患者：我今年32岁了，男性，最近不知道什么原因，经常胃疼，面对吃得也没有什么食欲。不知道为什么，吃得也不多，但常常感觉肚子胀，有时还会出现腹泻的现象，这是怎么回事？我是不是吃了什么不干净的东西了？

 

 

医生：出现胃酸、胃胀的情况一定要注意了，因为你可能感染了幽门螺杆菌！

 

我们知道，正常情况下人体内也存在许多菌群，但这一定不包括幽门螺杆菌！

 

这种杆菌对人体的危害很大，如果它出现在我们的胃里，那么就极其容易引发胃炎、消化道溃疡等一系列胃肠道疾病。

 

如果不及时治疗，任其发展，那么它就会有很大可能发展成胃癌，所以大家一定要注意了！

据相关调查显示，将近有8亿人感染了幽门螺杆菌，如果你目前已经出现这两种现象，那说明幽门螺杆菌已经偷偷找上你了！

 

所以，大家一定要了解哪些行为容易染上幽门螺杆菌、感染上幽门螺杆菌以后有什么症状，这样才能正确避免或提早发现幽门螺杆菌的感染，保护我们自身的安全。

 

什么是幽门螺杆菌？

 

幽门螺杆菌是一种厌氧菌，它的主要寄居部位在人体的胃部。

 

因为有胃酸的分泌，所以胃内部处于一个酸性环境，而幽门螺杆菌则是目前发现的唯一一个可以存活于胃部酸性环境中的细菌。

 

 

由此可见，幽门螺杆菌的生命力是十分顽强的。

 

我们生活中哪些行为容易使我们感染上幽门螺杆菌？

 

误食没煮熟的食物我们知道，一些生肉，如牛肉、羊肉、猪肉等，其内部都含有非常多的寄生虫和微生物，而这其中就包括幽门螺杆菌。

 

因此，如果食用了没有完全加工成熟的肉制品，就可能使这些细菌进入人体内并大量繁殖。

 

经常外出就餐点外卖、下馆子，这是我们经常做的事情。然而，外面的东西总归是不安全的。

再者，如果外面的餐具消毒不完全或者误用他人的东西，都有可能导致自身感染幽门螺杆菌。

 

这也说明，外面的东西再美味，也没有家里的饭吃着安心。

 

感染幽门螺杆菌会出现哪两个现象？

 

口腔时常出现异味俗话说“病从口入”，幽门螺杆菌大多也是通过口腔进入人体内的，不巧的是，这种细菌也能定居在口腔。

 

因此，它能够分解口腔内的食物残渣等成分，并释放一些气体，这些气体就像氨气一样具有难闻的气味，这就造成你口腔内充满异味。

消化不良幽门螺杆菌并不是人体内的正常菌群，因此，它若长期存在与我们胃内，就会破坏其他正常菌群，如乳酸杆菌、大肠杆菌等。

 

这些消化类菌群的大量减少就会造成我们吃进身体里的食物无法正常消化，从而出现腹痛、腹胀的现象，这就是典型的消化不良。

因此，别看这些杆菌不起眼，但它一旦进入你的体内，一定会让你追悔莫及！因此，为了您的身体健康，尽量少吃生食，少外出吃饭。另外，身体一旦出现以上这两种现象，一定要及时就医！

近年来，随着人们生活水平的改善及健康意识的提高，幽门螺旋杆菌（Helicobacter Pylori, Hp）逐渐进入大众的视野并被更多人了解认识。Hp是慢性胃炎以及胃十二指肠溃疡主要的病因之一，也是世界卫生组织公布的胃癌I类致癌原。

 

01 Hp感染可能出现哪些症状？

 

比如反复发作的腹胀、嗳气、上腹隐痛、口气加重等等，都有可能是感染Hp的表现。

 

02 Hp感染与慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌的关系

 

目前已有多项研究表明，Hp感染显著增加胃炎、癌前病变或胃癌的发生风险，加快胃疾病的进展。

 

此外还会导致消化性溃疡病变的迁延不愈或反复发作。根除Hp可以消除胃部的持续性炎症，阻止胃黏膜进一步损伤，同时改善胃内微环境及泌酸状况。对于萎缩性胃炎人群来说，根除HP可以延缓萎缩及肠化生的进展，同时改善腹部不适症状。

 

 

03 感染了Hp应该怎么办？

 

Hp可通过唾液传播，由于我国饮食习惯的原因，Hp感染率较高。2017 年，全国第五次幽门螺旋杆菌感染处理共识提到：一旦明确Hp感染，无论患者是否有症状，或内镜检查是否发现其他问题，都应当开始进行Hp根除治疗。

 

如果患者通过检查发现感染了Hp，也无需太过焦虑，目前已有成熟的根除Hp用药方案，到专业医疗机构就诊，并进行规范化的抗Hp治疗即可。同时在日常生活中养成单独使用碗筷、在外就餐使用公筷等良好习惯。

 

04 服药期间应该注意什么？

 

目前常用的根除方案为两种抗生素+PPI+铋剂的四联疗法，服药时间7-14天不等，方案也会根据患者的感染程度、有无抗生素过敏、Hp菌株类型等情况进行调整。需要注意的是，服药期间需避免食用辛辣刺激性食物，避免饮酒；此外由于抗生素的使用量较大，服药期间可酌情增加饮水量。部分患者会出现腹泻、腹痛、头晕等药物副反应，由于铋剂的影响也可能出现大便颜色变黑，如症状严重需及时就医。

