有句古话说的好：人与动脉同寿，血管干净人长寿！

 

血栓一旦发生，必然会影响到血液的流通，无论堵塞发生在哪一个部位，都会给人体带来严重的危害！

 

如果我们的血管内皮比较光滑，可防止脂肪沉积于血管壁，避免形成斑块，堪称“血管卫士”。

 

但是，由于一些常见病的影响，如高血糖、高血压等，长时间损伤血管，会导致血管内皮逐渐受损，使得血管内皮越来越粗糙，大量的脂质会沉积在血管内，久而久之就会阻塞血管，引发心脑血管危机，如心梗等，严重危害我们的生命安全。

 

 

血管堵塞的人，睡觉会有4个表现，若1个不占，血管还很通畅！

 

一、头痛失眠

 

如果脑部或者颈部血管被堵塞，就会导致血液循环不畅，导致持续性的头头痛，而这种头痛和普通的头痛症状并不一样，这种可以用“头痛欲裂”来形容。

 

而头痛的时间，多半在晚上8点到9点这段时间，头痛症状更加明显，同时还会导致入睡困难，睡着后不断做梦的现象。

 

二、经常胸闷、胸痛

 

不仅大脑中的血管阻塞，心脏、肺中也很容易出现血管阻塞的情况。

 

心脏血管一旦被阻塞，会导致心肌供血不足，容易出现胸闷、胸痛的现象，尤其是在晚上睡觉时，这种症状会加重，尤其对于患有冠心病、高血压的朋友，更应该引起重视。

 

三、出现一侧流口水

 

若在夜间突然发现自己在睡觉时，频繁流口水，且明显朝一侧流，就要提高警惕了。

 

也许是因为血管阻塞，中风前的征兆，同时还应注意口角是否有倾斜，眼睛是否闭不上，等等。

 

四、睡觉四肢发麻、疼痛

 

当血管出现堵塞时，反应在我们的四肢上，会明显出现发麻和疼痛的感觉，让人辗转反侧，难以入睡。出现这种情况，可能血液循环不畅，血管出现堵塞，务必提高警惕。

 

 

血管堵塞，身体还会发出报警信号，出现7个症状，请提高警惕

 

1、突然呼吸困难、胸闷——警惕肺栓塞；

 

2、突发胸痛——可能是冠心病、心肌梗死；

 

3、脉搏减弱、血压低——警惕上肢动脉堵塞；

 

4、一侧肢体无力——当心中风；

 

5、下肢不对称水肿——警惕下肢深静脉血栓；

 

6、尿量减少，全身水肿——当心肾动脉阻塞了；

 

7、行走腿痛——警惕肢动脉堵塞；

 

很多人觉得，血管堵塞只会发生在老年人中，其实并非如此，血管堵塞往往发生在20岁开始，随着年龄增加，血管“垃圾”沉积越多，血管更容易堵塞。

 

 

血管堵塞，这几种危害迟早找上门，尽快就医。

 

若冠状动脉血管阻塞，可引起心绞痛、心肌梗死，甚至心脏骤停；

 

当血管发生堵塞时，可以使脑细胞坏死，造成一系列危害，如脑梗、不能说话、昏厥，更严重的甚至发生猝死；

 

但若肾脏出现血栓，时间久了会导致肾栓塞等，严重危害我们生命安全，所以，预防血栓形成刻不容缓。

 

 

养血管就是养寿命！平时敞开喝，血管干净易长寿！

 

提到养护血管，很多人会想到洋葱，并且素有血管“清道夫”的美誉，但实际上，当一旦有血栓的形成，想要通过洋葱达到化血栓的效果，结果往往是徒劳.

 

有研究发现，长期坚持喝茶，有利于血脂代谢，也会降低心血管疾病的风险，要想达到很好的养护血管效果，不妨多喝水

 

喝水可以扩张管状动脉和改善血液循环，保护血管通透性，常喝，血管干净易长寿。

隔壁一位老人，很早之前就有风湿病，膝盖骨明显变大好多，忍着疼痛走路一瘸一拐的。一段时间不见，竟然已经卧床了，并且疼痛难忍。原来是儿女发现了一个专治风湿骨病的人，据说是祖传疗法，并已经有被风湿困扰的人们治疗痊愈了，由于对病痛折磨的恐惧和对正常走路的渴望，这位老人欣然前往。

 

 

结果治疗了一段时间发现，不仅不能正常走路，浑身的关节都疼，疼得饱经风霜的老人想哭。去医院检查后，发现老人得的并不是风湿，而是类风湿。者都是骨关节疼痛难忍的疾病，可这一字之别，却差之千里，两者治疗时，却大相径庭。

 

风湿是什么？

 

风湿病是一种以关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织被侵犯的疾病，实质上就是自己身体内部的免疫系统无力抵抗外来侵害，亦分辨不清身体内部细胞是敌是友的疾病。

 

类风湿是什么？

 

