今年的冬天来得晚，可能就是想把一年的寒风攒在这一个月来刮呢！

 

一周的“大风小嚎”，全国人民的脸部和身体都起了一层“细致均匀”的小白皮儿，脱衣服的时候飞屑漫天不说，痒痒了还要挠上一挠，然后一道一道子红红的印子就出来了！

 

 

冬季来临，皮肤受到寒冷环境的刺激，很容易出现干燥、泛红甚至脱屑、瘙痒的情况。最苦恼的是抹上保湿霜皮肤居然“不吸收”，甚至还有刺痛感。到底出了什么问题？

 

皮肤“保护层”被破坏

 

“保护层”相当于是皮肤的屏障，就是一层具有保护作用的“膜”。角质层位于皮肤的最外层，是形成皮肤屏障“砖墙结构”的重要组成部分[1]。因此如果角质层遭到破坏，我们的皮肤屏障也会受到损伤。

 

人体正常皮肤含水量是20%~35%。当外界的相对湿度较低时，角质层的水分就会逐渐流失。

 

当相对湿度低于60%时，皮肤含水量会下降到10%以下。此时皮肤正常代谢受阻，屏障功能就受损，皮肤会出现瘙痒、干燥、起屑等问题，甚至已有皮肤疾病会发生恶化[2]。

 

2种常见的皮肤屏障受损：

1）接受刺激的能力下降：在同样环境下，受损皮肤更容易在过寒过热的环境中出现皮肤的红斑、瘙痒，甚至脱屑、红肿，更加敏感薄弱。

2）外用护肤品不耐受： 比如说 “什么护肤品都不能用”了。造成皮肤屏障薄弱的情况太多了，比如过度清洁（过度使用去角质的护肤品、过度的使用洁面乳）、洁面水温过高、过度敷面膜、频繁换用护肤品、不恰当的美容护肤操作、过度激光治疗等等。

 

激素产品正在“偷”走你的肌肤屏障

 

修复皮肤屏障是许多人面临的皮肤问题，许多不法商家也是看中这一点，大肆在护肤品中添加激素等违规成分。

 

许多人受广告及“微商朋友圈”的影响，大量使用此类含激素的护肤品，最开始可能觉得自己的皮肤敏感找到了“救星”，一用这种激素类护肤品皮肤就变好了，殊不知皮肤会出现激素依赖性皮炎或其他更严重皮肤问题，使治疗变得非常困难！

 

肌肤清洁容易“用力过猛”

 

在皮肤清洁上，为了保持皮肤的润泽，应该在皮肤干燥发生之前就要做好各种防护措施。清洁不能过分频繁，很多人怕自己皮肤没洗干净，一天多次反复的洁面、沐浴，这是不正确的。

 

洗脸：每天早晚用温水洗脸即可。选用温和的洁面乳，每天使用1次就可以。

 

洗澡：要适当减少次数，特别是在寒冷的冬季，皮肤水分减少，皮脂腺功能下降，对外防御能力降低，频繁的沐浴可能加重皮肤的干燥程度。因此，一般35℃~40℃的温水比较适合，沐浴液或者香皂需要使用含有滋润成分的。

 

特别注意的是在洁面或洗完澡3分钟内，水分还没有彻底蒸发的时候，就要及时使用润肤剂来保持皮肤的润泽弹性。

 

想保湿，却把水分带走？
 

很多人觉得皮肤干燥就大量的的涂保湿霜，天天敷面膜，这是不对的。当被给予大量的水分时，皮肤结构会发生变化（比如水化）。举个例子，如果我们长期把手泡水里，再拿出来发现手指发白、变皱，这就是肌肤水化。

 

面膜最好一周2-3次，不要天天敷。我们皮肤本身有修复的作用，如果天天过度补水，反而使皮肤失去本身的活力，加重皮肤屏障受损。这就是为什么有些人越补水，皮肤越干，越敏感。

 

关于护肤品的选用，建议大家可以选用温和、成分相对单一的功能型护肤品。有研究发现：使用含有青刺果油的功能性护肤品，可达到精准修复皮肤屏障的目的[3]，这种护肤品往往在正规医院皮肤科可以看到。对比一般护肤品，它更加温和，除了保湿还有一定辅助治疗作用。这种特殊的护肤品可以直接接触创面，对于炎症皮肤有修复作用，而一般护肤品是没有这种功效的，所以它属于“械”字号，而不是“妆”字号。

 

紫外线是肌肤“杀手”
 

除了做好清洁、保湿，防晒也是我们护肤重要步骤，特别是修复受损皮肤屏障不可或缺的一步。

 

要知道紫外线本身就是加速我们皮肤老化的“杀手”，而过度的紫外线刺激更容易损伤皮肤屏障。所以高原地区，受紫外线影响，许多人的皮肤除了黑，更容易出现红血丝、皱纹、色斑等皮肤问题，就是传说中的“高原红”。

 

坚不可摧的肌肤屏障，是因为你的选择！

 

 

当然，不是说皮肤屏障受损，我们就不能用一般护肤品了。只要选用适合自己肤质，正规厂家生产的合格护肤品都是可以使用的。

 

