左疼右疼，天天感觉头痛，到底该怎么办？实际上头痛有很多种，每种治疗方法都不一样，其中最常见的“偏头痛”，也可以通过改变生活习惯来改善。

 

怎么能知道自己是否偏头痛呢？

由于偏头痛有一个“偏”字，人们很容易把它看作“单侧头痛”。尽管大多数偏头痛确实是单侧的，但是偏头痛其实和左右没有太大关系，还会有人是两边都痛，甚至整个头都痛，所以偏头痛还是有一个判断的方法的。

 

鉴别偏头痛症状：

 

*中重度头痛。

 

*单侧发作

 

*搏动性，抽动性疼痛，就像血管跳动一样的感觉。

 

*每天的活动会加重头痛。

 

上述4种症状符合2种以上。

 

*令人作呕或呕吐

 

*不怕光，又怕吵闹。

 

以上两个症状符合1个以上。

 

除上述症状外，如果头痛到要休息，或者非常痛，或者恶心到要吐出来，有91%以上的几率是由于偏头痛引起的；如果只是偶尔痛一次，可以注意一下自己平时生活中的作息是否乱了，但是如果一个月痛4次以上，还是建议去医院确诊。

为何会偏头痛？

据统计，女性患偏头痛的人数超过了3倍。偏头痛是一种与血管、神经、大脑中的传导物质都有联系的疼痛，特别是现在发现偏头痛有一大半与大脑中的传导物质CGRP（抑钙素基因－系胜肽）分泌过多有关，后者使血管扩张，因此会感觉到头部的血管跳动。

 

因此，当吃了刺激性的食物，如辣、酸、咖啡因，以及柑橘、巧克力、甜食后，或者是压力过大，睡眠不足，内分泌紊乱时，偏头痛会变得更严重；因此，当偏头痛发作时，最好避开这些食物，并且多运动，早点睡觉，以帮助神经放松。

偏头痛怎么办？

当前偏头痛的治疗方法，是根据头痛次数来判断的，如果头痛次数过多，一个月就超过4次，建议采取预防性治疗，不仅仅是头痛时服用头痛药，还应定期服用脑神经稳定剂，让头痛次数过多的脑神经稳定下来；如果头痛次数少于一个月4次，则可选择头痛时再服用。

 

 

但是实际上现在有另外一种方法。如大家认为可以除皱、美容的肉毒杆菌素，其实也有可以抑制CGRP的作用，食品药品监督管理局已经批准偏头痛患者可以用肉毒杆菌素来治疗。然而，每个人的病情都因人而异，所以不能一概而论，谨慎服药。

 

 

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什么是偏头痛？

 

偏头痛（migraine)是一种常见的有家族发病倾向的慢性神经血管性疾病，临床表现为反复发作的搏动性头痛、自主神经功能障碍以及其他神经系统症状的不同组合，头痛发作时常伴有恶心、呕吐及畏光，经一段间歇期后可再次发作，患者在安静环境下休息或睡眠后头痛可以得

 

偏头痛是很多女性会患有的疾病，在日常生活中头痛也是一种非常常见的疾病，很多人都会选择吃一些止痛的药物来进行治疗，但是偏头痛的患者即使在发生偏头痛的时候吃一些止痛的药物也不能很快的缓解头痛的情况非常痛苦。

 

偏头痛是一种比较多见的急慢性疾病，它的病因是非常复杂的涉及面也是非常广的，那么很多患者都会因为偏头痛所带来的痛苦无法忍受而产生一些，其他的情况甚至有的患者会出现轻生的念头，偏头痛如此厉害而没有一个根治的方法很多人会选择中医针灸的治疗方法来进行偏头痛的治疗，针灸治疗偏头痛也是有着一定效果的。

 

 

针灸治疗应注意哪些？

 

针灸对于治疗头痛是有很好的效果的但是对于多次治疗没有效果，并且病情会逐渐加重的患者应该到医院查明原因，尤其是要排除颅内占位性病变，才能够使用针灸的治疗方法来进行治疗，头痛的患者在治疗期间还应该禁止吸烟，喝酒适当的参加体育锻炼，并且要避免过度的劳累和精神刺激注意多多休息。

 

针灸如何治疗偏头痛？

 

针灸治疗偏头痛主要是用针灸的方法，针灸穴位来减少这样头痛的发作通过这样的方法来进行治疗，这样的穴位主要有百会、风池、太阳、列缺、合谷、太冲，可以通过中医把脉的方式来确定自己属于哪一种?病因所导致的偏头痛，然后选择以上的学位通过针灸的方法来进行治疗。

 

 

 

还可以选用皮质下，脑、干、额、枕、肾、肝胆这些穴位，每次选用2到4个穴位结合，寻找一些敏感的反应点，头痛发作的时候用强刺激，间歇行针保持较强的震感间歇期中用中等刺激，也可耳穴压丸。

 

用针灸的方法来治疗偏头痛有较好的疗效，但是头痛的确切原因应该清楚，以便明确地进行诊断，治疗这种头痛的时候首先应该到医院进行检查，尤其要排除颅内的器质性病变，才可以进行针灸的治疗方法。在针灸治疗的同时应该是病人注意消除或者减少触发因素比如说消除精神紧张情绪抑郁，噪音，过多的劳累要有生活规律。

生活中，很多朋友都会出现颈肩痛，尤其是中老年人，很多朋友甚至由于颈肩痛严重影响正常生活。

 

从临床和生活中的经验来看，很多人在出现颈肩痛以后会选择贴膏药或者服用止痛药等方式缓解疼痛。事实上，贴膏药也好，止痛药也罢，只能是缓解已经出现的疼痛，而不能解决出现颈肩痛的原因。也就是说“头痛医头脚痛医脚”，而不是“透过现象看本质”。

 

 

颈肩痛也好，其他症状也罢，在医生看来，治疗的目的并不是缓解症状，而是从根源上解决问题。

 

颈肩痛出现的原因大多数时候是颈椎疾病，不是说就是颈椎病，而是颈椎部位发生的所有疾病。比如，颈椎病、颈部肌肉劳损等等。所以，出现颈肩疼以后不要着急去缓解症状，首先要做的应该是明确疼痛的原因，再做对症的治疗!

