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周二拍食物 教你吃出健康

周二拍食物 教你吃出健康
发表人:数字健康领航者

【营养食物科普】

水果富含维生素、水分、糖分等多种对人体有益的营养成分,根据《中国居民膳食指南》建议,成人每天应摄入200-400克的水果。例如,普通大小的苹果、橙子、梨,每天食用1-2个即可满足需求。

【疾病预防】

立秋之后,适合食用苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果,这些水果对高血压、冠心病、糖尿病等疾病具有一定的预防作用。

【药品推荐】

对于患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病的患者,除了调整饮食外,还可以在医生指导下使用一些相应的药物进行辅助治疗。例如,高血压患者可以服用利尿剂、ACE抑制剂等药物;冠心病患者可以服用抗血小板药物、他汀类药物等;糖尿病患者可以服用胰岛素、磺脲类药物等。

【治疗建议】

针对不同的疾病,患者需要根据医生的指导进行相应的治疗。在治疗过程中,患者应保持良好的心态,积极配合医生的治疗方案。

【日常保养】

除了饮食和药物治疗外,患者还应注重日常保养。例如,保持良好的作息规律,避免熬夜;适当进行体育锻炼,增强体质;保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

【医院科室】

患有高血压、冠心病、糖尿病等疾病的患者,可以前往医院的心内科、内分泌科等科室就诊。这些科室的医生具有丰富的临床经验,可以为患者提供专业的诊疗服务。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

     

     

    1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

     

    这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。

     

    2、意可贴

     

    化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。

     

     

    3、华素片

     

    化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。

     

    4、蜂胶口腔膜

     

    蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

     

    5、维生素B、C片

     

    口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。

     

    6、其他

     

    口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?

     

    什么因素造成的呢

    1. 孩子早产

     

    孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。

     

    2. 不吃母乳的孩子

     

    母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

     

    3. 季节性的原因

     

    也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。

     

    4. 辅食添加不当

     

    如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。

    缺锌的危害

    锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。

     

    1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。

     

    2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

     

    3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

     

    4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

     

    5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。

     

    6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。

     

    7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

     

    8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

     

    9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

     

     

     

    如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。

  • 俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

     

    因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?

     

     

    “瘦”胃

     

    在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

     

    蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。

     

    但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。

     

    “瘦瘦水”--绿茶+柠檬

     

    相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。

     

    而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。

     

     

    缩胃手术

     

    对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

     

    因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。

     

    身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。

  • 骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。

    总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

  • 人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

     


    减肥时候的小妙招有哪些呢?

     

    纤维食物要多吃

     

    减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

     

    喝足够多的水

     

    水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。

     

    早餐不能落下

     

    很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。


    有意识的吃东西

     

     

    我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。


    总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

  • 甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

    • 按剂量服用:甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素,药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者,起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
    • 不随意停药:甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药,服药期间不宜随意停止,特别是症状缓解时不宜私下停药,尽量避免漏服。
    • 服药时间:甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定,左甲状腺素可以每天空腹服用,服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
    • 间隔时间:甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间,有些药物或食物可能会影响其吸收,比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等,两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

    甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

  • 俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊,来时患者表情痛苦,手捂着半边脸,在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味,也就是俗称口臭。

     

    检查口腔牙龈红肿,有出血的迹象,同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质,患者自述由于工作原因应酬较多,经常性饮酒,这些也是最容易引起牙疼的直接因素。

     

     

    牙痛是很常见的疾病,是指牙齿因各种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

     

    主要表现为:牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别,上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为,牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。

     

    众所周知,多食油腻食物可损伤脾胃,致脾胃运化失司,在胃内产生积热,胃火旺可影响经络足阳明胃经,而足阳明胃经走向经过上牙齿,引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭,或牙宣出血等。

     

    对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。”可视情况而加减药物,治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒,泻火;生地黄、牡丹皮以凉血清热。

     

     

    此外,治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗,主要以足阳明胃经为主穴位,针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴,对侧合谷穴,当用毫针泻法给予治疗。

     

    预防胃火旺,我们应该注意些什么呢?