能让大家混淆的是风湿与类风湿的初期表象，其实质却截然相反，类风湿主要以炎性滑膜炎为主。相对来说，风湿的症状和治愈可能性要大一些，类风湿则是能够引起关节肿大、畸形等不可逆转的变化。

 

风湿与类风湿之间的区别：

 

（一）病因不同

 

风湿多为突发性，常常伴随着咽痛、发热、白细胞增多等现象，常常被人们忽视而造成治标不治本。它其实是急性病引起的结缔组织炎症。另外，阴冷潮湿、关节受损均可诱发此症状，而且风湿具有感染性。类风湿则是长期的，且早期症状与风湿症状大同小异，其疼痛、肿胀均是在身体各个关节游走，这也是容易引起人们混淆的症状。但后期，类风湿更容易出现关节僵硬畸形，严重的可发展成残疾。并引起心血管、神经系统并发症。是本身免疫系统的问题，且具有遗传性。

 

（二）严重程度不同

 

相对来说，风湿性关节炎关节炎经确诊后可使用抗生素治疗，临床治愈的可能性极大，并对关节无损害。而关节变形等类风湿的后期症状则是让患者痛苦一生的症状，哪怕在医疗迅猛发展的今天亦是只能缓解、无法根治。更不用说在医药短缺的时代，人们只能一生被病痛折磨，所以又把类风湿叫做“不是癌症的病，却痛而不死”。

 

 

（三）症状不同

 

风湿性关节炎虽然临床上会有关节肿大等症状，却不会造成关节畸形。不过，有经验的专家会知道，如果身体出现环形红斑、心脏炎等症状时，也很有可能是由风湿引起的。类风湿性关节炎症状主要在身体的小关节病发的几率很大且严重，如指关节、腕关节，晚期会造成关节畸形，严重会造成残疾。同时，可能会引发心、肺、肾等内脏器官的病变。

 

（四）检查结果差异极大

 

通常，风湿性关节炎在各大医院的检查结果用抗氧表示，结果显示的抗氧指数越高，风湿性关节炎越严重。类风湿则用类风湿因子指标显示，类风湿因子指数越高，CCP、AKA（检查方法）呈阳性，即可确诊为类风湿性关节炎。

 

（五）治疗方式不同

 

风湿性关节炎主要采用消炎措施即可，对于其他引起症状做针对性处理即可。类风湿性关节炎的治疗则主要防止关节部位被进一步破坏，缓解患者症状，以提高患者生活质量为主要目标。

 

（六）治疗结果不同

 

风湿性关节炎痊愈后即可进行与往常无异的正常生活。类风湿关节炎后期出现的关节畸形等症状，无法逆转，且关节疼痛虽然得到缓解，却基本一辈子无望根治。不管是风湿性关节炎还是类风湿性关节炎，要想确诊并不麻烦，只要去专业的医院，进行专业检查即可，别讳疾忌医，或有病乱投医。

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为什么现在大家的养生意识明显增强，但多种疾病的患病率还是只增不减，尤其是中风，脑梗等对生命危害性比较大的疾病，并且这类疾病一般发病突然，致死率高。

 

随着年龄的增长，身体各器官功能下降，50岁后，进入疾病高发期，高血压、糖尿病、高血脂、高胆固醇等多种疾病的发病风险增加，而它们也是导致中风的危险因素，特别是高血压，高血压患者平时若血压控制不当，很可能演变成中风。

  
中风来临前，一般会传递给身体一些信号，希望各位仔细对照，帮自己留意，也帮家人留意。

 

 

头晕

 

头部突然有眩晕感，短时间内可以恢复正常，但还是会反复出现。

 

单侧肢体麻木

 

单侧肢体会有麻木无力感，使不上力气，抬不起来，并且站立不稳，同样该现象出现后，也会很快恢复正常状态，但之后又会出现同样情况。

  
说话不清

 

大脑正常运行，需要有充足的供血量，一旦脑供血不足，阻碍大脑发布“命令”，大脑的运动神经也会出现短路，说话时就会变得言语不清，说话不灵，或者嘴角有歪斜症状，甚至突然说不了话。

 

频繁打哈欠

 

明明不困，却控制不住地一直打哈欠。虽然打哈欠是一件很平常的事情，但如果你在睡眠充足的情况下，还是哈欠不断，就要考虑是否是身体出问题了，这可能是脑动脉病变引起的。

  
视力突然模糊

 

视力突然模糊，双眼发黑，看不清东西，一般还伴有头晕、恶心呕吐等症状。

 

还有一点要提醒各位，目前中风患者的年龄，也逐渐呈年轻化趋势，这与自身日常行为，均有一定联系。

 

中风的“祸根”找到了，不是烟酒，医生提醒：多与这3个习惯有关

 

长期吸烟、喝酒对身体的伤害很大，所以有人认为，烟酒也是诱发中风的决定因素，但其实烟酒与中风是有一定联系，但相比烟酒，更容易让人发生中风的，是这3个不良习惯。

  
情绪压抑，压力大

 