 

颈椎疾病是目前最常见的疾病之一，但是很多人在出现颈椎病以后没有正确诊疗，只是缓解颈椎疾病导致的颈肩痛。在医生看来，其实是不是很好的应对方式。

 

颈椎疾病种类繁多，不同的疾病治疗方式也不一样。即便缩小到颈椎病，也可以分为很多种类型，其危害性和治疗的方式也有着较大的差异。比如颈型颈椎病只需要注意生活中的姿势等，严重的时候做做康复治疗就可以痊愈;但是如果是比较严重的脊髓型颈椎病，可能大部分的患者就需要手术治疗。

 

 

再者就是颈椎病的危害。

 

颈椎病虽然多见，但是多数人对于颈椎病的认识只停留在颈肩痛。事实上，颈椎病病情严重的时候不仅会影响正常的生活，甚至可能导致瘫痪等严重的后果。

 

颈肩痛多数时候是颈椎病，颈椎病患者最常见的症状也多数时候表现出颈肩痛。但是，正确认识颈肩痛和颈椎病之间的关系，并且及时到医院明确原因是最好的应对方式！

 

颈椎病的防治离不开日常的保养和护理，平时要注意一些什么方面呢?

 

1.在思想心态方面，保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。并阅读有关颈椎病的书，掌握相关知识。

 

2.在日常锻炼方面，要加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。劳动或走路时要防止闪、挫伤。

 

3.在日常习惯方面，长期伏案工作者，注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视，要保持脊柱的正直，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

不少人都会出现流鼻血这种现象，普通的流鼻血其实做好日常护理就可以，但流鼻血会引起头晕，我们就需要要注意了，因为流鼻血的原因很多，造成流鼻血的疾病因素也是非常复杂的，我们需要去医院做一下进一步的检查。下面一起来看看流鼻血头晕怎么回事要怎么治疗。

1、流鼻血头晕是由上火和血液病变引起的。去医院耳鼻喉科检查鼻腔黏膜情况，查一下血常规、凝血功能及血压，确定病因后在有针对性的进一步治疗。在这期间不要抠鼻子，以防细菌感染。如果是有火引起的可以尊训医生口服一些药。如果是上呼吸道感染比较严重，建议要进行输液治疗。平常多喝水，增加适当的户外运动。

2、空气干燥。由于鼻腔过干燥、脆弱，毛细血管就容易破裂，从而导致流血，这种情况下患者不用太紧张，可以自行处理，采取头部后仰的方式，及时止血。如果鼻腔内流血过多，发现头晕现象应该及时，去看医生。

3、在医学上认为流鼻血发晕是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，一般出现这种症状，都和肺和肝等部位有着很大的关系。由于人的气血上升，肺气就会比较热，人就会容易流鼻血，可以多吃一些清热降火的食物。但也不能排除一些其它疾病，像一些高血压、肾病、脑溢血前兆，尿毒症都会造成流鼻血头晕。

4、流鼻血头晕与运动、劳累也有关。特别是一些喜欢运动的人，在毫无征兆的情况下，鼻子就突然流血出来，遇到这种情况患者应先自行止血。如果不头晕就没什么大问题，要是伴有头晕现象我们不要大意需要进一步确认是什么原因造成的。要有规律的作息时间，不要有太大的心理的压力。

为防止室内干燥，可以在房间内放盆水或洒些水，或用空气加湿器。以缓解室内空气干燥，饮食上少吃辛辣食物，多喝水，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

晒太阳是我们日常生活中一种非常好的放松方式，适当的晒太阳能够促进自己体内钙质的增加，能够使我们的身体更加的健康，然而会有一些人在晒过太阳之后表示会非常的头疼。这种现象并不是一种正常的现象。我们应该重视起来这种现象。晒了太阳头痛怎么办？

1、晒了太阳之后头疼，多半是偏头疼。偏头痛患者晒太阳或者是受凉，都可能是引发头疼的原因，如果要是有这种现象，避免晒太阳，尤其是暴晒，外出的时候戴帽子或者是打伞，避免阳光直射非常重要。任何的偏头疼患者，一旦出现了头疼发作，就立刻吃药止疼，首选的药物治疗是非甾体类的消炎止疼药，比如散利痛、布洛芬一类的药。如果要是效果不好，可以吃曲坦类的药物，比如佐米格，英明格一类的药，总之就是对症处理。

2、导致头痛的原因较多，颅内血管、神经，颅外皮肤、皮下组织、肌肉组织受到严重刺激或牵拉，均会产生头痛，如血管扩张、颅内占位、眼源性头痛。晒太阳后头痛属于偏头痛的表现，由于局部血管扩张导致头痛。出现头痛后可对症口服缓解头疼的药物，如布洛芬、都梁软胶囊、头痛胶囊。建议患者在太阳剧烈时避免外出，或戴帽子、口罩避免阳光强烈刺激。临床用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

