中医认为，脾为后天之本，这充分地说明了它的重要性。只有脾胃功能正常，人才能够正常地吸收水谷精微，身体才能强健，气血才会好。

脾胃弱，人就会出现气短无力、声低懒言，面色苍白，脉虚无力、唇舌色淡，失眠多梦，大便稀溏、舌体胖大，可伴有齿痕等症状，需要及时调理，长久会影响气血。

脾胃弱的原因，主要是由于先天脾胃虚弱；后天久病体虚伤及脾胃；饮食不当脾胃失养等，需要从后天的饮食及药物方面来进行调理。

 

脾胃弱，应该如何改善？

1，饮食调节

脾胃弱的人，首先应该从饮食上进行调养，多吃粥、汤等容易消化的食物，例如小米南瓜粥、燕麦薏米粥、山药、茯苓、薏仁、大红枣等，有利于营养吸收。

多吃药食两用的食物，比如白术、茯苓、山药、薏米、白及、百合、党参、太子参等。

饮食要清淡，不吃生冷寒凉、辛辣刺激难消化的食物，每次进食不宜过饱，坚持少吃多餐，细嚼慢咽，减轻脾胃负担。

2，适当运动

适当进行运动，可以调节人体的脾胃功能，增强体魄，同时坚持户外活动，增强体质，提高抗病能力，平日注意不要熬夜，按时作息，腹部保暖，不要着凉。

3，保持心情舒畅

肝主疏泻，性喜调达，如果忧思恼怒，气郁伤肝横逆犯胃，出现脾胃损伤，所以日常生活中，需要保持良好的心态，情绪稳定，忌情绪过于激动。

 

4，配合理疗，调节脾胃功能

艾灸：每天艾灸神阙穴（肚脐眼处）、足三里穴（外膝眼下的三寸处）等穴位；

推拿：用右手拇指反复的揉搓推拿外劳宫、四横纹、清补脾经等穴位，每次五分钟。推拿外劳宫，有效的缓解腹痛、腹泻症状；推拿四横纹，有效的调理厌食、伤食等症；推拿补脾经，缓解消化不良导致的积食症状。

按摩：腹部按摩法，顺时针方向按摩五十次，然后再逆时针方向按摩五十次，缓解腹胀、腹泻、积食等消化不良症状。穴位按摩法。主要按摩天枢穴、中脘穴、足三里穴等，都有助于调理脾胃功能，穴位按摩最好到正规医院进行。

5，对症用药，加快恢复

对于一些脾胃功能较差的人，如果通过饮食及理疗的方法，并不能起到很好的作用，那么，还需要针对性的应用一些中成药，帮助脾胃恢复健康。

脾胃虚弱类型：主要分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚四种。

治疗原则：健脾和胃

常见中成药：健脾丸，脾肾双补丸，人参健脾丸，参苓白术散，香砂六君子丸、参苓健脾胃颗粒等，也可以在中医指导下，根据个人体质及症状服用汤药。

对症用药：

如果有明显的气虚的情况，可以口服人参健脾丸；

出现脘腹胀满疼痛、打嗝反酸，或者有恶心呕吐、口苦咽干等症状，属脾胃失于运化，可用健脾丸、保和丸、香砂养胃丸等药物；

出现腹胀、厌食的情况可以用保和丸。

出现手脚发凉、面色淡白、腹部冷痛、大便溏波等，为脾胃阳虚，可以服用温脾汤、附子理中丸、桂枝人参汤等

当然，也可以在中医指导下，采用膏方的方法来进行治疗，如四君子汤以及保和丸等药物组合起来熬制，也能调节脾胃虚弱的情况。

总之，从中医的角度，脾为先天之本，主运化，与胃互为表里，当脾胃功能虚弱时，会出现气血两虚的证候。病情进一步加重时，还会影响到其他脏腑，出现五脏六腑的病证。

所以，一旦发现脾胃虚弱的情况，建议及时调理，在医生的指导下对症合理用药。

在日常生活中，有一些家长为了自己孩子的健康问题，操碎了心。总是担心孩子这方面出了问题，那方面出了问题，总害怕孩子生病，或者吃饭不好，觉睡不好等等。其实，可能很多家长都不知道，孩子们所表现出来的这些问题，大多数情况下都是因为脾胃功能的失调导致的。并且如果脾虚的话，时间长了，小朋友就不太爱吃饭，久而久之体质就会变得越来越差，自身的抵抗力越来越低了，并且还会影响到生长发育！

