老话说得好，“齿白七分俏”。一口洁净的牙齿能给颜值加不少分。

 

有人牙白得闪耀，就有人牙黄得闹心。

 

这不，后台收到一位小伙伴给Dr.京留言：

 

 

今天Dr.京就给大家唠唠美白牙齿这件事。

 

牙齿为什么不白？

 

牙齿露出来的部分，由外至内依次是牙釉质、牙本质、牙髓等。

 

 

最外面包裹牙齿的牙釉质是无色半透明的，而牙本质是黄色的。

 

因此，健康牙齿的正常颜色，大多是带着玉石光泽的淡黄色，并非纯白的。

 

● 为啥牙齿看上去黄的厉害？

 

通常大家所说的牙黄，原因主要有两个。

 

1. 外源性牙黄

色素沉着、软垢附着是黄色的主要来源。如果平常咖啡、浓茶、红酒喝得比较多，或者有抽烟的习惯，久而久之牙齿就“被染色”了。

 

 

2. 内源性的牙黄

一般多指氟斑牙或者是四环素牙。

 

氟斑牙

又称斑釉，多由于饮用水中含氟量过高，长期饮用导致牙齿产生病变，主要表现为白垩色或褐色斑块或牙体缺损。

 

四环素牙

在牙齿发育期，服用四环素族药物，引起牙齿变色、牙釉质发育不全等问题。

 

 

另外，如果牙齿出了问题，比如牙髓坏死、牙本质外露等，也会导致内源性牙黄，这其中也包括年龄增长带来的牙釉质自然磨损。

 

因此，这类黄牙那是怎么刷牙也刷不掉的。

 

分辨内源还是外源很容易——洗牙。

 

 

虽然洗牙不能改变牙齿天生的颜色，但能洗去牙齿表面附着的色素和各个死角积攒的牙石、牙菌斑后，外源性的牙黄通常能恢复牙齿正常的颜色。

 

如果洗牙后牙齿仍然很黄，那基本可以排除外源性牙黄了。

 

让牙白起来！

 

下面这些白牙大法，你尝试过几种？

 

1. 刷牙的时候在牙膏里面加一点食盐；

2. 刷牙的时候在牙膏里混合一点酵母；

3. 把橘子皮晒干了之后磨成粉,放在牙膏里面刷牙；

4. 刷牙之前先含几分钟食醋；

5. 拿花生屑当牙膏刷牙；

6. 把墨斗鱼的骨头碾碎当牙膏；

……

 

咱就是说，在牙齿美白的道路上，迷惑人的岔路真是多啊！

 

Dr.京把目前市面上合理合法又有效的美白牙齿的方法做了个简单的对比。

 

 

对于大多数人来说，以上3个方法都是解决黄牙困扰的有效方法，其中美白牙贴相对来说比较方便。

 

美白牙贴这么多品牌，口腔诊所到处都是，怎么挑选呢？

 

打开京东健康APP，从知名牙齿美白产品，到各类护牙美齿项目，还有各个城市正规优质的口腔机构，都给你准备好了。

 

还有牙科专家在线问诊，360度关注你的美齿大事！

 

要不，咱就赶在七夕之前，告别黄牙，给心爱的他/她一个惊喜！

黄褐斑是常见于面部的斑点状色素沉着性皮肤病。临床上可见浅或暗褐色针头至绿豆大斑疹，散在或聚集分布，无自觉症状；好发于面部特别是鼻部及眶下，重者可累及颈、肩、背上方等暴露部位；夏季日晒后，颜色加深，数目增多，冬季则减轻或消失。那如果有了该怎么呢？

 

 

1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。

 

2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

 

3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

 

4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

 

5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。

 

6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

 

7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

 

最后，再来了解下引起黄褐斑的因素：

 

1、妊娠：妊娠使体内的雌激素和孕激素增加，从而促使面部色素沉着。

 

2、妇科疾病：痛经、月经不调、卵巢炎和慢性子宫疾病。

 

3、患某些慢性疾病：肝炎、结核病、申状腺机能亢进等。

 

4、营养不良：如缺乏维生素A、C、E和烟酸等。如血清中缺乏维生素E，易造成细胞代谢和功能状态改变，细胞会出现褐脂素堆积而出现黄褐斑。

 

5、物理刺激：如日晒、摩擦、高热幅射和皮肤不适应某些化妆品等。

 

6、精神紧张：如果妇女长期处于精神紧张状态，极易引起气滞血瘀、肌肤失常，形成黄褐斑。

 

 

7、其它：慢性酒精中毒、长期服用某些药物（如氯丙嗪、苯妥英钠、避孕药等）。

 

有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。

 

因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕．选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。

黄褐斑是比较常见的疾病，导致的因素有很多，多是因为身体内分泌失调，压力过大。睡眠治疗不好，有时候一些疾病也会导致黄褐斑，比如肝病，慢性胃肠疾病等，药物使用不当，不注意防晒都可能让脸上有黄褐斑，那么脸上有黄褐斑应该怎么办呢，我们应该了解。

黄褐斑的治疗方法有很多，但是患者要选择适合自己的方法，这样才会有治疗效果，一般患者可以采用全身治疗方法，就是口服大量的维生素，维生素C可以帮助患者抑制黑色素的形成，维生素E也有抑制的效果，还可以口服些传明酸等药物帮助治疗，但是药物的剂量要把握好，避免出现副作用。

