蛋白粉是一种常见的健身补剤，主要用于帮助人体补充蛋白质，以增强肌肉力量、增加肌肉质量和提高身体的运动性能。然而，并非所有人都适合食用蛋白粉。本文将盘点一些不适合服用蛋白粉的人群。

 

首先，患有肾脏疾病的人不适合吃蛋白粉。这是因为蛋白质的代谢会产生尿素，这是一种需要通过肾脏排除的废物。如果肾脏功能受损，尿素的排除可能会受阻。因此，如果你已经被诊断为肾脏疾病，或者你的肾脏功能不佳，避免食用蛋白粉。

 

其次，患有乳糖不耐受的人也不适合食用蛋白粉。许多蛋白粉产品都含有乳糖，这是一种在牛奶和其他乳制品中很常见的糖。乳糖不耐受的人无法完全消化乳糖，可能会出现腹痛、腹泻和其他消化系统问题。因此，如果乳糖不耐受，应该选择不含乳糖的蛋白粉产品。

 

此外，有些人可能对蛋白粉中的某些成分过敏。例如，一些蛋白粉产品可能含有大豆、鸡蛋或者小麦，这些都是常见的过敏源。如果你对这些食物过敏，你应该仔细阅读蛋白粉的成分表，以确保它不含有你可能过敏的成分。

 

最后，孕妇和哺乳期妇女也应该谨慎食用蛋白粉。虽然蛋白质对于孕妇和哺乳期妇女的健康至关重要，但是过量的蛋白质可能会对她们的健康产生负面影响。此外，一些蛋白粉产品可能含有添加剂和人工甜味剂，这些可能对婴儿的健康产生影响。所以在购买前已经要仔细阅读成分表。

黄芪是一种营养价值比较高的中药材，在日常生活中，很多人喜欢将它拿来泡水喝，这确实能够在一定程度上起到养生的作用。随着人们养生意识的增强，黄芪的用量逐渐增大，以至于到了每年的春秋季节，就会有大量的人开始采挖黄芪，因为春秋时节是采挖黄芪的最佳季节，但若是采用不合理的采挖方式，就会导致野生黄芪数量骤减，目前，它已经被列为国家三级保护植物。

 

在平日里，一些喝过黄芪水的朋友会感觉到自己越来越瘦，其实这是一种正常现象，大家不必过于担心，这主要是因为黄芪水具有利尿解毒的作用，若是在服用黄芪水期间，感觉到体重出现了明显的下降，那么有可能是黄芪水在帮助人体排出多余的毒素与垃圾。对于具有减肥需求的朋友来说，建议不要采用喝黄芪水的方式来减肥，因为长期饮用可能导致身体暴瘦，这对身体健康反而是不利的。

 

 

黄芪水虽然具有一定的养生功效，但并不是所有人都适宜饮用的，一般来说，生活中有3类人不适合饮用黄芪水。

 

黄芪具有温补效果，因此更适合体内寒湿较重的朋友饮用，对于体内火气比较旺盛的群体来说，若是经常大量饮用黄芪水，就可能导致身体出现喉咙干涩、咽喉肿痛等情况。

 

 

虽然黄芪能够在一定程度上提升人体中的元气、增强身体免疫力，但当我们出现感冒或发烧的现象时，就会导致身体呈现出比较虚弱的状态，此时若是贸然饮用黄芪水，极有可能导致身体的负担加重，这对疾病的控制是不利的。在这里建议大家等感冒或发烧痊愈后再饮用黄芪水，这能够在保证身体健康的同时达到养生的效果。

 

我们都知道，每个人的过敏原是不一样的，对于过敏体质的朋友来说，需要慎重饮用黄芪水，因为一旦对黄芪这种物质过敏，就会导致身体表现出一些不良症状，情况严重的甚至会威胁身体健康。

 

 

同时，大家在饮用黄芪水的过程中，还要了解它的副作用，一般来说，若是经常使用黄芪泡水喝，就可能导致身体出现心烦意乱、头晕目眩、失眠多梦等症状，大家在饮用黄芪水的过程当中，若是发现身体出现了上述症状，一定要立即停止饮用，以免身体受到更加严重的伤害。

 

