葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。性甘、辛、凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒等功能。临床常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、麻疹不透等。

 

葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质及多种氨基酸，具有清热泻火解毒，生津止渴，升阳止泻护胃的功效。

 

 

现代药理学研究表明，葛根粉主要有以下几种作用：

 

1. 改善心脑血管循环、降压、降血脂

 

现代药理学研究表明，葛根中的葛根素可以降低血浆内皮素和血小板表面活性，抑制血小板聚集和黏附，从而起到降低血脂、胆固醇、血黏度并抗血栓形成，有利于保护血管内皮细胞，促进血管软化，防止动脉粥样硬化的发生，临床多用于治疗冠心病、心绞痛、高血压等。

 

2.降血糖

 

葛根在古代医学中常配伍天花粉、麦冬等来治疗消渴病，也就是我们今天常说的糖尿病，能起到很好的生津止渴同时又降低血糖的作用。

 

3.抗氧化、提高免疫力

 

葛根中富含的葛根异黄酮被誉为植物雌激素，对补充人体内激素不足和调节内分泌有非常好的作用，并且能提高人体免疫力和记忆力，还具有抗癌和抗氧化的作用

 

 

那么如何服用才能有更好的疗效呢?

 

第一步：取2~3勺葛根粉倒入碗中

 

第二步：倒入少量纯净水或凉白开水搅拌至葛根粉变成牛奶状（注意冷水不用放很多，能够打湿粉就行），搅拌均匀且碗内没有干粉

 

第三步：用刚烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛根粉变透明糊状（注意一定是刚烧开的热水），水不用加太多，快速搅拌之后不要太稠或者太稀即可

 

第四步：喜欢吃原味或者高血糖的人可以直接服用，不忌糖的可以根据个人口味加上白糖、蜂蜜或者酸奶，口感也很不错。

 

以下3种人群不适宜服用葛根粉：

 

1.脾胃虚寒者

 

因葛根粉本是凉性的，如果本身脾胃不好以及湿气重的人吃了后，会加剧体内寒气的聚集，从而导致身体更加不适，因此不宜服用

 

2. 低血压

 

因葛根中含有的葛根素能够舒张血管平滑肌，降低血压，因此本身有低血压的患者不宜服用

 

3.低血糖

 

因葛根粉含有的葛根素同时还有降低血糖的作用，对于糖尿病人是一味不错的保健食品，但对于低血糖的人来讲则可能加重低血糖，因此不宜服用。

 

另外，服用葛根粉期间忌食刺激性及油腻的食物，如酒、碳酸饮料、浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品等。

相信这个问题是很多人的疑惑，二者功效相似，都是心内科的“救命药”，心绞痛患者常备药。但二者又有很大区别，包括使用、人群、保存和成分等四方面的区别：

 

使用区别

 

发生心绞痛时，硝酸甘油舌下含服1片（0.5mg），如不见效，可再含服1片，最多可连续服3次，间隔5分钟。舌下含服起效快，用水吞服起效慢且药效降低，失去急救作用。胸闷时或者胸前不适时舌下含服速效救心丸，急性发作可先服4粒，加速吸收，可嚼碎再舌下含服，十分钟不缓解，可酌情再用，最大量10~15粒。如速效救心丸无效时，可舌下含服硝酸甘油。

 

 

人群区别

 

硝酸甘油通常给冠心病和心绞痛在急性发作时使用，5分钟以内可见效。硝酸甘油长期使用会出现耐药，如果作为急救使用，推荐硝酸甘油。速效救心丸通常给患有心绞痛的人群，以及潜在高危人群使用，出现心绞痛先兆症状时，即要使用，所以要随时携带。如果要作为预防长期使用，推荐速效救心丸。当表现出严重低血压或心动过速时，建议换为速效救心丸。

 

保存区别

 

硝酸甘油需要密封避光保存，虽然有效期为3年，但如果经常的开盖，很可能在4~6个月就失效了。速效救心丸，含有川芎、冰片等，含有芳香族易挥发物，能行气活血，所以药物有效期比较短，通常就1年。所以这两种救命药，为了保证急救效果，还是建议定期更换新日期的药品。

 

成分区别

 

一中一西，西药硝酸甘油，药理学作用非常明确，主要作用是迅速使外周血管扩张，减轻心脏负担。速效救心丸则不同，除了川芎和冰片外，其他成分还不够明确，药理作用也不明确，但是它能行气、活血、止痛，能改善血液微循环状态。从临床使用情况来看，速效救心丸的不良反应少一些。

 

 

以上就是这两种药的区别，要记住一点：服药后症状无缓解，立即就医！胸痛胸闷超过20分钟，就有心肌梗死的可能性！

阿司匹林相信大家都不陌生，它是一种比较常用的药物，特别是中老年人，很多都服用过阿司匹林或者阿莫西林，当然，两者是有区别的，但是大家喜欢把它们合在一起说，所以我也顺带这样说一下，阿司匹林的治疗范围很广泛，能应用于心血管疾病，还可以抗血小板聚集，那阿司匹林是否可以吃吃停停，可以当保健药物服用呢？

 

