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抑郁症患者可以恢复健康么?

抑郁症患者可以恢复健康么?
发表人:脊柱康复陈医生

一、抑郁症可以治愈么?

 

 

抑郁症作为一种精神心理障碍,其症状有自愈倾向,但也具有反复发作的倾向。如果这次抑郁了,它可能持续一段时间后又缓解,但是可能遭受一些环境刺激或生活事件的影响后,再次出现抑郁的症状,一旦持续两周以上,就认为可能是抑郁症。此时如果经医生判断抑郁的症状影响了社会功能,无法正常的工作、学习,可诊断为抑郁症。抑郁症经规范科学的治疗后,大部分患者是可治愈的。治疗方法包括抗抑郁药物的治疗或者合并一些个人或者团体的心理治疗。总体而言,抑郁症是可以克服的,对于很多抑郁症患者,让我们感到非常遗憾的是在抑郁的状态下,他对周围的事物,包括对自己的康复都带有一种不正常的绝望。在这种绝望下,认为自己的抑郁是无法治愈的,所以选择了轻生,这是我们觉得特别遗憾的。实际上,只要患者决定来医院接受治疗,就已经有了一半以上被治愈的可能。

 

二、对精神抑郁者家人注意什么? 

 

对精神抑郁者家人注意什么?面对现在越来越多的抑郁症患病人群,我们的患者家属也都显得十分的头疼,不知道怎么才能把患者从这种抑郁的氛围中拉出来。抑郁症的家人要时刻的关心和留意我们的患者,以防患者做出什么不良行为。那么对精神抑郁者家人注意什么?

 

一是干预抑郁症病人的负面情绪。一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后,病情有所好转,认知能力恢复后,容易产生继发性抑郁,常表现情绪低落,感到自己得病给家人带来不幸,对生活丧失热情,担心无法找到工作,或会被人嘲笑歧视等。专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心,如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等,这对放松心情,唤起心理上的愉悦感十分有效。

 

二是鼓励抑郁症病人说出内心感觉。抑郁症病人受病情控制,普遍出现思维缓慢,语言行为减少的情况。对精神抑郁者家人注意什么?家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时,家属还可以用亲切同情的目光,鼓励病人说出最担心什么,最需要什么,最关心什么,从而逐渐引导病人开始注意外界。

 

 

三是帮抑郁症病人合理安排日常生活。心理专家建议家属在考虑营养配餐时,既要照顾到病人的口味喜好,同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题,对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。照顾有睡眠障碍的抑郁症病人,家属应鼓励和陪伴病人在白天多参加文体活动,入睡前喝热饮,温水浴等,以促进病人睡眠。对因为患上抑郁症而变“懒”的患者,家属可帮助病人进行个人日常卫生的清理。

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  • 在生活中不少人都患上了癫痫病,该疾病严重到影响到患者到身心健康和工作。患有这个疾病的人在生活中是受到很多的影响的,很多的患者出现这个疾病的时候会出现反复的犯病的情况,在患有这个疾病的时候要一直的治疗,不治疗的话只会反复的发作的,现在让我们来了解一下癫痫病能治愈。

     

    癫痫是生活中患有这个疾病的人是很多的,出现这个疾病就是因为大脑的异常放电,使大脑出现短暂的异常的情况,出现癫痫的时候是让人很痛苦的,最痛苦的就是癫痫患者的症状表现,很多的患者在犯病的时候就会出现全身的抽搐的情况,在严重的患者身上会出现吐白沫的情况,对患者生活的影响是很大的,这个疾病最大的坏处就是不定时的使患者出现犯病的情况,在出现癫痫的时候是要治疗的。

     

     

    癫痫疾病的常用治疗方法:手术治疗。手术治疗是目前治疗癫痫效果比较好的方法之一。手术治疗主要通过用微创的方法来修复大脑受到损伤的神经元,从而缓解患者癫痫的症状,对癫痫有很好的治疗效果。同时这种手术也还具有一定的安全性,但是患者也必须在正规医院进行手术。

     

     

    中医治疗和手术治疗都是治疗癫痫最常用的方法,患者可根据自身的实际情况和自身体质选择治疗方法。患者在治疗过程中要禁忌吃辣椒,生姜,大蒜等辛辣的食物,同时也需要保持心情舒畅,减少生气和不良情绪的发生,这样对癫痫的治疗也非常有好处。

     

    癫痫病是能治愈的,不管是在幼儿时候被发烧烧出来的癫痫病,还是我们精神层面出现的癫痫病,都不是我们身边深处真正出现的癫痫病,是完全的能把癫痫病治愈并且不再有复发的时候,治愈后我们的心里也要自我暗示,不要让心里障碍成为我们治愈癫痫病的麻烦。

     

    在自己患有癫痫的时候是不能担心的,出现癫痫的时候的治疗方法是很多的,患者最主要的就是不要太担心自己的疾病,因为这个疾病最忌讳的就是自己的心理上担心,在生活中一般的药物是可以治疗这个疾病的,只要患者自己生活中照顾好自己,注意自己的营养就不会出现反复的犯病的情况。

     

     

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    当天气越来越冷,日照时间越来越短,有的朋友发现心情变差了,焦虑情绪难以平复。

     

    特别是近期周围的人纷纷被奥密克戎攻击,朋友圈平均体温38℃,感染新冠后隔离的人和还没感染但怀着对疾病担忧的人,心中都有焦虑情绪在反复涌动,甚至影响到工作、睡眠,看着脱发增多,令人更担忧了……

     

    出现焦虑情绪很正常

     

    现代人生活压力大,在面对突然爆发的疫情时,短时间内出现焦虑情绪很正常,甚至还可以产生积极的作用。

     

    比如百姓常说的「有压力才会有动力」、「适当地焦虑能促使我们进步」、「人无压力轻飘飘,井无压力不出油」......

