中风一旦发作后果相当严重。

 

一些年纪大的人，如果中风了，可能就再也站不起来。生活不能自理后，也影响到了家人的正常工作和生活，因此关于中风大家还是比较头疼的。

 

哈佛大学的研究人员发现，每天吃更多新鲜蔬菜和水果的人比那些只吃少量水果和蔬菜的人患中风的风险更低。

 

 

那到底哪些食物能预防中风呢？原理又是什么？

 

1.香蕉

 

医学研究证明，如果每天吃香蕉约100克，将大大降低中风的风险，因为香蕉富含钾。钾在神经冲动的传递、细胞内营养物质的吸收和废物的排放等方面起着重要作用。

 

2.柑橘

 

研究人员发现，总黄酮的摄入与中风的发病无关，但是摄入大量黄烷酮的人比那些摄入最少的人患中风的可能性要低19%。生活中含黄酮类较多的食物就属柑橘类。

 

一项研究表明，经常吃橘子、柚子和其他柑橘类水果，比不吃的人患缺血性中风的可能性低19%。

 

3.咖啡

 

新的研究表明，每天喝2杯咖啡的人患脑栓塞（中风）的风险降低14%。每天喝3到4杯咖啡的人患中风的风险降低17%。

 

但是，如果每天摄入的咖啡量较大，就无法继续发挥咖啡在预防中风中的作用。每天喝超过6杯咖啡的咖啡因成瘾者中风风险并不会降低。

 

4.芹菜

 

芹菜是欧洲和美国的餐桌辅助菜，作为餐桌装饰，但事实上它的营养价值不容小觑。

 

当同型半胱氨酸含量过高时，会威胁血管的健康，芹菜中所含的叶酸可以转化为无害的分子，因此多吃芹菜可以预防中风等心血管疾病。

 

5.菠菜

 

菠菜富含叶酸。每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本物质。

 

叶酸缺乏时，最明显的是红细胞生成减少，导致巨噬细胞贫血症，这在老年患者中更为常见。菠菜还含有铁、叶酸，可以促进红细胞的合成，增加血液携氧能力，从而加速血液循环。从这个角度看，吃菠菜可以降低中风的风险。

 

 

6.柚子

 

它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养素。柚子肉中的维生素C含量非常丰富，柚皮肉可以降低血脂，降低血液粘度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。

 

7.橄榄油

 

调查发现，经常食用橄榄油的人，中风的风险比不食用橄榄油的人低41%。虽然它也是油类，但其中含有的多数是不饱和脂肪酸。

 

当人们选择橄榄油时，他们会减少食用高饱和脂肪含量的其他食用油。许多医学研究表明饱和脂肪与心血管疾病和中风有关。

 

8.甘薯

 

甘薯是“高钾低钠”的食物。研究发现富含钾的食物，如甘薯可以降低中风的风险20%。

 

  
9.胡椒和辣椒

 

据调查，口味偏向麻辣的地区中风发病率明显降低，因为辣椒能促进人体新陈代谢，辣椒素还可以增加血管舒张功能，降低自发性高血压的发生率。

随着物质生活的丰富，人们的饮食结构发生了极大的改变，越来越多的高能量、高蛋白精细食物进入人们的餐桌；加之生活节奏的加快，社会压力的增大，这些都会在无形当中增加了患有便秘的风险。当然，这些只是诱发因素，便秘的原因有很多：如年龄、不良的生活习惯、肛肠疾病和其他全身系统疾病、心理因素等均会不同程度的造成便秘。

 

 

随着年龄的增加，人体各种机能都在减退，肠道分泌液的减少，大肠蠕动的减慢，腹腔盆底肌肉的松弛，都会使大便在肠道中存留过久，大便干燥，引起长时间没有便意或者排除困难；不良的生活习惯，除了文章开头所说的食物当中精细食物比重过大之外，平时喝水较少，食量较小，富含纤维素食物摄入过少也会引起大便排出困难。

 

平时活动较少，导致刺激大肠蠕动的功能减退亦容易引起便秘；抑郁、情绪低落等情志心理因素也会造成便秘：临床中许多相关疾病亦能引起便秘，如痔疮、肠道炎性疾病、肠道肿瘤、直肠前突等肛肠疾病和神经系统疾病、内分泌系统疾病、低钾血症等其他疾病；值得一提的是，临床中观察到许多年轻女性朋友通过长时间节食减肥，最终引起便秘。

 

长时间便秘不仅影响生活的质量，而且会引起许多其他并发症，如会加重老年人心脑血管疾病，便秘时排便需要的力气要比平时要大，这样会增加腹压，血压增高，心肌耗氧量增加，会诱发脑出血、心肌梗死等疾病；会加重或引起痔疮、直肠脱垂等肛肠类疾病；会增加结直肠癌的风险；会引起患者情志改变；除此之外，少数还会引起患者皮肤的改变。

