们多数面色发白，严重点的是嘴唇发青。如果出现面色异常的现象应及时到医院进行检查。

 

（4）晚上睡觉流口水：晚上睡觉容易流口水其实是慢性胃炎的早期反应，也是脾胃功能失调的表现，主要因为脾胃运动减弱、湿热等，如果长期不予以重视，后期会引发口臭。

  
白领该如何预防慢性胃炎呢？

 

上班白领是慢性胃炎的高发人群，主要引起他们的生活作息和饮食习惯有很大关联，为了远离慢性胃炎的困扰，了解如何预防慢性胃炎是大家最为关注的：

 

1. 养成良好的饮食习惯：规律吃饭、不要长时间空腹状态、营养要均衡。

 

2. 保持坚朗生活作息：因为白领经常加班熬夜，所以导致休息时间严重不足。建议完成工作后，要抓紧时间休息，不要熬夜玩手机。

 

3. 适量运动：运动不但能促进肠胃蠕动，而且还能提高抵抗力和免疫力。

 

4. 保持乐观心态：长期处于紧张、消极、抑郁的状态，也会增加患慢性胃炎的风险。

 

5. 腹部保暖工作：腹部保暖要重视，要根据天气变化增减衣物，能降低慢性胃炎的发生率和复发率。

 

以上是对慢性胃炎的相关知识的介绍，希望能给广大白领工作者提供一些帮助，大家要记住工作固然重要，但是健康是一切的前提，所以要好好爱护自己。

胃是人体的消化器官，位于膈下，上接食道，下通小肠。胃的上口为贲门，下口为幽门。大多数人做胃镜，结果出来以后都会有一句慢性胃炎，记得上学的时候老师告诉我们，从开始进食食物开始，消化道就应该开始有慢性胃炎了！说的可能有点夸张，但由此可见慢性胃炎之多，那么慢性胃炎会有哪些症状？又该如何缓解呢？

 

 

一、慢性胃炎会有哪些症状？

 

胃黏膜发炎，其主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，有部分人因为症状轻微，可能会没有症状！而大多数的慢性胃炎，则会表现出不同症状，比如纳差、食欲不振、胃胀、反酸嗳气、烧心等不适！而较为严重的胃炎也会表现出腹痛、不能进食，甚至更为严重的出现消化道出血等情况！慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时可突然吐血，重者头晕，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。所以，症状也不是一层不变，也会随着疾病过程变化而变化！

 

二、慢性胃炎又该如何缓解？

 

慢性胃炎的缓解，需要做到规律饮食，合理进食，避免刺激食物，并且根据症状轻重决定是否需要口服药物治疗！如有必要，使用不同的药物，比如抑酸药物，促进胃肠道蠕动的药物，消涨等药物！还有一类药物，如果查出有幽门螺旋杆菌，那么就需要口服根治幽门螺旋杆菌的药物了！

 

三、怎样避免慢性胃炎发生？

 

首先，精神紧张和疲劳，容易造成胃部功能紊乱，从而引起胆汁反流，发生慢性胃炎，所以，避免情绪紧张身体疲劳很重要！ 其次，避免烟酒刺激，吸烟会引起胆汁反流性胃炎，而且饮酒更会导致慢性胃炎发生；再者，应减少胃肠道刺激，胃肠道刺激不仅仅包括辛辣刺激的食物，还包括很多药物；最后，规律饮食，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化及避免胃炎发生。

 

 

 

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民间确实有偏方之说，但不药博士更相信科学！像胃炎胃溃疡这种类型的疾病，对饮食的要求格外严格。吃的不对，会加重病情，吃对了，还能缓解疼痛。

 

胃炎分为慢性胃炎和急性胃炎，而慢性胃炎和频繁发生的胃溃疡多数是因为感染了幽门螺旋杆菌。这也是现在医学界比较一致的看法。

 

所以，为了您不再反复饱受胃疼的困扰，建议还是先检查一下是否有幽门螺旋杆菌感染。治好了幽门螺旋杆菌，胃炎胃溃疡自然就好了，也就不用再吃药了，如果不进行治疗，则胃炎胃溃疡会反反复复，不但有疼痛，嗳气反酸，吃不下饭，而且能发展能胃癌。

 

 

已经患有胃炎胃溃疡的朋友们，当然需要饮食调理。

 

对于这两种疾病，从饮食角度讲，注意的事项差不多，大原则就是都应该吃温性的和易消化的，最好是流质的食物。

 