     

    适度的压力反而能让自己的潜能得到一定的发挥。

     

     

    心理专家也常常拿「适度焦虑」来激励大家,适度焦虑能够帮助我们预警风险,分辨重要的事情,激发工作、生活的动力,在人的成长过程中起着一定的积极作用。

     

    但实际生活中,什么是「适度」,什么是每个人特有的「适度」,就要靠专业人士来把控。

     

    「焦虑」需要重视吗?

     

    「当你意识到自己焦虑的时候,很可能你已经焦虑很久了」,这句话讲的是,很多病理性焦虑症隐匿性很强,但都被人们当成焦虑情绪。

     

    首先我们要学会识别病理性焦虑的典型症状,病理性的焦虑常见的是广泛性焦虑,一旦发现,不可拖延太久,要有一种「快刀斩乱麻」的干预与治疗决心。

     

     

    可以找专业的精神科医生治疗,并辅以心理咨询,尤其是对自我认知方面要有改善,这就需要一定疗程的正规治疗。

     

    一般来说,广泛性焦虑有这样5大特点:

     

    1. 无缘无故地出现焦虑,没有明确的对象和内容,但是我们每天大部分的时间总惴惴不安,觉得有不好的事情将要发生,有种大难临头的感觉;

     

    2. 无法摆脱与现实不相称的过分紧张担心,这种焦虑不是针对现状的,而是针对未来即将可能发生的事情。比如感觉被即将发生的某些威胁伤害,但又无法对这种所谓即将出现的危害说出个所以然来;

     

    3.焦虑持续时间比较长,每天大部分的时间都处于这种低迷恐惧的状态;

     

    4.很难自己调控,影响正常的学习和生活秩序,既往的社会经验与社会阅历对这种萎靡状态的调控帮不上忙,甚至反而让自己产生负罪感,常常会觉得「我怎么那么笨」;

     

    5.失控的焦虑状态持续时间比较长,一般认为6个月以上。

     

    哪些人容易得焦虑症呢?

     

    ● 性别

    从性别上讲,女性高发,女性可能是基于本身的生理与心理特点,较缺乏安全感,导致她们在这方面的发病率较男性高。

     

     

    ● 年龄

    一般来说青年时期发病比较多,90%的焦虑症患者在35岁以前发病。对于女性来说,焦虑在围绝经期,也就是通常说的更年期发病率较高。

     

    ● 人格特征

    比较容易出现焦虑的,一个是谨小慎微、胆子比较小的;一个是自我要求比较高,比较追求完美的,对事业、对生活、对自己的人际交往,很多方面都有比较高要求的群体也比较容易出现这种焦虑。

     

    ● 自身健康

    对自身的健康比较关注的,就是容易担心自己可能会患有某种疾病的,我们称为有疑病倾向个性特征的。

     

    焦虑的分级

     

     

    心理测评往往是软件系统打分,并不是最终结果,焦虑分级也不可拿非标准化的心理测试自测,均要到正规的医疗机构或者心理咨询机构做心理测评。

     

    这些事让焦虑「添油加醋」

     

    睡眠不足

     

     

    失眠加重焦虑,焦虑也会加重失眠。如果长期睡不好,引起焦虑,影响学习和工作,需要一起治疗,不要私自寻求助眠偏方。

     

    营养不良

     

    大脑和心脏是人体发动机,需要强大的营养支持。如果长期偏食、营养不良,过度脑力劳动,就会出现透支,加重原有的焦虑。

     

    要求助专业的营养咨询师和营养治疗师,从饮食干预上想法子,膳食平衡,适当补充营养制剂。

     

    这些事让你的心情好起来!

     

    很多人在治疗和干预焦虑症的时候,都会第一时间选择「名医名院名方名药」,其实,「最好的医生是自己这句话」同样适用于焦虑症的规范治疗。

     

    精神心理科医生给出下面这4个小妙招,不妨一试。

     

     

    总之,焦虑只是人生的一个音符,相信我们能度过难关,对感到焦虑的事既不要过度关注,也不要轻视。

  • 一、如何区别正常的情绪低落和抑郁症

     

    抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似,但较持久,病人情绪低落,整日忧心忡忡,愁眉不展,唉声叹气。重则忧郁沮丧,悲观绝望,总觉得“一年三百六十日,风刀霜剑严相逼;明媚鲜妍能几时,一朝飘泊难寻觅”。患者自我评价甚低,以致生趣漠然,常感到“度日如年”、“生不如死”。他们越是自责自罪,越产生消极的想法,美好的世界在他们眼里竟变成一片灰色。具体说来,抑郁症症状与正常的情绪低落的区别在于:

     

    (1)前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,常有强烈的自杀意向;(2)可具有植物神经或躯体性伴随症状,如早醒、便秘便秘(constipation)指的是大便次数减少和(或)粪便干燥难解,一般两天以上无排便,提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同,如对一组健康人调查结果表明,每天排便一次者约占60%,一天几次者30%,几天1次者10%。因此,对有无便秘必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难作出判断。

     

     

    二、抑郁症的识别有5个特征

     

    1、懒:无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能,甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。

    2、呆:动作减少,行动呆木、被动,思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降。

     

    三、中国的诊断标准

     

    其实,国内普遍使用的标准与美国的大同小异。按照国内的诊断标准,在连续两周的时间里,病人表现出下列九个症状中的五个以上,并且至少包括症状(1)和(2)中的一个,(这些症状必须是病人以前没有的、或者极轻的),就可诊断为抑郁症。

     