同时，大家也不能过于依赖黄芪水，因为它并不是万能的，当我们感觉到身体出现不适时，应该立即去医院进行相关的检查而非饮用黄芪水。

叶黄素一般不可以长期服用，但如果身体欠缺的情况下，可以遵医嘱进行服用，但要定期到医院进行复查。叶黄素又称植物黄体素，是从多种食物中所提取而来。是构成视网膜的主要色素之一，主要起到保护视力的作用。可以有效缓解视觉疲劳、眼睛干涩等症状，比较适用于长期用眼的人群。还可以有效预防眼底黄斑病变。如果身体一切正常，没有发生相关症状，通常不建议长期服用，以免增加肾脏负担，导致皮肤发黄。如果出现以上等多种情况，需要补充的情况下，可以遵医嘱长期服用，但是需要定期到医院复查，减轻对身体的伤害。建议在服用前需要到医院咨询医生，具体药物的用法、用量、疗程需要听从医生的安排，不要私自使用，以免产生不良反应。

肌酸是一种广泛用于提高运动表现和增加肌肉质量的营养补充剂。它在体育界和健身爱好者中非常流行，因为它被认为能够提高短时间内的高强度运动能力和促进肌肉恢复。然而，围绕肌酸的使用，尤其是长期使用是否会对肾脏造成伤害的问题，一直存在争议。

 肌酸的作用机理

肌酸主要在肌肉中存储，以磷酸肌酸（ PCr ）的形式存在，它能够迅速为肌肉提供能量，特别是在进行短暂而强烈的运动时。通过补充额外的肌酸，可以增加肌肉中的磷酸肌酸储量，从而提高运动表现和加速恢复过程。

 肌酸对肾脏的潜在影响

肾脏是人体的主要排毒器官之一，负责过滤血液中的废物和多余物质，并通过尿液排出体外。肌酸的代谢产物之一是肌酐，它通过肾脏排出。因此，一些人担心长期大量使用肌酸可能会增加肾脏的负担，导致肾脏功能受损。

 科学研究的观点

多项科学研究已经对肌酸补充剂的安全性进行了评估。根据现有的科学证据，对于健康的成年人来说，适量补充肌酸在短期内被认为是安全的。一些研究甚至对肌酸的长期使用（持续使用超过一年）进行了评估，结果表明，对于没有肾脏疾病的健康个体，长期适量使用肌酸并不会对肾脏功能产生负面影响。

然而，对于有肾脏疾病或肾脏功能不全的个体，使用肌酸补充剂之前应该格外小心，并且最好在医生的指导下进行。这是因为肾脏已经存在损伤或功能降低的情况下，增加的肌酐排出可能会对肾脏造成额外的负担。

 实用建议

1. 健康评估 ：在开始使用肌酸之前，尤其是计划长期使用的情况下，进行一次全面的健康评估，确保没有潜在的肾脏问题。

2. 适量使用 ：遵循推荐的剂量和使用指南。常见的肌酸加载阶段为每天 20 克，持续 5 至 7 天，之后转为每天维持剂量 3 至 5 克。

3. 保持水分 ：肌酸可能会增加身体对水的需求，因此在使用肌酸期间，保持充足的水分摄入非常重要。

4. 监测肾脏功能 ：对于长期使用肌酸的人，定期检查肾功能指标，如血肌酐和尿素氮水平，可以帮助及时发现潜在问题。

5. 咨询专业人士：在开始任何补充剂计划之前，咨询医生或营养专家，特别是对于有特殊健康状况的个体。

酸枣树最不起眼，树身生长缓慢，不成材的东西，没人会注意它，但生命力顽强，漫山遍野，无处不在，儿时，在农闲或者假期，约三五好友去沟沟坎坎打酸枣已然成为美好的回忆。

 

那时候酸枣仁不值钱，现在愿意打酸枣的人已经不多了，酸枣仁的价格也一路上升，在门诊中，如果不是患者治疗必须要用，我基本不会开酸枣仁，一个普通方子，只要加入酸枣仁，价格立马飙升。

 

 

介于此，用好酸枣仁，更好的发挥它的作用就很重要了，否则，花了钱，病没治好，甚至还加重了，就得不偿失。不得不说，在用酸枣仁的过程中，我是走过弯路的。

 