现代人普遍都有一定的压力，这可能也是中风患者的年龄呈年轻化的原因。现代人的升学压力、工作压力和生活压力等各方面压力，都比较大，尤其是到了上有老，下有小的年纪。适当的压力，可以转化为动力，激励人更加进步，但压力过大，情绪一直压抑，无处宣泄，会导致人体激素异常代谢，血管痉挛，严重的话，导致脑梗。

 

 

经常熬夜

 

现在不管是处于哪个年龄段的人，熬夜或许早已成为了每天的常态，尤其是年轻人。上学的时候，因为升学压力，熬夜学习；步入工作岗位后，因为每天大量的工作分配，熬夜加班，又或者为了娱乐追剧，打游戏而频繁熬夜。年轻人熬夜之后，看似身体没什么大的变化，其实危害已经潜伏在你身边，不加以改正，生物钟被扰乱，各器官得不到很好的修复，体内毒素不能及时排出，时间一长，堵塞血管，出现中风也是情理之中的事。

 

高热量饮食

 

现在生活条件逐渐变好，饮食上，可供人们选择的食物，也越来越多。有不少人就特别爱吃高热量类食物，经常吃些大鱼大肉，烧烤等油腻食物，再配上冰镇饮料或啤酒，根本舍不得放下筷子。嘴瘾是过了，但这些食物所含的有害成分，也被充分吸收进了身体。长期下去，血液中的杂质变多，胆固醇值增加，增加脑梗发病率。

 

以上3习惯，不论男女，如果经常出现在你生活中，那么你就要注意改正了，别不当回事，为了保持身体健康，远离中风，希望大家都要拥有健康的生活习惯和饮食习惯。

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

英国南安普顿大学研究人员发现进一步证明，大脑炎症反应是老年痴呆的主要发病机制。动物实验显示，给小鼠使用阻断大脑小胶质细胞的药物后，可以获得明显疗效。

专家们表示，这一研究结果令人兴奋，因为研究可以推动老年痴呆新的疗法产生。迄今为止，多数治疗老年痴呆的药物都集中在被认为是老年痴呆病人病因的淀粉样蛋白上。

然而最新发表在《大脑》（brain）杂志上的这项研究却显示，当控制一种名为小胶质细胞的免疫功能，从而降低脑的炎症反应后，老年痴呆病的病程受到遏制。研究人员在尸检时还发现，生前患有老年痴呆的病人，其脑内小胶质细胞显著增多。

这项研究的负责人 Gomez-Nicola 博士认为，他们的这一发现是迄今为止有关老年痴呆病发病机制的最佳解释。他还说下一步工作是与药厂合作生产安全有效的药物并在人体上试用。Gomez-Nicola 博士和他的同事给小鼠使用一种名为 CSF1R 的受体拮抗剂后，小鼠便不再出现记忆和行为障碍。这种药物也可以预防大脑中神经细胞信息交换点的丢失现象，而这一现象在老年痴呆病病人脑内非常普遍。

雷丁大学细胞与分子生物学 Dallas 博士评论说，这是一个令人激动的新发现，他认为这个发现可以解释为何现有药物治疗老年痴呆都没有获得满意疗效。他还说，这项基础研究为治疗老年痴呆提供了强有力证据，目前的挑战是如何生产出用于人类老年痴呆的药物。

英国老年痴呆协会会长 Brown 博士认为，这一研究发现令人鼓舞，他说在我们这个老龄化的社会里，过去几十年一直没有发明有效的老年痴呆药可用。当下社会，开发出一种减慢或阻断老年痴呆发病的药物的必要性比以往任何时候都更显得急迫。

对于角膜炎，人们听就听得多了，可是事实上大部分人对角膜炎的认识是很少的。但是，由于角膜炎是一种比较常见的眼部疾病，如果对其认识不足导致处理不当的话，致盲率是相当高的。正因为如此，我们为了让人们能对角膜炎有更加深入的了解，将会为人们介绍一下角膜炎的并发症有哪些。

 

角膜炎的并发症有哪些？

 

 

一、前房积脓

严重病例多合并有虹膜睫状体炎。由于虹膜睫状体渗出的白细胞使前房房水混浊，沉着于前房角下部，名叫前房积脓。因其为液体故呈水平面。当头部倾斜时，液体渐向低处改变方向。前房积脓的多少极不一致，轻者仅见一黄色新月形线条在前房下角，重者则充满前房。前房积脓可能完全被吸收(愈稀薄愈容易被吸收)。纤维渗出物可形成结缔组织，产生虹膜周边前或后粘连，甚至使瞳孔闭锁。睫状体受累者角膜后壁有沉着物。

二、角膜穿孔

当角膜穿孔时，患者即感觉到猛烈的疼痛和热泪(房水)流出，但原有的疼痛症状则消失;穿孔后房水溢出，首先前房变浅甚至消失，继则虹膜和晶状体向前移位而与角膜后壁接触，眼球变软。瞳孔以往虽曾使用阿托品散大，但这时也会缩小。角膜穿孔后，按穿孔的大小和部位，结局各有不同。