    1. 每天的大部分时间心情抑郁,或者是由病人自我报告(例如,感到伤心,心里空空的),或者是通过旁人的观察(例如,暗暗流泪)。注意:在儿童和青少年中,可以表现为易激惹,而不是明显的心情抑郁。        

    2. 在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。或者通过病人自我报告,或者通过旁人的观察。

    3.体重显著减少或增加(正常体重的5%),食欲显著降低或增加。注意:在儿童中,考虑缺乏正常的体重增加。

    4.每天失眠或者睡眠过多。 

     

     

    5.每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动,旁人都可以观察得到)。

    6.每天感到疲劳,缺乏精力。

    7.每天感到自己没有价值,或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责,或只是对自己的抑郁感到丢脸。

    8.每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。(自我报告或者是旁人的观察)

    9.常常想到死(不只是惧怕死亡),或者常常有自杀的念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计划,甚至有自杀行为。

  • 抑郁症的概念


    抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况。抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍,但由于老百姓对该病认知不足,导致坚持接受正规治疗的患者较少,因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。

     

    它以显著而持久的心境低落为主要特征,部分患者有存在自伤、自杀行为,可伴有妄想、幻觉等精神病性症状,严重时可能发生抑郁性木僵,可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话秒甚至不言语、少动甚至不动等。抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。

     

    抑郁症的治疗方法有哪些?

     

    抑郁症可以通过西药,针灸或者是心理疏导的方法来调理,不管使用哪一种方法都要在医生的指导下进行,平时的生活中也要很注意,要控制自己的情绪,要学会释放自己的压力,让自己的身体可以更好的康复。

     

    现在很多人的生活工作压力非常大,不少的人因为承受的压力过大,又不能很好的释放,都换上了抑郁症,会变得抑郁寡欢,有的时候心情很不错,而一瞬间心情又会很低落。抑郁症给的人身体,生活都会带来很大的困扰,那么怎么治疗呢,西药和针灸同时治疗抑郁症可以吗?

     

     

    抑郁症不管轻微,还是比较严重,都要好好的治疗调理。那么西药和针灸同时治疗抑郁症可以吗?这个要根据个人的体质决定的,一般情况下西药的毒副作用会比较大,患者长期服用会有依赖性和耐药性,对大脑也会有抑制的作用,所以抑郁症可以选择针灸的方法治疗,同时治疗也要在医生的指导下进行,还可以通过心理疏导的方法来治疗。怎么治疗都要根据个人的体质而决定。

     

    抑郁症应怎么调理?

     

    得了抑郁症的人,如果情况还不是很严重,可以选择心理疏导的方法来调理,因为通过心理疏导可以很有效的帮助患者,在抑郁症方面会得到很大的缓解。如果情况比较严重,一定要及时的到医院治疗,吃西药或者是食用针灸的方法,也都要在医生的指导下进行。

     

     

    抑郁症患者要注意什么?

     

    抑郁症的发展病情会比较长,如果患上抑郁症,一定要及时到正规医院检查治疗,要在医生的指导下按时服用药物,平时的生活中也要很注意,可以多和家人朋友接触,碰到不开心的事情一定要要说出来,要学会释放自己的压力,这样慢慢的调理才能将抑郁症治疗好。

     

    抑郁症对于人的身体和生活都会造成很大的影响,每个人都不愿意得抑郁症,但是很多人因为各种原因患上了抑郁症。这个时候一定要好好的调理,西药和针灸同时治疗抑郁症可以吗?具体的治疗方法要根据每个患者病情的轻重而决定的,抑郁症患者一定要控制自己的情绪,要学会释放自己的压力,从而慢慢的让自己的身体恢复。

  • 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

     

     

    一、抑郁症患者的痛苦只有自己知道!

     

    抑郁,已经成为威胁我们精神和身体健康的常见疾病,就好像感冒一样,几乎每个人都会罹患!只是有轻重之分而已!抑郁症的患者,情绪低落,会认为他们的生活看不到希望,看不到阳光,也看不到未来!所以,有时候,抑郁症的患者会觉得活着是一件更痛苦的事,而死亡对于他们来说,反而是最好的解脱!抑郁症患者的痛苦,只有他们自己知道,抑郁症患者的感受,没有经历过你永远理解不了!

     

    二、抑郁症患者真的不想自己走出来吗?

     

    其实求生的本能一直在支撑着抑郁症的患者艰难前行,如果有一天,这种求生本能或者动力消失或者减弱,或许在他们脑海中就只剩下怎样选择死亡!抑郁症患者,不是自己不想走出来,而是有时候,他们真的自己走不出来!他们此时需要的,是有人帮助他们,在别人的支持下一路坚持走下去!所以,他们需要的是别人的精神支持和帮助,而不是不想走出来!

     

    三、走出来,或许他们比任何人都会珍爱生命

     

    抑郁症患者,一旦走出来,他们会比别人更热爱他们的生活,因为他们经历过!走出来,他们会比别人更爱这个世界,因为他们曾经失去过!只是,怎样走出来,才是他们面临的最大困境!

     

    如果,你身边真的有抑郁症患者,那么,请用你的倾听和陪伴,帮他们走出阴影,走出困境,走出阴霾,走出他们自己的囚笼……

     

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  • 作者 | 张银玲
    文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

     

     

    对抗抑郁症除了患者要及时就医,家人朋友也要给予关心理解。

     

    案例

     

    芳芳,女,33岁。

     

    我得抑郁症是不知不觉的。去年1月,我发现我的工作能力莫名其妙地不行了,对工作不像以前那样应对自如,记忆力也不像以前好,反应没有原来那么快,处理问题也不够决断了。

     

    慢慢地,情绪也出了问题,对什么事情都不感兴趣,甚至对吃、对玩,都觉得没意思。本来睡眠就不好,这个时候呢越来越糟糕,每天睡觉的时间,逐渐从五六个小时,减少到三四个小时,每天都很累、很疲惫。

     

    很多人都想当然地认为,抑郁症就是心情不好、不快乐。其实不是这么简单的。

     

    抑郁症对人最大的伤害,不是情绪好不好。正常人也有情绪不好的时候。不开心就不开心,有什么关系?谁能保证永远开心?