     

    1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃,要喝温水,水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。

     

    2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物,花生、松子等坚果,多食蔬菜等低热量食物。

     

    3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口,晨起及睡前要刷牙,每次至少3分钟,最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致牙齿变得敏感。

     

    4.可采用刮痧疗法以祛胃火。

  • 肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成结石,常见的病因有代谢异常、尿路梗阻、感染以及药物因素等。肾结石根据结石的成分分为草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸和胱氨酸结石等,不能吃的食物各不相同,不能吃的食物包括豆制品、牛奶以及动物内脏等。1.草酸钙结石:草酸钙结石患者尿液多呈碱性,饮食上需要低草酸低钙饮食,要避免食用豆制品、牛奶、海鲜等高钙食物以及菠菜、番茄、芒果、花生等草酸含量较高的食物。2.磷酸钙结石:磷酸钙结石需要限制钙的摄取以及含磷高的食物,比如蛋黄、牛奶、动物内脏、葡萄干、坚果类以及巧克力等。3.尿酸和胱氨酸结石:尿酸和胱氨酸结石患者尿酸多呈酸性,通常和痛风或高尿酸血症有关,需要低嘌呤饮食,减少尿酸的形成,要避免食用动物内脏、啤酒等,也要限制蛋白质以及盐分的摄入。患有肾结石建议积极到医院就医,明确结石的种类,根据情况在医生指导下采用相应的治疗方案,以免延误病情。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的出现会给患者的活动造成不便,在早期的时候由于大家对于踝关节创伤性关节炎的症状不够了解,所以会容易出现误诊的情况发生,因此,了解踝关节创伤性关节炎的症状十分的重要。

     


    踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的病因有很多种,包括自身的原因以及外界的因素都会引起踝关节创伤性关节炎的发生。因为踝关节创伤性关节炎的发生会给患者的生活以及活动造成不便,严重的话还会采用手术的方法进行治疗,因此,在我们平日的生活中如果能够了解踝关节创伤性关节炎的症状对于患者来讲十分的重要,接下来就由大家跟随小编一起了解踝关节创伤性关节炎的症状有哪些是常见的这个问题。


    踝关节创伤性关节炎的症状:


    关节肿胀与疼痛:踝关节创伤性关节炎是表现是关节疼痛也是所有类风湿患者的症状。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关,肿胀越明显,疼痛越重。


    晨僵:晨僵是指早晨或睡醒之后出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限,轻者起床或温暖后即可缓解或消失,重者甚至整日不缓解。其持续时间的长短是衡量病变活动程度的标准之一。晨僵是所有患者的重要症状,是一个危险信号,也是踝关节创伤性关节炎临床诊断的重要的证据之一。


    游走性与对称性:踝关节创伤性关节炎早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短,除踝关节创伤性关节炎早期游走性疼痛外,关节炎的游走经常是对称性的。

     


    受累关节:踝关节创伤性关节炎可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。


    尽管已经对踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的这个问题有了详细的了解和认识,那么,在日常生活中我们就要自己认真的观察我们的身体变化,只要出现有以上所介绍的几种踝关节创伤性关节炎的症状时,不要惊慌,最好的方法就是立即到正规的医院进行相关的踝关节创伤性关节炎检查以及病情诊断,一旦病情确诊就要立即采取正规的治疗措施。

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着血压计,心里却像被什么东西堵住了一样。高血压已经伴随我二十多年了,我深知它的严重性,但这次,我总觉得血压计的读数有些不对劲。

    我拨通了京东互联网医院的电话,接通后,传来一个温柔的声音:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我简要地描述了我的症状,医生问:“您是否已经线下确诊过相关疾病?”我回答:“是的,我确诊过高血压。”医生又问:“大部分人反应还是挺准的,您测量血压的频率是多少?”我回答:“我每天都会测量,但具体多久校正一次,我就不太确定了。”医生告诉我:“使用多久校正一次,这个因人而异,但一般测量的话要和水银柱的相比较,水银柱的还是比较准确的。”

    我听了医生的建议,决定去药店买一个水银柱血压计。当我把血压计的读数和水银柱的相比较时,发现两者之间的差距竟然很大。我感到一阵恐慌,心里想:“难道我的血压真的这么高吗?”我再次拨通了京东互联网医院的电话,医生告诉我:“您测量血压之后可以和水银柱的比较一下,如果测量准的话可以不矫正的。”我听了医生的话,心里稍微安定了一些。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议,每天定时测量血压,并校正血压计。我发现,只要我保持良好的生活习惯,血压就会保持在正常范围内。这让我深刻地意识到,健康真的是无价之宝。

    我想问问大家,有没有出现过和我一样的情况?有没有什么好的方法可以预防高血压?希望大家都能重视自己的健康,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!健康没有小事,平日里大家也要多注意身体。