关键做好保湿、防晒。通过选用适合的保湿剂，可降低皮肤水分丢失，提高角质层含水量，促进皮肤屏障的修复。研究证明：大分子量的透明质酸可在皮肤表面形成一层均匀的薄膜，减少皮肤表面水分蒸发，为皮肤提供一个良好的保湿环境。同时抵御外界不良环境及细菌、致敏源的伤害，减少炎性反应，促进皮肤屏障功能的恢复，提高皮肤的耐受性[4][5]。

 

划重点：

1.洗澡、洗脸不要太频繁；

2.注意防晒，杜绝屏障被破坏；

3.含有青刺果油的护肤品可修复皮肤屏障；

4.大分子量的透明质酸可以使肌肤保湿。

 

皮肤屏障的修复是需要时间的，正常人皮肤代谢的周期一般是28天。

 

如果防晒1个月后皮肤受损屏障仍然没有任何改善，建议大家要及时正规医院皮肤科就诊。在专业医生指导下，我们在选用护肤品的同时，还可以配合口服、外用药物，激光等物理治疗来帮助皮肤屏障的修复。

 

参考文献：

[1]  慕彰磊，张建中，等.皮肤屏障与特应性皮炎[J].临床皮肤科杂志，2019，18(10)：707.

[2] 王珊珊，梁虹，胡英姿，等.功效性化妆品对敏感性皮肤的防护作用[J].中国美容医学，2009，48(11)：1486-1489.

[3] 何黎.皮肤屏障功能的精准修复[J].首届全国湿疹皮炎皮肤过敏学术会议论文汇编，2019，7.

[4] PROFIRE L,PIEPTU D, DUMITRIU R, et al.Sulfadiazine modified CS/HA PEC destined to wound dressing[J].Rev Med Chir Soc Med Natlasi,2013,117(2): 525-531.

[5] VOIGT J,DRIVER VR.Hyaluronic acid derivatives and their healing effect on burns,epithelial surgical wounds,and chronic wounds: a systematic review and meta- analysis of randomized controlled trials[J]. Wound Repair Regen,2012,20(3) : 317-331.

在门诊出门诊时，遇见很多来看皮肤病的患者，患者来了后都会问大夫为什么自己会得皮肤病？为啥其他人的皮肤病能看好，而自己的看了好多医院就是看不好呢？到底自己的病能不能治愈，要多长时间能治好等等疑问。

 

皮肤病是皮肤（人体的毛发和指甲、趾甲）在受到各种已知和未知因素的影响后，机体的形态、结构和功能都发生改变，造成机体产生病理性改变，并表现出与之相应的临床症状的疾病。

 

 

引起皮肤发病原因有以下3点：

 

1、理化因素：皮肤受到物理的压力、摩擦、及化学试剂和辐射。

 

2、过敏因素：食物过敏（鱼、虾、），花粉过敏，化妆品过敏。

 

3、遗传因素：红斑狼疮；4.社会环境因素：季节、居住的环境、个人卫生、佩戴的首饰等。

 

由于造成皮肤病理改变的原因不同，所以就分好多种皮肤病。大致分为三大类：牛皮癣、白癜风、红斑狼疮。

 

牛皮癣是一种常见的慢性复发性皮肤疾病，由于发病缓慢，并且很难治愈，所以通常这样的患者最为苦恼，白癜风一种原发性色素缺乏性皮肤黏膜病变，皮肤呈现为白色斑块，一旦得上很难消失，很少能的通过治疗恢复正常。

 

 

红斑狼疮是机体的自身免疫系统对自身抗原发生的免疫反应，造成自身伤害的疾病，具有致死性。通常皮肤病很难根除，但是可以通过药物治疗来控制皮肤病的病变。皮肤病治疗手段分为一般治疗，药物治疗、光疗、中医疗法等。

 

一般治疗即给患者以心里引导，提高患者对治疗的信心，积极治疗。药物治疗：使用糖皮质激素和药膏；物理光电治疗：在皮肤患病处通过光，电学的照射；中医治疗：调理机体功能，提高治疗效果。

 

对于皮肤病患者，平常要注意些什么呢？对于皮肤病患者，在生活中要在饮食、居住环境，个人卫生方面多上心。

 

1、饮食方面：多吃含有维生素的食物，忌饮酒、辛辣、吃海产品的食物，禁吃引起过敏的一切食物。

 

2、居住环境：尽量让居住环境通风、干燥、整洁。

 

3、个人卫生：多穿长袖衣服防止皮肤受晒，多洗澡、勤换衣服、选择适合自己皮肤的护肤品。

 

4、加强身体锻炼，促进身体的新陈代谢有助于减轻病情。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

1、要远离过敏原。

 

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

 

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

 

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 

 

 

3、注意使用防晒产品。

 

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 

 

4、谨慎使用化妆品。

 

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

 

5、日常护理

 

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

 

6、饮食护理

 

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 

 

 

7、随身衣物清洁

 

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

 

8、充足睡眠

 

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

 

 9、保持运动

 

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

痘痘是很让人苦恼的事情，尤其对于爱美的青春期的孩子来讲，长在脸上更是会非常影响美观。严重的会影响心理健康带来很多压力。很多人都会喜欢使用网络上或者各种微商等渠道的小偏方，往往这些方法对治疗只会有害而无益，可能会是皮肤变得越来越差，因为毕竟没有什么科学依据，可能还会用出激素脸，更是难治。

 

 

痘痘的形成与以下几点有关：

 

