作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

以往，人们认为肝炎病毒尤其是乙肝病毒只能在人体的肝细胞中繁殖复制。

 

近年来随着检测方法的进展，发现乙肝病毒还可以感染人体肝脏以外的一些组织。

 

可以说，乙型肝炎是一种全身性疾病，可出现肝外多系统病变。主要由于乙肝表面抗原抗体相结合形成的免疫复合物，沉积在肝外多种组织造成组织损害。

 

常见的肝外表现有

 

（1）关节炎

 

在急性乙肝前驱期，约20%～40%的患者发生关节痛或关节炎，这种情况常被忽视。受累的关节常为单个，也可以多个，以腕、肘、膝关节多见，无剧烈疼痛，与游走性风湿性关节炎颇相似。

 

（2）皮肤病变

 

其特点是在关节症状出现不久，半数病人可有皮肤改变，从红斑到丘疹或淤斑，最后发展成为血管神经性水肿。慢性乙肝则可出现结节性红斑等。

 

 

（3）心血管病

 

可出现心肌炎、心包炎；可侵犯动脉血管而发生结节性动脉周围炎，此病可发生于肝炎前、肝炎期间或肝炎后。

 

（4）肾脏病变

 

较多见，早期出现蛋白尿、血尿，甚至出现颗粒管型，形成免疫复合物肾炎，起病时，以肾炎表现为主，一段时间又转为以肾病表现为主，无一定规律可循。

 

（5）消化系统

 

肝炎早期胃肠黏膜可出现炎性改变，故有上腹不适、恶心、呕吐等。慢性肝炎常出现肠壁黏膜水肿。此外，胆管炎、胆囊炎也很常见，还多见于急性水肿性胰腺炎。

 

 

（6）血液系统

 

急性乙肝常有不同程度的血象改变和骨髓再生不良，肝炎，后可发生再生障碍性贫血，男多于女，病情进展较快。

 

由此可见，乙肝病毒不仅有明显的嗜肝性，还有泛嗜性。

 

这就提醒人们在诊治乙肝的同时，要注意有无其他器官组织的损害。在诊治其他疾病时，也要考虑到是否与肝炎病毒感染有关的并发症，以防误诊漏诊，延误治疗。

 

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肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？

实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

 

消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议：饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

 

 

眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议：当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议：对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗等等情况。

建议：女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？

肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜等等导致的，在体检的时候会提示一过性的转氨酶升高，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝等。在抽血查肝功能时，会提示谷丙、谷草转氨酶升高，因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以高蛋白、低脂肪、低糖为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

 

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑，保持心情愉悦，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑抗病毒治疗，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

 

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

肝是人体最大的消化腺，它主要负责人体的排毒、解毒和各种营养物质的分解、合成。

 

然而，很多人经常做一些伤肝的事情，常见的有酗酒、熬夜等，等到肝功能下降后，身体也会随之出现一些异常现象，别视若无睹。

 

早期后，身体若有4个异常，可能是肝已病变，劝你早查肝CT

 

异常1、早起尿黄如茶

 

一般情况下，小便呈淡黄色，如果饮水量少、或者上火，小便颜色往往会加深。

 

 

这是因为，肝病变时，会影响体内胆红素的代谢，使血液、尿液中胆红素含量增加引起的。

 

尿液的颜色越黄，说明肝细胞被破坏的越严重，如果尿持续变黄变浓，要警惕，可能是肝有问题。

  

异常2、早起牙龈出血

 

牙龈出血不一定只是由牙龈出血造成的，也可能与其他的疾病相关，如肝病。

 

因为肝受损后，肝功能异常，机体的凝血功能下降，导致的凝血机制障碍，从而引起牙龈出血、皮肤瘀斑等状况。

 

调查数据显示，这种出血现象多发生在慢性肝炎患者，重症的肝炎患者会更为严重，甚至是咬过的食物也有血。

  

异常3、早起口臭、口干

 

口臭是一种常见的现象，像吃了很多的肉、喝了酒，都容易引起这种症状。

 

如果发现自己口中出现一股腐臭味，很可能是肝受损，代谢能力下降，体内氮气、氨气就会随着呼吸排除体外。

 

这种口臭是无法用刷牙清除的，一经发现，注意警惕。

 

异常4、早起右上腹疼痛

 

当肝部出现肿瘤后，随着肿瘤的增大，会使肝包膜逐渐胀大，产生拉扯痛。

 

而患有肝炎的患者，一般会有腹部胀痛、钝痛的感觉，起身活动时，疼痛感会加剧。

 

 

若早起发现这种现象，就要注意了，因为这种症状常出现肝病中晚期的患者身上，一经发现，及早就医。

 

除了熬夜、酗酒，不良的饮食习惯也是肝病的"加速器"，这"2白"最好少吃

 

1、白肉

 

这里的"白肉"指的是肥肉。

 

生活中，很多人喜欢吃肥肉，觉得味道好，入口即化。但是，肥肉中含有大量的脂肪，利于肝的代谢和人体的吸收。

 

长期过量食用，容易增加肝负担，导致大量的脂肪在肝部堆积，引起脂肪肝等疾病。

 