     

    开心不是生活的必备条件。抑郁症最痛苦和最可怕的,是动力缺失,能力下降,这会让你觉得自己没有了存在的价值。

     

     

    当我发现自己可能有抑郁症时,我告诉了家人,家人认为我没有病,不能理解我。因生活所迫,我几度努力工作,都是被不可名状的烦恼而障碍,最后只有放弃工作。

     

    我常常以泪洗面,也曾有过轻生的念头,每天被恐惧,压抑,烦恼,嗔恨等情绪笼罩。

     

    家里一点细微的声音,小孩的欢声笑语,家人们进出房间的动静等足以让她我崩溃,我常常彻夜无眠,内心的痛苦莫可名状。

     

    后来,我几度寻医求治,被诊断为抑郁症,医生总结说问题不大,吃药就能缓解。我记得是一种白色的药片,一天三次,吃了一个星期后,之前仿佛在全身游走的烦躁情绪,渐渐平息下来,心情没那么差了。晚上虽然睡不好,但是能睡一点了。

     

    除了吃药,我还定期去看心理咨询师,她会帮我疏导自己的情绪,让我渐渐看到了久违的灿烂阳光,阴郁的心情也被一点一点照亮,病情逐渐好转。

     

    一个月后我去复诊,感觉自己像换了个人,原来那个活蹦乱跳的自己又回来了。

     

    虽然我现在也会有复发的时候,但是,克服了第一次抑郁症,就算后面复发,我也觉得很容易去战胜了。即使现在,我再想起那段靠安眠药都睡不着的日子,感觉也没那么可怕了。

     

    抑郁症虽然是心理疾病,但和躯体疾病一样,及时治疗是关键。通过接受正规治疗,按时服药,抑郁症也是可以战胜的。

     

    许多战胜抑郁症的人群,虽然抑郁症恢复的方法各有不同

     

    但是基本都离不开这几点

     

    一.正视自己的问题,及时就医,接受正规治疗

     

    很多抑郁症患者会想自己怎么会得了精神疾病?简直是奇耻大辱!不能正视自己的问题,坚决不肯寻求心理医生的帮助。因而讳疾忌医,不想让别人知道。但现在我想告诉大家,得抑郁症没什么不好意思的,也不是什么可耻的事情。

     

    抑郁只是因为你以前太累了,生命能量流失了,它提醒你需要调整,需要体养生息,得到更多的关照和支持。对于一个患者来说,打破病耻感,,积极治疗,树立信心,坚持到底,抑郁症就不可怕,是可以治好的。

     

    二.找到自我存在的价值

     

    抑郁症最痛苦和最可怕的,是动力缺失,能力下降,注意力难以集中,做任何事都提不起劲,这会让你觉得自己没有了存在的价值。

     

    因此,做一些简单的事情,哪怕是正常人轻而易举都可以做到的,抑郁症患者也努力去做,你只要做成了,就会有一种成就感。例如,写出一段表达自己的话语,整理好自己的房间等等。

     

     

    曾经你认为自己什么都做不好,而现在通过做一些简单的事情,你发现了自己存在依然有价值,依然可以做很多事情。通过完成小事件,你积累了自己的成就感,你的自信心也会回来,久而久之,就会形成一种良性循环。抑郁的症状也会一点点消失。

     

    三.亲人朋友的鼓励与支持

     

    亲人朋友的鼓励与支持相当于建立自己的社会支持系统。一个抑郁症患者通过自己单打独斗去对抗抑郁是很难把抑郁症治好的。

     

    我们处在一个社会中,必须与这个社会建立起关系,身边最亲的人就是我们最重要的人,利用好他们,从他们那里寻求帮助,你会恢复的更快。

     

    最后,我想提醒所有的抑郁症患者,无论什么样的情况下,一定要坚持一个底线,就是绝不自杀。只有做到这一点,才有好起来的可能和希望。

     

    坚持做到几件事

     

    第一,就是不自杀;

     

    第二,按医嘱吃药,一粒都不少;

     

    第三,努力多吃点饭,增强抵抗力;

     

    第四,如果体力允许,哪怕多走一步路也行,加强锻炼。

     

    对抗抑郁症除了患者要及时就医,家人朋友也要给予关心理解。只有形成个人与家庭和社会的双向互动,抑郁症才能好得更快。​​​​

     

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  • 抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、言语动作减少、思维行动迟缓为症状的一种情绪障碍,也是一种常见病,多发病,因其可以严重的影像患者的工作和生活,从而给家庭、工作、生活带来严重的影响,从而给患者带来非常严重的苦恼和痛苦。

     

     

    好多人会问,那么我们的抑郁症患者,都是因为什么抑郁的呢?