 

三、前极性白内障

在角膜穿孔后，前房突然消失，角膜破口直接与晶体接触及毒素的刺激，可引起晶体局部代谢障碍，发生晶体前极局限性混浊，为前极性白内障。

四、虹膜脱出

角膜溃疡穿孔时，由于房水流出，虹膜可脱出于穿孔处，瞳孔失去圆形，呈瓜子状，其尖端朝向虹膜脱出处，此时眼压降低，眼球变软。在愈合过程中，可出现以下几种情况。

五、角膜葡萄肿

如果角膜穿孔范围较大，嵌入的虹膜和角膜发生粘连，形成疏松的瘢痕封闭穿孔，前粘连的虹膜阻碍房水排出，导致眼压升高。如果瘢痕组织不能对抗眼内压力而逐渐向前膨出于正常角膜表面时，这种膨出的角膜瘢痕叫角膜葡萄肿。其中膨出仅限于角膜的一部分时，叫部分角膜葡萄肿，全部角膜向前膨出时，叫全角膜葡萄肿。

六、角膜瘘

有时角膜穿孔后愈合不完全而形成角膜瘘。在破溃处白斑之中央，出现一小而深黑色的隆起，同时前房消失，眼球变软。这时眼球立即发生代偿作用，增加房水产量以便维持眼球的正常硬度。如果这一隆起被新生的薄膜所封闭，则增加的房水产量必将使眼内压逐渐升高而引起继发性青光眼。如果眼压继续增高，可引起急性青光眼发作症状，而使这一层薄膜突破，症状随即消失，眼球复又变软。

 

但是，不久后瘘孔再被新生薄膜所封闭，眼压复又增高。如此反复重演，终则由于猛烈细菌的感染，而发生眼内炎、全眼球脓炎或眼内出血，最后眼球萎缩。也有因为眼球长期变软、角膜变平、晶状体混浊，甚至发生视网膜脱离而告结束。

综上所述，角膜炎患者一定要注意自己的病情的变化，尽量将疾病控制好，不然的话就会容易患上并发症，那么会对我们的眼部造成不可磨灭的影响，是我们人生充满了悔恨。因此，角膜炎患者要做好自身的治疗工作，让眼睛有足够的休息多做一些放松心情的运动，早日让角膜炎远离自己。

 

 

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大龄男性常有前列腺肥大问题，不仅尿频、夜尿，还伴有排尿不畅的困扰；但是，天气太冷了。如果你又感冒了，要吃感冒药，一定要小心，怕前列腺肥大的问题更严重！

天气冷不注意保暖易感冒

最近，因为天气很冷，所以不注意保温的话容易感冒。特别是上了年纪的丈夫，通常有前列腺肥大的烦恼，但是感冒药必须吃。不那样的话症状会变得更加严重，会变得不舒服，但是感冒药使前列腺肥大的问题变得更加严重的可能性很高。

 

排尿功能障碍的导尿

冬天前列腺肥大患者，经常因为排尿不畅而挂急诊。最常见的原因是他们吃了感冒药里治疗鼻塞的药，导致排尿困难，需要导尿。

前列腺肥大有长寿病称谓

男性只要活得够老，就会有前列腺肥大的问题，使得前列腺肥大有长寿病的称谓。成年男性的前列腺约15公斤，虽然这个小的前列腺，但具有防止尿失禁和引导精液注射的功能。

 

膀胱功能障碍会造成尿毒症

随着高龄化社会的到来，越来越多的患者正在患有腺肥大。一旦发现频繁的尿液和夜间的尿液，就会有排尿不畅等问题。不要避免疾病。膀胱功能障碍会导致肾功能障碍和尿毒症。因此，我建议，如果男性有前列腺肥大的问题，应积极就医，以免引起更严重的病情。

 

提起前列腺肥大，很多人都会想到是老年人的专利。在临床上发现，前列腺肥大有年轻化的趋势，有些患者年仅50。照顾前列腺最重要的是吃得清淡，千万别憋尿。有人以为，年纪大了自然会出现前列腺肥大；其实，只要平日注重养生、多保养，前列腺肥大和年纪没有必然的关系。长期吃得清淡，特别是少食含荷尔蒙的食物，像鸡睾丸就含有荷尔蒙，吃多了易造成前列腺肥大，中老年人要特别留意。

　　

有些男人爱买壮阳药，而荷尔蒙就是壮阳药的主要元素，长期服用，对前列腺会有不良影响。曾有一名前列腺肥大的病患，天天服用冬虫夏草或人参，结果过犹不及，不到六十岁就出现前列腺肥大。年过五十的男性要定期检查，不要等到排尿不顺再找医师。最简单的是，经由肛门以手指触摸，检查前列腺有无不正常硬块；而疑有前列腺癌患者，可抽血来检查，以及早发现前列腺癌，准确度很高。平日排尿功能的保养不可忽视，最重要的是不能憋尿。

 