2、味精

 

味精是一种常见的调味品，里边的很多物质其实对我们的身体并无好处，尤其是摄入过多时，还会对身体造成一定的刺激，使人体内分泌紊乱。

 

作为调味品，我们不是不可以吃，但要注意使用量，即每公斤体重30mg，相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是 1.8 g。

 

日常养肝，做好3件事，保护肝健康，帮助肝排毒

 

1、以茶代酒

 

喝酒对肝不好，这是大家都知道的，而多喝养肝茶可以帮助排除肝毒素，减少肝负担。

 

2、养成健康的生活方式

 

在日常生活中，我们可以进行有氧锻炼以增强肝功能，常见的有游泳、快步行走、骑车等。

 

每周进行3-5次有氧运动，每次持续30分钟左右即可，运动强度以身体无疲劳感为宜。

 

对肝功能不全的患者来说，保持充足睡眠是预防肝癌变的有效措施。

 

进入深度睡眠时，也是骨髓造血的最佳时期，有利于肝细胞的再生和自我修复，成人最好保证每天有6-8小时的睡眠时间。

 

3、改变不良的饮食习惯

 

饮水不洁、长期食用霉变、含亚硝胺食品、卫生条件差等也是诱发肝癌的重要因素。

 

霉变食物中常含有黄曲霉毒素，这是一种毒性68倍于砒霜的强烈致癌物质，直接摄入20 mg，可导致一名70 KG的成人死亡。

 

这种物质多出现在有哈喇味的食用油、发霉的玉米等农作物中。

 

4、控制病毒感染和进展

 

调查结果表明，乙肝高发区也是肝癌高发地区。

 

乙型肝炎病毒感染后，可在体内复制、活化，引起肝损伤。久而久之，会引起肝硬化，进而引起肝癌。

 

国内大部分肝癌患者，都是病毒性肝炎恶化而成，所以，预防乙肝，也可以在一定程度上预防肝癌。

 

常做一个动作，强健肝

 

以木质梳子每日梳一次，每次3-5分钟，每分钟20-30次，然后逐渐加速。

 

先按头发方向梳理，然后将头发顺直，再反向梳理，再顺直。梳理时要均匀、适度，不要过度用力，以免划破头皮。

 

不但可以促进局部血液循环，还可以刺激肝胆经血，理肝养血。对于有偏头痛，眩晕，耳鸣等症状的慢性肝病患者，治疗效果明显。

 

养成3个好习惯，科学养肝事半功倍

 

1、多喝茶

 

肝喜润，经常喝茶可以及时补充体液，使肝脏处于一个湿润的环境，加速排毒，滋养肝脏。

 

可以把一些较好的养肝食材如菊花、决明子、金银花、牛蒡根以及桂花等搭配，温水冲泡3分钟左右，没事喝点，养肝护肝，效果明显。

 

决明子：养肝、明目、清热下火；菊花：灭肝火、养肝明目；

 

金银花：疏肝理气、温补肝肾；

 

牛蒡根：解毒保肝，通便润肠；

 

桂花：养肝润肺，止咳化痰。

 

2、少熬夜

 

熬夜伤肝是多数人的共识，其实肝脏有很强的自我修复能力，肝细胞有很强的再生能力，夜间静躺，肝脏血流量增加，帮助肝脏很好的完成修复损伤的工作，长期熬夜的话，肝脏可能会出现永久性损伤，无法修复。

 

3、多运动

 

运动可以加速脂肪消耗，其好处远不止减肥，对养肝护肝来说也是一剂良药。

 

数据显示，进食高营养食物后2小时左右运动，可以使多数脂肪在转化为体脂之前被消耗或是排出体外，可以减少肝脏内的体脂含量，降低脂肪肝的发病风险。

 

此外，保持长期的合理运动习惯，可以增强免疫力，抵抗病毒入侵，预防病毒性肝炎的发生。

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肝脏不仅负责人体的代谢、排毒，还是最大的消化腺，毒素和食物等进入体内以后，都需要肝脏来进行分解、代谢。

 

最后，以无危害的形式排入胆汁或血液中，随之排除体外。

  

肝不好的人，面部常有3个症状，一旦发现，及早预防

 

1、脸色发黑

 

脸变黑了，指的是脸色变得苍白、暗淡。

 

普通人的脸是红润的，如果脸黑而无光泽，那就要当心了，这种肝病造成的脸黑，与日光晒黑不同。

 

 

由于肝脏疾病加重，影响色素沉着。颜色沉淀在脸上，使脸变黑。特别是眼窝附近，黑色素更明显。

 

2、眼白变黄

 

那是因为肝炎引起的黄疸现象。

 

由于黄疸的影响，肝炎患者会出现皮肤发黄和虹膜变黄。这种症状在重症肝炎患者中可见。若治疗后黄疸消退，此症状亦可消失。

 

3、脸上有蜘蛛痣

 

蛛状痣是肝脏疾病的一个标志。蛛丝马迹常出现在头颈部、胸部、手等部位，这些部位的毛细血管比较密集。

 