    高血压管理指南 常见症状 高血压常见症状包括头痛、眩晕、心悸等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、有家族史者等。 推荐科室 心血管内科或高血压专科门诊。 调理要点 1. 定期监测血压,使用血压计测量并与水银柱比较,确保准确性。 2. 遵循医嘱,按时服用降压药物如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。 3. 保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 4. 控制体重,避免肥胖对血压的影响。 5. 减少精神压力,保持良好的心态和情绪状态。

  • 那是一个普通的下午,我坐在家里,心情却像被乌云笼罩。高血压,这个曾经觉得离我很远的词,现在却成了我生活的阴影。

    我记得那天,我拿着血压计,看着屏幕上跳动的数字,170,这个数字让我心头一紧。我试着调整呼吸,再次测量,145,虽然有所下降,但离正常值还差得远。

    我开始服用络活喜,每天按时按量,希望它能帮我控制血压。然而,八天过去了,血压并没有明显下降,我感到一阵绝望。

    我去了京东互联网医院,医生耐心地询问了我的病情,然后告诉我:“您的情况已经到了一个阶段,络活喜可能已经达到了它的极限。”

    我愣住了,心里充满了疑惑和不安。医生接着说:“我们可以尝试其他药物,或者结合中成药,比如肾虚高血压中成药,可能会有更好的效果。”

    我点了点头,虽然心里还是没底,但总比坐以待毙强。我开始尝试新的治疗方案,每天按时服药,定期测量血压。

    日子一天天过去,我渐渐发现,血压真的有所下降,虽然幅度不大,但至少看到了希望。我开始学会调整自己的生活方式,减少盐的摄入,增加运动量。

    在这个过程中,我体会到了生活的酸甜苦辣。有时候,我会因为血压的波动而焦虑,有时候,又会因为看到血压计上的数字而感到欣慰。

    我想,这就是生活吧,充满了未知和挑战。但只要我们勇敢面对,总会有解决问题的方法。

    现在,我的血压已经稳定在正常范围内,虽然还需要继续服药,但我已经学会了如何与高血压共存。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况?又或者,有没有什么好的建议,可以分享给我?

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    高血压治疗指南 常见症状 高血压常见症状包括头痛、眩晕、耳鸣、心悸等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟或饮酒者、有高血压家族史者等。 推荐科室 心血管内科或高血压专科门诊。 调理要点 1. 按医嘱规律服用降压药物,如络活喜、贝那普利等; 2. 合理膳食,限制钠盐摄入,多吃新鲜蔬菜和水果; 3. 适量运动,控制体重; 4. 戒烟限酒,避免过度劳累和精神紧张; 5. 定期监测血压,及时调整治疗方案。

  • 那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。高血压170,这数字在我眼前晃来晃去,像一道无形的枷锁,紧紧地箍在我的脖子上。

    “你好。”我尽量让自己的声音听起来平静,“我高血压接近170,网上查的药不管用,该怎么办?”

    医生微微点头,眼神里透着一丝同情,“严重吗?”

    我摇摇头,“没其他病,就是血压高,网上查的药都不管用。”

    医生沉吟片刻,“这种血压需要服药治疗了。”

    我叹了口气,“心血宁胶囊不降压,医生推荐的,一盒230多,让我们吃4盒。”

    医生皱了皱眉,“降压作用很弱,你是在哪里买的?”

    “在他那里买的。”我指了指旁边的一个药店。

    医生摇摇头,“不要买,我建议服用苯磺酸氨氯地平片治疗。”

    我瞪大了眼睛,“高血压都可以吃您推荐的药吗?”

    医生微笑着回答,“这是临床常用药,不一定适宜所有人群,但根据你的情况,这个药是比较合适的。”

    我点了点头,心里却还是有些忐忑,“那我之前没出现什么症状,必须服药降压药治疗了?”