3、长时间晒太阳后，由于体表皮肤温度身高，血液大多流向皮肤，容易引起大脑缺氧而头疼头晕。此外，阳光光线刺激眼睛，使得瞳孔缩小，以及大量出汗也会加重大脑缺氧而头痛、头晕。一般只要回到阴凉的地方，休息十几分钟就会好转。另外，晒太阳后由于体温身高，会大量出汗，此时建议多多补充水分，防止水分过渡流失。如果出汗特别多，最好能补充温热的淡盐水，这样还能补充钠、钾，防止电解质失衡。

偏头痛，上至医生常用诊断，下至老百姓口口相传，时不时就会出现在我们的谈论中。哎，我最近压力大头疼，可能是偏头痛；我最近睡眠不好头疼，可能是偏头痛；我最近血压高头疼，可能是偏头痛。究竟何谓这“偏”头痛，与其他头痛有什么区别，待我们一探究竟！

 

 

偏头痛是什么?

 

偏头痛主要特征：发作性，多为偏侧，中重度，搏动样头痛，一般持续时间可为4-72小时不等。有时候还伴有恶心，呕吐。是一种较为常见的原发性头痛，属慢性神经血管性疾病，女性多于男性，患病率大约5%~10%。因此诸如高血压，颅内病症，药物过度使用等原因导致的头痛另当别论，这类先有前因，再有"头痛”后果属继发性头痛，在此暂不赘述。

 

什么情况会加重或者减轻这种症状呢？

 

病因：内因涉及遗传易感性，一半多患者有偏头痛家族史，亲属有偏头痛病史的宝宝就要注意喽，还有报道称偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱相关。

 

除此之外，还有一些原因，是我们稍加注意就能自我调节的哦。据统计，青春期和月经期更让容易发作。外因诸如环境，食物药物，过劳应激，这些因素也悄悄地增加偏头痛的发作次数。

 

加重因素：声，光，日常生活的其他刺激。

 

减轻因素：安静环境，休息。

 

对于偏头痛的出现，我们应该做什么？

 

在正规医生的指导下，排除器质性疾病，确诊为”偏头痛”的患者，或仅为预防想听建议的人士，可以参考以下小贴士。

 

1，少吃含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐的腌制食品，含苯乙胺的巧克力，含谷氨酸钠的食品添加剂和葡萄酒。

 

2，口服避孕药，血管扩张剂如硝酸甘油，一定程度上也会加重头痛，视身体条件应当减少使用。

 

3，避免强光刺激，过度劳累，紧张应激的情况。但现代高压社会，谁还能不加个班，烦个心，所以总有不可避免之时，那也要提醒大家，劳累或应激后，自我身体和情绪的放松调节非常重要！

 

4，普通人的轻度头痛，可选用布洛芬，双氯芬酸等作为急性发作的临时缓解，中重度偏头痛或身体伴有其他不适，还是公立医院及时问诊。

 

 

预后：很多人因为偏头痛心理压力很大，在这儿可以放心告诉大家，医生诊断只是偏头痛的话，大多数预后良好，而且可随年龄增长逐渐缓解，部分患者可在60-70岁时不再发作。希望我们的粉丝天天开心，远离偏头痛，劳逸结合，做自己的保健医！

偏头痛的人，最想知道偏头痛是怎么回事，怎么就无缘无故头痛了呢？

 

因为偏头痛疼起来不仅非常烦人，有一些人还特别频发，我有一个女病人，直接基本上吃不好睡不着，天天都有这样的头痛症状。

 

偏头痛可以说是医学难题，到目前为止，关于人为何会偏头痛的病因非常多，有一些人可能是长期过度紧张情绪，工作压力，熬夜加班等导致的，还有一些人是因为得了重病以后出现精神焦虑引起的，但更多的人偏头痛跟周围环境和遗传因素有关。

 

 

我刚开始说的那个天天头痛的女病人就是属于那种遗传因素导致的，家里一问有偏头痛家族史。关于偏头痛的遗传因素，其实发生偏头痛的病人差不多有三分之二了，而且发现凡是家族中有成员曾经出现过偏头痛的，其后代发生偏头痛的几率就会增加3-6倍。

那么，到底什么样的头痛是偏头痛？

典型偏头痛往往是一侧疼痛，但是可以影响到对侧，疼痛感觉往往表现为搏动性的，有的人痛2个多小时，但有的人甚至能痛3天3夜，而且还会出现一些恶心、呕吐、怕吵、怕光以及一动就感觉疼痛加剧的伴随症状，年轻时候男的发病率比女的多，但是成年后，我们就发现女的比男的频发。

那么，如遇到偏头痛，我们应该怎么办？

主要分两类人：

偶发性的偏头痛的人

• 轻微的偏头痛可以考虑中药天麻，天麻是兰科植物的干燥块茎，而且头痛是天麻的适应症；
• 西药方面可以选用一些非甾体类抗炎药进行缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，如果效果不佳，还可以选用麦角类和曲普坦类药物；
• 偏头痛的人要注意避光，离开吵闹环境，缓解自身紧张焦虑情绪；
• 偏头痛千万别疼的撞墙，只会越来越痛，反而容易造成脑部伤害；
• 偏头痛的人还要避免一些诱发因素：比如奶酪、腌制品、巧克力、味精、红酒以及葡萄酒；
• 还要注意补充钙和维生素D；
• 对于有偏头痛的女性患者，禁止使用口服避孕药避孕，这是会诱发偏头痛的！

 

 

频发性的偏头痛

在上面提到的偶发性的偏头痛预防治疗基础上，要加上一些预防偏头痛的药物治疗。通常采用的药物有抗癫痫药（丙戊酸、托吡酯）、β受体阻滞剂（美托洛尔、普萘洛尔）、钙离子通道阻滞剂（氟桂利嗪等）。注意注意：这类药物必须在专科医生指导下服用，禁止个人擅自购买服用！

私处发痒怎么办？其他地方痒了还可以让别人知道，但丁丁痒了，只能自己默默承受，人家还可能问你扭扭捏捏在干啥呢，尴尬......