  

 

孩子脾虚，易胃口差、不长个，医生：2种食物，孩子喜欢吃也少吃

 

那么，想要避免这种情况发生的话，有关医学专家就给出了建议以下两种食物，孩子们再喜欢吃也不能多吃：

 

第一种：油炸类的食品

 

对于小朋友们来说，可能对炸鸡汉堡包这类食物丝毫没有抵抗力，尽管这类食物没有什么营养可言，并且还有可能会增加胃肠道的负担，但是小孩子依然对它们特别的上瘾。其实这样对小朋友的胃肠功能来说，无疑是一种伤害，特别是之前胃肠道功能本身就很弱的小朋友们来说，更会如此。因为孩子们的胃肠功能不像成人那般发育良好，所以如果吃一些油炸类的食物，可能会导致出现消化不良的问题。由于胃肠蠕动功能减弱，所以可能会引起积食，长此以往孩子们越来越不爱吃饭，就会影响到脾胃的运化，吸收不到什么营养，所以小朋友们会变得越来越瘦。

 

  
第二种：寒凉类的食物

 

一到了炎热的夏季，很多小朋友们吃不下去饭，然而那些冰镇的东西就成为了宠儿，不仅仅是解暑的必备品，而且也是孩子们钟爱的食物。特别是冰镇饮料，可以说是解暑的最佳必备品，能在炎热的夏季喝上一些，那简直是一种不可言喻的享受。

 

中医上讲，脾胃是后天食物运化之本，我们的脾脏最怕寒凉的刺激。所以，我们食用寒凉之物对胃肠的伤害肯定是非常大的。如果长时间食用的话，必定会引起一些疾病的发生。首当其冲的就是我们脾胃的失调，但是消化吸收不良，孩子们的食欲比较差，不思饮食，所以营养也不会跟的上，会严重影响孩子的生长发育过程。

  
其实，早早发现孩子的脾胃不好，可能会避免一些疾病的发生，接下来，我们一起来看看从哪些方面可以看出孩子们的健康问题：

 

1、孩子的食欲

 

首先，我们来了解一下孩子们的食欲问题。看看孩子们对吃什么感兴趣，如果小朋友吃什么都只喜欢，并且容易饿的话，那就说明他的消化系统能力是非常好的，反之我们就应该重视起来了。

 

2、排大便

 

如果脾胃虚弱的话，必定会影响消化的功能，我们从外界所能看到的就是孩子们排出体外的东西是什么样子来进行判断。脾脏功能的紊乱，会影响食物的运化和吸收，消化不了的食物，很容易就被排出体外，并且还会出现腹泻和腹痛的症状。有的因为太过于虚弱，大便里的水分就会被吸收的完全，从而大便会变得非常的干燥，排出体外的时候就会变得比较困难。

 

3、孩子的体质问题

 

有的孩子一出生就是身体倍棒儿，有的孩子一出生就是体弱多病，首先体质的问题是一个很大的问题。如果体质本来就虚弱，再加上脾胃不好，不太好吸收营养的话，免疫力降低，机体抵御不了外界的刺激，很容易患这样或者那样的疾病。

 

要想孩子身体健康，一定要督促孩子常做以下两件事情，让孩子的脾胃健康，免疫力增强。

  
1、多运动

 

生命在于运动，运动不仅仅是成人的事情，更是孩子们应该从小养成的一种好习惯。现在的孩子都比较娇气，家长们把孩子照顾的非常好，不舍得孩子受一点的委屈。其实，对待孩子最好的方式就是经常带着他们出去转转走走，陪他们好好接触一下大自然，好好的玩耍。

 

让孩子们每天都运动运动，出出汗，排排体内的毒素。需要注意的事情就是。最好是在下午阳光不太强的情况下出去，避免阳光太强，把皮肤晒伤。

  
2、饮食上要均衡

 

对于小朋友们来说，大多数情况下都是比较挑食的。所以可能会导致一些体内的必须元素摄入不足，会直接影响孩子们的发育问题。所以，一定要让孩子吃的食物广泛一些，不要局限于某些东西，一定要做到营养均衡！

夏末秋初，很多朋友容易出现咽炎，这个时候用几个食疗方可以帮您缓解症状，轻松解决烦恼，要不要试试？首先， 在咽炎发病期间注意饮食不宜过于油腻，一定要清淡为主，适当的时候可以增加流食和饮水量，帮助缓解不适，生活保健也非常重要。

