“感冒了？那多喝热水啊”。多喝热水这个万能答复似乎在很多情况下都可以使用。人们一听到别人身体不舒服，感冒了，第一反应就会说多喝热水。但是有人说感冒多喝热水并不准确，因为喝的热水温度又不够高又杀不了菌，多喝热水只是一句安慰的话而已。那么，感冒到底能不能大量喝水呢？怎么喝才合适呢？今天我们来聊一聊这个话题。

 

 

感冒期间不能大量喝水？

 

1）感冒多喝热水有用

感冒期间多喝水其实并不仅仅只是一句安慰，多喝水最明显的影响就是会导致尿量的增加，从而使得身体内的代谢产物和毒素在体内被稀释，并且随着尿液排出体外，避免炎症因子持续刺激细胞和组织，控制炎症反应。

 

而且很多人感冒的时候，会伴随着体温升高和代谢的加快，甚至可能伴随呕吐、腹泻等，身体内的能量消耗也很大，所以就可能导致体温升高，这时饮用足够多的水可以防止因为这些代谢异常而导致的脱水，如果存在腹泻、呕吐，甚至需要在喝水的同时适当补充电解质。

 

另外，感冒期间多喝水可以让药物更好地发挥作用。这是因为喝水可以让药物的成分更快地扩散到身体里。特别是退热药，通过发汗把身体里面的热量带出来。如果体内没有足够的水分，退热药的效果也会大打折扣。而且很多药物对肝肾是有一定毒性的，多喝水的话可以加快人体新陈代谢，使药物的副作用降至最低。

 
2）感冒后过量喝水的危害

喝水虽然对感冒的预后好，但是并不是越多越好，一天的饮水量建议在2000毫升左右，最多不要超过3000毫升。特别是不要一次大量的饮水，应间断性地喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。尤其是老年人和有冠心病的人群，本身心脏功能和肾脏功能较年轻人有所减退，突然补充大量的液体，反而会增加心脏和肾脏的负担。

 

3）水温要合适

除了喝水的量之外，水温也应该适宜，不宜过热也不宜喝凉水。超过65摄氏度的水会烫伤食管和胃粘膜，造成粘膜损伤，甚至可能引发食管反流或食管癌。过冷的水则会刺激胃肠道，诱发感冒呕吐和腹泻，反而加重病情。所以喝的水温在30到40摄氏度左右最佳。

 

 

结语

 

总之，感冒了是可以多喝点温水，但是也并不是越多越好。虽然水并不能杀灭病菌，但是水作为生命之源，参与到我们新陈代谢的很多方面，多补充水确实可以有利于感冒早日康复。除了喝水之外，还需要多休息，必要的时候该用药的时候就得吃药。

熬夜之后，很多人想到的补救方法是“多睡觉”，其实，除了补觉，你还可以选择「喝杯茶」。

 

近日，我国西南大学食品科学学院研究团队在食品科技领域国际期刊《食品科技领域国际顶级期刊》上刊文，分析了饮茶有助于缓解昼夜节律紊乱症。

 

 

《生命时报》结合研究采访专家，解读茶叶缓解熬夜伤害的原理，教你学会喝茶，正确“补觉”。

 

受访专家

浙江大学茶叶研究所所长、教授 王岳飞

中国农科院茶叶研究所副所长、研究员 江用文

中华科普学会副主任委员 董晓秋

 

喝茶有助修复熬夜伤害

 

昼夜节律紊乱症会通过多器官串扰影响身体的代谢和炎症反应，进而引发脂肪肝、糖尿病、慢性肠胃炎等疾病。然而，科学家们对器官间的相互作用机制仍知之甚少，迄今未能发现有效预防和缓解昼夜节律紊乱的药物。

 

研究团队从“肠—肝—脑”轴的角度分析了昼夜节律紊乱对个人及其后代健康的威胁，并总结了茶叶在缓解昼夜节律紊乱方面的潜在功效。

 

此前已有研究发现，茶叶中的活性物质茶多酚、茶多糖和黄酮类物质在平衡糖脂代谢、抗炎、抗氧化、提高身体免疫力、改善肠道菌群及其代谢物方面显示出优势。

 

 

研究人员认为，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力，其重要功能是减少氧化应激和炎症。

 

研究人员推测，茶叶可能会干预胆汁酸代谢、色氨酸代谢和G蛋白偶联受体，从而减少昼夜节律紊乱引起的代谢紊乱和炎症，其中可能有潜在的靶点。

 

 

研究人员认为，现在是时候进一步探讨茶叶在缓解昼夜节律紊乱方面的潜在机制和靶点，以明确茶叶的预防和缓解作用，这将为该领域的开发带来宝贵研究。他们建议，在那些不得不熬夜的时候，最好泡上一杯茶。

 

健康喝茶做到“三看”

 

喝茶不仅有助缓解昼夜节律紊乱，还能保护心血管，减少糖尿病，预防痴呆，护齿以及降低多种癌症的风险。

 

 

怎样喝茶才能更好地发挥其健康作用，未必人人都懂。喝茶时要注意看以下3个方面。

 

看“体质”喝茶

 

总的原则是，热性体质的人应多喝凉性茶，虚寒体质者应多喝温性茶。

 

 

我国2009年发布的《中医体质分类与判定》标准将人体体质划分为九种类型，即：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质（点击此处，查看9种体质的典型特征）。

 

• 阳虚质，可多喝红茶、黑茶、重度发酵乌龙茶，少喝绿茶、黄茶、苦丁茶；
• 阴虚质者或湿热质，则应多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶，慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶；
• 气郁质者应多喝富含氨基酸的白茶、花茶、低咖啡碱茶；
• 特禀性体质则需要喝低咖啡碱茶、淡茶；
• 其他体质类型可适量喝各种茶。

 

人的体质是一个动态变化过程，抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯可导致体质的多样化。喝茶时不必一成不变，无论哪种茶，偶尔喝点，品鉴一下都没关系。     

 

看“时”喝茶

 

“时”的含义主要有两点：喝茶时令和喝茶时间。

 

喝茶时令

 

• 春天适合多喝茉莉花茶、玫瑰花茶、牡丹花茶等芳香开窍的花茶来疏肝理气；
• 夏天可多喝白茶、黄茶、苦丁茶、轻发酵乌龙茶、生普洱等来祛湿避暑；
• 秋季应多喝乌龙茶或者红、绿茶混用，绿茶、花茶混用，以解燥除烦；
• 冬季可多喝红茶、熟普洱、重发酵乌龙茶来温暖脾胃。