阿司匹林能强身健体？

别傻了，这基本上不可能的，特别是70岁以上的老人家，要谨慎服用，如果没有患有心脑血管疾病，也没有三高，就不要乱服用这种药物。

阿司匹林有两种类型，有一种名为：肠溶片，有一种名为：普通片，肠溶片一般建议空腹服用，不建议掰开服用或者用牙咬，这样会增加对肠胃的刺激。阿司匹林普通片一般医生会建议在吃饭之后服用，可以减少不良反应，具体用量要咨询医生。
 

有些老年人会纠结，服用阿司匹林需要戒口吗？

我们在服用药物的时候，特别是中药，医生都会有医嘱，说什么东西在服药期间不要吃，不然会受到影响，那如果服用阿司匹林，又有没有什么东西需要戒口呢？这一个问题，老人家是非常关心的，因为担心有部分食物会影响到阿司匹林的效果。

 

 

实际上，确实有东西需要戒口，在服用阿司匹林的时候，不建议喝酒，服用阿司匹林如果喝酒，很容易会导致胃出血的风险增大。所以，爱喝酒的朋友们，如果需要服用阿司匹林，建议就不要喝酒咯。

 

阿司匹林能吃吃停停吗？

这个问题，问得好，因为有些药物，如果症状好转，或者消失，身体内部会有一种自动修复的功能，当疾病好得差不多的时候，身体就可以启动自动修复系统进行修复，阿司匹林这种药物，是不是也可以这样呢？

事实证明，阿司匹林药物如果暂停服用，需要遵循医生的吩咐，如果医生没有让停药，自己停药了，这样的做法是不妥当的，容易增加心脑血管的风险，所以，我们并不建议私自停服药物，以免自身发生一些不可思议的变化。

 

总而言之，不管什么疾病，不管是否需要服用阿司匹林药物，或者服用其他中药，西药，我们在停用之前，最好复诊一下，以免自身会发生意外的情况，私自停药不可取，我们千万不要自己把药停了，然后发生了更加不妥的症状才寻找医生的帮助。

1. 
   因为我们自己不是专业人士，虽然身体的感觉是自己能够感觉到的，但是我们并不建议以感觉为准，因为很多时候，感觉并不靠谱，还是要相信医生。

伟哥的通用名为枸橼酸西地那非片，是一种治疗男性勃起功能障碍的药物。

如果是正确服用枸橼酸西地那非片，那么吃一次此药对身体并没有影响，且通常是安全有效的。

但如果本身患有心血管疾病，服用该药物可能会出现一些副作用和风险。

如果患有心血管疾病，如心脏病、高血压、心脏衰竭或其他心血管疾病，服用枸橼酸西地那非片可以导致血管扩张，从而降低血压。因此，使用该药物时应遵循医生的建议，以避免潜在的风险。

此外，枸橼酸西地那非片与硝酸甘油、硝酸异山梨酯等一类的硝酸盐药物可能产生严重的相互作用，导致血压急剧下降，甚至危及生命。因此，在服用此药前，需告知医生正在服用的所有药物，包括处方药、非处方药和补充剂。

需注意，服用枸橼酸西地那非片可能会出现一些常见的副作用，如头痛、面部潮红、消化不良、视觉异常等。这些副作用通常是轻微的，并且会在药物作用消退后自行消失。

若有服用枸橼酸西地那非片的需要，应提前咨询专业的医生或药师，严格遵循医生的指导和剂量进行服用。

银屑病的治疗逐渐拓展至小分子靶向药物领域，包括磷酸二醋酶4抑制剂、Janus激酶抑制剂、酪氨酸激酶2抑制剂等。这些药物通过靶向特定的分子或通路，调控免疫系统的活性，进而达到治疗效果。小分子靶向药物相对于生物制剂具有作用靶点明确、对系统免疫功能的较小干扰、便捷的口服和外用剂型等多重优势。其中，TYK2变构抑制剂作为一种高选择性口服小分子药物，表现出创新机制、强效持久、安全便捷等特点。这些药物的不断研究和临床应用有望开启银屑病靶向口服治疗的新时代，为患者提供更多选择。

治疗银屑病的药物选择需要根据病情程度和类型进行综合考虑。对于轻度病例，可选择局部治疗，如糖皮质激素类药物、维A酸类药物等。中度到重度的病情可能需要口服药物，如传统口服免疫抑制剂，使用时需监测副作用；生物制剂适用于中重度病例，使用时需要注射；最新的口服小分子靶向药物，如氘可来昔替尼片，有较好的便捷性和安全性。具体治疗方案应由专业医生根据患者具体情况制定，考虑病情、患者偏好、用药方便性和安全性等因素，以实现个性化治疗，提高治疗效果，降低不良反应风险。

物质丰富的今天，体重成了一个热门的话题。因为我们不愁吃，不愁喝，也不愁钱，似乎生活得很幸福，如果古代人能够穿越的功能，穿越到我们现在的时代，一定会惊讶都不敢相信自己的眼睛。

 

但是，就是因为我们不愁吃，不愁喝，漫大街都能随便看到吃喝的地方，所以造成了肥胖的问题，最近听说吃减肥药减肥很快，打着快速减肥的广告吸引着我们的眼球，短时间内能瘦20斤，我们一起来了解一下吧。

 

 

虽说肥胖已经成为了当今社会的一个常见问题，但是很多肥胖的人群并没有坐以待毙，而是积极地寻找各种方法来减轻自己的体重。有运动法，有节食法，有健康饮食法，有中药调理法，而最快速的还要数服用减肥药这个方法。

 