 

 

 生活保健

 

还有一些食物和生活习惯，对咽部有不利的影响，如过度烟酒、不适量的生食葱、蒜，炒炸花生、葵花子，臭豆腐、肥肉和过咸的食品，以及辣椒、酱豆腐、大油，过量甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等。上述食品可使咽部发干、口渴、痰多、糊嗓，发木、发紧、发堵、发闷、甚至声哑失音。总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜多吃。

 

咽炎患者要积极防治口鼻疾病，注意口腔卫生，坚持早晚刷牙；要戒烟戒酒，减少有害气体的刺激；要保持室内合适的温度和湿度，开窗通气，保持室内空气新鲜，增加体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

 

食疗药方

 

急性咽炎都由溶血性链球菌引起，症状较严重，咽喉部红肿化脓，可用具有杀灭溶血性链球菌的药材和食材，如蒲公英、鱼腥草、连翘、升麻、射干、葛根等。

 

慢性咽炎与患者自身免疫功能低下有直接关系，因此，应多食用具有增强抗病能力的药材和食材，如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳、百合、人参、灵芝等。

 

下面推荐几款食疗方，帮助缓解症状，这几款茶饮可以作为代茶饮来饮用，同时适当的增加饮水量，正常饮水是1500毫升-1700毫升，对于咽炎的朋友来说可以增加到2000毫升，如果可以再适当增加则可以到2500毫升。

 

薄荷茶

 

鲜薄荷叶 10克、适量冰糖、开水冲泡,温热时饮用。有辛凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效,对急性咽炎初期发作表现为咽喉红肿疼痛者有良效。

 

橄榄茶

 

橄榄果30 克、淡竹叶15克、加水500 毫升煮沸5分钟即可。每天 1剂、分3次饮完。此茶对急性咽炎表现为咽干口燥、咽痒者,有清利咽喉、生津止渴之效。

 

 

川贝百合炖雪梨

 

川贝20克、雪梨200克、冰糖30克、百合40克

 

做法：雪梨洗净去皮、去核切成小块；锅中放适量的清水烧开，倒入雪梨块，放入川贝，加入百合，搅拌均匀，烧开后小火煮15分钟至食材全熟。倒入冰糖至冰糖融化即可。

 

此食疗方可以缓解慢性咽炎的阵发性咳嗽效果明显。

 

麦冬饮

 

麦冬15克、玄参10克、桔梗10克、甘草6克用水煎服，每日一剂，每次分2-3次含服，代茶饮用。此食疗方可以缓解慢性咽炎有异物感的症状。

 

作者 | 李奇

文章首发于 | 儿科李奇大夫

 

中草药汤剂是目前中医最常用的药物剂型之一。但是门诊中很多家长咨询如何煎制中药，也有不少家长反映孩子喂药困难，所以今天的话题是：小儿汤药的煎服。

 

 

材料要求

 

锅：

煎药时最好用材质安全、受热均匀的砂锅、陶锅及搪瓷锅，不建议使用铁锅、铜锅及铝锅；也不建议使用带油垢的锅，煎药锅最好与烹煮食物的锅分开使用。

 

水：

煎药用水就是日常生活中的饮用凉水，不要加热水。

 

药材：

许多中药都是经过炮制加工过的，无需清洗。

 

 

常规药材怎么煎？

 

1、首先将药放入锅内，加入适量凉水，水位要高于药物约2-3cm。

 

2、浸泡约15-20分钟。（先煎药无需浸泡，可以在煎先煎药时把其它药物浸泡好）

 

泡药水不必倒掉，浸泡后直接煎煮。

 

3、开始煎药（头煎药）：煎药时先用大火(武火)煮开，再用小火(文火)煮约15-30分钟，这样药物的有效成分才能彻底溶解出来。

 

有些药物因质地粘稠、易成糊状，故应频频搅动，以免水干药糊。

 

解表药和清解药煎药时间要稍短，约10-15分钟，而调理和滋补的中药煎的时间要长，约20-30分钟，具体可遵医嘱。

 

4、将溶剂倒入盛药容器，在煎药锅中再次加凉水至淹没药即可，重复步骤3，第二次煎药。

 