 

 

05 根除Hp失败可能有哪些原因？

 

（1）13C尿素呼气试验（13C-UBT）是目前最常用检测Hp的方法。然而，该检查结果可能受到以下因素影响：①近期服用质子泵抑制剂，如xx拉唑类药物 ②近期服用抗生素、中药等 ③口腔卫生干扰 ④检查前2小时内进食饮水。如遇到类似情况，可能引起13C结果准确性受影响。

 

（2）根据临床统计，约20%患者感染的菌株可能存在不同程度的抗生素耐药情况，最常见的比如对克拉霉素及甲硝唑类耐药。对于此类患者，可建议停止治疗3个月以上，根据药敏情况，酌情调整抗生素治疗方案。

提到“幽门螺旋杆菌”相信很多人都对其充满恐惧，因为这种病菌对身体伤害很大，可以说人体中有将近一半以上的感染都是由其引起的，可见其“威力”之大。

 

幽门螺旋杆菌的传播方式很广泛，会引发一系列的病症，想要治疗还需要想办法将这种细菌清除出去，而很多人对于幽门螺杆菌，可能还是“不识庐山真面目”的状态，今天，在带大家来认识一下。

 

 

胃里幽门螺杆菌“爆满”，这5个症状会频繁出现，很多人都忽视了！

 

1、口臭

 

如果胃部有幽门螺旋杆菌病菌，会通过食道返回到口腔，让口腔内产生奇怪难闻的气味——口臭。

 

口臭也是一件很棘手的事情，不仅他人闻到难受，自己也感觉不舒服。而且通过刷牙等也很难消除，所以要从源头上预防，消除胃部幽门螺旋杆菌，与口臭说再见。

 

 

2、恶心、呕吐

 

前面提到“胃与口相通”，那么当幽门螺旋杆菌在人体胃部大量存在时，会严重损伤胃粘膜，降低胃部对人体的保护屏障功能。

 

失去保护的胃部功能非常弱，胃酸增多，就会导致恶心、呕吐症状频繁发作。如果经常恶心、呕吐，还会反过来给胃部造成很大的伤害，所以要及时根治。

 

3、胃溃疡

 

如果胃部堆积了大量的幽门螺旋杆菌，其释放的有害物质，会给胃部带来很严重的刺激，损伤胃粘膜功能，随着时间的积累，容易出现胃溃疡的疾病，给人体带来更大的折磨。

 

 

4、饥饿异常

 

如果胃部病菌过多，会导致胃部的消化功能紊乱，人体会比平时更容易产生饥饿的感觉。

 

这种饥饿不是真正意义上的饥饿，是由于胃部功能紊乱，胃部无法对机体真实需求做出准确的判断而产生的错觉，对人体的影响非常大。

 

5、胃部疼痛

 

当病菌侵入胃部以后，它们不会“安分守己”，而是到处“攻击”：损伤胃粘膜、影响肠胃蠕动、促进胃酸分泌等等。这一系列打乱身体平衡的行为，会给人体带来很大的伤害，人体就会出现腹痛、胀痛的症状。

 

  
胃内感染幽门螺旋杆菌，一定要高度重视，不然，身体会遭受这个危害。

 

多肠胃出现的疾病，实际上都与幽门螺杆菌的入侵有关，而幽门螺杆菌的入侵会引起慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。

 

 

另外，幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有密切的关系，80%以上的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染引起的，因此，根除幽门螺杆菌也就显得尤为重要。

 

 清除幽门螺杆菌，牢记这2个方法，胃病也远离

1、及时清洁口腔

 

当病人感染幽门螺杆菌后，除了胃部以外，口腔部位也会有大量幽门螺杆菌滋生，而食欲之间的传播也是清除幽门螺杆菌效果不佳的原因之一。

 

所以，保护口腔卫生是彻底根除幽门螺杆菌的首要步骤。日常生活中要养成爱护口腔环境的好习惯，饭后要注意刷牙漱口，牙刷要经常更换。

 

 

2、通过食疗杀菌

 

胃疾病“三分治七分养”，想要根除幽门螺杆菌，除了需要用四联药外，还可以通过食疗的方法进行巩固，可以减少细菌耐药，而且副作用小，因此深受胃病患者青睐。

古方《千金翼方》中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

建议准备：丁香、猴头菇、橘皮、大麦、大枣、茯苓、沙棘、山楂、佛手9种食材，煮水代茶饮，烧开水“悄悄”撒1把，因为都是药食同源的食材，温和没有副作用，可以坚持长期来喝，胃部毒素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。

 

 

幽门螺杆菌，是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌在一类致癌物清单中，它是导致四种胃病的重要病因之一，我们所熟知的慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，胃黏膜相关淋巴瘤都与幽门螺杆菌感染有一定关联。

 

正因如此，人们才越发重视幽门螺杆菌，事实上，大量的研究资料也的确证实，如果及时根除幽门螺杆菌，能很好地预防这四种胃病。

 

第一，如果你有胃病家族史，建议你最好检查一下幽门螺杆菌，对于孕妇和儿童，可以选择碳13吹气试验，因为没有辐射，其他的成人，可以选择碳14吹气试验，准确率相当。

 

第二，如果做胃镜检查发现了胃病，一定先别立刻吃药，吃药前最好检测下幽门螺杆菌，如果吃药后再检查，可能会影响试验结果。

 

第三，对于有消化不良，反酸，嗳气，腹痛，腹胀，呕吐的人群，最好检查下幽门螺杆菌。

 