 

阴茎头部发痒发炎，这是很多阴茎最常碰见的一种炎症--包皮龟头炎，今天就来说说怎么解决它。

 

 

包皮龟头炎的表现是什么？

 

如果最开始你发现龟头和包皮表面水肿、充血，或者尿道口周围发红，出现创面、糜烂等情况，还觉得丁丁头部发痒或者有烧灼感。这时候就要当心了，这是龟头包皮炎发病初期的表现。

 

病情若是再发展下去，病变部位可演变为浅表溃疡，有炎性分泌物溢出。如将包皮翻转，可见包皮内板和阴茎头充血、肿胀、重者可有浅小溃疡或糜烂，表现有脓液。严重者还会有乏力、低热、腹股沟淋巴结肿大及压痛。

 

如果是霉菌感染性的念珠菌性龟头炎，症状为龟头粘膜红斑、局部还有水肿、表现比较光滑、边缘轻度脱屑，并可有丘疹和小脓疮向周围扩大形成龟头糜烂。反复发作的龟头包皮炎，可引起包皮干裂，纤维化和龟头硬化性改变。

 

包皮炎是如何产生的？

 

引起包皮炎的常见原因有以下三种：

 

1、患有包皮过长或包茎

 

在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。

 

2、不注意外生殖器卫生

 

如果不注意经常清洗外生殖器，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢，不及时清除就容易诱发包皮炎。

 

3、损伤所致

 

包皮外伤后，伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

 

患上了龟头炎该怎么办？

 

如果症状还比较轻，用1∶5000的高锰酸钾溶液浸泡龟头，早晚各一次；或用棉签蘸1∶1000的新洁尔灭液，轻拭炎症渗液。

 

症状稍微重一些的，应用1：5000高锰酸钾液溶液或1:10苯扎氯铵溶液浸泡清洗，然后涂抗生素软膏。

 

如果用以上方法溃疡还是不愈甚至有恶臭，应该及时就医，排出阴茎肿瘤的可能性。

 

平时要注意，“洗洗更健康”，注意私处卫生。

 

 

 

更要养成良好的生活习惯:运动后应及时进行清洗;尽量避免穿化纤或紧档的内裤，选择吸汗性强、透气好的棉质内裤并每天更换;尽量少穿牛仔裤和紧身裤。

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2016年全球疾病负担研究的一项分析估计， 全世界有超过5000万人患有活动性癫痫；也就是说，他们有持续性的癫痫发作或正在接受癫痫治疗。头痛是全球最常见的疾病之一，《2017年全球疾病负担研究》估计， 在195个国家和地区超过30亿人有头痛问题。偏头痛是一种异质性的脑部疾病，会持续4-72小时，伴有恶心、呕吐和/或对感觉刺激的过度敏感，以及一系列其他感觉和认知症状。女性中偏头痛的患病率是男性的三到四倍。

 

流行病学研究显示， 患有癫痫的人比没有癫痫的人更有可能出现头痛（包括偏头痛）。头痛可能在时间上与癫痫发作无关，也可能在癫痫发作之前、期间或之后发生；癫痫发作和偏头痛发作在时间上大多没有联系。头痛（包括偏头痛）和癫痫之间的病理生理学联系很复杂，尚未得到完全阐明。对癫痫患者的头痛进行正确诊断和适当治疗是至关重要的，因为头痛会大大增加患者的疾病负担。

 

癫痫患者头痛的处理

医生应该积极询问患者癫痫发作时、发作前和发作后的头痛情况。对头痛事件必须进行脑电图记录，以确定头痛是否有癫痫病源，特别是不典型、短暂的头痛问题。患者自我报告癫痫发作期间和围发作期有中度或强烈头痛，一旦正确诊断， 应使用镇痛剂治疗。

 

如果诊断为偏头痛合并癫痫，应 尽可能处方对偏头痛也有明确疗效的抗癫痫药物，以避免多药使用和可能的药物相互作用。美国食品药品监督管理局（FDA）和欧洲药品管理局（EMA）批准过抗癫痫药物 托吡酯和丙戊酸钠用于治疗偏头痛。然而，托吡酯和丙戊酸钠可能有致畸作用，所以 这两种药物都不适合育龄女性使用，除非没有其他有效治疗方法时才考虑。

 

然而，矛盾的是，头痛是抗癫痫药物治疗的常见不良反应（>10%），常见于卡马西平、苯妥英、拉莫三嗪和左乙拉西坦。 在评估癫痫患者的头痛时，应考虑到药物不良反应的可能性。用于治疗偏头痛的托吡酯、丙戊酸钠的剂量比用于治疗癫痫的剂量低，但偏头痛患者似乎仍比癫痫患者更容易发生这些药物的不良反应。偏头痛患者或偏头痛合并癫痫患者比单纯癫痫患者更有可能停止用药。 偏头痛的治疗药物通常与癫痫发作没有关系。