一、外界诱发因素。平时出门不注意做好防护，紫外线强不涂防晒霜，不注意电脑、手机等电子产品的辐射。

 

二、不良的饮食和生活习惯。嗜食辛辣油腻食品、爱吃高糖食品、海鲜等易致过敏的食物，平时不注意卫生，使用劣质化妆品和护肤品、爱抽烟喝酒等。

 

三、睡眠不足、工作生活的各种压力。现在的年轻人生活和工作压力都比较大，如果长期处于较大的压力环境下很容易使身体激素水平发生变化，影响皮肤正常分泌皮脂腺而导致长痘痘。并且压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，毒素显示在脸上就会长痘痘。

 

 

四、青春期、处于生理期的女生。因为青春期的女生雄激素分泌旺盛，会导致皮脂腺分泌加快，毛囊皮脂腺导管的角化异常导致皮脂排泄功能的障碍，毛孔堵塞，还有皮肤的水油不平衡，毛孔不能正常呼吸，价值层代谢也不通畅，很容易长出痘痘。

 

五、各种细菌、真菌的感染。有些人平时脸部清洁不够、喜欢用手摸脸、床上用品换洗不勤、洗脸毛巾换洗不勤等都容易导致细菌、污垢残留在脸上，大量的细菌、螨虫导致脸上痘痘的滋生，所以说脸上长痘痘与不注意生活卫生习惯有一定关系。

 

六、还可能和遗传有关系。

 

易长痘体质的小伙伴该怎么办？

 

• 平时一定注意合理饮食，多吃水果蔬菜补充充足维生素，多喝水；
• 要保持心情舒畅，每天保证适量运动；
• 忌烟酒，不熬夜，作息规律，保持充足睡眠才能有效缓解痘痘的产生；
• 每天要注意个人卫生，床上用品、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式；
• 尤其是面部的清洁，洁面是护肤的第一步，但也不能过度清洗，会将皮肤上的保护角质层完全洗去，造成皮肤太过干燥。
• 如果长出痘痘要到正规医院进行诊治。

皮肤既干燥，还无油，这个看起来很矛盾的问题咋解决?我来支一招。

 

在临床上经常听到患者说自己是“油性干燥皮肤”，仔细考虑起来这的确是个不可思议的说法。为什么说自己是油性皮肤，既然是油性皮肤，为什么又说是干燥皮肤呢，到底是怎么回事呢？

 

其实，很多患者是油腻的皮肤，却常常因为干燥而困惑，这样的患者很常见。导致这种情况出现，其实原因很简单。一些患者认为自己是油性皮肤，所以总是很用力地擦洗自己的皮肤，使油脂过度脱落，从而导致皮肤干燥。

 

 

同时，过度磨削皮肤表面，破坏了皮肤的屏障作用，致使皮肤保水能力下降，更加加重了皮肤的干燥。皮肤干燥后，又会导致皮脂过度分泌，就出现了油脂较多的情况。

 

解决方法也很简单，就是不用洗去油脂，采用“不摩擦”的洗脸方法。如此，皮脂就不会过度脱落，表皮的屏障作用就会恢复，干燥状态被修复以后皮脂的过多分泌自然就停止了。

 

 

 

（附：皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

 

皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。）

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

如果我们不同的部位都是身体的表达的话，那么皮肤就像是我们身体的“简历”，无论是精心呵护规律作息的“荣誉战绩”，还是熬夜暴晒的“黑历史”，都可以通过皮肤呈现出来。

 

皮肤也有自己的“命”和“运”，基因决定的皮肤性质是“命”，我们不能改变，但后天的保养调理却可以改变皮肤的“运”，让我们看起来更年轻，更健康。

 

皮肤保养就像“养花”，精心护理十分重要

 

 

有的人20岁，皮肤看起来像50岁，有的人50岁，看起来皮肤和30岁的人没什么两样。这并不是夸张，娱乐新闻里关于“冻龄女神”的报道屡见不鲜，同样年龄的明星和路人站在一起皮肤年龄可能差出了十多岁。皮肤保养就像养花，缺水、熬夜等不仅会让我们的皮肤失去“花容”，甚至还会缩短“花期”，提前衰老。

 

皮肤开始衰老的三大信号

 

1.“眼看无神”

 

眼周皮肤是脸部皮肤最为娇嫩的地方，俗话说“人老先老眼”，眼部皮肤是最容易暴露年龄的地方。

 

2. “手摸粗糙”

 

皮肤出现衰老，很明显的就是皮肤很容易缺水干燥，尤其一到冬天，有的人甚至会瘙痒起屑，用手摸起来皮肤不再那么光滑。这是因为细胞老化，储水能力变差，皮肤水分流失快，容易缺水造成的。

 

3. 松弛下垂

 

皮肤衰老的另一大表现就是脸部、身体的皮肤失去弹性，松弛下垂。当法令纹旁的皮肤呈一条下垂线时，就表明你的皮肤已经开始衰老了。

 

这是由于年龄增长后，皮肤脂肪组织流失，皮肤变薄，胶原蛋白的合成速度“赶不上”流失速度，使皮肤萎缩失去弹性，出现下垂。

 

从中医看皮肤问题

 

1. 长斑

 

中医学认为长斑虽病位在皮，但病因肝、脾、肾等脏器。脾虚、肝郁、肾虚等原因所致气滞血瘀、脉络瘀阻是长斑的根本。黄褐斑中医治疗专家共识中指出，黄褐斑的中医治疗总则应为：疏肝健脾补肾，理气活血化瘀。