对于幽门螺杆菌检查存在阳性，且符合下面任何一点者，可以考虑根除幽门螺杆菌。

 

第一，有胃癌家族史。

 

第二，存在消化不良等上消化道症状。

 

第三，胃镜检查明确有胃病。

 

第四，长期口服阿司匹林或糖皮质激素的人群。

 

根除幽门螺杆菌除了要保持良好的生活方式外，可以口服以下七种药物组合，排名不分先后，均是一线用药。

 

阿莫西林+克拉霉素+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+左氧氟沙星+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+甲硝唑+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+四环素+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+呋喃唑酮+铋剂+质子泵抑制剂，四环素 +呋喃唑酮 +铋剂+质子泵抑制剂，四环素+甲硝唑+铋剂+质子泵抑制剂。

 

如果你选用其中任何一种药物组合，疗程是十天，个别可延长到十四天。

 

服药期间，一定要戒烟戒酒，多吃大蒜，洋葱，西兰花，蜂蜜等有辅助抑制幽门螺杆菌的食物，停药一月后再到医院复查幽门螺杆菌是否转阴。

 

 

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首先了解一下幽门螺杆菌感染与萎缩性胃炎

 

幽门螺杆菌感染的症状主要是反酸、烧心以及胃痛、口臭。目前多数学者认为“人-人”“粪-口”是主要的传播方式和途径，亦可通过内镜传播，而且Hp感染在家庭内有明显的聚集现象。父母感染了Hp其子女的感染机会比其他家庭高得多。幽门螺杆菌感染现在主要靠抗幽门螺杆菌药物进行治疗。

 

 

萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。

 

慢性萎缩性胃炎与幽门螺杆菌感染的关系

 

慢性萎缩性胃炎与幽门螺杆菌感染是有关系的，导致慢性萎缩性胃炎的缘由之一就有幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌进入胃后，主要粘附在黏液层与粘膜上皮细胞上面，这样可以避免被胃酸杀伤，也可以躲避机体的免疫功能。同时幽门螺杆菌能够分泌一种尿素酶，这种酶可以把尿素分解，从而产生氨，与胃酸中和，这样形成了有利于幽门螺杆菌生存和繁殖的内部环境。

 

 

幽门螺杆菌感染能够促使机体产生炎症因子，导致胃粘膜感染，时间长了，会破坏正常的黏膜细胞，导致腺体被破坏，粘膜层变薄，出现胃窦、胃体萎缩，从而会使慢性萎缩性胃炎的产生。

 

慢性萎缩性胃炎前期的时候多是无症状，或是不典型，可有饭后腹胀、恶心呕吐、泛酸、烧心的症状，查体时可有剑突下压痛。慢性萎缩性胃炎可与浅表性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病相辨别，主要是通过胃镜加活检，C14呼气实验也是检测幽门螺杆菌感染的项目。

 

治疗幽门螺杆菌感染的慢性萎缩性胃炎多是通过抗生素联合PPI胃酸抑制剂，现在多是四联药物治疗，即2种抗生素加上2种胃粘膜膜保护剂组成。同时患者要饮食多样化，忌食辛辣和油腻，少吃腌制、霉变的食物，饮食要清淡，戒酒、戒烟，天冷要注意保暖，防止受凉，保护胃肠。保持情绪舒畅，不要长期熬夜。

近年来，我国幽门螺旋杆菌人群感染率，呈明显上升趋势，已达到60%以上，已经发展成为，危害人们身体健康的重大公共卫生问题。

 

什么是幽门螺杆菌？

 

幽门螺杆菌最早是从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜中分离出来的。是一种革兰染色阴性细菌，属于厌氧菌。幽门螺杆菌病，可以在酸性非常强的胃酸中生存。巴里·马歇尔曾经因为发现了幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要原因，也是胃癌的高危因素而获得了诺贝尔奖。

 

幽门螺杆菌感染有什么症状？

 

幽门螺旋杆菌的感染大部分是没有明显症状的，一部分感染者可表现为口臭，胃酸，嗳气，恶心，腹部不适，腹胀等症状。

  

还有一部分幽门螺旋杆菌的感染者中，约30％左右可进展形成各种慢性消化系统疾病，包括慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，口腔溃疡，胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等。

幽门螺杆菌可存在于感染者的胃液，唾液，大便里。主要通过接触传播、粪一口传播、医源性传播及动物传播，其中以接触传播为主。幽门螺杆菌感染，有家庭内集聚的现象。常常一个人感染后，其他家庭成员也容易在无形中感染。

 

 

如何预防幽门螺旋杆菌感染？

 

1.家有幽门螺旋杆菌感染者, 最好有公筷,或者将饭菜提前分好。

 

家人之间尽量不要互相夹菜，给小孩不要嘴对嘴喂食。尽量给孩子用专门的碗筷。大人不要用自己的嘴去试孩子勺子、奶瓶的温度。

 

2.少吃辛辣刺激的食物,少喝酒。辛辣食物可刺激损伤胃黏膜而导致炎症及溃疡。长期饮酒, 不仅损伤胃黏膜，而且影响黏膜血液供应而降低局部抵抗力加重感染。

 

3.顽固性幽门螺旋杆菌感染患者， 服药应遵医嘱、够疗程， 避免服服停停，无法持续药性。幽门螺杆菌感染后的用药是规律服用。

 

4.加强体育锻炼, 增强抵抗力。

 

