胃癌男性的发病率是女性的1.5～2.5倍，大约90%的胃癌属于腺癌，可分为肠型胃癌和弥漫型胃癌。胃癌的发病率随着年龄的增加而显著增高，发病的高峰年龄在50～80岁。

 

我国是胃癌的高发区，胃癌年患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多。胃癌占癌症死亡人数接近四分之一。

 

 

一、胃癌可以治愈么？

 

早期胃癌没有转移时，及时行手术切除肿瘤，有机会治愈，进展期胃癌基本无法治愈。胃癌的预后直接与诊断时的分期有关。迄今为止，手术仍然是胃癌的最主要治疗手段。

 

但由于胃癌早期诊断率低，约10%。大部分胃癌在确诊时已处于中晚期，5年生存率约7%～34%。

 

二、胃癌患者的饮食调理

 

胃癌对机体造成很大的消耗，为了保证患者体力和营养的需要，应给予足量的蛋白质、碳水化合物、维生素和热量的摄入。平时应少食多餐，不吃过冷、过热、过硬的食物，忌暴饮暴食，以免损伤胃黏膜。

 

做过胃切除术后，病人一般在1～3天内逐渐恢复肠功能。当肠内气体从肛门排出后，就可进食少量清流食，如米汁、稀藕粉、蜂蜜水、面汤、青菜汤等，每次饮用100～150ml，一日饮服6～7次。

 

3～5天后应改为流食，如大米粥、小米粥、鸡蛋汤、蒸蛋羹、鸡蛋面糊等，一日吃5～6次。术后1周可吃半流饮食，如面条、馄饨、米红枣粥、烩豆腐等。产气的食物如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等均不宜食用。

 

三、胃癌的预防

 

 

胃癌的预防主要是减少或消除高危人群所面临的各种致癌因素，降低胃癌发病率。其次，早发现、早治疗。注意身体不适症状，定期检查，一旦发现早期胃癌尽早手术，可延长生存期，增加治愈率。另外，治疗胃癌时，应尽可能采取各种综合治疗方，以法预防复发和转移。

 

早期筛查

 

年龄≥40岁，且符合下列任意一条者建议作为筛查对象：

 

• 胃癌高发地区人群；
• 幽门螺旋杆菌感染者；
• 既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
• 胃癌患者一级亲属；
• 存在胃癌其他高危因素(高盐饮食、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。

 

良好的生活习惯

 

• 少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量亚硝酸盐，在胃内适宜酸度或细菌的作用下能合成亚硝胺类化合物，具有很强的致癌性；
• 不吃或少吃烟熏和油煎食物；
• 不吃霉变的食物；
• 不吸烟、少饮酒，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是食管癌和胃癌的病因之一；
• 幽门螺杆菌感染是胃癌发生的重要病因之一，对于有癌前疾病者，根除幽门螺杆菌可能部分预防其胃癌发生。

常言道“十人九个胃病”，胃痛的人是很常见的，大多数人到医院也没有查到有什么毛病，只是觉得胃不舒服，其实就是没有吃好。

 

下面这几种伤胃的习惯在大多数人的生活习惯中尤其常见。

 

1.偏爱“重口味”

 

高盐分的食物不仅增加高血压的危险，而且损害胃粘膜。意外伤害可以迅速恢复，但是如果一直吃高盐食物，伤害就会持续下去。

 

 

此外，含盐量高的食物——咸菜和烧烤，也会增加患胃癌的风险。

 

养胃建议：尽量避免吃咸菜，也不要吃烤肉或者是其他高盐度加工食品。

 

2、喜欢喝高度酒

 

酒对胃的伤害是直接的，一般酒精度在20度以上，每小时饮用100毫升以上，就会对胃粘膜造成损害。短时间内大量的饮酒，就可能会发生胃出血，喝下大量酒进医院的人不在少数。

 

养胃建议：最好戒酒，小酌怡情时尽量选择低酒，且不能喝得太多，避免急性「伤胃」。

 

3.吃刺激胃的药物

 

许多有心脑血管问题的朋友，都会长期服用阿司匹林，或使用布洛芬等止痛剂来缓解腰腿痛。这种非甾体消炎药，对胃黏膜有很大的损伤。

 

养胃建议：无任何成份，副作用不明的保健品，止痛药，抗炎药请在医生指导下服用。疾病要求长期服用阿司匹林，必要时与胃保护药物合用，应定期随访。

 

4、边吃边说

 

古代人有「食不言，寝不语」的说法，边吃边说，不仅没有礼貌，而且随着食物咽下去的气体越多，越容易出现嗳气等消化不良的表现，如消化不良。

 

养胃建议：平时吃饭的时候要集中精力，细嚼慢咽，也不会被烫到又可减少吸入气体，减轻胃部不适。

 

 

5.饮食不适

 

在饮食上不注意卫生，含有病原体的食物可引起急性肠胃发炎，出现呕吐，腹泻等症状。此外，食物或饮用水污染，也是幽门螺杆菌的主要感染源。幽门螺杆菌是胃溃疡、胃炎和胃癌的主要危险因子。

 

养胃建议：不要喝生水，少吃生食物，是保证胃肠健康的基本措施。

 

养胃秘诀！

 

每天的主食中最好有1/3是杂粮，适合大多数人的健康推荐。当胃部无不适时，常以谷类、糙米、燕麦等纤维素较高，消化较慢的杂粮做杂粮饭，或混合主食，以促进胃机能，是很好的选择。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42％左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1．6％的幅度攀升。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌，很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文，几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”，有时还会把烧烤当成主食。近期小文被查胃癌晚期，而罪魁祸首就是“烧烤”。

 

吃烧烤怎么就吃出了胃癌？哪些人更容易被胃癌盯上？我们该如何提早发现胃癌并有效防治？《生命时报》采访多位专家为你一一解答。

　　

饮食习惯、环境污染致胃癌高发

 

 

