所有梦游大多在睡后2~3小时内发作，发作有代表性。梦游发作时，患者的意识呈朦胧状态，可下床在室内走动，对他人的叫唤无回应。每次发作约数分钟，发作时很难叫醒，事后也全无记忆。清醒后变得易暴躁。

 

 

梦游的治疗方法

 

偶然发生的梦游一般无需治疗，如发作频繁，影响到自己和家人的生活应及时治疗。治疗包括心理治疗、药物治疗。

 

家庭处理。对于有梦游症的患者家属要嘱咐其培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，使睡眠节律调整到最佳状态。 注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

 

心理治疗。接受心理咨询，放松心情，可以改善症状。

 

药物治疗。发作时可用苯二氮卓类如地西泮或阿普唑仑，抑制非快动眼睡眠3期和4期。睡前可以服用氯硝西泮，可以减少发作。可以应用抗抑郁药如阿米替林或曲唑酮等。

 

 

梦游如何调理？

 

饮食调理。饮食上注意清淡，以菜粥，面条汤等易消化吸收食物为佳。多食新鲜的蔬菜水果，以保证维生素的摄入。避免饮酒，因为酒精会干扰睡眠，导致兴奋性增加，有可能诱发梦游，所以患者日常应避免饮酒。

 

一般无需治疗，但如果梦游症频繁发作则需要治疗。通常集中于保证患者的安全和消除梦游症的诱因，梦游症患者可能会受伤或造成家人伤害，日常应加强护理。睡前关闭和锁好门窗。保证充足的睡眠，避免睡眠时有噪音或过强的光线。如果卧室在楼上，应换到一楼，以免受伤。如果睡上下铺，禁止睡上铺。

 

心理护理。放松训练可以帮助患者平静身心，方法包括深呼吸放松训练、冥想、想象和放松肌肉训练等。改善影响睡眠的生活习惯，包括戒除烟酒，进行规律的作息，增加运动锻炼来改善睡眠质量。如果梦游症与睡眠不足、潜在的睡眠障碍或心理因素，则需要针对诱因进行治疗。

如何预防梦游？

目前没有办法完全预防梦游。但可以通过保证充足睡眠、避免饮酒、放松疗法、避免睡前刺激等减少发作。

 

• 保证充足睡眠，养成良好的睡眠习惯。
• 避免饮酒，喝酒会刺激大脑，打乱睡眠生物钟。
• 放松疗法，睡前可以做一些瑜伽，或者听一些舒缓的音乐帮助放松，提高睡眠质量。
• 避免睡前刺激，睡觉前不要接受较大刺激，不要看恐怖影片或者有太大的精神波动。

如果你曾经住过集体宿舍，多多少少都会碰见舍友说梦话的情况。有的人说梦话只是嘟囔两句，有的人就像在跟人聊天。

 

这些梦话千奇百怪，有的还会逗得我们捧腹大笑，还有的会把我们吓出一身冷汗。那么人为什么会说梦话呢？如果我们出现了说梦话的情况，要怎么做才能有效缓解呢？

 

 

睡觉时，为什么有的人会说梦话，而有的人不说？不妨一看

 

我们之所以会说梦话，是因为人体进入睡眠之后，身体的各个器官都进入了休整的状态，连大脑皮层的细胞都受到了一定的抑制。

 

但是在白天较为劳累，或者是精神很紧张的情况下，我们就不能完全抑制住这些脑细胞，这时它们就像一群调皮的孩子，自己悄悄活动开了。

 

 

在这些脑细胞的活动之下，我们就会进入到梦境之中。如果碰巧语言中枢的细胞也比较活跃，我们就会出现说梦话的情况。所以这是一种非常正常的生理现象，我们大可不必觉得害怕或者是恐慌。

虽然说梦话并不会对我们的身体有什么不好的影响，但是有时会让我们陷入尴尬的情绪中。那么我们应该怎么做才能减少说梦话的概率呢？

 

临睡之前放松身心

 

不管白天的工作多么让我们头疼，不管生活有多少需要我们处理的棘手事，临睡之前，我们要把它们全部都抛到脑后。既然暂时解决不了，不如好好睡一觉，养精蓄锐之后，说不定我们就能想到绝佳的解决办法。

 

所以这时，我们要放松身心，睡觉之前看看自己喜爱的书，听几首轻快的音乐，心情好了，自然不会常常说梦话。

临睡前泡泡脚

 

站在中医的角度看，他们认为人之所以会在睡梦中呓语，是肝火旺盛，五行失调导致的。所以想要解决这个问题，首先应该调理好身体，因此每天晚上泡脚是非常有必要的。

 

把脚放在温热的水中，不仅可以刺激脚底的穴位，让我们睡得更好，还能促进血液流动，让四肢在寒冷的冬季也暖和和的。最为重要的是，泡过脚之后，肝火旺的情况会改善很多。如果你经常说梦话，不妨试试在睡前泡泡脚。