 

2. 长痘

 

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期男女面部及胸背部，故又名青春痘，中医常称之为“肺风粉刺”。主要表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿等, 愈后易形成色素沉着、瘢痕等。

 

 

中医认为，该病主要是由于阳热亢盛、肺经风热, 肝郁血逆导致的, 当以补血、调血、活血化瘀，可有改善。

 

皮肤是人体最大的器官，占体重约16%，是我们当之无愧的“门面”，做好皮肤调理不仅让我们看着年轻，而且也会让我们更加自信从容，因此我们一定要把这项工作重视起来，让皮肤年龄比我们的实际年龄小，是多么美好的一件事啊！

 

 

以前皮肤上长红包只是看着心烦，现在却心惊——我不会是长猴痘了吧？

 

别慌，先把痘分清！

 

身上长红包了，是猴痘吗？

 

猴痘是由猴痘病毒感染所导致的一种皮肤疾病，为人兽共患病毒性疾病，这意味着感染猴痘的动物也具有传染性。

 

 

猴痘最初被发现于一个研究猴群的实验室中并被命名，至今已表明树松鼠、冈比亚袋鼠、睡鼠、草原犬、灵长类等动物易感。

 

传播途径

 

猴痘病毒可经黏膜和破损皮肤侵入人体，如接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液、其它体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。

 

目前而言，猴痘的传播途经主要是性传播，其它传播途径是通过密切接触、飞沫传播，也可通过胎盘从孕妇传播给胎儿。

 

猴痘的特征及症状

 

猴痘的皮损呈进展性，皮损形态为深在性且边界清楚的皮损，中央常有脐凹。

 

进展规律遵循着「斑疹-丘疹-水疱-脓疱-结痂」的顺序，并伴有瘙痒感，通常集中在面部和四肢。

 

多数患者发病前21天内，有境外猴痘病例报告地区旅居史。

 

 

得了猴痘别慌，战「痘」指南在此

 

易感人群

 

人群普遍易感。

 

既往接种过天花疫苗者，对猴痘病毒存在一定程度的交叉保护力。

 

 

猴痘病程

 

1. 猴痘病毒潜伏期5～21天，多为6～13天。

 

2. 潜伏期结束后，首先出现的临床表现多为寒战、发热（多在38.5℃以上），伴头痛、嗜睡、乏力、背部疼痛和肌痛等症状。多数患者出现颈部、腋窝、腹股沟等部位浅表淋巴结肿大。

 

3. 发病后1～3天出现皮疹，多见于面部和四肢，也可累及口腔黏膜、消化道和角膜等。皮疹经历斑疹、丘疹、疱疹、脓疱疹到结痂几个阶段的变化，疱疹和脓疱疹多为球形，直径约0.5～1厘米，质地较硬，可伴明显痒感和疼痛。

 

4. 2～4周后结痂脱落，部分患者可能会出现并发症，包括皮损部位继发细菌感染、呕吐和腹泻引起的严重脱水、支气管肺炎、脑炎、角膜感染等。

 

治疗方法

 

疑似病例和确诊病例应安置在隔离病房，疑似病例单间隔离。

 

目前对于猴痘尚无特效治疗方法，治疗方案主要为对症支持治疗，防治并发症，需要注意多休息、补充水分和营养。

 

 

预后情况

 

猴痘为自限性疾病，大部分预后良好，年幼儿童、免疫功能低下人群更易出现严重病例。

 

大多数情况下，猴痘症状在2～4周内自行消失，但会遗留红斑或色素沉着，重则留下瘢痕。

 

这样预防，猴痘退、退、退！

 

注意事项

 

 

1. 避免与罹患猴痘的人密切接触，避免与可疑感染者发生性行为。

 

2. 避免在高发国家与野生动物直接接触，或捕捉、宰杀、生食当地动物。

 

3. 养成良好的卫生习惯，经常清洁和消毒，做好手卫生。

 

4. 若出现不明原因的发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，应主动就医，并告知接诊医生境外旅居史、可疑动物和人员或猴痘病例的接触史和暴露史，以协助诊断和治疗。

 

虽然猴痘是一种令人不安的皮肤疾病，但只要我们积极预防和治疗，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，就能够有效避免疾病的传播和发生。

 

 

水痘是什么？

 

水痘是一种急性呼吸道传染病，由水痘-带状疱疹病毒首次感染后引起，多见于儿童。该病以皮肤和黏膜上成批出现斑疹、丘疹、水疱疹和痂疹为特征，主要临床症状还包括低热、头痛、咽痛等症状。

 

常见的并发症有皮肤感染、脑炎、成人肺炎，以及血小板减少性紫癜等出血性并发症。

 

 

 

水痘怎么传染？

 

水痘-带状疱疹病毒感染的病人是水痘唯一的传染源。该病传染性强，水痘病人在出疹前2天到水疱疹全部结痂前均有传染性。病毒主要通过呼吸道飞沫经空气传播，或直接接触水疱液，以及通过污染的衣物、玩具、用具传播，还可通过输入血液传播或经过胎盘传播。潜伏期一般为2-21天，平均为14-16天。

 

怎么预防水痘？

 