 

喝茶时间

 

• 饭前别喝茶，因为空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化；
• 睡觉前不要喝浓茶，以防影响睡眠；
• 吃了过多肉类食物后，可适当多喝些浓茶，以促进脂肪快速消化。

 

看“温”喝茶

 

冲泡名优细嫩绿茶，一般以80℃~90℃的水（水烧开后再冷却）为宜，这样泡出的茶汤嫩绿明亮、滋味鲜爽，维生素C破坏较少。

 

普通绿茶、花茶、乌龙茶、红茶和黑茶，可用100℃沸水冲泡，水温低会导致渗透性差，茶中有效成分浸出较少，茶味淡薄。

 

 

需要提醒的是，适宜的饮茶温度对健康也很重要。世界卫生组织曾发出警告，饮用温度超过65℃的热饮有致癌风险。

 

熬夜后做4件事也能补救

 

除了喝茶之外，以下几件事也能在熬夜后帮你快速修复身体。

 

正确补觉 

熬夜时间不长，不建议早上睡懒觉，可在上午或者中午小睡或打盹来补觉。

 

若前一晚熬夜时间较长，甚至大部分时间都没睡，建议第二天上午充分补觉，但午饭后就不要再补觉了，以免影响晚间睡眠。

 

清淡饮食

熬夜后要适量增加优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等；适当补充富含维A、维B的食物，如胡萝卜、瘦肉、肝等，缓解视疲劳。还要多吃水果蔬菜，增加纤维素的摄入，避免便秘。

 

 

增加饮水量

如果熬夜时为了提神，喝了咖啡等饮品，第二天要多喝水，补充身体缺失的水分，维持体内的电解质平衡。此外，多喝水也会加快新陈代谢，有助于排出代谢废物。

 

避免用眼过度

熬夜会导致眼睛干涩、视力模糊等情况。可滴一些缓解视疲劳的眼药水，如人工泪液，还可对眼部进行热敷，让眼部的血液循环得到改善，放松眼周肌肉。

 

此外，知道当天需要熬夜时，可以提前多睡一会儿，晚饭适当吃些全谷物、豆制品、瘦肉等富含维生素B的食物，有助于对抗疲劳。

 

熬夜过程中每半小时起身活动一下，走动走动、伸个懒腰或踮踮脚，能避免久坐伤害，还能保持头脑清醒。情况允许的情况下小睡一会儿，也能降低疲劳感。

 

如果饿了可以吃些水果、蔬菜、坚果等食物，最好别吃高热量、高糖的加工零食。

 

缺觉时，人的反应速度明显减慢，操作和判断的能力也下降，尽量不要开车，如果必须开车，可以提前小睡一会儿再出门。

中医里的凉茶，是一种以中医养生理论为指导，以中草药为原料，总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效的中草药饮品。凉茶是中草药植物性饮料的通称，也是夏天常饮的一味饮料。虽然叫凉茶，但实际上是中草药，没有茶叶成分。

 

 

所谓“凉”，是指将药性寒凉和消解人体内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患 。凉茶也不一定凉，热着喝效果更好，最有代表性的就是板蓝根。

 

01 凉茶根据成分可以分为哪几类呢？

 

凉茶对实热、湿热、燥热所引起的症状能够起到一定的缓解、改善的作用，对虚火、虚寒、寒湿体质的人来说反倒是一种伤害。按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类：

 

1. 清热解表茶：主要适合内热，火气重的人。代表药材有金银花、菊花、栀子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。

 

2.解感茶：主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有板蓝根。四季都适饮。

 

 

3.清热润燥茶：尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参、玉竹、冬麦、银耳等。四季都适饮。干咳少痰、口燥咽干的人应该喝清热润燥茶。

 

4.清热化湿茶：针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有金银花、菊花、茵陈、土伏苓等。适饮于夏季。湿热气重、口气大的人多表现为口苦、口干、口黏等，应该喝清热化湿茶。 

 

02 哪些人不适合喝凉茶呢？

 

气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。风寒感冒者夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈。

 

经期女性女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。刚生完宝宝的妈妈身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。

 

老年人和孩子老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉，会损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等。

 

 

03 什么天气适合喝凉茶呢？

 

凉茶虽叫茶，但成分还是中药，且多是性偏寒凉的药物，长久服之，必然损伤脾胃，也易损伤人体阳气，不论体质偏寒偏热，都不宜饮用时间太长。

 

夏季阳气隆盛，尤其三伏天，天气炎热，可以饮用一段时间凉茶以消暑降温，对人体影响不大，但饮用须根据个人体质、脾胃功能以及基础疾病作适当选择。但立秋之后，天气转凉，阳气开始潜藏，此时服用则需谨慎。对于脾胃虚弱的人群和老年人群，服用的时间宜更短，频次也宜小。

 

▼权威审核▼

糖是人体血液中的糖，如果糖含量过高，就会导致血管发炎，堵塞，从而引起各种心血管疾病。但是除了注意饮食，多锻炼外，实际上还可以靠一招“喝水”，来帮助稳定，控制血糖。

 

水分无法稀释血液中的糖分，但是它可以调节机体的新陈代谢。

当血糖升高时，许多人会出现“三多一少”的症状，即“多吃，多喝，多尿，但是体重减轻”，这段时间有些人会下意识地感觉，“如果频尿，我就少喝点水好了。”但实际上，这反倒使症状更加严重。

 

由于饮水不足，血液变浓，导致血糖值升高，而身体会将这些过多的糖分输送到肾脏，试图排出体外，但由于糖分实在太高，肾脏的渗透压整个被搞乱了，要排出的时候就会连水一起排出。因此，“频尿”是糖尿病本身的一种症状，并非是喝水引起的，而是需要充足的水分才能保持血糖平衡。

 

然而，水能帮助控制血糖，并非因为它能“稀释血糖”，而是它能改变代谢。饮水使身体感觉更健康，因为补充细胞缺水的水分，有助于身体新陈代谢，促进循环，提高血糖代谢能力。有时会总想吃东西，其实是因为身体缺水，才发出“吃”的信号，“喝够了水，身体就不容易感觉‘饿’了，自然就不会吃太多糖了，也就更容易控制饮食了。