下面我们再来解答一个大家比较关心的问题，别人在说梦话的时候，我们可以叫醒他吗？

 

如果没有发生什么紧急的事情，一般不建议把这些沉浸在梦境里的人叫醒。把他们叫醒的话，不仅会让他们觉得尴尬，还会严重打扰别人休息。

 

如果你身边有爱说梦话的朋友，一定不要去嘲笑他，也不要反复提到说梦话的事，他们只是太过劳累或者是太紧张了。

先小到大，你有说过梦话吗？遇到这样的情况，你是不是会觉得非常尴尬？其实这是非常正常的生理现象，只要我们每天坚持泡脚，做到身心放松之后再入睡，说梦话的情况一定可以慢慢消失。

疝气是很常见的一种疾病，很多人都不知道怎么回事就得了疝气，于是很多患者都想知道疝气的原因是什么。

 

疝气的形成其实与患者的体质有着密切的关联，疝气的症状最主要的是在腹股沟区，可以看到或摸到肿块。

 

那么我们下面一起来看一下疝气的原因到底有什么吧

疝气是什么原因引起的?

疝气病发病原因跟该处腹壁强度减弱和腹内压力过高两个因素有关，两者互为因果，缺一不可。

 

 

壁强度减弱又分为先天性和后天获得性两种，先天禀赋不足的如腹膜鞘状突未闭、脐环闭锁不全、腹壁白线缺损，或宽大的腹股沟三角等。后天性的原因有手术切口，外伤、炎症、感染等。

1、腹壁抵抗力的薄弱是疝发生的基本病因，有先天缺陷和畸形，也有获得性继发性的病理损害所致。

 

如胚胎期睾丸由腹腔下降，若盲囊不按期闭锁或永久性不闭则形成先天性腹股沟斜疝，再如腹壁手术切口愈合不良，出现继发性腹壁损伤，构成腹壁上的弱点，形成切口疝。

2、腹内压增高是引起疝气的重要因素，高腹压既可改变局部解剖结构，又可将腹腔内容物直接推入潜在的囊穴。

 

成人疝气多是由于劳动、肥胖、咳嗽、便秘、腹水增多等均可造成腹压增高，因此平素相对健康的身体可因一掷、一跳、一屏气、一挑担即可诱发疝气的形成。

疝气的危害：

一.疝气的危害不容忽视，这是由于疝气首先影响患者的消化系统，从而出现下腹部坠胀、腹胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。

二.又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育;而中青年患者则易导致性功能障碍。

 

三.还由于疝囊内的肠管或网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难，导致疝气嵌顿，以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险情况。因此，患者朋友对于疝气要及早发现及早治疗，相信您一定能够早日康复。

目前济南国医堂医院采用疝气微创手术，该手术时间很短，仅20分钟左右，具有组织损伤小、术后疼痛轻微、恢复快、效果好等优点。

 

同时，与传统手术相比，不住院、无痛苦、随治随走、当场检验效果、无副作用、成功率高达100%、安全无副作用、没有任何潜在的风险，这种无痛无菌状态下的微创手术，术后患者痛苦很小，患者手术后回家就可以自由活动，不需要卧床休息，吃东西也不需要忌口，该技术临床应用后，效果颇佳，为疝气外科治疗开拓了一个崭新的领域。

 

其使暴露深部病变的手术切口恰如其分，不引起任何其他组织损伤，是疝气治疗领域的重要进展，是疝气外科手术的金牌技术。

专家提示您，不到6个月的小孩可能有自愈的可能，但要选择观察情况，如果超过了6个月就要到医院治疗了，只有了解疝气的原因，才有可能去预防及治疗它，减轻它对人体的伤害。

干眼症指的是各种原因造成泪液减少，从而导致的泪膜稳定性下降，引起眼部不适的疾病，在眼部疾病中较为常见。干眼症症状可以间歇性或持续性，如果偶然眼干，可以先在家中采取一些自我缓解的方法，比如滴用眼药水，若已影响正常生活，就需要及时就医。

 

 

一、干眼症可以分为哪些类型么？

1.根据病因分类

 

水液缺乏型干眼症：主要由于水液性泪液生成不足或质量异常，从而难以维持正常需求。天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低，或是一些如干燥综合征、系统性红斑狼疮、类风湿等免疫性疾病，以及高血压、糖尿病等慢性病引起；造成的泪腺发炎、外伤感染、自律神经失调、长期点某些眼药水或是服用某些药会造成泪水分泌不足，由于长期戴隐形眼镜，减少了角膜得敏感度，也会影响每次的分泌。

脂质缺乏型干眼症：眼部脂质层出现质或量的改变，没有脂质层的保护，水分容易蒸发，导致泪膜不稳定。由于脂蛋白缺乏引起，如睑板腺功能障碍，部分患者眼边溃烂，即睫毛根部长期充血、潮红，导致脂质层分泌障碍；或长期面对电脑者，由于其每分钟眨眼次数较低，泪膜稳定性较差，可导致蒸发过快、过强；

