文章首发于 | 血管医生尹杰微博

 

随着国家放开二胎政策，越来越多的八零后、七零后甚至是六零后准备要二胎。其实在国外，高龄怀孕并非罕见。特斯拉电动汽车创始人马斯克（Elon Musk）的妈妈梅伊马斯克（Maye Musk）在2011年的纽约周刊的一期封面，63岁的她大着肚子怀孕的样子。标题是：这个（怀孕）对她会不会太老了呢？封面文章的内容就是关于中年女性生育的探讨。

 

作为大龄妈妈，怀孕出现并发症的风险相对也高很多，其中很重要的一个风险就是血栓。血栓是一个令大家谈“栓”色变的话题，轻则致残，重则夺命。所以，重在预防，将预防措施做到位，可以从根本上杜绝血栓的发生。

 

1.为什么大龄孕产妇容易得血栓？

 

孕产妇的血液比较容易凝固，是人体的一种自我保护机制，我们管这种医学现象叫妊娠的高凝状态，有利于正常分娩或流产过程中有效止血并预防可能出现的失血过多，但同时也增加血栓形成和栓塞的风险。

 

 

这种高凝状态一直持续整个妊娠期直到分娩后8周，导致妊娠期血栓的发生率比其他育龄妇女增加4～5倍，并且产后8周内出现血栓的风险甚至高达20倍，而血栓的风险随着年龄增加成倍增长。

 

80%以上的血栓部位发生在下肢，也就是双腿的部位，其他部位包括颈部、颅内、锁骨下、肺栓塞等。女性35岁是一个分水岭，超过35岁医学上叫高龄初产，孕妇的风险和胎儿出现并发症及畸形的概率会几十倍的增加。北京大学第一医院收治的孕产妇血栓，三十岁以上的占三分之二，三十五以上的占大约二分之一。

 

2.大龄怀二胎，该怎样做来预防血栓？

 

为了预防怀孕分娩期间血栓形成我们应从如下几方面进行预防

 

①产检评血栓高危因素

 

有反复流产史的女性要考虑抗磷脂抗体综合征等自身免疫病可能，长期服用口服避孕药的女性也是血栓高危因素。对既往有血栓病史或有高危血栓形成倾向的妊娠患者应给予预防性剂量的低分子肝素。

 

媒体报道影视明星徐若瑄怀孕期间要打三百针，其原因就是有血栓高危因素需要皮下注射低分子肝素，最终顺利分娩。及时采取低分子肝素抗凝等措施可以有效预防血栓，确保母婴平安。

 

②体位及运动

 

妊娠期间子宫逐渐增大，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉，一直到分娩约持续4～5个月，子宫对下腔静脉和髂静脉的持续压迫，使下肢静脉血回流不畅，导致下肢静脉回流阻力增大，血液淤滞，流速减慢，大大增加了患血栓的风险。

 

 孕妇仰卧休息对静脉回流不利

 

孕妇卧床休息时应采取侧卧位，避免仰卧位即脸朝上平躺。

 

 孕妇卧床休息时应采取侧卧位

 

同时保持适当运动，如散步，适当直腿抬高练习等，促使下肢静脉回流。经常做下肢的屈伸活动，平躺在床上时可以举起双腿交替屈伸，做骑单车动作。

 

这样的运动可以调动小腿肌肉泵的作用，活动膝关节和踝关节，降低下肢静脉的压力，加速下肢静脉血的流速，有利于静脉血液的回流。

 

③饮食

 

宜清淡高热量、高膳食纤维、低盐低脂饮食，多饮水保持大便通畅。

 

④衣着

 

穿宽松的内衣。有静脉曲张或既往有血栓病史的孕妇应穿医用二级压力弹力袜，具有压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。应穿至产后正常活动，不但能预防下肢深静脉血栓形成，更有利于保持体形。

 

 

具有二级压力梯度的弹力医疗袜可降低静脉高压、减轻水肿并改善组织微循环。多项临床试验证实了长期使用医用二级压力弹力袜对于预防血栓和血栓后综合征的有效性。美国胸科医师协会（ACCP）指南中推荐对于急性症状性近端深静脉血栓患者，应穿二级压力的弹力袜至少2年。

 

3. 产后的预防措施

 

正常分娩的产妇

 

抬高下肢，鼓励早期下床活动；剖宫产的产妇：除药物止痛外，术后６小时在床上行自主活动；通过早期活动、合适体位、加强饮食积极预防血栓发生，从而更好地保障孕产妇的生命安全和生活质量。