 

四种饮用时间安排。

起床后立即喝一杯水，睡前2小时内不要喝水。

 

由于压力荷尔蒙升高，加上一夜饥饿，会是血糖最高，血最浓的时候，所以记得喝一杯水，唤醒身体的新陈代谢系统，让血糖慢慢回到正常值。

 

而且睡觉时，血糖会因为压力激素降低而下降，夜间低血糖会有问题，再加上晚上睡前喝水容易导致排尿，干扰睡眠，反倒带来危险，个人建议睡前2小时不要喝水。

 

运动时要喝“矿物质水，电解质水”

 

由于血糖过高，也容易有多汗的问题，水分比一般人流失得快，因此个人建议运动时可补充含电解质、矿物质的水分，让水分更容易留在体内。但是永远不要喝运动饮料，因为它太甜了。

 

不渴的时候也要喝水，但“小口慢饮”

 

尽管说高血糖会有“容易口渴”的问题，但是如果血糖值一直保持在最高点，因为总是感到口渴，反倒会对“口渴”的信号不敏感，即“感到口渴”。因此正确的做法应该是定期喝水，只是如果没有口渴的时候，可以小口慢慢喝，每一次喝100~150cc左右即可。

 

喝完茶，咖啡，酒后，要在同差不多水中补充水分。

 

有时许多人会习惯于“以茶换水”或“以咖啡换水”，但实际上这两种饮品都会帮助排尿，反倒无法留住水分；个人建议在每一次尿完后，再补上差不多同样量的水。而且葡萄酒也是排尿饮品，所以喝完后还个人建议喝一杯水，也可以帮助酒精代谢。

 

近期，全国疫情发生频次明显增加，4月以来累计报告本土感染者超55万例。一轮轮做核酸成了不少人的日常。

 

在上海、吉林等地，抗原检测作为核酸检测的重要补充，被广泛运用。

 

与此同时，一则“可乐、橙汁、醋、泡菜会使抗原检测假阳性”的消息在网上流传，这是真的吗？

 

 

也有人直接把不同饮品滴在试剂盒上，结果可乐出现了弱阳性。

 

 

饮料真的会造成新冠检测“假阳性”吗？《生命时报》针对这一问题采访病原生物学专家，解读影响检测结果的因素，提醒你核酸检测过程的注意事项。

 

受访专家

复旦大学基础医学院病原生物学副教授  陈捷亮

 

为什么会出现“假阳性”？

 

复旦大学基础医学院病原生物学副教授陈捷亮表示，喝口饮料就让新冠检测结果变“阳”的可能性很低，能让“抗原检测”出现假阳性情况主要有以下三种。

 

1 抗原检测有容错率

国家《新型冠状病毒抗原检测试剂盒质量评价要求》中规定，在严格按照说明书规范采样的前提下，允许试剂盒检测结果存在一定假阳性或假阴性概率。

 

比如某款试剂盒上标注特异性为98.8%，假阳性率应为1.2%，但实际在一些高流行区比例可仅为万分之一。也就是说，抗原检测确实有可能“假阳”“假阴”，但概率极低。

 

2 没有正确使用缓冲剂

《国际传染病学杂志》刊发的一项研究的确发现，甜饮料、能量饮料、酒精饮料等均可导致抗原检测出现“假阳性”，这其实与饮料酸碱度有关。如果与等量缓冲液混合后再测，这种情况完全可以避免。

 

 

抗原自测试剂盒应用的是“胶体金免疫层析法”，即新冠病毒表面的蛋白质(抗原)与胶体金标记的抗体相结合，在C区发生聚集，表现出“两道杠”。

 

 

由于结合过程会受酸碱度影响，所以必须让样本“过一道”缓冲液。因此，抗原检测的标准流程为：采样→将样本在含有缓冲液的提取管中混匀→滴入样本孔。

 

而网上的实验，都是直接将饮料、醋、老抽等物质滴入检测卡，跳过了缓冲液这一环，完全超出了试剂盒的承受范围。从根本上说，这属于不规范操作，并不是所谓的“假阳性”。如果不太信任某次抗原检测结果，不妨再测一次或换品牌检测。

 

3 标本被污染

如果说抗原检测是在查病毒的“衣服”，那核酸检测针对的则是“骨骼”——内部遗传物质。核酸检测结果最为准确，仍是新冠病原体检测的金标准。核酸出现“假阳性”多是由实验室污染或操作不当造成，与饮食没有关联。

 

既然核酸检测更准确，为什么有些地方要用抗原检测呢？

 

虽然灵敏度不如核酸检测，但抗原检测的优势在于“快”，适合在大批量筛查、居家隔离人群、无核酸检测能力的基层医院应用，可以很好地帮核酸检测“打前仗”，大大减少了检测压力。

 

如果抗原检测“阳”了，再通过核酸检测复核，两个都显示“阳”则为确诊，核酸“阴”可认为是假阳性。

 

核酸检测如何避免交叉感染

 

在集中排队做核酸时，个人需要注意什么？怎么做好防护，避免交叉感染？

 

核酸检测前

虽然饮食不影响阳性结果，但为避免假阴性，建议采样前半小时内不进食、不喝饮料、不吸烟、不喝酒、不吃口香糖，以免稀释口腔分泌物。

 

采样前不吃东西，也可以防止核酸采样过程中出现恶心、呕吐的情况发生。

 

核酸检测中

检测时自觉、有序排队，分批、分时检测。避免在电梯、楼道聚集。这个过程中有眼镜的人可戴上眼镜。

 

排队过程中始终保持1~2米间距（至少1米），尽量避免交谈、打电话，安静耐心地等候。

 

手、手机、身份证都不要接触采集工作台。

 

摘口罩时，不要将口罩拉到下巴，轻捏两侧挂绳，将口罩摘下，避免接触口罩表面。

 

摘下口罩采样时屏住呼吸，避免吸入气溶胶，采样完毕后迅速戴上口罩。

 

出现咽部、鼻部不适，不要对着周围的人打喷嚏，正确做法是不摘口罩并且用自己的胳膊肘遮挡；更不可随意吐痰。

 

做核酸时如果带了孩子，家长要看护好，避免孩子乱摸、乱跑。

 