服用减肥药快速，方便，真的特别便捷。身体不需要活动，也不需要愁饮食怎么调节，也不用排队去等医生查看如何调理身体，直接把药买回来，吃下去，体重自然而然就减轻了，坐着，躺着就可以解决体重的问题。

 

但是，真的是这样吗？医生的角度上来说，其实不太推荐服用减肥药的，特别是现在市面上打着擦边球的减肥药，里面有着种种副作用，有些减肥药如果停止服用，体重会飙升得特别快。而且，服用减肥药也是有讲究的，18岁以下的青少年和70岁以上的老年人，是不建议服用的。

 

 

一般从中医的角度，建议中药调理加上调整自己的日常作息和饮食，加上适量的运动。当然，如果时间比较紧凑的朋友们，也可以买一些有排毒养颜功能的减肥茶，或者减肥贴再加上适量运动和调整自己的日常作息和饮食。

 

国家批准的减肥药暂时就只有奥利司他一个品种，所以市面上打着擦边球的减肥药并不是国家批准的减肥药物，因为减肥药审批流程相对比较严。

 

半个月减轻20斤的这种快速减肥药，估计很有可能是添加了利尿剂，也就是说在服用这类型减肥药的时候，把身体里面的水分排出体外，所以造成了体重减轻的假象。实际上脂肪还是保留了在体内，不过水分减少了而显得体重轻了而已。还有一点我们要注意的是，很多打着纯天然口号的减肥药并不等于是安全的减肥药。因为减肥药一旦干扰到人体的新陈代谢，影响到了消化功能，就会有类似于化学药品的作用，所以我们不要盲目服用而造成身体损害。

 

身体就只有一个，这辈子生命就只有一次。减肥固然重要，但选择科学的方法更加重要。哪怕我们再忙，也要抽空关爱自己的身体。付出了才会有收获，我们对身体的付出，对健康的付出是最值得的，因为这个收获是巨大的。虽然减肥可以服用减肥药，但是千万不要盲目服用，这点是大家要注意的。

 

总而言之，我们最好使用科学的方法来应对肥胖的烦恼，也许短期内效果不明显，但是长期下来，我们收获到的不仅仅是体重减轻，而且还能得到一个健康的身体。

阿司匹林可以用于治疗痛经。痛经是指在月经期间或之前出现的腹痛和不适感。

阿司匹林属于非甾体抗炎药类药物，具有镇痛和抗炎作用。阿司匹林通过抑制前列腺素的合成，减少子宫内膜的炎症反应，对于轻度到中度的痛经，阿司匹林通常可以有效的缓解痛经引起的疼痛和不适感。

除了阿司匹林，还有其他药物可以用于治疗痛经，如布洛芬和吲哚美辛等非甾体抗炎药、黄体酮等孕激素类药物可以减少子宫收缩，缓解痛经症状。此外，一些中药如当归、川芎、熟地等具有活血化瘀、调经止痛的功效，可用于治疗痛经。也可以在疼痛区域使用热敷势或热水袋可以帮助舒缓肌肉痉挛和缓解疼痛。

如果痛经严重或持续时间较长，建议就医咨询，在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免出现不良后果。

阿尔茨海默症目前无法彻底治愈，只能通过药物缓解症状，治疗阿尔茨海默症的药物分为两类，一类是改善认知功能的药物，另一类是控制精神症状的药物。

 

一、改善认知功能的药物

阿尔茨海默症患者具有进行性加重的记忆力障碍，学习能力下降，综合分析能力、计算能力、注意力、执行能力、语言能力和视空间能力下降。这些症状都与兴奋传递受到抑制有关，需要应用改善认知功能的药物。

1. 乙酰胆碱酯酶抑制剂（ACHEI）

胆碱酯酶抑制剂能够与突触间隙中的乙酰胆碱酯酶结合，使乙酰胆碱酯酶失去降解乙酰胆碱的活性，从而抑制突触前神经元释放到突触间隙的乙酰胆碱的水解，增强对突触后膜胆碱能受体的刺激。

胆碱酯酶抑制剂是目前临床应用中用于改善轻中度阿尔茨海默病认知功能的主要药物，主要包括石杉碱甲、多奈哌齐、卡巴拉汀等。主要不良反应有恶心、呕吐、腹泻、厌食、失眠、头痛、头晕等，对此类药物过敏者禁用。

2. N-甲基-D-门冬氨酸（NMDA）受体拮抗剂

具有调节谷氨酸活性的功能，临床上多用于中重度阿尔茨海默病患者的治疗，常用的药物有美金刚。主要不良反应有头晕、头痛、便秘、嗜睡、高血压，孕妇及哺乳期妇女禁用。

3. 脑代谢赋活剂

临床上用于改善认知功能，常用药物有奥拉西坦、茴拉西坦。主要不良反应有皮肤瘙痒、恶心、精神兴奋、睡眠紊乱，孕妇、哺乳期妇女以及对此药过敏者禁用。

二、控制精神症状的药物

许多阿尔茨海默病的患者在病情发展到一定程度后，会出现如抑郁、焦虑、幻觉、妄想、睡眠紊乱等症状。医生通常会给予患者抗抑郁药物和抗精神病类药物进行治疗。

1. 选择性5-HT再摄取抑制剂

当阿尔茨海默症患者出现抑郁、情感淡漠的时候，可以选用该类药物。主要包括氟西汀、西酞普兰、舍曲林、帕罗西汀。主要不良反应有食欲减退、胆固醇水平升高、嗜睡、眩晕、头痛、恶心、呕吐、便秘、瘙痒、关节痛、耳鸣等；妊娠及哺乳期妇女、闭角型青光眼患者、严重肝肾功能损害者慎用。