泪液动力学异常型干眼症：由于泪液不能均匀的分布在眼的表面，从而影响泪膜的正常功能。

黏蛋白缺乏型干眼症：由于患者缺乏黏蛋白分泌而导致的干眼。当眼睛表面上皮细胞损伤，可由热烧伤、化学性烧伤、酸碱烧伤、药物毒性引起。

混合型干眼症：由于以上两种或两种以上病因导致的干眼，是最为常见的一种类型。

 

2.根据干眼症的症状严重程度分类

轻度：患者并不能时常察觉，可以在裂隙显微镜下观察到眼表有轻度损伤。
中度：患者在裂隙显微镜下可以查见眼表的损伤，经过正规治疗可以恢复正常。
重度：患者在裂隙显微镜能查到眼表损伤，经过治疗后患者的眼表损害也不能完全恢复。

 

 

二、引发干眼症的原因

 

引起干眼症的原因有很多，有眼部的疾病、全身性疾病或是环境因素等均可以导致该疾病的发生，本病好发于老年人群。常见因素有以下这些：

眼部疾病：患有沙眼、睑缘炎、睑腺炎等眼部疾病可能导致该病产生。
全身性疾病：比如干燥综合征、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病也可以引起干眼症。
环境因素：处于风大、干燥或是吸烟的环境会使泪液蒸发过多，可以引起干眼症。
年龄因素：随着年龄的增加，人体的泪液分泌会减少，可以引起干眼症。
损伤：炎症、射线等因素会使泪腺发生损伤，可以引起干眼症。
药物因素：比如抗抑郁药、节育药以及治疗痤疮、高血压等药物会使泪液分泌不足，可以引起干眼症。

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入等因素，均可使血压升高。

 

高血压是典型的一种慢性疾病，是心脑血管类疾病的高危病因之一，具有非常伤害性非常大的并发症，比如心肌梗死，或者是心力衰竭等。其病因相对来说比较复杂，与生活习惯，以及身体条件有直接的关系，下面就导致高血压的常见因素进行总结：

1、性别与年龄

女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患病率无明显差别，甚至高于男性。

2、不良生活习惯

大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，生活作息规律，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作压力过重

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。

 

4、性格

性格与血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。

5、遗传

大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

6、超重或肥胖

体重与血压有高度的相关性。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2～3倍。

一般情况下，长期患有高血压的病因，都会有动脉硬化的情况，这样就会导致心脑以及其他器官的供血不足，这可以说是高血压的直接影响之一，也是高血压始终难以降下来的直接因素，及时取得适合患者的治疗措施是治疗的重点。

　　

　　失眠多梦的原因是很多患者都在寻找的，失眠多梦的患者在当今社会已经变得越来越多，大多数的失眠多梦患者在患病期间都不能好好地工作，也不会拥有一个好脾气，失眠多梦的患者不仅让自己的生活变得杂乱无章同时还会让自己的家里人更加担心自己的身体健康，因此可想而知失眠多梦多患者的影响是有多大了，那么今天，就和各位一起去看一看是什么原因导致的患者失眠多梦。

　　

　　失眠多梦的原因一：患者压力过大

　　如果患者现在处于一个压力比较大的阶段，每天都为了自己的事业着急，那么患者就很有可能是因为压力过大引起的失眠多梦，如果是压力过大引起的，那么患者就应该尽量让自己的心情放轻松，患者在平日里可以多听听音乐，看看书，让自己的心理压力降低。

　　失眠多梦的原因二：白天睡太多导致的

　　患者失眠多梦的原因当中也不排除是因为患者白天睡太多导致的，因为人类睡觉的时间都是有规律的，如果患者喜欢在白天睡懒觉，那么患者在晚上的时候就肯定会出现失眠的情况，失眠会影响患者的睡眠质量，所以做梦就孕育而生了。

　　

　　失眠多梦的原因是错综复杂的，但是患者压力过大和患者白天睡太多都是两个比较常规的失眠多梦的原因，因此患者首先应该从这两个原因着手，患者们只要找到了引起自己失眠多梦的原因，那么想要早一点将失眠多梦治疗好并不是一个梦想。

面神经麻痹类型不同，其原因也不同。中枢性面瘫的常见原因包括脑血管病、颅内肿瘤、炎症等。周围性面瘫病变发生于面神经核和面神经，最常见的原因是感染性病变，多由潜伏在面神经感觉神经节病毒被激活引起，其次还与面神经血管受压、神经源性损伤以及耳源性疾病等有关。

 

 

一、引发面神经麻痹的原因有哪些？

 