 

产后早期可在床上做简单的屈伸踝关节动作

 

用力向下伸脚，尽量使踝关节伸直，保持1～2秒钟；然后用力将脚背屈(钩脚)，再保持1～2秒钟，该方法预防血栓简单有效。

高血压是一种极其复杂的疾病，在生活中如果遇到我们应该做那些来保护自己呢？而且血压的升高会使我们经常感到头晕，肢体麻烦，是可以影响我们日常的生活，那如果是自己不慎得了高血压，我们是可以做那些来预防高血压的呢？

 

 

1. 药物治疗

 

我们平时可以预备一些有助于降低血压的药物，合理的控制血压的水平，如果趋于正常可以适当的减少药物的使用，使用药物也可以防止一些高血压的并发症。

 

2. 运动

 

平时我们可以适当的增加一些运动，因为运动是可以在一定程度上起到良好的治疗效果，因为除了可以促进血液的循环，也可以降低胆固醇的形成，也可以增加和预防肌肉，骨骼，关节之间僵硬的发生，同时适当的运动可以增加食欲促进肠胃的蠕动，可以有效的预防便秘，也可改善睡眠。

 

3. 戒酒

 

我们应该有个合理的饮食习惯，但是除了有个健康的饮食我们也应该要学会戒烟戒酒。少量的饮酒可能会到来一些好处，但是大量或者过量的饮酒肯定是有害的，高浓度的酒精会导致我们动脉发生粥样的硬化，加重高血压。

 

4. 体重

 

控制和减轻体重也是预防高血压的一种措施。我们应该控制一些油炸，高蛋白食物，含热量高的食物摄入，时常的多吃一些水果蔬菜，高纤维等食物，不仅可以保持体重，而且也会补充人体内所需要的营养物质。

 

5. 心理

 

不管什么时候我们应该时刻保持一颗平常的心理，积极的生活态度也是至关重要的。要学会调节自己的情绪，选择合适的解压方式去释放自己的压力。因为情绪如果长时间处于紧张的状态会引起血压升高出现头晕目眩，所以在日常生活中我们要保持一颗积极放松的心态，平常心去对待每一件事物的发生，避免大起大落的情绪。

 

6. 饮食

 

在饮食方面我们要特别注意下，尽可能的减少钠盐的使用，比如腌制食品，零食等都可以减少摄入；可以适当的增加一些含有钾的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，富含有纤维的杂粮等，要学会平衡膳食。 

 

 

平常生活中我们可以多学习一些疾病的小知识，了解一下疾病的症状，我们就可以更好的做好预防工作，尽量避免疾病的伤害。

如果说是喝什么可以预防高血压、高血脂，软化血管，那么可以明确先把答案告诉你，喝什么都不行，高血压、高血脂以及血管硬化，是由多因素引起的，包括我们年龄增长这个不可控的因素，所以，喝什么都无法阻止我们高血压、高血脂以及血管硬化的发生。

 

高血压、高血脂都属于慢性疾病，这些疾病很多情况下是原发性疾病，也无法有效的根除和治愈，往往需要通过长期的健康生活习惯的干预和合理用药来控制。而高血压、高血脂等问题，如果不能得到良好的控制，就是造成血管硬化，狭窄，最终导致心脑血管疾病的重要风险因素。

 

 

但是，喝什么对高血压、高血脂，软化血管的发展，还是有一定帮助的，可以减缓高血压、高血脂以及血管硬化的过早发生。

 

像那些喜欢喝酒，抽烟以及请客吃请来谈生意应酬的人来说，如果能把喝酒改为去小茶楼喝茶谈生意，那么这种肯定对预防高血压、高血脂，软化血管有一定的帮助，因为关于喝酒对高血压、高血脂等方面的影响，是有研究证据显示的。

 
但注意：把喝酒改为喝茶不是说喝茶对我们血压、血脂以及软化血管有很大的作用，甚至可以非常确定的说，目前没有任何研究证据可以显示告诉我们喝什么茶对我们高血脂有很好的降脂作用，因为本身我们高血脂就包括有高胆固醇血症、甘油三酯血脂、低密度脂蛋白以及混合型告知血脂，翻阅所有的医学指南，都没有发现喝茶对这些高血脂有很好的降脂功效，而之所以推荐把喝酒、请吃吃请改为喝茶，零食相伴，是因为喝酒本身对高血压、高血脂等影响很大，你要改为喝白开水，也是可以的，还可试着科学合理的控制好体重，做到低盐低脂低糖，营养均衡，不暴饮暴食；让自己动起来，坚持运动锻炼。这些方面都做到，比起单单服用某种保健品，或者多喝某种保健茶饮来，要靠谱的多，也要重要的多了。

