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不吃主食减肥方法好吗?

不吃主食减肥方法好吗?
发表人:健康专家说

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作者:首都医科大学附属北京世纪坛医院 肿瘤科综合 主任医师 张能维

 

不吃主食减肥方法好吗,很简单,其实我们就炒热了,炒概念,中国人爱炒,但我们也觉得,中国人炒热一个概念,是容易被接受的,这个生酮治疗是什么样呢,当然过去一直就在做,现在为什么呢,又发现一些机理,就跟我们说了,为什么说过去,那么多手术种类都淘汰了,因为发现它们不合理,这个机理为什么合理呢,就是有原理,理论指导实践

 

为什么说,这个生酮治疗怎么提出来的呢,最早的时候就是小儿癫痫,在几十年前,有些小儿癫痫发作很频繁,没办法,后来发现,小儿癫痫为什么发生,就因为脑电波老放电 ,老放电他就抽搐 对不对,就发现脑子它只能用糖做能量,别的都做不了能量,做能量就够活的,脑细胞不死就行,能活动就行,所以怎么办,让这些人控制低血糖,血糖很低 低界限,不是低血糖晕了,给小孩怎么办呢,但是肌肉又不会晕

 

它又能应用蛋白,所以给他就吃什么呢,就吃油脂,就吃肉 肥肉瘦肉,一点主食都没有,一块饼干都不给,饿了就吃鸡蛋,饿了就吃那个什么东西,就发现有个什么奇怪现象好事,这些孩子虽然脑子病灶还在,还在放电,但他不抽了 就好了,等他再长一长,大了就没事了,所以这个就是最早的治疗,当时给他的目的,还没有这么明确,就是给他当时还是生酮,这些人酮体会比较高。

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    小儿肥胖主要是营养过剩造成的,当然有相当一部分是病态的。首先小儿肥胖到医院检查一下,是垂体的问题,还是内分泌的问题。小孩正在生长发育阶段,所以主要推荐低脂肪、低糖、高蛋白饮食,低脂肪可促进机体消耗自身的脂肪。
    还有小孩应保持良好的生活习惯,不吃零食、不吃夜宵,晚餐不能吃太多,吃饭时细嚼慢咽。同时运动疗法也可以促进脂肪分解,促进蛋白质合成。

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    脂肪肝可以靠减肥治疗,但减肥治疗不是单纯控制饮食摄入,而是通过调整生活方式以及改变饮食结构来治疗或者预防脂肪肝。调整生活方式主要为早睡早起、加强锻炼,饮食上应避免摄入高热量食物,多选择高蛋白、低脂肪、高维生素等食物。良好的生活方式对于单纯性脂肪肝的治疗及预防有明显的效果,但如果已经发展到脂肪性肝炎、肝纤维化或者肝硬化,除了进行饮食控制,还应该增加系统性的药物治疗,避免疾病进一步发展及加重。

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    降脂药物是饭前应用还是饭后应用,不能一概而论,与药物的半衰期作用机制相关。

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    降低甘油三酯的药物有贝特类药物和烟酸类药物,贝特类药物如非诺贝特,为减少胃部的不良反应,建议与食物同时应用或在早餐或晚餐时服用都可以。吉非贝齐半衰期较短,建议早餐、晚餐前30分钟用药。另外,烟酸类药物如阿西莫司,建议餐后服用。

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    减肥有一个误区,有的人总去寻求速成,这种残酷的手段减肥的话,不科学的这种极低热量饮食,会诱导机体的代谢跟着减低,基础能量消耗特别低。另一方面有一部分人尽管是采取科学的方案,经过一年能够达到了比较好的情况,但是可能经过一定的科学治疗以后,他会变成一个相对健康的胖人,他的体重下降5%就会减少糖尿病的发病,降下10%可能就会把这些糖尿病、高血压的风险都减少了一半,都有利于他的这些代谢的改善。

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    第一、外科治疗

     

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    作者:首都医科大学附属北京世纪坛医院 肿瘤科综合 主任医师 张能维

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    作者:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科  副主任医师 高珊

     

    减肥有一个误区,有的人总去寻求速成,这种残酷的手段减肥的话,不科学的这种极低热量饮食,会诱导机体的代谢跟着减低,基础能量消耗特别低。另一方面有一部分人尽管是采取科学的方案,经过一年能够达到了比较好的情况,但是可能经过一定的科学治疗以后,他会变成一个相对健康的胖人,他的体重下降5%就会减少糖尿病的发病,降下10%可能就会把这些糖尿病、高血压的风险都减少了一半,都有利于他的这些代谢的改善。

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    作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 主任医师 刘正新

    胆囊炎的患者是否需要禁食要取决于患者发生疾病的严重程度以及是否是反复发作,有没有基础病来进行决定。

    对于慢性胆囊炎患者,主要是表现上腹部的隐隐作痛,还有上腹部的饱胀、右侧肩胛下的疼痛,还有就是厌食、恶心等等。这些情况下,不需要严格禁食、禁水,但是需要注意饮食清淡,可以吃粥、面条、米饭、面食,还有新鲜的蔬菜和水果,不能够吃油腻食物,也不能够吃肥甘厚腻食物,同时也不能够饮酒。因为这些肥甘厚腻,还有暴饮暴食或者是饮酒都会导致胆绞疼的发作。

    对于急性胆囊炎患者,疼痛一般比较明显,患者会出现恶心、呕吐、腹胀,有些人还会出现发烧,这个时候就需要及时的到医院来紧急治疗,应该禁食禁水。

    平时对于胆囊炎患者,要注意养成规律的饮食习惯,要细嚼慢咽,同时要养成良好的生活习惯,要注意作息有规律,适当的参加体育活动,均衡营养,适当的限制饮食中的脂肪和高蛋白,注意不要喝酒,不要暴饮暴食,避免胆囊炎反复发作。

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