这种痣一般呈红色小点状，四周会出现有辐射状的毛细血管。用力按压红色小点时，会随之消失，松开手后再恢复。脂肪肝开始恶化的话、或者肝硬化患者身上都容易出现蜘蛛痣。

 

3种食物是肝病的帮凶，肝不好的人，注意远离

 

1、有"哈喇味"的食用油

 

这里的"哈喇味"是指食用油因氧化、酸败而产生的一种臭味，如果发现家里的油出现这种味道，最好不要再继续食用。

 

因为这种往往存在黄曲霉毒素，它会对肝细胞造成损伤，引起肝硬化等疾病。

 

在美国，有研究人员用这种油喂食动物后发现，这些动物都出现了消化道肿瘤，并且有严重的肝损伤。

 

2、方便面等精加工食物

 

而方便面等加工食品中往往会加入大量的添加剂，像防腐剂等等，食用过多容易增加肝脏负担。

 

 

尤其是肝不好的人，解毒功能本身就差，长期食用，对肝来说就好比是"雪上加霜"。

 

3、隔夜菜

 

过夜的菜肴放上一夜后，会产生一些有害的成分，如将硝酸盐转变成具有致癌作用的亚硝酸盐，即使加热也无法去除。

 

而且，如果放得太久，食物中的细菌就会增加，吃了东西之后可能导致腹泻。

 

日常养肝，注意做好4件事，远离肝病

 

  

1、多喝水

 

多喝酒对肝不好，平时可以多喝点养肝茶，减轻肝脏负担，帮助排毒。

 

2、限制酒精

 

最近几年，酒精性肝病也是层出不穷，因为酒精中的乙醇需要肝脏进行代谢，完成从乙醇到二氧化碳和水的转化。

 

酒精代谢中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒性作用，同时乙醇在肝脏内的代谢也会干扰多种物质的代谢，如脂肪代谢、激素代谢等。

 

这不仅破坏肝细胞，引起肝脏损伤，而且增加了肝脏解毒和代谢的负担，从而引起肝细胞脂肪病变，并最终导致肝脏病变。

 

3、坚持体育锻炼

 

生活的意义在于运动。

 

正确地进行一些有氧运动，可加速血液循环，增加身体的含氧量，如中速步行，慢跑，骑车等。

 

体育锻炼后身体轻微出汗可排出体内少量毒素，还可有效消耗脂肪，预防脂肪肝，并可提高胰岛素敏感性。

 

4、饮食清淡

 

一般情况下，清淡食品的摄入量很有必要。

 

从营养学的角度来说，饮食清淡一点更能体现食物的"真味"，也能最大限度地保留食物中的营养成分。

 

饮食清淡一点有利于控制体内的热量和脂肪量，减轻身体负担，预防脂肪肝，高血压和糖尿病。

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春季是万物复苏的季节，人体内的阳气也开始旺盛，中医讲春天五行属木，主生发，相应的新陈代谢会加快，容易出现各种各样的皮肤病。

 

有些肝病患者由于免疫力较差，更容易出现各种各样的皮肤病。春季养生应遵循养阳防风的原则。

 

皮肤问题

 

1、接触性皮炎

 

女性多见，原因可能与涂抹化妆品或接触到化学药品过敏有关，造成面部出现红斑、丘疹、水疱，严重的还会引起肿胀疼痛。

 

2、皮肤瘙痒症

 

尤其是老年人比较常见，中医讲血虚生风，老年人气血亏虚，容易出现皮肤干燥而瘙痒。患者如果出现皮肤干燥、脱屑，无红斑丘疹，单纯瘙痒，可以减少洗澡次数，同时外用滋润护肤品，内衣选择质地松软的棉织物，可以改善瘙痒。

 

 

3、青春痘

 

多见于青少年，或者经常熬夜、爱吃辛辣饮食的人群。春天气温回升较快，皮肤新陈代谢加速，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮肤会变得滋润滑腻，很容易长青春痘(痤疮、粉刺)。要注意的是如果应用护肤品，应选用清爽型、含油脂少种类。不要用手挤粉刺。饮食注意少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。

 

 

4、光敏性皮炎

 

春天的紫外线对皮肤会产生很大影响，要注意防晒，尽量穿长袖，带上太阳帽，少吃易导致光敏的食物，以防止雀斑、黄褐斑、光敏性皮炎的发生。

 

5、湿疹

 

与气温回升，天气转暖有关。患者要注意局部卫生，注意饮食清淡，不要油腻、辛辣。

 

那么慢性肝病患者该如何避免这些问题呢？

 

1、过敏患者要远离过敏源

 

对有明确过敏源的患者，一定要避免与过敏物质接触；不清楚过敏源的，要避免近距离接触花草树木，以减少过敏机会。很多人比较喜欢吃香椿，在这里建议过敏的患者避免服用，容易诱发过敏，加重病情。

 

2、春季防晒很重要

 

对于对紫外线过度敏感或有皮肤屏障受损的朋友，一定要做好防晒工作。紫外线长期接触皮肤会带来一系列的问题。当然注意的是防晒不能理解为简单的涂抹防晒霜和出门打伞，而是要尽量减少户外活动。

 

 