 

患有药物难治性局灶性癫痫的人可以从切除癫痫病灶中获益；34-74%的人在做完手术后就不再有癫痫发作。然而，有一项研究显示，12%的参与者在接受手术后出现了慢性头痛，这种情况在术后持续了1年以上。

 

新型药物治疗

治疗偏头痛的新型药物包括靶向降钙素基因相关肽（CGRP）的药物。 CGRP抑制剂在偏头痛患者中的临床试验结果显示，其疗效优于安慰剂，而且普遍具有良好的耐受性，使得这些药物成为偏头痛急性和预防性治疗的一个有吸引力的新选择。CGRP抑制剂对难治性偏头痛患者来说特别有希望，因为这些患者有很多需求没有得到满足，治疗选择很少。

 

CGRP具有血管扩张作用，对血压调节很重要，CGRP抑制剂的长期效果，特别是对有心血管疾病的人来说，仍然是未知的。2018年发表的一项研究结果表明，作用于谷氨酸AMPA受体的新型抗癫痫药吡仑帕奈抑制了大鼠脑干的CGRP释放。这一观察表明，从理论上讲，吡仑帕奈可以治疗癫痫围发作期的头痛，但这一点尚未被深入研究。

 

一份病例报告表明大麻二酚可以减少癫痫患者的发作频率之后，其受到了极大关注。对Dravet综合症和Lennox-Gastaut综合症（两种罕见的严重癫痫类型）的临床试验结果表明，大麻二酚在减少抽搐和跌倒发作方面比安慰剂更有效。大麻二酚在其他类型癫痫中的开放标签研究正在进行中。一种大麻二酚口服液已被FDA和EMA批准用于治疗2岁及以上的Dravet综合症和Lennox-Gastaut综合症儿童的癫痫发作。一项评估其对偏头痛影响的试验正在进行中，另一项试验也正在计划中。

 

非药物治疗方法

一项关于经颅磁刺激（TMS）研究的荟萃分析发现，在30%的难治性癫痫患者中，低频TMS可减少癫痫发作频率。然而，这项分析所纳入的研究规模相对较小，异质性高，需要更多的证据来支持这一方法。

 

一项关于TMS治疗头痛的系统综述发现，可减少头痛频率、持续时间、强度和药物使用量。一些研究发现，在有先兆的偏头痛患者中，单脉冲TMS治疗与减少头痛天数和用药量相关。这一证据促使 FDA批准了单脉冲TMS设备用于这种类型偏头痛的急性治疗。

 

临床试验发现，对三叉神经的无创刺激对急性偏头痛的治疗和预防有一定的效果。无创性刺激迷走神经对急性偏头痛的治疗有效，但对偏头痛的预防无效。在三项小型的随机对照试验中（每项研究中的人数<150人），这种形式的迷走神经刺激也对耐药性癫痫有效。

 

越来越多的证据表明，一些患者教育策略，包括生活方式干预，如睡眠和饮酒，行为治疗、自我管理和心身方法，对有慢性疾病的患者有好处，包括头痛、偏头痛和癫痫。尽管这些教育方法不能治愈疾病，但可以帮助个人应对相关的心理负担。国际抗癫痫联盟（ILAE）最近建议对癫痫患者广泛实施这种策略。

 

展望

过去5年发表的研究结果证实，头痛、尤其是偏头痛，常常与癫痫共存。在神经学领域和医学培训中应强调这种重叠，有助于神经科医生和普通内科医生注意到头痛和癫痫之间的关联。学会机构应开发标准化的调查问卷，以帮助诊断癫痫患者中的头痛，以及头痛合并癫痫患者的管理指南。这些诊断工具和指南将有助于改善这类患者的治疗和管理。

 

参考文献：

Nat Rev Neurol. 2021;17(9):529-544.

 

京东健康互联网医院医学中心

作者：李延龙，毕业于北京协和医学院，专业方向为常见病的预防与控制。以第一作者或共同作者在国内外期刊发表论文10余篇。

引起头疼的原因是较多的，对于头疼，一些治疗与缓解的方法是大抵相同的，其实日常的生活中吃一些食物，也能够达到缓解预防头疼的效果，经常头疼，那么就快快看过来吧！

 

 

1.土豆

 

对于喝酒引起的头疼，可以吃一些土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

 

2.西瓜

 

吃一些西瓜，也是效果不错的。春夏交替，脱水是引起头痛发作的主要原因之一，而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常丰富，可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题，另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。

 

3.咖啡

 

喝一些咖啡，是有着缓解头疼效果的。酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

 

4.全谷类食物

 

一般认为如果日常饮食中摄入的碳水化合物不足则会使得大脑的能量不足，这样人就很容易会有头痛的问题了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷类食物可起到缓解头痛的作用。

 

5.杏仁

 

吃一些杏仁，也是可以预防头疼的。研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

 

6.辛辣食品

 

 

吃一些辛辣的食物，效果也是较为明显的。对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。

 

7.奶酪

 

研究发现人体缺钙也会出现引起头痛的，因此日常适当的多增加些钙质含量的食物。如奶酪、牛奶、奶制品、酸奶等都是钙质含量相对较高的食物，更为重要的是奶酪不仅含有丰富的钙质，其中的益生菌对调理肠胃也有一定的帮助。

 

8.芝麻

 

吃一些芝麻，促进血液的循环，效果也是不错的。芝麻中丰富的维生素E和镁元素都具有促进血液循环，促进雌激素水平的作用，特别是经期头痛的女发性，更建议在日常的饮食中适当的加点芝麻。