食疗选择的不是什么补品，不是多名贵的进口药，而只是日常的食材，他们有养胃的功效，对于胃炎胃溃疡又能去酸止痛哦！

 

1、藕粉

 

藕粉不但营养价值很高，而且对于胃部疾病都有不错的保护作用。开水冲泡之后，趁热喝，黏黏糊糊的，喝起来暖暖的，口感甜甜。不但能健脾开胃，还可以缓解胃热隐痛。

 

2、花生小米粥

 

这个再家常不过了，营养价值也不再过多解释了。花生和小米均是养胃神器，可以减轻胃部的灼烧感。

 

 

3、玉米粥

 

玉米性味甘、平，入脾、胃经。有健脾和胃之功效。特别适合有慢性胃炎的朋友们食用。

 

生活习惯不可忽视

您还要注意几个问题：比如是否有长期服用非甾体消炎药？这类药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等，他们的共同副作用就是诱发消化性溃疡，这是除Hp感染以外另一个重要病因。

 

良好的饮食习惯是必不可少的。规律饮食，定时定点吃饭，蔬菜、水果的比例大于摄入肉食及甜品的比例。另外，如果您还经常抽烟、喝酒、吃一些辛辣食品，那么会加重胃炎胃溃疡的症状。

 

 

还要保持情绪的愉悦，长期的情绪紧张，也会诱发胃炎胃溃疡。

 

再次提醒，治胃病的良方就是靠“养”！

 

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胃对于每个人的健康是很重要的，假如胃不好的话，很容易出现消化不良、胃病等问题，长期这样下去对身体的健康很不好。因此说，必须立即养胃。那到底应该怎样做呢？具体有以下几个方法，助你拥有好胃。

 

一、健身运动

 

适量进行运动可以帮助大家增强体质，对胃的健康也很有好处，运动的锻炼方法有很多，跑步、登山、瑜伽健身、这些都是很好的选择。经常进行锻炼能合理促进肠胃蠕动，提高胃部的消化、吸收能力。此外还能促进人体基础代谢，清除体内毒素。

 

 

二、保证充足的睡眠时间

 

长期的睡眠质量低下，会导致自身免疫力下降，对于胃部不好的人来说，假如晚上11点还没睡着，那么人体的排毒功能就会下降，加重消化道压力。所以要早起早睡，中午适度休息。

 

三、合理饮食

 

想要拥有一个好胃，平时就要特别注意培养良好的饮食习惯和日常生活习惯，要注意科学的饮食搭配，培养良好的饮食习惯，每天按时进餐，进行定量的饮食分析，还要保证营养搭配，避免出现挑食、偏食的情况。

 

除正餐外，还应适当进食一些新鲜水果，那样有益于日常生活中消化吸收工作能力的提高，少吃一些辛辣食物，有刺激性的食材，如大蒜、油炸、朝天椒、油炸等，另外凉性食物也要少吃，因为这样的全是较难消化吸收的。

 

四、注意保暖

 

当我们出现胃部不适时候，一定要做好胃部的保暖工作，即使到了炎热夏日，也同样要如此。每天要少吃一些生冷食品，蔬菜水果或者健康饮料，女士们可以多喝些姜茶，增加胃部的温度，缓解不适。

 

 

五、调节情绪

 

保持乐观的心态对每一个人的身体和心理也非常有益，能帮助大家养胃，奋发向上，心胸开阔，心情舒畅，神清气爽，使人体保持健康状况，可以促进疾病的治愈。近代科学研究也证实，当人的精神处于快乐的状态时，神经中枢系统兴奋，引导功效提升，人体就可以进行正常消化、代谢调节，维持充沛的基础代谢。

 

相信大家看了前面详细的介绍后，对于如何养胃有了一定的了解，希望上述内容能帮到大家健康的拥有好胃，祝你们每天都生活愉快，身心健康。

俗话说“饭要七分饱”，老胃病的患者一直苦于胃病的折磨，特别希望得到专业医生饮食方面的建议，那么到底应该怎么吃呢？那我们就分析一下。

  
​通常来说，对于消化不是很好的人群，典型症状是吃一点点就会饱，专业讲就叫“早饱”，如果去就诊发现大夫写的“鬼画符”一样的症状里面认出这两字，就是老百姓说的稍微多吃一点就会胃饱，这种人感觉不知道什么时候会饿。

 