全国肿瘤登记中心发布的年报显示，胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省，如上海、江苏、青海、甘肃等。男性的胃癌发病率远高于女性，特别是中年男性，多患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，如久治不愈就很有可能发展成胃癌。

 

数据显示，近5年来，我国每年新发胃癌40万例，发病率占全世界的42%左右；预计到2015年，我国胃癌的发病率还将以每年1.6%的幅度攀升。

 

专家认为，中国人胃癌发病率高，跟国人的独特饮食习惯有关，比如中国人爱吃烤羊肉串、火锅，嗜辣，喜食腌制食品等，而口味太重的食品会刺激消化道，引起器官病变；国人喝酒多也是一个原因，白酒喝多不仅伤肝，对整个消化道都会有不良影响。

 

此外，国人胃癌发病率近年来猛增，与环境污染也有很大关系。被污染的水和食物会刺激消化道，对胃造成伤害。此外，农药残留、滥用药物等同样会导致消化系统癌症增多。

 

 

 

3类人是胃癌高发群体

 

一是 有肿瘤家族史的人

 

在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

 

应对方法是：比家族中患癌成员的最小年龄提前10年左右，做专业的肿瘤筛查，针对胃癌应做胃镜检查，每隔3年做一次，具体可根据医生建议。比如家族中患癌成员的最小年龄为55岁，那么在40岁时就应做第一次胃镜检查。

 

二是 长期吸烟、饮酒者

 

特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人。这些习惯会对胃造成较严重的损伤，应及时调整。

 

三是 胃溃疡、慢性胃炎等胃病患者

 

患有这些疾病的人要积极治疗，防止疾病进展，并定期去医院复查。

48岁的宋女士被确诊为胃癌，她说自己五十岁还没到，真想不明白，为何会罹患胃癌？

 

医生说，导致宋女士罹患胃癌，真正的原因在于不健康的生活习惯，宋女士平时特别爱吃腌制和熏制的食物，在胃出现明显不适的时候也不愿到医院检查，最终导致胃癌不断进展。

 

胃癌（gastric carcinoma）是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。

 

 

与其说胃癌是突然形成的，倒不如说胃癌是拖出来的，要想远离胃癌，保持健康的生活方式至关重要。

 

第一，晨起坚持按时吃早餐，胃三分靠治，七分靠养，再好的胃，如果没有科学的养护，随着时间的推移，也容易出现胃病，要想胃更好，一日三餐规律很重要，特别是早餐，一定要按时吃，很多人不按时吃早餐，随着时间的推移，很容易导致胃病的发生。

 

第二，晨起坚持多细嚼慢咽，要想胃更好，细嚼慢咽很重要，只有细嚼慢咽，才能让食物充分与唾液混合，抵达胃的时候才能降低胃的负担，如果吃饭的时候总是狼吞虎咽，随着时间的推移，就很容易诱发胃病。

 

第三，晚上不要进食太多腌制，熏制和油炸的食物，很多人一到晚上就暴饮暴食，而且特别爱吃腌制，熏制和油炸的食物，这些食物其实都不利于胃的健康，腌制的食物里富含硝酸盐，熏制的食物和油炸的食物富含苯并芘，都容易诱发胃癌。

 

 

第四，晚上不要酗酒，很多人喜欢在晚上酗酒，这样做也不利于胃的健康，酒精会直接损伤胃黏膜，随着时间的推移，容易诱发胃溃疡，甚至是胃癌。

 

胃癌是拖出来的，医生忠告，晨起两坚持晚上两不要，癌细胞会更远，对于平时有不健康生活习惯的人群，应该注意检查胃镜，以便及时发现胃癌。

 

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胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，是消化系统中发病率最高的恶性肿瘤，死亡率呈现逐年上升态势，严重威胁着人们的生命和健康。胃癌的发病机制复杂，受多种因素影响，如幽门螺杆菌慢性感染（与90％远端胃癌的发病相关）、新鲜蔬菜水果摄入不足、不良饮食结构和烹饪方式等^[1]。

 

有人问，胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？

 

 

以下3个易导致胃癌的习惯尽早改掉：

 

1）吸烟和喝酒

 

胃癌的发生除了与饮食有关之外，与吸烟也有着密切的关系，在烟雾中会含有二苯并咔唑、苯并芘等物质，而这些物质都是致癌物质，不仅是引发胃管的主要因素，也会引发食管癌；严格来说酒精并不是什么致癌物质，但是大量饮酒会对胃黏膜产生强烈的刺激感，对粘膜组织造成了不同程度的损伤。

 

当一个人即吸烟又饮酒时，产生的危害更大。人们应禁烟禁酒，对于一些人群来说，戒烟戒酒较为困难，但是也一定要少吸烟、少饮酒，且尽量不同时进行。

 

2）不良饮食习惯

 

国内外胃癌流行病学调查资料均表明，不良饮食习惯（三餐不定时、暴饮暴食、进食快、喜烫食等）为胃癌的危险因素。若饮食习惯不良，容易形成胃的负担过重，造成机械的胃粘膜损伤以及胃液的分泌紊乱，久之导致慢性胃病的发生。而慢性胃病，尤其是萎缩性胃炎使胃粘膜保护和屏障作用遭到破坏，增加致癌物致癌的风险。

 

国内研究发现随着各种不良饮食嗜好的增加，患胃癌的危险性逐渐增大。很多研究表明，新鲜果蔬、大蒜、绿茶、豆制品、牛奶等食物是与胃癌发生率呈负相关关系，是预防胃癌的理想食物，可以适当多吃。

 

3）高盐饮食

 

高盐饮食（包括腌制饮食，如如咸鱼咸肉、火腿、酸咸菜等）对胃癌的发生有促进作用。实验研究证实高浓度的盐可损伤胃粘膜，导致胃腔内壁细胞的萎缩和脱落，增加机体对致癌物的易感性。

 

英国有学者的研究结果表明，食盐本身并不诱发肿瘤，而是由于人体长期摄入高盐可腐蚀损伤胃粘膜，导致慢性胃炎，高盐通过反复破坏胃粘膜屏障，促进亚硝酸胺吸收，并直接接触和作用于胃粘膜从而导致胃癌。