早期处方用药，知识多来源于课本，对于酸枣仁，大多描述是这样的，治疗失眠要用炒酸枣仁，清心火去虚热要用生酸枣仁。这基本是一个共识。所以，早期治疗失眠我也一直这样用，但效果很差，多数无效，少数有效。一度怀疑酸枣仁的功效是不是有那么厉害？

 

 

一次偶然的机会，让我对酸枣仁治疗失眠有了新的认识。治疗卵巢功能下降的患者，我喜欢用傅青主的溢经汤，溢经汤里面就有酸枣仁这味药，傅青主用的是生酸枣仁，但我们药房有很长一段时间只有炒酸枣仁，所以只能用炒的，介于之前对酸枣仁的理解，总觉得炒的可能会更好。后来药房通知有生枣仁了，索性按照傅青主原方用生酸枣仁。大家可能都知道，卵巢功能下降的患者多数都会伴有失眠，换成生酸枣仁后，患者普遍反映睡眠质量明显比之前好了。

 

这个效果是颠覆性的，为什么生酸枣仁比炒酸枣仁治疗失眠效果好，查阅文献后发现，我们对于古人的认识是机械的，没有真正掌握其用意。陈士铎在本草新编中有这样的描述：“夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。”

 

什么意思呢？就是说如果是晚上睡不着觉，就属于心火旺，得用生酸枣仁，清心火，这样才有效果；如果是白天晚上都睡不着，就属于心血虚，属于虚证，就得用炒酸枣仁，养心补血安神，才能取效。古人虚证多，所以强调用炒酸枣仁的医家就多，而我们读书往往不求本意，忽略了前半句，断章取义，自然不能掌握用药真谛。

 

现代人之体质与古人有所不同，生活条件好又心浮气躁，心火旺者占多数，用生酸枣仁就比用炒酸枣仁的机会多。心火旺的患者，用炒酸枣仁过于补，反而可能会加重失眠。

肌酸是一种广泛用于提高运动表现、增加肌肉质量和改善短时高强度运动能力的营养补充剂。它在运动员和健身爱好者中非常受欢迎。尽管肌酸的补充被认为是安全的，但一些人可能会担心，如果他们停止使用肌酸，是否会对身体产生不良反应或副作用。

 肌酸停用后的身体变化

1. 肌肉水分减少   

肌酸有助于增加肌肉细胞内的水分。停止补充肌酸后，你可能会注意到肌肉的 “膨胀”效果减少，这是因为肌肉细胞内水分的减少。这并不意味着你失去了真正的肌肉质量，只是体内水分分布的变化。

2. 短时高强度运动表现可能下降   

肌酸在提高短时高强度运动表现方面非常有效。停止使用后，你可能会发现在进行短时、高强度的运动或训练时，感觉不如使用肌酸时那么有力量或耐力。这是因为肌酸能够增加肌肉中的磷酸肌酸储存，从而提高 ATP （肌肉能量）的再生速度。

3. 体重轻微下降   

由于肌肉水分的减少，停止使用肌酸后，你可能会观察到体重轻微下降。这种体重变化主要是由于体内水分的减少，而不是真正的肌肉质量或脂肪质量的减少。

 停用肌酸的副作用

一般来说，停止使用肌酸不会导致严重的副作用。肌酸是一种在体内自然存在的物质，补充肌酸只是提高了体内的肌酸水平。当停止补充时，体内的肌酸水平会逐渐回到补充前的正常水平。然而，每个人的身体反应可能有所不同，极少数人可能会经历一些轻微的不适，例如肌肉疲劳感增加或恢复时间延长，但这些通常是暂时的。

停止使用肌酸后的身体反应主要是由于肌肉水分和肌肉能量利用方式的变化。这些变化虽然可能会影响到运动表现，但并不会对健康造成长期的负面影响。如果你决定停止使用肌酸，建议逐渐减少剂量，让身体有时间适应没有额外肌酸补充的状态。同时，保持良好的饮食和训练计划，可以帮助减少停止使用肌酸后可能出现的不利影响。

维生素E是一种非常重要的营养素，它对于身体的许多功能都是至关重要的，包括维护皮肤健康，增强免疫系统，以及保护身体免受自由基的损害。但是就像任何其他营养素一样，长期过量服用维生素E也可能会产生一些潜在的副作用。