    医生严肃地点了点头,“是的,高血压平时没什么表现,但一旦发现,就需要及时治疗。”

    我沉默了,心里五味杂陈。我没想到,高血压竟然这么严重。

    “那高血压都可以吃您推荐的药吗?”我再次确认。

    医生微笑着回答,“这是临床常用药,不一定适宜所有人群,但根据你的情况,这个药是比较合适的。”

    我点了点头,心里终于踏实了一些,“好的谢谢。”

    医生微笑着说,“不客气,祝你健康。”

    我离开了京东互联网医院,心里充满了感激。虽然高血压让我感到害怕,但我知道,只要我按照医生的建议治疗,我就能战胜它。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果大家有高血压,一定要及时治疗,不要像我一样,等到严重了才后悔。

    幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    高血压治疗指南 常见症状 高血压通常没有明显症状,但长期高血压可能会引起头痛、视力模糊、心悸等不适。易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒过量者等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,控制在正常范围内。 2. 饮食上应低盐、低脂,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 适量运动,保持健康体重。 4. 如果需要药物治疗,建议服用苯磺酸氨氯地平片等降压药物,遵医嘱使用。 5. 戒烟限酒,减少精神压力,保持良好心态。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我,一个49岁的中年男人,正站在京东互联网医院的咨询室门口,心跳得像鼓点。

    我推门而入,医生微笑着向我招手。他看起来四十多岁,戴着一副眼镜,给人一种亲切感。我坐下,深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静,“医生,我最近血压有点高,高压150,低压90,人偏胖,想问问能不能喝罗布麻和丹参破壁饮片?”

    医生点点头,温和地说:“可以,这两种中成药对高血压有一定的辅助治疗作用。”听到这个,我心里稍微松了一口气,但紧接着又问:“那喝西药是不是副作用比较大?”

    医生沉吟了一下,说:“降压药相对来说是有的,但现在的降压药副作用已经控制得很好了。”我听了这话,心里又有些纠结,毕竟谁都不愿意长期服用可能有副作用的药物。

    我又问:“那罗布麻和丹参可以长期喝吗?或者说有没有什么副作用?”医生微笑着回答:“可以长期喝,但也要注意观察身体反应,如果有不适,要及时停药并咨询医生。”

    这时,我又提到了丹参保心茶,问:“丹参保心茶可以降血压吗?”医生肯定地点了点头:“可以,它对高血压也有一定的辅助治疗作用。”

    离开医院的时候,我心情复杂。一方面,我对自己的高血压有了更多的了解,另一方面,我也意识到健康的重要性。我暗下决心,要更加注意自己的生活习惯,同时,也会继续关注自己的身体状况。

    回到家,我坐在沙发上,看着窗外的天空,心里想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想到这里,我不禁笑了笑,生活虽然充满了挑战,但只要我们积极面对,总会找到解决问题的方法。而我,也将继续我的健康之路,一步一个脚印,朝着更健康的生活迈进。

    高血压中成药治疗指南 常见症状 高血压常见症状包括头痛、眩晕、心悸、视力模糊等,易感人群为中老年人、肥胖者、有高血压家族史者等。 推荐科室 心血管内科或高血压专科门诊。 调理要点 1. 可以适量饮用罗布麻和丹参破壁饮片,但需在医生指导下使用。 2. 西药降压药物副作用相对较大,需根据医生建议选择合适的药物和剂量。 3. 丹参保心茶可以作为辅助降压的饮品,但不能替代正规的降压治疗。 4. 饮食上应控制盐分和脂肪摄入,多吃蔬菜水果和全谷类食品。 5. 定期监测血压,保持良好的生活习惯和心态,避免过度劳累和精神紧张。

  • 那天,我正坐在办公室里,突然一阵剧痛从牙床袭来,仿佛有无数根针在扎我的神经。我捂着腮帮子,疼得直冒冷汗。这牙痛,已经持续了几天,我实在忍受不了,决定请假去看医生。

    我来到了京东互联网医院,挂号后,一位和蔼的医生接待了我。我向他详细描述了我的病情,他一边听,一边在病历本上记录着。

    ‘有什么缓解疼痛的药吗?’我焦急地问。

    ‘有,普瑞巴林胶囊。’医生回答得很快。

    ‘有啥副作用吗?’我担心地问。

    ‘患者有高血压。’我赶紧补充道。

    ‘治疗痛,这个药对治疗痛有效。’医生肯定地说。

    我听了,心里稍微踏实了一些。‘好的。’我回答。

    ‘看说明是治疗带状疱疹的神经痛,牙痛一样的吗?’我还是有些疑惑。

    ‘一样可以。’医生微笑着说。

    我拿着药回到家,按照说明服用。开始的时候,疼痛并没有明显减轻,但我没有放弃。我告诉自己,一定要坚持下去。

    几天后,疼痛逐渐减轻,我仿佛看到了希望的曙光。我开始记录自己的病情变化,每天都会在京东互联网医院的平台上更新。

    ‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我在平台上发了一条消息。

    很快,就有很多网友回复了我。他们有的分享了治疗经验,有的则鼓励我要有信心。

    ‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’有位网友说。

    ‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’另一位网友补充道。

    ‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’