 

 

当出现了便秘我们该怎么办呢？

 

首先，我们需要做的是要确定是否为器质性便秘，如果是疾病引起来的便秘，积极治疗原发病，原发病一旦治愈，便秘的症状自然会消失，然而临床中更多常见的是功能性便秘，这类便秘的病因的复杂性决定了其治疗的困难性。

 

其次，可以适当改变一下生活方式，经常做一些户外运动，把自己的生活节奏放慢，减轻压力；饮水要充足，饮水量一天要在1500ml以上，饮食结构要均衡，不仅包含米饭、馒头、肉、蛋、奶等精细食物，还有包括红薯、南瓜、玉米等富含纤维素的粗粮。

 

再次，学会排便，养成规律排便的好习惯，一次蹲厕所时间不宜超过10分钟，在厕所不宜进行玩手机、看书等其他活动，应该全神贯注。

 

最后，如果便秘严重，可以咨询医生选择一些治疗便秘的药物。市场上有许多大力宣传的治疗便秘的药物，但是一定要学会辨别药物的所含成分，含有大黄类的泻药效果确实立竿见影，但是长时间口服这种泻药容易引起黑便病，副作用较大，最好选择一些刺激性小的口服药。

 

上述方法仍然不能改善便秘症状，建议去正规医院就诊，以免延误病情。

美国风湿病学会（ACR）隆重发布了2020痛风临床实践指南（草案），后面简称美国指南。

 

这其中有些内容与之前的指南可以说是完全颠覆，骨科王医生来和大家做个交流。

 

1、急性期要不要使用降尿酸药物降尿酸？

 

我们以往的观点是在急性期不可以使用降尿酸药物，因为这会导致尿酸急剧下降以后产生更严重的炎症反应。

 

 

 

这次美国指南提出了急性期可以开始降尿酸治疗，但需要从小剂量开始，并警惕相关不良反应。这一点很多人说是和以往的不使用是背道而驰，而骨科王医生觉得并不是！这恰恰强调了以下几点：

 

急性期降尿酸非常重要，不仅可以增加疗效，还减少并发症；以往其实也是这个观点，只是要求在急性期吃素食等低嘌呤饮食降尿酸；而美国指南这次更激进，要求使用药物。因此，这一点没有疑问，无论用什么方法，急性期也需要将尿酸降下来，哪怕 口服降尿酸药物也是可以的，但一定从小剂量开始，并警惕药物的不良反应。

 

2.无症状性高尿酸血症要不要使用药物降尿酸？

 

以往的观点是尿酸大于530umol/L就需要使用药物降尿酸，否则长期尿酸增高会对机体产生不良影响。

 

这个问题我在之前就已经提出来过，我们来看下“非布司他”的说明书：

 

 

 

这说明书明确提出不推荐本品用于治疗无症状性高尿酸血症。但是这只是在国内没有通过，在欧美还是一直推荐的。有兴趣的朋友点开链接：尿酸超过530，但是没有发作痛风，不能用非布司他？

 

这一次美国不推荐的理由如下：

 

非布司他本身存在药物不良反应。这让我想起之前铺天盖地说非布司他保护肾脏，非常安全，对心血管风险只字未提，大家都把非布司他神话了；更多的诱发痛风并不是尿酸迅速升高，而是尿酸迅速下降，由非布司他带来的尿酸迅速下降更容易诱发痛风。我以往的观点是斟酌使用。现在，既然美国提出这样的指南， 我对于非布司他的安全性已经表示深深的担忧。因此，骨科王医生对于非布司他治疗无症状的高尿酸血症也是不推荐！

 

 

鉴于尿酸高带来的危害，由于欧美人种体质和国内不同，我们可以参照国内的指南，推荐无症状性高尿酸血症，大于530umol/L在经过健康调理后仍不能降下来的朋友，使用苯溴马隆，但需要警惕药物的不良反应，请在医生指导下服用。

 

由于篇幅问题，这篇先介绍这2点！

 

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三氧医学中国行元旦报道：直肠三氧灌注对Covid-19有显著效果 此博文包含图片 (2022-01-02 13:50:01)[编辑][删除]转载▼

   （三氧医学中国行、麻沸散俱乐部 报道）Covid-19给全球生命健康和经济带来重创，由于没有特效疗法， Lokmanya 医学中心的waidya团队完成了一项三氧直肠灌注疗法的随机双盲对照研究，发现直肠三氧疗法加五毫升小自体血疗法对Covid-19有显著疗效。