煎药一般要煎两次，第二煎不需要浸泡，将两次煎出的药液混合在一起，分2-3次服用。

 

特殊煎法的药物如何煎？

 

先煎药：需要在煎群药之前先煎煮20分钟后再与群药同煮。

后下药：在头煎药出锅前5-10分钟放入。

包煎药：用纱布包裹后再与其它药一起煎煮。

另煎药：单独煎煮取汁，服用时兑服。

冲服药：用药液直接冲服，不用煎煮。

烊化药：放入热水或药液中加热溶化再服用。

 

药煎糊了怎么办？

 

倒掉，并且把煎药锅彻底清洗干净，重新取药煎煮。药物煎糊以后，成分会发生变化，切不可因为节省、害怕重新煎药的繁琐等心理而继续服用。

 

为避免药物煎糊，除选择好的药锅外，还应保持药锅干净，煎药时应专心，期间不时翻动，避免糊底。

 

 

服药的常见问题

 

1、服药方法及用量优先遵从医嘱。以下服药方法适用于无严格医嘱的情况：

 

服用中药汤剂比较困难的孩子，煎药时尽量煎的少一些，可分多次温服，一日服完。

 

1岁左右的孩子，可煎60毫升，每服10-20毫升，日服3次；

2-5岁的孩子，可煎100-150毫升，每服30-50毫升，日服3次；

6岁以上的儿童，可煎200毫升，每服100毫升，日服2次。

 

若服药后出现呕吐或发热、饮食不佳者，可减少每次服药量，多次服用，效果更佳。

 

2、什么时间服药比较合理？

 

服药时间最好在餐前或餐后0.5-1小时。

 

对于上幼儿园不方便中餐前后服药的小朋友，通常我们会建议早上上学前、下午放学后，晚上睡觉前服药。

 

3、服药需要忌口吗？

 

服药期间，一般忌食生冷辛辣刺激性食物，有的需要忌食油煎、油炸、油腻不好消化的食物；有的需要忌食鱼虾螃蟹，牛羊肉，香菜、茴香等发物。

 

一些特定疾病，比如咳嗽、便秘等，还需要根据病情适当忌口。

 

另外，服药前后间隔1小时再喝牛奶。

 

4、是否可以在汤药中加糖调味？

 

能够顺利服药的孩子，我们不建议加糖。但中药汤剂酸苦，有些孩子难以下咽，适量加糖影响也不大，对于临床上服药困难的孩子我常建议在服药后，再给糖吃，这样可以很快解除口中的苦味。

 

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“宝宝，来，吃饭了，啊！”

 

“不要、不要、不吃！”

 

“宝宝乖乖吃饭，妈妈待会带你出去玩.....”

 

“不吃.....”

 

相信以上场景，各位家长们一定遇到过，为了让家里的宝宝营养充足，天天拿着饭碗追着跑，和他们斗智斗勇，使出浑身解数，一晃过了2-3小时，家长们很累，宝宝也没吃几口~那遇到该怎么办？今天带大家来了解一下~

 

一，什么是小儿厌食？

 

小儿厌食是指小儿较长时间见食不贪，甚至拒食的一种病证。引起的原因有可能是体内缺锌，不良的饮食习惯，不正确的喂养方法，以及急慢性疾病影响等，均可导致厌食发生。本病各个年龄期都可发生，但以1～6岁多见，城市儿童发病率较高。本病中医称“纳呆”、“恶食”等。

 

 

二，中医辩证小儿厌食

 

中医认为，小儿厌食主要分为三种：

 

1、脾运失健：因饮食不节，损伤脾胃，脾运失常，胃不受纳，故胃纳不馨，食而无味。食滞中焦，气机不畅，则脘胀腹满，胃纳不馨，或食而无味，面黄少华，院腹胀满，大便不化，舌苔薄白或薄白腻，脉象有力。

 

2、脾胃气虚：脾胃虚弱，受纳运化失调，故不思进食，大便易稀薄。脾虚而气血生化不足侧面黄神疲。主要表现为不思进食，或有拒食，面黄神疲，进食稍多，大便即稀，舌质淡，舌苔薄白，脉细软。

 

3、胃阴不足：胃阴不足导致纳谷难化，故不喜进食。阴伤则液乏，则口干，舌红少津，大便干结。津亏阴虚，肤失滋润，故皮肤干燥。多表现为不喜进食，口干多饮，大便干结，形体偏瘦，皮肤干燥，舌红少津，脉细。