脸上有黄褐斑有许多患者其实是不喜欢用全身治疗的方法，因为担心没有效果还会出现副作用，在平时可以采用一些外用的药物，有很多外用药都可以治疗黄褐斑，让黄褐斑的颜色变浅变淡，直到消失，在治疗期间要坚持服用药物，在治疗期间也要注意避免日晒，可以使用遮光剂，避免不要在脸部涂抹化妆品。

脸上有黄褐斑也可以用中药来治疗调理，因为有时候可能是身体出现问题所导致，可以喝些桃红四物汤，逍遥丸等，都能帮助滋补肝肾，活血理气的，很多患者还可以采用激光治疗，激光治疗的效果好，见效快，能有效淡化黄褐斑，但是使用不当也会有疤痕，所以要谨慎采用。

上述所说的就是脸上有黄褐斑应该要怎么办，脸上有黄褐斑就要及时治疗，选择合适的治疗方法，有全身治疗的方法，服用大量的维生素，还有外用疗法，就是采用药物涂抹在脸部进行治疗，有的患者也会用中药来调理身体，激光治疗效果也是很不错的。

排尿是我们身体必不可少的排泄方式之一，很多时候，我们都会观察我们自己尿液的颜色。尿液的颜色变化，一定程度上能够反映身体的健康状况。

 

正常情况下来说我们尿液应该是透明或者微微发淡黄色的。但是在有时候我们会发现尿液变成是深黄色或者是黄色！

 

这种情况一般是喝水过少造成的，如果适量补充够水分后能有所缓解，那就不需要担心。

 

但是症状如果没有缓解，反而加重的，一定要引起重视，这很有可能是身体出现了某些问题！

 

尿液经常“发黄”？除了喝水过少，还可能与这几个“问题”有关！

 

 

喝水过少

 

如果在一段时间发现自己的尿液颜色发深黄色，首先要检查一下自己的饮水量是否充足，一般正常情况下尿液中的色素会直接决定尿液颜色和颜色的深浅。

 

如果尿液中色素比例不高，尿液不会出现深黄色，如果尿液当中的色素比例变高，尿液就会变成深黄色甚至还会变得更深，所以身体内的水分是否充足会直接影响尿液中尿素的比例，使得尿素在尿液中的比例下降导致尿液出现透明色或者浅黄色。

 

如果身体没有疾病发现尿液颜色发黄，可以通过多喝水来缓解保持尿液的正常色，但是通过补充大量水分尿液还是颜色加深，就要考虑是否是身体的疾病问题了，一定要做到检查和治疗。

 

经常服用药物

 

日常生活中身体出现一些什么问题，问题不大的时候，自己会服用一些药物来缓解症状，但是有些药物随着血液进入人体之后可能会导致尿液发黄，尤其是很多含有维生素b的药物，在服药期间发现尿液出现深黄色的情况，很有可能是药物所引起的，但是在经过一段时间的治疗之后，药物停止也就可以慢慢的恢复成正常颜色。

 

 

日常饮食

 

如果在平时饮食是哪个吃了一些深颜色的食物，像橙子、火龙果、木瓜、胡萝卜，西红柿这些含有色素比较多的食物。在吃过这些食物之后最终的颜色会进入人体，也会出现尿液发深黄色的情况，主要是由于这些食物中的色素和胡萝卜素所引起的这种正常的现象，也不要过于紧张和担心一般在这些食物被吸收利用之后就恢复正常了。

 

尿路感染或炎症

 

如果发现尿液颜色变为深黄色，排除饮水、食药物和饮食这些问题之外，还是有这样的情况，就需要提高警惕了，很有可能是自己生殖器官或者尿路感染引发炎症所引起尿液颜色较深的情况。一般尿路疾病出的症状就是尿液颜色变得深黄，这个时候一定要积极地做检查和治疗，配合医生避免错过最佳治疗时期。

 

胆囊或肝脏疾病

 

最后如果排除以上这些情况的发生，还是出现尿液发现黄色的情况，很有可能是肝脏或者胆囊出现了疾病所引起的一般这种疾病的发生最明显的症状也是尿液颜色发深黄色，可能是尿液原尿的问题或者胆红素尿的问题，所以也要及时做到检查和质量检查尿路的问题之外，同时也要检查胆囊和肝脏是否存在疾病。

 

过上文的描述，相信大家对于尿液发黄有了一个比较全面的认识了吧，尿液发黄在我们生活中会比较常见，而引起的原因也是比较多的，但是只要我们能够有一个合理的健康的生活习惯，我们就能很好的避免尿液发黄、疾病的发生。

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黄斑变性的诱发因素是什么？

 

首先说一下黄斑变性的症状：黄斑变性主要的特征是单眼或双眼中心视力减退 、视物变形、色觉异常 或畏光等视力异常，可能会影响阅读、驾驶、面部识别等能力。

随着疾病的发展，会逐渐出现失去白天视力、色觉、严重者可能会失明。

 

接下就来说说诱发的因素，大家要注意哦！

1、年龄

年龄相关性黄斑变性发病主要发生在50岁以上人群；遗传性一般青少年期发病；近视性黄斑变性病变一般发生于30岁以后。

 

2、种族

与黄种人等有色人种相比，年龄相关性黄斑变性更容易发生在白种人。

 

3、抽烟

吸烟与年龄相关性黄斑变性高度相关。

 

4、肥胖

肥胖可能是年龄相关性黄斑变性的危险因素之一。

 