1.脑血管疾病：中枢性面神经瘫痪通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、炎症等引起。病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，面神经核上行通路任何部位受损都可以引起中枢性面瘫，最常见的受损处是内囊。通常出现病灶对侧颜面下部肌肉麻痹。从上到下表现为鼻唇沟变浅，露齿时口角下垂，不能吹口哨和鼓腮等。
2.感染性病变：非特异性炎症可导致面神经水肿和脱髓鞘，严重可出现轴索变性。潜伏在面神经感觉神经节的病毒被激活可引起周围性面神经麻痹，常见的病毒有单纯疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒、EB病毒等。在膝状神经节内的单纯疱疹病毒的再活化是面神经炎的主要病因。
3.面神经血管受压：骨性面神经管仅能容纳面神经通过，面神经一旦发生缺血、水肿，必然导致面神经受压，进而导致面神经麻痹。
4.耳源性疾病：如中耳炎，迷路炎，乳突炎或耳部损伤。
5.神经源性损伤：外伤或手术史导致面神经损伤，如腮腺切除术等。
6.中毒：如酒精中毒、长期接触有毒物代谢障碍，如糖尿病、维生素缺乏等，导致神经水肿及脱髓鞘改变。

二、面神经麻痹好发于哪些人群？

 

1.疲劳、焦虑、工作强度大的人群：疲劳、焦虑和压力等精神心理因素与神经系统、免疫系统有着重要的联系，多因素的联合作用最终诱发周围性面瘫。
2.中老年人：中老年人抵抗力下降，易受病毒感染，周围性面神经麻痹患病几率增加。如果合并高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等危险因素，有吸烟、酗酒等不良嗜好，容易患脑血管病，易出现中枢性面瘫。
3.有单纯疱疹病毒、水痘－带状疱疹病毒等感染史的人群：有前驱病毒感染容易出现面瘫，而单纯疱疹病毒感染与周围性面瘫最密切。

 

三、哪些原因容易诱发面神经麻痹

 

1.风寒感染：风寒急性病毒感染及自主神经功能不稳等引起局部神经营养血管痉，导致面神经缺血水肿。面神经炎性水肿在骨性面神经管中必然导致受压和脱髓鞘病变，从而导致面膜神经麻痹。
2.物理因素：某些物理因素引起局部血管痉挛，产生面神经局部组织缺血、水肿、压迫面神经致病。
3.外伤、肿瘤、畸形：外伤包括产钳损伤、颞骨骨折手术等；肿瘤包括中耳瘤、听神经瘤等；畸形包括先天性耳畸形可伴面神经发育不全。
4.代谢障碍：如糖尿病、维生素缺乏。

首先我们得了解做梦属于一种正常生理现象，每个人都会发生，区别是有的人睡醒后不会记得自己做过什么梦，甚至不记得自己做过梦。而有一部分人则会清楚地记得自己做过什么梦，这种情况多见于绝经前后期即我们平常所说的更年期的妇女.

 

日有所思，夜有所梦，这话不无道理，白天某些有意识无意识的念头通常夜间会通过做梦表现出来、释放出来。尤其是生活压力比较大的人群，比如学生们在面临巨大考试之前，心情会比较焦虑，这时也会晚上睡觉总是做梦。但是如果晚上做梦导致睡眠不佳从而影响了第二天我们的精神状态，使我们不能正常的投入日常的生活、工作和学习中，这时的做梦就是病态的，需要我们进行干预。

 

 

人们在入睡后，大脑中并不是所有的脑细胞都处于休息状态，有一小部分的脑细胞还处于活动状态，这就是梦形成的生理基础。但是就现在的科学发展水平来说，做梦的具体机制至今我们还是无法解释的。所以只要做梦没有影响到我们的正常生活、工作和学习的话，我们就不需过多干预。

 

如果我们的生活受到严重的影响的话，就要采取一些干预手段如：

 

1、白天我们要多锻炼，运动可以让我们的精神处于放松的状态，这样可以减轻我们的压力从而促进睡眠。

 

2、晚上睡觉前喝一包纯牛奶也有助于睡眠。

 

在生活中，磨牙也是很常见的，那么磨牙的原因有哪些呢？

 

首先，随着社会的快速发展，我们的生活节奏也被带的很快。我们每天生活在巨大的压力中，大多数时间都处于紧张和焦虑的状态，这会导致我们磨牙。所以我们要懂得调控自己的情绪，当无法控制自己情绪时可以寻找专门的心理机构。

 

其次，肠道寄生虫使的消化系统紊乱也可导致磨牙。针对这种问题我们要积极进行驱虫治疗。

 

另外，尤其是老年人，随着年龄的增长，一部分人会缺乏钙，这样也会导致夜晚磨牙，所以我们平常要多运动，多晒太阳，必要时可以吃点钙片以缓解症状。

 

最后，还有牙齿畸形错位、睡觉姿势不正确等原因，这就得寻找专业牙医进行诊断和治疗或者矫正睡觉姿势。

上感是人类最常见的传染病之一，多发于冬春季节，多为散发，可在气候突变时小规模流行。主要通过患者喷嚏和含有病毒的飞沫空气传播，或经污染的手和用具接触传播。

 