首先，我们需要了解的是，维生素E是一种脂溶性维生素，这意味着它可以在体内储存，不像水溶性维生素那样可以通过尿液排出。因此长期大量服用维生素E可能会导致体内积累过多，产生一些不良反应。

1. 出血风险增加：长期大量服用维生素E可能会影响血液凝固，增加出血风险。这对于正在服用抗凝药物或有出血倾向的人来说尤其危险。

2. 干扰其他药物：维生素E可能会与某些药物产生相互作用，例如抗凝药、化疗药、胆固醇降低药等。这可能会降低这些药物的效果，或者增加副作用。

3. 恶心、腹泻和其他消化系统问题：大量服用维生素E可能会导致恶心、腹泻、胃痛、疲劳等消化系统问题。

4. 视力问题：一些研究发现，长期大量服用维生素E可能会增加患某些眼病（如黄斑变性）的风险。

5. 其他可能的副作用：包括头疼、皮疹、疲劳、肌肉无力等。

对于大多数健康的成年人来说，每日推荐摄取的维生素E量是15毫克。然而，这个量并不适用于所有人。例如，孕妇和哺乳期妇女可能需要更多的维生素E，而一些特定的健康状况可能会影响一个人对维生素E的需求。

总的来说，如果你正考虑长期服用维生素E补充剂，最好先咨询医生或营养师。他们可以帮助你确定最适合你的维生素E摄取量，以及是否需要调整你的饮食或生活方式，以便更好地吸收和利用这种重要的营养素。

谷氨酰胺一般健康人群都可以服用，以下人群需注意，在专业人士指导下使用：

1.对其过敏者不可吃：如果对其成分过敏的人不可吃，避免食用之后出现严重的过敏症状。

2.慢性肾功能衰竭的人应慎吃：谷氨酰胺是一种氨基酸，适量吃对身体有益，如果吃的过多会对肾脏造成损害。

3.严重肝脏疾病的人慎吃：在吃谷氨酰胺后可导致血氨增加，严重肝脏疾病的人吃了以后，可能会对病情不利，因此要慎吃。

4.不宜高温下吃：在高温下谷氨酰胺的成分会被分解破坏，因此应在室温下或冷的饮品中吃，不可加热或配合热的饮品吃。

吃谷氨酰胺时一定要严格按照说明书或医师指导，避免自己随意吃，尤其不能过多吃。

谷氨酰胺是一种非必需氨基酸，但在特定条件下（如重病或极度运动后）它变得 “条件必需”。身体虽能自行合成谷氨酰胺，但在某些情况下需通过饮食或补充剂来增加摄入量。谷氨酰胺在增强免疫系统、肠道健康、肌肉修复等方面扮演重要角色。那么，如果停止使用谷氨酰胺补充剂，会有什么影响呢？

 1. 对肌肉修复的影响

谷氨酰胺对于运动后的肌肉修复非常重要。它帮助减少肌肉损伤，加速恢复过程。如果你是一名经常进行高强度训练的运动员，并且习惯于通过补充剂增加谷氨酰胺的摄入，突然停止可能会导致恢复速度变慢，感觉疲劳时间更长。

 2. 对免疫系统的影响

谷氨酰胺是免疫系统健康的关键因素。它对维持肠道屏障的完整性、减少易感性疾病的风险起着至关重要的作用。停止补充谷氨酰胺可能会降低身体的抵抗力，使个体更容易感染疾病。

 3. 对肠道健康的影响

肠道是人体最重要的免疫器官之一，谷氨酰胺对其健康至关重要。它有助于维持肠道细胞的完整性，促进肠道健康。停止使用谷氨酰胺补充剂可能会影响肠道功能，导致消化不良或其他肠道问题。