 

更有甚者，吃一点点会胃胀，特别晚上吃的多的话，还会因为胃胀而影响入睡，部位多位于上腹部，所以“行话”就是上腹部饱胀感。当然也包括嗳气、食欲不振、胃痛、恶心、呕吐等症状。常年有这些症状的患者，在饮食上是需要格外注意的。食物以松软好消化为主，一些韧性大的、坚硬的东西要少吃，不易消化。

  
饭后喝汤也会增加消化负担，所以汤最好饭前喝。进食一定要在睡前的2-3个小时内完成，否则极易影响睡眠质量，喝水可以解决夜间肚子空的问题。主食中面条是很养胃的。大米经过消化酶分解后会产生酸性产物，所以少吃米饭。少吃油腻，喝牛奶要适度，牛奶比较寒凉，对胃不好。

 

 

但是，适当的酸奶对于身体有一定的好处，现在消化研究的热点中就有一项叫“菌群失调”对于消化类疾病的影响。这也是很多患者在就诊过程中常遇到的问题，大夫会给便秘或腹泻的患者开一些益生菌。

  
其实肠道菌群环境稳定对于消化系统有很大的意义，因为肠神经系统是人体的“第二大脑”，所以稳定肠道大有裨益，多喝酸奶是一个很好的选择。

  
另外，健康的饮食必须一天三顿定时定量，有个好的作息规律，严格规定自己的时间表，并坚持实践付诸行动。一旦你起得晚了，早餐就会被忽略，长此以往会带来很大的问题，而早餐的丢失是不可能通过吃宵夜弥补回来。话说回来，吃宵夜反而会增加胃肠的负担，增加癌变风险。

  

老胃病的人应该严格注意平时的饮品，如浓茶、咖啡、碳酸性饮品等都是禁忌症，而牛奶和热水对身体有极大的帮助。每天早上起床后的第一件事可以先喝一杯牛奶，牛奶对胃黏膜可以起保护作用，喝完牛奶后在吃东西对胃的刺激小。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

 

另外忌烟、酒、酸辣等刺激性食物，这些都是极度刺激胃的。过度贪凉饮冷对胃特别刺激，特别是酷暑时节。蔬菜水果中有很多的维生素和纤维素，这些都是人体所必须的，所以应该足量。菜和果皮的纤维比较多，可以少量食用，不容易消化。但是对于有糖尿病等基础病的情况下，还是根据能量的摄入选择瓜果蔬菜的搭配。

 

胃病主要靠“养”，不是靠“治”，作为一种慢性病，很难在短期内有所改善，所以从心理上千万不能着急。

 

作为老胃病的人们，一定对自己的病要有信心，胃病的发生发展本身就是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，所以慢慢的改变得从小事做起，不积跬步，无以至千里，只有小的改变才能得到质的飞跃。

胃食管反流一直深深困扰着人们，尤其是喜爱美食的人们。很多人认为胃食管反流是胃酸过多引起的，那么真实的情况是这样吗？胃酸具有消化食物、杀灭食物中的细菌、增加胃蛋白酶活性，促进消化吸收的作用。正常胃液分泌会有一定的限度，如果分泌过多，则会出现反酸的情况，但是很多人不知道的是胃酸分泌过少也会引起反酸。

 

 

胃酸过多是造成胃食管反流的一个主要条件

 

胃酸过多会引起反酸、吐酸水的症状想必大家多比较熟悉，其次在胃酸过多的情况下，胃内的容物，胃酸，胃蛋白酶，胆汁等物质反流进入到食管，继而导致食管炎症，糜烂，溃疡的发生。比如有暴饮暴食的人，每餐吃的过饱的人，经常吃刺激性食物的人，吸烟和酗酒的人等等，这些人群都是高发胃酸反流的人群，还有生活中的一些不良的习惯：吃饭完就躺，吃饭时腰带扎得过紧，都容易引发胃酸反流进食管。

 

主要说一下胃酸过少引起反酸的原理。

 

胃酸是食物消化吸收过程中的重要物质，一旦胃酸分泌减少，对幽门刺激下降则会使幽门开闭出现障碍，食物在胃内停留时间过长，在胃内腐败发酵产生大量气体，这些气体会夹带胃酸冲开贲门延食管上反，出现胃食管反流。

 

 