 

 

三，小儿厌食的方法

 

中成药：

 

1、人参健脾九：每日2次，每次3～6克口服。适用于脾胃气虚。

 

2、枳术丸：每日2次，每次3～6克口服。适用于牌运失健。

 

中药方：

 

1、生谷芽15克，荷叶6克，佛手6克，白芍10克，石斛10克，生地10克，水煎服。适用于胃阴不足。

 

2、鸡内金粉，每日2次，每次1.5克吞服，有消食开胃作用，各型厌食均可配合吞服。

 

注意事项：

 

1、积极治疗佝倭病、贫血等慢性疾病。注意提高机体免疫功能，减少呼吸道感染。补充锌等微量元素。

 

2、少吃零食，纠正偏食、挑食不良饮食习惯。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

 

3、少吃油腻、过甜、过冷、坚硬食物和饮料。

脾虚是中医的说法。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，由此可见“脾”的重要性。

中医之所以如此肯定“脾”的作用，主要是因为中医认为，脾脏是处理人体消化的，一是水液，一是营养跟饮食。而人只要活着一天，就需要营养跟能量，以便维持正常的生命活动。

所以，一旦脾脏功能出现问题，脾虚了，就会出现一系列与脾生理功能相关的一些症状，比如气虚乏力、气少懒言、食欲不佳、食后腹胀、大便溏泄、周身浮肿、小便不等症状，而且不同的证型，所出现的临床表现亦有所不同，治疗方法也是不同的。

 

脾虚应该怎样补？

中医认为，脾虚主要包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

想要了解脾虚的调养的方法，就要分清脾虚的不同证型，以及其具体症状再对症用药。

当然，具体的用药还是建议在中医的指导下选用，毕竟，中医讲究辨证论治，需要根据患者的症状、体征、脉象等综合诊断。

 

脾虚的症状

日常生活中，脾虚症状大多指的是脾气虚与脾阳虚。脾阳虚是在脾气虚的症状基础上，同时还有虚寒的症状。

脾阳虚症状：形寒肢冷、少言乏力、舌体胖大、面色萎黄、心烦失眠、食欲不振、食入不化、大便稀溏或大便秘结、腹胀。

治疗原则：

温中健脾，补中益气。以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴。

调养方法：

饮食调养：饮食清淡，不吃辛辣的食物，戒烟忌酒，多吃温性的食物，比如说山药，扁豆，红豆，栗子，蓝莓、豆浆、玉米糊、薏仁、玉米须、茯苓、莲子羹等。少吃辛辣刺激，以及寒凉生冷的食物，比如苦瓜，西瓜、绿豆、雪梨，或者冷饮、雪糕、凉茶等等。如果是脾阳虚，可适当吃点韭菜、火龙果、干桂圆、生姜鲫鱼汤等。

生活方面，早睡早起，尽量不熬夜，避免过度劳累，避免久坐久卧，适当体育锻炼，增加机体免疫力。同时注意调节情绪，保持积极乐观的心态，避免发怒烦躁、减轻压力。

 

药物调理，不同证型服用的药物有所不同，比如脾气虚者，方选补中益气汤，脾阳虚者，方选理中汤，而脾胃阴性者，方选麦门冬汤，另外，脾虚的情况，还可以选用四君子丸、参苓白术丸、人参健脾丸等中成药，在服用药物的同时，可配合针灸、推拿、中药封闭等其他理疗方法。

如果脾虚长期没有得到好的治疗，就可能会合并有其他脏腑的一些症状，需对症调理，比如肝郁脾虚，建议口服逍遥丸，脾肾阳虚建议口服四神丸、附子理中丸等。脾肺气虚，建议口服参苓白术散、玉屏风散等，具体用药还需中医辨证后选用。

 

脾虚是中医的专业术语，脾是主运化的，主要是水液与营养，如果脾虚了，就会造成运化失常，消化水谷精微的作用减弱，出现气虚乏力、气少懒言、食欲不佳等一系列症状。

中医认为，脾为后天之本，对于脾虚的情况，需要从生活习惯、饮食习惯、药物等方面进行综合调理，要做到避风寒、勿劳累、饮食有节、起居有常、合理用药，争取尽早调养好脾胃。

因为如果对于脾虚的情况，不及时加以调理，则后天之本受损，就会影响到其他脏腑的功能，继而出现一系列症状，影响身体健康。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