5.幽门螺杆菌可存在于感染者的大便里。要养成饭前便后洗手的良好习惯, 可有效防止“病从口入”。

 

幽门螺杆菌可以通过粪口传播，如果感染者上完厕所后，没有洗手，摸了门把手，其他人后来也摸过门把手，没有洗手，就容易交叉传播。所以养成饭前便后洗手的习惯很重要。

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去年10月，一位老人家来医院体检，各项指标都正常，只有幽门螺杆菌阳性。老人也没有任何不适。但出人意料的是，做胃镜检查却是进展期胃癌！好在发现的比较及时，做了胃切除手术后，目前已经康复。同样是去年10月份，一位35岁的女性胃癌患者，一直有消化不良、胃胀反酸等毛病，但没有重视。后来在医院检查，碳14呼气阳性3个+，胃镜发现可疑病灶，病理结果是胃腺癌。好在发现及时，病灶在1cm左右，做了手术，目前恢复良好。要说这两位胃癌患者有什么共同之处，那肯定就是感染幽门螺杆菌而不自知了。今天，杜医生就跟大家讲讲，感染幽门螺杆菌后，身体会出现哪些症状。

 

 

啥是幽门螺杆菌呢？

 

幽门螺杆菌是一种螺旋样的厌氧菌，是目前发现的唯一一种能在胃里生存的细菌。该细菌主要通过粪—口传播，最喜欢上完厕所不洗手，紧接着就吃东西或者抹嘴巴的人。此外，幽门螺杆菌也会通过口—口传播，经常出现“一人感染全家遭殃”的现象。

 

感染幽门螺杆菌，嘴里会出现3个异常

1、老是一侧流口水

 

幽门螺杆菌会分泌一种神经毒素，感染者的神经会受到刺激，稍微严重的患者，会出现神经紊乱，出现不自觉流口水的症状。

 

2、难以去除的口臭

 

八成以上的幽门螺杆菌感染会出现口臭的问题，而且这种臭是怎么刷牙都刷不掉的，这主要是因为细菌寄生在牙齿间隙里，帮助牙菌斑大量繁殖。

  

3、不自觉地打嗝

 

幽门螺杆菌寄生在胃肠道，会刺激胃酸的分泌。胃酸大量分泌，病菌没杀死，反而会损伤胃黏膜，引起消化性溃疡和胃食管反流。反流的时候，不仅有食物，还有胃气，感染者会经常不自觉地打嗝。

 

 

幽门螺杆菌不仅致病，还致癌，14亿国人，700万胃癌“候选人”！

感染幽门螺杆菌，不仅胃病反复好不了，患胃癌的风险也会增加。我国幽门螺旋杆菌的感染率高达50%~67%，也就是说，几乎每2个人中，就有1个人是幽门螺杆菌感染者。

研究还发现，感染者中大约有1%的人最终会演变成胃癌。而我国有14亿人口，有7亿人感染，即便是1%的感染者不加治疗，那么也会有700万人是胃癌的候选人。

导语：

幽门螺杆菌是一种螺旋形，微厌氧的细菌，当体内的幽门螺杆菌菌值一直处于较高水平的时候容易出现胃病，通常表现为胃痛，胃炎和胃溃疡。

 

随着幽门螺杆菌细菌数量的增加，人们的胃黏膜损伤程度也不尽相同，因此病症也不一样。

 

 

有数据显示，我国儿童幽门螺杆菌的感染率为25%~64%属于高发人群，且幽门螺杆菌是who认定的致癌因素之一，也是引起小儿胃炎和胃溃疡的主要病原菌。

 

胃病在成年人群体中的发病年年龄一般在45岁以上，所以多数的亚洲国家都是40到45筛查胃病。

 

而日本，韩国等已经将胃病筛查提前到了40岁以前，可想而知，胃病健康对我们还是比较重要的。

 

根据早前的一些数据显示，全球胃病患者人群大约5亿，而我国胃病人群约有1.2亿，占据了很大的比例，这也就体现出了幽门螺杆菌感染的特点——家庭集聚性。

 

导致幽门螺杆菌出现感染的情况有3种

 

1、遗传因素

 

胃病是具有一定遗传性的，幽门螺杆菌遗传主要是因为长辈们送携带而造成的，这个遗传概率大约为30%。

 

另外，如果幽门螺杆菌导致了家族成员中有胃癌出现，剩下人也应当尽早筛查，以免胃病出现家庭聚集性感染。

 

 

2、不正确的饮食习惯

 

胃病不是传染性很强的疾病主要原因是胃病是一种慢性疾病，它在感染上以后是会有一个过渡的。

 

所以我们能做的就是先在饮食习惯上调整，胃不好的人引起的原因无非离不开：暴饮暴食，不吃早餐，喜欢辛辣刺激食物等。

 

3、生物钟失常

 

这里主要指的是熬夜，该吃饭的时候不吃饭等一些不良习惯。

 

这些习惯通常会导致胃肠营养吸收率降低，给胃肠消化增加负担，容易引起胃肠功能紊乱，时间长了还可影响健康，对身体造成影响。

 

幽门螺杆菌菌值偏高的人，身体会有哪些表现？看完这篇文章就懂了

 

1、口臭

 

一般情况出现口臭很容易被当成是口腔疾病的，但部分人口臭是因为胃不好而导致的。

 

长期吃一些比较难消化的食物以后会在胃里堆积起来，时间长了就形成了发酵物，会产生异味和霉变，因此有伤胃的健康。

 