在冬季，一定要及时做好心脑血管疾病的预防工作，随着寒潮来临，温度降低，新陈代谢速度下降，人体容易受到冷空气的刺激，进而导致血管堵塞，容易引发心脑血管疾病的发作。那么我们应该提前做好哪些工作来预防呢？不妨来试试这6个诀窍。

 

 

饮食方面

 

影响心脑血管疾病发作的主要原因是血压高，血脂高，所以，在饮食上要注意，要多吃膳食纤维含量丰富的食物，例如粗粮，可以使身体内的胆固醇降低；多吃洋葱，木耳，有助于降脂；少吃盐，我们在日常做饭的时候，尽量做的清淡一些，不要吃口味太重的食物，每天摄入的量过多，容易导致血压升高，还有现在大多数人没有时间做饭，会经常吃方便面，这种油炸食品是不健康的，少吃或者不吃；要注意少食用胆固醇含量高的食物，比如动物内脏，蛋黄，鱿鱼等。

 

 

运动方面

 

进行适当的运动是很有必要的，对身体有好处，但是要清楚哪些是适合做的，哪些不适合做。出门运动的时候，不要太早，可以等到太阳初升后再进行训练，因为早晨易受到寒气的刺激；在锻炼之前一定要记得吃早饭或者喝点热饮，不要空腹去锻炼；锻炼出汗的时候，不着急脱衣服，很容易着凉；另外要特别注意，在每次锻炼之前，一定要先进行热身，不要进行太剧烈的运动，要选择相对平稳的运动，比如慢跑，太极等，要量力而行，适当，不要逞强，运动不在于量，而贵在坚持，长期坚持下去，才有利于我们的身体健康。

起床要慢

 

闹钟一响，立马从床上起来，那是小孩子做的，对于老年人来说，起床一定要慢，如果起床太猛，会造成血压波动太大而晕倒。要切记晚上在起床的时候一定要慢，要先打开灯，在床上坐稳了再下地，一定要保持视野清晰，如果在排尿的途中出现头晕眼花的情况，一定要先扶好身边的东西防止摔倒。在早上的时候，彻底清醒之后再缓慢起床，给自己充足的起床时间，不要着急。

 

防寒保暖

 

冬季寒风刺骨，要注意保暖，要及时关注天气预报，气温大幅度下降，及时添加衣服，因为冠状动脉遇冷容易收缩，会出现供血不足的情况，因此一定要注意不要冻着自己。在这里建议有心脑血管基础疾病的人群，在冬季的时候最好不要使用凉水洗脸，洗脚，洗衣服，尽量使用温水，以免受到寒冷刺激导致血压升高。

 

情绪要稳定

 

情绪激动对心脑血管疾病具有很大的危害，在生活或者工作中，要放宽心怀，遇到事情不要紧张，激动，要心平气和地对待，不要急躁，要一步一步来；在平时做家务的时候，要量力而行，累了就去休息一会，不要过度劳累；要养成一个有规律的生活作息，晚上早点睡觉，尽量不要熬夜，早上7点起床，到了吃饭的时间就要按时吃饭，另外，中年人不要长期熬夜打麻将，对心脑血管会产生很大危害。

 

定期体检

 

大部分心脑血管疾病患者在刚开始的时候没有什么感觉，但是疾病却在悄悄进展，等你感到不舒服的时候，为时已晚。建议中年以后要进行定期的体检，尽早地发现疾病。冬季如果患有感冒，鼻炎等疾病，要及时治疗，不要硬撑着。对于那些患有高血压，糖尿病，或者过于肥胖的人，可以买一个血压仪进行定期测量，如果出现头晕，头痛等症状，多数是高血压引起的，要及时就医。

 

你知道怎么有效预防心脑血管疾病吗？赶快试试这6个诀窍，希望能帮助你降低心脑血管疾病发作的风险。

据国家卫生健康委网站11日消息，为进一步优化新冠病毒检测策略，国务院联防联控机制综合组决定在核酸检测基础上，增加抗原检测作为补充。但大家还有一些相应疑问，解答都在下面了！

 

新冠抗原检测和核酸检测的区别是什么？

 

抗原检测测的是病毒表面的蛋白，核酸检测测的是新冠病毒内的遗传物质RNA。

 

抗原的检测方法，是通过试剂中的抗体与病毒表面的抗原进行结合，综合特异性之后，让病毒显示出来；过程较简单，居民自己可以在家操作，速度较快，敏感性较差。

 

而核酸检测是通过扩增病毒内的RNA，在进行检测。相对来说，核酸检测的敏感性更高，但所需时间较长。

 

为何抗原检测最好用鼻咽拭子？是因为检出率高吗？

 

确实鼻拭子的阳性检出率高。这是由于鼻咽部的生理结构决定的。鼻咽部相对较封闭，受身体状态和动作幅度影响更小。鼻咽部更容易富集病毒，相对病毒基数较多。虽然“捅鼻子”确实不太舒服，但是还是请大家忍一下，头可稍微后仰，张嘴，有助于缓解不适。