 

 

所以对于已有高血压、高血脂问题的朋友，切莫想要通过多喝某种茶或某种饮料就能够改善和控制疾病，软化血管，预防心血管问题，就可以停药，良好的生活习惯和合理用药是基础，保健茶如果一定要喝，也要当做辅助手段，而不能作为替代手段。

高血压现在已经成为了当代一种很普遍的疾病，似乎身边发现有人血压高的情况，也会非常地习以为常，好像没什么一样，有些还会安慰一下说：“血压高一些，没什么，很多人都高。但是，真的没什么吗？

 

高血压是一种比较常见的慢性病，也是一种会导致心脑血管产生危险因素的疾病。心脑血管的异常情况很容易导致让身体出现各种状况，所以在高血压初期的时候，我们就应当引起重视。在还没有出现高血压的情况下，我们可以怎么预防呢？

 

 

想要预防高血压，首先我们要先了解高血压。高血压有遗传因素，环境因素，年龄因素，生活习惯以及药物等等的因素所影响而发生的。暂时据统计，大约有30-50%的高血压患者因遗传因素而导致。

 

除此之外，如果环境让人产生紧张，激动，焦虑等等刺激因素也比较容易引起高血压的发生。一般来说，年龄越大，发生高血压的因素越大。长期不健康，不合理的生活习惯也会引发高血压。

 

高血压的症状有很多，一般来说患有高血压的患者当中，常见会有头晕，头疼，疲劳等等的情况。当血压升高到一定的程度，还会发生剧烈头痛，呕吐，眩晕等等症状。非常严重的情况下，会抽搐，神志不清，中风，心梗等等，所以不可以因为高血压是慢性病我们就轻视。

 

高血压一般可以用血压计来判断，如果一天三时测血压都显示升高的状态下，一般来说就能确诊为血压高，当发生血压高的情况，我们要及时到医院进行调理和治疗。慢性病一般不太可能痊愈，一旦得了，基本上是跟随一辈子的，所以我们最重要的是预防高血压的发生。如果不幸已经患上高血压的情况下，我们也要听从医生的安排，乖乖服用药物，做好生活规律的调节和注重饮食，慢慢让血压恢复一种正常的状态，以防出现更加不好的情况。

 

 

还没有患上高血压的朋友们，在日常最好保证体重不要超太多，而且不建议长期高盐高糖饮食，过量饮酒，吸烟，不运动，熬夜等等这些不良的生活作息和饮食很容易会引起高血压的情况发生。如果是两夫妻，不建议用避孕药进行避孕，因为避孕药也比较容易引发血压高的情况，尽可能改用避孕套，安全又可靠。

 

个人建议如果家里有比较年老的长辈，可以买一台血压计在家中方便检测长辈的血压，一旦发生异常的时候，可以及时到医院寻求医生的帮助。

 

现在购买血压计比较方便，而且价格也不高，每天让老人家检测一下，我们安心，老人家也安心，而且当血压发生异常的时候，也能很快速地能够及时发现。

 

总而言之，高血压虽然是慢性病，但是慢性病不等于说没有病。如果患上了高血压，我们该吃的药还是要吃，不能自己私下把药停了。除了吃药或者中药调理以外，最重要的还是调整自己的生活作息以及饮食习惯，这样才是对身体健康最好的帮助。

 

防治高血压，从现在做起，我们从现在起调节自己的生活作息，希望没有患上高血压的朋友们，这辈子也不要血压高。

动脉粥样硬化要伴随我们一生，我们能够听到的很多耳熟能详的疾病，其实都是动脉粥样硬化性疾病，比如常见的冠心病、心肌梗死、心绞痛、脑梗塞、下肢动脉粥样硬化等等。随着大家对健康的重视，很多人都关心一个问题——动脉粥样硬化性疾病这么多见，我们医学这名发达，难道就不能根治动脉粥样硬化吗？

 

一、动脉粥样硬化能根治吗？

 