  研究人员将确诊的60例轻中度Covid-19随机分为两组（在重症监护和使用呼吸机的不列入），每组30人，对照组按国家制定的标准治疗程序，而三氧治疗组直肠灌注三氧40微克/毫升X150毫升，每日一次，共十次，辅以小自体血每次5毫升25微克/毫升三氧和2-3毫升自体血。疗效观察包括：SpO2、血清乳酸脱氢酶（LDH）、铁蛋白和C反应蛋白（CRP）的变化、国家制定Covid-19评分、病毒转阴RT-PCR检测天数。在第5天和第10天重复RT-PCR试验。此外，作者还评估了：1. 咳嗽、呼吸困难、持续疼痛和胸闷的临床症状表现（仅针对有症状的患者）的变化，按5点顺序排列：无（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）、极重度（5）；2.是否转入重症监护病房；3.住院天数，5 死亡，等。

   结果显示：直肠三氧灌注组病人的所有上述指标都优于标准治疗组；统计学又显著性差异的指标包括病毒转印RT-PCR反应（P=0.01）、咳嗽等症状改善（P<0.05），以及转入重症监护治疗率（P<0.05）；标准治疗组2例死亡，而三样组没有死亡，也未报告任何不良反应。

    作者认为直肠三氧灌注治疗Covid-19安全有效。作者建议其政府和立法机关积极考虑三氧疗法，不仅可以降低重症病人发病率和死亡率，而且可以减少对贵重医疗仪器的依赖。

编译：三氧医学中国行发起人 安建雄 MD

牛皮癣也就是银屑病，和红斑狼疮属于两种不同的慢性免疫系统性疾病，其严重程度因个体差异而有所不同，所以无法比较。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤表面的红、鳞状斑块为特征。虽然银屑病对身体整体的影响相对较小，但它可以导致瘙痒、疼痛和不适皮肤症状的出现而且随着疾病的进展，银屑病还可引起关节炎等其他并发症。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可以影响多个器官系统，包括皮肤、关节、肾脏、心脏和神经系统等。它的症状和严重程度因个体而异，可能包括皮疹、关节炎、肾脏炎、心脏炎等。严重的红斑狼疮可能会对整个身体产生广泛的影响。

不管是出现银屑病还是红斑狼疮，都要及时到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

她的闺蜜，总是和自己的男友争吵不断。

 

身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点，逼不得已闺蜜才说出了实情：他的方面不行，又始终拒绝去看医生。

 

所以，身边不乏追求者的她，在选择男友时也就多了个心眼。

 

最后千挑万选，终于选择了一个身体超级魁梧，而且酷爱健身的帅男生。

 

可婚后不到一年，她发现自己的老公越来越不愿意同房了，而且还在偷偷攒私房钱。

 

这妥妥的是有二心的节奏呀！

 

然而，通过一段时间全方面的观察，却没有发现任何问题。

 

直到一天，在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

 

 

她这才知道，原来他之前就患有糖尿病ED，不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

 

可最近却发现药物即使吃了最大剂量，勃起功能也不如原来好了，所以想要做假体植入手术。

 

知道这件事后，她是又气又恼，气的是老公居然对自己隐瞒病情，恼的是老公虽然没有讳疾忌医，但始终都不告诉自己。

 

 

后来，在老公的百般哀求之下，她还是选择了原谅。

 

那么，为什么身体很棒，平时又注意锻炼身体的男生，也会出现那方面的问题呢？

 

其实，很多人都陷入了误区。

 

很多人都认为身体健壮的男生，性能力也一定会很强，这显然是错误的！

 

比如，西方有位可以做到大杀四方的球场明星，那身材可是一般人的两倍，但同样患有勃起功能障碍，所以千万不能以“貌”取人。

 

另外，很多人之所以勃起功能障碍，主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病，这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗，身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

 

所以，那些因疾病导致的勃起功能障碍患者，在接受药物或假体植入手术的同时，我总会反复告诫他们，一定要配合临床医生，积极进行基础病的治疗。

胃癌的发病较为隐匿，近半数早期胃癌病人没有临床症状　，仅部分有轻度消化不良等症状　，如上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。

 胃癌早期症状常不明显，发现很困难，但仍有蛛丝马迹可寻。

 

 

胃癌的早期症状包括：

 

1.80%以上的胃癌患者，会出现上腹部疼痛;

 

2.约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸;

 

3.1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力;

 

4.部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

 

早期胃癌较多见的症状是上腹不适，如轻度胃部疼痛、膨胀沉重感，有时心窝部隐隐作痛，起初常被诊断为胃炎或溃疡病并加以治疗，症状可能暂时缓解。如病变发生在胃窦部，可发生十二指肠功能改变，出现节律性疼痛，类似溃疡病的症状，也易被误诊为十二指肠溃疡而延误治疗。但这些症状都会在一段时间后复发。