 

预防缓解头疼，上述的这些方法是较为不错的。经常的头疼，就可以试试这些食物，你还在为经常的头疼烦恼吗？那么就快点试试看吧！

小儿偏头痛，作为常见的一种儿童疾病，给患儿和家长带来了诸多困扰。它不仅影响孩子的身心健康，也给家庭带来沉重的负担。为了帮助孩子远离偏头痛的困扰，我们需要了解其发病原因、症状表现以及有效的治疗方法。

一、小儿偏头痛的发病原因及症状

1. 发病原因：小儿偏头痛的病因复杂，可能与遗传、环境、饮食、情绪等因素有关。

2. 症状表现：小儿偏头痛的主要症状为反复发作的头痛，常伴有恶心、呕吐、视力模糊、面色苍白等症状。

二、小儿偏头痛的治疗方法

1. 药物治疗：针对小儿偏头痛，可使用止痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等药物治疗。但需注意药物副作用，遵医嘱使用。

2. 心理治疗：心理治疗对于小儿偏头痛的治疗具有重要意义。通过心理疏导、认知行为疗法等方法，帮助孩子调整心态，减轻头痛发作。

3. 日常保养：保持良好的作息习惯，保证充足睡眠；合理饮食，避免食用刺激性食物；适当运动，增强体质。

4. 中医治疗：中医治疗小儿偏头痛具有独特优势，可运用针灸、拔罐、按摩等方法缓解症状。

三、小儿偏头痛的预防措施

1. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖等。

2. 保持良好的作息：保证充足睡眠，避免过度劳累。

3. 适度运动：适当参加体育锻炼，增强体质。

4. 学会放松：通过听音乐、冥想等方式，帮助孩子学会放松，减轻压力。

总之，小儿偏头痛的治疗需要综合运用多种方法，家长应积极配合医生，帮助孩子远离头痛的困扰。

头痛是生活中常见的症状，很多人对此习以为常，但你是否知道，头痛并非都是由普通原因引起的？本文将为你揭示头痛的另类原因，帮助你更好地了解和应对头痛。

首先，长时间向后仰头可能会引发头痛。剪发、洗发时，头部过度后仰，颈脖受到过度拉伸，刺激三叉神经与血管，导致头痛。

其次，咳嗽也可能是头痛的诱因之一。1%的头痛是由咳嗽引起的，男性患者多于女性。咳嗽会增加大脑压力，导致尖锐疼痛或刺痛，常伴有脖颈疼痛、平衡问题、失眠、耳鸣等症状。

此外，运动性头痛也是常见的头痛类型之一。慢跑或跑步机运动导致的头痛称为“运动性头痛”，可发生于运动后数秒，疼痛常为发散性。运动会导致大脑、脖颈和头皮血管膨胀，压力增大。

焦虑急躁的人更容易发生偏头痛。自信心差和容易焦虑的人更可能发生偏头痛。急躁焦虑的人更容易产生压力，进而降低大脑中的血清素水平，诱发头痛。

食物也是引发头痛的常见原因之一。火腿三明治、干酪、巧克力、香肠等加工肉食以及菠萝和香蕉等少数水果都含有酪胺或添加剂，可能导致大脑血流增加，引发头痛。

扎马尾辫也可能导致头痛。马尾辫扎得过紧会导致头皮连接组织紧绷，产生痛感。

性爱也可能引发头痛。所谓的“性交头痛”往往发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。这种头痛如伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡、身体一侧麻木或恶心，应考虑有出血性中风的危险，最好立即就医。

早晨一起床就洗热水澡也可能导致头痛。温度会改变包括头部在内的身体血压，导致前额部刺痛。

吸烟也会引发头痛。香烟中的尼古丁会导致大脑血管变窄，进而引发或加重头痛。

缺少睡眠也会导致头痛。缺觉会导致大脑中血清素水平降低，诱发头痛。

气温升高也可能导致头痛。头痛病例随着气温升高呈上升趋势。

我是一名患者，最近头疼的厉害，眼睛总是出现水波纹，而且每次水波纹消失后，太阳穴就开始剧烈疼痛。我曾经在网上进行了问诊，医生非常耐心地询问我的病情，给予了专业的建议。医生告诉我，这可能是先兆性偏头痛，虽然无法根治，但可以通过注意避免劳累、过饥过饱、保持良好的睡眠等方式来预防。医生还建议我在头痛前吃点头痛宁胶囊及西比灵预防，但效果因人而异。我还询问了是否和我的鼻窦炎有关，医生说可能有一定关系，建议治疗一下鼻窦炎看看是否能缓解头痛。虽然医生告诉我这种头痛可能遗传，但并不是百分百会遗传给下一代。总的来说，医生的专业建议让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我更加重视预防和治疗。

儿童一侧头痛，医学上称为偏头痛，是一种常见的儿科疾病，大约有4%的儿童会受到偏头痛的困扰。这种头痛会对儿童的身心健康造成严重影响，属于一种慢性、复发性头痛。六到十二岁的儿童发病率较高，常见的原因包括睡眠不足、情绪波动、温度变化等。

当儿童出现一侧头痛时，家长应引起重视，做到早发现、早诊断、早治疗。首先应带孩子到正规医院进行检查，排除其他可能导致的头痛原因，如脑部疾病、眼部疾病等。在医生的指导下，根据具体病因和症状，选择合适的治疗方法。