核酸检测后

• 采样结束后尽快离开，不要在采样点交谈或逗留。
• 回家后将外套挂到通风处，并且及时洗手。
• 手机、身份证等随身物品可用酒精棉片消毒。

 

伪造检测结果后果很严重

 

本来，无视操作规范进行的抗原检测，得到的“阳性”结果并没有意义。

 

但是一个网名为@missleanne1的 Tik Tok网友，在2021年6月把这个方法通过视频分享到了网络上，引发了很多学生效仿并且以此为借口逃课。

 

 

那有没有办法判定检测结果是否造假呢？老师很快就找出了鉴别方法：用缓冲液清洗假阳性的试剂盒，检测结果会恢复阴性。

 

呈现伪造的阳性结果的新冠试剂盒

 

上为滴了可乐的试剂盒，下为被缓冲液冲洗过的同一品牌试剂盒

 

在国外用假阳性结果逃课只会让老师头疼，在国内的检测结果上弄虚作假则不利于排查新冠病毒传播风险点、遏制疫情的扩散蔓延。

 

不论是用可乐、橙汁、清水进行抗原检测，还是在上报抗原检测结果时“造假”都是不可取的行为。公安部门已明确，对于核酸检测应检未检、违反防疫规定、故意扰乱防疫秩序的，将秉持教育与处罚相结合的原则，对拒不改正、情节严重的，公安机关将依法予以相应处罚。

提到“幽门螺旋杆菌”相信很多人都对其充满恐惧，因为这种病菌对身体伤害很大，可以说人体中有将近一半以上的感染都是由其引起的，可见其“威力”之大。

 

幽门螺旋杆菌的传播方式很广泛，会引发一系列的病症，想要治疗还需要想办法将这种细菌清除出去，而很多人对于幽门螺杆菌，可能还是“不识庐山真面目”的状态，今天，在带大家来认识一下。

 

 

胃里幽门螺杆菌“爆满”，这5个症状会频繁出现，很多人都忽视了！

 

1、口臭

 

如果胃部有幽门螺旋杆菌病菌，会通过食道返回到口腔，让口腔内产生奇怪难闻的气味——口臭。

 

口臭也是一件很棘手的事情，不仅他人闻到难受，自己也感觉不舒服。而且通过刷牙等也很难消除，所以要从源头上预防，消除胃部幽门螺旋杆菌，与口臭说再见。

 

 

2、恶心、呕吐

 

前面提到“胃与口相通”，那么当幽门螺旋杆菌在人体胃部大量存在时，会严重损伤胃粘膜，降低胃部对人体的保护屏障功能。

 

失去保护的胃部功能非常弱，胃酸增多，就会导致恶心、呕吐症状频繁发作。如果经常恶心、呕吐，还会反过来给胃部造成很大的伤害，所以要及时根治。

 

3、胃溃疡

 

如果胃部堆积了大量的幽门螺旋杆菌，其释放的有害物质，会给胃部带来很严重的刺激，损伤胃粘膜功能，随着时间的积累，容易出现胃溃疡的疾病，给人体带来更大的折磨。

 

 

4、饥饿异常

 

如果胃部病菌过多，会导致胃部的消化功能紊乱，人体会比平时更容易产生饥饿的感觉。

 

这种饥饿不是真正意义上的饥饿，是由于胃部功能紊乱，胃部无法对机体真实需求做出准确的判断而产生的错觉，对人体的影响非常大。

 

5、胃部疼痛

 

当病菌侵入胃部以后，它们不会“安分守己”，而是到处“攻击”：损伤胃粘膜、影响肠胃蠕动、促进胃酸分泌等等。这一系列打乱身体平衡的行为，会给人体带来很大的伤害，人体就会出现腹痛、胀痛的症状。

 

  
胃内感染幽门螺旋杆菌，一定要高度重视，不然，身体会遭受这个危害。

 

多肠胃出现的疾病，实际上都与幽门螺杆菌的入侵有关，而幽门螺杆菌的入侵会引起慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病。

 

 

另外，幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有密切的关系，80%以上的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染引起的，因此，根除幽门螺杆菌也就显得尤为重要。

 

 清除幽门螺杆菌，牢记这2个方法，胃病也远离

1、及时清洁口腔

 

当病人感染幽门螺杆菌后，除了胃部以外，口腔部位也会有大量幽门螺杆菌滋生，而食欲之间的传播也是清除幽门螺杆菌效果不佳的原因之一。

 

所以，保护口腔卫生是彻底根除幽门螺杆菌的首要步骤。日常生活中要养成爱护口腔环境的好习惯，饭后要注意刷牙漱口，牙刷要经常更换。

 

 

2、通过食疗杀菌

 

胃疾病“三分治七分养”，想要根除幽门螺杆菌，除了需要用四联药外，还可以通过食疗的方法进行巩固，可以减少细菌耐药，而且副作用小，因此深受胃病患者青睐。

古方《千金翼方》中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

建议准备：丁香、猴头菇、橘皮、大麦、大枣、茯苓、沙棘、山楂、佛手9种食材，煮水代茶饮，烧开水“悄悄”撒1把，因为都是药食同源的食材，温和没有副作用，可以坚持长期来喝，胃部毒素被逐渐清除，口臭没影了，肠胃会越来越好。

我国民间一直流传着这样一句话：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。我国拥有五千多年的茶文化，据记载最早可追溯到汉代，到今天更是发展到全国各地都有本土非常有名的茶，例如云南普洱、信阳毛尖和福建铁观音。现代研究发现，茶叶中含有多种生物成分，除了咖啡碱之外，其主要成分茶多酚和茶色素，具有很强的抗氧化和生理活性，能够帮助人体清除自由基。所以喝茶不仅可以帮助我们提神醒脑和促进消化，还能够帮助降低血脂，抑制血小板聚集，改善血液循环，甚至还有预防癌症的功效。

 

但是，最近网上有这样一种说法，说用保温杯泡茶会致癌，是由于茶水长时间与不锈钢保温杯中的铬元素接触产生化学反应，导致重金属析出，会增加致癌风险。真相到底如何？我们来分析一下。

 

 

保温杯泡茶会致癌吗？

 