 

 

 

食欲减退、厌食纳差、恶心呕吐、食后胃胀、嗳气、反酸等消化不良症状，也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌早期信号。食欲减退可能是胃癌的早期症状，且不伴胃部疼痛的症状，若与胃痛症状同时出现并可以排除肝炎时，尤应引起重视。有些病人因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力。胃癌的早期症状也可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心。

 

早期胃癌和进展期胃癌均可出现上消化道出血，常为黑便。

 

不明原因的消瘦、乏力、精神不振也是一组常见而又缺乏特异性的胃癌信号，而且呈进行性加重。

 

另外，特别值得一提的是，在病理学上绝大多数胃癌是发生在慢性胃炎(尤其是萎缩性胃炎)、幽门螺旋杆菌(HP)感染、残胃炎、胃息肉、胃溃疡等基础上的，因此部分胃癌病人长期有慢性胃病史，有上腹不适、消化不良等症状。

脸部有玫瑰痤疮大多可以敷面膜，但具体要根据皮肤状况来判断，如果症状比较严重，或出现了破溃，就不能敷面膜。玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤疾病，病因比较复杂，和多种因素有关，比如遗传因素、皮肤屏障功能损伤、免疫性炎症反应以及神经血管功能紊乱等。

如果玫瑰痤疮症状不是很明显，通常可以敷面膜，只要选择天然的比较温和的面膜，一般不会有不良影响。如果玫瑰痤疮症状比较严重，比如皮损面积比较大，而且还有皮肤破溃的情况，就要避免敷面膜，也不能使用其他的护肤品，因为面膜当中可能含有化学成分，使用后可能会使皮肤出现感染，甚至会导致玫瑰痤疮病情加重。

患有玫瑰痤疮建议积极到医院就医，遵医嘱采用适合的治疗方案。平时要清淡饮食，恢复期间也要尽量避免使用护肤品。

盆腔恶性肿瘤能活多久不能一概而论，需要根据具体类型、临床分期、病理分类、治疗方法等综合决定。

1.具体类型：盆腔恶性肿瘤常见的有子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等，其种类较多，不同类型肿瘤及预后是不一样的。

2.临床分期：肿瘤临床分期决定了预后，一般来说，分期越早，发现越早，其预后越好。

3.病理分类：也是影响预后的重要因素，比如在宫颈癌中的小细胞癌、神经内分泌癌、透明细胞癌等预后较差。

4.治疗方法：患者采取何种治疗方法以及患者是否坚持治疗也是影响预后的重要因素，如果选择正确的治疗方法，行高质量的手术治疗、放疗、化疗等综合治疗，一般能够达到相对较好的治疗效果。

所以建议盆腔恶性肿瘤患者一定要及时就医，遵医嘱完善相关检查，采取综合的治疗措施，最大程度的改善预后。

急诊室里，一位年轻男性，手摸着腰，弯着背，徐徐走来：“医生，我得了肾结石，帮我碎一下石吧”。医生做了简单的体格检查后，说需要做一个B超。患者疼痛难忍，不耐烦的说到：“我知道我得了肾结石，以前都确诊过，不用再做检查了，给我碎石吧”。

  
得了肾结石，就需要碎石吗？或者说碎石就能解决问题吗？答案当然不是。

 

 

肾结石是尿石症的一种，尿石症包括上尿路结石和下尿路结石，肾结石约占上尿路结石的1/3。肾结石患者往往表现为腰胁部的疼痛。疼痛有两种，一种是绞痛，一种是钝痛。这取决于肾结石的大小。一般较大的结石，移动度小，不会引起梗阻，痛感较轻。小结石移动度大，容易引起严重的肾绞痛。疼痛之后，大多会有血尿。有的患者仅仅表现为血尿。查体患者肾区叩击痛阳性。辅助检查首选B超，不仅可以确诊，还可以明确结石大小，选择治疗方法。

  
根据B超结果结石大小，选择不同的治疗方法：

 

1、结石小于6mm、无尿路梗阻表现的首选药物排石。同时，患者要限制钠盐、蛋白质的过量摄入，多吃水果、蔬菜、粗粮等。大量饮水，有助于排石。可以上下跳动，增加结石的排出率。如果经药物、调节饮食/大量饮水结石未排出，可选择体外冲击波碎石。

 

2、结石小于20mm者，是体外冲击波碎石（ESWL）的最佳适应征。体外碎石机主要由冲击波源和定位系统组成碎石时，在B超的定位下，对准目标连续发射冲击波，通过高能冲击波使结石裂解，直至成沙子般细小，便可随尿液排出体外。但是并不是说结石在5-20mm之间，任何人都适合做体外冲击波碎石。孕妇是绝对禁忌的。另外，凝血功能障碍者、急性尿路感染、肾衰竭、严重心律失常等也不适合做。