 

一、哪些原因容易引起上呼吸道感染？

 

广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎和喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜炎、咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。

 

1.病毒感染：急性上感约有70%~80%由病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒以及呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等。

2.细菌感染：有20%~30%的上感为细菌引起，可单纯发生或继发于病毒感染后发生，多见口腔定植菌溶血性链球。其次为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等，偶见革兰氏阴性杆菌。

3.其他因素：接触病原体后是否发病，还取决于传播途径和人群易感性。淋雨、受凉、气候突变、过度劳累等可降低呼吸道局部防御功能，致使原存的病毒或细菌迅速繁殖，或者直接接触携带病原体的患者，由喷嚏、空气以及污染的手和用具诱发本病。老幼体弱、免疫功能低下或有慢性呼吸道疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎者更易发病。

二、上呼吸道感染的途径有哪些？

 

可引起上感的病原体大多为自然界中广泛存在的多种类型病毒，同时健康人群亦可携带，机体对其感染后产生的免疫力较弱、短暂，病毒间也无交叉免疫，故可反复发病。传播途径分为以下两种：

 

呼吸道传播：病毒、病菌等病原体从人的鼻腔、咽喉、气管等部位侵入后引起的疾病，其中飞沫传播是呼吸道传播的一种形式。

经口传播：手接触含病原体的物体后引起的疾病，应注意勤洗手，尤其是接触公共环境后。

 

 

二、上呼吸道感染多好发于哪些人？

 

1.儿童：儿童机体发育尚不完善，抵抗力较差，呼吸道防御能力弱，故易受感染。

 

2.年老体弱者：老年人当机体抵抗力下降或呼吸系统防御功能降低时，细菌就容易侵入机体，引起上呼吸道感染。如既往有慢性呼吸道疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎者更易发病。

睡眠状况常常透露身体状况，经常睡到半夜2、3点就醒来可能是某些身体疾病的征兆。

 

人的一生几乎有三分之一时间都是在睡眠中渡过的，成年人平均每天的睡眠时间大约7-8个小时，但是随着生活节奏加快以及生活压力，能保持每天有7-8个小时的睡眠的人真的不多，不熬夜的就算是不错的，当然睡眠时间的长不能完全反映一个人的睡眠质量就一定好！

 

但是，睡眠质量不好往往会影响到我们体力和脑力的恢复，尤其是长期缺乏睡眠，睡眠质量又不好的人，衰老速度会加快，免疫能力也会出现大幅度降低，更容易生病。而身体状况也会影响睡眠质量，身体不佳或者患者有些疾病时，会表现为难于入睡，睡不踏实，容易惊醒、疼醒或者睡醒后浑身乏力等。

尤其是经常睡到两三点突然就醒了，还伴有以下特征的人，往往是身体异常的表现。

睡到半夜突然气短、呼吸不顺畅被憋醒，醒来大口的呼吸或者咳嗽一下才顺气，可能是患有心脑血管疾病，以中老年人居多。每年心脑血管疾病病人在夜间死亡意外发生率都要远高于白天。因此，建议家里有患心脑血管疾病的人，尤其是有老人的，必须在家里常备速效救心丸、硝酸甘油等急救药物。

 

当然，呼吸不畅憋醒的还有可能是呼吸道疾病引起的，比如睡眠呼吸暂停综合征、哮喘等，因为人躺着的时候呼吸道更容易集聚粘液，肺部增加压力导致呼吸不畅。

 

急性腹痛疼醒的，一定要注意排查胆囊结石的可能性。因为往往胆囊结石的病人由于夜间躺下以后，胆囊底的结石容易跑到胆囊管里，卡住导致胆囊痉挛，出现急性腹痛，尤其是那些患有胆囊结石还喜欢吃夜宵的人，这种夜间一两点急性腹痛的人更加常见！

 

可能是身体某些部位的炎症在夜间痛感增加，疼醒的，比如尿酸高的痛风患者就非常容易夜间疼醒，还是就是一些患有肩周炎的人，因为人体的炎症在夜间11点-凌晨3点这段时间表现最为活跃，痛疼感比平时更加明显。

 

丛集性头痛在凌晨1-3点的时候发作率高，患有丛集性头痛的人常常睡到凌晨2、3点头痛发作。

 

在现在很多的年青人中，如长期是这种2-3点就醒的状态，那就要特别注意了，早醒也是失眠的一种，判断是否自己早醒属不属于失眠，可以参考以下几点：

 

• 醒来以后怎么都睡不回去了，一直到天亮；
• 每周这种早醒次数超过4次，每次早醒时间超过2个小时，连续一个月以上；
• 严重影响了第二天的工作生活和学习，身体感觉非常疲惫，睡不醒想打瞌睡，无法长时间集中精力，经常犯错等

 

如都符合，建议无论是否失眠，一定要及时就诊，挂神经内科，进行一些药物辅助调整睡眠，不然长期以往会导致顽固性失眠。

 