 

另外，有学者研究发现高盐饮食与幽门螺杆菌感染，二者相互作用大幅增加患胃癌的风险。幽门螺杆菌感染导致细菌蛋白产生，这种细菌蛋白导致胃癌，如果仅仅高盐饮食而没有因幽门螺杆菌的感染产生的细菌蛋白就不会患胃癌，但是在高盐饮食 的情况下，会增加幽门螺杆菌产生细菌蛋白的量，从而导致胃癌。

 

 

总之，胃癌与生活方式有着密切的关系，因此要想远离胃癌，一定要注意健康生活方式，比如要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，保护胃黏膜；养成良好的饮食习惯，定时定量就餐，不暴饮暴食，不进食过快，不吃过烫食物，进餐时要心情愉快；少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；不吸烟、少饮酒。

 

参考文献

[1]刘芹,刘宝瑞.2019ESMO转移性胃癌临床实践指南解读:泛亚洲人群适用[J].肿瘤综合治疗电子杂志,2019,5(02):97-101.

百病从胃生，胃不好的话我们的生活就会被影响。中医上讲究人体精气说，而精气来源于饮食，食物经胃消化再转化为身体的精气，补充身体的所需物质。若是胃跟消化道在一个不好的状态，五脏受伤，身体缺血。身体虚弱之际，身体易被湿邪入体，诱发各样疾病，损坏身体健康。

 

俗话说得好，胃三分需要治疗，七分都在调养。因为胃不是一朝一夕就能被损害的，而是因为我们不良的饮食习惯或是生活作息影响着胃部器官的运作。因而，胃部疾病都是吃出来的，只要自我管理方面到位，饮食运动合理，胃部健康也会蒸蒸日上。

 

这6个习惯，占得越多，身体越健康：

 

1、吃饭不说话

 

老一辈都讲究“食不言，寝不语”。一方面是让我们注意饮食上的礼貌规矩，另一方面则是吃饭的时候，若是还一直说话，食物会协同很多空气一并咽进胃里，从而影响正常的消化，导致胃胀气，消化不良的现象。因此吃饭的时候，尽量还是减少说话，若是想要保持交流，就在吃完食物之后，再讲话。

 

2、爱好吃养胃的食物

 

中医常推荐养胃最佳的食物有，小米、南瓜、山药等这类食物，对胃部健康很有帮助，生活中饮食里经常有这些食物的加入，胃部保养更上一层楼。当然，一般爱吃养胃食物的人，也不会忘记了膳食纤维的补充，可以维持肠道细胞活力，促进消化能力，缓解便秘。

 

另外，饮食中不要一味的摄入精细的粮食，适当的加入粗粮，帮助身体营养多元化。

 

3、从来不吃撑

 

胃部健康的人，从来不会暴饮暴食，即使大吃大喝也有节制。无论吃什么都是七八分就好，不撑自己的胃部，非常喜欢的食物，也是适当满足自己。

 

像经常容易吃多的人，胃部的胃液就会分泌很多，胃黏膜变薄，胃壁受损，长时间这个状态，胃部就会被胃酸侵蚀，导致胃病。

 

4、吃饭细嚼慢咽

 

现在的发展快速高效，让很多人适应了快生活的习惯，包括吃饭也是短时间内解决，用更多的时间去工作或者忙碌其他的。甚至有人五分钟内就可以解决掉自己一餐的内容。食物太快的进入胃里，消化液分泌不足，食物带给胃部负担，造成胃部溃疡等情况。

5、不爱吃宵夜

 

对当代的白领来说，吃夜宵是很稀松平常的事情，一天工作的忙碌，到了晚上才安下心来，食欲上升。回到家点上外卖，满足自己的嘴巴。

 

而晚上正是五脏和各个器官自愈修复的时间，不仅没有得到休息，还被强行塞进食物，长期如此，肠胃动力下降。还容易堆积脂肪，造成体型变胖，引来各种并发疾病。

 

因此，夜宵是一个不好的习惯，晚餐最好在9点之前结束，剩下的时间用来准备进入睡眠，保证胃部和身体的健康。

 

6、早餐吃得好

 

很多人会犯错的就是在早上吃的很少，时间紧张，为了多睡一分钟，就让自己随便对付一下。或许还可能边走边吃，增加肠胃负担，造成胃下垂。

  
而吃的太少的话，食物分泌的胃酸不足以消除，很容易让人反酸胃痛。

 

因此，早餐一定要吃好，最好也不吃油炸，可以吃一些全麦面包或是牛奶，饱腹感强还很有营养。

 

肠胃不好的人，中医推荐喝3水，保护肠胃健康，清除毒素：

 

1、煲养胃汤

 

喝汤不仅养胃还能健脾，选用茯苓和山药，再加上大骨头熬制的汤水。调节身体虚弱，养护五脏，安定心神。还可以加上芡实补充精气。

 

2、喝温开水

 

胃不喜欢冰冷刺激，也不能喝太热的水，不仅烫坏嗓子还有伤害胃部。最好的就是温开水，滋润口腔的同时，清理肠道毒素，冲走胃部的垃圾和粘液。

3、中草药水

 

胃不好的时候，身边可以经常备着养胃的食材，用沸水每日泡一杯。

 

中医推荐：大麦、猴头菇、茯苓、沙棘、橘皮、山楂、丁香、大枣、佛手。

 

大麦可以帮助增进胃壁健康；猴头菇顺气调胃；茯苓防止便秘；山楂、橘皮、沙棘促进消化；丁香、佛手缓解恶心、和胃部不适；大枣增进食欲，补充气血。

肝脏对于人体的身体健康起着至关重要的作用，肝脏是集解毒、排毒、合成凝血因子等重要功能于一身的"全能器官"。

 

但很多人意识不到肝脏的重要性，缺乏保养肝脏的意识，导致肝病患者日渐增多。

 