在治疗儿童偏头痛时，通常采用以下药物：

1. 扑热息痛：这是一种常用的抗炎解热镇痛药，具有解热作用和镇痛作用，常用于治疗感冒和儿童偏头痛。但使用时需遵医嘱，避免滥用。

2. 安瑞克：这是一种非甾体类解热镇痛消炎药，对治疗儿童偏头痛具有较好的效果。其主要成分是布洛芬，但需注意对胃肠道的刺激，建议饭后用温水服用。

3. 针灸：针灸可以辅助治疗儿童偏头痛，起到缓解症状的作用。

除了药物治疗，家长还应关注儿童的日常保养，包括：

1. 保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

2. 调整情绪，避免情绪波动过大。

3. 注意饮食，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

4. 保持室内外温度适宜，避免温度变化过大。

总之，儿童偏头痛需要家长和医生的共同努力，通过正确的治疗方法和生活保养，帮助儿童缓解头痛症状，提高生活质量。

那天，我正坐在电脑前，电脑屏幕上突然弹出了一个对话框，上面写着：‘医生助理可能会辅助医生了解您的病情，方便医生更快的给您诊疗建议，感谢您的配合！’我微微一笑，点击了确认，开始了我的线上问诊之旅。

时间回到两天前，我的头痛突然加剧，那种胀痛、跳痛、刺痛的感觉让我无法集中精力工作。我犹豫了一下，最终还是决定在网上寻求帮助。医生开始询问我的病情，他详细地记录了我的头痛部位、性质、持续时间以及治疗情况。

‘您好，欢迎来到这里咨询。每次头痛的部位固定吗？’医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘头痛性质是跳痛，严重时连着鼓膜和脖子一起痛。头痛位置在耳朵上方，摸到附近的头发，头都会痛。’我尽量详细地描述着我的症状。

医生根据我的描述，初步判断我可能是偏头痛，并建议我尝试使用一些止痛药物，如卡曲。他还提醒我，如果病史比较长的偏头痛，建议做一下发泡试验，明确有无心脏卵圆孔未闭。

‘另外，平时需要注意生活行为调节。调整好心态，放松心情，劳逸结合，规律作息时间，不熬夜，保证好夜间睡眠质量，不要长时间连续操作手机或电脑。这些生活行为调节，有利于减少头痛的发作。’医生的话让我深受启发。

在医生的指导下，我开始尝试调整生活习惯，并服用医生推荐的止痛药物。虽然疼痛没有完全消失，但确实有所缓解。我开始对线上问诊有了新的认识，原来，它不仅方便快捷，还能得到专业医生的指导。

然而，两周过去了，我的头痛问题并没有缓解。我开始担心，这是不是神经痛？或者，我的偏头痛已经产生了耐药性？我再次联系了医生，他告诉我，从我的症状来看，不像神经痛，更像偏头痛。他建议我换一下止痛药物，如卡曲，并尽快做一下发泡试验检查，明确有无卵圆孔未闭。

‘西比灵不能长期服用。一般服用几天，头痛缓解后，及时停用，连续服用一般不超过两周。’医生的话让我对西比灵的长期使用产生了疑惑。

‘医生，但是我已经疼了2周了，我一直吃止痛药了，但是没有更多的效果。只要不吃，就会继续疼，半夜还会疼醒。’我向医生诉说着我的痛苦。

‘换一下曲布坦类的止痛药服用，看一下效果，比如：卡曲，等。另外，尽快做一下发泡试验检查，明确有无卵圆孔未闭。’医生给出了建议。

‘卵圆孔发泡实验要挂什么号呢？’我问道。

‘做明确有无卵圆孔未闭的发泡试验，挂神经内科就诊，医生开申请单去做。’医生耐心地解答了我的疑问。

问诊结束后，我深深地感到，虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊疗，但它确实为患者提供了便利。在这里，我感受到了医生的关爱和专业的指导，让我对未来的治疗充满信心。

偏头痛是一种常见的慢性头痛疾病，在儿童中也不乏病例。小儿偏头痛的诱因多种多样，包括家族遗传、不良生活习惯、精神压力、饮食不当等。针对小儿偏头痛的治疗，医生通常会根据病情严重程度选择合适的治疗方案。

尼莫地平是一种常用的治疗小儿偏头痛的药物，它属于钙离子通道阻滞剂，可以扩张脑血管，改善脑血流量，缓解头痛症状。除了尼莫地平，以下几种药物也常用于治疗小儿偏头痛：

1. 非甾体抗炎药：这类药物可以抑制前列腺素的合成，起到镇痛、抗炎作用。常用的非甾体抗炎药包括扑热息痛、阿司匹林、布洛芬等。这些药物适用于偏头痛的早期治疗。

2. 麦角胺制剂：麦角胺是一种血管收缩剂，可以收缩颅外动脉，抑制脑血管的过度扩张，从而减轻头痛症状。但麦角胺制剂需要在使用早期尽快服用，否则效果会降低。

3. 5-羟色胺受体激动剂：舒马曲坦是一种5-羟色胺受体激动剂，可以收缩脑血管、抑制周围神经，缓解头痛症状。舒马曲坦适用于偏头痛的急性发作和中重度头痛患者。

在治疗小儿偏头痛的同时，家长也需要注意以下几点：

1. 及早发现孩子的头痛症状，并及时带孩子去医院就诊。

2. 避免让孩子摄入过多的咖啡因、巧克力等刺激性食物。

3. 保持良好的生活习惯，帮助孩子减轻精神压力。

4. 定期带孩子进行体检，监测病情变化。

偏头痛作为一种常见的头痛类型，不仅困扰着成年人，也常常侵袭到孩子们。当孩子们出现偏头痛伴随恶心呕吐的症状时，家长们往往感到焦虑和无助。本文将针对这一情况，从病因分析、治疗方法、日常护理等方面进行详细介绍，帮助家长们更好地应对小儿偏头痛恶心呕吐。