5、光损伤

紫外线和可见光尤其是蓝光会对视网膜细胞造成损伤，过多的暴露在阳光下可导致黄斑变性的发生。

 

6、高度近视

高度近视患者眼球过度向后扩张，也可导致黄斑萎缩或发生出血、导致新生血管形成或形成裂孔，进而导致黄斑病变。

 

7、营养失衡

如果长期缺乏胡罗卜素、硒和铜蓝蛋白质等营养物质，或高胆固醇饮食等也可导致年龄相关性黄斑变性。

 

很多爱美的人士，对脂肪可谓是望而却步，所以很想要保持良好体型的人，生怕吃多了脂肪让自己变胖。在日常生活中，可能很多人对脂肪的第一印象是猪油。认为猪油全是脂肪，不敢吃。然而，只是她们对猪油的误解而已。猪油要是能说话的话，肯定会说，“你若懂我，该有多好”。

 

一提到猪油，就想到脂肪，一提到脂肪，就想到胖。这大约的确是一些爱美人士的连锁反应。但是她们并不知道，我们祖祖辈辈大多都是吃猪油长大的，也没多少人胖的不行。尤其是很多人可能并不知道，猪油还是一种食疗良药，更是一种治病良药。

 

 

在小时候，对猪油的印象最深刻的是，用猪油炒玉米饭，那诱人的味道，可能至今难忘。但是那个时候，我清楚的记得，到冬天的时候，手上经常裂口，裂口出血后，冷风一吹，有一种钻心般的痛。但是那个时候，爷爷就会取一些猪油，在火上烤热后，擦在裂口上，没过几天就好了。那时候觉得，这猪油可神奇了。

 

其实，猪油在《本草纲目》中就有比较全面的记载。在《本草纲目》中，猪油被称之为“豕脂膏”。李时珍认为，猪油味甘，性微寒，无毒，具有“解地胆、亭长、野葛、硫磺毒，诸肝毒，利肠胃，通小便，除五疸、水肿，生毛发”等作用。

 

 

猪油尤其对保护皮肤，有着极其重要的作用。早在《本草经集注》中就有猪油“悦皮肤，作手膏，不皲裂”的记载。在《十便良方》中记载，将猪油炼过，冷却后涂患处，可以治疗冬月唇裂。在《千金方》中记载，用猪油放在热酒中洗手，可以治疗手足皲裂。想必一些爱美的女士，也担心冬天手足皲裂吧，而猪油就是一种比较好的护手霜啊！

 

猪油可谓是对女人格外钟爱，比如对于女性的赤白带下，就有作用。孙思邈认为，用炼猪脂30毫升，酒50毫升，在火上煎煮至沸腾，然后分三次喝下去。还有，妇人产后虚汗，可以用猪油、姜汁、白蜜各100毫升，煮沸十次，每次服用10毫升。而在《圣惠方》中记载，产后胞衣不下，可以用猪油一两，水一盏，煮沸七次，服之当下。

 

 

猪油对于黄疸也是母爱泛滥的感觉，对于黄疸、谷疸、酒疸、黑疸、女劳疸等五疸以及五疸导致的水肿，都有一定的辅助治疗效果。在《肘后方》中记载，五疸黄汗如黄柏汁，用猪油一斤，炖热后服用。也许这种方法现在已经很少有人知道了，但在古代中医的眼里，它的确是一种养生治病的良品。

 

猪油还有治疗小便不通的作用，比如《千金方》中认为，可以用“猪脂一斤，水二升，煎三沸，饮之立通”。在《食医心镜》中记载，猪油还可以治疗上气咳嗽，用猪油四两，煮沸一百次，切细，拌上酱油、醋，食用。还有，民间有用猪油涂擦漆疮止痒的验方。

 

当我们看到了猪油的这么多妙用的时候，是不是立刻会对以前谈之色变的猪油又肃然起敬了呢？其实，猪油的使用已经有几千年的历史了，不仅食用营养价值高，而且还有很高的养生防病价值。也不要武断的认为，猪油会导致脂肪增多，从而不敢食用。其实，猪油、植物油，都各有各的好，只要用对了，就没啥问题了！

菌陈是清肝胆湿热、退黄疸的名药。用“三味茵陈茶”可以更好地除湿热肝胆、退黄，比单味茵陈茶保健效果更佳。

 

小时候有一年当地流行某种肝炎，所以家家户户去野外、山上挖菌陈。也就从那个时候知道了菌陈对于肝湿的作用，可以利湿退黄。长大了行医在肝胆病方面，我也经常选用菌陈。

 

前段时间接诊了一个患者，肝胆湿热黄疸。患者来诊时，病人以身黄、脘腹痞满、纳呆呕恶为主症，并且患者自述胁肋剧痛，痛彻肩背，呕恶严重甚则呕逆胆汁者，位在胆并及于肝，证属胆热瘀结；并且对阳黄进一步辨湿热孰轻孰重。患者以发热重，胸腹热满，按之灼手，口干苦思饮，烦渴不宁，大便干结，小便短赤，舌边红紫少津，苔黄，脉弦数为主症者，为热重于湿。综合黄疸色泽变化、患者精神状态及全身情况判定，确诊为肝胆湿热引起的黄疸，采用清肝利胆的治疗措施。湿热基本清除则以健脾和留佐以清疏为法，恢复期养肝健脾和胃为主，现固疗效。

 

 

 