肝脏极为脆弱，生活中许多不良的饮食习惯都可能伤害到肝脏，而肝脏又是一个极为特殊的器官，其内部没有痛感神经的存在。

 

 

就算是病变，很少有人能发觉出来，所以这也是为什么许多肝病患者一确诊就已经到了中晚期的原因。

 

身体这两处"变黑"，很可能是肝癌前兆！希望你提高警惕

 

第一处：脸色发黑

 

肝病的典型特征就是脸色发黑、肤色暗沉。

 

肝脏受损后，储存肝血的能力也会下降，而脸部皮肤需要肝脏滋养，肝血不足，脸部便会出现面无血色、暗沉的现象。

 

 

此外，肝脏受损后，其代谢毒素、黑色素的能力下降，导致毒素淤堵肝内，进入血液中的毒素和黑色素增多，血液流经面部，毒素滞留在血管中，导致脸色发黑。

 

第二处：指甲发黑

 

正常人的指甲应该是有光泽，并且颜色是红润的，厚度也适中。

 

但肝脏受损，指甲可能会出现黑斑，甚至整个指甲颜色变黑。

 

肝主筋，专家认为，指甲也属于筋，所有的筋脉都需要肝血去滋养，若肝脏受损，筋脉则会出现异常，体现在指甲上就是出现黑斑、变薄。

 

忠告：3物赶快撤下餐桌

 

食物1：霉变食物

 

 

霉变食物，几乎每家每户都有，相信也有很多人吃过。

 

而霉变食物对肝脏的伤害，非同小可。

 

肝脏是以代谢毒素为主的器官，而霉变食物中含有"剧毒"——黄曲霉毒素。

 

少量摄入1毫克，就可能有致癌的风险，劝你最好管住嘴。

 

也有人这样想，把发霉的部分削掉不就可以了吗？

 

这种方法是错误的，因为看似完好的部分，实则可能也已经被霉菌入侵了。

 

食物2：酒

 

 

喝酒伤肝，大多数人都知道。

 

可是，现在不论大小的聚会，都离不开酒。

 

酒中的成分几乎是由乙醇组成的，乙醇进入肝脏后，在脱氢酶的作用下，会变成对肝脏具有伤害性的物质——乙醛。

 

乙醛非常容易就会伤害到肝组织及肝细胞，加重肝脏的负担，导致肝脏病变。

 

食物3：腌制食物

 

 

专家做过实验，腌制食物中含有极高的亚硝酸盐成分，经常摄入，会导致肝细胞受损，加重肝脏分解、代谢的负担。

 

经常如此，不仅会导致肝脏受损，还会损伤到血管，诱发高血压、高血脂等。

 

预防肝病，先从养护肝脏做起，建议养成2个好习惯

 

1、少生气

 

 

"气大伤肝"，肝脏有疏泄的作用，若经常生气，会导致肝内气血无法正常运行，肝气郁结，损伤肝脏。

 

肝病科专家做过调查，脾气不好的人，或是经常生闷气的人，患肝病几率要比脾气好的人高很多。

 

建议平时少生气，尽量保持心态平和，就算是生气，也不要超过10分钟。

 

生气时，通过呐喊、郊游等方式将不良的情绪发泄出去，有助于肝脏健康。

 

2、多喝水

 

 

常喝水可促进肝内毒素的排出，降低患肝病的几率，若加些养肝的植物一起饮用。

  
小知识：多运动

 

"运动是养生最快捷、最简单的一种方式"。

 

坚持运动可以在一定程度上提高人体的免疫力，还可加速脂肪燃烧的速度，降低肝内的脂肪含量，降低患脂肪肝的几率。

 

但运动要持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。

 

在外务工的27岁小伙小韩，家里有一个贤淑的妻子和可爱的儿子，很多人都羡慕他。但是前几天却在医院被确诊了重大胃病的晚期。一直认为自己还这么年轻，不可能有问题的小韩，万万没想到，自己把自己给害惨了。

 

医生告诉小韩，他熬夜和长期点外卖的习惯，还有出去应酬，顿顿的夜宵和啤酒，长期也没有锻炼过身体的小韩随着肥胖的越来越严重，胃部的伤害也越来越大，胃部承受不住最后“崩塌”，导致重大疾病。

 

并且医生透露，医院里患上胃部疾病的患者中，年轻人不在少数，造成胃病的生活习惯和原因也多种多样。早从2009年开始，我国胃病的年轻化趋势就在逐渐上升，各种的胃病其实就在我们身边，当你不注意保护你的胃部的时候，疾病就可能偷溜进去，然后给你的生活一记重锤。

 

 

8个坏习惯，正在默默伤害年轻人的胃：

 

1、爱吃过咸的食物

 

生活中，对于食物大家都在意口味，追求原生滋味的人很少，喜欢经过经加工看起来精致又好吃的食物。往往食物为了增加口味，吃起来有味道，就会不控制用盐，只为更加好吃，而咸味的饮食若是一日三餐都不断摄入，身体的用盐标准就会超过，导致身体在高渗透液的环境下，胃黏膜受到伤害，从而诱发胃部疾病。因此平常要减少吃泡菜、咸鸭蛋、腊肠这类过咸口的食物。

 

 

2、爱吃油炸类食品

 

炸鸡汉堡、薯条，当代年轻人快餐类的最爱，小孩子也特别爱吃。重油的食物，吃起来都比较香。很多白领一族，一天下来就晚上的时间比较富裕，胃口也比较好，经常晚上夜宵烧烤，这都是加重胃部负担的行为。烟熏类的食物还可能含有很多的致癌物质，导致胃部加速被病菌感染。

 

3、晚上很晚睡觉

 

有报道指出，睡眠不充足会造成胃部血液流量减少，胃部的保护屏障被削弱，胃部得不到修复，导致胃溃疡等胃部疾病。

 

4、饥一顿饱一顿

 