接种水痘疫苗是预防和控制水痘最有效手段。接种水痘疫苗的普遍推荐对象为12月龄以上的水痘易感者。

 

 

建议接种的重点人群为以下两大类人群：

 

（1）1-12周岁儿童；

 

（2）其他高危人群：幼儿园教职工、小学教师、公共机构的工作人员、大学生等；极有可能发生水痘严重疾病或并发症危险者的密切接触者，如卫生工作者，免疫功能缺陷者的家属等；非妊娠的育龄妇女；国际旅行者等。

 

水痘疫苗的接种程序是怎么样的？

 

水痘疫苗的接种分为“常规接种”和“应急接种”2种哦！

 

1、 常规接种:

 

（1）满12月龄接种第1剂，满4周岁接种第2剂；2剂次接种至少间隔4周。

（2）4-12周岁未接种者，应接种2剂次，已接种过1剂次者应接种第2剂，2剂次接种至少间隔4周。

（3）13周岁及以上，无免疫力人群应接种2剂，已接种过1剂次者应接种第2剂，2剂次接种至少间隔4周。

2、应急接种：

 

发生水痘暴发疫情后，水痘患者周围的易感者应开展应急接种，建议5天内完成。

 

水痘疫苗有什么接种禁忌吗？

 

1、 对疫苗的成分过敏者。

2、 严重疾病患者、发热者。

3、 免疫缺陷患者、免疫功能低下或正在接受免疫抑制治疗者。

4、 妊娠期妇女。

5、 疫苗说明书中标注的其他禁忌。

 

疫苗以外的预防措施

 

托幼园所、中小学校学校要开展宣传教育，帮助学生和家长了解水痘的危害与预防知识。培养学生养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，以免交叉感染。教室要经常开窗通风，保持环境整洁。保健老师要每天坚持晨、午检制度。学校发现可疑或疑似水痘病例必须及时报告，水痘患儿应隔离治疗。水痘患儿必须隔离到疱疹全部结痂为止。

 

在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。

作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

出汗，是人体调节体温的主要途径，对于小孩子来说，多表现为头上 出汗比较多，因为头部汗毛发育相对完善，而身上却恰恰相反，这就导致孩子在高温夏季常出现一些皮肤问题。

 

夏季皮肤困扰之“热痱”

 

孩子身上起痱子，在夏季还是比较常见。稍有不注意，孩子身上的汗没办法正常排出并及时蒸发，汗液中含有对皮肤有刺激性物质，从而导致起痱子。

 

但随着空调的合理使用，类似情况少见了许多。

 

痱子出了怎么办？

 

首要任务是止痒，许多妈妈都特别纠结，用哪款止痒膏最好，其实只要遵循孩子使用不过敏，有止痒作用的都可以。比如炉甘石，芦荟这种中草药止痒方式都非常安全好用。

 

除了止痒，就是避免感染，出了痱子孩子会不由自主地伸手抓！一旦抓破极容易造成感染，会造成一些列的感染，血源性感染，淋巴结肿大等症状都有可能。

 

 

夏季皮肤困扰之“蚊虫叮咬”

 

马上天气就由热逐渐转闷，闷热的环境容易出汗，蚊子就非常喜欢爱出汗的人，因为汗液散发出来的气味是蚊子觅食的目标。

 

其中小孩子也是蚊子的主要“攻击”对象，因为宝宝在喝奶阶段，大量的摄入蛋白质，在汗液中含有氨基酸等物质，这也是吸引蚊子的主要原因。

 

预防蚊虫叮咬要从物理和化学层面进行。可以采用纱窗，蚊帐等方式，防蚊灯，防蚊香，防蚊贴；简直不要太多，当然这些产品都是经过市场验证，可以放心使用，当然不是所有产品都是使用多有宝宝的，用选用适合自己孩子的。

 

要注意，防蚊贴喷雾等直接与孩子皮肤接触的产品，在使用之前要做好前期准备，可以先在手臂选用硬币大小的作为过敏试验，涂抹防蚊产品过后停留24小时，如果没出现，咳嗽，喷嚏，流眼泪等过敏症状，则可以继续使用，反之则不然。

 

蚊虫叮咬过后，最主要的还是防止感染，可以采用碘伏外涂的方法，避免直接感染。

 

 

皮肤问题应对方法

 

无论是哪种夏季炎热导致的皮肤病，都应该从两个方面避免：

 

一个是环境温度

 

可以合理的使用空调，并及时开窗通风。

 

第二个是自身温度

 

饮食上要清淡，避免高热量高油脂高糖分的食物，以免加重孩子的内热，有汗出不来。

 

当然这是从根本上预防，孩子身上已经出了很多汗的时候，可以通过勤洗澡的方式，及时清理体表汗液，有效的避免毛囊堵塞，导致汗液蒸发不出来。

 

总结：

 

宝宝皮肤毛囊发育并不完善，所以出现皮肤问题最为常见，家长也不必过于紧张，选择最适合自家宝宝的应对方式，才能保证孩子不受二次伤害！

 

伴随着炎炎夏日，暑假来临啦，众多学子经历过忙碌的学业之后开始养精蓄锐，顺便利用这段时间提升自己，而外貌则是一个人带给外界最直观的第一印象。

 

爱美之心，人皆有之。

 

在如今，越来越多的学生开始选择在暑假时间进行整形，特别是高考生和毕业生。

 