用甘露消毒丹化裁。药用藿香叶、白豆蔻、清半夏、石莒蒲、生薏仁、菌陈、木通、黄岑、连翘、赤芍药、郁金。本方以石菖蒲、藿香、白豆蔻、薏仁、半夏芳香化浊，开泄气机，燥湿畅中，健脾利湿，同时配合菌陈、黄芩、连翘、木通清热利湿退黄。清理上中下三焦湿热同时可清热解毒，赤芍、郁金或营开郁。利胆退黄、方中芳香化浊、清热利湿解毒之品相配伍中，均佐以轻清宣透之品、宣上、畅中、导下以治中、浊化湿利，热清毒解。本方为治湿热交阻，弥漫三焦，气机不利，清浊混淆，且混热井重或湿重于热证之良方。

 

肝胆湿热之热重于湿者，极易导致瘀热互结，腑气不通而耗伤阴液，治疗应在清热通腑、活血化瘀的同时，重视护阴，重用生地，并加入玄参、麦门冬养阴之品；湿重于热者，湿遏阳气易致湿郁而热炽，必用赤芍、郁金活血解郁，以利湿邪清除。肝胆湿热期以清利肝胆为主，湿热基本清除则以健脾和胃佐以清疏为法，恢复期养肝健脾和胃为主，现固疗效。

 

之后，患者治疗一个多月，病愈出院。《黄帝内经》上记载，三味茵陈茶，保肝胆、退黄，所以患者临走前，我建议他平常喝点“三味茵陈茶”来保肝胆、退黄。

 

三味茵陈茶

 

原料：茵陈20克、夏枯草15克、车前草10克

制作方法：将茵陈、夏枯草、车前草一起入瓷杯或玻璃杯中，充入沸水，浸泡10分钟，即可饮用。每天一剂，随限随泡

养生功效：清热、退黄、利胆

 

菌陈能清利湿热，为治黄之专药。菌陈茶功效有显著的消热利湿、清肝利胆、降血压等作用，对湿热黄疸、黄疸型肝炎、胸胁胀痛、胆囊炎、胆石症、高血压、心烦失眠、头晕、目眩等有明显效果。

 

夏枯草行肝气，开肝郁，清肝、散结、利尿；清肝明目：用于肝热目赤痛，及肝阳上亢之头痛、目眩(如高血压病)等，与菌陈、夏枯草合用共奏清热利湿、退黄、利胆作用。

 

车前草也是清肝热，利水道的佳品。《本草》中记载，车前草：“明目者，以清肝热，如金底抽薪，非因泄水之功也。”《本经》：“主气癃、止痛，利水道小便，除湿痹。”这些都阐述了车前草清肝利胆、除湿的作用。

 

与菌陈和夏枯草同用，可以有很好的清热、退黄、保肝胆、利水作用。适合预防黄疸，或辅治黄疸疾病。

 

本节养生要点提炼

① 知道肝胆湿热肋痛的临床表现、治疗方法等。

② 学会配制“三味茵陈茶”来清肝胆湿防、退黄。

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农民出身的我并没有多少种地的细胞，所以我平常很少养花或者草。有一天媳妇不知道从哪里弄来一棵植物，让我去楼下弄点土养活着。我按照媳妇的交待，弄了整整一盆土，浇上水之后把那棵植物种上了。大约一周后，我无意间看到这棵植物，竟然神奇般地活了并且还长了一些。只是长时间没有浇水，有点蔫儿。再过一段时间看到这棵植物的时候，已经长出盆外了，看着厚实的叶片，突然对这棵植物有了莫名的好感，从那之后我经常去浇水。 

 

 

后来才知道，我养的这棵植物叫垂盆草，是一种经常用的中药。垂盆草是景天科景天属的多年生草本植物，生长在岩石、山沟阴湿地里，全国大部分地区均可见。由于垂盆草叶小，形似鼠牙，故别名为鼠牙半枝莲，但称为半枝莲的尚有唇形科的开头草，所以就用“垂盆草”称之。 

 

垂盆草，多为野生，全草入药，夏、秋二季采收。本品性甘、淡、凉。归肝、胆、小肠经。具有清热利湿，解毒消肿的作用。主要用于治疗湿热黄疸，淋病，泻痢，肺痈，肠痈，疮疖肿毒，蛇虫咬伤，水火烫伤，咽喉肿痛，口腔溃疡及湿疹，带状疱疹等病症。是治疗急、慢性肝炎的常用中药。现代医学研究证明垂盆草对损伤的肝细胞有修复保护作用，能促进肝细胞再生、逐步恢复肝功能。 

 

 

垂盆草是民间常用中草药，对于水火烫伤，可用鲜草洗净捣汁外涂。痈肿初起，刻煎汤内服，也可用鲜草洗净捣烂外敷，起到消痈退肿的。垂盆草善解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品。

 

（附：垂盆草，中药名。为景天科植物垂盆草的干燥全草。甘、淡，凉。有利湿退黄，清热解毒之功效。常用于湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡。

 

生理特性：垂盆草，多年生肉质草本。其茎纤细，长可达500px以上，部分节上可见纤细的不定根。3叶轮生，叶片倒披针形至矩圆形，绿色，肉质，长1.5～70px，宽0.3～17.5px，先端近急尖，基部急狭，有距。气微，味微苦。喜阴湿环境，较耐寒。常生于海拔1600m以下的向阳山坡、石隙、沟边及路旁湿润处。）

