受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

 

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做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

燕窝是很好的食物，营养价值高，平时吃一点燕窝，能补充营养，并且有利于身体健康。对于女性来说有很多益处，能使皮肤更加光滑。让我们来详细了解一下燕窝的益处。

 

 

抗疲劳

 

在如今快节奏的生活方式下，人们每天的工作强度大，休息的时间较少，很容易出现疲惫的情况，可以适量吃一些燕窝，有助于缓解疲劳。另外，人们每天过度劳累，身体缺乏营养，也可以通过吃燕窝来补充。

 

 

延缓衰老

 

人们都会出现衰老的情况，如脸上长皱纹，出现老年斑等，可以吃一些燕窝，因为燕窝中的成分具有排毒，延缓衰老的功效，特别是对于女性来说，长期食用会改善皮肤状况，使皮肤白嫩光滑。

提高免疫力

 

大多数老年人身体虚弱，没有成年人强壮，抵抗力也相对较差，一旦出现气温急剧下降的情况，就会容易感冒，发烧，这时可以食用一些燕窝，有助于提高人体免疫力，减少生病的次数。

 

促进胎儿发育

 

孕妇也可以适当吃一些燕窝，不仅能增强体质，还有助于促进胎儿的大脑发育。

滋养皮肤

 

很多女性为了使自己的皮肤更加水润，嫩滑，早上和晚上都要花费很长时间来护肤，在护肤的同时也可以吃一些燕窝，因为燕窝中含有大量胶原蛋白，有利于增强皮肤的锁水能力。经常吃燕窝也能让皮肤保持水润。

 

建议女性25岁之后可以吃燕窝来保养皮肤。

 

养胃

 

燕窝不仅具有美肤的功效，还可以用来调理肠胃。对于肠胃不好的人来说，就算食用大量的补品，也不能充分吸收，可以通过吃燕窝，来调理自己的肠胃，让肠胃功能恢复正常，从而更好的吸收营养，让气色更好。

那燕窝怎样吃对皮肤更好呢？

 

尽量早晚吃

 

因为在早上的时候，经过了一夜的消化，胃里的食物已经被彻底消化完毕，这时吃一些燕窝，可以充分吸收燕窝里的营养。

 

睡前吃燕窝也是对身体很好的，这样在睡觉的时候，我们的身体能充分吸收营养物质，有助于更好地修复肌肤，延缓衰老，使我们的皮肤状态更好。　　

注意烹饪方式

 

在烹饪燕窝的时候尽量选择热水，用热水进行炖煮，这样会使燕窝充分的吸收水分，能更大地发挥营养价值，属于很好的一种烹饪方法。

 

注意如果一次性煮得太多的话，要注意保存方式，最好是放在冰箱里冷藏，也可以覆盖一层保鲜膜，避免与其他食物串味，影响口感。切记不要和油腻的食物放到一起，会严重损害燕窝的营养，导致营养价值降低。

除了吃燕窝，坚持这3个小习惯，也会使皮肤越来越好。

 

泡脚

 

说起来泡脚，想必每个人都不陌生。经常泡脚可以使我们的身体更加放松，更好地入睡。另外经常泡脚，也可以促进血液循环，使我们的皮肤变好。

 

禁止熬夜

 

熬夜不仅危害身体健康，还损害皮肤，长期熬夜会使我们的内分泌失调，最明显的表现是脸上出痘痘，毛孔粗大，皮肤粗糙，因此，尽量不要熬夜。

多喝水

 

多喝水可以促进血液循环，能更好的养肤，也可以在水中加入人参，红玫瑰，百合，枸杞等食材，能更好的滋养皮肤。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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春节，作为中国最重要的传统节日，承载着丰富的文化内涵和习俗。除了上述提到的11个传统习俗外，还有一些与医疗健康相关的习俗和注意事项，值得家长们关注。

　　1. 健康饮食

春节期间，家家户户都会准备丰盛的年夜饭，但过量饮食容易导致消化不良、肥胖等问题。家长们要引导孩子合理饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