    我看着这些回复,心里暖暖的。我知道,我已经找到了属于自己的治疗之路。

    牙痛引起神经痛的治疗指南 常见症状 牙痛引起的神经痛通常表现为剧烈的疼痛,可能伴随着头痛、面部疼痛等症状。易感人群包括长期忽视口腔卫生、有龋齿或牙周病的人群。 推荐科室 口腔科或神经内科 调理要点 1. 使用普瑞巴林胶囊缓解疼痛,注意遵循医嘱和说明书的用药指导。 2. 如果有高血压等基础疾病,应告知医生并在医生指导下使用药物。 3. 保持良好的口腔卫生习惯,定期检查和清洁牙齿。 4. 避免食用过硬或过热的食物,以免刺激神经引发疼痛。 5. 在医生的指导下,可能需要进行根管治疗或其他相关治疗来解决根本问题。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族,但最近,我的生活被一个叫高血压的恶魔给搅得天翻地覆。

    我父亲今年七十有五,身体一直还算硬朗,但最近血压突然升高,这让全家人都慌了神。我上网查了查,发现‘肾虚高血压中成药治疗’成了热门搜索。于是,我决定给父亲买一款血压计,以便随时监控他的血压。

    我拨通了京东互联网医院的电话,接电话的是一位和蔼可亲的医生。‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音听起来很有耐心,让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

    ‘您好,我想问一下一般老人用的血压计都适用于什么样的?’我小心翼翼地问道。

    ‘您好,健康指导是我们医院的一项服务。那款老人用的比较好阿,性价比高一点的,或者字体大一些的。’医生的建议让我有些犹豫,不知道该选哪一款。

    ‘鱼跃239元的这个怎么样?’我问道。

    ‘好的,误差不会太大把。’医生的声音听起来很肯定,让我心中的石头落下了几分。

    ‘不会,大品牌,挺准的。’医生的话让我更加放心。

    我按照医生的建议,在京东互联网医院购买了鱼跃血压计。收到货后,我立刻给父亲送了过去。父亲看到我买的血压计,脸上露出了欣慰的笑容。

    从那天起,我开始每天帮父亲量血压。看着他的血压逐渐稳定,我的心情也好了很多。我开始意识到,健康真的是我们最宝贵的财富。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议可以分享?健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    老年高血压管理指南 常见症状 老年高血压常见症状包括头痛、头晕、耳鸣、视力模糊等,易感人群为60岁以上的老年人,尤其是有家族史或生活习惯不良者。 推荐科室 心血管内科或老年医学科 调理要点 1. 定期测量血压,使用鱼跃等大品牌血压计,确保测量结果准确。 2. 遵医嘱服用降压药物,如ACEI、ARB、CCB等,根据医生建议调整用药方案。 3. 保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。 4. 对于肾虚高血压患者,可以考虑中成药治疗,如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 5. 定期复查,及时调整治疗方案,避免并发症的发生。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,在厨房里忙碌着。突然,一阵头晕袭来,我差点没站稳。我摸了摸自己的脉搏,低压105,高压140,这数字让我心头一紧。我赶紧拿出手机,搜索“肾虚高血压中成药治疗”,希望能找到一些缓解的方法。

    电话那头,传来医生温和的声音:“您好,我是唐医生,有什么可以帮您?”我简要地描述了我的症状,唐医生却并没有急于给我开药,而是详细地询问了我的血压历史、生活习惯等。

    “血压偏高半年左右,主要是低压偏高。”我回答道,“身高170,晚上睡觉打呼噜,心率77,不憋气。目前没吃降压药。”

    唐医生耐心地听我说完,然后开始询问我的生活方式,“有没有从生活方式上干预?”他问。我告诉他,我平时低盐低脂饮食,适度运动,多吃蔬菜水果,控制体重,进食富含钾的食物。晚上少吃食,每天走路二万步左右,抽一天差不多一包烟,不喝酒。