3、容易过敏的人注意尽量不化妆

 

皮肤容易过敏的女性朋友，不宜化妆，尤其不能化浓妆，防止化妆品中的化学成分刺激皮肤，诱发或加重皮肤损害。

 

4、保持皮肤干净清洁

 

可常用温水洗头和冷水洗脸，增强肌肤抵抗力。

 

5、适当使用护肤品

 

护肤品不要应用偏油腻的种类，注意选用不添加酒精、香精、色素以及防腐剂的护肤产品，具有修复皮肤屏障功能的更佳。

 

6、适当锻炼，增强免疫力

 

肝病患者要进行适当的体育活动，提高身体抵抗力，同时注意要适当喝温热水，严格禁酒，保持心情愉悦，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。

 

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1、头胀

 

常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。

 

2、头热

 

头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

 

3、肝火亢盛消瘦

 

形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。

 

 

4、肝火上冲舌血

 

舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。

 

5、肝火犯肺咳嗽

 

症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

 

 

6、肝火燔灼胃痛

 

胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。

 

7、心肝火旺经质粘稠

 

月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄。

 

8、肝火偏亢月经过多

 

月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。

 

9、肝火耳聋

 

耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄。

 

10、肝火上冲暴躁

 

精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

 

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肝脏是人体最“老实”的器官，一辈子兢兢业业，为机体运作服务，即使受到伤害，也不会向我们“告状”，总习惯自己硬撑着。但是随着损伤越积越多，肝脏也总有受不了的一天，到这个时候，我们才发现肝脏原来承受了那么多伤害。

  

虽然肝脏不爱“表达”，但我们也不能忽略它的感受，因为它毕竟是人体最重要的器官之一，一旦出了问题，其他器官也会受牵连，多种疾病都会爆发。

 

肝病来临，脸上会出现4个异常，占一个，说明你的肝可能撑不住了

 

异常1：脸上色斑增多

 

对于女性来说，脸就是一切，脸上不管长什么，都能让女性歇斯底里，别说色斑了，就是脸上长了一颗小痘痘，都会引起女性的恐慌。而肝功能一旦出现异常，脸上就容易长出许多色斑，这主要是因为肝脏的排毒功能变差了，体内毒素淤积所导致的。尤其是分布在面部两侧的黄褐斑，又被称为肝斑，要提高重视。

  
异常2：黑眼圈明显

 

前段时间闹得人尽皆知的娱乐圈著名“黑眼圈事件”相信大家都有所耳闻，经常熬夜会出现黑眼圈，这很容易理解，但肝不好的人，黑眼圈也会异常明显。因为肝功能下降以后，代谢功能也会受到影响，血液中的铁元素在眼睛下方形成沉淀，加重了黑眼圈。

 

 

异常3：面部出油严重

 

虽然很多朋友觉得自己是个油皮，出油多也没什么奇怪的，但大家想过自己的脸上到底为什么会出这么多油吗？其实，出油多也跟肝功能下降有关，体内油脂无法完全代谢，就会通过毛孔排出。

  

异常4：牙龈出血

 

大家在刷牙的时候，有没有遇到过牙龈出血的情况？其实很多人可能经常会经历，因为牙龈出血的原因有很多，像牙刷太硬，刷牙手法太粗暴，口腔问题等都会导致牙龈出血。而需要重视的是肝功能的问题，因为肝受伤以后，身体的凝血功能就会受到影响，导致牙龈反复出血，伤口不易愈合。

 

肝不好的人，还有以下特征，仔细对照，看看你有没有中招

 

1、总是放屁，屁味恶臭；

 

2、肚子经常咕咕响，容易胃胀，消化不良；

 

3、食欲降低，吃不下饭；

 

4、口臭明显，体味重；

 

5、口干、口苦；

  
6、皮肤瘙痒，挠破后伤口愈合时间慢；

 

7、容易失眠，经常子啊凌晨醒来；

 

8、眼睛干涩、发痒，眼白泛黄；

 

9、皮肤暗沉、暗黄，容易长痘痘；

 

10、头发容易出油，脱发严重，两鬓长出白发。

 

哪些行为容易伤害肝脏？

 

1、喝酒

 

这一点本来不用多说，因为大家都非常清楚了，尤其是经常喝酒的人，他们自己心里比谁都明白喝酒对肝不好，但是往往自己也身不由己。但世上哪有那么多理由呢？健康永远是应该摆在第一位的。经常喝酒，不仅让肝脏承受了许多压力，还会增加患酒精肝的风险。

  
2、经常吃油腻食物

 

现在很多人都已经实现了财务自由，想吃什么不用考虑自己口袋里的余额，但是这也带来一个问题，以前一周吃一次大餐，现在可能天天都能吃上。如果你经常下馆子的话，就要留意了，因为外面的食物中放的油，可能比你想象得还要多，这会给肝脏带来更多负担，代谢不了的脂肪还会诱发脂肪肝。

 

3、熬夜

 

对于很多年轻人来说，熬夜简直就是家常便饭，一年里不熬夜的次数屈指可数，但是要提醒大家的是，虽然现在还年轻，但时间长了，熬夜对肝脏的伤害也都会慢慢凸显出来。肝脏长期休息不足，自我修复没有做好，就容易出现各种问题。