此外，胃酸分泌过少也会使食管下括约肌收缩舒张出现障碍，在平卧或者饱食后食物会从关闭不全的贲门倒流入食管。长时间的胃食管反流会由于胃酸反复刺激食管黏膜导致基底细胞发生炎症反应甚至是变性，轻则出现食管炎、Barrett食管，重则有可能出现癌变。

 

胃食管反流的患者平时应注意调整饮食及生活习惯。平时要注意减轻体重，因为过度肥胖者会增大腹压而促成反流，平时少吃诸如红薯、蛋糕、浓茶、浓咖啡、酒精性饮品等，以免刺激胃酸分泌增加加重反流的情况。要少吃多餐，睡前4小时内不宜进食，夜间休息时可将上半身垫高10度左右，通过改变平卧的角度来防止反流的出现。胃酸分泌过少的患者要在医生指导下耐心治疗。

 

在治疗方面，如患有反酸、烧心不适时，常常服用抑酸以及抗酸药物往往会收到很好的临床效果。

很多人都觉得自己有胃病——经常腹胀、腹痛、反酸、恶心……

 

但是去医院一查，医生又说没什么大问题，但是之后这种情况还是会经常出现，即便是吃了许多药还是不见好。

 

其实在胃镜下，那些病人的胃粘膜就仅仅是有一点红疹、红斑或少许糜烂。

 

一般消化科医生会向患者解释说：“这属于慢性胃炎，你的胃并没有什么大问题。”

 

然而就是这些“小问题”，给患者带来了很多困扰。

 

你的胃怎么了？

 

当你出现腹痛、反酸、饭后恶心、腹胀等情况时，很可能是因为慢性浅表性胃炎，胃粘膜存在炎症，影响了消化功能。

 

很多慢性浅表性胃炎的诱因，就藏在你的饮食习惯中——高盐饮食，你爱吃的美食，盐分含量都超标了。

 

广东人爱吃的老鸭高汤、福建人爱吃的生腌虾蟹、广东人爱吃的福建人，都是经典的高盐食物。

 

 

高盐食物会造成胃粘膜慢性损伤，引发胃粘膜慢性炎症，这个时候胃部的消化功能就会出现问题。

 

中国人感染幽门螺杆菌比例接近50%。

 

幽门螺杆菌和多种胃病有关，是唯一能够在强胃酸的环境中生存的细菌。

 

 

任何人都有可能感染幽门螺杆菌，这种细菌能够通过口口、粪口传播（就是大便污染食物或者餐具导致的）进入你的消化道。

 

如果你的胃病久治不愈，可以去查一下幽门螺杆菌感染，过程很简单，对着仪器吹一下气即可。

 

精神因素与胃病有着十分密切的关系。

 

当你近一段时间陷于紧张、低落、忧愁、悲哀、焦虑、气愤等情绪状态时，很容易影响胃部神经系统功能，造成胃动力不足，让你出现胃口不好、打嗝、嗳气等问题。

 

这是一个恶性循环：胃动力不足——食物难以消化——胃受到压迫——胃部肌肉运动能力下降……

 

最后一点其实是老生常谈，抽烟、喝酒、饮食不规律、暴饮暴食等不健康的生活方式都会损坏胃功能，加重胃病。

 

养胃，还要靠——不作。

 

先治病，再养胃

 

俗话说“胃病三分治七分养”，其实也不无道理。

 

药物很多时候是为了帮助患者度过胃病的急性发作期。调整日常生活方式和饮食方式，才是治愈各类慢性胃病的重要环节。

 

第一条：先用药物治疗

 

1. 根除幽门螺旋杆菌

 

目前中国推荐的治疗方案是含铋剂的四联疗法，也就是铋剂和质子泵制剂再加两种敏感抗菌素联合用药。

 

停药后四周做呼气试验复查，阴性即认为根除成功。

 

 

2. 抑酸和胃粘膜保护剂治疗

 

如果存在胃酸过多、胃食管反流的情况，需要先进行抑酸治疗。

 

3. 胃动力药物

 

如果有上腹饱胀、恶心、呕吐、打嗝症状，可以用促进胃肠蠕动的方式进行治疗。

 

这些药属于处方药，线下就医成本太大的话，你可以在京东互联网医院，向医生说明自己的情况后，在线购药开方。

 

第二条：改恶习，不要作

 

1. 注意药物副作用

 

很多心血管患者需要服用阿司匹林，长期服用这类药物容易损伤胃粘膜，引发慢性胃病甚至胃出血，所以建议需要长期服用阿司匹林、布洛芬、强的松、可的松等药物的患者，要配上保护胃粘膜的药物一起服用。