忙于工作的人经常沉迷工作而不注意饮食，一直饿着到了过了吃饭的时间，不吃或者随便应付，到了晚上再一次吃个够。饥一顿饱一顿的饮食，导致胃部疾病的发生。

 

并且临床上很多胃病患者还会因为情绪引导进食，从而导致胃部疾病的人，研究显示，在生气时候的人吃东西超出平常进食的量一倍。

 

5、吸烟酗酒

 

烟草中的致病因素和酒里的酒精，会导致胃部感染，长期在烟酒环境下的胃部，胃黏膜慢慢变薄，胃部还容易因为酒精出血，从而伤害胃部健康。

 

6、幽门螺杆菌

 

这个细菌在饮食中大家并不陌生，是造成我们胃部疾病的危险因子。平常若是细菌存在我们的饮食中，而还没有做好分餐进食的情况下，一家人之间都有可能感染病菌，伤害胃部。因此，平常最好不要给孩子嚼食。

 

7、超过肥胖标准

 

医院里超过肥胖标准的人患上胃病的人更多，不正当的饮食和对胃反复的刺激，造成胃部疾病。因此，控制体重不仅可以预防胃病，还可以帮助控制心脑血管疾病的发生。

 

8、精神压力大

 

情绪影响健康已经不是一个新鲜事了，很多心理压力过大的人，不知道如何调节情绪，导致神经和内分泌紊乱，直接影响身体的各个器官，胃部系统失调，胃口不好和胃溃疡等。

 

因而平时的养胃工作就变得尤为重要，养好胃部可做三点调节：

 

1、饮食调节

 

正常的时间，吃健康的食物，少吃油炸和辛辣刺激肠胃的，每餐控制七八分饱，不要太撑也不要饿着自己。保护肠胃，荤素搭配，多喝热水和多喝粥。

 

2、运动调节

 

每周加强运动，提高胃部系统的调节和代谢能力，增进胃壁健康，保持胃黏膜的正常分泌。促进胃肠动力，还能防止生活中常见的便秘现象。

 

3、多喝养胃茶

 

选择天然养胃食材：大枣、沙棘、大麦、茯苓、猴头菇、丁香、山楂、橘皮、佛手。这些都是帮助调和胃部健康，补充气血，滋养胃部的天然食材，帮助促进肠胃消化，提高胃部动力，保护胃部健康的首选。其中猴头菇、大枣、茯苓也都是增强体质，提高免疫的食物，助力保护肠胃细胞。

如果说其他器官还有休息的时间，那胃就是典型的“工作机器”了，它每天不停地工作，勤勤恳恳，我们什么时候吃东西，它就要什么时候做好准备，有的人无时无刻不在进食，它就要时刻保持在最佳状态。

  

 

其实胃也是最累的器官，因为我们每天吃的东西各种各样，无论是软的、硬的、好消化的、不好消化的，它都要完成自己分内的工作。但消化系统虽然拒绝不了消化工作，但并不代表胃什么东西都能消化，如果你非要吃一些具有挑战性的食物，胃早晚也会发出“抗议”。

 

当胃受不了的时候，那我们就离胃病不远了。

 

吃完饭以后，若出现4种症状，说明胃已经“伤痕累累”

 

1、饭后立马腹泻

 

相信大家在日常生活中常常见到有些“直肠子”的人，他们每次这边饭碗刚放下，那边就开始找厕所了。虽然大家喜欢调侃他们，但这确实不是一个好现象，因为很多胃病早期都有饭后立马腹泻的症状。如果便秘、腹泻交替发生的话，可能胃炎已经找上门。

  
2、饭后反酸、胃痛

 

很多人在吃饭时身体没什么反应，一旦吃完饭以后，胃就会开始“发脾气”，让人痛不欲生。其实胃痛也是典型的胃病症状，有些人习惯强忍胃痛，最多吃两粒止痛药，其实这种做法并不合适，胃痛严重时，一定要及时去医院，以免造成更严重的后果。

 

3、恶心、呕吐

 

还有些人每次吃完饭以后，总是会感觉到恶心、胃里胀胀的不舒服，甚至有呕吐反应。其实这些症状都是不太正常的，如果已经持续了一段时间，建议尽早检查一下胃部健康，很有可能胃部已经发生了病变，要及时处理。

  

4、饱腹感严重

 

有的人虽然食欲不好，吃不下饭，每次可能就吃几口，但吃完以后却会出现腹胀的现象，这当然不是因为他们吃多了，很有可能是胃病的征兆。尤其是还伴随有胃部反酸、恶心等症状的，要提高警惕。

 

胃不好，饮食谨记“3多2忌”，坚持下来的人，胃病离你越来越远

 

“3多”

 

1、多吃温热食物

 

很多朋友平时不注意饮食，常常吃一些生冷寒凉的食物，虽然过了嘴瘾，受苦的最终还是胃。过凉的食物进入胃部以后，首先会刺激胃粘膜，其次是会影响肠胃的消化工作。相信大家在吃完生冷食物之后，很长一段时间会感觉到胃部不适或消化不良，其实这都是因为胃受刺激了。所以大家平时要多吃一些暖胃温胃的食物。

  
2、多咀嚼

 

有些朋友吃饭的速度非常快，正常人要吃二十分钟的，他们可能几分钟就吃完了，这并不是一个值得夸赞和鼓励的习惯，反而是我们应该摒弃的习惯，因为这样吃并不会为肠胃分担任何压力，却会给胃病留下隐患。所以，希望大家都能给进食留下充足的时间，充分咀嚼食物。

 

3、多吃姜

 

很多人在感冒或下雨的时候，喜欢泡姜茶喝，其实生姜不仅能作为一种调味品，还有很好的暖胃、防胃寒的效果，平时容易胃胀、腹泻的朋友，不妨尝试一下。

  
“2忌”

1、忌食刺激性的食物

 

像咖啡、酒精、浓茶、辛辣食物、生冷食物等都是刺激性的食物，进入肠胃以后，会直接危害胃部健康，如果长期食用的话，很容易诱发胃病。

 