对于有些人来说，身体健康是第一位的，而也有人觉得，人要活在当下，及时行乐，这两种生活态度，在二十年后，自然会拉开差距。重视健康的人，也能得到牺牲娱乐的“回报”，而透支健康的人，后悔可能也来不及了。

  
肝脏，是人体的代谢器官，有些朋友可能十分了解，平时不论是在饮食上，还是习惯上，都尽可能地考虑肝脏的“感受”，其实肝脏并不像其他器官那么“娇气”，只要咱们不太过分，它会老老实实为我们服务。但如果你不爱惜它的话，那么肝脏也会受到许多伤害。

 

 

身上出现4种迹象，多半是肝病在悄悄靠近，希望你别不当回事

 

1、肝掌

 

很多肝病患者一开始也不知道自己的肝脏已经受损严重了，因为肝脏实在太“老实”了，总是勤勤恳恳地工作，受到伤害也不会“告状”。但肝功能下降后，身体的其他部位会出现异常，比如手掌，如果手掌上莫名大片泛红的话，说明肝脏代谢雌激素的能力变弱了，要提高警惕。

  
2、失眠

 

其实很多朋友都会遇到失眠的问题，尤其是现在几乎人人都有手机，晚上看会儿激动人心的视频，就很容易睡不着。但如果这种现象已经持续了较长时间，并且坚持睡前不玩手机后还没有得到改善的话，建议大家关注一下肝脏健康，因为这很有可能是肝火过旺的症状。

  
3、伤口不易愈合

 

人生在世，难免磕磕碰碰，但是一般的小伤很快就能愈合，即使是比较严重的伤口，处理得当的话也能早日康复。但有些朋友身上频繁出现出血点，伤口愈合时间缓慢，早上刷牙的时候总是牙龈出血，这些症状都要多加留意，因为很有可能是肝功能异常的征兆。

  

4、小腿抽筋

 

有些朋友在运动过后或者晚上睡觉的时候，会遇到小腿抽筋的现象，其实这也不算罕见，但如果经常发生的话，那就要留个心眼了。很多人一出现小腿抽筋的问题就想到喝牛奶，其实还有一种可能，那就是肝脏病变，筋由肝脏主管，频繁抽筋，最好检查一下肝功能。

  
肝病靠近，厨房“二物”是“祸端”，希望你别中招

 

1、厨房里的霉变食物

 

其实很多人一直以来所接受的教育都是要勤俭节约，所以即使饭菜吃不完，也不舍得扔掉，想留着下次再吃。相信大家可能都看过不少老人因为吃了霉变的食物而出现食物中毒症状的例子，其实老年人的初衷很简单，可能就是舍不得浪费，但结果却叫人唏嘘。

 

有些老人根本不听劝，即使家人说了一百遍，吃不完就倒，他们也不会当回事，总觉得吃不坏肚子。其实就算肠胃功能强大，没有出现拉肚子的症状，也会对身体的其他器官造成伤害，尤其是肝脏。霉变食物中含有细菌、寄生虫以及肝病的“加速器”——黄曲霉毒素，会增加患肝病的风险。

  
2、厨房里发霉的案板

 

几乎家家户户都有切菜的案板，而很多人家都是木制的案板，这种案板虽然比较“天然”，但毕竟是木制的，很容易吸水，食物汁水、菜汁、汤汁等浸入后，若没来得及清洗的话，在厨房这种阴暗潮湿的环境下，很容易滋生细菌，长出霉点。

 

有些朋友可能觉得，用之前洗一洗不就好了吗，其实黄曲霉毒素以及各类细菌并没有我们想象的那么容易清理干净，在使用过程中，食物沾染了黄曲霉毒素，照样会威胁肝脏的健康。所以，如果不想肝脏受到伤害的话，最好定期清理案板，平时经常把案板放到通风处或阳光下暴晒，若已经长出霉斑，要赶紧扔掉。

我很清楚滴记得，在上大学的时候，我们老师就说肝癌是癌中之王，当时不太理解，经历过了这几年的医学熏陶，我对这句话真的很有感觉。

肝癌是一种比较狡猾的生物，它在早期没有什么明显的特异性症状，比如谁会想到咳嗽是肺癌，谁会想到拉肚子就是肝癌呢？因为这种缺乏特异性的症状，所以很多人都不会放在心上，而由于肝脏的位置比较深，当肝癌引起明显的症状的时候，已经发生了远处转移，这个时候回天无力，只能等死。

肝癌目前最主要的因素就是慢性病毒性肝炎，因为我国是乙肝大国，大约有1亿多的乙肝患者，也就注定了我国肝癌的高发病率，从慢性肝炎到肝硬化，再到肝癌是比较常见的一个途径。为了让大家更好地了解肝癌，我来分享一下相关的知识。

 

1.肝癌分为哪几类？

其实肝癌的分类是有很多的，如果按照不痛的类别分，但是这里我只说大家容易理解的，否则写的太专业也没有什么用。

目前来说肝癌主要分为两种，即原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌顾名思义就是指肝脏自己发生了癌变，而继发性肝癌就是指别处的癌症转移到肝脏引起的肝癌。