维生素是什么呢？

 

 

维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。

 

庞大的维生素家族

 

现阶段发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能所必需的成份，机体缺少任何一种维生素，都会发生组织器官的功能紊乱，甚至发生疾病。

 

如维生素A可维持正常视觉、皮肤代谢、调节免疫，缺少则会引起视觉问题，并增加呼吸道感染和腹泻的发病率；

 

B族维生素参与维持体内代谢及造血功能，如果缺乏会导致食欲差、皮炎、疲劳、贫血、神经炎、心脏病等；

 

缺少维生素C容易出血及反复呼吸道感染；

 

缺少维生素D会直接影响钙的吸收而引起佝偻病，并且容易感染；维生素E能帮助机体代谢、促进红细胞生成，缺乏则会出现贫血、水肿、神经炎、皮疹等。

 

宝宝维生素是不是越多越好呢？

 

其实大多数小儿通过正常、营养均衡的饮食是可以得到生长发育所需要的各种维生素的，我们平时吃的水果、蔬菜、肉类等提供的营养物质非常丰富，甚至有些营养成分在复合维生素制剂中都找不到。因此从食物中得到的多种维生素，要比从复合维生素药剂中得到的丰富的多。所以你只需要给孩子准备好营养均衡的饮食，并不需要额外的补充。或者宝宝如果有不舒服，可由医生来决定孩子是否需要补充、补充哪类维生素及补充的量。过多的维生素补充也会对宝宝身体产生危害呢。如维生素A、D、E、K小儿摄取过量就可能出现头痛、恶心、呕吐等维生素中毒现象；维生素C如果摄入过量就会引起腹痛、腹泻。

 

 

哪些原因会造成宝宝维生素缺乏呢

 

食物供应严重不足，摄入不足;如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等，比如叶酸受热损失；吸收利用降低;如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收；维生素需要量相对增高;长期食用营养素补充剂的人导致对维生素的需要量增加；不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

我是一位新手妈妈，刚刚迎来了我生命中的小天使。然而，第三天早上，当我给宝宝换尿布时，发现他头上有小白点，身上也有小红点。我心急如焚，担心宝宝是否生病了。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。

我选择了一位儿科医生，上传了宝宝的照片，并描述了宝宝的症状。医生很快回复了我，告诉我这些小白点和小红点可能是由于宝宝皮肤过敏或是热痱引起的。医生建议我给宝宝用炉甘石洗剂，并注意保持宝宝的皮肤清洁和干燥。同时，医生还提醒我要加强宝宝的保湿工作，避免皮肤过于干燥。

我按照医生的建议给宝宝进行了治疗，果然，几天后宝宝的皮肤恢复了正常。除了皮肤问题，我还向医生咨询了宝宝的喂养问题。宝宝每次吃奶只吃10毫升，医生告诉我这个量太少了，应该让宝宝多吃一些。医生建议我找医生看一看，弄清楚宝宝为什么吃这么少，并给出了一些喂养的建议。

通过这次在线问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅可以解决一些小问题，还可以在关键时刻提供专业的医疗建议和指导。作为一位新手妈妈，我非常感激这种服务，它让我在照顾宝宝的过程中更加自信和从容。

我是一位年轻的母亲，生活在河南省驻马店市。我的四个月大的宝宝最近被诊断出左心增大和室间隔膜部中断，这让我非常担忧。起初，我并没有太在意这些症状，直到我注意到我的宝宝不再像以前那样吃奶头，而是更喜欢喝奶瓶的奶。这种情况已经持续了一个半月，我开始感到不安。

我带着宝宝去当地的医院进行检查，医生告诉我宝宝有先天性心脏病的迹象，但他们并不能提供更多的信息或治疗方案。由于疫情的影响，我也无法轻易地去大城市的三甲医院就诊。于是我决定在网上寻求帮助，希望能够找到一些专业的医疗建议。

通过京东互联网医院，我联系了一位名叫叶伟伟的医生。他详细地阅读了我的宝宝的病情描述，并要求我提供更多的彩超结果。虽然我并不是很擅长使用手机，但我还是尽力拍摄了所需的图片并发送给他。叶医生告诉我，根据彩超结果，我的宝宝的室间隔膜部中断可能会导致左心增大，并且这种情况可能与宝宝的吓到和不吃奶头有关。他建议我去市级或省级三甲医院的儿科或心内科就诊，以获取更专业的治疗建议。