 

 

3、结石大于20mm者，就需要经皮肾镜碎石术（PCNL）。它是把肾镜经皮肤穿刺到肾盂肾盏进行体内碎石的微创手术。这项手术最常见的并发症就是术后术中出血，需要积极止血治疗。

 

综上所述，并不是所有的肾结石都需要碎石治疗。每个病人的个体化差异不同，结石的性质、大小、部位不同，合并的其他系统疾病情况也不同，有的仅仅喝水就能排出结石，有的试过所有方法也未必能把结石取干净，有时需要多种方法的综合治疗。

 

 

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我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是五味杂陈。刚刚从京东互联网医院的在线咨询中得知，我的叶酸代谢中度风险，同型半胱氨酸高值达到了11.7。这个消息像一块巨石压在我的心头，令我喘不过气来。

我回想起那天的对话，医生**的专业解答让我感到一丝安慰，但更多的是担忧和恐惧。我的医生建议我补充活性叶酸，但具体的单位数目却让我困惑不已。400毫克还是800毫克？我需要多久才能看到效果？这些问题在我脑海中盘旋，无法释怀。

我决定再次登录京东互联网医院，寻求更多的信息和建议。医生**的耐心解答让我逐渐放下心中的大石头。400毫克的叶酸就足够了，早饭后服用即可。只要每天同一时间段服用，早晚都可以。医生还提醒我，备孕期间服用叶酸是为了预防胎儿发育畸形，非常重要。

我深吸一口气，决定从现在开始认真对待自己的健康。虽然我还没有怀孕，但我知道这只是时间问题。我的卵巢早衰，储备不足，输卵管有一根堵塞，月经也不好。这些问题都在提醒我，健康没有小事，必须要及时关注和处理。

我感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在这个艰难的时刻找到了方向和希望。我也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验和建议，一起走出健康的困境。

最后，我想说，健康是我们最宝贵的财富。平日里，我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的维生素E和维生素B族。这些小小的药丸承载着我对美丽和健康的渴望。作为一名即将步入婚姻殿堂的准新娘，我希望自己在大日子里能够光彩照人。然而，随着备孕计划的展开，我的心中开始萌生出一丝疑虑：这些维生素对孕妇和备孕期的女性是否安全？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

“你好！我这个维生素E和维生素B族对什么好？”我问道，希望能从医生那里得到明确的答案。医生解释说：“这些产品有一定的美容养颜，延缓衰老，美白祛斑等作用。”

“孕妇能吃吗？备孕期能吃吗？”我连续发问，心中充满了焦虑。医生温和地回答：“可以服用的，有效果。”

我松了一口气，但仍有疑问：“可以涂脸吗？好像听说过。”医生笑着说：“可以的，把维生素E刺破挤出来就可以直接涂抹。间隔开两个小时当然更好。”

我又问：“饭后饭前？”医生说：“没有特殊要求。”

在医生的指导下，我开始了我的维生素补充计划。每天早上，我会吃一颗维生素E胶囊，晚上再吃一颗维生素B族。有时候，我也会用维生素E涂抹脸部，希望能够改善肤色和皮肤状态。

然而，生活总是充满意外。有一天，我发现自己的牙龈开始出血。我担心这是否与我服用的维生素有关，于是再次向医生求助。医生告诉我：“牙龈出血可能维生素C好一些，还应该根据具体原因而定。”

我开始反思自己的健康管理方式，意识到不能仅仅依赖维生素来保持健康。同时，我也感激医生的耐心解答和指导，让我在备孕和孕期的路上少走弯路。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍视自己的健康和家庭的未来。虽然生活中总会有各种挑战和困惑，但只要我们保持开放的心态，积极寻求帮助，就一定能够找到正确的方向。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和期待。半年来，我一直在为备孕而努力，但每个月的结果都让我失望。今天，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我详细描述了自己的情况，包括月经不规律、吃了调经促孕丸却仍然没有效果等。医生耐心地听完后，开始询问我的月经周期和排卵情况。我告诉她，我的月经周期大约在40到50天之间，最近一次同房是在排卵期过后的隔天。医生安慰我说，我的月经周期还没有到来，可能需要再等一周左右。

我有些失望，但医生的话让我感到安心。她建议我再等几天，如果月经仍然不来，可以重新购买验孕试纸测试一下。同时，她也推荐了一些食物和药物，帮助我调节内分泌，促进卵泡的发育。