 

高考生们即将迎来全新的大学生活，学习不再是生活的唯一，很多家长支持孩子去提升外貌，从而更好地融入未来的新环境。

 

即将毕业的大学生们，则是将要到达工作岗位，开启十分重要的社会人际交往，希望通过调整自己的外貌，以一个更好的形象，更自信地去迎接自己的工作和社会生活。

 

Dr.京就在这里为大家深入探索，暑假整形究竟有什么好处，又需要注意什么！

 

暑期整形的优势

 

暑假整形，最大的优势便是由自己掌控的一段时间。

 

不论何种整形，都需要足够时间的恢复期，在恢复期需要保证充足的休息，从而使还未愈合的伤口加快恢复。

 

在恢复期，未愈合的伤口、敷贴、不方便活动的手术部位，都是对日常学习和工作生活的一个困扰。

 

 

漫长的暑期，则不需要担心恢复期的问题，在两个月的时间里，生活作息可以由自己掌控，心态也会更加轻松，足够安然地度过恢复期。

 

如果想要隐蔽地对外貌做出调整，不想要太多人察觉，暑假更是一个绝佳的时期，不需要与外界有过多接触，悄悄变美，惊艳所有人。

 

所以，如果年龄已经满18周岁，并且心智成熟，选择在暑期整形，是一个获得更高颜值的很好方式。

 

适合在暑期进行的整形项目

 

如果想要整形，放眼望去，从脸部到皮肤，可以选择的整形项目，简直琳琅满目。

 

Dr.京就来为大家列举一下哪些项目更适合在暑期进行！

 

1. 双眼皮

 

一双大而明亮的双眼，往往被很多女孩子所羡慕。

 

双眼皮整形，需要局部麻醉眼睛周围的区域，通过埋线法、切开重睑法、压线法等手术方式来切开、缝合眼部的皮肤、肌肉。

 

 

双眼皮手术的恢复期通常在半个月到一个月之间，一般术后7天就可以拆线，拆线前的伤口不要沾水，可以适当冰敷，饮食要清淡，拆线后眼睛可以多向上看，可以使双眼皮更自然好看。

 

术后三个月，可以复查一次。

 

2. 隆鼻

 

很多人都希望自己的鼻梁能够更挺拔、更高。

 

隆鼻整形可以采取两种方式，手术隆鼻主要通过切开伤口然后移植填充物，术后7天左右可以拆线，非手术隆鼻则通过直接注射玻尿酸等填充剂来改变鼻子外形。

 

 

两种方式，一般恢复期都在一月内，术后不要戴眼镜，要尽量抬头从而更快消肿。通常两个月或者三个月复查一次。

 

3. 皮肤医美项目

 

干净整洁的皮肤往往被很多人喜欢。痘痘、色素痣、疤痕，皮肤上的问题多种多样，可以选择的医美项目也各不相同。

 

Dr.京为大家推荐功效比较多的两种皮肤医美项目：光子换肤、果酸换肤。

 

光子换肤属于激光类医美项目，用激光去除痘印、色素痣等，术后三天内要注意敷面膜补水，如果有结痂不要用手去扣，术后一个月内要特别注意防晒。

 

 

果酸换肤则是用高浓度的果酸去除陈旧皮肤，注意事项与光子换肤基本一致。

 

 

在暑假，如果有需求，激光、小气泡、脱毛、热玛吉等几乎所有皮肤医美项目都可以考虑，因为这些皮肤医美项目基本上恢复时间基本都不会超过一月。

 

4. 腋臭手术

 

腋臭经常会令我们感到尴尬。

 

如果想要彻底祛除腋臭，可以通过手术清除腋部的大汗腺或者大汗腺导管，一般术后12天左右拆线，要注意休息，避免过度活动、上举手臂。

 

一般而言，拆线后即可恢复，但拆线后的第一个月和第二个月都要去复查。

 

暑期整形的注意事项

 

虽然暑期适合整形，但也有需要特别注意的地方。

 

第一，暑假正是一年最炎热的时候，整形术后留下的伤口容易发生感染，因此我们要特别注意术后清洁，伤口愈合前不要让伤口沾水，及时更换敷贴，保证伤口的干燥洁净，并且按照医嘱应用抗生素。

 

 

第二，选择正规的整形美容机构。如今形形色色的美容机构不断在大街小巷出现，有些根本没有相关的资质证明。整形并不是随随便便的事情，是一场有可能带来危险的手术，所以不能够贪图便宜而选择不正规的整形美容机构，以免最后伤害到自己。

 

至于如何鉴别正规的整形美容机构，首先要查看其《医疗执业许可证》，然后要判断其设施、医生水平，总的来说就是尽量去正规医院或者大型连锁机构。

 

 

第三，暑期医院门诊量往往巨大，特别是知名的整形专家，更是一号难求，想要避免这种情况，就要提前在医院官网或者挂号平台上进行预约。

 

第四，不要盲目地进行一个整形项目，当决定了向某个方向去整形后，在手术前就要充分跟医生沟通，确切告诉医生自己的诉求，以免整容效果与自己预期效果不符。

 

更好的自己

 

整形往往是为了看到一个更好的自己。

 

但是切忌不要盲目地跟风整形，更要做好可能达不到理想预期的心理准备，因为没有任何手术是一定完美无缺的，风险和并发症可能会不遂人意地发生。整形医生的审美，更是无法和每个人的审美完全重合。