我非常感激叶医生的帮助和建议。虽然我还不能立即去大医院就诊，但我知道我需要尽快采取行动来确保我的宝宝的健康。这个经历让我意识到，在这个数字化的时代，互联网医院和线上问诊可以为我们提供及时、专业的医疗服务，帮助我们在面对健康问题时不再孤单和无助。

我是赵东，一个14岁儿子的父亲。最近我开始担心儿子的性发育问题。每天早上，我都会醒来发现自己有晨勃，而儿子却没有任何反应。这让我非常焦虑，担心他是否有健康问题。

我决定寻求专业医生的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，儿童的性发育有早有晚，通常是遗传自父母的。14岁的孩子应该已经有晨勃了，但这并不意味着每天都有。医生说，晨勃与个人的身体状态有很大关系，可能是因为儿子最近压力大或者身体不适导致的。

我向医生描述了儿子的阴茎大小，医生表示这并不影响他的性发育。医生还提到，孩子的晨勃可能会让他们感到尴尬或害羞，所以如果我直接问儿子，他可能会感到不舒服。只要他的阴茎和睾丸发育正常，就没有什么问题。

医生还告诉我，手淫是性成熟男性的正常现象，无需担心。这个回答让我松了一口气，因为我之前也担心过这个问题。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也更好地理解了儿子的性发育。现在我可以放心了，知道他只是在经历正常的青春期变化。

在这个快节奏的生活中，作为一名年轻的父母，面对宝宝的健康问题总是让人感到无助和焦虑。最近，我的宝宝开始流鼻涕，偶尔打喷嚏，虽然精神状态还好，但我还是很担心。由于工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等待看病，于是我决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快与一位专业的儿科医生取得了联系。医生详细询问了宝宝的症状和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。医生告诉我，宝宝可能是受凉引起的急性上呼吸道感染，建议我们给宝宝多喝温开水，多吃液体食物，多休息，并且每晚睡前给宝宝服用富马酸酮替芬以缓解流鼻涕和打喷嚏的症状。同时，医生也提醒我们要注意室内通风，避免宝宝再次受凉。

在医生的指导下，宝宝的症状逐渐得到缓解。整个线上问诊过程非常顺利和高效，既节省了时间又解决了问题。我深深感激京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医疗团队。

我是一位年轻的母亲，生活在长春市。最近，我的宝宝开始流清水鼻涕、打喷嚏和咳嗽，喉咙也有些红。起初，我以为只是普通的感冒，给他吃了一些午时茶颗粒和荆防颗粒，甚至还用西替利嗪滴剂来缓解症状。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。宝宝的咳嗽越来越频繁，晚上睡觉时鼻塞严重，早上起来眼屎很多，眼睛也红了。看到宝宝如此不适，我心急如焚，决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院找到了邹丽萍医生，向她描述了宝宝的症状。医生非常耐心地听完我的描述后，问了一些问题，了解了宝宝的具体情况。然后，她建议我给宝宝服用宝咳宁颗粒，并告知我一些日常调理的要点。医生还特别强调了饮食清淡、避免寒凉的重要性。她的专业建议让我感到安心和放心。

在医生的指导下，我按照她的建议给宝宝服用药物，并注意了日常的调理。几天后，宝宝的症状明显改善，咳嗽减少，鼻涕也变少了。看到宝宝的健康状况恢复正常，我由衷地感谢医生和京东互联网医院的帮助。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性可以为我们提供及时有效的医疗服务。

我是一位年轻的妈妈，最近我发现我的宝宝总是睡不安稳，经常吃手。这种情况让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，我与一位儿科医生进行了交流。

在对话中，医生首先询问了我宝宝的年龄和是否补充了维生素AD和钙。我告诉医生，宝宝现在一岁一个月了，并且一直在服用伊可新和胆维丁乳。医生建议我在服用胆维丁乳后一个月再补充维生素AD滴剂胶囊，并且推荐我选择颗粒剂的钙片，例如迪巧钙片或龙牡壮骨颗粒。同时，医生也提醒我注意冬天晒太阳的时间，遵循十点以前四点以后的原则。