动脉粥样硬化其实是我们生老病死和新陈代谢的自然规律，我曾经开玩笑的给大家说，如果我们能根治动脉粥样硬化，那么我们的寿命提高到200岁都不成问题。当然这只是一个假设，随着我们的生活水平的提高，我们的疾病谱也在不断的变化着。而随着我们的寿命不断地提高，动脉粥样硬化性疾病也就成为了我们疾病的主流，成为了最常见的疾病。但无论怎样，动脉粥样硬化的进程都不能被抑制，只能是减缓或者减轻，以现在的医疗水平，还不能达到根治！

 

 

二、听说瑞舒伐他汀的研究可以逆转斑块，是真的吗？

 

在瑞舒伐他汀做的一项研究中，确实发现口服他汀后的一段时间后，斑块负荷减少了。但做科普的医生经常会打个比方，斑块负荷是减少了，只是原来松软的斑块变得稳定坚固了，原来皮薄馅儿多的包子变成了皮儿厚馅儿少的包子了。我们经常把他汀的作用归结于降脂和稳定斑块，也正是这个道理。即便是斑块负荷减少，也只是其形态和性质的暂时变化，使得斑块消失和以后永远不再发生的可能性还没有。

 

三、我们应该怎样预防动脉粥样硬化？

 

这个话题一直到最后才写出来，主要是因为写这个写的太多了，关注我的朋友们可能会发现，其实我们所有科普的内容，大多数都是围绕着这个话题来展开的。要想预防动脉粥样硬化，就需要把我们所有能够改变的因素和控制的因素都控制好，才能有效的减少动脉粥样硬化。如控制好血压、血糖、血脂、体重，同时控制好诸如动脉炎等其他可以诱发动脉粥样硬化的疾病。再者就是做好生活方式的干预，戒烟限酒、适量运动、良好心态等，也都是预防动脉粥样硬化性疾病的法宝之一。只是能够坚持下来的实在是少之又少。

 

 

看懂了吗？动脉粥样硬化可防可控，但还不可根治，所以做好预防就显得非常重要了！关注我们，每天都有更新的科普推送给您！

最近确实有一项研究专门详细阐述了这个问题，还比较权威！

 

以前大家可能只知道适当的运动对心血管有益变化，比如内皮功能改善、冠状动脉血流储备增多、心肌缺血耐受性提高以及动脉血压下降等。

 

但是关于采取什么样的运动方式、强度等运动的量效关系一直存在的争议。有的学者研究认为，每周额外消耗200-3000卡或者每天额外消耗300-400卡对心血管产生最佳的效应；也有研究表明每天只需要进行15分钟适量、规律的体力活动对心血管疾病有预防以及可以延长寿命。

 

 
而最近的顶级医学期刊《柳叶刀》刊发了一遍涉及120万人的研究，发现最护心血管的运动时是挥拍类运动，它能降低所有死因率的47%，要明显高于第二的游泳运动和第三的有氧运动。

 

从锻炼时间上看，跟以前研究结论差不多，不提倡锻炼时间太久，提出了每次锻炼是啊金在45-60分钟为最佳，少于45分钟效果没那么好，但一旦高于60分钟又可能出现其他的负效应。

 

从锻炼的频次来看，提倡一周3-5天，每天1次效果最好，同时告诫各位：除了我们平时说的散步可以提高运动次数，对于其他运动，是不提倡一天采用多次运动的方式！

 
但是对于如已确诊患有心脏疾病的人，我建议大家还是要把握好运动强度，做好运动后心率的监测。一般情况下，年轻人一分钟150次，老年人一分钟120次为安全，这时候不要完全强调挥拍类运动，有时候步行为宜！

 

 

最后，还要提醒那些喜欢跑马拉松的朋友，虽然目前没有研究表明马拉松运动是一项诱发心血管系统疾病的高风险运动，但是每年依然有不少悲剧上演。

 
建议运动前应做好以下四项规避和预防心血管系统风险性主要措施

 

1. 常规医学检查
2. 心电图检查
3. 运动心电图检查
4. 遵循欧洲心脏病协会推荐的体力活动和公共卫生指南

 

运动关键中的关键，持之以恒，养成运动的习惯，运动时间碎片化，比方短距离的路程（1-2公里内），我们可以选择步行；楼层不高，我们就不乘坐电梯；久坐电脑后，我们找个空地跳跳绳，来几组俯卧撑；约上三五好友去爬山、汽车或来场球赛。坚持运动后，你就会发现运动带来的充沛精力和快感，心情更容易放松，心态也会更加积极。

class com.jd.security.xss.encoder.FilterForRichText:filter error

心血管疾病已经是影响我国居民身体健康和生命安全的，最严重的和最多见的疾病之一。而心血管堵塞所导致的冠心病更是其中的常见疾病。随着身边心血管堵塞的病人越来越多，很多人对心血管堵塞已经有了了解，但更为深入的相关方面仍然需要我们继续普及。今天咱们就一起走进老年人心血管堵塞以后该怎么办？