保温杯泡茶在我们日常生活中非常常见，特别是在中老年人中。一方面保温杯可以保持茶水的温度，喝起来不至于过凉，另一方面又能够使茶叶在热水中充分浸泡，成分充分析出。现在的保温杯内胆材质的确大多数是不锈钢，但茶水与不锈钢长时间接触会使重金属析出则并没有科学依据，因为迄今为止医学界和化学界都没有相关的研究发现茶水与不锈钢起化学反应，更不用说致癌一说。所以，只要是选用质量过硬的316、304不锈钢的合格的保温杯，在正常使用下泡茶，是不用担心会致癌的。

 

 

这2种茶，会增加致癌风险

 

1.过热茶

 

虽然保温杯泡茶不会因化学反应而致癌，但是有一种情况是我们不得不注意的，因为这种情况反而可能会致癌，那就是长期喝过热的茶。保温杯最大的作用就是保温，泡茶的水当然是用开水最好，但开水在保温杯中温度下降会减慢，这种过热的茶千万不要着急喝。国际癌症研究机构（IARC）就曾经发布过一项警告，长期饮用65°以上的热水（茶），有致癌风险。这种风险表现在热水对我们口腔乃至食管黏膜的损伤，长期累积下来容易诱发口腔癌或者食管癌。

 

 2. 霉变的茶

 

许多人都喜欢喝存放了多年的陈茶，但茶叶的存放也需要讲究储存条件，最好存放在相对密封的瓶罐之中，需要防压、防潮和避光。如果茶叶储存不当，容易受潮霉变，长期喝这种发生了霉变的茶，也容易导致患肝癌的风险升高。

 
最后还要提醒大家的是，保温杯泡茶最好不要泡太浓，因为浓茶对胃有一定刺激，喝浓茶容易导致胃部不适，也不要常喝隔夜茶，隔夜茶不仅营养成分会丢失，还容易滋生细菌，导致胃肠不适。喝茶虽有许多好处，但我们也要喝得科学，才能喝出健康。

阿莫西林和呋喃唑酮是抗菌药物，奥美拉唑是抑制胃酸分泌药物，胶体果胶铋是胃粘膜保护剂，它们组合在一起是根除幽门螺杆菌的有效药物。幽门螺杆菌是寄居在胃里的细菌，是引起消化性溃疡甚至胃恶性肿瘤的罪魁祸首，因此在一定情况下需要对幽门螺杆菌进行根除治疗。

 

 

这些药物该饭前还是饭后服？

 

一般来说，药物是饭前还是饭后吃，需要考虑几方面因素：1、药物对胃粘膜有无刺激性；2、胃酸是否会破坏药物，影响药效；2、食物是否会降低药物吸收。

 

1)2个饭后吃的

 

阿莫西林和呋喃唑酮因为食物对药物吸收的影响不大，同时对胃粘膜有一定的刺激性，另外呋喃唑酮比较容易引起恶心、呕吐等胃肠道反应，为更好地保护胃粘膜，所以推荐饭后半小时服用。

 

2)2个饭前吃的

 

奥美拉唑由于在胃酸的作用下容易分解失效，所以制成肠溶片使用。肠溶片要求药物快速到达小肠从而崩解吸收，食物的存在一方面可阻碍药物快速进入肠道，另一方面会使胃内PH值升高，导致药物在胃内提前崩解，从而影响药物吸收，所以奥美拉唑推荐餐前半小时至1小时服用。

 

胶体果胶铋需要在胃酸的作用下在胃粘膜表面形成保护膜，食物的存在会妨碍保护膜的形成，所以建议餐前半小时服用。

 

 

吃这些药有什么需要注意的？

 

1.根除幽门螺杆菌的用药疗程为10-14天，所以服药应足疗程，切勿擅自停药。

 

2.阿莫西林是青霉素类抗菌药物，其过敏反应比较突出，严重时可引起过敏性休克，所以首次使用前应进行皮肤过敏试验，皮试阴性后才能使用。

 

3.胶体果胶铋不得与牛奶同时服用，否则将使其药效减弱。服用该药过程中大便颜色会变成黑褐色，这是正常现象，停药后1-2天大便颜色即会恢复正常，如果没有其他不适，不用过于担心。

 

4.呋喃唑酮禁用于有葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏（俗称蚕豆病）的人群，否则容易发生溶血性贫血。另外服用阿莫西林和呋喃唑酮期间禁止饮酒或食用含酒精的食物，因可能会引起双硫仑样反应，出现恶心、头痛、胸闷、潮红、血压升高、心动过速等不适。

 

5.奥美拉唑与其他药物的相互作用较多，例如能降低抗血小板药物氯吡格雷的药效，所以如果合并有冠心病已进行支架植入术后长期服用氯吡格雷的患者，最好换用其他抑酸药例如雷贝拉唑或泮托拉唑。另外房颤需要服用华法林的患者也需要注意，奥美拉唑会延缓华法林的清除，增强药效，可能会引起出血，同时服用时建议加强监测凝血功能。

 

最后，需要提醒的是，上述药物需要在医生指导下进行，如果在用药过程中出现任何不适，应该立即就医。服用上述药物足疗程停药后一个月，应再次进行HP（幽门螺杆菌）检测，以评估根除效果。

蒲公英是一个很美丽和梦幻的植物，也是一味中药。家里老人以前会去地里挖蒲公英晒干后泡水喝，然而所有常见的中药材总是逃不过被“神化”的过程。笔者在朋友圈看到有人说蒲公英泡水可以杀死癌细胞用于肿瘤治疗，甚至“百病皆可用”。真的是这样吗？

 

 

蒲公英泡水喝能杀死癌细胞？

 

1）中医认可蒲公英泡水的养生效果

蒲公英原产欧洲，全世界约 2000余种，我国有 70余种，遍及全国大多数省区。我国人药的蒲公英为菊科植物蒲公英 、华蒲公英及其同属多种植物的干燥全草。 蒲公英味苦 、甘，性寒，归肝胃二经 。

 

蒲公英的主要化学成分为黄酮类、三萜类、胡萝卜素类、植物甾醇类、倍半萜内酯类、香豆素类、酚酸类、脂肪酸类等，药理研究认为其具有抑菌、利胆保肝、健胃、免疫调节、抗疲劳等作用，临床用于辅助治疗多种炎症、便秘、胃痛、痈肿、高血脂及前列腺增生等多种疾病。

 