现代人因各种原因，睡不着觉的情况越来越多了，都在寻求各种各样的办法帮助睡眠。N多年前，国外有人发现，人的松果腺体能产生一种胺类激素，就是褪黑素。这种激素能控制人体的生物钟，可能与失眠有关。

 

首先澄清一下，这货虽然叫褪黑素，但它与美白几乎没有一点关系！

 

褪黑素

 

又称为褪黑激素、松果腺素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使产生黑色素的细胞发亮，而此而得名。当哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强，当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化。其他因素如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况等也对褪黑素的分泌有一定影响。

 

 

褪黑素助睡眠？只有这类人，还可能有点效！

 

褪黑激素在体内含量极小，即使很小很小的量也能发挥生理作用，多了反而没有用。但随着年龄的增加，体内褪黑素更是逐年减少，它所起调节生物钟的作用也慢慢减弱，从而使人出现失眠、多梦、睡觉质量不佳等症状。所以以褪黑素为成分的产品就应运而生。

 

目前褪黑素以功能性保健食品的形式在市场上销售，宣称可以缓解失眠，提升睡眠质量。很多相关广告图都有夸大宣传之嫌，而且部分人使用褪黑素可能一点作用也没有。

 

最主要的适用人群

 

上面也提到了，是随着年龄的增长，褪黑素减少了的人群。所以中老年人才是最适用的对象，年轻人不建议使用。另外，压力较大的人群因为这些生活原因，也能导致褪黑素分泌较少，影响到睡眠。其他人群，或者即便是这两种人群，只要褪黑素没有减少，再外用是无效的。

 

无效果时可否多吃？

 

失眠的原因有很多，褪黑素量减少只是其中之一。所以无作用的情况会很多。

 

 

保健品的剂量未经过临床试验验证，部分毒理数据也是基于小鼠的，不能代表人，所以建议大家按照推荐剂量使用，如果感觉没效果，那么您可能就不属于缺少褪黑素的人群，建议换一种方式解决失眠问题。

 

如果大家想看关于失眠的文章，可以私信联系我，有一些方法，也有药物，可以供参考。

 

不过由衷的不建议大家吃这些所谓的功能性保健品，一是即使有用，可能要长期服用，花费大量金钱不说，一旦停止使用后，可能出现反弹。二是长期外界摄入激素，可能会使腺体变的更加迟钝，形成对外来激素的依赖。三是长期应用的副作用和毒性难以估计。

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红花是一味十分常见的活血药，但是不懂行的人们总会认为“藏红花”质量好，还形成了西藏产的红花就叫做藏红花的观念。其实不然，这里面有两个误区：一是，红花和藏红花虽然功效相似，但是不是同一种植物，而且药物的偏性不同；二是，藏红花虽然带有藏字，但是西藏并不是藏红花的原产地。那么关于中药红花的那些事我们来仔细聊聊吧！

 

先说红花，红花是菊科植物红花的干燥花，属于活血化瘀药物。味辛，性温。归心、肝经。具有活血通经、散瘀止痛的作用。用于治疗经闭、痛经、恶露不行、癥瘕痞块、跌扑损伤、疮疡肿痛等病症。一般内服用量3～9g，外用适量。因为红花有很强的活血化瘀作用，在很多宫廷剧当中常被刻画成堕胎的药物，的确在红花的使用注意当中就有孕妇以及有出血倾向的患者忌用。

 

 

红花的主要作用包括两方面，一是活血痛经，一是活血止痛。红花作为活血通经药物，被广泛的用于瘀血引起的月经不调；而作为一个活血止痛药物，可用于各种瘀血疼痛证，比如疮痈肿毒、跌打损伤、风湿痹病等，也可以治疗瘀血胸痹疼痛。红花的应用十分广泛，张廷模认为将它归类在活血止痛药也是完全可以的，像很多医院针灸科常用红花注射液作为局部穴位注射的药物，对疏通经络气血有很好的作用。张仲景在《金匮要略》中就曾单用红花泡酒，称为“红蓝花酒方”具有很好的活血行瘀、利气止痛的功效，常用于治疗妇科瘀血证。《医宗金鉴》在补血名方四物汤的基础之上加行桃仁、红花就变成了桃红四物汤，既有很好的补血养血、活血祛瘀的作用，对于治疗“因虚致瘀”的妇科月经失调诸症有很好的作用，由于临床使用十分频繁，也许这也就是为什么红花归类为活血通经的原因吧。

 

 

其实红花作为活血止痛药在很多名方中都有使用，比如善于使用活血化瘀疗法的清代大医家王清任所创立的血府逐瘀汤、通窍活血汤、身痛逐瘀汤都使用红花，有很好的活血止痛的作用。李杲的《医学发明》当中的复原活血汤用红花和桃仁、柴胡、瓜蒌根、当归、甘草、穿山甲、大黄等药物配伍，有很好的活血祛瘀、疏肝通络的作用，主治跌打损伤，瘀血留于胁下，痛不可忍等症。

 

 