 

但更好的自己，不一定需要通过提升外貌来达到。

 

 

气质、内涵、学识、智慧，这些更加宝贵的内在，会让我们绽放光芒。

 

提升外貌并没有错，但努力提升自己的内在，才是我们未来真正的立足之本！

 

不管以何种方式，渴望成为更好自己的年轻人们，朝着未来勇敢出发吧！

我从来没有想过，一个简单的户外活动会让我陷入如此的窘境。昨天傍晚，我和朋友们在大同市郊外的公园里野餐，享受着初秋的微风和阳光。然而，乐趣很快被打破了。一个不速之客——一只蜜蜂，突然飞来，狠狠地蛰了我的手臂。我尖叫着，朋友们赶紧围过来帮忙。他们用食用醋冲洗了伤口，并让我服用了过敏药。虽然疼痛稍有缓解，但我仍然感到非常不适。

回到家后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位医生。医生询问了我的症状，并详细了解了我被蜂蛰的情况。得知我已经清理了伤口并服用了过敏药后，医生建议我外涂碘伏和百多邦软膏，每天三次。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，应该及时去医院就诊。

在医生的指导下，我按照他的建议进行了治疗。两天后，我的手臂已经基本恢复正常。虽然这次经历让我感到有些恐惧，但我也学到了很多关于如何应对被蜂蛰的知识。现在，我更明白了在户外活动时需要注意的事项，以免再次遭受类似的意外。

我是一个年轻的母亲，生活在九江市。最近，我发现我的宝宝脸上出现了红疙瘩和小红点点，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或是被蚊虫叮咬了。但是，情况越来越严重，红疙瘩变得越来越大，甚至有黄色小浓出现。我开始感到非常焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并详细询问了宝宝的症状和生活习惯。最终，医生诊断出宝宝脸上的红疙瘩可能是脓包疮引起的，而小红点点则可能是过敏反应所致。

医生建议我使用百多邦涂抹红疙瘩，并且告诫我要注意个人卫生，避免与宝宝直接接触，以防止传染。对于小红点点，医生建议我使用炉甘石洗剂进行清洁，并且注意宝宝的饮食和环境卫生，避免接触可能引起过敏的物质。

在医生的指导下，我开始了宝宝的治疗。经过一段时间的努力，宝宝的皮肤状况逐渐改善，红疙瘩和小红点点都消失了。整个过程中，我深刻体会到了在线问诊的便捷和有效性，也感谢医生给予的专业建议和帮助。

我是一个年轻的母亲，生活在鄂州市。我的宝宝只有8个月大，最近突然出现了红色的疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是天气变化引起的。但是，疙瘩越来越多，宝宝也开始闹人，我开始感到焦虑和担忧。

我尝试了各种方法来缓解宝宝的症状，包括使用一些家庭常备的药膏和给宝宝穿宽松的衣服。然而，情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

由于疫情的影响，我不想带宝宝去医院，于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了宝宝的症状，并上传了一些照片。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了初步的诊断。

医生告诉我，宝宝的症状可能是由接触物引起的过敏反应，建议我们口服抗过敏药物，并观察宝宝的症状变化。同时，医生也提醒我注意宝宝的饮食和生活环境，避免接触可能引起过敏的物质。

在医生的指导下，我给宝宝服用了抗过敏药物，并注意了宝宝的生活环境。几天后，宝宝的症状明显改善，疙瘩也逐渐消退了。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助我解决了宝宝的健康问题。

我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天，我在烈日下吃了一顿辣椒炒肉，结果全身都开始发痒，像有无数只蚂蚁在爬行。起初，我以为只是皮肤过敏，没当回事。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至连晒太阳都会引起过敏反应。我开始感到恐慌和无助，生活质量急剧下降。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用抗过敏药物和涂抹止痒膏，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生告诉我，这种情况可能是由于脾虚湿气重引起的，建议我避免辛辣食物和热刺激，并补充维生素。虽然我之前已经尝试过一些抗过敏药物，但医生推荐了氯雷他定片和依巴斯汀片，希望能有所改善。

然而，几周过去了，我的症状并没有明显好转。我开始怀疑自己的身体，甚至产生了自卑和抑郁的情绪。直到有一天，我在网上看到了一篇关于两性关系和过敏的文章，才发现原来我并不是唯一一个有这种问题的人。

文章讲述了一个年轻夫妇的故事，他们在一次激情的夜晚中，使用了某种情趣用品，结果导致女方全身过敏。他们尝试了各种方法来解决问题，包括更换情趣用品和调整性行为方式，最终找到了适合自己的解决方案。这篇文章让我意识到，过敏不仅仅是身体上的问题，也可能与生活方式和环境因素有关。

我开始反思自己的生活习惯，发现自己长期以来都忽视了饮食和运动的重要性。于是，我开始调整自己的生活方式，增加锻炼和改善饮食，慢慢地，我的症状开始有所缓解。现在，我已经可以在阳光下自由行走，不再担心会引起过敏反应。

我是一个平凡的上班族，生活中总是被琐事缠身，很少关注自己的身体健康。直到那天，我在镜子前发现额头上突然冒出了一道红色斑块，既不痛也不痒，完全没有预兆地出现了。起初我并未太在意，心想可能是皮肤过敏或是压力过大所致，然而几天过去了，斑块不仅没有消退，反而变得更加明显。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