首先，我们来了解一下小儿偏头痛恶心呕吐的常见病因。这类症状可能由多种原因引起，包括感染风寒、脑部疾病、情绪紧张、睡眠不足等。因此，在治疗之前，首先要明确病因，避免盲目用药。

针对小儿偏头痛恶心呕吐的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 医疗治疗：及时带孩子到医院进行专科检查，如神经内科、儿科等，明确病因后，由医生制定相应的治疗方案。

2. 中医治疗：中医治疗小儿偏头痛恶心呕吐具有独特的优势，可通过针灸、推拿、中药等方法缓解症状。例如，针灸可以选取印堂、合谷、阳白、百会、风池、外关等穴位进行施治。

3. 饮食调理：根据病因，调整饮食结构。如感染风寒者，可适量食用生姜汤、生姜葱白粥等；惊恐气逆者，可食用天麻、钩藤、石决明等中药煎汤冲泡藕粉。

4. 日常护理：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和情绪紧张。同时，注意饮食卫生，避免摄入刺激性食物。

5. 家庭护理：在家庭护理过程中，家长应注意观察孩子的病情变化，及时调整治疗方案。同时，给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们度过难关。

总之，小儿偏头痛恶心呕吐是一种常见的疾病，家长们在面对这一情况时，要保持冷静，及时带孩子就医，并采取合理的治疗方法。通过科学的治疗和日常护理，相信孩子们很快就能恢复健康。

我在昨天晚上开始头疼，一直持续到现在。头疼的地方包括头顶和太阳穴，持续时间长达两年，每隔三差五就会发作一次。头痛的性质是一阵一阵的跳痛，喜欢在暗一点的地方，活动会加重疼痛，伴有恶心、呕吐、拉肚子、手脚容易麻的症状。大概每隔10天就会发作一次，吃布洛芬能稍微缓解疼痛。病情持续加重，片子拍摄后还未出结果，我很焦虑。

医生根据片子结果和我的描述，初步判断是偏头痛，建议我写头痛日记总结规律、预防诱发因素，并在发作时服用止痛药对症治疗。如果发作频繁，可以加用预防药物如西比灵等。我会按照医生的建议进行调整，希望能够早日康复。

线上问诊：人体常见疾病的快速解决方案

随着科技的进步和互联网的普及，线上问诊已经成为了一种越来越受欢迎的医疗服务方式。对于许多人来说，线上问诊提供了一种方便、快捷和私密的方式来解决日常生活中遇到的健康问题。在这篇文章中，我们将探讨如何使用线上问诊来有效地管理和治疗人体常见疾病。

1. 什么是线上问诊？

线上问诊是指通过互联网平台（如视频会议、即时消息或电子邮件）与医生进行远程交流和咨询的过程。这种方式可以让患者在家中或任何有网络连接的地方就能获得专业的医疗建议和治疗方案。

2. 人体常见疾病的线上问诊

以下是一些常见疾病，适合通过线上问诊来进行初步诊断和治疗建议:

• 感冒和流感
• 皮肤问题（如痤疮、湿疹等）
• 轻微的消化问题（如胃痛、腹泻等）
• 头痛和偏头痛
• 轻微的焦虑和抑郁症状

对于这些疾病，线上问诊可以提供快速的解决方案，帮助患者节省时间和金钱，并且避免了不必要的医院访问。

3. 如何选择合适的线上问诊平台？

在选择线上问诊平台时，应考虑以下几个因素:

• 平台的信誉和安全性
• 医生的资质和经验
• 服务的范围和质量
• 费用和支付方式

确保选择一个可靠的平台，并在使用前仔细阅读相关的条款和条件。

4. 线上问诊的优点和局限性

线上问诊的优点包括:

• 方便快捷
• 节省时间和金钱
• 可以在家中或任何有网络连接的地方进行
• 提供私密的医疗咨询环境

然而，线上问诊也有一些局限性:

• 无法进行实体检查和测试
• 可能存在技术问题或网络延迟
• 不适合紧急情况或严重疾病的处理

因此，在使用线上问诊时，患者应该了解其局限性，并在需要时寻求传统的医疗服务。

5. 结论

线上问诊为人们提供了一种全新的医疗服务方式，特别适合处理人体常见疾病。然而，患者应该明智地选择合适的平台，并了解其优点和局限性。通过正确使用线上问诊，患者可以更好地管理自己的健康，并在需要时获得专业的医疗帮助。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询头痛和偏头痛的问题。医生询问了患者的病情并给出了专业的诊疗建议，建议患者尝试西比灵等药物对症治疗，并对药物的使用方法进行了详细说明。患者在与医生的沟通中表现出了对病情的关注和配合，最终对医生的建议表示感谢并决定尝试医生给出的治疗方案。

医生在问诊过程中展现出了对患者的耐心倾听和专业建议，同时也对患者的病情进行了细致的评估和分析。通过友善的沟通和专业的知识，医生为患者提供了有效的诊疗建议，展现出了医生应有的品质和专业素养。

整个问诊过程充分展现了医生的专业技能和良好的沟通能力，为患者提供了贴心的医疗服务。