     

    一、基因决定

     

    你没有看错,确实是基因决定,你生下来的基因和遗传因素,有可能就决定了你可能要抑郁,而这样的抑郁基因,决定了你是否罹患抑郁的可能性有多大。如果近亲家属中,有人罹患抑郁,那么其本人罹患抑郁的概率可能就大大高于其他人群。

     

    二、疾病因素

     

    内分泌疾病、脑血管疾病等疾病,比如脑梗塞后,或者是颅内占位性疾病等,会引起体内的内分泌激素失调,和抑郁有关的相关激素主要有5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等,一旦疾病或者各种生化因素导致这些激素分泌失调,就会导致抑郁的患病率大幅上升。

     

    三、外源性因素

     

    人活着,不可能没有不开心的事,当你的工作、生活、家庭、亲戚、朋友等和你有关的或者相关的圈内出现重大事件时,或者各种原因导致的长期不愉快的情绪体验时,就会导致抑郁的发生,大多数人的抑郁都被认为和这类因素有关。

     

    但实际上,以上因素都不是独立存在的,也可能是所有因素共同的结果导致了抑郁,就是因为抑郁的病因机制尚不明确,但可以肯定的是,所有的这些因素,都是导致患者长期不愉悦的重要原因,从而使得患者的情绪不能得到释放,进而导致了抑郁的发生。

     

    抑郁,是一个过程,不是直接的结果,如果我们能及时发现并阻断这个过程的进展,那么或许我们可以尽早的阻止抑郁于门外!

     

     

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  • 一、焦虑抑郁状态的治疗:

     

    (1)治疗目标:缓解或消除患者的焦虑抑郁及伴随症状,最大限度的减少病残率和自杀率;在躯体疾病治疗的同时改善患者的不良情绪和躯体感受,激发患者对治疗的主观能动性;增加恢复社会功能,提高生存质量;预防复发。

     

    (2)治疗原则:综合治疗(基于评估的抗焦虑抗抑郁药物治疗、心理社会家庭干预、物理治疗等)、长期规范化治疗(急性期、巩固期、维持期)、个体化治疗。

     

    (3)治疗周期:一般情况下,新型抗抑郁药在1~2周内起效,1~2月时效果最明显,2~3月可以达到临床痊愈。专家的共识推荐是:首次发作:在临床痊愈后,宜用药维持治疗6个月至1年以上,药物剂量尽可能保持或略低于治疗剂量。首次治疗用药是否到达足够剂量和足够疗程、效果如何、是否坚持维持治疗等,是影响复发的关键因素。近5年有2次以上复发者,宜维持治疗2~3年以上。3次以上复发者,宜长期用药。

     

     

    二、焦虑抑郁状态的注意事项:

     

    (1)焦虑抑郁状态只是一种初步印象,严格说来不是具体疾病的诊断,精神科医师应该在后续诊治中尽可能明确诊断及有针对性的制定个体化治疗方案。对综合科医师来说,在进行抗焦虑抗抑郁治疗2-4周后效果不理想,应及早请专科会诊明确诊断及规范治疗。

     

    (2)患者普遍存在服药种类较多、对诊治不信任不放心、治疗依从性差、对不良反应敏感、社会生活严重受损、反复就医消耗大量医疗资源及增加家庭经济负担的现象。因此需要患者及家属特别注意:每天按时服药;某些药物可能几周后才会起效(非本二氮卓类药物);症状改善后需要继续服药;不要自行减药停药;及时就医指导如何处理不良反应、定期监测肝肾等脏器功能和其他相关问题;及时合理安排日常活动或自己喜欢的运动;尽可能正常生活、学习、工作等。

     

     

    (3)服药期间禁用或慎用酒精及减肥类药物、其他精神活性物质,减少吸烟。

     

    (4)存在共病需多种药物联合使用时请一定在医生指导下使用。

     

    (5)苯二氮类药物(安定类)起效较抗抑郁药(具有抗焦虑作用)快,早期应用有助于帮助患者改善睡眠和减少使用抗抑郁药物早期出现的不耐受现象。但是不建议长期使用该类药物。

     

    (6)焦虑抑郁状态障与社会心理因素、脑结构和功能异常、遗传、生长环境、反复经历负性生活事件及灾难性的认知等因素相关,因此需要综合性治疗,如基于评估的药物治疗、心理治疗、物理治疗、家庭社会干预、文体活动等,单靠药物治疗许多患者不能“除根”。

  • 一、抑郁发作的治疗要达到三个目标:

     

    第一个目标,提高临床治愈力,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状。

    第二个目标,提高生存质量,恢复社会功能。

    第三个目标,预防复发。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性五羟色胺再摄取抑制剂、五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性五羟色胺能抗抑郁药物等。对有明显社会心理因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。

     

     

    二、抑郁症的治疗


    现在抑郁症已经不再是非常罕见的疾病了,由于生活压力大,以及人们的心理承受能力下降,抑郁症的发病几率一直呈现出上升的趋势。而一旦患上抑郁症,就可能会给身心带来极大的伤害,所以要尽快治疗。那么抑郁症的治疗方法有哪些呢?

     

    1、抑郁症的药物疗法

     

    服用西药:一旦被诊断为抑郁症,患者就要及时按照医生建议服用药物进行治疗。一般可服用抗抑郁药,比如5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物主要有氟西汀、帕罗西汀以及舍曲林等,同时可根据情况加服去甲肾上腺素或者特异性5-羟色胺能抗抑郁药。不过需要注意的是,这类药物的副作用比较显着,患者一定要谨慎性用药。

     

    服用中药:中医中药对于抑郁症有显着的疗效。患者可用水煎服解郁安神汤,该种方剂当中常用的中草药主要有夜交藤、五味子、柴胡、茯苓、西洋参、当归、合欢皮以及炒枣仁等,一般每日服用两次即可。另外,患者也可以选择服用解郁安神颗粒、安神补脑液或者脑心舒口服液等中成制剂。

     

    2、抑郁症的心理疗法

     

    关于抑郁症的治疗不能仅仅依赖于药物,患者应该重视心理方面的治疗。具体需要在专业心理医生的指导下,来调整自己的心态。而此阶段可以采用的方法主要有支持性心理治疗、认知行为治疗以及精神动力学治疗等,一般只要按疗程进行,即可改善抑郁症症状。

     

     

    3、抑郁症的物理疗法

     

    物理疗法对于抑郁症有一定的治疗效果。具体来说,患者可以接受重复经颅磁刺激或者电刺激等治疗,从而可有效抑制轻中度的抑郁发作。

  • 抑郁症是一个很难缠的“精神感冒”,如果处理不当,或许对患者来说是一个非常棘手的问题,严重的会有轻生的念头和行动,甚至做出痛苦的抉择,遗憾终生。抑郁症是最常见的抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

     

    临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

     

    那么罹患抑郁症以后,应该怎样和抑郁相处呢?