2、忌多渣食物

 

有些人觉得胃不好的人更应该锻炼胃动力和消化功能，经常吃一些粗粮、芹菜、腊肉等不好消化的食物，来加重肠胃的消化负担，其实对于胃不好的人来说，这些食物都应该被拉入“黑名单”，不仅对养胃没有帮助，反而会刺激胃粘膜，损伤肠胃。

  
胃不好的人，平时还要多喝水，养成健康规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，坚持下去，胃会慢慢变好的。

在医学期刊《柳叶刀》2021年11月25日在线发表的一篇研究发现，幽门螺杆菌感染与中国非贲门胃癌和贲门胃癌的发生有重要相关性，在中国每年导致大约34万胃癌病例，可以说，幽门螺杆菌是中国胃癌高发的主要危险因素之一。

 

 
为何我国幽门螺杆菌感染如此普遍？

 

幽门螺杆菌感染常见传播途径主要有四条：（1）口-口传播：共用同一食物器皿，咀嚼食物喂食、湿吻；食用受污染的肉、牛奶、蔬菜等食物，饮用受污染的水以及卫生习惯差等。（2）粪-口传播：食用被排泄物污染的食物，饮用受污染的水，以及井水等未经处理的水。（3）共用器具传播：共用食物容器或牙科设备等。（4）医源性污染传播：与幽门螺杆菌感染者或污染的器具密切接触，使用未彻底消毒的医疗设备。

 

虽然目前常见的传播途径有以上四条，但人与人之间的相互传播是幽门螺杆菌传播的重要途径。国内外的大量研究表明，幽门螺杆菌感染存在明显的家庭聚集现象。但家庭成员的感染风险与家庭生活习惯、种族、卫生情况、社会经济状况和家庭规模等有关，不同国家和地区的家庭差异较大。我国国人大多热情好客，聚餐非常普遍，且大部分朋友还不习惯使用公筷，从而导致了菌从口入的普遍情况。

 

 

幽门螺杆菌是中国胃癌高发的祸首，牢记3个办法彻底根除

 

（1）药物四联疗法

事实上感染了幽门螺杆菌的朋友也不要害怕，此种杆菌并非不可去除，只要按照规范进行治疗，大多都能被彻底治愈。

 

最新的《中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识》2021版推荐了7种经验性根除幽门螺杆菌治疗方案，一般需要服用2种抗菌药物（阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素、四环素、呋喃唑酮、左氧氟沙星等中的2种）和1个质子泵抑制剂（如奥美拉唑或泮托拉唑），或者再加一个铋制剂（如枸橼酸铋钾或胶体果胶铋），疗程均采用10～14天疗程，根除率＞90%。将疗程延长至14 天可以一定程度上提高幽门螺杆菌根除率。

 

（2）注意复查

除了用药物根治幽门螺杆菌外，还应在停药4周后复查，并且停药期间避免服用抗生素及质子泵抑制剂及其他中药制品，以避免影响复查结果的准确性。

 

（3）预防再次感染

此外，幽门螺杆菌根治后还应注意预防再次感染，建议尽量在聚餐时使用公筷、饭前便后及时洗手、选择卫生环境较好的餐厅就餐等。

 
结语

 

现有众多证据表明，根除幽门螺杆菌可降低胃癌及其癌前病变发生的风险。根除幽门螺杆菌应成为胃癌的一级预防措施。但要注意的是，并非感染了幽门螺杆菌就一定会得胃癌，任何疾病的发生发展都有一个过程，胃癌也不例外。因此，建议如若经常发生胃部不适，还请及时去医院就诊，以便尽早筛查是否由幽门螺杆菌感染所引起。

 

参考文献：

[1]国家消化系疾病临床医学研究中心(上海),国家消化道早癌防治中心联盟,中华医学会消化病学分会幽门螺杆菌和消化性溃疡学组,全国幽门螺杆菌研究协作组.中国居民家庭幽门螺杆菌感染的防控和管理专家共识(2021年)[J].中华消化杂志,2021,41(04):221-233.

[2]王儒.幽门螺杆菌根除与胃癌防控[J].江苏卫生保健,2020(11):50-51.

我怀孕已经快八个月了，最近总是感到恶心，尤其是在早上起床时。每次一吃东西就想吐，连喝水都成问题。这种情况让我非常担心，会不会是胃癌？我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在等待医生的过程中，我心情非常紧张。我的手心出汗，心跳加速，脑海中不断浮现各种不好的想法。终于，医生接通了视频通话。

我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完后告诉我，这种情况在孕妇中非常常见，可能是因为胎儿压迫消化道引起的妊娠反应。听到这话，我稍微松了一口气，但仍然很担心，毕竟我从来没有经历过这样的情况。

我问医生，如果想排除胃病需要做哪些检查。医生说需要做胃镜检查，但由于我现在怀孕，做胃镜的风险较大，建议等生完孩子再进行检查。虽然我很想知道自己的身体状况，但也不能冒险，于是决定等到生完孩子再去医院做检查。

在结束通话后，我感到一丝安慰，但仍然很焦虑。每天早上起床时，我都要面对恶心和呕吐的折磨。有时候我甚至想，如果我不是孕妇就好了，那样我就可以去医院做检查，确定自己的身体状况。然而，作为一个即将成为母亲的人，我必须要保护好自己和宝宝的健康。

我开始尝试一些方法来缓解妊娠反应，例如少吃多餐、避免油腻食物等。虽然效果不太明显，但我还是坚持了下来。同时，我也在网上查找相关信息，了解其他孕妇是如何应对妊娠反应的。通过这些努力，我逐渐适应了这种状态，虽然仍然不舒服，但至少可以正常生活了。