2.肝癌在手和脸上有什么体现？

肝掌：其实肝掌是一种比较有特异性的症状，它主要见于肝脏疾病，只要肝脏功能有明显的降低就有可能会出现肝掌。它的主要的症状就是手掌的掌面出现了片状充血或者红色斑点，用火材棍加压以后红色能够褪去，放开以后可以恢复成原来的模样。发生肝癌之所以会出现肝掌是因为体内的雌激素太多了，因为肝脏是能够灭活雌激素的，如果肝癌严重到一定程度，肝脏清楚雌激素的能力明显下降，可造成手掌的毛细血管扩张，形成我们肉眼可见的肝掌。

面色发黄和蜘蛛痣：可能大家都会发现得了癌症的患者面色多有一定程度的发黄，这个主要是因为癌症能够和人体竞争营养物质，而且它们还可以分泌一些激素抑制人体胃肠道对于食物的吸收，进而造成营养不足，病人的面色会有一定程度的发黄。

 

 

另外，正常情况下我们的肝脏能够处理胆红素，如果肝癌严重到一定程度，肝脏的功能会有明显的下降，肝脏处理胆红素的能力就会下降，可造成这些多余的胆红素无法处理，它们堆积在人体表现在面部就是我们看到的面色明显的发黄。除此之外，在肝癌病人的脸上也会出现类似于蜘蛛一样的痣，在医学上被称为蜘蛛痣，它的形成原理其实和肝掌是一样的，都是由于体内的雌激素过多引起。

最后小结：肝癌在手上的表现主要是肝掌，在脸上的表现主要是黄疸和蜘蛛痣，但是这个时候已经是肝癌晚期了，病人的做好死亡率是很高的，几乎没有多少病人能活下来。

提到肺癌，可以说几乎没有多少人不知道它的。因为这种癌症发生在肺部，而肺部又是人体比较重要的一个器官，所以肺癌是一种危害性比较大的疾病。

目前来说肺癌的最主要的病因就是吸烟，根据调查，大约有85％的肺癌患者都有吸烟的经历。说到这里可能会又说人反驳我说自己吸烟一辈子，却也没有得肺癌了，而且如今年龄都80多岁了。其实这种个例可能确实是存在的，但是你不知道的是还有很多人因为吸烟而得脑梗死、心肌梗死的，甚至因为长期的吸烟而丧命。在医学上疾病主要是针对所有人而不是某个个体，我们难道因为一个人一辈子吸烟不得肺癌就能推断出吸烟不是肺癌的高危因素吗？很显然，这是不对的，好比一个人从2楼跳下去没有事，就可以认为跳楼是安全的吗？话不多说，我来分享一下肺癌发生的时候，皮肤的一些异常表现。

今天分享的这些肺癌的皮肤变化主要就是肺癌的晚期了，这主要是因为肺癌比较狡猾，早期没有什么明显的症状。

 

1.皮肤有出血点：

肺癌是一种比较坏的生物，它除了侵犯人体的组织和器官，还会和人竞争营养，而且能够分泌一些活性物质引起凝血功能异常。对于正常人来说他们的出血和凝血是出于平衡的状态，而发生肺癌的时候，这种平衡被打破，更倾向于出血，于是就会在某些肺癌患者的皮肤表面看到小的出血点。

2.皮肤发黑：

发生肺癌的时候，它可以分泌一些激素，比如胰岛素和雄激素等，这些激素分泌增多会造成皮肤的颜色加深，皮肤主要表现为黑色，而且皮肤的表面粗糙、表面干燥、皮肤增厚。另外我们的肺部是给人体提供氧气的地方，当肺癌处于晚期的时候，肺功能严重下降，就会造成全身的缺氧，这样的话很多部位的皮肤也会发黑。

3.面部水肿：

肺癌引起面部水肿的可能原因比较多，当肺癌侵犯到面部，可以造成面部的血液回流不畅，这些血液就会淤积在面部，引起水肿。另外我们的肺癌会和人体竞争营养，人体不是肺癌的对手，因此肺癌患者的营养状况是越来越差的，这就会造成低蛋白血症，胶体渗透压下降，患者主要的症状就是面部浮肿。最后，肺癌也可以通过侵犯上腔静脉而造成血液回流不畅，而上腔静脉是面部血液回流的一个重要通道，它被堵塞了，也是会造成面部水肿的。

 

4.局部皮肤发红、瘙痒：

肺癌的晚期，它是可以分泌一些活性物质的，常见的就有5—羟色胺，可能大家对于它并不认识。但是如果我说到皮肤过敏大家就不会觉得陌生了，当人体发生过敏的时候，体内的5—羟色胺分泌是增多的，它可以增加人体血管的通透性，使病人发生类似于过敏的一些症状，比如皮肤发红、皮肤瘙痒等。

5.紫纹：

有一些肺癌患者会分泌很多的促皮质醇激素，而它可以作用于人体的肾上腺，会使它分泌很多的糖皮质激素。这些多余的糖皮质激素能够抑制人体合成蛋白质，会影响皮肤、肌肉等组织和器官的修复，进而增加蛋白质的消耗，这样皮下脂肪变薄、弹力纤维断裂，最终形成我们说的紫纹。