当然我国传统医学中医认为，凌晨1-3点是人体肝脏排毒时间，睡到这个时候醒来，可能是由于肝火旺盛所致。

 

 

因此，也可以适当选择一些中药方进行调节，但是前提是不要迷信偏方，应该找专业正规中医医生结合身体状况进行开具药方！

 

梦游是一种常见的睡眠障碍，很多人误以为梦游时无法被叫醒。事实上，梦游时是可以被叫醒的。叫醒梦游者可以帮助他们避免一些潜在的危险行为，例如出门不穿衣服、在厨房做饭或开车等。

梦游时，患者通常会表现出茫然、目光凝滞，对周围环境无反应，难以被唤醒。然而，叫醒梦游者后，他们通常会在几分钟内恢复正常，对梦游期间发生的事情没有任何记忆。

梦游的原因多种多样，包括睡眠结构紊乱、服用某些药物以及大脑发育不全等。对于儿童来说，随着大脑发育的完善，梦游的次数会逐渐减少。

预防梦游的关键在于养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和紧张。此外，注意睡眠环境的安全，收藏好危险物品，也可以有效预防梦游的发生。

如果家人或朋友患有梦游，应该给予他们足够的关爱和支持。避免在患者面前谈论病情，以免增加他们的焦虑和恐惧。在梦游发作时，可以轻轻唤醒患者，并确保他们的安全。

总之，梦游是一种常见的睡眠障碍，虽然无法完全避免，但通过合理的预防和应对措施，可以有效减轻其对患者的影响。

我从小就有一个奇怪的习惯，经常在睡梦中做出各种动作，有时甚至会打到身边的人。这种情况让我非常困扰，尤其是在与他人同睡时。每次发生这种情况，我都会感到深深的内疚和尴尬。随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越频繁。我的朋友和家人都劝我去看医生，但我一直拖延，直到有一天我在网上偶然发现了京东互联网医院。

我决定尝试在线问诊，选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生首先问了我一些基本问题，包括我的睡眠习惯、是否有其他症状等。然后，他告诉我可能是浅睡眠引起的睡行症，并建议我去做睡眠监测以确定诊断。我也向医生提到了自己有时会出现强迫思维的情况，医生解释说这可能是强迫症的表现，并建议我寻求心理咨询。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我进行了睡眠监测，结果证实了医生的诊断。然后，我开始服用一些中成药来改善睡眠质量，并且定期进行心理咨询。经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。现在，我可以安心地入睡，不再担心会打到身边的人了。

我是一位12岁孩子的家长，最近我发现我的孩子频繁出现梦游症状。起初，这种情况并不常见，基本上一年才会有一两次。然而，自从今年开始，梦游的频率明显增加，几乎每两个月就会发生一次。最近几个月，情况变得更加严重，几乎每月都会有好几次梦游事件。每次孩子都会无意识地下床，幸好我们总能及时发现并叫醒他。昨天晚上，我们甚至不知道他又梦游了，直到早上发现他躺在沙发上睡着了。我们非常担心他的健康，于是决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生首先建议我们排除癫痫的可能性，需要进行脑电图检查。接着，医生建议我们做一个多导睡眠监测，以了解孩子的睡眠结构是否存在问题。医生还告诉我们，如果排除了其他疾病，可能是异态睡眠或睡行症引起的梦游症状。对于睡行症，医生推荐使用氯硝西泮0.25-0.5mg进行治疗，睡前半小时服用。医生也解释说，这种药物不会影响孩子的发育。

在整个问诊过程中，我深刻体会到了线上问诊的便利性和效率。通过这种方式，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我对孩子的健康状况有了更清晰的认识，并且知道了如何正确地处理梦游症状。我真心感谢京东互联网医院提供的优质服务，它为我们家庭带来了极大的帮助和安慰。

梦游症，又称夜游症或睡眠行走症，是一种常见的睡眠障碍。据统计，全球约有1%-3%的人群患有梦游症，男性发病率高于女性，儿童发病率高于成人。梦游症通常具有家族遗传倾向，发作时患者会在睡眠中突然起床，进行一系列无意识动作，如四处走动、整理物品、进食等，持续时间约15-30分钟，醒后对发作过程一无所知。