回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过与医生的交流和自己的努力，我成功地度过了这个难关。现在，我的宝宝已经出生了，健康可爱。我也终于有机会去医院做了胃镜检查，结果显示我的胃部没有任何问题。虽然经历了一些困难，但我从中学到了很多，也更加珍惜自己的健康和生命。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求医生的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的态度。相信你也可以像我一样，顺利度过这个难关。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到那份报告时，我的世界瞬间崩塌了。胃癌晚期，三个字像一把利刃，深深地刺入我的心脏。

我急忙打开手机，搜索“年轻人肾虚还有救吗”，结果却让我更加绝望。无数的网页都在说，肾虚是胃癌的前兆，而我却已经到了晚期。我的心像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我决定去京东互联网医院咨询，希望能找到一丝希望。医生看了我的报告，语气沉重地告诉我，情况很严重，需要立即手术。我的心情像过山车一样起伏不定，既害怕手术的风险，又渴望能有奇迹发生。

手术后，我拿到了病理报告，医生告诉我，这是晚期。我的心情跌入谷底，感觉自己就像一只被判了死刑的囚犯。医生安慰我说，虽然是晚期，但只要积极治疗，还是有希望的。可我知道，希望是多么渺茫。

我开始反思自己的生活，为什么会得这种病？我想起了自己经常熬夜、暴饮暴食的日子，想起了自己对健康的忽视。现在，我后悔莫及。每天，我都在想，自己还能活多久？这个问题像一把刀，时刻悬在我的头顶上。

我知道，很多人都有过类似的经历。我们都曾忽视自己的健康，直到疾病来临，才开始后悔。所以，我想告诉大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我不知道未来会怎样，但我知道，我会珍惜每一天，好好地活着。因为我明白，生命是如此脆弱，需要我们用心去呵护。

这是一篇虚构的小说，讲述了胃先生在面对胃癌诊断和治疗时的内心挣扎和家庭的支持。文章并非科普，而是通过故事的形式，展现了患者和家属在这个过程中的心理变化和决策过程。每一节后都有简短的点评，希望能给读者带来一些启示和思考。

胃先生的故事从初次发现症状开始，详细描述了他如何接受这个残酷的现实，并与家人共同面对治疗的选择和后果。文章中包含了一些直白的语言和观点，但这也是为了更真实地反映患者的感受和想法。由于每个人的情况都不同，文章中的观点并不一定适用于所有人，但它们可以作为参考和借鉴。

本文的目的是提供一个不同于传统科普文章的视角，让读者能够从一个真实的故事中感受到胃癌对患者和家属的影响。我们希望这篇文章能够帮助更多的人了解胃癌，并为他们提供一些情感上的支持和安慰。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可当我从山西肿瘤医院走出来时，心情却如同被乌云笼罩一般。胃癌，两个字像锤子一样敲击着我的心脏，引发了无尽的恐惧和焦虑。

我还记得那位医生的声音，平静而专业：“手术大概需要两三个小时。”这句话像一道闪电，划破了我内心的宁静。时间仿佛凝固了，我只能机械地问出下一个问题：“需要多大费用？”

“估计十万左右。”医生的话语像一把利刃，刺痛了我的心。十万，对于一个普通家庭来说，无疑是一个巨大的负担。我的脑海中充满了各种疑问和担忧：手术后要多长时间能出院？贫困户要交多少钱？

医生似乎看出了我的困惑，温和地解释道：“这个要看具体情况。还有详细的检查，比如CT、血液化验等。”我点了点头，心中却依旧充满了不安。

我来自山西省兴县，去太原肿瘤医院做检查是因为我知道这里的医疗条件相对较好。可现在，面对这个突如其来的打击，我开始怀疑自己的选择。贫困户要交多少押金？我问道，声音颤抖着。医生沉默了一会儿，才说：“我不是山西那面的具体不清楚呢。”

我感到一阵失望和无助。5000，这是医生最后给出的数字。对于我来说，这无疑是一个沉重的负担。从胃镜看是早期吧，只能手术是吧？我问道，心中充满了绝望。医生点了点头，语气坚定：“尽早手术吧。”

我默默地点了点头，心中涌起一股强烈的求生欲。也许，这就是生命的考验。我必须面对它，战胜它。从那一刻起，我下定决心，无论如何都要坚持下去，为了自己，为了家人，为了生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，自己会在这个年纪面临如此严峻的健康问题。胃癌，这两个字就像一把利刃，深深地刺入我的心脏。过去的八天，我已经呕吐了六次，每天只能勉强吃下一两口饭。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸，无法逃脱。

我记得那天早上，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我本想起床做早餐，但一股强烈的恶心感涌上来，迫使我匆忙跑向卫生间。从那以后，我的生活就被这无情的疾病所控制。

我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。终于，在京东互联网医院上，我遇到了一个医生。他告诉我，我的情况非常危险，需要立即住院治疗。听到这话，我的心一下子沉了下去，仿佛掉进了无底深渊。

我知道我必须采取行动。第二天，我去医院拍了质子腹部CT，结果显示我的胃部有明显的肿块。医生说这是胃癌的典型症状，需要尽快手术。听到这个消息，我感到一阵恐慌，仿佛世界都在崩塌。

在接下来的日子里，我经历了无数次的化疗和放疗。每一次都像是一场恶战，我的身体被折磨得不成样子。但我从未放弃，因为我知道，只有坚持下去，才能有机会战胜这场病魔。

现在回想起来，那段时间真是太难熬了。每天都在与病魔斗争，既要面对身体上的痛苦，也要承受心理上的压力。但是，我从未感到孤单。我的家人和朋友都在我身边，给予我无尽的支持和鼓励。他们的爱和关心，让我有了继续战斗的勇气。

我想问问大家，有没有人也经历过类似的情况？如果有，希望你能分享你的故事。我们可以互相支持，共同度过难关。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，是他们的专业和耐心，帮助我度过了最艰难的时刻。没有他们，我可能无法走到今天。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

胃癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，尤其在中国，其发病率居于首位。由于早期胃癌缺乏明显的临床症状和体征，普查的依从性较差，且成本高昂，因此大多数患者在就诊时已是中晚期，约50%的患者无法进行根治性切除。因此，早期发现、早期诊断和早期治疗对于提高胃癌治愈率至关重要。