《新修本草》提到蒲公英可治“主妇人乳痈肿”。但是中医指的“痈肿”并不是指的癌症。按《新华字典》的解释，痈是“一种皮肤和皮下组织的化脓性炎症”。古代医学提到的肿瘤大多指的是一处不消散的肿大之物。所以说蒲公英用于肿瘤还是证据不够充足的。

 
2）体外研究有效，但是需要进一步研究

蒲公英作为一种传统的中药材，毒副作用较小，含有较多的活性成分，具有较高的药用价值。有研究发现，蒲公英中含有的多糖、黄酮、有机酸、三萜、甾醇等活性成分经过提取、提纯之后有一定的抗肿瘤作用。但是目前大多停留在细胞、动物等体外试验的层面，如果换算到人的话，食用的具体含量还没有明确。

 

如果仅仅只是通过泡水想要达到治疗肿瘤的作用，还是不靠谱的。这种类似的研究有很多，比如大蒜、灵芝、红酒里的白藜芦醇等，在体外试验都有一定的抗肿瘤的作用。但是体外和人体内是差别很大的，体外是将蒲公英的提取物和癌细胞一起放到试管中，并不代表体内就肯定有效。而且还要进行剂量的研究，如果需要的剂量太大也是不利于用于人体的。

 

 

总结

 

总之，蒲公英是一个不错的中草药，适量拿来泡水对身体也有所好处，但是它并没有足够的证据证明可以用于治疗肿瘤，如果是肿瘤患者不要轻信一些谣言，导致耽误病情，还是去医院接受更为专业的治疗。而且，蒲公英泡水虽然有诸多养生保健功效，但不可以长期喝，否则反而可能导致身体健康受损。

 

 

 

幽门螺杆菌，是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，幽门螺杆菌在一类致癌物清单中，它是导致四种胃病的重要病因之一，我们所熟知的慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，胃黏膜相关淋巴瘤都与幽门螺杆菌感染有一定关联。

 

正因如此，人们才越发重视幽门螺杆菌，事实上，大量的研究资料也的确证实，如果及时根除幽门螺杆菌，能很好地预防这四种胃病。

 

第一，如果你有胃病家族史，建议你最好检查一下幽门螺杆菌，对于孕妇和儿童，可以选择碳13吹气试验，因为没有辐射，其他的成人，可以选择碳14吹气试验，准确率相当。

 

第二，如果做胃镜检查发现了胃病，一定先别立刻吃药，吃药前最好检测下幽门螺杆菌，如果吃药后再检查，可能会影响试验结果。

 

第三，对于有消化不良，反酸，嗳气，腹痛，腹胀，呕吐的人群，最好检查下幽门螺杆菌。

 

对于幽门螺杆菌检查存在阳性，且符合下面任何一点者，可以考虑根除幽门螺杆菌。

 

第一，有胃癌家族史。

 

第二，存在消化不良等上消化道症状。

 

第三，胃镜检查明确有胃病。

 

第四，长期口服阿司匹林或糖皮质激素的人群。

 

根除幽门螺杆菌除了要保持良好的生活方式外，可以口服以下七种药物组合，排名不分先后，均是一线用药。

 

阿莫西林+克拉霉素+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+左氧氟沙星+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+甲硝唑+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+四环素+铋剂+质子泵抑制剂，阿莫西林+呋喃唑酮+铋剂+质子泵抑制剂，四环素 +呋喃唑酮 +铋剂+质子泵抑制剂，四环素+甲硝唑+铋剂+质子泵抑制剂。

 

如果你选用其中任何一种药物组合，疗程是十天，个别可延长到十四天。

 

服药期间，一定要戒烟戒酒，多吃大蒜，洋葱，西兰花，蜂蜜等有辅助抑制幽门螺杆菌的食物，停药一月后再到医院复查幽门螺杆菌是否转阴。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院拿到了体检报告，结果显示我幽门螺旋杆菌阳性785，伴随着口臭的困扰。这个消息就像一盆冷水，瞬间浇灭了我所有的好心情。

我决定在京东互联网医院进行图文问诊，希望能找到解决方案。医生很快回应了我，询问我做的是碳13还是碳14检查。我告诉他是碳14，心中充满了期待和焦虑，期待着能得到有效的治疗方法，焦虑着这可能会影响我的日常生活和工作。

医生告诉我可以用四种药物治疗，分别是克拉霉素、阿莫西林、奥美拉唑和果胶铋。听到这个消息，我既感到安慰又有些担忧。安慰的是我终于有了治疗的方向，担忧的是这四种药物是否会有副作用，是否会影响我的身体健康。

我问医生是否还需要做其他检查，医生建议我可以查胃镜。这个建议让我更加紧张，毕竟胃镜检查并不是一件轻松的事情。但我也明白，为了自己的健康，必须要面对这些困难和挑战。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗，并且定期复查。虽然过程中有过一些不适和担忧，但最终我还是战胜了幽门螺旋杆菌，恢复了健康的生活状态。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。所以，平日里我们应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的问题，或者对此有任何疑问，欢迎在评论区留言。让我们一起关注健康，分享经验，共同成长。

我有口气问题，可能是幽门螺旋杆菌感染，怎么办？

那天早晨，我照常起床，准备开始新的一天。然而，刷牙时，我突然发现自己的口气异常难闻。这种情况持续了几天，令我非常困扰。作为一个在外面经常与人交往的人，口气问题对我的自信心造成了很大影响。我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生取得了联系。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和不适感受。听到我描述的口气问题后，医生提出了一个可能的原因：幽门螺旋杆菌感染。他解释说，这种细菌可以在胃部生长，引起一系列消化系统问题，包括口臭。

医生建议我进行C13呼气试验以明确诊断。这个测试可以检测出体内是否存在幽门螺旋杆菌。虽然我对这个测试有些紧张，但医生的详细解释和安慰让我放心了不少。医生还提醒我，在测试前需要空腹，并且在测试后要等待一段时间才能吃东西。

如果测试结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌，医生给出了一个详细的治疗方案。这个方案包括使用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑和胶体果胶铋等药物，需要连续服用14天。医生特别强调了在用药期间要避免辛辣刺激的食物和饮酒，并建议我同时服用益生菌以减少抗生素的副作用。

在整个治疗过程中，医生都非常关心我的情况，经常通过在线平台与我交流，了解我的治疗进展和身体反应。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。