     

     

    一、走出去

     

    环境要变,抑郁情绪一旦产生,会对现存环境中的特定事物或者事件产生极大地反感和厌恶。此时改变环境,对于抑郁患者来说或许十分重要。毕竟让自己远离产生不良情绪的产生根源,对于控制抑郁情绪帮助很大。

     

    二、宣泄出去

     

    一定要学会宣泄,无论是找心理医生,还是自己的好友,还是自己的家人,一定要找一个能听你讲述自己内心不愉悦的感受的地方。而最好是专业的心理医生或者是医务人员,只有把自己的不良情绪发泄出去,才能有效地减少心理压力,减少做出错误抉择的可能性。

     

    三、正规治疗

     

    仅仅靠活动和发泄,并不一定能纠正自己轻生的念头,如果自己真的有轻生的念头,个人建议一定接受正规医生的正规治疗,药物的干预在此时可能已经不可避免,而药物产生的作用也会非常重要。

     

     

    四、找人陪伴

     

    一旦有轻生念头,一定记得找人陪伴,或者在自己做出轻生决定之前,拨打心理咨询热线,因为很多人会为此做出努力。你不是孤单的,你和我们都在同一个地球,同一个世界,同一个天空下,所有人都不会舍得你轻易的离去。

     

    看懂了吗?经过正规的治疗,绝大多数抑郁患者都会走出去,而且我曾经说过,所有有过轻生念头的抑郁症患者,走出去阴霾以后,都会发现这个世界的另一面是多么的美好。

     

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  • 家庭病床作为一种新型的医疗服务模式,旨在为患者提供更加便捷、舒适的康复环境。然而,在推广过程中,却遭遇了诸多瓶颈,如社保报销标准过低、信息系统故障等。

    首先,社保报销标准过低是制约家庭病床发展的关键因素。目前,我国家庭病床的社保报销标准普遍较低,难以满足患者的实际需求。这使得许多患者宁愿选择住院治疗,也不愿选择家庭病床。

    其次,信息系统故障也是制约家庭病床发展的瓶颈之一。目前,家庭病床的信息系统尚不完善,存在数据录入困难、信息查询不便等问题,影响了家庭病床的运营效率。

    此外,家庭病床的服务团队也存在一些问题。例如,家庭医生缺乏必要的知识更新和技能培训,难以满足患者的多样化需求。同时,家庭病床的医疗团队均非专职人员,仍需要承担日常的诊疗和预防保健工作,导致人力不足。

    针对这些问题,有关部门应采取以下措施,推动家庭病床的健康发展。首先,提高社保报销标准,减轻患者的经济负担。其次,完善信息系统,提高服务效率。再次,加强家庭医生队伍建设,提升服务质量。

    总之,家庭病床作为一种新型的医疗服务模式,具有广阔的发展前景。通过克服现有瓶颈,家庭病床将为患者提供更加优质、便捷的医疗服务。

  • 如何通过互联网医院或线上问诊应对疑似病毒感染

    在当前疫情背景下,许多人担心自己是否感染了病毒。如果您有类似疑虑,可以通过互联网医院或线上问诊寻求专业意见。

    首先,确保您了解自己的症状。常见的病毒感染症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、乏力等。如果这些症状持续超过三天,建议咨询医生。

    其次,选择正规的互联网医院或线上问诊平台。确保该平台有资质的医生提供服务,并且能够保护您的隐私。

    最后,准备好相关病史资料和检查报告,以便医生更好地诊断您的病情。

  • 如何通过线上问诊分辨感冒和新冠?

    在当前的疫情形势下,很多人开始关注如何区分普通感冒和新冠肺炎。虽然两者都属于呼吸道疾病,但它们的病因、症状和治疗方法有所不同。下面,我们将从医生的角度,结合最新的医学研究成果,教你如何通过线上问诊来初步判断自己是否患有新冠肺炎。

    1. 症状对比

    首先,我们需要了解感冒和新冠肺炎的症状。感冒通常会引起流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、头痛和轻微发热等症状。而新冠肺炎的症状则包括发热、干咳、疲劳、呼吸困难、肌肉或关节疼痛、喉咙痛、头痛、失去嗅觉或味觉等。如果你出现了以上任何一种症状,特别是呼吸困难,应该立即寻求医疗帮助。

    2. 病史询问

    在进行线上问诊时,医生通常会询问你的旅行史、接触史和聚集史等信息。如果你近期曾经去过疫情高发区,或者与新冠肺炎患者有过密切接触,那么你的感染风险就会增加。因此,医生可能会建议你进行新冠病毒检测。

    3. 体温监测

    体温是判断是否患有新冠肺炎的一个重要指标。如果你的体温超过了37.5°C,并且伴随着其他症状,那么你可能需要接受进一步的检查和治疗。请注意,体温的正常范围可以因人而异,因此最好在同一时间和环境下进行多次测量,以获取更准确的结果。

    4. 咳嗽和呼吸困难

    新冠肺炎的典型症状之一是干咳和呼吸困难。如果你出现了这些症状,特别是伴随着胸闷或气促,应该立即就医。在线上问诊中,医生可能会要求你进行深呼吸测试或听诊,以评估你的肺部状况。