 

2、身体瘦弱

 

很多身体瘦弱的人都胃肠比较弱，以至于营养吸收不好，身体也不好。

 

另外，身体在某一时间段内出现不明原因暴瘦，要注意是否是体内出现癌细胞和身体争夺营养造成的，而病变成癌症的关键因素，就是幽门螺杆菌菌值过高所导致的。

 

那么，感染了幽门螺杆菌之后，我们应该做些什么呢？

 

1、补充清幽养胃的营养物

 

胃不好的人饮食上的调理要比药物治疗相对好很多，在饮食方面，我们可以吃一些膳食纤维比较丰富的食物，比如：南瓜，山药，小米粥之类的。

 

此外，还有一些食物对胃病也很有好，比如：茯苓，黄精，猴头菇，蔓越莓等，其中的活性微量元素有助于促进胃肠蠕动，修复胃黏膜的作用。

 

 

2.多锻炼身体 

 

身体健康的另一个途径就是多锻炼身体，身体是一切的本钱，有一个健康的身体固然是很重要的。

 

胃不好可以饭后尝试半个小时的轻缓运动，有促进消化，增强身体免疫力的作用。

鼻炎不算大病，但是病起来简直是让人“烦不胜烦”。

 

特别是那一些慢性鼻炎患者，一旦变天，或者是换了一个不适应的环境，鼻炎犯起来简直就是难受至极，而最头疼的是有些人根本都不知道自己已经得了鼻炎。

 

 

医生提醒：如果身体出现这4种症状，多半已被鼻炎缠上！

 

1：反复流鼻涕

 

鼻涕特别多，不管怎么擦怎么擤，这会干净了，过一会又来了，而且还不是因为感冒才流鼻涕，这时候应该去医院检查一下看看能不能确诊是鼻炎。

 

2：鼻塞

 

一般鼻炎患者会出现间断性的鼻塞。在白天还好一些，鼻子可能是时通时不通的，但晚上情况会加重，同时秋冬季也会比春夏季节相对严重些，主要是受低温影响导致的。

 

3：头晕头痛

 

鼻炎患者经常会感到头痛或者是头晕，那是因为呼吸不通，氧气摄入量不够，所以才会觉得人不舒服，厉害点就会头痛或者头晕。

 

4：嗅觉受影响

 

鼻炎厉害了鼻涕就会随之增多，鼻涕就会堵塞鼻腔，在嗅觉这块就会受到影响，一般来说症状轻一些的患者还会稍微好一些，但是症状重的患者直接就闻不见气味了，这样一来就会给生活带来很大的麻烦。

 

 

除此之外，还有很多人对鼻炎的治疗产生误区，比如说以下的3中情况就是大部分人会犯得错误。

 

误区一：鼻炎是小毛病没什么治疗的必要

 

这个想法是十分错误的，鼻炎是需要长期进行用药治疗的。因为鼻炎很容易诱发一些其他疾病，如哮喘等。所以说得了鼻炎请务必去医院看诊，抑制病情的同时还能减轻身体上的痛苦。

 

误区二：鼻炎只是小感冒

 

有的人觉得自己的鼻炎跟感冒一样只是会鼻塞、流鼻涕等，但是它们的本质是有区别的，如果得了鼻炎只吃感冒药的话，那鼻炎症状不但无法得到有效缓解，同时还可能加重病情。

 

3：刚好一点就要停药

 

要知道鼻炎患者一般食用的都是激素类的药物，如果在服药过后一段时间内好转了，还是要继续服药。

 

因为鼻炎在没有完全好转的时候突然停药会让病情复发，这样一来你原本的努力就白费了，所以一定要遵循医嘱，按时用药，千万不可觉得有些效果了，就擅自停止用药。

 

 

鼻炎到底怎么治疗效果好？药物治疗容易产生依赖性，建议最好选用食疗的方法，性质温和不刺激，适合大多数人的体质。

 

鼻炎“最怕”1种水？你若正好爱喝，鼻子通畅，缓解鼻炎效果好

 

中医给大家推荐一个，精心研制的，专门对付鼻炎的小茶方：草本通窍茶，对于缓解过敏性鼻炎效果非常好；

 

建议准备：白芷、甘草、薄荷、百合、鱼腥草、杭白菊、金银花，制成茶包，烧开水偷偷撒1把，每天坚持喝1—2杯，可以帮助祛风止痛，通畅鼻窍，缓解鼻炎不适症状，坚持1个月，等待你的喜讯。

 

口臭是口腔内的细菌对食物残渣、唾液蛋白发酵后产生的一种异味。导致口臭的原因有很多，西医一般把口臭分为两大类，生理性口臭和病理性口臭。生理性的口臭大都是口腔出了问题，比如蛀牙、牙结石、牙周炎等。而病理性的口臭主要是口腔里的微生物，尤其是一种叫幽门螺旋杆菌的微厌氧菌，在口腔内大量滋生、分解，产生挥发性的硫化物，这种硫化物的浓度越高，口臭就越严重。

 

 

大部分源于口腔的臭味，只要搞好口腔卫生就能消除，但幽门螺杆菌引起的口臭，不管是刷牙、嚼口香糖，还是用漱口水都无法缓解，嘴里始终有一股下水道的气味。

  