最后小结：肺癌发生的时候，皮肤可以表现为出血点、发黑、面部水肿、发红以及瘙痒和紫纹。

糖原贮积症是一种遗传性代谢疾病，其临床表现多样。患者可能会出现低血糖的症状，如心悸、出汗、颤抖，这是由于体内葡萄糖代谢异常，胰岛素分泌过多或利用障碍所致。肌无力可能与遗传性果糖不耐受症有关，表现为饭前加重，乏力、疲劳。肝脏受损可能导致肝肿大，伴随腹部不适、食欲减退等症状，严重时可出现黄疸。肌酸激酶升高可能是因为骨骼肌损伤。此外，糖原贮积症还可能影响生长发育，导致生长迟缓。血液生化检测和基因检测有助于评估血糖水平和确诊。

随着冬季的到来，气温骤降，慢性肝病患者数量也随之增加。不少老患者病情加重，甚至出现肝硬化患者突发上消化道大出血的情况。这是因为慢性肝病患者对季节变化的不适应。那么，如何帮助慢性肝病患者平稳过渡秋冬交替、安全度过漫长的冬季呢？

1. 饮食调整，远离刺激性食物

慢性肝病患者应尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如火锅、麻辣烫等。这些食物会刺激胃黏膜，加重肝脏负担，甚至引发上消化道出血。建议患者以清淡易消化为主，多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。

2. 高蛋白、高维生素膳食，增强免疫力

慢性肝病患者应保证充足的蛋白质摄入，以促进肝细胞的修复和再生。牛奶、鸡蛋、瘦肉等都是优质蛋白质的来源。此外，还应多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，以增强免疫力，预防感冒。

3. 保持情绪稳定，避免情绪波动

情绪波动会对肝脏造成很大负担，因此，慢性肝病患者应保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪波动。可以通过听音乐、练习瑜伽等方式放松心情，缓解压力。

4. 保暖防寒，预防感冒

冬季气温低，慢性肝病患者应加强保暖，预防感冒。出门时要戴帽、围巾，穿暖和的衣物。室内要保持通风，避免空气污染。

5. 定期复查，及时就医

慢性肝病患者应定期复查，及时发现病情变化。如果出现食欲下降、恶心、乏力等症状，应及时就医，避免延误病情。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，向医生咨询关于彩超图片的评价。医生助理首先向我询问了病情和用药情况，并要求上传病历资料和过敏史，方便医生更好地给出诊疗方案。随后，副主任医师高医生为我提供了专业的医疗咨询，询问了相关情况后建议我进行肿瘤标志物检查和复查增强CT，以排除肿瘤的可能性。同时，医生也给出了针对岳父的建议，提醒转移灶的可能性较大。整个问诊过程耐心细致，医生的专业素养给我留下了深刻的印象。

我在京东互联网医院做了一次在线问诊，因为最近感觉发烧，所以做了CT检查。结果显示在我的肝脏S7位置有一个0.5*0.9厘米大小的稍低密度影。于是我开始了和医生的问诊。

医生助理向我解释说，医生需要了解我的病情，方便给出更快的诊疗建议，感谢我配合。

问诊开始后，医生很快向我问候，询问了我有没有肝炎病史，是否做过超声等相关问题。我回答说我没有肝炎病史，并且去年的体检B超也未见异常。医生告诉我，如果没有肝炎病史，这种情况大部分是囊肿或者血管瘤，同时安慰我说抽血检查的肝功能也没有问题，肝上的东西很小，10月的增强核磁共振检查可以等一段时间再复查。

我向医生表达了我的担忧，担心是肝癌。医生很耐心地告诉我，根据我的情况，没有任何肝癌的表现，肝上长东西很常见，绝大部分是良性的，让我放心了很久的担忧。

最后，医生表示服务已结束，问诊也已结束。我感到很放心，对医生的专业和细心表示由衷的感谢。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了肝部片子的问题。经过医生的仔细评价，患者得知自己患有血管瘤和肝囊肿，但都是小问题，不需要处理。医生耐心解释了低回声的情况，让患者放心了下来，并告知患者只需要每年进行B超复查即可。患者对生活习惯和饮食是否需要注意也进行了询问，医生回答称并无特殊要求，一切正常。整个问诊过程中，医生始终以友善的态度和专业的知识为患者解答问题，让患者感到非常放心和满意。