 4. 如何应对停止补充的影响

如果你决定停止使用谷氨酰胺补充剂，有几个步骤可以帮助减轻上述影响：

- 增加食物来源 ：通过食物摄入谷氨酰胺，如鸡肉、鱼、牛奶和其他乳制品、豆类等。

- 逐渐减量 ：不要突然停止，而是逐渐减少补充剂的剂量，给身体一个适应的过程。

- 保持均衡饮食 ：确保你的饮食中含有足够的蛋白质和其他关键营养素，以支持免疫系统和整体健康。

- 适量运动 ：保持适量的运动，避免过度训练，以减少对额外谷氨酰胺的需求。

虽然谷氨酰胺补充剂对某些人来说可能是有益的，但停止使用它们并不一定会导致严重的健康问题，特别是如果你通过饮食和健康的生活方式来补充所需的营养。如果你考虑停止使用谷氨酰胺补充剂，建议逐步减少，并确保通过其他方式满足你的营养需求。如有疑问，咨询医疗专业人士是个不错的选择。

1. 维生素B族的定义和生理功能

B族维生素是一个庞大的家族，有老大（维生素B1硫胺素）、老二（维生素B2核黄素）、老三（维生素B3烟酸）、老五（维生素B5泛酸）、老六（维生素B6吡哆醇）、老七（维生素B7生物素）、老九（维生素B9叶酸）、老十二（维生素B12钴胺素）这一系列8个成员。一家人有很多共同的特性，所以经常一起工作互帮互助，增加彼此的作用。

 

B族维生素很重要，但是也容易缺乏。它们最重要的作用之一是产生能量，不论我们眨眼、走路还是思考，身体的一举一动都需要能量，而B族维生素参与到每一次能量的产生中。

 

如果缺少B族维生素，我们每一个细胞的功能就会迅速降低，引起一系列代谢障碍的症状，比如容易疲劳、烦躁、抑郁、皮肤发炎、食欲不振、头痛失眠等各种症状，所以它们有多重要不用多说了。

 

维生素B族特别容易缺乏，这是由它们的物理特性决定的，因为他们都是水溶性的，所以不能在身体里长期保存，每天都需要源源不断地从膳食中摄取，才能保证正常的功能。

 

2. 哪些人最容易缺乏维生素B族？

生活不规律、饮食不健康的人群容易缺乏维生素B族，主要有以下6类人群：

 

总吃精米精面，流失很多B族维生素；

 

总爱吃煎、炸、煲的烹饪方法做出来的菜肴，过度烹饪流失很多B族维生素；

 

甜食和油炸膨化食品吃得多，消耗的B族维生素多；

 

经常喝酒，消耗的B族维生素多；

 

压力大、熬夜多，会消耗大量的 B 族维生素；

 

出汗特别多，尤其在夏天，喝水多，流汗和排尿都增多。如果夏天总容易犯困，那么想想是不是和缺维生素B族有关系了。如果以上6条都存在于你身上，不好意思，你缺乏维生素B族的风险非常高。

3. 与维生素B族相关的疾病

由于维生素B族的功能太强大了，对神经系统、心血管系统、造血功能、生殖系统、视力、压力、改善发质和皮肤等方方面面都有非常重要的作用，所以如果B族维生素缺乏或摄入不足，就非常容易出现各种病症，比如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、巨幼细胞性贫血、疲劳、脂肪代谢障碍、糖尿病、食欲不振、抑郁失眠、情绪暴躁等，出现这些病症的人群可能需要补充B族维生素啦。比如大家常听说的叶酸，都知道备孕和孕期的时候需要补充，可以预防胎儿发生神经管缺陷。

 

其实除了备孕外，叶酸缺乏居然还与抑郁症有关。临床研究发现1/3 的重型抑郁患者细胞内的叶酸含量偏低。所以容易抑郁的人群，记得关注叶酸摄入的是不是足够哦！

4. 不同人群对B族维生素的不同需求量

根据中国居民膳食营养素参考摄入量2013版，不同人群对B族维生素的需求量不同，可以找到不同年龄、性别，相应的8种B族维生素的推荐摄入量（RNI）或适宜摄入量（AI）。

 

5. 提供足够维生素B族的一日醒脑食谱

很多人都觉得多吃蔬菜水果可以补充B族维生素，其实并补不了！除了叶酸在蔬菜中含的比较多之外，其他的大部分B族维生素都不在蔬菜水果中，而是在全谷物、动物内脏，肉类、蛋类，豆类、酵母和奶类中含量更高，所以荤素搭配是补充维生素B族的小窍门。