梦游症的病因复杂，可能与遗传、环境、心理、生理等多种因素有关。以下是一些常见的诱发因素：

1. 家族遗传：梦游症具有一定的家族遗传倾向，家族中有多人患有梦游症时，后代患病的风险更高。

2. 睡眠环境：睡眠环境不佳，如噪音、光线、温度等，可能诱发梦游症。

3. 睡眠剥夺：长期睡眠不足、睡眠质量差等可能导致梦游症。

4. 心理因素：焦虑、压力、情绪波动等心理因素可能诱发梦游症。

5. 生理因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等，也可能导致梦游症。

治疗梦游症的方法主要包括：

1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累，改善睡眠环境。

2. 药物治疗：在医生指导下，可使用镇静催眠药、抗焦虑药等药物辅助治疗。

3. 心理治疗：进行心理疏导，缓解焦虑、压力等心理因素。

4. 行为治疗：通过改变睡眠习惯、放松训练等方法，帮助患者改善睡眠质量。

在日常生活中，患者应避免独自睡觉，确保睡眠环境安全。同时，家属应密切关注患者的病情，避免发生意外。

儿童夜游症，又称梦游症，是一种常见的睡眠障碍。表现为入睡后不久突然起床、四处走动，甚至进行一些复杂的行为，如穿衣、进食等。由于儿童大脑发育尚未成熟，他们在夜游时意识不清晰，但通常能够避开危险物品，不会发生意外。

夜游症的发生可能与多种因素有关，包括遗传、心理压力、睡眠环境等。对于患有夜游症的儿童，家长和医生需要采取综合措施进行治疗。

治疗儿童夜游症的第一步是进行心理治疗。通过心理医生的疏导，帮助儿童缓解心理压力，保持情绪稳定。此外，在喧闹的环境中，夜游症更容易发生，因此需要避免过度刺激。在医生指导下，适当使用镇静安眠药，如思诺思、劳拉西泮等，有助于改善睡眠质量，减少夜游症的发作次数。

除了药物治疗，日常生活中也需要注意以下几点：

• 避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。
• 避免在睡前进行剧烈运动或看刺激性强的电视节目。
• 保持良好的睡眠环境，避免噪音和强光。
• 避免过度依赖安眠药物，以免产生依赖性。
• 给予儿童富含维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜，有助于调整情绪和睡眠。

在儿童夜游时，家长不要强行叫醒孩子，以免造成孩子情绪激动或意识模糊。可以将孩子轻轻抱回床上，让他们自然入睡。

如果您的孩子患有夜游症，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过综合治疗，大多数儿童夜游症可以得到有效控制。

我是一名年轻的父亲，生活在广州市。我的女儿从小就有一个奇怪的习惯：她会在半夜梦游。起初，我和妻子并没有太在意，认为这只是孩子的成长阶段。但是，随着时间的推移，梦游的频率越来越高，甚至开始影响到她的日常生活。

每次梦游，女儿都会在深夜里起床，走到卧室门口，甚至有时候会穿上鞋子。我们曾经试图叫醒她，但她完全没有反应，仿佛置身于另一个世界。这种情况让我们非常担忧，尤其是在她开始走到楼梯口的时候，我们真的不知道该怎么办了。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊服务，联系了一位经验丰富的医生。医生非常耐心地听取了我们的描述，并详细询问了女儿的症状和生活习惯。最终，医生告诉我们，女儿的症状符合睡行症的特征，也就是俗称的梦游症。

医生建议我们首先要避免过度的情绪刺激，尤其是在晚上。同时，为了保证女儿的安全，我们需要锁好卧室的门窗，远离可能产生危险的物品。医生还提到，如果梦游的频率过高，可以考虑使用一些药物来控制症状。

在医生的指导下，我们开始采取相应的措施。我们尽量避免在晚上对女儿进行批评或责骂，保持家庭环境的和谐。我们也在卧室里做了一些安全防护措施，例如锁好门窗，清理掉可能会伤害到女儿的物品。经过一段时间的调整，女儿的梦游症状明显减轻了，我们也因此松了一口气。

这次的经历让我深刻认识到，面对孩子的健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务为我们提供了便捷、高效的解决方案，让我们在家中就能得到专业的医疗指导和支持。

夜游症和梦游症是两种常见的睡眠障碍，但它们之间有着明显的区别。夜游症，又称梦行症，是一种发生在睡眠过程中的行为障碍，患者会在睡眠中起床活动，但醒来后对活动过程没有记忆。而梦游症则是指患者在睡眠中出现的梦境，表现为在梦中做一些现实中的行为。

夜游症并非简单的梦游症，它可能与癫痫有关。研究表明，夜游症患者中有一部分患有癫痫，且夜游症状与癫痫发作有密切关系。因此，对于夜游症患者，医生会考虑使用抗癫痫药物进行治疗。

常见的抗癫痫药物包括卡马西平、丙戊酸钠、苯妥英钠等。这些药物可以抑制大脑神经元的异常放电，从而减少夜游症发作的频率和严重程度。此外，医生还会根据患者的具体情况，调整药物的剂量和治疗方案。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，有助于减少夜游症发作。同时，患者应避免接触可能诱发癫痫的因素，如高热、睡眠不足、过度饮酒等。