感染了7亿国人的细菌到底有多厉害

幽门螺杆菌不仅能在口腔里生存，还是目前发现的，唯一一种能在我们的胃里存活的细菌。它能够利用自身分泌的尿酸酶，生存在胃粘液层和胃黏膜之间，就连强腐蚀性的胃酸也拿它没办法。据保守估计，全世界至少有一半的人已经感染了幽门螺杆菌。其中，中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，有将近7亿的感染者，也就是说，在我们身边，每5个人里，有3个人就是幽门螺杆菌感染者。

 

其中，10岁以下的孩子最容易感染幽门螺杆菌。因为孩子的胃部环境跟成年人不一样，更适合幽门螺杆菌繁衍。数据显示，我国10岁以下的儿童感染幽门螺杆菌的几率高达50%以上。此外，吃大锅饭、路边摊，上了厕所不洗手，然后继续吃东西或者摸嘴巴，也都非常容易感染幽门螺杆菌。

 

 

感染幽门螺杆菌后，身体会埋下哪些隐患？

隐患1：慢性胃炎

 

幽门螺杆菌会不断地破坏我们的胃黏膜，引起胃黏膜炎症，主要症状为反复的上腹部胀满，饭后最为明显，并且伴有嗳气、反酸、恶心、呕吐等不适。

 

隐患2：胃溃疡和十二指肠溃疡

 

幽门螺杆菌侵蚀了胃黏膜，胃壁就会直接暴露在胃酸环境下，胃酸腐蚀胃壁，就会引起胃溃疡，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、食欲不振、排泄物带血。

 

隐患3：胃癌

 

幽门螺杆菌会增加感染者患胃癌的风险。但注意，并不是说感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌。胃癌是幽门螺杆菌、遗传和环境因素共同作用的结果，所以，需要我们综合判断。一旦出现食欲下降、不明原因的消瘦、黑便、左腹部隐痛，要提高警惕。

我从来没有想过，自己会成为幽门螺旋杆菌的宿主。直到那天，医生告诉我这个消息时，我整个人都懵了。我的胃不舒服已经有一段时间了，但我总是以为是因为工作压力大或者是吃错了东西。可现在看来，问题远比我想象的严重。

我记得那天我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我有没有报告单，我说没有，只是最近总感觉胃部不适。医生建议我进行呼气检测，结果显示我的幽门螺旋杆菌超标了38。听到这个数字，我心中一沉，仿佛整个世界都塌了下来。

医生告诉我，如果没有肠胃不适，可以不必吃药。但我知道，我的情况已经不容忽视了。我有慢性胃炎，必须要治疗幽门螺旋杆菌。于是，我开始了漫长而艰难的治疗之路。

我自己开了几样药，包括阿莫西林、呋喃唑酮和雷贝拉唑。可医生说，呋喃唑酮的耐药性太高，建议我换成克拉霉素。同时，他还开了丽珠得乐胶囊，这是一种保护胃粘膜的药物，也可以杀死幽门螺旋杆菌。

我按照医生的方案执行，口服一个疗程两个星期。每天早晚各一次，吃药的同时也要注意饮食，避免辛辣刺激的食物。虽然过程很艰难，但我知道这是必须的。我的健康不能再被忽视了。

在这段时间里，我经常会想起医生的话：“如果没有不适真的不必吃药。”可我知道，我的情况已经不同了。我不能再等待，不能再忽视。只有通过积极的治疗，才能让自己恢复健康。

现在回想起来，那段日子真的很难熬。但我庆幸自己在京东互联网医院上进行了咨询，及时发现了问题并采取了措施。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极治疗。毕竟，健康是最重要的财富。

我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我开始感到右侧肋骨下隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为工作压力大或者是姿势不正确引起的。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，希望能够找到答案。经过一番检查，医生告诉我可能是幽门螺旋杆菌引起的胃炎。这一消息让我感到既惊讶又害怕。我从来没有想过自己会得这种病。

医生建议我进行抗幽门螺旋杆菌治疗，并开了一些药给我。虽然我知道这是一种常见的治疗方法，但我还是有些担心。毕竟，药物总是有副作用的。然而，医生向我保证，只要我按照指示服用，应该不会有太大问题。

在接下来的几天里，我严格按照医生的嘱咐服用药物。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。虽然一开始我还是会偶尔感到疼痛，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。

我很庆幸自己及时就医，并且选择了正确的治疗方法。现在回想起来，如果我当初没有去看医生，可能我的病情会变得更严重。所以，我想提醒大家，健康没有小事，一旦出现不适，千万不要忽视，应该及时就医。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。

我从小就有口臭的问题，尝试了各种方法都无济于事。每次和朋友聚会，总是担心自己的口气会让他们感到不舒服。这种自卑感伴随了我很长一段时间，直到我在京东互联网医院遇到了这位医生。

那天，我决定再次寻求帮助。打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

我向医生描述了我的症状：口臭已经困扰我很久了，早上起来胃酸，偶尔会有烧心和腹胀的感觉。医生问了我很多问题，包括是否有幽门螺旋杆菌感染、牙结石等口腔和消化道疾病。他的问题很详细，让我感到他真的在关心我的健康。

在了解了我的情况后，医生建议我去除牙结石，并检查是否有幽门螺旋杆菌感染。同时，他开具了三九胃泰颗粒的处方，建议我连续服用7天左右，并配合三清茶。医生还提醒我，如果在服药期间出现不适，应该及时就医。