我感激地向医生道谢，决定按照她的建议去做。虽然我仍然有些担心，但我也知道，备孕是一个需要耐心和信心的过程。我会继续努力，相信总有一天我会成功。

在这段时间里，我也学到了很多关于女性健康和备孕的知识。比如，月经周期不规律可能是由于多种原因引起的，包括压力、营养不良、内分泌失调等。同时，正确的饮食和生活习惯也非常重要，可以帮助我们更好地调节身体，提高受孕几率。

我希望我的经历能够帮助到其他正在备孕的女性朋友们。备孕的路上可能会有很多挫折和困难，但只要我们保持积极的态度，寻求专业的帮助，就一定能够走向成功。最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在临床工作中，经常会遇到需要止血或进行人工周期治疗的功能失调性子宫出血或月经紊乱的患者。面对各种激素类药物，如何选择合适的避孕药呢？本文将从复方短效口服避孕药开始介绍。

复方短效口服避孕药主要由雌激素和孕激素组成，具有抑制卵巢功能的作用。其中，雌激素均为炔雌醇，活性较高，作用较强。不同种类的孕激素使得每种避孕药都有其独特之处。然而，炔雌醇可能增加血栓性疾病的风险，并引起恶心、乳房胀痛、呕吐等副作用。因此，在使用时需要排除用药禁忌。

以妈富隆为例，它属于第三代避孕药，价格相对较低。通常用于贫血严重的功能失调性子宫出血患者。通过抑制垂体分泌促性腺激素，进而抑制卵巢分泌雌激素，达到使子宫内膜萎缩、出血迅速减少或停止的效果。妈富隆的雌激素和孕激素活性都较高，止血效果良好；停药后，可以引起卵巢 - 垂体 - 下丘脑轴（HPO轴）的反馈性调节一过性增强。但是，由于其具有一定的卵巢抑制作用，对HPO轴本就欠佳的患者，可能会加重对下丘脑 - 垂体的抑制。因此，在临床中仅用于生育期功血患者止血。

达英 -35中含有醋酸环丙孕酮，具有独特的降雄作用，适合多囊卵巢患者使用。它通过对下丘脑 - 垂体 - 性腺轴的负反馈，抑制促性腺激素（LH）分泌，使睾酮水平降低，减少雄激素的产生；还可以在前列腺靶细胞水平竞争性地结合雄激素受体，从而抑制雄激素活性。临床中多用以改善多囊卵巢患者高雄激素血症导致的痤疮、多毛等症状。

优思明属于四代避孕药，其孕激素为屈螺酮，具有抗醛固酮的作用，能够有效地降低雌激素引起的水钠潴留。看起来有「减肥」的效果。但是相应的其价格也较为昂贵。适合注重外表，需要调整月经周期的女性使用。

除了复方短效口服避孕药，还有其他雌孕激素合剂。例如克龄蒙，它模拟自然月经周期中卵巢的内分泌变化，不抑制FSH，不抑制排卵及卵巢功能。因此，对于卵巢功能本就欠佳的患者，如青春期功血后需要调整月经的女性，或卵巢早衰、低雌激素性闭经的患者，进行人工周期，调理月经效果较好。

芬吗通共28片，前14片为单雌激素制剂，后14片添加孕激素，作用与克龄蒙相似，都可以作为雌孕激素序贯疗法用于模拟人工周期。除此之外，芬吗通内的雌激素为17β-雌二醇，不需要生物转换就发挥雌激素作用，阴道吸收效果优于口服。故可用于阴道内上药，如辅助生殖中子宫内膜偏薄的患者补充雌激素。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。母亲正坐在沙发上，手捂着小腹，眉头紧锁。我走过去，轻声问她：“妈，怎么了？”她抬起头，眼神中透露着一丝不安：“我总感觉小腹和肚子在收缩，像有什么东西在里面蠕动。”

我心中一紧，立即想起了她之前的子宫脱垂手术。虽然医生说恢复得很好，但我还是担心会有并发症。于是，我决定带她去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的对话中，母亲详细描述了她的症状。医生非常耐心地听完后，建议我们做一些检查，排除盆腔炎症或卵巢问题的可能性。同时，医生也提醒我们注意休息，避免过度劳累。

我和母亲都很感激医生的建议。我们决定按照医生的指示去做，希望能尽快找到问题的根源。回到家后，母亲开始服用医生开的药物，包括妇科千金片。虽然她说吃药后感觉好了一些，但我仍然很担心。

几天后，我们再次联系了医生，向他汇报了母亲的最新情况。医生建议我们继续观察，并在必要时进行进一步的检查。同时，他也提醒我们注意母亲的日常生活习惯，保持情绪稳定，避免过度焦虑。