2.非典型抗精神病药物

如果阿尔茨海默病患者出现明显的精神症状，可选用此类药物，如奥氮平、喹硫平、利培酮等。常见的不良反应有失眠、焦虑、头晕、头痛、口干、便秘，肝肾功能损害者、妊娠及哺乳期妇女、心血管疾病患者慎用，对此类药物过敏者禁用。

需要注意的是：药物的应用应该在医生的指导下进行，不得擅自加减药物，更不得擅自停药，应该严格遵医嘱定时定量服用。用药期间严格监测患者身体的各项指标，一旦出现不良反应，应该立即到医院就诊，在医生的指导下调整药量或更换药物。

哮喘人群建议常备药品及用药提醒

5.7世界哮喘日如期而至，我们一起将目光投向这一常见的呼吸道疾病。哮喘，它虽常见，但影响深远，不容忽视。在这个特殊的日子里，让我们共同关注哮喘患者，从了解疾病开始，为他们的健康呼吸贡献一份力量。

Q：什么是哮喘？

哮喘，即支气管哮喘，是由多种细胞以及细胞组分参与的慢性气道炎症性疾病,临床表现为反复发作的喘息、气急,伴或不伴胸闷或咳嗽等症状,同时伴有气道高反应性和可变的气流受限,随着病程延长可导致气道结构改变,即气道重塑^[1-3]。

Q：哮喘的常见症状？

典型症状为发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，可伴有气促、胸闷或咳嗽。症状可在数分钟内发作，并持续数小时至数天。夜间及凌晨发作或加重是哮喘的重要临床特征。

Q：诱发哮喘急性发作的因素有哪些？

诱发哮喘的过敏原种类较多，如花粉、尘埃、动物毛屑、真菌（曲菌）、某些食品和药品等。主要经呼吸道吸入。呼吸道感染和精神因素亦可诱发哮喘发作^[2]。

Q：什么是咳嗽变异型哮喘？

咳嗽变异型哮喘是指咳嗽作为唯一或主要症状的哮喘，没有喘息、气促等典型哮喘的症状和体征，同时具备可变气流受限客观检查中的任何一条，除外其他疾病所引起的咳嗽,按哮喘治疗有效。咳嗽时间超过2个月的患者要考虑咳嗽变异性哮喘的可能性。

Q：如何早期识别儿童哮喘发作？

哮喘比较典型的症状有4个：咳嗽、喘息、气急、胸闷。有些儿童发作时4个症状都有；大部分孩子有2~3个症状；个别孩子有可能只出现1个症状，比如，只出现咳嗽症状的哮喘，称之为咳嗽变异性哮喘。此外有些患儿仅表现为胸闷或频繁长吁短叹，如深吸一口气，又长叹一口气。如果孩子之前有过哮喘发作，当出现前述情况时要警惕哮喘发作。

Q：孩子雾化治疗不配合时，怎么办？

首先，家长从心理上让孩子不害怕这个东西，需要耐心地给宝宝沟通，比如这个喷喷是什么呀？然我们一起探索下这个好不好！宝宝要不要试试这个雾气是什么味道呀？诸如此类的语言引导，激发孩子的好奇心，放下警戒。另外，在雾化过程中，也可以让孩子看看动画片，看看绘本，家长可以讲故事等方式来分散孩子的注意力。也孩子觉得雾化也不是一件可怕的事。