 

新冠抗原检测能代替核酸检测？

 

首先，结论是不能。

 

新冠核酸检测仍然是新冠病毒感染的确诊依据，而抗原检测可以看作是核酸检测的补充，可以用于特定人群的筛查，有利于“早发现”。

 

抗原的检测方法相对过程较简单，居民自己可以在家操作，速度较快，敏感性较差，需要说明的是抗原阳性结果不作为新冠病毒感染的确诊依据。

 

综合整理自：北京日报、人民网等平台

前几天，小编有位好朋友打电话咨询到："我最近下面痒的的不行，怎么办呀？""有分泌物吗？""有呢，黄色的，还有异味。"正巧小编在妇科转科，对这样的情况已是见怪不怪了，"你去医院查查吧，可能是炎症。""啊，去医院，我还没有对象呢，人家会不会以为是......"

 

其实在妇科门诊，小编也会碰到一些因"外阴瘙痒"就诊的20岁左右的小女孩，她们一般都会害羞、难以启齿表达。第二天，好朋友就来门诊找我，做了妇科检查，就是念珠菌阴道炎。念珠菌阴道炎就是由白色念珠菌引起，表现为外阴瘙痒、白带增多的阴道炎症性疾病。非孕妇女中也有10%～20%可能出现这种阴道炎症状。

 

 

外阴瘙痒的症状时轻时重，时发时止，有的瘙痒让人坐卧不宁、寝食难安，严重的可能出现排尿痛、痛等。而这类疾病患者的白带也会增多，变粘稠，呈豆渣样或乳凝块状，伴有异味。很多女性朋友可能都遇到过这样的问题，怎么治好了又会发作，而且是反复发作。

 

那么念珠菌性阴道炎要想彻底根治必须注意什么？

 

第一，应应从医嘱合理用药，不规则的用广谱抗菌素会相反使得阴道菌群失调而频繁感染。

 

第二，夫妻双方应同时接受治疗。念珠菌可以通过性传播，在夫妻双方间反复传递，导致女性的阴道炎反复出现。

 

 

第三，治疗期间应勤换内裤，应消毒内裤和毛巾。内裤不应与袜子同洗。

 

第四，消灭肠道念珠菌。

 

第五，患者经过治疗后症状消失后，仍需要在接下来3个月在月经干净后去复查妇科检查及阴道分泌物化验，连续3次未发现白色念珠菌，才能定为痊愈，否则应继续治疗。

 

第六，对于有糖尿病的患者，治疗糖尿病是减少白色念珠菌阴道炎反复发作的关键。

 

女性外阴瘙痒的症状很常见，时轻时重，瘙痒让人坐卧不宁。希望大家养成良好的生活习惯，正规系统的治疗，让瘙痒远离我们！

我和妻子结婚已经两年了，计划要孩子却迟迟未果。我们去了一家大型综合医院做了全面的检查，结果显示我的精子畸形率高达99%，这让我们非常担忧。医生建议我们可以尝试人工授精，但我对此持有疑虑，毕竟这是一种比较复杂的过程。于是，我决定在网上寻找更多的信息和建议。

我在京东互联网医院上找到了一位专门从事男科的医生，通过在线问诊的方式向他咨询了我的问题。医生非常专业，详细地解释了人工授精的整个流程，并且告诉我如果只是备孕三个月一般不需要太担心，正常情况下备孕一年没有怀上才考虑人为干预。但是，考虑到我的精子畸形率偏高，医生还是建议我们可以尝试人工授精，并且需要到生殖科做相关检查，包括女方的输卵管造影。

在医生的指导下，我们决定进行人工授精。整个过程虽然有些复杂，但医生和护士都非常耐心和专业，帮助我们顺利完成了所有的步骤。现在，我们正在等待结果，希望能早日迎来我们的宝贝。

我和老婆结婚两年了，总是盼望着有一个属于我们的小天使。然而，事与愿违，经过多次尝试后，我们依然没有好消息。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过朋友的介绍，我联系到了宁焕清医生，开始了我的线上问诊之旅。

在初次交流中，宁医生详细询问了我的病史和生活习惯，很快就诊断出我有弱精的问题。对于这个问题，宁医生推荐了生精胶囊和生精片，并解释说这两种中药成分相同，效果也没有区别。起初，我对此持怀疑态度，毕竟生精胶囊的价格比生精片高出不少。但是，宁医生耐心地向我解释了中药的特点和作用机制，消除了我的疑虑。

在宁医生的指导下，我开始服用生精片，并且每天都坚持锻炼和保持良好的生活习惯。一个月后，我再次进行了精液检查，结果显示我的精子活力有了明显的提高。这个消息让我和老婆都非常高兴，我们的信心也大增。

除了药物治疗外，宁医生还给了我很多宝贵的建议，包括如何改善饮食、如何缓解压力等。这些都对我的康复起到了积极的作用。现在，我和老婆的生活重新充满了希望和喜悦。我们都非常感谢宁医生的帮助和支持。