那是一个初春的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我正抱着刚出生的小宝宝，心中充满了对新生活的期待和不安。产后身体的不适让我倍感疲惫，尤其是那些难以启齿的私密问题，让我倍感困扰。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院，这个全新的医疗服务模式让我眼前一亮。于是，我鼓起勇气，尝试着在网上寻求帮助。

记得那天晚上，我通过手机APP联系到了一位经验丰富的妇产科医生，她亲切的问候让我感到一丝安慰。在详细描述了我的病情后，医生耐心地询问了我产后的具体情况，包括产后时间、分娩方式、奶水情况、恶露状况等。她告诉我，产后身体需要一段时间的恢复，目前我的情况属于正常现象。

医生还为我提供了一份详细的调理方案，包括饮食、运动、睡眠等方面的建议。她告诉我，产后不要食用生冷、辛辣、油腻的食物，要适当运动，保持良好的作息习惯，并且要调节好自己的情绪。在医生的指导下，我逐渐找到了适合自己的调理方法。

在接下来的日子里，我按照医生的指导进行调理，身体状况逐渐好转。每当遇到问题时，我都会通过互联网医院与医生沟通，她总是耐心地为我解答疑惑，让我感受到了家的温暖。

如今，我已经顺利度过了月子期，身体恢复了往日的活力。这段经历让我深刻体会到了互联网医院在现代社会中的重要作用，它不仅为患者提供了便捷的医疗服务，更让我们感受到了来自陌生人的关爱与温暖。

感谢那位给我带来希望和力量的医生，感谢她在我最需要帮助的时候，为我提供了专业的指导。我相信，在互联网医院的帮助下，会有更多的患者重拾健康，迎接美好的生活。

那是一个阳光明媚的午后，产后100天的我，正面临着血糖未恢复的困扰。在未母乳喂养的情况下，餐后血糖高峰后移，经常餐后2小时血糖还在升高。这让我焦虑不已，生怕病情进一步恶化。

在一次偶然的机会下，我了解到互联网医院的存在。于是，我鼓起勇气，通过线上问诊的方式，寻求专业医生的帮助。

医生在详细询问了我的病情后，告诉我，我的血糖已经达到了需要口服降糖药的程度。他建议我口服糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖或伏格列波糖，并为我开具了处方。

在医生的建议下，我开始了治疗。服药初期，我确实出现了腹胀、排气增多等副作用，但医生告诉我，这属于正常现象，伏格列波糖的副作用相对较小，我可以尝试更换药物。

在医生的指导下，我逐渐掌握了如何控制饮食，遵循定时定量、少油少盐的原则，并且坚持运动。经过一段时间的努力，我的血糖逐渐稳定，生活也恢复了往日的平静。

在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答我的疑问，让我对疾病有了更深入的了解。这让我对互联网医院充满了信心，也让我更加坚定了战胜疾病的决心。

如今，我已经走出了血糖困扰的阴影，重新拥抱了健康的生活。我要感谢那位默默付出的医生，是他让我重新找回了生活的希望。

在那个寒冷的冬日，我和我的宝贝女儿一起度过了一个艰难的时刻。作为一名新晋妈妈，哺乳期的每一天都充满了挑战。然而，当我开始感到胃部不适时，我的心情变得更加焦虑。我担心自己的健康问题可能会影响到宝贝的成长。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生耐心地听取了我的症状描述，并给出了中药调理的建议。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生的专业知识和亲切态度让我感到安心。

在服用中药的过程中，我也开始尝试食疗代茶。每天早上，我都会泡一杯温暖的茶，希望它能缓解我的胃部不适。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，宝贝也能安心地享受母乳喂养的美好。

这次经历让我深刻认识到，作为一名哺乳期妈妈，保持良好的健康状态不仅对自己重要，也对宝贝的成长至关重要。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

胎儿颅内出血是一种常见的儿科疾病，尤其在新生儿中较为多见。长沙秋季，天气逐渐转凉，室内外温差较大，这个季节也是胎儿颅内出血的高发期。了解该疾病的预防措施和治疗策略对于家庭来说至关重要。

一、疾病介绍
胎儿颅内出血是指胎儿在母体内或出生后不久发生的脑内出血。其发生原因可能与胎儿颅内血管发育不良、胎盘功能不全、分娩过程中的机械损伤等因素有关。症状表现为呼吸困难、嗜睡、惊厥、肢体瘫痪等。