　　2. 预防传染病

春节期间，人员流动量大，容易引发传染病。家长们要教育孩子勤洗手、戴口罩，避免去人多拥挤的地方，做好个人卫生防护。

　　3. 注意用眼卫生

春节期间，孩子们喜欢看电视、玩手机，长时间用眼容易导致视力疲劳。家长们要引导孩子控制用眼时间，每隔一段时间休息一下，做眼保健操。

　　4. 避免意外伤害

春节期间，孩子们玩耍时容易发生意外伤害。家长们要确保孩子远离危险物品，如烟花爆竹、热水壶等，避免发生意外。

　　5. 关注心理健康

春节期间，家人团聚，但也可能出现家庭矛盾、压力等问题。家长们要关注孩子的心理健康，及时沟通，给予关爱和支持。

总之，春节期间，家长们要关注孩子的身心健康，让孩子度过一个平安、健康、快乐的春节。

发热是机体对病原体入侵的一种防御机制，表现为体温升高。那么，体温多少度算发热呢？一般来说，腋温≥37.5℃或肛温≥38℃即可诊断为发热。

发热对机体既有好处也有坏处。适度的发热可以增强机体免疫细胞的功能，提高对病原体和肿瘤的防御能力。然而，持续高热则可能导致细胞损伤、器官功能障碍，甚至危及生命。

发热的原因有很多，包括感染、炎症、肿瘤、药物反应等。对于发热患者，应及时就医，明确病因，并根据病情给予相应的治疗。

发热时，患者应注意休息，多喝水，保持室内空气流通，避免受凉。高热患者可适当使用退热药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

此外，以下几种情况需特别注意：

1. 新生儿、婴幼儿、老年人发热时，应及时就医。

2. 体温持续升高，超过39℃。

3. 伴有头痛、呕吐、皮疹、关节疼痛等症状。

4. 发热持续时间较长，超过3天。

总之，发热是机体的一种防御机制，但也要警惕其潜在的危害。了解发热的原因、症状、治疗方法，有助于我们更好地应对发热。

那天，我作为高三的学生，面对即将到来的高考压力，免疫力成了我心中的担忧。我鼓起勇气，向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。

医生***的热情和专业让我感到安心。在详细询问了我的症状和身体状况后，他告诉我匹多莫德可能对我有所帮助。

当我询问具体的剂量时，***医生耐心地解答了我的疑问，他告诉我，像我这样的18岁青少年，建议每次服用2小瓶，每天一次。

关于药物的疗程，***医生建议我服用60天。当我询问一盒药物能吃几天时，他告诉我，一盒药物有10小瓶，可以连续使用5天。

当我询问国产和进口匹多莫德有什么区别时，***医生解释说，两者效果差不多，但进口药物的纯度会更高一些。

与***医生的交流让我感到非常满意，他的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。在医生的指导下，我开始服用匹多莫德，并严格按照医嘱进行。

随着时间的推移，我逐渐感到自己的免疫力有所提高，身体状态也明显好转。这一切都归功于***医生的专业建议和耐心指导。感谢他的帮助，让我在高考前拥有了健康的身体。

午睡，这个看似简单的日常行为，却蕴含着丰富的健康奥秘。很多人对午睡的重要性认识不足，殊不知，午睡对人体健康有着不可忽视的作用。

午睡可以补充体力，缓解疲劳，提高工作效率。研究表明，人体在上午9点、中午1点和下午5点，有三个睡眠高峰期，尤其是中午1点的睡眠高峰最为明显。因此，合理安排午睡时间，有助于赶走睡意，使下午的工作更加高效。

午睡还有助于增强记忆力。美国宇航局的研究发现，每天午睡26分钟，人的精力和警觉性就能提高50%以上。德国杜塞道夫大学的研究也表明，午睡可以消除疲劳，对增强记忆力也有积极作用。

此外，午睡还有助于保护心脏。美国一项历时6年的研究发现，白天小睡是抵御心脏病致死的重要武器。研究者们发现，在中国、希腊、意大利和西班牙等午睡习惯盛行的国家，心脏病发病率相对较低。这是因为，每天午睡30分钟，可以使体内激素分泌更趋平衡，从而降低心血管系统紧张度，降低心脏病风险。

午睡还有助于增强免疫力。免疫学专家指出，午餐后，身体会自动改由副交感神经主导，此时午睡可以更有效地刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性，从而提高人体免疫力。

午睡还能缓解压力，改善心情。美国哈佛大学心理学家在《自然神经科学》上发表的报道指出，午后打盹可以降低人体紧张度，缓解压力，效果相当于睡了一整夜。美国斯坦福大学医学院的研究也发现，每天午睡可以有效赶走抑郁情绪。