    唐医生听完后,建议我戒烟限酒,不要熬夜、劳累、压力过大、情绪波动、饮用兴奋性饮料及能量饮料。他还告诉我,可以选择施慧达这种降压药,每天一片。

    我听了唐医生的建议,心里既感激又疑惑。感激的是,他不仅给我提供了治疗方案,还耐心地解答了我的疑问。疑惑的是,我该如何戒烟,如何改变我的生活习惯。

    我开始尝试戒烟,虽然过程艰难,但我告诉自己,为了健康,这一切都是值得的。同时,我也开始调整我的饮食和运动习惯,尽量让自己保持良好的心态。

    几个月后,我的血压明显下降,我感到身体和精神状态都好了很多。我忍不住想分享我的经历,“想问问大家有没有出现这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    高血压就医指南 常见症状 高血压的常见症状包括头痛、头晕、耳鸣、心悸、视力模糊等,易感人群为中老年人、肥胖者、长期吸烟和饮酒者、缺乏运动者等。 推荐科室 心血管内科或高血压专科门诊。 调理要点 1. 调整生活方式,包括低盐低脂饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒等。 2. 服用降压药物,如施慧达等,按照医生建议的剂量和频率服用。 3. 定期监测血压,及时调整治疗方案。 4. 保持良好的心态,避免过度劳累、压力过大、情绪波动等不良因素的影响。 5. 遵循医生的指导,定期复诊,调整治疗计划以达到理想的血压控制效果。

  • 那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上,感觉一阵阵头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。我挣扎着坐起来,眼前一片模糊,心跳得像鼓点一样响。

    我想到,这可能是高血压引起的。我摸了摸自己的额头,滚烫的温度让我更加确信。我决定,不能再拖了,我得去看医生。

    我拿起手机,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,传来一个温柔的声音:“您好,我是心血管内科张医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

    我耐心地等待着,心中却充满了焦虑。我多想立刻得到帮助,摆脱这头晕目眩的折磨。

    “目前病情多久了?有没有用药?有没有去医院看过?”医生的声音打断了我的思绪。

    我回答道:“大概半年多了,目前没有用药,也没有去医院看过。”

    “去测了血压162/105。”我补充道。

    “这个当然会引起你头昏目眩。”医生的声音里带着一丝严肃。

    “高血压一直没有吃药吗?”医生又问道。

    “没有。”我回答。

    “是不是要吃药?”我迫不及待地问道。

    “嗯。”医生肯定地回答。

    “既往有没有其他相关病史?有没有药物过敏史?”医生继续问道。

    “有过肾结石,没有药物过敏。”我回答。

    “处方详情”医生说道,随后我看到了一张处方单。

    “处方已送达药师审核。”医生告诉我。

    “点击卡片后您可直接预约药品,服药期间如有不适请及时线下就诊。”

    我看着屏幕上的文字,心中充满了感激。我立刻预约了药品,并按照医生的指导开始服用。

    服药后的几天,我的头晕目眩症状明显减轻。我开始注意饮食,低盐低脂,监测血压。我不再熬夜,不再喝酒,不再过分劳累。我的生活逐渐恢复了正常。

    我想,这不仅仅是因为药物的作用,更是因为我开始重视自己的健康,开始关注自己的生活方式。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

    高血压引起头晕目眩的治疗指南 常见症状 高血压引起的头晕目眩是由于血压升高导致脑部供血不足所致,常见于长期未控制的高血压患者,特别是老年人和有家族史的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 控制血压:使用降压药物如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等,根据医生建议调整用药方案。 2. 生活方式改变:低盐低脂饮食,避免过度劳累和熬夜,戒烟限酒。 3. 定期监测血压:每日早晚测量血压,记录并向医生汇报。 4. 注意并发症:如有肾结石等并发症,需同时治疗和管理。 5. 遵循医嘱:按时服药,定期复诊,避免自行停药或更改用药方案。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着父亲的检查报告,心情却像这阳光一样明媚不起来。

    父亲的高血压已经好几年了,最近手脚开始微肿,我担心这可能是病情加重的信号。我打开京东互联网医院的APP,预约了医生的视频咨询。

    医生的声音温和而专业,他仔细地看了报告,然后说:“高血压时间比较长,心脏彩超显示心脏有供血不足的可能,血钾有些低,肾功能也有损害。”

    我听着,心里一阵紧张,但医生的话让我稍微安心了一些:“这个情况不算严重,但需要调整用药。”

    我看着医生开的药方,上面写着“降血压,补钾,活血化瘀,抗血小板”,我疑惑地问:“医生,这些药我之前都吃过,效果好像不明显。”