Q：哮喘患者如何预防哮喘发作？

使患者脱离并长期避免接触引起哮喘的危险因素是防治哮喘最有效的方法。避免接触过敏原。保持室内清洁，定期通风。规律运动，增强体质。规律作息，保持良好心态。

哮喘用药指导 [3]
使用场景	药品类型	药品名称	药品功效	适用人群	用药提醒
急性发作	速效吸入 β2受体激动剂	吸入用硫酸沙丁胺醇溶液	可松弛支气管平滑肌，抑制过敏反应介质释放，增强纤毛运动，降低血管通透性，而发挥平喘作用	成人、儿童	本品应在医生的指导下使用，不可注射或吞服。 每日吸入次数不应超过 6-8 次
		硫酸特布他林雾化液	通过选择性兴奋 β2受体扩张支气管，可增加由于阻塞性肺病降低的黏液纤毛清洁功能，从而加速黏液分泌物的清除。	成人、儿童	1.只能通过雾化器给药。 2.推荐用于18个月以上儿童。 3.严重的心血管疾病、未得到控制的甲状腺毒症、未经治疗的低钾血症及易患窄角型青光眼的患者应谨慎使用。
	全身用糖皮质激素	醋酸泼尼松片	具有抗炎、抗过敏、免疫抑制作用	成人、儿童	1.口服给药 2.高血压、血栓症、胃与十二指肠溃疡、精神病、电解质代谢异常、心肌梗塞、内脏手术、青光眼等患者一般不宜使用。 3.儿童或少年患者长期使用糖皮质激素必须密切观察，患儿发生骨质疏松症、股骨头缺血性坏死、青光眼、白内障的危险性都增加。
	吸入性抗胆碱药物	吸入用异丙托溴铵溶液	通过拮抗迷走神经释放的递质乙酰胆碱而抑制迷走神经的反射，从松弛支气管平滑肌，发挥平喘作用	成人和 12 岁以上青少年	1.只能通过合适的雾化装置吸入，不能口服或注射。 2.与沙丁胺醇、特布他林联用有补充增效的作用。
日常缓解长期治疗	吸入型糖皮质激素	丙酸倍氯米松吸入粉雾剂	具有抗炎、抗过敏、免疫抑制作用	成人、儿童（孕妇慎用）	1.吸入给药。 2.活动性和静止期肺结核患者慎用。 3.因感染引起哮喘加剧者，需用抗生素治疗和加用本剂。
		丙酸氟替卡松吸入气雾剂	具有抗炎、抗过敏、免疫抑制作用	成人及 1岁以上儿童（含1岁）	1.本品只能经口腔吸入。 2.患者应注重本品用于预防性的治疗，即使无症状也应定期使用。 3.有些患者会产生口腔以及咽喉的念珠菌病（鹅口疮）。用药后，以清水漱口可能对患者有所帮助。
		茚达特罗莫米松吸入粉雾剂	具有抗炎、抗过敏、免疫抑制作用	成人和 12岁及以上青少年	1.本品仅供经口吸入给药。 2.最常见的不良反应为头痛。
		吸入用布地奈德混悬液	具有抗炎、抗过敏、免疫抑制作用	成人、儿童	雾化给药。布地奈德是一种预防治疗药物，必须常规使用，作为缓解急性哮喘发作时不应单独应用。
	支气管扩张剂和吸入皮质激素联合用药	布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂（ I）	本品含有福莫特罗和布地奈德两种成份，可舒张支气管平滑肌，缓解支气管痉挛，同时具有抗炎作用	成人、 6岁及以上儿童	1.吸入给药。对于长期使用吸入皮质激素的儿童，建议定期监测身高情况。 2.对布地奈德、福莫特罗或吸入乳糖（含少量牛乳蛋白质）有过敏反应的患者禁用。运动员慎用。
		沙美特罗替卡松吸入粉雾剂	本品为复方制剂，沙美特罗可抑制人肺部肥大细胞炎性介质（如组胺、白三烯和前列腺素 D2）的释放，可持久扩张支气管。 丙酸氟替卡松可作用于多种炎性细胞和炎性介质，具有肺部抗炎作用，能改善哮喘症状和控制症状恶化	成人、儿童	1.吸入给药。本品不适用于缓解哮喘急性发作。 2.对牛奶过敏的患者禁用。
提高呼吸道免疫力	免疫调节生物制剂	细菌溶解产物胶囊	可预防呼吸道的反复感染及慢性支气管炎急性发作。可作为急性呼吸道感染治疗的合并用药。	成人、儿童	服用本品后如果出现高热（ 39℃以上）， 特别在治疗开始时，应停止使用本品，并咨询医生。
注：以上药物应该在医生的指导下，遵医嘱使用。对药品的活性成份或者任何辅料有过敏反应者禁用。

用药提示

1.儿童在使用吸入剂时可能需要协助。幼儿的看护者应学会使用吸入气雾剂，提醒其在幼儿呼气后马上按下吸入气雾剂，以释出药物。

2.治疗时需遵医嘱服药，不可擅自更换药物种类、增减药量，甚至停药。

3.注意观察药物的疗效和不良反应，有症状加重或不适及时就医。

4.治疗哮喘的药物有很多，不建议自行服药缓解，建议及时就医，在专业医师指导下寻找病因，以便进行对因治疗。

5.雾化治疗就是通过专门的雾化仪器，将药物分散成微小的雾滴或微粒，利用雾化装置使其悬浮于气体中，并通过呼吸的方式将这些药物微粒送入呼吸道及肺部，以达到湿化气道、治疗呼吸道炎症等目的。

审核专家：北京朝阳医院呼吸科主任医师 杨媛华

 

参考文献

[1] 葛均波，徐永健，等. 内科学. 人民卫生出版社, 2018.

[2] 步宏，李一雷. 病理学. 人民卫生出版社, 2018.

[3] 中华医学会呼吸病学分会哮喘学组. 支气管哮喘防治指南（2020年版）[J]. 中华结核和呼吸杂志,2020,43(12)：1023-1048.DOI:10.3760/cma.j.cn112147-20200618-00721