二、家庭预防措施
1. 妊娠期间，孕妇应定期进行产前检查，关注胎儿发育情况，及时发现问题。
2. 避免孕期感染，尤其是风疹、流感等病毒感染。
3. 注意孕期营养均衡，适当锻炼，提高自身免疫力。
4. 避免孕期剧烈运动和跌倒，以防胎儿受到机械损伤。
5. 分娩时保持情绪稳定，避免用力过猛。

三、治疗策略
1. 确诊后，医生会根据病情制定治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。
2. 早期发现、早期治疗是提高治愈率的关键。
3. 治疗期间，家属需密切关注患儿的病情变化，积极配合医生治疗。

四、长沙秋季家庭护理要点
1. 保持室内温暖，避免室内外温差过大。
2. 加强患儿的保暖，预防感冒。
3. 注意饮食卫生，避免食物中毒。
4. 定期带患儿进行户外活动，增强体质。
5. 配合医生进行康复训练，提高患儿生活质量。

那是六个月前的事情了，我生下了一个可爱的宝宝。随着时间流逝，我发现奶量似乎没有之前那么充足了，这让我有些焦虑。于是，我决定在网上寻找一些增加奶量的方法。

我在京东互联网医院上找到了一位经验丰富的中医妇产科医生，她听起来非常专业，而且态度亲切。我向她描述了我的情况，她首先询问了我是否感到疲乏，以及大便是否成型。我告诉她我的大便一直都很成型，而且并没有感到特别的疲乏。

医生根据我的情况，建议我可以尝试一些中医方法来增加奶量。虽然平台无法直接开方，但医生给了我一个建议的方子，并告诉我如果需要进一步的帮助，可以通过点咨询的方式来联系她。

我按照医生的建议去了一家药店，药剂师根据方子为我配好了药。当我拿到药方时，我感到一种莫名的安心。我知道，只要我坚持按照医生的建议来做，我的奶量一定会有所改善。

在接下来的日子里，我每天都按照医生的建议服用中药，同时保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力，我终于看到了效果，奶量明显增加了，宝宝也更加健康了。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在任何时间、任何地点，我们都可以轻松地找到专业的医生进行咨询。更重要的是，医生的专业和耐心让我对他们的服务感到十分满意。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在安静的房间内。我，一个产后不久的母亲，正面临着生活中的种种挑战。每天脑子里塞满各种各样的事，腰突压迫坐骨神经让我痛苦不堪，而食量的减退更是让我倍感疲惫。就在今天中午，我突然感到一阵晕眩，意识模糊，双手不由自主地攥紧头发，拉扯着，整个人在地上打滚。幸运的是，我及时拨打了互联网医院的电话，找到了一位专业的医生。

医生的声音温柔而有力，他耐心地询问了我的病情，并给予了我专业的建议。他告诉我，这可能是由于产后情绪波动和身体恢复不良所导致的，并建议我适当放松心情，多沟通，并保持良好的生活习惯。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我要坚强，要相信自己能够战胜困难。这让我倍感温暖，也让我对生活充满了希望。

自从那次线上问诊之后，我开始尝试调整自己的心态，尽量放松心情，多与家人和朋友沟通交流。虽然生活中依然充满了挑战，但我在医生的陪伴下，逐渐找到了战胜困难的勇气。

感谢那位来自互联网医院的医生，是他让我重新找回了生活的信心。我相信，在未来的日子里，我会带着这份信心，勇敢地面对一切。

那是一个普通的下午，我带着产后哺乳期的困惑，鼓起勇气踏入了线上问诊的咨询室。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”温柔的声音从屏幕那头传来，我感受到了医生的热情和专业。

“您好宝宝几个月了？”医生询问道。

“5个月了。”我回答。

医生接着说：“产后不建议控制饮食太严格，否则会出现泌乳量减少。”我这才意识到，哺乳期控制饮食也有讲究。

在医生的指导下，我了解到了饮食上至少要达到的标准，以及适度运动的建议。医生告诉我：“可以适度运动，包括饭后散步，适度慢跑等，也可以做瑜伽。”

然而，我依然担心体重上升，医生耐心地告诉我：“那只能运动减重了。是的，目前不建议过度控制饮食。”