 

 

一、心血管为什么会堵塞？

 

导致患者心血管，也就是冠状动脉堵塞的原因，有很多但几乎绝大多数的心血管堵塞原因，都是因为动脉粥样硬化，所以咱们姑且不谈其他原因，只谈一下心血管堵塞的常见原因——动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指血管中的脂质逐渐沉积于血管内皮以后，导致管腔变得狭窄，进一步发展便会出现心血管的堵塞。其实和身体其他部位的动脉血管堵塞一样，动脉粥样硬化是血管为什么会堵塞的主要原因。

二、血管堵塞以后如何治疗？

 

冠状动脉一旦出现堵塞，无论是急性还是慢性，患者都有可能会出现相应的症状和并发症，但是否会出现并发症和症状，仍然取决于患者堵塞的血管的部位、大小、供血面积等诸多因素有关。但无论是大血管还是小血管，冠状动脉一旦出现堵塞，就会出现相应心肌的缺血缺氧，而且缺血如果不能得到及时纠正，就会出现心肌的坏死。所以冠状动脉堵塞以后的治疗，主要是改善和缓解患者冠状动脉的供血减少和消失。无论是药物还是介入，还是手术的方法，其实质都是为了改善症状和预后。

三、常见的治疗方法有哪些？

 

刚才已经讲到，治疗冠状动脉堵塞以后，最主要的就是缓解和改善患者的冠状动脉供血减少和消失，所以使用药物治疗，或者是使用介入的方法或者是外科手术的方法，其目的都是为了减轻心肌缺血，减少心肌坏死，改善患者预后。常用的方法主要有三种，一种就是内科药物治疗；第2种是内科介入的方法缓解冠状动脉狭窄或者是闭塞。第3种则是使用外科的方法，进行冠状动脉搭桥，以改善患者心肌供血。

 

但无论是哪一种方法，一旦出现冠状动脉狭窄，能够治愈的可能性几乎是0，所以预防就是最好的治疗。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

心房颤动简称房颤，是心内科常见的心律失常，房颤患者的卒中风险是窦性心律患者的5倍以上，所以，房颤抗凝可预防心源性卒中，也是房颤治疗的关键。

 

口服抗凝药物华法林需是目前抗凝的常规方法，也占据了抗凝治疗的大多数，心源性卒中也随着抗凝大幅度减少。

 

 

 

对于房颤引发的血栓，我们预防有哪些方法呢？

 

1.新型抗凝药物

 

新型抗凝药物如利伐沙班、阿哌沙班、达比加群等。因服药后药理作用可预测而不需常规监测凝血功能，且相关研究证据表明，新型抗凝药物在预防卒中方面不劣于华法林，而且药物和食物相互作用更少，起效和失效快，所以新型抗凝药物被寄予厚望。但目前上市的新型抗凝药物价格不菲，也影响了其在患者中的应用。

 

2.房颤射频消融

 

房颤导管射频消融术是一种非外科手术治疗技术，它可以通过介入射频消融的方法将引起快速心律的异常心脏电传导通路破坏掉，大多数房颤可以经过射频消融治疗得到根除。房颤消失之后其产生血栓的环境消失，血栓随之消失，从而达到预防卒中的目的。但其有相对适应症和禁忌症，且因开展技术要求较高，仅限于国内较大心脏中心可行房颤射频消融手术。

 

 

3.内科介入左心耳封堵术

 

左心耳结构独特，是一个带钩的长管状结构，因其独特结构以及内膜面丰富的肌小梁决定了其结构内容易造成血流淤滞，从而形成血栓，研究显示非瓣膜病房颤患者左房血栓90%以上存在于左心耳，而通过内科介入封堵左心耳可消除其形成血栓的场所从而预防血栓的形成，从而降低房颤患者由血栓栓塞而引起的卒中风险，所以，左心耳封堵治疗方案为患者提供治疗新选择，但因其刚刚起步，有待于更多的临床证据支持。

 

4.外科途径封堵左心耳

 

外科途径封堵左心耳机制和内科相同，因其创伤较大，所以单纯为封堵左心耳的外科手术尚未开展，多见于患者需要行心脏外科手术同时封堵左心耳，故常在心脏大手术时被提及。

 