男性性功能的保持与维持，与日常饮食和生活习惯息息相关。本文将为您介绍一些与性功能密切相关的营养素和食物，帮助您从饮食中提升性功能，享受健康和谐的性生活。

一、营养素与性功能的关系

1. 维生素A：维生素A类化合物（视黄酸除外）对维持生殖系统正常功能具有重要作用。缺乏维生素A可能导致生殖器官发育不良，影响性功能。

2. 锌：锌是人体必需的微量元素，对性器官的发育和性功能具有重要作用。缺锌会导致生长发育迟缓，生殖机能低下，甚至影响生育能力。

3. 蛋白质：蛋白质是构成人体组织的基本物质，也是合成性激素的重要原料。保证蛋白质摄入，有助于维持性功能。

二、男性性功能提升的食物推荐

1. 海产品：如海虾、海参等富含锌、碘等微量元素，对提升性功能有良好作用。

2. 坚果：如核桃、板栗、花生等富含蛋白质、锌、维生素E等，有助于提升性功能。

3. 动物内脏：如猪肝、鸡肝等富含蛋白质、维生素A、维生素B族等，对提升性功能有一定帮助。

4. 蔬菜：如韭菜、山药、枸杞子等具有补肾壮阳作用，有助于提升性功能。

5. 水果：如苹果、橙子、草莓等富含维生素C、维生素E等，有助于提升性功能。

三、饮食与性功能的注意事项

1. 保持平衡膳食，保证营养摄入充足。

2. 避免过量饮酒，以免影响性功能。

3. 注意性生活频率，避免过度劳累。

4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等。

总之，通过合理的饮食和健康的生活习惯，男性可以有效地提升性功能，享受健康和谐的性生活。

　　鱼肝油作为婴幼儿补充维生素A和D的重要来源，对于宝宝的健康成长至关重要。然而，市面上鱼肝油品种繁多，家长在为宝宝选择时，需要谨慎辨别，确保选购到适合的产品。

　　首先，要了解不同类型的鱼肝油。鳕鱼肝油是婴幼儿专用鱼肝油中的佼佼者，除了富含维生素A和D外，还含有对大脑和视网膜发育至关重要的DHA。相比之下，AD滴剂虽然也含有维生素A和D，但其剂量较高，更适合治疗期间使用，不适合长期补充。鲨鱼肝油则更适合免疫力低下、体质虚弱的中老年人。此外，鱼油虽然也富含不饱和脂肪酸，但其成分与鱼肝油不同，更适合中老年人长期服用。

　　其次，要注意鱼肝油的配比。不同年龄段宝宝对维生素A和D的需求量不同，家长应根据宝宝的具体情况选择合适的配比。例如，婴儿期（0-6个月）的VA:VD摄入量参考比为2:1，幼儿期（1-3岁）的VA:VD摄入量参考比为3:1。

　　此外，鱼肝油的色泽和包装也值得关注。纯净的鱼肝油色泽清澈透亮，而非越深越好。包装方面，不透明的铝膜可以有效避免产品氧化和受潮。

　　总之，为宝宝选择鱼肝油时，家长需综合考虑类型、配比、色泽和包装等因素，确保选购到适合宝宝的产品，为宝宝的健康成长保驾护航。

　　除了选择合适的鱼肝油，家长还应关注宝宝的日常饮食和生活习惯，确保宝宝获得充足的营养和阳光照射，促进维生素D的合成。

　　此外，如果宝宝出现生长发育迟缓、佝偻病等异常情况，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　总之，为宝宝选择鱼肝油是一个需要综合考虑的过程，家长要用心呵护宝宝的健康，为宝宝创造一个美好的成长环境。

那天，我带着50天大的宝宝来到了京东互联网医院，心中满是焦虑。宝宝晚上睡觉总是抽泣呼吸，让我无法安心。在等待中，我遇到了一位温柔和蔼的医生***。她耐心地询问了我的情况，仔细记录了我的描述。我告诉她宝宝出生时一切正常，但一周前开始晚上睡觉时总是抽泣呼吸。***医生让我注意宝宝的呼吸次数，并询问了是否有鼻塞或其他不适。 我们一起讨论了宝宝的情况，***医生告诉我，宝宝可能是因为呼吸不畅导致的抽泣。她建议我观察宝宝的呼吸次数，如果超过45-50次，或者有鼻塞的情况，建议去医院进行肺部和心脏的检查。她还询问了宝宝是否补充了维生素AD，我告诉她已经吃了。 就在这时，我们的对话突然中断了，我注意到***医生似乎遇到了一些技术问题。我没有放弃，继续询问了关于宝宝的情况。***医生告诉我，如果宝宝经常出现这种情况，建议及时就医。她的话语充满了关切，让我感受到了医者的温暖。 这段经历让我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。在疫情期间，这种线上问诊的方式给了我很大的帮助。虽然我身处福建莆田，但京东互联网医院让医生和患者之间的距离变得如此之近。我相信，在***医生的关怀下，我的宝宝一定会健康成长。

随着新生儿护理知识的普及，越来越多的新手妈妈开始关注宝宝的健康问题。其中，补充鱼肝油成为了众多妈妈们关注的焦点。然而，对于鱼肝油的作用，许多妈妈仍然存在疑问。今天，我们就来深入了解鱼肝油的作用，帮助妈妈们更好地关爱宝宝的健康。

一、鱼肝油的作用

1. 预防维生素A和D缺乏

维生素A对于宝宝的视力发育至关重要，它能够维持宝宝视力正常，同时还有助于免疫系统和生殖系统的健康。维生素D则对骨骼发育至关重要，它能够促进钙和磷的吸收，确保骨骼的正常发育。缺乏维生素A和D可能导致干眼症、夜盲症和佝偻病等疾病。