经过14天的治疗后，我再次进行了C13呼气试验，结果显示幽门螺旋杆菌已经被成功清除。我的口气问题也随之消失了。整个治疗过程虽然有些辛苦，但医生的指导和支持使我能够顺利度过。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能忽视，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。

我总是觉得自己是一个健康的人，直到最近我开始注意到自己的口臭和痰多的问题。每天早上起床，第一件事就是去刷牙，希望能消除口中的异味。但是，戴上口罩后，气味依然存在，甚至变得更浓。这让我感到非常尴尬和困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与消化内科的郑医生进行了交流。起初，我有些紧张，不知道该如何描述我的症状。但是，郑医生非常友善和专业，很快就让我放松下来。

在我们的对话中，郑医生建议我进行幽门螺旋杆菌的吹气试验，以确定是否有感染。他解释说，这种细菌可能是导致我口臭和痰多的原因之一。我对此感到有些担忧，但郑医生告诉我，这种测试很简单，时间也不长。

我问郑医生是否有药物可以先缓解我的症状。他推荐了氯已定含漱液，并强调最好还是先进行化验，以便针对性治疗。我也问了如果化验结果显示有幽门螺旋杆菌感染，通常会开什么药。郑医生列举了阿莫西林、果胶铋、雷贝拉唑和克拉霉素等药物，并告诉我治疗的费用大约在三四百元之间。

我向郑医生询问了关于生活习惯的建议。他提醒我要注意饮食，避免辛辣油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，并且不喝浓茶和咖啡，不喝酒。我告诉他我平时喜欢泡菊花茶，郑医生说胎菊不算浓茶，可以继续喝。

在我们的对话结束时，郑医生再次强调了进行幽门螺旋杆菌吹气试验的重要性，并鼓励我及时就医。我感谢他的建议，并决定尽快去医院进行测试。虽然我仍然有些担忧，但我也感到很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯。最后，如果你也需要医疗帮助，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无法感受到一丝温暖，因为我刚刚从医院出来，手里攥着一张诊断报告，心中充满了恐惧和不安。

“慢性萎缩性胃炎c2伴隆起糜烂，病理是胃窦活动性中轻度炎症。”这几个字像一把利刃，深深地刺入我的心脏。我不敢相信这是真的，我的胃，我的健康，怎么会这样？

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生耐心地听完后，告诉我：“不严重，但要引起重视。因为慢性萎缩性胃炎不太好治疗。”

我心中一紧，问道：“我现在喝了些药，不会癌变吧？”医生安慰我说：“目前不是，因为病理显示不是。但它属于癌前疾病，要积极治疗，定期复查。”

我感到一丝希望，但同时也充满了恐惧。我问医生：“有什么禁忌吗？”医生告诉我：“不要吃辛辣刺激生冷饮食，不要吃太油腻，太甜的食物。不要抽烟，饮酒。”

我点头表示明白，心中却在想：我平时的生活习惯都要改变了吗？我能做到吗？

医生继续说：“还需要吹气查幽门螺旋杆菌，一年复查一次胃镜。”我听后，心中更加沉重。幽门螺旋杆菌阳性？这意味着什么？

我向医生询问，医生告诉我：“去年治疗半个月，喝药喝的胃难受后背心疼，就停了，没再喝。”我感到一丝内疚，为什么我当初没有坚持治疗？

医生安慰我说：“只要吃半个月就可以了。”我点头表示明白，但心中依然充满了疑虑和恐惧。

我问医生：“我现在就怕癌变。”医生告诉我：“这个需要定期复查。”我问：“这个病不治疗一般多久就癌变了？”医生回答：“每个人时间不一样。”

我感到一丝无助，仿佛我的命运掌握在别人手中。医生继续说：“胃镜结果和病理结果不一样，你应该先治疗哪个？”我回答：“是不是的先治疗炎症？”医生告诉我：“就按照慢性萎缩性胃炎治疗就可以了。”

我点头表示明白，心中却依然充满了疑虑和恐惧。医生最后说：“客气了。”我感谢医生，心中却在想：我该怎么办？我能战胜这个病魔吗？

我走出医院，阳光依然明媚，微风依然拂面，但我却无法感受到一丝温暖。我的心中充满了恐惧和不安，仿佛世界都在向我微笑，而我却无法回应。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张诊断报告，上面写着“幽门螺旋杆菌感染”。我感到一阵恐慌，仿佛世界都在崩塌。

我匆忙地打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和诊断结果，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询，医生问我有没有不适，我摇了摇头，心中却充满了疑问和恐惧。医生告诉我，幽门螺旋杆菌这种细菌传染性较强，建议和我一起生活的成员都查一下，明确诊断后一起治疗。我心中一惊，想起了家人，担心他们也会被感染。

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，我们会给你开具处方和用药建议。”他详细地告诉我需要服用的药物和用药方法，包括阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑和胶体果胶铋等。同时，他也提醒我在用药期间禁忌辛辣刺激饮食和饮酒，并建议我搭配益生菌，以减少抗生素的副作用。我认真地听着，心中逐渐平静下来。

在用药的14天里，我严格按照医生的指示进行，虽然有时候会忘记服药，但总体来说还是很顺利。期间，我也经常和医生进行沟通，询问一些问题，医生总是耐心地解答。用药结束后，我按照医生的建议，停用抗生素和治疗胃部不适的药物4周后复查C13或C14呼气试验。结果显示，幽门螺旋杆菌已经被清除，我心中的一块大石头终于落地。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我在面对疾病时不再感到孤单和无助。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康。

我从来没有想过，一个小小的胃胀问题会让我走上一段漫长而曲折的求医之路。每当我想起那段日子，心中总是涌起一股复杂的情绪，既有对未知的恐惧，也有对医生和家人的感激。

一切开始于一个普通的周末早晨。我醒来时，感觉胃部有些不适，像被什么东西堵住了一样。起初，我并没有太在意，认为可能是昨晚吃的东西不太消化。然而，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重。胃胀、便秘、屁多，这些问题开始困扰我的日常生活。