 

2. 低盐饮食

 

为了能够吃的更多更久，需要放弃一些腌制类的美食：安徽臭鳜鱼、蒜苗炒腊肉、呛蟹……

 

 

3.不抽烟、不喝酒

 

烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡；尼古丁进入血液影响胃黏膜血供不利于胃黏膜的自我修复。

 

第三条：先治病，再养胃

 

养胃的食物并不是白粥、面条这类。

 

1. 菌类

 

• 蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效。
• 香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。
• 银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。

 

2. 蔬菜类

 

• 甘蓝，又名莲花菜，卷心菜，具有和胃的功效。
• 山药是健脾养胃的，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
• 白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。

 

生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择，而且韭菜长期食用有通便的功效。

 

3. 肉类

 

• 牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。
• 猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
• 羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。
• 鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。

 

在当医生的前几年，我也觉得，像这类“慢性胃炎”主要还是需要靠患者自己进行调节。

 

后来医生做久了，自己也有了一些亲身经历之后，我想做医生不仅要知道如何治疗胃溃疡、胃出血这类器质性疾病，也要能够帮患者治好胃动力不足、胃食管反流……这些功能性的胃部问题，让患者吃好喝好，这才算成功吧。

 

希望这篇文章对你们有帮助。

 

参考资料：

[1] 中国消化杂志，中国慢性胃炎共识，2017、37（11）：721-738。

[2] 全国高等教育医药教材，内科学（第九版）人民卫生出版社，2018,353-357

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我记得那天，头晕得像是在云端飘荡。半年了，这种感觉一直伴随着我。每次起床，世界都在旋转，仿佛我是被抛弃在宇宙中的小船。医生说这可能是颈椎病引起的，但我总觉得这背后隐藏着更深的秘密。

我决定去京东互联网医院寻求专业的建议。打开电脑，输入症状，很快就有医生接待了我。他的名字叫李医生，声音温和，像一杯热茶在寒冷的冬夜。

“您好，我是李医生。请问您这种症状多长时间了？还有其他不舒服的地方吗？”他问道。我告诉他我已经头晕半年了，除了头痛外，偶尔还会有恶心的感觉。李医生听完后，建议我积极治疗颈椎病，并且不排除其他疾病引起不适的可能性。

他问我是否有服用过盐酸氟桂利嗪胶囊，我说有，一天两片。李医生告诉我这药可以缓解头晕，但需要注意用量和副作用。我也向他描述了我的头痛位置和感觉，他说这可能与颈椎病有关。

在我们的对话中，李医生还提醒我要多休息，避免长时间低头，适当补充钙吸收，多吃钙含量高的食物，强健骨骼。他也建议我可以热敷颈部，促进血液循环，缓解颈椎病带来的痛苦。最重要的是，他强调了避免长时间低头玩手机等电子产品的必要性。

李医生还开了处方，给我开了盐酸氟桂利嗪胶囊，并详细说明了用药方法和注意事项。他说如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议我线下公立医院骨科复诊，复查颈部X片、头颅CT等相关检查，以免延误病情。

我感激李医生的建议和关心。他的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我决定按照他的建议去做，积极治疗颈椎病，改善自己的生活习惯，希望早日摆脱头晕的困扰。

在这个过程中，我也深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了高质量的医疗服务。现在，我可以安心地面对每一天，期待着健康的未来。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生和先进的技术，帮助你解决健康难题。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会成为一个长期胸口不舒服、恶心、头晕的患者。这些症状就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活，令我无法自拔。每当我试图去做一些事情时，它们就会像影子一样跟随着我，提醒我自己的脆弱。

那天，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。我的手指在键盘上颤抖着，输入了我的症状。很快，一位医生出现在了我的屏幕前。他的名字叫做李医生，面容温和，眼神中透露着专业和关切。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生开口道。他的声音平静而有力，仿佛一股清流，冲刷着我内心的焦虑。

我开始向他描述我的症状，告诉他我长期胸口不舒服、恶心、头晕，剑突位置疼，浑身无力。李医生认真地听着，时不时地插入一些问题，帮助我更好地表达自己的感受。他的专业和耐心让我感到安心，也让我更愿意与他分享我的困扰。