我按照医生的建议去做了。去除牙结石后，我的口气明显改善。服用三九胃泰颗粒和三清茶也让我感觉胃部不再那么难受。最重要的是，我的自信心回来了。我再也不用担心自己的口气会影响到他人了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题，也可能是更大问题的征兆。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。四个月前，我在京东互联网医院做了胃镜，结果显示我患有胃窦红斑和浅表性胃炎二级。从那一刻起，我的生活就像被打乱的棋盘，无法还原。

我开始频繁地问自己，为什么是我？我不是一个不注意健康的人，平时也很注重饮食和作息。可现在，我的胃却像一个叛逆的孩子，总是让我感到不适。每当我吃完饭，胃部就会隐隐作痛，伴随着恶心和胀气。这些症状让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。起初，我有些紧张，不知道该如何表达我的症状和担忧。但医生的温暖和专业很快就让我放松下来。

“您好，能告诉我您最近的身体状况吗？”医生问道。我深吸一口气，开始描述我的症状。医生认真地听完后，问我是否有幽门螺旋杆菌感染。我告诉他，之前的检查结果显示没有。医生建议我可以尝试中医治疗，并推荐了几种药物。

我有些犹豫，毕竟我从未尝试过中医。但医生的耐心解释和专业知识让我决定一试。医生告诉我，中医治疗需要根据个人体质和病情来开方子，不能一概而论。于是，他建议我去线下医院找一位中医大夫，通过摸脉看舌苔来确定最适合我的治疗方案。

我按照医生的建议去了一家中医诊所。中医大夫仔细地检查了我的舌苔和脉搏，然后开了一份汤剂的处方。虽然我对中医的效果持怀疑态度，但我还是决定服用这份药方。毕竟，任何可能的治疗方法都值得一试。

在接下来的几周里，我每天都喝着那苦涩的汤药。虽然味道不太好，但我坚持了下来。同时，我也注意调整自己的饮食和作息，尽量避免刺激性食物和过度劳累。慢慢地，我开始感觉到一些变化。胃部的疼痛和不适感逐渐减轻，我的精神状态也变得更好。

几个月后，我再次去做了胃镜检查。结果显示，我的胃窦红斑和浅表性胃炎已经明显改善。医生告诉我，我的病情已经稳定下来，建议我每一到两年复查一次胃镜，以确保病情不会反复。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和中医大夫。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。

我总是觉得自己像个异类。每次聚会，大家都在欢声笑语中享受美食，而我却只能默默地坐在一旁，忍受着口臭、打嗝和腹胀的折磨。这些症状已经伴随我好几年了，家里人也开始出现类似的问题。我们都很困惑，不知道这是什么原因造成的。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和一丝希望，我决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，问了我很多问题，包括症状的持续时间和是否有过线下医院检查等。他的耐心和细致让我感到很安心。

医生告诉我，我的症状可能是幽门螺旋杆菌感染引起的。他建议我去线下医院做一个碳13呼气试验来确诊。同时，他也提醒我，家里人也应该一起检查，以防止传染。听到这里，我不禁感到一丝恐惧。幽门螺旋杆菌感染？传染？这些词汇在我脑海中回荡，引发了更多的疑问和担忧。

我问医生这个病能否治愈，会不会复发。医生解释说，任何疾病都有复发的可能，但只要及时治疗和注意生活习惯，复发的几率可以大大降低。他还告诉我，药物不能预防这个病，只有治疗的作用。治疗的药物需要连续服用2周，一个疗程下来大约需要400元左右。虽然这笔费用对我来说不是小数目，但为了健康，我决定咬牙坚持。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天定时进餐，少食多餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了明显的影响。口臭、打嗝和腹胀的症状逐渐减轻，我也开始恢复自信，重新融入社交生活中。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我不再是那个被疾病困扰的异类，而是一个健康、自信的人。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我感染了幽门螺旋杆菌。

我一路上都在想，怎么会这样？我平时不是很注意饮食卫生吗？为什么还会得这种病？一想到要吃药，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我知道，治疗幽门螺旋杆菌感染的药物味道很难受，副作用也很大。

回到家，我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。点开图文问诊，输入了我的症状和问题。很快，一位医生就接待了我。他的名字叫做**，他问我是否已经在线下医院确诊幽门螺旋杆菌感染。我点头回应，心中充满了期待和焦虑。

医生告诉我，治疗幽门螺旋杆菌感染需要一系列的药物，其中包括枸橼酸铋钾片、替硝唑片和克拉霉素片。他详细地解释了每种药物的用法和注意事项。我听得很认真，但心中仍然充满了疑惑和不安。

我问医生，这一疗程需要吃几盒药？他回答说，需要14盒。我的心一下子沉了下去，14盒药，意味着我要吃两个星期的药。想到这里，我不禁打了个寒颤。

医生似乎看出了我的担忧，他安慰我说，治疗幽门螺旋杆菌感染的周期一般是两周，吃完药后需要停药一个月再去复查。他还提醒我，除了这些药物外，还需要服用奥美拉唑或者雷贝拉唑等药物来抑制胃酸分泌，防止胃部不适。

我点头表示理解，但内心仍然充满了恐惧和不确定。医生看出了我的情绪变化，他耐心地解释了每种药物的作用和副作用，并告诉我，如果在服药过程中出现任何不适，应该及时停药并就医。

我感激医生的耐心和专业，决定按照他的建议去做。接下来的两周，我每天都按时服药，虽然有时候会出现一些副作用，但我都坚持了下来。两个星期后，我去医院复查，结果显示，幽门螺旋杆菌已经被清除。