我一直以为自己很健康，直到我和女朋友尝试要孩子时，才发现精子成活率低，精子活力不足。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我们去了一家大型医院做了详细检查，结果显示我的精子畸形率高，活力不足。医生说这可能与我的生活习惯有关，建议我避免高温和辐射环境，多运动，吃点东维力可以改善情况。听完医生的建议，我开始了改变生活方式的旅程。

每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会和女朋友一起做一些轻松的瑜伽，放松身心。我们也开始注意饮食，多吃一些富含锌和维生素E的食物，像牛肉、鸡蛋、坚果等。这些改变虽然小，但对我们的生活产生了积极的影响。

几个月后，我们再次去医院做了检查，结果显示我的精子活力有所提高。医生说这是一个好的开始，需要继续保持良好的生活习惯。我们都很高兴，感觉离我们的目标又近了一步。

这段经历让我意识到，健康是最重要的财富。无论多忙，都不能忽视自己的身体。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台，让我们可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导，节省了很多时间和精力。

我和妻子结婚已经三年了，自从去年开始，我们就一直在尝试要孩子。起初我们并没有太在意，认为这只是时间问题。但是随着时间的推移，我们的焦虑和担忧也日益增加。我们开始频繁地进行性生活，甚至在排卵期也会加强频率。然而，结果却总是让我们失望。我的妻子也开始变得越来越敏感和易怒，总是担心自己是否有问题。这种压力让我们的生活变得越来越紧张。

在一次偶然的机会中，我听说了一个在线医生平台，决定试一试。经过一番沟通后，医生建议我去做精液常规检查，并且告知我如果结果不理想，可能需要进一步的检查和治疗。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的精液质量只有50%，这让我非常震惊和担忧。医生告诉我这可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、环境污染、遗传等等。为了更好地了解我的情况，医生还建议我做精子抗性分析、阴囊彩超、前列腺液、尿常规和尿培养等一系列检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生曾经提醒我要注意避免辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒，多休息，不熬夜。这些看似简单的建议其实对改善精液质量非常重要。我也开始尝试一些中药调理，例如口服生精胶囊、东维力、维生素E和葡萄糖酸锌口服液。医生告诉我这些药物可以帮助提高精子数量和质量，但需要长期坚持使用，并且要注意用药期间的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的精液质量有了明显的改善。虽然我们还没有成功怀孕，但我和妻子都感到非常鼓舞和希望。我们决定继续保持良好的生活习惯，并且定期去医院做检查和咨询。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。

我和老婆结婚两年了，一直想要个孩子，但总是没能如愿。我们去医院做了检查，结果显示我的精液质量不理想，医生说我有少精症、弱精症和精子畸形症。听到这个消息，我感到非常沮丧和焦虑。我们曾经有过两次胎停的经历，这次的检查结果更是让我们心灰意冷。医生告诉我们，我的精子状态对胚胎质量有很大影响，自然受孕的几率非常低，甚至可能会导致胚胎的早产流产或化妊娠。我们不敢再冒险，决定寻求专业的帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我和医生进行了深入的交流。医生详细解释了我的病情，并给出了治疗方案。他们建议我规律服用药物，并改善生活习惯。同时，医生还强调了B超检查的重要性，需要检查睾丸这一块。医生还提醒我，精子生成周期是三个月，需要耐心等待和坚持治疗。

我也向医生咨询了是否可以通过试管或人工受精来解决问题。医生告诉我，虽然这些方法可以提高受孕几率，但我的精子状态可能仍然会影响成功率。因此，医生建议我首先改善自己的精子质量，然后再考虑其他辅助生殖技术。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生和工作人员都非常专业和耐心。他们不仅提供了科学的治疗方案，还给予了我和老婆很多心理支持和鼓励。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且每天都在积极改善自己的生活习惯。虽然道路可能还很漫长，但我相信只要坚持下去，我们一定能迎来属于自己的小天使。

我和妻子结婚已经五年了，虽然我们都很想要孩子，但是一直没有好消息。经过多次检查，发现问题出在我身上，精子形态不太好。我们决定去武汉市的一家大医院进行详细检查和治疗。医生告诉我，我的精子形态虽然不太好，但还可以通过药物治疗来提高。为了优生优育，我们决定采取医生的建议。

在等待药物治疗的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否有不良的生活习惯影响了我的精子质量？我开始注意自己的饮食和作息，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注一些中医调理方法，希望能够从多个方面改善自己的身体状况。

在医生的指导下，我和妻子一起调整了生活方式，并且按时服用药物。几个月后，我们再次进行了检查，结果显示我的精子形态有了明显的改善。我们都非常高兴，感谢医生的专业治疗和指导，也感谢我们自己对健康的重视和努力。

我和妻子已经尝试了三个月的备孕计划，但始终没有成功。我们都很焦虑，担心是不是自己的身体出了问题。于是我决定去医院做一些检查，希望能找到答案。

在河南省人民医院男科，我遇到了冯医生。他是一位非常专业的医生，详细地阅读了我的病情描述，并要求我提供精液检查报告。虽然我对这些数据并不了解，但冯医生很耐心地解释给我听。