“请问您的这种出现多久了，是否伴有胃痛、胃胀、胃酸、恶心、呕吐、嗳气、腹痛腹泻的症状呢？”李医生问道。我告诉他，主要是恶心和胸口难受，偶尔会有剑突位置疼痛的感觉。李医生点了点头，继续问道：“请问您出现症状前是否有受凉，吸烟，不洁饮食，食用辛辣刺激，生冷，硬的食物，咖啡，浓茶，是否长期服用药物呢？”

我承认自己有吃辣的、暴饮暴食的习惯，偶尔也会吃一些硬的食物。李医生听完后，建议我做一些改变，避免这些可能引起症状的因素。同时，他也问我是否有幽门螺旋杆菌感染的可能。我告诉他，我用测试纸测试过，结果是阳性。李医生解释说，虽然测试纸可以作为参考，但最终的诊断还需要通过呼气试验来确定。

在我们的对话中，李医生始终保持着专业和耐心。他不仅关心我的身体状况，也关心我的心理感受。他的建议和解释让我感到安心，也让我更有信心去面对我的病情。

最后，李医生为我开具了处方，建议我服用奥美拉唑肠溶片和多潘立酮片。同时，他也提醒我要注意饮食，避免对胃有刺激的食物，保持心情顺畅，避免过度紧张。他的建议和关心，让我感到温暖和感激。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生的人文关怀。李医生用他的专业知识和温暖的态度，帮助我走出了困扰，重新找回了生活的信心和勇气。感谢京东互联网医院，感谢李医生，我会永远记住这次难忘的经历。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。妈妈躺在床上，脸色苍白，眼神空洞。放疗后的恶心和白细胞低下让她吃不下，连点滴也不能打。看着她这样，我心如刀绞。

我急忙打开手机，搜索“参苓白术散加减 肾虚怎么调理”，希望能找到一些有效的方法来帮助妈妈。同时，我也在京东互联网医院上预约了医生，准备向专业人士寻求帮助。

医生很快就接通了视频，面带微笑地问候我们。他的专业和耐心让我感到安心。我向他描述了妈妈的症状，并询问是否可以使用怡补康来补充营养和提高白细胞。

医生解释说，怡补康主要是补充营养，对于升白细胞并没有直接效果。恶心症状可以通过一些药物来缓解，但提高白细胞需要其他口服药物的帮助。由于妈妈过敏打不了针，医生建议我们尝试地榆生白片。

我赶紧去医院询问，结果却被告知没有这种药物。回到家中，我感到无助和焦虑。妈妈的病情似乎没有任何改善的迹象。

我再次向医生咨询，询问是否有其他方法可以帮助妈妈。医生建议我们可以尝试一些中药调理，同时也可以向其他医生寻求第二意见。他的建议让我重新燃起了希望。

在接下来的日子里，我和家人一起为妈妈寻找各种可能的治疗方法。我们尝试了不同的中药配方，调整了她的饮食结构，甚至还请来了专业的营养师。虽然过程中有很多挫折和困难，但我们从未放弃。

最终，经过长时间的努力和坚持，妈妈的病情开始有所好转。她的食欲逐渐恢复，白细胞也开始上升。看着她重新焕发活力，我心中充满了感激和喜悦。

这段经历让我深刻体会到，面对疾病，我们不能轻易放弃。即使在最黑暗的时刻，也要坚持寻找希望和光明。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导给了我们极大的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，勇敢地寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我曾经是一名活泼开朗的年轻人，直到那一天，我的生活被一氧化碳中毒彻底改变。从此，我开始了漫长而痛苦的康复之路。每天，我都在与头晕、恶心、手脚发麻等后遗症作斗争。即使服用了各种药物，包括喹硫平、拉莫三嗪和帕罗西汀，我的症状仍未得到明显改善。我的精神状态也因此受到了极大的影响，经常感到沮丧和无助。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的病史和症状，并给出了专业的建议和治疗方案。他的耐心和专业让我感到非常安心和信任。

在医生的指导下，我开始服用甲磺酸倍他司汀片和复方天麻蜜环糖肽片。这些药物主要用于改善前庭未循环，缓解头晕和恶心等症状。同时，医生也建议我注意休息，避免过度劳累和精神压力。经过一周的治疗，我的症状有了明显的改善，头晕和恶心的频率和程度都减少了很多。

虽然一氧化碳中毒的后遗症可能无法完全消除，但我深知，通过科学的治疗和合理的生活方式，我可以控制和缓解症状，重新找回生活的乐趣。京东互联网医院为我提供了一个便捷、专业的医疗服务平台，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。对于像我这样需要长期治疗和管理的患者来说，这无疑是一种福音。