我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我了解了幽门螺旋杆菌感染的治疗方法，还让我明白了健康的重要性。从那以后，我开始更加注重饮食卫生和生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是觉得自己吃的东西没被好好吸收，尤其是最近这段时间，感觉越来越明显。每次吃完饭，总有一种空空的感觉，好像食物只是在胃里打了个转就被排出去了。这种感觉让我非常焦虑，担心自己的身体出了什么问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到解决办法。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我有没有吃过什么药物。我告诉她我从来没有吃过任何药物，除了偶尔会吃一些保健品之外。

医生告诉我，我的症状可能是因为脾虚食积证引起的，建议我吃一些益生菌来调节一下。同时，她还提醒我，如果我有幽门螺旋杆菌感染，需要进行四联疗法进行杀菌治疗。听到这里，我不禁有些紧张，毕竟我之前就被诊断出有幽门螺旋杆菌感染。

医生安慰我说，没关系，只要按照她的建议去做，应该可以有效地改善我的症状。她还推荐了一些商品给我，包括一些高效的益生菌产品。虽然价格稍微贵了一点，但我还是决定试一试，毕竟健康比什么都重要。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，开始服用益生菌。同时，我也注意了自己的饮食习惯，尽量避免吃太油腻或难以消化的食物。慢慢地，我开始感觉到自己的身体有所改善，吃东西后不再有那种空空的感觉了。

我非常感激京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导让我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的饮食和生活习惯，感觉自己比以前更健康了。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下，相信你也能找到适合自己的解决方案。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的胃却像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。起初，我以为只是吃坏了东西，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，伴随着恶心和呕吐。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达一个小时的交流，医生详细询问了我的症状、既往病史和生活习惯。他的耐心和专业让我感到安心，仿佛找到了救命稻草。

医生告诉我，我可能患有幽门螺旋杆菌感染，并需要进行四联联合用药治疗。听到这个消息，我既感到惊讶又有些害怕。医生解释说，这种细菌可以通过口对口传播，建议我在家庭聚餐或集体用餐时使用公筷夹菜，并养成良好的卫生习惯。他的建议让我意识到，健康问题不仅仅是个人问题，也关系到家人和朋友的健康。

在医生的指导下，我开始了为期14天的规律服药。每天早晚，我都会按照医生的指示服用药物，虽然有时会忘记，但总体来说还是比较顺利的。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免食用生冷食物，多吃易消化的食物，并保持良好的心态。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，胃部不再疼痛，恶心和呕吐也消失了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，庆幸自己有一个关心我的医生。通过这次经历，我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段艰难的日子，总会感慨万千。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢自己在困难面前没有放弃，选择了积极面对和治疗。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能及时发现和治疗自己的健康问题。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到幽门螺杆菌检测报告时，心情瞬间跌入谷底。两个加号，意味着我已经感染了这种细菌。我的脑海里充满了各种疑问和恐惧：会不会引发胃癌？家人是否也需要检查？

我决定寻求专业的医疗建议，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与消化内科的郑医生进行了交流。他的专业知识和温暖的语气让我感到安慰和信任。

“您好，我是消化内科郑医生，您那里不舒服呢？”他问道。我向他展示了我的检测报告，告诉他我担心家人也可能被感染。郑医生建议我们都进行检查，特别是孩子们。他解释说，幽门螺杆菌可以通过口腔传播，尤其是在家庭成员之间更容易传播。

我问他是否需要去儿童医院进行检查，郑医生说可以去，但也可以在其他医院进行。他还提醒我，孩子们的磨牙可能与缺钙有关，而不是幽门螺杆菌感染引起的。这让我松了一口气，但仍然决定带他们去做检查，以确保他们的健康。

在等待检查结果的日子里，我经常回想起郑医生的话，试图理解幽门螺杆菌的传播方式和治疗方法。我也开始注意自己的饮食和生活习惯，希望能预防再次感染。

最终，检查结果显示我的家人都没有感染幽门螺杆菌。我们都松了一口气，但我知道这只是一个开始。我们需要继续保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，才能真正远离疾病的威胁。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗建议，保护自己和家人的健康。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。肾虚腰痛，偏于肾阴虚，这些专业术语在我脑海中回荡，像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网页，心中充满了期待和忐忑。点击“图文问诊”，我等待着医生的回应。终于，屏幕上出现了“尊敬的 PLUS会员您好，我是京东消化科主治医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始了我的咨询：“请问胶体果胶铋胶囊怎么服用？”医生问我是否检查过幽门螺杆菌，我回答说已经检查过了。医生又问我是治疗幽门螺杆菌还是治疗胃炎？我告诉他是慢性胃炎，之前有螺旋杆菌，但现在查的没有了。

医生建议我如果只是治疗胃炎，建议50mg的，一次4粒，一天3次，治疗7天。听到这里，我不禁松了一口气。然而，我的心中仍然有许多疑问：“之后呢？下个月再吃一次吗？”医生告诉我，如果症状缓解就可以停药，不需要每个月都吃一次。

我感激地向医生道谢，结束了问诊。然而，我的心中仍然有许多疑虑和担忧。肾虚腰痛，偏于肾阴虚，这些问题似乎并没有完全解决。我开始思考，除了药物治疗外，还有哪些方法可以改善我的身体状况？

我决定改变自己的生活方式。每天早上，我会起床做一些简单的运动，增强体质。中午和晚上，我会按时吃饭，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。晚上，我会泡一杯温热的茶，放松身心。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，那次的问诊不仅解决了我的疑惑，还启发了我去改变自己的生活方式。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。