那么藏红花又是个什么样的药物呢？藏红花，又叫番红花、西红花，是鸢尾科番红花属植物番红花的干燥柱头。味甘，性平（一些书籍认为其性凉），归心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的作用。用于治疗经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂等病症。一般用量3～9g。可以看出藏红花首先在植物来源上就和红花区别甚大，一个是鸢尾科植物、一个菊科植物。藏红花最早产于中亚以及欧洲西南部，后来经过南亚传入西藏，再由西藏传入各地，人们习惯上把从西藏传入的东西加上“藏”或者“番”，而且人们发现它的作用和红花相似，所以称为藏红花。因为藏红花的药用部位是不是花，而是花当中的花柱。藏红花的每朵花中有一个牙签般粗的花柱，但没有牙签那么长，所以产量十分低，价格十分高。很多人盲目崇拜，认为贵的就好，其实是十分不明智的。

 

在通经活络上，藏红花和红花相比几乎没有什么优势，但是藏红花的药性偏于平或者凉，而红花偏温，是一种寒性的活血化瘀药物。而且藏红花还有清热解毒的作用，对于一些热毒炽盛，血热瘀滞证的病人，适当加入藏红花有很好的效果。但是对于平时保健用红花泡酒是没有必要追捧藏红花了。

胆管梗阻是一种常见的胆道疾病，其临床表现多样，主要包括以下几方面：

1. 腹痛：胆管梗阻导致胆汁淤积，胆管压力增大，引起腹痛；胆道痉挛也可能导致阵发性腹痛；胆管炎症也可能刺激胆管，引发疼痛症状。

2. 黄疸：胆管梗阻导致胆汁不能顺利排泄，胆汁淤积导致胆管毛细血管扩张和胆小管破裂，胆汁反流入血，从而引发皮肤、巩膜等部位出现黄染。

3. 寒战发热：胆管梗阻导致胆汁淤积，细菌感染后释放毒素，导致发生胆管炎，进而出现寒战、高热等表现。

4. 休克：胆管长期梗阻，没有及时解除，合并胆管炎后，脓性胆汁入血，则极易引起全身炎症反应，会出现血压下降、精神功能紊乱等表现，严重者可出现感染性休克，甚至生命危险。

5. 其他症状：胆管梗阻还可能出现恶心、呕吐、食欲不振、尿色加深等症状。

胆管梗阻的治疗包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案需由专业医生制定。

药物治疗：包括溶石药、抗生素、驱虫药等，用于溶解结石、预防和治疗感染、杀灭胆道蛔虫等。

手术治疗：包括外科手术治疗，如胆囊切除术、胆管切开取石术等；内镜下取石，如逆行胆胰管造影下取出胆管结石等。

胆管梗阻需早发现早治疗，患者应定期复查，适当运动，少食多餐，若有任何不适及时就医，药物需在医师指导下应用。

新生儿黄疸是一种常见的疾病，其表现为皮肤、黏膜和巩膜黄染，严重者可引发高胆红素脑病、脑瘫、癫痫等严重后果。

新生儿黄疸分为生理性和病理性两种，生理性黄疸一般在出生后2-3天内出现，1周内自行消退。而病理性黄疸则可能持续数周，甚至更长。

重度黄疸可能导致高胆红素脑病，这是一种严重的并发症，可导致脑损伤、智力障碍、运动障碍等后遗症。因此，对于新生儿黄疸，必须及时进行科学规范的治疗。

治疗新生儿黄疸的方法包括光照疗法、药物治疗、换血疗法等。光照疗法通过蓝光照射皮肤，使血液中的胆红素转化为水溶性，从而降低血胆红素水平。药物治疗则通过降低肝脏对胆红素的摄取和增加胆红素的排泄来降低血胆红素水平。换血疗法则通过换血将血液中的胆红素置换出来。

除了治疗外，日常保养也非常重要。家长应保持新生儿的皮肤清洁，避免感染。同时，加强喂养，保持排便通畅，有助于黄疸的康复。

如果新生儿出现黄疸症状，应及时到正规医院新生儿科就诊，进行相关检查和治疗。

那天阳光明媚，我带着宝宝去了京东互联网医院。宝宝出生后不久就因为黄疸住院，照了蓝光治疗。回家后，我发现宝宝的皮肤上出现了一些大片的褐色斑块，心里不禁有些担心。

在互联网医院，我通过视频与一位皮肤科医生进行了交流。医生非常耐心，首先询问了我宝宝的症状，包括斑块出现的时间、位置以及是否有其他伴随症状。我详细描述了宝宝的情况，医生也认真倾听，没有打断我。

医生建议我拍照上传，以便更直观地了解宝宝的情况。我按照医生的建议在光线好的地方拍照，然后从手机平台上发送了过去。医生仔细观察了照片，并询问了我一些细节问题，如斑块的颜色、边缘是否清晰等。

经过医生的诊断，宝宝皮肤上的褐色斑块可能是黄疸后留下的色素沉着。医生告诉我，这种情况通常不会影响宝宝的身体健康，只是影响美观。他建议我保持观察，并注意防晒。

在与医生的交流中，我感受到了医生的专业和耐心。他没有给我任何压力，只是以最平和的方式告诉我宝宝的情况，并给出了合理的建议。这让我对互联网医院的服务感到非常满意。

最后，医生还提醒我，如果我对他的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊。这让我感到非常贴心，也让我对互联网医院的服务更加放心。

孕期营养是保证胎儿健康成长的关键。然而，调查显示，许多孕妇在孕期营养摄入上存在不足。为了确保胎儿健康，孕妇应关注以下三大营养素：

1. 叶酸

叶酸是孕期必须的营养素之一，它对于胎儿神经管的发育至关重要。缺乏叶酸会导致胎儿神经管缺陷、表面畸形等风险。因此，孕妇应从孕早期开始补充叶酸，每日摄入量建议为400-600微克。