我决定去医院做个检查。经过一系列的检查和测试，医生告诉我，我的胃镜问题不大，但有幽门螺杆菌感染。他们给我开了四联药，希望能够解决问题。然而，15天过去了，我的症状依然没有改善。每次上厕所都需要花费很长时间，甚至有时候拉大便比较散，需要在马桶上坐半天。这种痛苦的经历让我感到非常沮丧和无助。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于对传统医院的失望和对新技术的好奇，我决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细询问了我的症状和病史，并建议我做进一步的检查。最终，结肠镜检查显示我有直肠炎，这可能是导致我便秘和其他症状的主要原因。

医生给我开了两种药物，并详细解释了如何正确服用。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如调整饮食结构、增加运动量等。这些小小的改变对我的生活产生了巨大的影响。慢慢地，我的症状开始缓解，胃胀、便秘、屁多的问题逐渐消失了。

回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到问题变得严重才开始寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了对生活的热爱和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，得知了一个令我心碎的消息：幽门螺旋杆菌复发了。

我曾经以为，经过两次的治疗，我的幽门螺旋杆菌已经被彻底清除。可现实却给了我一个残酷的打击。由于学业压力，我在第二次治疗中途停药了，结果导致了复发。现在，我面临着再次治疗的困境。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了一位名叫**的医生。他耐心地听完了我的情况，并给出了详细的解答。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰和信任。

“如果不食用药物，幽门螺旋杆菌可能会自己消失吗？”我问道，希望能找到一个简单的解决方案。可医生却告诉我，这是不可能的。我的心情一下子跌入谷底，眼泪也开始在眼眶中打转。

“哭了，那如果成功去除了幽门螺旋杆菌，能有什么有效避免再次感染呢？因为再生的不就有抗药性了吗？”我继续追问，希望能找到一个长久的解决方案。医生告诉我，预防就是尽量用公筷，避免在外面吃饭。因为中国是Hp感染大国，共餐习惯是主要原因之一。

我深深地吸了一口气，决定从现在开始，改变自己的生活习惯，避免再次感染。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在这次经历中，我不仅学到了如何预防幽门螺旋杆菌的再次感染，也体会到了医生们的辛勤付出和专业精神。他们用自己的知识和经验，帮助我们战胜疾病，重获健康。所以，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的焦虑，仿佛有什么不祥的预兆。没过多久，我的胃部开始隐隐作痛，像有一只无形的手在揉搓我的五脏六腑。起初，我并未在意，认为只是普通的消化不良。然而，随着时间的推移，疼痛愈演愈烈，伴随着恶心和呕吐，我开始意识到这可能不是一场普通的胃病。

我匆忙赶往医院，经过一系列检查后，医生告诉我，我感染了幽门螺旋杆菌。这个消息如同晴天霹雳，打破了我对健康的自信。医生开了药方，并嘱咐我注意饮食，避免辛辣刺激、油腻生冷食物，保持良好的生活习惯。然而，在我心中，仍然有许多疑问和担忧。

回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更多的治疗建议和饮食调理方法。偶然间，我发现了京东互联网医院的在线咨询服务，决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和治疗情况。医生耐心地解答了我的问题，并提供了一些实用的建议。

在与医生的交流中，我了解到，脾虚湿气重的人群更容易感染幽门螺旋杆菌。因此，除了药物治疗外，饮食调理也非常重要。医生建议我多吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，保持规律的生活作息，并加强体育锻炼，提高机体免疫力。对于我提出的吃小葱或生蒜的问题，医生明确表示不建议，因为这些食物可能会刺激胃部，影响治疗效果。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激和油腻生冷食物。同时，我也加强了体育锻炼，提高了自己的免疫力。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐缓解，胃部不再疼痛，食欲也恢复了正常。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有类似的情况，也可以尝试在线咨询，真的很方便！健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的性价比最高的选择！

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中却充满了焦虑和不安。胃病反复发作已经成为我生活的一部分，尤其是当我吃辣、酸或冰冷的食物时，胃疼就像一把尖刀在我腹中翻腾。每次发作，我都只能依靠奥美拉挫来缓解疼痛，但我知道这并不是长久之计。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。长尾词“脾虚胃热的症状及治疗”吸引了我的注意力。我点开链接，阅读着一篇篇文章，心中不禁涌起一丝希望。然而，随着阅读的深入，我的心情又变得沉重起来。每一篇文章都提到了幽门螺旋杆菌的可能性，而我却从未做过相关检查。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。很快，医生就接诊了我。我们开始了一场关于胃病的深入对话。医生详细询问了我的病情，包括我长期服用奥美拉挫的情况。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。

“如果怀疑幽门感染的话，需要做呼气试验。”医生的话让我有些犹豫。去医院做检查？我最近都没空去医院。更何况，胃炎本身是个慢性疾病，需要长期控制饮食和生活习惯。医生似乎看出了我的担忧，继续说道：“除了吃药，最重要的就是饮食调理。清淡饮食，每餐6～7分饱，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、限制饮酒，少吃煎炸、烧烤等不易消化的食物，减少对胃肠道的不良刺激。”

我点头表示理解，但内心仍然有些疑虑。医生似乎看出了我的心思，继续说道：“如果你长期在服用奥美拉挣，建议你可以停药一个月，饮食控制，再去检查。”

我深吸一口气，决定按照医生的建议去做。虽然这意味着我可能会经历一段时间的胃疼，但我知道这是为了更好地了解自己的病情。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在这场对话中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。虽然胃病仍然困扰着我，但我已经不再感到那么无助和焦虑。因为我知道，我有一个可靠的医疗团队在支持我。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的体检报告。C14幽门螺旋杆菌超标，250。这个数字像一根针，扎进了我的心脏。我从未想过自己会成为这个数字的主人。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生问我有什么不适，我告诉他晚上经常反酸，像有一团火在胃里燃烧。医生建议我开两种药，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示，买了药，开始了我的治疗之旅。

每天早晚各一次，所有药物都要按时服用。用药期间，我禁忌辛辣刺激饮食和饮酒，尽量保持清淡的饮食。医生还建议我用药期间搭配益生菌，可以减少抗生素足量使用的副作用。我严格遵守医生的嘱咐，希望早日摆脱幽门螺旋杆菌的困扰。

治疗的过程并不容易。有时候我会忘记服药，有时候我会因为工作太忙而忽视自己的身体。但是，每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

经过14天的治疗，我的幽门螺旋杆菌终于被成功清除。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心，让我在最困难的时刻找到了希望和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院咨询吧。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能让我们的生活更加美好。