    医生微笑着说:“是的,地平类药物可以引起水肿,你父亲的手脚微肿可能就是吃这个药引起的。所以,我建议继续服用这些药物,但需要监测血压、肾功和化验血钾。”

    我点了点头,心里虽然还是有些不安,但医生的话让我觉得有了一些方向。我感谢医生的帮助,然后预约了药品,准备回家给父亲继续治疗。

    回到家,我看着父亲,他的眼神里满是担忧。我轻轻握住他的手,说:“爸,别担心,我们会慢慢好起来的。”

    父亲看着我,眼中闪过一丝感激,他点了点头,说:“谢谢你,儿子。”

    那一刻,我深深地感受到了家庭的温暖和力量。我知道,只要我们团结一心,就没有什么困难是不能克服的。

    我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有的话,你们是怎么应对的?

    高血压并发症就医指南 常见症状 高血压可能导致心脏、肾脏等器官受损,常见症状包括头痛、视力模糊、手脚微肿等,易感人群为中老年人、肥胖者、有家族史者等。 推荐科室 心血管内科或肾脏内科 调理要点 1.继续服用降血压药物,监测血压变化; 2.补钾,避免低血钾; 3.活血化瘀,改善心脏供血; 4.抗血小板,预防血栓形成; 5.定期复查血压、肾功能和血钾水平,调整用药方案。

  • 那是一个普通的周一早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,当我洗漱完毕,准备出门时,一阵天旋地转的感觉袭来,我几乎站立不稳。我摸了摸自己的头,感觉像是被什么东西重重地敲了一记,然后就是一阵阵的头晕。

    我坐在床边,深吸了一口气,试图让自己平静下来。我想到,可能是昨晚没睡好,或者是工作压力太大。但接下来的几天,这种头晕的感觉并没有消失,反而越来越严重,甚至影响到我的日常生活。

    我开始担心起来,血压是不是出了问题?我记得上次体检的时候,血压是140/90,虽然不算很高,但也不是很正常。于是,我决定上网查查,看看有没有什么好的方法可以缓解这种头晕的症状。

    在京东互联网医院,我找到了一位全职医师,他耐心地询问了我的病情,从头晕的时间、持续时间,到血压的高低,甚至有没有其他症状,他都问得很详细。我如实回答了他的问题,心里既紧张又期待。

    医生告诉我,我的血压确实偏高,而且头晕的症状可能与高血压有关。他建议我去医院做进一步的检查,包括颈椎核磁和头颅CT,以便更准确地判断病因。

    听到这里,我心中一阵紧张。高血压?颈椎病?这些听起来都很严重。我担心自己是不是得了什么大病,心里充满了恐惧和不安。

    医生看出了我的担忧,他安慰我说,目前的情况还不算很严重,只要及时治疗,很快就能恢复健康。他还告诉我,血压高的人要注意饮食和作息,避免过度劳累,保持良好的心态。

    在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式,注意饮食,保证充足的睡眠,尽量放松心情。同时,我也按照医生的推荐,去医院做了检查。

    检查结果出来后,医生告诉我,我的颈椎确实有些问题,但并不是很严重。至于高血压,虽然不算很高,但也需要引起重视。他给我开了一些降压药,并告诉我如何调整生活方式。

    经过一段时间的治疗和调整,我的头晕症状明显减轻,血压也稳定在正常范围内。我感到非常欣慰,也更加珍惜自己的健康。

    这段经历让我深刻地认识到,健康真的是无价之宝。平时,我们总是忙于工作,忽略了身体的信号。等到出现问题的时候,才追悔莫及。所以,我想提醒大家,一定要关注自己的身体健康,及时发现并处理问题。

    如果大家也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院。那里的医生专业、耐心,服务也很周到。而且,在家就能看病,真的很方便。最后,祝愿大家身体健康,生活愉快!

    高血压头晕就医指南 常见症状 高血压常见症状包括头晕、头痛、视物模糊、耳鸣、心悸等,易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期吸烟和饮酒者、有高血压家族史的人群等。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,控制在正常范围内; 2. 遵医嘱服用降压药物,如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等; 3. 合理饮食,减少盐分和脂肪的摄入; 4. 保持适当的体重,避免肥胖; 5. 定期进行颈椎核磁和头颅CT检查,排除其他可能引起头晕的疾病。

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