 

 

当然，为何华法林抗凝仍然备受推崇，主要还是其临床证据最足，相关临床试验最多，也是最为经济适用的方法。而其他相关方法，随着相关试验证据的越来越多，相信其成功推广或者应用也指日可待。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

 

 

 

心衰是多数心脏等疾病发展到最后的一种状态，几乎所有的心脏和相关疾病到最后都可以发展成为心衰，我们身边也不乏有心衰的患者。心率不仅要注意其他事项，饮食对于心衰的影响也非常重要，所以心衰病人吃点什么，也是很多人所关注的重点之一。

 

一、心衰要按时服药。

 

刚才讲到心衰并不是一种疾病的代名词，而是疾病发展到一定程度的状态。所以心衰能够完全治愈的概率非常非常小，在这种情况下心衰患者，如果不能按时服药，那么心衰会逐渐进展，直至危及到我们的生命。心衰患者需要根据心衰原因以及心衰状态，进行口服药物等治疗。口服药物主要包括原发病的治疗，改善心衰症状以及改善心衰预后的相关药物等等，这些大多数都需要长期服用。

 

 

二、心衰需要低盐低脂。

 

盐的摄入和心衰密切相关，有诸多的研究证据表明低盐饮食可以减少心衰发作和改善心衰远期预后。这和很多因素有关，比如低盐饮食可以减轻心脏负荷等等。同时低脂饮食可以减清胃肠道负担，同时减少肥胖发生概率而肥胖也是心衰，又发了一个诱因。但在实际工作当中，由于利尿剂不仅仅有排钾的作用，还有排钠的作用，很多心衰患者过于限盐，反而会导致体内钠离子过低。所以每日3~5克的食盐最佳。

 

三、心衰要少食多餐。

 

心衰患者要避免暴饮暴食，暴饮暴食会急剧增加胃肠道负担而大量血液到胃肠道以后，也会增加心脏负荷。所以心衰患者规律饮食，避免暴饮暴食，注意清淡饮食，清洁饮食等，也是需要心衰患者需要严格注意的。因为清洁饮食可以减少胃肠道疾患的发生，而最简单的一个感冒腹泻，就可以导致诱发心衰，所以饮食上少食多餐、清洁、避免暴饮暴食非常重要。

心衰患者在饮食当中还需要减少酒精饮品的摄入，因为酒精的摄入，也可以加重和诱发心衰。其实心衰患者和其他疾病一样，并没有特定的某一种食物可以改善患者预后，但均衡营养、膳食平衡对于每一个患者来说都非常重要。

 

看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给你。我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！

腓静脉血栓，这种常见的血管疾病，其治疗方法多种多样，主要包括保守治疗、药物治疗和手术治疗等。下面我们就来详细了解一下腓静脉血栓的治疗方法。

一、一般治疗

对于腓静脉血栓的患者来说，首先要做到的就是卧床休息，将患肢抬高，避免过度活动，以减轻症状。同时，可以使用弹力绷带对患肢进行包扎，改善局部血液循环。

二、药物治疗

药物治疗是腓静脉血栓治疗的重要手段之一。常用的药物包括抗凝药物、抗血小板药物等。例如，华法林钠片、阿司匹林肠溶片等，这些药物可以有效预防血栓的形成和扩展。

三、手术治疗

对于病情较重或常规治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。目前，微创手术已经成为治疗腓静脉血栓的首选方法，具有创伤小、恢复快等优点。

四、日常保养

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也是非常重要的。患者要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物；适当运动，增强体质；保持良好的心态，避免情绪波动过大。

五、医院与科室选择

\n

腓静脉血栓的治疗需要专业的医生和设备，因此选择一家正规的医院和血管外科是非常重要的。在治疗过程中，患者要积极配合医生，遵循医嘱，才能取得良好的治疗效果。

静脉血栓栓塞症（VTE）是一种常见的血管疾病，每年影响着全球数百万人口。这种疾病的发生与遗传因素密切相关，家族性血栓形成倾向一直是研究人员关注的焦点。

一项发表于JAHA杂志的研究，通过对瑞典全国范围内VTE患者进行家族性分离分析，揭示了VTE家族聚集的遗传原因。研究发现，男性和年轻个体的遗传率更高，表明存在卡特效应，且与多因素阈值遗传一致。