    5. 其他症状

    除了上述症状外,新冠肺炎还可能引起肌肉或关节疼痛、喉咙痛、头痛、失去嗅觉或味觉等。如果你出现了这些症状,尤其是多种症状同时存在,应该及时就医并告知医生你的症状和病史。

    总结

    通过以上方法,你可以初步判断自己是否患有新冠肺炎。但请记住,线上问诊不能完全替代面对面的医疗服务。如果你有任何疑问或担忧,应该尽快寻求专业的医疗帮助。

  • 随着生活水平的提高,人们对健康的关注度也越来越高。然而,由于工作压力、生活节奏加快等因素,许多人都面临着健康问题。本文将从常见疾病、治疗方法、日常保养等方面,为大家提供一些实用的健康知识。

    一、常见疾病及其预防

    1. 高血压:高血压是中老年人常见的慢性病,长期高血压会导致心脏病、脑卒中等严重并发症。预防高血压,首先要保持良好的饮食习惯,控制食盐摄入量,其次要适量运动,保持体重在正常范围内。

    2. 糖尿病:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,高血糖会导致多种并发症,如视网膜病变、肾病、神经病变等。预防糖尿病,首先要控制饮食,避免摄入过多糖分,其次要加强锻炼,控制体重。

    3. 脂肪肝:脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,与肥胖、高血脂等因素有关。预防脂肪肝,首先要保持良好的饮食习惯,避免摄入过多脂肪,其次要加强锻炼,控制体重。

    二、治疗方法及注意事项

    1. 药物治疗:药物治疗是治疗许多疾病的重要手段,但药物也有一定的副作用。在使用药物时,要严格按照医生指导,不可随意增减剂量或停药。

    2. 手术治疗:手术治疗是治疗某些疾病的有效手段,但手术也有一定的风险。在进行手术治疗前,要充分了解手术的适应症、禁忌症以及可能的并发症。

    3. 日常保养:良好的生活习惯对健康至关重要。要保持良好的作息时间,避免熬夜;保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物;适当运动,增强体质。

    三、医院及科室介绍

    1. 住院部:住院部是医院的主要部门之一,负责接收和治疗住院病人。住院部设有多个科室,如内科、外科、妇产科、儿科等。

    2. 门诊部:门诊部是医院的主要部门之一,负责接待和治疗门诊病人。门诊部设有多个科室,如内科、外科、妇产科、儿科等。

    3. 急诊科:急诊科是医院的主要部门之一,负责处理突发疾病和意外伤害的病人。

  • 近年来,中风慢病管理团队在中风慢病管理方面取得了显著成果。以下将从管理成效、科研成效和出版专著三个方面进行介绍。

    一、管理成效

    自2010年7月成立以来,中风慢病管理团队已累计管理2962名中风患者。在管理过程中,团队采取了一系列有效措施,包括:

    • 建立完善的中风慢病管理体系,包括患者信息登记、病情评估、治疗方案制定、随访管理等。
    • 开展健康教育,提高患者对中风慢病的认识和自我管理能力。
    • 提供个性化治疗方案,针对不同患者的病情制定合适的治疗方案。
    • 加强随访管理,及时发现并处理患者的病情变化。

    通过以上措施,患者依从性得到了极大提高,退出率逐年下降,年人均门诊费用逐渐降低。最大程度地预防中风复发、改善患者神经功能状况,提高生活质量,回归社会。

    二、科研成效

    中风慢病管理中心同时也是卒中临床研究的科研平台,基于慢病管理系统平台,目前已承担并完成国家级课题1项,省科技厅课题1项,卫生厅课题1项,院级课题1项,发表国内外文章十余篇,培养博硕士研究生6名。

    主要研究方向包括:

    • 中风慢病管理体系的构建与应用
    • 中风慢病防治关键技术的研究
    • 中风慢病健康教育与患者自我管理
    • 中风慢病临床研究

    三、出版专著

    团队出版专著《中风慢病防治指南》,为中风慢病的防治提供了重要的参考依据。

  • 在临床工作中,我们常常会遇到一些患者在肺结节手术切除后,对于是否需要进行辅助治疗感到困惑。近日,一位52岁的女士在刘懿博士的线上问诊平台咨询,她曾在其他医院做了肺结节手术,病理结果显示为浸润性肺腺癌,基因检测未发现敏感突变。她想知道自己是否需要进行辅助治疗。

    刘懿博士指出,肺结节手术后的病理报告是决定是否进行辅助治疗的关键依据。术前和术后的CT报告虽然具有一定的参考价值,但无法起到决定性作用。这位患者没有提供病理报告,刘懿博士建议她回家后寻找病理报告,以便给出更准确的诊疗建议。

    那么,肺结节术后是否需要进行辅助治疗呢?这主要取决于以下因素:

    • 病理类型:不同类型的肺癌,其侵袭性和预后存在差异,如鳞癌、腺癌、小细胞癌等。
    • 肿瘤大小:肿瘤大小与侵袭性密切相关,一般来说,肿瘤越小,侵袭性越低。
    • 淋巴结转移情况:淋巴结转移是肺癌的重要预后指标,淋巴结转移越多,预后越差。
    • 基因突变情况:部分肺癌患者存在基因突变,如EGFR、ALK等,针对这些基因突变的靶向药物可以改善患者预后。

    针对这位女士的情况,刘懿博士建议她在提供病理报告后,结合以上因素进行综合评估,以确定是否需要进行辅助治疗。

    除了病理报告,以下因素也需要考虑:

    • 患者年龄和身体状况:年龄较大、身体状况较差的患者,可能无法承受辅助治疗的副作用。
    • 患者意愿:患者本人对辅助治疗的接受程度和意愿也是决定是否进行辅助治疗的重要因素。