小儿脾肝综合征是一种常见的儿科疾病，主要表现为脾脏肿大和肝脏肿大。在乌鲁木齐秋季，由于气候干燥，小儿脾肝综合征的发病率会有所上升。以下是关于小儿脾肝综合征的介绍以及该地区家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿脾肝综合征的病因尚不完全清楚，可能与感染、药物反应、自身免疫等多种因素有关。主要症状包括食欲不振、乏力、肝脾肿大、黄疸等。如果未得到及时治疗，可能会对孩子的生长发育造成严重影响。
二、家庭预防措施
1. 注意饮食卫生：保证食物新鲜，避免孩子食用变质、过期食品。
2. 加强锻炼：鼓励孩子进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
3. 注意保暖：秋季气温变化较大，要给孩子及时增减衣物，预防感冒。
4. 合理用药：在给孩子用药时，要严格按照医嘱，避免滥用药物。
5. 定期体检：关注孩子的生长发育情况，及时发现并治疗相关疾病。
三、治疗策略
1. 抗感染治疗：针对病因，给予抗生素等抗感染治疗。
2. 药物治疗：根据病情，给予护肝、降酶、利胆等药物。
3. 支持治疗：加强营养，给予高蛋白、高热量、高维生素饮食，提高孩子免疫力。
四、乌鲁木齐秋季家庭预防及治疗策略
1. 注意室内通风，保持空气新鲜。
2. 避免带孩子去人多拥挤的公共场所。
3. 鼓励孩子多饮水，预防脱水。
4. 保持良好的生活习惯，保证充足睡眠。
5. 关注孩子情绪变化，及时沟通，避免孩子心理压力过大。

今天，我如往常一样，打开了我的手机，准备咨询一下我的健康问题。最近，我的血脂有点偏高，这让我有些担心，所以我想咨询一下医生的意见。

在京东互联网医院上，我找到了一位肝胆外科的医生，我详细地描述了我的症状，医生耐心地询问了我一些问题，然后告诉我肝和胆囊都没有问题。

医生建议我口服瑞舒伐他汀进行治疗，并告诉我没有关系，这让我感到很安心。我按照医生的建议开始服用药物，并且也开始了饮食和运动的调整。

不久后，我再次咨询医生，询问这个药物需要服用多久，或者是否可以通过饮食和运动来控制血脂。医生告诉我可以先尝试控制饮食，如果效果不佳再考虑其他方法。

最近，我收到了一份体检报告，我再次向医生咨询。医生告诉我，我的肝低密度灶结合彩超考虑为肝囊肿，而肺结节则需要定期复查胸部CT。医生告诉我肝囊肿目前不需要治疗，而肺结节则建议一年检查一次。

在整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心让我深感敬佩。他不仅为我提供了专业的建议，还耐心地解答了我的每一个问题。我感到非常幸运能够遇到这样一位负责任的医生。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我对此表示理解和感谢。

糖原贮积症是一种由于遗传性酶缺陷引起的疾病，其特征是糖原代谢障碍。这种疾病会导致多种症状，包括低血糖、肌无力、肝肿大、肌酸激酶升高和生长迟缓。低血糖可能引起头晕、出汗、心悸等症状，严重时会影响大脑功能。肌无力通常表现为四肢近端肌群的疲劳和乏力。肝肿大可能与脾脏肿大同时发生，并伴有腹胀和食欲减退。肌酸激酶升高提示肌肉损伤。生长迟缓可能与矮小身材和骨龄落后有关。诊断通常需要基因检测、血生化检查和肌肉活检。治疗包括饮食调整和胰高血糖素替代疗法。患者应保持均衡饮食，避免长时间空腹，并定期监测血糖水平。

最近，我在网上向一位医生进行了问诊。医生非常耐心地询问我的病史，并要求我提供手头所有的检查报告资料，以便更全面地分析我的病情。我描述了最近出现小便大便偏黄的情况，医生提醒我稍等，因为要分析资料需要一定的时间。随后，医生给出了关于胆红素升高的详细解释，让我对病情有了更清晰的认识。我还询问了一些复查和肿瘤标志物的问题，医生都给出了明确的建议并耐心解答了我的疑虑。整个问诊过程非常愉快，我对医生的专业性和耐心表示感谢。

小儿脾肝综合征是一种常见的儿科疾病，主要表现为肝脏和脾脏的肿大，以及一系列的消化系统症状。在济南春季，由于气候变化和儿童免疫系统尚未成熟，小儿脾肝综合征的发病率相对较高。以下是一些关于小儿脾肝综合征的健康科普内容，包括预防措施和治疗策略。
一、疾病介绍
小儿脾肝综合征的病因尚不完全明确，可能与病毒感染、遗传因素、免疫异常等因素有关。该疾病主要表现为肝脏和脾脏的肿大，可伴有发热、食欲不振、乏力等症状。严重者可能发生腹水、黄疸等并发症。
二、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，避免儿童接触二手烟和空气污染。
2. 增强儿童体质，适当进行户外运动，提高免疫力。
3. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。
4. 定期给儿童接种疫苗，预防病毒感染。
5. 注意观察儿童身体状况，如有异常及时就医。
三、治疗策略
1. 抗病毒治疗：针对病毒感染引起的脾肝综合征，可给予抗病毒药物治疗。
2. 免疫调节治疗：对于免疫异常引起的脾肝综合征，可给予免疫调节药物治疗。
3. 中医治疗：采用中药治疗，调整肝脾功能，改善症状。
4. 支持性治疗：如营养支持、纠正水电解质紊乱等。
四、注意事项
1. 避免交叉感染，注意个人卫生。
2. 定期复查，观察病情变化。
3. 按照医嘱用药，不要随意停药或换药。