2. 缓解哺乳期乳头破裂

哺乳期乳头破裂是许多妈妈面临的问题。鱼肝油中的脂肪油成分具有润滑滋润作用，可以缓解乳头疼痛，预防乳头破裂。此外，鱼肝油安全性高，不会对宝宝造成影响。

二、鱼肝油的适用人群

1. 早产儿和低体重儿

早产儿和低体重儿由于出生时营养储备不足，更容易出现维生素A和D缺乏，需要及时补充鱼肝油。

2. 慢性腹泻患者

慢性腹泻会导致维生素A和D的大量流失，需要及时补充。

3. 哺乳期妈妈

哺乳期妈妈可以通过补充鱼肝油来缓解乳头疼痛，预防乳头破裂。

三、鱼肝油的正确使用方法

1. 在医生指导下使用

鱼肝油的剂量和使用方法需要根据宝宝的年龄、体重和具体情况来确定，最好在医生指导下使用。

2. 注意剂量控制

过量补充鱼肝油可能导致维生素A和D中毒，因此要注意剂量控制。

3. 注意存储条件

鱼肝油应存放在阴凉、干燥处，避免阳光直射。

总之，鱼肝油对于宝宝的健康成长具有重要意义。妈妈们可以根据自身情况和医生的建议，合理补充鱼肝油，为宝宝的健康保驾护航。

胡萝卜作为常见的蔬菜之一，富含多种维生素和矿物质，其中β-胡萝卜素是其最具价值的营养素。β-胡萝卜素能在人体内转化为维生素A，对维护视力、增强免疫力等方面具有重要作用。

那么，吃胡萝卜时是否需要削皮呢？答案是肯定的。胡萝卜皮中富含β-胡萝卜素，如果削皮食用，就会丢失大部分营养。但是，需要注意的是，胡萝卜皮表面可能残留农药和细菌，因此食用前应彻底清洗。

在烹饪胡萝卜时，最佳的做法是将胡萝卜皮轻轻擦洗后，整根烹饪。这样可以最大程度地保留胡萝卜中的营养素。相比之下，将胡萝卜切成片或丝后烹饪，可能会使部分营养素流失。

此外，胡萝卜的烹饪方法也会影响营养素的吸收。研究表明，将胡萝卜与肉类一起炖煮，可以使胡萝卜中的β-胡萝卜素更好地释放出来，提高其生物利用率。

以下是一份胡萝卜炖肉的简单菜谱，供大家参考：

胡萝卜炖肉

主料：胡萝卜、瘦肉

调料：盐、料酒、鸡精、生抽、香油、葱、姜、蒜

做法：

1. 将猪肉切成丁，用料酒、香油和生抽腌渍20分钟；

2. 将葱姜蒜切好，胡萝卜切成丁；

3. 热锅凉油，下肉丁翻炒至变色，加入葱姜蒜继续翻炒；

4. 放入胡萝卜丁，加入适量盐和生抽，翻炒均匀；

5. 将炒好的食材倒入砂锅中，加入足量水，大火烧开后转小火炖煮；

6. 炖至肉熟烂，最后开大火收汁，撒上鸡精即可。

最后，为大家分享一个延长胡萝卜保存期的小技巧：将洗净的胡萝卜切块，放入耐热容器中，淋上少量水，用微波炉加热6分钟，放凉后用密封容器保存，冷藏可保鲜2个月。

随着科技的进步，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，长时间对着电脑工作或学习，容易导致眼睛疲劳、视力下降等问题。为了保持电脑族的健康，补充一些微量元素尤为重要。以下是一些对电脑族有益的微量元素及其功效。

1. 维生素A：

维生素A有助于保护视力，预防夜盲症和干眼症。电脑族可以通过摄入富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、菠菜等来补充维生素A。

2. 维生素C：

维生素C具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的损害。电脑族可以通过摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿、青椒等来补充维生素C。

3. β-胡萝卜素：

β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受紫外线和自由基的伤害。电脑族可以通过摄入富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、甜椒、菠菜等来补充β-胡萝卜素。

4. 锌：

锌是一种微量元素，对于维持眼睛健康至关重要。电脑族可以通过摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、豆类、坚果等来补充锌。

5. 钙：

钙是维持眼睛晶状体正常形态和弹性的重要元素。电脑族可以通过摄入富含钙的食物，如牛奶、乳制品、绿叶蔬菜等来补充钙。

除了补充微量元素，电脑族还应该注意以下几点：

1. 定时休息：长时间对着电脑工作或学习，容易导致眼睛疲劳。建议每隔一小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

2. 保持良好的用眼姿势：保持正确的坐姿，电脑屏幕与眼睛保持一定的距离，避免眼睛过度疲劳。

3. 保持室内光线适宜：室内光线不宜过强或过弱，避免眼睛受到刺激。

4. 避免长时间使用电子产品：尽量减少长时间使用电子产品的时间，给眼睛充分的休息。

近年来，随着人们对健康养生的重视，复合维生素补剂在市场上越来越受欢迎。然而，过量服用复合维生素却可能对孕妇和胎儿造成严重的危害。为此，英国贸易标准局和新生儿缺陷基金会呼吁相关机构加强对复合维生素产品的监管，并在产品标签上明确标注过量服用维生素的危害。

许多复合维生素产品中均含有维生素A，而过量摄入维生素A可能导致胎儿畸形。调查发现，近三分之一的复合维生素产品标签上并未对这种潜在危害进行警示说明。专家提醒，孕妇应避免过量服用含有维生素A的复合维生素，以免对胎儿造成不可逆的伤害。

英国研究人员对市场上销售的60种复合维生素产品进行了检查，发现其中20种产品标签上没有对维生素A的潜在危害进行警示。专家表示，孕妇在怀孕期间应尽量避免食用富含维生素A的食物，如动物肝脏等。