这项研究采用Falconer回归评估了遗传力，并使用遗传流行病学统计分析软件进行复杂的分离分析。研究结果表明，VTE家族聚集与遗传因素密切相关，为预防和治疗VTE提供了新的思路。

以下是一些预防VTE的建议：

• 了解家族遗传史，如有家族性血栓形成倾向，应加强预防措施。
• 保持健康的生活方式，戒烟限酒，控制体重，增加运动量。
• 孕妇、术后患者、长期卧床者等高危人群，应遵医嘱采取预防措施。
• 如出现下肢肿胀、疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医。

总之，VTE家族聚集的遗传原因已经得到证实，了解家族遗传史，加强预防措施，有助于降低VTE的发病风险。

我是一个40岁的男性，平时工作压力大，生活也比较不规律。最近两天，我发现自己的右腿肿胀起来，走路都有些困难。起初我以为是因为长时间站立或者坐着不动所致，于是就没有太在意。可随着时间的推移，肿胀不仅没有减轻，反而越来越严重。我开始感到一丝恐慌，担心自己得了什么大病。

在朋友的建议下，我决定去医院做个检查。由于工作繁忙，我选择了线上问诊，通过京东互联网医院预约了一位外科医生。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我提供检查结果。看到我发来的血管彩超报告，医生立即判断出可能是腹沟囊肿压迫静脉血管导致的肿胀。他的专业知识和快速反应让我感到非常安心。

医生进一步询问我是否能摸到腹沟区有包块，是否找过外科大夫查体，以及包块在鼓肚子时是否有大小变化等问题。这些问题让我意识到自己的问题可能比我想象的更严重。医生建议我做盆部的强化CT，以便更清晰地了解囊肿和血管的关系，并确定是否需要手术。

我按照医生的建议去做了CT，结果显示确实有一个囊肿压迫了静脉血管，导致回流障碍和水肿。医生再次强调了手术的必要性，并告知我如果不及时处理，可能会引发静脉血栓等其他问题。我深感医生的关心和责任心，决定听从他的建议，尽快安排手术。

手术很成功，医生告诉我这是一个良性的囊肿，经过切除后，我的右腿肿胀也逐渐消退。整个过程中，医生和护士都非常细心周到，给我提供了很好的医疗服务和心理支持。感谢京东互联网医院和这位医生，让我在家就能得到专业的诊断和治疗建议，节省了很多时间和精力。

肺栓塞，也称为肺血栓栓塞，是一种由于血栓阻塞肺动脉或其分支引起的疾病。这种疾病可能与遗传因素、血液高凝状态、静脉血栓形成等因素有关，并可能导致呼吸困难、胸痛、咯血等症状。治疗肺栓塞的方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗通常包括抗凝药物和溶栓药物，而手术治疗则适用于病情较重的情况。介入治疗包括放射性治疗和经皮导管介入术等，旨在促进血液循环。此外，患者还应注意休息，避免熬夜，保持积极乐观的心态。

血栓，这个看似陌生的词汇，却与我们的健康息息相关。作为一种常见的血管疾病，血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但其认知度却相对较低。

静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，前者发生在腿部的深静脉内，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管。深静脉血栓发病隐匿，容易被忽视，但其严重后果是发生肺栓塞，甚至可在短时间内危及生命。

预防血栓，要从日常生活中做起。长时间静坐、久坐不动、手术和住院等都可能增加血栓风险。建议每坐90分钟，就站起来活动一下，伸展腿部，促进血液循环。此外，合理膳食、保持健康体重、戒烟限酒等也有助于预防血栓。

治疗血栓，关键在于抗凝治疗。利伐沙班等新型口服抗凝药克服了传统抗凝药的局限，口服、快速起效、抗凝效果可预测，无需常规凝血监测或频繁调整剂量，为患者带来更多便利。

北京清华长庚医院血管外科专家指出，提高对静脉血栓栓塞症的认知，加强预防措施，及时治疗，才能有效降低血栓风险，保障人民群众的生命健康。

我从来没想过自己会陷入这种窘境。一个月前，我在洗澡前换拖鞋时，突然发现双脚都有些浮肿。起初我并没有太在意，毕竟我也知道这种情况可能是因为长时间站立或坐着不动引起的。但是，随着时间的推移，我的双脚和小腿开始肿胀，尤其是在月经前几天，症状更为明显。每次我试图按摩或揉捏受影响的区域时，疼痛感就会加剧，甚至会出现刺痛和红点。