我深深地理解医生的建议。作为一个女儿，我不仅要关心母亲的身体健康，还要关心她的心理状态。所以，我决定陪伴她度过这个难关，给她更多的关爱和支持。

在接下来的日子里，我和母亲一起去做了各种检查，包括肿瘤标志物和B超。幸运的是，所有的结果都显示正常。医生告诉我们，可能是手术后的恢复过程中出现的一些不适，随着时间的推移，会逐渐消失。

听到这个消息，我和母亲都松了一口气。我们知道，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我们这样忙碌的家庭来说，省去了很多时间和精力。

现在，母亲的症状已经基本消失了。我们都很感激医生的帮助和关心，也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。希望大家如果有类似的情况，也能及时寻求专业的医疗帮助，不要让小问题变成大问题。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的汤臣倍健叶黄素软胶囊。作为一名即将步入婚姻殿堂的准新娘，备孕期的我对自己的健康格外关注。然而，面对这瓶叶黄素，我却犹豫不决：它真的适合我吗？

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的头像上戴着一副眼镜，显得既专业又亲切。我向他描述了自己的情况，并询问是否可以在备孕期服用叶黄素。

医生**的回答让我松了一口气：“可以的，但是孕妇补充维生素有专用的更好。”我解释说我只是为了护眼，医生**再次确认：“没事的。”

我心中的大石头终于落了地。然而，我的疑问并未完全消除：“那跟叶酸一起吃，有影响吗？”医生**的回答依旧是肯定的：“能的，不影响。”

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。无需排队等候，无需奔波于医院之间，只需轻轻一点，就能与医生进行实时交流。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我在备孕期的焦虑中找到了安慰。

现在回想起来，我庆幸自己当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的问题，还让我对未来的健康充满信心。希望我的经历能帮助到其他有同样疑问的准新娘们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心跳加速，手心冒汗。屏幕上显示的AMH值0.63，像一把利刃刺穿了我的心。医生说这意味着我的卵巢储备下降，月经不调也许只是开始的征兆。我的脑海里充满了恐惧和疑问：我还能不能正常怀孕？

我回忆起过去几个月的生活，总是忙于工作，忽视了自己的身体。每次月经来临时，我都觉得异常痛苦，甚至需要请假休息。现在想来，这些都是警告信号，但我却没有重视。直到今天，面对这个残酷的现实，我才真正意识到健康的重要性。

医生建议我先尝试监测排卵，如果有排卵并且试孕半年仍未成功，就考虑做试管婴儿。听起来很简单，但我知道这将是一条漫长而艰难的路。我开始思考自己的生活方式，是否需要做出改变？我是否应该放慢工作节奏，更多地关注自己的身体？

我决定采取积极的态度，开始调整自己的生活。每天早上，我会花时间做瑜伽，放松身心；晚上，我会按摩腹部，帮助调理月经。同时，我也开始学习更多关于女性健康的知识，希望能够更好地理解自己的身体。

在这个过程中，我遇到了很多困难和挫折。有时候，我会因为工作压力而忘记做瑜伽；有时候，我会因为情绪波动而失眠。每当这种情况发生时，我都会想起医生的话：“尽快试孕。”这句话成为了我前进的动力，推动我不断向前。

几个月后，我再次来到京东互联网医院，进行了复查。结果显示，我的AMH值有所提高，月经也变得更加规律。虽然还没有成功怀孕，但我已经看到了希望的曙光。我知道，我的努力没有白费，我的身体正在逐渐恢复健康。

这段经历教会了我一个重要的道理：健康是最宝贵的财富。我们不能只关注工作和事业，而忽视了自己的身体。只有当我们拥有健康的身体，才能更好地享受生活，追求梦想。所以，大家如果有任何不适，千万不要忽视，及时就医，保护好自己的健康。

我坐在诊室里，手心冒汗，心跳加速。医生翻看着我的检查报告，眉头微皱。我知道这不是个好兆头。我的月经不规律，经量少，FSH和LH偏高，这些都预示着可能存在某种问题。

“你平时多久来一次月经？”医生问道。我咬了咬唇，回答：“不规律。”

医生继续问：“30天来算，推迟还是提前？”我低下头：“月经会推迟。”

“那你月经第12天开始，隔天去医院做B超测排卵。”医生建议道。我点了点头，心中却充满了疑问和恐惧。阴超检测卵泡需要注意什么？排卵障碍有哪些类型？这些问题在我脑海中交织着，无法平静下来。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“做B超而已，不用太紧张。”但我知道这只是表面上的安慰，内心深处的不安并未消散。

我开始回忆起自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了现在的状况？我想起了自己经常熬夜、饮食不规律、缺乏运动等等。这些都可能是导致月经不调的原因之一。

医生打断了我的思绪：“你检查你的性激素再说。”我点了点头，拿出检查报告递给医生。医生看了一眼，眉头皱得更深了：“FSH和LH偏高，这可能会影响卵巢发育。”