此外，孕妇在服用复合维生素时，应遵循以下建议：

• 仔细阅读产品说明书，了解产品成分及含量。
• 在服用前咨询医生或专业人士的意见。
• 遵循医生的建议，合理调整剂量。
• 避免自行购买未经批准的复合维生素产品。

总之，孕妇在服用复合维生素时，务必谨慎，以免对胎儿造成不必要的伤害。

维生素AD滴剂是一种常见的营养补充剂，主要成分是维生素A和维生素D。这两种维生素对于人体健康至关重要，尤其在预防和治疗佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症等方面发挥着重要作用。

首先，维生素AD滴剂是预防和治疗佝偻病的常用药物。佝偻病是一种因维生素D缺乏导致的骨骼疾病，常见于婴幼儿和儿童。维生素D有助于钙、磷的吸收，促进骨骼的正常发育。维生素AD滴剂能够补充体内缺乏的维生素D，从而预防和治疗佝偻病。

其次，维生素AD滴剂可治疗夜盲症。夜盲症是一种因维生素A缺乏导致的视力障碍，表现为夜间或光线不足的环境中视力模糊。维生素A对视网膜的感光功能至关重要。维生素AD滴剂能够补充体内缺乏的维生素A，改善视网膜功能，从而治疗夜盲症。

此外，维生素AD滴剂还可治疗小儿手足抽搐症。小儿手足抽搐症是一种因钙、磷代谢紊乱导致的疾病，常见于婴幼儿。维生素D对钙、磷的吸收和代谢具有重要作用。维生素AD滴剂能够补充体内缺乏的维生素D，促进钙、磷的吸收，从而治疗小儿手足抽搐症。

维生素AD滴剂的用法用量为口服，一次2～6滴（每克相当于40滴），一日2～3次。小儿酌减或遵医嘱。使用时请注意以下几点：

• 严格按照医嘱或说明书使用，切勿自行增减剂量。
• 使用过程中如有不适，请及时咨询医生。
• 孕妇、哺乳期妇女、患有其他疾病者请在医生指导下使用。
• 请将药品置于儿童无法触及的地方，避免误食。

总之，维生素AD滴剂在预防和治疗佝偻病、夜盲症以及小儿手足抽搐症等方面具有重要作用。正确使用维生素AD滴剂，可以有效补充体内缺乏的维生素，维护身体健康。

维生素A是人体必需的一种脂溶性维生素，对于维持正常的视觉功能、促进生长发育、增强免疫力等方面具有重要作用。那么，哪些食物富含维生素A呢？以下是一些常见的富含维生素A的食物：

1. 动物性食物

动物性食物是维生素A的主要来源，如：

（1）肝脏：猪肝、鸡肝、羊肝等，每100克猪肝中含有约5000微克维生素A。

（2）鱼类：三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等，每100克三文鱼中含有约1000微克维生素A。

（3）蛋黄：每100克鸡蛋黄中含有约300微克维生素A。

2. 植物性食物

植物性食物中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，以下是一些富含胡萝卜素的食物：

（1）胡萝卜：每100克胡萝卜中含有约1920微克胡萝卜素。

（2）南瓜：每100克南瓜中含有约567微克胡萝卜素。

（3）菠菜：每100克菠菜中含有约894微克胡萝卜素。

（4）甘蓝：每100克甘蓝中含有约614微克胡萝卜素。

（5）芒果：每100克芒果中含有约454微克胡萝卜素。

需要注意的是，维生素A过量摄入会导致中毒，因此，摄入维生素A应适量。一般而言，成年人每天摄入5000-10000微克维生素A即可满足需求。

胡萝卜作为常见的蔬菜之一，一直以来都备受人们的喜爱。很多人认为，生吃胡萝卜可以更好地保留其营养价值，那么这种说法是否正确呢？本文将从胡萝卜的营养成分、烹饪方法、以及对人体的影响等方面，为大家详细解答。

首先，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾等营养成分。β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，需要与脂肪结合才能被人体吸收。而生食胡萝卜，由于缺乏脂肪，β-胡萝卜素的吸收率会大大降低，从而造成营养浪费。

其次，烹饪方法对胡萝卜营养的保留至关重要。例如，素炒胡萝卜丝、胡萝卜片配山药片炒肉、牛肉炖胡萝卜土豆等烹饪方法，可以使β-胡萝卜素被人体充分吸收。相比之下，生食胡萝卜只会增加消化系统的负担，对健康并无益处。

此外，关于胡萝卜过量摄入会中毒的说法，其实并不准确。虽然过量摄入维生素A会导致中毒，但胡萝卜中的β-胡萝卜素并不会引起中毒。相反，β-胡萝卜素具有抗氧化作用，常吃胡萝卜可以降低肺癌、胃癌、前列腺癌的发病率。

那么，如何科学地食用胡萝卜呢？以下是一些建议：

1. 选择新鲜、成熟的胡萝卜，颜色越深，β-胡萝卜素含量越高。

2. 采用蒸、炖、炒等烹饪方法，尽量减少营养流失。

3. 与含有脂肪的食物搭配食用，如肉类、鱼类等，有助于β-胡萝卜素的吸收。

4. 适量食用，避免过量摄入。

总之，生吃胡萝卜并不比烹饪胡萝卜更有营养。正确的食用方法，才能让胡萝卜的营养价值得到最大程度的发挥。