通过这次线上问诊，我不仅得到了宝宝的治疗方案，还学到了如何更好地照顾宝宝的健康。互联网医院的便捷性和专业性让我感到非常满意。

我还记得那天晚上，我的宝贝女儿小雨突然开始拉绿色稀便，肚子不停地咕噜作响。作为一个新手妈妈，我感到非常担忧和无助。经过一番搜索，我决定尝试在线问诊，希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院，通过视频通话与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生详细询问了小雨的症状和日常饮食习惯，并查看了我提供的照片。医生告诉我，绿色稀便可能是由于肠道蠕动过快引起的，而粘液则是正常现象。但是，为了确保小雨的健康，医生建议我继续观察，并在必要时进行大便化验。

医生还推荐了妈咪爱益生菌，帮助改善小雨的肠道环境。经过一周的服用，小雨的症状明显减轻，拉稀的次数也减少了。医生还给出了宝宝的日常调理要点，包括合理喂养、保持良好的卫生习惯等。

在线问诊的便捷性和医生的专业建议让我感到非常安心。现在，小雨已经恢复了健康，我也学到了很多关于宝宝健康的知识。感谢京东互联网医院和那位无私的医生！

作为一名新手妈妈，我总是担心我的宝贝会生病。最近，我注意到我的25天大的宝贝鼻子里总是有鼻涕。每次他哭闹或激动时，我都能听到他吸鼻涕的声音。虽然他吃喝拉睡都正常，但我还是很担心他是否生病了。

我决定通过京东互联网医院在线咨询一位医生。医生问了我很多问题，包括宝贝的症状、是否有发热、是否有咳嗽等。最后，医生告诉我，这是新生儿常见的现象，不需要太担心。宝贝的鼻腔还在发育中，鼻涕是正常的。只要宝贝的体温正常，吃奶和睡眠也正常，就不用太担心。

医生还建议我，保持宝贝的鼻腔湿润，避免让宝贝吸入过多的灰尘或其他刺激物。同时，医生也告诉我，如果宝贝的症状加重或出现其他不适，应该及时就医。

听了医生的建议，我放心了很多。现在，我每天都会用生理盐水滴鼻子，帮助宝贝清理鼻腔。同时，我也会注意宝贝的环境，避免让他接触到可能引起过敏或感染的物质。

我是一位年轻的母亲，生活在沈阳市。我的宝宝，2岁半的小家伙，最近因为感冒而退烧后，晚上咳嗽、呼吸困难，甚至需要抱睡才能安稳入眠。每次他睡觉时，鼻子里总是感觉有很多脓鼻涕堵住，虽然不流鼻涕，但呼吸变得异常困难。白天他偶尔咳嗽，精神状态还算好。每天早晚我都用海盐水滴鼻，希望能缓解他的症状。然而，情况并没有改善，反而越来越严重。看着他痛苦的样子，我心如刀绞，焦急万分。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，去医院就诊并不方便。于是，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了详细的诊断和治疗建议。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。

医生告诉我，宝宝的症状可能是因为感冒后鼻甲增生引起的。这种情况在儿童中比较常见，需要及时治疗。医生推荐了两种药物：鼻渊通窍颗粒和欧龙马滴剂。这些药物可以帮助缓解宝宝的症状，改善他的呼吸困难和咳嗽问题。医生还强调了正确使用药物的重要性，并提醒我如果症状没有改善，应该及时就医。

通过这次在线问诊，我不仅得到了宝宝的治疗方案，也学到了很多关于儿童健康的知识。现在，宝宝正在接受治疗，症状已经有所缓解。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们为我们提供了便捷、专业的医疗服务。

作为一名年轻的母亲，我总是担心我的孩子是否健康成长。最近，我注意到我的一岁三个月大的宝宝只长了三颗牙齿。虽然我知道每个孩子的生长速度不同，但我仍然感到焦虑。于是我决定寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院，选择了儿科专家进行在线咨询。医生首先询问了我的宝宝最初长牙的时间，并了解到她在一岁左右长了两颗牙。医生告诉我，这个情况在正常范围内，并且我的宝宝最近流口水和牙痒也很正常。医生建议我继续给她补充维生素D，并且在辅食中添加一些小颗粒状的食物，但要避免给她吃玉米粒等大颗粒的食物，因为她可能无法咀嚼和消化。

我感到非常安心和放心，知道我的宝宝的生长是正常的，并且有专业的医生指导我如何更好地照顾她。在线问诊的便利性和效率也让我非常满意，我可以随时随地获取专业的医疗建议，而不需要花费大量的时间和精力去医院排队等候。