不同国家和地区的午睡文化也各具特色。例如，法国人过去没有午休习惯，但近年来，为了提高工作效率和保障员工健康，很多公司开始鼓励员工午睡。西班牙则有着悠久的午睡传统，每天下午2点至5点，几乎所有商店都关门打烊，人们纷纷进入午睡状态。

白血病，这一听起来就令人恐惧的疾病，每年都在威胁着无数患者的生命。虽然目前尚不完全清楚其患病机制，但通过科学的治疗手段，我们仍然有机会战胜它。那么，面对白血病，我们该如何预防复发呢？以下是一些值得关注的建议。

首先，我们需要了解白血病的基本知识。白血病是一种造血干细胞恶性克隆性疾病，主要症状包括发热、贫血、出血倾向、骨关节疼痛、肝脾淋巴结肿大等。目前，针对不同类型的白血病，治疗方法各有侧重。例如，M3型白血病可以通过服用砷剂实现根治；儿童急性淋巴细胞白血病则可通过化疗获得较高的缓解率；骨髓移植也是部分患者获得临床治愈的重要手段。

然而，最令患者和家属担忧的，莫过于白血病的复发。为了避免这一情况，以下建议或许能为您提供帮助：

1. 严格遵守医嘱，积极配合治疗

化疗是治疗白血病的重要手段之一，但许多患者对化疗的副作用感到恐惧，甚至产生抵触情绪。然而，医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，并尽量减轻副作用。因此，患者应积极配合医生的治疗建议，不要轻易放弃。

2. 重视巩固化疗，清除残余癌细胞

化疗虽然可以消灭大部分癌细胞，但仍可能存在残余癌细胞。巩固化疗的目的就是为了清除这些残余癌细胞，避免复发。因此，患者应严格按照医嘱进行巩固化疗。

3. 结合中药，提高免疫力

化疗后，患者的免疫系统可能会受到一定程度的损害。此时，可以适当结合中药进行调理，提高免疫力，帮助身体恢复。但请注意，中药的使用应在医生指导下进行。

4. 健康饮食，规律作息

健康的饮食和规律的作息对患者的康复至关重要。患者应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

5. 定期复查，及时发现问题

白血病患者在康复期间，应定期复查，监测身体状况。一旦发现异常情况，应及时就医，避免延误病情。

总之，预防白血病复发需要患者、家属和医生的共同努力。通过科学的治疗和良好的生活习惯，我们相信，战胜白血病、迎接美好的生活并非遥不可及。

新冠病毒感染后的失眠症状通常在感染后1-2周内出现，持续时间可数周不等，这取决于个人的免疫反应和是否存在其他共存疾病。失眠可能与感染后的生理和心理变化有关。患者的年龄和基础健康状况也会影响恢复速度。对于持续时间较长的失眠症状，应及时就医。

狂犬疫苗超过24小时接种仍有一定保护作用，但可能降低保护效力。建议尽快完成全程接种，如有伤口暴露应及时就医处理。狂犬病疫苗超过24小时接种仍然具有一定的预防效果，因为疫苗可以诱导机体产生免疫应答，形成抗体中和病毒。虽然延迟接种会减少产生的抗体数量，但仍可提供一定程度的保护。如果被猫狗抓伤后未及时接种狂犬病疫苗，可能会增加感染狂犬病的风险。此时，即使接种了疫苗，也可能无法完全防止狂犬病的发生，需要密切观察身体状况，一旦出现异常症状，如发热、头痛、恶心等，应立即就医治疗。尽管超过24小时接种狂犬病疫苗仍有保护作用，但应尽量缩短接种时间以获得最佳效果。平时要注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触野生动物，特别是有咬人行为的动物，以减少感染狂犬病的风险。

在这个快速发展的时代，科学知识的重要性不言而喻。让我们一起走进科学的殿堂，了解科学的魅力，让科学知识成为我们生活中的良师益友。

故事的主人公是一位32岁的航空服务公司干部郭飒和她的3岁儿子王嘉至。他们看世界的方式充满了好奇心和探索精神。

郭飒是一位充满活力和求知欲的女性，她热爱科学，经常带着儿子参观科技馆、博物馆，让他从小接触科学知识。在郭飒的影响下，王嘉至也养成了对科学的好奇心，他喜欢问问题，对未知事物充满好奇。