2. 钙

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。孕期缺钙会导致胎儿骨骼发育不良，甚至影响孕妇自身的骨骼健康。因此，孕妇应确保每日摄入足够的钙，建议摄入量为800-1000毫克。

3. DHA

DHA是胎儿大脑和视网膜发育的关键脂质。孕期补充DHA有助于胎儿脑细胞的完整性和视网膜发育。建议孕妇每日摄入至少300毫克的DHA。

除了关注以上三大营养素外，孕妇还应保持均衡的饮食，多吃富含叶酸、钙和DHA的食物，如深绿色蔬菜、鱼类、奶制品等。此外，孕妇还应避免摄入过多高热量、低营养价值的食物，以免导致体重过重，影响胎儿健康。

孕期营养对胎儿健康至关重要。孕妇应关注营养摄入，确保胎儿健康成长。

夏季，烈日炎炎，气温攀升，人们容易出现心火旺盛、食欲不振、腹泻等症状。中医认为，夏季主心，因此养心是夏季养生的关键。今天，就为大家介绍一款夏日养心佳品——红豆西米露。

红豆性平、味甘酸，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效，非常适合夏季食用。西米则具有清热解毒、润肺止咳的作用。两者搭配，既美味又养生。

制作红豆西米露的方法非常简单。首先，将赤小豆提前浸泡，然后煮至软烂。接着，将西米煮至透明，过凉后捞出。最后，将红豆、西米和牛奶混合，加入适量的白砂糖，冷藏一段时间即可食用。

红豆西米露不仅美味，还具有以下养生功效：

1. 利尿消肿：红豆具有利尿消肿的功效，可以帮助身体排出多余的水分，缓解水肿。

2. 健脾养心：红豆具有健脾养心的作用，可以帮助改善心火旺盛、食欲不振等症状。

3. 清热解毒：西米具有清热解毒的作用，可以帮助缓解夏季高温带来的不适。

4. 润肺止咳：西米具有润肺止咳的作用，可以帮助缓解咳嗽等症状。

除了红豆西米露，以下这些食物也适合夏季食用：

1. 柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等，具有清热解毒、润肺止咳的作用。

2. 莲藕：具有清热凉血、健脾开胃的作用。

3. 绿豆：具有清热解毒、利尿消肿的作用。

4. 薏苡仁：具有健脾利湿、清热解毒的作用。

5. 冬瓜：具有清热解毒、利水消肿的作用。

夏季养生，除了饮食调理，还要注意以下几点：

1. 保持充足的睡眠，避免熬夜。

2. 适当运动，增强体质。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 避免长时间待在空调房间，以防感冒。

5. 注意防晒，避免晒伤。

新生儿黄疸是新生儿期常见的生理现象，其正常范围与出生时间密切相关，不同时期的标准不同。

一般来说，新生儿出生24小时以内，总胆红素水平应控制在6毫克/分升以内；48小时以内，不超过9毫克/分升；72小时以内，不超过12毫克/分升；72小时以后，不超过15毫克/分升。若超过这个数值，则可能需要住院接受蓝光照射治疗。

新生儿黄疸的病因多样，可分为溶血性黄疸、肝细胞性黄疸、胆汁淤积性黄疸和先天性非溶血性黄疸。溶血性黄疸多由遗传性疾病或感染性疾病引起；肝细胞性黄疸多由病毒性肝炎、肝硬化等肝脏疾病引起；胆汁淤积性黄疸多由胆道阻塞、胆汁淤积等疾病引起；先天性非溶血性黄疸则与遗传因素有关。

新生儿黄疸的预防和治疗需要综合考虑病因、病情等因素。对于溶血性黄疸，可以通过输血、药物治疗等方式进行治疗；对于肝细胞性黄疸，可以通过抗病毒治疗、保肝治疗等方式进行治疗；对于胆汁淤积性黄疸，可以通过胆道手术、药物治疗等方式进行治疗。

此外，新生儿黄疸的日常护理也非常重要。家长应注意观察新生儿的黄疸变化，保持新生儿皮肤清洁干燥，避免感染。同时，合理喂养，保证新生儿营养充足，有助于黄疸的恢复。

新生儿黄疸的治疗和护理需要在专业医生的指导下进行。家长应定期带孩子去医院进行随访，及时了解病情变化，以便及时采取相应的治疗措施。

甲肝，一种由甲型肝炎病毒引起的传染病，不仅会损害肝脏，还会引发一系列皮肤问题，其中皮肤瘙痒便是常见症状之一。

甲肝主要通过粪-口途径传播，临床表现为乏力、食欲不振、肝肿大、肝功能异常等，部分患者还会出现黄疸。而在急性甲肝病情较重时，由于病毒血症和胆汁酸刺激，患者常常会伴随皮肤瘙痒的症状。