我从来没有想过，自己会因为一连串的呕吐和恶心而感到如此的无助和恐惧。半个月前，我的生活开始变得一团糟。白天想呕吐，晚上更是频繁地呕酸，仿佛我的胃里装满了火药，随时准备爆炸。月经刚走，排除了怀孕的可能，但这并没有让我感到一丝安慰。

我记得那天晚上，我在网上搜索了“中医肾虚调理”，希望能找到一些解决办法。结果，京东互联网医院的图文问诊引起了我的注意。我决定试一试，毕竟我也没有其他更好的选择了。

医生问我多长时间了，我告诉他半个月了。然后他又问我有没有其他不舒服的症状。我说头偶尔晕，但不严重。医生问我之前有没有类似情况的症状，我回答没有。接着，他问我之前去医院开了什么药，我说是某种药，但我没按时吃，感觉没有效果。医生听完后，建议我再吃几天观察看，如果没有效果就去医院看看。

我问医生我害怕会不会得什么重病啊，医生安慰我说先吃药看看再说。然后他告诉我要把莫沙必利加上，并且一天三次，一次一粒，饭前半小时服用。我问医生我拍的是一天三次还是一天一次，他说是一天一次。最后，医生再次强调如果症状没有缓解就要去医院看看。

我开始按照医生的指示吃药，但我还是很担心。每天晚上，我都会躺在床上，想着自己的病情，想着如果真的得了什么重病该怎么办。有时候，我甚至会想象自己在医院里接受治疗的场景，想象着家人和朋友的关心和支持。这些想法让我感到更加焦虑和无助。

然而，随着时间的推移，我的症状开始有所缓解。虽然我还会偶尔感到恶心和呕吐，但频率和强度都明显减少了。我开始重新找回生活的节奏，重新感受到生活的美好。现在回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。如果没有他们的帮助，我可能还在深夜里独自承受着病痛的折磨。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，拉肚子也能折腾人到这种地步。两天前，我开始出现拉肚子的症状，伴随着恶心和反胃的感觉。每次一吃东西，肚子里就像有个小生物在发酵，咕咕作响，简直让人抓狂。

我记得那天晚上，我和家人一起出去吃饭，大家都吃了同样的菜肴，但只有我出现了这种情况。起初，我以为是吃坏了东西，可能会自行好转。然而，情况并没有改善，反而越来越糟糕。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的饮食习惯、生活环境等相关信息，并详细了解了我的大便颜色和性状。医生告诉我，根据我的描述，初步考虑可能是急性胃肠炎引起的。

医生给了我一些建议和处方，包括服用奥美拉唑肠溶胶囊、马来酸曲美布汀片和地衣芽孢杆菌活菌胶囊。同时，医生还建议我多喝水，补充流质食物，如鲜果汁、藕粉、米汤和蛋汤等。医生特别强调了在用药前要仔细阅读说明书，并严格按照说明书应用药物。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在三天后，我的症状开始缓解。虽然我很庆幸自己及时就医，但我也深深体会到健康的重要性。从此以后，我开始更加注意自己的饮食和生活习惯，避免再次出现类似的情况。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，自己会因为一场幽门螺旋杆菌感染而陷入如此深的困扰。口臭、恶心、食欲不振，这些症状像一只无形的手，紧紧地攥住了我的生活。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的口气，生怕再次被人嫌弃。这种自卑感，像一块沉重的石头，压得我喘不过气来。

在京东互联网医院的图文问诊中，我遇见了这位医生。她的专业知识和温暖的态度，让我感到一丝安慰。我们开始了长达一个小时的交流，期间她详细询问了我的症状、生活习惯，甚至连舌苔的颜色都要了解清楚。这种细致入微的关注，让我感到被重视和被理解。

医生告诉我，我的情况需要同时治疗幽门螺旋杆菌和脾胃湿热。她开了藿香清胃片和祛湿茶，并给出了一系列生活建议。从饮食到运动，从情绪调节到作息规律，每一个细节都被她考虑到了。她的建议不仅仅是针对我的身体，更是关心我的整体健康。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，如何坚持每天早晚刷牙，如何控制自己不吃辛辣刺激的食物。这些看似简单的事情，在实际操作中却充满了挑战。但是，每当我想放弃的时候，医生的鼓励和指导总能让我重新振作起来。