在日常生活中，郭飒注重培养孩子的科学素养。她会带着孩子一起进行简单的科学实验，比如制作火山喷发模型、观察植物生长等，让孩子在实践中学习科学知识。

此外，郭飒还注重培养孩子的健康意识。她会教孩子正确的洗手方法，提醒他注意饮食卫生，避免疾病的发生。

在郭飒的陪伴下，王嘉至逐渐形成了科学、健康的生活习惯。他们全家一起学科学，不仅增进了亲子关系，也让生活变得更加丰富多彩。

那么，我们该如何培养孩子的科学素养呢？以下是一些建议：

1. 重视家庭教育，为孩子营造良好的学习氛围。

2. 鼓励孩子提问，引导他们思考问题。

3. 带孩子参加科技活动，激发他们的兴趣。

4. 注重培养孩子的动手能力，让他们在实践中学习。

5. 关注孩子的心理健康，让他们健康成长。

免疫系统是宝宝抵御疾病的第一道防线，其强弱直接关系到宝宝的健康。然而，许多家长在提升宝宝免疫力的过程中，容易陷入一些误区。以下列举了8个常见的误区，希望能帮助家长们更好地呵护宝宝的健康。

误区1：过度清洁，无菌环境

一些家长认为，无菌的环境才能保证宝宝的健康。然而，过度清洁反而会破坏宝宝体内的正常菌群，降低宝宝的免疫力。适当的接触细菌和病毒，可以帮助宝宝建立健康的免疫系统。

误区2：过度依赖抗生素

抗生素是治疗细菌感染的有效药物，但过度使用会导致耐药性增加，并对宝宝的免疫系统造成损害。家长在给宝宝使用抗生素时，应遵医嘱，避免滥用。

误区3：营养过剩，忽视运动

营养过剩会导致宝宝肥胖，增加患病的风险。同时，缺乏运动也会影响宝宝的免疫力。家长应保证宝宝均衡饮食，并鼓励宝宝进行适量的运动。

误区4：忽视睡眠，过度玩耍

充足的睡眠是保证宝宝健康成长的重要因素。过度玩耍会导致宝宝睡眠不足，影响免疫系统的正常功能。

误区5：盲目补充保健品

保健品并不能直接提高宝宝的免疫力。家长在为宝宝选择保健品时，应谨慎选择，避免盲目跟风。

误区6：过度依赖疫苗

疫苗是预防疾病的有效手段，但并非万能。家长在为宝宝接种疫苗时，应遵循医生的指导，不要过度依赖。

误区7：忽视心理因素

心理因素也会影响宝宝的免疫力。家长应关注宝宝的心理健康，营造良好的家庭氛围。

误区8：忽视预防

预防是最好的治疗。家长应关注宝宝的日常保健，预防疾病的发生。

水痘是一种常见的儿童传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触患者的水痘疱疹液或被污染的物品传播。杭州秋季是水痘的高发季节，因为天气转凉，人们室内活动增多，病毒传播的机会增加。
一、疾病介绍
水痘的症状通常包括发热、皮疹和瘙痒。皮疹通常先出现在躯干和面部，然后扩散到四肢。水痘的皮疹通常分为三个阶段：初期为红色斑丘疹，随后变为水疱，最后结痂。病程一般为10-21天。
二、家庭预防措施
1. 保持室内空气流通，避免人群密集的地方。
2. 增强儿童免疫力，注意营养均衡，保证充足的睡眠。
3. 一旦发现疑似水痘症状，立即隔离患者，避免病毒传播。
4. 对接触过水痘患者的儿童进行密切观察，一旦出现症状，及时就医。
5. 定期接种疫苗，预防水痘。
三、治疗策略
1. 休息：保证充足的休息，有助于病情恢复。
2. 抗病毒药物：在医生指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等。
3. 瘙痒缓解：使用止痒药物或冷敷，减轻瘙痒感。
4. 预防继发感染：保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹。
5. 注意饮食：饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
四、地区相关预防策略
1. 加强学校、幼儿园等集体单位的防控措施，定期进行健康检查。
2. 加强疫苗接种工作，提高群体免疫水平。
3. 加强宣传教育，提高公众对水痘的认识。
4. 加强疫情监测，及时发现、隔离和救治患者。