我心中的大石头终于落地，医生的话语让我感受到了温暖和关爱。

“有个健康的宝宝比什么都重要，以后待宝宝不吃母乳了，再减脂更稳妥些。”医生的话语让我深感安慰。

在医生的陪伴下，我度过了这段艰难的时光。医生不仅为我提供了专业的医疗建议，更给予了我无尽的关爱和支持。

“祝您生活愉快。”医生的祝福让我倍感温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的品质和专业素养，也让我更加坚定了呵护自己和家人的信念。

那是2024年的一个午后，我独自坐在家中，手机屏幕上显现出一条来自京东互联网医院的消息。我点击进去，开始了我的线上问诊之旅。

医生***的问诊方式让我感到亲切。她首先询问了我的基本情况，包括怀孕、分娩的情况，以及产后出现的各种症状。我详细描述了我的情况：双胎、混合喂养，剖腹产后32天，出汗多，衣服老被浸湿了，只要在温度稍微高（23～24度）的房间里后背出汗很严重，还有浅色的恶露，一点点，每天都有，还有两只脚的大指姆很疼，有轻微的发肿。

医生***耐心地听我讲述，不时地点头，并针对我的症状给出了专业建议。她告诉我，这种情况可以调理，产后多虚。气血不足会引起上述症状。她建议我口服中药调理，并询问了我的母乳情况。

医生***的回答让我感到安心。她告诉我，中药能吃，并且喂娃也能吃。她还询问了我的饮食、睡眠情况，以及大便、小便是否正常。我一一回答了她的问题，并告诉她晚上睡着睡着后背就好多汗，像水洗了一样，白天转一会晚上睡觉腿也会疼。

医生***根据我的情况开具了处方，并告诉我，给我开一周的，口服后看疗效，一周后复诊，调方。我按照她的建议，按时服用中药，并期待着病情的改善。

几天后，我的症状有了明显的改善。出汗减少，恶露也变得正常了。我感到非常高兴，也感谢医生***的耐心和专业。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在医生***的帮助下，我成功地走出了产后康复的困境。我相信，只要我们愿意，互联网医疗将会为我们带来更多的便利和希望。

那天，我拖着疲惫的身体走进了***医生的网络诊室。产后身体还没恢复，浑身无力，冷热交替让我痛苦不堪。

***医生非常耐心地询问了我的病情，并细心地听我讲述了这些天的感受。她温和的语气和专业的态度让我感到一丝安慰。

随后，***医生为我开具了中药颗粒处方。当我提出需要将西洋参、黄精、浮小麦等药材分开开具时，她不仅没有拒绝，反而告诉我平台只能开两个处方，需要和客服沟通一下。虽然有些不便，但她的细心和耐心让我倍感温暖。

不久后，***医生告诉我处方已送达药师审核。在等待的过程中，她一直保持联系，询问我的病情变化，并给予我相应的建议。

当我收到处方详情时，看到***医生为我量身定制的治疗方案，我感到非常感激。在用药过程中，她还会定期回访，了解我的病情恢复情况，并调整用药方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在***医生的精心治疗下，我的病情得到了明显改善。感谢***医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在了那位温柔的女医生面前。她是来自京东互联网医院的妇科专家，我通过网络预约了她的线上问诊。

我向她说明了我的情况：产后60多天，阴道偶尔会有淡黄色分泌物，小腹偶尔会有点微痛，就像快要来月经一样。我告诉她，我还在哺乳期，而且我是个剖腹产的妈妈。

医生听得很认真，她一边听我描述，一边在我上传的B超图片上仔细查看。她没有急于给出诊断，而是先安慰我，告诉我这是很常见的产后问题，不必过于担心。

医生告诉我，产后分泌物异常可能是由于子宫恢复不完全或者感染等原因引起的。她建议我注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，并且注意观察分泌物的颜色和量。如果分泌物有异味、量明显增多或者出现其他不适，应及时就医。

医生还告诉我，由于我在哺乳期，她建议我不要使用抗生素类的药物，以免影响宝宝。她推荐了我一些中成药，并告诉我如何使用。

在整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。她的建议让我不再焦虑，也让我明白了如何更好地照顾自己。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了互联网医院带来的便捷。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院将会为更多的人提供优质、便捷的医疗服务。