他告诉我，精子活力还可以，精子自发顶体虽然不在标准范围内，但影响不大。然而，我的精子正常率只有3.3%，低于正常水平。冯医生建议我们先正常备孕，增加性生活频率，并考虑服用一些补肾的药物来调理身体。

在冯医生的指导下，我开始了新的备孕计划。我们每周同房三到四次，排卵开始一周内更是频繁。同时，我也开始服用复方玄驹胶囊，希望能改善自己的身体状况。虽然过程中有过一些挫折和困惑，但我们始终保持着信心和耐心。

最终，我们的努力得到了回报。妻子成功怀孕了！我们都非常高兴和感激冯医生给予的帮助和指导。这个经历让我深刻理解到，面对健康问题，及时寻求专业医生的帮助是多么重要。

前列腺痛，对于男性而言，无疑是一种难以忍受的痛苦。这种疾病不仅会对患者的日常生活造成困扰，还会引发一系列的并发症，如阳痿、早泄、勃起功能障碍等，严重时甚至可能导致男性不育。因此，了解前列腺痛的症状，及时进行诊断和治疗至关重要。

前列腺痛的主要表现如下：

1. 局部症状：患者可能会感到会阴或耻骨上区有重压感，久坐或排便时症状加重，疼痛甚至可能扩散至腰部、下腹、背部和大腿等部位。

2. 排尿不适：前列腺痛会影响尿道健康，导致小便灼痛、尿急、尿频、尿滴沥及排尿不畅等症状，严重时可能引发尿潴留。

3. 放射痛：前列腺痛还可能导致会阴和睾丸疼痛，以及腰部和大腿根部等部位的放射痛。

4. 精神症状：前列腺痛与情绪密切相关，患者可能会出现心情不好、易怒、压抑等情绪，甚至引发精神方面的压抑。

5. 全身症状：前列腺痛还可能导致虚弱、厌食、恶心、高热、寒战、虚脱等全身症状，严重时可能影响患者的正常生活和工作。

6. 直肠症状：前列腺痛还可能引起直肠症状，如直肠胀满感、便急、排便疼痛和排便时尿道流白等。

了解前列腺痛的症状，有助于患者及早发现疾病，及时治疗。男性朋友们在日常生活中要关注自身健康状况，一旦出现不适，应及时就医。

我和妻子一直想要个孩子，但是一直没有成功。我们去医院做了检查，结果显示我的精子不完全液化。我们非常担心，毕竟这是影响备孕的重要因素。医生告诉我们，精子不完全液化可能是由于多种原因引起的，包括生殖系统感染、免疫因素、激素水平异常等。我们决定接受治疗，并且在医生的指导下，妻子也进行了妇科检查。

在治疗过程中，我们遇到了很多挑战。首先是解脲支原体感染，这是一种常见的性传播疾病。医生给我们开了阿奇霉素片，并且告诉我们要注意个人卫生，避免交叉感染。其次是精子质量问题，医生建议我们调整生活习惯，避免过度劳累和不良嗜好，保持良好的心态和充足的睡眠。

在治疗的同时，我们也尝试了一些辅助方法。比如说，我们会在性生活中使用一些情趣用品来增加乐趣和刺激。我们还会定期进行夫妻间的按摩和放松训练，以缓解压力和焦虑。这些方法虽然不能直接治愈疾病，但可以帮助我们更好地应对治疗过程中的困难和挑战。

经过几个月的治疗和努力，我们终于迎来了好消息。妻子怀孕了！我们非常感激医生和所有帮助过我们的人。我们也希望我们的经历可以给其他有类似问题的夫妻带来一些启示和帮助。

前列腺，作为男性独有的腺体，其健康状态直接关系到男性的整体健康。前列腺痛，这种常见的男性疾病，不仅给患者带来身体上的痛苦，更严重的是，它可能成为男性不育的罪魁祸首。

专家指出，前列腺痛导致男性不育的原因主要有以下几点：

首先，前列腺痛会导致前列腺液分泌异常，这种异常分泌会破坏精液中保护和营养精子的物质，从而影响到精子的存活和质量。

其次，前列腺痛的症状可能诱发不射精症或逆向射精，使得精子无法进入女性阴道，导致不育。

第三，前列腺痛患者体内酸性物质增多，导致精液酸度增加，不利于精子存活，进而影响精子活力。

第四，前列腺痛患者的前列腺液中可能含有病原微生物和细菌毒素，这些物质进入精液后，会对精子造成伤害，甚至直接杀死精子，导致死精、活力下降等现象。

第五，前列腺痛还可能导致精子顶体酶活性降低，进一步诱发男性不育。

因此，为了预防和避免前列腺痛带来的不育风险，男性朋友们在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免辛辣食物，戒烟限酒，保证充足的水分摄入。