在南京市的繁忙生活中，我很难抽出时间去医院排队等待就诊。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询专业医生。于是我决定尝试一下，希望能找到解决问题的方法。

通过京东互联网医院的平台，我与一位皮肤科医生进行了在线咨询。医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是皮肤炎症或过敏反应引起的，建议我去医院做进一步检查。虽然我还需要亲自去医院，但至少我现在知道了大致的方向，不再像之前那样茫然无措。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗建议和指导。对于像我这样忙碌的上班族来说，这无疑是一种非常便捷和实用的就医方式。

我是一名年轻的作家，平日里总是埋头写作，直到那天，我的手上突然长出了硬疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是过度使用电脑导致的。但是，随着时间的推移，这些疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，两边手上都有。最令我困扰的是它们非常痒，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找答案，尝试各种方法来缓解症状。然而，所有的努力都徒劳无功。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我上传了手上的照片，并描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我这是典型的皮肤过敏反应，可能与脾虚有关。他们建议我使用川贝止痒洗剂来缓解症状，并服用西替利嗪来控制过敏反应。我按照医生的建议进行了治疗，几天后，我的手上的疙瘩开始消退，痒感也明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的便利性和有效性。作为一名作家，我也开始思考如何将这种新型的医疗模式融入到我的小说中，创造出更贴近现实的故事。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现生殖器上有小点。起初，我并没有太在意，毕竟我也听说过很多人都有这种情况。但是，当我注意到这些小点开始变白，并且伴随着轻微的瘙痒和灼热感时，我开始感到不安。

我试图通过网络搜索来找到答案，但结果并不明确。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院的线上问诊服务，希望能够得到快速而准确的诊断和治疗建议。

在与医生的交流中，我了解到这些小点可能是由多种原因引起的，包括皮肤感染、过敏反应或其他更严重的健康问题。医生建议我进行一系列检查，并提供了一些初步的治疗方案，包括使用高锰酸钾溶液和百多邦软膏来清洁和消炎受影响的区域。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗，并注意了个人卫生和生活习惯的调整。幸运的是，我的症状开始缓解，并最终消失了。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

我从来没有想过，一个小小的虫咬会让我的宝宝陷入如此痛苦的境地。起初只是脚上有一个小红点，没太在意。但是随着时间的推移，红点变成了肿块，肿块又蔓延到全身，宝宝开始出现瘙痒、黑斑等症状，整个人都像被什么东西侵蚀了一样。我和老公带着宝宝四处奔波，去过多家医院，吃过各种药，打过针，但情况却越来越糟。直到我们在京东互联网医院上找到了这位医生，才算是找到了一线希望。

医生告诉我们，这是虫咬性皮炎引起的过敏反应，需要及时治疗。我们按照医生的建议，给宝宝使用了尤卓尔软膏，并且服用了氯雷他定糖浆。虽然一开始效果不明显，但是经过一周左右的治疗，宝宝的症状终于有所缓解。现在回想起来，那段时间真的是一场噩梦，但幸好我们找到了正确的治疗方法，宝宝也逐渐恢复了健康。

我从来没有想过，自己会在互联网医院上寻求帮助。然而，前几周我做的冷冻疣手术后，我的大拇指开始长出小水泡，非常痒。我一开始并没有太在意，认为可能是创口贴引起的过敏反应。但是，随着时间的推移，症状变得越来越严重，我开始感到焦虑和不安。

我决定尝试线上问诊，希望能够得到专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我很快就找到了一个可靠的医生。我们进行了一次详细的在线咨询，医生询问了我的症状、手术后的恢复情况以及我是否有使用任何药物。根据我的描述，医生初步判断可能是过敏引起的，并建议我停止使用所有药物和消毒剂，仅在冷冻疣处外用碘伏消毒。同时，医生还开了依巴斯汀片来缓解我的症状。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。几天后，我的症状明显改善，水泡消退，瘙痒感也减轻了很多。我非常感激医生的帮助和指导，线上问诊为我节省了大量时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗服务。

我是一个在沈阳市工作的年轻人，最近因为一些私密问题，导致我不得不面对一个尴尬的局面。事情是这样的：我发现自己身上长了阴虱，为了解决这个问题，我去药店买了一瓶林旦乳膏。按照说明书上的指示，我每天早晚各擦一次，希望能尽快摆脱这个困扰。然而，事情并没有如我所愿。

在使用林旦乳膏一个礼拜后，我发现阴部长了两个小水泡。起初，我并没有太在意，认为可能是擦药膏的副作用。但是，随着时间的推移，这两个小水泡开始变得越来越大，伴随着轻微的疼痛和不适感。我开始感到焦虑和担忧，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊，找到了京东互联网医院的医生。通过与医生的交流，我了解到可能是林旦乳膏引起的过敏反应。医生建议我停止使用林旦乳膏，并使用甘石洗剂来缓解症状。同时，医生也开了一些药方，帮助我更好地恢复健康。

整个线上问诊的过程非常顺利，医生耐心地解答了我的问题，并给出了专业的建议。我也非常感激朋友的建议，让我能够及时地解决了这个问题。现在，我的症状已经有所改善，希望通过这次经历，能够提醒大家在使用药物时一定要小心谨慎，避免出现不必要的麻烦。