除了皮肤瘙痒，甲肝还可能引发其他皮肤问题，如皮疹、荨麻疹等。这些症状通常在急性甲肝康复后逐渐消失。

为了预防和治疗甲肝，我们需要采取以下措施：

1. 提高个人卫生水平，养成饭前便后洗手的习惯。

2. 避免食用生冷、油腻食物，保持饮食清淡。

3. 避免与甲肝患者密切接触，减少感染风险。

4. 接种甲肝疫苗，提高免疫力。

5. 如出现皮肤瘙痒等症状，应及时就医，避免病情加重。

在治疗甲肝的过程中，医生会根据患者的病情制定个体化的治疗方案，包括药物治疗、营养支持、心理疏导等。此外，患者还需注意休息，保持良好的心态，有助于病情恢复。

总之，甲肝是一种可防可控的传染病，通过加强个人防护和及时治疗，可以有效预防和控制甲肝的传播。

肝衰竭是一种严重的肝脏疾病，其治疗和预后取决于患者的具体情况。

肝衰竭是由于多种原因导致肝细胞大量坏死，引发肝脏功能严重障碍或失代偿，表现为凝血机制障碍、黄疸、肝性脑病和腹水等症状。肝衰竭可分为急性、亚急性、慢加急性及慢性四类，病因包括毒素损伤、药物中毒、病毒性肝炎、自身免疫性肝病、遗传代谢性疾病等。

肝衰竭的治疗首先应针对病因，如药物性肝衰竭应停用可疑药物，病毒性肝衰竭需抗病毒治疗，如乙肝病毒感染可使用恩替卡韦等核苷类似物。此外，戒酒、糖皮质激素、保肝退黄药物、营养支持、纠正水电解质紊乱、维持肠道屏障功能等措施也是治疗肝衰竭的重要手段。对于严重肝衰竭患者，人工肝支持治疗可能成为挽救生命的最后手段。

肝衰竭患者需要定期复查，监测肝功能、病毒复制情况等指标，及时调整治疗方案。同时，患者应保持良好的生活习惯，避免酒精、药物等损害肝脏的因素，定期进行肝功能检查，以便早期发现和治疗肝衰竭。

肝衰竭的治疗是一个长期的过程，需要患者、医生和家人的共同努力。通过合理的治疗和良好的生活习惯，部分肝衰竭患者可以获得较好的预后。

肝衰竭的预防主要包括避免接触毒素、合理用药、预防病毒性肝炎等。通过加强健康教育，提高公众对肝衰竭的认识，有助于降低肝衰竭的发病率和死亡率。

新生儿胆红素脑病是一种严重的疾病，早期诊断和治疗至关重要。本文将介绍新生儿胆红素脑病的饮食保健方法，帮助患者和家庭了解如何通过饮食来缓解病情。

一、新生儿胆红素脑病概述

新生儿胆红素脑病，又称核黄疸，是由于新生儿体内胆红素水平过高，导致大脑神经细胞受损的一种疾病。胆红素是人体代谢产物，正常情况下会通过肝脏代谢排出体外。但新生儿肝脏功能尚未完善，胆红素代谢能力较弱，容易导致胆红素水平升高，从而引发胆红素脑病。

二、饮食保健方法

1. 食疗方法

（1）芦笋玉米须粥：芦笋具有清热利湿、健脾退黄的功效，玉米须具有利水渗湿、消肿止痛的作用。将芦笋、玉米须与薏苡仁、粳米一起煮粥，可帮助降低胆红素水平。

（2）茵陈蛋汤：茵陈具有清热利湿、退黄的功效，鸡蛋富含蛋白质，有助于提高免疫力。将茵陈与鸡蛋一起煮汤，可帮助清除体内湿热，缓解黄疸症状。

（3）牡蛎肉玉米须汤：牡蛎肉具有滋阴养血、清热解毒的功效，玉米须具有利水渗湿、消肿止痛的作用。将牡蛎肉与玉米须一起煮汤，可帮助降低胆红素水平，缓解黄疸症状。

（4）蒲公英稠米汤：蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，稠米汤具有健脾养胃的作用。将蒲公英与稠米汤一起煮汤，可帮助清除体内湿热，缓解黄疸症状。

2. 适宜黄疸儿吃的食物

（1）西瓜：西瓜具有清热解毒、利小便的功效，适合黄疸患儿食用。

（2）梨子：梨子具有清热、解毒、消痰的功效，适合黄疸患儿食用。

（3）猕猴桃：猕猴桃性寒解热，适合阳黄患儿食用。

（4）山楂：山楂具有清热解毒、消食健胃的功效，适合黄疸患儿食用。

三、注意事项

1. 在进行饮食保健的同时，患者应定期复查胆红素水平，及时调整治疗方案。

2. 饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣食物。

3. 如出现病情加重或其他不适症状，应及时就医。

戊型肝炎，又称戊肝，是一种常见的病毒性肝炎。它主要通过粪-口途径传播，具有明显的季节性，多见于雨季或洪水之后。戊肝主要感染青壮年，尤其是孕妇，病情较重，病死率较高。

大部分情况下，戊肝并不严重。它通常表现为急性黄疸型肝炎或急性无黄疸型肝炎。经过积极的保肝治疗、对症治疗、支持等治疗，戊肝可以痊愈。

然而，在一些特殊情况下，如甲型、戊型肝炎混合感染，患者为孕妇、老年人或既往有严重的基础疾病时，急性戊肝可能发展为急性肝衰竭或亚急性肝衰竭，这时患者的病情就比较严重，同时会出现严重的消化道症状、出血倾向、肝性脑病等并发症。

戊肝的传播途径包括经粪-口渠道、食物污染、输血渠道。研究表明，通过静脉输入含戊肝病毒血液或血浆，也会使受血者发生戊肝病毒感染。

戊肝的确诊主要依靠特异血清病原学检查。治疗上以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳以及避免应用损肝的药物。

对于戊肝患者，饮食要有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。