现在，我的口臭已经明显减轻，食欲也恢复了正常。更重要的是，我重新找回了自信和快乐。这个经历让我明白，健康是最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。同时，我也深深感激京东互联网医院和这位医生，感谢他们给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，熬夜打游戏的兴奋劲儿还没完全消退，身体就开始不舒服了。胃部隐隐作痛，像有一团火在燃烧，伴随着一阵阵的恶心感。更糟糕的是，第二天早上起床时，我发现自己浑身乏力，连胳膊都提不起来。这种感觉就像被抽干了所有的精力，连站起来都成了一种挑战。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线平台，我很快就和一位全职医生进行了视频咨询。医生问了我很多问题，包括是否有反酸、烧心、腹泻等症状。我一一回答，告诉他除了偶尔的轻微恶心外，其他症状都没有出现。医生听完我的描述后，认为这可能是熬夜引起的身体不适。

在确认我没有药物过敏史和肝肾功能异常后，医生推荐了一些药物，并给出了生活建议。他说：“注意休息，保持良好情绪，规律作息。保持室内空气湿润，健康饮食。多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物。忌烟酒。注意保暖。”

我认真地听着医生的建议，心中不禁感慨：如果不是京东互联网医院，我可能还在家里自我诊断，甚至可能会延误病情。现在想想，真的很庆幸当初的决定。

接下来的几天，我按照医生的建议进行调理。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。白天，我会适量运动，晚上则早早上床休息。慢慢地，我的身体开始恢复了，胃部的不适感也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。

那天早晨，我被一阵剧烈的恶心感从梦中惊醒。胃部像被一只无形的手紧紧攥住，难受得我想吐却又吐不出来。连续三次的呕吐让我感到虚弱无力，整个人都像被抽干了精气神。这种感觉就像被困在一片无边无际的黑暗中，找不到出路。

我拖着沉重的身体，艰难地爬起床，打开手机，点开了京东互联网医院的图文问诊。医生很快回应了我的求助，询问了我的症状和近期的饮食情况。我告诉他我最近总是吃外卖，可能是因为这个原因导致的胃不舒服。医生听完后，建议我先吃一片吗丁啉看看能不能缓解症状。

但问题是，外面药店都还没开门，我手头也没有这个药。医生问我家里有没有其他药，我翻遍了整个药箱，找到了一瓶蓝芩口服液和一包复方感冒灵颗粒。医生说这两种药都不适合我的症状，建议我去药店买一些胃药。可惜的是，外面还是一片漆黑，药店大门紧闭。

医生见状，安慰我说：“实在不行，你可以把手洗干净，然后扣扣嗓子，吐出来后喝点温水会好受些。因为没有药物也没有什么好办法呀！”我按照医生的指示做了，虽然过程很难受，但确实稍微缓解了一些症状。医生还提醒我，以后要准备一些常用药物在家里，以防万一。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我病房的每一个角落。我的心情却像外面的天气一样阴沉。化疗后，我的身体变得异常虚弱，食欲也大不如前。每次吃饭都像是一场战斗，恶心和呕吐总是伴随着我。

我想起了医生**的建议，决定试试京东互联网医院推荐的营养品。打开包装，里面是一袋白色的粉末，闻起来有点像牛奶的味道。按照医生的指示，我将一袋粉末溶解在水中，喝了下去。味道还不错，至少比我想象中的要好很多。

接下来的几天，我每天都喝两次这个营养品。慢慢地，我开始感觉到自己的体力在恢复，食欲也逐渐增加。最重要的是，恶心和呕吐的症状明显减轻了。我知道这并不是什么神奇的药物，但对于我来说，它就像是一束希望的光芒。

我想起了医生**的话：“这个营养品可以帮助你补充营养，缓解化疗带来的副作用。”我感激他的建议，也感激京东互联网医院提供的便捷服务。没有他们的帮助，我可能还在苦苦挣扎中。

现在，我已经康复了很多。虽然化疗的过程很艰难，但我知道我不是一个人在战斗。有医生、有家人、有朋友，还有像京东互联网医院这样的平台在支持我。每当我想起这段经历，我都会感慨万千，庆幸自己能够走出困境，重新拥抱生活。

如果你也在经历类似的困难，不要放弃。寻求专业的帮助，尝试不同的治疗方法，相信自己一定可以战胜疾病。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！