如何实现早期诊断？首先，需要关注以下症状：中年以上人群，短期内出现无明原因的上腹不适、食欲减退、上腹隐痛、消瘦等；原有胃病史者，近期内症状加重，尤其是药物治疗无效时；出现不明原因的黑便、呕咖啡样物或贫血者；已确诊为胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎者；以及因胃良性病变已行胃切除术多年，近期重新出现胃部症状者。出现上述症状时，应及时就医，并进行以下检查：胃液隐血试验、胃镜+病理检查、超声内镜等。

预防胃癌的有效方法是什么？鉴于胃癌的病因复杂，确切的发病机制尚不清楚，为了降低胃癌的发病率和死亡率，应采取三级预防策略。首先，一级预防是控制和避免已知的可疑致癌因素，纠正不良的生活习惯。其次，二级预防是通过定期随访检查，发现易感个体，达到早期发现、早期诊断和早期治疗的目的。最后，三级预防是对中、晚期胃癌患者进行综合治疗，提高生存率，减轻病人痛苦，提高生活质量。

消化道肿瘤，包括食管癌、胃癌和肠癌，与我们的日常饮食密切相关。以下是一些常见的不良饮食习惯，需要我们注意并加以改善。

首先，长期食用过烫或过硬的食物，如滚烫的粥、茶水等，会反复损伤口腔和食管粘膜上皮，增加癌变的风险。其次，食用被霉菌污染的食物可能产生大量黄曲霉素，这是一种强致癌物质。另外，喜食腌渍、烧烤、熏烤和油炸的食物也应避免，因为这些食物含有亚硝胺、苯并芘和多环芳烃等致癌物。高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯同样不利于健康。长期、大量饮酒，尤其是高度白酒，会增加上消化道肿瘤的发病风险。最后，膳食长期缺乏维生素和微量元素也会增加食管癌和胃癌的发病风险。

此外，长期胃食管反流，如反酸、嗳气和烧心等症状，可能导致食管下段粘膜出现肠上皮化生，继而发生食管癌。因此，保持良好的饮食习惯和生活方式对于预防消化道肿瘤至关重要。

甲磺酸阿帕替尼是一种靶向药物，已被批准用于治疗化疗后进展或复发的晚期胃腺癌或胃-食管结合部腺癌患者。研究表明，维持治疗可以显著提高患者的生存期并改善其生活质量。相比于传统化疗，靶向药物治疗具有更好的耐受性。因此，我们正在进行一项临床研究，以探索甲磺酸阿帕替尼在维持治疗中的效果。

本研究的主要入选标准包括：年龄大于或等于18岁，身体状态评分为0-2分，预计生存期大于或等于3个月，组织学或细胞学确诊的复发或转移性胃腺癌（包括胃食管结合部腺癌），以及已完成4个周期的一线化疗治疗（奥沙利铂/顺铂/紫杉醇/多西紫杉醇中任一种联合氟尿嘧啶类药物，且为3周方案），疗效评价为SD或CR或PR均可，距末次化疗周期时间不超过28天，良好的器官功能水平。入选的患者将免费接受甲磺酸阿帕替尼的维持治疗。

随着健康意识的提高和体检项目的增加，越来越多的人被筛查出幽门螺旋杆菌阳性。这种结果常常引发人们的担忧：是否意味着我将来会得胃癌？

实际上，幽门螺旋杆菌阳性并不等同于胃癌的必然发生。尽管它被世界卫生组织和多个权威医学会认定为胃癌的头号致病因素，但其他因素如个人生活习惯、环境等也起着重要作用。

中国是幽门螺旋杆菌感染率较高的国家，约50%-80%的人群感染了这种细菌。研究表明，幽门螺旋杆菌是慢性胃炎和消化性溃疡的主要致病菌。虽然幽门螺旋杆菌与胃癌的发生可能有关联，但这种关系并非必然的。

因此，所有人都应该进行幽门螺旋杆菌筛查，尤其是那些有胃癌家族史、消化性溃疡或反流性食管炎的患者。如果检查结果为阳性，应及时进行根治治疗，以降低胃癌的发病率。

此外，幽门螺旋杆菌可以通过手、不洁餐具、粪便等途径传播。因此，养成良好的卫生习惯，如饭前洗手、使用消毒碗筷等，能够有效减少感染风险。

胃癌是全球范围内的常见恶性肿瘤之一，尤其在我国，新发病例数占全球的一半以上。然而，早期诊断率仅为10%，大部分病人确诊时已属中晚期，整体治疗水平与日本、韩国等国家相比仍有较大差距。因此，有效防治肿瘤的复发和转移具有极其重要的临床意义。

尽管进行了根治性切除术，仍有约60%的病人术后会复发或转移，其中70%发生在术后2年内，90%发生在术后5年内。复发和转移的部位主要包括腹膜、肝脏、肺脏或骨髓等处。进展期胃癌一旦术后发生复发或转移，治疗上变得十分棘手，实际疗效难以提高。

针对这一问题，需要做好以下四项工作：一是充分了解肿瘤复发和转移的病理生物学特征，建立高通量的基因筛选与分析平台，开展胃癌分子病理分型；二是重视对肿瘤复发和转移的预防性治疗，采用围手术期综合治疗，降低术后复发和转移发生率；三是强调首次手术的规范性和根治性，保证足够的切除范围和淋巴结的规范化清扫；四是对复发和转移病人坚持积极的综合治疗，采用多学科诊疗模式，尽可能给病人积极的治疗。

为了有效预防和治疗胃癌术后的复发和转移，需要加强以下几方面的工作：一是应用转化医学研究成果，明确胃癌术后复发和转移的分子机制；二是充分重视对进展期胃癌围手术期的处理，规范地进行术前治疗；三是高度重视术后随访工作，早期发现肿瘤复发和转移；四是采用多学科综合治疗模式，尽可能给病人积极的治疗。