我开始担心这可能是某种严重的疾病，于是决定寻求专业医生的帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先建议我进行尿常规检查，以排除肾脏问题的可能性。同时，他还建议我做一次腿部超声检查，以确定是否存在深静脉血栓或静脉曲张。

在等待检查结果的过程中，我开始注意到自己的生活习惯可能与这些症状有关。例如，我经常穿着紧身袜子，长时间坐着不动，缺乏足够的运动等。医生也提醒我，天气的变化可能会影响血液循环，导致症状加重。

最终，检查结果显示我没有深静脉血栓，但确实存在静脉曲张。医生建议我采取一些措施来改善症状，包括穿着合适的袜子，增加日常运动量，避免长时间站立或坐着不动等。同时，他还开了一些药物来帮助我缓解疼痛和肿胀。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且注意了自己的生活习惯。虽然症状还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。通过这次经历，我深刻认识到，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的，尤其是在面对不明原因的身体不适时。

静脉血栓是一种常见的血管疾病，其治疗方法主要包括一般治疗、抗凝治疗、溶栓治疗和手术治疗。

一、一般治疗

1. 严密监测生命体征：如血压、心率、呼吸、体温等，以及尿量、中心静脉压等指标。

2. 保持绝对卧床休息：避免剧烈运动，减少血栓脱落的风险。

3. 避免便秘：多饮水，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。

4. 避免感染：加强个人卫生，预防感冒等呼吸道感染。

二、抗凝治疗

1. 低分子肝素：适用于大多数静脉血栓患者，起效快，安全性高。

2. 华法林：适用于长期抗凝治疗的患者，需监测INR值调整剂量。

3. 直接因子Xa抑制剂：适用于高危患者或对肝素过敏的患者。

三、溶栓治疗

1. 尿激酶：适用于急性深静脉血栓形成患者，需在发病后3-5天内使用。

2. 链激酶：适用于急性肺栓塞患者。

3. 重组组织型纤溶酶原激活剂：适用于急性肺栓塞患者。

四、手术治疗

1. 血栓切除术：适用于下肢深静脉血栓形成，导致严重并发症的患者。

2. 腔静脉滤器：适用于有肺栓塞高危因素的患者，如抗凝治疗禁忌症。

五、日常护理

1. 适当抬高患肢，促进静脉血液回流。

2. 适当活动，避免长时间站立或坐着不动。

3. 注意保暖，避免受凉。

4. 定期复查，监测病情变化。

我还记得那天，手术后的我躺在病床上，感到一阵阵的疼痛和不适。医生告诉我，我的静脉血栓情况比较严重，需要长期服用药物进行治疗。利伐沙班成为了我日常生活中不可或缺的一部分。每当我看到那小小的药片，就会想起医生的话：这药能救命。

我开始频繁地使用互联网医院进行线上问诊。有一次，我在京东互联网医院上向一位医生咨询，能否开4盒利伐沙班。医生非常耐心地询问了我的病史和用药情况，并最终开出了3盒的处方。虽然我有些失望，但我知道医生是为了我的健康着想。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我就能随时随地获取专业的医疗建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近因为膝盖受伤做了手术，术后医生开了艾多沙班来预防血栓形成。起初我并没有太在意，按照医嘱每天服用药物，直到有一天我发现自己的D二聚体指标不降反增，这让我非常担忧。于是我通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位专业的医生。

医生听完我的情况后，首先安慰我说D二聚体升高并不一定意味着有大问题，但也不能掉以轻心。他建议我继续服用抗凝药物，并且如果有心慌等不适症状，应及时就医。同时，他也提醒我要适当活动，多喝水，避免长时间卧床不起。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和锻炼的平衡。虽然有时候还是会感到焦虑和不安，但我知道只要坚持治疗和调理，总会有好转的一天。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我对医生和医疗系统充满了感激和信任。

在这个快节奏的社会中，人们的生活压力越来越大，身体健康问题也愈发突出。某天，一个患者在网上发现自己可能患有静脉曲张血栓的问题，于是选择了线上问诊。通过与医生的交流，患者得知了自己的病情并获得了专业建议。

医生始终保持耐心和细心，详细询问患者的症状并给予合理的解释和建议。医生指导患者在家中采取一些措施缓解症状，并强调了手术的重要性。患者在医生的建议下，决定尽早进行手术治疗。

最终，患者意识到了医生的专业性和责任心，感慨医生的医术高明和为患者着想的品质。通过这次线上问诊，患者深刻体会到了医生的重要性，也更加重视自己的健康。