    总之,肺结节术后是否需要进行辅助治疗,需要结合多种因素进行综合评估,患者应与医生充分沟通,共同制定个体化的治疗方案。

  • 强迫症药物治疗的有效期因人而异,一般在数月至数年之间。治疗效果可能受到患者对药物的反应和病情严重程度的影响。

    强迫症是一种以反复出现的强迫思维、强迫冲动或强迫行为为主要特征的疾病,通常需要药物治疗。强迫症的药物治疗可能需要数月至数年的时间,因为该疾病涉及复杂的神经生物学机制,需要长期的药物治疗来调节大脑中的神经递质平衡。然而,对于病情严重、病程较长或存在共病的患者,药物治疗可能需要更长的时间,以达到预期效果。在强迫症的药物治疗过程中,患者应定期与医生沟通,评估病情变化,及时调整治疗方案,以促进康复。

  • 精神病通常指器质性精神障碍,但抑郁症患者也可能出现精神病性症状,如幻觉、妄想等。判断是否为精神病,需结合病史、症状、病程等因素综合分析。病史中,有精神病史的患者在缓解期可能复发,而在发作期则可能出现精神病性症状。症状上,抑郁症缓解期表现为情绪低落、兴趣减退等,发作期可能出现精神病性症状。病程上,通过积极治疗,抑郁症患者的社会功能可恢复。此外,问卷调查和人格测评等手段也可辅助判断。为预防病情发展,建议在缓解期积极治疗,并给予患者关心和支持。

  • 在繁忙的生活中,我们常常会遇到各种健康问题,如何保持健康成为了每个人关注的焦点。本文将从疾病预防、药品选择、日常保养、医院选择以及科室特色等方面,为您全面解析如何保持健康,远离疾病困扰。

    一、疾病预防:预防胜于治疗

    预防疾病是保持健康的关键。我们可以通过以下几种方式预防疾病:

    1. 均衡饮食:保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。

    2. 适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3. 充足睡眠:保证每晚7-8小时的睡眠时间,提高免疫力。

    4. 控制压力:学会放松心情,通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。

    5. 定期体检:及时发现潜在的健康问题,进行针对性治疗。

    二、药品选择:对症下药,合理用药

    药品是治疗疾病的重要手段,但在选择药品时,需要注意以下几点:

    1. 了解药品成分和作用机理,选择适合自己的药物。

    2. 遵医嘱,按剂量服用,切勿自行增减剂量或停药。

    3. 注意药物相互作用,避免同时使用多种药物。

    4. 关注药物副作用,如出现不适症状,应及时停药并就医。

    三、日常保养:呵护身体,从点滴做起

    日常保养对保持健康至关重要,以下是一些日常保养建议:

    1. 保持良好的卫生习惯,勤洗手,避免病从口入。

    2. 注意个人卫生,勤换洗衣物,保持皮肤清洁。

    3. 保持良好的作息时间,避免熬夜。

    4. 避免吸烟、酗酒等不良习惯。

    四、医院选择:选择正规医院,确保治疗效果

    选择正规医院是确保治疗效果的关键。以下是一些选择医院的标准:

    1. 医院规模:规模较大的医院通常拥有更先进的设备和技术,治疗效果更可靠。

    2. 医疗团队:优秀的医疗团队是保证治疗效果的重要保障。

    3. 医院口碑:选择口碑良好的医院,了解其他患者的评价。

    五、科室特色:根据病情选择合适的科室

    不同科室拥有不同的专业领域,根据病情选择合适的科室至关重要。

    1. 内科:主要负责治疗各种内科疾病,如心血管疾病、呼吸系统疾病等。

    2. 外科:主要负责治疗各种外科疾病,如骨折、肿瘤等。

    3. 妇科:主要负责治疗女性生殖系统疾病。

    4. 儿科:主要负责治疗儿童疾病。

    5. 皮肤科:主要负责治疗各种皮肤病。

    总之,保持健康需要我们从多个方面入手,通过预防疾病、合理用药、日常保养、选择正规医院和科室等方式,才能远离疾病困扰,拥有健康的身体。

  • 当人们在谈论健康问题时,往往会对各种疾病和治疗方法产生困惑。就像女人们讨论自己的伴侣一样,她们常常会思考哪种类型的医生更适合自己。

    能治病的医生

    这种医生通常在临床经验丰富,能够准确诊断疾病并提供有效的治疗方案。如果选择这种医生,患者会感到安心,因为他们的健康得到了专业的呵护。

    然而,这种医生可能需要患者付出较高的治疗费用和时间。此外,由于医学的复杂性,患者可能需要面对多种治疗方案的选择,这可能会让他们感到困惑。

    善于沟通的医生

    这种医生擅长与患者进行沟通,耐心倾听患者的诉求并提供专业的建议。嫁给这种医生,患者会感到被尊重和关心,他们的心理压力也会得到缓解。

    然而,这种医生可能需要花费更多的时间与患者沟通,这可能会影响他们的工作效率。此外,患者可能需要适应医生的沟通风格,以便更好地理解治疗建议。

    技术精湛的医生

    这种医生在手术和操作方面具有高超的技术,能够为患者提供安全有效的治疗。嫁给这种医生,患者会感到自己的生命得到了保障。

    然而,这种医生可能需要患者承担较高的手术风险和费用。此外,患者可能需要花费更多的时间等待手术。

    医德高尚的医生

    这种医生不仅医术精湛,而且医德高尚,始终将患者的利益放在首位。嫁给这种医生,患者会感到自己的健康得到了最可靠的保障。

    然而,这种医生可能比较稀缺,患者可能需要花费更多的时间和精力寻找。

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