我心中一紧，问道：“具体有没有什么临床表现呢？”医生回答：“月经不规律、经量异常等。”我不禁想起自己的月经情况，心中更加焦虑。

“月经量少会不会跟这个有关？”我问道。医生点了点头：“可能会。”

我感到一阵无力，仿佛所有的不适都源于自己的不良生活习惯。医生看出了我的沮丧，安慰我说：“不要太担心，我们会一步步来解决问题的。”

我点了点头，心中仍然充满了疑问和不安。但我知道，我不能放弃，必须积极面对和治疗这个问题。否则，后果可能会更加严重。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是七上八下的。最近的备孕计划总是以失败告终，内心的焦虑和恐惧像潮水般涌来。终于，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的在线咨询之旅。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的问候，我的心跳加速，仿佛面对的是一位亲密的朋友。我们开始了长达一个小时的深入交流。

我向医生描述了自己的情况：月经规律，内膜厚度正常，但备孕不成功。医生耐心地询问了我的月经周期、月经量等详细信息，并提醒我需要关注卵泡生长情况和内膜厚度的变化。她的专业知识和温暖的语气让我感到安心和信任。

在医生的建议下，我决定进行一系列检查，包括性激素、甲状腺激素、白带常规和阴超。同时，医生也建议我爱人进行精液检查，以排除可能的男性因素。这些检查结果将有助于我们更好地了解问题所在，制定出更有效的治疗方案。

然而，检查结果并不是我所期待的。阴超报告显示，我的子宫肌壁回声欠均匀，血流不丰富。虽然医生告诉我这可能不是大问题，但我仍然感到一丝恐惧和不安。医生建议我进行输卵管通液及造影检查，以排除子宫内膜炎和输卵管问题。同时，她也提到可以行宫腔镜检查，直接观察子宫内膜情况。

我开始担心这些检查可能带来的副作用和疼痛，但医生安慰我说，偶尔一次的造影对身体影响不大，宫腔镜检查也是一种常见且安全的检查方法。她的专业解释和温暖的关怀让我逐渐放下了心中的顾虑。

在医生的指导下，我决定先进行无创检查，监测卵泡生长和内膜厚度的变化。同时，我也开始调整自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯。医生告诉我，健康的生活方式对于备孕同样重要。

这次在线咨询不仅解决了我的疑惑和担忧，也让我对自己的身体有了更深入的了解。医生的专业知识和人性化的服务让我感到非常满意和感激。我深深地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命中的每一刻。

我和老公小李一直梦想着有一个属于我们自己的小天使。我们都知道，备孕期的健康管理至关重要。所以，当我在网上看到一篇文章说备孕男女都需要补充叶酸时，我立即决定去京东互联网医院咨询医生。

那天早上，我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，我就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生**的笑容让我感到安心。

“你好，备孕期是需要补充叶酸的，特别是女性，建议在备孕前三个月就开始补充叶酸。”医生**的语气温柔而专业。

我点了点头，心中一阵窃喜。看来我做的功课是对的。然后，医生**向我推荐了一种女性专用的叶酸，并解释说：“这个是男士备用的，男士不是必须用，但是如果生活压力比较大，作息不规律，或者饮食也不规律的话，为了提高身体素质，提高精子质量的话，也可以补充叶酸和多种维生素的。”

我记下了医生**的建议，并问道：“请问您之前有什么疾病吗？”

医生**回答说：“没有什么疾病，孕前查体一切正常。”

我松了一口气，心想：看来我和小李都很健康。然后，我问医生**：“如果需要的话想补充一下叶酸。”

医生**说：“要补充的，女性致必须补充，男性可以根据自己的情况。”

我点了点头，心中一阵感激。医生**的建议让我感到非常安心。最后，医生**告诉我：“爱乐维里面叶酸还有0.8毫克，比较合适，因为我们至少每天要补充0.4毫克才能起到五效的预防胎儿神经管畸形的作用。”

我记下了医生**的建议，并感谢她为我提供的帮助。挂断视频后，我立即去药店买了爱乐维。从那天起，我和小李每天都按时服用叶酸，期待着我们的小天使早日降临。

备孕期的日子过得很快。每天，我都会想象着我们的宝宝在我的肚子里成长的样子。有时候，我会感到一丝焦虑，担心自己是否做得足够好。但是，每当我回想起医生**的建议和鼓励，我的心情就会变得平静和安心。

现在，我已经怀孕了。每当我摸着自己的肚子，感受着宝宝的存在时，我都会想起医生**的那句“至少每天要补充0.4毫克才能起到五效的预防胎儿神经管畸形的作用”。我知道，这一切都离不开医生**的专业指导和帮助。

如果你也在备孕期，或者有任何健康问题，记得去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！