夜游症是一种需要引起重视的睡眠障碍，患者应及时就医，接受专业诊断和治疗。通过合理的治疗方案和日常保养，患者可以有效地控制症状，提高生活质量。

以下是夜游症相关科室介绍：

1. 神经内科：神经内科负责诊断和治疗神经系统疾病，包括癫痫、睡眠障碍等。神经内科医生会根据患者的病情，制定个性化的治疗方案。

2. 神经外科：对于一些严重的癫痫患者，可能需要进行神经外科手术。神经外科医生会根据患者的具体情况，选择合适的手术方法。

3. 睡眠医学中心：睡眠医学中心专门负责诊断和治疗睡眠障碍。睡眠医学中心医生会通过睡眠监测等手段，帮助患者找出病因，制定治疗方案。

夜游症，又称梦游症，是一种常见的睡眠障碍，尤其在儿童时期较为常见。它发生在非快速眼动睡眠的S3和S4阶段，患者会在睡眠中突然起床走动，表现为表情混乱、眼神呆滞，甚至可以进行一些简单的行为。以下是一些针对夜游症的治疗方法：

首先，药物治疗是治疗夜游症的一种有效手段。常见的药物包括苯二氮䓬类药物，如三唑仑、氟西泮等，这些药物可以减少觉醒的时间和次数，有助于改善睡眠质量。此外，抗抑郁药物如多虑平等也可用于治疗夜游症。

其次，心理治疗在夜游症的治疗中也发挥着重要作用。放松训练是一种常用的心理治疗方法，可以帮助患者平静身心，缓解紧张情绪。具体方法包括深呼吸放松训练、冥想、想象和放松肌肉训练等。

此外，改善睡眠卫生也是治疗夜游症的重要环节。患者应保持规律的作息，避免过度劳累，确保充足的睡眠。同时，要避免在睡前摄入咖啡因、酒精等刺激性食物，以免影响睡眠质量。

在日常生活中，患者还需注意以下几点：

1. 定期工作和休息，确保充足的睡眠。

2. 确保夜间睡眠安全，锁好门窗，避免尖锐物品进入卧室。

3. 梦游时，家人不应轻易叫醒患者，可以使用柔和的语言引导患者上床睡觉。

4. 在晚餐或睡觉前，可以选择一些助眠食物，如牛奶、醋、生菜、龙眼、核桃、红枣、莲子、苹果、橙子、香蕉、橙子、梨等。

夜游症虽然对患者的生活带来一定困扰，但通过合理治疗和日常保养，可以有效改善症状，提高生活质量。

梦游，一个常被人们津津乐道的话题，却伴随着许多误解。许多人认为梦游者像瞎子一样四处乱撞，胆子奇大，敢做惊险恐怖的动作。然而，实际情况并非如此。梦游者眼睛通常是半开或全睁着的，走路姿势与平时无异。他们很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。梦游现象通常发生在深睡眠和浅睡眠交替的时候，这时人体可以运动，但也存在一定的意识。梦游者做的都是他们最熟悉的事情，一般是白天习惯做什么，梦游的时候就做什么。梦游对身体无害，儿童梦游随着年龄增长逐渐消失。然而，梦游者需要注意避免发生意外，如夏天开着窗户睡觉，梦游时可能会从窗户跨出去。此外，梦游者被唤醒后不会发疯，只会感到迷惑不解。

夜深人静，不少人在睡梦中会做一些奇怪的事情，而其中最令人惊讶的莫过于梦游症。梦游症，医学上称为睡行症（sleepwalking），是一种发生在睡眠期间的复杂行为障碍。近日，衢州一位二十来岁的梦游小伙子就因为梦游症，将手筋咬断了。

据报道，这位小伙子在梦中梦见自己啃猪蹄，结果将左手当成了猪蹄，硬是把手筋给咬断了。幸亏家人及时发现并送他去医院救治，否则后果不堪设想。

那么，梦游症究竟是什么？如何预防？如何治疗？下面我们就来了解一下。

什么是梦游症？

梦游症，又称睡行症，是指发生在睡眠期间的一系列复杂行为，伴有活动。这些活动可以是单纯的从床上坐起，也可以是走动，甚至可以进行一些复杂的操作。梦游症可以发生在任何年龄，但以儿童和青少年最为常见。

梦游症的原因有哪些？

梦游症的原因有很多，包括遗传、心理因素、环境因素等。其中，遗传因素是梦游症发生的重要原因。如果父母一方或双方有梦游症，那么孩子发生梦游症的风险会明显增加。

此外，心理因素、环境因素、睡眠不足、压力过大等也可能导致梦游症的发生。

如何预防梦游症？

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 减少压力，放松心情。

3. 避免过度劳累。

4. 避免睡前摄入刺激性食物或饮料。

5. 如果有梦游症家族史，要定期进行体检。

如何治疗梦游症？

1. 对于轻度梦游症，可以通过生活方式的调整来改善。

2. 对于中度或重度梦游症，可能需要药物治疗，如苯二氮卓类药物。

3. 如果梦游症伴随有其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停综合征等，需要进行相应的治疗。

总之，梦游症是一种常见的睡眠障碍，患者无需过于担心。只要采取正确的预防和治疗方法，就可以有效地控制梦游症。